Mengapa sakit kepala sebelum menstruasi dan selama hari-hari kritis - penyebab dan pengobatan migrain

Tampon

Mengapa sakit kepala sebelum menstruasi dan selama hari-hari kritis - penyebab dan pengobatan migrain

Mengapa kepala sakit saat menstruasi

Pada 70% wanita, menstruasi berlalu dengan penurunan kesejahteraan yang signifikan. Seringkali, penyebab sakit kepala (cephalgia) 1-2 hari sebelum menstruasi adalah PMS. Tetapi juga pada malam menstruasi, sakit kepala dengan kembali ke pelipis, dahi atau belakang kepala dan mual karena patologi. Dalam kedua kasus, dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan komprehensif. Dokter membedakan beberapa alasan fisiologis atau patologis mengapa kepala mulai sakit sebelum menstruasi. Metode terapi yang kompleks digunakan untuk menghilangkan cephalgia..

Penyebab cephalgia sebelum menstruasi

Penyebab cephalgia pada menjelang menstruasi dianggap sebagai sindrom pramenstruasi. PMS memiliki hingga 150 tanda klinis. Tetapi gejala yang umum adalah rasa sakit di tengkorak, gangguan usus, pembengkakan sendi perifer dan ketidakstabilan psiko-emosional.

Ketidaknyamanan ringan pada awal menstruasi dianggap sebagai norma fisiologis, jika keparahan gejala PMS tidak melanggar irama hidup wanita. Sindrom pramenstruasi tidak diklasifikasikan sebagai patologi. Tetapi ketika kepala sakit sebelum haid begitu banyak sehingga tanpa pil serangan itu tidak hilang - cephalgia dianggap sebagai gejala penyakit. Karena itu, disarankan untuk diperiksa daripada mengobati sendiri.

Mengapa sakit kepala pada malam hari atau saat menstruasi:

  1. Alasan fisiologis: perubahan hormon siklis, suplai darah ke pembuluh darah uterus dan penurunan suplai darah ke otak, fluktuasi tingkat komponen keseimbangan air-elektrolit.
  2. Penyebab patologis: penyakit pembuluh darah, saluran pencernaan, tulang belakang leher, kelenjar endokrin, sistem saraf pusat, organ reproduksi.

Sakit kepala selama menstruasi atau fase siklus menstruasi yang lain juga memicu kontrasepsi oral. Serangan mirip migrain dengan mual akan hilang setelah adaptasi tubuh wanita terhadap regulasi buatan progesteron. Seorang dokter kandungan dikonsultasikan jika, setelah 3 bulan mengonsumsi obat hormonal, kondisinya tidak menjadi normal. Dokter akan mengambil kontrasepsi lain.

Efek samping dari obat-obatan adalah alasan lain mengapa kepala sakit ketika menstruasi berjalan. Selama terapi, manifestasi dari efek ini sering bertepatan dengan awal siklus. Karena itu, konsultasikan dengan dokter Anda bagaimana mengurangi efek samping obat.

Tanda-tanda sakit kepala yang akan datang

Mengenali sakit kepala yang akan datang selama menstruasi cukup mudah. Sekitar 7-14 hari sebelum dia, seorang gadis atau wanita merasakan sakit berdenyut kuat di kepalanya. Dalam hal ini, rasa sakit diberikan ke mata kanan atau kiri, dan terkadang keduanya.

Ini disertai dengan kelemahan, perubahan keadaan emosional, perubahan tekanan darah, pembengkakan wajah atau kaki, melemahnya atau meningkatnya nafsu makan, mual, peningkatan sensitivitas terhadap cahaya atau suara.

Gejala yang muncul sesaat sebelum menstruasi dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh seorang gadis.

Migrain menstruasi

Setelah 30-35 tahun, kepala terasa sakit sebelum menstruasi karena migrain menstruasi. Sebelum usia ini, patologi dapat terjadi secara berkala. Penyebab penyakit ini adalah pelanggaran fungsi kelenjar endokrin dan genital, yang diperburuk selama restrukturisasi hormon tubuh wanita untuk siklus baru. Karena perubahan tingkat estradiol, progesteron, dan estrogen yang tidak tepat waktu, menstruasi tertunda, dan kepala terasa sakit karena meningkatnya sintesis prostaglandin, hiper-rangsangan kortikal dan neuron..

Seringkali, migrain didahului oleh aura gejala:

  • penglihatan di satu mata memburuk, hipersensitif terhadap set pencahayaan;
  • kepala sangat sakit dari 1 sisi, memberikan ke rongga mata, pelipis;
  • serangan itu berlangsung berjam-jam, kadang-kadang 2-3 hari tidak berlalu;
  • pusing, gangguan dispepsia dimulai (mual atau muntah, gangguan pencernaan).

Pada gadis remaja, migrain atau sakit kepala parah terjadi sebelum menstruasi selama 1-2 tahun setelah menarche (menstruasi pertama). Serangan lewat saat siklus akhirnya stabil. Ibu perlu membawa putrinya ke dokter kandungan untuk konsultasi, karena berbahaya untuk menahan migrain. Dokter akan merekomendasikan obat-obatan, metode pengobatan non-obat atau meresepkan terapi penggantian hormon.

Sakit kepala selama menstruasi terjadi dengan latar belakang anemia defisiensi besi. Patologi ditandai oleh kurangnya sel darah merah yang bertanggung jawab atas saturasi oksigen jaringan otak dan organ internal. Ketika jaringan pembuluh darah rahim dipenuhi dengan darah, dan kemudian menstruasi dimulai, volume cairan secara otomatis berkurang di bagian lain dari sistem peredaran darah. Kombinasi menstruasi dan kekurangan oksigen sel-sel otak menjadi alasan mengapa kepala sakit parah pada awal siklus..

Ketidakseimbangan hormon

Fluktuasi hormon dalam kadar estrogen dan progesteron sepanjang siklus adalah normal. Tetapi setelah 39 tahun, tubuh wanita dibangun kembali untuk menyelesaikan fungsi reproduksi: hormon seks diproduksi dalam volume yang lebih kecil, konsentrasi mereka dalam darah berkurang. Kurangnya estrogen memperburuk labilitas sistem saraf, mengurangi nada dinding pembuluh darah. Terhadap latar belakang transformasi terkait usia, kejang arteri sering terjadi, sakit kepala muncul sebelum menstruasi.

Penyakit kelenjar tiroid atau kelenjar adrenal menyebabkan ketidakseimbangan jenis kelamin dan hormon endokrin. Kegagalan ini memicu perkembangan labilitas gugup dan otonom. Karena ketidakstabilan kondisi psiko-emosional, kepala mulai sakit di kepala atau bagian belakang kepala. Ketidakseimbangan hormon dengan latar belakang patologi kelenjar adrenalin, kelenjar tiroid dan ovarium juga memicu keterlambatan menstruasi, merobohkan jadwal siklus menstruasi.

Gejala

Pusing sebelum menstruasi adalah gejala paling khas yang muncul pada hampir separuh wanita. Selain itu, seringkali banyak pasien merasa sakit selama periode tertentu dari siklus menstruasi. Terhadap latar belakang ini, sakit kepala dengan berbagai tingkat intensitas muncul. Hal di atas terutama dipengaruhi oleh beberapa penyebab sakit kepala saat menstruasi, yaitu: perubahan konsentrasi hormon seks dalam tubuh. Kandungan estrogen dan progesteron mempengaruhi penampilan tanda-tanda yang merugikan.

Pusing selama menstruasi itu sendiri jarang menunjukkan kemungkinan perkembangan komplikasi, tetapi tetap saja ini kadang terjadi..

Seorang wanita mungkin mengalami gejala-gejala seperti:

  • pembengkakan seluruh tubuh atau bagian individu;
  • gatal pada kulit;
  • perkembangan depresi atau keadaan jiwa yang tertekan;
  • mati rasa pada jari-jari jari-jari tungkai atas;
  • peningkatan tekanan darah (BP);
  • penampilan menangis dan mudah tersinggung.

Periode hari-hari kritis dapat disertai dengan beberapa tanda-tanda sindrom atipikal. Seorang wanita perlu memahami bahwa kondisinya akan sangat tidak menyenangkan dan sulit.

Gejala dapat meliputi:

  • penutupan kelopak mata tanpa disengaja di satu sisi;
  • reaksi alergi, hingga munculnya edema Quincke;
  • perkembangan kantuk - baik dalam proses menstruasi, dan sebelum itu;
  • terjadinya borok kecil di rongga mulut;
  • muntah saat menstruasi, yang tidak bisa dihentikan dengan cara apa pun;
  • munculnya proses inflamasi di mata;
  • migrain parah, dll..

Memantau kesehatan Anda memungkinkan Anda untuk menentukan dengan jelas urutan gejala sindrom apa yang terjadi. Ini pada akhirnya dapat membantu menentukan penyebabnya..

Penyebab lain dari cephalgia pada awal menstruasi

Sakit kepala selama menstruasi sering terjadi dengan latar belakang osteochondrosis. Patologi dicirikan oleh deformasi vertebra, di dekat mana arteri serviks berjalan. Ketika osteochondrosis berkembang, pembuluh darah dikompresi oleh tepi tulang punggungan, dan aliran darah tertunda. Mikrosirkulasi yang terganggu dimanifestasikan oleh pusing, dan kemudian kepala mulai sakit. Selama menstruasi, gejalanya menjadi sangat jelas. Kondisi ini juga terjadi dengan latar belakang arteriosklerosis serebral. Oleh karena itu, secara berkala diperlukan untuk memeriksa sistem peredaran darah, memantau kadar kolesterol dan membersihkan arteri dari plak fitoplastik..

Pada akhir fase luteal, kepala terasa sakit karena keracunan tubuh secara umum. Penyebabnya adalah patologi pencernaan, sering sembelit, penggunaan makanan berkualitas rendah, dan faktor-faktor serupa. Selama menstruasi, banyak produk peluruhan diserap dari usus ke dalam sistem sirkulasi dan limfatik. Mereka dibawa oleh cairan ke seluruh tubuh. Pada seorang wanita, karena keterlambatan racun dalam darah, mual muncul, mulai sakit dan pusing dengan menstruasi. Untuk menghindari hal ini, Anda perlu menggunakan produk yang membantu membersihkan usus terlebih dahulu.

Migrain menstruasi: persis apa yang dokter Anda tidak memberi tahu Anda


Semua orang percaya bahwa dengan migrain Anda tidak bisa makan keju, kacang-kacangan, buah jeruk, minum kopi, dan banyak lagi, tetapi tidak. Pemicu paling kuat untuk serangan migrain adalah menstruasi! (Dan, menjawab pertanyaan Anda segera, Anda dapat makan dan minum semua hal di atas dengan migrain). 70% wanita selalu mengalami serangan sebelum atau selama menstruasi. Dan bahkan menstruasi itu sendiri yang harus disalahkan. Penyebab serangan itu adalah penurunan normal kadar estrogen di paruh kedua siklus. Dan itulah sebabnya pada kebanyakan wanita (hanya sekitar 70%) di paruh kedua kehamilan, perjalanan migrain meningkat secara signifikan, dan kejang bahkan dapat berhenti total untuk sementara waktu. Memang, selama kehamilan, tingkat estrogen secara bertahap meningkat dan bisa 15 kali lebih tinggi dari tingkat sebelum menstruasi. Ngomong-ngomong, untuk alasan yang sama, pada banyak pasien, migrain kembali 1-3 hari setelah kelahiran, karena selama periode ini tingkat estrogen turun dengan sangat tajam. Dan kemudian, tentu saja, migrain dapat beristirahat lagi untuk menyusui - tetapi tidak untuk seluruh periode, tetapi sampai kembalinya menstruasi, ketika fluktuasi bulanan kadar hormon berlanjut.

Diagnostik

Tidak adanya manifestasi spesifik migrain dengan metode visualisasi dan metode penelitian lainnya menentukan bahwa diagnosis dibuat berdasarkan riwayat yang dikumpulkan dan data objektif.

Menurut Klasifikasi Internasional Sakit Kepala III 2013 2013, kriteria diagnostik telah dikembangkan:

Migrain menstruasiMigrain terkait menstruasi
A. Kejang yang terjadi pada wanita yang sedang menstruasi yang memenuhi kriteria untuk migrain tanpa aura dan kriteria B di bawah ini. B. Bukti yang terdokumentasi atau diidentifikasi secara prospektif bahwa selama setidaknya tiga siklus serangan migrain terjadi secara eksklusif pada hari 1 +/- 2 (yaitu, dari hari 2 hingga hari 3) menstruasi dalam setidaknya dua dari tiga siklus dan tidak terjadi pada periode lain.A. Kejang yang terjadi pada wanita yang sedang menstruasi yang memenuhi kriteria untuk migrain tanpa aura dan kriteria B di bawah ini. B. Bukti yang terdokumentasi atau diidentifikasi secara prospektif bahwa selama setidaknya tiga siklus serangan migrain terjadi secara eksklusif pada hari 1 +/- 2 (yaitu, dari hari 2 hingga hari 3) menstruasi dalam setidaknya dua dari tiga siklus dan bisa muncul di periode lain.

Pelajari lebih lanjut tentang mendiagnosis migrain jenis lain:

Penyebab migrain sebelum menstruasi

Penyebab utama migrain sebelum menstruasi adalah PMS, yang terjadi beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi. Kondisi ini disertai dengan sejumlah gejala lain dengan kemunduran umum dalam kesejahteraan. Sakit kepala parah dapat berlangsung beberapa hari, dan kemudian perawatan medis profesional sudah diperlukan.

Migrain haid sedikit berbeda dari hemicrania biasa. Ini memberikan rasa sakit yang lebih nyata yang bertahan lebih lama dari biasanya. Serangan dapat bertahan hingga 72, tetapi tidak lebih, yaitu, kondisi ini tidak berlaku untuk status migrain.

Selama menstruasi, migrain yang parah dapat menyebabkan rasa sakit di seluruh tubuh. Gejala-gejala tersebut dijelaskan oleh perubahan tajam pada latar belakang hormonal. Selama periode PMS, itu normal untuk mengalami kondisi seperti itu, tetapi ini tidak berarti bahwa mereka harus bertahan..

Sakit kepala yang menekan dan berdenyut-denyut khas migrain terjadi karena retensi cairan di jaringan otak dan wajah. Ini terjadi di bawah pengaruh estrogen, yang secara aktif terlibat dalam perubahan dalam tubuh sebelum menstruasi..

Prosedur pencegahan

Selama menstruasi, proses kompleks terjadi dalam tubuh seorang wanita, yang menyebabkan setidaknya ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan dan sedikit malaise. Untuk menghindari gejala yang tidak diinginkan, dan kadang-kadang munculnya rasa sakit yang cukup hebat di kepala, disarankan untuk mematuhi beberapa aturan yang sangat sederhana..

Pertama-tama, kita harus ingat bahwa kunci untuk hidup penuh tanpa rasa sakit selama menstruasi adalah gaya hidup sehat. Ini adalah konsep yang cukup komprehensif, yang mencakup tidak hanya menolak rokok dan penyalahgunaan alkohol, tetapi juga mengatur pola makan, rutinitas sehari-hari, pekerjaan, dan komponen lainnya..

Maka, dengan periode menyakitkan disarankan untuk tidak memasukkan atau, setidaknya, meminimalkan penggunaan hidangan berlemak, pedas dan terlalu pedas. Jangan bersandar pada makanan yang digoreng dan daging asap. Kelebihan produk tepung dan permen juga tidak menguntungkan. Aturan lain adalah bahwa Anda tidak boleh makan berlebihan bahkan produk-produk yang dianggap bermanfaat.

Sereal dari berbagai sereal, khususnya, dari gandum, soba, dan juga oatmeal, bermanfaat, bermanfaat bagi tubuh selama menstruasi. Layak termasuk ikan dan makanan laut dalam makanan. Sayuran dan buah-buahan, kacang-kacangan, wijen dianggap memberi hidup. Lebih disukai menggunakan roti dengan bekatul, gandum hitam atau gandum gandum.

Dari minuman selama menstruasi, air minum sederhana, teh hijau, rebusan pinggul mawar, chamomile, teh diuretik ringan dianjurkan. Disarankan untuk menolak soda untuk periode yang bermasalah..

Jangan mengabaikan rezim saat ini. Dianjurkan untuk tidur yang cukup, setidaknya pada "hari-hari kritis", untuk menghabiskan lebih banyak waktu di udara segar. Pada saat ini, Anda tidak boleh membebani diri Anda dengan rencana apa pun, termasuk aktivitas fisik yang berat.

Tetapi Anda tidak bisa sepenuhnya menolak pendidikan jasmani. Senam ringan, terutama di pagi hari, disertai dengan musik yang menyenangkan, hanya akan meningkatkan vitalitas dan dapat memberikan dorongan energi sepanjang hari. Ketika memilih latihan, harus diingat bahwa beban yang berlebihan dapat membahayakan secara signifikan.

Aktivitas di kolam akan membantu memperkuat sistem vaskular - Aqua aerobik, berenang, polo air. Kelas-kelas di kolam renang, secara teratur mandi dengan air dingin atau kontras, mandi dengan minyak nabati esensial - ini adalah pencegahan yang sangat baik untuk penyakit pembuluh darah apa pun, termasuk sakit kepala menstruasi pada wanita.

Istirahat yang tepat, nutrisi yang baik, berjalan di udara segar, baik, sikap emosional positif - semua faktor ini adalah pencegahan segala kondisi patologis, termasuk gejala nyeri di kepala selama menstruasi.

Menstruasi adalah hasil dari perubahan hormon dalam struktur tubuh wanita. Fase pramenstruasi dan berhari-hari pelepasan kritis tidak boleh disertai oleh sakit kepala dan sindrom nyeri pada lokalisasi yang berbeda. Beberapa gadis dan wanita memperhatikan bahwa kepala mereka sakit lebih sering selama menstruasi.


Mungkin ada beberapa alasan untuk sakit kepala sebelum menstruasi.

Kehadiran sensasi yang tak tertahankan dalam fase siklik ini dianggap sebagai tanda patologi. Sakit kepala parah pada saat siklus menstruasi dapat terjadi karena penyakit yang berhubungan dengan tulang belakang, neuroendokrin, sistem kardiovaskular dan saraf.

Faktor-faktor provokatif

Apa yang dapat memicu terjadinya hemicrania pada periode pramenstruasi:

  • dehidrasi - asupan cairan yang tidak cukup, olahraga aktif, serangan mual dengan muntah;
  • keadaan depresi, syok psikoemosional, pengalaman, apatis, kurang tidur, kerja fisik yang berat;
  • rangsangan cahaya dalam bentuk cahaya menyilaukan, berkedip, sinar matahari;
  • perubahan mendadak dalam kondisi cuaca, perubahan iklim;
  • lapar, melewatkan makan;
  • makanan individual.


Dehidrasi dapat menyebabkan migrain sebelum menstruasi

Manifestasi yang bersamaan

Migrain haid memiliki beberapa ciri khas. Hal ini dimanifestasikan oleh nyeri berdenyut intens yang bersifat paroksismal.

Migrain disertai dengan penurunan nafsu makan karena mual yang parah. Intoleransi terhadap cahaya terang dan berbagai suara juga diamati, mengapa seorang wanita mencoba untuk pensiun di tempat terpencil.

Manifestasi berikut mungkin menyertai migrain dengan PMS:

  • perubahan suasana hati yang tajam tanpa alasan yang jelas;
  • perbedaan tekanan darah;
  • mual, muntah, pusing;
  • perasaan lemah dan lemah;
  • intoleransi terhadap cahaya terang;
  • peningkatan berkeringat, perasaan panas;
  • perubahan preferensi rasa;
  • munculnya edema di wajah dan ekstremitas bawah;
  • nyeri dada, angina pektoris.

Ketika gejala-gejala tersebut muncul, Anda tidak perlu menunggu sampai mereka sendiri menghilang dengan timbulnya menstruasi. Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda dengan obat-obatan, obat tradisional, diet dan beberapa perubahan dalam gaya hidup Anda yang biasa..

Apa yang harus dilakukan dengan migrain sebelum menstruasi

Nyeri hormon diobati dengan obat penghilang rasa sakit dan langkah-langkah tertentu untuk mencegah kejang. Penting juga untuk menghilangkan faktor risiko..

Langkah-langkah umum untuk menghilangkan faktor-faktor pemicu dan pengobatan hemikrania:

  • penolakan alkohol dan produk provokatif 2 minggu sebelum menstruasi;
  • istirahat yang baik setidaknya 7 jam sehari;
  • perubahan dalam diet, dimasukkannya hidangan yang lebih sehat;
  • kontrol emosi, penghapusan situasi stres;
  • menjaga keseimbangan kerja dan istirahat;
  • minum obat yang diresepkan oleh dokter untuk migrain yang didiagnosis.


Untuk mencegah migrain sebelum menstruasi, disarankan untuk menghentikan alkohol 2 minggu sebelum mulai

Sebelum menstruasi, dianjurkan untuk mengisi kembali makanan dengan buah-buahan, jagung, daging putih. Jus segar dan teh manis akan bermanfaat, tetapi kopi dan alkohol harus dihilangkan sepenuhnya. Produk tepung juga akan bermanfaat bagi wanita selama periode ini..

Pencegahan Sakit Kepala

Untuk menghilangkan sakit kepala sebelum menstruasi, Anda harus mematuhi langkah-langkah pencegahan dasar. Pencegahan migrain terkait dengan timbulnya menstruasi:

  • menyesuaikan rejimen harian (bekerja, istirahat, nutrisi tepat waktu);
  • gaya hidup sehat (berhenti merokok, konsumsi alkohol berlebihan);
  • kebersihan kamar (sering ditayangkan, dibersihkan secara teratur, mengamati rezim suhu);
  • berjalan di udara segar;
  • wajib perawatan yang memadai untuk semua penyakit, termasuk flu biasa;
  • senam pagi;
  • Hindari tekanan emosional yang berlebihan;
  • pastikan untuk menggunakan norma nutrisi harian (terapi vitamin kompleks).

Mulai hidup dengan aturan sederhana seperti itu, sakit kepala parah dan keadaan depresi akan dilupakan, tidak hanya selama hari-hari kritis.

Obat-obatan

Obat anti-inflamasi non-steroid digunakan untuk menghilangkan serangan migrain dan pencegahannya sebelum menstruasi. Ini Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen.

Disarankan untuk minum obat bahkan sebelum dimulainya PMS, yang dapat ditentukan dengan melakukan kalender menstruasi. Dalam kasus ketika migrain sebelumnya didiagnosis, obat yang diresepkan oleh dokter diambil. Jika masalah muncul untuk pertama kalinya, Anda perlu mencoba mengurangi rasa sakit sendiri, dan kemudian berkonsultasi dengan ahli saraf.

Obat apa yang membantu menghilangkan migrain menstruasi:

  • obat anti-inflamasi non-steroid - dapat diambil untuk pencegahan dalam waktu 5 hari, dimulai dua hari sebelum menstruasi;
  • triptan - mereka juga menghentikan serangan migrain yang sudah ada, wakilnya akan menjadi obat Sumatriptan, yang juga dapat digunakan dalam bentuk tambalan;
  • estrogen - diresepkan oleh dokter untuk pemberian oral atau dalam bentuk plester, mereka digunakan sekitar dua hari sebelum serangan yang diduga;
  • kontrasepsi oral - opsi ini cocok untuk wanita yang tidak berencana untuk hamil dalam waktu dekat, mereka membantu mengatasi migrain dengan penggunaan jangka panjang, menghilangkan kejang, dan kemudian sakit kepala lebih mudah dihilangkan dengan obat simptomatik;
  • luliberin agonists - ini adalah ukuran ekstrim dari perawatan ketika obat lain tidak efektif dalam memerangi migrain menstruasi.

Ketika migrain terjadi, yang pertama mengambil analgesik atau obat antiinflamasi nonsteroid. Ini bisa menjadi Nurofen, Diclofenac, Nimesil, Ibuprofen. Jika mereka tidak membantu, Anda perlu minum triptan.

Obat terbaik untuk migrain termasuk yang berikut:

  • alkaloid ergot - Kafergot, Nomigren;
  • triptan - Eletriptan, Sumatriptan, Frovatriptan;
  • NSAID - Ketoprofen, Nurofen, Diclofenac.

Obat-obatan yang bekerja cepat relatif mahal, dan mereka hanya digunakan secara rasional jika terjadi migrain yang tidak tertahankan. Sakit kepala biasa yang terjadi pada hampir setiap wanita di PMS berhasil dihentikan oleh obat penghilang rasa sakit dari kelompok obat anti-inflamasi non-steroid.

Metode pengobatan

Perawatan terdiri dari menghentikan serangan migrain menstruasi dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang menghambat perkembangan serangan baru. Cara mengobati migrain selama menstruasi, dokter akan memberi tahu, dengan memperhitungkan riwayat, status kesehatan umum, faktor-faktor yang memengaruhi (obat hormonal, stres, makanan tidak teratur, diet). Kelompok utama obat-obatan:

  1. Obat penghilang rasa sakit (obat pilihan pertama - Parasetamol, Kafein, asam Asetilsalisilat sendiri atau dalam kombinasi).
  2. Anti-inflamasi non-steroid (Ibuprofen, Naproxen).
  3. Agonis reseptor serotonin (selektif - Zolmitriptan, Sumatriptan, Olmotriptan, Risatriptan, non-selektif - Ergotamine).
  4. Analgesik kombinasi (Solpadein, Migrenol).
  5. Adrenergic blocker (Anaprilin, Propranolol).
  6. Pemblokir Saluran Kalsium (Verapamil, Nifedipine).

Minum obat dengan efek analgesik diizinkan tidak lebih dari 10-15 hari selama sebulan. Jika Anda menggunakan obat penghilang rasa sakit lebih sering, pengembangan sindrom sakit kepala abusal yang dipicu oleh obat-obatan mungkin terjadi. Karena respon yang lemah terhadap terapi, disarankan untuk segera memulai pengobatan dengan triptan (agonis, penggerak respon reseptor serotonin).

Studi menunjukkan bahwa setelah mengambil triptan, penurunan intensitas nyeri dalam 2 jam diamati rata-rata pada 48% pasien. Sebagai perbandingan, pada kelompok yang pesertanya menggunakan obat plasebo, penurunan kekuatan rasa sakit diamati pada 27% wanita. Rekomendasi perawatan termasuk penggunaan teknik: pijat (klasik, akupresur) dan pijat diri, fisioterapi.

Pada saat yang sama, acara-acara rezim diadakan - mengudara tempat untuk memastikan masuknya udara segar, istirahat yang baik, tidur malam yang berlangsung setidaknya 7-8 jam. Kasus dijelaskan ketika mungkin untuk menyembuhkan migrain pramenstruasi dengan bantuan praktik alternatif (meditasi, akupunktur, psikoterapi).

Setelah menstruasi, migrain dirawat dengan mempertahankan gaya hidup yang sehat dan tenang. Untuk mencegah perkembangan serangan migrain, situasi stres, stres fisik dan mental dihindari. Dokter menyarankan untuk mandi air hangat dengan tambahan minyak aromatik dan infus herbal dengan efek menenangkan dan menenangkan, yang membantu untuk rileks dan menghilangkan stres..

Pengobatan alternatif migrain sebelum menstruasi

Obat tradisional menawarkan banyak resep untuk pengobatan migrain. Anda harus meminumnya dengan hati-hati, karena ada risiko memperburuk kondisi lebih lanjut dengan memilih obat yang salah.

Resep obat alternatif untuk mengobati migrain menstruasi:

  1. Peppermint, fireweed dan oregano dicampur, dalam jumlah satu sendok tuangkan 300 ml air mendidih. Alat ini diinfuskan selama 30 menit. Setelah mengejan, itu diambil dalam gelas sebelum serangan yang dimaksudkan..
  2. Sendok besar St. John's wort dituangkan dengan segelas air mendidih, campuran dimasak dengan api kecil selama 15 menit. Obat ini diinfuskan selama setengah jam, setelah itu diambil di pagi hari, saat makan siang dan sebelum tidur, ¼ gelas.
  3. Satu sendok makan oregano dituangkan dengan 300 ml air mendidih, obatnya diinfuskan selama satu jam. Setelah disaring, diminum dalam gelas sekali sehari..
  4. Tiga sendok makan lemon balm dituangkan ke dalam segelas air mendidih, obatnya diresapi selama satu jam. Infus diambil 3-4 kali sehari untuk sendok besar.


Infus Oregano - obat tradisional yang populer untuk migrain

Dari obat tradisional, ramuan dari valerian dan semanggi akan berguna. Dianjurkan juga untuk mengambil jus kentang dalam jumlah ¼ cangkir setiap kali sakit kepala terjadi. Setiap wanita dapat memilih sendiri obat terbaik yang secara efektif akan mengatasi serangan rasa sakit yang parah..

Kompres lokal, aromaterapi, inhalasi akan bermanfaat. Mereka dapat digunakan hanya untuk profilaksis, karena selama serangan berbagai aroma hanya akan memperburuk kondisi serius. Cara termudah untuk menghilangkan rasa sakit adalah kompres kepala dari daun kol. Untuk tujuan yang sama, Anda bisa menggunakan daun lilac..

Pencegahan

Dengan kejang parah yang sulit dihentikan, dokter mungkin akan meresepkan obat untuk pencegahan. Mereka digunakan sebagai pilihan terakhir. Lebih sering, untuk mencegah migrain, Anda harus mengikuti aturan tertentu, menghindari pemicu.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah migrain menstruasi:

  • hindari kelaparan, haus, stres;
  • cukup tidur dan istirahat di antara pekerjaan;
  • tidak termasuk provokator dari makanan;
  • minum obat penghilang rasa sakit tepat waktu sebelum PMS.

Migrain menstruasi berdampak buruk pada kondisi psiko-emosional dan fisik wanita. Dengan masalah seperti itu, Anda perlu menemui dokter yang, setelah pemeriksaan menyeluruh, akan memilih perawatan yang optimal.

Mengapa kepala saya sakit sebelum menstruasi dan bagaimana membantu diri sendiri

Dapatkah Cephalgia Disembuhkan Selama PMS

Merasa tidak sehat memiliki dampak signifikan pada kehidupan seorang wanita. Secara signifikan meringankan sindrom pramenstruasi akan membantu rekomendasi dokter berikut:

  1. Minum obat penghilang rasa sakit. Untuk meredakan sakit kepala, Anda perlu minum obat seperti Asam Mefenamat, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen. Mereka perlu dikonsumsi beberapa hari sebelum menstruasi. Selain itu, dokter merekomendasikan peningkatan kadar estrogen dalam tubuh. Untuk ini, terapi penggantian hormon harus dilakukan, misalnya, menggunakan tambalan khusus dengan estrogen, yang dapat dibeli di hampir semua apotek. Ini sangat meringankan gejala yang tidak menyenangkan dan mengurangi sakit kepala yang terkait dengan perubahan hormon dalam tubuh..
  2. Nutrisi yang tepat. Sebelum menstruasi, jangan menyalahgunakan hidangan pedas, berlemak dan daging, serta cokelat dan permen lainnya. Jika seorang wanita menderita migrain, keju dengan jamur, daging asap dan ikan asin harus dikeluarkan dari diet. Telah terbukti bahwa produk-produk ini dapat menyebabkan vasospasme dan sakit kepala migrain. Provokator cephalgia lainnya adalah kacang dan arwah. Untuk menghindari pembengkakan, batasi asupan garam.
  3. Situasi yang penuh tekanan. Selama periode PMS, disarankan untuk tidak gugup dan mengurangi stres mental. Teh mint atau valerian, mandi santai, aromaterapi, dan mengobrol dengan orang-orang baik dan hewan peliharaan akan membantu Anda merasa lebih baik.
  4. Kopi. Jika Anda menyalahgunakan minuman ini, sakit kepala sebelum menstruasi tidak dapat dihindari. Selama periode ini, ada baiknya mengurangi jumlah kopi alami dan minuman lain yang dikonsumsi, seperti kakao, teh kental, dan cola. Mereka mengandung sejumlah besar kafein, yang dapat memicu sakit kepala..
  5. Nutrisi. Dokter menyarankan untuk mengonsumsi kalsium dan mengonsumsi makanan sebanyak mungkin yang mengandungnya. Selain itu, magnesium dan vitamin B6 membantu tubuh wanita mengatasi kesehatan yang buruk..
  6. Pengobatan dingin. Kompres pendinginan, mandi kontras mengurangi serangan sakit kepala dan secara signifikan menghilangkan stres. Di pagi hari, ada baiknya untuk mencuci diri dengan air dingin atau menggunakan cairan misel dingin untuk meningkatkan kesejahteraan Anda..
  7. Mengambil kontrasepsi. Bagi sebagian orang, obat-obatan ini dapat membantu meringankan sakit kepala. Namun, harus diingat bahwa kontrasepsi yang digunakan secara tidak benar dapat secara signifikan memperburuk keadaan kesehatan. Dianjurkan untuk tidak bereksperimen, tetapi hanya mengambil obat yang terbukti.

Migrain menstruasi

Menurut data resmi, migrain menstruasi terdeteksi hanya pada 5% wanita dari periode reproduksi. Namun pada kenyataannya, masalah yang sulit ini akrab bagi lebih dari 23%. Terkadang wanita mengeluh sakit parah di dahi atau leher, tanpa aura sebelumnya. Keluhan tersebut tidak diakui sebagai keluhan yang mengindikasikan migrain..

Migrain adalah sakit kepala parah yang terjadi akibat vasospasme (vasospasme) dari selaput otak. Paling sering dilokalisasi di area tertentu, misalnya, di kuil. Ini tahan lama dan tidak bisa dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit konvensional. Mereka bahkan membedakan jenis migrain yang terpisah - menstruasi. Kebetulan ia muncul seminggu sebelum menstruasi dan berlangsung hingga akhir periode perdarahan menstruasi.

Biasanya aura mendahului serangan sakit kepala itu sendiri. Ini adalah tanda bahwa tekanan di dalam tempurung kepala sudah meningkat. Pada tahap ini, ketika tekanan hanya meningkat, yang terbaik adalah memulai pengobatan untuk migrain.

Gejala aura tersebut adalah:

  • kelap-kelip "lalat" di depan mata;
  • mual tanpa muntah;
  • halusinasi visual, penciuman dan suara;
  • lonjakan tekanan darah;
  • insomnia;
  • intoleransi terhadap suara keras, bau yang kuat, cahaya terang;
  • "Beratnya" pikiran, keterbelakangan.

Untuk pengobatan migrain menstruasi, preferensi diberikan kepada kelompok persiapan ergotamin

Juga sangat penting untuk menormalkan keseimbangan air-garam dalam tubuh. Sebelum menstruasi, ada retensi cairan aktif dalam tubuh

Asupan garam yang berlebihan menyebabkan fakta bahwa cairan ini menjadi sangat banyak, hingga terjadinya edema serebral. Dan itu juga berkontribusi pada perkembangan migrain. Tapi, untungnya, ada kemungkinan untuk mencegah munculnya sakit migrain jika Anda mengikuti rekomendasi berikut:

  1. batasi penggunaan garam hingga 5 g per hari (jumlah ini kira-kira dalam makanan sehari-hari, jika Anda tidak menambahkan makanan);
  2. normalisasi pola tidur (kurang tidur, serta fragmentasi yang memengaruhi kesehatan secara negatif pada siang hari);
  3. makanan diet dan rezim air yang tepat;
  4. memakan jumlah semua vitamin, mineral, dan asam amino esensial yang dibutuhkan;
  5. berjalan harian di udara segar;
  6. setidaknya 40 menit sehari aktivitas fisik sedang;
  7. hindari stres dan stres emosional.

Saya berharap bahwa dalam artikel ini Anda telah menemukan semua jawaban yang Anda tertarik pada pertanyaan "mengapa kepalaku sakit saat menstruasi." Jika tidak, tinggalkan komentar Anda dengan pertanyaan - dan dapatkan jawaban komprehensif untuknya..

Halo, Olga, 32 tahun. Selama enam bulan terakhir, saya telah dihadapkan dengan fakta bahwa tak lama sebelum menstruasi saya merasakan sakit kepala yang kuat di pelipis saya, dan mual dan pusing muncul di depannya. Dokter saya bilang itu migrain dan diresepkan obat penenang. Beri tahu kami apa itu migrain menstruasi dan bagaimana cara menanganinya.?

Halo, Olga, migrain menstruasi yang mengganggu Anda selama enam bulan ini ditangani secara komprehensif. Antidepresan, Eimschwig, Sumatriptan (perwakilan dari keluarga obat-obatan yang dirancang khusus untuk pengobatan migrain), Ergotamine (setelah menstruasi dapat datang kemudian), imunomodulator, dan bahkan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) dan antispasmodik diresepkan untuk terapinya. Setiap kasus bersifat individual. Juga, wanita dengan migrain ditunjukkan tidur yang sehat, istirahat yang baik dan nutrisi yang baik..

Cara mengobati rasa sakit

Dengan perkembangan rasa sakit yang parah, dianjurkan untuk menggunakan obat, pilihan harus diberikan untuk obat non-steroid anti-inflamasi:

Dalam kasus ketika seorang wanita khawatir tentang migrain, obat penghilang rasa sakit biasa tidak akan memiliki efek yang tepat. Untuk pengobatan migrain harus menggunakan obat - triptan, yang secara efektif menghilangkan rasa sakit, menyempitkan pembuluh darah, menghilangkan manifestasi yang menyertainya dari penyakit neurologis.

Sebelum menggunakan obat-obatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Anda akan belajar lebih banyak tentang perawatan migrain di video berikutnya..

Minyak esensial

Ada dua cara untuk menggunakan minyak esensial - dengan menghirup dan melamar wiski. Untuk meredakan sakit kepala, Anda dapat menggunakan minyak esensial mint, eucalyptus, cendana, rosemary, lavender.

Minyak jeruk tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi juga meningkatkan mood, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Untuk penghirupan, yang terbaik adalah menggunakan minyak lavender. Untuk melakukan prosedur ini, tambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam wadah berisi air panas, miringkan kepala Anda di atas wajan atau mangkuk, tutup dengan handuk, hirup uap selama sekitar sepuluh menit.

Jika tidak ada waktu untuk melakukan inhalasi, oleskan dua hingga tiga tetes minyak esensial pada wiski dan oleskan dengan gerakan pijatan ringan ke kulit. Cobalah untuk mencapai relaksasi total, bernapas perlahan dan dalam.

Terapi dingin

Terapi dingin menyelamatkan dari rasa sakit. Jika Anda mengalami sakit kepala sebelum menstruasi, oleskan kompres ke dahi Anda dan tahan selama setidaknya sepuluh menit, dan juga oleskan kompres dingin ke pelipis Anda. Alih-alih kompres dingin, Anda bisa menggunakan daun kol, kentang mentah parut, kayu manis.

Diet

Efek pada pengembangan sakit kepala disediakan oleh diet. Untuk menghilangkan sakit kepala sebelum menstruasi, perlu menyesuaikan menu. Makanan berikut harus dikeluarkan dari diet:

  • sosis dan produk setengah jadi lainnya;
  • daging berlemak;
  • hati;
  • susu;
  • membumbui;
  • cokelat;
  • Kopi dan teh.

Anda juga harus membatasi penggunaan garam, karena mencegah pembuangan cairan dari tubuh.

Produk yang direkomendasikan untuk dimasukkan dalam diet:

  • produk roti gandum utuh;
  • pasta keras;
  • daging dan ikan diet putih;
  • sereal;
  • jagung rebus;
  • biji dan kacang-kacangan;
  • Sayuran.

Diet tidak hanya akan mencegah perkembangan sakit kepala sebelum menstruasi, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, membantu menyingkirkan pound ekstra.

Penyebab

Sangat penting untuk mengetahui penyebab sakit kepala selama menstruasi, sehingga di masa depan dokter yang merawat dapat meresepkan pengobatan yang efektif. Sensasi yang tidak menyenangkan sering muncul karena perubahan tingkat tekanan dan retensi air dalam tubuh. Nyeri selama menstruasi dapat meningkat, menyebabkan ketidaknyamanan yang parah. Selain itu, ada sejumlah faktor yang menyebabkan penyakit:

  • Ini dapat terjadi sebagai akibat dari sindrom kelelahan kronis;
  • Efek samping dari pil KB
  • Phlebeurysm;
  • Lokasi fisiologis uterus;
  • Kegagalan kelenjar genital dan endokrin;
  • Kadang-kadang dalam tubuh wanita terlalu banyak hormon terbentuk - prostoglandin, yang bertanggung jawab atas fungsi normal organ genital wanita. Ketidakseimbangannya dalam tubuh mengarah pada fakta bahwa otot-otot rahim mulai berkontraksi lebih kuat, yang menyebabkan rasa sakit.

Jika ada ketidaknyamanan di kepala, seorang wanita perlu menemui dokter untuk mengidentifikasi kemungkinan penyakit yang dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan. Saat ini ada beberapa jenis patologi.

Patologi pembuluh darah

Penyakit sering muncul karena fakta bahwa dinding pembuluh darah kehilangan elastisitasnya. Selama menstruasi dengan patologi vaskular, beban pada kapiler, vena dan arteri meningkat, dan rasa sakit terjadi di kepala.

Disfungsi usus

Ketika menstruasi dimulai, tubuh wanita mengalami keracunan dan dapat menyebabkan sakit kepala. Banyak yang mulai merasa sakit, kesehatannya memburuk, dan terkadang diare atau sembelit terjadi..

Anemia

Dengan jumlah sel darah merah yang tidak mencukupi, pengangkutan oksigen ke sel otak memburuk. Ini menyebabkan kelaparan oksigen dan sakit kepala saat menstruasi.

Osteochondrosis serviks

Seringkali sakit kepala parah selama siksaan menstruasi karena manifestasi dari penyakit seperti osteochondrosis serviks. Dalam hal ini, pembuluh leher terjepit, yang mencegah darah memasok oksigen dengan benar ke otak. Jika penyakitnya sangat terabaikan, maka itu dapat menyebabkan pusing dan bahkan pingsan.

Ketidakseimbangan hormon

Banyak wanita yang telah mencapai usia empat puluh memiliki kerusakan pada kelenjar tiroid dan adrenal. Karena itu, kerusakan hormonal terjadi. Iritabilitas muncul, cairan mulai mandek di dalam jaringan dan, sebagai hasilnya, sensasi nyeri pramenstruasi di daerah parietal dan oksipital.

Migrain

Dengan patologi ini, seseorang memiliki rasa takut terhadap cahaya, suara keras dan bau yang kuat. Mereka dapat menyebabkan mual, muntah, dan rasa sakit di mata. Dalam hal ini, seluruh proses sangat menyakitkan. Nyeri yang tajam mungkin tidak berhenti selama sekitar dua hingga tiga hari.

Baca selengkapnya: Migrain Menstruasi

Mengambil kontrasepsi hormonal

Pada awalnya, mengonsumsi obat dapat memicu rasa sakit, tetapi setelah digunakan dalam waktu lama, tubuh menjadi terbiasa dengan kontrasepsi, dan rasa tidak nyaman hilang..

Ketidakstabilan emosional

Untuk ketidaknyamanan umum sebelum menstruasi dan pada hari-hari kritis itu sendiri, perubahan suasana hati juga ditambahkan. Banyak wanita sangat stres selama periode ini. Namun, terlepas dari perbedaan tersebut, adalah mungkin dan bahkan perlu untuk menjalani gaya hidup normal. Usahakan untuk tidak gugup dan mendengarkan dengan cara yang positif. Setelah menstruasi, keseimbangan hormon wanita pulih dan kesehatannya membaik. Anda dapat mengambil tindakan pencegahan sebelum menstruasi, mandi dengan minyak esensial, teh mint, pijatan mengatasi stres dengan baik. Semua ini akan menghilangkan stres dan rasa sakit yang tidak perlu di kepala..

Ginekologi

Gejala menyakitkan terjadi jika seorang wanita memiliki penyakit ginekologi: adenomiosis, radang pada alat kelamin. Untuk mulai dengan, Anda harus menghubungi dokter kandungan yang akan melakukan pemeriksaan, memberikan arahan untuk tes dan rekomendasi yang diperlukan..

Klasifikasi

Rasa sakit dapat terlokalisasi di bagian manapun dari kepala, dan juga memiliki sifat yang berbeda. Misalnya, ketidaknyamanan sering memengaruhi bagian belakang kepala, pelipis, dan mahkota. Selain itu, rasa sakit bisa tajam dan tajam, sehingga terasa sakit atau menarik.

Migrain menstruasi

Tipe ini dianggap yang paling intens dan tidak menyenangkan. Seringkali rasa sakit menutupi setengah kepala, terkonsentrasi di pelipis. Menjadi sulit bagi seorang wanita untuk tinggal di ruangan yang cukup terang, untuk mendengar suara. Durasi serangan hingga 3 hari. Selain itu, mual bergabung. Jika muntah terjadi, maka itu tidak meringankan kondisi pasien. Diagnosis seperti itu dibuat ketika ketidaknyamanan terjadi dalam 2 siklus.

Nyeri karena tegang

Dia biasanya bodoh. Pasien memiliki perasaan bahwa kepalanya diperas. Intensitas ketidaknyamanan bervariasi dari rendah hingga sedang.

Sakit kepala vaskular

Biasanya sensasi semacam itu menutupi bagian belakang kepala, memiliki intensitas minimum. Anda dapat menghilangkannya bahkan tanpa menggunakan obat-obatan..

Urutan pengobatan penyakit

Setelah mengetahui mengapa sakit kepala sakit sebelum haid, Anda dapat memulai perawatan. Banyak wanita yang menderita penyakit seperti itu percaya bahwa perawatan dalam kasus ini tidak diperlukan dan yang perlu dilakukan hanyalah menunggu sampai akhir periode. Padahal, pendapat ini keliru, karena sakit kepala bisa menyebabkan banyak ketidaknyamanan dalam kehidupan sehari-hari, belum lagi sensasi yang tidak menyenangkan. Seorang wanita tidak akan dapat bekerja secara normal, melakukan tugas-tugas rumah tangga dan akan terus-menerus mogok di kolega dan rumah tangga.

  1. Beberapa wanita sendiri tahu apa yang harus dilakukan jika kepala mereka sakit sebelum menstruasi, tetapi beberapa tidak tahu bagaimana membantu diri mereka sendiri menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan dan melelahkan. Untuk menormalkan keadaan seseorang selama interval yang sulit secara fisiologis, penting untuk mempersiapkannya terlebih dahulu dan mengambil pendekatan yang bertanggung jawab untuk menyelesaikan masalah. Untuk ini, bahkan sebelum menstruasi, perlu untuk mengunjungi ahli saraf yang akan meresepkan pemeriksaan, dan kemudian melakukan perawatan. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan. Sebagai aturan, spesialis tersebut meresepkan pasien kompleks vitamin dan mineral yang dibuat khusus untuk pasien tersebut dan yang memungkinkan normalisasi siklus menstruasi, serta memastikan tidak adanya sakit kepala..
  2. Untuk menyesuaikan keseimbangan garam-air dalam tubuh pasien, selama periode menstruasi, dokter merekomendasikan untuk melepaskan makanan asin dan berlemak, serta berbagai daging asap, bumbu perendam, dan hidangan lain yang menampung cairan dalam tubuh. Dalam hal ini, diuretik diresepkan untuk para gadis, yang dapat mempercepat penghapusan cairan berlebih dari tubuh. Obat-obatan semacam itu bersifat diuretik, Anda hanya bisa meminumnya setelah berkonsultasi dengan dokter. Tidak ada gunanya mempelajari pengobatan sendiri. Ini dapat memicu perkembangan gagal ginjal, serta komplikasi lainnya..
  3. Jika pasien mengalami migrain, maka untuk menghentikan serangannya, ada baiknya memilih obat khusus dari kelompok triptan. Di sini, Anda juga harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda, yang akan melakukan pemeriksaan yang diperlukan dan menyusun program pengobatan yang benar yang dapat memberikan hasil positif dalam beberapa hari mendatang dari saat perawatan.
  4. Cukup sering, pasien merasakan peningkatan setelah kontrasepsi hormonal yang mengandung cukup banyak zat yang diperlukan untuk menstabilkan regulasi hormonal tubuh wanita. Hal ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan stres saraf dan mental, menghilangkan seorang wanita dari stres.
  5. Sebelum menstruasi, Anda harus istirahat dan tidur lebih lama agar terjaga. Yang terbaik adalah meninggalkan aktivitas fisik yang signifikan hari ini dan menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah. Anda perlu melakukan yoga, menggabungkan teknik dengan latihan pernapasan dan relaksasi.
  6. Diet seimbang juga penting. Dianjurkan untuk menghindari makanan berlemak, daging asap, hidangan acar. Selain itu, ada baiknya meninggalkan produk manisan dan tepung. Agar merasa baik, Anda harus menghindari merokok, minum alkohol, dan minum kopi hitam pekat. Ini secara signifikan akan meringankan kondisi pasien, serta membebaskannya dari sakit kepala parah. Obat-obatan seperti Nise dan Nurofen, Ketorol atau Aspirin berkontribusi baik untuk menghilangkan rasa sakit. Sebelum mengambil obat tertentu, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda, karena banyak obat memiliki kontraindikasi.

Teknik Pencegahan Sakit Kepala

Cara terbaik untuk membantu meringankan sakit kepala adalah dengan mencegahnya. Perhatikan dengan serius masalah nutrisi, berjalan, istirahat sebelum dan sesudah menstruasi.

Ada juga beberapa aturan yang membuat Anda tidak hanya dapat mengatasi sakit kepala di masa pramenstruasi, tetapi juga memintas masalah dan penyakit lain yang dapat membahayakan tubuh wanita..

  1. Berikan preferensi pada gaya hidup sehat. Berhenti merokok, penyalahgunaan alkohol, dan jangan menggunakan obat-obatan dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda.
  2. Jangan sampai tubuh Anda kelelahan fisik. Santai sebanyak mungkin, sisihkan waktu untuk berjalan, amati rejimen harian.
  3. Anda perlu tidur setidaknya 7 jam, sehingga sisanya penuh.
  4. Mulailah makan dengan benar. Atur mode makan.
  5. Pastikan tubuh Anda menerima vitamin dan mineral yang cukup.
  6. Tepat waktu mengobati berbagai penyakit pada tubuh Anda.
  7. Jangan menyerah pada stres dan emosi.

Jika selama periode pramenstruasi Anda khawatir tentang sakit kepala yang tak tertahankan, maka jangan mentolerirnya. Obat antiinflamasi harus digunakan, yang dapat menghilangkan rasa sakit. Gunakan obat-obatan yang tidak mengandung steroid, seperti Aspirin, Katoprofen, dll. Jika Anda menggunakan obat penghilang rasa sakit, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis terlebih dahulu

Kehati-hatian seperti itu terkait dengan efek samping dari obat apa pun yang dapat meredakan sakit kepala. Selain itu, tidak semua dari mereka mampu menangani rasa sakit yang terkait langsung dengan siklus menstruasi.

Jika Anda menggunakan obat yang salah, Anda dapat mengekspos tubuh wanita terhadap konsekuensi yang tidak dapat diubah..

Gejala di atas adalah pertanda utama menstruasi. Dalam artikel ini, kami menemukan mengapa gejala yang tidak menyenangkan terjadi sebelum dan sesudah hari "wanita". Memiliki banyak informasi, Anda dapat memilih alat Anda sendiri yang dapat menghilangkan rasa sakit yang terjadi selama periode ini. Beberapa wanita akan mendapat manfaat dari obat-obatan, seseorang akan mendapat manfaat dari istirahat yang baik, tenang dan udara segar.

Penyebab sakit kepala sebelum menstruasi

Jika kepala Anda sakit sebelum haid, jangan segera minum obat dalam jumlah besar, karena penting untuk menentukan penyebab penyakit.. Masalahnya mungkin sebagai berikut:

Masalahnya mungkin sebagai berikut:

  1. Pelanggaran keseimbangan air-garam. Penolakan ovarium sering menyebabkan ketidakseimbangan garam dan cairan dalam tubuh. Perubahan serupa pada tubuh disertai dengan pembengkakan pada anggota badan dan wajah..
  2. Displasia, endometriosis, dan peradangan genital. Semua penyakit ini sebelum PMS secara signifikan dapat memperburuk gejala khas mereka, yang mempengaruhi penampilan sakit kepala..

Menunda menstruasi dalam beberapa kasus menyebabkan gejala yang merugikan. Sindrom nyeri dengan masalah seperti itu adalah fenomena yang jarang terjadi, namun demikian sebelum PMS itu terjadi pada beberapa wanita.
Perlu dicatat bahwa di daerah sakit jantung karena menstruasi tidak terjadi.

Pengobatan

Mempertimbangkan kondisi ketika ada sakit kepala sebelum menstruasi, alasannya, perawatannya harus disepakati dengan dokter. Mungkin gejala ini merupakan tanda perkembangan penyakit serius, sehingga pemeriksaan menyeluruh dan komprehensif dari tubuh masih harus dilakukan.

Perlu dikatakan bahwa beberapa wanita tidak hanya tidak berpikir tentang penyebab sakit kepala pada malam menstruasi, tetapi juga tidak memperhatikan gejala ini, mengabaikan kebutuhan untuk perawatan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa setelah permulaan keluar secara teratur, ketidaknyamanan menghilang dan tidak lagi muncul sepanjang sisa siklus..

Pertama-tama, perlu untuk menentukan dengan tepat mengapa sakit kepala dan mual terjadi sebelum menstruasi, yaitu untuk menentukan penyebab sebenarnya. Untuk memastikan penyebabnya, Anda harus pergi ke janji dengan ahli saraf. Sedangkan untuk dokter kandungan, jika seorang wanita terus-menerus mengalami sakit kepala dan mual sebelum menstruasi, mereka merekomendasikan untuk menghentikan ketidaknyamanan dengan obat-obatan dengan efek analgesik..

Juga, obat-obatan yang membantu menstabilkan siklus menstruasi sering kali diresepkan. Jika kepala Anda sakit sebelum menstruasi, apa yang harus dilakukan dengan kondisi ini, Anda harus bertanya kepada dokter Anda. Kadang-kadang dokter secara individual memilih kontrasepsi hormonal, yang membantu menstabilkan keseimbangan hormon dalam tubuh.

Sebelum menstruasi, kepala bisa sakit dan di tengah stres, sehingga wanita disarankan untuk melindungi diri dari depresi dan guncangan emosi negatif yang kuat. Hal ini diperlukan untuk menormalkan mode tidur dan istirahat, bukan untuk melatih berlebihan dalam bidang fisik. Namun, untuk beberapa pasien, sebaliknya, beban olahraga meningkat sebelum menstruasi. Lebih baik berada di luar rumah lebih baik.

Peran penting dalam menghilangkan sensasi menyakitkan dimainkan oleh nutrisi yang tepat. Lebih baik meninggalkan hidangan berlemak, goreng dan pedas, meminimalkan penggunaan garam dan bumbu, menghilangkan kebiasaan buruk dalam bentuk penyalahgunaan alkohol dan merokok..

Penggunaan minyak esensial

Yang paling efektif untuk serangan menyakitkan adalah minyak lavender. Untuk pengobatan sakit kepala, digunakan dalam inhalasi. Hal ini diperlukan untuk mencairkan beberapa tetes dalam wadah dengan air yang dipanaskan dengan baik. Kemudian, bungkukkan badan, tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uap terapi. Jika rumah memiliki inhaler, Anda dapat menggunakannya untuk prosedur ini.

Jika tidak mungkin melakukan prosedur pernapasan, lakukan pijatan ringan di wilayah temporal. Bantalan jari pertama lembab dengan minyak lavender. Efek pijatan akan lebih kuat jika Anda mencoba untuk mengambil napas dalam dan dalam..

Minyak lain dapat digunakan sebagai ekstrak obat: eucalyptus, cendana, mint.

Gejala PMS

Lebih dari 60% wanita tidak mentolerir perubahan hormon sebelum menstruasi. Sebagai aturan, PMS diekspresikan dalam gejala berikut:

  1. Sentuhan, air mata, lekas marah. Emosi mulai lepas kendali. Seorang wanita dapat berteriak atau marah pada seseorang pada saat terburuk.
  2. Mual, Muntah, Diare, dan Gangguan Pencernaan.
  3. Konsentrasi terganggu. Terbukti bahwa beberapa kecelakaan yang terjadi akibat kesalahan pengemudi wanita, terjadi sesaat sebelum menstruasi.
  4. Gangguan Tidur: Insomnia atau peningkatan rasa kantuk.
  5. Sakit kepala yang tak tertahankan.

Migrain yang disebabkan oleh sindrom pramenstruasi mungkin berbeda dari serangan biasa dari penyakit neurologis yang serupa. Dalam hal ini, kejang bertahan lebih lama dan hanya meningkat seiring waktu. Durasi rata-rata satu serangan adalah 72 jam.

Selain itu, dengan migrain menstruasi tidak pernah ada aura. Sakit kepala seperti itu sulit diobati dan seringkali menjadi penyebab utama rasa sakit, kelelahan, dan kelelahan..

Penyebab sakit kepala setelah menstruasi

Dalam kasus ketika sakit kepala setelah menstruasi, Anda perlu memperhatikan beberapa penyakit yang mungkin menyertai gejala ini.. Penyebab utama sindrom ini adalah:

Penyebab utama sindrom ini adalah:

  1. Masalah usus. Peristaltik yang melemah menyebabkan fakta bahwa racun, yang dilepaskan dalam saluran pencernaan selama kehilangan darah, tidak meninggalkan tubuh. Alhasil, beban tambahan pada bodi. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul di perut, di mana gejala keracunan ringan lainnya muncul.
  2. Penerimaan kontrasepsi oral. Dengan penggunaan konstan mereka, ada penurunan yang sangat tajam dalam tingkat hormon dalam darah.

Beberapa penyakit darah juga diaktifkan setelah menstruasi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa seorang wanita kehilangan sejumlah besar zat yang diperlukan untuk berfungsinya proses ICP.

Penyebab sakit kepala dengan menstruasi

Sakit kepala dengan menstruasi terjadi cukup sering. Ini dapat disebabkan oleh malnutrisi, fitur struktural tubuh wanita, bahkan perubahan cuaca. Tetapi kadang-kadang sindrom nyeri mengambil karakter reguler: rasa sakit muncul setiap bulan, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan bagi orang tersebut. Di bawah ini kami mempertimbangkan penyebab utama rasa sakit.

Perubahan hormon

Biasanya, selama periode wanita, tingkat estrogen wanita turun dan jumlah progesteron meningkat. Kenapa itu terjadi? Progesteron - hormon kehamilan, mempersiapkan tubuh wanita untuk kemungkinan perkembangan janin. Mengingat kehamilan tidak terjadi, peningkatan diikuti oleh penurunan kadar progesteron. Ini melompat dan memprovokasi sakit kepala pada seorang wanita. Juga, pasien mencatat bahwa dahi dan mata sakit..

Migrain

Wanita sering mengalami migrain dengan menstruasi. Ini dimulai dengan cara klasik - dengan mual, lalat berkedip di depan mata, sakit kepala. Sensasi rasa sakit menangkap satu sisi kepala, bisa menembak melalui telinga, di bawah rahang. Ada juga perbedaan dari migrain biasa - dengan serangan menstruasi, mual parah dicatat, kadang-kadang berubah menjadi muntah, sakit kepala berdenyut parah yang tidak dapat menerima obat penghilang rasa sakit. Pasien menjadi mudah tersinggung, terus-menerus ingin berbaring, dan dapat bereaksi agresif kepada orang lain. Serangan migrain selama menstruasi berlangsung dari 12 jam hingga tiga hari.

Patologi sistem vaskular

Faktor lain yang memicu sakit kepala saat menstruasi adalah pelanggaran sistem kardiovaskular. Ini termasuk:

  • Dystonia vegetatif-vaskular.
  • Kejang pembuluh darah.
  • Aterosklerosis.
  • Hipotensi arteri.

Bagaimana haid dan sakit kepala terkait? Keadaan pembuluh dipengaruhi oleh perbedaan hormon, serta fakta bahwa selama menstruasi beban pada pembuluh meningkat. Arteri, vena, kapiler tidak punya waktu untuk meregang, memompa darah dalam volume besar, sehingga ada kejang dan, akibatnya, sakit. Akses oksigen ke otak berkurang, sementara nyeri spasmodik, tekan.

Pelanggaran keseimbangan air-garam

Selama menstruasi, edema muncul pada wanita, dan bahkan sedikit peningkatan berat badan (hingga 1 kg) dicatat karena aliran cairan yang memburuk. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa tubuh harus menolak jaringan rahim yang tidak dibuahi. Edema berkembang pada tungkai, wajah, dan dapat terjadi di otak, saat menumbuk atau muncul. Nyeri dapat mempengaruhi bagian belakang kepala, mahkota kepala, menyebar ke seluruh kepala..

Efek obat-obatan

Jika Anda memiliki pertanyaan, "Mengapa sakit kepala terjadi selama menstruasi?", Pikirkan apakah minum obat tertentu menyebabkan ketidaknyamanan? Wanita yang menggunakan kontrasepsi oral terkadang mengalami sakit kepala karena menstruasi. Lebih sering mereka mengeluh tentang terjadinya pasien yang telah mencapai usia 35 tahun, serta wanita yang menderita trombosis vena. Sakit kepala terjadi karena kenyataan bahwa pil KB mengubah latar belakang hormon, mengganggu pematangan normal sel telur. Pada saat yang sama, produksi hormon-hormonnya pada seorang wanita berubah, pekerjaan sistem vaskular terganggu.

Anemia

Berlimpah (jika gasket dengan jumlah "tetes" maksimum harus diganti lebih sering dari sekali setiap tiga jam) atau periode yang lama dapat memicu anemia. Kekurangan dalam darah hemoglobin menyebabkan penurunan jumlah oksigen yang masuk ke sel-sel otak. Pada saat yang sama, kulit pasien menjadi pucat, perasaan lelah yang hebat muncul, kantuk, sakit kepala kusam, pusing, mata menjadi gelap..

Bisakah kepala saya sakit saat menstruasi karena anemia? Sebaliknya, penyebab sakit kepala harus disebut penurunan tekanan darah, yang terjadi dengan anemia. Meskipun kekurangan oksigen juga dapat memicu rasa sakit di berbagai bagian kepala.

Kemabukan

Jika sakit kepala terjadi saat menstruasi, mungkin penyebab ketidaknyamanan adalah pelanggaran usus. Dengan menstruasi, laju sedimentasi eritrosit meningkat, yang menunjukkan perkembangan proses inflamasi. Jaringan mati, tidak sepenuhnya dikeluarkan dari tubuh, menghasilkan racun, yang, pada gilirannya, diserap ke dalam pembuluh darah.

Wanita itu memiliki gejala keracunan: melemahnya usus, buang air besar, kram di perut bagian bawah, sakit kepala (sering di dahi, mengompres seperti lingkaran, berdenyut).

Pencegahan

Jika ditentukan dengan tepat mengapa kepala sakit sebelum menstruasi, Anda dapat melakukan beberapa tindakan pencegahan sesaat sebelum perdarahan teratur.

Mereka perlu diberi perhatian khusus, karena, seperti kebanyakan penyakit, serta kondisi yang tidak nyaman, lebih mudah dicegah daripada disembuhkan di masa depan..

Di hadapan sakit kepala sebelum menstruasi, para ahli menyarankan hal berikut:

  • Penting untuk menjalani gaya hidup sehat, berhenti merokok dan minum berlebihan;
  • Kondisi fisik tubuh harus normal, tidak boleh terkuras oleh diet dan beban berat;
  • Tidur malam harus dalam 7-8 jam, dan siang hari layak berjalan;
  • Anda perlu membuat diet Anda seakurat mungkin, Anda perlu memperkaya dengan buah-buahan dan sayuran, mengambil vitamin dan kompleks mineral jika perlu;
  • Sebaiknya hindari situasi-situasi yang penuh tekanan, serta perawatan patologi yang bersamaan secara tepat waktu.

Jika rasa sakit sebelum menstruasi cukup kuat, bertahan kondisi ini sangat berbahaya. Anda harus mencoba menghentikan ketidaknyamanan dengan bantuan analgesik, misalnya, aspirin (asam asetilsalisilat) membantu dengan sempurna. Sebelum minum obat, Anda harus memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi, dan jika efek samping terjadi, Anda harus mencari analog dengan obat.

Tanda-tanda sakit kepala dengan menstruasi

Gejala utama migrain yang akan datang akibat haid sering terjadi, rasa sakit berdenyut di kepala, yang menjalar ke satu atau kedua mata..

  • lonjakan tekanan darah;
  • sakit tubuh (otot, sendi);
  • mual atau muntah
  • fotosensitifitas;
  • perubahan suasana hati;
  • kelemahan;
  • keadaan depresi;
  • bengkak di wajah, tangan atau pergelangan kaki;
  • nafsu makan berubah
  • kerusakan sistem pencernaan.

Diyakini bahwa kehadiran sindrom pramenstruasi pada wanita terjadi sehubungan dengan konsumsi sejumlah kecil vitamin, terutama kelompok B6, asam amino, dan mineral. Seseorang harus mematuhi norma-norma nutrisi harian, membuat diet hariannya.

Obat tradisional

Sakit kepala selama menstruasi akan berlalu jika Anda menggunakan obat tradisional. Misalnya, mengambil ramuan herbal seperti: telinga beruang, jelatang, oregano, penyakit. Tumbuhan ini memiliki efek diuretik yang baik. Teh dengan mint, lemon balm atau chamomile sangat membantu. Ini cocok dengan ketidaknyamanan aromaterapi, Anda dapat menggosok satu tetes minyak esensial mint, rosemary, cendana atau lemon balm.

Pijat pada pelipis, leher dan leher juga bermanfaat. Untuk meringankan kondisi ini, kompres dingin cocok. Untuk melakukan ini, Anda perlu handuk basah atau bantal pemanas dengan air dingin yang dituangkan. Kompres harus disimpan pada bagian kepala yang sakit selama 20 menit.

Jika diinginkan, Anda dapat menyiapkan rebusan linden, chamomile, lemon balm, yarrow dan pisang raja. Koleksi harus dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras selama dua jam. Setelah ini, infus yang dihasilkan harus disaring. Dengan bantuan obat tradisional ini, Anda dapat dengan cepat menyingkirkan penyakit, dan tubuh akan menerima vitamin yang penting untuk itu. Untuk mendapatkan hasilnya, Anda harus minum dua gelas setiap hari..

Lada air juga cocok untuk meredakan kejang. Ambil dua sendok makan tanaman kering dan tuangkan 500 ml air mendidih. Kaldu diambil 100 ml tiga kali sehari. Jika sakit kepala dengan PMS moderat, maka tidur, pijat, mandi santai dengan menggunakan minyak esensial akan membantu menghilangkannya..

Jangan biarkan masalah menstruasi melayang, karena sakit kepala pada hari-hari kritis dapat menandakan penyakit. Karena itu, gejala sakit kepala seperti itu merupakan alasan untuk menghubungi spesialis yang kompeten untuk mengetahui penyebab kondisi ini. Untuk mencegah penyakit, disarankan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan terencana yang akan menunjukkan tindakan apa yang harus diambil untuk mengobati cephalgia..

Jika pasien mematuhi semua resep dokter, ia akan segera dapat menyingkirkan serangan menyakitkan dan menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan terkait dengan penyakit..