Saat klimaks terjadi

Survei

Menopause adalah proses fisiologis alami, yang tak terhindarkan bagi setiap wanita. Onsetnya berarti bahwa tubuh berhenti melakukan fungsi reproduksi. Menopause dapat dimulai pada usia yang berbeda. Perlu diceritakan secara lebih rinci tentang kapan seks yang lebih adil harus dipersiapkan untuk itu.

Ketika periode klimakterik terjadi pada wanita

Seiring bertambahnya usia, tubuh mengakhiri proses memproduksi hormon seks wanita - estrogen. Karena itu, fungsi ovarium wanita secara bertahap berhenti. Pematangan sel telur semakin jarang terjadi dan menghilang. Menstruasi berhenti berjalan. Tidak adanya menstruasi adalah salah satu gejala utama menopause. Bersamaan dengan itu, ada tanda-tanda penuaan: keriput, kulit kendur. Semua ini adalah tanda langsung dan tidak langsung bahwa tubuh wanita tidak lagi siap untuk pembuahan, kehamilan, dan kelahiran.

Pada usia berapa menopause dimulai

Pada setiap wanita, kepunahan fungsi ovarium terjadi pada tahun yang berbeda. Usia rata-rata saat menopause dimulai dianggap 45-50 tahun. Namun, ini tidak terjadi dengan semua jenis kelamin yang adil. Alokasikan menopause dini, yang dimulai sekitar 40-44 tahun (dalam kasus yang jarang terjadi, setelah 35). Ada juga situasi yang diketahui ketika menopause dimulai setelah 60. Ini adalah karakteristik hanya 3% wanita.

Ketika periode menopause dimulai

Seluruh proses secara kondisional dibagi menjadi tiga tahap utama, yang masing-masing memiliki karakteristik sendiri. Yang pertama adalah premenopause. Tubuh memasuki kondisi ini setelah sekitar 40-45 tahun. Dari premenopause hingga ketika menopause terjadi, banyak waktu dapat berlalu. Tahap premenopause ditandai oleh penurunan bertahap dalam jumlah estrogen. Menstruasi mulai berjalan tidak teratur, bisa lebih langka. Sebagai aturan, periode ini tidak menyebabkan ketidaknyamanan fisik atau psikologis..

Perubahan karakteristik tubuh selama premenopause:

  • kemungkinan memiliki bayi diminimalkan;
  • siklus menstruasi sangat membingungkan;
  • interval antara menstruasi menjadi lebih lama;
  • secara bertahap jumlah bercak berkurang, menstruasi berakhir.

Ini diikuti oleh serangkaian menopause, periode ketika menopause datang secara langsung. Produksi estrogen berakhir dan menstruasi berhenti sepenuhnya. Periode iklim berlangsung satu tahun dari hari ketika menstruasi terakhir berakhir. Rata-rata, itu terjadi pada wanita setelah 51 tahun, tetapi ada banyak faktor yang mempengaruhi berapa tahun menopause dimulai, sehingga terjadi baik sebelumnya dan kemudian. Jika pada premenopause kemungkinan hamil masih, meskipun kecil, sekarang benar-benar dikecualikan.

Tahap terakhir dari kepunahan fungsi ovarium adalah pascamenopause. Itu dimulai setahun setelah klimaks terjadi. Durasi periode ini tergantung pada seberapa cepat sistem endokrin dan seluruh tubuh secara keseluruhan beradaptasi, tetapi, sebagai suatu peraturan, gejalanya hilang setelah 3-15 tahun. Postmenopause ditandai oleh perkembangan osteoporosis, penyakit pada kelenjar tiroid, jantung, dan pembuluh darah. Mereka dapat mulai karena kurangnya hormon seks di dalam tubuh. Pada periode pascamenopause, perubahan berikut terjadi pada tubuh wanita:

  • kulit menjadi lembek;
  • rambut kemaluan menipis;
  • perubahan bentuk payudara, puting susu menjadi lebih rata;
  • Pemeriksaan ginekologis menunjukkan kurangnya lendir pada serviks.

Berapa umur menopause dapat dimulai dengan faktor risiko

Anda sudah tahu bahwa ada konsep menopause dini. Penting untuk menjelaskan mengapa ini terjadi dan berapa umur menopause terjadi jika kepunahan fungsi genital disebabkan oleh faktor-faktor eksternal. Menopause dini dapat dimulai karena:

  • operasi untuk mengangkat ovarium atau rahim;
  • sejumlah penyakit autoimun di mana antibodi terhadap sel ovarium diproduksi;
  • sindrom ovarium bisu;
  • kelainan kromosom;
  • kecenderungan bawaan;
  • kelelahan ovarium prematur;
  • menekankan
  • terapi radiasi;
  • penyakit onkologis;
  • kemoterapi
  • kebiasaan buruk, termasuk di masa remaja;
  • kurangnya kehidupan seks;
  • asupan kontrasepsi oral yang tidak terkontrol;
  • abortus;
  • penyakit ginekologi.

Semua faktor ini dapat memicu timbulnya menopause pada wanita hingga 45 tahun, dengan pramenopause awal. Sebagai aturan, menstruasi berhenti sama sekali, atau berubah menjadi perdarahan hebat. Menopause dini selalu terjadi dengan sangat tajam, dalam bentuk yang dipercepat. Wanita itu memiliki flush yang kuat, gangguan saraf, gangguan tidur, sesak napas, keringat berlebih. Kulit, rambut, dan kukunya semakin memburuk.

Menopause pada wanita: gejala, usia rata-rata

Isi artikel:

Klimaks adalah fenomena jangka panjang

Menopause, juga disebut menopause, adalah fenomena di mana fungsi reproduksi wanita melemah. Ini tidak terjadi secara instan, tetapi secara bertahap, hingga kepunahan total fungsi sistem reproduksi. Sejak saat ini, seorang wanita memasuki tahap kehidupan non-reproduksi, memasuki apa yang disebut usia lanjut.

Menopause terjadi karena perubahan hormon yang kompleks

Mustahil untuk mengatakan dengan tepat kapan menopause dimulai, setiap orang memiliki waktu yang berbeda ketika menopause dimulai. Namun ada rata-rata.

Seperti yang sudah disebutkan, menopause dimulai secara bertahap. Selain itu, dapat bertahan selama enam bulan atau 10 atau bahkan 15 tahun. Dan gejala karakteristik dapat terjadi atau bahkan tidak ada. Berapa transisi usia akan bertahan dalam setiap kasus tergantung pada banyak hal: dari keadaan tubuh wanita hingga berbagai faktor di sekitarnya..

Tahapan menopause

Semua perubahan yang menyertai timbulnya menopause, para ahli membagi menjadi tiga tahap utama:

  1. Premenopause - selama periode ini, produksi estrogen oleh ovarium menurun. Dimungkinkan untuk menentukan bahwa premenopause berasal dari perubahan dalam siklus menstruasi. Menstruasi menjadi kurang banyak, lebih jarang dari sebelumnya, jeda di antara mereka meningkat. Biasanya tahap ini terjadi setelah usia empat puluh dan berlangsung satu setengah hingga dua tahun, namun ada beberapa kasus ketika premenopause tertunda selama lima tahun atau lebih. Pada akhirnya, menstruasi menjadi sangat singkat dan jarang, jumlah ovulasi berkurang, aktivitas seksual seorang wanita dapat menurun. Pada akhir tahap ini, telur berhenti diproduksi sama sekali dan tahap berikutnya dimulai..
  2. Menopause - periode yang disebut yang berlangsung sejak awal menstruasi terakhir dan sepanjang tahun. Cukup sulit bagi tubuh wanita, karena pada saat inilah eksaserbasi berbagai penyakit kronis dimulai. Selain itu, terjadi bahwa menopause menyebabkan penyakit yang menandakan ketidakseimbangan hormon dan gangguan metabolisme. Ini adalah penyakit seperti diabetes mellitus, obesitas, serta masalah dengan jantung dan pembuluh darah.
  3. Pascamenopause - tahap ini dimulai setahun setelah selesainya siklus menstruasi terakhir. Semua fenomena yang tidak menyenangkan, sebagai suatu peraturan, berlalu, kondisi kesehatan membaik, ketika tubuh dibangun kembali dan metabolisme meningkat.

Saat klimaks terjadi

Jadi, pada usia berapa Anda bisa mengharapkan timbulnya gejala menopause pertama? Sayangnya, para peneliti menemukan bahwa saat ini usia rata-rata menopause telah menjadi lebih rendah. Jika wanita sebelumnya, sebagai suatu peraturan, menghadapi tanda-tanda pertama dari proses reguler ini pada usia 50 tahun, sekarang menopause sering terasa pada usia 40-45. Namun, menurut statistik, rata-rata di dunia usia ini bervariasi antara 45 hingga 55 tahun. Tentu saja, ada pengecualian dalam satu arah atau yang lain, karena untuk setiap wanita semuanya adalah individu.

Apa yang bisa memengaruhi usia timbulnya menopause? Ada banyak faktor, tetapi ada bukti bahwa premenopause dapat terjadi di bawah pengaruh sejumlah faktor berbahaya atau bahkan karena hormon seks berhenti diproduksi, sebagaimana yang mereka katakan, "tidak perlu." Faktanya adalah bahwa jika seorang wanita menjalani kehidupan seks yang aktif dan teratur, maka dia memiliki kemungkinan tinggi mengalami menopause terlambat. Selama hubungan seksual, hormon diproduksi, tubuh memahami: sistem reproduksi sangat dibutuhkan, sehingga estrogen dikeluarkan lebih lanjut.

Jika aktivitas seksual jarang atau sama sekali tidak ada, sistem reproduksi berhenti berkembang, karena tidak digunakan. Tubuh kita diatur sedemikian rupa: segala sesuatu yang tidak dibutuhkan, ia tolak.

Tentu saja, faktor-faktor lain dapat membuat menopause lebih dekat.

Faktor yang mendekatkan menopause

  1. Penyakit kronis. Mereka bisa sangat berbeda. Tetapi di bagian atas daftar adalah gangguan hormonal, patologi tiroid, penyakit kardiovaskular, diabetes, tumor ganas.
  2. Momen psikologis. Seperti, misalnya, karena sering stres, gangguan saraf, ketidakstabilan emosional.
  3. Ekologi yang buruk. Lingkungan yang menguntungkan adalah faktor penting untuk keseimbangan semua sistem tubuh. Semakin mencemari lingkungan, semakin tinggi risiko menopause dini.
  4. Gaya hidup. Kebiasaan buruk seperti merokok atau penyalahgunaan alkohol, serta mobilitas rendah atau, sebaliknya, kerja fisik yang keras, dapat berkontribusi pada timbulnya menopause dini. Ideal untuk menjalani gaya hidup sehat dan pekerjaan alternatif dan liburan.
  5. Intervensi bedah. Operasi pada organ-organ sistem reproduksi (uterus, ovarium, kelenjar susu) memengaruhi waktu menopause, kemoterapi dan terapi radiasi juga memengaruhi periode-periode ini..

Menopause dini

Jika menopause terjadi pada usia 35 atau 40 tahun, itu disebut awal atau prematur.

Fenomena ini terjadi, menurut statistik, pada seorang wanita dari 1000.

Ada kasus-kasus ketika menopause datang lebih awal, misalnya, pada usia 30, tetapi ini sangat jarang.

Ada sejumlah alasan yang dapat memicu menopause dini:

  1. Operasi panggul. Yang paling berbahaya dalam hal ini adalah pengangkatan rahim dan pelengkap, serta pengangkatan indung telur dan saluran tuba.
  2. Penyakit pada sistem genitourinari. Ini terutama tentang gonore. Faktanya adalah bahwa dengan penyakit ini, purulen salpingo-ooforitis terjadi, dan dapat menyebabkan perubahan destruktif pada ovarium..
  3. Radiasi, bahan kimia, kecanduan narkoba dan alkoholisme. Semua faktor ini secara negatif mempengaruhi ovarium, mereka berhenti berfungsi, masing-masing, estrogen tidak diproduksi.

Gejala menopause

Tanda menopause yang paling terkenal adalah yang disebut pasang surut. Mekanisme terjadinya mereka adalah karena penurunan kadar estrogen dalam tubuh wanita. Biasanya, hormon ini harus 11-191 per ml. Dan ketika jumlahnya menurun, proses biokimiawi dan metabolisme secara keseluruhan berubah, hormon lain mulai diproduksi lebih banyak. Pada saat restrukturisasi seperti itulah gejala-gejala menopause yang tidak menyenangkan muncul.

Tides - inilah saatnya ia membuangnya menjadi panas, kemudian menjadi dingin

Dan ini bukan hanya pasang surut, daftarnya cukup luas:

  • Hot flashes - perasaan panas mendadak, disertai dengan pelepasan sejumlah besar keringat. Awalnya, panas terasa di wajah, leher, kepala, dada dan lengan, suhu naik, lalu turun dan wanita itu mulai menggigil..
  • Masalah dengan sistem kardiovaskular, gejala utamanya adalah takikardia.
  • Sakit kepala dan pusing.
  • Perubahan suasana hati, perubahan tajam - hingga mudah tersinggung dan menangis.
  • Kelesuan, gangguan tidur.
  • Penurunan libido.
  • Pendarahan rahim.
  • Kekeringan vagina dan keradangan yang sering, atrofi membran mukosa, infeksi bakteri terjadi.
  • Disfungsi sistem urin: inkontinensia urin, inflamasi, sering buang air kecil.
  • Penyakit metabolik, pertambahan berat badan.
  • Osteoporosis (kerapuhan tulang) - gejala ini disebabkan oleh pelanggaran metabolisme kalsium dalam tubuh.

Tentu saja, daftar gejala menopause yang begitu mengesankan tidak berarti bahwa gejala tersebut akan terwujud pada setiap wanita. Semuanya akan tergantung pada karakteristik tubuhnya, juga pada jumlah estrogennya. Dengan menopause, normanya adalah 5-90 per ml.

Ada pendapat di kalangan wanita bahwa faktor keturunan memainkan peran besar ketika menopause terjadi. Artinya, jika klimaks berasal dari ibu dan nenek pada usia tertentu dan berlanjut dengan gejala tertentu, maka semuanya akan sama untuk anak perempuan (cucu perempuan). Namun, jika koneksi seperti itu terjadi, itu belum dibuktikan oleh para ahli. Tetapi kehadiran berbagai penyakit turunan, seperti diabetes mellitus atau gangguan endokrin, misalnya, dapat berperan dalam gejala..

Pengobatan

Meskipun menopause saja bukan penyakit, pengobatan sering diresepkan selama periode ini. Kita berbicara tentang terapi penggantian simptomatik atau hormon, serta meminum zat penguat..

Spesialis akan membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dengan menopause

Semua ini membuatnya lebih mudah untuk bertahan dari tahap yang sulit dalam kehidupan wanita. Tentu saja, berkenaan dengan terapi hormon, kehati-hatian yang ekstrim harus dilakukan di sini. Tidak semua wanita meresepkan dokternya..

Kontraindikasi terhadap terapi hormon

  • onkologi
  • perdarahan uterus yang parah
  • patologi hati
  • hipertensi
  • hiperplasia endometrium
  • kecenderungan trombosis

Jangan takut menopause

Jadi, tidak peduli betapa tidak menyenangkannya manifestasi menopause, mereka dapat diminimalkan dengan menghubungi spesialis yang kompeten. Kita harus ingat bahwa menopause adalah proses alami, dan Anda perlu mempersiapkan diri untuk transisi ke kategori usia yang berbeda. Dan baik secara moral maupun fisik. Ini tidak berarti bahwa Anda perlu meminum berbagai obat tanpa berpikir tanpa menerima rekomendasi dokter.

Menopause bukanlah akhir dari kehidupan!

Cara terbaik adalah menjalani gaya hidup sehat, mempertahankan aktivitas fisik, makan dengan benar, meninggalkan kebiasaan buruk dan mempertahankan sikap positif. Semua ini akan memungkinkan dengan sedikit stres untuk meninggalkan masa reproduksi dan terus menikmati hidup. Jangan mengaitkan konsep "menopause" dengan usia tua!

Klimaks: usia, gejala dan terapi hormon

Hampir segera setelah ulang tahun keempat puluh, wanita mulai berpikir penuh semangat tentang tes yang akan datang - menopause. Sebagian besar telah mendengar tentang fenomena ini banyak yang buruk: perubahan suasana hati, hot flashes, berkeringat, pusing, gangguan tidur, kelelahan dan penurunan kinerja... Siapa yang akan senang dengan prospek ini? Tetapi seperti yang mereka katakan, perlawanan tidak berguna.

Foto - Lory photobank

Apa itu menopause?

Seiring bertambahnya usia, sistem reproduksi wanita mulai secara bertahap “membatasi” fungsinya. Siklus menstruasi, yang mengatur seluruh kehidupan tubuh wanita, menjadi tidak teratur, menstruasi menjadi semakin sedikit, sampai berhenti sepenuhnya.

Klimaks dibagi menjadi tiga fase:

  • Premenopause. Premenopause ditandai dengan malfungsi siklus menstruasi, menstruasi berat.
  • Mati haid. Tercatat saat menstruasi tidak ada sepanjang tahun..
  • Pascamenopause. Masa setelah timbulnya menopause, ketika menstruasi telah berhenti total. Dalam lima tahun pertama pascamenopause, tubuh merasakan defisiensi estrogen, yang mempengaruhi semua sistem: tulang, otot, kardiovaskular, urogenital..

Pada usia berapa menopause terjadi?

Pada kebanyakan wanita, menopause terjadi di wilayah 50 tahun. Tetapi sepertiga dari wanita sehat mengalami menopause dini - di wilayah 45 tahun, dan setiap klimaks kelima terlambat, setelah 55 tahun.

Usia menopause tergantung pada berbagai faktor: faktor keturunan, penyakit ginekologis sebelumnya, jumlah kehamilan dan persalinan, kesehatan umum. Stres yang berkepanjangan dan kebiasaan buruk dapat menyebabkan timbulnya menopause.

Apa saja tanda-tanda menopause?

Pertama-tama, ini adalah kerusakan pada siklus menstruasi. Mens menjadi lebih jarang, tetapi juga lebih banyak. Selain itu, gejala menopause yang biasa adalah sebagai berikut:

  • "Hot flashes" - serangan panas (dari beberapa detik hingga beberapa menit), berkeringat berlebihan, takikardia. Kesemutan bisa terjadi di ujung jari Anda. Pada akhir gelombang, seorang wanita mungkin merasakan perasaan dingin yang tajam.
  • Pusing. Mereka disebabkan oleh lonjakan tekanan darah yang disebabkan oleh perubahan hormon.
  • Gangguan tidur. Ini adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan - insomnia menyiksa seorang wanita di malam hari, dan rasa kantuk mengatasi siang hari.
  • Perubahan suasana hati, ketidakstabilan emosional. Gejala-gejala ini mirip dengan apa yang terjadi dengan PMS. Beberapa wanita mengalami kecemasan dan ketakutan, menangis, mudah tersinggung.

Pada wanita pascamenopause, gejala lain yang berkaitan dengan sistem tubuh yang berbeda juga dapat dirasakan:

  • Kulit menipis dan kendur, munculnya bintik-bintik usia
  • Rambut rontok di kepala, pertumbuhan rambut wajah
  • Vagina kering dan gairah seks menurun
  • Inkontinensia urin (terutama ketika tertawa), gatal genital
  • Osteoporosis - peningkatan kerapuhan tulang karena pencucian kalsium dari tubuh, penurunan pertumbuhan wanita, nyeri sendi, beranda, dan peningkatan kemungkinan patah tulang
  • Masalah dalam sistem kardiovaskular
  • Sakit kepala, kurang udara, sesak napas. Intoleransi terhadap panas dan pengap

Berapa lama menopause??

Premenopause, yaitu periode menopause pertama, bisa bertahan 8-10 tahun. Menopause adalah tidak adanya menstruasi selama 12 bulan. Kemudian muncul postmenopause, yang berlangsung hingga akhir hayat. Jika tanda-tanda pertama menopause terjadi pada usia 50 tahun, maka dengan harapan hidup 80 tahun, menopause berlangsung cukup lama. Tetapi gejala yang paling tidak menyenangkan menyertai menopause selama periode premenopause dan menopause, yaitu pada saat ovarium secara bertahap berhenti bekerja dan tubuh mengalami perubahan hormonal..

Apakah mungkin untuk menunda menopause?

Dimungkinkan untuk menunda timbulnya menopause. Untuk melakukan ini, Anda perlu menjalani gaya hidup aktif, berolahraga, mematuhi diet sehat, menghindari kebiasaan buruk.

Kehamilan yang terlambat dan kelahiran anak di wilayah 40 tahun dapat berkontribusi pada pembaruan fungsi tubuh wanita. Pada wanita dengan banyak anak, indung telur lebih jarang aus (karena periode "istirahat" selama kehamilan dan melahirkan), dan karena itu mampu bekerja sedikit lebih lama daripada pada wanita yang belum melahirkan.

Cara mengurangi gejala menopause?

Dengan gejala menopause yang parah, dokter dapat meresepkan terapi penggantian hormon.

Dikomentari oleh Tatyana Trubina, dokter kandungan dan kandungan di jaringan Klinik Nova pusat reproduksi dan genetika.

- Apakah saya perlu ke dokter jika seorang wanita telah melihat gejala menopause?

Ya, jika gejala menopause muncul, membuat janji dengan dokter kandungan-ginekolog untuk konsultasi tidak diragukan lagi masuk akal. Terapi yang direkomendasikan oleh dokter akan membantu tidak hanya untuk meningkatkan kualitas hidup, memungkinkan wanita untuk dengan lancar beralih ke keadaan baru baginya, tetapi juga untuk mengurangi risiko berbagai penyakit yang disebabkan oleh kurangnya hormon seks.

- Seberapa sering obat yang diresepkan untuk membantu meringankan menopause? Berdasarkan apa tindakan mereka??

Terapi diperlukan jika kualitas hidup pasien berkurang karena gejala menopause. Namun, tidak ada resep umum yang cocok untuk semua orang sekaligus. Pada janji temu awal, dokter menanyakan kepada wanita itu pertanyaan yang diperlukan dan menunjuk pemeriksaan, yang dapat diselesaikan dalam beberapa hari. Berdasarkan anamnesis dan hasil yang diperoleh, dokter menentukan apakah ada kontraindikasi terhadap terapi penggantian hormon (HRT), dan memilih obat yang sesuai..

HRT memungkinkan Anda untuk menebus kekurangan hormon seks Anda sendiri, yang konsentrasinya menurun selama periode kehidupan wanita ini, karena pengangkatan dosis obat yang optimal..

- Adakah kontraindikasi untuk minum obat ini??

Beberapa wanita takut dengan HRT karena mereka telah mendengar bahwa terapi semacam itu memiliki sejumlah keterbatasan. Namun, pada kenyataannya tidak ada begitu banyak kontraindikasi absolut. Ini termasuk, khususnya, penyakit onkologis endometrium, ovarium atau kelenjar susu, riwayat trombosis vena dalam akut atau tromboemboli akut, porfiria kulit, beberapa patologi hati, serta alergi terhadap komponen obat.

Ada juga kontraindikasi relatif, termasuk migrain, epilepsi dan sejumlah gangguan lainnya.

Dokter membuat keputusan tentang kelayakan HRT setelah pemeriksaan, dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien.

- Apakah mungkin untuk mengurangi gejala menopause tanpa obat?

Jika karena alasan tertentu (misalnya, jika kontraindikasi tertentu diidentifikasi) terapi penggantian hormon tidak dianjurkan, dokter mungkin menyarankan metode pengobatan yang tidak spesifik..

Sebagai monoterapi dengan adanya gejala menopause, latihan aerobik dosis dapat digunakan. Secara alami, kita tidak akan dapat mengisi kembali tingkat estrogen, tetapi terbukti bahwa kita dapat memperbaiki manifestasi negatif dari sindrom menopause (perubahan suasana hati, frekuensi pembilasan, perubahan berat badan, kondisi kulit dan rambut) dengan cara ini. Untuk mencapai efek positif, wanita perlu menghadiri latihan kardio setidaknya 3-4 kali seminggu.

Ada juga estrogen tanaman. Mereka dapat diresepkan untuk para wanita yang benar-benar kontraindikasi dalam hormon. Dengan bantuan obat-obatan ini, dimungkinkan untuk tingkat keparahan gejala vegetatif (hot flashes, pembengkakan, penurunan mood, sakit kepala). Selain itu, terapi neurologis dapat direkomendasikan..

Semua wanita pada periode pascamenopause berisiko untuk pengembangan osteoporosis dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Jika HRT diberikan tepat waktu, kami mengkompensasi kekurangan kalsium. Jika momen ini terlewatkan (misalnya, 10-15 tahun telah berlalu sejak penghentian menstruasi lengkap) atau ada kontraindikasi untuk HRT, Anda perlu memeriksa wanita tersebut untuk osteopenia (patologi yang ditandai dengan penurunan kepadatan dan volume mineral tulang). Setelah itu, dokter meresepkan terapi penggantian khusus untuk pencegahan osteoporosis, atau suplemen kalsium secara terpisah.

- Media merayapi bahwa terapi menopause hormonal meningkatkan risiko kanker payudara. Jadi mungkin lebih baik bersabar?

Tidak ada bukti ilmiah bahwa HRT memicu kanker payudara.

Riwayat keluarga harus diidentifikasi untuk risiko kanker payudara. Kecenderungan mudah diverifikasi dengan melewati analisis genetik untuk kehadiran mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2. Dengan hasil ini, Anda sudah dapat membuat janji dengan dokter yang akan membuat keputusan berdasarkan informasi tentang kelayakan menggunakan HRT.

- Anda mengatakan bahwa HRT secara sempurna menghilangkan gejala menopause dan juga melindungi terhadap osteoporosis. Tetapi jika Anda berpikir secara logis, karena tubuh mengurangi produksi hormon bukan karena kebetulan, rupanya begitu dikandung oleh alam. Dan kami menambahkannya secara artifisial. Tetapi apakah wanita entah bagaimana mengalami menopause pada saat hormon buatan tidak ada? Tentu saja, banyak wanita meninggal cukup awal, tetapi banyak yang hidup sampai usia yang sangat tua. Sebagai contoh, Sofia Tolstaya hidup 75 tahun, Polina Viardo 88 tahun, Anna Dostoevskaya 71 tahun.

Kelayakan HRT terletak pada bidang terapi untuk komplikasi menopause. Artinya, Anda bisa hidup hingga 90 tahun, pertanyaannya adalah dengan kualitas hidup apa. Kemungkinan hasil: serangan jantung, stroke; diabetes; osteoporosis. Semua kondisi ini secara signifikan mengurangi kualitas hidup, dan konsekuensinya tidak sebanding, misalnya dengan pasang surut. Penting untuk dicatat bahwa tingkat dan laju kehidupan, pekerjaan, aktivitas, fungsi sosial wanita pada zaman Viardot dan wanita modern sangat berbeda. Tingkat pengetahuan medis juga telah tumbuh secara signifikan.

* Pada 30 Agustus 2019, The Daily Telegraph menerbitkan hasil penelitian oleh para ilmuwan dari Universitas Oxford. Setelah memeriksa data kesehatan 100 ribu wanita di atas 50 tahun, para ahli menemukan bahwa risiko kanker payudara pada pasien berusia 50 hingga 59 tahun yang tidak menggunakan HRT adalah 6,3%, dan bagi mereka yang menggunakan estrogen dan progestogen jauh lebih tinggi dan sama dengan 8,3%. Selain itu, mereka yang menggunakan hormon selama 10 tahun, risiko terkena kanker hampir dua kali lipat dibandingkan dengan wanita yang memakai HRT selama lima tahun. Dilaporkan oleh TASS.

Berapa umur menopause?

Klimaks bukanlah patologi, tetapi keadaan alami tubuh. Selama periode ini, hormon-hormon seks berhenti disintesis dalam tubuh seorang wanita dan perdarahan bulanan secara bertahap berhenti. Banyak wanita tertarik pada berapa usia menopause dimulai. Semua wanita memiliki cara berbeda. Untuk memahami berapa tahun terjadinya menopause, Anda harus memahami apa itu menopause dan bagaimana itu memanifestasikan dirinya?

Apa itu menopause?

Menopause atau menopause terjadi secara bertahap. Ini adalah kondisi fisiologis, yang ditandai dengan berakhirnya fungsi reproduksi pada wanita. Dokter menyarankan agar kondisi mereka tenang, karena saat ini ada banyak cara untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Diantaranya adalah obat-obatan, obat tradisional, diet, latihan fisik.

Tahapan timbulnya menopause

Menurut statistik, usia rata-rata menopause adalah 45-55 tahun. Pada menopause, 3 tahap dibedakan:

Menjelang premenopause, spesialis berarti masa transisi ketika seorang wanita secara bertahap berhenti pendarahan setiap bulan. Selama itu, pada seorang wanita, produksi hormon seks dalam tubuh menurun, dan tanda-tanda khas menopause terwujud. Pada premenopause, siklus anovulasi semakin sering terjadi, yaitu siklus ketika ada perdarahan bulanan, dan tidak ada ovulasi, sehingga seorang wanita tidak bisa hamil.

Menopause adalah periode ketika fungsi ovarium benar-benar padam, estrogen dan progesteron berhenti disintesis dalam tubuh, perdarahan bulanan berhenti. Tanggal pastinya dapat ditemukan hanya 12 bulan setelah menstruasi terakhir berlalu. Rata-rata, menopause dimulai pada usia 51 tahun. Tetapi itu terjadi lebih awal, misalnya, pada usia 42 tahun, dan dalam beberapa hal itu hanya terjadi pada usia 58. Jika seorang wanita telah menjalani reseksi ovarium, maka menopause terjadi secara instan, tanpa memandang usia. Menopause dini adalah mungkin sebagai akibat dari kemoterapi atau perawatan radioterapi, dengan obesitas, dengan sejarah panjang kecanduan nikotin dan merokok lebih dari sebungkus rokok per hari.

Menopause diikuti oleh pascamenopause dan berlanjut sampai akhir hayat..

Tanda-tanda menopause

Setiap klimaks wanita dimulai dan berlangsung secara berbeda, tetapi ada tanda-tanda umum:

  • hot flashes, peningkatan keringat (terutama di malam hari);
  • sakit kepala dan migrain;
  • detak jantung
  • pengendapan plak kolesterol dan perkembangan aterosklerosis.

Selama periode ini, atrofi mukosa vagina diamati, yang disertai oleh:

  • gatal
  • kekeringan vagina;
  • perdarahan genital;
  • debit berair;
  • sering buang air kecil, inkontinensia urin;
  • peningkatan risiko infeksi dan proses inflamasi.

Menderita menopause dan sistem muskuloskeletal:

  • sakit punggung, mialgia dan artralgia muncul;
  • volume tulang menurun dan osteoporosis berkembang.

Klimaks memengaruhi jaringan dan kulit lunak:

  • Atrofi kelenjar susu, hipersensitivitas dan pembengkakannya diamati;
  • Elastisitas kulit berkurang, mereka menjadi lebih tipis dan kering, cukup sering semua ini dapat disertai dengan rasa gatal.

Itu mempengaruhi menopause dan jiwa wanita. Seringkali mereka memiliki kegelisahan, lekas marah, depresi, emosi labilitas.

Menopause juga dipengaruhi secara negatif oleh aktivitas seksual. Selama keintiman, sensasi menyakitkan muncul, hasrat seksual menurun, seringkali menjadi sulit untuk mencapai orgasme.

Seperti yang Anda lihat, menopause menyebabkan banyak masalah bagi seorang wanita. Tetapi para ahli percaya bahwa jika seorang wanita dari usia muda memantau kesehatannya, maka perubahan dalam tubuh ini tidak akan terlihat baginya.

Berapa usia rata-rata timbulnya menopause?

Tidak ada dokter yang tidak akan menyebutkan usia pasti dari menopause. Dipercaya bahwa menopause rata-rata dimulai pada usia 45-55 tahun.
Yang sangat penting adalah kecenderungan turun-temurun. Untuk menentukan perkiraan waktu permulaan menopause, Anda perlu mengetahui jam berapa dimulai pada wanita lain dalam keluarga di sisi ibu.

Stres konstan, penyakit ginekologis, kebiasaan buruk berkontribusi pada awal menopause.

Tetapi efek positif pada kesehatan wanita adalah persalinan yang sukses dan kehamilan, menyusui panjang, kehidupan seks penuh.

Jangan takut menopause, Anda bisa meringankannya jika Anda mengikuti sejumlah aturan:

  • Kecualikan makanan berlemak dari diet;
  • Menolak dari kebiasaan buruk;
  • Minumlah vitamin secara teratur;
  • Luangkan waktu untuk kegiatan fisik dan berjalan di sepanjang jalan;
  • Hindari situasi yang membuat stres;
  • Konsultasikan dengan spesialis untuk meresepkan perawatan yang diperlukan.

Apakah mungkin untuk menjauhkan menopause?

Meskipun menopause dan proses alami, tidak ada wanita lajang yang ingin dia datang sangat awal. Untuk memperpanjang fungsi reproduksi Anda perlu menjaga kesehatan Anda sejak usia muda.

Anda perlu memberi perhatian besar pada sistem reproduksi Anda:

  • gunakan kontrasepsi sehingga Anda tidak perlu melakukan aborsi;
  • menjaga terhadap infeksi menular seksual dan proses peradangan.

Dengan mengikuti aturan-aturan ini, seorang wanita akan dapat memperpanjang fungsi melahirkan anak di tubuh.

Jika hormon seks disintesis di dalam tubuh, maka hormon itu terus diremajakan.

Tidak hanya aktivitas seksual yang teratur berkontribusi pada produksi hormon, tetapi juga aktivitas fisik. Perlu untuk melakukan olahraga secara teratur, maka hasilnya akan terlihat. Ini bisa bersepeda, berenang, aerobik air, membentuk, menari oriental, melatih simulator, yoga, dll..

Tapi nikotin, kafein, dan alkohol menghancurkan hormon seks wanita. Kegemukan, yang perlu dihilangkan, merugikan kesehatan wanita.

Jika Anda mengikuti semua saran dari spesialis, maka setelah 45 tahun fungsi reproduksi akan dipertahankan, dan menopause itu sendiri akan lebih mudah.

Menopause pada wanita

Klimaks bukan penyakit, tetapi hanya proses fisiologis alami yang mengubah latar belakang hormon seorang wanita, yang hasilnya adalah penghentian total menstruasi..

Setelah melewati tonggak sejarah 40 tahun, hampir semua wanita mulai memperhatikan tanda-tanda awal menopause. Proses-proses berikut terjadi di dalam tubuhnya: proses metabolisme melambat, produksi hormon menurun, sel-sel sudah tidak membarui begitu cepat - proses penuaan yang tak terelakkan dimulai.

Alasan utama untuk ini adalah melemahnya produksi hormon progesteron dan estrogen, dan sebagai akibatnya, penghentian ovarium. Perubahan fisiologis dimulai dengan otak. Lebih khusus lagi, dengan hipotalamus dan kelenjar hipofisis, bertanggung jawab untuk produksi dan masuk ke dalam tubuh hormon. Inilah tepatnya yang menyebabkan tanda-tanda tidak menyenangkan yang diamati oleh wanita mana pun cepat atau lambat..

Apa itu?

Istilah "klimaks" dalam bahasa Yunani berarti "langkah". Ada pendapat bahwa ini adalah salah satu tahap paling sulit dalam kehidupan seorang wanita, terkait dengan kepunahan fungsi seksual dan peningkatan yang stabil pada tingkat gonadotropin, yang mengindikasikan awal menopause..

Konsep menopause menggabungkan beberapa periode:

  • Preklimax (premenopause) - beberapa tahun sebelum timbulnya menopause. Selama periode ini, produksi estrogen ovarium secara bertahap menurun. Preklimax dapat terjadi pada usia 40-45 tahun, lebih jarang - pada 30-40 tahun.
  • Mati haid - Periode penghentian berkelanjutan menstruasi dan siklus intermenstrual (ketidakhadiran tahunan mereka). Menopause adalah menopause dini yang berlangsung lima tahun setelah penghentian menstruasi.
  • Pascamenopause (terlambat menopause) berlangsung hingga 70-75 tahun.
  • Usia tua - periode kehidupan setelah 75 tahun.

Masalah kualitas hidup wanita selama menopause cukup akut dan relevan. Dalam hal ini, perhatian khusus diberikan pada parameter berikut: kesejahteraan fisik dan mental, fungsi sosial dan peran, serta persepsi objektif umum tentang kondisi kesehatan seseorang..

Berapa umur menopause pada wanita??

Menopause dapat terjadi pada wanita di berbagai usia. Dalam hal ini, jika perlu, perawatan dipilih dengan mempertimbangkan gejala, yang mungkin juga berbeda dan memiliki tingkat keparahan yang berbeda.

Nilai rata-rata adalah sebagai berikut:

  • Menopause prematur (30-40 tahun).
  • Menopause dini (41-45 tahun).
  • Menopause tepat waktu (45-55 tahun).
  • Menopause lanjut (setelah 55 tahun).

Munculnya menopause adalah tahap individual untuk wanita mana pun yang tidak dapat diprediksi secara akurat. Usia menopause pada wanita tertentu dipengaruhi oleh banyak faktor, tetapi kesehatan dan kehidupan seks tetap masih yang paling penting. Secara ilmiah dibuktikan bahwa pada wanita yang memiliki hubungan seksual yang teratur, menopause datang kemudian.

Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahwa hormon diproduksi selama kontak seksual, otak menerima sinyal tentang permintaan untuk sistem reproduksi, yang mendorong tubuh untuk terus bekerja secara normal. Kalau tidak, sistem reproduksi "dimatikan" karena tidak perlu dan menopause dapat terjadi jauh lebih awal.

Harbingers - tanda-tanda pertama menopause

Prekursor pertama menopause muncul jauh sebelum onsetnya. Sebagai aturan, wanita tidak memperhatikan mereka. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang menjalani penyakit ginekologi (endometriosis) pada usia 30-40, memiliki masalah dengan konsepsi atau kehamilan dan persalinan..

Tanda pertama premenopause, ketidakstabilan siklus menstruasi, semakin sering hilang di dunia modern dengan latar belakang banyak periode tidak teratur pada wanita usia subur. Perubahan durasi menstruasi, intensitas bercak, menstruasi yang hilang dan lain-lain, karakteristik prekursor, sulit dibedakan dari tanda-tanda gangguan disfungsional yang terjadi pada mereka. Mereka terkait dengan stres, ekologi yang merugikan, aborsi yang sering dan tidak selalu dibenarkan penggunaan agen hormon..

Permulaan penyesuaian hormon dapat dimanifestasikan dalam periode memperpendek siklus menstruasi hingga dua hingga tiga minggu. Dan periode yang terlewat bergantian dengan mereka - diakhiri dengan pendarahan. Seiring waktu, jeda ini menjadi lebih sering. Pada tahap awal menopause karena ketidakseimbangan hormon, PMS sering diperburuk. Pada saat yang sama, perubahan suasana hati menjadi lebih sering, yang dapat menyebabkan kondisi depresi.

Penurunan kadar estrogen memengaruhi kehidupan seksual. Hormon-hormon di mana-mana ini juga mengendalikan hidrasi mukosa vagina, produksi pelumas untuk mengurangi gesekan padanya dengan keintiman. Ketika ini tidak terjadi selama waktu, ada ketidaknyamanan, kekeringan di area intim dan penurunan minat dalam hubungan intim.

Gejala menopause

Ada sejumlah tanda yang dengannya Anda dapat menentukan bahwa menopause telah datang.

  1. Hot flashes - serangan tiba-tiba secara berkala, disertai dengan sensasi panas, serta aliran darah ke wajah. Dalam hal ini, wanita itu banyak berkeringat. Setelah beberapa menit, keadaan menggigil masuk. Pasang seperti itu dapat berlangsung selama bertahun-tahun, muncul 20-50 kali sehari. Dalam hal ini, dokter akan memberi tahu Anda cara mengurangi jumlah mereka, meredakan gejala.
  2. Memori melemah. Selama periode ini, sebagian besar wanita mengeluh "sclerosis", gangguan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.
  3. Kekeringan vagina. Gejalanya biasanya disertai dengan rasa gatal, adalah penyebab rasa sakit saat berhubungan intim. Ini terjadi sebagai akibat dari perubahan struktur mukosa vagina di bawah pengaruh hormon. Pada saat yang sama, ada juga penurunan hasrat seksual.
  4. Pelanggaran organ genitourinari. Pelanggaran terhadap komposisi lingkungan vagina membuat sistem genitourinari lebih rentan terhadap infeksi. Seringkali ada penyakit pada ginjal, kandung kemih, penyakit radang ovarium, rahim. Nada otot yang melemah menyebabkan inkontinensia urin.
  5. Sakit kepala, pusing, biasanya muncul di pagi hari. Seorang wanita dipaksa untuk meninggalkan urusannya yang biasa, dia cepat lelah. Dia mengalami kecemasan tanpa sebab, menjadi mudah tersinggung.
  6. Gangguan tidur. Gelombang pasang yang terjadi siang hari dan malam hari membangunkan wanita itu. Setelah itu, sulit baginya untuk tertidur. Insomnia terjadi bukan hanya karena pasang surut. Penyebab gangguan tidur bisa jadi adalah neurosis, yang timbul dari kerusakan sistem saraf dan otak. Ketidakmampuan untuk tidur nyenyak menghilangkan kekuatan dan menyebabkan kecemasan dan iritasi yang lebih besar.
  7. Perubahan suasana hati yang sering. Seorang wanita menjadi sensitif, menangis. Suasana ceria digantikan oleh perasaan lekas marah dan pahit.
  8. Benjolan di tenggorokan. Reaksi sistem saraf otonom, di mana ada sensasi obstruksi di tenggorokan. Ada kebutuhan untuk melakukan gerakan menelan. Wanita itu tidak mengalami rasa sakit atau sensasi yang tidak menyenangkan. Kondisi ini biasanya hilang dengan sendirinya. Namun, jika gejalanya tidak hilang dalam beberapa bulan, rasa sakit muncul, maka Anda perlu berkonsultasi dengan ahli endokrin. Sensasi serupa terjadi dengan penyakit tiroid..
  9. Tekanan darah meningkat, jantung berdebar. Ini menunjukkan perubahan struktur pembuluh darah dan otot jantung. Risiko penyakit jantung pada wanita meningkat secara signifikan.
  10. Penyakit sendi, tulang rapuh. Ini menunjukkan kekurangan kalsium. Dengan timbulnya menopause, seorang wanita memperburuk penyerapan nutrisi. Asupan kalsium yang tidak memadai melemahkan tulang. Selain itu, kuku menjadi rapuh, rambut rontok dan kerusakan strukturnya diamati. Enamel gigi juga menipis, karies lebih sering.

Dengan munculnya tanda-tanda seperti ketidakteraturan menstruasi, penurunan atau peningkatan dalam pengeluaran, perubahan berat badan yang tajam dan tanda-tanda tak terduga lainnya, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter: ginekolog, ahli endokrinologi, ahli mammologi. Pemeriksaan dengan USG, X-ray, serta tes darah biokimia untuk hormon dan penanda tumor akan memungkinkan Anda untuk mendeteksi penyakit serius tepat waktu yang perlu segera diobati..

Nyeri perut dengan menopause

Rongga perut atau perut adalah wadah dari sistem pencernaan dan sistem genitourinari. Penting untuk membedakan sumber rasa sakit, sebagai hasil dari proses fisiologis (klimaks) atau patologis (penyakit pada rongga perut). Sumber rasa sakit yang berasal dari rongga perut daerah tersebut adalah akibat dari penyakit:

  • usus dan lambung (radang, bisul, kram);
  • diafragma (formasi yang memisahkan rongga perut dari rongga dada);
  • ginjal dan kandung kemih;
  • perut, pankreas, hernia;
  • radang usus buntu;
  • kolik hati;
  • uterus, saluran tuba, ovarium;
  • infeksi keracunan dan racun;
  • pneumonia dan jantung - infark miokard (nyeri memancar).

Jika tidak ada penyakit yang menyertai, maka sakit perut dengan menopause mudah dihentikan.

Nyeri perut dengan hasil menopause:

  • fenomena kejang di rongga perut;
  • sel-sel piala yang rusak dari lendir epitel vagina mengeluarkan (nyeri setelah hubungan seksual).

Sakit kepala menopause

Mereka terasa di daerah frontal, parietal, oksipital dan temporal kepala. Provokator sakit kepala bermacam-macam: stres, perubahan cuaca dan sebagainya. Semua faktor yang diketahui yang memicu rasa sakit dikombinasikan dalam empat kelompok, terkait dengan:

  • perubahan tekanan darah;
  • spasme serebrovaskular;
  • iritasi ujung saraf di kepala;
  • penyakit tulang belakang leher.

Berdasarkan pengamatan klinis, perkiraan panduan diidentifikasi yang menunjukkan sumber sakit kepala dan area kepala tempat munculnya.

Nyeri di daerah oksipital dan parietal terjadi ketika:

  • kerusakan pada tulang belakang leher;
  • kerusakan otot-otot tulang belakang leher;
  • neuralgia saraf oksipital;
  • nyeri vaskular;
  • peningkatan tekanan intrakranial.

Menopause dini dan buatan pada wanita

Timbulnya menopause bisa terjadi kapan saja. Menopause dini harus disebutkan dalam kasus-kasus di mana siklus menstruasi berhenti pada wanita, sampai mereka mencapai usia 45 tahun. Bahkan jika gejala yang dibahas di atas adalah ringan, pengobatan dalam kasus ini diperlukan. Menopause dini, sebagai suatu peraturan, adalah hasil dari segala patologi.

Perbedaan utama antara menopause dini dan biasanya adalah bahwa dengan menopause dini terdapat persediaan telur dalam ovarium, dengan perawatan yang tepat, adalah mungkin untuk mengembalikan siklus menstruasi, ovulasi dan, sebagai konsekuensinya, kelahiran anak.

Penyebab paling umum dari menopause dini adalah faktor-faktor berikut:

  • penyakit pada sistem genitourinari (misalnya, perubahan destruktif pada ovarium dapat menjadi konsekuensi gonore);
  • penyakit sistem endokrin (mis., diabetes mellitus);
  • obesitas atau, sebaliknya, mengikuti diet ketat yang berlebihan;
  • paparan radiasi ovarium, berbagai bahan kimia, alkohol, obat-obatan juga berdampak negatif, akibatnya produksi estrogen berhenti;
  • merokok;
  • operasi pada organ panggul, yang paling berbahaya untuk sistem reproduksi adalah salpingorectomy, ekstirpation, di mana tuba falopi dan ovarium, atau rahim dan pelengkap, masing-masing.

Jika selama awal menopause dini, penurunan jumlah hormon terjadi secara bertahap, maka setelah intervensi bedah ada penurunan tajam kadar estrogen. Kondisi ini disebut menopause buatan. Indikasi utama untuk menciptakan menopause buatan adalah penyakit pada sistem reproduksi: fibroid rahim, kista ovarium, endometriosis, penyakit ganas.

Karena penurunan hormon yang tajam, sebagian besar wanita mengalami gejala kekurangan beberapa waktu setelah operasi. Kondisi ini disebut sindrom postvariectomy. 60% memiliki gejala postvariectomic yang parah.

Menopause terlambat

Ini terjadi pada wanita di atas usia 55 tahun. Alasannya biasanya tersembunyi dalam fitur genetik, hampir mustahil untuk secara artifisial menunda timbulnya menopause. Bahaya dari kondisi ini terletak pada peningkatan risiko pembentukan onkologis ovarium dan kelenjar susu, karena ini adalah tumor yang bergantung pada estrogen..

Karena itu, dengan sekresi hormon seks yang terus menerus, kemungkinan penyakit semacam itu meningkat. Agar konsekuensi negatif tidak terjadi, setiap wanita, tanpa memandang usia, harus menjalani pemeriksaan tahunan oleh dokter kandungan, dan juga melakukan mammogram tepat waktu.

Apa hot flashes dengan menopause?

Hot flashes dengan menopause terjadi pada sebagian besar wanita, dan seringkali merupakan tanda awal premenopause. Gejala ini paling memengaruhi kesejahteraan dan kondisi emosional wanita secara keseluruhan. Hal yang paling tidak menyenangkan adalah gelombang pasang dapat menangkap seorang wanita pada waktu yang paling tidak tepat, pada pertemuan penting, dalam transportasi, dan bahkan dalam mimpi.

Tides adalah reaksi kompleks tubuh terhadap berbagai faktor lingkungan, yang dimanifestasikan oleh peningkatan sirkulasi darah, ekspansi pembuluh darah dan peningkatan suhu tubuh..

Mengapa hot flash muncul saat menopause??

Mekanisme untuk pengembangan pasang surut sangat kompleks dan multikomponen sehingga masih belum sepenuhnya dipahami. Tetapi banyak ahli percaya bahwa mekanisme utama untuk pengembangan hot flashes adalah "penderitaan" dari sistem saraf pusat dan otonom dari kurangnya hormon seks..

Studi modern telah membuktikan bahwa pemicu utama dalam pengembangan hot flashes adalah hipotalamus, struktur di otak yang fungsi utamanya adalah mengatur produksi sebagian besar hormon dan mengendalikan termoregulasi, yaitu menjaga suhu tubuh normal di bawah pengaruh berbagai faktor lingkungan. Dengan menopause, selain ovarium, hipotalamus juga dibangun kembali, karena mengganggu produksi hormon pelepasan yang merangsang kelenjar hipofisis dan kemudian ovarium. Akibatnya, termoregulasi juga terganggu sebagai efek samping..

Selain itu, menopause memengaruhi fungsi sistem saraf otonom, kelenjar keringat, dan sistem kardiovaskular. Jelas, kompleks dari semua reaksi tubuh terhadap kurangnya gonad dimanifestasikan dalam bentuk serangan pasang surut..

Apa saja gejala hot flash dengan menopause?

  1. Harbinger of tides tidak dirasakan oleh semua wanita, banyak serangan dilakukan secara mengejutkan. Sebelum timbulnya gelombang, tinnitus dan sakit kepala mungkin muncul - ini disebabkan oleh kejang pada pembuluh otak.
  2. Ini menimbulkan demam - banyak menggambarkan timbulnya tiba-tiba pasang, kepala dan tubuh bagian atas seolah-olah dituangkan dengan air mendidih, kulit menjadi merah cerah, panas saat disentuh. Pada saat yang sama, suhu tubuh naik di atas 38oС, tetapi segera akan normal kembali.
  3. Ada peningkatan berkeringat, tetesan keringat langsung menonjol, yang dengan cepat mengalir ke bawah oleh aliran. Banyak wanita menggambarkan bagaimana rambut dan pakaian mereka menjadi sangat basah sehingga "setidaknya memeras".
  4. Kesehatan umum terganggu - detak jantung meningkat, sakit kepala, kelemahan muncul. Terhadap latar belakang ini, mual dan pusing mungkin muncul. Butiran hot flash yang parah bahkan bisa menyebabkan pingsan jangka pendek.
  5. Perasaan panas digantikan oleh menggigil - karena fakta bahwa kulit menjadi basah karena keringat dan termoregulasi terganggu, wanita itu membeku, tremor otot dimulai, yang dapat bertahan untuk waktu yang lebih lama. Getaran otot bisa terasa sakit setelah serangan.
  6. Pelanggaran keadaan psikoemosional - selama air pasang ada serangan akut rasa takut dan panik, seorang wanita mungkin mulai menangis, mungkin merasa kekurangan udara. Setelah ini, wanita itu merasa lelah, tertekan, dan kelemahan parah berkembang. Semburan panas yang sering dapat menyebabkan depresi.

Gejala-gejala inilah yang digambarkan oleh wanita yang mengalami serangan hot flash hebat. Namun, tidak semua orang mentolerir menopause. Pasang surut bisa bersifat jangka pendek, lebih mudah, tanpa mengganggu kesejahteraan umum dan psiko-emosional. Seringkali, wanita hanya merasakan peningkatan keringat dan demam. Beberapa wanita mengalami pasang surut malam dalam mimpi, sementara hanya bantal basah berbicara tentang serangan masa lalu. Banyak ahli percaya bahwa keparahan pasang surut secara langsung tergantung pada kondisi psikologis wanita, tetapi ada sejumlah faktor yang sering memicu perkembangan pasang surut..

Serangan pasang surut sendiri dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit, ini sangat individual. Tidak ada serangan seperti itu per hari, atau mungkin beberapa lusin. Secara individual dan berapa banyak waktu yang umumnya harus mereka tanggung. Statistik menunjukkan bahwa hampir semua wanita mengalami hot flash selama setidaknya 2 tahun (dari 2 hingga 11 tahun). Tetapi beberapa "yang beruntung" harus mengalami serangan panas ini selama bertahun-tahun setelah menopause dan bahkan seumur hidup mereka. Durasi dan tingkat keparahan hot flash sangat tergantung pada kapan mereka mulai: dengan menopause dini dan periode premenopause yang lama, serangan panas bertahan lebih lama.

Harus diingat bahwa pasang surut dan klimaks itu sendiri adalah reaksi normal tubuh, yang bukan patologi apa pun, terutama sesuatu yang memalukan dan memalukan. Selain itu, banyak wanita modern tidak hanya tidak malu tentang hal ini, tetapi juga siap untuk membahasnya. Penting untuk mempersiapkan menopause di muka, mengubah gaya hidup Anda, mendapatkan segalanya dari kehidupan, terutama emosi positif, dengarkan tubuh Anda. Semua ini tidak hanya akan meringankan gejala menopause, tetapi juga memungkinkan Anda untuk dengan mudah dan bermartabat beralih ke tahap kehidupan baru..

Penyakit yang timbul dari latar belakang menopause

Ketika membahas menopause pada wanita, gejala, usia, pengobatan, perlu untuk mempertimbangkan secara rinci penyakit yang timbul di bawah pengaruh perubahan pada latar belakang hormonal..

Estrogen diperlukan tidak hanya untuk kesuburan. Sepanjang usia reproduksinya, hormon-hormon ini melindungi seorang wanita dari berbagai penyakit, memperkuat hampir semua struktur dalam tubuh. Ketika kadar estrogen mulai menurun dengan menopause, efeknya ada pada banyak sistem.

Buang air kecil cepatSistem urin yang terkait dengan proses terbalik dengan sistem reproduksi juga cocok untuk perubahan struktural. Keinginan yang sering untuk sedikit kebutuhan di malam hari, infeksi berkala, dan patologi tidak menyenangkan lainnya akan menghantui wanita yang tidak peduli dengan menjaga kesehatannya sendiri.
Fibroid rahimMioma dapat dari berbagai ukuran, tunggal atau ganda. Seringkali terjadi dengan latar belakang menopause, dan setelah menopause, kelenjar miomatosa kecil dapat mandiri.
OsteoporosisDengan penyakit ini, terjadi penurunan kepadatan tulang, mikroarsitekturnya dilanggar, kerapuhan meningkat, dan akibatnya, risiko patah tulang meningkat secara signifikan. Terjadinya osteoporosis disebabkan oleh perubahan dalam pekerjaan membangun sel, yang terjadi dengan latar belakang perubahan keseimbangan hormon.
Kista ovariumDengan menopause, dermoid, endometrioid dan jenis kista non-fungsional lainnya sering terjadi, serta ovarium polikistik.
Penyakit jantung dan pembuluh darahKlimaks memiliki efek serius pada sistem peredaran darah - semua organ, dari jantung ke pembuluh darah terkecil, menderita. Setelah menopause, risiko penyakit berikut meningkat:

Paling sering, menopause menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang bisa menjadi persisten dan menjadi hipertensi. Ini diamati, bersama dengan berbagai jenis aritmia, di hampir sepertiga wanita yang telah mencapai menopause

Dengan menopause, masalah-masalah tertentu muncul dalam lingkungan intim. Mereka terkait dengan penurunan libido dan dengan kekeringan dinding vagina. Penggunaan hormon dan penggunaan obat-obatan khusus membantu menghilangkan masalah ini..

Menopause pada wanita tidak perlu dianggap patologi. Tahap kehidupan ini pasti akan berlalu, dan penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter dan metode pengobatan lain akan membantu wanita selalu bugar dan tidak kehilangan pandangan optimisnya tentang kehidupan.

Apakah mungkin untuk hamil selama menopause?

Wanita dengan menstruasi yang bertahan lama (bahkan menstruasi yang tidak teratur) dan aktivitas seksual yang berkelanjutan dapat menjadi hamil. Untuk mencegah kehamilan dan mengurangi gejala menopause, seperti pembilasan, dokter dapat merekomendasikan penggunaan kontrasepsi oral yang mengandung estrogen dosis rendah. Dalam kasus apa pun, dengan penundaan lebih dari 1-3 hari, disarankan untuk melakukan tes kehamilan di rumah untuk membuat keputusan yang sulit tetapi sangat penting dalam kehidupan setiap wanita tentang kelahiran bayi..

Obat-obatan dan perubahan gaya hidup, seperti diet dan olahraga, dapat membantu meredakan hot flash dan gejala menopause lainnya, termasuk kolesterol tinggi dan keropos tulang..

Selama menopause, perlu untuk memantau aliran menstruasi. Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dengan tanda-tanda ini:

  • perdarahan disertai dengan nyeri perut;
  • sekresi gumpalan gelap;
  • perdarahan lebih berat dari sebelumnya;
  • pengurangan interval antara perdarahan kurang dari 3 minggu, atau memperpanjangnya - lebih dari 3 bulan.

Pengobatan

Klimaks adalah proses alami. Tetapi beberapa gejala pada tahap ini sangat mengkhawatirkan bagi wanita sehingga mereka perlu dihilangkan dengan perawatan yang tepat..

Pemilihan terapi konservatif dimulai dengan kunjungan ke dokter. Ginekolog tidak hanya akan melakukan pemeriksaan, tetapi juga akan meresepkan sejumlah tes tambahan, yang akan memungkinkan untuk menilai perubahan pada organ dalam..

Untuk mengurangi gejala menopause gunakan tidak hanya obat-obatan, tetapi dalam beberapa kasus jamu, fisioterapi, terapi fisik kompleks. Semua ini memungkinkan kita untuk menormalkan kesejahteraan umum kita, mengarah pada peningkatan proses metabolisme, memfasilitasi tertidur, dan meningkatkan kinerja mental. Karena itu, menolak obat-obatan dan metode pengobatan lain tidak sepadan untuk keuntungan Anda sendiri.

Juga, perawatan menopause yang tepat waktu mengurangi kemungkinan penyakit serius dan komplikasi di kemudian hari. Tujuan utama yang ditetapkan ginekolog untuk diri mereka sendiri dalam merawat wanita dengan menopause adalah untuk mencegah penurunan cepat kadar estrogen. Penurunan mereka yang lancar dimungkinkan dengan penggunaan obat-obatan hormonal, metode ini disebut terapi penggantian hormon HRT.

Obat

Obat pengganti hormon meliputi:

  • Atarax
  • "Dermestril";
  • Grandaxinum;
  • gel - "Estrogel", "Divigel" (diterapkan pada perut bagian bawah);
  • tablet, suntikan - Estradiol 1-2 mg / hari (terutama untuk wanita dengan rahim yang diangkat);
  • suntikan - "Dydrogesterone" 10 mg 2 r / hari. (untuk mencegah perdarahan dengan mioma atau endometriosis selama menopause);
  • tablet - "Progesteron" di mikronkan pada 100 mg 3 r / hari. dan opsi lain yang ditentukan oleh spesialis.

Suatu bentuk menopause yang parah (sindrom menopause) membutuhkan terapi kompleks wajib, tautan utama di mana adalah terapi penggantian hormon. Obat-obatan hormonal diresepkan hanya setelah pemeriksaan terperinci untuk menetapkan tingkat pelanggaran dan untuk menghilangkan adanya kontraindikasi.

Terapi penggantian hormon untuk menopause harus benar-benar mematuhi beberapa prinsip:

  • estrogen dan gestagen alami secara eksklusif digunakan;
  • dosis hormon harus minimal tetapi cukup;
  • durasi terapi dibatasi hingga dua tahun, jika gejala patologis kambuh, pengobatan dilanjutkan kembali.

Obat-obatan non-hormon meliputi:

Ketika menopause terjadi pada wanita setelah 50 tahun, maka itu bisa berlalu dengan lebih tenang. Tetapi jika ada kerusakan yang mengganggu kualitas hidup, maka segera tidak perlu menggunakan hormon..

Pertama-tama Anda dapat mencoba obat-obatan yang pembuatannya didasarkan pada estrogen tanaman (fitohormon). Dipercayai bahwa ini lebih lembut daripada obat-obatan hormon sintetis. Tetapi menggunakan obat ini memiliki satu fitur - efeknya lebih rendah dan muncul kemudian, tetapi keamanan untuk keseluruhan organisme secara keseluruhan lebih tinggi daripada hormon non-tanaman.

Antidepresan (penenang) yang efektif, obat penenang dan antipsikotik:

Obat jantung dan hipertonik dapat sebagai berikut:

  • "Verapamil", "Bellaspon" - untuk takikardia (ditentukan hanya setelah minum obat penenang);
  • "Bellaspon", "Eufillin", "Alupent" - dengan bradikardia;
  • Cordaron
  • "Disopyramide", Quinidine "," Novokainamid "- menjadikan Republik Sosialis Cekoslowakia menjadi normal;
  • "Digoxin" - untuk mengurangi denyut nadi;
  • anti-blocker - "Alupent", "Izadrin", "Atropine".

Vitamin

Dengan menopause, seorang wanita perlu mengkonsumsi vitamin berikut dalam jumlah yang cukup:

  1. Retinol Antioksidan yang mencegah perkembangan tumor dan memperlambat penuaan epitel;
  2. Vitamin E. Merangsang aktivitas ovarium, memperpanjang pekerjaan mereka, terlibat dalam pembentukan hormon wanita;
  3. Vitamin C. Pencegahan komplikasi setelah menopause;
  4. Vitamin B1 dan B6. Mengatur kerja sistem saraf, memastikan fungsinya normal dengan latar belakang perubahan hormonal;
  5. Vitamin D. Katalis penyerapan kalsium yang membantu melawan osteoporosis, komplikasi menopause yang sering terjadi..

Selain vitamin, tubuh wanita selama menopause membutuhkan dosis tinggi elemen jejak - magnesium, kalsium dan seng.

Nutrisi dan Diet

Makanan pedas, kafein, dan alkohol harus dihindari. Pola makan rendah lemak dan kolesterol membantu mengurangi risiko penyakit jantung, serta memerangi perkembangan sindrom metabolik - salah satu bahaya utama yang menunggu seorang wanita dalam periode kehidupannya yang rentan ini..

Untuk mencegah osteoporosis, penting untuk mengonsumsi kalsium yang cukup dan latihan kekuatan. Cukup adalah upaya yang dilakukan seorang wanita untuk menanggung berat badannya sendiri, jadi berjalan, berkebun, dan tenis bermanfaat. Metode-metode ini akan membantu memperkuat tulang Anda..

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan menopause? Resepnya sederhana - untuk mengurangi asupan kalori dan meningkatkan aktivitas fisik. Ini harus dilakukan pada gejala menopause pertama untuk mempertahankan berat badan normal. Sering makan dalam porsi kecil sambil mempertahankan asupan kalori tidak akan membantu dalam memerangi kelebihan berat badan.

Lakukan latihan di rumah

Harus diingat bahwa ketika mengambil kalsium, aktivitas fisik diperlukan, jika tidak ginjal akan menderita, di mana kristal akan menetap.
Terapi fisik, yang terdiri dari latihan yang dirancang khusus, membantu mempertahankan nada jaringan panggul untuk waktu yang lama, berfungsi untuk mencegah prolaps genital, dan meningkatkan kesejahteraan umum pasien. Senam untuk mencegah prolaps genital (lihat gejala prolaps uterus)

  • Berjalan dengan jari kaki dengan mencabut anus.
  • Berjalan dengan barang terjepit di antara kedua kaki.
  • Berbaring telentang sambil mengangkat kaki lurus.
  • Posisi yang sama, angkat baskom di atas lantai dengan anus ditarik.
  • Duduk memiringkan kaki di lutut.

Kelas yoga yang efektif, serta senam "Bodyflex", yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan kelalaian organ jika tanda-tanda awal sudah dicatat, memperkuat otot-otot panggul dan dinding perut, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan nada keseluruhan.

Cara meredakan menopause?

Menopause tidak dapat dicegah, namun di rumah, langkah-langkah dapat diambil untuk mengurangi risiko masalah terkait. Beberapa elemen dan vitamin dengan menopause sangat berguna. Seorang wanita harus mengkonsumsi 1200-1500 mg kalsium dengan makanan setiap hari, jika perlu, gunakan suplemen nutrisi yang mengandung kalsium, serta 800 unit vitamin D.

Dengan menggunakan nutrisi yang tepat, Anda bisa dengan mudah mendapatkan 1000-1500 mg kalsium per hari. Jadi, dalam segelas susu biasa atau susu skim mengandung 300 mg kalsium, dalam segelas kefir - 400 mg, dalam 100 gram salmon mengandung 200 mg elemen jejak ini. Selain itu, suplemen kalsium dapat dikonsumsi. Persiapan kalsium karbonat adalah yang termurah, tetapi pada beberapa wanita mereka dapat menyebabkan kembung. Pilihan terbaik adalah suplemen kalsium sitrat..

Anda perlu tahu bahwa kalsium tidak lebih dari 500 mg diserap dari satu porsi makanan atau suplemen, sehingga asupannya harus didistribusikan sepanjang hari. Dosis berlebihan dari elemen ini tidak dapat diambil, karena dapat menyebabkan urolitiasis. Wanita dengan penyakit ginjal harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan suplemen kalsium. Overdosis vitamin D juga harus dihindari..

Untuk kehidupan penuh selama menopause, perlu untuk memantau kondisi kulit: memperkuatnya dengan prosedur pijat dan perangkat keras, melembabkan menggunakan krim anti-penuaan khusus, dan pastikan untuk melindunginya dari sinar matahari. Lulur lembut yang mempercepat pembaruan sel kulit juga membantu..

Akhirnya, beberapa tips psikologis yang dapat membantu mengatasi kebingungan sebelum menopause:

  • pada saat ini, wanita itu sudah tahu apa yang bisa dia berikan kepada temannya dan apa yang dia ingin dapatkan sebagai imbalan; dalam banyak kasus, ia telah mengembangkan hubungan tidak hanya dengan seorang pria, tetapi juga dengan kehidupan secara umum;
  • pada usia ini, banyak yang sudah diketahui tentang seksualitasnya sendiri, seorang wanita dapat menjadi lebih santai, ada sesuatu untuk dibicarakan dengannya, seorang pria yang pintar lebih menarik baginya daripada beberapa gadis muda;
  • anak-anak telah tumbuh atau menjadi dewasa, Anda dapat sedikit rileks dan mewujudkan impian lama Anda, terutama karena biasanya pada saat ini langkah-langkah penting telah diambil sepanjang tangga karier dan kemandirian finansial telah tercapai;
  • seorang wanita dapat mulai merawat dirinya sendiri, memperbaharui pakaiannya, gaya rambut, makeup, sehingga dia akan menjadi lebih percaya diri dan menarik;
  • akhirnya Anda bisa berhenti tergantung pada pendapat orang-orang di sekitar Anda; Menopause adalah waktu pembebasan dari kompleks dan mendapatkan kebebasan.

Jadi, sikap yang benar terhadap diri sendiri dan menjaga kesehatan Anda akan membantu Anda bertahan dalam masa yang sulit dalam hidup Anda seperti menopause.

Dokter mana yang merawat?

Setiap wanita dengan gejala menopause pertamanya harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Ini perlu, pertama, untuk mengecualikan kehamilan dan menerima rekomendasi tentang perlindungan rasional, serta terapi penggantian hormon.

Selain itu, akan berguna untuk menghubungi ahli jantung dan memeriksa keadaan sistem kardiovaskular. Jika seorang wanita terganggu oleh gangguan tidur, sakit kepala - Anda dapat berkonsultasi dengan ahli saraf, dengan emosi yang stabil - seorang psikolog.