Sekilas vitamin populer untuk menopause pada wanita

Harmoni

Menopause pada wanita adalah peristiwa yang tidak menyenangkan, tetapi tak terhindarkan yang terjadi cepat atau lambat di setiap anggota hubungan seks yang adil.

Dalam hal ini, untuk mengurangi gejala dan gejala yang tidak nyaman bersamaan tanpa bantuan spesialis dan obat-obatan hormonal. Penerimaan yang kompeten akan memberikan tubuh wanita dengan dukungan yang diperlukan dalam periode yang sulit.

Apa itu menopause?

Apa sebenarnya perubahan seperti itu dalam tubuh wanita? Klimaks adalah restrukturisasi fisiologis khusus tubuh, di mana proses penghambatan fungsi ovarium dan pelengkap wanita terbentuk.

Selama menopause, hormon progesteron dan estrogen tidak diproduksi di tubuh wanita.

Kondisi ini melekat pada wanita setelah 40-50 tahun, tergantung pada karakteristik individu masing-masing organisme.

Tanda-tanda pertama menopause

Setiap gejala kondisi ini terjadi dengan cara yang berbeda, tetapi gejala menopause yang tidak nyaman muncul pada 1/3 dari semua wanita.

Dalam hal ini, setengah indah umat manusia terasa:

  1. Tanda menopause yang paling jelas adalah rasa panas yang dirasakan oleh wanita tersebut. Mereka muncul sebagai peningkatan tajam dalam suhu tubuh, penampilan kemerahan di dada, leher, wajah. Kondisi ini memanifestasikan dirinya 3-4 kali sehari.
  2. Peningkatan keringat, yang paling sering terjadi bersamaan dengan hot flashes.
  3. Kerapuhan tulang dan kerangka terjadi karena penurunan tajam kadar kalsium dalam tubuh.
  4. Penurunan libido, serta rasa sakit saat berhubungan intim. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa selama menopause, selaput lendir berkurang, tingkat pelumasan menurun secara signifikan. Mukosa genital menjadi paling sensitif.
  5. Kelemahan, kantuk, kelelahan cepat menyertai timbulnya menopause. Ini berdampak pada penurunan tajam dalam kecacatan, kerusakan..
  6. Penampilan yang tidak alami, karena lapisan lemaknya mati dan berkurang, dan jumlah kolagen subkutan kehilangan nadanya, elastisitasnya. Karena itu, kulit di wajah menjadi kurang halus dan elastis, pipinya membengkak.
  7. Ledakan emosional dan ketidakstabilan. Ini memanifestasikan dirinya sebagai sering lekas marah, limpa yang dapat terjadi secara tiba-tiba. Mungkin penampilan tangisan yang tidak dapat dijelaskan, melankolis, sentimentalitas, dll..
  8. Disfungsi tidur, relaksasi paling sering merupakan salah satu gejala pertama. Sulit bagi wanita untuk tertidur selama manifestasi menopause, dan di pagi hari sangat sulit untuk bangun, terlepas dari jumlah waktu tidur.

Mengapa penting mengonsumsi vitamin untuk menopause??

Tanpa bantuan vitamin kompleks yang diformulasikan khusus, sangat sulit bagi wanita untuk mengatasi masalah menopause sendiri. Vitamin akan membantu mencegah penurunan tonus otot, memecah rambut dan tulang, dan banyak lagi. Vitamin berkontribusi pada dukungan kualitas tidak hanya kondisi fisik, tetapi juga emosional, mental.

Farmakologi modern secara khusus membentuk kursus terapi penggantian berdasarkan kompleks vitamin. Ini akan menormalkan tidur, memperkuat sistem saraf, dll..

Unsur mineral dengan menopause dapat memberikan sintesis estrone dan progeston berkualitas tinggi, dan juga berpartisipasi dalam:

  1. Menormalkan tingkat produksi hormon Anda sendiri, menstabilkan latar belakang hormonal.
  2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mengurangi risiko pengembangan pilek, masalah dengan sistem kardiovaskular.
  3. Meningkatkan metabolisme karena komponen aktif.

Vitamin apa yang dibutuhkan untuk menopause?

Penerimaan vitamin untuk wanita di atas 50 tahun diperlukan untuk menghilangkan efek pascamenopause. Kompleks yang dipilih dengan baik akan membantu merangsang berfungsinya sistem vaskular dan saraf dengan baik. Juga, metode ini akan membantu dalam pencegahan eksaserbasi penyakit kronis..

Selain vitamin kompleks standar, persiapan hormon diperlukan, yang harus diresepkan oleh dokter yang berpengalaman dan berkualifikasi eksklusif.

Vitamin E

Ini adalah elemen penting yang diperlukan untuk wanita dari segala usia.Vitamin E berperan aktif dalam membentuk fungsi indung telur yang tepat..

Ini adalah vitamin dari kelompok "E" yang meningkatkan produksi hormon progesteron dan estrogen dalam tubuh. Karena ini, wanita itu kembali ke tekanan normal.

Keuntungan menggunakan vitamin "E" adalah dapat dikombinasikan dengan obat lain. Obat-obatan ini sangat membantu mengatasi hipertensi..

Dengan timbulnya menopause, kelompok vitamin E memiliki efek positif pada kinerja sistem peredaran darah, mempromosikan regenerasi dan penguatan jaringan vena dan kapiler.

Selama menopause, dosis vitamin E paling optimal untuk wanita berusia di atas 50 tahun adalah 100-200 mg per hari. Tetapi para ahli tidak menganjurkan mengonsumsi lebih dari 300 mg per hari. Setelah asupan obat pertama, seorang wanita akan merasakan peningkatan yang signifikan.

Jika perlu meningkatkan dosis dalam keadaan darurat, ini harus didiskusikan dengan dokter terkemuka dan dosis harus dipilih secara profesional. Elemen ini sangat efektif jika wanita tidak diperbolehkan mengonsumsi estrogen..

Vitamin "E" mengatasi gangguan tidur, kelebihan fisik dan emosional, manifestasi dari ketidakstabilan psikosomatis.

Vitamin A

Asupan unsur mikro kelompok "A" memiliki efek antioksidan yang kuat.

Karena ini, risiko pertumbuhan dan perkembangan tumor di rahim, pelengkap, dan kelenjar susu berkurang secara signifikan..

Retinol atau Vitamin A meningkatkan hidrasi alami kulit, karena ini, proses penuaan secara signifikan melambat.

Selama timbulnya gejala menopause pertama, risiko mengembangkan mastopati, hiperestrogenia atau hiperplasia endometrium tinggi. Untuk mencegah perkembangan masalah seperti itu, kursus vitamin retinol ditentukan.

Ini secara signifikan mengurangi sensitivitas kelenjar susu, efek estrogen pada alat kelamin. Padahal, retinol itu milik obat antitumor dan memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit, penampilan secara umum. Vitamin A juga memiliki efek positif pada selaput lendir, meningkatkan elastisitas, dan menghilangkan kulit kering..

Keuntungan yang signifikan dari penggunaan retinol adalah efek antihistaminnya. Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar 900 mg elemen per hari selama menopause.

Vitamin C

Faktanya, kita berbicara tentang asam askorbat, ketika dokter meresepkan vitamin C.

Unsur ini ditandai dengan efek antioksidan, yang memungkinkan untuk secara signifikan mengurangi risiko kemungkinan onkologi pada wanita selama menopause..

Para ahli merekomendasikan agar wanita mengonsumsi obat-obatan berbasis vitamin C secara teratur dan dalam jumlah besar..

Di musim semi, semuanya jauh lebih sederhana, cukup bagi wanita untuk memasukkan sayuran segar, buah-buahan, sayuran dalam makanan.

Vitamin D

Melacak elemen yang termasuk dalam kelompok "D", misalnya, seperti D1-D5 membantu menunda dan menyerap kalsium dengan baik di dalam tubuh. Ini hanya diperlukan selama permulaan menopause, ketika tingkat proses metabolisme berkurang secara signifikan.

Penggunaan sistematis vitamin D dalam jumlah yang cukup akan melindungi dan mencegah terjadinya osteoporosis selama menopause, ketika tingkat estrogen dalam tubuh menurun secara signifikan. Banyak terapis meresepkan vitamin D dalam jumlah besar untuk wanita di atas usia 40 tahun..

Seorang wanita perlu memahami bahwa di musim panas itu sangat tidak dianjurkan untuk mengambil elemen ini dalam jumlah besar. Di dalam tubuh, di bawah pengaruh sinar UV, diproduksi dalam jumlah yang cukup..

B1 dan B6

Persiapan berdasarkan vitamin B berkontribusi pada normalisasi sistem saraf, meningkatkan fungsi sistem fermentasi.

Oleh karena itu, untuk mengurangi iritabilitas, meningkatkan kekebalan dengan menopause, spesialis yang memenuhi syarat meresepkan kursus peningkatan vitamin B. Juga, elemen khusus ini membantu meningkatkan penampilan kulit dengan menopause..

Khususnya selama periode ini, mineral piridoksin "B6" diisolasi, demikian juga dengan tiamin "B1". Hari ini adalah obat penenang yang membantu mengembalikan tidur normal, istirahat, secara signifikan meningkatkan istirahat, suasana hati. Vitamin "B" membantu dalam meningkatkan kinerja, mengatur nada sistem saraf.

Unsur dan mineral dengan menopause

Selama periode ini, vitamin "PP", yang juga disebut sebagai asam nikotinat, efektif. Elemen ini termasuk jenis yang larut dalam air, oleh karena itu sangat mudah digunakan. Penggunaan vitamin "PP" secara signifikan meningkatkan kekuatan dan fungsi pembuluh darah dan tekanan darah.

Selama menopause, para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar 25 mg per hari. Jika Anda ingin mengganti elemen dengan produk alami, Anda dapat menggunakan nanas, tepung gandum hitam, jamur, hati, di mana ada kandungan asam nikotinat yang tinggi..

Selain mineral dasar yang diresepkan oleh para ahli, juga dianjurkan untuk mengambil vitamin tambahan yang diperlukan bagi wanita untuk mengembalikan sel-sel tubuh:

  1. Kalsium secara signifikan mengurangi kemungkinan terkena osteoporosis, baik yang didapat maupun bawaan. Mineral ini digunakan sebagai pengobatan dan untuk tujuan pencegahan. Dengan menopause, kalsium wajib diresepkan untuk wanita yang telah melahirkan berulang kali untuk mengembalikan tulang yang rapuh dan rapuh. Ini juga membantu jika ada penyakit kronis kelenjar tiroid dalam keluarga. Kalsium membantu operasi yang sulit, jika seorang wanita telah bekerja sepanjang masa kerjanya dalam kondisi sulit di tempat kerja. Ketika memilih persiapan yang mengandung kalsium untuk perawatan dan pencegahan, Anda harus hati-hati mendengarkan rekomendasi dari dokter yang berkualifikasi. Lagi pula, ada modifikasi obat yang berbeda, sehingga efektivitasnya dapat sangat bervariasi. Produk yang mengandung kalsium modern mudah diserap dalam tubuh, sangat efektif dan efisien. Perkiraan asupan kalsium sekitar 2-3 bulan, tergantung pada rekomendasi dokter. Mineral ini membantu meningkatkan tonus pembuluh darah, memperkuat kekebalan tubuh, meningkatkan pembekuan darah. Selama menopause, dokter meresepkan kalsium untuk mencegah patah tulang dan cedera lainnya..
  2. Magnesium memiliki efek sedatif pada tubuh wanita dalam periode yang sulit. Berkat asupan unsur ini, lekas marah, tidur, dan susah tidur dapat dengan mudah dihilangkan. Berkat asupan mineral ini, kadar kolesterol berkurang secara signifikan. Selama seluruh periode iklim, tanpa memandang usia, magnesium diperlukan untuk semua wanita. Asupan magnesium membantu mencegah infark miokard.

Kompleks Vitamin Populer 45+

Kompleks vitamin yang dibuat khusus untuk wanita selama menopause membantu mengurangi dan bahkan mencegah perkembangan gejala yang tidak menyenangkan dan tidak nyaman dari kondisi ini.

Menopace

Obat ini mengandung hampir semua elemen jejak yang diperlukan.

Dalam dosis yang tepat, itu dianggap sebagai mineral-vitamin kompleks yang paling populer dan efektif.

Selain mineral utama, Menopeis termasuk ekstrak tanaman passiflora.

Suplemen makanan ini memiliki efek menguntungkan pada penguatan sistem kekebalan tubuh, nada tubuh dengan menopause, memberikan lebih banyak kekuatan dan energi.

Menopace sangat efektif untuk disfungsi hormonal, meningkatkan sintesis estrogen dalam tubuh, meningkatkan kinerja dan kondisi alat kelamin.

Femicaps

Komposisi obat Femicaps mencakup unsur-unsur utama - vitamin "E" dan kompleks mineral "B", juga di antara mineral dasar ada ekstrak bunga passionflower dan primrose.

Keuntungan obat:

  • Suplemen makanan ini membantu menormalkan tidur;
  • Menghilangkan gejala hot flashes dan berkeringat;
  • Juga, mengambil obat ini meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.,
  • Mengembalikan tekanan darah, menghilangkan lonjakan tekanan.
  • Berkat ekstrak passionflower dan primrose, lekas marah, gugup dan depresi dihilangkan..
  • Obat ini membantu meningkatkan fungsi sistem saraf.

Vitatress

Obat domestik Vitatress termasuk dalam daftar bahan mineral dan vitamin yang paling efektif dalam dosis optimal, sehingga tubuh wanita secara kualitatif dapat melawan gejala menopause..

Mineral-vitamin kompleks meningkatkan kondisi seorang wanita, menormalkan kerja sistem kardiovaskular, menghilangkan stres.

Vitamin kompleks 50+

Vitamin dan mineral membantu meningkatkan kualitas hidup secara signifikan dengan menopause, memperpanjang aktivitas, meningkatkan vitalitas, dan mengurangi risiko suasana hati dan kesejahteraan yang buruk..

Alfabet 50+

Keuntungan dari persiapan Alfabet 50+ adalah adanya dalam komposisi, selain vitamin utama, mineral seperti Lycopene dan Lutein.

Diterima sebagai profilaksis, serta dengan kemunduran parameter fisiologis tertentu:

  • dengan gangguan penglihatan (agen secara signifikan meningkatkan kualitas penglihatan);
  • dengan meningkatnya kelelahan;
  • dengan penurunan posisi tubuh;
  • dengan perubahan kondisi kulit dan rambut;
  • meningkatkan aktivitas mental;
  • Suplemen membantu mengatasi ketegangan saraf secara efektif, meningkatkan nada.

Perpanjang

Mineral dan vitamin kompleks membantu mengembalikan sirkulasi darah di alat kelamin wanita, menyeimbangkan latar belakang hormon. Extravel adalah salah satu obat antikanker yang paling efektif, dan sangat relevan untuk wanita berusia di atas 50 tahun.

Klimadion Uno

Persiapan vitamin Klimadinon berkontribusi pada produksi alami estrogen dalam tubuh wanita selama menopause.

Ini membantu mengurangi efek hot flash pada kesejahteraan. Keuntungan dari alat ini adalah keamanan dan non-toksisitasnya, karena dikembangkan secara eksklusif berdasarkan alam.

Kompleks ini akan membantu untuk mendukung tidak hanya latar belakang emosional, tetapi juga aktivitas fisik, ceria.

Vitamin Pasang Surut

Untuk menstabilkan kondisi wanita dan membantunya mengatasi pasang surut, kompleks khusus suplemen makanan dan persiapan mineral ditentukan.

Asupan vitamin yang hilang akan membantu menjaga struktur sel yang rusak selama perubahan hormon.

Kompleks obat khusus membantu menjaga tingkat kesehatan jantung yang baik dan seluruh sistem kardiovaskular.

Qi Klim

Keuntungan dari obat ini adalah non-hormon, sehingga sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh. Alat ini secara aktif membantu memperlambat penuaan, sehingga Qi-Klim secara efektif digunakan dalam pengobatan tahap awal menopause dan gejala kondisi ini pada wanita..

Wanita

Sediaan asing dari Finlandia mencakup bahan-bahan yang diperlukan untuk menopause, seperti magnesium, vitamin "E", mineral kelompok "B", ekstrak passionflower dan tanaman obat lainnya..

Obat kewanitaan membantu secara efektif dan cepat menghilangkan manifestasi insomnia, menormalkan keadaan emosi, menghilangkan stres.

Feminal membantu menghilangkan lekas marah, mencegah depresi dan stres, membantu menyembuhkan hot flashes dan mengurangi keringat.

Vitamin di awal menopause

Dengan timbulnya gejala menopause pertama, perlu untuk mengambil langkah-langkah aktif untuk menghilangkan ketidaknyamanan dan mempertahankan kekebalan. Jika Anda mengambil langkah-langkah efektif pada waktu yang tepat, Anda dapat mengurangi secara signifikan jalannya menopause.

Hypotrilon

Obat Hypotrilon secara efektif digunakan untuk memerangi gejala hot flashes, dan obat ini juga berkelahi dengan baik dengan tekanan darah tinggi..

Selain itu, seringkali Hipotrilon yang diresepkan sebagai dasar untuk tindakan pencegahan terhadap kanker. Onkologi sering disebabkan selama periode ini oleh kerusakan hormonal dalam tubuh wanita.

Orthomolum

Obat ini termasuk unsur-unsur yang berguna selama menopause, seperti koenzim, seng, zat besi, dan natrium. Obat ini memungkinkan Anda memulihkan keadaan fisik dan emosional seorang wanita dalam masa yang sulit baginya. Ini akan mencegah risiko kanker..

Kursus administrasi adalah 2 kapsul setiap hari selama 30 hari.

Untuk menjaga persendian

Untuk menghilangkan tulang yang rapuh, mempertahankan dan mengembalikan fungsi sendi normal, diperlukan tambahan mineral dan vitamin.

Complivit Calcium D3

Komposisi alat ini meliputi kalsium yang sangat diperlukan dan boron yang sangat berguna, yang dalam kombinasi optimal membantu melawan osteoporosis..

Tindakan komponen aktif yang termasuk dalam komposisi ditujukan untuk menjaga kesehatan seorang wanita selama penyesuaian hormon:

  • Perkuat tulang;
  • Berkontribusi pada penurunan frekuensi dan durasi hot flash;
  • Mereka mendukung kesehatan sendi (meningkatkan metabolisme, meningkatkan sintesis kolagen, dll.);
  • Memperbaiki suasana hati dan tidur;
  • Rawat sel-sel kulit muda dari dalam ke luar.

Nyaman - hanya 1 tablet per hari!

Aset Doppelherz

Persiapan mineral ini ditawarkan dalam bentuk tablet. Termasuk sejumlah besar obat tubuh wanita dengan menopause.

Manfaat:

  • Suplemen aktif ini memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh secara keseluruhan, mendukung fungsi normal semua organ, tetapi terutama jantung, aktivitas mental.
  • Karena kandungan kalsiumnya yang tinggi, ia memiliki efek positif pada kerangka dan menghilangkan kerapuhan tulang..
  • Kombinasi phytoestrogen, kalsium dan vitamin akan memungkinkan Anda untuk tetap sehat, cantik dan aktif untuk waktu yang lama..

Produk kaya vitamin untuk menopause

Untuk mengganti obat, Anda dapat menggunakan makanan segar alami:

  • Antioksidan - kacang-kacangan, kacang-kacangan, minyak zaitun;
  • Pengayaan dengan oksigen, peremajaan - buah-buahan, sayuran, rempah-rempah.

Sangat tidak direkomendasikan bahwa menopause menggunakan alkohol berlebihan, perlu untuk meninggalkan produk tembakau, menghindari stres.

Pada gejala menopause pertama, Anda harus segera mengambil langkah-langkah penting untuk membantu tubuh membangun kembali dan memutuskan obat apa yang akan diminum.

Vitamin E

Peringkat 4.4 / 5
Efisiensi
Kualitas harga
Efek samping

Vitamin E (Vitamin E): 7 ulasan dokter, 7 ulasan pasien, petunjuk penggunaan, analog, infografis, 1 formulir rilis.

Dokter mengulas vitamin E

Peringkat 5.0 / 5
Efisiensi
Kualitas harga
Efek samping

Penggunaan "Vitamin E" dalam kapsul praktis tidak memiliki kontraindikasi, efek sampingnya sedikit jarang, terutama karena overdosis. Ini digunakan sangat luas: oleh dokter kandungan, ahli ortopedi, ahli saraf, dokter kulit, dokter anak, dll. Ini juga memiliki sifat imunomodulator dan terjangkau.

Peringkat 5.0 / 5
Efisiensi
Kualitas harga
Efek samping

"Vitamin E" (tokoferol) adalah antioksidan yang baik, imunomodulator, saya menggunakannya dalam praktik urologis, lebih sering diresepkan untuk pria. Harga terjangkau, mudah digunakan. Saya belum melihat efek samping atau overdosis dalam latihan saya. Saya merekomendasikan kepada pasien saya dalam bentuk kapsul atau "Aevit" (dalam kombinasi dengan vitamin A).

Peringkat 5.0 / 5
Efisiensi
Kualitas harga
Efek samping

Vitamin E adalah obat yang baik, imunomodulator yang sangat baik, antioksidan, saya selalu menggunakannya dalam praktik urologis, pasien sangat menyukai bentuk yang nyaman dan frekuensi mengonsumsi 1 kapsul. Saya sarankan pasien saya mengonsumsi vitamin E dalam kapsul merah.

Saya belum melihat adanya efek samping dalam 4 tahun terakhir.

Peringkat 5.0 / 5
Efisiensi
Kualitas harga
Efek samping

Harga terjangkau. Bentuk administrasi yang mudah. Dijual di apotek apa pun. Saya belum melihat adanya efek samping.

Gunakan dengan vitamin yang larut dalam lemak dengan hati-hati.

Saya meresepkan untuk anak-anak yang sering sakit, anak-anak dengan dermatitis atopik, dermatitis seboroik, dalam perawatan kompleks anemia defisiensi besi, dengan defisit berat badan.

Peringkat 5.0 / 5
Efisiensi
Kualitas harga
Efek samping

Vitamin E (tokoferol) adalah imunomodulator yang kuat dan antioksidan yang baik, sering diresepkan untuk wanita hamil. Mengatur kerja hampir semua organ. Saya sarankan mengambil bentuk yang larut dalam lemak dalam kapsul bundar (merah) atau bersama dengan vitamin A - Aevit (dalam kapsul kuning) selama makan dengan segelas susu.

Peringkat 3.8 / 5
Efisiensi
Kualitas harga
Efek samping

Bentuk vitamin D ini tidak efektif sebagai obat..

Mungkin digunakan secara luas sebagai solusi minyak dengan vitamin. Obat murah dengan efektivitas yang tidak bisa dipahami. Tapi mungkin entah bagaimana itu dapat digunakan secara eksternal. Atau Anda tidak bisa meminumnya sebagai obat, tetapi gunakan hanya sebagai suplemen makanan.

Peringkat 2.1 / 5
Efisiensi
Kualitas harga
Efek samping

Obat ini murah dan dengan efektivitas "murah".

Ada data dari studi klinis tentang efek samping serius jika dosis berlebih dan penggunaan jangka panjang. Tidak mungkin melacak efek pengobatan. Sebagai terapi antioksidan, lebih baik digunakan dengan vitamin yang larut dalam lemak lainnya..

Saya praktis tidak menggunakannya dalam praktek klinis.

Ulasan Pasien Vitamin E

Vitamin-vitamin dalam kapsul ini selalu ada di lemari obat saya. Saya mengetahui tentang mereka ketika kulit anak saya mulai mengelupas di tangannya, dan dokter anak menyarankan saya untuk mengambil satu kapsul Vitamin E. Jadi bisa saya katakan: setelah hampir 3-4 hari mengonsumsi vitamin, regenerasi kulit menjadi terlihat dengan mata telanjang. Peeling menurun drastis, kulit mulai keluar dan benar-benar pulih setelah seminggu. Saya mengerti bahwa ini adalah suplemen makanan dan bukan obat, tetapi dalam kasus kami ini membantu menyembuhkan jaringan di tangan dengan sangat cepat. Sekarang selalu di musim semi saya mencoba untuk mengambil kursus "Vitamin E" untuk mengisi elemen jejak yang diperlukan dalam tubuh setelah musim dingin. Dan juga vitamin ini membantu dengan pembentukan "selai" di sudut mulut. Sangat cepat menghentikan pertumbuhan retakan dan mempercepat penyembuhan. Diuji berdasarkan pengalaman saya sendiri.

Saya menganggap vitamin E sebagai produk kosmetik universal. Baru-baru ini saya memiliki masalah kulit. Ada ruam, gatal, mengelupas. Teman saya menyarankan saya untuk hanya menggunakan obat ini untuk masalah kulit. Setelah beberapa prosedur, masalah teratasi dengan sendirinya. Saya pikir itu dapat digunakan sebagai suplemen makanan, meskipun saya belum mencobanya. Di apotek kami, harganya 35 rubel, yang sangat murah. Sekarang saya selalu memiliki vitamin E di lemari obat saya. Menjelang musim dingin, jadi saya menyimpannya dengan seksama.

Saya selalu memiliki Vitamin E di lemari obat saya dan dalam kapsul dan dalam keadaan cair. Saya biasanya minum kapsul setahun sekali, mereka memulihkan siklus dengan baik dan periode menstruasi itu sendiri menjadi kurang menyakitkan. Ini mengatasi dengan sangat baik pada celah-celah pada bibir: campur dengan vitamin A dan gosokkan saja ke kulit. Saya juga menambahkan vitamin E ke minyak yang cenderung tengik dengan cepat untuk memperpanjang umur mereka..

Dokter kandungan saya meresepkan vitamin E untuk menormalkan siklus. Setelah sebulan pemakaian, kondisi kuku membaik, dan rambut mulai rontok kurang. Vitamin-vitamin ini tidak mahal, dijual di hampir setiap apotek dengan dosis berbeda..

Saya mulai menggunakan "Vitamin E" di musim dingin, ketika kulit di tangan saya menjadi sangat kering akibat embun beku, dan bahkan retakan muncul, saya hanya menggosoknya dengan gerakan memutar di punggung tangan saya, dan semuanya kembali normal..

Vitamin yang luar biasa untuk pemakaian luar. Cocok untuk masker, baik untuk rambut maupun wajah. Saya rekomendasikan untuk mencoba.

Saya membeli Vitamin E sebagai aditif, saya tidak bisa mengatakan apa-apa tentang manfaat dan efeknya, seperti kata mereka, tidak ada efek.

Vitamin E untuk kesehatan wanita, cara mengonsumsinya dengan benar

Wanita modern tentunya harus menjaga kesehatannya. Penting bagi kaum hawa untuk selalu membuatnya dalam kondisi yang baik. Yang tak kalah penting adalah saturasi tubuh dengan zat-zat bermanfaat. Makanan harus seimbang. Misalnya, vitamin E - yang bermanfaat bagi wanita - tidak semua wanita tahu. Dokter memberikan rekomendasi mereka tentang penggunaan zat ini.

Mengapa Vitamin E Baik untuk Wanita

Manfaat vitamin E bagi kesehatan wanita sangat jelas. Zat memasuki tubuh dengan makanan. Nama lainnya adalah tokoferol. Senyawa ini memiliki efek menguntungkan pada semua fungsi tubuh dan membantu mengembalikan kemampuannya..

Dalam ginekologi

Dalam pengobatan, diketahui tentang efek vitamin E pada wanita pada menstruasi. Tokoferol dianggap sebagai elemen penting untuk sistem reproduksi, konsepsi dan prokreasi. Vitamin mengembalikan fungsi ovarium, menstabilkan nada uterus, meningkatkan sirkulasi darah di alat kelamin. Ini membantu untuk menjenuhkan sel dengan oksigen dan menghilangkan kelemahan otot. Elemen E mendorong regenerasi organ dan menstabilkan fungsinya. Vitamin E untuk menstruasi juga dikonsumsi oleh wanita di rumah. Dengan penundaan, tokoferol menormalkan siklus. Cara mengambil vitamin E untuk menormalkan siklus ditunjukkan dalam instruksi untuk obat.

Zat ini peduli dengan tingkat hormon dalam tubuh wanita - ini menstabilkan sintesis zat hormon penting dari kelenjar tiroid dan kelenjar adrenal. Vitamin:

  • Meningkatkan sintesis hormon seks.
  • Membangun dorongan seks.
  • Menstabilkan fungsi reproduksi.
  • Berkontribusi pada konsepsi embrio.
  • Menormalkan siklus bulanan.

Selama masa kehamilan

Ada banyak fakta tentang vitamin E, manfaatnya dan bahaya bagi wanita hamil..

Ketika merencanakan konsepsi, suatu zat diperlukan untuk keluar telur dan pembuahan secara normal. Anda dapat mengambil obat farmasi untuk mengisi ulang zat tersebut. Untuk mengembalikan fungsi reproduksi akan membutuhkan 15 mg zat per hari. Selanjutnya, elemen berkontribusi pada perlekatan telur yang telah dibuahi ke dinding rongga rahim. Akibatnya, embrio bertahan dengan baik, perkembangan janin dimulai di bawah pengaruh hormon. Pengembangan patologi dikecualikan - elemen ini mengurangi risiko penyakit pembuluh darah dan tiroid.

Jika perlu, menggunakan tokoferol selama kehamilan, elemen ini memiliki manfaat khusus. Ini membantu tubuh mensintesis zat hormon yang diperlukan untuk membawa anak. Ini adalah manfaat tak ternilai dari vitamin E yang tepat untuk wanita hamil. Unsur ini mengontrol aktivitas sistem kardiovaskular wanita hamil dan menyusui. Membantu menjaga aktivitas, meningkatkan pertumbuhan janin.

Ibu hamil tidak boleh disalahgunakan oleh tokoferol. Kelebihan zat dalam tubuh wanita selama kehamilan dapat membahayakan.

Vitamin E dalam ginekologi sudah lama dikenal. Zat tersebut memiliki efek menguntungkan pada sistem reproduksi. Selain sistem reproduksi, zat ini memengaruhi pembentukan darah, pencernaan, dan aktivitas fisik. Tokoferol memiliki efek menguntungkan pada jantung dan pembuluh darah:

  • Meningkatkan fungsi otot jantung.
  • Mengurangi risiko pembekuan darah.
  • Memperkuat dinding darah.
  • Menormalkan aliran darah dan sirkulasi mikro.

Zat ini juga mengatasi penyakit pankreas. Memberikan penyembuhan luka yang cepat.

Wanita setelah 50

Manfaat vitamin E yang luar biasa bagi wanita setelah 50 tahun. Unsur menjenuhkan tubuh dengan energi yang diperlukan, memberi muatan kelincahan sepanjang hari. Zat:

  • Meningkatkan kemampuan mental.
  • Mencegah perkembangan pikun pikun.
  • Meningkatkan aktivitas fisik.
  • Meredakan kelelahan.
  • Memberikan kekuatan.
  • Meringankan bintik usia.
  • Menstabilkan gula darah.

Bagaimana cara mengonsumsi vitamin E selama menopause - seorang ginekolog atau terapis akan memberi tahu Anda. Di usia tua, zat ini sangat diperlukan dengan perasaan lemah yang konstan. Unsur memainkan peran penting dalam aktivitas sistem saraf pusat. Ini meningkatkan tidur, proses berpikir, memori. Menguntungkan mempengaruhi sistem otot dan menghilangkan kelemahan.

Fungsi utama vitamin E adalah melindungi sel-sel sehat dari aktivitas destruktif radikal bebas..

Dalam tata rias

Tokoferol menghambat penuaan alami tubuh dan meremajakan jaringan organik. Menghilangkan risiko bintik-bintik usia. Efek menguntungkannya sudah dikenal luas:

  • Meningkatkan nutrisi kulit.
  • Memperkuat folikel rambut.
  • Membantu menghaluskan epidermis.
  • Mencegah keriput.
  • Meningkatkan corak.

Diketahui bahwa banyak perusahaan kosmetik selalu memasukkan unsur E dalam produk kosmetik mereka. Masker dan krim seperti itu menghaluskan kerutan kecil dan menengah, membuat kulit menjadi lembab. Elemen E dalam tata rias modern adalah komponen penting dari krim anti-penuaan dan regenerasi.

Ini membantu untuk dengan cepat memenuhi semua lapisan kulit dengan kelembaban yang diperlukan dan menjaganya, mencegah munculnya keriput. Unsur ini dapat ditemukan di banyak sampo dan balsem yang terkenal. Efeknya yang menguntungkan pada struktur rambut dan kulit adalah karena fakta bahwa tokoferol mengembalikan sel-sel yang rusak dan menjenuhkannya dengan oksigen. Vitamin E sangat bermanfaat untuk rambut. Ini adalah sumber alami kecantikan dan kesehatan. Hasilnya, rambut dan kulit menjadi lebih sehat. Untuk memiliki rambut yang tebal - penggunaan tokoferol direkomendasikan oleh banyak ahli kosmetik untuk pencegahan kerontokan rambut. Untaian rambut akan terlihat berkilau dan bersemangat. Vitamin melindungi rambut dari radiasi ultraviolet dan dari awal munculnya uban.

Vitamin E di apotek untuk wanita

Di jaringan farmasi, Anda dapat membeli kapsul vitamin E. Warna obat ini merah atau kekuningan. Produk ini ditujukan untuk pemberian oral internal. Persiapan disertai dengan instruksi dengan indikasi untuk digunakan dan instruksi tentang cara mengambil. Kapsul disajikan dalam berbagai dosis - 100, 200, 400 mg.

Ada elemen dalam larutan 50% cair. Penggunaan rutinnya disarankan untuk kelemahan otot dan sejumlah penyakit neurologis. Diperlukan untuk mengambil 200 mg obat per hari dengan distrofi otot. Juga, obat ini diindikasikan untuk mendukung jantung dan pembuluh darah dalam berbagai patologi. Untuk gangguan siklus bulanan, disarankan untuk mengonsumsi 100-300 mg obat selama tiga minggu.

Perusahaan farmasi juga memproduksi obat dalam tablet 100 mg dan dalam larutan cair 5% dan 10% untuk pemberian intravena. Untuk pencegahan, lebih baik mengonsumsi vitamin secara oral dalam kapsul..

Di apotek, Anda dapat membeli obat dari perusahaan Zentiva, Naches Bounty, Solgar, Doppelherts. Dalam dragee, vitamin diproduksi dengan nama Evitol.

Norma vitamin E untuk wanita

Kepatuhan dengan norma harian vitamin E untuk wanita akan membantu menjaga kesehatan dan meningkatkan aktivitas sistem tubuh. Untuk anak perempuan hingga usia sepuluh tahun, norma elemen bermanfaat adalah 7 mg setiap hari. Kebutuhan tokoferol meningkat dengan bertambahnya usia.

Seorang remaja membutuhkan 10 mg zat per hari, dan seorang gadis berusia dua puluh lima tahun membutuhkan 12 mg tokoferol. Dosis harian vitamin E untuk wanita dalam miligram adalah 15 mg. Selama kehamilan, kebutuhan meningkat menjadi 17 mg per hari, dan selama laktasi, Anda perlu mengonsumsi 19 mg tokoferol. Wanita usia lanjut membutuhkan sekitar 15 mg zat per hari.

Anda dapat menarik zat dari makanan, dan dengan defisiensi tokoferol, persiapan farmasi dari zat tersebut ditentukan. Produk-produk berikut kaya akan unsur:

  • gila
  • kedelai dan minyak bunga matahari;
  • ceri;
  • buckthorn laut;
  • viburnum;
  • kacang;
  • bit;
  • wortel;
  • kentang.

Bagaimana cara mengonsumsi vitamin E untuk mencegah wanita? Anda bisa mendapatkan zat yang berguna dari kol, bayam dan labu, hazelnut, almond. Makanan harian termasuk hati, susu, dan makanan laut. Mereka mengandung sejumlah besar tokoferol..

Gejala kekurangan vitamin E pada wanita

Kekurangan vitamin mempengaruhi kesehatan wanita secara negatif. Berbagai patologi berkembang, kondisi rambut dan kulit memburuk. Unsur menghilangkan racun dan senyawa berbahaya dari tubuh, oleh karena itu, dengan kekurangan, akumulasi zat negatif dimulai.

Gejala kekurangan sulit untuk dilewatkan:

  • Penyakit usus berkembang.
  • Pencernaan semakin memburuk.
  • Defisiensi asam empedu berkembang.
  • Pankreatitis dapat terjadi..

Seseorang berisiko kesehatan buruk kronis, merasakan kelemahan dan malaise yang konstan. Ini karena kekurangan protein. Molekulnya mengikat senyawa tokoferol. Kelelahan kronis memicu gangguan tidur dan nafsu makan, terjadinya keadaan depresi, amukan, dan psikosis. Latar belakang hormon yang tidak stabil dan perkembangan patologi saraf sering diamati dengan defisiensi tokoferol.

Salah satu konsekuensi dari kekurangan zat penting adalah perkembangan distrofi otot. Saraf, otot dan jaringan lemak hancur. Kelemahan fisik terus dirasakan. Proses oksidatif negatif terjadi pada tubuh yang mempercepat penuaan. Kekuatan rambut memburuk, mereka kehilangan kekuatan dan bersinar. Kekurangan elemen berpengaruh buruk pada kondisi kulit.

Khususnya berdampak negatif pada defisit zat pada aktivitas sistem reproduksi. Siklus bulanan terganggu. Pematangan dan hasil telur sering terganggu atau tidak mungkin. Infertilitas, tidak adanya menstruasi, perkembangan adhesi dan proses inflamasi berkembang. Kekurangan mempengaruhi fungsi hati, jantung, sirkulasi darah, menghambat siklus hidup sel. Dengan kekurangannya, pembelahan sel melambat, penyakit berbahaya berkembang.

Vitamin E: Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan Wanita

Vitamin E (nama lain adalah tokoferol) adalah zat aktif yang larut dalam lemak yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh wanita. Nutrisi memiliki efek antioksidan yang kuat, merangsang fungsi kelenjar endokrin, meningkatkan sintesis protein, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Zat ini sangat aktif digunakan dalam ginekologi, kardiologi, terapi, serta dalam tata rias. Pada artikel ini Anda akan belajar: mengapa vitamin E berguna untuk wanita dari segala usia, cara membuat asupan harian menggunakan sumber alami atau suplemen gizi, cara minum vitamin dengan benar agar tidak membahayakan tubuh.

Peran biologis tokoferol

Selain sifat antioksidan dan antihypoxic, nutrisi ini memiliki sejumlah efek menguntungkan bagi tubuh wanita. Tidak semua orang tahu manfaat vitamin E untuk wanita dengan sindrom pramenstruasi. Senyawa aktif membantu meningkatkan dan menstabilkan suasana hati, meredakan lekas marah. Tokoferol menghilangkan rasa sakit di kelenjar susu, meningkatkan kesejahteraan umum gadis itu, meningkatkan kapasitas kerja.

Vitamin E untuk Kesehatan Wanita (video):

Untuk kesehatan kulit

Vitamin E ditambahkan ke berbagai kosmetik wajah. Senyawa ini mengatur produksi sebum, meningkatkan sirkulasi darah di kapiler dan trofi dermis, mengembalikan kekencangan dan elastisitas kulit. Zat ini juga merupakan bagian dari masker dan krim untuk perawatan jerawat, bintik-bintik penuaan yang meringankan. Karena aktivasi sintesis kolagen, tokoferol secara aktif digunakan dalam rangkaian kosmetik anti-penuaan yang dirancang untuk menghaluskan kerutan wajah dan meningkatkan warna kulit. Molekul ini memiliki sifat regeneratif, menyebabkan pengelupasan epitel lama dan pemulihan cepat lapisan atas kulit..

Untuk mendapatkan manfaat vitamin E, dapat digunakan dalam bentuk produk kosmetik yang dibeli, atau secara mandiri menyiapkan berbagai masker wajah. Selain vitamin dan minyak esensial, masker ini biasanya termasuk madu, kuning telur, krim asam atau yogurt alami.

Untuk kecantikan rambut

Vitamin E mampu meningkatkan penampilan gaya rambut, mengembalikan kilau mereka, mempercepat pertumbuhan rambut baru. Nutrient merangsang sirkulasi darah di kulit kepala, memengaruhi pengiriman oksigen dan nutrisi dari folikel rambut, yang menormalkan proses metabolisme dalam sel dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Menurut banyak ulasan, penggunaan masker, sampo dan balsem dengan komposisi tokoferol akan memungkinkan perempuan untuk melupakan masalah kerontokan rambut atau ujung rambut bercabang..

Resep masker alami untuk pemulihan rambut dengan vitamin E (video):

Selama kehamilan dan menyusui

Vitamin E dibutuhkan dalam tubuh wanita hamil dalam jumlah banyak, karena sebagian zat tersebut sesuai dengan kebutuhan janin. Ginekolog menyarankan untuk mulai mengambil nutrisi selama perencanaan konsepsi untuk menormalkan sistem reproduksi, mengaktifkan sintesis hormon seks oleh ovarium. Selama persalinan, zat ini bertindak sebagai analog dari progesteron - zat ini membantu mempertahankan kehamilan, merangsang pematangan dan berfungsinya plasenta, menyediakan suplai darah yang baik ke janin melalui pembuluh plasenta. Sekitar 20-30% nutrisi melewati sawar plasenta, yang memungkinkan perkembangan normal semua organ janin. Profilaksis vitamin gestosis dan eklampsia pada wanita pada trimester kedua atau ketiga.

Wanita membutuhkan tokoferol selama menyusui. Ini mengaktifkan sintesis prolaktin oleh kelenjar hipofisis - hormon utama yang mempengaruhi laktasi. Dengan ASI, bagian dari zat aktif masuk ke tubuh bayi..

Setelah 40-50 tahun

Setelah 40 tahun, dokter kandungan menyarankan wanita untuk mengonsumsi vitamin E untuk memperpanjang fungsi ovarium, merangsang sintesis hormon seks endogen - progesteron dan estrogen. Selama menopause, nutrisi membantu mengurangi efek menopause, mengurangi frekuensi hot flashes, dan menormalkan tidur dan suasana hati..

Untuk pencegahan penyakit

Vitamin E dapat mencegah banyak penyakit. Zat ini mengurangi risiko berkembangnya patologi sistem kardiovaskular, terutama pada wanita setelah 45 tahun, karena normalisasi sifat reologis darah, penurunan koagulasi, dan pencegahan pembekuan darah. Juga, nutrisi memiliki efek hipotensi ringan. Tokoferol mencegah perkembangan aterosklerosis, menghambat biosintesis kolesterol berbahaya dan deposisi pada dinding pembuluh darah.

Vitamin E memiliki efek imunostimulasi yang kuat, ia mempercepat proliferasi dan diferensiasi sel-sel imun utama tubuh - limfosit, meningkatkan aktivitas imunitas seluler dan humoral. Senyawa ini mencegah perubahan terkait usia pada retina, membantu menjaga ketajaman visual. Tokoferol membantu mempertahankan tonus otot rangka, mencegah kekurangan gizi dan kelemahan otot.

Manfaat vitamin E untuk wanita adalah sifat radioprotektifnya - melindungi sel dari kerusakan oleh radiasi. Terkait dengan mekanisme ini adalah kemampuan nutrisi untuk mencegah perkembangan kanker payudara pada wanita.

Vitamin E dalam sumber alami

Sebagian besar tokoferol ditemukan dalam produk asal tanaman - jagung, bunga matahari, minyak biji kapas. Ada cukup nutrisi dalam produk hewani - telur, hati, ikan laut berlemak.

Nama ProdukIsi tokoferol, mg
Minyak biji kapas100-110
Minyak jagung90
Minyak bunga matahari60-65
Butir Gandum Berkecambahdua puluh
Kedelaienambelas
Buckthorn laut10
Jagung10
Kacang polong, kacang9-9.5
Hati ikan kod9
Telur ayam2-2.5
Hati (daging sapi)1,5
Soba0,9
Wortel0,7
Daging sapi0,6
Irisan ayam0,55

Wanita perlu makan sekitar 3 sendok makan minyak sayur untuk mendapatkan asupan vitamin E. harian Ini adalah jumlah yang cukup besar, di samping itu, tidak semua vitamin diserap dalam saluran pencernaan. Harus diingat bahwa molekul aktif dihancurkan setelah dipanaskan hingga 90-100 ° C. Untuk mendapatkan nutrisi, disarankan untuk menambahkan minyak sayur ke salad dingin sebagai saus.

Siapa yang butuh minum suplemen

Indikasi utama untuk pengangkatan alfa-tokoferol pada wanita:

  • kerusakan pada siklus menstruasi;
  • sindrom pramenstruasi berat;
  • menstruasi yang sangat menyakitkan;
  • gejala yang tidak menyenangkan selama menopause (berkeringat, rasa panas, terasa panas);
  • lekas marah, labilitas emosional;
  • kelebihan kolesterol dan "berbahaya" lipoprotein densitas rendah dalam darah;
  • peningkatan risiko penyakit kardiovaskular pada wanita setelah 45-50 tahun;
  • penyakit radang sistemik jaringan ikat (rheumatoid arthritis, lupus);
  • penurunan ketajaman visual, proses degeneratif di retina;
  • kelemahan otot, distrofi otot.

Vitamin E sangat berguna untuk wanita hamil dan menyusui, tetapi Anda bisa meminumnya hanya setelah melewati tes dan pemeriksaan penuh oleh dokter kandungan. Sebagai bagian dari terapi kompleks, nutrisi dapat digunakan untuk mengobati penyakit kronis pada saluran pencernaan, saluran empedu. Untuk tujuan pencegahan, itu diresepkan untuk anak perempuan yang mengikuti diet rendah kalori untuk mencegah hipovitaminosis.

Kontraindikasi

Tokoferol memiliki sejumlah kecil kontraindikasi. Ini termasuk:

  • hipersensitivitas dalam komponen aktif atau komponen lain dari suplemen makanan;
  • periode akut dan subakut dari infark miokard;
  • penggantian miokard difus dengan jaringan ikat - kardiosklerosis;
  • hipertiroidisme, gondok tirotoksik;
  • hipovitaminosis K, defisiensi komponen pembekuan darah.

Karena aktivitas hormonal yang jelas dari senyawa tersebut, dilarang untuk meresepkannya untuk anak perempuan di bawah 12 tahun. Juga dilarang menggunakan suplemen secara bersamaan dengan antikoagulan, karena hal ini dapat menyebabkan pendarahan hidung, rahim, atau usus secara spontan..

Efek samping

Terkadang vitamin E mungkin tidak bermanfaat, tetapi membahayakan wanita. Dalam kebanyakan kasus, efek samping dari aditif dikaitkan dengan ketidakpatuhan terhadap petunjuk penggunaan. Dengan penggunaan tokoferol berkepanjangan pada dosis terapi maksimum (400-600 mg), pengembangan konsekuensi yang tidak diinginkan tersebut mungkin: mual dan muntah, diare, sakit kepala parah. Juga, reaksi alergi kadang-kadang terjadi - ruam, gatal hebat, kulit kemerahan.

Dengan overdosis vitamin pada wanita, tromboflebitis dan tromboemboli, gangguan dalam metabolisme hormon seks, dan peningkatan hati dapat terjadi. Gejala-gejala yang tidak menyenangkan menghilang setelah menghentikan suplemen makanan dan meresepkan terapi simtomatik.

Aturan untuk masuk dan dosis

Untuk mendapatkan yang terbaik dari vitamin E, wanita perlu memakainya dengan benar. Kapsul diminum setelah makan 1-3 kali sehari, tergantung pada dosis yang direkomendasikan oleh dokter. Kapsul perlu ditelan utuh, dicuci dengan air bersih atau jus tanpa pemanis buatan.

Dosis vitamin untuk berbagai penyakit:

  1. Untuk mengembalikan siklus menstruasi reguler yang normal, dokter kandungan meresepkan tokoferol 200 mg per hari, dari hari ke-17 siklus tersebut hingga permulaan menstruasi. Untuk mendapatkan efeknya, Anda harus minum obat setidaknya selama 5 siklus berturut-turut.
  2. Pada wanita selama menopause, nutrisi tersebut diresepkan dalam dosis yang lebih tinggi - 300-400 mg per hari, dibagi menjadi 2-3 dosis.
  3. Untuk pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah, suplemen diminum dalam waktu lama, dalam dosis harian 100 mg.
  4. Untuk masalah dengan kulit wajah (ruam, bintik-bintik penuaan), suplemen diambil secara oral dengan 100-200 mg per hari selama 1 bulan, dan juga menggunakan produk eksternal - krim, masker, lotion.

Dosis harian maksimum vitamin E untuk wanita hamil adalah 200 mg. Tidak mungkin untuk melebihi norma, terutama pada trimester pertama, karena overdosis dapat membahayakan janin dan menyebabkan malformasi. Saat menyusui, dokter kandungan menyarankan untuk menggunakan tokoferol 100 mg per hari..

Vitamin E tidak diinginkan untuk dikonsumsi bersamaan dengan vitamin A dan D, karena tokoferol mengurangi ketersediaan hayati zat-zat ini. Pemberian bersama dengan asam askorbat meningkatkan efek dari kedua bahan aktif.

Tempat membeli kapsul vitamin E

Suplemen makanan tokoferol dapat dibeli baik di jaringan apotek stasioner dan di berbagai toko online produk kesehatan. Harga obat dalam kapsul bervariasi secara signifikan tergantung pada ukuran margin perdagangan penjual. Agar tidak membayar lebih, lebih baik untuk membeli suplemen dengan vitamin E di situs resmi iHerb - platform perdagangan di mana banyak produk berkualitas untuk kecantikan dan kesehatan dikumpulkan.

Aplikasi kapsul vitamin E dalam ulasan ginekologi

Sayangku sayang! Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Saya memutuskan untuk mengobati sendiri di sini. Jantung berdebar tajam dari kapsul pertama
Saya pikir hati saya akan melompat keluar (((saya baru merasa tidak cukup keesokan harinya, saya masih minum kapsul vitamin E lagi).
Jadi saya tersipu dan sepenuhnya ditutupi dengan jerawat kecil...
Hanya bencana. ((Diremajakan sebelum Tahun Baru.
Jangan bereksperimen.
Terutama yang berkaitan dengan konsumsi.
Selamat Tahun Baru. )

  • merusak kulit
  • tidak efektif
  • latar belakang hormonal

Dengan begitu banyak ulasan positif tentang vitamin ini, saya tidak dapat membayangkan bahwa itu akan mempengaruhi tubuh saya secara negatif tanpa kondisi overdosis. Jadi, lebih banyak tentang yang sangat sehat dan perempuan, seperti banyak orang menyebutnya, vitamin.

Kulit kering, rambut, kuku rapuh dan rapuh - semua ini, sayangnya, tidak asing bagi saya. Terutama situasinya semakin dekat ke musim dingin, dan musim gugur ini saya memutuskan untuk berusaha menghentikan semua kemarahan ini. Pilihannya jatuh pada vitamin E. Tidak ada kontraindikasi, dan saya memutuskan untuk mengambil risiko.

Mereka muncul pada pertengahan minggu kedua dan, sayangnya, mereka tidak baik. Pertama-tama, latar belakang hormon saya tersesat (penundaan dua minggu kuat, tentu saja; maaf untuk detailnya), kemudian jerawat di seluruh wajah saya muncul, yang merupakan pukulan baru bagi saya: sejak saya berusia empat belas tahun, saya tidak ingat dalam fisiognomi saya lebih dari dua tiga sedikit kemerahan, dan ini dia. lalu aku harus menghabiskan hampir sebulan penuh memeluk concealer.

Saya tidak akan menyembunyikannya, maka saya berpikir bahwa musim gugur adalah penyebab kegagalan aneh di tubuh saya. Dan kemudian saya berhenti minum vitamin. Seolah-olah dalam sapuan tongkat sihir, setelah beberapa minggu kulit saya bersih dan latar belakang hormon kembali normal. Kebetulan yang menarik, bukan??

Omong-omong, Vitamin E tidak berhasil membantu rambut atau kuku. Yah, setidaknya saya tidak menyakiti mereka, dan terima kasih untuk itu.

Perhatian! Sebelum menggunakan obat-obatan, berkonsultasilah dengan spesialis.!

Salam untuk semua! Beberapa tahun yang lalu, seorang dokter memberi saya resep vitamin ini! Melihat dengan ketat sesuai instruksi, vitamin diresepkan untuk meningkatkan siklus wanita. Setelah resepsi selama seminggu, kami pergi seperti biasa ke pusat perbelanjaan untuk urusan bisnis, saat itu musim panas, tidak pengap, hangat. Bahkan sebelum pergi, saya perhatikan bahwa seolah-olah semuanya kehabisan udara, Anda tahu Anda bernafas, Anda mengambil napas dalam-dalam, dan tampaknya bagi Anda itu tidak cukup. Sudah di tengah, aku benar-benar takut! Ini adalah pertama kalinya saya mengalami, tidak ada masalah jantung, tidak sakit, dll. Artinya, selain vitamin-vitamin ini, tidak ada penyebabnya!

Setelah menyelesaikan perjalanan sebelumnya, kembali ke rumah, ada keadaan kekurangan udara dan kelemahan. Saya segera berhenti menggunakan vitamin, pada hari berikutnya menjadi lebih mudah dan kemudian secara umum semuanya hilang! Dokter yang sekali lagi ingin memberi saya vitamin dan mendengarkan cerita ini membuat matanya bulat tentu saja. tetapi dokter selalu melakukan ini))) Dan saya tidak meminumnya lagi! Saya minum multivitamin beberapa kali, saya tidak ingat apakah vitamin ini ada di sana atau tidak, saya tidak melihatnya. Saya pikir semuanya harus dalam jumlah sedang dan tidak boleh terbawa dengan vitamin dan suplemen!

Saya memiliki sedikit kenalan yang tidak biasa dengan vitamin E. Dan semuanya dimulai dengan ini.

Ini adalah ketika saya berada di tahun ke 3 di universitas kedokteran. Pada saat itu, kami memiliki barang yang disebut kebersihan umum. Dan guru itu mendatangi kami dengan julukan "Vitamin", di samping pekerjaannya, ia membagikan segala macam vitamin. Anda mungkin mengerti itu hanya karena dia tidak ingin mengikuti tes dan ujian, dan secara khusus "mengisi" semua orang. Beruntung yang langka menyerahkan segalanya untuknya sendiri dan bahwa, banyak air mata menetes dari ketidakadilan.

Saya tidak ingin repot dan kemudian membuktikan di dahi bahwa saya benar ketika lebih mudah untuk membeli persiapannya dan dengan tenang belajar mata pelajaran lain. Jadi dia menjual saya vitamin E. Dan, agar tidak hilang, dia memutuskan untuk meminumnya sendiri. Saya memiliki botol plastik, dengan kapas ditempatkan di atas dan disegel dengan foil atau selembar kertas yang begitu istimewa. Saya suka bahwa anak-anak tidak akan membuka penutup semacam itu, Anda perlu menekannya, hanya kemudian menyalakannya. Secara umum, saya tidak merasakan efek super-duper darinya. Tidak ada perubahan yang dicatat selama masuk. Jadi, saya tidak membeli lebih banyak.

Vitamin E (alfa-tokoferol asetat) - datang kepada saya sepenuhnya secara tidak sengaja. Saya menggunakan vitamin lain, (pasti). dan dia tidak mengerti mengapa apoteker, bersama dengan "Aevit," menjualnya. pada awalnya saya tidak memperhatikan, saya pikir itu mungkin. Sedikit, desainnya telah berubah atau sesuatu yang lain di sana. Di rumah, saya memeriksa semua paket secara alami (mengambil beberapa potong) - secara umum, vitamin tidak dikenal oleh Aevitki saya. berkubang selama beberapa hari. Setelah dibeli, saya pikir perlu untuk melamar. Saya pergi ke Internet, dan situs ini. Baca. Nah, saya pikir, ini dia! Obat mujarab! untuk semuanya dan segalanya!

Secara umum, saya menggunakan sebagian dari itu dalam krim wajah - Saya menusuk kapsul dengan jarum dan memeras minyak ke dalam krim saya (dibesarkan dalam botol kaca yang terpisah, sebagian kecil 2 sendok makan) - disimpan di meja di tempat gelap, tempat yang sejuk. Vitamin cream cukup untuk tiga hingga empat hari. Saya menggunakan ini selama seminggu. 2.Xm. tidak. BUKAN diremajakan)). Diharapkan mengalami kegembiraan seperti beberapa gadis)) secara umum mengecewakan. walaupun mungkin aku tidak menyadari peremajaan mukjizatku? setelah mengoleskan krim ini, ngomong-ngomong, wajahku merasakan sensasi terbakar dan semacam film. Kelebihan krim yang dihilangkan dalam 20-30 menit.

Saya menggosokkannya ke piring-piring kuku, dan sekitar (seperti dari biji), saya juga tidak melihat apa pun seperti itu. Eh, masih ada banyak yang tersisa, saya akan mengadaptasinya di suatu tempat. Untuk beberapa alasan saya takut menggunakan vitamin E ini di dalam.

Secara umum, lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Maka saya berpikir dan itu akan membantu, dan akan mendapat manfaat dan peningkatan.

Setelah 3-4 hari masuk, tanpa alasan, mulai - takikardia! Itu datang ke ambulans!

Denyut nadi di bawah 115 denyut per menit tidak turun bahkan setelah pil.

Pada awalnya saya menghubungkan ini dengan stres, dan kemudian saya perhatikan bahwa kemunduran terjadi pada malam hari dan malam hari (dan saya mengonsumsi vitamin di malam hari). Dia berhenti minum dan nadi kembali normal dalam seminggu.

Saya mulai mempelajari masalah ini dan menemukan banyak artikel bahwa efek vitamin ini tidak sepenuhnya dipahami, banyak efek samping.

Berikut adalah beberapa penjelasan: Para ilmuwan Israel dari sekolah kedokteran di Universitas Tel Aviv membuat penemuan yang mengejutkan: ternyata vitamin E tidak membawa manfaat bagi tubuh manusia, tetapi membahayakan, dan bahkan mempersingkat hidup kita beberapa bulan..

Penemuan ini adalah hasil dari penelitian di mana lebih dari tiga ratus ribu orang, dari berbagai usia dan jenis kelamin, dari Israel, Amerika dan Eropa mengambil bagian. Sebagai bagian dari studi, para ilmuwan memantau kesehatan umum orang, beberapa di antaranya telah lama dan secara teratur mengonsumsi suplemen vitamin E, sementara yang lain tidak mengonsumsi suplemen vitamin sama sekali..

Merangkum hasil penelitian, para ilmuwan menemukan bahwa, rata-rata, status kesehatan orang yang mengonsumsi vitamin E ternyata lebih buruk daripada mereka yang tidak mengonsumsi vitamin. Tentu saja, jauh dari setiap orang yang telah mengkonsumsi vitamin E, kesehatan semakin memburuk, tetapi secara umum ini adalah efek negatif yang diberikan oleh dosis vitamin E dalam tubuh secara terus menerus..

Pertama-tama, vitamin ini dapat memperburuk fungsi sistem kardiovaskular, dan pada akhirnya mengurangi harapan hidup seseorang hingga beberapa bulan. Ilmuwan Israel membantah informasi bahwa vitamin ini dapat mencegah perkembangan berbagai penyakit, dan mengatakan bahwa itu berdampak negatif pada kualitas hidup.

Secara umum, dokter menyarankan untuk tidak mengambil suplemen vitamin sendiri, karena sulit bagi seseorang yang jauh dari obat untuk menentukan apakah tubuhnya benar-benar membutuhkan vitamin tambahan, menentukan dosis yang tepat, dan sebagainya. Ada baiknya menghubungi dokter Anda, dan berkonsultasi dengannya tentang pengenalan suplemen vitamin dalam makanan.

Saya harap ini membantu setidaknya seseorang dan ulasan saya bermanfaat.

Perhatian! Sebelum menggunakan obat-obatan, konsultasikan dengan spesialis.!

  • kulit membaik
  • kuku menguat

Vitamin E diresepkan oleh ahli kecantikan untuk memperbaiki kondisi kulit. Biasanya saya membeli vitamin E sederhana dalam lecet, mereka lebih murah daripada ini dalam botol, tetapi hal yang sama. Dan dalam paket ini saya juga membeli dan mengambilnya ketika tidak ada yang lain di apotek. Dan saya mengambil tidak hanya secara internal, tetapi juga secara eksternal, digosokkan ke kulit, ke kuku, ditambahkan ke krim wajah.

Vitamin E dianggap sebagai vitamin wanita dan memiliki efek menguntungkan pada kondisi rambut, kuku, kulit, selaput lendir, pada otot dan sistem reproduksi, dan memang pada tubuh. Komposisi banyak kosmetik termasuk vitamin ini..

Kapsul merah ditempatkan dalam botol (atau lecet). Mereka mudah menelan, ukurannya kecil dan permukaannya halus. Untuk menambahkan vitamin ke krim atau mengaplikasikannya dalam bentuk murni pada kulit, saya menusuk kapsul dengan jarum dan memeras isinya, tentu saja tidak sesederhana itu, tetapi Anda dapat mengotak-atik hasilnya. Cairan berminyak di dalamnya.

Saya puas dengan hasilnya. Saya biasanya dioleskan ke kulit sebelum tidur, di pagi hari istirahat, kulit lembut, kulit yang menyenangkan. Kuku mengeras setelah digosok. Saya menambahkan sampo. Dari konsumsi, juga, efek positif, tetapi dengan penggunaan eksternal ditingkatkan.

Hal utama adalah jangan berlebihan dan perhatikan dosis yang ditunjukkan. Akan perlu untuk mengambil kursus lain. Sarankan.

Saya tidak mengambil risiko menggunakannya di wajah saya, tetapi di tubuh saya, saya mengoleskan semuanya: pustula, luka bakar, jerawat, bengkak jatuh pada hari berikutnya, sisa penyembuhan berjalan lebih cepat, setelah bercukur tidak ada iritasi. Saya banyak mengolesi tanpa menggosok!

Saya sangat suka vitamin ini. Sekali sebulan saya melakukan kursus mingguan - saya mengoleskannya di bawah mata saya di malam hari - kerutan kering kecil dihaluskan. Hal utama adalah jangan berlebihan dengan dia, karena begitu iritasi saya mulai, ketika saya mulai mengolesi dua kali sehari.

Vitamin E sebagian besar dianggap sebagai vitamin "tidak berguna", karena perannya dalam tubuh tidak signifikan, tetapi menurut saya ini adalah pernyataan yang salah. Manfaatnya adalah, untuk sebagian besar, untuk regenerasi jaringan tubuh kita yang berharga, vitamin E memainkan peran penting. Setelah saya membatasi nutrisi untuk menurunkan berat badan, kulit saya menjadi lembek dan lesu. Saya harus minum minyak zaitun tinggi vitamin ini.

Menurunkan berat badan, maka saya kehilangan berat badan, tetapi tidak bisa menahan berat. Untuk menghindari gangguan dalam siklus menstruasi, vitamin E dibutuhkan lebih dari sebelumnya. Secara umum, meminumnya tidak begitu menjijikkan. Dianjurkan untuk minum satu sendok makan produk ini dengan perut kosong, hanya setelah 15 menit Anda dapat minum air atau sarapan. Saya minum selama dua minggu, efeknya dapat diabaikan, kelihatan bagi saya kemudian, setelah saya berhenti minum vitamin ini. Bukan untuk mengatakan bahwa kita tidak dapat melakukannya tanpa penerimaan buatan, tetapi ditemukan dalam berbagai sayuran dan buah-buahan. Karena itu, sebagian besar tidak menghadapi kekurangan vitamin E. Ini terima kasih atas perhatian Anda..

Prostatitis saya memburuk. Ada rasa sakit yang mengerikan, setelah USG, mereka mengirim saya ke ahli urologi, tetapi ketika saya berpikir, teman saya menyarankan saya untuk mengambil kapsul vitamin E. Anda mungkin tidak akan mempercayainya, tetapi setelah kapsul ketiga rasa sakitnya hilang. Saya minum satu kapsul saat sarapan. Sebelum itu, saya pesimis mengonsumsi vitamin.

Kondisi kuku saya sangat menyedihkan, sangat serpihan dan kuning dan rapuh.!

Saya membeli sepiring vitamin E di apotek! Saya mulai membuat topeng dengan frekuensi seminggu sekali, melakukan manikur, menghilangkan pernis, menyimpan dan membuat topeng.

air cukup tepat dalam mangkuk untuk merendam seluruh kuku, satu sendok makan garam, dalam komposisi ini saya memegang kuku selama 10 menit, lalu tambahkan vitamin E! Ketika vitamin meresap, saya mengolesi kuku dengan komposisi, satu tablet sudah cukup untuk semuanya, lalu saya mencelupkannya ke dalam air garam, saya tahan selama 5-10 menit.!

Pada akhirnya, aku membersihkan semuanya, mengolesi kukuku dengan fortifier kuku! Saya tidak secara langsung mengenali kuku saya, setelah satu bulan prosedur berkala, mereka menjadi sangat kaku, mereka berhenti mengelupas, duri menghilang, mereka tidak ada., lempeng paku diratakan, menjadi sangat halus !! Alat yang sangat keren!

Perhatian! Sebelum menggunakan obat-obatan, konsultasikan dengan spesialis.!

  • kesejahteraan umum
  • peningkatan aktivitas seksual dan libido
  • suasana hati membaik
  • testosteron meningkat

Vitamin yang luar biasa untuk pria dan wanita! Mempromosikan peningkatan produksi sperma, peningkatan libido, aktivitas seksual, suasana hati dan kinerja. Saya mendengar dalam satu program bahwa mangga mempromosikan ereksi yang baik karena kaya akan vitamin E, dan pada zaman kuno, banyak pria menggunakan ini, menggunakan jus mangga, sebelum melakukan hubungan seksual. Karena saya bekerja di depan komputer, terus-menerus tanpa gerakan, saya mulai memperhatikan bahwa ketertarikan pada istri saya hilang + mulai menambah berat badan. Saya minum vitamin ini, dan sangat terkejut. Saya tidak mengharapkan efek yang begitu cepat dan signifikan! Saya merekomendasikan kepada semua orang !

  • Mengatur siklus.
  • Membantu tubuh wanita.
  • Mengembalikan rambut dan kuku.
  • Membersihkan kulit.

Selamat siang pembaca yang budiman!

Seringkali wanita mulai mengelupas kuku, rambut rontok, kerusakan kulit. Setiap orang berusaha menemukan cara yang akan bertindak secara dangkal dan tidak ada yang berpikir bahwa banyak masalah perlu ditangani dari dalam..

Vitamin E adalah vitamin utama wanita. Ini mengatur banyak proses dalam tubuh wanita, mulai dari siklus menstruasi, hingga keadaan rambut dan kuku. Ini juga membantu wanita mengatasi berbagai penyakit..

Awalnya, seorang ginekolog mengaitkan vitamin E dengan saya, ketika kista ditemukan di dada saya. Selama tiga bulan saya minum Mastadinon dan Vitamin E. Setelah sebulan, saya perhatikan bahwa kuku-kuku saya mulai berkurang, dan kulit di wajah saya menjadi kurang berminyak dan jerawat hilang..

Sekarang saya terus minum vitamin E, tapi sebentar-sebentar. Dosisnya berbeda, ada juga 100 mg., Tapi Anda harus meminumnya 2 kali sehari. Oleh karena itu, bagi saya, lebih mudah untuk mengambil dosis 200 mg.

Harga produsen ini tentu saja agak mahal, karena dalam paket lain vitamin lebih murah. Tapi di sini rupanya untuk biaya tambahan jar. Biaya vitamin tersebut adalah 169 p. Bentuknya agak oval. Dalam toples berisi 30 kapsul, cukup kursus selama sebulan.

Saya menyarankan semua wanita untuk mengonsumsi vitamin ini dan kemudian tubuh Anda akan senang.

Terima kasih atas perhatian Anda, semoga review saya bermanfaat bagi Anda!

Membantu rambut dan kuku saya terlihat 10 kali lebih baik

  • Harga yang dapat diterima
  • hasil yang sangat baik

Kapsul vitamin Zentiva E dengan sempurna menyelamatkan rambut dan kuku saya. Setelah kelahiran bayi itu, saya berpikir botak, rambut saya sangat basah sehingga mudah dibayangkan. Selain itu, menyusui juga berkontribusi terhadap hal ini. Kuku menjadi rapuh, itu hanya tidak realistis untuk menumbuhkannya. Saya minum vitamin yang dikombinasikan dengan mineral. Itu berlangsung tiga minggu, tetapi saya tidak melihat hasilnya. Saya pergi ke apotek dan mendengar seorang wanita memuji Vitamin Zentiva E, mereka membantunya dengan baik setelah operasi. Saya memutuskan untuk mencoba, harganya cocok untuk saya. Saya pulang, membaca instruksinya, mulai mengambilnya. Setelah 3 minggu, saya merasakan energi vital, rambut saya berhenti mengalir, yang bahkan saya liar. Kuku telah tumbuh, mereka tidak patah sama sekali, saya bahkan mengajukan sendiri, sehingga hasilnya ada di wajah.

Banyak orang mengabaikan penggunaan aditif makanan apa pun. Saya tidak benar-benar percaya pada khasiat penyembuhan pil-pil semacam itu sebelumnya, dan saya selalu ragu ketika membaca ulasan tentang khasiatnya. Tetapi dokter yang merawat saya mengatakan bahwa tidak ada yang salah dengan mereka, dan bahwa jika dilakukan dengan benar atas rekomendasi dokter, mereka dapat sangat berguna dan diperlukan. Dia mengatakan bahwa mungkin ada efek samping jika bang pergi ke toko tanpa rekomendasi atau analisis dan membeli obat ini untuk dirinya sendiri dan meminumnya. Selama pertemuan berikutnya dengan dokter dan tes, tidak semuanya normal. Dokter memberi saya vitamin dan nutrisi tertentu, dan suplemen aktif ini. Saya meminum kursus yang diresepkan dan semua tes normal. Semua keraguan saya hilang, dan saya mulai memercayai vitamin yang serupa..

Diposting oleh Emerald Fox pada 30 September 2011

Sekitar 40 tahun yang lalu, jika tidak lebih, dalam pengobatan, vitamin E dimasukkan dalam banyak rejimen pengobatan untuk berbagai penyakit, paling sering digunakan dalam ginekologi dan kebidanan, karena umumnya diyakini bahwa vitamin ini adalah "vitamin dari sistem reproduksi". Ia diduga berpartisipasi dalam pematangan sel telur, penting bagi janin yang sedang berkembang, dan karenanya merupakan "vitamin reproduksi." Ide perbaikan ini telah menjadi sangat populer sehingga vitamin E diresepkan untuk semua wanita, baik yang hamil maupun yang tidak hamil, sejauh ini. Bukti terbaru bahwa vitamin E adalah antioksidan telah menyebabkan fakta bahwa penjualan vitamin ini menjadi modis, menguntungkan. bisnis. Tapi seberapa besar ketertarikan dengan vitamin E ini dibenarkan, dan di mana ada perangkap tersembunyi yang tidak dicurigai oleh konsumen rata-rata?

GADIS-GADIS, AKU KALAH SEMUA FAKTA DAN BUKTI ILMIAH DALAM BUKAN UNTUK TIDAK MENGATASI KEPADA ARTIKEL. SAYA HANYA MENULIS KESIMPULAN DARI MEREKA.

WHO INGIN MEMBACA SEPENUHNYA-ANDA DI SINI-Http: //content.foto.mail.ru/mail/academyhf/_blogs/i-106.jpg

Jadi, tidak cukup berita gembira tentang vitamin E:

Vitamin E dosis tinggi tidak mencegah komplikasi kardiovaskular yang serius (stroke, serangan jantung, serangan jantung, dll.) Pada wanita dan pria berusia di atas 50 tahun yang menderita penyakit jantung atau diabetes..

Kombinasi vitamin E dan C meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan mortalitas pada wanita menopause yang menderita penyakit jantung dan pembuluh darah..

Pada wanita sehat yang berusia lebih dari 45 tahun, asupan vitamin E yang berkepanjangan (termasuk bentuk alami, lebih dari 10 tahun) tidak mencegah timbulnya dan berkembangnya penyakit kardiovaskular.

Kombinasi vitamin E dan C (400 IE dan 500 mg, masing-masing) untuk penggunaan jangka panjang pada pria yang lebih tua dari 50 tahun, termasuk yang dengan faktor risiko untuk pengembangan penyakit jantung, tidak mengurangi frekuensi penyakit kardiovaskular dan tingkat kematian akibatnya. Sebaliknya, pendarahan otak meningkat.

Suplementasi vitamin E tidak menurunkan insiden kanker prostat pada orang yang tidak merokok..

Kombinasi Vitamin E dan Desa Tidak Mencegah Kanker Prostat pada Pria.

Vitamin E tidak mengurangi kejadian kanker payudara pada wanita di masa menopause.

Suplemen vitamin E tidak menurunkan kanker usus pada wanita dan pria di atas 65 tahun.

Asupan vitamin E yang berkepanjangan tidak mencegah perkembangan segala bentuk kanker pada pria dan wanita di atas 45 tahun.

Vitamin E tanpa dan dalam kombinasi dengan beta-karoten tidak mencegah perkembangan perubahan retina pikun (degenerasi pigmen retina).

Asupan vitamin E jangka panjang tidak mencegah atau memperlambat perkembangan katarak mata..

Vitamin E dosis besar dan penggunaan jangka panjangnya tidak meningkatkan prognosis penyakit Alzheimer.

Vitamin E tidak efektif dalam mencegah serangan asma

Manfaat Vitamin E yang telah terbukti:

Wanita sehat berusia di atas 45 tahun yang mengonsumsi vitamin E dosis tinggi (600 IE) untuk jangka waktu yang lama memiliki tingkat kematian yang lebih rendah karena penyakit kardiovaskular..

Pada wanita sehat berusia di atas 65 tahun, asupan vitamin E yang lama dalam dosis besar mengurangi tingkat kasus serangan jantung yang tidak fatal, serta tingkat kematian akibat penyakit kardiovaskular..

Asupan vitamin E menurunkan kejadian kanker prostat pada pria yang merokok dan mereka yang berhenti merokok ketika mereka mulai mengonsumsi vitamin A.

Vitamin E menurunkan angka kematian akibat kanker kandung kemih.

Asupan jangka panjang vitamin E dalam kombinasi dengan vitamin C, beta-karoten, seng dan tembaga memperlambat perkembangan perubahan pikun di retina.

Asupan vitamin E jangka panjang mengurangi risiko penyakit paru obstruktif kronik (bronkitis kronis, emfisema, bronkiektasis) pada wanita berusia di atas 45 tahun, perokok dan bukan perokok, sebesar 10%.

Banyak penelitian yang meneliti manfaat vitamin E dilakukan tanpa kelompok kontrol (plasebo), sering secara retrospektif di antara kelompok kecil sukarelawan, serta tanpa kepatuhan terhadap pedoman uji klinis berdasarkan bukti. Faktor penting harus diperhitungkan: minat produsen vitamin E (dan suplemen lainnya) dalam memperoleh hasil penelitian positif, serta partisipasi mereka dalam mensponsori studi secara langsung dengan imbalan bagi peserta.

Sekelompok studi terpisah dikhususkan untuk penggunaan vitamin ini pada wanita hamil dan mereka yang merencanakan kehamilan. Seperti yang saya sebutkan di atas, partisipasi vitamin E dalam proses pemuliaan tikus ditemukan lagi 80 tahun yang lalu. Sejak saat itu, Vitamin E dianugerahi gelar "Kesuburan Vitamin", dan berdasarkan hasil studi laboratorium sejak dulu, sebuah mitos besar telah berkembang tentang pentingnya Vitamin E untuk konsepsi dan pengembangan kehamilan normal, yang tidak hanya berkuasa dalam ginekologi dan kebidanan di antara lebih dari satu generasi dokter. tetapi itu tetap dalam pemikiran dokter modern sekuat postulat batu, hampir tidak ada yang meragukan bahwa ini hanyalah mitos, dan gambarannya mungkin terlihat jauh lebih gelap daripada yang dapat dibayangkan dokter.

Ternyata penelitian yang dilakukan pada hewan (tikus, hamster, kelinci) pada abad terakhir tidak mengkonfirmasi judul reproduksi vitamin yang ditugaskan untuk vitamin E. Telah terbukti bahwa vitamin ini, meskipun terlibat dalam proses reproduksi, tidak sebatas penggunaan tambahannya meningkatkan kesuburan pada hewan. Setelah semua, itu bukan tambahan vitamin E yang mengubah situasi dengan peningkatan fekunditas tikus, tetapi pemulihan diet normal: pengenalan ke dalam makanan hewan dari makanan yang mereka makan dalam kehidupan alami..

Pada manusia, pentingnya vitamin E untuk sistem reproduksi belum diteliti selama beberapa dekade. Oleh karena itu, dari mana mode datang untuk meresepkan vitamin E, bahkan dalam dosis besar, untuk semua wanita seperti hamil dan tidak hamil, tidak ada yang benar-benar tahu.

Secara alami, setelah kepercayaan buta ini pada sifat "luar biasa" vitamin E, banyak dokter berharap bahwa vitamin ini akan menjadi alat yang sangat diperlukan dalam pencegahan dan pengobatan sejumlah komplikasi kehamilan yang serius, mekanisme yang berkaitan erat dengan proses oksidatif dalam tubuh wanita hamil. Oleh karena itu, banyak ilmuwan secara serius membahas masalah mempelajari penggunaan vitamin ini pada wanita hamil..

Uji klinis besar yang melibatkan puluhan ribu wanita hamil dilakukan di beberapa negara secara bersamaan, sesuai dengan semua aturan kedokteran berbasis bukti. Apa kekecewaan para dokter ketika hasil penelitian ini diperoleh, hampir tanpa tergantung satu sama lain! Hasil ini tidak hanya mengejutkan para ilmuwan, dokter dan konsumen vitamin E, tetapi menyebabkan gelombang resonansi besar di antara semua yang tidak peduli tentang manfaat vitamin E. Oleh karena itu, sejumlah penelitian lain dilakukan untuk membantah atau mengkonfirmasi hasil ini. Banyak penelitian telah ditunda dan ditutup sebelum waktunya untuk mencegah komplikasi vitamin E pada wanita hamil..

Jadi, apa yang kita ketahui sekarang tentang vitamin E dan pengaruhnya terhadap wanita hamil?

Vitamin E menggandakan risiko lahir mati pada wanita hamil
Vitamin E Dapat Menyebabkan Anak Berat Badan Rendah
Vitamin E meningkatkan tingkat perkembangan malformasi sistem kardiovaskular pada buah-buahan
Vitamin E meningkatkan risiko gangguan kesehatan sembilan kali lipat pada bayi baru lahir
Vitamin E tidak mencegah keguguran karena keguguran
Vitamin E tidak mencegah perkembangan komplikasi kehamilan serius seperti preeklampsia dan eklampsia, tetapi sebaliknya meningkatkan risiko penyakit ini pada tahap awal kehamilan dan dalam bentuk yang lebih parah.

Dengan data suram seperti itu dari penelitian modern, adakah manfaat dari vitamin E untuk wanita hamil dan mereka yang merencanakan kehamilan? Rekomendasi dokter terdengar sederhana: disarankan untuk mengisi kembali vitamin E dengan nutrisi yang tepat, dan jumlah harian yang diambil dengan makanan akan sepenuhnya aman untuk wanita mana pun, termasuk wanita hamil. Asupan tambahan vitamin E, terutama dalam dosis melebihi 400 IE dan dalam bentuk sintetis, tidak sepenuhnya direkomendasikan. Di banyak negara maju, vitamin E dikeluarkan dari rekomendasi untuk wanita hamil dan wanita yang merencanakan kehamilan. Tetapi berapa lama mitos manfaat vitamin E untuk reproduksi akan mendominasi pemikiran orang sulit untuk diprediksi. Oleh karena itu, ada lawan dan lawan sengit dari rekomendasi baru.

Jadi, menyimpulkan hal di atas, penting untuk memahami bahwa tidak ada yang lebih berguna daripada diet sehat. Masalah orang (pertama-tama, orang "kita") adalah mereka terbiasa hidup dengan banyak pil, kapsul, suntikan, dropper, dan tidak menunjukkan "peningkatan kesehatan" secara berbeda..

Pendapat bahwa vitamin dan suplemen lain sangat aman, karena mereka hanyalah "vitamin dan mineral," adalah sangat keliru dan berbahaya. Dan jika pendapatan dihasilkan dengan menjual semua jenis aditif, maka setiap dugaan tentang manfaatnya digunakan, seperti juga banyak hasil palsu dari studi klinis yang seharusnya. Seberapa benar studi ini dilakukan dan seberapa banyak data dari studi tersebut benar, dan tidak disesuaikan dengan kebutuhan pabrik sponsor, tetap menjadi pertanyaan terbuka bagi setiap konsumen vitamin, mineral dan suplemen nutrisi lainnya atau suplemen makanan. Dan, seperti kata orang-orang, keselamatan orang-orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang-orang yang tenggelam itu sendiri. Karena itu, semua orang percaya bahwa dia ingin percaya. Namun demikian, jangan lupa fakta yang sangat penting bahwa tubuh Anda adalah pabrik pengolahan makanan, yang berarti bahwa jika ada kesalahan dalam diet, tidak ada suplemen sintetis atau alami yang akan menyelamatkan Anda dari masalah Anda dan tidak akan meningkatkan kesehatan Anda.

Obat vitamin yang memperbaiki kekurangan tokoferol dalam tubuh. Pasien harus ingat bahwa vitamin bukanlah zat yang tidak berbahaya, oleh karena itu penggunaannya yang tidak terkontrol tidak dapat diterima. Pada saat yang sama, kekurangan vitamin sama berbahayanya dengan kelebihannya. Dimungkinkan untuk mencegah konsekuensi yang tidak diinginkan dengan bantuan kursus pencegahan singkat 2-3 kali setahun.

Obat ini tersedia dalam bentuk kapsul gelatin lunak, di dalamnya ada cairan berminyak. Vitamin E tersedia dalam dosis 100, 200 dan 400 mg.

Bahan aktif utama adalah vitamin E atau tokoferol. Ini adalah senyawa yang larut dalam lemak yang mengambil bagian dalam banyak proses biokimia dalam tubuh manusia dan sangat penting untuk memastikan struktur yang sehat dan fungsi normal sel..

Peran vitamin E untuk tubuh manusia:

  1. Bertindak sebagai antioksidan.
  2. Mengambil bagian dalam sintesis protein.
  3. Berpartisipasi dalam proses respirasi jaringan.
  4. Meningkatkan elastisitas dan nada pembuluh darah.
  5. Ini memiliki efek angioprotektif.
  6. Mengurangi permeabilitas pembuluh darah dan merangsang pembentukan kapiler baru.
  7. Merangsang sistem kekebalan tubuh.
  8. Dibutuhkan untuk pembaruan sel.
  9. Sangat penting untuk proses reproduksi - pembuahan, perkembangan janin.
  10. Meningkatkan pertahanan terhadap radiasi.

Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan masalah berikut:

  1. Kelemahan otot, termasuk jantung.
  2. Kerapuhan kapiler dan perdarahan.
  3. Gangguan penglihatan karena kerusakan dalam struktur fotoreseptor.
  4. Perkembangan gangguan hormonal (penurunan fungsi seksual, tidak berfungsinya siklus menstruasi, keguguran).
  5. Penyakit kuning hemolitik.

Kursus pencegahan vitamin E sangat bermanfaat bagi semua orang. Anda dapat melakukannya sejak usia 12 tahun. Untuk tujuan terapeutik, jika ada patologi, dosis obat dipilih oleh dokter, serta durasi terapi.

Ketika diminum, obat ini dengan cepat diserap di usus, masuk ke aliran darah dan didistribusikan ke berbagai jaringan tubuh. Konsentrasi tinggi vitamin A diamati di kelenjar adrenalin, kelenjar, kelenjar hipofisis, miokardium.

Sediaan vitamin. Tokoferol.

Vitamin E diresepkan sebagai terapi pengganti untuk kekurangan zat ini dalam tubuh. Indikasi untuk digunakan mempengaruhi berbagai bidang kedokteran dan secara signifikan berbeda satu sama lain. Umum dalam semua kondisi berikut adalah tokoferol topo atau defisiensi vitamin:

  1. Ancaman aborsi.
  2. Penyakit mata.
  3. Gangguan Vegetatif.
  4. Penyakit kulit dari berbagai jenis (dermatitis, eksim, borok, psoriasis).
  5. Penyakit kardiovaskular.
  6. Perubahan sendi degeneratif.
  7. Kelelahan dan kelemahan otot.
  8. Gangguan endokrin.
  9. Atrofi membran mukosa pencernaan atau sistem pernapasan.
  10. Periodontopati.
  11. Kerusakan hormon, ketidakteraturan menstruasi, menopause.
  12. Gangguan pendengaran.
  13. Terapi antioksidan.
  14. Pemulihan cedera.
  15. Hypervitaminosis A dan D.

Dalam semua kasus, vitamin E adalah bagian dari rejimen pengobatan komprehensif dan jarang merupakan satu-satunya obat yang diresepkan..

Vitamin E dapat digunakan pada anak-anak di atas 12 tahun untuk mengobati kondisi yang berhubungan dengan kekurangan vitamin ini. Indikasi untuk digunakan sama dengan untuk pasien dewasa.

Obat ini diizinkan digunakan selama kehamilan dan menyusui. Selain itu, sering itu merupakan fitur khusus dari situasi pasien yang menyebabkan kekurangan vitamin E dan kebutuhan untuk asupan tambahan. Vitamin menembus tubuh janin yang sedang berkembang dan ASI. Manfaat tokoferol untuk wanita hamil atau menyusui tidak dapat disangkal, namun, kemampuan untuk mempengaruhi perkembangan anak membutuhkan pendekatan yang cermat dan pengamatan rinci selama perawatan..

Hanya ada beberapa kontraindikasi untuk mengonsumsi Vitamin E:

  1. Hipersensitif terhadap komponen obat.
  2. Kardiosklerosis berat.
  3. Infark miokard akut.
  4. Kelebihan Vitamin E dalam Tubuh.
  5. Tirotoksikosis.
  6. Usia pasien kurang dari 12 tahun.

Dosis obat dipilih oleh dokter dalam setiap kasus. Ini mempertimbangkan sifat penyakit dan kondisi pasien. Rejimen pengobatan standar adalah sebagai berikut:

  1. Sebagai antioksidan: 200 mg hingga 2 kali sehari.
  2. Dalam ginekologi: 100 mg hingga 2 kali sehari.
  3. Untuk penyimpangan menstruasi: 400 mg pada paruh kedua siklus, bersama dengan obat lain dari skema kompleks.
  4. Penyakit otot dan persendian: 100 mg dua kali sehari.
  5. Penyakit kulit dan mata: hingga 400 mg per hari.
  6. Untuk anemia: 300 mg saja.

Dokter dapat, menurut pendapatnya, menyesuaikan dosis harian dan menentukan durasi terapi. Dalam hal ini, dosis tunggal maksimum tidak boleh melebihi 400 mg, dan dosis harian adalah 1 g.

Vitamin E larut dalam lemak, oleh karena itu, penyerapan yang lebih baik dapat dicapai saat mengambil dengan makanan. Kapsul ditelan tanpa dikunyah, dan dicuci dengan air. Dosis dan durasi ditentukan oleh dokter, dengan mempertimbangkan sifat penyakit dan usia pasien. Dosis tunggal yang direkomendasikan untuk anak-anak dari 12 tahun adalah 100 mg.

Dalam kasus gangguan perkembangan janin, Vitamin E diresepkan 100-200 mg sekali sehari.

Dengan badai petir, obat ini dikonsumsi 100 mg dua kali sehari selama 2 minggu.

Untuk pengobatan penyakit lain, dosis disesuaikan oleh dokter, dengan mempertimbangkan posisi pasien.

Biasanya, obat ditoleransi dengan baik, karena tokoferol diperlukan untuk terjadinya proses biokimia alami dalam tubuh manusia. Namun, instruksi resmi memperingatkan kemungkinan pengembangan efek samping dalam kasus penggunaan dosis tinggi obat dalam waktu lama. Diantara mereka:

  1. Mual.
  2. Pusing.
  3. Diare.
  4. Pembesaran hati.
  5. Lelah.
  6. Kelemahan.
  7. Reaksi alergi.
  8. Tunanetra.
  9. Pendarahan gastrointestinal.

Pasien harus memperingatkan dokter tentang semua obat yang diminumnya untuk mengeluarkan kemungkinan interaksi dan menyusun rejimen pengobatan yang benar.

Vitamin E tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan yang mengandung zat besi atau perak. Juga, tidak dikombinasikan dengan antikoagulan dan agen tidak langsung yang memiliki lingkungan alkali.

Tokoferol mampu meningkatkan efek obat antiinflamasi, baik steroid maupun non-steroid..

Dalam kombinasi dengan glikosida jantung, efek toksiknya berkurang.

Vitamin Antagonisitas Vitamin K dan Dapat Mengurangi Vitamin A.

Obat ini dapat digunakan dalam pengobatan epilepsi untuk meningkatkan efektivitas antikonvulsan.

Ketika reaksi individu dari sistem saraf muncul (pusing, pandangan kabur), pasien harus menahan diri dari mengemudi kendaraan dan bekerja dengan mekanisme berbahaya.

Vitamin E harus diresepkan dengan hati-hati pada aterosklerosis..

Overdosis obat berbahaya, oleh karena itu, perawatan harus dilakukan secara ketat sesuai dengan jadwal yang ditentukan oleh dokter.

Dengan terapi jangka panjang, perlu untuk memantau pembekuan darah.

Dalam dosis terapi, Vitamin E sangat jarang menyebabkan reaksi yang merugikan. Dalam kasus overdosis, gejala-gejala berikut mungkin terjadi:

  1. Diare.
  2. Tunanetra.
  3. Mual.
  4. Kelemahan.
  5. Berdarah.
  6. Tromboflebitis.
  7. Perubahan kadar hormon tiroid.

Perawatannya simtomatik. Saat gejala pertama muncul, Vitamin E dibatalkan..

Obat disimpan pada suhu tidak melebihi 25 derajat.

Beberapa produsen memproduksi tokoferol dalam bentuk larutan minyak. Dalam kapsul, Vitamin E tersedia dari berbagai produsen, yang memungkinkan pasien untuk memilih opsi terbaik untuk harganya. Salah satu analognya adalah Enat buatan Thailand, yang tersedia hanya dalam dosis 400 mg.

Selain itu, tokoferol adalah bagian dari vitamin kompleks, yang disajikan dalam berbagai macam di apotek.

Biaya Vitamin E dalam kapsul a adalah rata-rata 211 rubel. Harga berkisar antara 14 hingga 555 rubel.

Gadis-gadis yang terkasih! Musim semi telah datang, mendekati 8 Maret - saat ini banyak dari kita berpikir tentang mengambil suplemen vitamin untuk menghindari depresi musim semi dan menjaga kondisi kita dalam norma. Untuk membubarkan "kepadatan" saya sendiri, saya mendaki Internet, mencari informasi menarik tentang vitamin dan menemukan artikel ini:
Vitamin "wanita" paling banyak - semua tentang vitamin E
Penulis: Elena Kudryavtseva
09/08/2008
Vitamin E saat ini sangat populer. Ini diproduksi "sendiri" (dan ada beberapa persiapan vitamin E yang berbeda dengan harga yang berbeda), itu adalah bagian dari hampir semua multivitamin, banyak bahan tambahan aktif kosmetik dan kosmetik. Beberapa bernyanyi memuji dia dan mengklaim bahwa "semakin banyak semakin baik", yang lain, sebaliknya, berhati-hati. Produsen vitamin dan suplemen makanan menerbitkan artikel tentang khasiat vitamin yang bermanfaat, tetapi pada saat yang sama, mereka memiliki lawan yang menakuti kita dengan informasi tentang efek samping..
Properti Vitamin E
Vitamin E (tokoferol) adalah vitamin yang larut dalam lemak. Ini adalah antioksidan, yaitu, melindungi sel dari peroksidasi patologis, yang menyebabkan penuaan dan kematian. Peroksidasi memainkan peran besar dalam pengembangan proses ganas dalam tubuh, oleh karena itu, antioksidan dipercaya melindungi terhadap kanker. Dengan kekurangan vitamin E, sel-sel menjadi rentan terhadap aksi zat beracun, mereka lebih cepat rusak, dan kekebalan melemah..
Vitamin E diperlukan untuk semua jaringan tubuh. Ini melindungi sel darah merah, meningkatkan transportasi oksigen ke jaringan. Karena efeknya pada pembekuan darah, itu mencegah pembentukan gumpalan darah di pembuluh darah. Ini digunakan untuk mencegah aterosklerosis vaskular (vitamin E hanya dapat memperlambat perkembangan aterosklerosis, tetapi tidak menyembuhkannya).
Nilai vitamin untuk sistem reproduksi sangat bagus, oleh karena itu sering disebut "vitamin reproduksi." Dengan kekurangan vitamin pada pria, produksi sperma menurun, wanita mungkin mengalami ketidakteraturan menstruasi, gairah seks menurun.
Vitamin E memiliki efek seperti estrogen yang lemah, oleh karena itu, sebagian dapat mengkompensasi efek samping dari defisiensi estrogen, seperti penurunan gairah seks, selaput lendir kering pada alat kelamin, depresi, menopause (hot flash, berkeringat, perubahan suasana hati).
Khasiat "kosmetik" vitamin E telah diketahui, meningkatkan nutrisi kulit dan selaput lendir, yang mencegah kulit kering, memperbaiki kondisi rambut dan kuku, dan membantu "meremajakan" tubuh. Karena sifat-sifat ini, Vitamin E digunakan dalam berbagai kosmetik - krim, lotion, sampo, lipstik, dan bahkan pelumas vagina (walaupun banyak ilmuwan percaya bahwa agar vitamin memiliki efek, mereka harus dimasukkan dalam metabolisme umum, dan vitamin lokal tidak diserap).
Dengan kekurangan vitamin E muncul kelemahan, apatis. Kekurangan vitamin juga mempengaruhi penampilan secara negatif: salah satu tanda umum adalah munculnya bintik-bintik usia "pikun", kulit kehilangan elastisitasnya..
Vitamin E juga mengambil bagian dalam kerja sistem otot, oleh karena itu, salah satu gejala defisiensi pertama adalah distrofi otot rangka dan kelemahannya. Dengan aktivitas fisik yang tinggi, kebutuhan akan vitamin E meningkat.
Terutama yang membutuhkan perlindungan dari pengaruh lingkungan negatif, pembelahan sel yang cepat, oleh karena itu, selama kehamilan, vitamin E sangat sering diresepkan untuk melindungi pertumbuhan janin. Dalam percobaan pada tikus, ditunjukkan bahwa dengan tidak adanya asupan vitamin E, janin mati..
(c) www.u-mama.ru/read/article.php? >

Artikel itu menarik minat saya, yang pernah saya dengar sebelumnya. bahwa banyak orang menggunakan Vitamin E baik dalam bentuk kapsul di dalam dan untuk keperluan kosmetik - mereka mengolesi rambut, kuku, area kulit yang rusak untuk penguatan. Tetapi ada terlalu sedikit ulasan dan pendapat di Internet untuk membuat ide yang jelas tentang kemungkinan manfaat vitamin ini, dan karena itu muncul pertanyaan untuk komunitas indah Pengusaha Kosmetik: bagaimana Anda menggunakan "vitamin paling feminin"?

Vitamin E (Vitamin E): 5 ulasan dokter, 7 ulasan pasien, petunjuk penggunaan, analog, infografis, 1 formulir rilis.

Vitamin E adalah obat yang baik, imunomodulator yang sangat baik, antioksidan, saya selalu menggunakannya dalam praktik urologis, pasien sangat menyukai bentuk yang nyaman dan frekuensi mengonsumsi 1 kapsul. Saya sarankan pasien saya mengonsumsi vitamin E dalam kapsul merah.

Saya belum melihat adanya efek samping dalam 4 tahun terakhir.

Harga terjangkau. Bentuk administrasi yang mudah. Dijual di apotek apa pun. Saya belum melihat adanya efek samping.

Gunakan dengan vitamin yang larut dalam lemak dengan hati-hati.

Saya meresepkan untuk anak-anak yang sering sakit, anak-anak dengan dermatitis atopik, dermatitis seboroik, dalam perawatan kompleks anemia defisiensi besi, dengan defisit berat badan.

Vitamin E (tokoferol) adalah imunomodulator yang kuat dan antioksidan yang baik, sering diresepkan untuk wanita hamil. Mengatur kerja hampir semua organ. Saya sarankan mengambil bentuk yang larut dalam lemak dalam kapsul bundar (merah) atau bersama dengan vitamin A - Aevit (dalam kapsul kuning) selama makan dengan segelas susu.

Bentuk vitamin D ini tidak efektif sebagai obat..

Mungkin digunakan secara luas sebagai solusi minyak dengan vitamin. Obat murah dengan efektivitas yang tidak bisa dipahami. Tapi mungkin entah bagaimana itu dapat digunakan secara eksternal. Atau Anda tidak bisa meminumnya sebagai obat, tetapi gunakan hanya sebagai suplemen makanan.

Obat ini murah dan dengan efektivitas "murah".

Ada data dari studi klinis tentang efek samping serius jika dosis berlebih dan penggunaan jangka panjang. Tidak mungkin melacak efek pengobatan. Sebagai terapi antioksidan, lebih baik digunakan dengan vitamin yang larut dalam lemak lainnya..

Saya praktis tidak menggunakannya dalam praktek klinis.

Vitamin-vitamin dalam kapsul ini selalu ada di lemari obat saya. Saya mengetahui tentang mereka ketika kulit anak saya mulai mengelupas di tangannya, dan dokter anak menyarankan saya untuk mengambil satu kapsul Vitamin E. Jadi bisa saya katakan: setelah hampir 3-4 hari mengonsumsi vitamin, regenerasi kulit menjadi terlihat dengan mata telanjang. Peeling menurun drastis, kulit mulai keluar dan benar-benar pulih setelah seminggu. Saya mengerti bahwa ini adalah suplemen makanan dan bukan obat, tetapi dalam kasus kami ini membantu menyembuhkan jaringan di tangan dengan sangat cepat. Sekarang selalu di musim semi saya mencoba untuk mengambil kursus "Vitamin E" untuk mengisi elemen jejak yang diperlukan dalam tubuh setelah musim dingin. Dan juga vitamin ini membantu dengan pembentukan "selai" di sudut mulut. Sangat cepat menghentikan pertumbuhan retakan dan mempercepat penyembuhan. Diuji berdasarkan pengalaman saya sendiri.

Saya menganggap vitamin E sebagai produk kosmetik universal. Baru-baru ini saya memiliki masalah kulit. Ada ruam, gatal, mengelupas. Teman saya menyarankan saya untuk hanya menggunakan obat ini untuk masalah kulit. Setelah beberapa prosedur, masalah teratasi dengan sendirinya. Saya pikir itu dapat digunakan sebagai suplemen makanan, meskipun saya belum mencobanya. Di apotek kami, harganya 35 rubel, yang sangat murah. Sekarang saya selalu memiliki vitamin E di lemari obat saya. Menjelang musim dingin, jadi saya menyimpannya dengan seksama.

Saya selalu memiliki Vitamin E di lemari obat saya dan dalam kapsul dan dalam keadaan cair. Saya biasanya minum kapsul setahun sekali, mereka memulihkan siklus dengan baik dan periode menstruasi itu sendiri menjadi kurang menyakitkan. Ini mengatasi dengan sangat baik pada celah-celah pada bibir: campur dengan vitamin A dan gosokkan saja ke kulit. Saya juga menambahkan vitamin E ke minyak yang cenderung tengik dengan cepat untuk memperpanjang umur mereka..

Dokter kandungan saya meresepkan vitamin E untuk menormalkan siklus. Setelah sebulan pemakaian, kondisi kuku membaik, dan rambut mulai rontok kurang. Vitamin-vitamin ini tidak mahal, dijual di hampir setiap apotek dengan dosis berbeda..

Saya mulai menggunakan "Vitamin E" di musim dingin, ketika kulit di tangan saya menjadi sangat kering akibat embun beku, dan bahkan retakan muncul, saya hanya menggosoknya dengan gerakan memutar di punggung tangan saya, dan semuanya kembali normal..

Vitamin yang luar biasa untuk pemakaian luar. Cocok untuk masker, baik untuk rambut maupun wajah. Saya rekomendasikan untuk mencoba.

Saya membeli Vitamin E sebagai aditif, saya tidak bisa mengatakan apa-apa tentang manfaat dan efeknya, seperti kata mereka, tidak ada efek.

Ilmuwan adalah orang yang bodoh. Katakan, siapa di antara Anda yang akan membuat kepala (sadar dan tanpa depresi) untuk memilih makanan murni untuk tikus dan memantau reproduksi mereka dengan latar belakang makanan mewah? Dan bukan hanya "diet bersih", tetapi meningkatkan cod liver (Vitamin A), ragi (Vitamin B) dan pembuat jeruk (Vitamin C). Dan tikus-tikus itu duduk di kursi seperti itu di kursi malas mereka: hati ikan cod mereka berat, ragi aktif mendidih, tetapi mereka memoles semuanya segar, dan jenis reproduksi apa yang ada di sana, dalam Gambar?

Para ilmuwan marah: apa itu? Mengapa fungsi reproduksi terganggu? Di mana keturunannya?

Dan tikus-tikus itu sangat mengesankan, begitu malas - tinggalkan aku sendiri, tidak terserah Anda sekarang, kepulan keras.

Ilmuwan, kemudian ilmuwan, untuk mencari pilihan. Nah, seseorang menebak, menyelipkan mereka rumput hijau, mungkin dia berpikir fermentasi akan berkurang, dan tikus akan memiliki suasana hati yang romantis. Dan apa yang menurut Anda telah muncul! Ilmuwan itu tidak percaya, tentu saja. Saya pikir mungkin tugas asisten laboratorium Claud kemarin adalah untuk disalahkan. Anda melihatnya - dan hanya memikirkan reproduksi. Karena itu, ia mengambil rumput hijau dari tikus. Mereka lagi tidak berkembang biak. Dan Klava sudah berjaga tiga kali, dan tikus-tikus itu masih belum memiliki keturunan. Mereka memberi rumput dan dedaunan hijau - tikus, seperti setelah mematikan lampu di masa Soviet, berlipat ganda.

Dengan cara yang sederhana, tetapi menyusahkan, vitamin E ditemukan, yang disebut oleh pencipta "Tocopherol", yang dalam bahasa Yunani berarti "menyebabkan persalinan." Tapi! Mereka lupa menambahkan komentar kecil - “pada tikus. "

Saya pribadi, dalam semua situasi dengan vitamin E ini, ada 2 masalah utama:

1. Kebiasaan kita untuk tidak bergabung dengan kata "vitamin". Yaitu, kita adalah "vitamin", yang secara kimiawi disintesis dalam tanaman dari buah ara, yang bahan bakunya kita terima sebagai aman dan tidak berbahaya. Kami yakin bahwa tidak akan ada salahnya dari Vitamin, dan bahwa lebih baik untuk mengambilnya, Vitamin, sebagai ukuran profilaksis, terutama jika itu adalah produksi asing yang indah. Dan vitamin itu yang menyebabkan reproduksi, sehingga umumnya konsumen tidak akan ada habisnya. Dan jika dokter mengatakan bahwa vitamin ajaib inilah yang akan membantu menahan kehamilan, maka kita akan meminumnya dengan segenggam penuh! Di sini dari pernyataan ini, masalah kedua dengan lancar mengikuti.

2. Dan bagaimana dokter tahu bahwa vitamin ajaib ini akan membantu? Dan entah dari mana. Karena semua orang memperlakukan seperti itu dan saya juga akan. Dan jika saya tidak melakukannya, maka manajer menegur saya atau seorang kolega di rumah keluarga, untuk pertanyaan dengan air mata: dokter, jadi mengapa dia membeku? - dia akan menjawab: jadi dokter Anda tidak meresepkan vitamin E untuk Anda;.

Apakah ini membantu atau tidak? Jadi tunjuk atau tidak? Jadi apa yang kamu lakukan.

Pikirkan, analisis, baca, pelajari bahasa Inggris, ajukan pertanyaan tidak nyaman. Para peserta dalam dialog di kedua sisi kursi ginekologi perlu melakukan semua ini. Karena komunitas ilmiah dunia dokter tidak tertidur di atas emas, tetapi mengajukan pertanyaan.

Dan inilah jawaban yang diterimanya (ringkasan dari empat puluh lima halaman teks):

1. Tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa vitamin E meningkatkan kehamilan. Ada karya yang menunjukkan peningkatan dalam proses implantasi pada wanita yang mengonsumsi vitamin E dalam dosis besar, tetapi pada saat yang sama terbukti, bahwa dosis besar vitamin E mengarah pada fakta bahwa pada bayi baru lahir, kejadiannya meningkat 9 kali lipat. Yang sangat sensitif terhadap vitamin E dosis tinggi adalah sistem kardiovaskular janin.

2. Dalam beberapa waktu terakhir, ada legenda kebidanan bahwa vitamin E bersama dengan vitamin C mencegah timbulnya atau mengobati terlambat gestosis (ini adalah kondisi yang sangat tidak menyenangkan ketika edema, tekanan darah tinggi dan ginjal menolak untuk bekerja dengan baik, itu berkembang dari kehamilan 28-30 minggu). Jadi, telah terbukti secara mutlak dalam sejumlah besar penelitian di berbagai negara bahwa vitamin E dan vitamin C tidak hanya tidak menyembuhkan gestosis terbaru ini, tetapi, sebaliknya, meningkatkan frekuensi onsetnya pada periode sebelumnya dan dalam bentuk yang lebih parah..

3. Mengkonsumsi vitamin E dosis sedang hingga tinggi selama kehamilan menyebabkan kelahiran bayi berat lahir rendah dan dua kali lipat risiko lahir mati. Ups!

Juga, mereka yang, atas kehendak nasib, berada di sisi yang berbeda dari kursi ginekologi harus ingat bahwa:

  • Nama obat "vitamin" tidak berarti tidak berbahaya sama sekali, tidak memungkinkan memakan obat ini dalam ember, tidak "menyembuhkan segalanya." Dan dalam hal apapun, ini bukan vitamin itu sendiri, tetapi analog bioidentikal yang disintesis secara kimiawi.
  • Sumber vitamin terbaik untuk orang sehat dan untuk wanita hamil adalah diet seimbang. Jumlah maksimum alfa-tokoferol (nama zat aktif dalam vitamin E) adalah dalam minyak biji gandum. Tetapi zat yang sama ditemukan dalam minyak nabati dari asal yang berbeda. Dalam diet normal seseorang dengan pendapatan rata-rata standar, ada banyak vitamin E. Dan omong-omong, keadaan kehamilan tidak menyiratkan peningkatan diet "untuk dua".
  • Orang-orang yang diduga kekurangan vitamin E terlihat seperti ini:

Pasien dengan kelainan makan bawaan adalah semua penyakit dengan gangguan penyerapan lemak. Pasien tersebut memiliki gangguan penglihatan (retinopati), gangguan konduksi saraf, gaya berjalan yang gemetar, kelemahan otot yang parah (ataksia). Jika Anda tidak mengenali diri Anda dalam deskripsi, maka jangan buru-buru mengonsumsi vitamin.

Bayi baru lahir prematur - proses penyerapan lemaknya tidak sempurna dan manifestasi kekurangan vitamin E menjadi penyakit mata - infeksi dan kerusakan retina. Setelah Anda membaca teks ini, maka seiring bertambahnya usia Anda baik-baik saja dan dengan mata Anda, terima kasih Tuhan. Jadi vitaminnya dibatalkan lagi.

Penyakit saluran pencernaan, sekali lagi, berhubungan dengan gangguan penyerapan lemak. Ini adalah penyakit batu empedu, atau suatu kondisi setelah pengangkatan kantong empedu ini sendiri. Ini adalah penyakit hati yang serius, terbukti bukan oleh nenek di bangku, tetapi oleh dokter. Ini adalah hepatitis dan sirosis. Dan, tentu saja, ini adalah penyakit usus serius seperti kolitis ulserativa, penyakit Crohn dan lainnya seperti itu, di mana asimilasi banyak nutrisi pada umumnya menjadi masalah besar. Lihatlah kartu rawat jalan Anda, jika tidak ada diagnosis seperti itu di sana, maka jangan buang uang untuk vitamin.

Nama "tokoferol" vitamin E - dari bahasa Yunani "tokos" - "kelahiran" dan "ferro" - untuk dipakai. Itu ditemukan dalam minyak dari biji-bijian gandum tumbuh. Setelah banyak penelitian, ditemukan bahwa dari semua tokoferol, alfa-tokoferol, yaitu vitamin E, memiliki aktivitas biologis tertinggi..

Peneliti vitamin E terkenal Wilfred Schute, yang namanya sekarang disebut Institute of Clinical and Laboratory Research di Toronto, menemukan bahwa vitamin E-lah yang berhasil mengobati penyakit kardiovaskular. Pada usia 80, ia tampak tidak lebih dari 50, karena dietnya selalu termasuk makanan yang kaya vitamin E.

V. Schute dan stafnya menentukan bahwa zat besi anorganik, ketika terpapar dengan vitamin E, sepenuhnya atau secara substansial dihancurkan. Oleh karena itu, ia merekomendasikan bahwa selama perawatan dengan vitamin E tidak menggunakan persiapan yang mengandung zat besi, dan makanan yang dimasak untuk dikonsumsi hanya setelah 8, atau bahkan 12 jam setelah mengambil vitamin E.

V. Schute juga memastikan bahwa minyak hewani melarutkan vitamin E, dan asam tak jenuh (yaitu, minyak nabati) meningkatkan kebutuhan untuk itu, terlepas dari kenyataan bahwa vitamin E adalah bagian dari mereka. Karena itu, harus disimpulkan: semakin banyak vitamin E yang dibutuhkan tubuh, semakin sedikit lemak nabati yang harus dikonsumsi..

Secara umum, lemak harus ditangani dengan hati-hati dan makan lebih sedikit. Tubuh itu sendiri mampu menghasilkan lemak dalam jumlah yang dibutuhkan dari karbohidrat, serta protein. Dan tambahan lemak hanya membuat organ-organ aus, menyulitkan kerja hati dan ginjal, menyumbat tubuh. Selain itu, lemak biasanya digunakan untuk makanan yang dimasak (untuk memanggang, memanggang, dll.). Dan makanan rebus itu sendiri berbahaya jika tidak dikombinasikan dengan makanan "hidup" alami.

Pada usia 30-an dan 40-an abad kita, ada banyak kesalahpahaman tentang vitamin E. Dipercayai bahwa itu diduga berbahaya, bahwa vitamin C dan D. itu menghancurkan kasus: dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung rematik. Dalam kasus lain, vitamin E sangat diperlukan..

W. Schute telah menyembuhkan beberapa ribu pasien dengan penyakit jantung dengan vitamin E. Dia mengobati tokoferol dengan peradangan ginjal, tromboflebitis akut, tukak trofik parah, serangan jantung diabetes dan sebagainya. Menurut V. Shuta, vitamin E mengurangi kram otot malam, yang biasanya disebabkan oleh gangguan sirkulasi darah di kaki, membantu dalam perawatan penyakit kulit, dan mempercepat pembaruan jaringan setelah luka bakar. Pada orang yang lebih tua, karena tokoferol, bintik-bintik usia ("bunga usia tua") secara bertahap menghilang. Vitamin E membantu dalam memerangi penyakit jamur, mengobati mata, paru-paru, otot, darah. Selain semua ini, tokoferol (vitamin E) memberi kita energi dan vitalitas. Dan orang Amerika percaya bahwa vitamin Elah yang memberikan vitalitas dan daya tarik seseorang. Oleh karena itu, bukan kebetulan bahwa tokoferol adalah bagian dari diet banyak bintang film Hollywood.

Namun, harus diingat bahwa vitamin E tidak segera menunjukkan khasiatnya. Jadi, dengan radang ginjal, serangan rematik akut, atau trombosis berat, pasien harus mengonsumsi vitamin E untuk waktu yang lama dan menunggu dengan sabar sampai mulai aksinya. Pada insufisiensi koroner, tokoferol perlu 5-10 hari untuk mulai bekerja, dan hanya setelah 4-6 minggu perbaikan kondisi pasien akan terlihat..

Vitamin E harus dikonsumsi terus menerus. Penelitian telah menunjukkan bahwa di antara pasien berusia 80 - 89 tahun yang mengonsumsi vitamin E selama 20 - 29 tahun, 85,6% benar-benar menyembuhkan jantung mereka, dan di antara pasien berusia 90 - 99 tahun - 100%. Pada kelompok usia 60 - 69 tahun, lebih dari 80% melaporkan hasil pengobatan yang baik..

Bagaimana Vitamin E membantu membuat saya bahagia (tentu saja tanpa bantuan suami saya). Tentang bagaimana aku merencanakan kehamilan, dan apa yang terjadi. Umpan balik untuk mereka yang ingin menjadi seorang ibu. Indikasi, kontraindikasi, petunjuk penggunaan dan foto.

Bicarakan tentang pentingnya vitamin E untuk wanita yang merencanakan kehamilan.

Saya menginginkan bayi sebelum seorang lelaki muncul dalam hidup saya. Saya selalu melihat dengan kagum pada ibu hamil atau muda dengan kereta dorong dan membayangkan seberapa cepat saya sendiri akan berjalan dengan perut, dan kemudian menggulung kereta dorong dengan bayi yang sedang tidur.

Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya memiliki masalah di bidang ginekologi, tetapi meskipun kami tidak secara berkala melindungi diri dengan pemuda itu (bahkan pada hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan), kehamilan tidak terjadi. Mungkin takdir mengatakan kepada saya bahwa pertama-tama Anda perlu memverifikasi orang ini sepenuhnya, dan baru kemudian melahirkan seorang anak darinya. Atau mungkin ada sesuatu yang salah di tubuh, karena tidak ada yang mau berdiam diri.

Setelah akhirnya memutuskan bahwa saya siap menjadi seorang ibu, saya mulai membaca tentang bagaimana berkontribusi pada hal ini. Ternyata itu untuk mempersiapkan kehamilan dan perkembangan embrio yang aman, seorang wanita hanya perlu mengonsumsi vitamin E dan asam folat. Saya segera mulai mengambilnya.

Vitamin E Ini termasuk dalam kelompok vitamin yang larut dalam lemak dan merupakan antioksidan terkuat yang mencegah kerusakan sel dan bahan genetik yang terkandung di dalamnya oleh faktor lingkungan negatif.. Ini terutama penting dalam kaitannya dengan sel-sel kelamin, kegagalan sekecil apa pun yang mengarah pada ketidakmungkinan konsepsi, atau keguguran dan malformasi janin, yang pada gilirannya penuh dengan aborsi spontan (keguguran) atau kelahiran anak yang sakit. Tetapi setiap wanita memimpikan anak yang sehat, cantik, dan pintar.

Karena kenyataan bahwa vitamin E masih merupakan sel yang melindungi dari efek berbahaya, perempuan atau laki-laki, karena semua orang menderita dengan cara yang sama (pria bahkan kadang-kadang lebih banyak berhubungan dengan merokok dan minum alkohol dalam dosis besar dibandingkan dengan wanita), Anda perlu meminumnya keduanya pasangan yang ingin punya bayi.

Vitamin E membantu memulihkan wanita dengan siklus menstruasi yang tidak teratur, juga membantu dengan disfungsi ovarium, karena terlibat dalam sintesis hormon seks. Pada gilirannya, ini mengarah pada peningkatan penampilan kulit, peningkatan pertumbuhan rambut dan kuku, karena proses ini juga tergantung pada hormon..

Dibutuhkan Vitamin E dan kehamilan, karena melindungi sel-sel embrio yang cepat membelah dan rentan dari kerusakan akibat radikal bebas dan memiliki efek seperti progesteron yang membantu menjaga kehamilan. Selain vitamin E meningkatkan aliran darah dalam plasenta pembentuk, yang selanjutnya mengurangi kemungkinan penuaan dini plasenta, solusio plasenta dan timbulnya hipoksia (dan dengan detasemen dan kematian) janin.

Aplikasi Vitamin E Membantu Meningkatkan Kekebalan, yang melemah pada wanita hamil dan ada risiko tertular infeksi virus dan bakteri, yang selama kehamilan adalah yang paling berbahaya bagi ibu dan pria yang belum lahir.

Namun, kita tidak boleh lupa bahwa obat apa pun harus diminum dalam dosis yang disarankan, karena hanya dalam kasus ini ia akan memiliki efek terapeutik. Jika tidak, obat tersebut menjadi berbahaya bagi kesehatan dan dapat menyebabkan kerusakan permanen..

Beberapa studi ilmiah mengklaim itu vitamin E dosis tinggi yang diminum pada awal kehamilan dapat menyebabkan malformasi janin. Ada peluang untuk berkembang reaksi alergi serius dan efek toksik pada hati dan elemen seluler darah.

“Segala sesuatu adalah racun, dan tidak ada yang tanpa racun; hanya satu dosis yang membuat racunnya tidak terlihat. ”© Paracelsus. Sekali lagi saya yakin bahwa orang dahulu adalah pemikir yang hebat. Jika Anda tidak melebihi dosis yang disarankan, maka tidak ada hal penting yang akan terjadi..

Vitamin E, yang berasal dari makanan, ditemukan dalam sayuran (bunga matahari, kedelai, kacang tanah, jagung, almond, dll.) Dan mentega, telur, kacang-kacangan, sereal mentah dan bibit gandum, bayam dan brokoli.

Kebutuhan harian untuk vitamin E adalah sekitar 10 mg, Namun, dalam dosis terapi diambil dan 100 dan 400 mg per hari. Itu semua tergantung pada tujuan obat. Kursus pengobatan adalah 1-2 bulan, diikuti dengan istirahat 2-4 bulan. Ini adalah dosis untuk orang dewasa, untuk anak-anak mereka berbeda.

Saya mengonsumsi vitamin E satu kapsul per hari dengan asam folat selama dua bulan sebelum kehamilan. Dan sudah dalam siklus kedua saya menyadari bahwa dua garis yang sudah lama ditunggu-tunggu siap muncul pada tes kehamilan. Dan begitulah yang terjadi, di mana saya menganggap itu bukan manfaat kecil dari obat-obatan ini, karena sebelumnya, dalam kondisi yang sama, kehamilan tidak terjadi..

Kemudian saya meminumnya selama dua bulan pertama kehamilan dan merasakan peningkatan yang signifikan dalam kondisi kulit, rambut, dan kuku. Saya tidak pernah memiliki rambut yang begitu indah dan tebal, mereka tumbuh lebih intensif dari sebelumnya.

Sekarang saya secara berkala menggunakan isi kapsul (dan ngomong-ngomong, warnanya kekuning-kuningan, dan bukan merah, hanya kapsul itu sendiri merah) sebagai minyak bergizi untuk kulit wajah. Saya menerapkannya seminggu sekali pada kulit wajah saya di malam hari, akibatnya jumlah pengelupasan menurun secara signifikan.

Saya merekomendasikan Vitamin E untuk digunakan, tetapi hanya dengan kepala dan setelah berkonsultasi dengan dokter. Secara pribadi, dia membantu saya menjadi bahagia, dan saya juga berharap Anda.

BACA JUGA TENTANG OBAT LAIN YANG DIGUNAKAN UNTUK PENGOBATAN KULIT:

Vitamin AEVIT mengandung vitamin E.

Salep untuk penggunaan eksternal Actovegin

Salep homeopati Traumeel S

Bepenten Salep Perawatan Kulit

Baziron AC - gel untuk perawatan jerawat.

Kontraktubeks - persiapan untuk perawatan bekas luka.

TESTIMONIAL TENTANG KEHAMILAN:

Ultrasonografi selama kehamilan, FOTO

TINJAUAN TENTANG PENENTUAN TINGKAT HCG DI DARAH

TINJAUAN UJI KEHAMILAN

UMPAN BALIK PADA KONSULTASI WANITA

Vitamin Paling Penting untuk Kesehatan dan Kecantikan Wanita. Cara menggunakan.

Halo gadis-gadis cantik. Saya tidak bisa mengabaikan vitamin ini, yang sangat penting bagi seorang wanita. Dan masalahnya adalah ia memainkan fungsi yang sangat penting dalam tubuh kita - mengangkut oksigen dalam darah kita, menjenuhkannya dengan kulit, rambut, kuku.... Ini adalah antioksidan paling terkenal. Rambut rontok? Mungkin masalah ini dapat diselesaikan dalam satu solusi sederhana - minum saja vitamin E.

Karena itu, produsen produk kosmetik sering memasukkannya ke dalam krim, lotion, sampo, dll..

Dalam makanan, vitamin E kaya minyak: zaitun, bunga matahari, jagung, biji rami. Namun, saat menggoreng, vitamin hilang dan mengandalkan vitamin E dalam irisan daging tidak layak. Di sini, di salad sayuran. dibumbui dengan minyak, banyak sekali. Selain itu, cari di hati, susu, mentega, kacang-kacangan dan biji-bijian..

Formulir rilis diketahui semua orang - ini kapsul gelatin bulat merah, diisi dengan larutan tokoferol (vitamin E) yang berminyak. Satu kapsul mengandung 100 mg. Vitamin A adalah kebutuhan harian untuk orang dewasa. Mereka terlihat ajaib. Saya mencoba di foto untuk menyampaikan keindahan bola merah yang lucu ini.

Harga 10 kapsul adalah sekitar 20 rubel.

Vitamin E sangat penting untuk pasangan yang merencanakan bayi. Bersama asam folat, saya diresepkan 1 kapsul 1 kali sehari di klinik antenatal. Tetapi selama kehamilan, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter, karena overdosis vitamin E tidak kurang berbahaya bagi wanita hamil daripada kekurangannya..

Cara menggunakan Vitamin E?

O O O untuk kulit wajah O O O

O Saya menusuk kapsul dengan vitamin E, memeras minyak dan mengoleskannya ke kulit sebelum tidur. Gunakan 1-2 kali seminggu, tidak lebih sering. Itu tidak menyebabkan alergi dan tidak menyumbat pori-pori. Di pagi hari saya bangun dengan kulit lembut dan halus. Tetapi saya membaca bahwa dengan metode penggunaan ini Anda harus berhati-hati. Reaksi alergi mungkin terjadi!

O Saya menambahkan krim wajah, sehingga memperkaya dengan vitamin yang berharga.

O vitamin E telah membuktikan dirinya dengan baik dalam perawatan luka dingin di bibir. Diterapkan langsung ke ruam beberapa kali sehari. Mempromosikan Penyembuhan Cepat.

O Untuk membuat masker rambut yang bermanfaat, kami mencampur 1 sendok teh larutan minyak vitamin E (untuk ini lebih baik membeli bukan kapsul, tetapi larutan minyak di apotek), 2 sendok makan burdock atau minyak zaitun, serta larutan vitamin A. Berlaku untuk akar rambut, tunggu 20 menit, bilas. Saya akui, saya bukan penggemar masker minyak, karena sulit dibersihkan. Saya melakukan topeng ini hanya 1 kali dan saya suka hasilnya. Tetapi untuk anak perempuan yang menggunakan minyak dalam perawatan biasa mereka, saya menyarankan Anda untuk mencoba menambahkan vitamin E pada mereka.

O Saya suka menambahkan tokoferol ke masker rambut yang sudah jadi. 1 sendok teh yang sama dalam jumlah biasa topeng.

O Di sini, hasilnya sangat menyenangkan saya. Saya memiliki lempeng kuku yang tipis, cenderung rapuh. Usapkan larutan minyak setiap hari ke dalam kuku dan kutikula. Selain menguatkan kuku saya setelah 2 minggu, kutikula saya yang kering selamanya mulai terlihat jauh lebih baik!