Ketegangan pramenstruasi

Kebersihan

Bagaimana cara mengatasi sindrom pramenstruasi? Benarkah sebelum menstruasi, mastopati selalu diperparah?

Ini dan pertanyaan lain dari pembaca kami dijawab oleh dokter kandungan dari rumah sakit klinis kota Voronezh No. 8, dokter dari kategori tertinggi Eduard Abdulaevich Mubarakshin.

“Di masa muda saya, saya sama sekali tidak memperhatikan menstruasi yang mendekat. Dan sekarang, beberapa hari sebelum hari-hari kritis, kehausan mulai menyiksaku, bengkak, peningkatan kepekaan terhadap bau, sakit kepala parah, dan gangguan ingatan muncul. Pada saat yang sama, saya tidak memiliki sifat lekas marah yang dicatat oleh kebanyakan wanita. Apa yang terjadi pada saya? "

Anna Velichko, 42 tahun, Lyubertsy

- Sindrom pramenstruasi, menurut berbagai sumber, memiliki 100 hingga 150 tanda yang berbeda. Dalam berbagai tingkat keparahan, mereka ditemukan pada banyak wanita dan anak perempuan. Seringkali manifestasi sangat menyakitkan dan mengganggu ritme kehidupan yang biasa, dan kadang-kadang benar-benar menghilangkan seorang wanita dari pekerjaannya.

Memang, lekas marah dan air mata adalah salah satu tanda yang paling sering terlihat dari ketegangan pramenstruasi. Tetapi pada wanita dengan tipe karakter tertentu, perubahan dalam jiwa bisa ringan.

Masalah yang Anda gambarkan mungkin terjadi sebagai salah satu manifestasi dari sindrom pramenstruasi. Terutama jika mereka "menjadi sia-sia" dengan timbulnya menstruasi. Namun, tetap tidak ada salahnya Anda diperiksa oleh ahli endokrin dan neurologis.

Hal ini diperlukan agar tidak ketinggalan masalah kesehatan yang lebih serius. Selain itu, para ahli akan membantu meringankan kondisi Anda dengan meresepkan obat..

“Orang yang saya cintai mengatakan bahwa sebelum menstruasi saya menjadi tak tertahankan. Ya, saya sendiri mengerti ini, suasananya mengerikan selama setidaknya satu minggu, saya mendengar bahwa sindrom pramenstruasi terjadi karena kekurangan magnesium. Benarkah ini? Akankah Obat Magnesium Membantu Saya? "

Olga Bessonova, Moskow

- Alasan munculnya ketegangan pramenstruasi masih belum sepenuhnya dipahami. Dokter tahu bahwa kondisi ini berkaitan erat dengan fluktuasi tingkat hormon dan reaksi "salah" tubuh terhadap fluktuasi ini. Tetapi faktor-faktor yang memprovokasi penyimpangan ini masih dipelajari. Dan para ilmuwan sepakat bahwa ada banyak alasan seperti itu. Kombinasi mereka yang mengarah pada penampilan pada wanita dari sensasi yang tidak menyenangkan dan perubahan dalam jiwa.

Saat ini, kecenderungan turun-temurun, penyakit dan operasi ginekologi, gizi buruk - khususnya, kekurangan vitamin A, E, kelompok B, serta magnesium, seng dan mineral lainnya dianggap sebagai faktor risiko untuk pengembangan manifestasi pramenstruasi..

Masa sebelum menstruasi lebih sulit bagi wanita dengan penyakit ginjal, pencernaan, sistem kardiovaskular. Situasi ini diperburuk oleh stres kronis, terutama pekerjaan intelektual dengan latar belakang aktivitas fisik yang rendah, kurang tidur secara teratur, kurangnya rutinitas sehari-hari.

Jadi, mengonsumsi suplemen magnesium dapat membuat Anda merasa lebih baik. Tetapi ada faktor-faktor lain yang perlu dipertimbangkan. Anda mungkin perlu merampingkan gaya hidup Anda, asupan tambahan obat homeopati, kursus vitamin.

Langkah-langkah lain untuk mencegah pelanggaran yang terkait dengan siklus bulanan termasuk perilaku paling “alami” dalam hal persalinan: setidaknya dua kelahiran, lebih disukai dalam interval usia antara 20 dan 27 tahun, pengecualian aborsi, menyusui setiap anak selama setidaknya satu tahun.

“Menjelang menstruasi, nafsu makan saya sangat tinggi. Saya biasanya bertambah sekitar 3-4 kg. Pada saat yang sama, saya juga menjadi terganggu, dan mudah tersinggung. Bagaimana menjadi? "

Svetlana Denisova, Voronezh

- Biasanya, sebelum menstruasi, tubuh memiliki kecenderungan untuk retensi air. Dan sangat mungkin bahwa pound ekstra yang muncul hanyalah cairan yang tersisa, yang secara bertahap akan menghilang dengan munculnya "hari-hari kritis".

Tapi ada masalah lain. Sensitivitas dari pusat kelaparan pada wanita, memang, tergantung pada fase siklus menstruasi. Pada fase kedua, nafsu makan biasanya lebih tinggi dari pada yang pertama.

Selain itu, wanita sering berada dalam keadaan stres psikologis yang signifikan. Mereka praktis kehilangan kontrol nafsu makan dan makan berlebihan. Dalam kasus seperti itu, untuk mengurangi nafsu makan, diet tinggi karbohidrat dan pembatasan daging dan garam direkomendasikan, yang mendorong produksi hormon kesenangan serotonin. Nutrisi pecahan, penolakan alkohol dan produk dengan kandungan kafein yang tinggi, fortifikasi tambahan juga dianjurkan..

Selain diet, psikoterapi dan olahraga dengan aktivitas fisik ringan memberikan efek yang baik. Obat homeopati dan obat herbal akan membantu mengatasi lekas marah. Teh yang terbuat dari daun mint dan lemon balm, bunga chamomile, motherwort dan akar valerian akan membantu meningkatkan kenyamanan psikologis. Alternatif untuk tincture herbal bisa berupa tablet penenang herbal.

"Apakah mungkin untuk mengatasi mastopati dan sindrom pramenstruasi tanpa menggunakan obat-obatan?"

Natalya Sokolova, Moskow

- Pengobatan tanpa menggunakan obat dimungkinkan dengan penyakit ringan ini. Dalam hal ini, kita dapat membatasi diri pada penerapan rekomendasi untuk menormalkan gaya hidup: diet "sehat", tidur pada waktu yang sama, durasi tidur minimal 8-9 jam sehari, menghilangkan terlalu banyak pekerjaan, meningkatkan aktivitas fisik. Juga, dalam terapi kompleks manifestasi sindrom pramenstruasi, teknik psikoterapi, senam pernapasan, elemen yoga, teknik relaksasi digunakan. Di antara metode non-farmakologis termasuk fisioterapi dan fitoterapi, perawatan spa.

Namun, dalam kebanyakan kasus, obat-obatan masih diperlukan. Dan perlu untuk memulai pengobatan dengan vitamin, tanaman dan pengobatan homeopati yang tidak berbahaya. Hormon, diuretik, obat penghilang rasa sakit dan "artileri berat" lainnya hanya digunakan dalam kasus yang parah..

“Sebelum menstruasi, saya selalu melihat ada peningkatan payudara dan rasa sakit di dalamnya. Pacar mengatakan ini normal. Tapi tiba-tiba saya sudah memiliki mastopati? Dan bagaimana cara mengurangi rasa tidak nyaman? "

Marina Chepalova, 22, Petrozavodsk

- Penyebab utama sindrom pramenstruasi dianggap fluktuasi kadar hormon seks. Mereka menyebabkan munculnya perasaan tegang dan pegal di kelenjar susu. Tanda-tanda ini terutama diucapkan pada wanita yang menderita berbagai bentuk mastopati. Terlebih lagi, dalam kasus ini, rasa sakit dapat muncul hampir secara konstan, dan pada periode pramenstruasi meningkat dengan tajam. Dan ini terjadi selama setiap siklus. Anda dapat mengklarifikasi diagnosis dengan melakukan pemeriksaan ultrasonografi pada kelenjar susu dan berkonsultasi dengan ahli mammologi.

Obat yang digunakan untuk mengurangi rasa sakit di kelenjar susu biasanya tidak berbahaya. Obat homeopati, misalnya, mastopol, membantu dengan baik dalam situasi ini. Ini mampu menghilangkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh..

Ini mengarah pada fakta bahwa kesehatan wanita secara keseluruhan membaik, ketidaknyamanan pramenstruasi berkurang, siklus menstruasi menjadi normal, dan nyeri pada kelenjar susu berkurang. Kursus pengobatan biasanya 8 minggu. Mastopol dikeluarkan dari apotek tanpa resep, tetapi sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Sindrom ketegangan pramenstruasi
(PMS, sindrom pramenstruasi, kondisi pramenstruasi, ketegangan pramenstruasi, sindrom menstruasi, gangguan psikosomatis menstruasi, sindrom menstruasi)

Penyakit wanita (ginekologi)

gambaran umum

Premenstrual syndrome (PMS) adalah serangkaian gejala klinis yang mendahului menstruasi dan menandai perjalanan patologis fase kedua dari siklus menstruasi. Hampir setiap wanita ketiga mengalami sindrom ini, dan lebih jarang terjadi pada wanita pedesaan daripada wanita urban.

PMS terjadi karena:

  • ketidakseimbangan estrogen dan progesteron pada fase kedua dari siklus menstruasi;
  • peningkatan produksi prolaktin;
  • disfungsi tiroid;
  • gangguan keseimbangan air-elektrolit;
  • hipovitaminosis;
  • penentuan genetik;
  • situasi yang sering membuat stres dan konflik.

Psikotipe penderita PMS adalah karakteristik: tubuh kurus, mudah tersinggung, wanita yang memantau keadaan kesehatan mereka secara berlebihan.

Bentuk-bentuk PMS berikut ini dipertimbangkan: psiko-vegetatif, edematous, cephalgic, krisis, atipikal, campuran.

Gejala Sindrom Ketegangan Pramenstruasi

Mereka mendahului timbulnya menstruasi selama 2 hingga 10 hari. Dengan onsetnya, simptomatologinya berkurang, atau hilang sama sekali. Semua gejala dibagi menjadi fisik dan psikologis.

  • nyeri pada kelenjar susu dan sensitivitasnya meningkat;
  • pembengkakan kelenjar susu;
  • pasta dari ekstremitas bawah, sedikit peningkatan berat;
  • sakit kepala migrain;
  • mual, muntah;
  • nyeri pada otot, persendian, daerah lumbar;
  • sembelit atau diare;
  • polidipsia dan buang air kecil yang cepat;
  • mengidam makanan asin atau manis, istimewa untuk alkohol;
  • takikardia dan hiperemia wajah;
  • munculnya ruam kulit pustular.
  • pergantian suasana hati yang konstan;
  • keadaan depresi;
  • ketegangan psikologis permanen, lekas marah;
  • tidur yang lama atau insomnia;
  • pelanggaran serius;
  • kondisi panik;
  • pikiran untuk bunuh diri;
  • perilaku agresif.

Diagnosis sindrom ketegangan pramenstruasi

Hal ini dilakukan dengan mempertimbangkan keluhan dan data riwayat pasien. Mereka terkadang lebih informatif daripada pemeriksaan ginekologis yang sebenarnya. Diagnosis ditegaskan dengan tes darah untuk hormon prolaktin, estradiol, progesteron pada kedua fase siklus menstruasi. Bentuk edematous PMS ditandai oleh penurunan tingkat progesteron pada fase kedua siklus, dan dengan bentuk neuropsik, sefalgik dan krisis, tingkat prolaktin meningkat. Formulir ICP juga menentukan jumlah pemeriksaan tambahan:

  • dengan bentuk psiko-vegetatif dan sefalgik, konsultasi dengan ahli saraf dan psikiater ditentukan;
  • di hadapan rasa sakit di kelenjar susu, mammogram dilakukan, USG kelenjar susu pada fase pertama dari siklus menstruasi dan berkonsultasi dengan mamologis;
  • di hadapan sakit kepala, elektroensefalografi, USG dari arteri brachycephalic, CT, MRI otak dilakukan, konsultasi dengan ahli saraf ditentukan;
  • dengan bentuk edematous, diuresis harian diperiksa;
  • dalam bentuk krisis, tekanan darah dipantau dan konsultasi dengan terapis ditentukan.

Pengobatan sindrom ketegangan pramenstruasi

Perawatannya kompleks dan, pada prinsipnya, tidak tergantung pada bentuk penyakitnya. Kelompok obat berikut ini digunakan:

  • Obat psikotropika dan obat penenang. Diperlukan untuk menghilangkan gejala psiko-emosional, yang melekat pada semua pasien dengan PMS. Mereka diberikan kursus minimal 2 bulan.
  • Obat-obatan hormonal. Digunakan untuk menstabilkan level hormon seks.
  • Agen diuretik. Diindikasikan untuk pembengkakan.
  • Terapi simtomatik meliputi NSAID, antihistamin untuk alergi, vitamin B dan sediaan magnesium..

Durasi pengobatan bervariasi dari 3 bulan hingga enam bulan, tergantung pada tingkat keparahan manifestasi penyakit.

Obat esensial

Ada kontraindikasi. Diperlukan konsultasi spesialis.

  • Diazepam (penenang, pelemas otot). Regimen dosis: melalui mulut, 4-15 mg per hari dalam 2 dosis terbagi pada fase kedua dari siklus 2-3 hari sebelum timbulnya gejala yang diharapkan.
  • Loratadine (antihistamin, antiexudative). Regimen dosis: di dalam, sebelum makan, dengan dosis 10 mg (1 tablet) 1 kali sehari dalam fase kedua dari siklus.
  • Tofisopam (anxiolytic). Regimen dosis: 1 kapsul 3-4 kali sehari.
  • Bromocriptine (dopaminomimetic). Regimen dosis: melalui mulut, selama makan, 1,25-2,5 mg 1-3 kali sehari pada fase kedua siklus.
  • Mastodinone (obat dengan aksi dopaminergik). Regimen dosis: dalam, 1 tablet 2 kali sehari (pagi dan sore) selama minimal 3 bulan.
  • Dydrogesterone (progestogen). Regimen dosis: dalam, 10-20 mg dalam 1-2 dosis dari hari ke 16 sampai 25 siklus.

Rekomendasi

Dianjurkan berkonsultasi dengan dokter kandungan, ahli saraf, psikiater, terapis, dan ahli endokrin.

Insidensi (per 100.000 orang)

Laki-lakiWanita
Usia,
tahun
0-11-33-1414-2525-4040-6060 +0-11-33-1414-2525-4040-6060 +
Jumlah
sakit
00000000068.4149.6149.673.50

Gejala

Pertemuan
(seberapa sering gejala dimanifestasikan dalam penyakit ini)
Peningkatan iritabilitas (gugup, psikosis)70%
Apatis (ketidakpedulian, ketidakpedulian)lima puluh%
Nyeri payudaralima puluh%
Air matalima puluh%
Depresi40%
Insomnia (kurang tidur, kurang tidur malam)tigapuluh%
Halusinasi penciuman10%
Halusinasi pendengaran10%

Pertanyaan Pengguna (3)

Halo. Sangat tersiksa oleh satu pertanyaan. Sekitar seminggu yang lalu, pada 20-21 Januari, hubungan seksual pertama dilakukan, dengan perlindungan (pemuda itu menggunakan kondom dan pergi sebelum ejakulasi). DI…Halo! Saya terus menerus tersiksa oleh sakit punggung, dan setiap bulan dari sisi yang berbeda. Rasa sakit mulai dari sekitar hari ke 11 siklus dan berlanjut hingga periode berakhir. Tidak ada penundaan...Tolong bantu aku! Setahun yang lalu, ada operasi untuk menghilangkan polip serviks. Saluran itu diresepkan 6 suntikan Buserilin-lama untuk pengobatan adenomiosis. Menahan hanya 4 suntikan, karena tekanan darah mulai naik...

Fasilitas medis yang dapat Anda hubungi:

Moskow, tanggul Savvinskaya, 23 bld. 1

Moskow, Timiryazevskaya, 1 st. 3

Moskow, Tverskaya-Yamskaya 1, 29

Moskow, Moskvorechye, 1

Moskow, Parkovaya 7, 19

Moskow, Lobachevsky, 108

Moskow, Nagatinskaya, 1

Moskow, Uspenskoe 1st highway, 111

Moskow, jalan raya Khoroshevskoe, 25

Moskow, Rodionovskaya, 12 k1

Moskwa, Bagian ilmiah, 14A, bangunan 4

Moskow, jalan raya Kashirskoye, 74 k1

Moskow, Zelenograd, Panfilovsky pr., K1205

Moskow, Privolnaya, 70 k1

Moskow, Profsoyuznaya, 58 K4

Moskow, Gabrichevsky, 5, k3

Moskow, prospek Komsomolsky, 11B

Moskow, Planernaya, 6 k1

Moskow, jalan raya Khoroshevskoe, 90

Moskow, Testovskaya, 10

  • facebook
  • Indonesia
  • odnoklassniki
  • vkontakte
  • Youtube
  • surat

  • Diagnosis online
    © Intellectual Medical Systems LLC, 2012—2020.
    Seluruh hak cipta. Informasi situs dilindungi secara hukum, penyalinan dapat dihukum oleh hukum.

    Periklanan, kerja sama: [email protected]

    Situs ini tidak bertanggung jawab atas konten dan keakuratan konten yang diposting oleh pengguna di situs, ulasan pengunjung situs. Materi di situs ini hanya untuk tujuan informasi. Konten situs ini bukan pengganti untuk konsultasi profesional dengan dokter spesialis, diagnosis dan / atau perawatan. Pengobatan sendiri dapat berbahaya bagi kesehatan.!

    Obat penenang untuk wanita, pria, berakting cepat, tidak membuat ketagihan, tidak menyebabkan kantuk. Rakyat

    Gejala PMS pada wanita

    Pada setiap gadis, sindrom pramenstruasi memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda. Tapi yang paling sering adalah seks yang adil mengeluh suasana hati yang buruk, depresi, lesu, dan kelelahan. Selain itu, terjadinya sakit kepala, serta rasa sakit di perut bagian bawah, mual dan diare tidak dikecualikan. Juga sangat sering perwakilan dari separuh manusia yang lemah mengeluh tentang pembengkakan kelenjar susu dan adanya rasa sakit di dalamnya. Untuk seseorang, kondisi ini dimulai seminggu sebelum timbulnya menstruasi, dan untuk seseorang - beberapa hari sebelumnya.
    Menurut dokter kandungan, gejala PMS pada wanita dapat dikurangi atau bahkan dihilangkan sama sekali. Yang utama adalah memantau kesehatan Anda dan ikuti anjuran dokter kandungan.

    Banyak yang tertarik dengan jawaban pertanyaan apa itu PMS pada anak perempuan. Interpretasi konsep ini adalah sebagai berikut: sindrom pramenstruasi.

    Apa yang perlu Anda ketahui tentang PMS

    Setiap wanita harus menjaga kesehatannya. Terutama selama siklus menstruasi. Karena itu, setiap manifestasi PMS harus difasilitasi sebanyak mungkin. Ketika gejala tidak menyebabkan masalah serius, Anda dapat membatasi diri untuk diet, latihan khusus, dan obat penghilang rasa sakit sederhana. Tetapi dalam kasus ketika gejala ditransfer terlalu keras dan skenario seperti itu diulang setiap bulan, sangat mendesak untuk berkonsultasi dengan spesialis.

    Berdasarkan jawaban dan kesejahteraan keseluruhan pasien, ginekolog meresepkan terapi yang kompeten. Tetapi penting untuk mengetahui bahwa setiap organisme adalah individu dan membutuhkan seleksi khusus dari tindakan terapeutik. Tidak ada terapi yang cocok untuk semua wanita. Cara terbaik adalah meluangkan waktu dan menemukan metode perawatan yang akan berkontribusi pada hasil positif dalam kasus Anda. Karena itu, saran dari nenek, ibu, dan pacar harus disaring..

    Ingatlah bahwa tidak ada obat tunggal yang dapat mengatasi patologi semua wanita tanpa pandang bulu dalam situasi tertentu. Tetapi pertama-tama, Anda harus mencari tahu apakah gejala PMS benar-benar mengganggu Anda. Bagaimanapun, terkadang berbagai penyakit dimanifestasikan dengan cara ini.

    Komplikasi dan tindakan pencegahan

    Kurangnya pengobatan berkualitas untuk sindrom pramenstruasi berkontribusi pada transisi patologi menjadi bentuk dekompensasi. Konsekuensinya mungkin:

    • tekanan darah berlebih secara konstan;
    • duka;
    • masalah dengan kapal;
    • depresi berat.

    Setelah beberapa waktu, tanpa adanya perawatan medis, jumlah hari tanpa gejala antara siklus menstruasi menjadi jauh lebih sedikit daripada jumlah hari ketika mereka muncul..

    Langkah-langkah pencegahan akan membantu untuk menghindari perkembangan sindrom atau penampilan komplikasinya:

    • kehidupan seks yang teratur;
    • penggunaan kontrasepsi hormonal;
    • penolakan alkohol, nikotin;
    • aktivitas fisik;
    • pencegahan stres.

    Penyebab utamanya

    Lebih dari setengah dari hubungan seks yang adil dihadapkan dengan rasa sakit dan suasana hati yang buruk sebelum menstruasi. Pada saat yang sama, pria yang tinggal di sebelah mereka tahu secara langsung apa PMS untuk anak perempuan (transkrip konsep ini ditunjukkan dalam artikel ini). Selama seluruh siklus menstruasi, perubahan hormon terjadi di tubuh wanita.

    Pada paruh kedua siklus, jumlah estrogen dalam tubuh meningkat secara signifikan sehubungan dengan progesteron. Pada saat yang sama, jumlah hormon seperti serotonin dan dopamin juga berkurang. Karena alasan inilah suasana hati yang buruk dan keadaan depresi muncul. Selain itu, fase kedua dari siklus ini juga ditandai dengan penurunan produksi penghilang rasa sakit alami - endorfin. Itu sebabnya selama menstruasi seorang wanita merasakan sakit yang tampaknya tak tertahankan baginya.

    Bagaimana menyingkirkan PMS adalah pertanyaan yang mengkhawatirkan hampir semua perwakilan dari setengah kemanusiaan yang adil. Tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan kondisi ini, karena itu tergantung pada aktivitas sistem hormonal, tetapi masih mungkin untuk meningkatkan kesejahteraan Anda, mengatasi kegugupan dan mengurangi tingkat rasa sakit. Yang utama adalah tahu bagaimana melakukannya..

    Novinet

    Menurut ulasan, tablet PMS dianggap sebagai kontrasepsi monofasik. Mereka mengandung bahan aktif turunan kimia dari hormon seks estrogen dan gestagen. Ketika kombinasi senyawa ini terjadi dalam tubuh, produksi hormon gonadotropin dalam kelenjar hipofisis menurun dan ovulasi terhambat..

    Obat ini memiliki efek positif pada metabolisme lipid tubuh wanita, meningkatkan kandungan lipoprotein densitas tinggi, yang mengurangi kemungkinan aterosklerosis. Juga, setelah minum tablet, tingkat keparahan perdarahan menstruasi uterus berkurang secara signifikan, siklus menstruasi distabilkan, keadaan fungsional kulit meningkat, jumlah jerawat berkurang.

    Mengapa timbul gejala??

    Tubuh wanita adalah sistem yang unik dan cukup kompleks. Dan terlepas dari kenyataan bahwa itu dipikirkan dengan baik, pelanggaran kecil masih muncul, misalnya, sindrom pramenstruasi yang terkenal. Terkadang alasannya terletak pada perubahan yang berkaitan dengan lingkungan atau wanita itu sendiri. Selain itu, ada sejumlah besar faktor tambahan yang mempengaruhi sistem reproduksi wanita. Inilah beberapa di antaranya:

    • Ekologi yang buruk;
    • Melebihi emosi berlebihan dan negatif;
    • Rutinitas harian;
    • Nutrisi buruk;
    • Pola tidur terganggu.

    Tetapi bagaimanapun juga, penyebab utama buruknya kesehatan wanita adalah kegagalan hormon. Hormon yang paling penting yang memiliki dampak terbesar pada kondisi sistem reproduksi wanita adalah progesteron dan estrogen. Jumlah yang berlebihan dari mereka dalam tubuh memicu gangguan dalam fungsi sistem neuroendokrin.

    Selain itu, diyakini bahwa rasa sakit selama menstruasi terjadi karena penolakan endometrium, ketika serviks itu sendiri belum sepenuhnya terbuka. Kemudian cairan merah dan lendir menumpuk di organ wanita, yang meregangkan rahim, dan mulai sakit.

    Vitamin penting untuk tubuh wanita

    Vitamin-vitamin berikut membawa manfaat besar bagi tubuh wanita:

    • Vitamin A - mempromosikan pengembangan kelenjar susu, mempercepat pembentukan estrogen, tidak memungkinkan pengembangan mastopati dan meningkatkan hasrat seksual;
    • Vitamin D - mengambil bagian dalam pertukaran kalsium, memperkuat tulang, mengurangi rasa sakit selama menstruasi, meningkatkan pembekuan darah, yang mencegah terjadinya perdarahan internal, membantu mengatur durasi hari-hari kritis;
    • Vitamin E - melindungi terhadap efek negatif radikal bebas, mencegah perkembangan neoplasma, mengurangi rasa sakit saat menstruasi, dan memperkuat kuku dan rambut dengan vitamin A;
    • Vitamin C - memperkuat kekuatan kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan virus, mendorong pemulihan lebih cepat setelah operasi dan penyakit serius, mempercepat pertumbuhan sel epitel uterus, sebagai akibatnya siklus menjadi normal dengan pembuangan yang tidak teratur dan langka;
    • asam folat - menormalkan sistem saraf pusat, membantu dengan cepat memperbarui lapisan lendir rahim, selama kehamilan perlu untuk perkembangan normal sistem saraf pada anak yang baru lahir.


    Vitamin paling penting untuk wanita.
    Efektivitas vitamin didukung oleh mineral. Seng diperlukan untuk menghilangkan proses inflamasi, magnesium mengurangi depresi, zat besi tidak memungkinkan anemia untuk berkembang.

    Manifestasi klasik

    Gejala PMS berbeda untuk setiap wanita. Tetapi yang berikut dianggap yang paling umum:

    1. Kelemahan umum adalah tanda paling umum dari sindrom pramenstruasi. Sangat kuat sehingga seorang wanita tidak dapat melakukan pekerjaan rutin di pagi hari. Selain itu, insomnia diamati;
    2. Keadaan emosi rendah. Episode sedih dalam film atau kesulitan dalam hidup dapat menyebabkan aliran air mata tak henti-hentinya. Lekas ​​marah, kecemasan berlebihan, depresi, perubahan tajam dalam suasana hati juga diamati;
    3. Rentang perhatian yang buruk. Kebanyakan gadis dengan sindrom pramenstruasi merasa terganggu, cepat membocorkan informasi, memiliki ingatan yang buruk dan tidak dapat membuat keputusan penting;
    4. Nafsu makan terganggu. Setiap wanita setidaknya satu kali mengalami gejala ini. Hal ini ditandai dengan tidak adanya atau keinginan berlebihan untuk memakan semua makanan di rumah. Seringkali ada preferensi makanan khusus ketika Anda ingin yang manis atau asin;
    5. Patologi fisik - ruam pada kulit wajah, pembesaran kelenjar susu yang menyakitkan, hipersensitifitasnya, nyeri di perut bagian bawah, pembengkakan, penambahan berat badan.

    Sindrom pramenstruasi pada setiap pasien dimanifestasikan secara individual: jika beberapa memiliki suasana hati yang buruk tanpa alasan yang jelas, maka yang lain harus menderita sakit parah, dan tidak hanya di perut. Paling sering, manifestasi PMS juga dikaitkan dengan ketidaknyamanan mental wanita, ketika sensasi negatif tidak dapat ditentukan dengan alasan yang jelas. Pada saat yang sama, ada beberapa wanita yang tidak terbiasa dengan daftar manifestasi seperti itu.

    Dalam praktik medis, adalah kebiasaan untuk membedakan dua kelompok utama dari gejala karakteristik PMS:

    1. Perilaku-emosional. Dalam kasus seperti itu, PMS lebih dimanifestasikan oleh pecahnya kemarahan dan kemarahan, yang dengan cepat digantikan oleh tangis. Seringkali, sebelum timbulnya menstruasi yang diharapkan, gangguan tidur, peningkatan, atau, sebaliknya, kurang nafsu makan, dapat diamati. Perasaan cemas atau depresi, intoleransi sementara terhadap aroma tertentu juga diperbolehkan..
    2. Manifestasi fisik. Kategori ini termasuk rasa sakit. PMS dapat disertai dengan migrain, nyeri sementara di daerah lumbar, pusing, pembengkakan kelenjar susu, serta pembengkakan dan bahkan mati rasa pada tungkai. Salah satu gejala PMS yang paling umum adalah perubahan tajam dalam tekanan darah, yang berhenti dengan timbulnya menstruasi.

    Sindrom pramenstruasi juga dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai derajat: ringan, sedang atau berat. Kasus pertama ditandai dengan pengamatan 2 sampai 4 gejala pada saat yang sama, dan untuk bentuk yang parah - sekitar 12 tanda-tanda gangguan dalam tubuh.

    Ada juga empat bentuk utama manifestasi PMS, yang berbeda dalam sifat gejala yang ada:

    1. Cephalgic, di mana migrain, muntah, mual dan pusing yang parah adalah karakteristik, yang sering menyebabkan hilangnya kesadaran.
    2. Neuropsikik, dimanifestasikan oleh emosi dan perilaku manusia yang tidak biasa.
    3. Krisis, yang dikaitkan dengan lonjakan tekanan darah, manifestasi takikardia, serangan panik dan rasa sakit yang dirasakan dengan baik di belakang tulang dada.
    4. Edematous, yang disertai dengan peningkatan pembengkakan tangan (terutama jari-jari), wajah dan kaki. Pada saat yang sama, jangan abaikan pembengkakan yang tidak biasa di dada.

    Jika beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi yang diharapkan, keinginan untuk tidur yang hampir tidak dapat diatasi, kelemahan otot unilateral atau peningkatan suhu tubuh diamati, ada alasan untuk mendiagnosis bentuk atipikal penyakit, yang memerlukan pemeriksaan wajib oleh dokter kandungan dan minum obat untuk memfasilitasi PMS.

    Pengobatan

    Namun, ada beberapa kondisi di mana Anda tidak bisa menghadapinya sendiri. Kami membutuhkan bantuan medis yang berkualitas, pengobatan sendiri tidak hanya dapat memperburuk kondisi yang sudah serius, tetapi dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada kesehatan. Obat apa yang mengobati PMS?

    Bahkan secara umum, wanita sehat benar-benar menderita PMS karena sakit kepala mendadak dan berat, peningkatan tekanan mendadak, dan keadaan depresi.

    Jika cawan penderitaan penuh, pastikan untuk menjalani pemeriksaan medis lengkap. Ini akan membantu untuk mengetahui alasannya dan memberikan arahan yang tepat untuk perawatan..

    Persiapan medis

    Kadang-kadang Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat serius yang hanya dapat diambil oleh dokter.

    Obat penenang dan psikotropika:

    • obat yang menghilangkan perasaan kecemasan yang meningkat - Rudotel, Seduxen;
    • antidepresan coaxil, cipramine.

    Obat-obatan yang efektif untuk PMS adalah:

    • Dufaston, Utrozhestan;
    • kontrasepsi :, Yarina, Janine;
    • Danazole biasanya diresepkan untuk rasa tidak nyaman pada kelenjar susu;
    • , Zoladex menonaktifkan fungsi ovarium, yang mengarah pada hilangnya gejala PMS;
    • pada periode premenopause gunakan Dostinex, Parlodel.

    Jika Anda mengalami edema berat dengan PMS, diuretik diresepkan, dan dengan peningkatan tekanan darah, obat hipotensi.

    Dengan reaksi alergi yang parah, antihistamin digunakan..

    Untuk pengobatan resor PMS untuk bantuan homeopati. Cara menangani PMS, Anda akan memberi tahu dokter homeopati berpengalaman yang akan memilih obat herbal non-hormonal yang sesuai. Misalnya, Remens atau. Mereka secara efektif mengembalikan keseimbangan hormon, menghilangkan manifestasi kecemasan, gugup, ketakutan.

    Obat tradisional

    PMS dapat diobati secara efektif dengan obat tradisional. Ada banyak resep obat tradisional yang telah dibuat sehingga wanita dapat mentolerir gejala yang tidak menyenangkan dengan kerugian paling sedikit..

    Biaya akan membantu meringankan kondisi dan menghilangkan pelanggaran siklus menstruasi:

    • 1,5 sendok makan lemon balm dan mint; 1 sendok makan bunga valerian, melati dan chamomile. Tuangkan air mendidih dengan air mendidih dan tutup selama 10 menit. Dalam tegukan kecil, kaldu diminum setiap hari;
    • efek terapeutik disediakan oleh rebusan 3 sendok makan chamomile, di mana satu setengah sendok makan yarrow dan lemon balm ditambahkan. Kaldu yang diterima tiga kali sehari.
    • gentian dan akasia daun 2 sendok makan masing-masing tuangkan air mendidih dan biarkan selama 15 menit. Teh herbal tersebut diminum selama seminggu sebelum menstruasi;
    • siapkan campuran daun peppermint, daun lemon, akar valerian, yarrow dan chamomile - 1,5 sendok makan masing-masing ramuan. Dua sendok makan koleksi harus dituangkan dengan air mendidih, bersikeras dalam termos.

    Dalam kedokteran, kondisi ini didefinisikan dengan jelas dan disebut sindrom pramenstruasi (PMS).

    • Sindrom pramenstruasi - satu set gejala... Bentuk edematous pramenstruasi (PMS) adalah salah satu yang paling umum.

    Pengobatan sindrom pramenstruasi adalah fenomena yang sangat kompleks. Dan semua karena sifat sebenarnya dari kejadiannya tidak sepenuhnya dipahami. Tindakan diambil jika eksaserbasi parah manifestasinya. Biasanya, sindrom pramenstruasi dianggap biasa, dan semua gejala hilang sendiri setelah menstruasi. Cara merawat dan apakah akan melakukannya?

    Tentunya setiap wanita tahu apa itu. Ini dapat membuat daftar seluruh sensasi yang tidak menyenangkan dalam periode antara ovulasi dan timbulnya hari-hari pertama menstruasi. Mereka berpikir tentang pengobatan sindrom pramenstruasi dalam kasus ketika kepala, perut, sakit kepala, pusing, cacat parah, gangguan saraf dan beberapa fenomena tidak menyenangkan lainnya diamati. Jika semua ini bisa ditoleransi, tidak ada yang menyembuhkan apa pun. Dan dalam banyak kasus mereka membutuhkan biaya pengobatan tradisional.

    Jangan lupa bahwa tidak mungkin memperlakukan PMS sepenuhnya. Dengan pendekatan menstruasi, wanita itu akan kembali merasa tidak nyaman. Selain itu, keparahan gejala siklus menstruasi tergantung pada karakteristik individu tubuh dan adanya penyakit. Jika ada masalah dengan saluran pencernaan, maka sebelum menstruasi akan ada rasa sakit di perut, gangguan pencernaan. Dalam kasus sistem saraf sensitif, dialah yang akan menderita selama periode PMS. Oleh karena itu, pengobatan sindrom pramenstruasi harus dimulai dengan pengobatan penyakit yang ada dalam tubuh. Mungkin bahkan dalam bentuk tersembunyi. Dalam kasus lain, menyingkirkan PMS adalah serangkaian tindakan yang bertujuan menghilangkan gejala-gejalanya.

    Fitur Daya

    Kondisi Anda akan sangat tergantung pada apa yang Anda makan. Jika Anda tidak tahu cara menghilangkan PMS, perhatikan nutrisi Anda. Para ahli merekomendasikan seminggu sebelum menstruasi untuk minum teh dan kopi sesedikit mungkin, serta umumnya mengurangi asupan cairan. Tapi ingat, satu setengah liter air murni per hari adalah prasyarat.

    Tetapi produk dengan banyak kalsium, sebaliknya, dipersilakan. Lebih suka sayuran hijau, kol dan lobak hijau. Ginekolog juga menyarankan selama PMS dan selama menstruasi untuk tambahan mengambil vitamin kompleks.

    Banyak wanita menderita depresi dan suasana hati yang buruk. Oleh karena itu, muncul pertanyaan tentang bagaimana cara menghilangkan kegugupan pada PMS. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan makanan yang mengandung magnesium dalam jumlah besar. Anda dapat menemukan elemen pelacak dalam sereal, makanan laut, dan kacang-kacangan..

    Beberapa perwakilan dihadapkan dengan hal seperti perut pecah selama PMS. Untuk menghilangkannya, Anda bisa minum jus cranberry. Ini adalah diuretik alami yang kaya akan vitamin, oleh karena itu bekerja pada tubuh wanita dengan sangat hati-hati.

    No. 1. Pergi ke dokter

    Dengarkan dirimu sendiri. Cobalah untuk membuat buku harian selama 4-6 bulan di mana Anda menggambarkan dengan jelas pengalaman emosional dan sensasi fisik Anda. Hubungi dokter kandungan Anda. Setelah memeriksa "mood" Anda, dokter akan dapat memahami apakah ini PMS dan akan membantu dalam memilih obat, diet, dan akan memberi tahu Anda rejimen mana yang harus diamati pada periode pramenstruasi..

    Sebagai aturan, pengobatan untuk PMS didasarkan pada gejala yang Anda alami. Ada banyak obat untuk ini: obat penenang, analgesik dan antispasmodik, obat anti-inflamasi non-steroid, hormon, diuretik.

    Selain itu, dokter dapat meresepkan kontrasepsi oral, persiapan vitamin dan suplemen gizi..

    Sifat penyembuhan tablet

    Ketika gejala PMS terjadi, wanita tidak terburu-buru untuk mencari bantuan khusus. Selain itu, mereka mulai mengobati diri sendiri, sama sekali tidak menyadari obat-obatan. Tetapi untuk memulai terapi, Anda harus berkenalan dengan obat-obatan dan efeknya.

    • Obat-obatan yang meningkatkan sirkulasi darah, metabolisme dan fungsi sistem saraf pusat. Berkat pil-pil ini, terbentuk biosintesis hormon, yang memainkan peran penting dalam terjadinya berbagai tanda PMS;
    • Obat-obatan vasoaktif. Mereka memiliki efek analgesik dan antispasmodik, mengencerkan cairan merah, memperkuat dinding pembuluh darah, meningkatkan metabolisme, memelihara sel-sel sehat dengan sel-sel saraf, meningkatkan berfungsinya koneksi antar sel dan meningkatkan sirkulasi darah;
    • Obat-obatan dengan efek neurotransmitter membantu menghasilkan cukup banyak mediator sistem saraf pusat dan hormon prolaktin. Apa yang menghilangkan manifestasi sindrom pramenstruasi;
    • Obat-obatan hormon digunakan secara eksklusif setelah diagnosis dan identifikasi gangguan serius pada latar belakang hormonal seorang wanita.

    Daftar sumber

    • Radzinsky V.E., Fuchs A.M., Toktar L.R. et al. Ginekologi: buku teks. M.: GEOTAR-Media, 2014;
    • Kulakov V.I., Prilepskaya V.N., Radzinsky V.E. et al. Pedoman untuk rawat jalan di bidang kebidanan dan ginekologi. M.: GEOTAR-Media, 2007;
    • Aganezova N.V. Sindrom pramenstruasi: prediktor biologis dan psikososial patogenesis, klinik, alasan terapi yang kompleks. Disertasi Doktor, 2011;
    • Ledina A.V. Sindrom pramenstruasi: epidemiologi, klinik, diagnosis dan pengobatan. Abstrak disertasi doktoral, 2014;
    • Endokrinologi ginekologis. Ed. Serov V.N., Prilepskaya V.N., Ovsyannikova T.V., Moscow, 2004.

    PMS - cara menghadapinya, apakah perlu mengobatinya - masalah yang penting bagi banyak anak perempuan dan perempuan. Beberapa waktu yang lalu, gejala kondisi ini dianggap sebagai penyakit bulanan..

    Penggunaan obat-obatan

    Jika manifestasi PMS menjadi tak tertahankan, Anda harus segera mencari bantuan dari dokter kandungan. Ia akan melakukan pemeriksaan diagnostik yang diperlukan dan meresepkan terapi yang benar. Spesialis memilih obat berdasarkan gejala pasien dan tingkat keparahan sindrom pramenstruasi.

    Obat medis yang paling umum untuk PMS meliputi:

    1. Tablet Rudotel dan Seduxen diresepkan untuk gangguan panik, neurosis, insomnia, peningkatan iritabilitas, migrain, dan kecemasan;
    2. Untuk depresi, saya bisa meresepkan antidepresan Tsipramil dan Coaxil;
    3. Seringkali diresepkan hormon kuat Duphaston, Cyclodinone dan Utrozhestan;
    4. Dokter kandungan dapat merekomendasikan kontrasepsi Janine, Yarina dan Logest;
    5. Dengan sensasi yang menyakitkan dan peningkatan sensitivitas kelenjar susu, Danazole dapat diminum;
    6. Dengan sindrom menopause, Parlodel atau Dostinex diresepkan;
    7. Selain itu, sindrom pramenstruasi dapat menyebabkan pembengkakan parah, alergi, dan tekanan darah tinggi. Dalam hal ini, spesialis meresepkan tablet PMS dengan efek diuretik, antihistamin, dan antihipertensi..

    Ada sejumlah besar tablet untuk PMS untuk rasa sakit dan untuk normalisasi kesehatan secara umum. Cukup sering, seks yang adil mengeluh sakit parah di perut beberapa hari sebelum menstruasi. Untuk menghilangkan rasa sakit ini, Anda bisa menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti Noshpa, Tempalgin, Spazgan, Analgin, dan banyak lainnya..

    Di hadapan depresi dan suasana hati yang buruk, belilah obat yang mengandung magnesium. Tablet Magnesium-B6 memiliki efek luar biasa pada tubuh. Obat ini dengan sempurna melawan depresi, dan juga mengisi tubuh dengan elemen-elemen penting dan meningkatkan ketahanan terhadap stres..

    Terkadang, selama PMS, tubuh wanita menjadi sangat bengkak. Untuk menghilangkan kondisi ini, Anda bisa minum obat diuretik. Namun, dokter tidak merekomendasikan dalam hal ini untuk melakukan perawatan medis, tetapi menyarankan untuk memberikan preferensi pada pengobatan tradisional.

    Pasien yang didiagnosis dengan PMS diberi rekomendasi gaya hidup. Banyak perhatian harus diberikan pada tidur penuh dan pekerjaan normal dan istirahat. Durasi tidur malam harus setidaknya 7 (lebih baik daripada jam. Hindari situasi yang melibatkan stres dan stres psikoemosional, kelebihan fisik.

    Namun, aktivitas fisik reguler dengan intensitas dan durasi sedang harus ada setiap hari. Berguna untuk berjalan, berenang, jogging, atau bersepeda. Kelas aerobik medis populer di pusat-pusat kebugaran, sering dikombinasikan dengan hidroterapi dan pijat..

    Dalam menghilangkan gejala PMS, penting untuk makan dengan benar. Menu harian harus mencakup 25% protein, 10% lipid, dan 65% karbohidrat. Jumlah utama lemak harus dikonsumsi dalam bentuk lipid tak jenuh (minyak nabati, lemak yang terkandung dalam ikan). Batasi asupan makanan yang dapat memperburuk gejala PMS..

    Dalam kasus di mana PMS disertai dengan peningkatan berat badan, sakit kepala dan nyeri sendi, edema, perlu untuk mengurangi konsumsi garam meja. Disarankan untuk makan sereal atau roti dedak, lebih banyak sayuran dan buah-buahan, yaitu makanan yang kaya karbohidrat kompleks. Dalam hal ini, gula sederhana harus dibatasi atau dikecualikan sepenuhnya..

    Obat penenang

    Dengan meningkatnya kegugupan, kecemasan, lekas marah, tablet sedatif dari PMS sebelum menstruasi digunakan:

    1. "Glycine". Berarti untuk meningkatkan fungsi otak, menghilangkan ketegangan saraf, membantu menormalkan tidur tanpa memicu keadaan penghambatan.
    2. Obat berdasarkan valerian. Obat semacam itu menghilangkan lekas marah, menormalkan tidur, dan memiliki efek sedatif. Dengan penggunaan dosis besar dalam waktu lama, obat-obatan menurunkan perhatian, oleh karena itu pengemudi dilarang.
    3. Ekstrak peony adalah obat penenang, membantu mengatasi kecemasan dan ketakutan pada sindrom pramenstruasi, dilarang bagi orang yang pekerjaannya membutuhkan peningkatan perhatian dan reaksi yang baik.
    4. "Sedavit" adalah obat herbal yang mengandung herbal dan vitamin. Menghilangkan perasaan takut, menormalkan tidur, memiliki efek antispasmodik ringan.
    5. "Relax" - obat penenang alami yang menghilangkan kecemasan, kegembiraan gugup, membantu dengan kurang tidur.

    Hentikan kebiasaan buruk

    Berhenti minum alkohol. Jika Anda mencoba mencari cara untuk menghilangkan rasa sakit dengan PMS, lupakan kebiasaan buruk. Pada pandangan pertama, sepertinya alkohol meningkatkan suasana hati Anda dengan sempurna, tetapi itu hanya akan memperburuk situasi Anda, sehingga Anda akan merasa lebih buruk dari sebelumnya..

    Dianjurkan untuk berhenti merokok. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi asap rokok juga dapat memperburuk PMS. Alih-alih minum atau memasukkan rokok lain ke dalam mulut Anda, lebih baik berjalan sedikit saja. Anda akan melihat bagaimana kondisi Anda menjadi jauh lebih baik..

    Tindakan pencegahan

    Untuk menghindari tanda-tanda PMS yang tidak menyenangkan, Anda harus mengikuti beberapa langkah pencegahan:

    1. Aktivitas fisik sedang. Cobalah berolahraga secara teratur. Ini meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres;
    2. Pola tidur yang benar. Insomnia mengkhawatirkan, suasana hati yang buruk, kelelahan dan lekas marah. Karena itu, sangat penting untuk tidur selama 8-9 jam. Jangan lupa untuk memanjakan diri dengan mandi air panas sebelum tidur dan minum secangkir susu hangat;
    3. Ikuti diet yang tidak ketat, tetapi sangat sehat. Tolak semua lemak, dan makan serat sebanyak mungkin. Tidak termasuk kopi, cokelat, dan keju sepenuhnya;
    4. Cobalah makan lebih sedikit manis, lebih suka berbagai buah-buahan;
    5. Melacak kadar insulin dalam cairan merah. Konsumsilah makanan secara fraksional (5-6 kali sehari dalam porsi kecil). Makanan semacam itu bukan diet atau terapeutik, tetapi dengan sempurna menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan pada PMS;
    6. Berikan nutrisi pada tubuh dengan vitamin kompleks. Pembantu yang baik adalah magnesium dan vitamin B6. Dan dalam kombinasi dengan kalsium, obat akan dengan cepat menghilangkan manifestasi sindrom pramenstruasi.

    Jangan berhenti berolahraga

    Banyak gadis mulai merasa kasihan pada diri mereka sendiri dan selama PMS mereka hanya berhenti melakukan latihan fisik. Namun, ini jelas tidak layak dilakukan. Melakukan olahraga adalah suatu keharusan. Bagaimanapun, latihan olahraga tidak hanya memiliki efek besar pada sosok, tetapi juga meningkatkan suasana hati Anda. Anda dapat benar-benar terlibat dalam olahraga apa pun yang Anda sukai, baik berenang, menari, kebugaran, yoga, atau olahraga favorit lainnya. Dan jika sama sekali tidak ada kekuatan atau suasana hati, Anda bisa berjalan. Jadi Anda mengisi tubuh Anda dengan energi dan meningkatkan mood Anda.

    Obat untuk sindrom ini

    Ada daftar besar obat untuk PMS: hormonal dan non-hormonal - sintetis dan homeopati (alami).

    Beberapa membantu untuk menghilangkan atau mengurangi beberapa manifestasi dari kondisi yang menyakitkan sekaligus, yang lain mengambil untuk menyingkirkan gejala tertentu. Beberapa memiliki efek instan, yang lain - kumulatif.

    Obat penghilang rasa sakit

    Gejala utama dari masalah ini, yang mengkhawatirkan wanita menjelang menstruasi, adalah rasa sakit di perut bagian bawah, kadang-kadang menjalar ke punggung bagian bawah. Sifat nyeri pramenstruasi untuk setiap kasus adalah individu: seseorang dapat menanggungnya, sementara yang lain perlu mengambil analgesik. Sensasi ini dijelaskan oleh kontraksi uterus yang intens untuk menolak endometrium, yang kadang-kadang menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, yang tidak dapat ditoleransi tanpa bantuan obat penghilang rasa sakit..

    Setiap wanita memberikan gelar obat nyeri terbaik untuk menstruasi sendiri, tetapi dokter kandungan merekomendasikan hal berikut: (No-shpa, Drotaverin, Papaverine), obat non-steroid (Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin, Ketolong), analgesik (Analgin, Acelizin, Baralgin).

    Hormonal

    Anda tidak dapat menyebut mereka obat hanya untuk PMS, karena mereka memiliki efek pada tingkat yang lebih dalam daripada penghapusan sindrom. Obat-obatan semacam itu dirancang untuk memperbaiki latar belakang hormon, menebus kekurangan atau menghentikan produksi hormon-hormon tertentu yang berlebihan. Kebanyakan spesialis cenderung percaya bahwa masalah wanita ini berhubungan langsung dengan ketidakseimbangan hormon, yang terutama mempengaruhi siklus menstruasi dan sistem organ wanita..

    Seringkali ini terjadi pada anak perempuan setelah menarche dan pada wanita setelah 40 tahun. Dalam kasus pertama, pelanggaran disebabkan oleh awal stabilisasi latar belakang, dan yang kedua, oleh punahnya fungsi reproduksi. Pada wanita usia Balzac, ketidaknyamanan paling aktif memanifestasikan dirinya pada bulan-bulan pertama menopause, sebelum menopause.

    Gunakan obat-obatan hormonal dengan sangat hati-hati dan hanya sesuai anjuran dokter. Paling sering, terapi semacam itu menyiratkan penggunaan kontrasepsi, tetapi ada yang lain yang mensimulasikan aksi hormon tertentu atau kompleknya..

    Ini daftar singkatnya:

    1. Dufaston. Ulasan di situs web dokter dan pasien tentang efektivitas tablet PMS ini lebih umum daripada obat lain untuk pengobatan sindrom pramenstruasi. Ini diresepkan untuk peningkatan kadar estrogen dan defisiensi progesteron. Zat aktif dari obat ini adalah analog sintetik dari hormon progesteron, dalam jumlah yang tidak mencukupi yang menyebabkan kegagalan fungsi siklus, kesehatan psiko-emosional dan sistem tubuh lainnya. Duphaston harus dirawat untuk gangguan menstruasi selama 6 bulan. Ini diambil dari 11 hingga 25 hari dari setiap siklus.
    2. Utrozhestan. Obat jenis hormon lain yang umum yang dapat mencegah atau mengurangi gejala PMS dengan memperbaiki kadar progesteron. Tersedia dalam bentuk tablet untuk penggunaan oral dan kapsul intervaginal.
    3. Jeanine, Yarina dan obat-obatan lain yang terkait dengan sejumlah kontrasepsi hormonal juga menunjukkan efektivitas dalam menekan atau mengurangi jalannya PMS.

    Homoeopati

    Obat homeopati dianggap bantuan efektif untuk PMS. Banyak dari mereka mengandung seluruh kompleks zat aktif yang meringankan kondisi serius sebelum menstruasi. Ini termasuk:

    1. Mastodinone adalah persiapan dari serangkaian homeopati dari komposisi kompleks secara alami. Membantu menormalkan sintesis hormon hipofisis. Digunakan untuk berbagai pelanggaran siklus menstruasi, membantu meringankan gejala PMS yang tidak menyenangkan. Efeknya terasa setelah 5 minggu minum obat.
    2. Remens - tetes homeopati yang telah teruji dan dapat mengatasi kegagalan fungsi sistem reproduksi wanita, termasuk selama menopause dan sindrom pramenstruasi akibat regulasi sistem hipotalamus-hipofisis-ovarium. Ini memiliki efek kompleks: mengurangi rasa sakit, membantu menenangkan saraf, meredakan pembengkakan sebelum menstruasi.

    Penggunaan persiapan herbal untuk PMS adalah solusi yang sangat baik untuk penentang obat-obatan sintetis dan bagi mereka yang memiliki kontraindikasi tertentu untuk penggunaannya..

    Salah satu yang paling terkenal dapat disebut Cyclodinone - basis tanaman (ekstrak buah barley) membantu menormalkan latar belakang hormon, dan sebagai hasilnya - berkelahi dengan manifestasi parah gangguan pramenstruasi.

    Menenangkan

    Dasar untuk kesehatan yang baik dalam periode seperti itu adalah keadaan psiko-emosional yang stabil, karena psikosomatika sering menjadi dasar untuk pengembangan gangguan parah pada sistem tubuh lainnya..

    Penggunaan obat penenang untuk PMS membantu menghilangkan iritasi yang tidak dapat dibenarkan, suasana hati yang buruk, depresi, meredakan ketegangan saraf, mencegah agresi dan perilaku yang tidak pantas, ledakan emosi.

    Ada banyak nama dan varietas obat-obatan ini:

    1. Afobazole adalah obat dari kelompok antidepresan yang memungkinkan Anda untuk menghindari neurosis pramenstruasi.
    2. Glycine adalah perwakilan dari obat penenang, yang tindakannya bertujuan untuk mengatur metabolisme di otak. Menghilangkan stres psikoemosional bahkan dalam kasus yang sangat parah..
    3. Grandaxinum adalah obat dari serangkaian obat penenang, yang digunakan untuk dystonia vegetatif-vaskular, gangguan psiko-emosional. Ini dapat digunakan baik secara independen maupun dalam kombinasi dengan obat-obatan lain untuk menopause dan menstruasi.
    4. Ekstrak valerian obat, tingtur valerian mengurangi sifat mudah marah, gugup, tetapi tidak seperti obat penenang lainnya yang menyebabkan kelesuan dan kantuk, jadi lebih baik meminumnya sebelum tidur atau dalam jumlah kecil.

    Vitamin dan mineral

    Penggunaan vitamin dalam PMS, seperti pada periode kehidupan lainnya, memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia. Kompleks vitamin-mineral modern dapat menghilangkan defisit zat-zat tertentu dan mengisi cadangannya untuk waktu yang lama, mengurangi masalah kesehatan dan gejala-gejalanya yang tidak menyenangkan.

    Dalam kasus ini, persiapan vitamin yang mengandung magnesium direkomendasikan, seperti Magnesium B6, Magnelis B6. Mereka membantu dalam memerangi rasa sakit, kejang, pusing, gangguan saraf. Dokter mengatakan bahwa pasien yang setidaknya sekali sehari telah mengkonsumsi vitamin atau makanan dengan kandungan magnesium tinggi 42% lebih rentan terhadap penyakit kardiovaskular, dan wanita juga memiliki gangguan menstruasi.

    Kompleks vitamin-mineral asal tanaman "formula Ladis" memiliki efek berganda pada gejala gangguan pramenstruasi.

    Yang utama adalah menyadari rasa lekas marah Anda

    Segera setelah Anda jujur ​​mengakui kepada diri sendiri bahwa sindrom pramenstruasi membuat penyesuaian signifikan terhadap rencana hidup Anda, menyebabkan iritabilitas dan mencegah Anda membangun hubungan dengan orang lain - pertimbangkan langkah pertama untuk mengalahkan iritabilitas adalah.

    Kemudian berbicaralah secara rahasia dengan suami Anda dan jelaskan kepadanya penyebab iritabilitas. Jelaskan bahwa lekas marah dan ketidakpuasan tiga hari dengan semua orang dan semuanya, pada kenyataannya, bukan diri Anda sendiri, tetapi PMS! Anda baik, hanya periode ini khusus dan Anda akan membutuhkan bantuannya dalam memerangi kemarahan.

    Justru karena Anda menghargai hubungan dengan suami Anda, Anda mengatakan kepadanya hal-hal seperti itu, pada kenyataannya, tidak terlalu menyenangkan bagi setiap wanita. Lagi pula, Anda benar-benar tidak ingin konflik karena suasana hati yang buruk dan mudah tersinggung terjadi dalam keluarga. Dan mereka, seperti yang Anda tahu, tidak pernah lulus tanpa jejak.

    Obat tradisional untuk PMS

    Keselamatan dari penyimpangan pramenstruasi dapat ditemukan tidak hanya di apotek. PMS juga dapat diobati dengan obat tradisional. Tetapi efeknya dapat dicapai jika manifestasinya tidak parah dan tidak terkait dengan gangguan hormonal atau serius.

    1. Mandi herbal hangat, ini akan membantu untuk rileks dan menghilangkan stres. Suhu air tidak boleh lebih dari 37 derajat.
    2. Minuman hangat berlimpah, cocok, susu dengan kayu manis dan madu, akan membantu meningkatkan sirkulasi darah selama periode ini. Minum koktail seperti itu lebih baik setelah makan.
    3. Beberapa dokter menyarankan untuk minum lebih banyak cairan saat ini. Tetapi perlu diingat bahwa jika pembengkakan terjadi, maka saran ini tidak berlaku.
    4. Aromaterapi, penggunaan minyak aromatik dengan thyme, mint, patchouli akan membantu mencerahkan hari-hari yang sulit.
    5. Jangan lupa tentang peran herbal dalam PMS. Infus, teh dengan lemon balm, mint, valerian, motherwort, hawthorn memiliki efek menenangkan dan analgesik. Tetapi terkadang herbal dapat menyebabkan gatal-gatal dan iritasi kulit, karena reaksi alergi cenderung terjadi sebelum menstruasi.

    Sindrom pramenstruasi biasanya ditoleransi oleh wanita tanpa masalah tertentu, tetapi ada kasus yang sering muncul secara mengejutkan dengan gejala ketidaknyamanan yang luas. Hanya dokter yang dapat menentukan asal usulnya. Tidak dianjurkan untuk dirawat secara independen dalam kasus-kasus seperti itu, karena alasannya terletak pada permukaan dan jauh di dalam, yang hanya dapat dideteksi dengan diagnosis menyeluruh. sehatlah!

    Metode pengobatan alternatif membantu secara signifikan meningkatkan kondisi seorang wanita dengan PMS. Pertimbangkan resep paling efektif yang dapat diterapkan di rumah:

    • membuat teh dari akar dandelion. Minuman seperti itu akan mencegah perkembangan edema, dan juga memiliki efek analgesik yang sangat baik;
    • membuat teh peppermint dan lavender. Minuman seperti itu dengan sempurna menenangkan sistem saraf dan mengembalikan keseimbangan emosional. Ambil tiga cangkir teh lezat ini setiap hari;
    • Anda dapat menyiapkan minuman wanita, yang terdiri dari tanaman seperti chamomile, calendula, rose, jelatang, dan cuff. Semua tanaman di atas harus disiram dengan air matang dan bersikeras selama beberapa jam. Setelah itu minuman diminum dalam tiga gelas setiap hari;
    • Jika Anda tersiksa oleh rasa sakit yang parah di punggung bawah dan perut, siapkan minuman dengan mencampur yarrow dan melati dalam bagian yang sama. Dianjurkan untuk meminumnya tiga kali sehari;
    • rosehip broth akan membantu menghilangkan bengkak, serta memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral yang diperlukan. Minuman seperti itu memiliki efek diuretik yang sangat kuat. Karena itu, sebelum menggunakannya, masih disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

    Obat tradisional untuk PMS baik karena mereka dengan sempurna mengatasi tujuan mereka, dan pada saat yang sama menyebabkan kerusakan minimal pada kesehatan.

    Obat penenang

    Obat penenang bekerja pada sistem otak, merangsang produksi emosi positif.

    Asupan obat yang benar memiliki lebih banyak aspek positif daripada efek samping yang mungkin terjadi:

      Diazepam. Paling sering diresepkan untuk pasien yang menderita epilepsi, obat ini memiliki efek antikonvulsan yang khas. Menghilangkan suasana hati yang panik, gejala kecemasan, ketakutan, menormalkan tidur. Ambil dengan hati-hati, tidak melebihi standar yang diizinkan, karena itu membuat ketagihan. Tersedia di apotek hanya dengan resep dokter..

    Manfaat pijatan

    Efek analgesik yang sangat baik memiliki akupresur. Di sisi dalam tekukan lutut ada titik yang harus Anda tekan selama dua menit setiap hari. Ulangi prosedur ini pada kedua kaki dan efeknya akan segera terlihat..

    Jika Anda menderita sakit parah di punggung bawah dan perut bagian bawah, ambil dua bola tenis dan letakkan di kaus kaki Anda. Baringkan mereka di tempat tidur, dan berbaringlah di atas mereka sehingga mereka berada di dua sisi tulang belakang. Gulung bola dengan otot Anda dalam posisi ini selama beberapa menit.