Mati haid

Harmoni

Dengan bertambahnya usia di tubuh wanita, perubahan hormon yang melekat di alam terjadi. Tetapi periode klimakterik membuat takut banyak wanita, karena ada pendapat bahwa menopause selalu merupakan malaise, hot flashes, kehilangan emosi dari hubungan intim. Benarkah begitu? Atau apakah periode menopause hanya tahap berikutnya dalam kehidupan dan perkembangan wanita? Apa itu menopause seorang wanita ketika itu terjadi dan bagaimana itu memanifestasikan dirinya, perawatan apa yang ditunjukkan selama menopause, baca di bawah ini.

Apa itu menopause pada wanita

Menopause adalah keadaan alami seorang wanita ketika dia mencapai usia tertentu. Setiap wanita memiliki stok telur yang terbentuk di ovarium. Ovarium menghasilkan hormon wanita - estrogen dan progesteron, yang mengatur fungsi reproduksi wanita, dan sebagai akibatnya, siklus ovulasi dan menstruasi setiap bulan. Ketika pasokan telur habis, menstruasi berhenti, produksi hormon menurun secara signifikan dan terjadi menopause.

Gejala

Seorang wanita harus mengetahui informasi tentang bagaimana periode klimakterik memanifestasikan dirinya, apa itu hot flashes. Penting untuk dapat menyingkirkan hot flashes dengan cepat agar tidak merasa tidak nyaman pada orang, di kantor, dll. Sebagai aturan, mereka dimanifestasikan dalam sensasi panas yang tak terduga, yang berlangsung beberapa menit dan digantikan oleh perasaan dingin, keringat muncul di tubuh wanita - ini adalah reaksi sistem saraf terhadap penurunan produksi hormon. Ini membantu untuk meredakan serangan panas mencuci dengan air dingin, jika ini tidak membantu, Anda perlu memilih obat dengan bantuan dokter.

Tanda-tanda lain yang mungkin timbulnya menopause:

  • periode tidak teratur;
  • perdarahan uterus;
  • perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
  • jantung berdebar;
  • lonjakan tekanan;
  • mual;
  • sakit kepala;
  • nyeri sendi dan otot;
  • kekeringan vagina;
  • penurunan gairah seks;
  • cepat lelah;
  • gangguan tidur;
  • neurosis;
  • depresi dapat berkembang.

Kapan datang

Pada usia berapa dan bagaimana menopause dimulai? Setelah 40 tahun, premenopause terjadi pada wanita: ada menstruasi yang jarang atau sering, kemungkinan perdarahan disfungsional, perkembangan kardiopati menopause, bercak dapat terjadi di antara menstruasi. Penting untuk mengetahui mengapa periode ini berbahaya: perubahan dalam tubuh dapat menjadi gejala penyakit ginekologis, misalnya fibroid rahim. Konfirmasi timbulnya premenopause akan membantu tes untuk menopause. Suhu basal yang stabil juga menunjukkan timbulnya menopause.

Namun demikian, pertanyaan tentang berapa tahun seorang wanita mulai mengalami menopause tidak memiliki jawaban yang pasti, karena timbulnya menopause dipengaruhi oleh faktor genetik, kondisi kerja, iklim, gaya hidup, kebiasaan buruk. Tetapi pada kebanyakan wanita, perubahan menopause dimulai setelah 45 tahun, jika setelah 50 tahun itu adalah menopause yang terlambat. Saat ini, banyak spesialis dalam ginekologi cenderung percaya bahwa onsetnya setelah 55 tahun harus disebut menopause terlambat..

Fenomena yang umum akhir-akhir ini adalah menopause dini. Penyebab menopause dini, yang dapat dimulai pada usia 30, adalah faktor keturunan, gangguan imunitas atau hasil intervensi medis. Dalam kasus luar biasa, menopause dini dapat terjadi bahkan pada usia 25 tahun sebagai akibat dari kerusakan ovarium setelah kemoterapi atau pengangkatan ovarium dengan pembedahan karena alasan medis. Tetapi menopause seperti itu bersifat patologis dan perlu perawatan untuk meratakan kegagalan hormonal tubuh wanita pada usia muda.

Berapa lama menopause

Dalam menopause, fase premenopause, menopause dan postmenopause dibedakan. Berapa lama restrukturisasi hormonal tubuh?

  • Premenopause berlangsung 2-10 tahun, sampai berhentinya menstruasi.
  • Menopause terjadi 1 tahun setelah penghentian menstruasi.
  • Periode pascamenopause dimulai dari awal menopause dan berlangsung 6-8 tahun, di mana pada saat itu gejala-gejala menopause - misalnya, hot flashes - dapat bertahan, tetapi lebih mudah.

Perawatan untuk sindrom menopause

Untuk meringankan manifestasi menopause, Anda perlu tahu apa yang harus diambil ketika sakit kepala mengganggu, cara meredakan hot flashes atau gejala tidak menyenangkan lainnya, menghentikan pendarahan rahim. Salah satu obat yang biasa digunakan dalam pengobatan menopause adalah tablet homeopati "Remens". Setelah berkonsultasi dengan dokter, seorang wanita akan dapat memilih apa yang harus dia gunakan.

Obat homeopati

Homeopati untuk menopause menawarkan obat dalam bentuk tablet atau tetes. Dalam menopause, berbagai masalah kesehatan dimanifestasikan, yang juga didasarkan pada gejala vegetovaskular - hot flashes, peningkatan keringat, palpitasi, dan psikoemosional - lekas marah, insomnia, kelelahan. Dimungkinkan untuk memecahkan masalah kompleks dengan menopause karena komponen alami dari obat Klimaktoplan. Tindakan obat ini bertujuan menghilangkan dua masalah utama: manifestasi disfungsi otonom dan ketidaknyamanan neuro-emosional. Obat ini berkualitas Eropa, tidak mengandung hormon, dibagikan tanpa resep dokter, dapat ditoleransi dengan baik, dibuat di Jerman.

Obat tradisional

Resep obat tradisional sering dibagikan di antara wanita berdasarkan pengalaman mereka. Untuk mempertahankan nada fisik dan suasana hati yang baik, prosedur air sangat baik - mandi yang menenangkan dari herbal (cinquefoil, lovage). Untuk mencegah kondisi kesehatan umum, teh dan rebusan dari tanaman obat digunakan: chamomile, mint, hutan pinus, jelatang, dan hawthorn. Untuk kesehatan yang optimal selama masa transisi ini, Anda perlu merencanakan rutinitas harian Anda, makan dengan benar, dan beristirahatlah dengan baik.

Obat-obatan hormonal

Terapi hormon hanya digunakan setelah pemeriksaan medis seorang wanita dan seperti yang ditentukan oleh dokter, karena memiliki sejumlah kontraindikasi. Tetapi jika komplikasi seperti obesitas, osteoporosis, penyakit kardiovaskular terjadi selama menopause, asupan hormon tambahan diperlukan. Dosis hormon yang terkandung dalam Klimonorm, Femoston, persiapan Kliogest menggantikan kurangnya produksi hormon tubuh sendiri.

Obat alami

Dengan menopause, obat-obatan herbal juga digunakan, misalnya, Inoclim, Klimadinon, Feminal, dan di samping itu vitamin dan mineral kompleks dapat digunakan secara mandiri atau sebagai bagian dari terapi hormon. Komposisi tersebut termasuk phytoestrogen - substansi yang serupa dalam struktur dan fungsinya dengan hormon seks wanita, tetapi phytohormon memiliki efek yang secara signifikan lebih kecil pada tubuh wanita. Vitamin dan mineral memiliki fungsi penguatan dan membantu meringankan efek negatif gangguan metabolisme terkait usia.

Vitamin

Seorang wanita selalu senang menyadari bahwa dia dirawat. Lebih menyenangkan untuk merasakannya. Di bidang kesejahteraan wanita, Formula Menopause Enhanced Formula Lady telah membuktikan dirinya dengan sempurna. Kompleks vitamin tradisional yang terkenal, mineral paling penting dan ekstrak tanaman obat langka secara efektif membantu wanita mengatasi masalah yang timbul selama menopause. Berkat pendekatan terpadu untuk menghilangkan gejala menopause, efek halus dan tidak adanya efek samping, Formula Menopause Enhanced Formula Lady telah menjadi obat pilihan bagi banyak wanita untuk mempertahankan kualitas hidup yang tinggi selama periode ini.

Saat menggunakan Formula Menopause Enhanced Formula dari Lady, Anda tidak akan lagi terganggu oleh pembilasan, takikardia, mudah tersinggung, insomnia, Anda akan mengatakan tidak untuk kelebihan berat badan dan sering buang air kecil. Selain itu, Anda akan menikmati kulit yang sehat, segar dan kekencangan, kilau dan kekuatan rambut.

Formula Menopause Enhanced Enhanced Formula langkah demi langkah akan mengembalikan vitalitas tinggi, kesejahteraan dan penampilan luar biasa.

Apa itu premenopause?

Periode pre-clemacteric adalah periode transisi menuju menopause, di mana tingkat estrogen wanita yang diproduksi oleh ovarium menurun selama beberapa tahun. Harbingers of Premenopause:

  • terlambat menstruasi;
  • eksaserbasi sindrom pramenstruasi, perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
  • nyeri payudara;
  • gatal dan kekeringan pada vagina, rasa tidak nyaman saat berhubungan intim;
  • penurunan gairah seks;
  • sering buang air kecil
  • inkontinensia urin saat bersin atau batuk.

Dokter mendiagnosis periode premenopause berdasarkan gejala yang muncul pada wanita, dan berdasarkan tes darah untuk tingkat hormon yang perlu diuji beberapa kali karena kadar hormon tidak stabil selama periode ini. Premenopause - kondisi alami untuk wanita berusia 40-50 tahun, berlangsung hingga menopause, ketika ovarium menghentikan produksi telur.

Kehamilan dengan menopause

Apakah mungkin hamil dalam masa menopause? Ya itu mungkin. Fungsi reproduksi wanita selama premenopause berkurang secara signifikan, tetapi ada kemungkinan kehamilan. Jika belokan nasib seperti itu tidak diinginkan, Anda harus terus menggunakan kontrasepsi selama 12 bulan setelah menstruasi terakhir. Tetapi seks setelah menopause masih dapat membawa warna-warna cerah ke dalam kehidupan wanita, dan kehidupan seks tidak boleh berakhir pada periode pascamenopause..

Video: cara hidup lebih lanjut setelah menopause

Menopause bukan kalimat! Ini dikonfirmasi oleh video kami, di mana para ahli dengan jelas menjelaskan apa itu menopause, bagaimana tubuh wanita dibangun kembali dengan bertambahnya usia, berbagi rekomendasi yang hanya dapat diterapkan untuk mempertahankan kesehatan yang kuat, menciptakan suasana hati yang baik. Mengikuti tip-tip ini, setiap wanita dapat merasa percaya diri dan tak tertahankan di usia pascamenopause:

Ulasan tentang obat untuk menopause

Olga Nilova, 54 tahun. Selama 2 bulan saya mengonsumsi Klimaksan dalam bentuk tablet. Sekarang saya tahu bagaimana menghadapi pasang surut, saya sudah berkurang keringat. Sangat cocok bagi saya bahwa obat ini secara alami, jadi saya tidak takut dengan kontraindikasi dan efek samping.

Daria Klimova, 49 tahun Drops “Remens” - ramuan ajaib saya! Atas rekomendasi dokter, saya sudah memakainya selama 4 bulan, klimaks saya sudah datang. Setelah minggu kedua masuk, perasaan hot flashes menghilang, insomnia berhenti. Saya mengambil dosis perawatan sekali sehari, saya merasa sehat!

Tatyana Serykh, 52 tahun. Saya sedang mengonsumsi obat Bonisan kedua. Saya perhatikan bahwa tidur kembali normal, jauh lebih mudah untuk menahan gelombang dengan menopause. Berat sedikit meningkat 2 kg, tetapi saya pikir ini tidak berhubungan dengan meminum pil, kemungkinan besar Anda perlu mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda. Saya yakin bahwa pada musim semi saya dapat menurunkan berat badan tanpa masalah.

Natalya Ivanova, 47 tahun. Saya sudah mengonsumsi Climaxan selama lebih dari setahun. Dia mulai merasa lebih baik setelah sebulan minum, pusing berhenti, dia menjadi tidak mudah marah, dia berhenti takut akan hot flash. Saya senang bahwa ini adalah obat non-hormon. Saya percaya bahwa pengobatan homeopati memiliki efek yang lebih ringan pada tubuh.

Premenopause: apa yang terjadi dalam tubuh dan bagaimana ia memanifestasikan dirinya

Menopause dibagi menjadi tiga tahap, dan yang pertama adalah premenopause, gejala yang mulai dirasakan sebagian wanita pada usia empat puluh. Proses kepunahan fungsi genital secara fisiologis tidak terhindarkan, mudah dikenali, dan ada banyak cara untuk meringankan kondisi Anda..

Apa itu premenopause dan kapan itu dimulai?

Periode premenopause (premenopause) adalah tahap awal menopause, di mana perubahan dalam tubuh wanita terjadi terkait dengan adaptasi terhadap penurunan konstan dalam tingkat hormon yang dikeluarkan oleh ovarium. Itu berlangsung sekitar 2 tahun dan berakhir dengan menstruasi terakhir. Setiap wanita setelah 40-45 tahun mulai memperhatikan gejala pertama tahap pramenopause.

Timbulnya menopause disertai dengan perubahan suasana hati, peningkatan tekanan darah, serangan panas dan gejala lain yang dapat bertahan selama menopause. Mereka memanifestasikan secara individual dan langsung bergantung pada gaya hidup dan proses dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk keadaan kesehatan secara umum.

Diagnosis premenopause dimungkinkan hingga 40 tahun (sekitar 3%), dan setelah 55 (sekitar 20%), dan tidak selalu merupakan tanda kondisi patologis. Seringkali atipikalitas semacam itu hanya menunjukkan karakteristik genetik seorang wanita.

Tanda-tanda menopause

Masa pramenopause sulit untuk tidak diperhatikan. Sejumlah perubahan dalam tubuh, yang memanifestasikan diri pada tingkat fisiologis dan mental, jelas baik bagi wanita itu sendiri maupun bagi orang-orang di sekitarnya. Gejala utama premenopause:

  1. Sindrom pramenstruasi lebih jelas diekspresikan: menarik rasa sakit di perut bagian bawah, rasa tidak nyaman di dada, lekas marah, perubahan suasana hati, nafsu makan yang tidak terkendali dan sakit kepala menjadi teman pada periode ini. Jika semua manifestasi ini sudah biasa bagi seorang wanita sebelumnya, maka dengan menopause dini, timbulnya menstruasi menjadi lebih menyakitkan..
  2. Penyimpangan menstruasi: menjadi lebih lama, dan pengeluaran darah jauh lebih buruk. Rata-rata, aliran menstruasi dengan menopause datang setiap 2 bulan.
  3. Hot flashes - peningkatan suhu tubuh yang tiba-tiba. Kulit wajah dan dekolete berubah merah, napas pendek muncul, menggelap di mata. Begitu serangan berhenti, keringat bertambah. Jumlah hot flash per hari menentukan kesulitan sindrom klimakterik: hingga 5 - ringan, hingga 15 - sedang, hingga 30 - parah.
  4. Kesulitan dalam mengendalikan emosi adalah salah satu gejala paling umum dari keadaan pra-klimaks wanita. Perubahan hormon mempengaruhi sistem saraf. Pelanggaran tidur dan bangun dan kelelahan cepat mengakibatkan lekas marah. Kemarahan, yang sulit diatasi, sangat lazim. Situasi ini diperumit oleh kenyataan bahwa orang lain sering menganggap ini karena tingkah dan karakter buruk. Emosi negatif seperti itu disertai dengan sakit kepala. Seringkali, seorang wanita menjadi depresi.
  5. Karena penurunan sekresi lendir yang disekresikan, kekeringan muncul di vagina, yang secara negatif mempengaruhi sensasi selama hubungan seksual. Dorongan seks juga berkurang secara signifikan, dan karena itu masalah mungkin timbul dalam hubungan dengan pria. Debit itu sendiri menjadi lebih buruk dan dapat mengubah kualitasnya - konsistensi, warna, bau. Keluarnya lendir yang tidak berbau dianggap normal. Dalam semua kasus lain, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.
  6. Kerusakan fungsi hormon menyebabkan penurunan aktivitas otak. Ingatannya membosankan, lebih sulit untuk mengingat tidak hanya informasi baru, tetapi juga mengingat fakta dari masa lalu. Ada kesulitan dengan konsentrasi. Menjadi sulit bagi seorang wanita untuk melakukan hal yang sama untuk waktu yang lama.
  7. Gangguan pada sistem kardiovaskular dianggap sebagai manifestasi dari tahap awal menopause pada wanita. Tekanan darah tinggi dengan semua konsekuensi selanjutnya - sakit kepala, jantung berdebar-debar, rasa panas di daerah dada - membuat dirinya terasa pada usia ini.
  8. Sensitivitas payudara bukanlah fenomena yang sering terjadi tetapi terjadi pada tahap awal menopause. Dalam kombinasi dengan pengeluaran darah yang melimpah, ini mungkin menunjukkan tahap awal perkembangan neoplasma. Kanker payudara adalah penyakit yang paling sering diderita oleh wanita di atas 40. Sangat penting untuk secara teratur mengunjungi dokter dan menjalani pemeriksaan genital pada usia ini..

Tanda premenopause tidak muncul pada semua wanita dengan intensitas yang sama. Faktor-faktor yang memengaruhi jalannya premenopause:

  • faktor genetik - perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah yang telah mewarisi kesehatan yang baik, dan yang ibunya mengalami tahap ini relatif mudah, sangat mungkin tidak akan menemui masalah serius juga;
  • gaya hidup - merokok, alkohol, stres, pola makan yang buruk, kerja fisik atau mental yang keras memperburuk kondisi selama periode ini. Pola makan yang sehat, aktivitas fisik, tidak adanya kebiasaan buruk dan keadaan psiko-emosional yang tenang memfasilitasi sindrom menopause;
  • penyakit pada organ apa pun, dan pertama-tama, dari sistem reproduksi: selama periode ini, perjalanannya memburuk, kemungkinan komplikasi meningkat.

Tubuh seorang wanita saat premenopause

Periode premenopause adalah waktu ketika kadar hormon perangsang folikel dalam darah naik. Proses ini dikombinasikan dengan penurunan estradiol, salah satu hormon seks utama wanita..

Ovarium terus berfungsi, menghasilkan estrogen dan progesteron, tetapi aktivitasnya menurun. Oleh karena itu, menstruasi normal dengan ovulasi sebelumnya terjadi, yang berarti masih mungkin untuk hamil selama premenopause. Mengandung anak pada usia ini jarang terjadi tanpa komplikasi. Sangat disarankan untuk tidak melupakan kontrasepsi yang andal, yang harus diresepkan oleh dokter.

Penurunan hormon wanita secara konstan dalam keadaan maksimal paling memengaruhi sistem tubuh seperti ini:

  1. Seksual Kualitas dan kuantitas sekresi berubah, mikroflora organ genital menjadi lebih rentan terhadap penyakit menular. Perubahan juga berlaku pada siklus menstruasi - menstruasi menjadi kurang sering, semakin jarang. Yang juga sering adalah keluhan sensitivitas dan pengerasan kelenjar susu pada masa menopause, benjolan yang menyakitkan kadang terasa. Pada wanita dengan mastopati, penyakit ini mengambil bentuk khusus saat ini. Terapi hormon dan pemantauan konstan kesehatan alat kelamin oleh spesialis yang kompeten adalah yang membantu untuk menghindari komplikasi.
  2. Kardiovaskular. Kekurangan estrogen menyebabkan kerapuhan dinding pembuluh darah, yang secara negatif mempengaruhi sirkulasi darah dan tekanan darah. Semua wanita di atas 40 disarankan untuk makan makanan yang mengandung lemak jenuh-sehat untuk memperkuat dinding pembuluh darah dan meningkatkan elastisitasnya..
  3. Genitourinari. Hormon kelompok estrogen memastikan fungsi normal kandung kemih dan otot panggul. Dengan demikian, pengurangan mereka memprovokasi kondisi patologis seperti inkontinensia urin, ketidaknyamanan saat buang air kecil, sistitis. Selain menopause, penyebab penyakit ini bisa menjadi masalah dalam fungsi sistem endokrin dan kardiovaskular. Latihan khusus, misalnya, senam Kegel atau imbuilding, dapat membantu menyelesaikan masalah ini..
  4. Pencernaan: metabolisme secara signifikan melambat. Hal ini menyebabkan peningkatan kolesterol darah, bengkak, sembelit, perut kembung dan penambahan berat badan yang cepat. Nyeri perut dan mual adalah reaksi sistem pencernaan terhadap tekanan darah tinggi. Diet seimbang yang sehat dan menghindari sampah makanan akan membantu menghindari kesulitan-kesulitan ini..
  5. Tulang. Jaringan tulang menjadi lebih rapuh, kemungkinan patah tulang karena cedera mekanik meningkat. Selain itu, kondisi kulit dan rambut semakin memburuk. Dalam diet wanita saat menopause, harus ada makanan yang kaya kalsium. Juga disarankan untuk mengonsumsi vitamin kompleks yang mengandung elemen-elemen jejak yang diperlukan.
  6. Gugup. Ketidakstabilan kondisi emosional juga dipicu oleh lonjakan hormon..

Selain perubahan ini, semua penyakit kronis dapat memburuk pada wanita selama premenopause. Namun, kita harus ingat bahwa menopause adalah proses alami dan bertahap. Tubuh mampu beradaptasi dengan perubahan, dan dengan pencegahan yang tepat, sindrom menopause bahkan dapat berlanjut tanpa masalah.

Tanda-tanda utama dan gejala periode premenopause

Sekitar periode klimakterik, sejumlah besar pendapat dan rumor telah terkonsentrasi, yang menyebabkan asosiasi negatif pada wanita di muka. Dugaan dan ketakutan yang tidak berdasar pada periode ini mulai muncul dan mengarah pada kecemasan dan neurosis. Sikap ini tidak dibenarkan, menopause, bukan penyakit, tetapi periode fisiologis alami. Pada saat ini, peristiwa penting terjadi, yaitu penghentian sistem reproduksi. Setelah selesai, tidak perlu lagi merawat alat kontrasepsi dan takut kehamilan yang tidak direncanakan. Seorang wanita dapat mengabdikan dirinya sepenuhnya pada apa yang menarik baginya, pindah ke standar kehidupan baru.

Periode premenopause dimulai jauh sebelum perubahan besar, alam memperingatkan perubahan di masa depan, memberikan waktu untuk mempersiapkan mereka secara mental dan fisik.

hide Usia timbulnya menopause Gejala utama kondisi wanita pra-menopause dan timbulnya menopause Penyebab dan tanda-tanda menopause dini Bahaya menopause dini Tahapan penyesuaian hormon Faktor-faktor yang dapat mempercepat atau menunda timbulnya menopause

Usia timbulnya menopause

Tubuh wanita itu unik, oleh karena itu pernyataannya benar bahwa & # 171, aturan untuk melanggarnya & # 187,. Tidak ada tanggal yang jelas untuk terjadinya menopause. Prosesnya begitu meluas tentang waktu sehingga tidak mungkin menarik garis yang tepat antara premenopause dan menopause. Oleh karena itu, ini merujuk pada tanda dan gejala periode premenopause pada wanita dan perawatan mereka, sebagai proses berkelanjutan yang mengalir dengan lancar dari satu fase ke fase lainnya..

Namun demikian, beberapa pola umum dapat ditelusuri, oleh karena itu dianggap ada 3 jenis menopause yang berorientasi pada usia.

  1. Dini. Ini didiagnosis jika terjadi gejala periode premenopause pada wanita di bawah 38-40 tahun. Alasannya bisa berbeda, dari gangguan hormonal hingga intervensi bedah, dari saat prekursor muncul, proses penuaan tubuh dimulai..
  2. Menopause normal atau fisiologis dimulai setelah 45 tahun. Tanda-tanda keadaan pra-klimaks muncul 2-3 tahun sebelumnya, setelah 42 tahun.
  3. Terlambat. Mereka membicarakannya, jika alam memberi beberapa tahun lagi pekerjaan ovarium aktif dan proses kepunahan dimulai hanya setelah 55 tahun. Dalam hal ini, ada bahaya perubahan yang terlalu tiba-tiba yang mengarah pada pembentukan menopause patologis, perkembangan aterosklerosis dan osteoporosis..

Untuk memahami bahwa restrukturisasi tubuh skala besar sedang mendekati, penampilan beberapa tanda yang paling khas sudah cukup:

  • gangguan siklus bulanan,
  • tiba-tiba hot flashes, sering diikuti oleh kedinginan,
  • peningkatan denyut jantung tanpa alasan yang jelas,
  • sifat lekas marah,
  • perubahan suasana hati yang tiba-tiba.

Ini adalah sinyal eksternal tentang awal dari transformasi mendalam. Intinya adalah penghentian bertahap dari sistem reproduksi. Selama bertahun-tahun, ia, bersama dengan endokrin, mengawasi pekerjaan seluruh organisme secara keseluruhan, menundukkannya pada perubahan kebutuhan selama pembuahan, melahirkan dan melahirkan bayi, dan menyusui. Sekarang proses pembalikan dimulai, ketika aktivitas ovarium menurun, sementara pada saat yang sama mengurangi produksi hormon seks. Kekurangan mereka menyebabkan perubahan dalam pekerjaan sistem kardiovaskular, saraf dan lainnya, yang disertai dengan penyakit tertentu.

Mengeluh tentang alam itu tidak rasional, sama seperti Anda tidak perlu khawatir selama ARI bahwa Anda tidak bisa bernyanyi dan suara Anda tidak mendengarkan. Dingin akan berlalu, kemampuan akan kembali. Jadi selama menopause, tubuh beradaptasi dengan kondisi baru untuk itu dan itu tidak selalu berjalan lancar. 20% wanita mencatat perubahan kecil, sekitar 48, mengalami gejala intensitas sedang dan hanya sebagian kecil wanita yang harus menjalani tingkat keparahan gejala pada periode premenopause dan menjalani pengobatan..

Gejala utama dari kondisi wanita pra-menopause dan timbulnya menopause

Tanda-tanda periode premenopause pada wanita serupa, tetapi mereka muncul pada waktu yang berbeda dan mungkin berbeda dalam urutan. Ini bukan untuk mengatakan bahwa jika perubahan dalam siklus bulanan diamati, maka menopause pasti dimulai. Alasannya mungkin stres, pindah ke kota lain, banyak aktivitas fisik atau awal dari proses inflamasi. Tetapi jika 3-4 tanda muncul, maka sudah waktunya untuk memikirkan tahap kehidupan baru. Gejala utama timbulnya penyesuaian hormon adalah:

  • perubahan dalam waktu siklus bulanan, volume dan sifat alokasi,
  • gangguan termoregulasi, memicu hot flashes,
  • kardiopalmus,
  • kejang jantung,
  • pengembangan aterosklerosis,
  • gangguan konsentrasi,
  • gangguan memori,
  • tekanan darah tinggi,
  • dispnea,
  • kelelahan,
  • hipersensitivitas payudara,
  • ketidaknyamanan di area intim,
  • perubahan suasana hati,
  • lekas marah, menangis, apatis,
  • munculnya kondisi kecemasan persisten, kadang-kadang berubah menjadi neurosis,
  • depresi.

Tidak perlu bahwa seorang wanita menyalip seluruh kompleks & # 171, kesenangan hidup & # 187,. Biasanya, gejala-gejala di mana tubuh cenderung bermanifestasi. Misalnya, jika ada kecenderungan untuk hipertensi, maka logis untuk mengharapkan lonjakan tekanan, ketidaknyamanan di daerah jantung, pusing, sesak napas. Jika ada kasus kanker dalam keluarga, maka perlu memperhatikan kondisi kelenjar susu, rahim, pelengkap.

Penyebab dan tanda-tanda menopause dini

Di alam, semuanya alami, dan jika gejala periode pra-klimaks muncul sebelum usia 35-40, pasti ada alasannya. Paling sering itu adalah:

  • kelainan genetik,
  • penyakit keturunan,
  • operasi,
  • pengobatan kanker,
  • kursus obat hormonal yang melanggar dosis atau waktu pemberian,
  • penyakit autoimun,
  • perubahan mendadak berat badan,
  • situasi stres yang berkepanjangan,
  • proses peradangan kronis, penyakit virus.

Anda harus tahu! Terjadi menopause dini karena alasan yang tidak diketahui.

Ada menopause dini yang reversibel dan ireversibel. Fungsi ovarium dalam beberapa kasus dipulihkan setelah terminasi HRT, normalisasi berat badan, keadaan emosi.

Anda dapat memahami bahwa restrukturisasi terkait usia telah dimulai ketika:

  • interval antara menstruasi diperpanjang, diikuti oleh penghentiannya,
  • kehilangan kemampuan untuk hamil,
  • hasil tes mengkonfirmasi kekurangan estrogen.

Kegagalan siklus dianggap sebagai interval antara periode lebih dari 35 hari. Pengamatan dilakukan dalam dinamika selama beberapa bulan. Jika tren stabil diamati, ini dianggap sebagai gejala yang menunjukkan keadaan preklimax..

Bahaya menopause dini

Setiap organisme hidup dan berkembang sesuai dengan hukum tertentu, yang memberikan kelancaran perubahan dalam periode tertentu. Mengubah istilah itu penuh dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Sebagai contoh, telah terbukti bahwa penurunan produksi hormon seks memicu proses penuaan. Ini dimanifestasikan tidak hanya dalam proses internal, tetapi juga dalam perubahan eksternal..

Kejutan yang paling tidak menyenangkan adalah ketidaknyamanan di area intim yang terkait dengan peningkatan kekeringan mukosa vagina. Ini memicu munculnya rasa gatal, buang air kecil yang menyakitkan, sering buang air kecil, inkontinensia urin dengan tawa, batuk, dan tangisan yang tajam. Dorongan seksual menurun, ketidaknyamanan selama hubungan seksual muncul.

Pelanggaran selanjutnya menyangkut bidang emosional. Pada usia 30-45 tahun, seorang wanita memiliki pertumbuhan karier yang aktif, serangkaian pengalaman, dia dihargai sebagai spesialis yang mapan. Dalam situasi seperti itu, pengendalian emosi dapat menyebabkan konflik dan memburuknya lingkungan kerja..

Onset awal menopause mengubah mekanisme melemahnya otot jantung, yang mensyaratkan munculnya sesak napas, kelemahan, penurunan tekanan, nyeri dan perasaan berat di dada..

Penting! Konsekuensi dari patologi sering aterosklerosis, osteoporosis, penyakit autoimun. Tidak perlu menganggap awal menopause dini sebagai bencana. Emosi negatif hanya akan memperburuk situasi, memperburuk gejalanya. Harus diingat bahwa setiap wanita memiliki jadwal hidup individualnya sendiri dan Anda hanya perlu mematuhinya, waspada. Jika Anda melihat tanda-tanda pertama dalam waktu dan mengambil tindakan yang tepat, maka Anda dapat meminimalkan perasaan dan konsekuensi negatif seminimal mungkin.

Untuk melakukan ini, perlu menjalani pemeriksaan tepat waktu, yang akan menunjukkan kondisi umum tubuh, mengidentifikasi area masalah yang membutuhkan perhatian lebih, dan memilih terapi suportif dengan bantuan dokter. Misalnya, jika defisiensi kalsium terdeteksi, yang menyebabkan hilangnya kepadatan tulang dan timbulnya osteoporosis, maka ada baiknya memulai pengobatan yang mengkompensasi kekurangan elemen dan mencegah pembusukannya..

Tahapan penyesuaian hormon

Klimaks memakan waktu beberapa tahun, secara bertahap mengubah tubuh, beradaptasi dengan kehidupan dalam kondisi baru. Ada 3 periode.

  1. Premenopause dimulai 2-3 tahun sebelum kepunahan fungsi reproduksi, ditandai dengan perubahan dalam siklus bulanan. Ini memberikan kesempatan untuk mempersiapkan perubahan global dan memasuki fase baru dengan lancar.
  2. Menopause, yang sering disebut menopause langsung, berlangsung dari 4 hingga 6 tahun, kadang-kadang bisa bertahan lebih lama. Tanda-tanda utama sindrom menopause sedang tumbuh, pengeluaran bulanan benar-benar dihentikan, tubuh mulai beradaptasi untuk bekerja dalam kondisi defisiensi estrogen dan progesteron. Perubahan penampilan yang berhubungan dengan usia menjadi sangat nyata..
  3. Postmenopause menyelesaikan perubahan, berlangsung sampai akhir hayat. Pada saat ini, ada risiko terkena osteoporosis, yang mengubah postur, meningkatkan risiko patah tulang, mengurangi kemampuan regenerasi.

Perubahan paling signifikan terjadi selama menopause, pada saat yang sama terjadi eksaserbasi penyakit kronis dan munculnya penyakit baru yang terkait dengan kekurangan estrogen. Karena itu, tugas seorang wanita adalah menunjukkan perhatian yang meningkat pada kesehatan, penampilan, keadaan emosionalnya.

Faktor-faktor yang dapat mempercepat atau menunda timbulnya menopause

Semua kondisi yang memicu terjadinya defisiensi hormon dianggap sebagai alasan percepatan perubahan menopause. Ini termasuk:

  • diabetes dari kedua jenis,
  • gangguan tiroid,
  • penyakit pada sistem kardiovaskular,
  • penyakit onkologis,
  • situasi yang sering membuat stres,
  • kerja fisik yang berat,
  • kelebihan selama pelatihan,
  • kekurangan vitamin, gizi buruk,
  • kemoterapi,
  • alkohol dan penggunaan narkoba,
  • operasi panggul.

Salah satu alasan atau kombinasinya dapat secara signifikan mengurangi periode aktivitas reproduksi aktif dan mengarah pada proses menghentikan kerja ovarium, penurunan konsentrasi hormon seks, dan timbulnya menopause..

Dalam keadaan tertentu, Anda dapat membuat kondisi yang menguntungkan dan sedikit mendorong kembali perubahan terkait usia. Untuk melakukan ini, Anda perlu mendapatkan sinar matahari yang cukup atau menebus kekurangan vitamin D. Anda perlu diet seimbang, tidak adanya perubahan mendadak berat badan, fokus pada kesejahteraan keluarga, gaya hidup aktif. Dukungan yang baik untuk tubuh adalah penggunaan teh herbal dan produk yang mengandung fitoestrogen. Kaldu oregano, blackberry, sage, boron uterus, hop cones, dan violet tricolor mengatur keseimbangan. Dari produk, kacang-kacangan, sereal, kacang-kacangan, delima, biji rami, lentil, sayuran, buah-buahan, buah delima sangat berharga selama periode ini..

Prasyarat yang sangat baik untuk mengurangi penyakit diciptakan oleh kelas yoga, praktik meditasi, jalan-jalan teratur, kunjungan ke kolam renang dan ruang pijat.

Periode premenopause pada wanita yang telah melewati usia 40 dianggap normal. Ini menandai periode kehidupan baru, yang ditetapkan oleh alam. Jika Anda mendekatinya secara moral, dipersenjatai dengan pengetahuan dan optimisme, maka klimaks akan berlalu hampir tanpa terasa, memungkinkan Anda untuk menemukan kegembiraan hidup yang baru..

Gejala preclimax pada wanita

Menopause, khususnya, menopause, bukanlah peristiwa mendadak dalam kehidupan wanita. Tubuh mulai mempersiapkan timbulnya kepunahan fungsi reproduksi dalam beberapa tahun. Jika Anda memperhatikan timbulnya gejala dan tanda-tanda waktu, Anda dapat menyesuaikan gaya hidup Anda untuk menghindari berbagai komplikasi.

Premenopause sebagai fase menopause

Menopause dipahami sebagai serangkaian perubahan yang mengarah pada pengurangan dan penghentian produksi hormon seks oleh ovarium. Dengan demikian, pada periode premenopause, sifat fungsi menstruasi berubah, yang sama sekali tidak ada dalam menopause.

Perubahan premenopause adalah tahap alami dalam kehidupan wanita. Gejala dan tanda preklimax bukanlah patologi yang harus diobati. Biasanya gejala dan tanda premenopause memiliki tanda dan gejala ringan. Namun, terkadang pada wanita dengan riwayat berbagai penyakit, preklimax dan menopause dipersulit oleh gejala yang parah.

Klimaks melibatkan beberapa tahapan yang berbeda dalam durasinya. Dalam tahapan ini, terjadi perubahan yang mengarah pada kepunahan fungsi hormon ovarium secara bertahap.

Fase menopause berikut dibedakan.

  1. Premenopause. Ginekolog secara kondisional mengindikasikan awal periode premenopause selama 45 tahun. Tidak mungkin untuk secara akurat menentukan terjadinya preklimax karena beratnya gejala dan tanda. Rata-rata, periode premenopause dimulai beberapa tahun sebelum penghentian menstruasi.
  2. Mati haid. Fase ini meliputi menstruasi terakhir dan berlangsung untuk tahun berikutnya. Menopause dapat ditentukan hanya setelah satu tahun, asalkan tidak ada menstruasi. Beberapa ahli kandungan bersikeras bahwa durasi menopause harus ditingkatkan menjadi dua tahun setelah menstruasi terakhir.
  3. Pascamenopause. Tahap ini berlangsung sejak akhir menopause, dan berlangsung hingga 65-69 tahun. Kemudian wanita itu menjadi tua.

Durasi

Dipercayai bahwa periode pramenopause adalah dari tiga hingga lima tahun. Pada preklimaks, ada penurunan tajam dalam produksi hormon seks, yang berdampak negatif pada tubuh wanita. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa hormon seks, khususnya estrogen, mengatur banyak proses penting dari tubuh wanita:

  • stabilitas siklus menstruasi;
  • metabolisme;
  • libido;
  • kondisi kulit;
  • melembabkan mukosa vagina dengan lendir serviks;
  • stabilitas emosional;
  • asimilasi kalsium dan fosfor;
  • sintesis serat kolagen;
  • proses di otak, fungsi sistem kardiovaskular;
  • aktivitas saluran pencernaan, sistem muskuloskeletal di saluran urogenital.

Periode di mana perubahan pramenopause diamati adalah penting bagi seorang wanita. Selama pra-menopause, tubuh beradaptasi untuk berfungsi dalam kondisi kekurangan, dan kemudian tidak adanya estrogen. Periode ini tidak selalu berjalan lancar. Tanda-tanda dan gejalanya tergantung, sebagian besar, pada gaya hidup wanita dan adanya berbagai penyakit.

Peluang kehamilan

Terjadinya kehamilan pada periode premenopause dimungkinkan. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa preklimax adalah kemungkinan terjadinya ovulasi spontan. Fungsi menstruasi mulai berubah. Secara khusus, siklus dapat menjadi lebih lama atau lebih pendek durasinya. Jumlah debit berdarah bervariasi dari sedikit hingga banyak.

Sebagian besar siklus ditandai oleh anovulasi yang persisten terhadap latar belakang perubahan hormon. Namun demikian, kehamilan, meskipun tidak mungkin, adalah mungkin. Itulah sebabnya pada periode premenopause diperlukan kontrasepsi untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan.

Tanda-tanda kunci perubahan

Tidak selalu wanita yang sedang dalam premenopause, catat terjadinya tanda dan gejala yang khas. Wanita sehat secara fisik dapat dengan mudah mentolerir perubahan pramenopause yang tidak mengganggu kualitas hidup mereka..

Namun demikian, organ dan sistem tubuh mulai merespons kekurangan hormon seks, yang dapat diekspresikan dalam penampilan berbagai tanda dan gejala, serta gangguan..

Ovarium

Bahkan, justru karena penurunan sintesis hormon seks terjadi perubahan pra-menopause. Pada periode premenopause, produksi estrogen berkurang, yang menyebabkan banyak gejala.

Estrogen disintesis oleh alat folikel, yang mengacu pada ovarium. Seorang gadis yang baru lahir memiliki hingga tiga juta telur. Sebelum permulaan menstruasi pertama, jumlahnya sekitar 400.000. Pada gilirannya, pada periode premenopause, jumlah telur berkurang menjadi 10.000. Terlebih lagi, selama ovulasi sebagian kecil telur hilang. Sebagian besar telur menghilang karena atresia.

Pada awal siklus, di bawah pengaruh hormon FSH, peningkatan folikel yang mengandung telur diamati. Pada fase premenopause, pelanggaran sensitivitas terhadap FSH terjadi, yang menyebabkan penurunan sintesis estrogen. Untuk menjaga keseimbangan yang diperlukan, konsentrasi FSH meningkat. Namun, proses ini tidak dapat mengarah pada peningkatan produksi estrogen. Jumlah telur berkurang dengan cepat. Dengan demikian, setelah penghentian menstruasi, folikel tunggal terakhir menghilang.

Rahim

Rahim adalah salah satu organ terpenting dari sistem reproduksi wanita. Sebagian besar rahim diperlukan untuk melahirkan dan melahirkan bayi. Ketika seorang wanita memasuki periode pramenopause, fungsi melahirkan secara bertahap hilang. Perubahan karakteristik diamati lebih dekat dengan menopause. Ketebalan lapisan fungsional, yang bertanggung jawab atas jumlah aliran menstruasi, implantasi sel telur secara bertahap menurun.

Namun demikian, perlu untuk mempertimbangkan sensitivitas ekstrim dari lapisan dalam rahim terhadap estrogen. Ketika fluktuasi hormon terjadi, proses hiperplastik endometrium sering diamati. Dalam praktik ginekologis, ada kasus perkembangan poliposis dan fibroid uterus pada periode premenopause. Polip uterus mungkin memiliki kecenderungan keganasan.

Itu sebabnya seorang wanita dalam fase premenopause harus secara teratur mengunjungi dokter dan melakukan pemeriksaan ultrasonografi pada organ panggul. Jika perlu, pengobatan atau perawatan bedah diindikasikan..

Vagina

Pada fase premenopause, atrofi mukosa vagina diamati, menyiratkan penipisan. Selain itu, kekurangan estrogen memiliki efek negatif pada produksi lendir serviks, yang melembabkan vagina..

Dengan demikian, mekanisme perlindungan dilanggar, yang mengarah pada kekeringan, perkembangan bakteri vaginosis dan kandidiasis. Karena selaput lendir tidak dapat melakukan fungsi perlindungan sampai batas yang diperlukan, infeksi sering bergabung.

Kelenjar susu

Kelenjar susu juga sensitif terhadap kadar estrogen. Seringkali, preklaks berkembang atau berkembang menjadi mastopati. Banyak tumor payudara tergantung pada hormon. Ini menjelaskan mengapa pada periode premenopause, wanita memiliki semakin banyak penyakit onkologis. Pada wanita, kanker payudara menempati urutan pertama di antara penyakit onkologis dalam hal prevalensi..

Tulang

Estrogen terlibat langsung dalam penyerapan kalsium dan fosfor. Akibatnya, terjadi kehilangan massa tulang yang cepat. Bahaya patologi adalah bahwa perkembangan osteoporosis tidak menunjukkan gejala, hingga fraktur pertama. Komplikasi osteoporosis yang paling berbahaya adalah patah tulang pinggul yang menyebabkan kecacatan..

Jantung dan tekanan

Pada preclimax, beban pada pembuluh dan jantung meningkat. Ini sebagian disebabkan oleh peningkatan kolesterol, yang mempengaruhi tekanan darah.

Pada premenopause, resistensi jaringan terhadap insulin berkembang. Ini berkontribusi pada pembentukan gumpalan darah di daerah vaskular dan meningkatkan risiko stroke, serangan jantung. Perempuan mencatat intoleransi terhadap aktivitas fisik dan tekanan yang meningkat. Ada gejala nyeri pada proyeksi jantung.

Kondisi kulit, kuku dan rambut juga berubah. Wanita dalam fase premenopause mencatat penampilan kering, penipisan kulit dan rambut. Perubahan tersebut menghasilkan kerutan dan ptosis yang dalam..

Tiroid

Aktivitas tiroid berhubungan langsung dengan kadar hormon. Pada periode premenopause, hipotiroidisme kadang-kadang dicatat, yang menyiratkan kurangnya hormon tiroid. Kondisi ini menyebabkan munculnya berbagai tanda dan gejala, yang mengindikasikan pelanggaran pada kelenjar tiroid (kelelahan, kenaikan berat badan, penurunan kemampuan mental).

Sistem saraf

Kekurangan estrogen mempengaruhi sistem saraf, memicu terjadinya latar belakang emosional yang tidak stabil, stres, kecemasan. Seringkali dalam fase pramenopause, tidur, pusing, sakit kepala, dan migrain dicatat.

Gangguan Genitourinari

Pada wanita, berbagai gangguan yang berhubungan dengan atrofi mukosa, kelalaian organ dapat dicatat. Secara khusus, gangguan buang air kecil terjadi:

  • sering buang air kecil;
  • terbakar dan sakit;
  • inkontinensia urin.

Gangguan pada saluran pencernaan

Saluran pencernaan bereaksi terhadap perubahan tingkat hormon seks, yang menyebabkan munculnya tanda dan gejala gangguan tinja. Wanita mungkin mengalami gejala yang tidak menyenangkan seperti diare, sembelit, nyeri pada proyeksi usus. Sebagai pencegahan tanda-tanda tidak menyenangkan dari sistem pencernaan, dokter menyarankan Anda untuk mengikuti diet dan tidak termasuk makanan berlemak, digoreng, asin, dan kue kering..

Gejala pertama dan sindrom pramenopause

Diketahui bahwa gejala pertama, tanda-tanda menopause terjadi pada periode premenopause. Sebagai aturan, intensitas mereka tidak dinyatakan. Ini karena pelestarian sintesis hormon seks, meskipun dalam jumlah yang lebih kecil.

Di hadapan patologi bersamaan, sindrom premenopause dapat terjadi. Kondisi ini menyiratkan sejumlah gejala dan tanda yang menunjukkan pelanggaran signifikan oleh berbagai organ dan sistem. Sindrom pramenopause secara signifikan memperburuk kualitas hidup wanita dan membutuhkan koreksi obat.

Harbingers

Sebagai aturan, kita berbicara tentang penyakit ringan, yang tidak selalu diperhatikan oleh seorang wanita. Gejala-gejala paling awal dari perubahan premenopausal termasuk munculnya kekeringan pada vagina, peningkatan tekanan. Wanita juga memperhatikan perubahan yang memengaruhi latar belakang emosional. Variabilitas suasana hati, air mata, lekas marah muncul. Seringkali ada gangguan tidur.

Penyimpangan menstruasi

Ginekolog mencatat bahwa tanda dan gejala preklimax pertama berhubungan dengan perubahan fungsi menstruasi. Biasanya, menstruasi pada wanita ditandai dengan keteraturan. Siklus menstruasi adalah bifasik dan mengalami ovulasi.

Perubahan pramenopause mempengaruhi sifat menstruasi. Catatan wanita memperpanjang atau memperpendek siklus. Kelimpahan pembuangan selama hari-hari kritis juga dapat bervariasi. Seiring waktu, ada kecenderungan untuk menghentikan menstruasi.

Pasang surut

Ini adalah salah satu tanda dan gejala pertama yang menunjukkan tahap pramenopause. Hot flashes terjadi sebagai akibat dari banyak perubahan dalam tubuh wanita dalam menanggapi kekurangan hormon seks. Hot flashes disertai dengan perasaan panas atau kedinginan, takikardia, kemerahan pada kulit. Setelah serangan, gejala kelelahan.

Pasang surut bisa terjadi ringan dan berat. Dalam kasus yang parah, ada ancaman perkembangan berbagai patologi. Wanita ditunjukkan terapi obat.

Mitigasi dan pencegahan

Tahap premenopause dapat ditentukan menggunakan tes. Semua wanita yang telah memasuki periode pramenopause harus memperhatikan kesehatan mereka dan secara teratur mengunjungi terapis, dokter kandungan. Wajib adalah kinerja USG dari organ panggul dan kelenjar susu, mamografi.

Penting untuk diingat tentang peningkatan risiko kanker usus, penyakit pada sistem kardiovaskular. Dianjurkan untuk melakukan survei di bidang ini.

Pengobatan

Sebagai aturan, tahap premenopause tidak memerlukan terapi obat. Namun, dalam kasus yang tidak signifikan, terjadinya tanda dan gejala yang jelas dicatat, menunjukkan berbagai gangguan pada bagian fungsi organ dan sistem..

Seorang wanita pergi ke dokter, yang menunjuknya pemeriksaan:

  • pemeriksaan oleh terapis, mammologist, ginekolog, ahli jantung, ahli endokrin dan spesialis lainnya;
  • melakukan tes klinis urin dan darah;
  • Ultrasonografi
  • mamografi;
  • apusan untuk infeksi;
  • pemeriksaan sitologi;
  • EKG;
  • DERA.

Ruang lingkup metode penelitian tergantung pada tanda dan gejala..

Perubahan yang terkait dengan fase pramenopause tidak bisa disebut penyakit. Dokter menggunakan berbagai metode untuk meringankan kondisi wanita. Jika diindikasikan, terapi obat dilakukan.

Terapi hormon digunakan dalam dosis kecil progesteron dan estrogen:

Agen topikal cenderung menyebabkan efek samping. Tablet sering dikontraindikasikan pada berbagai penyakit somatik..

Indikasi untuk terapi hormon:

  • pasang surut;
  • ketidakstabilan latar belakang emosional;
  • inkontinensia urin;
  • vagina kering
  • pencegahan osteoporosis.

Kontraindikasi terhadap terapi hormon meliputi:

  • kanker yang bergantung pada hormon;
  • berdarah
  • hiperplasia
  • trombosis;
  • Penyakit jantung iskemik;
  • hipertensi;
  • penyakit jantung akut;
  • intoleransi individu.

Hormon digunakan dengan hati-hati dalam kasus berikut:

  • mioma;
  • endometriosis;
  • migrain;
  • batu empedu
  • epilepsi.

Ginekolog menekankan bahwa tahap premenopause adalah waktu terbaik untuk terapi hormon.

Dalam pengobatan hormon, ada risiko:

  • batu empedu
  • pembekuan darah yang berlebihan.

Penggunaan hormon dimungkinkan baik dalam rangka monoterapi maupun dalam pengobatan kombinasi. Telah ditetapkan bahwa wanita yang menggunakan terapi hormon kombinasi memiliki peningkatan risiko stroke, serangan jantung, tumor ganas pada payudara dan endometrium..

Meredakan gejala kecemasan dan keadaan depresi sangat penting. Dalam beberapa kasus, pemberian obat penenang dan antidepresan diindikasikan..

Untuk mencegah osteoporosis, obat-obatan juga diresepkan dalam bentuk tablet dan semprotan di hidung. Obat memperkuat tulang, mencegah patah tulang dan mengurangi nyeri sendi.

Homeopati, vitamin, dan obat tradisional

Seringkali, alih-alih HRT, dokter meresepkan fitoestrogen, yang efektif dan memiliki risiko lebih rendah terkena gejala dan tanda-tanda samping. Sebagai bagian dari terapi kompleks, persiapan vitamin dan ramuan penyembuhan juga dapat digunakan. Fitoestrogen berpengaruh positif:

  • sistem kardiovaskular, mencegah terjadinya aterosklerosis, hipertensi, serangan jantung dan stroke;
  • SSP berfungsi, memperbaiki tidur, meningkatkan efisiensi;
  • penampilan, mencegah penuaan kulit, memperbaiki kondisi rambut dan kuku;
  • penyerapan kalsium, mencegah perkembangan osteoporosis.

Ginekolog meresepkan fitoestrogen berikut:

Di antara ramuan penyembuhan yang banyak digunakan:

  • uterus boron;
  • yarrow;
  • sikat merah;
  • Sage.

Mode kerja dan istirahat

Wanita pada periode premenopause harus ingat bahwa gaya hidup mereka perlu disesuaikan. Adalah perlu untuk secara rasional mendekati ketaatan rezim saat itu, untuk mengganti beban dan istirahat.

Stres mental dan fisik yang berkepanjangan tidak hanya menyebabkan kelelahan dan kelelahan, tetapi juga memicu terjadinya stres. Saat bekerja, Anda perlu istirahat sebanyak mungkin, menghirup udara segar atau berolahraga ringan. Camilan sehat sangat penting..

Tidur tepat waktu tidak harus diabaikan. Eksitasi berlebihan menyebabkan sakit kepala dan insomnia.

Aktivitas fisik

Manfaat aktivitas fisik sedang jelas. Pendidikan jasmani adalah pencegahan banyak penyakit dan berkontribusi untuk meningkatkan suasana hati. Dianjurkan untuk memilih olahraga Anda sendiri, yang akan sesuai dengan bentuk fisik dan karakteristik individu wanita. Harus diingat bahwa di hadapan tumor jinak rahim, latihan untuk tekanan pers dikontraindikasikan.

Para ahli merekomendasikan bahwa wanita pada periode premenopause melakukan latihan Kegel dan kompleks khusus yang mencegah perkembangan osteoporosis..

Nutrisi

Pola makan secara signifikan mempengaruhi kesejahteraan seorang wanita, latar belakang emosionalnya. Wanita yang mengalami preklimax dilarang melakukan diet yang melelahkan dan makan berlebihan. Penting untuk makan fraksional, dalam porsi kecil.

Buah dan sayuran harus disukai. Daging berlemak harus diganti dengan spesies tanpa lemak, seperti daging sapi. Adalah baik untuk makan ikan laut dan produk susu. Dianjurkan untuk menolak lemak, makanan yang digoreng, gula-gula, minuman berkarbonasi dan daging asap.

Gaya hidup sehat

Pertama-tama, gaya hidup sehat melibatkan kebiasaan buruk. Diketahui bahwa merokok dan konsumsi alkohol menyebabkan awal menopause. Pada wanita yang merokok, menopause terjadi tiga tahun sebelumnya. Selain itu, kebiasaan buruk memperburuk perjalanan fase pramenopause, yang berkontribusi pada timbulnya gejala patologis..

Gaya hidup sehat juga termasuk mematuhi rejimen, nutrisi yang tepat, dan aktivitas fisik yang memadai. Faktor-faktor ini sangat penting ketika mengadaptasi tubuh untuk mengurangi kadar hormon..

Stabilitas emosional

Ketidakstabilan latar belakang emosional sering diamati pada fase menopause pramenopause. Gejala pada bagian latar belakang emosional dikaitkan dengan perubahan fisiologis, di satu sisi, dan kesadaran penuaan di sisi lain..

Biasanya wanita menjadi gelisah, mudah tersinggung. Suasana hati mereka dicirikan oleh labilitas, keadaan depresi menang. Ketidakstabilan latar belakang emosional mempengaruhi kinerja dan kualitas tidur.

Kehidupan intim

Latar belakang emosional yang tidak stabil, tanda-tanda tidak menyenangkan dari tahap pramenopause, penurunan produksi hormon seks menyebabkan penurunan libido. Selain itu, atrofi mukosa vagina menyebabkan kekeringan dan gejala lainnya, seperti terbakar dan gatal. Faktor-faktor ini tidak berkontribusi pada kehidupan seksual yang baik..

Para ahli menekankan bahwa kehidupan seksual penuh diperlukan untuk mempertahankan produksi hormon seks, mencegah stagnasi dan menstabilkan latar belakang emosional. Untuk menghilangkan kekeringan dan gejala yang tidak menyenangkan, Anda dapat menggunakan berbagai pelembab setelah direkomendasikan oleh dokter kandungan.