Nyeri hebat selama menstruasi - norma atau alasan untuk berkonsultasi dengan dokter?

Dalam terminologi medis, aliran menstruasi adalah proses menghilangkan mukosa dan endometrium lama dari rongga rahim melalui perdarahan. Awal periode menstruasi adalah hari wanita pertama.

Pada saat ini, tidak ada pembicaraan tentang konsepsi, karena otot polos rahim menghasilkan kontraksi yang kuat dan, seolah-olah, membantu menolak endometrium yang dihabiskan. Selain itu, kejang pada pembuluh darah dan kapiler disertai dengan proses ini dan, oleh karena itu, tidak cukup oksigen dan nutrisi masuk ke semua jaringan dan organ..

Karena itu, rasa sakit yang hebat muncul pada hari-hari kritis. Dasar dari rangkaian peristiwa ini adalah hormon - prostaglandin. Jika kita mempertimbangkan lebih terinci, maka selama 25-30 hari rahim, bersiap untuk pembuahan, jenuh di dalam dengan banyak kapiler, fungsi utamanya adalah untuk membuahi rahim, mengirimkan nutrisi dan oksigen ke janin.

Jika pembuahan tidak terjadi, keberadaan lapisan jaringan ini dalam rongga rahim menghilang, dan melalui sintesis prostaglandin, ia dikeluarkan. Ini adalah semacam "mini-birth": organ reproduksi berkontraksi dan berusaha membebaskan diri dari endometrium yang tidak perlu, agak mengungkapkan serviks.

Nyeri dari proses fisiologis ini mungkin ada, tetapi jika itu meningkat pada waktu-waktu tertentu, maka Anda harus memeriksakan diri ke dokter kandungan. Dimungkinkan untuk menahan rasa sakit seperti itu, tetapi yang terbaik adalah menghilangkan penyebab intensifikasi sindrom nyeri.

Nyeri haid

Nyeri selama hari-hari kritis diekspresikan secara berbeda:

• sakit kepala (migrain);
• ketidaknyamanan, mata sakit;
• peningkatan dan penurunan tekanan secara tiba-tiba;
• aritmia, mual, muntah;
• peningkatan berkeringat;
• gugup, mudah tersinggung ;, perubahan suasana hati yang tajam;
• istirahat rendah, kelelahan, bengkak;
• kelembutan di dada, sakit punggung;
• gangguan pada saluran pencernaan (gangguan, konstipasi, diare, dll.).

Sifat nyeri saat menstruasi

Menstruasi adalah proses alami dimana tubuh wanita menghilangkan yang lama.

Karena proses ekskresi jaringan itu sendiri dikendalikan oleh sistem saraf, ketidaknyamanan dan beberapa perasaan menyakitkan tidak dikecualikan, tetapi jika perasaan ini lebih jelas, maka mungkin ada kesalahan fungsi dalam kesehatan umum wanita itu..

Biasanya, ketidaknyamanan ringan, menyakitkan dapat dimulai beberapa saat sebelum aliran darah dimulai, dan berlangsung dua hari..

Menurut uraian, manifestasi nyeri mirip dengan kontraksi, akut, sakit dengan kembali ke perut bagian bawah dan lumbar.

Derajat dismenore

Menurut intensitas, sensasi dibagi menjadi 4 derajat:

1. 0 derajat. Nyeri perut tidak signifikan, tidak perlu obat penghilang rasa sakit;
2. 1 derajat. Malaise umum sedang, bisa ditoleransi. Dapat disertai dengan melankolis, migrain, gangguan pencernaan. Sekali pakai dengan menggunakan obat penghilang rasa sakit;
3. 2 derajat. Nyeri selama hari-hari kritis adalah manifestasi yang berat dan bersamaan: pusing, menggigil, sedikit lemah, sakit kepala, gugup. Seiring waktu, penyakit semakin intensif. Obat penenang dan penghilang rasa sakit membuat Anda merasa lebih baik.
4. 3 derajat. Nyeri yang diucapkan di perut bagian bawah terjadi beberapa hari sebelum debit pertama dan berlangsung selama seluruh periode menstruasi. Gejalanya adalah sebagai berikut: demam, sakit parah di kepala, aritmia, kehilangan kesadaran adalah mungkin.

Penyebab periode menyakitkan

Mengapa timbul rasa sakit? Nyeri selama menstruasi dapat terjadi karena posisi yang salah dari organ reproduksi, kerentanan terhadap perubahan sekecil apapun dalam tubuh, emosi yang kuat, karena penyumbatan saluran ekskretoris dengan adhesi dan bekas luka dari aborsi.

Keturunan, kekurangan kalsium dan magnesium, kekurangan vitamin dan kurang olahraga (kurang aktivitas fisik) juga memiliki efek..

Semua hal di atas dapat dikaitkan dengan gangguan dalam sintesis hormon, dengan peningkatan prostaglandin, tekanan uterus impulsif meningkat, masing-masing, lumen di pembuluh menyempit..

Penggunaan kontrasepsi, seperti spiral, juga dapat memicu terjadinya dismenore primer. Endometriosis, mioma organ reproduksi, kehamilan dalam pelengkap, penyakit radang dan infeksi pada organ genitourinari memicu dismenorea sekunder. Nyeri yang tak tertahankan pada hari-hari kritis disebabkan oleh munculnya kista dan polip di rongga rahim.

Diagnostik

Bagi wanita mana pun, manifestasi nyeri parah berubah menjadi harapan depresi konstan pada hari-hari kritis.

Masalah ini memerlukan solusi yang ketat dengan mengunjungi kantor ginekologi, mengambil tes yang sesuai untuk jumlah hormon wanita, melakukan diagnosis USG..

Juga, seorang spesialis dapat meminta penggorengan rongga intrauterin, laparoskopi, dopplerografi vena dan kapiler, kunjungan ke dokter lain (ahli saraf, ahli bedah, psikiater).

Selain itu, pasien diharuskan untuk terus membuat catatan harian dan kalender siklus menstruasi.

Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit pada hari pertama menstruasi?

Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan rasa sakit di hari-hari awal dan selanjutnya, asalkan rasa tidak enak itu ringan:

• minum lebih banyak cairan;
• melakukan gerakan aktif (aktivitas fisik meredakan kejang);
• prosedur air dengan air hangat;
• obat penghilang rasa sakit berkualitas tinggi.

Tetapi ketika ada rasa sakit di awal haid, tidak ada kekuatan untuk bangun dari tempat tidur, Anda harus segera menghubungi spesialis. Kondisi seperti itu menunjukkan masalah reproduksi yang signifikan..

Cara mengurangi rasa sakit saat menstruasi?

Minimalkan rasa sakit sebelum, selama dan setelah menstruasi:

1. Produk yang mengandung kalium dan kalsium. Kekurangan zat-zat ini memicu ketegangan dan rasa sakit;
2. Pembedahan atau perawatan ginekologis organ reproduksi;
3. Obat
4. Pengobatan alternatif dan aktivitas fisik

Kapan harus ke dokter?

Tanpa kecuali, semua wanita harus mewaspadai situasi ketika berbahaya untuk secara independen mengobati rasa sakit yang parah di perut bagian bawah:

1. Ketika sindrom nyeri tidak hilang selama 2 hari setelah debit pertama;
2. Ketika antispasmodik dan penghilang rasa sakit tidak bekerja;
3. Pendarahan berlebihan, bersama dengan gumpalan besar;
4. Kegagalan menstruasi sementara, penurunan berat badan;
5. Ketika ada muntah yang tidak biasa, perasaan memuakkan, buang air besar selama hari-hari perempuan.

Konsekuensi dari periode yang menyakitkan

Menurut fisiologi alami, endometrium adalah lapisan dalam rahim, setiap bulan digantikan oleh mukosa baru. Menyingkirkan jaringan usang dilakukan dengan cara kontraksi uterus, dan sebagai hasilnya, kompresi serabut saraf sensitif dan penyempitan lumen pembuluh muncul.

Inilah yang menyebabkan rasa sakit saat menstruasi. Rasa sakit melibatkan lumbar dan sakrum. Onset dan beberapa hari pertama dari hari-hari kritis adalah karakteristik dari manifestasi dismenorea dalam waktu.

Pengobatan

Cara yang paling dapat diterima adalah dengan menggunakan beberapa jenis obat dengan efek anestesi. Namun, Anda tidak dapat minum aspirin dan semua tablet yang mengandung aspirin..

Antispasmodik

Hampir semua dokter meresepkan untuk menghilangkan manifestasi antispasmodik menstruasi, dengan nama berikut:

Saat ini, supositoria untuk penggunaan dubur dan vagina banyak digunakan. Lilin tidak memiliki batasan usia, dan ketika manifestasi tidak nyaman terjadi, mereka digunakan untuk menstruasi.

Parasetamol dalam supositoria adalah zat aktif utama. Meniru sifat-sifat analgin dan karena tindakan anti-inflamasi, metode ini secara kualitatif menghilangkan semua gejala menstruasi yang tidak menyenangkan.

Banyak dokter kandungan meresepkan supositoria topikal berikut:

Karena kontraindikasi khas untuk setiap obat, sebelum menggunakan lilin, tidak berlebihan untuk berkonsultasi dengan dokter.

metode lain

Untuk menghilangkan rasa sakit saat menstruasi, Anda dapat mengambil:

• Obat-obatan hormonal (dengan penggunaan kontrasepsi dalam tablet, intensitas nyeri berkurang).
• Obat penenang (menormalkan keadaan emosional, menyebabkan relaksasi, meredakan ketegangan saraf).
• Obat-obatan homeopati (sering memainkan peran tambahan dalam memerangi nyeri haid).
• Fisioterapi (USG, arus dan lainnya, tidak termasuk prosedur pemanasan).
• Asosiasi Vitamin.
• Akupunktur.

Perawatan non-obat

Pertimbangkan beberapa rekomendasi umum untuk menghilangkan rasa sakit selama menstruasi:

Diet sehat

Manifestasi sindrom nyeri dipengaruhi oleh makanan selama hari-hari wanita..

Dimasukkannya produk-produk berikut dalam diet bekerja dengan baik:

• daging ikan laut,
• biji minyak dan bunga matahari,
• kedelai,
• kacang tanah, dan juga kacang kenari, almond,
• ikan berlemak dan semi-berlemak.

Semua makanan ini mengandung asam lemak omega-tiga, yang membantu mengurangi kontraksi otot..

Begitu pula dengan tambahan asupan kalsium dan magnesium. Asupan harian unsur-unsur ini adalah 800 dan 300 mg, masing-masing.

Sayuran hijau, produk susu, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan sereal dari sereal mengandung banyak magnesium.

Ada juga produk yang merangsang timbulnya rasa sakit selama menstruasi, dengan spasmodisasi jaringan otot polos organ reproduksi:

• Saus lada
• Gorengan
• Kafein
• Alkohol

Aktivitas fisik

Aktivitas fisik yang tidak signifikan sangat menguntungkan selama menstruasi. Beban motor membentuk metabolisme normal, yang pada gilirannya memiliki efek positif pada rasa sakit.

Sangat mengurangi penyakit - berjalan, berjalan di udara segar, latihan kardio sederhana.

Teknik relaksasi

Kegugupan dan suasana hati yang buruk kadang-kadang meningkatkan tingkat rasa sakit.

Dalam beberapa kasus, beberapa metode relaksasi dapat membantu..

Anda hanya perlu melepaskan diri sedikit dari masalah saat ini, pergi dengan hobi atau bisnis favorit Anda, biarkan diri Anda sedikit santai dan bongkar muat.

Kelas yoga dapat membantu..

Gestagen

Progestogen pada dasarnya adalah sekelompok hormon yang disintesis dalam tubuh manusia.

Enzim ini merangsang pertumbuhan sel endometrium baru di rongga rahim, meredakan ketegangan dari korset otot polos organ reproduksi, dan menciptakan semua kondisi optimal untuk sintesis estrogen..

Selain itu, mereka berhubungan langsung dengan proses pembuahan dan kegagalan mereka dapat mengakibatkan ketidakmampuan untuk memiliki keturunan, gangguan dalam siklus hari-hari kritis, kelahiran spontan (keguguran).

Untuk mencegah dismenore awal, hormon dengan progesteron aktif berlaku, dengan analogi dengan enzim alami. Dalam obat-obatan seperti itu, tugas utama adalah mengurangi kehadiran prostaglandin dalam darah, dan untuk menormalkan siklus hari-hari kritis..

Obat-obatan gestagenik saat ini sangat berbeda dari obat-obatan mereka pada akhir abad kedua puluh, sekarang lebih efektif dan aman, praktis tidak memiliki kontraindikasi.

Kontrasepsi oral (COCs)

Kontrasepsi hormonal sangat umum digunakan untuk dismenore awal, terutama pada wanita yang memiliki kehidupan seksual yang aktif..

Kontrasepsi oral kombinasi (COC) dianggap paling efektif dalam pengertian ini, mengandung kontrasepsi hormon estrogen..

Prinsip kegiatan mereka bertujuan menghambat proses ovulasi, karena ini ada penurunan jumlah prostaglandin, dan sindrom nyeri menghilang..

Selain itu, ada penurunan tekanan di dalam rongga rahim dan frekuensi dan kekuatan ketegangan kontraktil otot polos melambat, yang memberikan penghilang rasa sakit.

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)

Dengan kontraindikasi yang ada dan hanya keengganan untuk mengambil kontrasepsi berbasis hormon, Anda dapat sepenuhnya melakukannya dengan obat antiinflamasi non-steroid. NSAID ditandai dengan kualitas supresi, mereka diresepkan untuk digunakan tepat ketika penyakit yang menyakitkan muncul.

Obat-obatan ini bekerja dengan analogi dengan hal di atas, NSAID meminimalkan keberadaan akar penyebab nyeri prostaglandin dalam sekresi darah. Obat-obatan dari kelompok ini langsung diserap dalam saluran pencernaan, dan memiliki efek selama 5,6 jam.

Nama paling umum dari grup NSAID adalah:

Banyak percobaan yang dilakukan untuk menghilangkan dismenore awal dengan NVPP telah membuktikan bahwa naproxen, ibuprofen, asam mefenamat dan aspirin menunjukkan hasil yang bagus dalam memerangi dismenore awal, tetapi Ibuprofen di antara mereka adalah yang pertama dalam tingkat efek samping yang paling sedikit..

Obat tradisional untuk rasa sakit selama menstruasi

Dalam konteks ini, berbagai resep dari tumbuh-tumbuhan dan akar sangat relevan..

Rekomendasi populer ini telah teruji oleh waktu dan sangat efektif:

• Infus daun raspberry. 30-40 gram daun raspberry kering menyeduh 250 ml air mendidih. Bersikeras harus sekitar 30 menit, saring dan minum sedikit sepanjang hari.
• Infus daun chamomile dan lemon balm. Campurkan satu sendok makan bahan baku kering dari tanaman ini dan buat 250 ml air matang. Bersikeras dua jam untuk minum 5,6 teguk sebelum makan sepanjang hari. Kursus - seluruh periode menstruasi.
• Koleksi akar chamomile, mint dan valerian. Campur komponen kering utama dari koleksi dalam perbandingan 2: 2: 1. Dua sendok makan dari koleksi menyeduh 200 ml air matang. Bungkus dan bersikeras selama satu jam, melewati saringan dan minum 30 ml tiga kali sehari.
• Tincture dan teh herbal penenang. Berbagai jenis tincture dan minuman herbal yang mengandung motherwort atau valerian akan berguna..
• Salep Dr. Mom dan ichthyol. Campur kedua bahan ini. Oleskan ke permukaan kulit di tempat di mana rasa sakit terasa selama beberapa jam, lalu bilas dengan air 35 derajat.
• Resep jahe. Brew jahe cincang dengan air mendidih dan bersikeras sekitar setengah jam, lalu campur infus dengan sedikit gula, minum panas sebelum tidur.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah terjadinya dismenorea sulit ditaksir terlalu tinggi, namun, sebagian besar seks yang adil tidak menggunakannya.

Setiap wanita harus mengunjungi spesialis setahun sekali..

Pemeriksaan awal oleh dokter kandungan harus dilakukan segera setelah tanggal yang ditentukan dari siklus menstruasi, tetapi tidak lebih dari 16 tahun dan dengan tidak adanya bukti negatif dari gadis itu.

Peradangan dari berbagai etiologi yang menghambat proses normal dalam sistem genitourinari harus dirawat dengan ketat, untuk menghindari komplikasi di masa depan. Perilaku ini menghilangkan kemungkinan komplikasi pada hari-hari kritis dismenore.

Karena aborsi sering menyebabkan gangguan mekanis pada mukosa uterus dan memiliki efek negatif pada parameter hormonal seorang wanita dan fungsi menstruasinya, yang terbaik adalah menggunakan obat-obatan berkualitas tinggi untuk mencegah pembuahan..

Sangat penting untuk melakukan langkah-langkah pencegahan untuk hari-hari wanita yang menyakitkan untuk mengecualikan patologi serius seperti ketidakmungkinan konsepsi, penampilan neurosis dan psikosis karena nyeri sistematis.

Ketika periode menstruasi wanita dipersulit oleh rasa sakit yang diucapkan, pengobatan sendiri menjadi tidak relevan. Banding ke spesialis dalam keadaan ini sangat diperlukan. Melalui tes darah atau tes darah sederhana, pemindaian ultrasound, dokter kandungan akan mengidentifikasi akar penyebab dan menentukan metode perawatan..

Mengapa perut terasa sakit saat menstruasi

Penyebab rasa sakit di perut sebelum dan selama menstruasi

Wanita sudah terbiasa mengalami tidak hanya ketidaknyamanan, tetapi juga merasa buruk selama periode ICP dengan keteraturan satu bulan. Anda mungkin mengalami rasa sakit di punggung bagian bawah, serta di organ panggul dan bahkan di saluran pencernaan. Penyimpangan sekecil apa pun dari norma di bidang ginekologis atau endokrin menciptakan ketidakseimbangan dalam kerja hormon, yang merupakan alasan utama mengapa perut sakit sebelum dan selama menstruasi..

Sifat nyeri pada periode seperti itu dapat berupa: menarik, merasa sakit. Juga, rasa sakit bervariasi dalam durasi dan intensitas. Di hadapan gastritis atau tukak lambung, sifat nyeri menjadi akut dan tajam di perut.

Jangan takut, sakit kecil di perut beberapa saat sebelum menstruasi dianggap sebagai norma.

Penyebab Sakit Perut

Wanita sering bertanya-tanya mengapa sakit perut terjadi? Dan ada banyak alasan untuk ini, dan mana yang akan kita pertimbangkan di bawah ini.

• Jumlah prostaglandin dalam tubuh meningkat. Itu sebabnya rasa sakit di perut diambil. Ketidaknyamanan sedikit pun mungkin terjadi di perut dan daerah lumbar..
• Dengan ketidakseimbangan dalam sistem hormonal tubuh wanita, perasaan tidak nyaman di perut mungkin muncul.
• Pada banyak orang, sakit perut sebelum menstruasi terjadi karena sensitivitas individu terhadap makanan individu. Ketika menerima produk-produk ini selama periode PMS, dinding saluran pencernaan diprovokasi, yang kemudian akan menyebabkan kembung, mual.
• Selama sindrom pramenstruasi, adanya kelainan pada saluran pencernaan diperburuk karena imunitas yang melemah. Dengan pankreatitis dan penyakit lain pada saluran pencernaan, rasa sakit di perut meningkat.
• Terlalu sering makan adalah salah satu penyebab paling umum dari sakit perut..
• Beberapa mungkin memiliki tubuh yang sangat sensitif terhadap kontraksi rahim. Selama kontraksi uterus yang sering terjadi, nyeri hebat di perut dan punggung bawah dapat muncul.
• Dengan kanker yang didiagnosis, sebelum timbulnya menstruasi, rasa sakit di perut juga dapat disertai dengan muntah atau diare. Dalam kasus seperti itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis..

Mengapa tepatnya Anda mengalami ketidaknyamanan di perut sebelum atau selama menstruasi dapat ditemukan hanya dari spesialis. Setelah pemeriksaan dan analisis, dokter akan membuat diagnosis yang akurat..

Rekomendasi

Ketika perut sakit sebelum menstruasi, pertanyaan wanita adalah apa yang harus dilakukan sehingga tidak ada lagi sensasi yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mematuhi beberapa aturan sederhana, yaitu:

• Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit, tetapi hanya seperti yang diarahkan oleh dokter.
• Berbaringlah di tempat tidur dan santai saja. Setelah menghilangkan ketegangan saraf, rasa sakit akan hilang secara spontan.
• Anda juga harus meminimalkan aktivitas fisik, karena ini memicu aktivitas jantung, akibatnya pendarahan menjadi lebih kuat, setelah itu perut mulai terasa sakit. Namun, Anda tidak harus tetap sepenuhnya tanpa gerakan, tetapi lebih baik melakukan yoga, karena rasa sakitnya sudah hilang.
• Jika rasa sakit dari lambung telah berpindah ke usus dan sifat dari rasa sakit itu akut dan intens, bersama dengan gejala-gejala lain, maka sangat mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter, dan lebih baik untuk menjalani pemeriksaan penuh pada saluran pencernaan. Karena rawat inap segera mungkin diperlukan.

Jika kondisi ini terjadi cukup teratur dan menyebabkan ketidaknyamanan parah, ada baiknya memeriksa tidak hanya dokter kandungan, tetapi juga ahli gastroenterologi..

Tentang nutrisi

Dengan sindrom pramenstruasi, rasa sakit di perut untuk periode ini, Anda harus menyesuaikan pola makan Anda.

Perlu untuk dikecualikan dari penggunaan sehari-hari:

• hidangan goreng dan berlemak;
• tajam;
• cokelat;
• minuman berkarbonasi;
• mayones;
• saus;
• daging asap;
• tepung;
• jeruk;
• kopi;
• minuman beralkohol.

Makanan harus seimbang dan ringan agar tidak membebani saluran pencernaan. Makanan harus direbus terutama dan hangat. Makanlah sekitar lima kali sehari dan dalam porsi kecil..

Juga jangan lupa tentang rejimen minum, Anda perlu minum sering dan cukup banyak. Dan untuk menghilangkan rasa sakit di perut membantu teh atau rebusan raspberry, chamomile, oregano atau lemon balm. Teh jahe cukup efektif..

Pencegahan

Penting untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan terhadap rasa sakit di perut selama PMS, yang tidak terlalu sulit.

Anda harus lebih santai, berjalan dan menghirup udara segar. Pijat di sekitar punggung bagian bawah dan perut.

Sebelum hari-hari kritis, tubuh wanita tidak memiliki cukup vitamin dan mineral untuk merasa baik dan untuk berfungsinya organ-organ internal. Karena itu, Anda perlu minum vitamin kompleks, tetapi sebelum itu Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Untuk mencegah dan mengidentifikasi patologi pada tahap awal, perlu menjalani pemeriksaan medis secara teratur.

Diagnosis dan perawatan

Hampir setiap wanita dalam periode sindrom pramenstruasi sakit di perut, ini dianggap sebagai norma fisiologis. Tetapi jika perut sakit cukup sering selama menstruasi, ini mungkin mengindikasikan pelanggaran dalam sistem pencernaan, jadi Anda harus berkonsultasi dengan dokter yang akan mengetahui penyebab proses ini..

Jika ginekolog tidak mengetahui penyebabnya, maka Anda harus menghubungi ahli gastroenterologi. Setelah diagnosis, metode perawatan khusus diresepkan..

Dalam beberapa kasus, seorang psikolog terlibat dalam pengobatan sakit perut selama menstruasi, karena rasa sakit dapat terjadi karena masalah psikologis.

Nyeri saat menstruasi: apakah normal, dan Bagaimana menghilangkan rasa sakit?

Menurut dokter, hingga 80% wanita menderita rasa sakit selama menstruasi [1]. Disesuaikan dengan fakta bahwa statistik hanya memperhitungkan mereka yang telah berkumpul dan mencapai dokter, dapat dikatakan tanpa berlebihan bahwa setiap wanita tahu tentang periode menyakitkan dari pengalamannya sendiri. Hanya saja seseorang sesekali mengalami masalah ini - dengan latar belakang dingin atau terlalu banyak pekerjaan, dan seseorang dilecehkan seumur hidup, secara harfiah menghapus 3-5 hari dalam sebulan darinya. Mengapa rasa sakit hebat terjadi selama menstruasi dan apa yang harus dilakukan dengan mereka?

Laju siklus menstruasi

Faktanya, tidak peduli apa yang para ibu dan nenek, yang juga menderita dari momok ini, mengatakan, rasa sakit selama menstruasi sama sekali bukan norma. Menstruasi normal tidak menimbulkan rasa sakit. Tentu saja, Anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman karena kejang - tetapi itu hanya rasa kecil yang tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, dan bukan rasa sakit yang parah, karena itu tidak mungkin untuk menjalani gaya hidup yang akrab..

Bagaimana siklus menstruasi yang normal? Durasi siklus menstruasi dipertimbangkan dari hari pertama menstruasi ke awal berikutnya. Paruh pertama siklus disebut fase folikuler. Pada saat ini, formasi khusus tumbuh di ovarium - folikel, di dalamnya telur menjadi matang. Dua minggu ini, hormon yang disebut "estrogen" berlaku di tubuh wanita. Mereka tidak hanya merangsang reproduksi sel-sel selaput lendir rahim dan vagina, tetapi juga mempengaruhi seluruh tubuh wanita:

• meningkatkan mineralisasi tulang;
• meningkatkan sintesis kolagen di kulit;
• meningkatkan daya ingat, perhatian, berpikir;
• mengurangi produksi sebum;
• menormalkan komposisi lipid darah.

Ini adalah saat ketika seorang wanita yang sehat merasa ceria, energik dan efisien.

Setelah sekitar 14 hari dari hari pertama menstruasi, folikel pecah dan telur meninggalkannya. Proses ini disebut ovulasi. Telur yang menetas bergerak melalui tuba fallopi, dan bentuk tubuh kuning di situs folikel sebelumnya. Dua minggu berikutnya dari siklus disebut fase luteal. Corpus luteum menghasilkan progesteron, hormon yang mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Di bawah aksinya, selaput lendir rahim menjadi lebih tebal, bersiap untuk mengambil sel telur yang dibuahi, otot-otot rahim mengendur, suhu tubuh naik sedikit. Selain itu, progesteron menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan meningkatkan nafsu makan..

Jika sel telur yang telah dibuahi ditanamkan di dalam rahim, korpus luteum bertahan sampai plasenta berkembang, yang mengambil fungsi memproduksi hormon untuk mendukung kehamilan. Jika kehamilan tidak terjadi, korpus luteum secara bertahap mati - atrofi. Konsentrasi hormon wanita dalam darah turun tajam, pembuluh mukosa rahim bersifat spasmodik, dan selaput lendir, setelah kehilangan nutrisi, juga mati dan dikeluarkan dari tubuh selama menstruasi. Sebuah siklus baru dimulai..

Biasanya, durasi siklus dari 21 hingga 35 hari, yang utama adalah bahwa itu teratur, yaitu, jumlah waktu yang sama berlalu antara menstruasi. Siklus yang ideal adalah 28 hari.

Jika keseimbangan hormon normal, tubuh wanita bekerja, yang disebut jam, dia tidak merasakan ketidaknyamanan baik sebelum haid atau selama haid. Tetapi dengan ketidakseimbangan hormon, dismenore dapat terjadi - rasa sakit saat menstruasi. Dan seringkali alasannya bukan pada beberapa proses patologis yang serius di dalam tubuh, tetapi pada kekurangan vitamin yang dangkal - bagaimanapun, vitamin terlibat dalam pengaturan semua proses metabolisme di dalam tubuh kita, termasuk produksi dan aktivasi hormon.

Dismenore - periode nyeri: penyebab dan manifestasi

Dismenore, atau periode nyeri, adalah primer dan sekunder. Sekunder adalah proses yang disebabkan oleh beberapa penyakit. Oleh karena itu, jika sifat menstruasi tiba-tiba berubah: mereka menjadi lebih banyak atau, sebaliknya, menstruasi yang sangat langka dan tidak nyeri mulai menyebabkan ketidaknyamanan, Anda perlu ke dokter.

Dismenore primer adalah suatu kondisi ketika secara formal seorang wanita benar-benar sehat, dan rasa sakit selama menstruasi berlanjut. Seringkali gejala lain bergabung dengan rasa sakit, untuk membuatnya lebih ringan, membuat hidup lebih sulit. Mereka dapat dibagi ke dalam kelompok-kelompok berikut:

• Emosional-psikis - lekas marah, menurunkan mood hingga depresi, mengantuk atau, sebaliknya, insomnia, benar-benar kehilangan nafsu makan atau "zhor" yang tidak terkendali, hipersensitif terhadap bau. Semua ini adalah hasil dari perubahan sistem saraf yang berhubungan dengan rasa sakit selama menstruasi..
• Gejala otonom - disebabkan oleh disregulasi sistem saraf otonom otonom yang mengontrol fungsi pembuluh darah dan organ internal. Ini adalah manifestasi seperti sakit kepala, kedinginan, atau perasaan panas, mual, pusing, tangan dan kaki dingin, cegukan, mulut kering, kembung, sering buang air kecil.
• Gejala pertukaran-endokrin - manifestasi ketidakseimbangan hormon dalam tubuh: kulit gatal, bengkak, lemah, muntah, nyeri pada persendian dan otot.

Jika periode menyakitkan mengganggu kehidupan, terutama jika disertai dengan gejala tidak menyenangkan lainnya, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter sehingga ia memilih perawatan..

Apa yang harus dilakukan ketika sakit perut saat menstruasi

Solusi yang jelas adalah mulai minum obat penghilang rasa sakit, terutama karena mereka diiklankan secara aktif. Tapi ini bukan solusi masalah. Obat penghilang rasa sakit meredakan gejala, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya. Namun, dana tersebut tidak mempengaruhi kondisi saluran pencernaan dengan cara terbaik.

Area lain dalam pengobatan nyeri selama menstruasi adalah terapi vitamin siklik. Vitamin dan mineral, dipilih sesuai dengan kebutuhan tubuh wanita dalam fase tertentu dari siklus, dengan lembut mengatur keseimbangan hormon, menormalkan kerja sistem reproduksi. Seringkali ini cukup untuk menghilangkan gejalanya. Sementara di Rusia hanya ada satu kompleks vitamin-mineral, dibuat dengan mempertimbangkan berbagai fase siklus - ini adalah CYCLOVITA ®.

Seringkali dengan menstruasi yang menyakitkan, obat hormonal diresepkan. Agen-agen ini secara efektif dan cepat menstabilkan keseimbangan hormon, karena dosis hormon di setiap tablet dihitung dengan cermat. Tetapi Anda dapat meminumnya hanya sesuai resep dokter, terutama karena daftar kontraindikasi dan efek sampingnya sangat luas.

Jadi, rasa sakit yang hebat selama menstruasi bukanlah “bagian wanita yang berat” dan bukan karakteristik individu dari tubuh. Ini adalah masalah yang mengganggu kehidupan dan pekerjaan normal. Seperti masalah apa pun, rasa sakit selama menstruasi harus dihilangkan, karena ada banyak peluang untuk ini di zaman kita.

Vitamin untuk normalisasi siklus menstruasi

Praktek menunjukkan bahwa hampir setiap orang memiliki kekurangan vitamin dan mineral sampai tingkat tertentu. Jadi, 42% wanita memiliki kekurangan vitamin B1, 48% memiliki kekurangan B6, dan asam folat kurang 90% [2]. Vitamin mengatur aktivitas enzim - zat khusus yang mempengaruhi semua proses biokimia dalam tubuh, termasuk aktivitas hormon tertentu. Dan seringkali cukup untuk mengisi kekurangan vitamin untuk mengembalikan keseimbangan hormon, yang membantu menghilangkan rasa sakit selama menstruasi.

Saat ini di negara kita hanya ada satu kompleks vitamin-mineral yang dipatenkan, di mana vitamin dipilih sesuai dengan kebutuhan tubuh dalam berbagai fase siklus - CYCLOVITA ®. Kompleks unik [3] berisi:

• 11 vitamin: A (retinol); kelompok B - B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (nicotinamide, atau vitamin PP), B5 (kalsium pantothenate), B6 ​​(piridoksin), B9 (asam folat), B12 (asam folat), B12 (cyanocobalamin); C (asam askorbat); D3 (cholecalciferol); E (tokoferol);
• 5 mineral: Se (selenium), Cu (tembaga), Mn (mangan), I (yodium), Zn (seng);
• Flavonoid dan karotenoid: rutoside (rutin) dan lutein.

Setiap paket mengandung dua jenis tablet: CYCLOVITA ® 1 - dimaksudkan untuk asupan dalam fase folikuler siklus, dan CYCLOVITA ® 2 - menebus kekurangan vitamin dan mineral yang dibutuhkan dalam fase luteal dari siklus. Anda perlu meminumnya 1-2 tablet per hari dengan makanan.

Kontraindikasi penggunaan CYCLOVIT ® minimal - ini adalah kehamilan dan menyusui, serta intoleransi individu terhadap komponen obat apa pun.

Jumlah aditif makanan yang aktif secara biologis "Vitamin dan Mineral Kompleks CYCLOVITA ®" dalam Daftar Sertifikat Pendaftaran Negara Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, tanggal pendaftaran adalah 24 Juli 2017.

Mengapa perut dan usus sakit sebelum menstruasi

Mengapa menstruasi melukai usus dan perut? Seolah kita tidak memiliki masalah lain. Banyak wanita mengalami masalah pencernaan, seperti gas, kembung, diare, sembelit, sakit perut dan usus saat menstruasi. Meskipun gejala-gejala ini disebabkan oleh perubahan tubuh yang sama yang menyebabkan kejang periodik, saya ingin percaya bahwa sakit perut dapat diobati dan dicegah dengan pengobatan..

Bisakah perut sakit hari ini?

Pada tingkat dasar, menstruasi terjadi karena fluktuasi kadar hormon yang menyebabkan rahim kehilangan selaput lendir berlebih. Tetapi mengapa perut terasa sakit saat menstruasi? Bagaimanapun, ini adalah bagian tubuh yang sama sekali berbeda..

Ternyata selama menstruasi itu benar-benar normal untuk melawan sakit perut. Masalah pencernaan selama menstruasi sangat umum terjadi.

Kita yang memiliki masalah apriori dengan saluran pencernaan mungkin lebih rentan terhadap masalah pencernaan selama menstruasi. Wanita dengan sindrom iritasi usus besar lebih mungkin mengalami ketidaknyamanan lambung selama menstruasi daripada mereka yang tidak memiliki gangguan pencernaan. Memahami fakta ini akan meredakan kecemasan bahwa seorang wanita mengalami sesuatu yang abnormal..

Jadi siapa pelakunya rasa sakit?

Ternyata bahan kimia dan hormon yang memicu menstruasi kita mungkin juga bertanggung jawab untuk masalah perut. Tetapi penting untuk dipahami bahwa tidak banyak penelitian di bidang ini. Dipercayai bahwa prostaglandin, bahan kimia yang memungkinkan rahim berkontraksi, merupakan penyebab utamanya..

Prostaglandin dapat menyebabkan sakit perut yang berhubungan dengan dismenore - istilah medis untuk periode menstruasi yang menyakitkan.

Kram yang disebabkan oleh prostaglandin dan gangguan pencernaan biasanya terjadi pada tiga hari pertama siklus menstruasi. Kebetulan perutnya sakit seminggu sebelum menstruasi. Dalam hal ini, kolik lambung dapat menjadi bagian dari kelompok gejala yang disebut sindrom pramenstruasi (PMS).

Mengapa hormon mempengaruhi lambung

Estrogen dan progesteron adalah dua hormon yang mengatur siklus menstruasi Anda. Prostaglandin adalah lipid atau lemak, senyawa yang sebenarnya bertindak sebagai hormon. Ada berbagai jenis prostaglandin, salah satunya khusus untuk sistem reproduksi wanita. Seperti estrogen dan progesteron, tingkat prostaglandin dalam siklus menstruasi juga berfluktuasi..

Tidak diketahui persis mengapa usus sakit sebelum menstruasi dan bagaimana ini dikaitkan dengan perubahan hormonal sepanjang siklus. Namun, diketahui bahwa reseptor hormon seks terletak di sepanjang saluran pencernaan. Reseptor berinteraksi dengan hormon dan mengatur reaksi fisik tertentu..

Fluktuasi estrogen, progesteron, dan prostaglandin selama siklus menstruasi juga menyebabkan perubahan pada otot-otot saluran pencernaan yang mengendalikan pencernaan..

Kehadiran reseptor hormon seks di saluran pencernaan menyebabkan rasa sakit di perut, usus dan masalah pencernaan selama menstruasi.

• Progesteron terkenal menyebabkan sembelit selama kehamilan, memperlambat pergerakan atau kontraksi otot-otot saluran pencernaan.
• Di sisi lain, estrogen cenderung meningkatkan motilitas gastrointestinal dan dapat menyebabkan diare.

Prostaglandin khusus untuk sistem reproduksi wanita berperan dalam kontraksi otot rahim, yang dapat menyebabkan kejang panggul. Karena ada juga reseptor hormon seks di sepanjang saluran pencernaan, seperti di dalam rahim, prostaglandin berpotensi mempengaruhi otot-otot dalam sistem pencernaan. Mungkin inilah sebabnya perut sakit sebelum menstruasi dan kembung terjadi..

Cara untuk Merasa Lebih Baik

Sebagai permulaan, wanita yang mengalami patah perut dan usus sakit sebelum menstruasi dianjurkan untuk membuat buku harian. Catat dan pantau gejala, diet, dan aktivitas fisik di sana untuk menentukan apakah pemicu tertentu, seperti jenis makanan, pencernaan, memburuk. Kemudian cobalah untuk menghilangkan atau menghindari pemicu ini sebelum dan selama menstruasi..

• Penting untuk tidak lupa minum air putih, menambah jumlah serat dalam makanan untuk membantu mengeraskan tinja yang longgar.
• Jika sembelit khawatir, makan lebih banyak sayuran dan produk susu..
• Cobalah mengonsumsi makanan yang mengandung kultur aktif bakteri menguntungkan (probiotik), mirip dengan yang ditemukan dalam yogurt.
• Beberapa gejala pramenstruasi dan nyeri perut dapat dikontrol dan dicegah dengan menggunakan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) seperti Ibuprofen atau Naproxen. Mereka diperlukan untuk menekan pelepasan bahan kimia yang terkait dengan rasa sakit..
• Mengambil pil KB untuk mencegah ovulasi juga membantu mencegah banyak gejala yang menyakitkan..
• Percaya atau tidak, olahraga adalah obat terbaik untuk mengobati PMS dan semua jenis rasa sakit. Senam yang tenang meredakan kram, meningkatkan aliran darah.
• Selain itu, hindari kafein dan junk food, karena keduanya dapat menyebabkan kram yang menyakitkan di perut dan usus..

Ingatlah bahwa diet sehat dan olahraga teratur dapat membuat perut dan usus Anda bahagia, terutama selama menstruasi.

Namun, jika Anda mengalami rasa sakit yang signifikan atau feses berdarah, penyebabnya mungkin lebih serius daripada hanya gejala PMS. Endometriosis, penyakit kronis yang memengaruhi sistem reproduksi, dapat (walaupun jarang) memengaruhi usus, menyebabkan tinja berdarah..

Nyeri saat menstruasi: penyebab, metode menyingkirkan dismenore

"Gangguan" seperti periode menyakitkan itu sudah biasa bagi banyak wanita. Statistik keluhan semacam itu secara stabil dijaga pada tingkat 30-60% dari jumlah total wanita usia subur, sementara pada 10% pasien hal ini mengarah pada kemunduran signifikan dalam kesejahteraan dan bahkan kecacatan [1,2]. Pertanyaan mengapa rasa sakit saat menstruasi begitu parah di kantor ginekolog terdengar sangat sering. Ginekologi modern menyebut nyeri seperti itu sebagai manifestasi dari penyakit seperti algodismenore, atau sindrom menstruasi yang menyakitkan..

Perlu dicatat bahwa dokter secara bersamaan menggunakan dua istilah - "algodismenorea" dan "dismenore" - secara bergantian. Istilah yang lebih akurat (tetapi lebih lama) untuk menentukan periode menyakitkan adalah istilah “algodismenorea”, berasal dari kata-kata Yunani: algos - “pain”, dys- prefix - “deviasi from the norm”, mēn - “month”, rhein - “expiration”. Tetapi untuk kemudahan penggunaan, itu adalah kebiasaan untuk menguranginya, menggabungkannya dengan yang lebih sempit - "dismenore". Terlepas dari nuansa terminologis, sindrom periode menyakitkan dapat benar-benar merobohkan seorang wanita yang tampaknya benar-benar sehat selama beberapa hari. Apa alasan dan apa yang harus dilakukan ketika menstruasi perut bagian bawah sakit? Mari kita mengerti.

Mengapa menstruasi terasa sakit saat menstruasi?

Untuk memahami mengapa rasa sakit yang parah selama menstruasi mengkhawatirkan, Anda perlu mengingat apa itu siklus menstruasi. Ini adalah proses yang berulang secara teratur di tubuh wanita dari wanita usia reproduksi, mempersiapkan konsepsi seorang anak, yang terdiri dari dua fase. Awalnya, folikel dengan sel telur matang di ovarium, satu (atau kadang dua) di antaranya akan menjadi dominan. Kemudian, persiapan untuk pembuahan dimulai di rongga rahim, dan dalam kasus ketika belum terjadi, kematian dan penolakan endometrium berikutnya, mukosa uterus internal, mengikuti.

• 1 hari menstruasi adalah awal dari fase penolakan. Selaput lendir terkelupas dari dinding rahim dan, bersama dengan darah, keluar. Rahim pada saat yang sama melakukan gerakan kontraktil, yang dapat disertai dengan peningkatan rasa sakit. Seringkali, kedokteran bahkan menarik analogi antara proses ini dan proses persalinan, mencatat bahwa pendampingan hormonal dalam kedua kasus (peningkatan hormon progesteron yang signifikan dengan penurunan kadar estrogen yang terjadi pada malam proses) memiliki banyak kesamaan [3]. Periode ini biasanya memakan waktu 3-5 hari.
• Dari hari ke-4 hingga ke-6, fase pemulihan terjadi di dalam tubuh - ini adalah periode regenerasi epitel yang menutupi permukaan luka rahim..
• Dari hari ke 6 sampai ke 14 dari siklus, mukosa uterus diperbarui - fase folikuler. Pada saat yang sama, folikel ovarium matang di ovarium. Fase ini berakhir dengan ovulasi; folikel dikonversi menjadi apa yang disebut corpus luteum, yang mempersiapkan mukosa untuk menerima sel telur yang telah dibuahi.
• Dari hari ke 14 hingga ke 28 siklus, fase luteal terjadi, di mana endometrium menebal akibat sekresi kelenjar rahim, dan mukosa uterus membengkak, menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi embrio untuk masuk. Telur yang meninggalkan folikel bergerak di sepanjang saluran telur untuk mengantisipasi pembuahan. Fase ini berakhir dengan pembuahan atau penolakan terhadap mukosa yang sudah usang dan resorpsi korpus luteum.

Dalam istilah hormonal, dari hari pertama hingga ke-14 siklus, tubuh wanita berada di bawah pengaruh estrogen (terutama estradiol), dan dari hari ke 15 hingga 28 hari maksimum adalah efek progesteron, menurut tanda ini siklus menstruasi dibagi menjadi fase estrogen dan progesteron. Yang pertama berhubungan dengan fase folikel dari siklus ovarium, yang kedua sampai fase perubahan luteal pada ovarium..

Harus dipahami bahwa distribusi fase di atas hanya berlaku untuk kasus-kasus ketika siklus bulanan adalah klasik 28 hari. Tetapi, karena panjang siklus setiap wanita adalah individu, durasi fase juga bisa sedikit berbeda.

Biasanya, proses ini, yang sepenuhnya alami untuk tubuh wanita, harus terjadi tanpa rasa sakit. Namun, pada banyak wanita, proses penolakan mukosa disertai dengan rasa sakit yang signifikan.

Nyeri saat menstruasi biasanya terjadi 2-3 jam sebelum timbulnya menstruasi atau segera dengan munculnya cairan berdarah. Mereka terlokalisasi di daerah panggul, kadang-kadang memberikan ke punggung bawah atau daerah paha.

Seringkali ini disertai dengan gejala tambahan: sakit kepala, gangguan pencernaan (gangguan pencernaan), mual, muntah, kelemahan umum.

Manifestasi seperti itu dapat berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari, kadang-kadang meningkat di pertengahan atau di akhir menstruasi. Untuk gejala ini diagnosis dibuat "dismenore" ("algodismenorrhea") dibuat.

Dismenore dapat memiliki banyak penyebab, mulai dari faktor psikogenik - penurunan ambang rasa sakit individu hingga patologi organik seperti endometriosis atau hiperfleksi rahim [4].

Jenis dan derajat dismenore

Dalam pengklasifikasi penyakit internasional, dismenore dibagi menjadi primer (fungsional), sekunder (organik) dan tidak spesifik (asal tidak diketahui) [5].

Pada dismenore primer, gejala-gejala di atas terjadi dengan latar belakang tidak adanya perubahan struktural (patologi) pada organ genital, yang dikonfirmasi oleh pemeriksaan USG pada saat menstruasi yang menyakitkan [6]. Dengan kata lain, rasa sakit hebat selama menstruasi terjadi di mana semuanya tampak normal dan tidak ada yang sakit.

Dalam sains modern, ada dua sudut pandang utama tentang masalah ini [7,8]:

• Yang pertama memperhitungkan peran faktor psikologis dan tipe fisiologis wanita yang rentan terhadap dismenore primer: ini adalah gadis-gadis muda dari tipe asthenik, dengan karakteristik kepribadian neurasthenik atau labil histeroid. Menunggu timbulnya menstruasi dapat menyebabkan mereka gangguan kecemasan-neurotik dan penurunan ambang batas psikogenik, yang mengarah pada fakta bahwa bahkan rasa sakit kecil akan dirasakan berkali-kali lebih kuat.
• Pandangan lain didasarkan pada fakta bahwa peningkatan kandungan prostaglandin seperti EP3 dan F2α, zat aktif biologis yang mengatur kontraksi uterus, berfungsinya pembuluh darahnya, intensitas sensasi nyeri, dan banyak lagi, terungkap dalam darah menstruasi. Produksi zat-zat ini secara berlebihan dapat menyebabkan defisiensi sirkulasi uterus, kejang otot-otot uterus yang tajam dan sensasi nyeri yang secara objektif kuat..

Aktivasi produksi prostaglandin di dalam rahim dikaitkan dengan efek hormonal estradiol dan progesteron. Rasio proporsional mereka, dan bukan tingkat absolut, yang memicu atau menghambat produksi prostaglandin.

Dengan dismenore sekunder, tubuh wanita mengamati penyakit dan perubahan struktural pada organ genital. Penyakit yang paling sering didiagnosis adalah [9], seperti endometriosis; proses inflamasi pada alat kelamin, radang saluran tuba, kelainan organ genital, fibroid rahim.

Tingkat keparahan rasa sakit dibagi menjadi 4 derajat dismenore [10]: dismenore ringan, sedang, berat, derajat dismenorea maksimum..

Menurut dokter, tingkat dismenore yang paling menonjol pada 96% wanita juga disertai dengan berbagai gejala PMS.

Apa yang harus dilakukan untuk mengurangi rasa sakit saat menstruasi?

Dalam kasus di mana, selama menstruasi, perut bagian bawah atau kepala sakit, Anda tidak harus menahan rasa sakit. Anda dapat meringankan kondisi Anda dan mendapatkan kembali kapasitas kerja, menggunakan pengetahuan yang dikumpulkan oleh ilmu pengetahuan modern.

Terapi simtomatik - menghilangkan rasa sakit pada saat penampilannya

Dilihat oleh penelitian para ilmuwan, jenis obat berikut ini paling efektif menghilangkan rasa sakit selama menstruasi [11]:

• obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID);
• obat penghilang rasa sakit kombinasi yang mengandung NSAIDs dalam berbagai proporsi, analgesik, psikostimulan yang lemah dan antispasmodik, yang sepenuhnya menghilangkan rasa sakit pada 71% pasien;
• antispasmodik myotropik.

Sebagai agen penolong, jangan diskon obat herbal. Dalam kebanyakan kasus, ekstrak tanaman digunakan dalam tincture, persiapan homeopati kompleks dan suplemen makanan yang dirancang untuk mengurangi gejala dismenore. Ekstrak Vitex suci (Vitex agnus-castus), St. John's wort (Hypericum perforatum), marjoram (Orīganum majorāna), lumbago padang rumput (Pulsatilla pratensis), rosemary obat (Rosmarinum officinalis), dll. Sering digunakan..

Bekerja dengan alasan dan pencegahan

Jangan lupa bahwa, menghilangkan rasa sakit, Anda harus pergi ke dokter kandungan untuk mengidentifikasi penyebab gejala, jika tidak rasa sakit akan kembali lagi di siklus berikutnya. Harus diingat bahwa pengobatan dismenorea sekunder meliputi perawatan wajib terhadap penyakit yang mendasarinya.

Pada dismenore primer, fakta-fakta pengaruh gaya hidup dan nutrisi pada keparahan nyeri selama menstruasi telah dibuktikan secara ilmiah [12]. Menurut hasil pengamatan, gejala dismenorea lebih sering terjadi pada anak perempuan dan perempuan muda, yang pekerjaannya dikaitkan dengan stres neuropsik atau dengan postur statis yang panjang selama bekerja..

Studi ilmiah juga menunjukkan bahwa wanita dengan gejala dismenore memiliki kekurangan vitamin dan mineral tertentu dan umumnya tanda-tanda klinis hipovitaminosis diekspresikan [13]. Oleh karena itu, direkomendasikan bahwa vitamin kompleks diambil sebagai tindakan pencegahan. Metode pencegahan ini dapat direkomendasikan untuk anak perempuan muda dengan dismenore primer tanpa komplikasi yang tidak ingin menggunakan kontrasepsi..

Pada dismenore primer, dokter kandungan-ginekolog cukup sering meresepkan kontrasepsi oral kombinasi (kontrasepsi oral kombinasi) [14], yang digunakan dalam rejimen kontrasepsi selama 3-4 bulan. Obat ini mengurangi jumlah perdarahan saat menstruasi dengan mengendalikan pertumbuhan endometrium dan menekan ovulasi. Pemilihan obat-obatan semacam itu dilakukan murni secara individual. Jika perlu, COC dikombinasikan dengan analgesik..

• Obat penenang dengan intensitas berbeda-beda dalam kombinasi (dari obat herbal hingga obat penenang).
• Antioksidan (Vitamin E) dirancang untuk menormalkan produksi prostaglandin.
• Sediaan magnesium (magnesium askorbat, magnesium sitrat), yang mengurangi gejala dehidrasi, serta mengurangi perasaan cemas (misalnya, "Magnelis").
• Terkadang fitoestrogen diresepkan sebagai alternatif terapi pengganti hormon, tetapi data eksperimental tentang hal ini bertentangan [15].

Pengamatan wanita yang aktif dan teratur mengunjungi gym mengkonfirmasi bahwa setelah pelatihan selama periode pramenstruasi dan langsung selama menstruasi, mereka sering melihat penurunan rasa sakit [16].

Penting untuk dipahami bahwa rasa sakit pada hari-hari awal menstruasi bukanlah hal yang normal, itu bisa menjadi sinyal bahwa ada masalah yang lebih serius. Seiring dengan meredakan gejala dengan obat penghilang rasa sakit, penting untuk berhati-hati memeriksa kesehatan wanita Anda. Dengan menggunakan pendekatan terpadu, seseorang dapat mencapai keberhasilan dalam pengobatan patologi ini dan secara signifikan meningkatkan kualitas hidup.

Obat vitamin kompleks untuk dismenore

Untuk memperbaiki gejala menyakitkan menstruasi dengan vitamin dan mineral, para ilmuwan Rusia telah mengembangkan suplemen aktif biologis Cyclovita ®, yang tidak memiliki analog di pasar Rusia.

Keunikan pengembangan ilmiah yang terkandung dalam kompleks vitamin-mineral CYCLOVITA ® dikonfirmasi oleh paten penemuan No. 2 443 422 [17]. Perkembangan ini didasarkan pada fakta bahwa pada wanita dari kategori usia 18-35 tahun, dalam fase siklus menstruasi yang berbeda, defisiensi vitamin dan mineral yang berbeda terdeteksi. Misalnya, dalam fase menstruasi estrogen (folikel atau proliferatif), tubuh wanita sangat menuntut kehadiran vitamin B dan seng, dan pada fase progesteron (luteal atau sekretori), kebutuhan vitamin A, C, E, serta selenium dan tembaga.

CYCLOVITA ® adalah kompleks dua-fase vitamin-mineral seimbang, yang dikembangkan dengan mempertimbangkan perubahan siklik dalam tubuh wanita dan memiliki dua komposisi unik untuk setiap setengah siklus menstruasi - CYCLOVITA ® 1 dan CYCLOVITA ® 2. Secara total, mengandung:

• 12 vitamin: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
• 5 mineral: tembaga, seng, yodium, selenium, mangan.
• Rutin dan Lutein.

Komponen dalam rasio dosis unik yang optimal untuk fase I dan II dari siklus menstruasi, dan dimaksudkan untuk digunakan pada hari yang tepat. Disarankan untuk mengambil:

• CYCLOVITA ® 1 - pada hari 1–14 siklus, 1 tablet per hari dengan makanan;
• CYCLOVITA ® 2 - pada hari ke 15–28 siklus, 1 tablet 2 kali sehari.

Durasi kursus - 1 bulan.

Kontraindikasi untuk penggunaan adalah: intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan dan menyusui. Sebelum digunakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

P. S. Informasi lebih rinci dan rekomendasi tentang asupan kompleks vitamin-mineral CYCLOVITA ® dapat diperoleh di situs web resmi.

* Jumlah suplemen makanan yang aktif secara biologis "Vitamin dan Mineral Kompleks CYCLOVITA ®" dalam Daftar Pendaftaran Negara sertifikat Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, tanggal pendaftaran adalah 24 Juli 2017.

Seringkali, terapi vitamin siklik dapat direkomendasikan untuk mempertahankan siklus yang teratur. Dipilih dengan mempertimbangkan kebutuhan tubuh dalam zat gizi mikro sesuai dengan fase siklus menstruasi.

Ketidakseimbangan hormon adalah salah satu penyebab ketidaknyamanan saat menstruasi..

Kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh wanita dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang, pada gilirannya, dapat berkontribusi pada pengembangan berbagai gangguan di area genital wanita..

Hormon bertanggung jawab tidak hanya untuk keadaan emosi dan kesejahteraan seorang wanita, tetapi juga untuk penampilannya. Ini terutama benar selama menstruasi..

Asupan saja dari kompleks CYCLOVITA membantu mengurangi manifestasi PMS, meningkatkan kesejahteraan selama menstruasi, membentuk siklus menstruasi yang teratur, dan juga memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit wajah, rambut, dan kuku. *

* "Studi tentang efektivitas dan keamanan suplemen makanan" CYCLOVITA "dalam pengobatan penyimpangan menstruasi dan sindrom ketegangan pramenstruasi." Gromova O.A. 22/08/2011
** Efektivitas koreksi mikronutrien siklus untuk pengaturan fungsi menstruasi jika terjadi pelanggaran pembentukan menarche. DARI. Limanova, et al., Ginekologi No. 2, Volume 14/2012

• 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
• 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
• 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
• 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
• 13 https://clck.ru/EdXcG
• 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
• 16 https://clck.ru/EdXcb
• 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Saat ini, sejumlah laboratorium independen memiliki sistem pengujian untuk menentukan vitamin tertentu yang penting bagi darah wanita, seperti asam folat, vitamin B12, vitamin D, serta skrining untuk semua unsur mikro yang sangat penting dan beracun yang tersedia untuk menentukan mengontrol nilai referensi mereka.. Sayangnya, walaupun penelitian semacam itu tidak murah, tetapi jika memungkinkan, disarankan untuk melakukannya sebelum dan sesudah mengonsumsi kompleks vitamin-mineral.

Penyebab sakit perut saat menstruasi

Sensasi menyakitkan selama menstruasi bukan tidak biasa. Gejala paroksismal dan kram. Gejalanya meluas ke daerah lumbar. Gejala yang hadir tidak dapat diabaikan. Jika perut Anda sakit secara teratur selama haid - hubungi dokter kandungan Anda. Seiring dengan gejalanya, kembung dan berat mungkin muncul. Norma dianggap hanya sensasi menyakitkan kecil. Jika gejalanya meningkat intensitasnya, berkonsultasilah dengan dokter. Terkadang suatu tanda menunjukkan jalannya proses patologis yang membutuhkan penanganan segera. Penting untuk memperhatikan intensitas dan lokalisasi sindrom nyeri.

Untuk sakit perut yang sangat parah, berkonsultasilah dengan dokter

Mengapa rasa sakit itu terjadi?

Sensasi mungkin disebabkan oleh berbagai akar penyebab, yang dijelaskan dalam tabel..

Terkadang rasa sakit adalah akibat keracunan makanan. Ini disebabkan oleh penetrasi mikroorganisme patologis ke dalam tubuh. Kondisi ini disertai oleh kelemahan, muntah, tinja yang kesal, demam. Wanita membutuhkan bantuan dokter.

Pastikan untuk mempertimbangkan akar penyebab rasa sakit. Terkadang perhatian medis yang mendesak diperlukan. Pengobatan sendiri sangat dilarang.

Kapan harus minum pil

Jika perut Anda sakit selama haid, Anda mungkin perlu minum berbagai obat. Tanpa alasan yang kuat, beralih ke penggunaan obat-obatan sangat tidak dianjurkan. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu..

Anda dapat minum pil No-shpa

Anda perlu minum tablet hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Ini akan menghilangkan proses patologis yang mungkin terjadi. Dengan meningkatnya intensitas gejala, Anda dapat mengambil 1 tablet No-shpa sebelum kedatangan ambulans atau mengunjungi dokter kandungan.

Gunakan obat-obatan hanya di tempat terakhir. Dalam kebanyakan kasus, adalah mungkin untuk mengatasi gejala dengan mengikuti rekomendasi sederhana..

Apa resep rakyat akan membantu

Diizinkan menggunakan metode rakyat. Hal utama adalah untuk memverifikasi dulu tidak adanya intoleransi individu terhadap komponen alami yang digunakan.

Selama menstruasi, konsumsi infus herbal hangat ditunjukkan. Sering menggunakan akar elecampane. 1 sdt tanaman dicampur dengan 1 gelas air mendidih. Minuman itu bersikeras selama 3 jam. Setelah itu, obat alami dikonsumsi dalam 1 sdm. l tiga kali sehari.

Anda bisa membuat teh dari daun raspberry

Daun raspberry sangat efektif untuk menghilangkan rasa sakit. 4 sdt bahan kering dicampur dengan 250 ml air mendidih. Minuman bersikeras selama 15 menit. Obat ini diminum dalam tegukan kecil sepanjang hari.

Di hadapan nyeri haid yang hebat, dianjurkan untuk minum teh peppermint. Yang utama minumannya jangan panas.

Juga, seorang gadis dapat minum teh berbasis chamomile. Sebelum menggunakan komponen alami apa pun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengecualikan kemungkinan kontraindikasi.

Apa prosedur efektif yang ada

Elektroforesis dengan novocaine ke dalam solar plexus cukup efektif. Biasanya, pasien dianjurkan 6-8 prosedur. Perawatan harus diselesaikan sebelum timbulnya menstruasi..

Elektroforesis dapat diresepkan untuk bantuan.

Efek positif pada tubuh adalah:

• pijat refleksi;
• bisa memijat;
• pertumpahan darah hirudoterapi.

Prosedur harus diselesaikan sebelum menstruasi dimulai. Manipulasi apa pun hanya boleh dilakukan oleh seorang profesional..

Apakah saya perlu mengubah nutrisi

Penyesuaian diet memiliki efek positif. Mengubah menu diperlukan tidak hanya sebelum menstruasi. Sangat diharapkan bahwa nutrisi yang tepat adalah konstan.

Dari diet harian harus dikecualikan:

• Makanan berlemak berlebih
• gorengan;
• makanan dengan kelebihan gula dan garam dalam komposisi;
• minuman yang mengandung alkohol;
• minuman dengan kafein berlebih;

Layak melepaskan masakan goreng dan berlemak

Lebih baik merebus semua produk atau uap. Dianjurkan untuk sepenuhnya menolak makanan goreng. Selain itu, kebiasaan buruk harus dihilangkan..

Penting untuk mematuhi rejimen minum. Kopi harus diganti dengan teh herbal dan infus. Jumlah total air per hari harus sekitar 2 liter.

Diet harus bermanfaat dan seimbang. Makanan harus mengandung vitamin sebanyak mungkin. Porsi harus kecil tetapi sering.

Diagnostik apa yang harus dilewati

Terkadang sensasi menyakitkan bukan pertanda normal. Dalam hal ini, wanita tersebut membutuhkan diagnostik tambahan untuk mengecualikan adanya penyakit berbahaya.

Apa yang harus dilakukan dengan nyeri hebat selama menstruasi? Video ini akan menceritakan tentang ini:

Gadis itu dapat merekomendasikan bagian ini:

• Ultrasonografi
• tes darah dan urin;
• gastroskopi;
• MRI dan CT.

Diagnosis harus diambil sesuai dengan yang ditentukan oleh dokter. Ini biasanya diperlukan ketika sindrom nyeri tidak terkait dengan menstruasi atau disertai dengan sejumlah tanda patologis. Pemeriksaan tepat waktu memungkinkan Anda untuk memulai perawatan tepat waktu.

Penyebab sakit perut selama dan sebelum menstruasi

Banyak wanita mengalami sakit perut saat menstruasi. Seringkali, anak perempuan tidak tahu apakah gejala yang tidak menyenangkan dikaitkan dengan sindrom pramenstruasi. Sekitar 70% wanita telah mengalami rasa sakit selama menstruasi setidaknya sekali. Sifat tanda adalah paroksismal dan kram. Itu dapat menyebar ke daerah lumbar. Sangat dilarang untuk mengabaikan rasa sakit saat ini..

Nyeri di perut pada anak perempuan sebelum menstruasi diamati cukup sering

Penyebab manifestasi rasa sakit

Banyak wanita tertarik pada pertanyaan mengapa perut sakit saat menstruasi. Sindrom nyeri dijelaskan oleh peningkatan prostaglandin. Itu bisa dipicu oleh:

• sensitivitas terhadap kontraksi uterus;
• adanya penyimpangan dalam sistem genital dan lokasi abnormal uterus;
• berfungsinya kelenjar tiroid;
• peningkatan kerentanan terhadap berbagai rangsangan SSP.

Rasa sakit pada hubungan seks yang lebih lemah dapat terjadi di hadapan intoleransi terhadap makanan tertentu. Ketidaknyamanan muncul segera setelah digunakan. Dalam hal ini, sejumlah gejala tidak menyenangkan hadir..

Seringkali rasa sakit seperti itu muncul dari kekurangan gizi

Gadis-gadis sering datang ke dokter kandungan, ingin mengetahui apakah perut bisa sakit sebelum menstruasi. Gejala yang tidak menyenangkan seringkali disebabkan oleh malnutrisi. Artinya, ketidaknyamanan akan berhenti muncul setelah perubahan pola makan.

Wanita dengan penyakit pada saluran pencernaan lebih cenderung mengalami rasa sakit saat menstruasi daripada yang lain. Polip, gastritis, dan gangguan infeksi dapat memicu rasa tidak nyaman. Penyakit pada sistem kardiovaskular adalah faktor pemicu rasa sakit lainnya. Gaya hidup juga memainkan peran penting..

Rekomendasi umum

Setiap dokter kandungan akan mengatakan dengan pasti apakah perut dapat terasa sakit selama menstruasi dan akan memberikan rekomendasi umum untuk mengatasi ketidaknyamanan. Kepatuhan terhadap aturan akan secara signifikan mengurangi risiko rasa sakit. Seorang wanita harus:

• Memperpendek aktivitas fisik sesaat sebelum menstruasi. Dianjurkan untuk sementara waktu meninggalkan latihan yang melelahkan. Mereka meningkatkan aktivitas jantung. Aliran darah dipercepat dan, sebagai hasilnya, rasa sakit dimanifestasikan.

Kompres dingin akan membantu mengurangi rasa sakit

• Berikan kompres dingin ketika ada rasa tidak nyaman di perut selama menstruasi. Jangan ulangi prosedur terlalu sering.
• Minumlah obat pereda nyeri yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
• Lakukan pemeriksaan medis jika rasa sakit disertai dengan gejala tidak menyenangkan lainnya.

Dokter kandungan dapat merujuk gadis itu ke dokter lain. Ini dimungkinkan jika ada kecurigaan adanya penyakit dan kelainan serius..

Jika ada gejala lain, dokter dapat meresepkan pemeriksaan dan tes komprehensif.

Fitur Daya

Nutrisi memiliki efek besar pada tubuh manusia. Seringkali, karena diet yang tidak tepat, perut terasa sakit sebelum dan selama menstruasi. Dianjurkan untuk mematuhi rekomendasi secara teratur, dan tidak hanya pada saat menjelang menstruasi.

Seorang wanita harus dikeluarkan dari diet hariannya:

• makanan tinggi lemak;
• Gorengan;
• makanan tinggi garam dan gula;
• alkohol;
• minuman berkafein;
• soda;
• saus;
• bumbu buatan.

Dianjurkan untuk sepenuhnya meninggalkan alkohol

Dianjurkan untuk menggunakan makanan yang sebelumnya telah direbus atau dikukus. Untuk menghilangkan rasa sakit bulanan, seorang wanita harus meninggalkan kebiasaan buruk dan mengikuti diet.

Penting untuk mematuhi rezim air. Teh herbal dan buah diperbolehkan. Norma air harian adalah 2-3 liter. Minum kopi sangat dilarang. Ini mengandung komponen yang meningkatkan rasa sakit. Direkomendasikan lima kali sehari.

Makanan harus seimbang. Seorang wanita harus memilih makanan yang mengandung banyak vitamin. Piring harus dipilih ramping. Jumlah tepung berkurang.

Selama kunjungan, dokter dapat merekomendasikan koleksi untuk persiapan minuman penyembuhan.

Berbagai teh herbal sangat bermanfaat.

Tindakan pencegahan

Rasa sakit di perut selama menstruasi menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Sindromnya bisa tajam dan paroksismal atau sakit. Lebih mudah untuk mencegah gejala negatif daripada menyingkirkannya setelah terjadi..

Dokter merekomendasikan untuk pencegahan:

• lebih banyak istirahat sebelum dan selama menstruasi;
• minum vitamin kompleks secara berkala.

Nyeri dapat disebabkan oleh proses inflamasi. Ada kebutuhan untuk perawatan untuk mencegah gejala yang tidak menyenangkan. Hanya dokter yang meresepkan obat.

Dokter Anda mungkin meresepkan vitamin.

Dengan rasa sakit, penting bagi wanita itu untuk mengingat metode kontrasepsi apa yang telah ia gunakan baru-baru ini. Pengendalian kelahiran ektopik memicu peningkatan kadar prostaglandin. Akibatnya, tanda negatif muncul..

Hal ini diperlukan untuk memperhatikan gejala yang menyertainya. Tindakan pencegahan efektif jika rasa sakit tidak dipicu oleh penyakit apa pun. Kalau tidak, obat akan diresepkan. Untuk pencegahan, disarankan untuk minum teh chamomile dan raspberry. Tetapi untuk menggunakannya untuk meringankan kondisi ini diperbolehkan tanpa adanya intoleransi individu terhadap komponen.

Makanan termasuk buah-buahan dan sayuran segar. Seorang wanita perlu melepaskan makanan berlemak dan melupakan kebiasaan buruk selamanya.

Pastikan untuk makan lebih banyak buah dan sayuran.

Pemeriksaan tambahan

Selama menstruasi, perut terasa sakit pada sebagian besar wanita. Jika gejala tidak menyenangkan, Anda harus mengunjungi dokter kandungan. Dia akan melakukan diagnosa dan, jika perlu, memberikan arahan kepada dokter lain. Anda perlu mengunjungi ahli endokrin jika Anda memiliki keluhan tentang:

• gangguan tidur;
• penurunan berat badan tanpa sebab;
• sujud.

Nyeri selama menstruasi, disertai dengan gejala yang tercantum, menunjukkan peningkatan aktivitas kelenjar tiroid. Patologi memprovokasi manifestasi dari lekas marah dan menangis. Keadaan psikologis semakin buruk. Patologi yang didiagnosis menggunakan ultrasonografi.

Penting untuk menghilangkan risiko adanya penyakit pada saluran pencernaan. Metode diagnostik utama adalah endoskopi.

Endoskopi sering diresepkan untuk mengidentifikasi kemungkinan masalah pencernaan.

Pasien dengan gangguan pencernaan mengeluh tentang:

• mual
• kelemahan;
• pusing;
• diare
• kurang nafsu makan.

Gejala yang terdaftar, disertai dengan rasa sakit di perut, menyebabkan ketidaknyamanan, sehingga pemeriksaan segera dilakukan.

Mengapa perut saya sakit saat menstruasi? Video ini akan menceritakan tentang ini: