Ketika menopause dimulai - bagaimana mengenali menopause?

Ovulasi

Pikiran panik tentang usia tua yang akan datang menangkap otak wanita jauh sebelum periode klimakterik dimulai. Bahkan wanita berusia 35 tahun dalam penampilannya yang rapi mencari kekurangan yang mengindikasikan kepunahan tubuh.

Namun jangan gugup dan cari apa yang akan terjadi cepat atau lambat. Hal utama adalah mempersiapkan perubahan yang tak terhindarkan, dan mencoba menunda kedatangan menopause.

Apa itu menopause?

Istilah "menopause" datang ke pengobatan modern dari sumber-sumber Yunani.

Terjemahan literalnya adalah langkah tangga. Dari sudut pandang filosofis, menopause adalah periode khusus dalam kehidupan setiap wanita.

Langkah-langkah adalah tahapan yang harus dilalui semua orang. Tetapi sikap negatif terhadap fenomena ini keliru. Hidup tidak berakhir dengan menopause, ia mulai berjalan lebih lancar dan bermakna.

Di sisi fisiologis, menopause pada wanita adalah kepunahan fungsi reproduksi sehubungan dengan perubahan yang berkaitan dengan usia alami dalam tubuh..

Peran hormon menstruasi dan seks pada wanita

Sistem reproduksi yang kompleks dalam tubuh wanita menentukan tahapan siklus menstruasi. Mereka mematuhi sistem neuroendokrin, yang menghasilkan jumlah hormon yang diperlukan.

Hal ini diperlukan untuk pembentukan folikel di dalam sel telur, perlindungan janin dengan kemungkinan pembuahan dan keberhasilan kelahiran anak. Jika konsepsi belum terjadi, maka untuk memperbarui fungsi wanita, pembersihan diperlukan - aliran menstruasi.

Jenis dan fungsi hormon seks

Mekanisme sistem reproduksi yang berfungsi baik tergantung pada hormon:

  1. Progesteron adalah hormon steroid yang diproduksi oleh corpus luteum ovarium dan korteks adrenal. Proses ini terjadi pada paruh kedua siklus menstruasi. Progesteron merangsang perlekatan sel telur yang dibuahi ke dinding rahim, pertumbuhannya selanjutnya. Hormon ini menghentikan menstruasi dan mempersiapkan tubuh wanita untuk melahirkan anak.
  2. Estrogen adalah sekelompok hormon yang diproduksi oleh alat folikel ovarium. Fungsinya untuk menstabilkan siklus menstruasi. Efek estrogen juga meluas ke kulit, kelenjar sebaceous, jaringan tulang, dan keseimbangan air garam dalam tubuh wanita..
  3. Prolaktin mengeluarkan kelenjar hipofisis otak. Hormon memasuki proses pertumbuhan payudara, meningkatkan waktu fase corpus luteum. Selama kehamilan, prolaktin memengaruhi maturasi kolostrum, dan setelah lahir bertanggung jawab atas kualitas dan kuantitas ASI.
  4. Hormon perangsang folikel adalah hormon glikoprotein yang terakumulasi di kelenjar hipofisis anterior. Selain mengatur fungsi gonad, gonad juga terlibat dalam produksi estrogen. Hormon perangsang folikel berkontribusi terhadap ovulasi normal dan pembentukan folikel.
  5. Hormon luteotropik diproduksi oleh kelenjar hipofisis untuk keberhasilan produksi estrogen dan progesteron. Levelnya naik di tubuh wanita selama ovulasi untuk membentuk corpus luteum di ovarium. Tidak adanya menstruasi dan penurunan hormon luteotropik dapat berarti timbulnya kehamilan atau timbulnya menopause.
  6. Androgen adalah hormon seks steroid pria. Dalam tubuh wanita, indung telur terlibat dalam produksi mereka. Mereka diperlukan untuk perkembangan yang tepat dari alat kelamin eksternal pada wanita. Dengan peningkatan kadar androgen, produksi hormon seks wanita menurun. Hal ini menyebabkan keterbelakangan dan infertilitas ovarium..

Pada usia klimakterik, produksi semua hormon tubuh wanita menurun tajam. Ini menyebabkan perubahan besar di seluruh tubuh..

Berapa lama menopause?

Menurut statistik, tubuh wanita dibangun kembali dalam 2-10 tahun. Variasi dalam durasi menopause ini tergantung pada banyak faktor yang berkaitan dengan kehidupan dan kesehatan..

Ini adalah:

  • usia timbulnya menopause;
  • adanya penyakit endokrin atau ketidakhadiran mereka;
  • keadaan sistem kardiovaskular;
  • kekuatan pertahanan kekebalan tubuh;
  • usia timbulnya aktivitas seksual;
  • tingkat aktivitas seksual;
  • jumlah kehamilan dan aborsi;
  • penyakit pada sistem genitourinari;
  • operasi genital;
  • kondisi emosional;
  • Latihan fisik;
  • kebiasaan buruk;
  • Gaya hidup;
  • diet;
  • keturunan.

Kapan dan pada usia berapa menopause dimulai?

Kepunahan fungsi ovarium dimulai pada usia 37-38 tahun. Seorang wanita masih memiliki peluang untuk menjadi seorang ibu. Tetapi kecil karena penurunan jumlah telur dan ovulasi yang tidak stabil. Perubahan besar terjadi setelah 40-45 tahun.

Selama periode ini, seorang wanita memperhatikan kerusakan pada siklus menstruasi dan penurunan kondisi emosional. Karena ketidakseimbangan hormon, penuaan dapat dimulai pada usia 35 tahun.

Dan jika dalam kehidupan seks yang adil ada keadaan yang menguntungkan, maka pada 50 tahun klimaks tidak membuat dirinya terasa.

Penyebab menopause

Proses penuaan tubuh dimulai dengan perubahan hormon alami. Ini mempengaruhi semua sistem dan organ, tetapi pada awalnya, mempengaruhi perangkat seksual wanita.

Penghentian perkembangan folikel, tidak adanya ovulasi dan kepunahan fungsi reproduksi terjadi karena alasan-alasan berikut:

  • peningkatan kadar hormon gonadotropik;
  • penurunan produksi estrogen;
  • ketidakmampuan hormon perangsang folikel untuk menstabilkan fungsi ovarium;
  • pengurangan telur.

Kekurangan hormon menyebabkan seorang wanita memiliki masalah kesehatan yang serius - penyakit kardiovaskular dan ginekologis, gangguan pada sistem saraf dan gangguan lainnya.

Apa yang terjadi menopause?

Penuaan tubuh wanita paling sering terjadi karena perubahan alami. Tetapi ada kalanya menopause terjadi di bawah pengaruh faktor negatif eksternal.

Jenis-jenis menopause meliputi:

  1. Menopause fisiologis - keadaan normal tubuh wanita di usia tua.
  2. Menopause buatan terjadi setelah operasi, di mana dokter harus mengangkat rahim dan ovarium untuk menyelamatkan hidup pasien.
  3. Radiasi menopause berkembang setelah kursus terapi radiasi yang digunakan untuk membunuh sel kanker. Jika radiasi dosis rendah digunakan, maka ovarium akan pulih fungsinya setelah beberapa saat.
  4. Menopause dini ditandai dengan kepunahan fungsi reproduksi pada wanita di bawah 40 tahun. Banyak faktor yang menyebabkan perkembangan prematurnya, misalnya, adanya penyakit endokrin, penipisan tubuh, penyakit pada sistem saraf pusat.

Fenomena langka adalah menopause, yang berlangsung hingga 30 tahun. Ini terjadi pada wanita dengan sindrom kelelahan ovarium. Di dalam rahim janin perempuan, terjadi pelanggaran dalam proses peletakan folikel - terlalu sedikit yang terbentuk. Setelah mencapai pubertas setiap bulan, gadis itu kehilangan gelembung dengan cairan, di mana ada telur mentah.

Gejala menopause

Pada setiap wanita, menopause ditandai dengan pasang-surut yang kuat, ketika panas menyebar ke seluruh tubuh dan kulit menjadi merah. Namun tidak hanya kondisi ini yang bisa memberi tahu tentang munculnya menopause.

Gejala menopause meliputi:

  • perubahan bentuk kelenjar susu;
  • rasa sakit selama hubungan seksual;
  • buang air kecil yang tidak terkontrol;
  • kekeringan dan rasa terbakar pada vagina;
  • rambut rontok;
  • hilangnya elastisitas kulit;
  • kenaikan berat badan;
  • gangguan tidur;
  • ketidakstabilan emosional;
  • cepat lelah;
  • serangan jantung berdebar;
  • nyeri otot;
  • lonjakan tekanan darah;
  • lama haid;
  • perdarahan uterus;
  • sakit kepala dan pusing.

Tahapan dan fase menopause

Periode klimakterik berlangsung beberapa tahun dan mencakup beberapa tahap:

  1. Premenopause. Ovarium terus berfungsi, tetapi pada saat yang sama, pematangan dan ovulasi telur tidak terjadi pada setiap siklus menstruasi. Premenopause paling sering dimulai setelah 40 tahun, dan berlangsung 2-3 tahun.
  2. Menopause - fungsi ovarium dan menstruasi sepenuhnya berhenti. Dalam satu tahun, seorang wanita memiliki banyak gejala menopause.
  3. Postmenopause mengakhiri proses kepunahan fungsi reproduksi dan penuaan. Tubuh telah beradaptasi dengan perubahan hormon dan tidak lagi mengganggu manifestasi menopause.

Cara menunda timbulnya menopause?

Seorang wanita dapat mempertahankan usia muda, kecantikan dan menunda datangnya usia tua dengan bantuan kehidupan yang aktif dan memuaskan. Dianjurkan untuk melakukan latihan pagi yang ringan setiap hari, yang akan memicu banyak mekanisme dan proses dalam tubuh..

Aktivitas fisik tambahan di siang hari akan mendukung kesejahteraan yang sangat baik. Ini bisa menjadi yoga yang menenangkan atau berenang di kolam renang.

Klimaks akan tertunda selama beberapa tahun jika seorang wanita menjalankan diet yang benar:

  • asupan lemak, protein, karbohidrat seimbang;
  • memberikan preferensi untuk karbohidrat kompleks;
  • makan buah-buahan segar, sayuran, dan beri setiap hari;
  • menolak kopi, minuman berkarbonasi, dan kue kering.

Jauh kemudian, gejala-gejala menopause yang tidak menyenangkan akan dirasakan oleh seorang wanita yang sering berjalan di udara segar, sedikit gugup dan sepenuhnya rileks..

Bagaimana cara menghindari menopause dini?

Wanita berusia di atas 30 sering kali tidak memiliki waktu luang untuk menjaga kesehatan mereka dengan cermat. Bekerja, suami, anak-anak, rumah - aspek-aspek penting ini mengisi seluruh hidupnya. Tetapi agar tidak mengalami menopause dini, Anda harus berhenti dan memikirkan gaya hidup Anda.

Lagi pula, waktu kedatangan usia tua sangat tergantung pada bagaimana ia melewati dan apa yang dihadapi tubuh setiap hari..

Dan setelah itu, pertimbangkan kembali kebiasaan Anda dan cobalah melakukan segalanya untuk menghilangkan prasyarat untuk pengembangan menopause dini:

  • makan makanan yang diperkaya dengan vitamin dan mineral;
  • dalam diet tidak boleh ada daging asap, makanan berlemak dan tepung;
  • aktivitas fisik dan mental sehari-hari;
  • berhenti merokok dan alkohol;
  • berkunjung ke dokter kandungan setiap enam bulan sekali;
  • durasi tidur setidaknya 8 jam;
  • mencegah situasi stres.

Seorang wanita tidak bisa terlalu memaksakan tubuhnya dengan pekerjaan fisik yang berlebihan dan membuat dirinya sendiri meledak emosi. Untuk istirahat yang baik sebelum tidur, berjalan kaki setengah jam di udara segar adalah hal yang diinginkan.

Cara meredakan gejala menopause?

Manifestasi menopause berhubungan langsung dengan latar belakang hormonal. Karena itu, untuk meringankan gejalanya, harus didukung oleh asupan vitamin kompleks.

Untuk menormalkan kondisi umum, Anda harus mengambil unsur-unsur berikut:

  1. Vitamin A diperlukan untuk kekuatan tulang dan gigi, elastisitas kulit. Selama menopause, kekurangannya dalam tubuh meningkatkan risiko osteoporosis. Selain itu, vitamin A membantu memperkuat pertahanan kekebalan tubuh dan menjaga kewaspadaan mata..
  2. Vitamin B2 telah memantapkan dirinya sebagai zat yang membantu memperkuat kekebalan dan menjaga metabolisme normal. Dengan menopause, kekurangan riboflavin (vitamin B2) akan memanifestasikan dirinya dalam depresi dan penyakit menular yang sering terjadi.
  3. Vitamin B6 akan membantu wanita menghilangkan perubahan suasana hati dan menyesuaikan diri untuk melawan penuaan dini.
  4. Vitamin B7 akan memperlambat proses melayu kecantikan wanita. Biotin akan mencegah kulit kering, kerusakan rambut dan kuku.
  5. Vitamin B9 adalah elemen utama yang bertanggung jawab untuk kesehatan wanita. Ini adalah asam folat yang mampu mempertahankan latar belakang hormonal dalam keadaan yang lebih normal.
  6. Vitamin B12 menormalkan metabolisme dan aktivitas otak. Wanita menopause tidak akan mendapatkan berat badan berlebih dengan begitu cepat dan menderita kehilangan ingatan jangka pendek.

Setelah 45 tahun, tubuh wanita menjadi rentan terhadap faktor agresif eksternal. Bahkan flu biasa dapat menyebabkan komplikasi serius..

Untuk mencegah hal ini terjadi, vitamin C juga diperlukan, tidak hanya membantu tubuh mengatasi infeksi virus pernapasan akut dan influenza tanpa konsekuensi, tetapi juga mengaktifkan proses pertumbuhan jaringan..

Obat populer untuk menopause

Gejala menopause, yang berlangsung beberapa tahun, secara signifikan mengurangi tingkat dan kualitas hidup seorang wanita. Tindakan obat ini bertujuan menghilangkan efek perubahan hormonal dan ketidaknyamanan.

Terapi hormon

Dokter dengan menopause mengenali obat pengganti hormon. Bagaimanapun, tubuh wanita menderita kekurangan hormon spesifik, oleh karena itu analog buatan mereka diperlukan.

Obat-obatan hormon yang paling efektif termasuk:

  1. Atarax berkontribusi pada normalisasi keadaan psikofisiologis. Seorang wanita tidak terlalu terganggu dengan hal-hal sepele, sesak napas, berkeringat dan masalah ingatan hilang.
  2. Grandaxinum - obat dengan zat aktif Tofizolam. Mengkonsumsi obat dapat mengatasi neurosis dan depresi kronis. Grandaxin diindikasikan untuk sering pusing, dan tekanan darah turun..
  3. Sagenite adalah analog buatan estrogen. Obat ini tidak mengarah pada goncangan hormon, tetapi hanya memengaruhi pusat otak yang bertanggung jawab atas fungsi ovarium.
  4. Dermestril - bercak dengan zat yang menggantikan estrogen. Obat ini diresepkan untuk wanita dengan menopause dini atau terlambat untuk menghilangkan gangguan tidur, emosi panas. Dermestril nyaman digunakan.

Hormon apa pun harus diresepkan oleh dokter Anda. Jika tidak, ada kemungkinan tinggi penentuan dosis yang salah dan sebagai akibat timbulnya efek samping.

Reparasi fitoplastik

Beberapa wanita memiliki kontraindikasi untuk penggunaan terapi penggantian hormon. Ya, dan banyak wanita tidak mau minum obat kimia dalam jumlah besar karena daftar efek sampingnya yang besar.

Oleh karena itu, obat herbal dan obat homeopati dapat menjadi alternatif yang sangat baik dalam menjaga tubuh dengan menopause. Mereka termasuk komponen aktif dan enzim yang berasal dari tanaman obat..

Obat herbal yang paling efektif dibedakan:

  1. Climaxan adalah obat homeopati yang mempertahankan kadar estrogen. Ia mampu menyesuaikan kondisi umum seorang wanita saat menopause.
  2. Remens adalah obat dengan zat aktif. Menormalkan fungsi organ yang bertanggung jawab untuk pelepasan hormon.
  3. Climactoplan adalah obat homeopati Jerman dengan tindakan yang bertujuan mengurangi gejala menopause. Obat ini juga memiliki efek menguntungkan pada kondisi mental dan emosional wanita.
  4. Klimadinon adalah obat herbal dengan pengganti estrogen yang kompleks. Zat aktif obat ini adalah ekstrak racimose. Tanaman ini membantu mengatasi gangguan vegetovaskular dengan menopause seperti berkeringat, hot flashes, insomnia.
  5. Inoclim. Komposisi obat phytotherapeutic termasuk ekstrak kedelai. Dalam strukturnya ada zat yang mirip dengan estrogen. Karena itu, dengan asupan Inoclam yang teratur pada seorang wanita, gejala-gejala menopause berkurang.

Terapi obat dalam kombinasi dengan asupan obat herbal yang dipertimbangkan dengan baik akan membantu meningkatkan kondisi wanita dan memungkinkannya untuk menikmati hidup tanpa ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan.

Untuk langkah-langkah ini untuk menghilangkan efek menopause, aditif aktif biologis dapat digunakan. Meskipun mereka bukan obat-obatan, mereka mampu menjaga keseimbangan vitamin dan mineral dalam tubuh.

Mitos dan kebenaran tentang menopause

Wanita dengan ketakutan sedang menunggu pendekatan usia tua, dalam pemahaman mereka, itu hanya membawa konsekuensi negatif. Lagi pula, di cermin Anda tidak akan melihat wajah yang cantik dan terawat, sosok itu akan berhenti menarik lawan jenis. Semua ini dalam kombinasi menimbulkan banyak rumor tentang menopause, yang bahkan lebih mengerikan dan menjerumuskan ke dalam depresi..

Tetapi semua mitos mudah dibantah:

  1. Munculnya menopause membatalkan kehidupan seks. Menurut statistik, penurunan hasrat seksual pada menopause hanya terjadi pada 30% wanita. Dan kemudian ini tidak selalu tergantung pada gangguan hormonal. Sisanya, dalam kondisi yang menguntungkan, melanjutkan kehidupan intim penuh mereka selama beberapa tahun lagi setelah menopause selesai.
  2. Dengan kelebihan berat badan, lebih sulit bagi wanita untuk mentransfer manifestasi menopause. Kegemukan, tentu saja, memicu timbulnya menopause dini, tetapi gejalanya kurang jelas. Ini terjadi karena lapisan lemak mampu menumpuk estrogen. Dengan munculnya menopause, tubuh mengurangi produksi hormon-hormon ini, tetapi masih memiliki cadangan yang cukup untuk beberapa waktu..
  3. Anda tidak bisa hamil setelah selesai menstruasi. Secara alami, seorang wanita setelah berusia 40 tahun memiliki peluang lebih kecil untuk hamil. Tetapi tidak adanya menstruasi selama beberapa bulan dan bahkan bertahun-tahun tidak berarti konsepsi itu mustahil. Kepunahan fungsi reproduksi terjadi secara bertahap dan bisa memakan waktu 1-2 tahun. Selama periode ini, kontrasepsi harus digunakan selama hubungan seksual, kecuali, tentu saja, ada keinginan untuk menjadi seorang ibu pada usia 50 tahun..
  4. Kelahiran yang terlambat akan membantu meremajakan tubuh. Kelahiran bayi setelah usia 40 tahun tidak memengaruhi timbulnya menopause. Tetapi wanita itu pada saat yang sama merasakan gejala yang kurang menyenangkan pada periode ini karena timbulnya tanggung jawab, kesulitan dan sukacita dalam merawat bayi yang baru lahir.
  5. Perubahan dengan menopause dapat menghancurkan mioma. Pembentukan dan pertumbuhan kelenjar miomatosa terjadi karena asupan hormon aktif melalui aliran darah. Ketika ovarium menghentikan produksi fibroid mereka dari kekurangan nutrisi berkurang. Tetapi pada saat yang sama, dia tidak bisa sepenuhnya menghilang.

Menopause terlambat

Penurunan produksi hormon dan gejala berikutnya baru dimulai setelah 55 tahun - fitur ini menjadi ciri menopause terlambat. Paling sering, menopause semacam itu adalah karakteristik dari seluruh generasi wanita dari keluarga yang sama.

Jika tidak ada kecenderungan untuk fenomena ini, maka ada baiknya memeriksa keberadaan formasi tumor. Mereka merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak hormon, sehingga menunda timbulnya menopause.

Stagnasi di organ panggul juga bisa menjadi alasan perpanjangan sistem reproduksi.

Kita dapat membedakan manfaat nyata dari menopause terlambat:

  • pelestarian kekuatan tulang jangka panjang;
  • manifestasi emosional yang dikecualikan - gugup, mudah tersinggung, menangis;
  • pemikiran yang jelas dan tepat;
  • tidur normal;
  • kurangnya perubahan mendasar dalam penampilan;
  • kemungkinan kehamilan tetap ada.

Menopause lanjut memiliki banyak kualitas positif:

  • Seorang wanita menjaga kecantikan dan kesehatan lebih lama, menjalani gaya hidup aktif kehidupan biasa dan seksual.
  • Dia tidak terganggu oleh manifestasi menopause dan kemungkinan penyakit yang menyertainya.

Seks dan libido

Klimaks menyebabkan penurunan aktivitas seksual wanita yang tak terhindarkan. Dalam beberapa kasus, seorang pria juga menghilang dengan keinginan untuk berhubungan seks.

Keluarga seperti ini menjalani kehidupan bersama dengan cara yang lebih terukur, hubungan mereka didasarkan pada rasa saling cinta dan hormat, kasih sayang untuk anak-anak dan cucu.

Jika situasinya sedemikian rupa sehingga lelaki itu berada dalam fase aktif dorongan seksual, dan sang istri tidak memiliki keinginan, maka konflik pun bermula dalam keluarga..

Kadang-kadang ketidaksepakatan dalam hal seks menyebabkan pria dan wanita setelah 50 tahun bertengkar dan skandal, beberapa pasangan memutuskan untuk bercerai.

Tetapi pasangan itu harus menyadari bahwa wanita yang dicintainya sedang mengalami perubahan yang serius, terlepas dari keinginan. Dan jika dia menolak untuk melakukan hubungan seksual, dia harus memperlakukan kesehatan istrinya dengan pengertian dan rasa takut.

Penyesuaian hormon

Testosteron bertanggung jawab atas hasrat seksual. Kurangnya hormon ini mengarah pada fakta bahwa seorang wanita kehilangan kemampuannya untuk terangsang. Untuk ini ditambahkan level estrogen yang tidak mencukupi dalam tubuh.

Mereka mengubah kondisi alat kelamin:

  • vagina kering menyebabkan mikrotrauma pada selaput lendir;
  • rasa sakit selama hubungan seksual;
  • kurangnya perlindungan alami vagina dari bakteri patogen dan infeksi;
  • penurunan sensitivitas klitoris.

Dengan penyesuaian hormon, seorang wanita merasakan gangguan, dan pemikiran tentang kontak seksual tidak muncul.

Kondisi emosional

Pendekatan usia tua dan kecantikan layu melanggar idilis di benak wanita. Dia semakin terobsesi dengan manifestasi menopause, yang jatuh ke dalam depresi dan depresi. Pikiran negatif membuatnya tidak mungkin merasakan gairah dan keinginan.

Faktor-faktor berikut mempengaruhi keadaan emosi:

  • perubahan negatif dalam penampilan;
  • kehilangan feminitas dan pesona;
  • keyakinan bahwa seks dan menopause adalah hal yang tidak sesuai;
  • hubungan seksual dengan suaminya selama bertahun-tahun pernikahan telah menjadi rutin;
  • menyarankan kepada diri Anda sendiri ketidakmungkinan membawa pasangan Anda ke orgasme.

Keadaan psikoemosional seorang wanita memburuk jika seorang pria bersikeras melakukan kontak seksual dan, jika dia menolak, membuat skandal. Apalagi jika ia sudah mulai bermasalah dengan ereksi dan memerlukan langkah-langkah tambahan untuk merangsangnya.

Masalah medis

Selain perubahan menopause dalam tubuh, proses patologis yang mengurangi libido dapat terjadi.

Itu bisa:

  • prolaps organ panggul;
  • inkontinensia urin;
  • pelanggaran aliran darah di alat kelamin;
  • adanya peradangan dan infeksi ginekologis.

Masalah medis harus diselesaikan dengan cepat, karena kurangnya keinginan bukanlah hal yang paling menyedihkan yang dapat terjadi dengan patologi semacam itu.

Pada masa menopause, kehidupan seksual harus berlanjut. Tetapi penting untuk memperhitungkan perubahan yang terjadi pada tubuh wanita dan keinginannya.

Keintiman di usia tua adalah keinginan untuk bersenang-senang dan membaginya dengan orang yang Anda cintai. Aktivitas seksual yang moderat dapat memperpanjang masa muda kedua pasangan dan lebih memperkuat mereka dalam pilihan pasangan yang tepat dalam hidup.

Kehidupan manusia terbagi dalam periode-periode penting yang berbeda satu sama lain dalam kelebihan dan kekurangannya. Menopause tidak berarti bahwa sudah waktunya untuk mempersiapkan usia tua dan kematian, bahwa inilah akhirnya.

Menopause hanya membuat seorang wanita melihat-lihat dan memahami seperti apa kehidupan itu, dan seberapa banyak Anda bisa santai dan menikmatinya..

Tetapi, yang paling penting, pada saat yang sama mencoba mengenali dan mengidentifikasi gejala pertama menopause dan menggunakan pengobatan yang tepat, minum obat untuk mengurangi efek menopause pada tubuh dan melemahkan gejalanya, mengembalikan kegembiraan hidup. Dan kemudian proses penuaan akan berjalan lebih nyaman dan tanpa terasa.

Jam berapa mulai menopause: apakah mungkin untuk menghitung?

Pada usia berapa menopause terjadi pada wanita - dan apakah gejala menopause begitu mengerikan

Elena Berezovskaya ahli kandungan-ginekolog, pendiri dan kepala Akademi Hidup Sehat Internasional, Toronto, Kanada, penulis buku tentang kesehatan wanita

Wanita di negara-negara maju sering takut dengan timbulnya menopause, sementara di banyak budaya tradisional, seks yang lebih adil bahkan senang bahwa mereka tidak lagi dapat melahirkan anak-anak. Kebiasaan merencanakan hidup Anda untuk tahun-tahun mendatang membuat wanita Barat mencoba memprediksi: kapan menopause akan dimulai? Itulah yang diketahui kedokteran saat ini.

Proses penuaan pada tubuh wanita disertai dengan kepunahan fungsi reproduksi. Bagian yang terlihat dari kepunahan ini dimanifestasikan oleh penghentian menstruasi, dan bagian yang tidak terlihat - oleh penghentian pematangan telur (anovulasi).

Apa perbedaan antara menopause dan menopause? Dengan menopause, yang kami maksudkan adalah periode yang dimulai satu tahun setelah penghentian menstruasi (amenore) karena anovulasi. Ini adalah momen jangka pendek - berhenti (berhenti) dalam menstruasi. Periode selanjutnya disebut postmenopause..

Lebih populer adalah kata "menopause", juga mencirikan periode penghentian menstruasi. Menopause sering dipahami sebagai perubahan hormon selama 5-6 tahun pertama setelah penghentian menstruasi..

Perimenopause, atau premenopause, adalah periode antara 45 dan 54 tahun, ketika ada perubahan tingkat hormonal, periode defisiensi estrogen yang sering terjadi (alami atau terkait usia), kesuburan menurun tajam..

Untuk pertama kalinya konsep "menopause" (la Menopause) muncul dalam kehidupan sehari-hari karena deskripsi kondisi ini oleh ginekolog Prancis de Gardenin pada tahun 1816. Pada tahun 1839, buku pertama tentang masalah ini diterbitkan, yang penulisnya adalah seorang dokter Prancis lainnya, Dr. Menville. Konsep "sindrom menopause" (atau menopause) muncul pada tahun 1899 berkat sebuah artikel berjudul "Mythic Madness," di mana gejala yang diamati pada wanita pascamenopause disebut "kegilaan menopause".

Saat klimaks terjadi

Selama seratus tahun terakhir, usia wanita yang memasuki masa menopause telah meningkat secara signifikan, serta harapan hidup: pada abad ke-18 hingga ke-19 adalah 35-37 tahun (untuk pria - 40-45 tahun), dan tidak semua wanita bertahan menopause. Karena kepunahan fungsi ovarium diamati setelah 37-39 tahun, menopause kemudian terjadi pada usia ini. Sekitar 70-80 tahun yang lalu, 90% wanita berusia 40 tahun ke atas sudah mengalami menopause.

Saat ini, usia normal menopause adalah 40-60 tahun, tetapi kebanyakan wanita berhenti berovulasi, menstruasi pada 51-52 tahun. Tren pergeseran usia terus berlanjut, dan sudah ada banyak publikasi bahwa semakin banyak wanita mengalami menstruasi sebelum 52-54 tahun.

Saat ini, rata-rata harapan hidup wanita mulai mencapai 70-80 tahun, yang berarti bahwa sepertiga atau bahkan setengah dari kehidupan mereka, mereka akan hidup dalam keadaan menopause..

Harus dipahami bahwa setelah 40 tahun kualitas siklus menstruasi berubah secara dramatis. Pertama, ada lebih banyak siklus di mana pematangan sel telur (anovulasi) tidak terjadi. Hingga enam siklus anovulasi per tahun pada usia ini dianggap sebagai norma. Kedua, siklus menstruasi dipersingkat dan menjadi kurang dari 26 hari.

Timbulnya menopause: cara memprediksi?

Dokter dan pasien mereka sering tertarik pada pertanyaan apakah timbulnya menopause dapat diprediksi. Studi klinis telah menunjukkan fenomena yang sangat menarik: periode antara penghentian konsepsi alami (kemungkinan hamil tanpa teknologi reproduksi) dan timbulnya menopause sangat stabil pada manusia dan 10 tahun.

Namun, kesulitan muncul dalam menentukan tingkat kesuburan setiap wanita tertentu. Sebagai contoh, jika seorang wanita berusia 35 tahun, dan dia dilindungi dari kehamilan karena dia telah melahirkan anak-anak, tidak mungkin untuk mengetahui usia individual kesuburan alami. Orang yang tidak hidup secara seksual juga akan berada di luar perhitungan dugaan menopause.

Studi yang dilakukan pada kelompok wanita yang tidak menggunakan kontrasepsi menunjukkan bahwa usia rata-rata infertilitas (sterilitas) adalah 41 tahun. Harap dicatat bahwa ini adalah usia rata-rata, bukan yang absolut. Dengan kata lain, sebagian besar wanita pada usia 41 tahun tidak dapat mengandung anak sendiri. Ini menegaskan hanya adanya periode transisi 10 tahun ke keadaan menopause, yang rata-rata terjadi pada usia 51 tahun.

Yang menentukan usia menopause

Timbulnya menopause dikendalikan oleh gen, yaitu, itu adalah istilah yang ditentukan secara genetik untuk penghentian fungsi ovarium, meskipun ada sejumlah faktor yang dapat mempercepat menopause. Faktor keturunan “ibu-anak” diamati pada 50% kasus menopause, tetapi indikator ini bahkan lebih tinggi di antara saudara perempuan, terutama anak kembar..

Namun sejauh ini, ada sangat sedikit informasi tentang gen spesifik yang terlibat dalam menopause. 17 "kandidat" gen diidentifikasi yang mungkin terlibat dalam ini, tetapi mereka belum dipelajari secara rinci.

Onset menopause alami dapat diprediksi oleh kadar FSH dan jumlah folikel antral. Peningkatan FSH pada fase pertama siklus, serta ketidakteraturan siklus menstruasi, dianggap sebagai tanda mendekati menopause.

Belum lama ini, untuk memprediksi timbulnya menopause, mereka mulai menentukan tingkat AMH. AMH meningkat pada masa remaja, memiliki tingkat stabil dari 20-25 tahun, dan kemudian perlahan-lahan menurun seiring bertambahnya usia. Biasanya, 5 tahun sebelum menopause, levelnya sangat rendah sehingga praktis tidak terdeteksi dalam darah. Saat dari mana tingkat AMH tidak dapat ditentukan dianggap prognostik untuk timbulnya menopause..

Tetapi dengan peningkatan teknologi laboratorium, tes menjadi lebih sensitif, oleh karena itu, mungkin, dalam waktu dekat, definisi AMH tidak lagi memiliki nilai praktis.

Gejala menopause tergantung pada sikap mereka

Dalam kedokteran modern, ada kekacauan nyata mengenai pemahaman tentang perubahan hormon selama menopause, serta efek terapi penggantian hormon pada kesehatan wanita. Kebingungan ini disebabkan oleh kenyataan bahwa model hewan yang secara akurat mencerminkan keadaan menopause pada wanita tidak ada. Alasan lain adalah sejumlah besar obat hormonal, termasuk progesteron sintetis, yang digunakan dalam menopause untuk tujuan yang berbeda..

Meskipun kadar hormon seks dan progesteron menurun selama menopause, ini bukan penyakit, tetapi proses penuaan alami. Namun demikian, periode kehidupan wanita ini mungkin disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan:

  • menstruasi tidak teratur;
  • kekeringan vagina;
  • muka memerah;
  • keringat malam;
  • insomnia;
  • panas dingin;
  • perubahan suasana hati;
  • kenaikan berat badan;
  • perubahan di dada;
  • menipiskan rambut dan kerutan pada kulit.

Ada banyak tanda-tanda penuaan tubuh wanita di tengah penurunan hormon. Penting untuk dipahami bahwa tidak setiap wanita mengalami semua gejala menopause, meskipun sudah menyebar. Sebagian besar, ini adalah reaksi individu seorang wanita terkait dengan persepsinya tentang apa yang terjadi..

Seperti yang ditunjukkan oleh analisis tanda-tanda menopause di berbagai wilayah di dunia, tingkat "penderitaan" sangat bergantung pada pandangan budaya, agama, dan etnis pada periode kehidupan ini. Bagi negara-negara di dunia (paling sering timur) yang memandang menopause bukan sebagai penyakit atau sesuatu yang buruk, tetapi sebagai putaran kehidupan lain yang patut dihormati, gejala menopause yang tidak menyenangkan tidak umum terjadi..

Dan sebaliknya, dalam masyarakat di mana jauh sebelum permulaan menopause, seorang wanita takut dengan hot flashes, kehilangan kewanitaan, kulit tua, persepsi negatif dari periode ini menyebabkan penderitaan besar. Ketika menggunakan gudang obat yang sangat besar untuk "melawan menopause", yang efektivitasnya belum terbukti atau dibantah, efek plasebo dimanifestasikan dalam banyak kasus, karena psikosomatika mendominasi.

Sayangnya, mayoritas populasi negara maju, terutama orang kulit putih, menciptakan monster dari menopause, yang harus terus diperangi. Faktor komersial kolosal juga terlibat di sini: penjualan dana peremajaan dan berbagai obat, termasuk hormon.

Untuk pertanyaan medis, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Konsep premenopause dan tanda-tanda perkembangannya

Fenomena ini dialami oleh banyak wanita di atas 40 tahun. Onset menopause adalah kepunahan fungsi reproduksi wanita. Banyak wanita tidak tahu apa itu premenopause. Ini adalah proses alami. Seringkali disertai dengan sejumlah manifestasi yang tidak menyenangkan, seperti hot flashes, menstruasi tidak teratur, kulit kendur, dll. Kondisi ini dapat diatasi dengan memperhatikan aturan-aturan tertentu..

Gejala menopause pertama dapat terjadi setelah 40 tahun

Apa saja tahapan dari timbulnya menopause

Di antara tahap-tahap utama timbulnya menopause adalah sebagai berikut:

  1. Premenopause. Premenopause dimulai pada usia 40-45 tahun. Ini memanifestasikan dirinya dalam siklus menstruasi yang tidak teratur, malaise, dan kemunduran dalam penampilan. Ini adalah tahap ketika kesuburan baru mulai memudar..
  2. Mati haid. Pada saat ini, ada restrukturisasi hormonal aktif pada tubuh. Fungsi menstruasi menghilang.
  3. Pascamenopause. Ini adalah tahap akhir dari transisi. Biasanya berakhir pada usia 55 tahun. Seringkali setelah menopause, seorang wanita merasa jauh lebih mudah.

Premenopause - ini adalah momen transisi dalam kehidupan seorang wanita yang bisa memakan waktu 5-10 tahun.

Yang menentukan usia kemunculan premenopause

Berbagai faktor dapat memengaruhi hal ini, di antara faktor utama yang dapat kita bedakan:

  • Keturunan. Seringkali waktu periode transisi, dan kemudian menopause pada wanita dari keluarga yang sama serupa.
  • Kerusakan sistem reproduksi. Terjadinya menopause dini juga merupakan karakteristik wanita yang sering melahirkan. Ini terjadi karena kerusakan parah pada rahim dan indung telur..
Waktu menopause seringkali tergantung pada genetika
  • Pola makan yang tidak benar dan kebiasaan buruk. Penggunaan alkohol dan minuman tonik, merokok - semua faktor ini memiliki efek merusak yang lambat pada organ reproduksi. Pola makan yang salah, sejumlah besar makanan berlemak dan karbohidrat dalam menu harian, dapat memicu gangguan hormon dalam tubuh dan menyebabkan menopause dini..
  • Gangguan Endokrin Fungsi kelenjar internal yang tidak stabil dapat menyebabkan malfungsi hormonal pada indung telur dan menyebabkan awal menopause..
  • Penyakit kronis Proses inflamasi, tumor jinak, dll. mampu memiliki efek negatif pada kerja ovarium dan rahim. Mereka dapat berfungsi sebagai salah satu alasan kepunahan fungsi reproduksi..
  • Ketegangan saraf. Lingkungan emosional seorang wanita lebih rentan terhadap stres dan terlalu banyak pekerjaan. Jika sistem saraf dalam keadaan kecemasan meningkat untuk waktu yang lama, maka ini dapat memicu perkembangan penyakit atau menyebabkan kepunahan kemampuan untuk melahirkan anak..

Apa saja gejala awal timbulnya premenopause?

Seringkali seorang wanita mungkin tidak memperhatikan tanda-tanda pertamanya. Gejala utama premenopause meliputi:

  • Periode tidak stabil. Tanda-tanda premenopause pertama sering dimanifestasikan oleh menstruasi yang tidak stabil. Gangguan menstruasi pada premenopause menandakan awal restrukturisasi dari latar belakang hormonal. Untuk meringankan kondisi ini, seorang wanita dapat mengambil vitamin kompleks khusus atau obat hormonal.
Pada periode premenopause, penundaan bulanan dimulai
  • Fluktuasi suhu. Periode klimakterik dapat menyatakan dirinya dengan fluktuasi suhu yang tajam. Seorang wanita mungkin tiba-tiba merasakan aliran panas ke tubuh bagian atasnya dan tekanan yang meningkat.
  • Sensitivitas payudara. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk ringan, jika seorang wanita merasa sakit parah dan pemadatan di kelenjar susu, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan spesialis.
  • Hasrat seksual menurun. Berkurangnya hasrat seksual selama menopause dapat dikaitkan dengan fakta bahwa seringkali seorang wanita melakukan hubungan seksual dengan ketidaknyamanan tertentu karena kekeringan pada vagina..
  • Kontur wajah yang kendur. Seiring waktu, kontur wajah mulai kehilangan kepadatan dan elastisitasnya, yang disebabkan oleh penurunan jumlah estrogen dalam darah dan melemahnya ikatan kolagen di kulit..
  • Kelemahan, kelesuan, kelelahan. Gejala-gejala tersebut menunjukkan melemahnya sistem kekebalan tubuh dan sistem endokrin secara keseluruhan..
  • Masalah dengan buang air kecil. Banyak wanita mengeluh gangguan sistem ekskresi selama premenopause. Ini dimanifestasikan oleh inkontinensia urin, ketidaknyamanan saat buang air kecil, dll. Ini disebabkan oleh melemahnya otot-otot vagina, dan juga konsekuensi dari kelahiran yang sulit.
  • Latar belakang emosional yang tidak stabil. Premenopause bagi banyak wanita adalah ujian emosional yang sulit. Seorang wanita kehilangan kecantikan dan daya tariknya, serta kemampuan untuk melahirkan anak.
Banyak yang kesulitan buang air kecil
  • Berat badan bertambah. Ini terjadi bahkan jika tidak ada perubahan signifikan dalam makanan sehari-hari. Akumulasi lemak subkutan adalah hasil dari fluktuasi kadar hormon. Agar tidak memperburuk situasi, wanita yang kelebihan berat badan harus secara ketat memonitor diet mereka.

Tanda-tanda utama premenopause ditunjukkan dalam tabel..

Frekuensi kejadian pada wanita,%Penyebab manifestasi
Sensitivitas payudaraBerat badan bertambahLatar belakang emosional yang tidak stabilKemunduran penampilan
21817475

Bagaimana menstruasi berubah

Menstruasi menjadi lebih lama dan menyakitkan. Interval di antara mereka meningkat, sering kali kegagalan dalam siklus. Penyebab memulas premenopause yang berkepanjangan bisa berbeda, mulai dari gangguan hormonal hingga onkologi.

Dari video ini Anda akan belajar tentang gejala awal menopause:

Gejala apa yang bisa berbahaya

Tidak semua gejala mungkin merupakan manifestasi dari premenopause pada wanita. Beberapa mungkin mengindikasikan adanya penyakit serius. Dalam hal ini, Anda perlu segera pergi ke dokter untuk konsultasi. Yang utama meliputi:

  • benjolan di dada;
  • periode menyakitkan dengan gumpalan;
  • sakit perut dan demam;
  • tidak ada atau menstruasi yang berkepanjangan di premenopause;
  • debit tidak seperti biasanya.

Mungkinkah mengandung anak sebelum menopause?

Selama periode ini, konsepsi seorang anak dimungkinkan. Fungsi reproduksi seorang wanita baru saja mulai pudar, sehingga perlu untuk menggunakan kontrasepsi di masa premenopause..

Sebelum meminumnya, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Sifat menstruasi pada premenopause tidak stabil.

Bahkan selama periode ini, kemungkinan pembuahan tetap ada

Bagaimana cara meringankan kondisinya

Dimungkinkan untuk mengurangi kursus pada periode pramenopause dengan mematuhi aturan berikut:

  • menolak dari kebiasaan buruk;
  • tinjau diet;
  • berikan latihan ringan pada tubuh;
  • monitor berat;
  • lebih santai;
  • dukunglah diri Anda dengan vitamin dan suplemen makanan.

Perawatan premenopause hanya dapat dilakukan di bawah pengawasan dokter.

Apa itu premenopause?

Klimaks memiliki beberapa fase perkembangan, yang berbeda satu sama lain dalam manifestasi eksternal, dan perubahan yang lebih dalam pada jaringan. Premenopause adalah tahap pertama ketika ovarium belum berhenti berfungsi sepenuhnya, tetapi jelas bahwa kemampuan mereka habis..

Baca artikel ini

Bagaimana semuanya dimulai

Pada wanita muda, sistem reproduksi bekerja dengan lancar, kadang-kadang dengan beberapa malfungsi. Namun secara umum, gangguan pada fungsi ovarium dan organ genital lainnya tidak dianggap sebagai norma.

Hal lain adalah ketika saatnya tiba untuk penyelesaian fungsi reproduksi. Ini tidak terjadi secara bersamaan. Sistem reproduksi direkonstruksi untuk waktu yang agak lama, dan periode dapat berlangsung 2 hingga 10 tahun. Kemudian segala macam keanehan dalam karya sistem reproduksi memiliki penjelasan alami.

Apa itu premenopause, penting untuk diketahui terlebih dahulu untuk mempersiapkan mental dan fisik untuk periode yang sulit, untuk membedakan jalannya yang normal dari yang menyakitkan. Singkatnya, ini adalah waktu dari awal pembusukan fungsi ovarium hingga menstruasi terakhir dalam kehidupan seorang wanita..

Cara memperhatikan timbulnya premenopause

Pada usia tertentu, indung telur mengurangi jumlah hormon seks yang dilemparkan ke dalam tubuh. Kelenjar pituitari mencoba merangsang mereka, tetapi kecenderungan untuk mengurangi zat-zat terlihat. Komposisi hormon pada premenopause bervariasi secara kuantitatif, yang mudah dideteksi dengan tes darah. Volume progestin dan estrogen menurun, FSH meningkat.

Secara signifikan lebih sedikit folikel yang terbentuk di ovarium, bahkan jumlah sel germinal yang lebih kecil dari sel yang dilepaskan. Jaringan kelenjar berubah, ikat secara bertahap mulai menempati ruang. Semua ini menyebabkan gejala premenopause berikut pada wanita:

  • Siklus tidak teratur. Interval antara menstruasi biasanya meningkat, tetapi kadang-kadang bisa memendek. Singkatnya, siklus kehilangan kebenarannya sebelumnya. Sulit untuk memperkirakan kapan menstruasi berikutnya akan berlalu;
  • Munculnya pasang surut. Tanda-tanda premenopause ini memiliki intensitas terbesar dibanding seluruh menopause. Tubuh mengalami semacam "gangguan" akibat fluktuasi keseimbangan hormon. Dari waktu ke waktu, gelombang panas melonjak ke wajah, leher, dan dada, meninggalkan perasaan panas selama beberapa menit. Ketika dia reda, wanita itu menemukan keringat yang kuat, merasa kedinginan dan kelelahan, sakit kepala;
  • Menstruasi pada premenopause kehilangan gejala mereka sebelumnya. Karena komposisi hormon yang tidak merata, pola perkembangan endometrium terganggu. Oleh karena itu, debit mungkin muncul lebih atau kurang dari biasanya. Mereka pergi dalam gumpalan, atau tanpa mereka, disertai dengan sensasi tidak menyenangkan yang lebih kuat daripada sebelum memasuki periode ini;
  • Ketegangan di dada meningkat. Kelenjar susu peka terhadap keseimbangan hormon seks, oleh karena itu, mereka mungkin merasa sakit, berat, terlepas dari hari siklus yang dapat diubah;
  • Latar belakang emosional menjadi tidak stabil. Kemarahan, tangisan, depresi, kecemasan datang secara tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas. Emosi negatif lebih tinggi daripada yang positif;
  • Gangguan tidur dan kelelahan. Tanda-tanda premenopause dari seri ini memungkinkan karena alasan gangguan pada sistem saraf pusat. Ketidakstabilan emosional, peningkatan keringat, yang meningkat di malam hari, adalah penting dalam hal ini. Efisiensi juga berkurang, lebih sulit berkonsentrasi pada waktu yang lama, ingatan dan pemikiran cepat gagal;
  • Dorongan seks sedang sekarat. Seks tidak lagi diperlukan, karena nada umum berkurang, volume zat yang bertanggung jawab untuk libido berkurang. Bagi sebagian orang, itu bisa menjadi sama sekali tidak diinginkan karena rasa sakit dalam bertindak. Pengeluaran premenopause yang diproduksi oleh serviks dan mukosa vagina berkurang;
  • Pekerjaan sistem kemih juga hilang. Beberapa mungkin perlu pergi ke toilet lebih sering, dan seseorang akan mengalami inkontinensia saat aktivitas fisik sekecil apa pun;
  • Ada perubahan pada tingkat sel di banyak jaringan. Gejala premenopause dari kelompok ini belum diucapkan. Tetapi kulit sudah semakin kering, rambutnya semakin lemah, kuku-kukunya patah. Kekuatan tulang memberi mereka lebih cepat menghilang dari tulang;
  • Keseimbangan banyak zat, tidak hanya hormon, berubah. Tingkat kolesterol darah naik, proses metabolisme melambat. Selain memperburuk kesejahteraan secara keseluruhan, ini dapat menyebabkan penambahan berat badan..

Menstruasi di tengah fungsi ovarium memudar

Premenopause dan menstruasi adalah salah satu kombinasi yang paling banyak dibicarakan antara dokter kandungan dan pasien yang memasuki periode ini. Menstruasi, selain kedatangan yang tidak tepat waktu, merupakan masalah yang sangat memprihatinkan. Bagaimanapun, mereka mencirikan kesehatan wanita, dan pada periode ini mereka dapat berubah begitu banyak sehingga sulit untuk menentukan secara independen apakah itu penyakit..

Biasanya, volume buangan berubah ke arah penurunan. Menstruasi yang berlebihan pada premenopause dapat dianggap sebagai varian dari norma, jika mereka digantikan oleh sedikit pada siklus berikutnya. Tetapi mereka masih membutuhkan perhatian khusus, karena mereka mungkin berubah menjadi tanda:

Kemungkinan penyakit dalam periode ini meningkat.

Periode premenopause yang lama, yaitu lebih dari 7 hari, seperti sebelumnya, harus diwaspadai. Gejala ini mungkin merupakan manifestasi.

  • Penyakit ginekologi;
  • Gangguan pembekuan darah;
  • Tumor ganas;
  • Kerusakan tiroid.

Kapan mengharapkan premenopause

Fitur utama yang menarik bagi wanita yang menjadi ciri premenopause adalah: usia, gejala. Penipisan ovarium menjadi nyata dalam 45-50 tahun. Pada sejumlah kecil wanita, ini terjadi kemudian..

Poin penting adalah lamanya periode. Di sini kisaran angka bahkan lebih luas - dari 2 hingga 10 tahun. Yang terakhir ini cukup melelahkan, karena sepanjang waktu gejala menopause tetap ada.

Premenopause sebelumnya juga dimungkinkan, yaitu hingga 40 tahun - pada usia 30-35. Ini jarang karena faktor keturunan. Ada alasan lain untuk atenuasi fungsi ovarium sebelumnya:

  • Penyakit (masalah ginekologis, diabetes mellitus, disfungsi tiroid);
  • Merokok, cara hidup yang salah secara umum;
  • Operasi.

Apa yang harus dilakukan dengan manifestasi premenopause

Hal terpenting yang perlu diketahui sebelum menopause, gejala, dan pengobatan adalah tentang dirinya sendiri. Tanda-tanda akan membantu untuk memahami bahwa masa hidup baru akan datang. Dan terapi bisa membuatnya lebih diterima..

Anda tidak dapat memuja dan mentolerir manifestasi kepunahan fungsi ovarium, terutama jika itu terjadi secara tiba-tiba. Ini terjadi pada 10% wanita dan menyebabkan menopause yang parah. Tetapi transisi yang lebih mulus dari satu keadaan hormonal ke keadaan hormonal lainnya tidak terjadi sepenuhnya tanpa disadari.

Oleh karena itu, perawatan premenopause pada wanita yang berbeda bisa sangat berbeda. Dan jangan memilihnya berdasarkan pengalaman pacar sendiri.

Hormon

Dengan perjalanan premenopause yang parah, pengobatan dengan obat hormonal diresepkan. Para ahli menganggap penting untuk menstabilkan siklus sampai fungsi ovarium benar-benar memudar, karena dengan penundaan yang lama semua tanda-tanda tersebut terwujud secara intens. Hormon premenopause disajikan dalam jenis dan rejimen berikut:

  • Progestogen. Ini termasuk Norkolut, Hamil, Turinal. Berarti mengarah pada siklus yang lebih stabil, sehingga zat aktif utama merangsang timbulnya fase kedua, yaitu, penolakan lapisan basal endometrium. Setelah menstruasi, jumlah keluarnya yang akan berkurang, gejala premenopause praktis tidak terganggu. Perawatan serupa diindikasikan selama 2-3 bulan. Ada kemungkinan efek yang lebih lama pada tubuh progesteron, jika perlu, untuk mengurangi perdarahan menstruasi - IUD Mirena;
  • Gabungan. Berarti mengandung estrogen dan gestagen menyeimbangkan keseimbangan mereka dan zat lainnya. Obat-obatan semacam itu juga diperlukan untuk melindungi kehamilan. Memang, pada tahap ini masih mungkin, tetapi bagi sebagian besar wanita tidak diinginkan. Karena itu, mereka diresepkan yang mengandung hormon Marvelon, Janine, Silest dalam dosis kecil. Jika tujuan utamanya adalah menstabilkan kondisi umum, menghilangkan gejala premenopause yang parah, maka Klymen, Divina, Klimonorm, Cyclo-Proginova lebih cocok. Mereka mabuk dalam siklus, di antaranya ada perdarahan menstruasi.

Homeopati dan obat herbal

Premenopause sediaan herbal dan homeopati memungkinkan untuk digunakan dalam banyak kasus. Hormon sintetis memiliki kontraindikasi, dan mereka tidak boleh digunakan segera jika ada cara yang lebih aman untuk mengurangi efek menopause..

Sejajarkan keseimbangan zat, membuat premenopause kurang nyaman bagi tubuh, untuk memperlancar manifestasinya menggunakan obat-obatan:

Mereka mengandung hormon tanaman kedelai, semanggi merah, tsififugi, di beberapa dari mereka ada racun ular dan lebah yang merangsang sistem kekebalan tubuh.

Sediaan herbal dan pengobatan homeopati lebih mudah ditoleransi oleh tubuh, tidak memicu masalah kardiovaskular dan tumor, dapat diterima bahkan jika seorang wanita sudah memiliki diagnosa tersebut. Benar, efeknya tidak secepat dan diucapkan seperti pada terapi hormon.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang mengambil Remens dengan menopause. Anda akan belajar tentang efek obat homeopati pada tubuh wanita dan manfaatnya selama menopause, petunjuk penggunaan.

Vitamin

Pada tahap awal menopause, fluktuasi hormon menyebabkan kegagalan banyak proses dalam tubuh, mengganggu produksi komponen yang diperlukan untuk kesehatan. Ini terjadi cukup cepat dan tidak selalu jelas bagi seorang wanita. Karenanya kelelahannya, kemunduran penampilan.

Oleh karena itu, vitamin premenopause menjadikan salah satu prasyarat untuk perawatan. Mereka akan membantu:

  • Memperpanjang operasi ovarium yang stabil, membuat kepunahannya kurang terlihat, karena mereka meningkatkan suplai darah ke daerah panggul;
  • Untuk meningkatkan reaksi kimia dalam tubuh, akibatnya terbentuk zat-zat penting untuk kesehatan;
  • Pulihkan pertahanan.

Kompleks harus mengandung asam folat, tokoferol asetat, karoten, piridoksin, beta alanin, mineral (kalsium, magnesium, zat besi). Semua kondisi dipenuhi oleh obat-obatan:

  • Susu formula menopause;
  • Menopace;
  • Formula seorang wanita;
  • Femicaps Easy Life;
  • Climafite;
  • Doppelherz Menopause;
  • Alfabet 50+.

Selain vitamin dan mineral, beberapa di antaranya juga mengandung analog tanaman estrogen.

Penghentian fungsi ovarium dan perubahan terkait tidak dapat dihentikan. Tetapi perkembangan lebih lanjut dari tubuh dan kesejahteraan tergantung pada bagaimana premenopause berlalu. Jika seorang wanita sebelumnya mengabaikan gaya hidup sehat, sekarang adalah waktu untuk mulai memimpinnya: makan dengan benar, banyak bergerak, singkirkan kecanduan yang berbahaya. Ini akan membantu mengurangi risiko menopause yang melekat pada penyakit berbahaya, merasa awet muda.