Jerawat sebelum menstruasi - mengapa mereka muncul

Gasket

Menurut statistik resmi, hampir 80 persen wanita memiliki jerawat sebelum menstruasi. Ruam jerawat, jerawat dan fenomena tidak menyenangkan lainnya muncul, sebagai suatu peraturan, beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi, dan pada saat yang sama mungkin tidak hilang selama hari-hari kritis, dan bahkan setelah mereka. Alasannya terkait langsung dengan status kesehatan dari jenis kelamin yang lebih adil, dan oleh karena itu sangat penting untuk menentukan sifat masalah dan menyelesaikannya.

Masalah hormonal

Kerusakan hormon adalah penyebab paling umum dari jerawat selama menstruasi. Hampir semua proses fisiologis dalam tubuh wanita terjadi dengan partisipasi senyawa aktif biologis ini. Fluktuasi tingkat konten mereka pasti akan mengarah pada perubahan kesehatan, penampilan, dan kondisi kulit.

Selama siklus menstruasi standar, latar belakang hormon berubah secara signifikan sekitar tiga kali:

  1. Fase folikel. Ini adalah periode segera setelah menstruasi, ketika proses pematangan telur di kantong pelindung, folikel, baru saja dimulai di ovarium. Fase ini disertai dengan peningkatan produksi hormon wanita utama - estrogen. Ini mengurangi jumlah sebum yang diproduksi, sambil berkontribusi pada produksi asam hialuronat. Karena ini, kulit, terutama pada wajah, dibersihkan, jerawat, jerawat dan ruam tidak menarik lainnya menghilang.
  2. Ovulasi - terjadi kira-kira di tengah siklus menstruasi dan berlangsung tidak lebih dari dua atau tiga hari. Dasar dari proses ini adalah keluarnya telur matang dari folikel yang pecah. Ini adalah waktu terbaik untuk merencanakan kehamilan Anda. Pada masa ovulasi, tingkat estrogen turun secara signifikan, sementara produksi progesteron, yang disebut hormon kehamilan, meningkat secara paralel. Perubahan tajam dalam keseimbangan hormon sudah pada tahap ini dapat memicu munculnya jerawat.
  3. Fase luteal - ditandai oleh produksi hormon luteinizing, yang muncul secara eksklusif selama ovulasi. Tetapi ini bukan hal yang paling penting - faktanya adalah tingkat progesteron terus meningkat. Kondisi kulit secara bertahap memburuk, karena produksi sebum dipercepat. Tubuh menjadi rentan terhadap faktor eksternal, iritasi dan alergen..

Mengapa jerawat muncul di wajah sebelum menstruasi? Dari sudut pandang latar belakang hormonal, semuanya cukup sederhana di sini - ini disebabkan oleh meningkatnya kandungan progesteron dalam darah. Semakin tinggi levelnya, semakin buruk kondisi kulit. Ruam dapat muncul tidak hanya pada wajah, tetapi juga pada area kulit lainnya. Sebagai aturan, mereka tidak memberikan sensasi yang tidak menyenangkan, kecuali yang estetis. Tetapi erupsi jerawat yang lebih kompleks, yang berbeda dalam dimensi signifikan, dapat memicu rasa sakit dan gatal.

Jerawat setelah atau selama menstruasi

Masalah ketika jerawat tidak hilang dengan timbulnya menstruasi atau bahkan setelah mereka berakhir cukup umum. Paling sering ini disebabkan oleh lemahnya kekebalan wanita. Penurunan fungsi perlindungan tubuh mengarah pada fakta bahwa ia tidak mampu mengatasi patogen yang secara aktif berkembang dalam ruam kulit. Terhadap latar belakang ini, transisi bentuk jerawat ringan menjadi jerawat parah adalah mungkin.

Juga, alasannya mungkin karena proses pematangan jerawat terlalu lama. Ini berlaku untuk entitas besar yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk sepenuhnya mencapai puncak pembangunan..

Penting untuk mengunjungi spesialis spesialis, baik dokter kandungan dan dokter kulit, untuk mengecualikan kemungkinan penyakit pada organ panggul. Jerawat pada dagu sebelum menstruasi, yang tidak hilang dan setelah mereka selesai, adalah bukti langsung bahwa proses patologis terjadi dalam sistem reproduksi atau kemih.

Faktor lain

Namun, berbagai masalah dengan latar belakang hormonal jauh dari satu-satunya penyebab kemunculan ruam jerawat sebelum menstruasi, selama atau setelah mereka. Peran besar juga dimainkan oleh semua jenis faktor eksternal dan internal, yang harus dijelaskan secara lebih rinci:

  • penurunan kekebalan - seperti yang disebutkan di atas, mekanisme perlindungan tubuh yang buruk tidak dapat mengatasi bakteri patogen, yang terutama aktif pada malam hari-hari kritis, karena pembentukan sebum yang kuat;
  • masalah dengan sistem saraf - diketahui bertanggung jawab atas semua proses yang terjadi selama siklus menstruasi. Stres, ketegangan saraf, depresi - semua ini berdampak negatif pada produksi hormon, yang sangat sering mengarah pada pembentukan jerawat dan komedo di wajah;
  • mengambil obat hormonal - mereka diperlukan untuk menyeimbangkan latar belakang hormonal. Tetapi penggunaannya juga mengarah pada fakta bahwa hormon disusun ulang, dan ini juga memicu kemunduran kondisi kulit pada wajah;
  • iklim yang tidak dapat diterima - cuaca terlalu panas atau kering, kondisi lingkungan yang merugikan - semua ini berdampak serius pada kulit. Akibatnya, mengering, keseimbangan air terganggu. Kesimpulan logis untuk ini akan menjadi pelanggaran proses metabolisme pada tingkat sel;
  • polusi lingkungan - masalah ini terutama relevan untuk pemukiman besar dan industri. Mereka memiliki udara kotor dan berdebu. Partikel-partikel debu terus menempel di wajah, menyebabkan penyumbatan pori-pori. Sebum tidak dapat pecah, yang menyebabkan proses peradangan yang berubah menjadi jerawat atau bahkan furunculosis;
  • malnutrisi - menjawab pertanyaan mengapa jerawat muncul selama menstruasi, orang tidak bisa tidak menyebutkan alasan umum seperti ketidakpatuhan dengan aturan diet. Beberapa produk, seperti kopi, minuman berkarbonasi, permen, makanan ringan, keripik, kerupuk, dan semua makanan pedas, asin dan berlemak lainnya secara langsung mempengaruhi kondisi kulit. Efek ini terutama terlihat pada malam menstruasi;
  • kosmetik dengan kualitas yang meragukan - mengandung sejumlah besar senyawa kimia yang mengganggu proses metabolisme dalam sel kulit, sehingga laju regenerasinya menurun. Penggunaan krim foundation secara konstan dijamin menyebabkan penyumbatan pori-pori;
  • penyalahgunaan alkohol - pengaruh etil alkohol dalam semua manifestasinya pada tubuh wanita sangat kuat dan, biasanya, sangat negatif. Jika Anda minum alkohol dalam dosis kecil segera sebelum menstruasi, maka hampir selalu hasil dari istirahat seperti itu akan menjadi ruam jerawat merah terang..

Sebelum hari-hari kritis, juga tidak diinginkan untuk minum obat kuat, seperti antibiotik.

Jika ini tidak mungkin, maka Anda harus berdamai dengan jerawat, tetapi hanya untuk siklus saat ini, seperti pada siklus berikutnya, jika semuanya sesuai dengan tubuh, mereka tidak lagi.

Cara mencegah jerawat sebelum menstruasi

Setiap wanita dapat, jika ada keinginan yang sesuai, mengurangi pengaruh faktor-faktor di atas seminimal mungkin, yang karenanya kondisi kulitnya akan membaik. Dalam kebanyakan kasus, rekomendasi sangat umum, dan oleh karena itu tersedia untuk semua orang. Tapi ini tidak berlaku untuk kasus-kasus di mana penyebab jerawat pada wajah sebelum menstruasi adalah berbagai penyakit kulit, karena mereka harus dirawat dengan bantuan dokter..

Secara umum, wanita tersebut dapat direkomendasikan:

  • Tingkatkan kekebalan Anda. Makan banyak makanan alami, baik tumbuhan dan hewan. Anda juga dapat memperhatikan kompleks vitamin khusus. Kekebalan diperkuat oleh aktivitas fisik, penusukan, prosedur air, tidur yang sehat;
  • makan dengan benar tidak perlu menyiksa diri dengan berbagai diet. Anda dapat mematuhi diet "pramenstruasi" khusus dalam periode setelah mulai ovulasi dan sampai akhir hari-hari kritis. Penting untuk makan makanan yang kaya serat nabati, serta mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi;
  • menolak kontrasepsi hormonal, terutama karena mereka memiliki alternatif yang cukup efektif. Penting untuk diingat bahwa penolakan tajam terhadap obat-obatan semacam itu dikontraindikasikan, karena hal ini akan menyebabkan fluktuasi hormon yang tajam dalam darah. Penting untuk menyelesaikan seluruh paket sampai akhir, dan kemudian berkonsultasi dengan dokter Anda;
  • menghindari stres, meskipun di dunia modern tidak begitu sederhana. Anda tidak bisa bekerja terlalu keras, baik secara fisik maupun mental. Jika Anda gugup, minumlah valerian atau obat penenang lainnya. Di rumah, Anda dapat bermeditasi, melakukan bisnis santai favorit Anda. Terapi minyak atsiri juga sangat efektif;
  • hanya gunakan kosmetik alami. Ini lebih mahal, tetapi tidak akan membahayakan tubuh Anda dan, khususnya, kulit. Sangat penting untuk memberi kulit istirahat dari waktu ke waktu, misalnya pada akhir pekan. Segera sebelum menstruasi, penggunaan kosmetik harus diminimalkan.

Jika penyebab jerawat sebelum menstruasi terletak di lingkungan yang tercemar atau kondisi kerja yang tidak tepat, maka solusi untuk masalah ini hanya bisa bersifat radikal. Ini tentang berganti pekerjaan dan bahkan pindah ke tempat tinggal yang baru.

Jangan memeras jerawat yang sudah muncul, cobalah untuk tidak menyentuh tangan mereka di siang hari - ini akan mengurangi risiko penyebaran infeksi lebih lanjut.

Mengapa jerawat muncul setelah menstruasi

Mengapa jerawat muncul di wajah sebelum menstruasi?

Pertama-tama, di sini Anda harus memperhitungkan perubahan biologis dalam siklus, yang mengarah pada munculnya jerawat pada kulit. Sebelum menstruasi, wanita mengalami berbagai perubahan hormon, hal ini disebabkan oleh munculnya jerawat dan jerawat yang meradang. Begitu hari-hari kritis berakhir, jerawat berlalu.

Siklus menstruasi terdiri dari empat fase, di mana ada fluktuasi tinggi dalam konsentrasi hormon dalam darah:

  1. Fase folikel ditandai oleh sintesis estrogen yang kuat. Pada saat ini, hormon menguntungkan mempengaruhi kulit. Dalam kasus peradangan jerawat, dokter meresepkan obat yang mengandung hormon ini, yang menekan kelenjar sebaceous dan melembabkan kulit..
  2. Fase ovulasi. Pada saat ini, konsentrasi estrogen menurun dan produksi progesteron meningkat, yang menyebabkan peradangan dalam bentuk jerawat.
  3. Luteal dan deskuamasi - fase yang terjadi tanpa gangguan hormon.

Masa munculnya peradangan dalam bentuk ruam pada kulit setiap wanita adalah individu. Beberapa dapat mengatasi masalah ini hingga dua minggu sebelum menstruasi, sementara yang lain melihat ruam ringan hanya dalam 2-3 hari. Bagaimanapun, Anda perlu menghubungi dokter yang akan melakukan pemeriksaan, dan meresepkan obat yang diperlukan.

Alasan yang menyebabkan peradangan dan munculnya jerawat pada kulit termasuk yang berikut:

  • Perubahan kadar hormon (pada remaja).
  • Penyakit endokrin.
  • Prosedur air berlebih.
  • Mengubah dan merusak metabolisme lemak.
  • Ekstrusi jerawat.
  • Penggunaan kosmetik berkualitas rendah.
  • Penyakit gastrointestinal.
  • Kekebalan lemah.
  • Minum obat yang menyebabkan perubahan hormon.

Semua alasan ini terkait dengan fakta bahwa Anda tidak boleh mengobati sendiri jerawat dan peradangan, yang terbaik adalah mencari bantuan dari spesialis yang pasti akan membantu menghilangkan jerawat dan meresepkan obat yang diperlukan. Wajah wanita ditutupi dengan jerawat, kulit menjadi jelek, tidak ada efek dan daya tarik, peradangan mulai membuat kompleks tambahan untuk wanita cantik.

Catatan! Sangat penting untuk mempertimbangkan bahwa sebelum menstruasi, wanita memperhatikan bagaimana jerawat dan peradangan dalam bentuk ruam muncul di kulit wajah, dada, di pantat, punggung. Jerawat pada dagu sebelum menstruasi adalah reaksi umum yang menunjukkan dua penyakit, yaitu kelenjar sebaceous, folikel.

Setiap orang harus memahami dengan jelas bahwa segala peradangan, jerawat pada kulit jauh lebih mudah dicegah daripada disembuhkan, dan oleh karena itu, mengikuti langkah-langkah pencegahan tertentu, Anda selalu dapat mencapai hasil yang diinginkan:

  1. Anda harus mulai dengan mengubah pola makan, disarankan untuk menyingkirkan makanan pedas, manis, asin, dan produk roti. Diperlukan untuk menambahkan produk susu fermentasi ke menu - ia dapat mengoptimalkan metabolisme, dan ini mengarah pada fakta bahwa serat lemak tidak mandek dan tidak menyebabkan jerawat.
  2. Jangan lupakan olahraga teratur. Setiap hari Anda perlu melakukan latihan, aktif berolahraga, makan buah dan sayuran segar. Segera setelah periode dingin dimulai, ambil vitamin kompleks. Ini akan menghindari pembentukan jerawat pada kulit sebelum menstruasi, tetapi secara umum, memperbaiki kondisinya.
  3. Kosmetik harus dipilih secara kompeten. Sebagai aturan, mereka memungkinkan pembersihan mendalam dari masker tanah liat, yang diinginkan untuk diperhatikan. Ingat, mengenai prosedur pembersihan, disarankan untuk melakukannya secara rutin - seminggu sekali. Cuci dengan air normal 2 kali sehari.
  4. Jika Anda memiliki jenis kulit yang rentan terhadap jerawat, maka sebelum menstruasi, Anda dapat menggunakan obat - asam salisilat. Asam terkenal untuk membersihkan kulit secara efektif, menghilangkan bakteri berbahaya. Jerawat yang muncul pada kulit sebaiknya dilapisi dengan yodium..
  5. Cobalah untuk menghindari situasi stres, mereka mulai merusak kesehatan dan menyebabkan jerawat.

Perhatian: Anda harus tahu bahwa dilarang keras menyentuh jerawat dan peradangan dalam bentuk ruam pada kulit dengan tangan Anda. Dianjurkan untuk meninggalkan penggunaan kendaraan ruang angkasa, solarium untuk jangka waktu tertentu, karena semua prosedur ini dikaitkan dengan efek negatif pada kondisi kulit dan dapat menyebabkan perkembangan bakteri.

Langkah-langkah radikal

Metode-metode yang disebutkan, sebagai suatu peraturan, sebenarnya selalu membantu. Tetapi ingin mengevaluasi efeknya, seseorang harus sabar dan cepat, karena ini tidak akan terjadi selama siklus berikutnya, tetapi hanya setelah satu siklus. Semua ini mudah dijelaskan, karena tubuh membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan perubahan radikal, dan ini harus diperhitungkan.

Tetapi seringkali wanita tidak ingin mengharapkan ini, sehingga memutuskan untuk mengambil tindakan radikal, penggunaan obat - kontrasepsi oral. Obat-obatan semacam itu mencegah kehamilan, tetapi juga memengaruhi kerja hormon dan menyebabkan jerawat pada kulit.

Banyak wanita sama sekali tidak dihadapkan dengan masalah seperti munculnya jerawat pada kulit sebelum menstruasi. Alasannya terkait dengan perawatan kulit yang tepat, nutrisi yang tepat.

Coba patuhi langkah-langkah pencegahan yang akan menyingkirkan perubahan hormonal, peradangan dan jerawat pada kulit sebelum menstruasi. Penting untuk mengambil tindakan untuk memperkuat kekebalan - tinjauan radikal dari diet (diet seimbang, makan makanan sehat), menghindari situasi stres, minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda.

  • Untuk memperkuat kekebalan, Anda harus mematuhi aturan gaya hidup sehat - temper, minum vitamin, ramuan herbal, yang cocok untuk menyelesaikan masalah jerawat pada kulit.
  • Jika rekomendasi ini tidak membantu, maka Anda harus mencari bantuan ahli endokrin, seorang spesialis akan menjawab pertanyaan yang menarik, meresepkan obat, maka Anda dapat mengetahui alasan mengapa, dalam periode "hari-hari kritis", Anda mengalami jerawat dan ruam yang meradang pada kulit..
  • Setelah pemeriksaan, dokter akan meresepkan perawatan yang tepat untuk Anda, dan kemudian Anda dapat mewujudkan ide-ide Anda, menikmati kulit yang bersih dan halus..

Banyak gadis tidak ingin menyangkal diri mereka menggunakan makanan yang tidak sehat, dan pada kenyataannya mereka kadang-kadang dikaitkan dengan penampilan jerawat di kulit. Anda perlu mengikuti tips yang bermanfaat, diversifikasi diet dengan buah-buahan dan sayuran setiap hari.

  1. Diperlukan untuk menolak pedas, asin dan berlemak. Ini tidak berarti bahwa Anda harus meninggalkan daging sama sekali, tetapi jangan menggorengnya, tetapi memanggangnya, tetapi secara umum itu baik untuk makan daging rebus, apa yang perlu Anda ketahui.
  2. Perlu mempertimbangkan bahwa cokelat dianggap berbahaya, jadi jika Anda adalah gigi manis, maka paling tidak batasi penggunaannya untuk sementara waktu, karena ini dilakukan untuk kebaikan Anda sendiri. Yang terbaik adalah mengganti cokelat dengan kurma, buah kering lainnya yang benar-benar sehat..
  3. Jangan lupa bahwa dietnya bisa bervariasi, untuk ini, gunakan produk susu berkualitas tinggi yang bisa mengoptimalkan metabolisme. Mulai menggunakannya, Anda dapat melihat bagaimana kulit Anda menjadi tidak hanya cantik, tetapi juga bersih, tidak ada ruam tertentu.
  1. Perlu dicatat bahwa untuk menghindari jerawat dan ruam di wajah Anda, Anda harus memperkuat kekebalan Anda, yang berarti bahwa Anda harus berjalan lebih banyak di udara segar, jika mungkin, bepergian ke kota, yang merupakan solusi terbaik dan optimal untuk masalah ini..
  2. Penting untuk menambahkan bahwa para ahli menyarankan tidak hanya pagi tetapi juga jogging malam, yang bermanfaat, terutama di musim gugur dan musim semi..

Tetapi jika Anda belum mengikuti langkah-langkah pencegahan sebelumnya, namun Anda dihadapkan dengan penampilan bakteri, jerawat pada wajah Anda sebelum menstruasi, sekarang tiba saatnya Anda harus menyingkirkannya, mengamati rekomendasi yang bermanfaat yang bertujuan menyelesaikan masalah. Ini mungkin termasuk:

  • Itu selalu mungkin untuk melakukan manipulasi sederhana seperti jerawat yang membakar tempat dengan yodium, sebagai pilihan yang paling efektif.
  • Gunakan sabun tar.
  • Penggunaan asam borat, tingtur calendula, propolis.
  • Gunakan salep "Penyelamat".
  • Usap wajah dengan minyak pohon teh.

Jika Anda mulai memperhatikan bahwa jerawat selama menstruasi terlihat agresif dan ruam muncul, maka Anda perlu mengoleskan salep synthomycin pada mereka, mengombinasikannya dengan salisilat..

Anda tidak dapat memeras jerawat, karena Anda dapat membawa bakteri, dan sebagai gantinya satu peradangan kecil mendapatkan banyak masalah. Pada saat itu, ketika jerawat turun, Anda dapat menemukan bekas luka yang jelek di tempatnya, apalagi, ada risiko bahwa akar jerawat akan tetap berada di dalam..

Kesimpulan

Kepatuhan dengan semua tindakan pencegahan dan konsultasi tepat waktu dengan dokter kulit, meminum obat yang diresepkan akan membantu untuk menghindari perubahan hormon, peradangan, bakteri dan menghilangkan jerawat pada kulit dengan cepat dan efektif..

  • Ahli kecantikan
  • Dermatolog
  • Ahli penyakit kelamin
  • Ahli endokrinologi
  • Ahli bedah

Pengunjung yang terhormat ke situs Farmamir. Artikel ini bukan saran medis dan tidak dapat menggantikan konsultasi dengan dokter..

Masalah hormonal

Kerusakan hormon adalah penyebab paling umum dari jerawat selama menstruasi. Hampir semua proses fisiologis dalam tubuh wanita terjadi dengan partisipasi senyawa aktif biologis ini. Fluktuasi tingkat konten mereka pasti akan mengarah pada perubahan kesehatan, penampilan, dan kondisi kulit.

Selama siklus menstruasi standar, latar belakang hormon berubah secara signifikan sekitar tiga kali:

  1. Fase folikel. Ini adalah periode segera setelah menstruasi, ketika proses pematangan telur di kantong pelindung, folikel, baru saja dimulai di ovarium. Fase ini disertai dengan peningkatan produksi hormon wanita utama - estrogen. Ini mengurangi jumlah sebum yang diproduksi, sambil berkontribusi pada produksi asam hialuronat. Karena ini, kulit, terutama pada wajah, dibersihkan, jerawat, jerawat dan ruam tidak menarik lainnya menghilang.
  2. Ovulasi - terjadi kira-kira di tengah siklus menstruasi dan berlangsung tidak lebih dari dua atau tiga hari. Dasar dari proses ini adalah keluarnya telur matang dari folikel yang pecah. Ini adalah waktu terbaik untuk merencanakan kehamilan Anda. Pada masa ovulasi, tingkat estrogen turun secara signifikan, sementara produksi progesteron, yang disebut hormon kehamilan, meningkat secara paralel. Perubahan tajam dalam keseimbangan hormon sudah pada tahap ini dapat memicu munculnya jerawat.
  3. Fase luteal - ditandai oleh produksi hormon luteinizing, yang muncul secara eksklusif selama ovulasi. Tetapi ini bukan hal yang paling penting - faktanya adalah tingkat progesteron terus meningkat. Kondisi kulit secara bertahap memburuk, karena produksi sebum dipercepat. Tubuh menjadi rentan terhadap faktor eksternal, iritasi dan alergen..

Mengapa jerawat muncul di wajah sebelum menstruasi? Dari sudut pandang latar belakang hormonal, semuanya cukup sederhana di sini - ini disebabkan oleh meningkatnya kandungan progesteron dalam darah. Semakin tinggi levelnya, semakin buruk kondisi kulit. Ruam dapat muncul tidak hanya pada wajah, tetapi juga pada area kulit lainnya.

Cara mencegah jerawat sebelum menstruasi?

Setiap wanita dapat, jika ada keinginan yang sesuai, mengurangi pengaruh faktor-faktor di atas seminimal mungkin, yang karenanya kondisi kulitnya akan membaik. Dalam kebanyakan kasus, rekomendasi sangat umum, dan oleh karena itu tersedia untuk semua orang. Tapi ini tidak berlaku untuk kasus-kasus di mana penyebab jerawat pada wajah sebelum menstruasi adalah berbagai penyakit kulit, karena mereka harus dirawat dengan bantuan dokter..

Secara umum, wanita tersebut dapat direkomendasikan:

  • Tingkatkan kekebalan Anda. Makan banyak makanan alami, baik tumbuhan dan hewan. Anda juga dapat memperhatikan kompleks vitamin khusus. Kekebalan diperkuat oleh aktivitas fisik, penusukan, prosedur air, tidur yang sehat;
  • makan dengan benar tidak perlu menyiksa diri dengan berbagai diet. Anda dapat mematuhi diet "pramenstruasi" khusus dalam periode setelah mulai ovulasi dan sampai akhir hari-hari kritis. Penting untuk makan makanan yang kaya serat nabati, serta mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi;
  • menolak kontrasepsi hormonal, terutama karena mereka memiliki alternatif yang cukup efektif. Penting untuk diingat bahwa penolakan tajam terhadap obat-obatan semacam itu dikontraindikasikan, karena hal ini akan menyebabkan fluktuasi hormon yang tajam dalam darah. Penting untuk menyelesaikan seluruh paket sampai akhir, dan kemudian berkonsultasi dengan dokter Anda;
  • menghindari stres, meskipun di dunia modern tidak begitu sederhana. Anda tidak bisa bekerja terlalu keras, baik secara fisik maupun mental. Jika Anda gugup, minumlah valerian atau obat penenang lainnya. Di rumah, Anda dapat bermeditasi, melakukan bisnis santai favorit Anda. Terapi minyak atsiri juga sangat efektif;
  • hanya gunakan kosmetik alami. Ini lebih mahal, tetapi tidak akan membahayakan tubuh Anda dan, khususnya, kulit. Sangat penting untuk memberi kulit istirahat dari waktu ke waktu, misalnya pada akhir pekan. Segera sebelum menstruasi, penggunaan kosmetik harus diminimalkan.

Jika penyebab jerawat sebelum menstruasi terletak di lingkungan yang tercemar atau kondisi kerja yang tidak tepat, maka solusi untuk masalah ini hanya bisa bersifat radikal. Ini tentang berganti pekerjaan dan bahkan pindah ke tempat tinggal yang baru.

Jangan memeras jerawat yang sudah muncul, cobalah untuk tidak menyentuh tangan mereka di siang hari - ini akan mengurangi risiko penyebaran infeksi lebih lanjut.

Jerawat sebelum menstruasi adalah batu karang setiap wanita dari segala usia. Mereka muncul di wajah segera sebelum menstruasi, bisa dalam bentuk ruam yang banyak atau beberapa potong.

Mereka menghilang dengan cara yang ajaib, biasanya segera setelah menstruasi.

Masalahnya adalah bahwa kulit wanita sangat berbeda dari kulit pria dan bereaksi tajam terhadap latar belakang hormonal yang terjadi sebelum hari-hari kritis..

Proses jerawat tidak terjadi dengan sendirinya, ia memakai bentuk skematik tertentu. Siklus menstruasi dapat dibagi menjadi tiga fase: folikel, ovulasi, luteal. Selama fase-fase ini, kadar hormon berubah..

  1. Fase folikuler mempromosikan peningkatan hormon seperti estrogen. Hormon ini sangat mengurangi fungsi kelenjar sebaceous dan, sebaliknya, membantu produksi asam hialuronat. Selama fase ini, kulit dilembabkan dengan sangat baik, tetapi tidak terlihat berminyak, tidak bersinar. Dan estrogen melindungi kulit dari faktor eksternal.
  2. Fase ovulasi berada di tengah siklus menstruasi. Selama periode ini, tingkat estrogen mulai menurun secara aktif, dan tingkat progesteron, sebaliknya, naik tajam. Progesteron adalah hormon yang meningkatkan kerja kelenjar kulit. Pada wanita dengan kekebalan lemah, ini menyebabkan jerawat.
  3. Fase luteal. Selama periode ini, produksi progesteron terus berlanjut, dan sebagai hasilnya, kulit wanita menjadi berminyak, sensitivitas terhadap semua jenis alergen meningkat. Seorang wanita menjadi mudah tersinggung dan mulai cepat lelah.

Ini tidak semua alasan untuk munculnya jerawat pada wanita dalam siklus pramenstruasi..

Ada beberapa faktor lain yang mempengaruhi tubuh wanita secara negatif dan berkontribusi pada munculnya ruam di wajah tepat sebelum hari-hari kritis: sistem kekebalan tubuh yang lemah, beban kerja yang berat dan, akibatnya, terlalu banyak pekerjaan, fungsi usus yang buruk, gangguan sistem endokrin dan, akhirnya, penggunaan kualitas yang buruk kosmetik.

Perawatan patologi

Yang paling efektif untuk pengobatan jerawat pada periode pramenstruasi adalah salep seperti: Baziron, Skinoren, Regicin. Mereka juga menghilangkan kemerahan dan pembengkakan, memiliki sifat antibakteri.

Efek antimikroba yang signifikan dimiliki oleh salep seperti Dianel, Acnomega 200. Aven Salep klinis harus digunakan dengan hati-hati, karena salep ini mengandung asam, dan karenanya, tidak cocok untuk semua jenis kulit. Salep dan krim tidak perlu dioleskan ke seluruh wajah, tetapi hanya ke daerah di mana ruam atau jerawat muncul sebelum menstruasi.

Asam salisilat, digunakan sebelum hari-hari kritis, membersihkan wajah wanita dari jerawat. Produk ini sangat lembut pada kulit, tetapi pada saat yang sama dengan hati-hati melindunginya dari bakteri penyebab jerawat. Satu-satunya hal yang perlu Anda perhatikan ketika membeli lotion asam salisilat di apotek adalah bahwa Anda tidak boleh membeli lotion alkohol salisilat.

Seringkali, dokter selama periode jerawat dapat meresepkan transfusi darah. Ini adalah prosedur yang benar-benar aman di mana darah diambil dari vena dan segera disuntikkan kembali, hanya sekarang secara intramuskuler. Ini berguna pada periode sebelum hari-hari kritis untuk mengambil tincture berdasarkan bunga peony dan eleutherococcus.

Yang tak kalah efektif adalah obat seperti Bifidumbacterin. Penggunaan alat ini akan membantu membersihkan usus dari semua racun dan bakteri berbahaya. Penggunaan yodium juga dapat memainkan peran penting dalam pengobatan jerawat..

Itu harus diterapkan segera ke ruam yang baru saja muncul.

Ini, tampaknya, obat yang sangat sederhana dengan efek antibakteri dapat berkontribusi pada fakta bahwa di samping ruam yang sudah terdeteksi tidak ada jerawat baru.

Jerawat yang sudah muncul tidak disarankan untuk diperas, karena selama proses pemerasan, infeksi, bukannya keluar, bisa masuk ke aliran darah. Penting untuk menghindari kontak dengan kulit yang teriritasi dengan alkohol yang terkandung dalam parfum..

Karena zat yang mengandung alkohol secara signifikan dapat meregangkan pengobatan dan memicu penyumbatan pori-pori yang kuat. Perlu memperhatikan kosmetik yang mengandung persiapan herbal seperti mentol dan kayu manis..

Kulit harus dibersihkan tidak lebih dari dua kali sehari..

Yang terbaik adalah meninggalkan kosmetik yang mengandung minyak untuk waktu yang bertepatan dengan hari-hari kritis. Anda dapat menggunakan toner dan lotion yang kencang.

Obat tradisional

Pengobatan dengan obat tradisional telah membuktikan haknya untuk hidup seiring waktu. Inilah yang paling efektif:

  1. Cuka apel. Bersihkan kulit yang bermasalah pada wajah dengan kapas yang dicelupkan ke dalam cuka sari apel. Produk ini melindungi kulit dengan baik dari rangsangan eksternal dan membantu menjaga mantel asam normal pada kulit. Anda dapat menggunakan alat ini tidak lebih dari dua kali sehari.
  2. Minyak pohon teh membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat, dan membantu menghilangkannya sesegera mungkin, itu harus diterapkan pada kulit dengan kapas beberapa kali sehari.
  3. Air. Penyebab jerawat pada kulit pada periode sebelum menstruasi dapat tidak hanya kulit yang terlalu berminyak, tetapi, sebaliknya, kulit terlalu kering. Untuk menghindari dehidrasi dan, sebagai akibatnya, kulit kering yang parah, Anda hanya perlu menambah jumlah air yang dikonsumsi per hari. Alih-alih air biasa, Anda bisa minum jus buah. Umumnya dianjurkan untuk mengonsumsi jus jeruk, karena kaya akan vitamin C. Ini akan memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh..

Memperkuat kekebalan adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah munculnya ruam kulit pada periode sebelum menstruasi. Untuk melakukan ini, Anda harus berjalan sebanyak mungkin di udara segar, makan makanan rendah kalori, batasi jumlah makanan manis, asin, dan pedas. Hanya ada buah dan sayuran alami.

Spesialis merekomendasikan untuk menggunakan kontrasepsi untuk banyak wanita, karena mereka menormalkan kerja hormon seperti progesteron. Satu-satunya kelemahan menggunakan kontrasepsi oral adalah Anda harus menggunakannya secara teratur.

Sangatlah penting untuk memantau keadaan emosi Anda dengan hati-hati - jangan merasa terganggu dengan hal-hal sepele, hindari, jika mungkin, situasi yang membuat stres. Topeng tanah liat putih bisa berfungsi sebagai pencegahan yang baik. Topeng seperti itu diterapkan sekali sehari selama 15 menit. Dicuci dengan air hangat.

Jerawat setelah atau selama menstruasi

Masalah ketika jerawat tidak hilang dengan timbulnya menstruasi atau bahkan setelah mereka berakhir cukup umum. Paling sering ini disebabkan oleh lemahnya kekebalan wanita. Penurunan fungsi perlindungan tubuh mengarah pada fakta bahwa ia tidak mampu mengatasi patogen yang secara aktif berkembang dalam ruam kulit. Terhadap latar belakang ini, transisi bentuk jerawat ringan menjadi jerawat parah adalah mungkin.

Juga, alasannya mungkin karena proses pematangan jerawat terlalu lama. Ini berlaku untuk entitas besar yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk sepenuhnya mencapai puncak pembangunan..

Penting untuk mengunjungi spesialis spesialis, baik dokter kandungan dan dokter kulit, untuk mengecualikan kemungkinan penyakit pada organ panggul. Jerawat pada dagu sebelum menstruasi, yang tidak hilang dan setelah mereka selesai, adalah bukti langsung bahwa proses patologis terjadi dalam sistem reproduksi atau kemih.

Jerawat sebelum menstruasi: Metode pengobatan TOP, penyebab

Menurut para ilmuwan, jerawat biasa dalam menstruasi adalah masalah yang biasa bagi lebih dari 80% wanita. Alasan untuk penampilannya terletak pada perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh sebelum setiap siklus menstruasi. Peningkatan konsentrasi hormon dalam darah mengarah pada fakta bahwa kadang-kadang bahkan beberapa hari sebelum dimulai, jerawat atau peradangan muncul di kulit..

Ketika penyebab utama ruam adalah lonjakan hormon bulanan, ada beberapa cara untuk menghilangkan masalah yang tidak menyenangkan ini. Yang paling radikal adalah gangguannya - yaitu kehamilan. Tidak adanya fluktuasi hormon bulanan menghilangkan kebutuhan untuk khawatir tentang keadaan dermis.

Secara efektif mengatasi masalah kosmetik ini bantuan kontrasepsi. Mereka mampu melunakkan atau sepenuhnya menghilangkan fluktuasi hormon bulanan, meningkatkan kadar testosteron dan menurunkan estrogen. Itulah sembarang obat hormonal yang memiliki sejumlah kontraindikasi, di antaranya ada hal-hal yang jauh lebih berbahaya daripada jerawat. Karena itu, memutuskan untuk berjuang demi kecantikan dengan cara ini, wanita mana pun, tanpa memandang usia, harus berkonsultasi dengan dokter.

Studi ilmiah menunjukkan bahwa 85% wanita menderita jerawat selama menstruasi memerlukan klarifikasi penting. Detail seperti durasi jerawat dan usia wanita sangat penting. Sebagai contoh, hampir setiap gadis remaja secara teratur bertemu mereka karena perilaku hormon yang sangat tidak terduga dalam tubuh yang sedang berkembang.

Dalam tubuh yang sehat, jerawat mulai muncul karena kegagalan hormon. Tapi ini bukan satu-satunya alasan ketidaknyamanan ini. Seorang gadis mungkin tidak tahu apa yang termasuk dalam 15 persen yang sangat "bahagia" dengan keseimbangan hormon normal, bagaimana ia mulai memercikkannya untuk alasan yang sama sekali berbeda. Yang paling umum di antara mereka adalah nutrisi yang tidak seimbang, racun, pengobatan sendiri dan tidak menjaga kebersihan pribadi.

Penting untuk dicatat bahwa jerawat sepanjang siklus menstruasi tidak selalu menutupi wajah. Tentu saja, itu tidak menyenangkan ketika titik merah atau hitam meradang yang tidak enak dilihat melompat di atasnya. Tetapi untuk mempertimbangkan bahwa keseimbangan hormon adalah ketika kepala tetap bersih selama hari-hari yang tidak nyaman dan perut menjadi penuh dengan peradangan adalah salah. Tanpa perawatan yang tepat, saat ketika jerawat berjerawat hanya tinggal menunggu waktu..

Dokter kulit menjelaskan bahwa zona penampakan ruam yang teratur memungkinkan Anda mendapatkan informasi tentang masalah kesehatan. Tubuh mampu menandakan masalah tidak hanya dengan rasa sakit, tetapi juga dengan serangkaian reaksi tertentu, termasuk dengan jerawat. Setelah memperhatikan di mana mereka muncul setiap kali setelah ovulasi berakhir dan ketidaknyamanan terjadi, mudah untuk memahami bagaimana menghilangkan ruam yang disebabkan oleh penyakit berikut:

  • Dahi yang meradang mengindikasikan masalah usus dan kandung empedu..
  • Pembesaran kelenjar getah bening dan leher pada jerawat yang meradang parah - sinyal kegagalan hormon.
  • Peradangan hidung yang teratur menunjukkan perlunya memeriksa kesehatan sistem kardiovaskular.
  • “Siaran” dagu yang tertutup oleh jerawat memberi sinyal dari sistem genitourinari.
  • Pipi mampu mencerminkan keadaan sistem pernapasan.
  • Tulang pipi dan kulit di dekat mata, ditutupi dengan ruam, menunjukkan masalah dengan ginjal dan kelenjar adrenal.

Bahkan ketika penampilan peradangan tidak menyebabkan ketidaknyamanan kosmetik, misalnya, mereka secara teratur menutupi punggung atau kaki, lebih tepat untuk mencari bantuan medis, dan tidak mengabaikan masalahnya. Meskipun lengan, pinggul, atau area lain yang disembunyikan oleh pakaian tidak terlihat oleh orang-orang di sekitar ruam, masalahnya tidak hilang. Jika dengan keputusannya untuk menarik cukup lama, dia bisa menjadi jauh lebih buruk.

Periode menstruasi meliputi empat fase, yang masing-masingnya terjadi pada tubuh wanita:

  • Fase pertama, yang disebut folikel, disertai dengan peningkatan sintesis estrogen. Hormon ini bekerja dengan sempurna pada kulit, menekan kelenjar sebaceous dan melembabkan dermis..
  • Fase kedua atau ovulasi mengaktifkan produksi progesteron. Dialah yang merupakan faktor yang sangat negatif yang menyebabkan jerawat.
  • Fase ketiga dan keempat disebut luteal dan deskuamasi. Mereka berjalan dengan cukup tenang, tanpa memengaruhi keseimbangan hormon tubuh.

Intensitas pelepasan hormon ke dalam darah adalah individual untuk setiap fase yang disebutkan di atas. Itu sebabnya beberapa gadis menghadapi masalah jerawat hanya sehari sebelum dimulainya siklus. Dan yang lain menghabiskan dua minggu setiap bulan berjuang untuk kulit bersih..

Tetapi dalam setiap kasus ketika urtikaria kuat terjadi secara teratur di tempat yang sama, solusi yang tepat adalah dengan menghubungi dokter. Langkah ini akan menghindari risiko terserang penyakit laten. Dan dapatkan rekomendasi yang efektif untuk menjaga kecantikan kulit bersih pada hari yang tidak nyaman.

Berdebat tentang mengapa jerawat di wajah secara teratur muncul sebelum menstruasi, perlu untuk menyebutkan tidak hanya penyebab alami. Di antara yang paling umum, penting untuk menyebutkan:

  • Perubahan hormon remaja.
  • Prosedur air berlebih - mandi berlebihan sedikit kurang berbahaya dibandingkan dengan kurangnya kebersihan.
  • Gangguan metabolisme lemak - setiap pori dermis mengandung kelenjar sebaceous.
  • Kosmetik penyumbatan pori berkualitas rendah.
  • Penyakit pada sistem endokrin, saluran pencernaan, sistem kardiovaskular.
  • Kekebalan lemah, stres berat.
  • Mengambil obat yang mengandung hormon dipilih tanpa konsultasi yang tepat.
  • Meremas jerawat - tidak hanya tidak membantu, tetapi sering memperburuk masalah, membantu mereka menyebar ke seluruh tubuh.
  • Debu, racun, ultraviolet, alergen iritan eksternal kuat lainnya.

Pada hari-hari yang sulit, bahkan serbuk sari atau perbedaan suhu yang tajam dapat menyebabkan iritasi kulit yang parah. Situasi ini dapat memburuk jika sensitivitas kulit wanita pada awalnya meningkat. Untuk mengatasi masalah, Anda perlu mengunjungi dokter kulit yang berpengalaman dan selalu memonitor respons tubuh terhadap faktor eksternal. Tidak kalah hati-hati sebaiknya mendekati pilihan metode perawatan jerawat..

Beberapa wanita khawatir tentang masalah seperti jerawat sebelum menstruasi. Ini terjadi karena perubahan kadar hormon selama periode ini. Lebih banyak progesteron dan androgen diproduksi, yang mengarah pada kerja aktif kelenjar sebaceous..

Duktus secara bertahap mengotori dan terjadi nanah, dan peradangan terlihat di kulit.

Mengapa beberapa wanita berhasil menghindari ruam? Ada banyak metode perawatan, jadi Anda perlu mencari tahu persis penyebab masalahnya dan cara menghilangkannya..

Penyebab utamanya adalah kerusakan pada sistem hormonal. Jika masalah diamati dengan itu, maka tidak akan mungkin untuk menghilangkan jerawat tanpa terapi yang tepat. Terkadang kehamilan menjadi penyebab ruam yang tidak terduga.

Selama 9 bulan, dan juga dalam proses menyusui, tubuh wanita sangat berubah. Jenis dermis yang kering dapat berubah menjadi berminyak, yang terkadang menyebabkan jerawat.

Mereka terlokalisasi pada wajah (seperti terlihat di foto, T-zone, tulang pipi dan dagu terpengaruh), bahu dan punggung, dada.

Ruam pada wanita sebelum menstruasi

Siklus bulanan seorang wanita dibagi menjadi 4 fase: fase folikel, ovulasi, luteal, dan deskuamasi endometrium. Sepanjang siklus, latar belakang hormon berubah sedikit, yang menyebabkan berbagai perubahan dalam tubuh. Misalnya, selama ovulasi, estrogen diproduksi lebih dari hormon lain.

Pekerjaan kelenjar sebaceous dinormalisasi, produksi asam hialuronat meningkat. Kulit memperoleh warna yang merata, menjadi halus dan lembut. Namun, cita-cita banyak orang tidak bertahan lama. Dengan meningkatnya kadar progesteron atau androgen, lemak kulit lebih aktif diproduksi, yang segera mempengaruhi penampilan.

Akibatnya, ruam tampaknya hilang dan kondisinya membaik, tetapi setelah beberapa saat masalah kembali lagi.

Ruam merah sering terbentuk di dahi, hidung, dagu, dan di sekitar bibir. Pipi dan daerah di zona temporal memiliki lebih sedikit kelenjar sebaceous, sehingga tidak ada jerawat. Cacat dapat bertahan setelah menstruasi hingga 10 hari jika proses inflamasi pada jaringan tertunda. Beberapa alasan lagi mengapa ia keluar sebelum menstruasi:

  • mengabaikan kebersihan pribadi;
  • penggunaan kosmetik berkualitas rendah atau kedaluwarsa;
  • kelembaban tinggi dan cuaca panas;
  • penyakit metabolik;
  • patologi organ-organ saluran pencernaan atau sistem endokrin;
  • berada dalam tekanan konstan;
  • diet yang tidak seimbang atau diet keras untuk waktu yang lama;
  • sistem kekebalan yang melemah, serta kekurangan vitamin;
  • pengobatan jangka panjang dengan obat hormonal atau antibiotik.

Dengan mudah, memeras jerawat dapat dikaitkan dengan penyebab ruam kulit. Dengan keluarnya nanah, infeksi menyebar ke area sehat di mana jerawat juga akan segera muncul.

Lokalisasi ruam

Seringkali, cacat dari wajah berpindah ke leher, dada, bahu, punggung dan bahkan bokong. Menurut lokalisasi, seorang spesialis dapat mengatakan dengan tepat pelanggaran yang terjadi dalam tubuh.

Misalnya, sangat sering, komedo kecil di dahi menunjukkan berbagai penyakit pada saluran pencernaan (perut, hati, atau kandung empedu). Racun menumpuk di usus dan kemudian keluar melalui kulit, meninggalkan proses peradangan..

Jerawat pada dagu atau segitiga nasolabial sering muncul sebelum menstruasi dan kehamilan. Hal ini disebabkan oleh kontaminasi pada saluran kelenjar sebaceous. Jika ruam terus-menerus mengkhawatirkan, maka Anda perlu mengunjungi dokter kandungan dan memeriksa organ panggul. Beberapa ruam di punggung, dada atau bokong yang tidak hilang sama sekali dapat mengindikasikan kegagalan hormonal.

Jerawat dapat disembuhkan dengan menstruasi dengan metode lain.

Kulit bersih yang indah adalah kebanggaan setiap wanita. Karena itu, masalah bulanan tidak akan menyenangkan siapa pun. Tetapi jangan sampai Anda mencoba untuk menghancurkan ruam sendiri atau mencoba untuk menghilangkannya dengan prosedur air yang berlebihan. Meremas jerawat, tidak hanya tidak bisa menghilangkannya, tetapi sebaliknya, situasinya hanya memburuk.

Tapi mengetahui mengapa jerawat jelek muncul tidak banyak membantu gadis itu sebelum kencan penting. Ketika pipi yang indah, janggut atau tengah dahi dipenuhi dengan titik-titik kemerahan, perlu untuk bertindak, dan tidak berbicara tentang alasannya. Terlepas dari tindakan pencegahan yang diterapkan, masalah kosmetik masih akan terjadi kadang-kadang, dan, sebagai aturan, pada saat yang paling tidak tepat. Tapi jangan putus asa - bahkan jika masalahnya sudah terjadi, ada beberapa cara untuk mengatasinya.

Di sini, peran yang sangat penting dimainkan pada saat masalah terdeteksi. Jika ini adalah awal hari, maka pilihan yang cukup efektif menggunakan yodium tidak terlalu cocok. Dan sabun tar yang sama, sebaliknya, tidak akan menjadi alat yang cukup kuat untuk mencegah perkembangan aktif jerawat. Oleh karena itu, penting untuk menyiapkan beberapa opsi untuk eliminasi mereka di muka - mulai dari kardinal dengan yodium hingga sekadar masker penyamaran dari luar..

Namun, berbagai masalah dengan latar belakang hormonal jauh dari satu-satunya penyebab kemunculan ruam jerawat sebelum menstruasi, selama atau setelah mereka. Peran besar juga dimainkan oleh semua jenis faktor eksternal dan internal, yang harus dijelaskan secara lebih rinci:

  • penurunan kekebalan - seperti yang disebutkan di atas, mekanisme perlindungan tubuh yang buruk tidak dapat mengatasi bakteri patogen, yang terutama aktif pada malam hari-hari kritis, karena pembentukan sebum yang kuat;
  • masalah dengan sistem saraf - diketahui bertanggung jawab atas semua proses yang terjadi selama siklus menstruasi. Stres, ketegangan saraf, depresi - semua ini berdampak negatif pada produksi hormon, yang sangat sering mengarah pada pembentukan jerawat dan komedo di wajah;
  • mengambil obat hormonal - mereka diperlukan untuk menyeimbangkan latar belakang hormonal. Tetapi penggunaannya juga mengarah pada fakta bahwa hormon disusun ulang, dan ini juga memicu kemunduran kondisi kulit pada wajah;
  • iklim yang tidak dapat diterima - cuaca terlalu panas atau kering, kondisi lingkungan yang merugikan - semua ini berdampak serius pada kulit. Akibatnya, mengering, keseimbangan air terganggu. Kesimpulan logis untuk ini akan menjadi pelanggaran proses metabolisme pada tingkat sel;
  • polusi lingkungan - masalah ini terutama relevan untuk pemukiman besar dan industri. Mereka memiliki udara kotor dan berdebu. Partikel-partikel debu terus menempel di wajah, menyebabkan penyumbatan pori-pori. Sebum tidak dapat pecah, yang menyebabkan proses peradangan yang berubah menjadi jerawat atau bahkan furunculosis;
  • malnutrisi - menjawab pertanyaan mengapa jerawat muncul selama menstruasi, orang tidak bisa tidak menyebutkan alasan umum seperti ketidakpatuhan dengan aturan diet. Beberapa produk, seperti kopi, minuman berkarbonasi, permen, makanan ringan, keripik, kerupuk, dan semua makanan pedas, asin dan berlemak lainnya secara langsung mempengaruhi kondisi kulit. Efek ini terutama terlihat pada malam menstruasi;
  • kosmetik dengan kualitas yang meragukan - mengandung sejumlah besar senyawa kimia yang mengganggu proses metabolisme dalam sel kulit, sehingga laju regenerasinya menurun. Penggunaan krim foundation secara konstan dijamin menyebabkan penyumbatan pori-pori;
  • penyalahgunaan alkohol - pengaruh etil alkohol dalam semua manifestasinya pada tubuh wanita sangat kuat dan, biasanya, sangat negatif. Jika Anda minum alkohol dalam dosis kecil segera sebelum menstruasi, maka hampir selalu hasil dari istirahat seperti itu akan menjadi ruam jerawat merah terang..

Jika ini tidak mungkin, maka Anda harus berdamai dengan jerawat, tetapi hanya untuk siklus saat ini, seperti pada siklus berikutnya, jika semuanya sesuai dengan tubuh, mereka tidak lagi.

Jerawat sebelum menstruasi - apakah mungkin untuk mengatasinya?

Wanita mana pun ingin selalu terlihat menarik, sehingga ruam di wajah kita menyebabkan kita banyak emosi negatif.

Jerawat terutama berlimpah dan dengan keteraturan iri pada gadis dan wanita sebelum menstruasi atau langsung selama mereka.

Seringkali, jerawat ini cukup besar, menyakitkan dan meradang, dan hilang hanya setelah beberapa waktu setelah akhir menstruasi.

Menghadapi masalah ini, kami mengajukan pertanyaan logis tentang mengapa jerawat muncul sebelum menstruasi dan bagaimana mencegahnya.

Fase folikel dimulai pada hari pertama menstruasi dan berlangsung sekitar 2 minggu. Hal ini ditandai dengan peningkatan produksi hormon yang mengatur aktivitas kelenjar sebaceous. Selama periode ini, ada penurunan jumlah lemak subkutan, kemilau berminyak menghilang dan hidrasi kulit menjadi normal. Karena itu, jerawat setelah menstruasi terasa berkurang atau hilang sama sekali;

Fase berikutnya adalah ovulasi, berlangsung sekitar tiga hari. Pada saat ini, hormon meningkatkan produksi lemak subkutan, dan dari periode inilah penampilan jerawat di wajah dimulai..

Fase luteal memisahkan ovulasi dan hari pertama menstruasi, di mana sebum diproduksi sekuat selama ovulasi.

Seperti yang Anda lihat, jumlah utama ruam terjadi pada hari ke 18-19 dari siklus dan dapat meningkat sampai timbulnya menstruasi.

Mengapa tidak semua wanita dan gadis mengalami ruam sebelum menstruasi? Faktanya adalah bahwa hormon tidak hanya memicu ruam.

  • - kosmetik berkualitas rendah atau kedaluwarsa;
  • - masalah pada saluran pencernaan;
  • - stres dan depresi;
  • - mengurangi kekebalan;
  • - kebersihan yang tidak memadai dan pembersihan kulit;
  • - Malnutrisi, penyalahgunaan permen.

1. Pada paruh kedua siklus, lebih baik membatasi asupan gula dan makanan berlemak, ini akan mengurangi produksi sebum. Coba juga untuk tidak minum alkohol;

2. Memperkuat sistem kekebalan dengan mengambil kompleks vitamin dan mineral;

3. Berikan perhatian khusus pada perawatan kulit. Masker yang bermanfaat, scrub pengelupasan kulit, pengeringan lotion - pembantu setia Anda dalam pencegahan jerawat;

Itu terjadi bahwa, terlepas dari semua upaya, jerawat sebelum menstruasi memang terjadi. Harus dipahami bahwa cukup sulit untuk mengalahkan ruam yang teratur dan melimpah. Ini membutuhkan serangkaian tindakan yang ditujukan untuk menormalkan kerja tidak hanya kelenjar kulit, tetapi juga seluruh tubuh.

Pertama-tama, jangan memeras jerawat. Ada risiko besar penyebaran infeksi, termasuk melalui kulit yang sehat. Akibatnya, jumlah jerawat akan meningkat, dan bekas luka akan tetap di tempat yang sembuh..

Kedua, tugas kami adalah mengeringkan peradangan yang ada dan mengurangi risiko penyebaran infeksi. Untuk melakukan ini, oleskan salisilat atau seng, minyak pohon teh, calendula atau propolis tingtur, atau yodium biasa pada jerawat.

Sarana yang bagus dan terjangkau adalah sabun tar. Mencuci mereka dua kali sehari akan memiliki efek antiinflamasi dan antiseptik.

Jika Anda memiliki kulit kering, maka setelah prosedur ini disarankan untuk menggunakan pelembab.

Ketiga, perlu untuk membantu kulit menyembuhkan jerawat sesegera mungkin. Cara pertama adalah menggunakan obat-obatan, setelah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Cara kedua adalah menerapkan resep obat tradisional dan mengoleskan masker atau lotion pembersih dan penyembuhan pada wajah Anda.

Calendula Lotion.

Hal ini diperlukan untuk mengencerkan satu sendok makan alkohol calendula dalam 1/2 gelas air matang. Basahi kapas atau cakram di lotion dan usap wajah Anda dua kali sehari.

Larutkan 50 gram ragi dalam 50 ml air matang. Anda harus mendapatkan massa krim. Oleskan campuran ke wajah dan tunggu sampai benar-benar kering. Lalu bilas dengan air hangat. Topeng ini dapat diterapkan dua kali seminggu..

Dalam proporsi yang sama, ambil lumpur kosmetik medis, minyak buckthorn laut, dan chamomile farmasi cincang. Jika kotoran tidak dalam keadaan semi-cair, tetapi mengingat bubuk, maka massa harus diencerkan dengan air matang sampai lembek. Aduk sampai merata. Oleskan di wajah selama 20-25 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Pada beberapa wanita dan anak perempuan, jerawat tidak muncul sebelum menstruasi, tetapi setelah itu. Keterlambatan pendewasaan seperti itu dapat disebabkan oleh gangguan hormonal karena kekebalan yang melemah. Dengan ruam jerawat yang teratur dan banyak setelah menstruasi, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli kandungan-endokrinologis..