Apa yang harus dilakukan jika perut Anda sakit selama haid

Kebersihan

Halo pembaca yang budiman. Mari kita mencari tahu apa yang harus dilakukan di rumah jika perut Anda sakit selama periode Anda. Bukan rahasia lagi bahwa menstruasi selama beberapa hari memberi wanita sensasi yang tidak menyenangkan. Beberapa memang tidak nyaman di masa-masa awal, tetapi ada juga yang "tak terhindarkan" ini menyebabkan rasa sakit yang nyata, sehingga tidak lagi mengikuti irama yang biasa. Kondisi ini dapat terjadi disertai perasaan mual, kembung, atau diare, sakit kepala, migrain, indra penciuman yang memburuk, atau bahkan rasa sakit ketika menyentuh tubuh..

Mengapa perut bagian bawah terasa sakit saat menstruasi

Menurut penelitian, dokter menemukan bahwa saat ini lebih dari 80% wanita menderita sakit parah di perut bagian bawah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dalam periode seperti itu dalam tubuh, sejumlah besar zat menumpuk yang bertanggung jawab untuk peradangan dan rasa sakit..

Mereka meningkatkan kemampuan uterus untuk berkontraksi, dan kejang terbentuk yang mengganggu sirkulasi darah, menyebabkan iritasi lokal pada ujung saraf. Dengan demikian, rasa sakit muncul yang hanya berlangsung hari-hari pertama, atau sepanjang seluruh periode.

Ada alasan lain mengapa rasa sakit terjadi:

  1. Keunikan lokasi uterus dan tekanan pada reseptor saraf.
  2. Sensitivitas nyeri rendah.
  3. Latar belakang hormonal.
  4. Nyeri setelah 30 tahun.
  5. Hormon estrogen tinggi.
  6. Proses inflamasi yang sedang berlangsung.
  7. Konsekuensi dari cedera atau operasi.
  8. Kumparan perlindungan kehamilan yang mapan dapat menyebabkan rasa sakit selama menstruasi..

Dengan menggunakan istilah medis, nyeri dapat dijelaskan oleh fakta bahwa hormon prostaglandin menyebabkan kontraksi rahim.

Semakin besar konsentrasinya, semakin besar kontraksi, menyebabkan ketidaknyamanan. Ditambah lagi, perasaan mual, sakit kepala atau bahkan muntah ditambahkan..

Pelanggaran siklus juga menyebabkan timbulnya rasa sakit sebelum dan selama menstruasi. Pada usia muda, ketika siklus baru mulai terbentuk, banyak yang menderita sensasi yang menyakitkan. Saat menangani keluhan, dokter dapat meresepkan kursus pemeriksaan.

Setelah itu, paling sering diagnosis ditegakkan, disebut algodismenorea. Gejalanya adalah sakit perut yang masuk ke kaki bagian atas, gangguan tidur, atau berkeringat. Beberapa berhenti mengalami nyeri haid setelah kelahiran pertama.

Jika nyeri haid tidak tertahankan, maka penyebabnya mungkin:

  • kista ovarium;
  • endometriosis;
  • kekurangan kalsium dalam darah;
  • tekukan rahim;
  • radang pada organ panggul;
  • keguguran.

Tidak mungkin menentukan secara independen apa penyebabnya. Untuk menentukan akar penyebab menstruasi yang menyakitkan, konsultasikan dengan dokter.

Cara mengurangi rasa sakit saat menstruasi

Tidak ada satu cara universal yang akan menyelamatkan semua wanita dari rasa sakit biasa.

Ini tidak mungkin, karena setiap orang memilikinya dengan cara yang berbeda. Rasa sakit bisa menjadi pertanda awal haid dan bertahan pada hari-hari pertama, atau menyebabkan ketidaknyamanan sampai mereka berakhir.

Masing-masing harus, dengan seleksi, menemukan cara, jika tidak menyelesaikan pembebasan, maka setidaknya mengurangi perasaan ini.

Untuk mengurangi rasa sakit, Anda dapat mengamati hal-hal berikut:

  • Mencari waktu untuk bersantai. Dalam bekerja, perlu istirahat dan akhir pekan, pastikan tubuh tidak kelebihan beban.
  • Luangkan waktu untuk tidur, lebih baik tidur di waktu yang sama.
  • Jadikan rutinitas sehari-hari dan ikuti. Dalam hal ini, sistem saraf akan mulai rileks..
  • Jangan mendinginkan tubuh. Draf atau pakaian yang dipilih secara tidak tepat akan menyebabkan peradangan yang memutus siklus..
  • Melacak nutrisi, seharusnya tidak hanya benar, tetapi juga seimbang (mengurangi jumlah produk tepung, makanan yang digoreng, menghilangkan alkohol).
  • Minumlah air bersih tanpa gas.
  • Berhenti merokok.
  • Daftar dan hadiri kelas gym atau yoga.
  • Pergi ke sauna (stres akan berkurang).
  • Lebih banyak waktu untuk hiking.
  • Berlatih pengerasan.

Senam intim akan membantu mengurangi rasa sakit. Saat melakukan latihan Kegel, penguatan terjadi, elastisitas dan nada otot-otot perineum meningkat. Dengan demikian, dalam organ reproduksi, pasokan darah meningkat dan kemungkinan proses inflamasi berkurang..

Prasyarat sebelum menggunakan teknik ini adalah konsultasi medis yang akan mengidentifikasi kemungkinan kontraindikasi.

Sakit perut selama menstruasi - apa yang harus dilakukan

Mengapa sakit dari perut saat menstruasi, kami menemukan jawabannya. Ingat, dengan rasa sakit yang sangat parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Sekarang kita akan mencari tahu apa yang bisa dilakukan di rumah jika perut Anda sakit selama haid. Anda dapat minum pil, obat tradisional, ikuti rutinitas sehari-hari, lakukan latihan, tapi yang pertama dulu.

1. Obat tradisional

Tidak semua wanita ingin menggunakan obat untuk berbagai alasan (efek samping, sejumlah kontraindikasi, takut akan kecanduan, alergi) untuk mengatasi rasa sakit bulanan. Dalam kasus semacam itu, beberapa obat tradisional cocok.

Panas kering (bantal pemanas atau botol berisi air)

Anda perlu berbaring telentang, mengoleskan hangat ke perut Anda. Setelah ini, aliran darah akan meningkat di rahim, dan perasaan sakit akan berkurang. Penting untuk tidak menyimpan lebih dari 5-7 menit, agar tidak menyebabkan perdarahan berat.

Teh Herbal Hangat

Anda dapat menggunakan biaya atau jenis herbal tertentu. Membantu mengurangi rasa sakit:

  • lemon balm atau mint (ramuan utama untuk kesehatan wanita, memiliki efek menenangkan, menormalkan siklus, meredakan gangguan tidur);
  • chamomile (minyak yang terkandung di dalamnya akan menenangkan rasa sakit, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan saraf);
  • daun raspberry (memiliki kemampuan untuk meredakan nyeri haid dan mengatur siklus);
  • akar elecampane hancur (mampu menormalkan hormon dalam tubuh wanita, mengurangi rasa sakit di hari-hari kritis, juga berguna dalam infertilitas);
  • Ekor kuda (selama periode menyakitkan itu memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik, digunakan sebagai minuman restoratif).

Resep penghilang rasa sakit

Segelas air mendidih tuangkan 3 sendok teh daun raspberry kering, biarkan diseduh. Minumlah sepanjang hari dalam porsi, 50 ml.

Segelas air mendidih tuangkan 1 sendok teh akar elecampane kering, biarkan selama satu jam. Minumlah satu sendok makan tiga kali sehari.

2. Pijat

Ini memiliki efek relaksasi, mengurangi rasa sakit dan memperkuat tubuh. Sesi reguler akan memengaruhi organ dalam secara positif..

3. Obat-obatan

Hal paling sederhana dan pertama yang terlintas dalam pikiran dari menghilangkan nyeri haid adalah minum pil. Dokter juga meresepkan obat dari berbagai efek untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Beberapa dari mereka:

  • Menenangkan
  • Mereka juga digunakan selama PMS untuk meningkatkan suasana hati, menghilangkan air mata dan lekas marah. Memiliki efek yang baik: tingtur atau tablet valerian, motherwort. Untuk memulihkan tidur, dokter mungkin meresepkan pil tidur atau pil "malam" pada herbal.
  • Obat penghilang rasa sakit
  • Obat yang paling efektif yang dengan cepat menghilangkan rasa sakit hari ini termasuk: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispasmodik
  • No-shpa membantu banyak wanita, seringkali diganti dengan analog yang disebut Drotaverin atau Papaverine.

Untuk mencegah rasa sakit, kursus mengambil vitamin B, E, kalsium atau Magne B6, kompleks Supradin akan membantu. Jika algomenore primer terdeteksi, maka obat kontrasepsi atau progestin akan diresepkan.

4. Latihan

Anda dapat mengurangi nyeri haid menggunakan sistem pernapasan yang tepat. Untuk melakukan ini, Anda harus berbaring telentang, meletakkan benda ringan di perut Anda (Anda dapat menggunakan buku).

Bernafaslah hanya melalui hidung, sambil secara bersamaan menggerakkan dinding perut, memastikan bahwa objek naik sesuai irama. Selama 5-7 detik, Anda harus menjaga otot perut tegang. Latihan ini bernilai dua menit. Rasa sakit di perut bagian bawah secara bertahap akan mereda.

Berolahraga akupresur memengaruhi area nyeri dengan bantuan titik aktif. Berlutut, Anda harus mencubit pinggul Anda. Lalu tekan dengan siku, pertama dari luar paha ke arah lutut.

Pada akhirnya, berjalan di sepanjang bagian dalam, menuju panggul. Pilihan selanjutnya adalah menekan pada titik yang terletak 4 jari lebih tinggi dari bagian dalam pergelangan kaki. Efek yang baik terjadi setelah mengklik pada titik-titik yang berada:

  • dari dasar pusar dan di daerah inguinal;
  • di tengah belakang, di tulang ekor;
  • di tengah kaki bagian bawah, di bagian dalam.

Latihan yang efektif untuk periode yang menyakitkan

  • Berbaring telentang, tekuk kaki Anda, kaki harus diletakkan di lantai, sambil menjaga kedua tangan Anda sejajar dengan lantai, di sepanjang batang tubuh. Selama dua menit, buat defleksi yang mulus di perut, dengan otot-otot yang rileks. Ulangi - 5 kali.
  • Berbaring telentang, tekan bokongnya. Dengan lutut tertekuk, tekankan dinding dengan kaki Anda. Kunci posisi Anda selama 5 menit.
  • Beranjak dari dinding, tekuk satu kaki sedekat mungkin ke dagu. Biarkan yang kedua di lantai.
  • Hal paling sederhana adalah berdiri berlutut dengan tangan di lantai, turunkan kepala di antara mereka, dan berada dalam posisi ini hanya 2 menit.
  • Praktisi yoga dapat menggunakan Pose Cobra untuk nyeri haid. Berbaring tengkurap, tegang lutut, satukan kaki dan buang napas. Kemudian angkat tubuh, condongkan kepala ke belakang, dua kali untuk menarik dan menghembuskan napas. Pegang pantat dalam kondisi tegang, perbaiki selama 2 menit.

Dengan mengonsumsi vitamin, menyesuaikan rutinitas harian, dan mengonsumsi infus herbal, Anda dapat mengurangi nyeri haid yang tidak disebabkan oleh cedera atau sifat tubuh sebelumnya..

Sebenarnya, ini adalah proses alami yang dengannya dia akan mengatasi sendiri setelah waktu tertentu. Menggunakan tips yang disarankan dan melakukan latihan sederhana, rasa sakit yang menyiksa banyak wanita setiap bulan akan hilang. Dan hidup tidak akan berhenti pada hari-hari seperti itu karena ketidaknyamanan.

Mengapa perut terasa sakit saat menstruasi?

Masa-masa menyakitkan sering terjadi pada remaja dan gadis kecil. Mereka cenderung menjadi kurang menyakitkan ketika seorang wanita bertambah tua. Dalam kebanyakan kasus, alasan mengapa sakit selama menstruasi tidak jelas. Dalam beberapa kasus, biasanya pada wanita berusia 30-40 tahun, masalah dengan panggul menyebabkan rasa sakit.

Ada pertanyaan lain terkait menstruasi? Semua tentang keterlambatan menstruasi di sini. Dan tentang sekresi coklat - di sini.

Siapa yang mengalami periode menyakitkan?

Sebagian besar wanita menderita segala jenis rasa sakit selama menstruasi. Dia sering ringan, tetapi pada kira-kira setiap wanita ke-10 rasa sakitnya cukup parah untuk mengganggu aktivitas sehari-harinya. Rasa sakitnya bisa sangat parah sehingga tidak mungkin untuk pergi ke sekolah atau bekerja.

Dokter menyebut sakit perut dengan dismenore menstruasi.

Dismenore terjadi ketika tidak ada masalah khusus dengan rahim atau panggul. Ini sering ditemukan pada remaja dan wanita berusia 20-an.
Dismenore sekunder adalah nyeri yang disebabkan oleh masalah dengan rahim atau panggul. Ini lebih jarang terjadi dan lebih mungkin terjadi pada wanita berusia 30-an dan 40-an.

Apa yang menyebabkan rasa sakit saat menstruasi?

Alasan mengapa perut sakit saat menstruasi tidak jelas. Biasanya semuanya baik-baik saja dengan rahim.

Diyakini bahwa bahan kimia tubuh yang disebut prostaglandin tumbuh di lapisan rahim. Prostaglandin membantunya mengurangi dan menghilangkan lapisan rahim selama menstruasi. Wanita yang memiliki sakit perut bagian bawah selama menstruasi mungkin memiliki terlalu banyak prostaglandin, atau rahim mungkin juga sensitif terhadap mereka, yang mengurangi suplai darah ke rahim dan menyebabkan rasa sakit..

Apa saja gejala dismenorea?

Gejala utama adalah nyeri kejang di rongga perut. Seringkali, menstruasi pertama adalah yang paling tidak menyakitkan.

Tetapi rasa sakit saat menstruasi dapat muncul hanya setelah 6-12 bulan setelah menstruasi pertama dimulai.

  1. Dapat menyebar ke punggung atau kaki bagian bawah.
  2. Biasanya dimulai pada hari pertama menstruasi, tetapi mungkin mulai beberapa hari sebelumnya.
  3. Biasanya berlangsung 12-24 jam, tetapi terkadang 2-3 hari.
  4. Dapat mengubah intensitas selama siklus yang berbeda.
  5. Memiliki kecenderungan untuk menjadi kurang parah ketika Anda bertambah tua, atau setelah melahirkan.

Cara mendiagnosis dismenore?

Dalam banyak kasus (terutama pada remaja), gejalanya sangat khas sehingga dia dapat dengan yakin didiagnosis oleh dokter hanya ketika dia bertanya tentang gejala Anda. Dokter mungkin juga akan memeriksa sisi anterior rongga perut untuk memastikan semuanya normal..

Tes dan pemeriksaan internal (panggul) biasanya diperlukan hanya jika gejalanya tidak biasa. Dalam hal ini, diagnosis dismenorea tidak pasti.

Apa saja pilihan pengobatan untuk dismenore?

Kebanyakan wanita dengan periode menyakitkan menderita sakit ringan yang dapat mereka sembuhkan di rumah..

Namun, jika rasa sakitnya menjadi lebih parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari, berkonsultasilah dengan dokter..

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan tegas mengapa perut sakit sebelum menstruasi, oleh karena itu lebih baik untuk memastikan bahwa semuanya sesuai dengan kesehatan Anda.

Cara menghilangkan sakit perut saat haid di rumah

Rasa sakit pada hari pertama menstruasi mungkin tidak memungkinkan Anda untuk pergi ke sekolah atau bekerja dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk beberapa wanita, kram otot dimulai di perut bagian bawah, di bawah area perut selama satu atau dua hari sebelum periode menstruasi mereka dimulai, dan mereka berlangsung selama dua atau tiga hari pertama menstruasi..

Jika Anda menderita sakit parah yang menyempitkan tindakan Anda, berkonsultasilah dengan dokter untuk memastikan bahwa ini normal. Untuk rasa sakit yang sedang, Anda dapat menggunakan beberapa pengobatan rumahan yang harus meredakan rasa sakit..

Panas

Bantalan pemanas yang diletakkan langsung di area yang sakit bisa sangat berguna untuk mengurangi kram saat menstruasi, tidak lebih buruk daripada mengonsumsi ibuprofen atau acetaminophen. Bersantai di pemandian air panas juga bisa mengurangi rasa sakit..

Menghirup minuman panas seperti teh herbal atau cokelat panas dapat membantu, tetapi Anda tidak boleh minum kopi biasa karena dapat membuat kejang bertambah buruk..

Relaksasi

Stres dan kecemasan dapat menyebabkan Anda mengencangkan otot, meningkatkan keparahan kram selama menstruasi. Jika Anda belajar rileks, Anda bisa mengalami lebih sedikit rasa sakit..

Kami merekomendasikan belajar bermeditasi atau menghadiri kelas yoga untuk mengajarkan tubuh untuk rileks saat diperlukan..

Latihan pernapasan dalam juga bisa memberikan kelegaan..
Anda dapat membantu otot perut rileks dengan memijat perut bagian bawah dengan ujung jari sambil berbaring telentang..

Diet

Jangan makan banyak makanan yang membuat Anda merasa makan berlebihan dan memilih makanan yang sering dan ringan saja. Masukkan produk sereal ke dalam makanan dan biarkan garam itu sendiri. Garam dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh, yang dapat membuat kejang lebih kuat. Jangan berlebihan dengan permen, lebih baik makan banyak buah dan sayuran segar.

Aditif

Tanyakan kepada dokter Anda tentang suplemen jika Anda menderita sindrom pramenstruasi yang menyakitkan. Suplemen yang berpotensi bermanfaat termasuk kalsium, magnesium, dan vitamin B6..

Pindah lebih banyak

Kehilangan berat badan jika Anda kelebihan berat badan bisa mengurangi rasa sakit pada kram menstruasi.

Pembakaran kalori secara teratur akan membantu Anda mengatur berat badan, dan jalan kaki harian sangat bermanfaat..

Tetapi bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai program aktivitas fisik baru, karena yang terbaik adalah tidak meresepkannya sendiri..

Mengapa perut sakit saat menstruasi

Kram saat menstruasi adalah hal yang buruk, tetapi setidaknya akrab. Itulah mengapa perlu memberikan perhatian khusus pada setiap perubahan - misalnya, jika biasanya ketidaknyamanan yang cukup dapat ditoleransi telah berubah menjadi penderitaan nyata. Atau rasa sakit tidak meninggalkan Anda bahkan beberapa hari setelah menstruasi telah berakhir. Akhirnya, debitnya sangat banyak dan berlangsung lama secara tidak normal. Apa pun perubahan yang diungkapkan, itu menandakan bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh. “Dan Anda tidak dapat mengabaikannya,” tutup Alice Duque, dokter kandungan-kandungan di Mount Kisco Clinic di New York.

Untuk mengetahui kemungkinan masalah, baca terus..

Rasa sakit yang sangat parah dan keputihan yang hebat

Kemungkinan penyebabnya: fibroid rahim. Ini adalah tumor jinak di dinding dalam atau luar rahim. Mengapa fibroma muncul tidak sepenuhnya dipahami, tetapi masalahnya sangat umum di antara wanita berusia 30-40 tahun. Rasa sakit, tingkat yang Duque gambarkan sebagai "skala lepas," biasanya terjadi karena tekanan mekanis tumor pada rahim atau sebagai akibat dari peradangan..

Apa yang harus dilakukan: buat janji dengan dokter kandungan Anda dan bicarakan gejalanya. Dokter kemungkinan akan melakukan beberapa pemeriksaan, yang hasilnya akan menjadi jelas apakah Anda memiliki fibroma dan apakah Anda perlu menghilangkannya. Yang terakhir tergantung pada banyak faktor - termasuk lokasi tumor dan ukurannya (bervariasi dari kancing ke grapefruit menengah). Karena fibroid sensitif terhadap kadar estrogen, Anda dapat diresepkan COC sebagai obat bius..

Menarik sakit konstan

Kemungkinan penyebabnya: proses inflamasi pada organ panggul, yaitu infeksi ovarium, kandung kemih, rahim, dan / atau saluran tuba. Dari mana datangnya peradangan? Sebagai contoh, IMS apa pun dapat menyebabkannya dalam stadium lanjut (ingat bahwa klamidia dan gonore sering asimptomatik). "Rasa sakitnya hampir konstan, biasanya tanpa serangan parah, tetapi pada saat yang sama sangat tidak menyenangkan," kata Alice. Dan selama menstruasi, dalam kombinasi dengan kejang, rasa sakit dari peradangan dapat meningkat.

Apa yang harus dilakukan: segera pergi ke dokter kandungan. "Proses peradangan jarang menjadi alasan untuk tindakan yang sangat mendesak, tetapi Anda tidak bisa memulainya," kata Duke. - Semakin cepat dokter memeriksa Anda dan menentukan alasannya, semakin cepat ia dapat meresepkan antibiotik. Jika Anda mengabaikan peradangan untuk waktu yang lama, itu dapat menyebabkan jaringan parut, yang pada akhirnya memengaruhi kemampuan Anda untuk hamil..

Nyeri tajam di satu sisi

Kemungkinan penyebabnya: torsi ovarium. "Ini terjadi ketika sebuah fenomena (misalnya, pembentukan kista) menyebabkan ovarium berputar, sehingga membuat darah lebih sulit mengalir," kata Duque. "Ini adalah rasa sakit yang sangat kuat, hampir tak tertahankan yang membutuhkan perhatian medis segera." Salah satu konsekuensinya adalah kepunahan fungsi ovarium..

Apa yang harus dilakukan: hubungi ambulans. Kemungkinan besar, USG dan penelitian lain akan diperlukan. Ketika mengkonfirmasikan diagnosis torsi, operasi laparoskopi segera (yaitu, dengan tingkat intervensi minimum) diperlukan untuk membawa organ ke posisi normal. “Terkadang, dengan intervensi tepat waktu, ovarium bisa diselamatkan. Tetapi jika sudah terlihat tidak layak, itu harus dihapus. Untungnya, organ ini dipasangkan, dan ovarium yang tersisa akan mengambil alih produksi estrogen dan ova ”.

Kram parah yang tidak bisa diminum dengan obat penghilang rasa sakit biasa

Kemungkinan penyebabnya: endometriosis adalah penyakit di mana jaringan rahim pindah ke organ lain (misalnya, ke ovarium atau saluran tuba) dan berakar di sana. Menurut American Center for Obstetrics and Gynaecology, endometriosis ditemukan pada hampir 10 persen wanita. Tetapi masalahnya adalah perlu waktu bertahun-tahun untuk menegakkan diagnosis yang benar. Sebelum ini terjadi, sebagian besar pasien percaya bahwa sakit parah selama menstruasi adalah fenomena umum, dan mereka menderita. Ditambah lagi mereka sering merasa tidak nyaman saat berhubungan seks.

Apa yang harus dilakukan: sekali lagi, pergi ke dokter dan jelaskan gejala Anda. Anda diresepkan beberapa tes dan studi untuk menentukan opsi perawatan. Karena jaringan endometrium sensitif terhadap kadar hormon, mengambil kontrasepsi hormonal akan membantu mengurangi rasa sakit. Tetapi satu-satunya cara untuk mengkonfirmasi endometriosis adalah masih laparoskopi, di mana dokter dapat mencoba untuk menghapus sebanyak mungkin jaringan berlebih..

Kram parah setelah memasang kontrasepsi intrauterin

Kemungkinan penyebabnya: alat kontrasepsi tembaga (non-hormonal). Dalam waktu tiga bulan setelah pemasangan perangkat kecil berbentuk T ini, intensifikasi rasa sakit dimungkinkan, karena spiral membutuhkan waktu untuk "berakar" dalam tubuh.

Apa yang harus dilakukan: “jika rasa sakit berlanjut untuk waktu yang lama atau tiba-tiba terjadi setelah periode yang lama dari fungsi IUD yang normal, Anda perlu mendaftar untuk pemindaian ultrasound untuk mengetahui kondisi spiral yang mana,” saran Duque. Dokter dapat memeriksa dan sedikit memperbaiki posisi IUD, setelah itu rasa sakit harus hilang.

Mengapa perut saya sangat sakit saat menstruasi??

Kebanyakan wanita mengalami ketidaknyamanan selama menstruasi: nyeri periodik di perut bagian bawah, perasaan berat dan pegal di kelenjar susu, dan peningkatan iritabilitas. Terkadang perut saat menstruasi sangat sakit sehingga tidak mungkin melakukan aktivitas normal. Mengapa ini terjadi, dan apa yang harus dilakukan dalam kasus seperti itu?

Mengapa sangat sakit

Selama siklus menstruasi, mukosa uterus tumbuh di dalam rahim, di mana telur janin dapat ditanamkan. Jika sel telur tidak dibuahi, rahim mulai berkontraksi pada akhir siklus, mengeluarkan selaput lendir. Proses fisiologis normal ini adalah penyebab sensasi ringan dan menyakitkan di perut bagian bawah pada hari-hari pertama menstruasi. Suatu kondisi di mana rasa sakit selama hari-hari "kritis" tidak tertahankan, ginekolog menyebut dismenore.

Dismenore primer

Ini terjadi jika tubuh memproduksi prostaglandin dalam jumlah berlebihan, yang menyebabkan aktivitas uterus kontraktil yang kuat. Biasanya, sensasi yang tidak menyenangkan di perut bagian bawah mulai 1-2 hari sebelum siklus menstruasi dimulai, dan berlangsung 3-4 hari. Patologi ini didiagnosis pada anak perempuan berusia 16-25 tahun. Sering disertai sakit kepala, tinja kesal, mual. Selama pemeriksaan ultrasonografi organ panggul, tidak ada kelainan perkembangan yang terdeteksi. Setelah melahirkan atau dengan bertambahnya usia, rasa sakit menjadi kurang intens.

Dismenore sekunder

Itu muncul hanya beberapa tahun setelah menstruasi pertama. Dalam kebanyakan kasus, itu didiagnosis pada wanita yang lebih tua dari 30 tahun. Penyebab sakit parah adalah perubahan patologis pada organ genital internal. Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan pengembangan dismenore sekunder: eksitasi berlebihan ujung saraf selama kontraksi uterus, penggunaan alat kontrasepsi, proses inflamasi pada organ panggul, endometriosis.

Jika perut selama menstruasi tidak sakit parah, untuk waktu yang singkat, dan ini tidak mempengaruhi gaya hidup, maka tidak perlu menghubungi dokter kandungan. Jika tidak, Anda harus mengunjungi dokter sesegera mungkin, karena rasa sakit yang parah dapat menjadi gejala penyakit radang atau neoplasma ganas.

Apa yang harus dilakukan?

Para dokter dengan suara bulat berpendapat bahwa tidak mungkin untuk menahan rasa sakit yang parah, karena hal ini berdampak buruk pada keseluruhan kesejahteraan, emosi, dan kesehatan mental. Metode-metode berikut akan membantu mengurangi kelembutan perut selama menstruasi:

  • panas kering (bantal pemanas) dan pijatan ringan dan menenangkan di punggung bawah dan perut bagian bawah mengurangi intensitas kontraksi uterus;
  • minum obat penghilang rasa sakit (Ibuprofen, Keton) dan antispasmodik (Spazmalgon, No-shpa);
  • mengambil obat penenang (Persen, Fitosed) dalam kasus-kasus di mana penyebab rasa sakit adalah eksitasi berlebihan dari sistem saraf;
  • minum pil kontrasepsi oral, dalam situasi di mana rasa sakit disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon (dilarang keras untuk mulai minum obat hormon sendiri, karena dapat membahayakan kesehatan Anda);
  • aktivitas fisik yang teratur dan tidak intens (Pilates, yoga, senam, olahraga), membantu meningkatkan nada dan mengurangi kejang otot;
  • setiap hari (kecuali untuk hari-hari menstruasi) mandi dengan garam laut selama 20 menit dan mandi kontras membantu mengaktifkan sirkulasi darah dan mengurangi kejang pada organ-organ sistem reproduksi;
  • penerimaan infus dan ramuan herbal obat (peterseli, mint, tansy, angelica, chamomile, sorrel, stroberi) menormalkan siklus menstruasi;
  • beberapa hari sebelum memulai dan pada hari-hari pertama siklus menstruasi, perlu untuk menggosok campuran minyak esensial dua kali sehari ke kulit punggung bagian bawah dan perut bagian bawah: clary sage (4 tetes), yarrow (5 tetes), marjoram (5 tetes), St. John's wort (50 ml) ); Anda harus terlebih dahulu menguji reaksi alergi;
  • renang teratur mempromosikan relaksasi otot alami, meningkatkan sirkulasi darah dan produksi hormon endorphin (pereda nyeri alami);
  • kadang-kadang dokter menyarankan selama 10-15 menit untuk mengaplikasikan gelembung es dengan handuk yang dibungkus handuk ke perut bagian bawah.

Ginekolog merekomendasikan agar wanita mengamati tindakan pencegahan dasar:

  • berhenti merokok dan minum alkohol;
  • cobalah untuk menghindari hipotermia dan stres berat;
  • menolak atau meminimalkan penggunaan makanan pedas atau terlalu pedas, jangan minum kopi dalam jumlah besar;
  • Konsumsilah makanan yang tinggi kalsium setiap hari, seperti yogurt, kefir.

Kehidupan seks yang teratur meningkatkan sirkulasi darah dan melemaskan otot-otot alat kelamin, yang menyebabkan berkurangnya rasa sakit selama menstruasi.

Ketika seorang dokter dibutuhkan

  • rasa sakitnya sangat kuat sehingga Anda perlu cuti sehari di tempat kerja dan berbaring di tempat tidur sepanjang hari;
  • rasa sakit tidak hilang 2-3 hari setelah menstruasi;
  • pendarahan hebat, berlangsung lebih dari dua hari, bersama dengan darah dari gumpalan gelap vagina keluar;
  • penggunaan kontrasepsi oral yang berkepanjangan tidak mengurangi rasa sakit;
  • sakit parah selama menstruasi muncul di usia paruh baya;
  • mengambil agen antispasmodik dan analgesik tidak mengurangi intensitas nyeri;
  • bercak menjadi lebih intens;
  • rasa sakit di perut bagian bawah disertai dengan diare, sakit kepala, mual;
  • siklus menstruasi telah tersesat;
  • berat badan menurun tajam.

Jika perut Anda sangat sakit selama menstruasi, maka Anda tidak dapat meninggalkan fakta ini tanpa pengawasan, dan Anda tidak harus mengikuti saran populer. Penting untuk mengunjungi dokter kandungan sesegera mungkin, dan menjalani pemeriksaan. Hanya setelah mempelajari hasil tes dan prosedur diagnostik, dokter akan menentukan penyebab nyeri hebat dan meresepkan perawatan yang sesuai.

Bagaimana menghilangkan rasa sakit yang parah selama menstruasi - 10 resep terbaik untuk menghilangkan rasa sakit selama menstruasi

Waktu membaca: 8 menit

Banyak wanita yang akrab dengan gejala datang atau timbulnya menstruasi, seperti rasa sakit di daerah dada, suasana hati yang buruk, kehilangan kekuatan, lekas marah dan sakit di perut bagian bawah. Biasanya, akhir-akhir ini, pekerjaan tidak macet, dan suasananya sedemikian rupa sehingga bahkan rumah tangga berusaha lebih jarang menangkap mata mereka.

Apa yang dikatakan para ahli tentang nyeri haid, dan bagaimana cara meredakan rasa sakit tersebut?

Isi artikel:

Mengapa selama menstruasi, sakit perut - penyebab utama rasa sakit saat menstruasi

Setiap wanita (dengan pengecualian yang jarang) mengalami setidaknya atau bahkan ketidaknyamanan sebelum atau selama menstruasi. Keluhan utama adalah nyeri perut..

Mengapa ini terjadi??

Pertama-tama, seseorang jangan panik: jika tidak ada "sinyal" yang menyertainya, dan menstruasi tidak keluar dari kerangka yang digariskan oleh dokter, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Proses fisiologis alami (penolakan bulanan dan sekresi lapisan dalam rahim, yang, ketika berkontraksi, menyebabkan rasa sakit) tidak memerlukan kunjungan mendesak ke dokter..

Periode menyakitkan memiliki nama mereka sendiri - algodismenorea:

  • Algodismenorea primer. Peningkatan aktivitas kontraktil miometrium oleh hormon jaringan dan, sebagai akibatnya, nyeri kram dan kejang pembuluh darah. Khusus untuk wanita berusia 16-25 tahun. Gejala-gejalanya termasuk mual, sakit kepala, tinja yang sakit dan rasa sakit di perut bagian bawah satu atau dua hari sebelum menstruasi dan dua hari pertama menstruasi. Perubahan patologis pada organ panggul tidak dicatat. Biasanya tingkat nyeri berkurang setelah melahirkan dan seiring bertambahnya usia.
  • Algodismenorea sekunder. Dalam hal ini, ada patologi organ panggul, dan rasa sakit menjadi gejala perubahan anatomi dalam rahim..


Penyebab menstruasi yang menyakitkan (dismenore), tidak terkait dengan penyakit pada sistem reproduksi wanita, termasuk:

  • Ketidakseimbangan hormon seks (progesteron, yang membantu mengurangi rahim, dan prostaglandin, kelebihannya meningkatkan kekuatan kontraksi otot-otot rahim), aktivitas tiroid yang berlebihan.
  • Alat kontrasepsi dan kontrasepsi lainnya.
  • Sensitivitas tinggi terhadap perubahan dalam tubuh.
  • Rahim diposisikan secara tidak benar.
  • Kegembiraan sistem saraf.
  • Nyeri akibat persalinan atau aborsi.
  • Kurangnya aktivitas fisik yang tepat.
  • Keturunan.
  • Kekurangan kalsium atau magnesium.
  • Nutrisi yang tidak tepat. Baca juga: Dasar-dasar nutrisi yang tepat untuk kesehatan dan kecantikan wanita..

Jika rasa sakit selama menstruasi adalah jangka pendek, tingkat rasa sakit dapat ditoleransi, dan Anda tidak harus menunda urusan sehari-hari, maka semuanya baik-baik saja, dan tidak ada alasan untuk panik.

10 resep terbaik - cara menghilangkan rasa sakit saat menstruasi

Metode tradisional dapat membantu mengurangi tingkat rasa sakit selama menstruasi (asalkan tidak ada masalah serius dengan kesehatan wanita):

  1. Panas kering, pijatan dan istirahat
    Panas akan membantu mengendurkan rahim dan mengurangi kekuatan kontraksi, pijatan ringan pada perut (searah jarum jam) akan mengendurkan otot-otot.
  2. Obat nyeri
    1-2 tablet no-shp akan membantu meringankan kram. Ibuprofen, spasmalgon, atau ketonal akan membantu mengatasi rasa sakit yang hebat. Untuk rasa sakit yang disebabkan oleh sistem saraf yang berlebihan (stres, dll.), Obat penenang sederhana dapat membantu - bahkan valerian biasa.
  3. Kontrasepsi oral
    Pil KB mengandung hormon yang membantu menormalkan kadar hormon. Pil semacam ini sangat efektif untuk meredakan sakit perut dan "efek" menstruasi lainnya. Tentu saja, tanpa berkonsultasi dengan dokter kandungan, Anda tidak boleh mulai meminumnya.
  4. Latihan fisik
    Tentu saja, kita tidak berbicara tentang beban kejut dan, lebih lagi, bukan tentang latihan pers, tetapi di sini kecenderungan, rotasi tubuh, peregangan ringan sangat cocok. Pilates dan yoga, yang melibatkan kerja pada otot, juga merupakan obat yang sangat baik untuk nyeri.
  5. Kompres dan bathtub
    Misalnya, mandi dengan garam laut (diminum sebelum dan sesudah menstruasi selama 15-20 menit, setiap hari). Mandi duduk (kontras) juga cocok sebelum timbulnya menstruasi dan kompres selama menstruasi. Setelah mandi atau mandi kontras, Anda harus berpakaian lebih hangat dan berbaring selama setidaknya satu jam.
  6. Teh herbal, infus, ramuan
    Ini termasuk chamomile dan teh mint (Anda dapat menambahkan madu), peterseli atau coklat kemerahan, air mineral, tansy, biji pohon ek, stroberi, angelica, dll..
  7. Pijat
    Spasme dapat dihilangkan dengan pijatan punggung bagian bawah. Dianjurkan dengan bantuan orang lain, meskipun Anda bisa melakukannya sendiri. Letakkan bola tenis dalam dua kaus kaki, tempatkan punggung Anda di atasnya sehingga bola berada di tingkat tulang rusuk bawah di kedua sisi tulang belakang. Dorong mereka dengan lembut dengan punggung dan gulirkan ringan bola dengan otot Anda.
  8. Minyak esensial
    Sebelum menstruasi dan hari-hari pertama, Anda dapat menggosokkan campuran minyak esensial ke daerah sakral, serta ke perut bagian bawah. Bahan: minyak wort St John (50 ml), marjoram (5 tetes), clary sage (4 tetes), yarrow (5 tetes). Gosokkan beberapa kali sehari. Sebelum prosedur, lakukan tes alergi dengan menyebarkan sedikit campuran, misalnya pada tikungan siku. Gatal atau kemerahan adalah tanda alergi.
  9. Renang
    Cara paling bermanfaat dan paling tidak traumatis untuk menghilangkan rasa sakit. Manfaat utama adalah pelepasan endorfin (penghilang rasa sakit alami), relaksasi otot.
  10. Dinginkan perut
    Untuk "membekukan" rasa sakit adalah salah satu metode yang efektif. Pada perut harus diletakkan kompres es (hanya di handuk dan di atas pakaian!) Selama 15 menit, tidak lebih.

Anna salah menggunakan istilah "algodismenorea": ​​dismenore merupakan pelanggaran menstruasi. Artinya, bukan hanya sakit (algos - sakit), tetapi juga merupakan pelanggaran menstruasi itu sendiri. Sebuah istilah yang sulit dan tidak dapat dilanggar untuk wanita biasa dapat diganti dengan istilah algomenore sederhana (periode menyakitkan). Pada saat yang sama, seperti contoh saya, menjelaskan dalam tanda kurung arti istilah yang kompleks. Adapun algodismenorea nyata, ini adalah gambaran sindrom pramenstruasi, disertai dengan sakit kepala, hingga migrain, perubahan kesejahteraan umum, yang membutuhkan perhatian medis dan sertifikat ketidakmampuan untuk bekerja. Namun, mengenai kontrasepsi hormonal. Penulis tidak menyebutkan bahwa mustahil untuk melakukan resep sendiri hormon, dalam hal ini perlu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk pemilihan individu OK (kontrasepsi oral) Dan dalam foto ada seorang gadis memegang pil di giginya. Dan pencapaian terbaru kontrasepsi hormonal bukanlah pil, tetapi Evra skin patch atau cincin vagina Nova Ring. Ini juga merupakan iklan untuk produk spesifik perusahaan tertentu. Tetapi prestasi ini tidak memiliki pesaing sehingga saya bisa menyebutkannya.

Sedangkan untuk pencegahan rasa sakit sebelum dan selama menstruasi, ingatlah untuk menggunakan makanan yang tinggi kalsium (susu asam non-lemak), tetap aktif (ini juga berlaku untuk seks - orgasme mengurangi ketidaknyamanan), meminimalkan pedas, pedas dan kopi dalam makanan Anda, menolak dari merokok dan alkohol, jangan mendinginkan dan menghindari stres.

Dalam kasus apa saya harus berkonsultasi dengan dokter untuk rasa sakit selama menstruasi?

Anda harus berhati-hati dan berkunjung ke dokter kandungan jika...

  • Rasa sakit mengubah cara hidup Anda yang biasa (Anda harus mengambil hari libur dan berbaring di tempat tidur).
  • Nyeri hebat berlangsung lebih dari 2 hari.
  • Rasa sakit itu disertai mual, diare, sakit kepala.
  • Pendarahan berat disertai dengan pelepasan gumpalan darah dan berlangsung lebih dari 1-2 hari.
  • Nyeri hebat hadir bahkan ketika mengambil kontrasepsi oral.
  • Nyeri hebat (untuk wanita paruh baya) muncul baru-baru ini.
  • Ibuprofen, tanpa spa, analgesik tidak membantu.
  • Alokasi lebih banyak dari sebelumnya (gasket bertahan selama 1-2 jam).
  • Siklusnya rusak dan berat badan menurun.


Gejala-gejala tersebut dapat mengindikasikan bahwa ada alasan serius untuk perawatan. Ini biasanya meliputi:

  1. Endometriosis (nyeri atau kram dengan kembalinya rektum selama siklus).
  2. Fibroid, fibroid, polip atau kanker rahim.
  3. Phlebeurysm.
  4. Anomali dalam struktur rahim.
  5. Penyakit Von Willebrand.
  6. Kekurangan trombosit dalam darah.
  7. Proses inflamasi dalam sistem genitourinari.

Obat-obatan non-hormon alami, seperti Menalgin, sering digunakan untuk menghilangkan rasa sakit selama menstruasi. Ini mengurangi rasa sakit, intensitas, durasi menstruasi dan mengurangi ketegangan psikologis dan emosional. Mengambil Menalgin pada "hari-hari kritis" mengurangi kebutuhan NSAID yang berdampak buruk pada saluran pencernaan. Dengan kecenderungan menstruasi yang menyakitkan, dianjurkan untuk mulai minum obat pada malam hari pertama menstruasi. Menalgin memiliki efek kompleks: obat penghilang rasa sakit, antispasmodik, sedatif dan dekongestan.

Dalam kasus apa pun Anda harus menderita dan menanggung rasa sakit yang hebat! Jika Anda khawatir tentang kondisi Anda, hubungi dokter Anda segera. Pemeriksaan standar akan meyakinkan Anda, atau membantu Anda memulai perawatan tepat waktu, yang dalam hal apa pun akan menguntungkan.

Apa yang harus dilakukan dan mengapa perut terasa sakit saat menstruasi

Banyak wanita sakit perut karena menstruasi. Alasan untuk fenomena ini bisa sangat banyak. Dalam hal apapun mereka tidak boleh diabaikan. Pada gejala malaise pertama, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Jika perut sakit saat menstruasi, ini bisa menandakan adanya patologi berbahaya dalam tubuh.

Hari-hari kritis

Hari-hari kritis adalah periode khusus seorang wanita di mana sel-selnya ditolak dari rahim. Menstruasi biasanya disertai dengan perdarahan. Pada beberapa wanita, ini bisa sangat banyak..

Hari pertama siklus menstruasi dalam hubungan seks yang adil sering dikaitkan dengan rasa sakit yang paling parah.

Perlu mempertimbangkan bahwa saat ini risiko hamil minimal.

Setiap perdarahan disertai dengan kontraksi otot rahim dan vasospasme yang agak intens. Ini mencegah jaringan dari melakukan proses metabolisme penuh, itulah sebabnya rasa sakit terjadi selama menstruasi.

Penyebab utama rasa sakit adalah tingginya kadar prostaglandin dalam sel darah. Sepanjang bulan, rahim mempersiapkan wanita untuk hamil, sehingga rongga tubuhnya ditutupi dengan kapiler yang sangat kecil yang dapat memastikan kehidupan bayi di masa depan. Jika proses kehamilan tidak terjadi, maka formasi seperti itu menjadi tidak perlu bagi tubuh. Dengan demikian, tubuh dengan bantuan sekresi darah menyingkirkan jaringan yang tidak perlu.

Setiap hari kritis dapat dibandingkan dengan kelahiran kecil, karena serviks terbuka dan jaringan yang tidak perlu meninggalkan tubuh. Nyeri kecil selama menstruasi dianggap sebagai norma, tetapi nyeri parah selama menstruasi adalah patologi.

Penyebab rasa sakit

Bahkan, beberapa faktor dapat memengaruhi adanya ketidaknyamanan. Semuanya sangat berbahaya, jadi lebih baik tidak mengabaikan rasa sakit dan segera mengunjungi dokter kandungan yang baik.

Mari kita pertimbangkan alasan utama mengapa perut bagian bawah terasa sakit saat menstruasi:

  • masalah yang terkait dengan sistem hormonal tubuh wanita;
  • proses inflamasi terjadi pada pelengkap uterus atau uterus itu sendiri;
  • adanya kista di ovarium atau formasi jinak atau ganas di dalam rahim;
  • adanya kehamilan ektopik atau endometriosis.

Merasa tidak enak badan selama menstruasi juga dapat terjadi setelah mengalami stres, atau ketika berada dalam ketegangan saraf untuk waktu yang lama.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika hari-hari kritis berlangsung lebih dari seminggu dan disertai dengan rasa sakit yang hebat.

Ini juga merupakan patologi dan kondisi di mana suhu tubuh naik secara signifikan, atau, sebaliknya, menurun.

Jenis rasa sakit utama

Tidak selalu menarik perut bagian bawah selama hari-hari kritis pada wanita. Ada juga sejumlah besar gejala tidak menyenangkan lainnya..

Ini termasuk fenomena yang sering terjadi berikut ini:

  • sakit kepala, kelemahan dan kelelahan yang konstan;
  • muntah, mual, serta meningkatnya keringat dan terjadinya pembengkakan di seluruh tubuh;
  • peningkatan tajam atau penurunan tekanan darah;
  • ketidaknyamanan di usus disertai dengan diare, sembelit dan pembentukan gas yang berlebihan;
  • wanita menjadi sangat mudah tersinggung dan jatuh ke dalam keadaan tertekan;
  • sakit pada daerah lumbar, dada mungkin menjadi terlalu sensitif.

Dalam hal ini, perut biasanya sangat sakit pada hari pertama menstruasi.

Beberapa kata tentang sindrom nyeri

Setiap wanita tertarik dengan pertanyaan, apakah perutnya sakit saat menstruasi. Tentu saja, rasa sakit ringan dianggap sebagai norma, tetapi rasa sakit yang parah menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh.

Ada tiga bentuk rasa sakit. Dengan yang pertama ini, rasa sakit cukup lumayan. Dalam hal ini, tidak perlu mengonsumsi obat penghilang rasa sakit. Dalam hal ini, seorang wanita akan dapat menjalani gaya hidupnya yang biasa.

Menarik perut bagian bawah dengan kuat dengan adanya nyeri sedang.

Dalam hal ini, rasa sakit dapat disertai dengan sering buang air kecil, mual, peningkatan kelelahan, serta lekas marah dan emosi yang berlebihan..

Jika kondisi ini tipikal bagi Anda, pastikan untuk menghubungi dokter kandungan untuk mengetahui penyebabnya..

Tetapi jika perut sangat sakit selama menstruasi, maka ini menunjukkan adanya tahap parah dari sindrom nyeri.

Dalam hal ini, rasa sakit yang parah di daerah kepala, rasa sakit di jantung, dan peningkatan suhu tubuh juga dapat terjadi. Cukup sering, muntah dan pingsan khawatir. Jika menarik kuat, maka ini menunjukkan bahwa dalam tubuh wanita ada proses inflamasi yang kuat atau ada patologi lain dari organ internal..

Nyeri hebat di perut bagian bawah

Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah tidak menyebabkan banyak masalah, sementara yang lain membawa banyak masalah.

Nyeri biasanya terjadi jauh di dalam pelvis. Itu bisa membosankan, menghancurkan atau menarik. Seringkali rasa sakit berdenyut di alam. Norma dianggap sebagai adanya nyeri ringan yang terjadi pada hari pertama menstruasi dan menghilang segera setelah selesainya siklus menstruasi. Juga, pada wanita, usus cukup sering sakit saat menstruasi. Kondisi ini tidak normal, perlu untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal itu..

Apa yang harus dilakukan

Jika rasa sakit muncul sebagai akibat dari ketidakseimbangan hormon, maka dalam hal ini sangat penting tidak hanya menggunakan obat penghilang rasa sakit untuk menekannya, tetapi juga untuk menjalani pengobatan untuk menyelesaikan masalah ini..

Sangat sering, wanita bertanya-tanya apa yang harus dilakukan jika hari-hari kritis disertai dengan rasa sakit. Sebenarnya, masalah ini membutuhkan pendekatan individual..

Paling sering, dokter merekomendasikan kombinasi obat-obatan seperti analgesik dan antispasmodik. Sebagai contoh, hasil yang sangat baik dapat dicapai dengan mengambil No-Shpu dan Nurofen secara bersamaan..

Juga, pengobatan dengan pil kontrasepsi hormonal memiliki efek yang baik. Ini termasuk Yarina, Diana-35, dan banyak lainnya. Namun, minum obat seperti itu tanpa sepengetahuan dokter sangat dilarang. Anda dapat menggunakan obat hormonal hanya setelah melewati tes khusus untuk menentukan tingkat hormonal tubuh Anda.

Metode pengobatan alternatif

Banyak wanita bertanya-tanya bagaimana cara meringankan kondisi dengan menstruasi. Tidak hanya banyak metode perawatan konservatif. Hasil yang baik dapat dicapai dengan menggunakan metode pengobatan tradisional. Jika saat menstruasi menarik perut bagian bawah, maka Anda dapat mencoba menyiapkan infus ekor kuda lapangan.

Untuk melakukan ini, ambil satu sendok penuh rumput kering, tuangkan dengan segelas air mendidih. Biarkan cairan meresap selama sekitar satu jam, dan kemudian ambil setiap enam puluh menit pada lima puluh mililiter. Ketika Anda melihat bahwa rasa sakit mulai mereda, Anda dapat secara bertahap mengurangi dosisnya.

Juga, seks yang adil sangat sering tertarik pada cara meringankan kondisi saat menstruasi dengan lada air.

Ambil dua sendok makan tanaman ini, dan isi dengan setengah liter air matang panas.

Setelah ini, rebus produk selama sekitar sepuluh menit, dan tunggu sampai dingin. Alat ini harus diminum tiga kali sehari selama seratus mililiter.

Bahkan, ada sejumlah besar tanaman obat yang dapat menghilangkan rasa sakit di perut bagian bawah selama menstruasi.

Tindakan pencegahan

Sangat sering perut bagian bawah sakit selama menstruasi karena fakta bahwa wanita itu menjalani gaya hidup yang salah.

Jika pada hari terakhir menstruasi, sensasi tidak menyenangkan masih ada, kemungkinan besar, ini menunjukkan adanya proses patologis dalam tubuh atau gaya hidup yang salah.

Cobalah untuk tidur dan bergantian bekerja, berolahraga, minum cairan sebanyak mungkin. Selama hari-hari kritis, dokter merekomendasikan untuk mengonsumsi sayur dan buah sebanyak mungkin. Berhentilah merokok dan minum alkohol dan perhatikan bagaimana kondisi Anda menormalkan dengan sangat cepat. Minum teh herbal yang menenangkan sesering mungkin dan juga berlatih yoga.

Video: sakit perut saat menstruasi, apa yang harus dilakukan

Kesimpulan

Seringkali wanita tidak tahu jawaban atas pertanyaan mengapa perut sakit saat menstruasi, itulah sebabnya banyak masalah muncul. Jika perut bagian bawah sakit pada hari terakhir haid, maka ini menunjukkan bahwa wanita membutuhkan perhatian medis, serta membangun gaya hidup yang tepat. Jaga kesehatan Anda saat ini, karena menjadi seorang wanita itu luar biasa.

Mengapa perut saya sakit saat menstruasi?

Nyeri haid, juga dikenal sebagai gangguan siklus menstruasi - algomenore, dimanifestasikan oleh rasa sakit di perut bagian bawah, terjadi baik sebelum dan selama siklus menstruasi wanita. Sifat nyeri dapat berkisar dari tumpul dan melemahkan hingga parah dan tajam. Nyeri haid biasanya dimulai setelah sel telur dikeluarkan dari ovarium, melewati tuba falopi (ovulasi).

Mengapa perut terasa sakit saat menstruasi?

Selama setiap siklus menstruasi, jika sperma tidak membuahi sel telur, rahim berkontraksi dan mengeluarkan isinya. Proses ini disebabkan oleh pelepasan zat mirip hormon yang disebut prostaglandin, yang terkait dengan rasa sakit dan peradangan yang hebat. Kontraksi rahim menyebabkan ketegangan yang menyakitkan selama menstruasi, karena kontraksi ini menghambat aliran darah ke mukosa uterus (endometrium). Selain itu, zat yang dikenal sebagai leukotrien (mediator inflamasi) meningkat selama menstruasi dan juga menyebabkan kram..

Ada 2 jenis utama menstruasi yang rumit dan menyakitkan: algomenore primer (fungsional) dan algomenore sekunder (didapat).

  • Algomenore primer adalah jenis yang paling umum, ditandai dengan nyeri di perut bagian bawah dan nyeri punggung bawah yang terjadi 1-2 hari sebelum timbulnya menstruasi dan berlangsung rata-rata 4 hari. Tidak ada masalah mendalam yang menyebabkan rasa sakit seperti itu.
  • Algomenorea sekunder ditandai oleh nyeri kejang yang disebabkan oleh penyakit dan kondisi kesehatan lainnya seperti endometriosis, fibroid rahim, dan penyakit radang panggul.

Opsi Norma

Nyeri haid, dikenal sebagai dismenore, dirasakan sebagai kram di perut bagian bawah selama atau sebelum menstruasi. Sekitar setengah dari wanita mengalami ketidaknyamanan selama siklus menstruasi: sekitar 15% mengatakan bahwa mereka mengalami sakit perut yang parah selama menstruasi. Wanita yang tidak melakukan olahraga atau aktivitas fisik mengalami kejang dan rasa sakit yang lebih parah. Faktor psikologis tertentu, seperti stres emosional, dapat meningkatkan kemungkinan ketidaknyamanan selama periode Anda..

Kelompok risiko meliputi:

  • wanita di bawah 20 tahun;
  • anak perempuan pada awal pubertas, sekitar 11 tahun;
  • wanita nulipara;
  • menoragik, yaitu perdarahan hebat saat menstruasi.
  • wanita dengan sindrom burung hantu.

Kemungkinan penyakit

Beberapa kondisi kesehatan dan penyakit dapat menyebabkan sensasi yang menyebabkan rasa sakit selama siklus:

  • Endometriosis - jaringan yang mengisi selaput lendir rahim berkembang di luar rahim;
  • Fibromyoma uterus - tumor jinak dan formasi di dinding rahim;
  • Adenomyosis - jaringan mukosa uterus tumbuh ke dinding rahim;
  • Penyakit radang panggul - infeksi menular seksual yang disebabkan oleh bakteri;
  • Stenosis serviks - pembukaan serviks terlalu kecil, membatasi menstruasi.
untuk isi ^

Apa yang harus dilakukan jika perut Anda sakit banyak saat menstruasi?

Kram menstruasi tidak sama dengan PMS. Gejala sindrom pramenstruasi termasuk perubahan suasana hati, nyeri dada, atau kembung. Gejala-gejala seperti itu muncul sebelum menstruasi dan mereda pada awal siklus. Karena itu, pertama-tama Anda perlu mendiagnosis kram menstruasi, sebagian besar wanita dapat melakukan ini sendiri tanpa bantuan dokter..

Manifestasi berikut akan membantu menentukan nyeri periodik:

  • perut sangat sakit saat menstruasi: sakitnya tumpul, berdenyut;
  • sakit di punggung bawah dan pinggul;
  • mual;
  • muntah
  • berkeringat
  • pusing;
  • diare;
  • sembelit;
  • kembung;
  • sakit kepala;
  • perasaan lemah, pingsan.

Dalam kasus-kasus nyeri akut, ketika justru penyakit yang berkontribusi pada timbulnya rasa sakit, dokter mungkin meminta Anda untuk mengambil gambar rongga perut, rahim, leher rahim, vagina, saluran tuba.

Metode untuk mengambil gambar:

  • Ultrasonografi
  • CT scan;
  • Pencitraan resonansi magnetik;
  • histeroskopi;
  • laparoskopi.

Teknik-teknik tersebut penting untuk mendeteksi kasus endometriosis, perlengketan, tumor fibrotik, kista ovarium, dan kehamilan ektopik..

Obat-obatan untuk sakit perut selama menstruasi

Obat-obatan bebas tersedia untuk mengobati sebagian besar kasus kram. Obat-obatan semacam ini sering disebut antiprostaglandin, obat ini mengurangi kram di rahim, memperlancar aliran siklus menstruasi, dan meredakan ketidaknyamanan. Banyak dari obat ini mengandung obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen atau naproxen, yang merupakan berbagai obat anti-inflamasi non-steroid..

  • Naproxen-Acre (Naprosin, Aleve, Nalgesin). Naproxen menghambat reaksi peradangan dan nyeri dengan mengurangi aktivitas siklooksigenase, yang pada gilirannya mengurangi sintesis prostaglandin. Biaya obat ini sekitar 200 rubel.
  • Ibuprofen (Advil, MIG, Motrin, NeoProfen). Obat ini identik dengan yang sebelumnya dan cocok untuk pengobatan nyeri ringan hingga sedang. Obat ini tersedia dari 20 rubel dan lebih banyak lagi.
  • Diclofenac (Kataflam, Voltaren). Diclofenac adalah perwakilan dari sejumlah asam fenilasetat yang telah menunjukkan sifat anti-inflamasi dan analgesik dalam studi farmakologis. Ini menghambat reaksi peradangan dan rasa sakit dengan mengurangi aktivitas siklooksigenase, menghambat sintesis prostaglandin. Anda dapat membeli obat dari 20 rubel, varietasnya mungkin lebih mahal.
  • Ketoprofen menghambat sintesis prostaglandin, yang pada dasarnya mengurangi rasa sakit dan peradangan. Kapsul dapat dibeli sekitar 60 rubel.

Terkadang dokter meresepkan kontrasepsi hormonal yang mencegah ovulasi dan mengurangi rasa sakit. Banyak wanita tidak mengetahui hal ini, tetapi terapi kontrasepsi oral berkelanjutan sebenarnya aman dan dapat diterima secara medis..

  • Medroxyprogesterone (Provera, Depo-Provera). Medroksiprogesteron menghambat sekresi gonadotropin, sehingga menghambat ovulasi dan mengurangi ketebalan endometrium. Tablet tersedia mulai 2600 rubel.
  • Sistem intrauterin Mirena. Dengan melepaskan levonorgestrel, perangkat intra-atom ini menghambat sekresi gonadotropin, sehingga menghambat ovulasi dan mengurangi ketebalan endometrium. Biaya: lebih dari 12.000 rubel.
  • Drospirenone / Ethinyl Estradiol (Yarina, Jes). Mengurangi sekresi LH dan FSH dari kelenjar pituitari dengan mengurangi jumlah hormon yang dilepaskan oleh gonadotropin. Tablet dapat dibeli dari 1040 rubel (Jess) dan dari 2600 rubel (Yarina).

Jika penyebab kejang adalah penyakit ginekologis, intervensi bedah mungkin diperlukan untuk mengangkat jaringan abnormal, yang pada gilirannya akan mengarah pada penghilangan rasa sakit..

Metode rakyat

Obat herbal membantu mengatasi gejala algomenore. Sudah kering mint, akar valerian, yarrow, daun blackberry, daun birch putih dan kulit buckthorn dicampur dalam bagian yang sama. Herbal bersikeras dalam perhitungan 1 sdm. ke dalam segelas air mendidih, dan kemudian minum menyeruput di siang hari.

Koleksi lain yang sama efektifnya yang dapat secara signifikan mengurangi rasa sakit jika terjadi pelepasan berlebihan adalah campuran bunga linden, chamomile dan St. John's wort. Herbal dicampur dalam perbandingan 2: 1: 4 (dalam sendok teh), dituangkan dengan 1 liter air panas dan diambil sebagai teh.

Ini membantu meredakan kejang calendula dalam bentuk rebusan: 1 sendok teh harus dituangkan dengan segelas air mendidih, setelah satu jam, produk siap digunakan. Ambil rebusan setengah cangkir sebelum makan 3 kali sehari.

Di musim panas, Anda dapat menemukan setangkai oregano atau 2-3 raspberry: segelas ramuan herbal diminum dalam 3 set di siang hari.

Infus ekor kuda diseduh dengan kecepatan 1 sdt. 2 gelas air mendidih dan ambil 1 sdm. 3 kali sehari atau lebih, tergantung bagaimana perasaan Anda. Dengan cara yang sama, akar elecampane, lemon balm, asam kering dan stroberi diseduh dan dikonsumsi..

Para peneliti di Royal College London menyarankan minum teh chamomile untuk meredakan kejang, sementara orang Cina bersikeras menggunakan obat-obatan herbal Cina, biasanya tanaman dengan efek menenangkan: peony, corydalis, akar sage merah, girchine vagina, angelica Cina.

Prosedur yang dapat meredakan kram menstruasi:

  • mandi;
  • lebih hangat;
  • seks;
  • yoga;
  • pijat;
  • meditasi;
  • akupunktur;
  • stimulasi saraf listrik perkutan;
  • menghangatkan dan meminyaki perut bagian bawah dengan minyak wijen;
  • aditif makanan bioaktif seperti vitamin E, vitamin B1, omega-3.

Wanita dengan nyeri intermiten harus cukup tidur, istirahat, dan berolahraga secara teratur. Anda dapat mencegah rasa sakit dengan mengonsumsi buah dan sayuran dengan membatasi asupan lemak, alkohol, kafein, garam, dan permen..