Kembung saat menstruasi

Kembung saat menstruasi

Mengapa perut membengkak saat menstruasi

Kembung saat menstruasi adalah masalah umum yang mempengaruhi jutaan wanita. Anda dapat menghilangkannya dengan metode rumah, tetapi pertama-tama Anda harus mengidentifikasi penyebab gangguan, jika tidak terapi apa pun akan sia-sia, dan gejala tidak menyenangkan akan kembali dengan setiap siklus.

Penyebab ketidaknyamanan perut selama CD

Dalam tubuh seorang wanita, perubahan hormon terus-menerus terjadi, yang tergantung pada siklus menstruasi. Namun, penyebab kembung parah selama menstruasi mungkin tersembunyi dalam kekurangan gizi, serta pada beberapa penyakit rongga perut..

Hormon

Menstruasi, yang terjadi secara teratur pada wanita, menunjukkan penyelesaian siklus kesiapan untuk pembuahan. Telur matang meninggalkan ovarium, ovulasi terjadi, selama periode ini, produksi progesteron berubah sangat.

Hormon tersebut mempengaruhi otot-otot halus tubuh, yang mengakibatkan kerusakan jangka pendek di usus. Hal ini menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan seperti sembelit atau diare, perut kembung dan perasaan kembung parah. Tetapi tanpa tingkat progesteron yang tinggi, sel telur yang telah dibuahi tidak akan dapat memperoleh pijakan dalam struktur rahim yang longgar..

Peningkatan penumpukan cairan

Penyebab kondisi ini bisa berupa penyakit jantung, penyakit ginjal, serta penyalahgunaan makanan asin. Tetapi kadang-kadang, retensi air disebabkan oleh prolaktin, estrogen, dan vasopresin. Hormon-hormon ini mengurangi frekuensi buang air kecil, itulah sebabnya air yang tidak diperbaiki dipaksa untuk disimpan dengan jaringan lemak.

Kehamilan

Pada beberapa wanita, menstruasi berlalu bahkan dengan timbulnya kehamilan, yang juga terkait dengan karakteristik latar belakang hormonal. Ketika kehamilan terjadi, progesteron dan hormon lain diproduksi lagi, yang menyebabkan kembung.

Selama kehamilan itu sendiri, kembung cepat mungkin karena hipertonisitas uterus. Ini adalah kontraksi otot aktif yang disebabkan oleh kejang, yang dapat menyebabkan keguguran. Hal ini disertai dengan kedutan yang parah, rasa sakit dan berat, sering berdarah dan sering buang air kecil.

Penyakit

Ketika gejala yang tidak menyenangkan muncul pada seorang wanita, patologi berikut dapat diamati:

• proses inflamasi dalam sistem genitourinari - selalu disertai dengan rasa sakit, perubahan dalam sifat pelepasan, perasaan berat;
• tumor di organ panggul - dapat terjadi tanpa gejala;
• penyakit usus - gangguan pencernaan sering terjadi, termasuk di antara menstruasi;
• endometriosis - perubahan lapisan lendir rahim, yang ditandai dengan menstruasi berat dengan pelepasan berlebihan.

Mual, demam, dan muntah harus menjadi kesempatan untuk perawatan medis segera..

Tidak mungkin untuk menentukan penyebab kembung di rumah. Seringkali tidak disertai dengan gejala tambahan, sehingga wanita tidak memberikan sensasi yang tidak menyenangkan untuk perhatian apa pun.

Nutrisi

Makan berlebihan secara konstan, makan makanan manis, asin, dan cepat dapat menjadi penyebab ketidaknyamanan selama menstruasi. Jika sisa hamburger tidak mempengaruhi pencernaan dengan cara apa pun, maka selama periode CD karena perubahan hormon bahkan dapat menyebabkan muntah.

Diagnostik

Untuk mengetahui alasan mengapa selama menstruasi, berat badan bertambah dan perut bertambah, perlu untuk menjalani diagnosa komprehensif. Mereka memulainya dengan kunjungan ke dokter kandungan pada akhir hari-hari kritis. Selanjutnya, dokter harus meresepkan tes, termasuk apusan vagina, dan USG. Tergantung pada hasilnya, pemeriksaan tambahan pada usus, lambung, ginjal, kandung kemih dan organ lain mungkin direkomendasikan..

Cara untuk mengobati ketidaknyamanan

Cara paling umum untuk menghilangkan pembengkakan adalah menggunakan obat. Tetapi untuk melakukan ini lebih baik setelah menetapkan penyebab pelanggaran. Dokter sering merekomendasikan obat-obatan aman berikut yang dengan cepat meringankan ketidaknyamanan pada wanita:

• Karbon aktif, Smecta, Polysorb atau Enterosgel. Ini adalah enterosorben yang secara efektif membersihkan usus dari zat berbahaya. Mereka juga berguna untuk perut kembung dan makan berlebihan..
• Drotaverin (No-shpa). Antispasmodik merilekskan otot polos. Mereka juga menghilangkan rasa sakit.
• Pancreatin, Festal, Mezim. Direkomendasikan untuk gangguan pencernaan.
• Espumisan. Membantu dengan perut kembung parah yang terjadi saat kembung.

Penting untuk diingat bahwa obat-obatan ditujukan untuk menghilangkan gejala. Untuk melawan penyebabnya, efek kompleks pada tubuh diperlukan, serta perubahan nutrisi.

Obat tradisional untuk kembung

Obat tradisional juga membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Ada beberapa herbal yang benar-benar aman untuk kesehatan dan tidak menimbulkan reaksi yang merugikan:

• adas dan adas, termasuk sayuran dan bijinya, diseduh sesuai dengan instruksi dan diminum 5-6 kali sehari sampai gejalanya hilang;
• teh jahe, chamomile atau jelatang - minum 3-4 kali sehari, dibuat dari bahan baku alami;
• minuman buah berry - cranberry, lingonberry dan blueberry sangat efektif.

Aktivitas fisik ringan, misalnya, berjalan di udara segar, membantu menormalkan peristaltik dan menghilangkan gejala..

Kadang-kadang, untuk menghilangkan kembung, cukup dengan memperkenalkan jalan kaki setengah jam ke gaya hidup sehari-hari, merevisi diet dan menambahkan lebih banyak cairan dalam bentuk teh dan minuman buah yang bermanfaat. Kembung hilang dengan sendirinya bahkan tanpa obat.

Pencegahan kondisi yang tidak menyenangkan

Jika perut selama menstruasi menjadi lebih besar, perut kembung dan sensasi tidak menyenangkan lainnya muncul, penting untuk memperhatikan makanan yang secara teratur hadir dalam diet. Untuk mencegah kembung, Anda harus:

• Buang garam berlebih. Minimalkan pengasinan hidangan, tidak termasuk makanan kaleng, persiapan buatan sendiri, ikan asin, kacang-kacangan dan makanan ringan lainnya. Garam menahan air dan menyebabkan kembung parah.
• Kurangi konsumsi permen. Gula, seperti garam, dapat menyebabkan kembung dan menyebabkan pengendapan natrium.
• Tingkatkan asupan air. Penting untuk minum teh herbal dan cairan non-karbonasi. Ini menghilangkan zat berbahaya dan meningkatkan metabolisme. Anda bisa menambah asupan cairan dengan menambah jumlah buah dan sayuran dalam makanan.
• Menolak kafein. Zat ini memicu kembung dan perut kembung, sehingga teh hijau dan kopi harus dalam jumlah terbatas..
• Tingkatkan jumlah produk dengan vitamin A, E, B. Berry merah, teh mint, produk susu, minyak zaitun mentah.

Alkohol adalah provokator lain masalah pencernaan dan usus. Itu perlu dihilangkan atau secara substansial terbatas. Sejumlah kecil sayuran, dedak, jamur, beri dan sayuran akan membantu meningkatkan pencernaan..

Makan selama dan setelah menstruasi diperlukan dalam porsi kecil dan teratur, tidak termasuk makan berlebihan. Penting juga untuk menggabungkan prinsip-prinsip nutrisi yang tepat dengan aktivitas - lebih sering berjalan, berolahraga jika memungkinkan.

Kembung dapat terjadi karena berbagai alasan, dan mereka tidak selalu dikaitkan dengan patologi. Banyak wanita menderita gejala selama menstruasi, hanya disebabkan oleh perubahan hormon.

Kembung saat menstruasi - penyebab dan gejala

Menstruasi tanpa rasa sakit dan tanpa rasa sakit adalah impian banyak wanita. Namun, seringkali hari-hari kritis dibayangi oleh PMS - yang disebut sindrom pramenstruasi. Kondisi ini memperburuk kesejahteraan wanita dan menyebabkan rasa tidak nyaman yang luar biasa. Sedangkan untuk kembung, ini juga bisa disertai dengan gemuruh, munculnya rasa sakit dan kram, perasaan penuh dinding peritoneum.

Penyebab kembung

Tidak setiap perwakilan wanita memiliki sindrom pramenstruasi yang terkait dengan perasaan kembung. Kondisi ini tergantung pada:

• fitur tubuh seorang wanita
• kondisi otot dan elastisitasnya
• kondisi otot korset
• kebiasaan makan
• kondisi pembuluh darah
• kesehatan fisik

Faktor-faktor ini memainkan peran penting dalam kembung. Jadi, wanita yang kelebihan berat badan, dengan otot yang lemah, lebih rentan terhadap kepenuhan perut.

Munculnya perut kembung juga karena penyakit pada saluran pencernaan, gangguan pencernaan dan fitur struktural individu rahim. Sedikit peningkatan pada perut sebelum menstruasi dapat dipahami dan mungkin disebabkan oleh penyebab fisiologis alami. Setelah beberapa hari, sebagai suatu peraturan, itu berlalu. Tetapi jika setelah waktu seperti itu tidak ada perbaikan, perlu mengunjungi dokter, karena ada risiko mengembangkan patologi organ internal..

Masalah patologis

Sedikit peningkatan dan kembung sebelum menstruasi cukup alami. Namun, jika proses ini disertai dengan rasa sakit, kram, gangguan tinja, munculnya gemuruh dan gas, maka kita dapat berbicara tentang penampilan patologi di peritoneum..

Jenis patologi apa yang muncul hanya dapat ditentukan oleh spesialis. Seringkali seorang wanita menulis pada sindrom pramenstruasi gejala-gejala penyakit yang telah muncul. Sebaiknya hati-hati memantau kesehatan Anda dan mengunjungi ginekolog tepat waktu.

Penyakit yang menyebabkan kembung saat menstruasi adalah sebagai berikut:

• kolitis atau gastroduodenitis atau kolitis. Penyakit-penyakit ini, pada umumnya, bersifat kronis, jarang menampakkan diri dengan gejala akut. Aliran darah ke rongga perut dan kembung memprovokasi munculnya gas, sembelit, diare, kram, nyeri, tekanan dinding rongga perut.
• adhesi dan proses inflamasi di organ panggul. Penyakit-penyakit ini dapat menyebabkan kembung sebelum menstruasi, disertai rasa sakit, kram, gemuruh di perut. Dalam hal ini, kursi tetap normal..
• penyakit ginjal. Kondisi ini ditandai dengan retensi cairan dalam tubuh, termasuk sebelum hari-hari kritis. Pada saat yang sama, perut bagian bawah mulai membengkak, nyeri punggung bawah muncul, tekanan meningkat, kesejahteraan umum wanita itu memburuk..

Kehamilan dan kembung

Jika hari-hari kritis belum tiba, dan perut bengkak, maka Anda harus melakukan tes kehamilan atau menyumbangkan darah untuk HCG.

Jika kehamilan dikonfirmasi, tetapi ketidaknyamanan tetap ada, maka Anda harus mengunjungi dokter kandungan untuk mengecualikan patologi, termasuk kehamilan ektopik atau keguguran. Dalam perjalanan kehamilan yang normal, rasa sakit seharusnya tidak mengganggu wanita.

Kondisi kehamilan, selain kembung, disertai dengan gejala lain:

• pembengkakan payudara;
• kerusakan;
• kram dan nyeri;
• pusing.

Perlu dicatat bahwa menstruasi tidak selalu berhenti selama awal kehamilan - bercak coklat mungkin muncul.

Perbedaan utama antara perut bengkak sebelum menstruasi dan perut bengkak selama kehamilan adalah bahwa dalam kasus terakhir, ketika dipalpasi, perut terasa sulit disentuh..

Merangsang saat ovulasi

Pada banyak wanita, kembung terjadi di tengah siklus menstruasi, selama ovulasi - pelepasan sel telur matang dari ovarium. Ovulasi itu sendiri adalah proses yang menyakitkan, karena dikaitkan dengan pecahnya folikel.

Seringkali ada penampilan kelemahan, kehilangan kekuatan, peningkatan rongga perut, perut kembung, perasaan kenyang di rongga perut, penampilan menarik rasa sakit.

Dengan siklus menstruasi yang normal, gejala seperti itu tidak lama dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang parah pada seorang wanita. Jika gejala tersebut muncul untuk pertama kalinya atau keparahannya semakin kuat, ada baiknya mengunjungi dokter, karena ovulasi dapat disertai dengan penyakit usus atau gangguan metabolisme dalam tubuh..

Nutrisi

Perasaan kembung, kenyang di perut bisa dikaitkan dengan munculnya gas di usus. Saat menggunakan, menulis, berkontribusi pada munculnya edema dan perut kembung, perut membengkak, gemuruh muncul, perasaan penuh di daerah perut. Beberapa hari sebelum menstruasi harus dikeluarkan dari diet:

• polong-polongan;
• Gula;
• hidangan manis;
• susu;
• roti hitam;
• kubis putih segar;
• seledri;
• kacang;
• merokok;
• hidangan pedas dan pedas;
• asin:
• daging goreng, ikan;
• minuman berkarbonasi;
• kopi kental.

Penting untuk mengecualikan makan berlebihan dan penggunaan produk berbahaya. Diet harus mencakup 4-5 kali makan. Alkohol meningkatkan pembentukan gas, sehingga alkohol juga harus dikeluarkan dari penggunaan..

Masalah usus

Penyakit usus juga bisa menyebabkan kembung dan kenyang. Dengan penyakit seperti itu, ada baiknya untuk melakukan diet, tidak termasuk makanan tertentu, dan meninggalkan kebiasaan buruk. Nutrisi yang melimpah juga perlu direvisi, menggantikannya dengan hemat fraksional. Penggunaan produk yang memerangkap air dalam tubuh dan dengan demikian menyebabkan pembengkakan tidak dapat diterima.

Dengan kesehatan normal, Anda bisa berolahraga. Berjalan selama hari-hari kritis sangat membantu..

7 hari sebelum menstruasi, untuk menghindari kembung dan perut kembung, disarankan untuk mengambil infus biji adas atau adas, dan gunakan enterosorben 2 kali sehari.

Selama menstruasi, tanpa rasa sakit yang parah, Anda dapat melakukan pijat perut atau latihan pernapasan. Ini akan merangsang sirkulasi darah di rongga perut dan pencernaan normal. Pijat sendiri pada peritoneum dilakukan dengan cara ini:

• sambil berdiri atau duduk, tarik napas dalam-dalam, tonjolan peritoneum sebanyak mungkin, hembuskan udara dengan lembut, regangkan otot ke dalam, ulangi hingga lima kali;
• berbaring telentang, pijat perut dengan gerakan memutar lebar selama 3 menit searah jarum jam, dengan dua telapak tangan.

Saran dokter

Dokter menyarankan wanita cenderung kembung sebelum menstruasi, untuk menjalani pemeriksaan untuk menentukan apakah ada patologi yang terjadi bersamaan. Kondisi ini dapat berbicara tentang penyakit usus, organ panggul atau gangguan metabolisme. Penting untuk mengunjungi ahli endokrin, urologis, dan kardiologis, karena perlu untuk mengecualikan adanya penyakit seperti neoplasma organ panggul, penyakit jantung, tumor dalam tubuh..

Banyak spesialis saat kembung merekomendasikan:

• beralih ke nutrisi yang tepat, kecualikan asap asin dan pedas, alkohol dan minuman berkarbonasi. Nutrisi harus bermanfaat dan fraksional;
• menolak makanan yang menyebabkan bengkak;
• sebelum hari-hari kritis, Anda harus mandi air hangat dengan lada hitam atau minyak adas. Tetapi dengan timbulnya menstruasi, adopsi mandi air hangat harus dihentikan untuk menghindari pendarahan;
• mengenakan pakaian longgar, meninggalkan ikat pinggang yang mengencang, kombinasi dan korset;
• ambil vitamin B, magnesium, dan kalium;
• menjalani kehidupan seksual;
• untuk meringankan suasana hati Anda;
• ambil rebusan cranberry, lingonberry atau chamomile.

Anda seharusnya tidak menyangkal kesenangan kecil pada diri sendiri - untuk meningkatkan suasana hati Anda dengan sepotong cokelat hitam atau pisang tidak dilarang. Gaya hidup yang tidak aktif dapat membahayakan - perlu berjalan-jalan, berenang, melakukan pendidikan jasmani. Jangan langsung membuat catatan olahraga - ini bisa membahayakan tubuh wanita. Pandangan positif tentang kehidupan, kegembiraan berkomunikasi dengan teman dan kerabat, senyum dan tawa dapat meringankan jalannya sindrom pramenstruasi.

Banyak wanita, ketika mereka melihat iklan, ingin membeli celana dalam, berpikir bahwa ini akan membantu dalam pertarungan di perut yang membuncit. Ini pada dasarnya adalah keputusan yang salah. Perut yang bengkak, dikencangkan dalam korset atau sabuk ketat, bisa menjadi sakit. Fungsi organ dan pembuluh darah besar juga dapat terganggu. Ini dapat menyebabkan rasa sakit, kram, bengkak, dan sirkulasi darah yang buruk. Dengan cara ini, Anda dapat memperparah kondisi Anda. Mengenakan pakaian yang longgar dan tidak ketat akan memastikan aliran darah normal dalam tubuh dan tidak akan mengganggu organ perut.

Dokter Anda mungkin memilih obat yang mengurangi rasa sakit, kembung, dan gas. Ada juga sejumlah resep tradisional yang membantu mengatasi masalah ini, tetapi harus diambil hanya dengan persetujuan dokter yang merawat. Dalam kasus yang ekstrem, Anda dapat minum teh chamomile. Anda seharusnya tidak pernah mengobati diri sendiri..

Jika perut Anda bengkak sebelum menstruasi, anggota badan bengkak, kesehatan Anda memburuk dan suhu Anda naik, segera panggil Ambulans. Kondisi ini bisa sangat berbahaya..

Ringkasan

Penyebab paling umum kembung sebelum menstruasi adalah masalah usus.

Penyakit usus dapat menyebabkan perut kembung, perut kembung, gemuruh, gangguan tinja dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Nutrisi yang tepat, menjaga keseimbangan air tubuh, olahraga ringan dan pijat dapat mengatasi masalah ini. Namun, dengan munculnya rasa sakit yang akut, Anda harus segera mencari bantuan medis.

Mengapa perut membengkak dan membengkak sebelum, selama, dan setelah menstruasi

Hanya satu dari setiap lima wanita yang tidak merasakan kembung sebelum menstruasi sebagai gejala PMS yang tidak nyaman. Tak perlu dikatakan, pinggang buram cukup merusak mood. Terutama dengan latar belakang peningkatan iritabilitas terkait dengan sindrom pramenstruasi yang sama. Beberapa wanita menyembunyikan "bola" yang mengembang di bawah korset atau shapewear. Tetapi lebih baik untuk memahami dan mengubah cara hidup sehingga dalam setiap fase siklus perut bengkak dan edema tidak menyebabkan ketidaknyamanan..

Apa yang menyebabkan kembung

Secara umum, kembung dikaitkan dengan produksi gas usus yang berlebihan dengan pencernaan yang buruk. Proses ini sering disebabkan oleh penyalahgunaan makanan berlemak dan berat, yang lebih buruk diproses oleh saluran pencernaan. Tetapi wanita mungkin memiliki alasan lain mengapa perut membengkak, terutama jika itu terjadi beberapa hari sebelum menstruasi. Gejala ini disebabkan oleh perubahan alami pada latar belakang hormonal. Dalam fase siklus yang berbeda, rasio estrogen, progesteron, dan prolaktin berubah. Masing-masing zat berperan dalam memastikan fungsi reproduksi wanita..

Zat hormon yang sama ini menyebabkan sel-sel tubuh menumpuk dan menyimpan cairan sebelum pendarahan. Ini menjelaskan mengapa pembengkakan muncul dan perut membengkak sebelum dan selama menstruasi. Secara paralel, proses fisiologis mempersiapkan konsepsi sedang berlangsung. Rahim meningkat, dan volume pers perut tumbuh. Darah mengalir deras ke daerah panggul. Semua ini berlalu setelah akhir menstruasi karena mekanisme terbalik terhadap latar belakang kehamilan yang belum terjangkau.

Berapa hari sebelum menstruasi meningkatkan perut

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti berapa hari ada kembung sebelum menstruasi. Setiap organisme adalah individu, pada beberapa gadis masalah kembung dan edema muncul dalam 1,5-2 minggu lagi.

Namun, dalam kebanyakan kasus, perubahannya terlihat 3 hari sebelum dikeluarkan. Selama periode ini, Anda dapat melihat sedikit peningkatan berat badan.

Mereka yang kurang memperhatikan menderita sindrom pramenstruasi:

• olahraga, pelatihan perut;
• memperkuat otot-otot dasar panggul, yang melemah dengan bertambahnya usia dan setelah melahirkan;
• nutrisi yang tepat dan pencegahan kelebihan berat badan.

Ya, wanita yang kelebihan berat badan dan melahirkan mencatat peningkatan di perut, tetapi reaksi tubuh ini dianggap alami dan biasanya menghilang pada 2-3 hari menstruasi atau setelah.

Penyebab kembung sebelum menstruasi

Untuk memerangi tanda-tanda PMS yang tidak menyenangkan, perlu untuk secara tepat menetapkan mekanisme terjadinya mereka. Bisakah kembung sebelum menstruasi dikaitkan dengan patologi? Ya, dan Anda mungkin harus memeriksa ulang opsi ini. Tetapi ada faktor-faktor lain..

Penyebab hormonal

Perut besar menjelang haid dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi progesteron, hormon inilah yang bertanggung jawab untuk mempersiapkan alat kelamin untuk pembuahan. Setelah ovulasi, dalam fase luteal, endometrium (selaput lendir di dalam rahim) tumbuh. Ini berfungsi untuk memelihara embrio dengan semua zat yang diperlukan. Rahim membengkak dan menekan organ-organ yang berdekatan. Ketika tubuh memahami bahwa konsepsi belum terjadi, endometrium mengelupas dan meninggalkan darah selama menstruasi. Ukuran perut kembali normal.

Peristaltik usus

Rahim yang lebih berat menekan usus. Progesteron sendiri memiliki efek tambahan. Ini mengurangi nada sfingter bawah esofagus, pengosongan lambung membutuhkan waktu lebih lama, makanan bergerak lebih lambat. Di bawah pengaruh hormon, gejala-gejala usus yang tidak menyenangkan sebelum menstruasi menjadi lebih jelas, rasa sakit di perut, gemuruh, kurang nafsu makan, sembelit atau diare mungkin muncul.

Kehamilan

Ketika kehamilan tidak dikesampingkan dan penundaan diamati, yaitu periode menstruasi telah berlalu, tetapi mereka semua hilang, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah tes. Pada indikator khusus setelah kontak dengan urin, dua garis muncul jika hormon spesifik terdeteksi - human chorionic gonadotropin (hCG).

Tetapi perlu diingat bahwa hasilnya mungkin terdistorsi selama proses patologis, misalnya, dalam kasus kehamilan ektopik. Untuk kepercayaan penuh, lebih baik untuk menghubungi klinik antenatal. Metode diagnostik yang efektif adalah USG dari organ panggul.

Proses patologis

Penyakit ginekologis - fibrosis, endometriosis, tumor rahim dan indung telur dapat disembunyikan di balik lambung yang tumbuh. Dalam kasus seperti itu, selain kembung sebelum menstruasi dan edema, sering ada:

• kegagalan dalam keteraturan siklus;
• sering buang air kecil;
• perasaan konstan gangguan pencernaan.

Jika perut bengkak dan sakit, sementara suhu tubuh meningkat, debit darah banyak atau warna yang tidak biasa, gejala tambahan telah muncul dan kesehatan memburuk, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Itu terjadi bahwa penyakit yang mirip dengan PMS hadir, tetapi menstruasi tidak dimulai. Memeriksa dengan dokter akan membantu untuk menyingkirkan proses peradangan dan neoplasma di alat kelamin.

Makan berlebihan

Karena perubahan hormon, banyak wanita di akhir siklus mengalami rasa lapar. Mereka terus-menerus tertarik makan, situasinya diperburuk oleh keadaan stres. Tetapi mencoba menghibur diri dengan makanan yang lezat dan lezat bukanlah pilihan. Seperti disebutkan di atas, sebelum menstruasi dan perut kembung berhubungan dengan itu, makanan bergerak di sepanjang saluran pencernaan lebih lambat, karena alasan ini, berat sering muncul di perut setelah kembung, yang sangat tidak tepat pada malam menjelang menstruasi. Dianjurkan untuk memastikan bahwa hidangan sederhana dan tidak membebani tubuh.

Kembung selama dan segera setelah menstruasi

Ada perut kembung yang begitu kuat selama dan setelah menstruasi sehingga usus tidak kembali normal, dan perut tidak berkurang. Jika perlu, gunakan obat yang mempromosikan pembuangan gas (karbon aktif, meteospasmil, espumisan). Anda dapat mencoba obat tradisional untuk mengatasi kembung sebelum menstruasi - ramuan chamomile, air dill.

Penting untuk tidak melewatkan patologi apa pun. Konsultasi dengan dokter diperlukan jika, setelah menstruasi, perut masih kembung. Kunjungan ke rumah sakit tidak boleh ditunda dengan gejala-gejala berikut:

• demam;
• debit yang tidak biasa;
• sakit perut.

Kehamilan juga bisa menjadi penyebab peningkatan lingkar pinggang setelah menstruasi. Situasi ini kemungkinan terjadi jika alokasi lebih jarang daripada siklus sebelumnya. Anda harus memeriksakan diri ke dokter kandungan jika perdarahan sudah berakhir dan rasa sakit di perut dan punggung bawah masih ada..

Kembung sebelum dan selama ovulasi

Ketidaknyamanan perut dapat muncul tidak hanya selama menstruasi, tetapi juga pada hari ke 10-14 dari siklus - sebelum dan selama ovulasi. Ini tidak terkait dengan patologi. Proses pecahnya folikel terjadi pada semua wanita yang mampu hamil dan melahirkan anak. Tetapi tidak semua dari mereka merasakan gejala ovulasi. Kesemutan di punggung, menarik rasa sakit di perut bagian bawah - wanita yang melahirkan sangat akut di tengah siklus.

Untuk memastikan bahwa malaise dikaitkan dengan ovulasi, Anda dapat membeli tes khusus di apotek. Perlu dicatat bahwa dalam situasi ini lebih mudah untuk mendapatkan jawaban daripada menebak mengapa perut melambung sebelum dan selama menstruasi..

Gas beracun sebagai tanda kehamilan

Penyebab peningkatan pembentukan gas dan kembung pada saat menjelang menstruasi mungkin merupakan awal kehamilan. Risiko perut kembung sangat besar jika ada kecenderungan dan penyakit kronis, misalnya, sindrom iritasi usus.

Gangguan pencernaan lainnya mungkin ada - mual, kurang nafsu makan, perubahan rasa, kepahitan di mulut. Anda harus waspada dan berkonsultasi dengan dokter kandungan jika, dalam periode yang ditentukan, menstruasi belum dimulai, sementara gejalanya diamati:

• dadanya bengkak;
• lekas marah meningkat;
• pembengkakan lengan dan kaki muncul;
• perut bertambah volumenya.

Cara meredakan kembung

Diet pra-penyesuaian sangat penting. Porsi tidak boleh berlebihan. Disarankan, bahkan sebelum menstruasi, untuk mengecualikan makanan yang memicu peningkatan pembentukan gas di perut - kubis, kacang-kacangan, roti segar, kacang-kacangan, jamur, sayuran mentah dan buah-buahan secara berlebihan. Ketika pencernaan memburuk, Anda dapat menghubungkan enzim secara singkat (Mezim, Festal).

Tetapi bagaimana jika rongga perut selama menstruasi masih meningkat, ada ketidaknyamanan besar dan perasaan kenyang? Sebagai tindakan terapeutik, obat karminatif digunakan (Espumisan, Colicidum, Pepphys). Mereka menghancurkan gelembung gas, dan mereka diserap oleh dinding usus..

Jika gemuruh di perut selalu disertai, dan tidak hanya saat menstruasi, mungkin alasannya adalah pelanggaran mikroflora. Kursus probiotik akan sangat membantu (Linex, Hilak).

Obat apa pun disarankan untuk diminum hanya atas rekomendasi dokter. Secara paralel, ada baiknya mencoba untuk menyingkirkan masalah dengan cara lain..

Hindari makanan asin.

Garam berlebih menyebabkan keseimbangan untuk menunjukkan peningkatan berat badan.

Ini diatur sedemikian rupa sehingga 1 molekul natrium mengikat 20 molekul air. Semakin banyak memasuki tubuh, semakin besar pembengkakan dan semakin tinggi jumlah cairan yang tertahan di perut.

Agar sebelum dan selama menstruasi, perut tidak tumbuh dan tidak membengkak, pada paruh kedua siklus itu perlu untuk membatasi konsumsi makanan asin (daging kalengan, sosis, bumbu, daging asap, makanan cepat saji, saus dan bumbu). Alasannya tidak hanya risiko edema, tetapi juga beban terkait pada pembuluh darah dan jantung.

Makanlah Makanan Kaya Kalium

Mengapa potasium dibutuhkan? Ini menghilangkan garam dan, karenanya, mencegah munculnya edema. Produk yang mengandung potasium meliputi:

• labu;
• kentang yang dimasak dan dipanggang;
• Padi padi;
• pisang
• apel.

Selain potasium, vitamin magnesium dan vitamin B diperlukan. Dianjurkan untuk mulai mengonsumsi vitamin kompleks khusus 1-2 minggu sebelum menstruasi, sehingga tubuh mengumpulkan kekuatan untuk melawan stres dan ketegangan saraf.

Coba diuretik

Dalam beberapa kasus, beberapa hari sebelum menstruasi, diuretik digunakan - diuretik. Mereka membantu mengurangi pembengkakan, yaitu akumulasi cairan di dalam sel. Tetapi asupan obat-obatan semacam itu yang independen dan tidak terkontrol penuh dengan pelanggaran keseimbangan kalium dan natrium, kehilangan garam yang berlebihan..

Ada obat alami dengan efek diuretik ringan yang tidak akan membahayakan: zucchini, peterseli, teh hijau, jus wortel dan bit.

Minum banyak air

Penting bahwa jumlah cairan yang cukup dicerna. Kopi, teh kental dan soda tidak cocok karena mereka meningkatkan perut kembung.

Minuman yang disukai adalah air, terutama beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi dimulai. Dengan penggunaan rutin, zat berbahaya dihilangkan lebih cepat, pencernaan menjadi normal, sembelit menghilang, kondisi umum tubuh membaik.

Dengan toleransi, Anda dapat mengambil rebusan minuman buah chamomile, cranberry dan lingonberry. Mereka mengendurkan otot-otot perut dan memiliki efek diuretik ringan..

Hindari Karbohidrat Halus

Manis juga menyebabkan retensi garam dan meningkatkan risiko edema pada saat menjelang menstruasi. Ini karena karbohidrat yang diikat mengikat air. Tidak sebanyak natrium, tapi tetap saja. 1 g karbohidrat dapat menampung hingga 4 g air.

Gula sederhana tidak jenuh dengan baik, sementara berkontribusi pada massa makanan yang membusuk. Karena itu, dengan kecenderungan perut kembung, menu membatasi:

• gula-gula;
• produk roti;
• soda manis;
• jus yang dibeli;
• gula dan makanan tepung putih.

Jadilah aktif

Dalam kehidupan sehari-hari, aktivitas motor sangat diperlukan. Berjalan jarak jauh sangat bermanfaat. Ini memiliki efek positif pada saluran pencernaan dan meningkatkan proses ekskresi gas..

Dengan tidak adanya kontraindikasi, disarankan untuk melakukan latihan untuk pers 2-3 kali seminggu. Latihan seperti itu tidak hanya memperkuat otot-otot perut, tetapi juga tubuh, memperkaya organ-organ dengan oksigen dan darah.

Anda dapat memilih olahraga lain - berenang, peralatan kebugaran, menari, aerobik, berlari. Hindari beban berat hanya selama hari-hari menstruasi dan dengan kesehatan yang buruk. Tetapi setelah akhir menstruasi, mereka kembali ke gaya hidup aktif.

Kesimpulan

Kembung sebelum menstruasi sebagai tanda PMS ditemukan pada kebanyakan wanita. Fenomena ini dikaitkan dengan perubahan latar belakang hormon pada fase yang sesuai dari siklus menstruasi. Biasanya, peningkatan kecil di pinggang terlihat beberapa hari sebelum menstruasi. Jika masalah berlanjut lebih lama, jangan minum obat secara tidak terkendali, terutama ketika sindrom nyeri muncul. Pilihan yang benar adalah menemui dokter untuk pemeriksaan komprehensif.

Saya menulis artikel di berbagai bidang yang sedikit banyak mempengaruhi penyakit seperti edema..

Mengapa perut membengkak saat menstruasi dan apa yang harus dilakukan

Perut kembung adalah kondisi yang sangat tidak menyenangkan yang secara signifikan mengurangi kualitas hidup. Produksi gas yang berlebihan dalam tubuh manusia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, fisiologis atau patologis. Kembung sebelum menstruasi adalah fenomena normal yang dialami oleh banyak wanita..

Penyebab

Kembung tergantung pada jumlah gas yang diproduksi di usus. Perut kembung dianggap sebagai suatu kondisi di mana usus menumpuk lebih dari tiga liter gas. Sebagian gas terbentuk selama pencernaan makanan, sebagian lagi ditelan saat dikonsumsi..

Jumlah gas yang berlebihan dapat disebabkan oleh aktivitas enzimatik yang tidak mencukupi dari sistem pencernaan atau oleh masuknya mikroorganisme patogen ke dalam usus. Proses semacam itu mengarah pada fakta bahwa makanan mulai membusuk dan berfermentasi. Kondisi ini tidak hanya disertai dengan pelepasan senyawa gas, tetapi juga oleh produksi racun, yang berdampak buruk pada kondisi umum seseorang..

Sebelum menstruasi

Ada beberapa alasan yang dapat berkontribusi terhadap munculnya perut kembung selama menstruasi:

• Perubahan kadar hormon. Siklus menstruasi memiliki tiga fase, yaitu folikel (menstruasi), ovulasi dan luteal (sekretori). Pada awal setiap fase, perubahan latar belakang hormon terjadi, yang diperlukan untuk pembuahan, pembuahan, pembentukan kondisi untuk melahirkan janin dan untuk pembaruan jaringan jika pembuahan tidak terjadi bulan ini..
• Pembengkakan. Perut dapat membengkak karena akumulasi cairan dalam tubuh pada saat menjelang menstruasi, dengan kata lain, karena pembentukan edema. Mereka dapat terbentuk di kaki, lengan, dan perut juga bisa membengkak. Pembentukan edema dijelaskan oleh persiapan tubuh untuk kehilangan darah.
• Kehamilan. Wanita hamil sering mengalami peningkatan pembentukan gas, dan ada alasannya. Pertama, latar belakang hormonal juga mulai berubah, mempersiapkan tubuh wanita untuk melahirkan dan mengembangkan janin. Kedua, dengan peningkatan rahim, tekanan intra-abdominal meningkat, yang berkontribusi terhadap munculnya gejala ini..

• Ovulasi. Terjadinya ovulasi pada beberapa wanita mungkin disertai dengan kembung atau ketidaknyamanan di perut. Kembung langsung saat ovulasi terjadi akibat aksi hormon. Jika gejala muncul beberapa hari sebelum timbulnya ovulasi, penyebabnya mungkin peningkatan suhu regional, karena pada saat ini naik sedikit dan turun dengan timbulnya ovulasi.
• Massa tumor. Salah satu gejala fibroid rahim bisa kembung. Jika, seiring waktu, gejala pramenstruasi meningkat atau muncul yang baru, berkonsultasilah dengan dokter..

Manifestasi gejala yang terkait dengan siklus menstruasi adalah murni individu untuk setiap wanita. Beberapa mungkin mengalami kembung saat menstruasi, yang lain mungkin melihatnya di depan mereka, dll. Itu tergantung pada karakteristik individu dari tubuh, fisik seorang wanita dan hal-hal lain..

Bagaimana cara menyingkirkan

Jika Anda tahu pasti bahwa perut tidak membengkak karena kehamilan, tumor atau penyakit lain yang terkait dengan latar belakang hormonal, untuk mengurangi gejala, rekomendasi berikut dapat diikuti:

• Jangan memenuhi sampai melimpahi usus. Perlu ditinggalkan penggunaan makanan berlemak, tepung.
• 14 hari sebelum menstruasi, Anda perlu membatasi diri untuk makan makanan asin dan pedas, daging asap, soda, kafein, dll..
• Selama menstruasi, jangan makan sayur dan buah mentah, makanan berlemak dan kacang-kacangan.
• Makanan harus dikonsumsi dalam porsi kecil dan dikunyah secara fraksional. Anda bisa minum setelah makan setelah setengah jam. Makanan yang menyebabkan kembung dan mengandung serat harus dibatasi waktunya..

• Jika gejala terjadi, Anda dapat minum teh, infus adas, adas. Teh dengan kapulaga atau jahe akan bermanfaat.
• Dengan awal menstruasi, Anda dapat mulai mengonsumsi vitamin E, B, magnesium.
• Manfaatnya dapat memiliki pijat punggung, paha pijat. Untuk melakukan ini, lebih baik menggunakan minyak pijat yang mengandung ekstrak juniper, lavender atau anggur..
• Sebelum menstruasi, Anda bisa mandi air hangat dengan lada hitam atau minyak adas. Dengan dimulainya prosedur air bulanan, lebih baik untuk menghindari, ini dapat memicu peningkatan perdarahan.
• Suasana hati yang baik. Peran penting dalam pembentukan gejala dimainkan oleh psikosomatik. Semakin seorang wanita terobsesi dengan rasa sakit dan membungkus dirinya sendiri, semakin kuat tingkat keparahan gejalanya. Anda dapat menghibur, melakukan apa yang Anda sukai, berjalan, mengobrol dengan teman, dll..
• Obat-obatan Jika gejalanya tidak tertahankan, maka dengan izin dokter Anda dapat mengambil enterosorbents. Obat-obatan semacam itu termasuk karbon aktif, Enterosgel..

Kembung saat menstruasi adalah kejadian yang cukup umum. Pada setiap wanita, itu dapat diekspresikan dengan cara yang berbeda. Dalam beberapa kasus, itu membawa ketidaknyamanan parah, yang ingin Anda singkirkan lebih cepat. Mengatasi masalah seperti itu sendiri tidak disarankan. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu dan memilih metode yang lebih efektif..

Penyebab kembung saat menstruasi

Siklus menstruasi bulanan adalah proses umum dalam kehidupan seorang wanita, yang menegaskan bahwa fungsi reproduksinya berfungsi penuh. Tetapi seringkali siklus ini disertai dengan ketidaknyamanan, serangan menyakitkan yang menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat.

Menstruasi diulang setiap bulan

Seiring dengan gejala yang tidak menyenangkan adalah kembung saat menstruasi. Kondisi ini paling fisiologis dan muncul karena perubahan hormon yang terkait dengan proses ovulasi. Tetapi dalam beberapa situasi, dalam fase menstruasi, perut yang bengkak dapat menandakan adanya penyakit patologis yang serius.

Apa penyebab fisiologis kembung

Penyebab fisiologis perut bengkak dicatat oleh fitur alami tubuh sebelum aliran menstruasi. Dalam tubuh seorang wanita dalam fase ini, terjadi peningkatan jumlah hormon progesteron, yang penting untuk pembuahan, terjadi. Ini memberikan kondisi potensial yang diperlukan janin dalam rahim ibu.

Progesteron melemaskan rahim, dan endometrium - selaput lendir rongga rahim - mengental. Hal ini menyebabkan sedikit kembung di perut bagian bawah. Jika pembuahan belum terjadi, progesteron kembali berkurang dan fenomena perut bengkak menghilang. Gejala ini menghilang segera setelah menstruasi dimulai dan, sebagai norma, tidak memerlukan intervensi medis..

Selain perubahan hormon, penyebab fisiologis perut bengkak juga termasuk:

• Pembengkakan - memanifestasikan dirinya sebagai perilaku pelindung tubuh manusia. Dia mulai menumpuk cairan, menimbun nutrisi yang bermanfaat dan unsur-unsur mikro penting, berharap bahwa selama periode menstruasi tubuh akan kehilangan banyak pasokan cairan berharga. Beberapa memiliki pembengkakan pada ekstremitas, sementara yang lain mengalami kembung.

Kembung bisa disebabkan oleh ovulasi

• Ovulasi - pada fase ini terdapat produksi aktif hormon wanita, karena itu dapat terjadi gas dalam perut.
• Kehamilan - pada tahap awal, kembung di usus dapat dikacaukan dengan pertanda menstruasi. Namun, ini berbeda jika pembengkakan menyebabkan pembuahan, maka ketika memeriksa perut dengan palpasi, itu akan sulit. Jika Anda memiliki semua gejala kehamilan, Anda harus melakukan analisis untuk hCG. Penyebab perut kembung dan mual pada wanita mungkin merupakan kehamilan ektopik, yang tidak ditentukan oleh bi-test, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan dan menjalani USG.

Apa alasan patologisnya

Pembengkakan dinding perut seharusnya tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Jika seorang wanita, selain pembengkakan perut bagian bawah, memiliki rasa sakit memotong, mendidih keras di usus dan gejala negatif lainnya, ini mungkin menunjukkan perkembangan proses patologis.

Alasan patologis yang paling umum meliputi:

• Penyakit fungsi genitourinari. Jika selama menstruasi, selain kembung, nyeri, lemah, bengkak, dan kantung terbentuk di bawah mata, ini mungkin menunjukkan adanya batu giok..
• Gangguan pada saluran pencernaan. Dengan latar belakang hormon yang berubah, eksaserbasi penyakit pada organ internal rongga perut dimulai. Karena masuknya darah yang besar dan peningkatan rongga rahim, pembentukan gas terbentuk, yang meledak ke dalam rongga perut. Pelanggaran tinja, kram, mual juga dapat terjadi, dan fitur yang paling khas adalah memotong rasa sakit di pusar dan sedikit lebih tinggi.

Seringkali perut membengkak ketika ada masalah pada saluran pencernaan

• Perubahan patologis pada organ ginekologi. Ada nyeri kram yang memberi ke daerah lumbar atau anus, dan keluarnya cairan juga bisa berubah. Kadang-kadang, dalam kasus yang jarang terjadi, disertai dengan tinja yang rusak.
• Salah satu penyebab kembung di perut bagian bawah dengan PMS pada wanita mungkin adalah neoplasma yang menghancurkan usus dan mengganggu fungsinya..

Selain alasan ini, kembung dapat terjadi setelah tusukan folikel, yang dalam kasus yang jarang disertai dengan perdarahan.

Apa saja gejala kembung?

Kembung di perut saat menstruasi dapat menjadi rumit oleh beberapa gangguan, seperti:

• apatis, agresif, atau perubahan suasana hati;
• kehilangan nafsu makan atau sebaliknya, adanya rasa lapar yang konstan;
• perasaan tidak enak kembung dan berat di perut bagian bawah, sering menarik sakit;
• kursi tidak stabil;
• penurunan fungsi motorik;
• bengkak dan nyeri di dada;
• penampilan pembengkakan anggota badan;
• peningkatan pinggang dalam volume beberapa sentimeter;
• sakit kepala yang parah, di mana kinerja menurun;
• sering pusing;
• sakit di perut bagian bawah, didistribusikan ke belakang, ke tulang ekor dan ke pinggul;
• suhu tubuh tinggi, aliran darah mendadak ke kepala dan perasaan panas;
• iritasi kulit dalam bentuk ruam pada tubuh;
• peningkatan kondisi tidur, keinginan terus-menerus untuk berbaring;
• gangguan memori dan konsentrasi perhatian umum.

Salah satu gejala yang menyertai mungkin pusing.

Cara menghilangkan kembung dengan nutrisi

Saat kembung tercatat di tengah siklus, disarankan untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan menyesuaikan pola makan. Salah satu fitur nutrisi terpenting adalah mengurangi asupan garam. Saat mengonsumsi makanan asin, sejumlah besar natrium menumpuk di dalam tubuh, yang pada gilirannya mencegah pembuangan cairan berlebih secara tepat waktu dan menyebabkan kembung..

Hal ini diperlukan tidak hanya untuk mengurangi jumlah garam, tetapi juga untuk meninggalkan hidangan yang mengandung banyak zat ini.

Selain itu, ada baiknya membatasi konsumsi permen. Kehadiran peningkatan gula darah meningkatkan indeks glukosa, dan sama seperti garam, itu menyebabkan konsentrasi natrium. Jika Anda mengurangi konsumsi asin, dan konsumsi manis tidak berkurang, efek perut kembung tetap akan menjadi..

Dianjurkan untuk minum lebih banyak air. Anda perlu minum hingga tiga liter per hari. Air membantu proses regenerasi yang cepat di dalam tubuh. Ini juga membantu menghilangkan racun, racun dan meningkatkan sistem pencernaan. Cairan yang diperlukan dapat diisi ulang dengan memasukkan dalam makanan sehari-hari Anda lebih banyak buah dan sayuran segar.

Anda bisa mengatasi kembung, berat badan saat diet

Minuman dengan kafein, seperti teh kental hitam dan kopi alami, paling baik diminum sesedikit mungkin. Karena kafein memicu kembung. Minuman yang mengandung alkohol dan gas juga sebaiknya dihindari. Alkohol menstimulasi penumpukan gas dalam tubuh, sambil sesekali menarik perut bagian bawah.

Untuk meningkatkan saluran pencernaan, Anda perlu memasukkan dalam produk menu yang termasuk serat - ini adalah: kubis (tetapi tidak putih), beri, kacang-kacangan, jamur, dedak sereal dan bumbu segar. Inputnya tidak tajam, tetapi bertahap, porsi harian akhir hingga 25 gram per siklus.

Dalam diet, Anda perlu meningkatkan volume makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang berguna dalam siklus menstruasi wanita dan melemahkan gejala pramenstruasi, seperti: vitamin A, E dan kelompok B, kalsium, seng, kalium dan magnesium.

Apa rekomendasi lain yang ada

Agar merasa baik selama perdarahan menstruasi, Anda perlu menggunakan nutrisi fraksional, yaitu, makan dosis kecil sering. Dengan proses ini, tubuh akan lebih mudah mencerna makanan dan glukosa darah akan menurun secara signifikan.

Teh chamomile sangat membantu

Resep obat alternatif juga membantu. Produk-produk ini, selain menghilangkan perut kembung, membantu mencegah timbulnya gejala ini. Ini berguna selama menstruasi untuk minum ramuan dan infus obat dari ramuan chamomile, mint dan lemon balm, cranberry dan cranberry, biji jintan, adas dan adas. Mereka memiliki efek diuretik yang sangat baik yang membantu menghilangkan kelebihan cairan..

Anda dapat menggunakan herbal dengan tidak adanya reaksi alergi dan setelah mengunjungi dokter.

Untuk mengurangi perut kembung saat pendarahan rahim, Anda bisa menggunakan olahraga ringan dan pijat. Latihan olahraga membantu mempercepat eliminasi gas. Selain itu, Anda dapat melengkapi mereka dengan jalan-jalan, karena udara malam yang segar memengaruhi kesejahteraan secara keseluruhan..

Dengan pembentukan gas yang kuat, Anda dapat menggunakan obat-obatan. Di tangan harus ada obat-obatan yang dapat melokalisasi kejang, serta obat-obatan yang mempercepat usus dan membantu penghapusan gas dengan cepat. Tetapi Anda harus ingat bahwa Anda tidak boleh melakukan pengobatan sendiri, lebih baik untuk mempercayakan pilihan obat kepada dokter yang akan meresepkan dana, berdasarkan pada individualitas tubuh wanita..

Kembung bisa dihindari jika Anda mengikuti diet dan semua anjuran seminggu sebelum menstruasi.

Kapan harus ke dokter

Jangan abaikan gejala ini dan lakukan diagnosa sendiri, karena perut kembung biasa bisa menjadi pertanda penyakit berbahaya yang membutuhkan perawatan untuk kembung dan sakit perut selama menstruasi sesegera mungkin.

Mengapa perut membengkak sebelum menstruasi? Jika Anda ingin tahu, tonton video ini:

Dalam beberapa situasi, Anda mungkin memerlukan bantuan medis:

• selama menstruasi, pelepasan gumpalan darah besar;
• berdarah;
• sakit parah pada posisi telentang;
• perut keras dan perut kembung;
• dengan gerakan apa pun, rasa sakit yang dingin dan kejang muncul;
• jika perut bengkak dan tidak ada menstruasi selama lebih dari sebulan;
• sering mual dan bahkan muntah diamati;
• kurang nafsu makan, lesu dan kelelahan;
• suhu tubuh tinggi, menggigil;
• perut bengkak setelah menstruasi dapat menunjukkan gangguan pencernaan atau adanya neoplasma di organ reproduksi, seperti fibroid.

Tes diagnostik ditentukan oleh spesialis untuk menegakkan diagnosis. Tes laboratorium dan pemeriksaan instrumental berikut dilakukan:

• analisis darah umum;
• analisis urin umum;
• penelitian coprological;
• endoskopi;
• USG organ wanita;
• USG rongga perut;
• laparoskopi dan MRI (seperti yang ditunjukkan).

Menemukan penyebab kembung akan membantu endoskopi

Sindrom perut bengkak selama menstruasi dan PMS adalah fenomena yang sangat umum, yang disebabkan oleh perubahan hormon. Tetapi Anda perlu mendengarkan kesejahteraan Anda, karena kembung biasa bisa menjadi pertanda penyakit serius. Semua instruksi dan rekomendasi spesialis harus diperhatikan..

Tabel tersebut menunjukkan cara dan produk yang mengurangi kembung di perut selama aliran menstruasi.

Kenapa dengan menstruasi tampak kembung

Kebanyakan orang akrab dengan manifestasi seperti kembung, berjalan dengan latar belakang berat, peningkatan pembentukan gas, rasa sakit. Sebagai alasan untuk kondisi ini, mereka biasanya membedakan nutrisi yang tidak tepat, irasional, kesalahan diet dan situasi stres. Dalam beberapa kasus, diet yang lembut sudah cukup untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Obat-obatan juga mungkin diperlukan..

Pada wanita, kembung dapat dikaitkan dengan perubahan latar belakang hormonal. Itu diamati dengan PMS, selama menstruasi, selama kehamilan. Jika kembung terjadi selama fase ovulasi atau pada hari pertama atau kedua siklus, kemungkinan besar disebabkan oleh retensi cairan interstitial. Pada saat ini, wajah dan anggota tubuh wanita membengkak, mereka tersiksa oleh kehausan yang kuat, dan transformasi dalam sistem saraf pusat diamati. Di antara gejala yang bersamaan harus dicatat lekas marah, susah tidur.

Penyebab patologi

Jika Anda khawatir tentang kembung selama atau di depan periode Anda, Anda perlu menentukan faktor-faktor apa yang berkontribusi terhadap kondisi ini dan bagaimana menghadapi malaise. Baca lebih lanjut tentang mengapa perut Anda membengkak sebelum menstruasi.

Penyebab perut kembung dan kembung terkait dengan siklus menstruasi:

Ovulasi

Seringkali pembengkakan dan kembung perut diamati tidak selama menstruasi, tetapi di tengah siklus menstruasi. Ini karena ovulasi. Siklus menstruasi standar berlangsung 28-30 hari. Ovulasi jatuh pada hari ke 14-16, masing-masing. Kembung dapat terjadi dengan latar belakang nyeri ringan. Gambar ini menunjukkan bahwa ovulasi telah selesai, dan sel telur telah pecah dan siap untuk pembuahan.

Perubahan hormon

Ovulasi berpengaruh pada tingkat progesteron, yang mulai tumbuh. Pada saat ini, ukuran uterus bertambah, dan nadanya berkurang. Akibatnya, loop usus sedikit tergeser, peristaltik melemah. Faktor-faktor yang tercantum dan perubahan memicu peningkatan pembentukan dan akumulasi jumlah gas yang berlebihan.

Makan berlebihan

Karena perubahan kadar hormon pada banyak wanita, nafsu makan meningkat secara dramatis. Karena perubahan hormon yang terjadi dengan latar belakang siklus menstruasi, saluran pencernaan mulai bekerja lebih lambat. Ini memicu stagnasi produk makanan dalam sistem pencernaan. Akibatnya, perut membengkak.

Retensi cairan wanita

7-14 hari sebelum menstruasi, akumulasi cairan dalam tubuh diamati. Pada saat ini, volume darah yang masuk ke organ panggul meningkat. Ini mengarah pada pembengkakan dan perasaan penuh di dalam..

Dalam beberapa kasus, kembung dan nyeri terjadi, tetapi menstruasi tidak. Dalam situasi seperti itu, disarankan untuk segera mengunjungi dokter kandungan dan menjalani pemeriksaan. Pemupukan mungkin telah terjadi. Untuk menghindari komplikasi yang dapat menyebabkan perut kembung selama kehamilan, Anda perlu mencari bantuan medis dan menghilangkan kembung.

Selain menstruasi dan kehamilan, kembung juga menyertai kondisi tubuh lainnya. Seringkali, manifestasi seperti itu menandakan perjalanan penyakit patologis dalam tubuh. Jika perut kembung ditambah dengan rasa sakit, suhu tubuh tinggi dan pembengkakan, ini mungkin mengindikasikan penyakit seperti peritonitis, obstruksi usus, pembusukan tumor, dll..

Cara mengatasi perut kembung

Untuk pengobatan perut kembung, bersama dengan minum obat dan menggunakan obat tradisional, terapi diet yang ketat ditentukan. Hal ini diperlukan untuk mengatur diet sesuai dengan instruksi ahli gastroenterologi. Dianjurkan untuk mengurangi asupan garam. Jika tidak, sejumlah besar natrium akan menumpuk di dalam tubuh, yang dapat menahan cairan, yang menyebabkan kembung. Selama periode ini, Anda perlu membatasi jumlah permen yang dikonsumsi. Gula secara signifikan meningkatkan kadar glukosa dalam darah, yang juga mempengaruhi akumulasi natrium.

Dianjurkan untuk minum setidaknya 2-3 liter air per hari. Air mempercepat pembaruan cairan yang terakumulasi dalam tubuh, dan juga mengevakuasi zat beracun dan meningkatkan proses pencernaan. Sayuran dan buah segar harus ada dalam makanan. Penting untuk mengurangi konsumsi teh hitam dan kopi, alkohol.

Untuk meningkatkan pencernaan, diet harus mencakup makanan berikut yang mengandung banyak serat: hijau, berry, jamur, dedak dan kacang-kacangan.

Untuk perawatan darurat, obat-obatan dan obat tradisional digunakan. Pil berikut untuk kembung patut mendapat perhatian khusus:

• Espumisan
• Mezim;
• Karbon aktif;
• Linex;
• No-Shpa;
• Hilak Forte;
• Pancreatin;
• Polisorb.

Sempurna mengatasi gejala rebusan kembung berdasarkan chamomile, cranberry, lingonberry, mint. Lingonberry dan cranberry adalah diuretik terbaik. Mereka dengan cepat menghilangkan kelebihan cairan..

Kembung di tengah siklus dan selama menstruasi dianggap sebagai proses normal yang disebabkan oleh perubahan kadar hormon. Proses ini memicu pelunakan otot-otot usus dan rahim. Jika gejalanya terjadi secara teratur dan intens, kunjungi dokter kandungan dan periksa..