Mengapa perut meningkat sebelum menstruasi - penyebab internal dan eksternal

Ovulasi

Mengapa perut membengkak sebelum menstruasi? Ini adalah pertanyaan yang menggairahkan perempuan tidak hanya dari sudut pandang estetika. Peningkatan perut sebelum timbulnya menstruasi adalah fenomena umum yang dapat mengarahkan seorang wanita pada gagasan bahwa ia memiliki masalah kesehatan yang serius..

Tentunya, setiap perwakilan kedua dari hubungan seks yang wajar mengenal situasi ketika, 7-14 hari sebelum menstruasi, Anda menjadi lebih baik pada 1,2, dan kadang-kadang bahkan 3 kilogram! Tetapi Anda tidak perlu takut dengan "anomali" seperti itu - ini seringkali benar-benar aman, tetapi untuk memastikan hal ini, mari kita lihat alasan paling mendasarnya..

Kembung sebelum menstruasi, apa yang harus dilakukan dan alasannya

Wanita mengamati peningkatan perut mereka sebelum menstruasi (biasanya 1,5-2 minggu). Fitur ini menyebabkan keputusasaan, menyulitkan kehidupan dan merusak suasana hati. Alasan perilaku tubuh ini dapat dijelaskan oleh karakteristik fisiologi wanita.

Penyebab

  • Progesteron (hormon wanita) dari siklus ke siklus dengan hati-hati mempersiapkan semua sistem untuk pembuahan dan keberhasilan janin berikutnya. Dia tidak bisa "tahu" apakah pasangan itu merencanakan kelahiran ahli waris atau hanya mempersiapkan langkah penting ini. Di bawah pengaruh hormon, pertumbuhan selaput lendir internal rahim (endometrium) terjadi.

Daerah ini mirip dengan spons berpori longgar yang mengandung sejumlah besar pembuluh darah. Merekalah yang akan memasok embrio dengan semua nutrisi dan vitamin yang diperlukan jika proses pematangan sel telur sampai akhir, dan dia memenuhi sperma.

Dinding rahim yang bengkak memberikan volume ekstra ke perut selama menstruasi. Jika pembuahan tidak terjadi, produksi progesteron akan menurun dan endometrium akan segera mulai terkelupas secara intensif..

12-13 jam setelah timbulnya perdarahan, rahim mengambil ukuran aslinya, dan volume perut menjadi sama.

Kehilangan darah bulanan tidak baik. Tubuh yang sehat menebusnya tanpa kesulitan. Berkat pelatihan ini, kehilangan darah karena berbagai cedera atau perubahan patologis kurang berbahaya bagi wanita daripada pria.

  • Untuk mengimbangi kehilangan darah, alam telah mengembangkan sistem akumulasi cairan internal. Hormon estrogen dan prolaktin memperlambat sirkulasi air dalam tubuh wanita, dan vasopresin memberikan efek antidiuretik (mengurangi jumlah buang air kecil). Air mulai terkumpul di semua rongga yang bisa dijangkau. Bengkak berlalu dengan berakhirnya siklus menstruasi. Bagian tubuh yang berbeda dapat membengkak dan membengkak: kaki di pergelangan kaki, kaki dan tangan;
  • wajah (pipi, hidung dan bahkan telinga);
  • perut dan pantat.
  • Peningkatan aliran darah ke endometrium uterus mempengaruhi suplai darah ke organ-organ yang tersisa di daerah panggul. Ini dinyatakan dalam gangguan pencernaan, perut kembung dan kembung (sudah karena usus).
  • Hormon progesteron yang sama bekerja pada sistem saraf. Ini berkat dia bahwa semua wanita, tanpa kecuali, seminggu sebelum menstruasi, benar-benar ingin makan (kebanyakan manis, berlemak dan tepung), menangis atau berperilaku agresif. Perilaku ini adalah penyebab beberapa sentimeter lagi di pinggang dan perut..
  • Di tengah siklus, perut dapat meningkat karena ovulasi. Ketika telur meninggalkan ovarium dan masuk ke dalam rahim, itu kecil, tetapi masih cedera, dan banyak wanita menanggungnya dengan menyakitkan. Toleransi kondisi seperti itu tidak perlu patuh, itu benar-benar dapat diterima untuk mengambil anestesi. Tetapi dengan gejala kuat yang konstan, kesembronoan tidak sepadan - Anda harus pergi ke dokter.

Selama menstruasi, sejumlah besar perubahan dan transformasi terjadi dalam tubuh. Setiap organ internal bekerja dengan beban yang berat. Pada segmen tertentu dari siklus, perut dapat membengkak karena berbagai alasan atau karena efeknya yang kompleks..

Kombinasi dari awal menstruasi dan kecanduan makanan dan gaya hidup dapat sangat mengecewakan baik gadis-gadis muda dan wanita dewasa. Sediaan farmasi yang diterima membuat perut mengembang tidak jarang. Jangan mengobati sendiri dan minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Peningkatan perut adalah tanda pertama kehamilan 2-3 minggu. Jika perdarahan tidak terjadi pada waktu yang tepat dan ada gejala lain (mual, berat pada kelenjar susu), maka akan logis untuk melakukan tes kehamilan yang tegas. Dengan hasil positif, di masa depan, setiap minggu berikutnya wanita itu akan mengalami peningkatan perut di bagian bawahnya.

Fibroid uterus adalah diagnosis yang mengerikan dan berbahaya. Ini memanifestasikan dirinya dengan sedikit pembengkakan, kemudian rasa sakit hebat datang selama menstruasi, dan kemudian menstruasi dapat berhenti. Perkembangan fibroid rahim dapat berlangsung lambat, tetapi tanda-tanda dan gejala perlu dipantau dengan hati-hati. Jika ada keraguan, Anda harus segera menghubungi spesialis.

Setiap wanita di setiap siklus hari ingin menjadi cantik dan percaya diri. Beberapa aturan sederhana akan membantu perut Anda tidak membengkak di tengah dan akhir siklus. Apa yang harus dilakukan untuk mencegah gejala yang tidak menyenangkan?

  • Di paruh kedua siklus menstruasi, sesuaikan pola makan. Ini harus memperlancar pencernaan, meringankan usus. Lebih baik memasak makanan ringan yang direbus atau dikukus. Angkat mentimun dan kol segar, kacang-kacangan dari kulkas. Jangan makan roti gandum. Jangan minum susu. Kurangi penggunaan garam, daging asap dan kopi: mereka menahan cairan di tingkat sel. Kecualikan semua alkohol dan minuman bersoda dari menu.
  • Mulai mengonsumsi vitamin kompleks dengan kalium, magnesium, dan vitamin B. Komponen ini memperkuat sistem saraf dan pembuluh darah, membangun pencernaan yang stabil.
  • Untuk mencegah pembentukan gas, penting untuk minum teh herbal dengan mint, chamomile, lemon balm dan madu.
  • Pantau keseimbangan air Anda - minum 2-2,5 liter air atau teh herbal per hari.
  • Lakukan latihan untuk memperkuat otot-otot perut dan punggung; pergi hiking atau jogging di luar ruangan.
  • Jangan mengenakan pakaian ketat di bagian pinggang dan perut bagian bawah.
  • Sebelum mulai berdarah, mandi santai dan menenangkan (beberapa tetes minyak lavender atau adas).
  • Berhubungan seks juga merangsang aliran darah di panggul dan hanya meningkatkan mood Anda..

Untuk memahami mengapa perut mengembang sebelum menstruasi, dan dalam beberapa kasus perut membengkak, Anda perlu mempelajari fisiologi proses, mempelajari karakteristik respons tubuh terhadap lonjakan hormon dan mempelajari cara menyesuaikan kondisi Anda sendiri menggunakan semua teknik dan alat yang tersedia.

Anda memiliki masalah yang sama?

Ceritakan tentang dia secara anonim! Dokter kami akan mencoba membantu Anda jika Anda menulis secara detail tentang masalah di bidang di bawah ini.

5 dari 5 (2 suara)

Menyingkirkan mual

Diagnosis, pengobatan efek samping sebelum menstruasi terjadi ketika memperhitungkan usia wanita, kesehatan, tidak adanya atau adanya masalah ginekologis. Rekomendasi yang cocok untuk semua umur dijelaskan di bawah ini..

Hal pertama yang harus dilakukan ketika manifestasi gejala PMS telah dimulai adalah lebih sering berada di udara segar, jika perlu, berbaring, bernapas dalam-dalam. Napas yang sering dan dalam akan membantu memadamkan kekurangan oksigen tubuh. Jika mungkin, hindari sumber iritasi. Kecualikan kunjungan ke ruang uap, sauna, aktivitas fisik yang berat.

Obat

Dengan meningkatnya gejala, wanita menggunakan obat penghilang rasa sakit. Mereka memungkinkan Anda untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan di bagian bawah tubuh: menenangkan sakit kepala, perut.

Mastodinone adalah obat yang dirancang untuk menghilangkan rasa sakit, kadar hormon selama PMS. Obat wanita memungkinkan Anda untuk melupakan manifestasi yang tidak menyenangkan.

Dalam kasus yang parah, wanita diberi resep antidepresan untuk membantu menghilangkan masalah psikologis..

Diet

Dengan PMS, Anda tidak boleh mengisi tubuh dengan makanan berat, makan berlebihan akan menyebabkan mual. Makanan harus terdiri dari karbohidrat yang mudah dicerna. Ini termasuk sereal, produk roti, sayuran segar dengan buah-buahan, produk susu dengan kandungan lemak rendah.

Kecualikan alkohol, kurangi penggunaan gula-gula, permen, kopi. Alkohol dan kopi meningkatkan tekanan darah seseorang, dan dengan PMS, ketika tekanan sudah tidak stabil, ada baiknya menjaga kesehatan untuk menghindari meningkatnya gejala..

Latihan fisik

Aktivitas fisik pada wanita sebelum menstruasi dilarang, tetapi jumlah moderatnya akan berguna baginya. Saat bermain olahraga, hormon endorphin dilepaskan, yang membantu meningkatkan suasana hati, kondisi umum seorang wanita.

Pemanasan, senam sederhana, jogging atau berjalan adalah obat terbaik untuk kesehatan Anda..

Komplikasi

Lebih sering, wanita sendiri menoleransi gejala. Beralih ke spesialis menyiratkan adanya manifestasi atipikal yang membutuhkan bantuan. Ini termasuk peningkatan sakit perut, periode tertunda, kehilangan kekuatan, demam atau tekanan, pingsan, dan mual dengan muntah.

Untuk memahami penyebab ketidaknyamanan, Anda harus memantau kesehatan Anda. Memperbaiki manifestasi akan memungkinkan Anda untuk lebih mengenal tubuh, menyederhanakan tugas saat mendiagnosis dengan spesialis. Pergi ke dokter akan memungkinkan Anda untuk meresepkan perawatan yang cocok untuk kasus tertentu.

Bisakah dia merasa sakit sebelum menstruasi? Beberapa wanita mengeluh bahwa mereka merasa sakit setiap bulan di paruh kedua siklus..

Cari tahu dari artikel mengapa ini terjadi dan apakah masalah ini membutuhkan perawatan khusus..

Penyebab kembung sebelum menstruasi

Perubahan volume perut disebabkan oleh beberapa faktor:

  • Konstitusi tubuh;
  • Perkembangan korset otot di daerah perut;
  • Elastisitas otot uterus.

Faktor-faktor ini berhubungan dengan penyebab eksternal kembung. Dengan demikian, pada wanita yang rentan terhadap otot perut yang penuh dan tidak berkembang, kemungkinan kembung lebih tinggi. Dengan elastisitas lapisan otot rahim yang rendah, ia dapat bertambah besar sebelum menstruasi, yang juga akan menyebabkan peningkatan ukuran perut..

Faktor internal perubahan bentuk perut sebelum menstruasi meliputi:

  • Perubahan hormon. Setelah fase ovulasi, tubuh wanita mulai mempersiapkan implantasi sel telur yang telah dibuahi, bahkan jika pembuahan belum terjadi. Pelepasan hormon terjadi di tanah ini, yang memerlukan perubahan fungsi banyak sistem tubuh. Secara khusus, karena aksi hormon seks, peningkatan rahim terjadi, yang mempengaruhi usus. Efeknya juga dicatat pada peningkatan jumlah sel lemak dalam fase siklus menstruasi ini. Semua ini memengaruhi bentuk perut dan penampilan kembung.
  • Pembengkakan. Alam menyatakan bahwa tubuh wanita mempersiapkan diri terlebih dahulu untuk proses menstruasi. Selama perdarahan menstruasi, darah dan zat gizi mikro hilang. Untuk alasan ini, pada malam menstruasi, tubuh membuat cadangan cairan untuk mengkompensasi kehilangan darah. Akumulasi cairan di jaringan dapat di berbagai bagian tubuh, wajah, anggota badan, perut bisa membengkak..

Rintangan lain untuk pembuangan air secara normal dari tubuh adalah sintesis hormon antidiuretik - vasopresin. Ini mengurangi frekuensi buang air kecil. Pada akhir menstruasi, keseimbangan garam-air cairan dikembalikan.

  • Fase ovulasi. Ovulasi adalah proses yang disertai dengan lonjakan hormon yang paling kuat selama siklus menstruasi. Pada banyak wanita, setelah itu, perut membengkak, perut kembung, perasaan kenyang dapat diamati.
  • Kontraksi dinding usus (peristaltik). Pada sindrom pramenstruasi, ada aliran darah ke organ panggul. Karena usus dekat dengan mereka - ia harus mengalami perubahan tertentu. Motilitas usus menjadi lebih lesu dan dapat memicu: gangguan pencernaan, kembung, seorang wanita dapat membengkak.
  • Patologi. Kembung sebelum menstruasi dapat terjadi karena proses patologis..
  • Neoplasma ganas dan jinak di organ panggul;
  • Penyakit pada sistem genitourinari;
  • Penyakit gastrointestinal.

Anda harus hati-hati mendengarkan diri sendiri, agar tidak membingungkan norma fisiologis dengan patologi. Untuk penyakit, gejala yang menyertainya adalah karakteristik: nyeri di perut bagian bawah, peningkatan intensitas debit selama menstruasi, mendesak untuk sering buang air kecil, mual, pusing, demam.

Untuk penyebab internal munculnya bengkak selama PMS, kesulitan dalam menentukan mereka adalah karakteristik. Artinya, proses fisiologis terjadi di dalam tubuh, tidak mungkin untuk melihat dan merasakan dengan sentuhan. Tetapi manifestasi eksternal dari proses-proses ini adalah satu hal - peningkatan ukuran perut.

Masalah usus

Banyak wanita mengeluh masalah usus sehari sebelum atau selama menstruasi. Gangguan usus diekspresikan sebagai sering buang air besar, sembelit atau diare. Adanya perut kembung dan kram di usus dapat menyebabkan lambung meningkat sebelum menstruasi. Penyebab gejala ini masih belum diketahui. Disarankan bahwa perubahan kadar hormon dapat mempengaruhi fungsi usus. Sebagai aturan, saluran pencernaan kembali normal segera setelah menstruasi berakhir. Progesteron memiliki efek relaksasi pada otot-otot usus, mengganggu fungsinya, yang menyebabkan fermentasi dan peningkatan pembentukan gas. Kembung saat menstruasi dalam hal ini berlalu setelah mereka berakhir.

Perut yang membesar dan kelenjar susu pada saat menstruasi mungkin merupakan penjelasan paling sederhana - permulaan kehamilan. Jika aliran menstruasi tertunda, tes kehamilan harus dilakukan. Dalam kasus ketika kembung dikaitkan dengan rasa sakit, kita dapat berbicara tentang ancaman keguguran atau kehamilan ektopik. Dalam hal ini, segera cari bantuan medis..

Kembung sebelum menstruasi: alasan untuk sembuh?

Dengan mendekati akhir siklus menstruasi, diikuti dengan timbulnya menstruasi, wanita tersebut memiliki gejala tertentu. Setiap perwakilan dari jenis kelamin yang adil memiliki tanda-tanda sendiri akan datangnya menstruasi. Kembung sebelum menstruasi adalah gejala yang sangat umum..

Fenomena ini seharusnya tidak menakuti gadis. Karena perubahan latar belakang hormonal, penampilan kembung dan perut kembung dalam kebanyakan kasus adalah reaksi fisiologis yang normal. Tetapi ada alasan lain untuk peningkatan pinggang sampai menstruasi.

Aturan perilaku untuk mengurangi perut kembung

Untuk mengurangi kembung yang tidak menyenangkan selama menstruasi, Anda harus mematuhi prinsip-prinsip berikut:

  • Anda harus meninjau diet Anda sepenuhnya dari paruh kedua siklus menstruasi. Makanan harus mudah dicerna, dikukus, atau dimasak.
  • Penting untuk menahan diri dari produk-produk yang memicu pembentukan gas: kacang-kacangan, kacang-kacangan dan lentil, kol, anggur, mentimun dan lobak, susu, kvass dan produk asam laktat.
  • Perlu membatasi asupan garam. Anda hanya perlu menambahkannya ke makanan siap saji (tidak lebih dari 13-14 gram garam dapat dikonsumsi per hari, dan saat memasak mudah melebihi batas ini). Hal ini diperlukan untuk sepenuhnya meninggalkan makanan asin, asinan, merokok, karena itu menahan cairan dalam tubuh.
  • Penyerangan dgn gas beracun ditingkatkan oleh permen (ini juga merupakan jawaban untuk pertanyaan mengapa, untuk penyakit pencernaan, pasien pertama kali dilarang dari kue, kue, coklat dan permen kimia lainnya yang dibumbui dengan gula dan lemak nabati dalam jumlah besar), minuman berkarbonasi dan beralkohol: minuman berkarbonasi dan alkohol: terutama bir dan anggur, karenanya, mereka juga perlu dikeluarkan dari diet.
  • Orang dewasa perlu minum setidaknya 2 liter air bersih per hari.
  • Penting untuk menggunakan secara teratur, dan terutama 2 minggu terakhir dari siklus, mineral: seng, kalsium, magnesium, kalium, dan vitamin A, C dan kelompok B. Untuk memenuhi tubuh Anda dengan mereka, Anda perlu mengkonsumsi bayam yang cukup, brokoli, asparagus, kacang, soba, ayam, keju keras dan telur.

Kembung atau hamil

Garis gejala dari berbagai proses dalam sistem reproduksi wanita sangat tipis. Seringkali, membedakan norma dari pelanggaran cukup problematis, terutama tanpa pemeriksaan khusus. Tanda-tanda awal kehamilan mungkin juga bertepatan dengan prekursor menstruasi yang biasa..

Ketika kehamilan terjadi, hormon progesteron mempersiapkan organ reproduksi untuk melahirkan janin. Telur yang telah dibuahi ditanamkan ke dinding bagian dalam rahim - endometrium. Di bawah pengaruh hormon, endometrium mengental, mengendur dan terisi nutrisi. Akibatnya, terjadi pembengkakan pada mukosa uterus dan pecah di perut.

Dengan tes kehamilan positif dan perasaan perut bengkak - Anda perlu memberi tahu dokter kandungan tentang gejala ini. Jika tampaknya perut terus membengkak, dan jika disentuh cukup padat, maka tanda seperti itu pada bulan-bulan pertama kehamilan dapat menunjukkan bahwa rahim dalam nada yang meningkat, dan ini dapat menyebabkan risiko keguguran..

Untuk memahami, kehamilan adalah kesalahan kembung atau itu adalah tanda menstruasi yang akan segera terjadi, dibutuhkan sedikit waktu untuk mengawasi tubuh Anda. Setiap hari, kehamilan menjadi semakin jelas. Perubahan pada perut tidak akan berhenti, menstruasi tidak akan datang dan banyak tanda lainnya akan ditambahkan.

Ketika Anda perlu ke dokter segera?

Kadang-kadang terjadi bahwa Anda menjadi jauh lebih baik sebelum menstruasi, tetapi itu tidak terjadi. Namun, perut sakit dan mengembang, sakit kepala dan perubahan suasana hati muncul, seperti PMS. Apa alasannya?

Jika perut membesar dan sakit, dan haid belum datang tepat waktu, ini harus menjadi alasan untuk menghubungi dokter kandungan. Pelanggaran semacam itu dapat mengindikasikan terjadinya proses inflamasi di dalam rahim, atau perkembangan miomatosis. Kadang-kadang kemunduran kesehatan dikaitkan dengan timbulnya kehamilan, jadi Anda perlu memeriksanya!

Jadi, ketika Anda menjadi lebih baik sebelum menstruasi, itu tidak menakutkan - itu benar-benar normal. Jika tidak ada masalah dengan siklus menstruasi, dan kesehatan Anda tidak memburuk dengan tajam, maka seharusnya tidak ada alasan untuk panik. Hal utama adalah mengikuti aturan sederhana yang dijelaskan di atas, yang akan menyelamatkan tidak hanya di "ini", tetapi di semua hari lain dalam kehidupan seorang wanita!

Artikel itu diperiksa oleh dokter keluarga, Krizhanovskaya Elizaveta Anatolyevna, pengalaman 5 tahun. Lebih lanjut tentang penulis

(Anda dapat memilih artikel)

Tag: kesehatan wanita, perd menstruasi perut, menstruasi

    Posting terkait
  • Mengapa dokter meresepkan Curantil hamil?
  • Indung telur sakit sebelum menstruasi: apa yang harus dilakukan?
  • Bagaimana alkohol memengaruhi menstruasi??

Alasan fisiologis dan patologis mengapa perut meningkat sebelum menstruasi

Sebelum menstruasi, perut meningkat karena alasan alami: karena perubahan komposisi hormon, peningkatan rahim, edema, peningkatan nafsu makan dan sedikit peningkatan berat badan.

Dalam hal ini, wanita tidak perlu banyak menderita, di samping itu, gejalanya hilang dengan cepat.

Dan jika pada paruh kedua siklus Anda tidak makan manis, asin, kacang-kacangan, minum vitamin, makan fraksional, Anda dapat menghindari masalah.

Tetapi penyebab peningkatan volume perut dan kembung mungkin penyakit ginekologi atau gastroenterologis, radang kandung kemih, kehamilan, normal dan ektopik. Gejala lain harus diperhatikan (demam, muntah, diare, lemas), jika ada, dan kunjungi dokter.

Sebelum menstruasi, banyak wanita memiliki perut bengkak, dan penyebabnya adalah:

  • latar belakang hormon yang berubah (ini sangat penting terutama secara penuh, lemah secara fisik, gugup);
  • tumor atau penyakit radang rahim, indung telur;
  • kehamilan;
  • gastritis, kolitis, radang usus;
  • patologi sistem kemih;
  • makan berlebihan;
  • pembengkakan.

Organ panggul

Seringkali, karena alasan yang sama, itu juga mengamuk, perut sakit sebelum menstruasi. Dan beberapa wanita menjadi lebih baik, yang terbukti dari meningkatnya lingkar pinggang.

SebabKenapa itu terjadi??
Ini adalah penampilan menstruasi yang sudah dekat.Pada segmen siklus ini, terjadi perubahan hormonal yang membawa tanda-tanda eksternal baru (pembulatan perut, sedikit pembengkakan di wajah jari-jari) dan sensasi (ketidaknyamanan, iritabilitas, peningkatan nafsu makan, keinginan untuk permen).
Masalah sistem reproduksi.Ini bisa berupa neoplasma pada uterus, ovarium, endometriosis. Kedatangan menstruasi yang akan segera terjadi dapat memicu eksaserbasi, karena organ wanita utama dalam periode ini meningkat, otot-ototnya mulai berkontraksi lebih aktif..
Disfungsi usus.Kolitis, enteritis juga ditandai dengan kembung, dan pada periode pramenstruasi mereka cenderung memburuk.
Sistitis kronis.Penurunan imunitas sebelum menstruasi dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit. Tapi kemudian, masalah buang air kecil menambah gejala lainnya.
Berat badan bertambah.Sebelum hari-hari kritis, banyak wanita memiliki nafsu makan yang meningkat, dan minat pada makanan manis bangun. Jadi dalam waktu singkat Anda bisa "makan" beberapa kilo ekstra, yang, karena fisiknya, terlokalisasi di perut. Selain itu, gula menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk proses fermentasi di usus, sehingga perut kembung.

Singkatnya, jika perut dipompa sebelum menstruasi, sakit dan meningkat, ini bisa menjadi norma dan tanda masalah. Itu semua tergantung pada keparahan manifestasi dan gejala yang terkait.

Kembung sebelum menstruasi adalah salah satu gejala PMS yang paling umum. Wanita juga sering mengubah suasana hati mereka, menyebabkan iritasi tanpa alasan, dan tanda-tanda lain dari perubahan hormon muncul. Tapi ini bukan alasan untuk dikhawatirkan, tetapi kejadian normal.

Penyebab kembung

Perubahan fisiologis pada tubuh wanita selalu menyebabkan kembung sebelum menstruasi. Mari kita bicara tentang penyebab paling umum dari fenomena ini..

Kembung saat menstruasi dikaitkan dengan perubahan hormon. Selama siklus satu bulan, seorang wanita sering mengalami perubahan hormon yang memicu edema tubuh dan pembengkakan perut..

Hormon seperti progesteron dan estrogen secara aktif terlibat dalam mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Peningkatan perut mungkin berhubungan dengan aliran darah ke organ panggul selama ovulasi. Ketika endometrium diperkaya dengan oksigen, rahim melunak, setelah itu membengkak. Otot-otot perut merespons sesuai.

Penataan ulang hormon juga dikaitkan dengan peningkatan jumlah progesteron pada periode pramenstruasi. Tanpa itu, telur tidak bisa dibuahi. Ini mempengaruhi proses pelunakan dan peningkatan ukuran rahim, yang memicu terjadinya sensasi tidak nyaman dan perut kembung..

Kehamilan

Dengan penundaan menstruasi dan kembung, disarankan untuk melakukan tes kehamilan. Ibu hamil sering kembung, dia secara teratur mengalami pusing, mual pagi dan sore. Dia juga menghadapi perut kembung dan bengkak..

Jangan menunda pergi ke dokter jika, selain kembung pada trimester pertama kehamilan, sering terjadi ketidaknyamanan perut. Nyeri perut yang teratur pada awal kehamilan, disertai dengan perut kembung, dapat mengindikasikan keguguran spontan.

Ovulasi

Kembung sebelum menstruasi adalah masalah yang dihadapi semua wanita. Perut kembung adalah salah satu gejala sindrom pramenstruasi..

Progesteron bekerja pada rahim, mempersiapkannya untuk kemungkinan kehamilan. Selama ovulasi, yaitu sekitar pertengahan siklus bulanan, telur meninggalkan ovarium dan memasuki saluran tuba. Gerakannya sering menyebabkan ketidaknyamanan di perut bagian bawah.

Ketika rahim membengkak di tengah siklus bulanan karena cedera kecil - keluarnya telur dari ovarium, kembung terjadi.

Nutrisi

Pembentukan gas sebelum menstruasi sering terjadi karena ketidakpatuhan dengan aturan diet sehat. Beberapa hari sebelum menstruasi, tubuh memperlambat produksi hormon kebahagiaan, endorphin. Wanita berusaha mengimbangi suasana hati yang buruk dengan makanan lezat tapi tidak sehat.

Dengan demikian, perang melawan depresi dilakukan dengan bantuan makanan, menghasilkan peningkatan pembentukan gas. Malnutrisi menyebabkan kerusakan saluran pencernaan. Perut kembung, sembelit, mulas dan diare terjadi sebelum menstruasi.

Penyakit usus memprovokasi efek negatif dari hormon wanita pada fungsi saluran pencernaan. Mungkin ada kembung dan sembelit sebelum menstruasi:

  • dengan dysbiosis. Dalam hal ini, jumlah mikroorganisme bermanfaat yang tidak mencukupi terdapat di usus, yang memicu kembung sebelum menstruasi;
  • obstruksi usus. Penyakit ini ditandai dengan terjadinya masalah yang berhubungan dengan penghilangan gas dari tubuh;
  • penyakit pada organ perut. Karena dampak negatif dari penyakit pada pankreas, makanan yang masuk ke lambung tidak dapat dicerna dengan baik;
  • infeksi usus. Penyakit ini disertai dengan sering muntah, perut kembung dan demam;
  • kehadiran cacing usus.

Ketika motilitas usus terganggu, perut kembung terjadi. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa gas tidak bisa lepas dari perut. Masalah seperti itu sering dihadapi oleh para wanita yang menjalani gaya hidup tidak aktif. Bekerja menetap dan kurangnya aktivitas fisik adalah alasan umum mengapa perut membengkak setelah menstruasi.

Juga memicu terjadinya perut kembung memakai pakaian yang tidak nyaman. Untuk mencegah masalah ini, Anda harus mengenakan bra yang tidak menekan dada. Sedangkan untuk celana dan sweater, mereka harus nyaman dan tidak terlalu ketat untuk tubuh, agar tidak menekan perut. Kalau tidak, kembung akan terjadi sebelum menstruasi.

Hilangkan masalah perut kembung dengan mengikuti aturan sederhana.

Kembung sebelum menstruasi sering dipicu oleh membusuknya makanan yang tidak tercerna dan kelebihan cairan dalam tubuh. Karena itu, untuk menyingkirkan masalah ini, Anda harus mengikuti aturan diet dan diet sehat:

  1. Seminggu sebelum menstruasi, disarankan untuk tidak makan makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat. Makanan hari ini harus sesederhana mungkin untuk saluran pencernaan. Kecualikan dari diet harus kacang, produk tepung, kol, gula bubuk.
  2. Makanan kaya protein seperti telur dan susu.
  3. Hal ini diperlukan untuk sepenuhnya dikeluarkan dari diet asin dan makanan asap yang memerangkap cairan dalam tubuh, menyebabkan terjadinya edema.
  4. Untuk mencegah perut kembung, Anda harus meninggalkan minuman berkarbonasi seminggu sebelum menstruasi.
  5. Selama menstruasi dan minggu sebelumnya, Anda perlu makan makanan yang kaya akan magnesium dan vitamin B.

Perawatan kembung sebelum pengobatan bulanan harus diresepkan oleh dokter. Ada obat-obatan yang membantu meringankan pembengkakan dan menghilangkan akumulasi gas dari usus.

Sorben bekerja paling baik dalam misi ini, yang bertindak di perut seperti spons, menyerap patogen, racun, dan racun. Zat-zat ini secara negatif mempengaruhi motilitas usus, berkontribusi pada keterlambatan dalam air tubuh..

Jadi, obat-obatan yang dapat Anda gunakan untuk menyingkirkan masalah kembung sebelum menstruasi:

  1. Karbon aktif.
  2. Batubara putih.
  3. Enterosgel.
  4. Polisorb.
  5. Espumisan.
  6. Pepsan-R.
  7. Motilium.
  8. Neobutin.
  9. Lactofiltrum.
  10. Linex.
  11. Mezim.

Jika perut kembung disertai dengan rasa sakit, kemungkinan kejang telah terjadi di usus. Obat-obatan dari kelompok antispasmodik akan membantu menghilangkannya. Misalnya, Anda dapat mengambil No-shpa, Sparex atau Papaverine.

Sejumlah tanda mungkin menunjukkan bahwa hari-hari kritis akan segera tiba. Misalnya, payudara wanita membengkak, nafsu makan yang brutal terbangun, dan keadaan emosi sama sekali tidak cocok dengan penjelasan logis apa pun - saya ingin menangis tersedu-sedu tanpa alasan tertentu, atau memaku seseorang.

Tapi apa yang paling tidak menyenangkan - pada periode pramenstruasi, perut membengkak sehingga seolah-olah seorang wanita menelan balon. Tidak hanya terlihat, untuk membuatnya lebih halus, tidak menyenangkan secara estetika, juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik.

Banyak wanita prihatin dengan pertanyaan: apa yang terjadi pada tubuh mereka saat ini dan mengapa perut melambung sebelum menstruasi?

Alasan # 1: Retensi Cairan.

Sebelum timbulnya menstruasi pada wanita, perubahan hormon terjadi. Karena ini, cairan dapat berlama-lama di dalam tubuh. Ini adalah semacam kompensasi untuk kehilangan darah yang akan datang..

Ngomong-ngomong, karena alasan ini, tidak hanya perut, tetapi juga bagian tubuh lainnya, misalnya lengan, kaki, wajah, bisa membengkak. Selain itu, pada periode pramenstruasi, sintesis hormon vasopresin terjadi, yang mengurangi frekuensi buang air kecil..

Dan ini lagi mengarah pada akumulasi cairan berlebih di jaringan. Tetapi setelah akhir haid, keseimbangan garam-air dalam tubuh kembali normal lagi.

Nutrisi yang tepat untuk pengendalian berat badan

Seperti yang telah disebutkan, perubahan latar belakang hormon sebelum dan selama menstruasi mempengaruhi retensi cairan, yang berarti peningkatan berat badan. Kurangi asupan garam untuk periode ini, Anda akan melihat bagaimana bengkak berkurang. Tetap pada rejimen minum yang benar dan jumlah air yang dikonsumsi.

Keinginan yang tak terkendali untuk permen menunjukkan penurunan estrogen. Keinginan untuk makan kue besar sekaligus cokelat mengunjungi banyak wanita pada saat-saat seperti itu. Semakin rendah estrogen, semakin cepat Anda dapat meningkatkan keinginan untuk makan permen. Karbohidrat kompleks datang untuk menyelamatkan. Jumlah yang cukup dari mereka dalam diet membawa kejenuhan yang berkepanjangan. Berisi sereal, kacang-kacangan, roti gandum, pasta gandum.

Pertambahan berat badan sebelum menstruasi akan lebih terkontrol jika tubuh tidak merasakan kekurangan elemen-elemen penting seperti magnesium dan kalsium. Kekurangan mereka menyebabkan peningkatan nafsu makan, dan suasana hati bisa berubah setiap menit. Jika makanan tidak kaya dengan unsur-unsur mikro ini, adalah mungkin untuk mengisi kekurangan dengan sediaan farmasi, setelah menyepakati kelayakan dan jadwal penerimaan dengan dokter.

Jangan mengesampingkan lemak

Tidak perlu takut untuk pulih dari lemak sehat, kekurangannya jauh lebih berbahaya. Dengan pembatasan tajam dalam diet lemak, otak mencoba memecahkan masalah kekurangan mereka dengan segala cara, sebagai akibatnya selera dan keinginan untuk permen dapat meningkat. Kekurangan lemak memiliki efek negatif pada keseimbangan seluruh tubuh dan sistem reproduksi khususnya, dapat menyebabkan sembelit dan munculnya edema. Tubuh wanita tidak bisa sehat tanpa lemak. Lemak sehat ditemukan dalam minyak nabati, kacang-kacangan, ikan, dan produk susu..

Tunda diet

Karena menstruasi mempengaruhi berat badan, banyak wanita memiliki keinginan yang meningkat untuk menurunkan berat badan selama periode ini. Meskipun kenaikan berat badan secara fisiologis dibenarkan pada hari-hari menstruasi dan kelebihan akan hilang dengan berakhirnya siklus, seorang wanita tidak membiarkan dirinya pulih, membatasi dietnya. Ingat mengapa berat badan naik sebelum menstruasi, dan menunda penurunan berat badan untuk sementara waktu, sangat penting bagi Anda untuk makan penuh. Diet tidak boleh dibatasi, tubuh membutuhkan bahan bangunan yang paling penting - karbohidrat, protein dan lemak.

Melakukan olahraga

Apakah mungkin untuk melakukan kebugaran selama menstruasi? Tingkatkan aktivitas harian Anda: berjalan bersama keluarga atau teman, berbelanja. Ini tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk melarikan diri dari keadaan depresi dan pemikiran tentang makanan, tetapi juga membantu untuk secara signifikan menambahkan endorfin yang diperlukan. Tetapi aktivitas fisik harus moderat. Cari tahu di artikel link apakah mungkin untuk menjalankan selama menstruasi.

Resep obat tradisional

Dokter dapat meresepkan sejumlah besar obat-obatan untuk seorang wanita yang menderita kembung.

Tetapi dengan tidak adanya patologi berbahaya dan penyakit serius, pasien dapat menggunakan resep obat tradisional.

Tabib mengatakan bahwa itu persis infus dan decoctions yang akan membantu untuk mengatasi perut kembung:

  1. Tingtur air dill. Anda perlu mengambil 1 sendok makan biji dill dan 0,5 liter air mendidih, bersikeras benih dalam wadah kaca selama 3 jam. Makan 150 gram 3 kali sehari sebelum makan.
  2. Air rebusan dill. Ambil 1 sendok makan biji dill dan 200 mililiter air pada suhu kamar. Tuang biji, nyalakan, dan masak perlahan setelah mendidih selama sekitar 20 menit. Biarkan cairan mendingin dan saring melalui kain tipis. Minumlah 200 mililiter 2 kali sehari sebelum makan.
  3. Akar peterseli. Giling akar sampai 1 sendok teh, isi dengan 1 gelas air dan biarkan selama 30 menit. Setelah ini, kaldu diletakkan di atas api dan dipanaskan, tetapi tidak sampai mendidih. Saring dan minum hangat setiap jam.
  4. Tingtur thyme dan dill. Ambil satu sendok teh biji dill, 1 sendok teh thyme kering dan 250 mililiter air mendidih, campur semuanya dan bersikeras di bawah penutup dan handuk selama sekitar 15 menit.

Kemudian nyalakan, rebus dan saring. Dianjurkan untuk menggunakan obat seperti itu untuk kembung setiap jam pada 40 mililiter.

  • Penggunaan dandelion. Anda perlu mengambil 2 sendok makan akar dandelion dan 250 mililiter air, campur dan bersikeras selama sehari, dibungkus dengan sesuatu yang hangat. Saring produk jadi dan minum sekitar 5 kali sehari selama 35 - 50 mililiter.
  • Memetik herbal. Tabib mempersiapkan 2 sendok makan mint, 1 sendok adas, 1 sendok valerian. Bahan-bahannya dicampur dengan baik dan dimasukkan ke dalam toples tertutup rapat dengan penutup.

Untuk menyiapkan infus dari kaleng, ambil 2 sendok teh campuran herbal, tuangkan dengan air mendidih dan bersikeras 30 menit. Minum dan minum 2 kali sehari.

Kita tidak boleh lupa bahwa obat tradisional tidak boleh menggantikan obat. Ramuan dan infus hanya melengkapi terapi utama yang ditentukan oleh dokter yang hadir.

Sifat sensasi saat ovulasi

Paling sering, gejala menyakitkan terjadi setelah ovulasi, yaitu pada saat folikel pecah dan sel telur keluar.

Fenomena ini dirasakan oleh tubuh sebagai mikrotrauma. Itulah sebabnya ovulasi paling sering disertai dengan rasa sakit dari ovarium..

Sebagai aturan, rasa sakitnya tidak akut, sedang. Selain itu, pada banyak wanita, perut bagian bawah juga menarik. Sensasi yang tidak menyenangkan seperti itu benar-benar hilang setelah beberapa saat..

Kembung dan perut kembung sebelum menstruasi: penyebab dan pengobatan

Setiap wanita usia subur berurusan dengan hal-hal seperti menstruasi. Seorang minoritas yang bahagia tidak akrab dengan manifestasi sindrom pramenstruasi, namun, persentase signifikan wanita selama periode ini mengalami perubahan suasana hati, menarik rasa sakit atau dihadapkan dengan fenomena yang tidak menyenangkan ketika perut dipompa sebelum menstruasi..

Selain ketidaknyamanan fisik, ini menyebabkan ketidaknyamanan psikologis yang serius - perut bundar tidak berkontribusi pada keindahan gambar, dan ini memberikan kesedihan tambahan kepada gadis itu, yang tidak dalam keadaan emosi terbaik bahkan karena karakteristik semburan hormon saat ini. Tapi jangan takut: biasanya setelah menstruasi semuanya hilang.

Masalah usus

Sebelum menstruasi, perut meningkat karena alasan alami: karena perubahan komposisi hormon, peningkatan rahim, edema, peningkatan nafsu makan dan sedikit peningkatan berat badan.
Dalam hal ini, wanita tidak perlu banyak menderita, di samping itu, gejalanya hilang dengan cepat.

Tetapi penyebab peningkatan volume perut dan kembung mungkin penyakit ginekologi atau gastroenterologis, radang kandung kemih, kehamilan, normal dan ektopik. Gejala lain harus diperhatikan (demam, muntah, diare, lemas), jika ada, dan kunjungi dokter.

Sebelum menstruasi, banyak wanita memiliki perut bengkak, dan penyebabnya adalah:

  • latar belakang hormon yang berubah (ini sangat penting terutama secara penuh, lemah secara fisik, gugup);
  • tumor atau penyakit radang rahim, indung telur;
  • kehamilan;
  • gastritis, kolitis, radang usus;
  • patologi sistem kemih;
  • makan berlebihan;
  • pembengkakan.

Seringkali, karena alasan yang sama, itu juga mengamuk, perut sakit sebelum menstruasi. Dan beberapa wanita menjadi lebih baik, yang terbukti dari meningkatnya lingkar pinggang.

SebabKenapa itu terjadi??
Ini adalah penampilan menstruasi yang sudah dekat.Pada segmen siklus ini, terjadi perubahan hormonal yang membawa tanda-tanda eksternal baru (pembulatan perut, sedikit pembengkakan di wajah jari-jari) dan sensasi (ketidaknyamanan, iritabilitas, peningkatan nafsu makan, keinginan untuk permen).
Masalah sistem reproduksi.Ini bisa berupa neoplasma pada uterus, ovarium, endometriosis. Kedatangan menstruasi yang akan segera terjadi dapat memicu eksaserbasi, karena organ wanita utama dalam periode ini meningkat, otot-ototnya mulai berkontraksi lebih aktif..
Disfungsi usus.Kolitis, enteritis juga ditandai dengan kembung, dan pada periode pramenstruasi mereka cenderung memburuk.
Sistitis kronis.Penurunan imunitas sebelum menstruasi dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit. Tapi kemudian, masalah buang air kecil menambah gejala lainnya.
Berat badan bertambah.Sebelum hari-hari kritis, banyak wanita memiliki nafsu makan yang meningkat, dan minat pada makanan manis bangun. Jadi dalam waktu singkat Anda bisa "makan" beberapa kilo ekstra, yang, karena fisiknya, terlokalisasi di perut. Selain itu, gula menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk proses fermentasi di usus, sehingga perut kembung.

Singkatnya, jika perut dipompa sebelum menstruasi, sakit dan meningkat, ini bisa menjadi norma dan tanda masalah. Itu semua tergantung pada keparahan manifestasi dan gejala yang terkait.

Sedikit peningkatan dan kembung sebelum menstruasi cukup alami. Namun, jika proses ini disertai dengan rasa sakit, kram, gangguan tinja, munculnya gemuruh dan gas, maka kita dapat berbicara tentang penampilan patologi di peritoneum..

Jenis patologi apa yang muncul hanya dapat ditentukan oleh spesialis. Seringkali seorang wanita menulis pada sindrom pramenstruasi gejala-gejala penyakit yang telah muncul. Sebaiknya hati-hati memantau kesehatan Anda dan mengunjungi ginekolog tepat waktu.

Penyakit yang menyebabkan kembung saat menstruasi adalah sebagai berikut:

  • kolitis atau gastroduodenitis atau kolitis. Penyakit-penyakit ini, pada umumnya, bersifat kronis, jarang menampakkan diri dengan gejala akut. Aliran darah ke rongga perut dan kembung memprovokasi munculnya gas, sembelit, diare, kram, nyeri, tekanan dinding rongga perut.
  • adhesi dan proses inflamasi di organ panggul. Penyakit-penyakit ini dapat menyebabkan kembung sebelum menstruasi, disertai rasa sakit, kram, gemuruh di perut. Dalam hal ini, kursi tetap normal..
  • penyakit ginjal. Kondisi ini ditandai dengan retensi cairan dalam tubuh, termasuk sebelum hari-hari kritis. Pada saat yang sama, perut bagian bawah mulai membengkak, nyeri punggung bawah muncul, tekanan meningkat, kesejahteraan umum wanita itu memburuk..

Penyakit usus juga bisa menyebabkan kembung dan kenyang. Dengan penyakit seperti itu, ada baiknya untuk melakukan diet, tidak termasuk makanan tertentu, dan meninggalkan kebiasaan buruk. Nutrisi yang melimpah juga perlu direvisi, menggantikannya dengan hemat fraksional. Penggunaan produk yang memerangkap air dalam tubuh dan dengan demikian menyebabkan pembengkakan tidak dapat diterima.

Dengan kesehatan normal, Anda bisa berolahraga. Berjalan selama hari-hari kritis sangat membantu..

7 hari sebelum menstruasi, untuk menghindari kembung dan perut kembung, disarankan untuk mengambil infus biji adas atau adas, dan gunakan enterosorben 2 kali sehari.

Selama menstruasi, tanpa rasa sakit yang parah, Anda dapat melakukan pijat perut atau latihan pernapasan. Ini akan merangsang sirkulasi darah di rongga perut dan pencernaan normal. Pijat sendiri pada peritoneum dilakukan dengan cara ini:

  • sambil berdiri atau duduk, tarik napas dalam-dalam, tonjolan peritoneum sebanyak mungkin, hembuskan udara dengan lembut, regangkan otot ke dalam, ulangi hingga lima kali;
  • berbaring telentang, pijat perut dengan gerakan memutar lebar selama 3 menit searah jarum jam, dengan dua telapak tangan.

Ada dua alasan utama mengapa motilitas usus mungkin terganggu:

  1. Penataan ulang hormon - dengan peningkatan tajam atau penurunan hormon, kinerja usus dapat melambat, yang memicu kembung saat menstruasi.
  2. Fitur nutrisi - wanita mengubah selera, dan juga menginginkan makanan yang tidak sehat.

Selama perubahan kadar hormon pada wanita, sembelit dan diare dapat terjadi, yang bersifat jangka pendek.

Algomenore sebagai penyebab paling umum dari nyeri haid

Hormon mengatur kerja semua organ manusia, dan reproduksi terutama dengan hati-hati. Tetapi pada pria, masalah dengan kembung biasa karena fungsi melahirkan tidak terjadi. Tetapi bagi seorang wanita, peningkatan berat 1-2 kg sebelum menstruasi adalah norma absolut, kembung sebelum menstruasi terjadi karena alasan berikut:

  • Progesteron (hormon wanita) dari siklus ke siklus dengan hati-hati mempersiapkan semua sistem untuk pembuahan dan keberhasilan janin berikutnya. Dia tidak bisa "tahu" apakah pasangan itu merencanakan kelahiran ahli waris atau hanya mempersiapkan langkah penting ini. Di bawah pengaruh hormon, pertumbuhan selaput lendir internal rahim (endometrium) terjadi.

Daerah ini mirip dengan spons berpori longgar yang mengandung sejumlah besar pembuluh darah. Merekalah yang akan memasok embrio dengan semua nutrisi dan vitamin yang diperlukan jika proses pematangan sel telur sampai akhir, dan dia memenuhi sperma.

Dinding rahim yang bengkak memberikan volume ekstra ke perut selama menstruasi. Jika pembuahan tidak terjadi, produksi progesteron akan menurun dan endometrium akan segera mulai terkelupas secara intensif. Pendarahan yang dijadwalkan akan dimulai, yang akan menghilangkan endometrium dari organ genital. Ini adalah mekanisme menstruasi. 12-13 jam setelah timbulnya perdarahan, rahim mengambil ukuran aslinya, dan volume perut menjadi sama.

Kehilangan darah bulanan tidak baik. Tubuh yang sehat menebusnya tanpa kesulitan. Berkat pelatihan ini, kehilangan darah karena berbagai cedera atau perubahan patologis kurang berbahaya bagi wanita daripada pria.

  • Untuk mengimbangi kehilangan darah, alam telah mengembangkan sistem akumulasi cairan internal. Hormon estrogen dan prolaktin memperlambat sirkulasi air dalam tubuh wanita, dan vasopresin memberikan efek antidiuretik (mengurangi jumlah buang air kecil). Air mulai terkumpul di semua rongga yang bisa dijangkau. Bengkak berlalu dengan berakhirnya siklus menstruasi. Bagian tubuh yang berbeda dapat membengkak dan membengkak: kaki di pergelangan kaki, kaki dan tangan;
  • wajah (pipi, hidung dan bahkan telinga);
  • perut dan pantat.
  • Peningkatan aliran darah ke endometrium uterus mempengaruhi suplai darah ke organ-organ yang tersisa di daerah panggul. Ini dinyatakan dalam gangguan pencernaan, perut kembung dan kembung (sudah karena usus).
  • Hormon progesteron yang sama bekerja pada sistem saraf. Ini berkat dia bahwa semua wanita, tanpa kecuali, seminggu sebelum menstruasi, benar-benar ingin makan (kebanyakan manis, berlemak dan tepung), menangis atau berperilaku agresif. Perilaku ini adalah penyebab beberapa sentimeter lagi di pinggang dan perut..
  • Di tengah siklus, perut dapat meningkat karena ovulasi. Ketika telur meninggalkan ovarium dan masuk ke dalam rahim, itu kecil, tetapi masih cedera, dan banyak wanita menanggungnya dengan menyakitkan. Toleransi kondisi seperti itu tidak perlu patuh, itu benar-benar dapat diterima untuk mengambil anestesi. Tetapi dengan gejala kuat yang konstan, kesembronoan tidak sepadan - Anda harus pergi ke dokter.

Kombinasi dari awal menstruasi dan kecanduan makanan dan gaya hidup dapat sangat mengecewakan baik gadis-gadis muda dan wanita dewasa. Sediaan farmasi yang diterima membuat perut mengembang tidak jarang. Jangan mengobati sendiri dan minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Kembung saat menstruasi dapat dihilangkan dan bahkan dicegah jika Anda melakukan hal berikut:

  • Setidaknya di paruh kedua siklus, menormalkan diet. Ini berarti bahwa Anda perlu mengurangi penggunaan cokelat, kue, kue-kue segar, kacang-kacangan, tidak terlibat dalam sayuran dan buah-buahan mentah. Lebih berguna dalam periode ini adalah sereal, sup, daging tanpa lemak, ikan, yang diserap dengan baik. Rebus sayuran. Dan lebih baik makan secara fraksional agar tidak membebani sistem pencernaan.
  • Perangi pembengkakan. Penolakan dari daging asap, acar akan menyelamatkan mereka. Penting juga untuk banyak bergerak untuk merangsang metabolisme dan membuang kelebihan cairan dari jaringan. Tetapi pada saat yang sama jangan berusaha untuk catatan olahraga.
  • Minumlah lebih sedikit kopi, minuman berkarbonasi, alkohol, dan beberapa hari sebelum yang kritis, lebih baik tolak semuanya. Semua ini sangat mempengaruhi usus. Dan teh chamomile, ramuan lingonberry, cranberry, mint membantu pekerjaannya. Mereka meredakan peradangan, menghilangkan kejang, menghilangkan cairan berlebih.
  • Ambil vitamin B, kompleks yang mengandung magnesium dan kalium. Zat membantu organ pencernaan, mendukung sistem saraf. Yang terakhir akan meringankan keinginan untuk makan berlebihan.
  • Pakailah pakaian yang longgar dan nyaman. Jika mengencangkan pinggang, remuk, ini juga merupakan faktor yang memicu perut kembung dan nyeri.
  • Dari waktu ke waktu pijatlah perut Anda. Diperlukan untuk membuat gerakan memutar di daerah pusar dan di bawah, ini akan membantu pembuangan gas. Pijatan ringan akan bermanfaat bagi punggung bagian bawah..

Algomenore adalah kelainan ginekologis umum yang ditandai dengan gangguan fungsi menstruasi dan perjalanan menstruasi yang menyakitkan. Algomenore terjadi pada hampir setiap wanita kedua.

Pelanggaran ini memanifestasikan dirinya dalam nyeri periodik di perut bagian bawah sebelum timbulnya menstruasi. Nyeri di perut bagian bawah dapat berbeda dalam intensitas dan durasi. Seorang wanita memiliki perasaan bahwa rasa sakit meliputi usus. Algomenorrhea dalam kebanyakan kasus dimulai seminggu sebelum timbulnya menstruasi dan dapat berlanjut sepanjang siklus menstruasi. Sifat nyeri karakteristik algomenore dapat digambarkan sebagai kram, tarikan, rasa sakit.

Saya juga memiliki semua tanda dan suhu dasarnya 37,4 dan saya ingin "makan" (bukan makan, tapi makan). dan ada sedikit cairan yang keluar pada hari ke 3 setelah menstruasi. Tetapi tes ini masih negatif, hingga perkiraan bulanan - satu setengah minggu. Saya tidak tahu apakah saya berharap atau tidak. Bisakah saya menyumbangkan darah untuk hCG atau terlalu dini? atau pergi ultrasound?

Saya hanya sangat ingin semuanya ternyata benar! Di sisi lain, saya tidak ingin mendengarkan, sehingga saya tidak akan kesal karena menstruasi saya. Itu saja.

Kembung sebelum menstruasi adalah tanda sindrom pramenstruasi wanita (PMS).

Jika masalahnya hanya hilangnya pers sebelum menstruasi, maka Anda bisa mencoba menyelesaikannya sendiri. Seperti yang diperlihatkan oleh latihan, perlu untuk bertindak dalam tiga arah: tinjau pola makan, mulailah mengonsumsi vitamin kompleks dan berolahraga.

Siklus menstruasi dibagi menjadi tiga fase, masing-masing ditandai dengan serangkaian tanda-tanda spesifik.

Di bawah pengaruh hormon, ketebalan endometrium, ukuran folikel dan posisi serviks berubah. Sebelum menstruasi, progesteron sangat penting untuk fungsi organ..

Jumlahnya meningkat karena kerja corpus luteum yang terbentuk di lokasi pecahnya folikel.

Di bawah pengaruh progesteron, cairan dipertahankan dalam tubuh. Darah mengalir deras ke organ panggul, yang menyebabkan sensasi tidak nyaman. Rahim menekan organ-organ yang berdekatan, menyebabkan kembung. Motilitas usus juga berubah selama periode ini. Ini dinyatakan dalam peningkatan pembentukan gas..

Sebelum menstruasi tanpa adanya kehamilan, penolakan endometrium dimulai, yang melapisi rongga rahim. Proses ini bertahap. Saluran tuba bersifat spasmodik, bekerja pada organ yang berdekatan dari sistem pencernaan. Panggul penuh dengan darah, yang mempengaruhi pinggang seorang wanita. Penyebab utama kembung sebelum menstruasi meliputi:

  • neoplasma di uterus atau ovarium;
  • kehamilan;
  • pembengkakan endometrium karena peningkatan estrogen dan progesteron;
  • retensi cairan dalam tubuh;
  • fitur saluran pencernaan;
  • makan produk pembentuk gas;
  • ovulasi.

Kembung pada tahap awal kehamilan adalah normal karena implantasi embrio. Itu terjadi 7-10 hari setelah pembuahan. Tubuh menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk keberhasilan pemasangan sel telur janin.

Ukuran uterus sedikit meningkat. Hal ini menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Gangguan feses, mual, pusing, dan muntah juga dapat terjadi. Pada trimester kedua, intensitas sensasi yang tidak menyenangkan sedikit menurun.

Pada beberapa wanita, ovulasi terjadi lebih lambat dari biasanya. Dalam hal ini, beberapa hari sebelum menstruasi yang diharapkan, kembung dicatat, rasa sakit di salah satu ovarium, rahasia lendir vagina muncul.

Ovulasi lambat tidak dianggap sebagai patologi. Ini terjadi sebagai akibat dari stres, lonjakan hormon atau kerja fisik yang berlebihan. Durasi siklus dalam kasus ini meningkat dua minggu.

Ovulasi dapat dikonfirmasikan dengan menggunakan tes yang menanggapi pelepasan LH, atau ultrasound.

Terkadang perut meningkat sebelum menstruasi karena dysbiosis. Penyakit ini ditandai dengan pelanggaran mikroflora usus. Fitur klasiknya termasuk kerusakan usus dan peningkatan pembentukan gas. Penyebab dysbiosis dapat sebagai berikut:

  • pengobatan antibiotik jangka panjang;
  • infeksi demi infeksi;
  • helminthiasis;
  • perubahan kondisi iklim dan nutrisi karena relokasi;
  • kurangnya produk susu dalam makanan.

Penyebab patologis kembung sebelum hari-hari kritis termasuk neoplasma di panggul. Mereka jinak dan ganas. Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang kista, mioma, polip, dll..

Kista cenderung meningkat. Ketika mereka tumbuh, mereka memberi tekanan pada rongga panggul, menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit. Paling sering, ketidaknyamanan terlokalisasi di area spesifik di mana neoplasma berada..

Sebelum minum obat, perlu untuk menentukan penyebab penyakit. Dengan tidak adanya faktor patologis yang mempengaruhi fungsi usus, peningkatan pembentukan gas terjadi setelah menstruasi. Jika masalah tetap ada, Anda harus mengunjungi dokter untuk pemeriksaan sistem pencernaan terperinci.

Alasan fisiologis dan patologis mengapa perut meningkat sebelum menstruasi

Kembung sebelum menstruasi adalah salah satu gejala PMS yang paling umum. Wanita juga sering mengubah suasana hati mereka, menyebabkan iritasi tanpa alasan, dan tanda-tanda lain dari perubahan hormon muncul. Tapi ini bukan alasan untuk dikhawatirkan, tetapi kejadian normal.

Penyebab kembung

Perubahan fisiologis pada tubuh wanita selalu menyebabkan kembung sebelum menstruasi. Mari kita bicara tentang penyebab paling umum dari fenomena ini..

Kembung saat menstruasi dikaitkan dengan perubahan hormon. Selama siklus satu bulan, seorang wanita sering mengalami perubahan hormon yang memicu edema tubuh dan pembengkakan perut..

Hormon seperti progesteron dan estrogen secara aktif terlibat dalam mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Peningkatan perut mungkin berhubungan dengan aliran darah ke organ panggul selama ovulasi. Ketika endometrium diperkaya dengan oksigen, rahim melunak, setelah itu membengkak. Otot-otot perut merespons sesuai.

Penataan ulang hormon juga dikaitkan dengan peningkatan jumlah progesteron pada periode pramenstruasi. Tanpa itu, telur tidak bisa dibuahi. Ini mempengaruhi proses pelunakan dan peningkatan ukuran rahim, yang memicu terjadinya sensasi tidak nyaman dan perut kembung..

Kehamilan

Dengan penundaan menstruasi dan kembung, disarankan untuk melakukan tes kehamilan. Ibu hamil sering kembung, dia secara teratur mengalami pusing, mual pagi dan sore. Dia juga menghadapi perut kembung dan bengkak..

Jangan menunda pergi ke dokter jika, selain kembung pada trimester pertama kehamilan, sering terjadi ketidaknyamanan perut. Nyeri perut yang teratur pada awal kehamilan, disertai dengan perut kembung, dapat mengindikasikan keguguran spontan.

Ovulasi

Kembung sebelum menstruasi adalah masalah yang dihadapi semua wanita. Perut kembung adalah salah satu gejala sindrom pramenstruasi..

Progesteron bekerja pada rahim, mempersiapkannya untuk kemungkinan kehamilan. Selama ovulasi, yaitu sekitar pertengahan siklus bulanan, telur meninggalkan ovarium dan memasuki saluran tuba. Gerakannya sering menyebabkan ketidaknyamanan di perut bagian bawah.

Ketika rahim membengkak di tengah siklus bulanan karena cedera kecil - keluarnya telur dari ovarium, kembung terjadi.

Nutrisi

Pembentukan gas sebelum menstruasi sering terjadi karena ketidakpatuhan dengan aturan diet sehat. Beberapa hari sebelum menstruasi, tubuh memperlambat produksi hormon kebahagiaan, endorphin. Wanita berusaha mengimbangi suasana hati yang buruk dengan makanan lezat tapi tidak sehat.

Dengan demikian, perang melawan depresi dilakukan dengan bantuan makanan, menghasilkan peningkatan pembentukan gas. Malnutrisi menyebabkan kerusakan saluran pencernaan. Perut kembung, sembelit, mulas dan diare terjadi sebelum menstruasi.

Sejumlah tanda mungkin menunjukkan bahwa hari-hari kritis akan segera tiba. Misalnya, payudara wanita membengkak, nafsu makan yang brutal terbangun, dan keadaan emosi sama sekali tidak cocok dengan penjelasan logis apa pun - saya ingin menangis tersedu-sedu tanpa alasan tertentu, atau memaku seseorang.

Tapi apa yang paling tidak menyenangkan - pada periode pramenstruasi, perut membengkak sehingga seolah-olah seorang wanita menelan balon. Tidak hanya terlihat, untuk membuatnya lebih halus, tidak menyenangkan secara estetika, juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik.

Banyak wanita prihatin dengan pertanyaan: apa yang terjadi pada tubuh mereka saat ini dan mengapa perut melambung sebelum menstruasi?

Alasan # 1: Retensi Cairan.

Sebelum timbulnya menstruasi pada wanita, perubahan hormon terjadi. Karena ini, cairan dapat berlama-lama di dalam tubuh. Ini adalah semacam kompensasi untuk kehilangan darah yang akan datang..

Ngomong-ngomong, karena alasan ini, tidak hanya perut, tetapi juga bagian tubuh lainnya, misalnya lengan, kaki, wajah, bisa membengkak. Selain itu, pada periode pramenstruasi, sintesis hormon vasopresin terjadi, yang mengurangi frekuensi buang air kecil..

Dan ini lagi mengarah pada akumulasi cairan berlebih di jaringan. Tetapi setelah akhir haid, keseimbangan garam-air dalam tubuh kembali normal lagi.

Setiap gadis memiliki tanda-tanda sendiri yang dengannya dia tahu pasti bahwa menstruasinya semakin dekat. Salah satu fenomena paling umum adalah kembung. Hari-hari kritis di hidung, dan celana jeans favorit Anda tidak bertemu di pinggang.

Situasinya mengerikan, menyebabkan ketidakpuasan dengan sosoknya sendiri. Namun, tidak semua perwakilan dari jenis kelamin yang adil mengamati tanda ini sebelum menstruasi.

Mengapa perut kembung sebelum menstruasi? Apa alasan dari fenomena ini? Bisakah itu dihindari??

Beberapa faktor yang mempengaruhi perubahan ukuran dan bentuk perut:

  • tipe badan;
  • kehadiran pers;
  • elastisitas otot uterus.

Pada anak perempuan dengan korset otot yang dikembangkan, kembung sebelum menstruasi dapat terjadi sangat jarang. Tetapi pada wanita yang cenderung kenyang, perut meningkat cukup nyata. Selain itu, pada malam menjelang menstruasi, rahim juga mengalami perubahan. Dengan elastisitas otot yang lemah, organ bertambah besar, menyebabkan kembung.

Perubahan bentuk perut sebelum menstruasi terjadi karena beberapa alasan.

Setelah ovulasi, tubuh gadis itu mulai bersiap untuk adopsi telur yang dibuahi, permulaan kehamilan, bahkan jika ini tidak terjadi. Di bawah pengaruh hormon, ukuran uterus tumbuh, menjadi lunak. Lapisan tambahan endometrium terbentuk.

Rahim yang berubah bekerja pada organ internal yang berdekatan - usus. Jika otot tidak berkembang dengan baik, kembung dapat terjadi. Selain itu, hormon mempengaruhi sel-sel lemak tubuh. Jumlah mereka meningkat secara signifikan untuk seluruh fase kedua dari siklus bulanan.

Dengan demikian, bentuk perut berubah.

Saat mempersiapkan tubuh untuk menstruasi, aliran darah terjadi ke organ panggul - ovarium, rahim, dan juga ke pembuluh usus. Untuk alasan ini, pencernaan ringan dapat terjadi sebelum menstruasi, kembung, perut kembung, gemuruh.

Menjelang menstruasi, cairan menumpuk di tubuh gadis itu. Selama menstruasi, jumlah darah yang relatif besar, zat gizi mikro hilang. Tubuh berhati-hati sebelumnya bahwa proses ini tidak membahayakan kesehatan wanita, yaitu disimpan dalam cairan. Pada umumnya, dia benar-benar tidak peduli di mana menumpuknya. Beberapa gadis memiliki kaki bengkak, yang lain memiliki wajah, tangan, dan yang lain memiliki perut bengkak. Ketika periode berakhir, semuanya akan kembali normal..

Keluarnya sel telur yang matang dari folikel disertai dengan lonjakan hormon, beberapa rasa sakit. Awitan ovulasi dirasakan oleh wanita dengan sensitivitas tinggi. Setelah ini, perut mulai mengembang secara bertahap, dan pada awal menstruasi ukurannya akan meningkat secara visual. Rasa tidak nyaman dimulai.

  1. Neoplasma dan proses patologis

Menstruasi memerlukan banyak perubahan di dalam tubuh. Hampir setiap organ menerima beban. Jika ada masalah dengan saluran pencernaan, sangat mungkin usus akan sensitif.

Ini akan menghasilkan pembentukan gas, gemuruh, peningkatan ukuran perut bagian bawah. Selain itu, perut meningkat dengan adanya penyakit ginekologis. Yaitu, dengan mioma uterus, tumor yang sifatnya berbeda.

Jika sindrom pramenstruasi ini mulai terjadi secara tak terduga dan disertai dengan gejala nyeri lainnya, maka perlu menjalani pemeriksaan.

Anda dapat menghindari fenomena yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, Anda harus mengikuti aturan tertentu:

  • Pada fase kedua dari siklus menstruasi, Anda perlu mengubah diet. Nutrisi harus memfasilitasi proses pencernaan tanpa memuat usus. Makanan ringan direbus atau dikukus. Hindari makanan yang menyebabkan pembentukan gas. Misalnya, kol, kacang-kacangan, kopi, mentimun segar, susu.
  • Penting untuk membatasi penggunaan garam. Komponen ini berkontribusi pada akumulasi cairan dalam tubuh. Itu harus ditinggalkan makanan asin, merokok.
  • Minuman berkarbonasi, alkohol dalam bentuk anggur, bir harus dikeluarkan.
  • Vitamin B, serta potasium dan magnesium memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem pencernaan. Mengkonsumsi vitamin kompleks tidak hanya akan meredakan lambung, tetapi juga memperbaiki kondisi sebelum menstruasi. Menenangkan sistem saraf.
  • Mengurangi produksi gas sebelum menstruasi memungkinkan ramuan herbal - chamomile, mint, lemon balm. Untuk 1 gelas air mendidih, 0,5 sendok teh setiap bahan. Diinfus selama 15-20 menit. Anda bisa menambahkan sesendok madu. Minumlah hangat seperti teh biasa.

Seks akan membantu menyingkirkan fenomena yang tidak menyenangkan. Hubungan seksual mempengaruhi aliran darah, meningkatkan fungsi sistem pencernaan, mengalihkan perhatian secara psikologis dari masalah yang menarik. Dan ketika menstruasi berakhir, wanita itu akan jatuh cinta lagi dengan perutnya.

Mengapa perut membengkak sebelum menstruasi? Ini adalah pertanyaan yang menggairahkan perempuan tidak hanya dari sudut pandang estetika. Peningkatan perut sebelum timbulnya menstruasi adalah fenomena umum yang dapat mengarahkan seorang wanita pada gagasan bahwa ia memiliki masalah kesehatan yang serius..

Tentunya, setiap perwakilan kedua dari hubungan seks yang wajar mengenal situasi ketika, 7-14 hari sebelum menstruasi, Anda menjadi lebih baik pada 1,2, dan kadang-kadang bahkan 3 kilogram! Tetapi Anda tidak perlu takut dengan "anomali" seperti itu - ini seringkali benar-benar aman, tetapi untuk memastikan hal ini, mari kita lihat alasan paling mendasarnya..

Temukan alasannya

Jadi, mengapa perut meningkat sesaat sebelum menstruasi? Pertama-tama, kami mencatat bahwa setiap wanita memiliki periode PMS dengan caranya sendiri, sehingga tidak semua orang dapat memiliki "anomali" yang serupa. Itu semua tergantung pada beberapa faktor:

  • fisik seorang wanita;
  • pelatihan otot perut;
  • elastisitas otot-otot rahim.

Sekarang kita beralih ke pemeriksaan langsung tentang alasan mengapa perut membengkak dan sakit sebelum menstruasi. Faktor paling umum yang berkontribusi terhadap hal ini termasuk:

  1. Perubahan motilitas usus. Sebelum memulai menstruasi, tubuh berkonsentrasi pada fungsi organ panggul. Sejumlah besar darah mulai mengalir ke rahim, pelengkap dan usus yang berdekatan dengan mereka, yang bahkan dapat menyebabkan gangguan pencernaan kecil. Akibatnya, wanita mengeluh bahwa mereka bengkak, perut mereka sakit dan ukurannya meningkat, dan bahkan mual dapat terjadi..
  2. Perubahan hormon adalah salah satu alasan paling umum mengapa perut bagian bawah membengkak sesaat sebelum menstruasi. Tetapi ini sering terjadi pada wanita dengan otot lemah.
  3. Akumulasi cairan dalam jaringan. Menstruasi adalah periode kehilangan darah yang cukup banyak, yang juga disertai dengan penghapusan sejumlah vitamin dan mineral. Mencoba mengompensasi mereka, 1-2 minggu sebelum menstruasi, tubuh mulai secara aktif menyimpan air. Sebagai akibatnya, lambung tidak hanya meningkat - edema pada lengan, tungkai, wajah juga dapat terbentuk.
  4. Ovulasi. Pematangan dan pelepasan sel telur pada setiap wanita terjadi pada waktu siklus yang berbeda. Tetapi kadang-kadang fakta bahwa perut sedikit sakit dan meningkat adalah karena proses ini. Jika masih ada banyak waktu sebelum menstruasi, tetapi penyakit serupa telah terwujud, maka ovulasi telah datang.

Mengapa perut membengkak?

Alasan untuk fenomena ini mungkin berbeda. Mereka dijelaskan oleh:

  1. Fitur motilitas usus.
    Dalam persiapan untuk menstruasi, pekerjaan tubuh terkonsentrasi di panggul. Alat kelamin dan usus yang dekat dengan mereka dipengaruhi oleh aliran darah ke rahim dan pelengkap. Untuk periode PMS dan menstruasi, gangguan pencernaan kecil adalah karakteristik, termasuk peningkatan pembentukan gas.
  2. Hormon.
    Mereka membantu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan. Endometrium jenuh dengan pembuluh darah tumbuh di rahim. Rahim melunak dan membengkak. Otot-otot perut merespons sesuai. Jika tidak ada kebugaran fisik, itu meningkat.
  3. Keadaan bengkak.
    Kembung bisa disebabkan oleh retensi cairan dalam tubuh. Ini karena, selama menstruasi, kehilangan darah dan hilangnya garam dan elemen yang diharapkan. Mereka membutuhkan sesuatu untuk mengimbanginya. Pada beberapa gadis, kaki mulai membengkak, yang lain - jari-jari di tangan, pada yang lain perut bagian bawah membengkak.
  4. Ovulasi.
    Jika perut sakit dan membengkak, dan masih ada cukup waktu sebelum menstruasi, maka ini mungkin pertanda ovulasi, karena ketika telur meninggalkan ovarium, ada sedikit, tetapi trauma.
  5. Kehamilan.
    Jika waktu menstruasi datang, tetapi tidak dimulai, dan perut meningkat, Anda dapat melakukan tes kehamilan. Jika dikonfirmasi, tetapi ada rasa sakit di perut, Anda mungkin mengalami kehamilan ektopik atau keguguran..
  6. Neoplasma.
    Kembung dalam kombinasi dengan pembengkakan dan rasa sakit dapat menunjukkan fibroid rahim dan tumor lainnya.

Kehamilan dan kembung

Jika hari-hari kritis belum tiba, dan perut bengkak, maka Anda harus melakukan tes kehamilan atau menyumbangkan darah untuk HCG.

Jika kehamilan dikonfirmasi, tetapi ketidaknyamanan tetap ada, maka Anda harus mengunjungi dokter kandungan untuk mengecualikan patologi, termasuk kehamilan ektopik atau keguguran. Dalam perjalanan kehamilan yang normal, rasa sakit seharusnya tidak mengganggu wanita.

Kondisi kehamilan, selain kembung, disertai dengan gejala lain:

  • pembengkakan payudara;
  • kerusakan;
  • kram dan nyeri;
  • pusing.

Perlu dicatat bahwa menstruasi tidak selalu berhenti selama awal kehamilan - bercak coklat mungkin muncul.

Perbedaan utama antara perut bengkak sebelum menstruasi dan perut bengkak selama kehamilan adalah bahwa dalam kasus terakhir, ketika dipalpasi, perut terasa sulit disentuh..

Dalam kasus ketika telur dibuahi dengan aman dengan sprematozoid, ia mulai bergerak ke dalam rongga rahim. Corpus luteum menghasilkan hormon kehamilan khusus, yang diperlukan untuk melekatnya embrio yang tidak terhalang di dalam rongga rahim. Ketidakstabilan hormon dapat memicu peningkatan masalah pinggang dan pencernaan.

Di hadapan toksikosis, yang juga merupakan proses yang sepenuhnya alami, nutrisi seorang wanita sangat buruk. Sebagian besar produk yang masuk ke perut meninggalkannya bahkan sebelum mereka pindah ke usus. Dengan demikian, dalam usus untuk waktu yang lama tidak ada makanan, yang merupakan salah satu penyebab kembung.

Es krim dengan asinan kubis atau ikan asin dapat memicu tidak hanya gangguan pencernaan, tetapi juga peningkatan pembentukan gas di usus, yang akan menyebabkan diare..

Jika kita mempertimbangkan kehamilan pada tahap terakhir, ketika berat badan anak terus meningkat, tekanan yang meningkat ditempatkan di usus. Setiap gerakan anak yang tiba-tiba dapat memicu iritasi dindingnya, serta penurunan peristaltik. Gangguan feses adalah fenomena umum yang menormalkan sendiri setelah melahirkan.

Kembung patologis adalah kehamilan ektopik. Patologi ini berkembang ketika sel telur yang dibuahi tidak menembus rongga rahim, tetapi melekat pada dinding tuba falopii. Dengan pembelahan sel yang konstan, diameter tabung tumbuh, dan ujung saraf teriritasi. Ada rasa sakit sedang, berat di bagian kiri dan kanan perut bagian bawah, kembung dan berat.

Persiapan pembengkakan

Sebelum minum obat, perlu untuk menentukan penyebab penyakit. Dengan tidak adanya faktor patologis yang mempengaruhi fungsi usus, peningkatan pembentukan gas terjadi setelah menstruasi. Jika masalah tetap ada, Anda harus mengunjungi dokter untuk pemeriksaan sistem pencernaan terperinci. Obat-obatan berikut membantu meringankan kondisi:

  • "Smecta";
  • Polisorb;
  • Espumisan
  • Motilium.

Obat-obatan karminatif meningkatkan kesejahteraan dan pencernaan. Tetapi dengan kembung kronis, diperlukan pendekatan terpadu. Probiotik dan prebiotik digunakan untuk menormalkan mikroflora usus. Obat yang paling efektif dianggap "Lactofiltrum", "Probifor" dan "Linex". Obat spasmolitik membantu meringankan kram dan menghilangkan rasa tidak nyaman di perut. Di antara mereka adalah "No-shpa", "Spazmalgon" dan "Drotaverin".

Merangsang saat ovulasi

Pada banyak wanita, kembung terjadi di tengah siklus menstruasi, selama ovulasi - pelepasan sel telur matang dari ovarium. Ovulasi itu sendiri adalah proses yang menyakitkan, karena dikaitkan dengan pecahnya folikel.

Seringkali ada penampilan kelemahan, kehilangan kekuatan, peningkatan rongga perut, perut kembung, perasaan kenyang di rongga perut, penampilan menarik rasa sakit.

Dengan siklus menstruasi yang normal, gejala seperti itu tidak lama dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang parah pada seorang wanita. Jika gejala tersebut muncul untuk pertama kalinya atau keparahannya semakin kuat, ada baiknya mengunjungi dokter, karena ovulasi dapat disertai dengan penyakit usus atau gangguan metabolisme dalam tubuh..

Perut kembung sebagai Sindrom Pramenstruasi

Endometrium uterus memiliki struktur berpori dan longgar, termasuk komponen vaskular yang melimpah. Selama ovulasi, selaput lendir yang melapisi rongga rahim menjadi edematosa karena aliran darah, dan endometrium semakin mengendur. Ini diperlukan untuk menempelkan telur yang dibuahi dengan aman.
Jika pembuahan tidak terjadi, maka menstruasi terjadi. Selama masa ovulasi ada perasaan kenyang perut, peningkatan pembentukan gas, kram dan nyeri..

Biasanya, jika seorang wanita memiliki nafsu makan yang meningkat, dia selalu ingin makan banyak, rasa kantuk muncul. Semua ini menunjukkan persiapan wanita untuk kehamilan yang akan datang..

Kembung pramenstruasi terjadi sendiri sehari setelah timbulnya menstruasi. Dengan gejala yang tahan lama, dianjurkan untuk membedakannya dengan manifestasi kehamilan ektopik, patologi usus, penyakit pada saluran genital dan organ-organ dari sistem kemih yang lebih rendah..

Nutrisi

Perasaan kembung, kenyang di perut bisa dikaitkan dengan munculnya gas di usus. Saat menggunakan, menulis, berkontribusi pada munculnya edema dan perut kembung, perut membengkak, gemuruh muncul, perasaan penuh di daerah perut. Beberapa hari sebelum menstruasi harus dikeluarkan dari diet:

  • polong-polongan;
  • Gula;
  • hidangan manis;
  • susu;
  • roti hitam;
  • kubis putih segar;
  • seledri;
  • kacang;
  • merokok;
  • hidangan pedas dan pedas;
  • asin:
  • daging goreng, ikan;
  • minuman berkarbonasi;
  • kopi kental.

Penting untuk mengecualikan makan berlebihan dan penggunaan produk berbahaya. Diet harus mencakup 4-5 kali makan. Alkohol meningkatkan pembentukan gas, sehingga alkohol juga harus dikeluarkan dari penggunaan..

Untuk menghindari perut kembung yang tidak diinginkan, Anda tidak boleh makan berlebihan, serta makan berlebihan sebelum tidur. Mungkin ini adalah faktor kunci yang memicu kembung. Juga, jangan menggunakan produk-produk seperti itu sebelum pembentukan gas:

  • makanan cepat saji;
  • daging lemak;
  • daging asap;
  • permen dan kue kering.

Ini disebabkan oleh penurunan produksi hormon-hormon tertentu. Untuk menghindari makan berlebihan, Anda harus memperkenalkan makanan seperti:

  • gila
  • aprikot kering;
  • prem
  • cokelat pahit gelap;
  • pisang
  • rebus.

Penting juga untuk menjaga keseimbangan air. Anda harus minum banyak (minimal 2 liter), tetapi dalam porsi kecil, agar tidak memancing iritasi lambung.

Nyeri sebelum menstruasi

Sindrom yang menyakitkan yang terjadi segera sebelum menstruasi tidak boleh diabaikan. Penting sekali untuk berfokus pada kondisi seseorang jika seorang wanita tidak pernah mengalami rasa sakit sebelum menstruasi sebelumnya..

Mengapa ketidaknyamanan terjadi

Penyebab utama rasa sakit yang terjadi sebelum menstruasi, menurut ginekolog, dapat dikaitkan dengan penyebaran infeksi, yang menembus ke dalam tubuh wanita muda itu selama hubungan seksual. Dalam beberapa kasus, penyebab rasa sakit sebelum menstruasi dikaitkan dengan kegagalan hormon, yang penting bagi gadis-gadis muda yang siklus bulanannya dalam proses pembentukan.

Biasanya, nyeri sebelum menstruasi terlokalisasi di perut bagian bawah dan / atau di daerah kelenjar susu. Di perut bagian bawah, sebelum dimulainya siklus, rasa sakit yang menarik dan sakit muncul, yang dapat memberi ke punggung bawah, dan pada beberapa wanita ke ekstremitas bawah. Sebelum menstruasi, payudara wanita bisa bertambah besar dan membengkak. Ini menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup banyak. Ada juga pelanggaran keadaan emosi, apatis, kelemahan dan dehidrasi, yang menyebabkan iritabilitas dan ketidakseimbangan.

Nyeri perut sebelum menstruasi - mengapa itu terjadi?

harus menghubungi dokter kandungan sesegera mungkin untuk mengetahui penyebab nyeri perut dan mengambil tindakan yang diperlukan untuk mengobati penyakit yang menjadi penyebabnya. setelah hubungan seksual, ekskresi perempuan bisa sangat beragam. Dalam kasus sakit perut, darah atau sakit perut berdarah pada wanita setelah berhubungan seks

) Penyakit menular - klamidia atau penyakit menular seksual lainnya (setelah hubungan seksual pada wanita dengan darah, pelepasan nyeri perut paling sering disebabkan

Dalam hal ini ke dokter?

Dokter menyarankan wanita cenderung kembung sebelum menstruasi, untuk menjalani pemeriksaan untuk menentukan apakah ada patologi yang terjadi bersamaan. Kondisi ini dapat berbicara tentang penyakit usus, organ panggul atau gangguan metabolisme. Penting untuk mengunjungi ahli endokrin, urologis, dan kardiologis, karena perlu untuk mengecualikan adanya penyakit seperti neoplasma organ panggul, penyakit jantung, tumor dalam tubuh..

Banyak spesialis saat kembung merekomendasikan:

  • beralih ke nutrisi yang tepat, kecualikan asap asin dan pedas, alkohol dan minuman berkarbonasi. Nutrisi harus bermanfaat dan fraksional;
  • menolak makanan yang menyebabkan bengkak;
  • sebelum hari-hari kritis, Anda harus mandi air hangat dengan lada hitam atau minyak adas. Tetapi dengan timbulnya menstruasi, adopsi mandi air hangat harus dihentikan untuk menghindari pendarahan;
  • mengenakan pakaian longgar, meninggalkan ikat pinggang yang mengencang, kombinasi dan korset;
  • ambil vitamin B, magnesium, dan kalium;
  • menjalani kehidupan seksual;
  • untuk meringankan suasana hati Anda;
  • ambil rebusan cranberry, lingonberry atau chamomile.

Anda seharusnya tidak menyangkal kesenangan kecil pada diri sendiri - untuk meningkatkan suasana hati Anda dengan sepotong cokelat hitam atau pisang tidak dilarang. Gaya hidup yang tidak aktif dapat membahayakan - perlu berjalan-jalan, berenang, melakukan pendidikan jasmani. Jangan langsung membuat catatan olahraga - ini bisa membahayakan tubuh wanita. Pandangan positif tentang kehidupan, kegembiraan berkomunikasi dengan teman dan kerabat, senyum dan tawa dapat meringankan jalannya sindrom pramenstruasi.

Dokter Anda mungkin memilih obat yang mengurangi rasa sakit, kembung, dan gas. Ada juga sejumlah resep tradisional yang membantu mengatasi masalah ini, tetapi harus diambil hanya dengan persetujuan dokter yang merawat. Dalam kasus yang ekstrem, Anda dapat minum teh chamomile. Anda seharusnya tidak pernah mengobati diri sendiri..

Dalam beberapa situasi, seorang wanita mungkin perlu perhatian medis. Di antara gejala berbahaya adalah:

  • alokasi gumpalan darah di tengah siklus;
  • perkembangan perdarahan;
  • sakit parah di perut saat berguling di atas perut;
  • perut dipertaruhkan, dan gerakan apa pun memprovokasi nyeri kejang dan tersedak;
  • kurang menstruasi selama lebih dari 40 hari, meningkatkan perut kembung;
  • mual dan muntah, serta kurang nafsu makan;
  • demam, menggigil;
  • lesu dan kelelahan.

Prinsip perawatan

Untuk pengobatan sindrom pramenstruasi, obat hormonal, antidepresan, dan diuretik digunakan. Terapi obat harus dilakukan di bawah pengawasan dokter. Vitamin B6, magnesium, kalsium akan membantu memperbaiki kondisi umum. Gejala PMS di rumah dapat diredakan dengan olahraga teratur, olahraga sedang meningkatkan tingkat adrenalin dalam darah dan membawa kepuasan emosional. Untuk mencegah rasa sakit di perut bagian bawah, Anda harus melakukan latihan "lilin" dan latihan lain yang memberikan aliran darah ke panggul satu atau dua hari sebelum timbulnya menstruasi. Anda juga perlu menyesuaikan pola makan, tidak termasuk menu makanan berlemak dan pedas, kopi, alkohol. Dan tingkatkan asupan makanan kalsium Anda.

Untuk wanita yang mengalami sindrom pramenstruasi, dianjurkan untuk memasukkan madu, kedelai, dan makanan laut ke dalam makanan. Madu dalam komposisinya mengandung seluruh tabel periodik. Zat besi dan mangan meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, vitamin B meningkatkan sistem kekebalan dan sirkulasi. Kedelai mengandung protein nabati yang mudah dicerna dan zat berharga yang diperlukan untuk tubuh wanita. Makanan laut mengandung sejumlah besar mineral, vitamin, dan asam amino yang berharga, namun berbeda dalam hal kandungan kalorinya yang rendah. Agar tidak menambah pound ekstra selama periode ini, Anda perlu makan makanan dengan indeks glikemik rendah.

Anda harus membatasi penggunaan cokelat, muffin manis, makanan berlemak. Anda bisa menenangkan rasa ngemil manis dengan buah-buahan kering, yogurt alami, atau buah-buahan. Agar tidak mengalami kelaparan parah, makanan harus diminum sebentar-sebentar selama 2-3 jam. Wanita dengan PMS disarankan untuk tidur nyenyak. Untuk memastikan tidur yang nyenyak, Anda bisa jalan-jalan sebelum ini. Segelas susu hangat, diminum di malam hari, dan mandi madu akan membantu wanita rileks dan tertidur dengan cepat. Jika ada tanda-tanda malaise pramenstruasi, Anda harus mencari bantuan medis dan menjalani perawatan. Sindrom pramenstruasi yang terbentuk selama bertahun-tahun lebih sulit disembuhkan..

Jika PMS disertai dengan gangguan usus, maka Anda harus meninggalkan produk yang memicu kembung: kacang polong, asinan kubis, dan kol mentah. Preferensi harus diberikan pada sereal, daging tanpa lemak dan produk susu. Disarankan untuk sering makan dalam porsi kecil. Dalam kasus diare, perlu minum jeli dan kaldu nasi. Untuk sembelit, lebih banyak serat nabati harus ditambahkan ke dalam makanan..

Untuk menghindari bengkak umum, perlu untuk mengurangi asupan garam. Ikuti diet, lebih banyak minum air putih biasa, jangan makan makanan manis, asin dan pedas di sore hari. Sesaat sebelum menstruasi, disarankan untuk mulai menggunakan produk yang memiliki sifat diuretik. Rebusan Lingonberry dan cranberry dengan baik menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Kalium, yang kaya akan pisang, bayam, oatmeal, madu, dapat membantu mengatur keseimbangan garam-air. Dengan edema yang parah, dokter mungkin meresepkan diuretik, yang harus diminum 4-5 hari sebelum menstruasi.

Perawatan konservatif fibroid termasuk meminum obat yang ditujukan untuk mengembalikan keseimbangan hormon. Obat yang mengandung zat besi diresepkan untuk mencegah anemia. Node kecil diangkat menggunakan laparoskopi. Embolisasi arteri uterus juga digunakan, di mana suplai darah melalui arteri ke mioma dihentikan. Akibatnya, neoplasma mengalami kemunduran, dan produk pembusukan tumor dihilangkan dengan darah. Dengan miomektomi konservatif, simpul mioma diangkat, uterus dipertahankan. Pada kasus lanjut, dengan fibroid besar dan banyak nodus, peresepan diresepkan - pengangkatan uterus secara tuntas.

Ringkasan

Penyebab paling umum kembung sebelum menstruasi adalah masalah usus.

Penyakit usus dapat menyebabkan perut kembung, perut kembung, gemuruh, gangguan tinja dan gejala tidak menyenangkan lainnya. Nutrisi yang tepat, menjaga keseimbangan air tubuh, olahraga ringan dan pijat dapat mengatasi masalah ini. Namun, dengan munculnya rasa sakit yang akut, Anda harus segera mencari bantuan medis.

Hanya satu dari setiap lima wanita yang tidak merasakan kembung sebelum menstruasi sebagai gejala PMS yang tidak nyaman. Tak perlu dikatakan, pinggang buram cukup merusak mood. Terutama dengan latar belakang peningkatan iritabilitas terkait dengan sindrom pramenstruasi yang sama. Beberapa wanita menyembunyikan "bola" yang mengembang di bawah korset atau shapewear. Tetapi lebih baik untuk memahami dan mengubah cara hidup sehingga dalam setiap fase siklus perut bengkak dan edema tidak menyebabkan ketidaknyamanan..

Ketika konsultasi medis wajib diperlukan

Jika seorang wanita pertama kali melihat perubahan aneh pada tubuh sebelum menstruasi, yang sebelumnya tidak ada di sana, dia perlu pergi ke klinik dan memberi tahu dokter kandungan tentang apa yang dikhawatirkan..

Ada sejumlah keadaan serius, dan semuanya membutuhkan saran medis segera:

  1. Rasa sakit mengganggu saya selama lebih dari 7 hari.
  2. Suhu tubuh meningkat.
  3. Setelah PMS yang menyakitkan, ada banyak periode.
  4. Dalam satu siklus, hari-hari kritis datang beberapa kali dengan istirahat pendek.
  5. Pingsan sebelum menstruasi.
  6. Kehamilan Diduga.
  7. Di masa lalu, setiap menstruasi tidak menyakitkan.

Apa yang menyebabkan kembung

Secara umum, kembung dikaitkan dengan produksi gas usus yang berlebihan dengan pencernaan yang buruk. Proses ini sering disebabkan oleh penyalahgunaan makanan berlemak dan berat, yang lebih buruk diproses oleh saluran pencernaan. Tetapi wanita mungkin memiliki alasan lain mengapa perut membengkak, terutama jika itu terjadi beberapa hari sebelum menstruasi.

Zat hormon yang sama ini menyebabkan sel-sel tubuh menumpuk dan menyimpan cairan sebelum pendarahan. Ini menjelaskan mengapa pembengkakan muncul dan perut membengkak sebelum dan selama menstruasi. Secara paralel, proses fisiologis mempersiapkan konsepsi sedang berlangsung. Rahim tumbuh, volume perut juga tumbuh..

Gejala kehamilan

Selain menstruasi yang tertunda, kehamilan dapat memanifestasikan dirinya dengan sejumlah gejala lain:

  • Kelelahan permanen dapat disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh, yang merupakan tanda pertama konsepsi.
  • Reaksi payudara bisa memburuk. Semua sentuhan itu berubah menjadi menyakitkan, terkadang peningkatan volume dicatat.
  • Kram, rasa sakit di perut bagian bawah, yang terjadi sebelum menstruasi, bisa menjadi salah satu tanda kehamilan sebelum terlambat.
  • Keputihan kecil, yang merupakan tanda perlekatan telur ke rahim.
  • Mual dapat terjadi dengan penundaan menstruasi dan berlalu cukup cepat atau menemani seorang wanita sepanjang kehamilan.
  • Dorongan konstan untuk buang air kecil dikaitkan dengan peningkatan bertahap darah di dalam tubuh, serta cairan lain yang memastikan kehidupan ibu dan bayi yang belum lahir. Semakin lama masa kehamilan, semakin sering Anda harus pergi ke toilet. Namun, jangan bingung gejala ini dengan kemungkinan manifestasi penyakit radang, misalnya, sistitis.
  • Kegagalan dalam jadwal. Jika menstruasi sebelumnya muncul pada hari yang jelas, dan sekarang bahkan setelah PMS tidak ada periode, maka pembuahan mungkin telah terjadi.
  • Kerentanan bau adalah tanda awal kehamilan dan disebabkan oleh peningkatan tajam kadar estrogen dalam darah..
  • Meningkatkan suhu dengan beberapa divisi bisa memberi tahu banyak, tetapi untuk ini Anda harus menyimpan log suhu.
  • Jawaban tes positif. Tes farmasi sangat jarang dapat menentukan kehamilan lebih awal daripada akan ada penundaan menstruasi. Jika Anda melihat tanda-tanda kehamilan lainnya, dan tes tersebut menunjukkan hasil negatif, ada baiknya mengulangi penelitian setelah beberapa hari.

Berapa hari sebelum menstruasi meningkatkan perut

Temukan alasannya

Setelah mengetahui alasan mengapa perut membesar sebelum timbulnya menstruasi, kami akan mencoba memahami bagaimana mencegah masalah ini. Untuk mengurangi ketidaknyamanan, Anda harus mengikuti rekomendasi ini:

  • 1-2 minggu sebelum "hari-hari ini" Anda tidak dapat meluap usus: karena makan berlebihan, seorang wanita selama menstruasi tidak hanya bisa membengkak - itu juga dapat menyebabkan rasa sakit di perut dan mual;
  • sesaat sebelum menstruasi, perlu untuk menghindari penggunaan lemak, pedas, asin, merokok (produk tersebut menyebabkan penundaan sejumlah besar cairan dalam jaringan tubuh, yang menyebabkan penambahan berat badan);
  • sayuran dan buah-buahan mentah, keripik dan kacang-kacangan harus dikeluarkan dari diet, terutama jika wanita itu sangat bengkak dan sakit sebelum menstruasi atau seluruh;
  • perlu mengambil vitamin kompleks yang mengandung vitamin E dan asam folat.

Ini adalah langkah-langkah yang membantu mencegah peningkatan perut sebelum menstruasi. Jika meningkat selama hari-hari "ini", Anda perlu:

  • mengecualikan kopi atau mengurangi jumlah penggunaannya;
  • makan fraksional (ketika perut bengkak dan sakit, itu mencegah stres tambahan pada usus);
  • lakukan pijatan ringan pada punggung bagian bawah dan perut bagian bawah;
  • minum obat berbasis magnesium.

Tips sederhana namun efektif ini akan membantu meringankan ketidaknyamanan dan kembung saat menstruasi, serta berkontribusi untuk meningkatkan kondisi umum wanita..

Kadang-kadang terjadi bahwa Anda menjadi jauh lebih baik sebelum menstruasi, tetapi itu tidak terjadi. Namun, perut sakit dan mengembang, sakit kepala dan perubahan suasana hati muncul, seperti PMS. Apa alasannya?

Jika perut membesar dan sakit, dan haid belum datang tepat waktu, ini harus menjadi alasan untuk menghubungi dokter kandungan. Pelanggaran semacam itu dapat mengindikasikan terjadinya proses inflamasi di dalam rahim, atau perkembangan miomatosis. Kadang-kadang kemunduran kesehatan dikaitkan dengan timbulnya kehamilan, jadi Anda perlu memeriksanya!

Jadi, ketika Anda menjadi lebih baik sebelum menstruasi, itu tidak menakutkan - itu benar-benar normal. Jika tidak ada masalah dengan siklus menstruasi, dan kesehatan Anda tidak memburuk dengan tajam, maka seharusnya tidak ada alasan untuk panik. Hal utama adalah mengikuti aturan sederhana yang dijelaskan di atas, yang akan menyelamatkan tidak hanya di "ini", tetapi di semua hari lain dalam kehidupan seorang wanita!

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti berapa hari ada kembung sebelum menstruasi. Setiap organisme adalah individu, pada beberapa gadis masalah kembung dan edema muncul dalam 1,5-2 minggu lagi.

Mereka yang kurang memperhatikan menderita sindrom pramenstruasi:

  • olahraga, pelatihan perut;
  • memperkuat otot-otot dasar panggul, yang melemah dengan bertambahnya usia dan setelah melahirkan;
  • nutrisi yang tepat dan pencegahan kelebihan berat badan.

Ya, wanita yang kelebihan berat badan dan melahirkan mencatat peningkatan di perut, tetapi reaksi tubuh ini dianggap alami dan biasanya menghilang pada 2-3 hari menstruasi atau setelah.

Cara memahami, ragu-ragu sebelum menstruasi atau hamil

Untuk menentukan apakah kehamilan mengembung sebelum menstruasi, atau perut kembung memanifestasikan dirinya, kadang-kadang mungkin dengan tanda-tanda tambahan:

  • Perubahan selera dan preferensi gizi. Pada wanita hamil, itu bisa menghilang atau, sebaliknya, mengintensifkan. Dan makanan yang sebelumnya disukai membangkitkan rasa permusuhan. Makanan yang sebelumnya membuat Anda acuh tak acuh menjadi kekasih.
  • Kelemahan, kantuk, pelupa, serta munculnya mual di pagi hari. Perubahan hormon yang dimulai selama kehamilan sudah di minggu-minggu pertama menyebabkan manifestasi ini..
  • Pembengkakan payudara. Kelenjar susu tampak berat, puting susu menjadi lebih sensitif.
  • Eksaserbasi bau. Semuanya seperti dengan makanan: bau yang tidak menyebabkan emosi sebelum mulai menyukai atau menyebabkan jijik.
  • Peningkatan keputihan. Mereka transparan, tetapi dapat diselingi dengan darah.

Namun demikian, lebih aman untuk melakukan tes kehamilan, karena gejala-gejala yang tercantum dapat mengindikasikan saraf yang kendur, kelelahan, atau mendekati, tetapi tertunda, hari-hari kritis. Dalam waktu singkat, tingkat hormon hCG meningkat, yang dengan tingkat keandalan yang lebih besar akan mengkonfirmasi keberadaan sel telur janin..