Cara mengetahuinya: kehamilan atau PMS

Harmoni

Kebanyakan wanita di seluruh dunia menderita sindrom pramenstruasi. Namun, gejala PMS mungkin bersamaan dengan gejala yang mengindikasikan kehamilan. Jika Anda berada pada tahap perencanaan seorang anak, maka Anda mungkin ingin tahu tentang hasil positif jauh lebih awal daripada tes.

Sangat menyakitkan untuk tetap dalam ketidaktahuan selama dua minggu antara ovulasi dan tanggal periode yang diharapkan. Selama periode ini Anda dipaksa untuk mendengarkan diri sendiri, perasaan Anda sendiri. Saat menunggu, gejala-gejala tertentu mungkin muncul yang pada pandangan pertama identik dengan PMS. Oleh karena itu, gadis yang tidak berpengalaman yang belum pernah hamil, hampir tidak mungkin untuk menarik garis antara kedua kondisi ini.

Namun, analisis yang kompeten dari manifestasi yang menyertainya akan membantu untuk hampir secara akurat memahami etiologinya. Banyak dokter menyarankan, sebagai cara paling andal untuk menentukan fakta konsepsi strip tes, ultrasonografi dan tes darah untuk hCG. Namun, metode ini menjadi informatif setelah beberapa hari penundaan. Mari kita lihat tanda-tanda apa yang menjadi karakteristik kehamilan dan PMS pada wanita pada saat yang sama, dan dengan mana mereka dapat dibedakan.

Gejala kehamilan atau PMS
Kemungkinan hamil:Prediktor PMS:
KramSakit kepala, migrain
KembungPusing
Nyeri kakiNyeri punggung bagian bawah
Perubahan suasana hatiNyeri kaki
SembelitNyeri otot
MenundaPembengkakan payudara, meningkatkan kepekaannya
JerawatPengeluaran puting saat ditekan
Mual pagi hariJerawat, kulit dan rambut semakin berminyak
Areola DarkeningKembung, sembelit
Pembengkakan payudaraPertambahan berat badan berhubungan dengan retensi cairan
DispneaKecemasan, kelelahan, menangis, mudah tersinggung
Sakit kepala, sakit punggungDorongan seks yang rendah
Pusing atau pingsan
Nyeri dada atau sensasi kesemutan
Sering buang air kecil
Kelelahan yang tidak bisa dijelaskan
Dada mungkin tampak lebih berat atau lebih penuh
Mengidam makanan atau keengganan untuk makanan tertentu
Pendarahan ringan karena implantasi telur
Peningkatan suhu tubuh basal
Keputihan (tampak putih atau susu)
Hipersensitif terhadap aroma yang tidak menyenangkan dan menyenangkan

Sindrom pramenstruasi dan gejalanya, seperti namanya, terjadi pada periode sebelum menstruasi, pada paruh kedua siklus menstruasi. Dalam hal ini, berbagai perubahan fisik, emosi dan perilaku dimulai yang terjadi dalam tubuh dan disebabkan oleh lompatan pada latar belakang hormon. Meskipun kondisi serupa terjadi pada sebagian besar wanita, kecenderungan yang lebih tinggi dialami oleh wanita berusia 20 hingga 40 tahun. Berikut ini adalah daftar gejala paling umum yang menunjukkan keadaan sebenarnya. Anda perlu memahami bahwa mereka benar-benar individual, mungkin sedikit berbeda, mengubah intensitasnya dari bulan ke bulan.

Cara mengetahui apakah kehamilan telah datang atau fase PMS berikutnya?

Menganalisis daftar yang disajikan, Anda akan melihat kebetulan tertentu, yang menurutnya dengan tingkat probabilitas tinggi Anda dapat mencurigai diri Anda dalam posisi:

  1. Keterlambatan dianggap sebagai tanda kehamilan yang dapat diandalkan jika seorang wanita memiliki siklus menstruasi yang teratur.
  2. Implantasi pendarahan terjadi ketika zigot menempel pada dinding rahim, biasanya 6-12 hari setelah pembuahan sel telur. Kehilangan darah sedikit, sedikit, bintik-bintik merah muda atau kecoklatan pada linen bisa diperhatikan. Jangan khawatir, ini normal. Namun, tidak semua wanita mengalami implantasi "memulaskan".
  3. Hampir 90% dari yang dikandung rentan terhadap mual di pagi hari. Keluhan mual disuarakan. Meskipun dapat mengunjungi seorang gadis setiap saat sepanjang hari.
  4. Kehamilan membuat rahim tumbuh, menggerakkan kandung kemih. Ini menyebabkan sering buang air kecil..
  5. Hipersensitivitas pada penciuman menyebabkan keengganan yang kuat untuk tidak hanya yakin, tetapi juga untuk aroma yang sebelumnya menyenangkan.
  6. Wanita hamil mungkin merasa sesak napas, napas pendek muncul saat bergerak. Hal ini disebabkan oleh restrukturisasi tubuh, yang sedang mempersiapkan kebutuhan untuk memasok oksigen tambahan ke embrio yang sedang tumbuh.
  7. Peningkatan suhu tubuh basal dicatat. Jika Anda melacak indikator ini, dan itu tetap tinggi selama 18 hari atau lebih setelah ovulasi, maka kemungkinan besar Anda harus segera menjalankan tes ini..
  8. Nyeri tarikan intensitas rendah dapat muncul pada visa abdomen pada awal kehamilan. Mereka berhubungan dengan peningkatan sirkulasi darah dan keseleo yang menopang rahim.
  9. Ada areola yang gelap. Peningkatan kadar estrogen dalam tubuh ibu meningkatkan ukurannya, rona menjadi lebih gelap ketika embrio berkembang.
  10. Bintik-bintik penuaan muncul sebagai area terpisah pada kulit, dapat meningkat seiring dengan perkembangan kehamilan.

Tentu saja, bahkan gejala-gejala ini tidak akan memberikan jaminan 100% dari keakuratan prediksi, karena beberapa dari mereka dapat terjadi dengan kelainan hormon pada wanita. Bagaimanapun, jika ada kecurigaan yang masuk akal, maka Anda harus menjaga diri sendiri dan kualitas hidup. Tidak ada hal sepele, faktor eksternal memiliki dampak signifikan pada perkembangan janin dan kesehatan janin setelah melahirkan. Pastikan untuk melakukan tes kehamilan ketika saatnya tiba.

Pms sebelumnya

Mungkin, tidak ada lagi orang yang tidak akrab dengan konsep "sindrom pramenstruasi pada wanita", atau, karena disingkat PMS. Pertama-tama, sindrom ini ditandai dengan perubahan suasana hati kardinal pada wanita dan anak perempuan. Mereka terkadang agresif dan mudah tersinggung, kemudian, sebaliknya, menangis dan sentimental. Tetapi berapa hari PMS bertahan, dan durasinya tergantung pada usia?

Gejala PMS

Gejala sindrom pramenstruasi jauh lebih luas dari sekadar perubahan kondisi emosional. Untuk hari-hari PMS yang berlangsung sampai menstruasi, gadis itu berhasil mengalami tidak hanya gangguan mental, tetapi juga rasa tidak enak badan..

Gejalanya berlangsung 3 hingga 14 hari sebelum menstruasi. Itu tergantung pada banyak faktor, termasuk keteraturan dan lamanya siklus. Namun, bahkan dengan menstruasi teratur, tidak selalu jelas apakah PMS akan terjadi, berapa lama akan berlangsung, dan kapan akan berakhir..

Apakah manifestasi PMS tergantung pada usia??

Para ahli mencatat bahwa dengan bertambahnya usia, durasi dan jumlah manifestasi PMS yang terjadi secara bersamaan meningkat. Pada remaja 13-17 tahun, dan juga mereka yang baru mengetahui apa itu menstruasi, sebagai suatu peraturan, tidak ada kelainan psikofisik. Atau mereka tidak diucapkan sehingga seorang gadis mungkin tidak memperhatikan mereka.

Gejala pada wanita yang lebih tua lebih jelas dan bertahan lebih lama. Pada mereka yang usianya mendekati menopause, manifestasi PMS sangat panjang dan melelahkan..

Manifestasi pada gadis-gadis muda

Itu terjadi dan berapa lama PMS berlangsung untuk anak perempuan tergantung pada beberapa faktor. Periode bulanan pada gadis-gadis yang sangat muda masih memiliki karakter yang tidak teratur, kadang-kadang mereka mulai tiba-tiba dan berlangsung 2 hingga 7 hari. Dan keadaan emosional remaja mana pun selama masa pubertas sangat tidak stabil, sehingga gadis-gadis itu tidak punya waktu untuk memahami apakah ada PMS dan apakah itu menyebabkan ketidaknyamanan..

Kemungkinan manifestasi PMS pada usia muda:

  • pembengkakan payudara;
  • jerawat di wajah;
  • sakit di perut bagian bawah.

Seiring waktu, gadis itu sudah bisa menentukan dengan tanda-tanda ini ketika menstruasi dimulai. Biasanya, manifestasi terjadi 3-4 hari sebelum menstruasi dan berlangsung hingga akhir menstruasi.

ICP perempuan

Pada usia 18 hingga 25 tahun, tubuh wanita dibangun kembali, sehingga gejala PMS dapat memanifestasikan dirinya lebih cerah dan bertahan lebih lama. Sebagai contoh, kadang-kadang sakit kepala selama PMS berlangsung pada wanita berkembang menjadi migrain yang parah, yang tidak menambah optimisme dan mempengaruhi keadaan emosional. Tapi setelah berakhirnya PMS, rasa sakit hilang dengan sendirinya. Pada saat ini, siklus menstruasi, sebagai suatu peraturan, kembali normal, seorang wanita sudah dapat memprediksi awal hari-hari kritis berikutnya. Tetapi untuk memahami kapan ICP dimulai, seringkali tidak berkuasa.

Gejala sindrom pada wanita jauh lebih luas:

  • perubahan suasana hati;
  • lekas marah, kadang-kadang berubah menjadi agresi;
  • tangis;
  • sakit dan sakit di seluruh tubuh;
  • pembengkakan;
  • ruam kulit jerawat.

PMS pada wanita berlangsung 7-10 hari dan berlalu setelah menstruasi. Tetapi ada kalanya gejala muncul 14 hari sebelum timbulnya menstruasi dan berlangsung hingga akhir menstruasi. Mengingat bahwa siklusnya sekitar 28 hari, wanita itu berisiko tidak pernah menghilangkan manifestasi PMS.

PMS pada wanita usia 40+

Empat puluh tahun adalah usia perkiraan saat pendekatan menopause dimulai. Pada saat ini, ketika gejala PMS mulai dan berapa lama gejala PMS berlangsung, itu tidak selalu tergantung pada siklus menstruasi..

  • keringat berlebih,
  • dispnea,
  • pembengkakan,
  • mual,
  • pusing,
  • kelelahan yang berlebihan,
  • perubahan suasana hati.

Seorang wanita mengalami sakit fisik yang melemahkan yang bertahan sampai akhir haid. Sekali lagi, tubuh sedang membangun kembali, siklus menstruasi hilang, sehingga wanita sering tidak tahu kapan menstruasi berikutnya akan dimulai dan berapa lama.

Pada usia sekitar 50, menopause masuk, setelah itu beberapa gejala PMS mungkin masih muncul, tetapi semua ini tidak berlangsung lama dan secara bertahap menghilang..

PMS: bentuk dan tanda. Cara menghentikan gejala sindrom pramenstruasi?

Gagasan mapan tentang kerapuhan tubuh wanita dibenarkan: tidak seperti pria, seks yang lebih adil memang memiliki organisasi fisiologis yang lebih kompleks, yang diperlukan untuk melakukan fungsi reproduksi. Sebuah ilustrasi tentang hal ini adalah sindrom pramenstruasi (PMS), suatu kondisi yang dapat mengguncang kesejahteraan fisik dan mental bahkan dari wanita muda yang paling seimbang dan sehat. Dalam artikel ini, kami akan menganalisis prasangka umum yang terkait dengan kondisi ini dan mencari tahu cara meringankan jalannya PMS.

Afobazole memiliki efek kompleks, menghentikan beberapa gejala PMS sekaligus: mengurangi kecemasan, ketegangan, gugup, dan mudah tersinggung, meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, membantu mengatasi insomnia, dan menghilangkan pusing..

Kebenaran dan mitos tentang PMS

Banyak stereotip yang dikaitkan dengan sindrom pramenstruasi - ini disebabkan oleh fakta bahwa hingga saat ini, para ilmuwan belum sepenuhnya menemukan mekanisme dari fenomena ini. Selain itu, prevalensi PMS yang meluas di kalangan perempuan telah dibicarakan secara terbuka secara relatif baru-baru ini (sebelumnya segala sesuatu yang berkaitan dengan siklus menstruasi adalah semacam tabu di masyarakat). Tidak mengherankan jika hubungan seks yang lebih adil, yang cukup beruntung tidak pernah mengalami gejala ketidaknyamanan sebelum menstruasi, serta beberapa pria menganggap masalah ini dibikin. Menurut beberapa sosiolog, PMS adalah fenomena budaya: ketika mereka belajar tentang keberadaan sindrom ini, wanita mulai mencari tanda-tanda ketidakstabilan psikologis pada waktu yang ditentukan, dan setiap bulan belakangan ini menjelaskan penyebab suasana hati yang buruk dengan gangguan pramenstruasi..

Namun demikian, sebagian besar ahli cenderung pada posisi bahwa sindrom pramenstruasi adalah proses fisiologis kompleks yang dapat ditandai dengan gangguan endokrin, psikoemosional dan vegetovaskular..

Menurut statistik, manifestasi PMS diamati pada setengah dari wanita usia reproduksi, di mana sekitar 5-10% dari gejala begitu jelas sehingga menyebabkan kecacatan. Bukan kebetulan bahwa kondisi ini termasuk dalam klasifikasi penyakit internasional Organisasi Kesehatan Dunia: dengan kata lain, sindrom pramenstruasi yang didiagnosis adalah alasan yang masuk akal untuk mendapatkan cuti sakit..

Biasanya, durasi PMS adalah dari dua hari hingga satu minggu, dan seiring bertambahnya usia, indikator ini, serta tingkat keparahan gejala, cenderung meningkat..

Apa alasan dari fenomena ini? Beberapa hari sebelum akhir siklus menstruasi, konsentrasi hormon seks dalam darah wanita berkurang secara signifikan: tubuh memahami bahwa kehamilan belum terjadi, dan sedang bersiap untuk memperbarui lapisan dalam rahim dan putaran berikutnya persiapan untuk pembuahan. Selain itu, menurut salah satu teori pengembangan PMS, perubahan jangka pendek pada latar belakang hormonal, yang juga memengaruhi sintesis zat aktif biologis dalam sistem saraf pusat, menyebabkan gejala khas - retensi cairan dalam tubuh, sakit kepala, pemadatan payudara, dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Selain itu, dengan bertambahnya usia seorang wanita - dan, sebagai akibatnya, dengan peningkatan jumlah penyakit kronis dan patologi sistem reproduksi - manifestasi PMS meningkat.

Para ilmuwan percaya bahwa alasan mengapa sindrom pramenstruasi ternyata menjadi perolehan yang menguntungkan secara evolusi adalah karena kondisi seperti itu (sering disertai dengan sifat lekas marah dan agresivitas) meningkatkan kemungkinan berpisah dengan pasangan yang steril..

Cara menentukan keberadaan sindrom pramenstruasi

Bagaimana memahami apa alasan kesehatan Anda yang buruk pada malam haid? Dokter menyarankan setiap wanita, terlepas dari ada atau tidak adanya tanda-tanda PMS, untuk membuat buku harian pendek, yang mencerminkan setiap perubahan dalam kesehatannya sepanjang siklus menstruasi. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan salah satu dari banyak aplikasi seluler. Jika Anda memperhatikan bahwa "serangkaian" gejala diulangi dalam bentuk yang serupa dari bulan ke bulan pada hari-hari terakhir sebelum perdarahan uterus fisiologis - kemungkinan besar, ini dapat dikaitkan dengan sindrom pramenstruasi.

Ada empat bentuk PMS, menggabungkan jenis manifestasi yang serupa:

  • Dengan bentuk neuropsik, gangguan emosional muncul ke depan: seorang wanita menjadi menangis, lesu, mudah tersinggung, bahkan kelelahan fisik ringan atau berita yang tidak menyenangkan, yang pada hari-hari lain hanya akan menyebabkan gangguan sesaat, dapat menjatuhkannya dari kebiasaan..
  • Bentuk PMS cephalgic ditandai oleh migrain, mencapai perasaan mual. Dalam hal ini, rasa sakit dapat diberikan ke area mata, disertai dengan berkeringat, lemah, mati rasa pada jari. Beberapa wanita sadar akan pendekatan menstruasi yang tepat karena alasan ini..
  • Bentuk edematous dimanifestasikan oleh retensi cairan dalam tubuh: beberapa hari sebelum menstruasi, seorang wanita mencatat bahwa wajahnya bengkak atau dia memiliki berat di kelenjar susu. Edema dapat muncul di kaki - di sore hari. Pada saat yang sama, seorang wanita mungkin merasakan keinginan untuk makanan asin, yang menunjukkan pelanggaran metabolisme air garam di dalam tubuh..
  • Dengan bentuk kritis PMS, yang pada awalnya lebih sering diamati pada wanita dengan kecenderungan untuk melompat dalam tekanan darah, sindrom ini menampakkan dirinya sebagai hipertensi di malam hari: angka pada tonometer melebihi normal, denyut nadi lebih cepat dan ada perasaan kekurangan udara.

Seringkali, sindrom pramenstruasi memanifestasikan dirinya dalam bentuk campuran: sakit kepala dan pembengkakan dikombinasikan dengan iritabilitas, dan perasaan umum tentang kelemahan dan kelemahan dengan penurunan tekanan. Dalam kasus yang parah, PMS dapat menyebabkan panggilan ke "ambulans", terutama jika seorang wanita setelah 40 tahun mencurigai krisis hipertensi, infark miokard atau stroke. Situasi sebaliknya tidak jarang terjadi - meyakinkan diri sendiri dengan pemikiran bahwa itu hanya masalah kerja berlebihan dan prekursor menstruasi yang khas, pasien mengabaikan gejala mengkhawatirkan dari penyakit serius.

Tidak ada yang tercela dalam kasus PMS parah untuk mencari nasihat medis. Pertama, menjalani pemeriksaan dan memastikan bahwa penyebab ketidaknyamanan justru pada fenomena ini, dan bukan pada penyakit kronis yang memerlukan perawatan khusus. Kedua, kedokteran memiliki gudang alat yang dapat secara signifikan mengurangi sindrom pramenstruasi, dan dalam beberapa kasus bahkan mencegah timbulnya. Pada saat yang sama, sayangnya, obat universal yang memungkinkan sekali dan untuk semua untuk mengatasi PMS belum ditemukan - tetapi mungkin obat semacam itu suatu hari akan muncul di rak-rak toko obat..

Pendekatan non-narkoba

Jika PMS tidak menyebabkan rasa tidak nyaman yang parah, maka kemungkinan akan mungkin dilakukan tanpa obat-obatan. Para ilmuwan mencatat bahwa ketidaknyamanan pramenstruasi lebih sering diamati pada penduduk perkotaan - ini mungkin karena gaya hidup yang tidak tepat dan tekanan berlebihan, yang juga secara negatif mempengaruhi latar belakang hormonal. Oleh karena itu, langkah pertama dalam memecahkan masalah PMS adalah menstabilkan lingkungan emosional.

  • Dukungan psikologis melibatkan konsultasi individu dengan psikolog atau kelas dalam kelompok-kelompok khusus yang bertujuan memerangi stres. Sebagai bagian dari kelas, Anda akan berbicara tentang pengalaman Anda dan menangani penyebab kecemasan kronis, atau mempraktikkan teknik relaksasi: latihan pernapasan, terapi seni, dll..
  • Fisioterapi. Banyak wanita mencatat bahwa kursus pijat atau prosedur perangkat keras (seperti hidroterapi) menyebabkan pengurangan atau hilangnya gejala PMS. Pendekatan ini sangat berguna bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan lainnya - misalnya, osteochondrosis, konsekuensi operasi dan sebagainya..
  • Koreksi gaya hidup sering memungkinkan tanpa metode tambahan untuk memperbaiki kondisi sebelum menstruasi. Jadi, nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik teratur membantu menurunkan berat badan, dan tidur yang sehat adalah pencegahan migrain bahkan dalam kasus-kasus ketika itu disebabkan oleh PMS, dan bukan kurang tidur kronis. Terbukti bahwa pada wanita yang mengamati rutinitas harian, sindrom pramenstruasi lebih jarang dan lebih mudah daripada yang lain.

Terapi hormon untuk PMS

Bidang lain dari perjuangan dengan sindrom pramenstruasi adalah asupan hormon seks. Perawatan semacam itu dilakukan secara eksklusif di bawah pengawasan dokter..

Tujuan terapi hormon adalah menghilangkan gejala fisik PMS. Metode yang paling umum adalah pengangkatan kontrasepsi oral kombinasi (COCs), yang untuk sementara "mematikan" fungsi ovarium dan melakukan tugas mengatur siklus menstruasi. Karena itu, ketidakseimbangan hormon seks, menyebabkan manifestasi sindrom pramenstruasi, menghilang. Dalam beberapa kasus, dokter menyarankan untuk menggunakan COC secara terus menerus - yaitu, tanpa gangguan selama 7 hari setelah akhir minum setiap bungkus tablet..

Dalam kasus yang parah, ketika penggunaan COC tidak mungkin atau tidak efektif, pasien dapat meresepkan obat gestagen (berdasarkan, misalnya, danazol) atau obat dari kelompok agonis hormon pelepas gonadotropin (goserelin, buserelin). Efektivitas pengobatan tersebut mencapai 85%, namun, penggunaan obat yang berkepanjangan terkadang menyebabkan efek samping, sehingga mereka tidak diresepkan untuk jangka waktu lebih dari enam bulan..

Obat yang diresepkan untuk wanita untuk meredakan gejala PMS

Anda dapat mengatasi PMS tanpa hormon - terutama ketika kondisi ini memanifestasikan dirinya terutama dalam bentuk neuropsik. Obat-obatan dari berbagai kelompok yang secara tradisional digunakan sebagai obat penenang dan normotonik (penstabil suasana hati) membantu meredakan lekas marah dan perasaan depresi..

  • Obat-obatan herbal - seperti Fito Novo-sed, Novo-Passit, Deprim Forte, mengurangi kecemasan dan ketakutan, dan juga dapat membantu dengan serangan melankolis.
  • Vitamin, homeopati, suplemen makanan: ekstrak leuzea, tingtur ginseng, serai, hawthorn, valerian adalah obat alami yang meningkatkan vitalitas dan menghilangkan perasaan depresi. Obat "Mastodinon" adalah obat homeopati yang dirancang khusus untuk memerangi PMS. Juga, dokter sering meresepkan multivitamin kompleks untuk pasien yang menormalkan metabolisme dan mengurangi manifestasi somatik dari sindrom tersebut.
  • OTC dan obat penenang resep adalah obat yang digunakan untuk berbagai indikasi yang mungkin efektif dalam PMS. Afobazol, Persen, Fito Novo-Sed adalah obat bebas yang paling populer, yang memungkinkan Anda untuk menggunakannya tanpa pergi ke dokter. Jika dokter telah meresepkan obat resep untuk Anda, perawatan khusus harus diambil dengan dosis dan kontrol untuk efek samping.

Afobazole adalah obat modern yang bertujuan mengembalikan fungsi normal sistem saraf dan dengan cepat menghilangkan manifestasi peningkatan iritabilitas dan kecemasan. Efek "Afobazole" bertahan setelah selesai kursus, yang memungkinkan Anda untuk mengalami bantuan dari PMS untuk waktu yang lama setelah perawatan. "Afobazole" tidak menyebabkan kecanduan dan tidak memerlukan sindrom penarikan, sehingga Anda dapat menggunakannya dalam periode kehidupan ketika itu benar-benar diperlukan. Kelebihan lain dari Afobazole adalah tidak masuk ke dalam interaksi obat. Ini memungkinkan Anda untuk menggunakannya sebagai salah satu cara terapi obat yang kompleks.

  • Antipsikotik juga disebut obat antipsikotik - obat ini digunakan untuk menghentikan gangguan emosi berat, psikosis, dan demensia parah. Dalam dosis kecil, mereka memiliki efek penenang, anti-kecemasan dan hipnotis, tetapi penggunaan jangka panjangnya dapat memperburuk manifestasi PMS.

Karena tanda-tanda PMS adalah individual untuk setiap wanita, tidak selalu bijaksana untuk menggunakan saran dari teman atau kerabat dalam hal mengobati kondisi ini - terutama jika mereka membawa hari-hari terakhir dari siklus sebelum menstruasi lebih mudah daripada Anda. Konsisten dalam memilih obat untuk sindrom pramenstruasi, dan jika koreksi gaya hidup dan penggunaan obat bebas tidak meringankan kondisi Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Sebelum badai. Mengapa beberapa ilmuwan menganggap sindrom pramenstruasi fiktif dan bagaimana memahami apakah sindrom ini telah berkembang di dalam diri Anda menjadi gangguan mental periodik penuh.

Fakta Kunci Tentang PMS

Ada banyak asosiasi liar dan mitos yang terkait dengan PMS, atau sindrom pramenstruasi, dalam kesadaran publik. Meme dan lelucon tentang bagaimana PMS mengubah wanita menjadi pengamuk histeris ada ribuan. Selain itu, bahkan fakta-fakta dasar tentang PMS diketahui sedikit. Di sini mereka:

1. PMS dan menstruasi bukan hal yang sama

Seorang gadis langka, berada dalam suasana hati yang buruk, setidaknya sekali dalam hidupnya tidak mendengar dari seorang pria komentar dalam semangat "apa kejahatan ini? Apa menstruasi Anda? " Anehnya, bahkan keberadaan Internet dengan Google dan Wikipedia tidak membantu beberapa pria mengetahui bahwa ada perbedaan antara PMS dan menstruasi. PMS adalah sindrom pramenstruasi yang muncul bukan selama menstruasi, tetapi, seperti yang Anda duga dari awalan "pra", di depan mereka - biasanya, dalam beberapa hari atau seminggu.

2. Tidak semua PMS terpengaruh.

Bertentangan dengan kesalahpahaman umum, PMS diamati tidak pada semua anak perempuan, tetapi pada sekitar 80%. Pada saat yang sama, ia memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda untuk semua orang: jika PMS gadis itu diekspresikan dengan buruk, orang-orang di sekitarnya kemungkinan besar tidak akan melihat adanya perubahan baik dalam penampilannya atau dalam perilakunya..

3. Sindrom pramenstruasi bukan hanya perubahan emosional

Meskipun dalam budaya pop, PMS terutama dikenal "karena" perbedaan emosional anak perempuan yang terkena sindrom ini, itu termasuk berbagai macam gejala, tidak hanya emosional tetapi juga fisik.

PMS dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk peningkatan iritabilitas, kelelahan, perubahan suasana hati yang sering, serta ruam, ketidaknyamanan, dan pembengkakan dada. Beberapa gadis menderita sakit kepala dan mual di bawah pengaruh sindrom ini. Selain itu, keberadaan semua gejala pada saat yang sama sepenuhnya opsional, dan bentuk manifestasi PMS dapat berubah seiring bertambahnya usia.

Dari mana ICP berasal?

Para ilmuwan belum tahu persis bagaimana PMS bekerja dan apa yang menentukan keberadaan sindrom dan tingkat manifestasinya. Sejauh ini, para dokter sepakat bahwa sindrom ini terutama terkait dengan perubahan hormon dalam tubuh wanita sebelum menstruasi. Ini dikonfirmasi, misalnya, oleh fakta bahwa selama kehamilan dan menopause, ketika wanita tidak mengalami menstruasi, PMS tidak muncul. Namun, hormon mana yang bertanggung jawab atas sindrom pramenstruasi, para ilmuwan belum menemukan jawabannya.

PMS umumnya tidak dipahami dengan baik. Pertama, oleh fakta bahwa diagnosis sindrom itu sendiri dan studi tentang manifestasinya selalu dilakukan hanya dengan kata-kata seorang wanita yang mungkin menderita PMS. Metode diagnostik ini sangat subyektif, dan hasil penelitian sangat tergantung pada persepsi gejala individu oleh setiap pasien..

Kedua, PMS mulai dipelajari secara serius hanya pada tahun 1950-an. Sebelum ini, ilmu kedokteran tidak benar-benar menangani sindrom ini, dan sampai awal abad ke-20, sindrom itu dianggap tidak nyata sama sekali - mereka mengatakan bahwa hanya wanita yang menciptakan segalanya.

Beberapa peneliti bersikeras bahwa PMS tidak benar-benar ada - itu adalah konstruksi sosial, dan wanita mengeluh gejala terutama karena kerentanan mereka terhadap stereotip akar yang berakar dalam. Sebagai bukti, para pendukung pendekatan ini mengutip, misalnya, fakta bahwa penduduk negara-negara Barat, yang dalam budaya populernya sindrom ini telah dilaporkan secara lebih luas, mengeluhkan PMS.

Di sisi lain, ada kemungkinan bahwa ketidakseimbangan dalam frekuensi keluhan PMS di negara-negara Barat dan Timur tidak terkait dengan pengaruh stereotip budaya pada persepsi sindrom, tetapi pada kenyataan bahwa PMS memanifestasikan dirinya berbeda pada wanita dari ras yang berbeda..

Tetapi untuk menyelesaikan perselisihan ini, pertama-tama perlu untuk menentukan secara tepat apa yang menyebabkan PMS dan untuk mengembangkan metode yang lebih objektif untuk mendiagnosis sindrom daripada yang saat ini digunakan. Mungkin studi tentang efek PMS pada hewan akan membantu dalam hal ini: ahli zoologi telah menemukan bahwa gejala sindrom ini menampakkan diri tidak hanya pada manusia, tetapi juga pada saudara kita yang lebih kecil.

Dari mana mitos bahwa PMS mengubah gadis menjadi "pengamuk" berasal?

Keyakinan yang meluas bahwa PMS membuat anak perempuan benar-benar tidak seimbang, histeris, tertekan, atau, sebaliknya, terlalu agresif, mungkin tidak banyak terkait dengan sindrom pada umumnya seperti dengan varian paling parah dari manifestasinya. Seperti disebutkan di atas, pada sekitar 20% wanita, PMS tidak muncul sama sekali, pada orang lain tingkat keparahannya bervariasi.

Bentuk PMS yang paling parah dibedakan dalam keadaan yang terpisah - gangguan pramenstruasi (PDD), yang muncul dalam buku referensi dunia gangguan mental paling otoritatif saat ini - DSM-V.

Dalam bentuk ini, sindrom hanya terjadi pada 3-9% anak perempuan, namun, hal itu yang paling cocok dengan stereotip yang sudah berurat akar..

Gejala utama PDD adalah: perubahan suasana hati yang sering, emosi depresi atau perasaan putus asa, kemarahan parah dengan orang lain dan meningkatnya konflik, lekas marah dan gelisah, penurunan minat dalam aktivitas normal, masalah dengan konsentrasi, kelelahan, peningkatan nafsu makan atau, sebaliknya, kehilangan itu, masalah dengan tidur, bengkak dan berat di dada, sakit kepala, sakit otot.

PDR menunjukkan adanya setidaknya 5 dari gejala-gejala ini selama seminggu sebelum menstruasi dan hilangnya mereka dengan timbulnya menstruasi. Mereka harus diamati selama beberapa siklus menstruasi untuk dapat mendiagnosis PDD..

Jika Anda melihat gejala-gejala PDD, dokter-dokter Amerika merekomendasikan Anda berkonsultasi dengan dokter untuk mencari tahu apakah itu PDR atau masalah kesehatan lainnya. Benar, di Amerika Serikat, DA ada dalam daftar gangguan mental, sedangkan di Rusia tidak ada.

Penyebab pasti PDD tidak diketahui, gangguan ini dikaitkan dengan peningkatan efek pada tubuh wanita dari perubahan hormon sebelum menstruasi, serta dengan penurunan tingkat serotonin. Sebagai terapi, wanita ditawari hormon dan antidepresan..

Cara meredakan gejala PMS dan PDD

Jika Anda terus-menerus memiliki gejala PMS atau PDD yang secara serius mengganggu kehidupan Anda sebelum menstruasi, tentu saja yang terbaik adalah mengunjungi dokter. Ini akan membantu dengan pemilihan terapi hormon atau antidepresan, tergantung pada tingkat keparahan kasus Anda..

Ingat - dokter yang teliti tidak akan pernah meresepkan obat hormonal tanpa tes pendahuluan, dan secara umum, pertama-tama coba lakukan dengan cara yang kurang radikal.

Telah ditemukan bahwa antidepresan, yang termasuk dalam kelompok selective serotonin reuptake inhibitor, membantu wanita yang menderita PDD. Ini termasuk, misalnya, "Fluoxetine" dan "Paroxetine" (tentu saja, lebih baik tidak mengobati sendiri di sini - itu bisa menjadi lebih buruk). Sebelumnya, mereka mencoba mengobati PMS dengan agen yang mengandung progesteron, tetapi kemudian peneliti menemukan bahwa progesteron tidak mempengaruhi manifestasi sindrom sama sekali..

Jika Anda tidak ingin lari ke dokter tentang PMS, ada beberapa cara yang cukup sederhana dan aman untuk meringankan kondisi tersebut..

Vitamin B6 membantu menghentikan gejala. Anda dapat menggunakannya sebagai bagian dari obat farmasi atau makan lebih banyak makanan B6 tinggi. Ini termasuk, misalnya, kalkun, pistachio, tuna, alpukat, dan biji-bijian. Juga, dengan PMS, makan minyak evening primrose membantu. Juga disarankan untuk mengurangi asupan garam dan kafein dan mencoba menghilangkan stres dengan memindahkan pekerjaan yang sulit dan menjernihkan hubungan ke minggu berikutnya..

Gejala spesifik PMS dapat diatasi dengan obat-obatan. Misalnya, jika Anda menderita sakit kepala, Anda disarankan mengonsumsi obat antiinflamasi non-steroid seperti Ibuprofen dan parasetamol. Dari rasa sakit yang parah di perut bagian bawah, No-shpa akan membantu. Dengan bengkak, Anda bisa minum diuretik, yang membantu menghilangkan garam dan air dari tubuh. Furosemide adalah diuretik yang populer, tetapi memiliki terlalu banyak efek samping. Dengan edema yang parah, Diuver dapat dikonsumsi sekali saja, zat aktifnya, torasemide, memiliki efek yang lebih lama dan menyebabkan lebih sedikit efek samping. Dengan PMS, jangan gunakan diuretik hemat kalium, seperti Spironolactone, karena dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi.

Agen khusus yang memengaruhi keadaan psiko-emosional, lebih baik tidak meminumnya tanpa resep dokter. Jika Anda masih tidak ingin pergi ke dokter, Anda dapat mencoba bertahan dengan obat herbal: beli di apotek persiapan herbal yang menenangkan, seperti St. John's wort atau chamomile, dan minum selama PMS. Ini adalah opsi yang paling tidak berbahaya dalam hal efek samping potensial..

Kegiatan olahraga dapat mengurangi manifestasi, tetapi hanya yang biasa. Misalnya, latihan aerobik akan membantu jika Anda memberi mereka satu jam tiga kali seminggu selama 2 bulan. Kelas yoga dengan keteraturan yang sama juga dapat membuat minggu ini lebih mudah..

Obat hormon kontrasepsi membantu beberapa wanita menyingkirkan gejala PMS yang parah, tetapi dalam kasus lain, mereka dapat, sebaliknya, meningkatkan gejala atau menyebabkan PMS pada wanita yang belum menderita sindrom sebelumnya. Jika Anda telah dikesampingkan oleh siksaan yang berhubungan dengan gender ini sepanjang hidup Anda, dan kemudian tiba-tiba Anda mulai menutupi, menganalisis apa lagi yang telah berubah: kontrasepsi oral baru, diet yang keras, dan perubahan lain dalam kesejahteraan Anda - semua ini dapat mengganggu keseimbangan rapuh tubuh. Dan ingat: PMS adalah penyakit fisik yang persis sama dengan yang lain, Anda dapat dan harus melawannya.

Prekursor menstruasi yang simtomatik

Sepanjang siklus menstruasi, kesejahteraan wanita berubah seiring dengan proses yang terjadi dalam tubuhnya. Gejala sebelum menstruasi seringkali sangat berbeda dari kesehatan normal dan dapat menyebabkan kecemasan. Sebagian besar dari tanda-tanda ini adalah fenomena fisiologis dan tidak terkait dengan proses patologis. Namun, ada pengecualian untuk aturan tersebut. Memahami ciri-ciri gejala pramenstruasi, setiap wanita akan dapat menghindari kecemasan yang tidak berdasar dan sebaliknya, perhatikan tanda-tanda yang mengkhawatirkan.

Sindrom pramenstruasi

Bahkan di zaman kuno, para ilmuwan dan dokter mencatat hubungan antara hari-hari kritis yang mendekat dan kesehatan perempuan yang buruk. Saat ini, penyakit seperti itu mendapat namanya sendiri - sindrom pramenstruasi.

Pada wanita dari periode reproduksi, manifestasi sindrom terjadi pada sekitar 25% kasus, sedangkan pada wanita yang lebih dewasa angka ini mencapai sekitar 50%.

Penyebab dan penyebab sindrom ini masih tetap menjadi misteri, diselimuti banyak teori dan dugaan. Versi yang paling populer dari penampakan gejala, didefinisikan sebagai prekursor menstruasi, adalah pengaruh faktor hormonal dan psikosomatik..

Kelompok risiko untuk PMS adalah wanita:

  • tinggal di kota-kota besar dengan ekologi yang tercemar;
  • mengalami stres berat di tempat kerja atau di rumah;
  • memiliki penyakit kronis pada organ sistem reproduksi atau endokrin;
  • Menghadapi keguguran atau aborsi;
  • cenderung mengalami depresi;
  • dengan aktivitas fisik yang rendah.

Manifestasi PMS sangat tergantung pada kecenderungan wanita terhadap kelainan psikologis, otonom, metabolik atau endokrin. Gejala dari sindrom ini ditandai oleh cyclicity, yang menunjukkan bahwa ia berhubungan dengan siklus menstruasi. Untuk berapa hari sebelum menstruasi, gejala PMS tidak akan akurat. Pada beberapa wanita, gejala terjadi satu atau dua hari sebelum timbulnya perdarahan, pada orang lain dalam waktu sekitar satu minggu.

Seringkali, tanda-tanda PMS pertama muncul pada anak perempuan sebelum kedatangan menarche. Dan pada saat yang sama, ketika urutan siklus menstruasi terbentuk, keteraturan tertentu gejala sindrom pramenstruasi diamati. Namun, pada semua wanita, sindrom ini berkembang secara berbeda. Pada beberapa orang, gejala-gejalanya menjadi lebih parah dengan bertambahnya usia, pada yang lain, sebaliknya, secara praktis menghilang setelah meninggalkan masa pubertas. Ada juga wanita yang merasakan tanda-tanda PMS setelah menstruasi.

Setelah menentukan urutan dan gejala individual sindrom pramenstruasi, Anda dapat menentukan berapa hari yang tersisa sebelum timbulnya menstruasi..

Satu-satunya kesulitan adalah bahwa manifestasi seperti itu mungkin mirip dengan kehamilan dan timbulnya menopause. Jika ada kemungkinan fenomena seperti itu, mereka dapat dibedakan dari sindrom pramenstruasi hanya dengan pengecualian.

Gejala Sindrom Pramenstruasi

Tanda-tanda pertama menstruasi selama seminggu biasanya kurang jelas dan terjadi dalam bentuk kelemahan, penyakit ringan dan sakit kepala..

Seringkali orang pertama yang menunjukkan gejala psikoemosional:

  • perubahan suasana hati yang sering;
  • lekas marah dan agresi;
  • keadaan depresi dan menangis;
  • perasaan cemas dan kesepian;
  • mimpi buruk.

Setelah gangguan pada sistem saraf, masalah vegetovaskular mengikuti:

  • pusing;
  • migrain;
  • tekanan darah tinggi;
  • mual dan muntah;
  • rasa sakit di hati.

Dan juga di antara tanda-tanda menstruasi cepat, munculnya gejala gangguan metabolisme-endokrin dapat dicatat:

  • kenaikan suhu hingga 37-37,5 derajat Celcius;
  • pembesaran payudara, keparahan dan nyeri di dada;
  • rasa sakit di perut bagian bawah dan menarik kembali sakit;
  • perut kembung;
  • ruam kulit dan gatal-gatal;
  • sedikit pembengkakan pada wajah dan anggota badan.

Dengan manifestasi sindrom pramenstruasi pada wanita, berbagai kombinasi gejala diamati. Menyoroti kecenderungan pada dominasi tanda-tanda tertentu, dokter membaginya menjadi empat bentuk utama:

  1. Neuropsik. Tercatat pada sekitar setengah dari wanita yang menderita PMS. Dengan itu, tanda-tanda ketidakstabilan emosional muncul; depresi, air mata, lekas marah, agresi, mati rasa anggota badan, nyeri dada.
  2. Bentuk edematous ditandai dengan pembengkakan pada wajah, lengan dan kaki, hipersensitivitas payudara, perut kembung, ruam kulit dan gatal-gatal. Gadis merasa sangat lelah dan berkeringat secara fisik..
  3. Dengan bentuk cephalgic, wanita menderita migrain, pusing, mual dan muntah. Mati rasa pada ekstremitas, berkeringat dan demam juga sering dicatat..
  4. Bentuk krisis dinyatakan dalam kondisi mental yang parah: serangan panik, kecemasan, manifestasi fobia. Ada gangguan neurologis, seperti mati rasa pada tungkai, sesak napas dan sesak di dada.

Meskipun banyak wanita cenderung memanggil penyakit apa pun beberapa hari sebelum tanda-tanda PMS menstruasi, hanya manifestasi parah yang mempengaruhi kapasitas kerja dan gaya hidup kebiasaan yang dapat dianggap demikian. Munculnya gejala-gejala tersebut dapat membuat wanita takut dan membutuhkan diagnosis medis..

Tanda-tanda alami sebelum hari-hari kritis

Seperti yang sudah disebutkan, tidak semua wanita menderita PMS. Namun, ini tidak berarti bahwa mereka tidak memiliki tanda-tanda sebelum menstruasi..

Banyak gadis mencatat dalam komentar dan ulasan mereka bahwa meskipun mereka belum pernah mengalami kesulitan sindrom di atas, sesaat sebelum dimulainya hari-hari kritis, mereka mengalami beberapa gejala yang serupa:

  • payudara sensitif dan menyakitkan;
  • sedikit perubahan suasana hati;
  • kantuk dan kelemahan;
  • preferensi yang tidak standar dalam apa yang Anda makan dan minum;
  • kadang kram di perut bagian bawah dan menarik sakit punggung.

Manifestasi seperti itu biasanya tidak mengganggu gaya hidup kebiasaan dan merupakan varian dari norma yang sehat.

Harus diingat bahwa jika munculnya gejala seperti itu terjadi selama penundaan, ini jarang pertanda menstruasi, dan lebih baik melakukan tes kehamilan.

Sekresi vagina sebelum menstruasi

2 minggu sebelum menstruasi dimulai, jumlah debit meningkat secara nyata. Ini disebabkan oleh timbulnya ovulasi dan periode kesuburan bagi tubuh gadis itu.

Sekresi selama ovulasi memiliki fitur karakteristik - kelimpahan, viskositas dan lendir. Warna bervariasi dari transparan hingga putih.

Perubahan tersebut disebabkan oleh pengaruh kadar hormon..

  1. Pada paruh pertama siklus, tubuh secara aktif mulai memproduksi estrogen, yang tingkatnya dalam darah mencapai puncak pada saat ovulasi terjadi. Untuk alasan ini, segera setelah menstruasi, jumlah sekresi jarang dan hampir tidak terlihat. Namun, volumenya secara bertahap meningkat..
  2. Pada fase kedua siklus, set hormon berubah dan pengaruh utama pada sekresi diberikan oleh progesteron. Di tempat folikel dari mana telur telah pergi, tubuh kuning muncul, bertanggung jawab untuk produksi hormon ini. Tujuan utama dari proses ini adalah untuk mempersiapkan tubuh untuk konsepsi dan, jika telah terjadi, untuk memastikan kelangsungan hidup janin.

Di bawah pengaruh progesteron, volume sekresi semakin meningkat. Konsistensi menjadi lebih tebal dan lebih padat ketika menstruasi mendekat. Warna biasanya memiliki warna putih.

Namun, peningkatan kadar progesteron tetap di tubuh hanya untuk sementara waktu. Jika pembuahan tidak terjadi, tubuh mulai bersiap untuk menstruasi dan kadar hormon turun.

Penghentian mendadak keputihan tebal berlimpah 1 atau 2 hari sebelum menstruasi adalah tanda perdarahan yang akan datang dan konsepsi yang gagal.

Gejala berbahaya

Tanda-tanda apa yang harus dianggap patologis dua hari sebelum menstruasi:

  • gumpalan darah dan salep secara rahasia beberapa hari sebelum menstruasi sering menunjukkan adanya proses inflamasi;
  • selama beberapa bulan, sebelum menstruasi, sindrom nyeri yang nyata muncul di perut atau punggung bagian bawah;
  • penampilan sekresi terlalu banyak dan cair;
  • malaise dan demam parah;
  • mual, muntah, tanda-tanda keracunan.

Selain fakta bahwa gejala-gejala tersebut adalah karakteristik dari PMS, mereka juga bisa menjadi manifestasi dari penyakit yang lebih serius seperti erosi serviks, endometritis, endometriosis, mioma, peradangan bakteri. Semua penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan wanita..

Jangan menunggu sampai gejalanya menjadi lebih kuat, Anda perlu mengunjungi dokter segera setelah penyakit pertama dimulai.

Karena faktor risiko untuk gejala pramenstruasi termasuk adanya penyakit kronis, kita juga dapat menyimpulkan bahwa sindrom ini dapat memanifestasikan dirinya sebagai komplikasi pada penyakit apa pun..

Penting bagi wanita yang menderita malaise sebelum hari-hari kritis, dengan cermat memantau kesehatan mereka sendiri dan secara teratur diperiksa oleh dokter kandungan.

Siklus menstruasi seorang wanita adalah fenomena unik, yang disertai dengan proses hormonal dan fisiologis yang konstan. Tanda-tanda hari-hari kritis, jika mereka tidak menghilangkan kenyamanan sehari-hari Anda, adalah reaksi yang sehat untuk proses ini. Dengan mendengarkan sinyal-sinyal tubuh Anda sendiri, Anda akan belajar untuk lebih memahami fitur-fitur kesehatan wanita Anda dan merespons pada saat terjadi kesalahan.

Tanda-tanda Menstruasi dalam Beberapa Hari pada Wanita

Tubuh wanita dibangun cukup rumit, karena memiliki fungsi yang bertanggung jawab - reproduksi. Kesehatan wanita sangat penting untuk konsepsi dan kehamilan. Fungsi sistem reproduksi yang baik dibuktikan dengan fungsi menstruasi. Tentang tanda-tanda menstruasi apa yang mengindikasikan onset mereka yang sudah dekat, setiap wanita harus tahu.

Ganti rahim dan indung telur sebelum menstruasi

Perubahan kesejahteraan fisik dan mental adalah hasil dari perubahan latar belakang hormonal dalam tubuh wanita. Secara alami, seorang wanita dapat melihat dan merasakan perubahan ini, tetapi perubahan besar terjadi di dalam tubuh, di luar mata.

Di bawah pengaruh hormon, serviks mengubah strukturnya, menjadi lebih lunak, turun ke vagina, dan pada gadis nulipara mungkin sedikit terbuka. Rahim itu sendiri tangguh, siap untuk kontraksi, selama penolakan endometrium. Sebelum menstruasi, endometrium itu sendiri sedikit lebih tipis dari 2,0 cm menjadi 1,7 cm.

Di bawah pengaruh hormon, yang tingkatnya berubah secara dramatis selama siklus menstruasi, ukuran ovarium dapat meningkat. Proses ini sering disertai dengan nyeri tarikan ringan di perut bagian bawah..

Tanda-tanda awal menstruasi selama seminggu

7-10 hari sebelum dimulainya menstruasi yang direncanakan, seorang wanita memperhatikan perubahan signifikan dalam kesejahteraan. Mereka biasanya disebut sindrom pramenstruasi (PMS). Ginekolog mengatakan bahwa biasanya wanita seharusnya tidak merasakan penurunan tajam dalam kesehatan pada periode sebelum MC. Tetapi, praktik menunjukkan sebaliknya, beberapa gejala sudah memiliki makna cerita rakyat. Mereka mungkin mendengar ungkapan, "Bagaimana suasana hati Anda seperti seorang gadis dengan menstruasi?" Memang, sekitar satu minggu sebelum menstruasi, suasana hati wanita berubah dengan kecepatan suara. Baru saja ada manifestasi cinta yang kuat dan kebencian yang tiba-tiba terwujud. Tawa yang kencang memberi jalan untuk menangis. Keinginan untuk memeluk semua orang digantikan oleh keinginan untuk membunuh semua orang.

Peningkatan iritabilitas dan perasaan kesepian terjadi di bawah pengaruh hormon seks yang sama. Setelah menstruasi, tanda-tanda gugup yang berlebihan akan hilang dengan sendirinya..
Sekitar waktu yang sama, seorang wanita memperhatikan perubahan dalam preferensi rasa, maka Anda ingin ikan haring manis, asam, atau bahkan cokelat. Perubahan drastis seperti itu tidak dianggap patologi dan diteruskan sendiri, bersama dengan perubahan fase siklus.
Dari tanda-tanda fisiologis, pembengkakan kelenjar susu, yang juga menjadi lebih sensitif dan menyakitkan saat palpasi, dapat dicatat. Pada akhir hari kerja, banyak wanita melihat pembengkakan pada kaki dan lengan, yang juga merupakan karakteristik dari sindrom pramenstruasi..

Tanda-tanda menstruasi selama 3 hari

3-4 hari sebelum dimulainya keluar bulanan, wajah gadis-gadis muda, terutama bagian depan dan hidung, ditutupi dengan sejumlah besar jerawat, dan gejala PMS mencapai puncaknya. Banyak pria yang mengenal wanita mereka selama lebih dari satu hari tahu bahwa yang terbaik adalah tidak berdebat dengan wanita selama periode ini, tetapi hanya untuk mendukung dan menghibur.

Tanda-tanda menstruasi pada anak perempuan per hari

Sehari sebelum dimulainya menstruasi, gadis-gadis dapat merasakan kelemahan, sakit di perut bagian bawah, yang menyebar ke punggung bagian bawah, mengantuk. Banyak wanita melaporkan sakit kepala parah yang tidak berhubungan dengan tekanan darah. Semuanya sangat individual dan setiap wanita, dengan kesejahteraannya, dapat menentukan kapan menstruasinya akan dimulai. Kadang-kadang selama periode ini, bercak sedikit bercak dari vagina dimulai..

Hari haid

Pada hari dimulainya menstruasi, gejala utama adalah munculnya bercak dari vagina. Pembukaan serviks disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah, mual, dan terkadang muntah. Banyak pasien menderita penurunan tajam atau peningkatan tekanan darah sampai kehilangan kesadaran.

Gejala umum

Agak sulit untuk mengidentifikasi daftar gejala yang muncul pada hari-hari siklus dan mengindikasikan timbulnya menstruasi, karena tubuh setiap wanita sangat individual. Berikut ini adalah daftar tanda-tanda umum, timbulnya menstruasi.

Berat badan bertambah

Sekitar 3-5 hari sebelum dimulainya MC, tubuh wanita mulai menahan air untuk mengencerkan darah. Selama periode ini, berat badan dapat meningkat 1,5-2 kg tanpa sebab, dan juga secara normal dinormalisasi dengan timbulnya pelepasan.

Iritasi sebelum menstruasi

Seperti disebutkan di atas, kegugupan yang berlebihan dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon. Jadi, tingkat estrogen yang tinggi disertai dengan munculnya gejala seperti lekas marah, marah, agresif dan pilih-pilih pada beberapa hal. Meningkatnya produksi hormon progesteron ditandai oleh munculnya rasa kantuk, depresi, kelelahan. Dengan normalisasi latar belakang hormonal, gejala-gejala ini hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan.

Jerawat

Di bawah pengaruh progesteron selama fase pramenstruasi, kelenjar sebaceous kulit secara aktif menghasilkan sebum, yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan munculnya sejumlah besar jerawat. Tempat favorit untuk lokalisasi ruam adalah kulit dagu, dahi, dan hidung.

Munculnya darah sebelum menstruasi

Menjelang menstruasi, leher rahim sedang bersiap untuk melepaskan sekresi berdarah dan di bawah pengaruh hormon, sejumlah kecil lendir dengan darah dapat dilepaskan, yang memiliki warna coklat dan karakter mengolesi.

Sakit kepala

Banyak wanita mengalami sakit kepala hebat pada malam haid mereka, yang memiliki karakter berdenyut, dan kadang-kadang menyerupai migrain. Alasan untuk ini adalah ketidakseimbangan hormon yang sama, pelanggaran keseimbangan air-garam dan perubahan tekanan darah.

Sering buang air kecil

Sebelum menstruasi, rahim membengkak, dan membesar, tanpa sengaja menekan organ-organ sistem kemih. Ureter menjadi sangat sensitif dan bereaksi terhadap tekanan dengan sering buang air kecil. Hal yang sama berlaku untuk usus, meningkatkan suplai darah ke organ panggul selama menstruasi, disertai dengan seringnya buang air besar dan buang air kecil..

Semua gejala di atas dikumpulkan dengan satu nama - sindrom pramenstruasi. Diagnosis ini bukan patologi - ini adalah batas ekstrim dari norma fungsi sistem reproduksi wanita. Pengecualian adalah bentuk kritis PMS. Tanda-tanda patologi ini adalah sakit kepala parah, disertai dengan lonjakan tekanan darah, kehilangan kesadaran, sesak napas dan takut mati, dispepsia. Bentuk PMS ini membutuhkan perawatan medis yang mendesak, karena wanita setelah serangan panik panik akan timbulnya hari-hari kritis.

Formulir PMS

Dokter membedakan 4 bentuk PMS yang memerlukan pengawasan medis:

  • Neuropsikik;
  • Cephalgic;
  • Bengkak;
  • Kritis.

Terapi gejala yang tidak menyenangkan sebelum menstruasi

Setelah menghubungi dokter kandungan, dokter akan melakukan pemeriksaan dan meresepkan serangkaian tindakan diagnostik. Seringkali, untuk perawatan PMS, cukup mengubah gaya hidup wanita yang biasa:

  • nutrisi yang tepat;
  • berlatih olahraga aktif;
  • asupan air yang cukup;
  • asupan vitamin dan mineral kompleks;
  • dukungan psikologis untuk orang yang dicintai.

Dalam situasi yang sangat maju, obat-obatan dapat digunakan untuk menghilangkan sindrom pramenstruasi. Obat homeopati Remens dan Mastodinon, yang menormalkan latar belakang hormonal tubuh wanita, menghilangkan gejala PMS, dan juga menghasilkan efek sedatif ringan, telah terbukti..

Untuk meredakan ketegangan saraf, disarankan untuk minum obat penenang herbal 10-12 hari sebelum menstruasi yang direncanakan. Valerian, Pass Baru, Sedavit. Untuk menormalkan fungsi ovarium, dokter kandungan menggunakan 400 mg vitamin E, yang secara efektif mengurangi gejala PMS dengan menormalkan fungsi endokrin ovarium. Untuk menghilangkan rasa sakit, digunakan obat nyeri: Ibuprofen, No-spa, Tamipul, Analgin, Tempalgin, Spazmalgon.
Pilihan obat untuk menghilangkan gejala periode pramenstruasi harus dilakukan oleh ginekolog terkemuka. Pengobatan sendiri dalam situasi ini tidak dapat diterima.

Apa yang harus repot?

Gejala-gejala berikut harus menjadi perhatian:

  • penurunan tajam dalam kesejahteraan;
  • periode yang berat dan menyakitkan;
  • penampilan sebelum menstruasi sekresi lendir dengan garis-garis darah;
  • munculnya gejala PMS baru yang sebelumnya tidak pernah muncul.

Tidak ada yang perlu dikhawatirkan jika seorang wanita mencari konsultasi dengan dokter kandungan dengan masalah PMS. Ini akan membantu menormalkan kondisi fisiknya, serta mencegah sejumlah penyakit..