Gejala menopause pada wanita setelah 45 tahun. Onset menopause: tanda pertama

Tampon

Waktu setelah empat puluh dianggap oleh banyak orang sebagai berbunga nyata. Anak-anak tumbuh dewasa, kariernya menanjak, hubungan dengan pasangannya menerima babak baru perkembangan, menjadi lebih hangat dan lebih percaya. Tampaknya hidup dan menikmati, tetapi gejala menopause pada wanita setelah 45 tahun dapat secara signifikan merusak suasana hati siapa pun. Apa itu, bagaimana mengenali dan meratakannya, kita akan belajar di artikel.

Siklus hidup tidak terbalik

Ini benar, oleh karena itu, tidak masuk akal untuk khawatir tentang fakta bahwa usia subur berada di belakang. Banyak wanita sudah memiliki cucu pada saat ini, berkat itu dimungkinkan untuk mewujudkan seluruh persediaan panas dan kelembutan.

Gejala menopause pada wanita setelah 45 tahun sangat mungkin untuk diprediksi dan dipersiapkan sebelumnya. Saat ini ada banyak obat yang dapat secara signifikan mengurangi gejala yang tidak menyenangkan, membantu dengan mudah dan mudah melewati tahap kehidupan ini..

Perlakukan menopause sebagai langkah baru, yang didaki wanita karena pertumbuhan dan perkembangan. Sekarang tubuhnya membutuhkan perlindungan dan perhatian khusus, oleh karena itu, sikap remeh terhadap kesehatan, yang dapat dibiarkan pada masa muda, harus tetap di masa lalu.

Selamat datang di pemeriksaan skrining dan ke kantor ginekolog!

Dengan perawatan yang tepat, seorang wanita dapat bersinar dengan remaja untuk waktu yang lama. Yang paling penting adalah menjalani gaya hidup yang benar dan mengikuti rekomendasi dokter.

"Menelan pertama"

Biasanya, gejala menopause pada wanita setelah 45 tahun mulai muncul dengan sendirinya. Namun, istilah itu tidak sepenuhnya akurat. Kemungkinan besar, seseorang sama sekali tidak memperhatikan perubahan eksternal, sampai sekali semacam kerusakan pada tubuh tidak membawanya ke diagnosa diri yang terperinci..

Dan ternyata kulit tidak lagi bersinar dengan kecantikan, ada kerutan yang terlihat di wajah, rambut telah kehilangan kilau, dan beratnya bertambah bahkan dengan diet sebelumnya. Dan menstruasi kehilangan keteraturannya. Memperhatikan perubahan seperti itu, orang sudah bisa berharap bahwa gejala menopause pertama pada wanita akan segera muncul. Setelah 45 tahun, ini tidak biasa, tetapi jangan putus asa: mereka semua memberikan koreksi.

Tiga tahap menopause

Menopause dibagi menjadi beberapa tahap:

Perubahan hormon yang paling signifikan terjadi pada yang pertama. Periode ini berlangsung sekitar empat tahun. Jika tidak ada menstruasi selama setahun, maka perhitungan harus dilakukan sejak tanggal menstruasi terakhir. Pasang surut dan berkeringat dengan menopause adalah sensasi yang tidak menyenangkan yang pertama kali diketahui oleh seorang wanita saat ini.

Tanda-tanda utama premenopause

Gangguan awal hanya berbicara tentang tanda-tanda kepunahan fungsi reproduksi. Onset menopause ditandai dengan peningkatan gejala yang halus, yang menjadi lebih cerah setiap tahun. Pertama-tama, seorang wanita mencatat kegagalan siklus menstruasi. Menstruasi tidak datang tepat waktu, dapat tertunda secara signifikan, atau, sebaliknya, di tengah siklus, perdarahan tiba-tiba dimulai. Selain itu, di musim semi ada sejumlah gangguan menopause yang terkait dengan kelelahan dan kekurangan vitamin.

Keluhan utama adalah hot flashes, yaitu kemerahan tiba-tiba pada wajah, leher dan leher, yang disertai dengan perasaan panas. Seorang wanita harus tetap tenang: serangan ini tidak berlangsung lama, biasanya 2-3 menit. Keringat yang banyak merusak kehidupan, terutama pada pertemuan-pertemuan penting yang akan datang.

Perubahan dalam kondisi psikologis

Onset menopause disertai dengan penurunan mood. Bahkan wanita yang paling tenang pun mencatat kegugupan, iritabilitas, dan serangan sakit kepala yang tak dapat dijelaskan. Gejala yang tersisa bersifat individual.

Beberapa mungkin mengeluh detak jantung yang cepat. Yang lain menderita serangan asma, kelemahan, dan kedinginan. Sebagian besar mencatat peningkatan dan sebelumnya kantuk yang tidak biasa pada siang hari dan insomnia pada malam hari, kecemasan, rasa takut, keadaan depresi dan bahkan depresi. Ini tidak berarti bahwa hidup telah berakhir, dan kemudian itu hanya akan menjadi lebih buruk. Anda hanya perlu menjalani diagnosis lengkap, setelah itu, tanpa adanya penyakit somatik, dokter akan meresepkan obat penenang paru-paru.

Perubahan fisiologis

Semua orang tertarik dengan pertanyaan: mengapa haid berhenti karena menopause? Ini semata-mata disebabkan oleh karakteristik fisiologis tubuh wanita. Pasokan telur terbatas sepanjang hidup. Ketika habis, hormon yang dirancang untuk proses reproduksi menjadi tidak lagi dibutuhkan..

Ini melibatkan seluruh rangkaian konsekuensi. Ada pelanggaran sekresi hormon seks, dan fungsi ovarium memudar. Akibatnya, menstruasi berhenti untuk menopause.

Gangguan Seksual

Seringkali, hubungan seksual antara pasangan mulai mengalami perubahan selama periode yang sulit ini. Ini difasilitasi oleh fakta bahwa tidak semua pria tahu apa, pada kenyataannya, menopause pada wanita. Gejala-gejalanya (usia bukanlah indikator utama, karena bagi seseorang itu berusia 40 tahun, dan bagi seseorang itu adalah 60) dapat diperburuk oleh rasa sakit selama hubungan intim, ditambah dengan gemetar pada tungkai, pusing, depresi dan ketegangan. Tentu saja, ini sama sekali tidak berkontribusi pada hubungan seksual yang harmonis..

Namun, di sini semuanya bersifat individual. Jika untuk seorang wanita periode ini ditandai dengan penurunan atau hilangnya libido sepenuhnya, untuk yang lain - usia setelah 45 menjadi prima dari sensualitas dan seksualitasnya. Jika suaminya lebih tua, maka dia tidak lagi selalu bisa menyaingi istrinya. Pertengkaran dan skandal dalam kasus ini sulit dihindari.

Semua manifestasi ini dapat dikaitkan dengan menopause pada wanita. Gejala yang semakin hari semakin muda tidak akan kemana-mana Karena itu, Anda harus sering berbicara satu sama lain bahwa pasangan khawatir, kesal, dan khawatir. Ini akan membantu untuk tidak kehilangan fondasi hubungan. Semua gejala menopause berhasil diobati, oleh karena itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Hubungan yang rumit dengan rumah tangga

Usia 45 tahun dianggap salah satu yang paling sulit dalam kehidupan manusia. Tidak hanya remaja pertama, tetapi juga remaja yang pergi tanpa dapat ditarik kembali, anak-anak mulai membangun hubungan dewasa mereka, bahkan jika mereka masih tinggal dalam keluarga. Semua kekasaran dalam hubungan dengan suaminya yang masih tersembunyi di bawah hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, karena pasangan ini menghabiskan lebih banyak waktu merawat anak-anak.

Akibatnya, semuanya benar-benar mulai mengganggu. Faktanya, ini adalah tanda pertama menopause. Segera hidup akan membuat putaran lain dan memberi wanita itu arti baru. Stres psikologis akibat penuaan sendiri diperburuk oleh kenyataan bahwa pada saat inilah masalah timbul dengan anak-anak dan orang tua yang sedang tumbuh yang usia dan kesehatannya buruk..

Peran penting dimainkan oleh opini publik, yang menyatakan bahwa menopause adalah akhir dari feminitas dan daya tarik, yaitu usia yang hampir tua. Ini adalah kesalahan besar, karena tanda-tanda pertama menopause tidak berarti akhir kehidupan, itu hanya tahap baru. Hal utama adalah jangan membiasakan diri dengan peran pasien yang depresi, jika tidak ada kemungkinan kehilangan keluarga Anda. Karena akan ada cukup banyak pesaing untuk kebahagiaan seseorang yang rapuh.

Discharge dengan menopause

Biasanya, mereka bertahan seumur hidup. Tujuan utama mereka adalah melumasi vagina. Intensitas dapat bervariasi, namun, setiap perubahan warna atau penampilan bau yang tidak menyenangkan harus didiskusikan dengan dokter Anda. Pengeluaran selama perubahan menopause. Sekarang intensitas mereka berkurang, yang dapat menyebabkan sensasi tidak menyenangkan atau menyakitkan. Setiap rasa sakit di perut bagian bawah, peningkatan sekresi, gatal atau terbakar harus menjadi alasan untuk kunjungan langsung ke dokter kandungan.

Berdarah, aliran menstruasi mungkin masih ada, meskipun mereka telah kehilangan keteraturannya. Melacaknya menjadi lebih sulit, jadi wanita disarankan untuk menggunakan pembalut wanita.

Bagaimana cara membantu diri sendiri

Metode standar untuk menangani manifestasi menopause adalah terapi penggantian hormon. Harus diingat bahwa obat harus diresepkan hanya oleh dokter Anda. Para ahli sedang mencoba untuk memilih dosis optimal: sangat besar untuk mendapatkan fungsi normal semua organ dan sistem, dan sangat kecil sehingga tidak memicu gangguan pada sistem endokrin.

Bagaimana cara menghilangkan menopause? Pada awalnya, Anda bisa melakukannya tanpa menggunakan obat kuat. Dokter merekomendasikan wanita untuk menyesuaikan diet mereka terlebih dahulu. Penting untuk mengurangi konsumsi rempah-rempah, kafein, permen, dan alkohol, karena kondisinya mulai membaik. Penting untuk makan banyak buah dan sayuran, produk susu fermentasi, masukkan ke dalam diet alami, minyak nabati yang mengandung vitamin E.

Obat herbal juga membantu, tetapi juga dianjurkan di bawah pengawasan dokter. Herbal akan menjadi asisten wanita:

  • Voronets Merah, yang dijual dalam bentuk kapsul atau tablet. Ini mengurangi hot flashes dan mengurangi kram otot..
  • Penolong yang akrab akan menjadi dandelion yang akrab. Tingtur daun dan akarnya membantu menormalkan latar belakang hormonal.
  • Tanaman angelica mampu mengurangi gejala yang muncul sebagai akibat dari penurunan kadar hormon estrogen.

Menopause pada wanita: gejala utama, tanda dan cara mengatasinya. Kiat dari dokter yang berpengalaman

Dalam kehidupan wanita mana pun, suatu periode dimulai yang membuat Anda merasakan arah jam biologis yang tak terhindarkan. Transisi dari pubertas ke kepunahan fungsi generatif tidak dapat dicegah, bahkan jika seorang wanita melakukan segala upaya untuk mempertahankan pemuda. Tahap alami ini mengharapkan setiap orang dan semua yang bisa dilakukan adalah mempersiapkannya secara menyeluruh..

Pertama, Anda perlu mencari tahu apa tanda-tanda menopause pada wanita terjadi ketika mereka muncul dan seberapa sering mereka mengganggu. Dalam artikel kami, Anda akan mempelajari semua tentang menopause, sehingga Anda dapat memenuhi periode ini dengan bersenjata lengkap.

Klimaks dan tahapannya

Klimaks adalah kondisi fisiologis yang ditandai dengan penghentian fungsi melahirkan wanita secara bertahap, karena perubahan terkait usia alami. Tahap ini berlangsung lebih dari satu tahun dan bisa bertahan sekitar 10 tahun.

Tanda-tanda menopause menyebabkan ketidaknyamanan yang serius dan mengurangi kualitas hidup. Mereka mempengaruhi psikologis, kesehatan fisik dan semua ini terkait dengan perubahan hormon dalam tubuh.

Bagaimana klimaks datang, tahapan perkembangannya.

Pada tahap ini, seorang wanita baru mulai merasakan prekursor menopause. Mereka tidak konstan, tetapi intensitas dan frekuensi mereka meningkat secara bertahap. Tanda-tanda pertama menopause pada wanita mudah dikacaukan dengan penyakit apa pun, karena gejalanya tidak spesifik, ringan, tidak periodik. Durasi periode ini dapat bervariasi dari 2 hingga 5 tahun.

Di ovarium, pasangan gonad betina berpasangan, pasokan folikel berkurang. Yang terakhir secara bertahap digantikan oleh jaringan ikat. Sehubungan dengan kepunahan pekerjaan alat folikel, sekresi hormon seks steroid, khususnya estrogen, berkurang. Ukuran ovarium berkurang.

Akibatnya, menstruasi menjadi terganggu. Perubahan volume sekresi, durasi siklus, perubahannya dicatat. Pada tahap ini, kemungkinan pembuahan tetap ada, tetapi ramalan dokter mengenai kehamilan tidak menguntungkan, karena selain mengurangi konsentrasi estrogen, jumlah progesteron, yang memainkan peran penting dalam menjaga kehamilan pada usia reproduksi, berkurang. Karena itu, disarankan untuk melindungi diri Anda selama periode ini..

Tahap ini ditandai dengan penghentian menstruasi yang tiba-tiba. Anda dapat memastikan mulai periode ini enam bulan setelah menstruasi terakhir. Pada akhir fase sebelumnya, selama menopause dan tahun pertama setelahnya, wanita tersebut paling merasakan manifestasi dari menopause..

Tetapi intensitas gejala menopause pada setiap kasus adalah individu. Pada satu wanita, pasang surut dapat terjadi dalam bentuk yang ringan dan tidak terlalu mengganggu ritme kehidupan yang biasa, sementara yang lain membutuhkan bantuan spesialis dan terapi obat..

Dipercayai bahwa periode ini dimulai satu tahun setelah menstruasi terakhir dan berlanjut hingga usia tua. Manifestasi menopause pada wanita pada tahap ini masih menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi keparahan mereka tidak begitu kuat dan secara bertahap menghilang. Tubuh wanita beradaptasi dengan perubahan yang berkaitan dengan usia dan latar belakang hormon baru.

Kapan klimaks datang

Biasanya, tanda-tanda pertama menopause pada wanita terjadi setelah 45 tahun. Kadang-kadang terjadi lebih awal (dari 40 hingga 45 tahun), terkadang terlambat (55-58 tahun). Dalam kasus penyimpangan norma batas ini, menopause dikaitkan dengan proses patologis dalam tubuh.

Misalnya, gejala menopause pertama pada wanita di bawah 40 berhubungan dengan sindrom kelelahan ovarium. Terlambat - dengan mioma uterus, hipertensi atau penyakit lainnya.
Kemungkinan menopause terlambat atau dini meningkat oleh faktor-faktor berikut:

  • onkologi;
  • penyakit menular kronis;
  • pengobatan jangka panjang dengan obat kuat;
  • patologi autoimun;
  • Gaya Hidup Tidak Sehat;
  • kelahiran terlambat, anomali persalinan;
  • aktivitas fisik yang rendah dan kelebihan berat badan;
  • intervensi bedah pada organ panggul;
  • tidak seimbang, nutrisi seragam, kekurangan vitamin;
  • stres biasa, gangguan neurotik, pergolakan emosional, dll..

Seberapa sering menopause

Tanda-tanda menopause atau menopause dapat mengganggu pada interval yang berbeda. Ada 3 bentuk jalannya periode ini:

  • Mudah. Tanda-tanda menopause - hot flashes - mengganggu tidak lebih dari 10 kali sehari.
  • Medium. Gejala menopause terjadi 10 hingga 20 kali sehari.
  • Berat. Tanda-tanda menopause pada wanita mengkhawatirkan lebih dari 20 kali sehari.

Harbinger menopause: gejala utama

Gejala sebelum menopause pada wanita tidak memiliki gambaran klinis yang jelas. Karena pengurangan bertahap dalam kadar hormon seks dalam serum darah, fungsi normal dari organ dan sistem yang memiliki reseptor estrogen terganggu: sistem saraf pusat, organ panggul, kelenjar susu, kulit, sendi, tulang, dll..

Gejala pertama menopause terutama diekspresikan dalam siklus siklus menstruasi. Menjadi tidak teratur, kelimpahan sekresi meningkat atau, sebaliknya, menurun. Setelah 45 tahun, gejala ini dapat dianggap sebagai pertanda utama menopause pada wanita.

Tanda-tanda timbulnya menopause dapat dinyatakan dalam perubahan suhu basal. Dalam proses berfungsinya sistem hormon secara normal, indikator ini tidak kurang dari 37, namun, sebelum dan sesudah ovulasi, suhu naik dan berkisar antara 37,2 hingga 37,6. Kondisi menopause pada wanita dalam hal indikator suhu tetap stabil dan tidak merespons dengan kenaikan atau penurunannya.

Tanda-tanda pertama menopause bisa sangat terhapus (kelelahan, hot flashes, lonjakan tekanan, berkeringat, dll), sehingga sebagian besar wanita tidak mengaitkan mereka dengan awal periode ini. Untuk membedakan tanda-tanda pertama menopause pada wanita dari penyakit lain yang mungkin terjadi, tes darah laboratorium untuk hormon akan membantu.

Bagaimana timbulnya menopause pada wanita dalam hal hormon dalam darah:

  • Jumlah FSH. Pada usia reproduksi, indikatornya adalah 1-9 mU / ml, dengan menopause - 19-100 mU / ml - ini dapat dianggap sebagai salah satu tanda pertama menopause.
  • Jumlah estradiol. Bertanggung jawab atas elastisitas kulit, kekuatan tulang, jumlah lemak. Tingkat penurunan menyebabkan munculnya pound ekstra, layu dan kekeringan pada kulit, selaput lendir vagina. Norma hormon dengan menopause adalah 5-46 pg / ml. Indikator ini dapat dianggap sebagai tanda pertama dari menopause wanita..
  • Jumlah LH. Hormon bekerja pada alat folikel ovarium, meningkatkan sekresi estrogen, bertanggung jawab untuk pematangan sel telur, timbulnya ovulasi. Selama menopause, indikator bervariasi dalam kisaran 18,6-72 mU / ml.
  • Jumlah progesteron. Hormon memperlambat produksi empedu, menormalkan keseimbangan air-elektrolit, dll. Dengan menopause, indikatornya adalah 0,1-0,8 μg / l.

Tes-tes ini harus dilakukan pada hari-hari tertentu dari siklus menstruasi. Dokter akan membantu Anda menentukan tanggal yang benar. Ada juga batasan tertentu (dalam nutrisi, pengobatan, keintiman) yang harus diikuti untuk mendapatkan hasil yang dapat diandalkan..

Bagaimana menopause dimanifestasikan pada wanita?


Gejala klimaks cukup fleksibel. Beberapa mungkin menang atas yang lain atau bahkan absen. Dalam setiap kasus, gambaran klinis memiliki karakteristiknya sendiri..

Pasang surut atau tanda-tanda neurovegetatif menopause pada wanita

Gejala menopause pada wanita ini paling umum. Ini adalah kerusakan jangka pendek dalam sistem termoregulasi tubuh.

Bagi banyak wanita, hot flash menyerupai gelombang panas yang tiba-tiba, terutama di tubuh bagian atas. Kulit wajah, leher, dan dada memerah. Demam mendadak disertai dengan meningkatnya keringat. Karena seringnya Anda harus berganti pakaian.

Hot flashes sering disertai dengan tanda-tanda menopause kardiovaskular pada wanita. Ada rasa sakit yang menekan, sakit, menjahit di daerah jantung. Sebagai aturan, itu tidak terkait dengan aktivitas fisik. Ini bisa sangat intens, sementara nitrogliserin yang terkenal tidak selalu membantu menghilangkan rasa sakit. Selain itu, jantung berdebar, detak jantung, tekanan darah tidak stabil (lebih sering meningkat dengan latar belakang vasospasme, penyempitan lumen diameternya).

Ada masalah pernapasan: sesak napas, kekurangan oksigen. Terhadap latar belakang gejala menopause ini, gangguan vestibular, ketidakstabilan, pusing terjadi. Pada seorang wanita, keseimbangan tubuh bisa sangat terganggu. Kondisinya menyerupai pingsan, sehingga keadaan panik dan ketakutan akan kehidupan seseorang sering muncul. Pada saat ini, wanita itu bingung, ada kebingungan pikiran.

Setelah 1-5 menit, demamnya mereda. Setelah itu tetap:

  • perasaan mual;
  • sakit kepala;
  • kegelisahan.

Kondisi umum habis. Terlepas dari kenyataan bahwa pasang surut tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan, pasang surut serius, merusak suasana hati, meningkatkan kegugupan.

Tanda-tanda menopause atau menopause ini lebih sering terganggu di pagi atau sore hari. Tetapi mereka juga dapat terjadi pada siang hari, terutama dengan kekurangan oksigen, suhu udara tinggi, paparan sinar matahari langsung, dalam situasi penuh tekanan, setelah merokok atau minum alkohol, kopi, karena nutrisi yang tidak tepat dan faktor-faktor lain..

Pengobatan

Jika seorang wanita merasakan pasang naik, maka air dingin akan membantu meredakannya atau menghentikannya. Dianjurkan untuk mandi air dingin, jika ini tidak mungkin, maka minumlah cairan dingin sebanyak mungkin.

Dalam kasus hot flash yang sering mengganggu kehidupan normal, terapi hormon ditentukan. Dokter meresepkan obat khusus yang mengandung hormon alami atau sintetis.

Penting! Obat memiliki kontraindikasi dan efek samping, sehingga harus digunakan dengan hati-hati.

Obat penenang akan membantu mencegah kecemasan: persen, novopassit, tenoten, dll. Obat penenang dapat sepenuhnya menghentikan serangan panik: gidazepam, phenazepam, dll. Namun, obat ini dijual dengan resep dokter. Dokter akan membantu Anda memilih obat yang tepat, mengingat karakteristik tubuh, kontraindikasi, gambaran klinis, dan faktor lainnya..

Juga, untuk mencegah hot flash, direkomendasikan untuk mengamati rezim suhu di tempat tinggal (tidak lebih dari 22 di siang hari), mengenakan pakaian yang bisa bernapas, nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik yang moderat.

Latar belakang psiko-emosional

Kebanyakan wanita mengalami labilitas emosional. Tanda menopause ini disertai dengan perubahan suasana hati yang tajam. Hal-hal yang wanita sebelumnya tidak memperhatikan selama penyesuaian hormon dirasakan secara akut, dekat dengan jantung.

Jika sebelumnya seorang wanita rentan terhadap lekas marah, gugup, gelisah, temperamen pendek, maka dengan menopause, manifestasi ini semakin menguat. Perubahan suasana hati semakin meresahkan, perilaku menunjukkan, reaksi emosional tidak selalu memadai. Pada saat yang sama, mengasihani diri sendiri dan perasaan salah paham oleh orang lain sering terjadi.

Beberapa pasien menjadi lebih sentimental. Dalam perilaku ada tangisan, hipersensitif terhadap apa yang terjadi, berkecil hati, empati. Selain itu, kualitas yang terakhir dapat selektif, ditujukan, misalnya, pada hewan atau anak-anak, tetapi tidak pada orang dewasa.

Terhadap latar belakang perasaan takut dan cemas yang terus-menerus terjadi selama hot flashes, depresi dapat berkembang:

  • kondisi mental yang tertekan;
  • apatis - kehilangan minat pada diri sendiri dan orang lain;
  • perasaan sedang buruk;
  • aktivitas fisik dan mental yang rendah;
  • kecemasan, kecurigaan, ketidakpastian;
  • ketakutan batin, ketakutan;
  • berkurangnya harga diri;
  • pandangan pesimistis tentang kehidupan, dll..

Seorang wanita yang waspada terhadap serangan baru takut akan manifestasi dan konsekuensinya. Yang terkadang memaksanya menjadi terisolasi secara sosial. Akibatnya, seseorang yang telah mengalami gangguan depresi sejak lama menjadi rentan terhadap penyalahgunaan alkohol dan zat psikotropika lainnya..

Wanita yang sebelumnya tenang bisa berubah di mata orang lain. Tapi yang bisa dilakukan kerabat adalah mendekati situasi dengan pemahaman. Jika seorang wanita tidak dapat menahan emosinya, itu berarti dia tidak dapat mengatasinya sendirian. Ketika kerabat tidak dapat tetap tenang dari klaim atau kemarahan yang tidak masuk akal, lebih baik beralih ke psikolog untuk mendapatkan bantuan profesional.

Pengobatan

Jika seorang wanita tidak dapat mengevaluasi secara objektif perilakunya dan dampaknya pada orang lain, maka orang-orang yang dicintai dapat mengambil situasi itu ke tangan mereka sendiri dan menawarkan untuk mengunjungi seorang psikolog..

Untuk membantu suasana hati yang buruk, keadaan apatis atau peningkatan iritabilitas dan agresivitas, obat-obatan akan membantu. Kelompok obat mana (obat penenang atau antidepresan) yang sesuai, hanya dokter yang harus memilih, mengingat tanda-tanda menopause apa yang berlaku.

Untuk mencegah gangguan neurotik, seseorang harus secara serius memonitor kesehatan psikologis. Untuk melakukan ini, hindari situasi dan konflik yang menekan jika memungkinkan. Berbagai seminar psikologis, teknik pernapasan, pelatihan otomatis juga akan bermanfaat.

Keadaan fisik

Menopause pada wanita disertai dengan gejala yang terkait dengan penurunan aktivitas fisik dan potensi energi. Setiap orang secara berkala menghadapi kekurangan kekuatan dan ini sangat alami setelah bekerja lama, stres mental, stres atau insomnia. Tetapi pada pasien selama menopause, itu kronis. Perasaan lelah hadir hampir terus-menerus, tanpa alasan tertentu.

Sebelumnya, seorang wanita aktif merasakan kekurangan energi untuk tugas sehari-hari: ketika berjalan, membawa tas belanjaan, naik tangga dan bahkan memegang cangkir.

Waktu tahun di mana gejala ini meningkat dengan menopause pada wanita jatuh terutama pada akhir musim dingin dan awal musim semi. Ini disebabkan oleh keterbatasan zat vitamin dalam tubuh. Oleh karena itu, bersama dengan kelemahan otot dengan menopause, anemia dan defisiensi vitamin sering didiagnosis..

Selain kelelahan, wanita itu terganggu oleh ketidaknyamanan dan rasa sakit pada persendian, tulang. Dan alasannya adalah penyesuaian hormon yang sama. Itu tidak hanya tercermin dalam sistem reproduksi, tetapi juga dalam asimilasi dan produksi zat-zat bermanfaat oleh tubuh, ada pelanggaran metabolisme mineral. Pasien kekurangan vitamin D, kalsium. Akibatnya, jaringan tulang menjadi rapuh, dan risiko patah tulang meningkat..

Proses degeneratif mempengaruhi jaringan ikat. Penurunan hormon seks menyebabkan penurunan pembentukan fibroblast (sel-sel yang terlibat dalam penciptaan jaringan ikat) dan, sebagai akibatnya, memburuknya kondisi peralatan ligamen. Dalam kedokteran, bahkan ada konsep "artritis menopause". Namun, radang sendi selama menopause tidak diucapkan.

Apa saja gejala menopause pada wanita yang terjadi pada artritis menopause:

  • kekakuan di pagi hari;
  • rasa sakit, kesemutan, mati rasa di tungkai, leher, tulang belakang;
  • keretakan kering, berderak saat bergerak;
  • pembengkakan sendi.

Pengobatan

Untuk meningkatkan kondisi fisik seorang wanita dengan menopause, vitamin kompleks diresepkan. Ada persiapan yang dikembangkan secara khusus berdasarkan kalsium, vitamin D3, vitamin B dan lainnya, membantu menghilangkan kekurangan nutrisi, memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral, memiliki efek restoratif, efek pencegahan, dan meningkatkan pertahanan tubuh..

Chondroprotectors diresepkan untuk mengembalikan tulang rawan dan jaringan artikular. Jika kram otot - relaksan otot terjadi dengan latar belakang nyeri sendi, dengan sensasi nyeri yang kuat - NSAID.

Sistem Genitourinari

Tanda-tanda menopause juga termasuk pelanggaran sistem kemih dan reproduksi. Dalam kasus pertama, karena penurunan kadar estrogen, tonus otot organ panggul, khususnya kandung kemih, menurun. Akibatnya, kerja organ terganggu, masalah dengan buang air kecil muncul.

Keinginan meningkat dengan gerakan tubuh, aktivitas fisik, batuk, bersin, dll. Kadang-kadang terjadi inkontinensia urin. Gejala timbulnya menopause pada wanita ini kadang-kadang rumit oleh rasa sakit dan terbakar, perasaan kandung kemih tidak sepenuhnya kosong. Sehubungan dengan kerusakan fungsi tubuh ini, kemungkinan mikroorganisme patogen mendapatkan dan perkembangan proses inflamasi meningkat..

Tahapan gangguan buang air kecil:

  • ringan - mendesak hingga 6 kali sehari, jangan menyebabkan banyak ketidaknyamanan;
  • rata-rata - mendesak hingga 10 kali sehari, dengan ketegangan yang kuat dari dinding perut, seorang wanita tidak mampu menahan urin;
  • parah - jumlah desakan lebih dari 10, urin dialokasikan dalam porsi kecil, disertai dengan sensasi yang menyakitkan.

Sistem reproduksi juga mengalami perubahan. Kebanyakan wanita melaporkan kekurangan atau penurunan hasrat seksual. Kelenjar vagina mengurangi sekresi pelumasan vagina. Biasanya, mereka menghasilkan dari 1 hingga 5 ml cairan per hari, dengan produksi gairah seksual meningkat. Namun, selama menopause, pelumasan tidak cukup dicatat.

Apa saja gejala menopause yang dialami oleh seorang wanita:

  • Nyeri saat berhubungan intim.
  • Pembentukan microtraumas pada mukosa vagina.
  • Aktivitas seksual rendah, suasana hati buruk.
  • Kurang atau gairah seksual rendah.

Terkadang ini mengarah pada penolakan penuh keintiman.

Namun, kontak seksual tidak hanya kepuasan seksual, tetapi juga merupakan proses fisiologis yang memberikan pencegahan kuat berbagai penyakit ginekologis. Ini mencegah stagnasi darah, meningkatkan sirkulasi mikro, memberi energi dan optimis..

Pengobatan

Anda dapat menghilangkan masalah sistem genitourinari dengan bantuan latihan khusus untuk memperkuat otot-otot organ panggul. Misalnya, latihan Kegel. Mereka dirancang untuk memperkuat jaringan otot alat kelamin. Dengan bantuan mereka, dimungkinkan untuk meningkatkan sirkulasi darah, proses sirkulasi mikro. Mereka sangat sederhana dan dapat dilakukan pada waktu yang nyaman, di mana saja. Beberapa yang paling populer:

Tarik kembali otot-otot perineum, tahan dalam ketegangan selama 30 detik. Ulangi 3 hal. per hari, meningkatkan waktu stres menjadi satu menit.

Cepat kontraksikan otot perineum dan rileks dengan cepat. Ulangi 20 hal. Secara bertahap menambah beban dan jumlah meremas.

Perlahan dorong otot-otot vagina ke luar, dengan cepat menarik. Ulangi 5 r.

Untuk menghilangkan masalah pelumasan yang tidak memadai, pelumas harus digunakan. Obat perangsang akan membantu meningkatkan hasrat seksual secara alami (tetes lalat Emas Spanyol, bubuk Serebryannaya Fox, dll.) Atau secara sintetis (femalegra, fliban, tadafem, dll.).

Penampilan: rambut, kuku, kulit, bengkak

Dengan menopause, gejala juga muncul dalam penampilan seorang wanita.

Kondisi kulit berubah. Dia kehilangan elastisitas dan ketahanannya. Epidermis cenderung kering dan mengelupas. Semua ini sering disertai dengan gatal obsesif. Kerutan yang dalam muncul. Kulit menjadi sangat sensitif dan merespons iritasi ringan..

Tanda-tanda timbulnya menopause pada wanita paling sering dimanifestasikan oleh perubahan kulit pada wajah, leher, lengan, dada. Tanpa perawatan yang tepat, epidermis menjadi kasar, dan kemungkinan serangan mikro meningkat. Ketidaknyamanan mengintensifkan setelah prosedur air, ada perasaan sesak.

Konsekuensi dari kondisi ini dapat:

  • malfungsi termoregulasi;
  • penurunan kemampuan untuk mempertahankan kelembaban;
  • memperlambat laju regenerasi;
  • percepatan penuaan dan layu pada kulit;
  • penipisan kulit;
  • penurunan sintesis vitamin D.

Banyak wanita terkejut terkejut dengan kondisi rambut mereka. Yang terakhir menjadi lebih tipis, terbelah, menjadi rapuh, rontok, membentuk bercak botak di perpisahan, kuil, oksiput.

Karena kegagalan metabolisme dan kekurangan mineral (terutama protein, kalsium, magnesium), kondisi lempeng kuku menderita. Biasanya, lapisan-lapisannya ditekan rapat. Dengan menopause, struktur mereka menjadi heterogen, terbagi menjadi beberapa piring, serpihan. Stratifikasi terjadi di daerah yang tumbuh terlalu tinggi, sedangkan bagian utama mungkin terlihat normal. Kuku tumbuh perlahan, ditandai dengan meningkatnya kerapuhan, kekeringan, kekasaran. Tidak ada kilau sehat. Kuku sering mengambil warna pucat.

Sebagai akibat dari pelanggaran metabolisme air-garam, cairan menumpuk dan bergerak ke ruang antar sel. Akibatnya, seorang wanita mungkin terganggu oleh edema. Mereka lebih sering terlokalisasi di kaki, tungkai bawah, wajah. Sebagian besar pasien tidak mementingkan gejala ini, tetapi organ internal dan sistem vaskular selama periode ini berada di bawah tekanan yang luar biasa. Kemungkinan aritmia, hipertensi arteri, dan penyakit lainnya meningkat..

Tanda-tanda menopause pada wanita diperburuk jika:

  • kebiasaan buruk hadir, khususnya, minum alkohol, zat psikotropika, merokok;
  • tubuh kekurangan nutrisi yang diperlukan, junk food berlaku dalam makanan;
  • ada penyakit kulit, patologi hati, ginjal, sistem pembuluh darah;
  • sering stres, kegembiraan, kecemasan.

Pengobatan

Perhatian khusus harus diberikan pada nutrisi. Itu harus mengandung sejumlah besar protein, vitamin. Karbohidrat, lemak, garam sebaiknya dikurangi. Perawatan panas produk yang disarankan: memasak, merebus, membuat kue.

Untuk menjaga kondisi kuku, rambut, dan kulit, disarankan untuk memilih produk kosmetik khusus secara normal: untuk kulit kering, rambut lemah, kuku rapuh.

Obat-obatan, misalnya, diuretik, akan membantu mengatasi edema. Lebih baik memberi preferensi pada obat-obatan herbal, karena mereka bertindak lebih hati-hati dan tidak mengeluarkan kalsium dari tubuh.

Kelenjar susu

Salah satu gejala paling menarik dari menopause pada wanita adalah nyeri dada. Ini dapat dilokalisasi dalam satu kelenjar susu atau secara bersamaan di keduanya. Tingkat keparahan manifestasi dapat hampir tidak terlihat atau menyebabkan ketidaknyamanan yang serius. Penyebab kondisi menyakitkan dapat:

  • produksi aktif sel-sel lemak;
  • obat kontrasepsi yang digunakan secara tidak benar;
  • kehidupan seks yang tidak teratur;
  • cedera
  • proses patologis: mastopati fibrokistik, fibroadenoma, dll..

Untuk mengetahui penyebab rasa sakitnya, sangat disarankan untuk mengunjungi dokter. Dokter menempatkan pasien di bawah usia 40 tahun di bawah kendali khusus dan merekomendasikan pemeriksaan tahunan wajib oleh mammologist. Jika tidak ada alasan serius untuk kondisi ini, maka lama-kelamaan rasa sakitnya mereda dan berhenti mengganggu.

Jika proses seperti tumor menyebabkan masalah, maka pasien membutuhkan diagnosis pendidikan yang menyeluruh untuk mengecualikan onkologi. Bahkan jika tumor tersebut ternyata bersifat jinak, ia dapat menjadi ganas seiring waktu. Oleh karena itu, wanita perlu pemantauan terus-menerus oleh dokter agar dapat mengidentifikasi penyakit secara tepat waktu dan memulai perawatan.

Gejala lain dari menopause pada wanita adalah peningkatan kelenjar susu. Biasanya, yang terakhir terdiri dari 3 jenis jaringan: adiposa, ikat, kelenjar. Yang terakhir berlaku dalam volume. Selama menopause, komponen kelenjar menurun, lemak menggantikannya. Ini biasanya terjadi pada tahap premenopause..

Pengobatan

Mammologist, ahli onkologi, ahli bedah, ginekolog-ahli endokrin menangani masalah kelenjar susu. Terapi secara langsung tergantung pada etiologi ketidaknyamanan. Jika tidak ada alasan serius yang telah diidentifikasi, maka obat penghilang rasa sakit dari kelompok NSAID, obat penenang, obat hormonal dapat diresepkan sebagai pengobatan.

Menopause dan gejalanya menghasilkan berbagai masalah bagi seorang wanita. Gelombang malam, ketidaknyamanan psikologis, nyeri pada persendian, tulang, sering buang air kecil dan kemunduran umum dalam kesejahteraan tidak bisa tidak mempengaruhi kualitas tidur.

Kebanyakan wanita mengalami masalah serius tertidur dan khawatir tentang sering terbangun. Iritasi eksternal (kebisingan jalan, tetangga, dll.) Dirasakan terutama secara akut.

Istirahat semalaman penuh sangat penting selama menopause. Karena, karena kekurangannya, beberapa gejala yang tidak menyenangkan dapat mengintensifkan dan mengurangi kualitas hidup. Sistem saraf, yang sudah mengalami peningkatan beban, dengan insomnia, terkena efek negatif tambahan dan dapat menyebabkan konsekuensi negatif:

  • kerusakan;
  • kinerja buruk, ketidakmampuan berkonsentrasi, daya ingat buruk;
  • serangan panik;
  • sakit di hati, kepala.

Sangat sering, proses tertidur disertai dengan gangguan somatik, "sindrom kaki gelisah." Karena eksitasi berlebihan pada sistem saraf, beberapa aktivitas fisik diamati sebelum tidur:

  • seseorang tidak dapat menemukan pose yang nyaman;
  • sensasi menyakitkan, menjahit, menekan muncul;
  • gatal tanpa sebab yang menyusahkan;
  • sensasi palsu merangkak serangga di tubuh, dll..

Masalah tertidur dapat membentuk kebiasaan aneh. Misalnya, gerakan ritmis anggota tubuh bagian bawah sebelum tidur. Setelah itu, gejala yang membuatnya sulit untuk tertidur, melemah secara signifikan dan meringankan kondisi pasien.

Pada saat yang sama, mereka dapat diganggu tidak hanya dalam posisi berbaring, tetapi juga dalam posisi duduk. Karena itu, banyak mengalami ketidaknyamanan serius ketika mengunjungi teater, bioskop, perjalanan panjang di dalam mobil.

Pengobatan

Biasanya insomnia hilang dengan sendirinya setelah tubuh beradaptasi dengan latar belakang hormon baru. Tetapi sampai titik ini, beberapa tahun mungkin berlalu, oleh karena itu, pasien dengan gangguan tidur yang serius dianjurkan untuk minum obat..

Untuk pengobatan bisa digunakan:

  • antikonvulsan (meredakan kejang otot, neuropati, nyeri: gabapentin);
  • obat penenang (membantu menghilangkan ketegangan saraf, tenang: afobazole);
  • obat tidur (obat psikoaktif yang memudahkan timbulnya tidur dan memastikan durasinya cukup: fenobarbital, zopiklon, lorazepam, dll.).

Untuk pencegahan insomnia:

  • Pergi tidur dan bangun pada saat bersamaan.
  • Sebelum tidur, beri ventilasi ke dalam ruangan, pantau suhu udara, seharusnya dingin.
  • Pijat dan pemandian hangat dapat membantu Anda bersantai..
  • Jangan gunakan gadget setidaknya satu jam sebelum tidur.
  • Untuk meminimalkan asupan minuman berenergi: kopi, energi. Terutama sebelum tidur.

Selama menopause, proses metabolisme terganggu. Tak terkecuali metabolisme dan lipid. Dalam tubuh seorang wanita, proses pemisahan dan asimilasi lemak melambat. Dalam hal ini, pasien mungkin tidak mengubah dietnya yang biasa, dan bahkan memberlakukan pembatasan terhadapnya. Tetapi perubahan dalam latar belakang hormon mengubah prinsip-prinsip penyerapan nutrisi, itulah sebabnya berat badan bertambah dengan cepat.

Lemak bisa bersifat subkutan dan visceral. Dalam kasus pertama, ini lebih sering terlokalisasi di pinggul, lengan, perut. Ini lebih merupakan masalah estetika dan hampir tidak berbahaya bagi tubuh. Dalam kasus kedua, lemak terletak di sekitar organ internal. Di sini situasinya jauh lebih rumit dan berbahaya bagi tubuh. Biasanya, lemak seperti itu ada pada orang biasa, tetapi dalam jumlah kecil dan berfungsi sebagai perlindungan, depresiasi dan nutrisi untuk organ dalam kasus darurat..

Selama menopause, bahkan wanita langsing pun bisa menghadapi kelebihan lemak visceral. Ini mencegah aliran darah, aliran getah bening, menghasilkan ketidakseimbangan dalam pekerjaan organ internal. Meningkatkan kemungkinan masalah dengan hati, jantung, organ pencernaan. Persentase massa lemak visceral dapat ditentukan menggunakan MRI atau CT, serta penganalisa komposisi tubuh..

Dinding pembuluh darah juga bisa mengalami lemak tubuh, yang disebut. plak kolesterol. Yang terakhir mempersempit lumen pembuluh darah, memperlambat aliran darah, membuatnya lebih padat, yang meningkatkan kemungkinan proses stagnan, trombosis.

Pengobatan

Kegemukan setelah 45 tahun merupakan ancaman serius bagi kesehatan. Jika seorang wanita memperhatikan kenaikan berat badan yang cepat - perlu untuk segera bertarung. Bantuan dalam pelatihan kardio ini (berlari, melompat, bersepeda, dll.) Dan nutrisi yang tepat. Dalam kasus apa pun Anda dapat menolak makanan, karena kilogram yang hilang akan segera kembali setelah makan penuh. Dianjurkan untuk menggantikan makanan berlemak, goreng, asin, diasap, diasinkan dan berbahaya lainnya dengan sayuran, buah-buahan, daging dan ikan rendah lemak, sayuran, buah beri, susu.

Gangguan pencernaan

Gangguan dispepsia adalah sekelompok gejala yang ditandai oleh pelanggaran sistem pencernaan. Dengan menopause, mereka biasa dan terjadi, sebagai suatu peraturan, dengan latar belakang hot flashes yang mengacaukan kondisi pasien.

Apa saja gejala menopause dari pekerjaan saluran pencernaan:

  • mual;
  • nafsu makan terganggu;
  • muntah
  • kembung;
  • maag;
  • perasaan kenyang setelah makan;
  • gangguan tinja: sembelit atau diare.

Manifestasi terjadi dengan latar belakang kurangnya enzim pencernaan (yang terjadi karena malabsorpsi nutrisi, elemen dan vitamin) atau dengan kesalahan nutrisi yang parah..

Intensitas gangguan dispepsia bisa ringan, sedang, dan berat. Dalam kasus terakhir, kelainan ini mudah dikacaukan dengan keracunan, sehingga banyak yang memulai pengobatan yang salah.

Pengobatan

Perawatan dari gejala-gejala menopause ini adalah simtomatik. Jika konstipasi mengganggu, maka obat pencahar (dufalac) diperlukan, diare adalah antidiare (loperamide), muntah bersifat antiemetik (serucal), kembung bersifat karminatif (espumisan), dll..

Untuk meningkatkan proses pencernaan, persiapan enzim (creon, mezim, dll) ditentukan. Mereka mengambil bagian dalam pencernaan lemak, protein, karbohidrat. Bertindak di usus, berkat membran, yang melindungi terhadap efek destruktif dari jus lambung. Mereka ditoleransi dengan baik oleh pasien dan hampir tidak memiliki kontraindikasi..

Kekebalan

Kekuatan perlindungan selama menopause berkurang. Seringkali, sistem kekebalan tubuh tidak mampu mengatasi dampak negatif dari kondisi eksternal (dingin, kurangnya udara segar, angin, ekologi yang buruk, dll.), Karena ini, tubuh lebih sering terkena berbagai penyakit menular. Terutama di musim dingin.

Tingkat pemulihan sistem vital setelah berbagai penyakit juga berkurang. Jika ada penyakit kronis, maka selama menopause, mereka dapat memperburuk dan melemahkan tubuh yang sudah melemah.

Pengobatan

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap faktor-faktor yang merugikan, disarankan untuk melakukan pengerasan (lebih baik melakukannya sebelum mulai menopause). Tujuan yang terakhir adalah untuk menyesuaikan tubuh dengan fluktuasi suhu yang tajam dan untuk mengajarkan bagaimana bereaksi secara memadai. T. tentang. ketika terkena berbagai cuaca dan kondisi iklim (radiasi UV, tekanan atmosfer, dingin, panas), tubuh akan disiapkan dan tidak akan gagal. Tempering memiliki batas. Agar tidak membahayakan kesehatan, itu harus dilakukan dengan hati-hati dan bertahap.

Untuk mencegah infeksi dengan kekebalan berkurang, disarankan:

  • Gunakan lampu desinfeksi bakterisida di ruang tamu.
  • Lakukan pembersihan basah dan kering menyeluruh secara teratur.
  • Hindari area yang ramai selama epidemi.
  • Konsumsilah vitamin kompleks.

Manifestasi menopause cukup beragam. Agar seorang wanita tidak membingungkan mereka dengan penyakit lain, dia harus tahu segalanya tentang menopause: gejala dan metode pengobatan. Kami telah menyusun daftar tanda-tanda menopause yang akan membantu Anda mempersiapkan diri secara menyeluruh untuk tahap baru dalam hidup..

"Apa tanda-tanda pertama menopause?"

3 komentar

Klimaks adalah konsep yang lebih umum daripada istilah medis. Dalam kasus yang ekstrem, jika ada keluhan, dokter kandungan akan mendiagnosis "sindrom menopause". Dari sudut pandang ginekologi, keadaan utama yang menyebabkan menopause adalah timbulnya menopause dalam tubuh wanita. Ini adalah nama untuk menghentikan menstruasi pada wanita yang telah mencapai usia 45 - 55 tahun. Ini adalah proses alami dan terprogram secara genetis. Ini adalah "panggilan tepat", dan usia menopause pada wanita sehat sangat konstan - menopause datang pada saat yang sama pada wanita dari berbagai kebangsaan, kehidupan sosial, dan tidak bergantung pada geografi atau kondisi iklim, tentu saja, jika wanita itu sehat.

Menopause dapat terjadi lebih awal, mengalami stres berat dan kronis, atau penyakit apa pun. Menopause adalah peristiwa sentral, tetapi sebelum onsetnya, periode pramenopause dibedakan. Itu berlangsung 1 - 2 tahun, dengan latar belakangnya, menstruasi berangsur-angsur memudar. Setelah menopause selesai, selama waktu yang sama (1 - 2 tahun), restrukturisasi tubuh wanita dan memasuki periode pascamenopause, yang berlanjut hingga akhir hayat, berlanjut.

Periode 2 hingga 4 tahun ini, yang melingkupi kenyataan berhentinya menstruasi, disebut periode transisi atau periode perimenopause. Ia disebut menopause..

Sedikit tentang fisiologi menopause

Periode klimakterik tidak lebih dari transisi ke "infertilitas terencana", tidak peduli seberapa menyedihkan kedengarannya. Oleh karena itu, seluruh tubuh seorang wanita sedang dibangun kembali: setelah semua, potensi yang paling penting, di mana seorang wanita hidup, sebagai individu dari spesies biologis, sedang sekarat. Mekanisme fisiologis utama menopause adalah kepunahan fungsi hormon ovarium. Pertama, siklus anovulasi terjadi, dan kemudian mereka "sia-sia".

Awalnya, tingkat estrogen menurun, dan ini menyebabkan hormon gonadotropik dalam plasma darah meningkat selama menopause. Ini pertama-tama mengarah pada pemendekan durasi siklus menstruasi, dan kemudian pemanjangannya. Kemudian secara bertahap hipotalamus berhenti melepaskan faktor pelepasan, dan tingkat hormon gonadotropik mulai mengalami fluktuasi.

Seiring dengan ini, tingkat aktivitas sistem mediator serotonin dan noradrenergik otak juga berubah. Proses atrofi dimulai di rahim, dan semuanya berakhir, seperti yang Anda tahu, dengan kecenderungan meningkat untuk osteoporosis.

Tanda-tanda pertama menopause

Cara menentukan timbulnya menopause?

Klimaks ditandai oleh gejala multifaset dan ditemukan dalam bentuk cerah pada sekitar 1/3 dari semua wanita. Menurut banyak data, pada penduduk perkotaan, gejala menopause lebih terang dan lebih parah daripada pada wanita yang tinggal di daerah pedesaan, meskipun banyak peneliti mengaitkan hal ini dengan cakupan yang tidak memadai dari wanita dengan perawatan ginekologi di daerah pedesaan dan pengobatan hanya untuk penyakit serius..

Apa tanda-tanda pertama menopause pada wanita? Ada gejala awal dan terlambat, bentuk menopause yang khas, tidak khas dan bahkan rumit. Pertimbangkan manifestasi menopause yang paling khas pada wanita.

Pertukaran - gejala endokrin

Gejala-gejala ini dikaitkan dengan perubahan fungsi ovarium dan kelenjar adrenal, serta kelenjar tiroid. Pasien dapat mengalami:

  • kelebihan berat badan atau obesitas;
  • gangguan toleransi glukosa, atau bahkan diabetes tipe 2;
  • proses atrofik dan hipotrofik pada alat kelamin;
  • mialgia dan artralgia - nyeri pada otot dan sendi;
  • kadang-kadang ada DMC, yaitu pendarahan uterus yang disfungsional;
  • terjadi hiperplasia endometrium, dan seiring dengan ini, penipisan selaput lendir alat kelamin;
  • ketika melakukan tes darah untuk hemostasis, ada kecenderungan untuk meningkatkan koagulasi;
  • hiperhidrosis difus, atau kulit berkeringat dan basah secara permanen.

Gejala neurovegetatif

hot flashes dengan menopause

Dalam grup ini, "flagship" dari symptomatology adalah pasang surutnya. Mungkin semua orang tahu tentang fenomena ini: ini adalah nama untuk sensasi panas di tubuh bagian atas dan di kepala, yang terjadi secara tiba-tiba. Seringkali ombak disertai dengan perasaan mati lemas, kepenuhan di kepala, dan bahkan serangan panik. Gejala serupa termasuk:

  • labilitas dan fluktuasi tekanan darah;
  • terjadinya detak jantung berkala;
  • sakit kepala tanpa sebab dan peningkatan suhu yang tidak bisa dipahami ke nomor subfebrile;
  • menggigil tanpa alasan;
  • penampilan kulit kering;
  • paresthesia dan sensasi "merangkak merayap";
  • penampilan dermographism merah persisten (munculnya bintik-bintik merah di dada dan leher, seperti kalung).

Gangguan psiko-emosional

Gangguan menopause klasik adalah kelesuan, menangis, kelelahan, dan penurunan kinerja. Cukup sering, kecemasan muncul, keadaan obsesif - obsesif - gangguan kompulsif muncul. Banyak wanita melaporkan penurunan daya ingat untuk kejadian saat ini, terjadinya gangguan.

Cukup sering, dispareunia terjadi - rasa sakit selama hubungan intim, ketidaknyamanan terkait, antara lain, dengan selaput lendir kering. Juga dalam setengah dari semua kasus, kurang tidur, kehilangan nafsu makan, dan dalam kasus yang jarang terjadi, sebaliknya, ada kerakusan..

Sindrom asthenoneurotic sering memiliki kecenderungan kronis dan cemas - keadaan depresi, di mana seorang wanita "tertarik", dapat meregang selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun..

Tentu saja menopause

Selain kelompok gejala menopause yang dijelaskan di atas, pasien juga dapat mengalami kondisi atipikal, ketika keadaan menopause yang keras kepala "melekat" pada salah satu patologi, dan memanifestasikan dirinya sebagai bobotnya. Bentuk-bentuk ini termasuk:

  • Serangan batu empedu dan urolitiasis;
  • Dekompensasi diabetes mellitus dengan menopause;
  • Krisis simpatoadrenal siklik (lebih sering pada pasien yang mengalami sindrom pramenstruasi berat);
  • Distrofi miokard Menopause. Dengan bentuk ini, ada keluhan sakit jantung yang konstan, dengan penyimpangan kecil pada EKG, tidak berbicara tentang gangguan serius.

Jika kita berbicara tentang gejala awal menopause, maka dari semua hal di atas, dapat dicatat bahwa ini adalah hot flash dan reaksi vasomotor, dan berbagai keluhan dari organ kemih dan genital. Gatal vagina dapat terjadi, gejala kolpitis dan vulvitis dapat muncul. Kekalahan saluran kemih juga dikaitkan dengan perubahan anatomis dan hormonal, di mana elastisitas uretra dan ureter menurun. Gejala sistitis dan uretritis seringkali dapat muncul, sering terjadi buang air kecil dan gangguan disuric. Oleh karena itu, sebuah iklan untuk obat-obatan yang meringankan menopause dengan tepat menunjukkan masalah “halus”, seperti inkontinensia drop-wise.

Menopause pada wanita

Klimaks bukan penyakit, tetapi hanya proses fisiologis alami yang mengubah latar belakang hormon seorang wanita, yang hasilnya adalah penghentian total menstruasi..

Setelah melewati tonggak sejarah 40 tahun, hampir semua wanita mulai memperhatikan tanda-tanda awal menopause. Proses-proses berikut terjadi di dalam tubuhnya: proses metabolisme melambat, produksi hormon menurun, sel-sel sudah tidak membarui begitu cepat - proses penuaan yang tak terelakkan dimulai.

Alasan utama untuk ini adalah melemahnya produksi hormon progesteron dan estrogen, dan sebagai akibatnya, penghentian ovarium. Perubahan fisiologis dimulai dengan otak. Lebih khusus lagi, dengan hipotalamus dan kelenjar hipofisis, bertanggung jawab untuk produksi dan masuk ke dalam tubuh hormon. Inilah tepatnya yang menyebabkan tanda-tanda tidak menyenangkan yang diamati oleh wanita mana pun cepat atau lambat..

Apa itu?

Istilah "klimaks" dalam bahasa Yunani berarti "langkah". Ada pendapat bahwa ini adalah salah satu tahap paling sulit dalam kehidupan seorang wanita, terkait dengan kepunahan fungsi seksual dan peningkatan yang stabil pada tingkat gonadotropin, yang mengindikasikan awal menopause..

Konsep menopause menggabungkan beberapa periode:

  • Preklimax (premenopause) - beberapa tahun sebelum timbulnya menopause. Selama periode ini, produksi estrogen ovarium secara bertahap menurun. Preklimax dapat terjadi pada usia 40-45 tahun, lebih jarang - pada 30-40 tahun.
  • Mati haid - Periode penghentian berkelanjutan menstruasi dan siklus intermenstrual (ketidakhadiran tahunan mereka). Menopause adalah menopause dini yang berlangsung lima tahun setelah penghentian menstruasi.
  • Pascamenopause (terlambat menopause) berlangsung hingga 70-75 tahun.
  • Usia tua - periode kehidupan setelah 75 tahun.

Masalah kualitas hidup wanita selama menopause cukup akut dan relevan. Dalam hal ini, perhatian khusus diberikan pada parameter berikut: kesejahteraan fisik dan mental, fungsi sosial dan peran, serta persepsi objektif umum tentang kondisi kesehatan seseorang..

Berapa umur menopause pada wanita??

Menopause dapat terjadi pada wanita di berbagai usia. Dalam hal ini, jika perlu, perawatan dipilih dengan mempertimbangkan gejala, yang mungkin juga berbeda dan memiliki tingkat keparahan yang berbeda.

Nilai rata-rata adalah sebagai berikut:

  • Menopause prematur (30-40 tahun).
  • Menopause dini (41-45 tahun).
  • Menopause tepat waktu (45-55 tahun).
  • Menopause lanjut (setelah 55 tahun).

Munculnya menopause adalah tahap individual untuk wanita mana pun yang tidak dapat diprediksi secara akurat. Usia menopause pada wanita tertentu dipengaruhi oleh banyak faktor, tetapi kesehatan dan kehidupan seks tetap masih yang paling penting. Secara ilmiah dibuktikan bahwa pada wanita yang memiliki hubungan seksual yang teratur, menopause datang kemudian.

Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahwa hormon diproduksi selama kontak seksual, otak menerima sinyal tentang permintaan untuk sistem reproduksi, yang mendorong tubuh untuk terus bekerja secara normal. Kalau tidak, sistem reproduksi "dimatikan" karena tidak perlu dan menopause dapat terjadi jauh lebih awal.

Harbingers - tanda-tanda pertama menopause

Prekursor pertama menopause muncul jauh sebelum onsetnya. Sebagai aturan, wanita tidak memperhatikan mereka. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang menjalani penyakit ginekologi (endometriosis) pada usia 30-40, memiliki masalah dengan konsepsi atau kehamilan dan persalinan..

Tanda pertama premenopause, ketidakstabilan siklus menstruasi, semakin sering hilang di dunia modern dengan latar belakang banyak periode tidak teratur pada wanita usia subur. Perubahan durasi menstruasi, intensitas bercak, menstruasi yang hilang dan lain-lain, karakteristik prekursor, sulit dibedakan dari tanda-tanda gangguan disfungsional yang terjadi pada mereka. Mereka terkait dengan stres, ekologi yang merugikan, aborsi yang sering dan tidak selalu dibenarkan penggunaan agen hormon..

Permulaan penyesuaian hormon dapat dimanifestasikan dalam periode memperpendek siklus menstruasi hingga dua hingga tiga minggu. Dan periode yang terlewat bergantian dengan mereka - diakhiri dengan pendarahan. Seiring waktu, jeda ini menjadi lebih sering. Pada tahap awal menopause karena ketidakseimbangan hormon, PMS sering diperburuk. Pada saat yang sama, perubahan suasana hati menjadi lebih sering, yang dapat menyebabkan kondisi depresi.

Penurunan kadar estrogen memengaruhi kehidupan seksual. Hormon-hormon di mana-mana ini juga mengendalikan hidrasi mukosa vagina, produksi pelumas untuk mengurangi gesekan padanya dengan keintiman. Ketika ini tidak terjadi selama waktu, ada ketidaknyamanan, kekeringan di area intim dan penurunan minat dalam hubungan intim.

Gejala menopause

Ada sejumlah tanda yang dengannya Anda dapat menentukan bahwa menopause telah datang.

  1. Hot flashes - serangan tiba-tiba secara berkala, disertai dengan sensasi panas, serta aliran darah ke wajah. Dalam hal ini, wanita itu banyak berkeringat. Setelah beberapa menit, keadaan menggigil masuk. Pasang seperti itu dapat berlangsung selama bertahun-tahun, muncul 20-50 kali sehari. Dalam hal ini, dokter akan memberi tahu Anda cara mengurangi jumlah mereka, meredakan gejala.
  2. Memori melemah. Selama periode ini, sebagian besar wanita mengeluh "sclerosis", gangguan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.
  3. Kekeringan vagina. Gejalanya biasanya disertai dengan rasa gatal, adalah penyebab rasa sakit saat berhubungan intim. Ini terjadi sebagai akibat dari perubahan struktur mukosa vagina di bawah pengaruh hormon. Pada saat yang sama, ada juga penurunan hasrat seksual.
  4. Pelanggaran organ genitourinari. Pelanggaran terhadap komposisi lingkungan vagina membuat sistem genitourinari lebih rentan terhadap infeksi. Seringkali ada penyakit pada ginjal, kandung kemih, penyakit radang ovarium, rahim. Nada otot yang melemah menyebabkan inkontinensia urin.
  5. Sakit kepala, pusing, biasanya muncul di pagi hari. Seorang wanita dipaksa untuk meninggalkan urusannya yang biasa, dia cepat lelah. Dia mengalami kecemasan tanpa sebab, menjadi mudah tersinggung.
  6. Gangguan tidur. Gelombang pasang yang terjadi siang hari dan malam hari membangunkan wanita itu. Setelah itu, sulit baginya untuk tertidur. Insomnia terjadi bukan hanya karena pasang surut. Penyebab gangguan tidur bisa jadi adalah neurosis, yang timbul dari kerusakan sistem saraf dan otak. Ketidakmampuan untuk tidur nyenyak menghilangkan kekuatan dan menyebabkan kecemasan dan iritasi yang lebih besar.
  7. Perubahan suasana hati yang sering. Seorang wanita menjadi sensitif, menangis. Suasana ceria digantikan oleh perasaan lekas marah dan pahit.
  8. Benjolan di tenggorokan. Reaksi sistem saraf otonom, di mana ada sensasi obstruksi di tenggorokan. Ada kebutuhan untuk melakukan gerakan menelan. Wanita itu tidak mengalami rasa sakit atau sensasi yang tidak menyenangkan. Kondisi ini biasanya hilang dengan sendirinya. Namun, jika gejalanya tidak hilang dalam beberapa bulan, rasa sakit muncul, maka Anda perlu berkonsultasi dengan ahli endokrin. Sensasi serupa terjadi dengan penyakit tiroid..
  9. Tekanan darah meningkat, jantung berdebar. Ini menunjukkan perubahan struktur pembuluh darah dan otot jantung. Risiko penyakit jantung pada wanita meningkat secara signifikan.
  10. Penyakit sendi, tulang rapuh. Ini menunjukkan kekurangan kalsium. Dengan timbulnya menopause, seorang wanita memperburuk penyerapan nutrisi. Asupan kalsium yang tidak memadai melemahkan tulang. Selain itu, kuku menjadi rapuh, rambut rontok dan kerusakan strukturnya diamati. Enamel gigi juga menipis, karies lebih sering.

Dengan munculnya tanda-tanda seperti ketidakteraturan menstruasi, penurunan atau peningkatan dalam pengeluaran, perubahan berat badan yang tajam dan tanda-tanda tak terduga lainnya, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter: ginekolog, ahli endokrinologi, ahli mammologi. Pemeriksaan dengan USG, X-ray, serta tes darah biokimia untuk hormon dan penanda tumor akan memungkinkan Anda untuk mendeteksi penyakit serius tepat waktu yang perlu segera diobati..

Nyeri perut dengan menopause

Rongga perut atau perut adalah wadah dari sistem pencernaan dan sistem genitourinari. Penting untuk membedakan sumber rasa sakit, sebagai hasil dari proses fisiologis (klimaks) atau patologis (penyakit pada rongga perut). Sumber rasa sakit yang berasal dari rongga perut daerah tersebut adalah akibat dari penyakit:

  • usus dan lambung (radang, bisul, kram);
  • diafragma (formasi yang memisahkan rongga perut dari rongga dada);
  • ginjal dan kandung kemih;
  • perut, pankreas, hernia;
  • radang usus buntu;
  • kolik hati;
  • uterus, saluran tuba, ovarium;
  • infeksi keracunan dan racun;
  • pneumonia dan jantung - infark miokard (nyeri memancar).

Jika tidak ada penyakit yang menyertai, maka sakit perut dengan menopause mudah dihentikan.

Nyeri perut dengan hasil menopause:

  • fenomena kejang di rongga perut;
  • sel-sel piala yang rusak dari lendir epitel vagina mengeluarkan (nyeri setelah hubungan seksual).

Sakit kepala menopause

Mereka terasa di daerah frontal, parietal, oksipital dan temporal kepala. Provokator sakit kepala bermacam-macam: stres, perubahan cuaca dan sebagainya. Semua faktor yang diketahui yang memicu rasa sakit dikombinasikan dalam empat kelompok, terkait dengan:

  • perubahan tekanan darah;
  • spasme serebrovaskular;
  • iritasi ujung saraf di kepala;
  • penyakit tulang belakang leher.

Berdasarkan pengamatan klinis, perkiraan panduan diidentifikasi yang menunjukkan sumber sakit kepala dan area kepala tempat munculnya.

Nyeri di daerah oksipital dan parietal terjadi ketika:

  • kerusakan pada tulang belakang leher;
  • kerusakan otot-otot tulang belakang leher;
  • neuralgia saraf oksipital;
  • nyeri vaskular;
  • peningkatan tekanan intrakranial.

Menopause dini dan buatan pada wanita

Timbulnya menopause bisa terjadi kapan saja. Menopause dini harus disebutkan dalam kasus-kasus di mana siklus menstruasi berhenti pada wanita, sampai mereka mencapai usia 45 tahun. Bahkan jika gejala yang dibahas di atas adalah ringan, pengobatan dalam kasus ini diperlukan. Menopause dini, sebagai suatu peraturan, adalah hasil dari segala patologi.

Perbedaan utama antara menopause dini dan biasanya adalah bahwa dengan menopause dini terdapat persediaan telur dalam ovarium, dengan perawatan yang tepat, adalah mungkin untuk mengembalikan siklus menstruasi, ovulasi dan, sebagai konsekuensinya, kelahiran anak.

Penyebab paling umum dari menopause dini adalah faktor-faktor berikut:

  • penyakit pada sistem genitourinari (misalnya, perubahan destruktif pada ovarium dapat menjadi konsekuensi gonore);
  • penyakit sistem endokrin (mis., diabetes mellitus);
  • obesitas atau, sebaliknya, mengikuti diet ketat yang berlebihan;
  • paparan radiasi ovarium, berbagai bahan kimia, alkohol, obat-obatan juga berdampak negatif, akibatnya produksi estrogen berhenti;
  • merokok;
  • operasi pada organ panggul, yang paling berbahaya untuk sistem reproduksi adalah salpingorectomy, ekstirpation, di mana tuba falopi dan ovarium, atau rahim dan pelengkap, masing-masing.

Jika selama awal menopause dini, penurunan jumlah hormon terjadi secara bertahap, maka setelah intervensi bedah ada penurunan tajam kadar estrogen. Kondisi ini disebut menopause buatan. Indikasi utama untuk menciptakan menopause buatan adalah penyakit pada sistem reproduksi: fibroid rahim, kista ovarium, endometriosis, penyakit ganas.

Karena penurunan hormon yang tajam, sebagian besar wanita mengalami gejala kekurangan beberapa waktu setelah operasi. Kondisi ini disebut sindrom postvariectomy. 60% memiliki gejala postvariectomic yang parah.

Menopause terlambat

Ini terjadi pada wanita di atas usia 55 tahun. Alasannya biasanya tersembunyi dalam fitur genetik, hampir mustahil untuk secara artifisial menunda timbulnya menopause. Bahaya dari kondisi ini terletak pada peningkatan risiko pembentukan onkologis ovarium dan kelenjar susu, karena ini adalah tumor yang bergantung pada estrogen..

Karena itu, dengan sekresi hormon seks yang terus menerus, kemungkinan penyakit semacam itu meningkat. Agar konsekuensi negatif tidak terjadi, setiap wanita, tanpa memandang usia, harus menjalani pemeriksaan tahunan oleh dokter kandungan, dan juga melakukan mammogram tepat waktu.

Apa hot flashes dengan menopause?

Hot flashes dengan menopause terjadi pada sebagian besar wanita, dan seringkali merupakan tanda awal premenopause. Gejala ini paling memengaruhi kesejahteraan dan kondisi emosional wanita secara keseluruhan. Hal yang paling tidak menyenangkan adalah gelombang pasang dapat menangkap seorang wanita pada waktu yang paling tidak tepat, pada pertemuan penting, dalam transportasi, dan bahkan dalam mimpi.

Tides adalah reaksi kompleks tubuh terhadap berbagai faktor lingkungan, yang dimanifestasikan oleh peningkatan sirkulasi darah, ekspansi pembuluh darah dan peningkatan suhu tubuh..

Mengapa hot flash muncul saat menopause??

Mekanisme untuk pengembangan pasang surut sangat kompleks dan multikomponen sehingga masih belum sepenuhnya dipahami. Tetapi banyak ahli percaya bahwa mekanisme utama untuk pengembangan hot flashes adalah "penderitaan" dari sistem saraf pusat dan otonom dari kurangnya hormon seks..

Studi modern telah membuktikan bahwa pemicu utama dalam pengembangan hot flashes adalah hipotalamus, struktur di otak yang fungsi utamanya adalah mengatur produksi sebagian besar hormon dan mengendalikan termoregulasi, yaitu menjaga suhu tubuh normal di bawah pengaruh berbagai faktor lingkungan. Dengan menopause, selain ovarium, hipotalamus juga dibangun kembali, karena mengganggu produksi hormon pelepasan yang merangsang kelenjar hipofisis dan kemudian ovarium. Akibatnya, termoregulasi juga terganggu sebagai efek samping..

Selain itu, menopause memengaruhi fungsi sistem saraf otonom, kelenjar keringat, dan sistem kardiovaskular. Jelas, kompleks dari semua reaksi tubuh terhadap kurangnya gonad dimanifestasikan dalam bentuk serangan pasang surut..

Apa saja gejala hot flash dengan menopause?

  1. Harbinger of tides tidak dirasakan oleh semua wanita, banyak serangan dilakukan secara mengejutkan. Sebelum timbulnya gelombang, tinnitus dan sakit kepala mungkin muncul - ini disebabkan oleh kejang pada pembuluh otak.
  2. Ini menimbulkan demam - banyak menggambarkan timbulnya tiba-tiba pasang, kepala dan tubuh bagian atas seolah-olah dituangkan dengan air mendidih, kulit menjadi merah cerah, panas saat disentuh. Pada saat yang sama, suhu tubuh naik di atas 38oС, tetapi segera akan normal kembali.
  3. Ada peningkatan berkeringat, tetesan keringat langsung menonjol, yang dengan cepat mengalir ke bawah oleh aliran. Banyak wanita menggambarkan bagaimana rambut dan pakaian mereka menjadi sangat basah sehingga "setidaknya memeras".
  4. Kesehatan umum terganggu - detak jantung meningkat, sakit kepala, kelemahan muncul. Terhadap latar belakang ini, mual dan pusing mungkin muncul. Butiran hot flash yang parah bahkan bisa menyebabkan pingsan jangka pendek.
  5. Perasaan panas digantikan oleh menggigil - karena fakta bahwa kulit menjadi basah karena keringat dan termoregulasi terganggu, wanita itu membeku, tremor otot dimulai, yang dapat bertahan untuk waktu yang lebih lama. Getaran otot bisa terasa sakit setelah serangan.
  6. Pelanggaran keadaan psikoemosional - selama air pasang ada serangan akut rasa takut dan panik, seorang wanita mungkin mulai menangis, mungkin merasa kekurangan udara. Setelah ini, wanita itu merasa lelah, tertekan, dan kelemahan parah berkembang. Semburan panas yang sering dapat menyebabkan depresi.

Gejala-gejala inilah yang digambarkan oleh wanita yang mengalami serangan hot flash hebat. Namun, tidak semua orang mentolerir menopause. Pasang surut bisa bersifat jangka pendek, lebih mudah, tanpa mengganggu kesejahteraan umum dan psiko-emosional. Seringkali, wanita hanya merasakan peningkatan keringat dan demam. Beberapa wanita mengalami pasang surut malam dalam mimpi, sementara hanya bantal basah berbicara tentang serangan masa lalu. Banyak ahli percaya bahwa keparahan pasang surut secara langsung tergantung pada kondisi psikologis wanita, tetapi ada sejumlah faktor yang sering memicu perkembangan pasang surut..

Serangan pasang surut sendiri dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit, ini sangat individual. Tidak ada serangan seperti itu per hari, atau mungkin beberapa lusin. Secara individual dan berapa banyak waktu yang umumnya harus mereka tanggung. Statistik menunjukkan bahwa hampir semua wanita mengalami hot flash selama setidaknya 2 tahun (dari 2 hingga 11 tahun). Tetapi beberapa "yang beruntung" harus mengalami serangan panas ini selama bertahun-tahun setelah menopause dan bahkan seumur hidup mereka. Durasi dan tingkat keparahan hot flash sangat tergantung pada kapan mereka mulai: dengan menopause dini dan periode premenopause yang lama, serangan panas bertahan lebih lama.

Harus diingat bahwa pasang surut dan klimaks itu sendiri adalah reaksi normal tubuh, yang bukan patologi apa pun, terutama sesuatu yang memalukan dan memalukan. Selain itu, banyak wanita modern tidak hanya tidak malu tentang hal ini, tetapi juga siap untuk membahasnya. Penting untuk mempersiapkan menopause di muka, mengubah gaya hidup Anda, mendapatkan segalanya dari kehidupan, terutama emosi positif, dengarkan tubuh Anda. Semua ini tidak hanya akan meringankan gejala menopause, tetapi juga memungkinkan Anda untuk dengan mudah dan bermartabat beralih ke tahap kehidupan baru..

Penyakit yang timbul dari latar belakang menopause

Ketika membahas menopause pada wanita, gejala, usia, pengobatan, perlu untuk mempertimbangkan secara rinci penyakit yang timbul di bawah pengaruh perubahan pada latar belakang hormonal..

Estrogen diperlukan tidak hanya untuk kesuburan. Sepanjang usia reproduksinya, hormon-hormon ini melindungi seorang wanita dari berbagai penyakit, memperkuat hampir semua struktur dalam tubuh. Ketika kadar estrogen mulai menurun dengan menopause, efeknya ada pada banyak sistem.

Buang air kecil cepatSistem urin yang terkait dengan proses terbalik dengan sistem reproduksi juga cocok untuk perubahan struktural. Keinginan yang sering untuk sedikit kebutuhan di malam hari, infeksi berkala, dan patologi tidak menyenangkan lainnya akan menghantui wanita yang tidak peduli dengan menjaga kesehatannya sendiri.
Fibroid rahimMioma dapat dari berbagai ukuran, tunggal atau ganda. Seringkali terjadi dengan latar belakang menopause, dan setelah menopause, kelenjar miomatosa kecil dapat mandiri.
OsteoporosisDengan penyakit ini, terjadi penurunan kepadatan tulang, mikroarsitekturnya dilanggar, kerapuhan meningkat, dan akibatnya, risiko patah tulang meningkat secara signifikan. Terjadinya osteoporosis disebabkan oleh perubahan dalam pekerjaan membangun sel, yang terjadi dengan latar belakang perubahan keseimbangan hormon.
Kista ovariumDengan menopause, dermoid, endometrioid dan jenis kista non-fungsional lainnya sering terjadi, serta ovarium polikistik.
Penyakit jantung dan pembuluh darahKlimaks memiliki efek serius pada sistem peredaran darah - semua organ, dari jantung ke pembuluh darah terkecil, menderita. Setelah menopause, risiko penyakit berikut meningkat:

Paling sering, menopause menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang bisa menjadi persisten dan menjadi hipertensi. Ini diamati, bersama dengan berbagai jenis aritmia, di hampir sepertiga wanita yang telah mencapai menopause

Dengan menopause, masalah-masalah tertentu muncul dalam lingkungan intim. Mereka terkait dengan penurunan libido dan dengan kekeringan dinding vagina. Penggunaan hormon dan penggunaan obat-obatan khusus membantu menghilangkan masalah ini..

Menopause pada wanita tidak perlu dianggap patologi. Tahap kehidupan ini pasti akan berlalu, dan penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter dan metode pengobatan lain akan membantu wanita selalu bugar dan tidak kehilangan pandangan optimisnya tentang kehidupan.

Apakah mungkin untuk hamil selama menopause?

Wanita dengan menstruasi yang bertahan lama (bahkan menstruasi yang tidak teratur) dan aktivitas seksual yang berkelanjutan dapat menjadi hamil. Untuk mencegah kehamilan dan mengurangi gejala menopause, seperti pembilasan, dokter dapat merekomendasikan penggunaan kontrasepsi oral yang mengandung estrogen dosis rendah. Dalam kasus apa pun, dengan penundaan lebih dari 1-3 hari, disarankan untuk melakukan tes kehamilan di rumah untuk membuat keputusan yang sulit tetapi sangat penting dalam kehidupan setiap wanita tentang kelahiran bayi..

Obat-obatan dan perubahan gaya hidup, seperti diet dan olahraga, dapat membantu meredakan hot flash dan gejala menopause lainnya, termasuk kolesterol tinggi dan keropos tulang..

Selama menopause, perlu untuk memantau aliran menstruasi. Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dengan tanda-tanda ini:

  • perdarahan disertai dengan nyeri perut;
  • sekresi gumpalan gelap;
  • perdarahan lebih berat dari sebelumnya;
  • pengurangan interval antara perdarahan kurang dari 3 minggu, atau memperpanjangnya - lebih dari 3 bulan.

Pengobatan

Klimaks adalah proses alami. Tetapi beberapa gejala pada tahap ini sangat mengkhawatirkan bagi wanita sehingga mereka perlu dihilangkan dengan perawatan yang tepat..

Pemilihan terapi konservatif dimulai dengan kunjungan ke dokter. Ginekolog tidak hanya akan melakukan pemeriksaan, tetapi juga akan meresepkan sejumlah tes tambahan, yang akan memungkinkan untuk menilai perubahan pada organ dalam..

Untuk mengurangi gejala menopause gunakan tidak hanya obat-obatan, tetapi dalam beberapa kasus jamu, fisioterapi, terapi fisik kompleks. Semua ini memungkinkan kita untuk menormalkan kesejahteraan umum kita, mengarah pada peningkatan proses metabolisme, memfasilitasi tertidur, dan meningkatkan kinerja mental. Karena itu, menolak obat-obatan dan metode pengobatan lain tidak sepadan untuk keuntungan Anda sendiri.

Juga, perawatan menopause yang tepat waktu mengurangi kemungkinan penyakit serius dan komplikasi di kemudian hari. Tujuan utama yang ditetapkan ginekolog untuk diri mereka sendiri dalam merawat wanita dengan menopause adalah untuk mencegah penurunan cepat kadar estrogen. Penurunan mereka yang lancar dimungkinkan dengan penggunaan obat-obatan hormonal, metode ini disebut terapi penggantian hormon HRT.

Obat

Obat pengganti hormon meliputi:

  • Atarax
  • "Dermestril";
  • Grandaxinum;
  • gel - "Estrogel", "Divigel" (diterapkan pada perut bagian bawah);
  • tablet, suntikan - Estradiol 1-2 mg / hari (terutama untuk wanita dengan rahim yang diangkat);
  • suntikan - "Dydrogesterone" 10 mg 2 r / hari. (untuk mencegah perdarahan dengan mioma atau endometriosis selama menopause);
  • tablet - "Progesteron" di mikronkan pada 100 mg 3 r / hari. dan opsi lain yang ditentukan oleh spesialis.

Suatu bentuk menopause yang parah (sindrom menopause) membutuhkan terapi kompleks wajib, tautan utama di mana adalah terapi penggantian hormon. Obat-obatan hormonal diresepkan hanya setelah pemeriksaan terperinci untuk menetapkan tingkat pelanggaran dan untuk menghilangkan adanya kontraindikasi.

Terapi penggantian hormon untuk menopause harus benar-benar mematuhi beberapa prinsip:

  • estrogen dan gestagen alami secara eksklusif digunakan;
  • dosis hormon harus minimal tetapi cukup;
  • durasi terapi dibatasi hingga dua tahun, jika gejala patologis kambuh, pengobatan dilanjutkan kembali.

Obat-obatan non-hormon meliputi:

Ketika menopause terjadi pada wanita setelah 50 tahun, maka itu bisa berlalu dengan lebih tenang. Tetapi jika ada kerusakan yang mengganggu kualitas hidup, maka segera tidak perlu menggunakan hormon..

Pertama-tama Anda dapat mencoba obat-obatan yang pembuatannya didasarkan pada estrogen tanaman (fitohormon). Dipercayai bahwa ini lebih lembut daripada obat-obatan hormon sintetis. Tetapi menggunakan obat ini memiliki satu fitur - efeknya lebih rendah dan muncul kemudian, tetapi keamanan untuk keseluruhan organisme secara keseluruhan lebih tinggi daripada hormon non-tanaman.

Antidepresan (penenang) yang efektif, obat penenang dan antipsikotik:

Obat jantung dan hipertonik dapat sebagai berikut:

  • "Verapamil", "Bellaspon" - untuk takikardia (ditentukan hanya setelah minum obat penenang);
  • "Bellaspon", "Eufillin", "Alupent" - dengan bradikardia;
  • Cordaron
  • "Disopyramide", Quinidine "," Novokainamid "- menjadikan Republik Sosialis Cekoslowakia menjadi normal;
  • "Digoxin" - untuk mengurangi denyut nadi;
  • anti-blocker - "Alupent", "Izadrin", "Atropine".

Vitamin

Dengan menopause, seorang wanita perlu mengkonsumsi vitamin berikut dalam jumlah yang cukup:

  1. Retinol Antioksidan yang mencegah perkembangan tumor dan memperlambat penuaan epitel;
  2. Vitamin E. Merangsang aktivitas ovarium, memperpanjang pekerjaan mereka, terlibat dalam pembentukan hormon wanita;
  3. Vitamin C. Pencegahan komplikasi setelah menopause;
  4. Vitamin B1 dan B6. Mengatur kerja sistem saraf, memastikan fungsinya normal dengan latar belakang perubahan hormonal;
  5. Vitamin D. Katalis penyerapan kalsium yang membantu melawan osteoporosis, komplikasi menopause yang sering terjadi..

Selain vitamin, tubuh wanita selama menopause membutuhkan dosis tinggi elemen jejak - magnesium, kalsium dan seng.

Nutrisi dan Diet

Makanan pedas, kafein, dan alkohol harus dihindari. Pola makan rendah lemak dan kolesterol membantu mengurangi risiko penyakit jantung, serta memerangi perkembangan sindrom metabolik - salah satu bahaya utama yang menunggu seorang wanita dalam periode kehidupannya yang rentan ini..

Untuk mencegah osteoporosis, penting untuk mengonsumsi kalsium yang cukup dan latihan kekuatan. Cukup adalah upaya yang dilakukan seorang wanita untuk menanggung berat badannya sendiri, jadi berjalan, berkebun, dan tenis bermanfaat. Metode-metode ini akan membantu memperkuat tulang Anda..

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan menopause? Resepnya sederhana - untuk mengurangi asupan kalori dan meningkatkan aktivitas fisik. Ini harus dilakukan pada gejala menopause pertama untuk mempertahankan berat badan normal. Sering makan dalam porsi kecil sambil mempertahankan asupan kalori tidak akan membantu dalam memerangi kelebihan berat badan.

Lakukan latihan di rumah

Harus diingat bahwa ketika mengambil kalsium, aktivitas fisik diperlukan, jika tidak ginjal akan menderita, di mana kristal akan menetap.
Terapi fisik, yang terdiri dari latihan yang dirancang khusus, membantu mempertahankan tonus jaringan panggul untuk waktu yang lama, berfungsi sebagai profilaksis prolaps genital, dan meningkatkan kesejahteraan umum pasien. Senam untuk mencegah prolaps genital (lihat gejala prolaps uterus)

  • Berjalan dengan jari kaki dengan mencabut anus.
  • Berjalan dengan barang terjepit di antara kedua kaki.
  • Berbaring telentang sambil mengangkat kaki lurus.
  • Posisi yang sama, angkat baskom di atas lantai dengan anus ditarik.
  • Duduk memiringkan kaki di lutut.

Kelas yoga yang efektif, serta senam "Bodyflex", yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan kelalaian organ jika tanda-tanda awal sudah dicatat, memperkuat otot-otot panggul dan dinding perut, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan nada keseluruhan.

Cara meredakan menopause?

Menopause tidak dapat dicegah, namun di rumah, langkah-langkah dapat diambil untuk mengurangi risiko masalah terkait. Beberapa elemen dan vitamin dengan menopause sangat berguna. Seorang wanita harus mengkonsumsi 1200-1500 mg kalsium dengan makanan setiap hari, jika perlu, gunakan suplemen nutrisi yang mengandung kalsium, serta 800 unit vitamin D.

Dengan menggunakan nutrisi yang tepat, Anda bisa dengan mudah mendapatkan 1000-1500 mg kalsium per hari. Jadi, dalam segelas susu biasa atau susu skim mengandung 300 mg kalsium, dalam segelas kefir - 400 mg, dalam 100 gram salmon mengandung 200 mg elemen jejak ini. Selain itu, suplemen kalsium dapat dikonsumsi. Persiapan kalsium karbonat adalah yang termurah, tetapi pada beberapa wanita mereka dapat menyebabkan kembung. Pilihan terbaik adalah suplemen kalsium sitrat..

Anda perlu tahu bahwa kalsium tidak lebih dari 500 mg diserap dari satu porsi makanan atau suplemen, sehingga asupannya harus didistribusikan sepanjang hari. Dosis berlebihan dari elemen ini tidak dapat diambil, karena dapat menyebabkan urolitiasis. Wanita dengan penyakit ginjal harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan suplemen kalsium. Overdosis vitamin D juga harus dihindari..

Untuk kehidupan penuh selama menopause, perlu untuk memantau kondisi kulit: memperkuatnya dengan prosedur pijat dan perangkat keras, melembabkan menggunakan krim anti-penuaan khusus, dan pastikan untuk melindunginya dari sinar matahari. Lulur lembut yang mempercepat pembaruan sel kulit juga membantu..

Akhirnya, beberapa tips psikologis yang dapat membantu mengatasi kebingungan sebelum menopause:

  • pada saat ini, wanita itu sudah tahu apa yang bisa dia berikan kepada temannya dan apa yang dia ingin dapatkan sebagai imbalan; dalam banyak kasus, ia telah mengembangkan hubungan tidak hanya dengan seorang pria, tetapi juga dengan kehidupan secara umum;
  • pada usia ini, banyak yang sudah diketahui tentang seksualitasnya sendiri, seorang wanita dapat menjadi lebih santai, ada sesuatu untuk dibicarakan dengannya, seorang pria yang pintar lebih menarik baginya daripada beberapa gadis muda;
  • anak-anak telah tumbuh atau menjadi dewasa, Anda dapat sedikit rileks dan mewujudkan impian lama Anda, terutama karena biasanya pada saat ini langkah-langkah penting telah diambil sepanjang tangga karier dan kemandirian finansial telah tercapai;
  • seorang wanita dapat mulai merawat dirinya sendiri, memperbaharui pakaiannya, gaya rambut, makeup, sehingga dia akan menjadi lebih percaya diri dan menarik;
  • akhirnya Anda bisa berhenti tergantung pada pendapat orang-orang di sekitar Anda; Menopause adalah waktu pembebasan dari kompleks dan mendapatkan kebebasan.

Jadi, sikap yang benar terhadap diri sendiri dan menjaga kesehatan Anda akan membantu Anda bertahan dalam masa yang sulit dalam hidup Anda seperti menopause.

Dokter mana yang merawat?

Setiap wanita dengan gejala menopause pertamanya harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Ini perlu, pertama, untuk mengecualikan kehamilan dan menerima rekomendasi tentang perlindungan rasional, serta terapi penggantian hormon.

Selain itu, akan berguna untuk menghubungi ahli jantung dan memeriksa keadaan sistem kardiovaskular. Jika seorang wanita terganggu oleh gangguan tidur, sakit kepala - Anda dapat berkonsultasi dengan ahli saraf, dengan emosi yang stabil - seorang psikolog.