Mengapa dada terasa sakit sebelum menstruasi

Harmoni

Sejumlah besar wanita merasakan sakit di dada sebelum menstruasi. Beberapa praktis tidak memperhatikan mereka. Bagi yang lain, mereka bisa begitu intens sehingga mengganggu anak perempuan dalam kehidupan sehari-hari..
Tubuh wanita diatur oleh sejumlah besar hormon spesifik, seperti prolaktin, estrogen, progesteron, dll. Dan perubahan keseimbangan hormon-hormon ini hanya menyebabkan munculnya sensasi yang tidak menyenangkan ini..

Gejala itu muncul sebelum menstruasi

Setiap wanita dapat menyebutkan gejala-gejala yang dengannya dia menentukan pendekatan menstruasi. Nyeri dada adalah tanda paling khas dari timbulnya menstruasi, tetapi ada yang lain. Pertimbangkan yang paling umum:

  • peningkatan volume kelenjar susu;
  • menarik sensasi di perut bagian bawah;
  • perubahan mood yang tiba-tiba;
  • mengantuk, atau sebaliknya, insomnia;
  • sakit kepala, cepat timbul kelelahan.

Tingkat penampilan rasa sakit

Sensasi yang tidak menyenangkan di dada dapat terjadi sekitar seminggu sebelum dimulainya hari-hari kritis. Dan rasa sakit harus berlalu dalam dua hari pertama menstruasi.

Sumber nyeri dada

Ketidaknyamanan dada sebelum menstruasi bukan alasan untuk kegembiraan, karena proses ini cukup alami untuk tubuh wanita. Setiap bulan, selama siklus, tubuh bersiap untuk kehamilan di masa depan, untuk melahirkan. Dan payudara - untuk kemungkinan menyusui.

Payudara wanita terutama terdiri dari sel-sel kelenjar dan lemak, dan saluran susu. Hormon estrogen terakumulasi dalam tubuh lemak selama menstruasi. Ini memengaruhi peningkatan volume dan kuantitas sel-sel ini. Semakin meningkat, mereka mulai memberi tekanan pada ujung saraf. Inilah yang menyebabkan rasa sakit.

Tidak semua wanita mengalami nyeri di kedua payudara. Beberapa dari mereka memperhatikan bahwa yang kanan lebih sakit daripada yang kiri, dan sebaliknya.

Nyeri dada dapat disertai dengan gejala-gejala berikut:

  • peningkatan sensitivitas;
  • keluar dari puting susu (dalam jumlah kecil);
  • segel kecil saat merasakan dada;
  • kekasaran payudara.

Tidak ada atau lenyapnya rasa sakit

Beberapa wanita takut dengan kurangnya rasa sakit, terutama jika mereka telah diamati sebelumnya. Penyebab kondisi ini mungkin karena kehamilan. Artinya, tidak adanya rasa sakit adalah tanda bahwa dada wanita sepenuhnya disesuaikan dengan perubahan dan siap untuk berubah lebih lanjut..

Penyebab hilangnya rasa sakit:

  • timbulnya menopause;
  • perubahan frekuensi kontak seksual;
  • pengobatan penyakit payudara.

Penting! Pastikan untuk menghubungi dokter kandungan, dan jika dia melihat sesuatu yang mencurigakan, dia akan merujuk Anda ke konsultasi dengan ahli mamologi.
Hilangnya nyeri dada yang tajam sebelum menstruasi tidak selalu merupakan tanda positif. Dalam beberapa kasus, ini mungkin merupakan manifestasi dari penyakit tertentu yang memerlukan pemeriksaan dan perawatan terperinci oleh dokter..

Cara menghilangkan nyeri dada?

Seperti yang telah disebutkan, nyeri dada dapat membawa ketidaknyamanan yang hebat bagi seorang wanita dan mengganggu kehidupannya yang biasa. Nyeri dada paling baik dirawat di bawah pengawasan dokter spesialis (ginekolog, mammologis, ginekolog-endokrinologis).

Pertimbangkan tindakan yang dapat membantu mengurangi kondisi yang menyakitkan..

  • Diet. Batasi cairan, garam, dan kafein. Semakin sedikit cairan disimpan dalam jaringan tubuh, semakin sedikit edema. Akibatnya, pengurangan rasa sakit.
  • Pakaian yang dipilih dengan benar. Buang bra atau ganti dengan atasan olahraga yang diadu. Tidak ada yang harus menekan payudara, jadi pakaian harus longgar.
  • Pengobatan. Minum obat penghilang rasa sakit hanya atas rekomendasi dokter Anda. Jika rasa sakitnya tak tertahankan - dokter akan meresepkan obat resep atau kontrasepsi oral. Dana semacam itu memengaruhi latar belakang hormonal anak perempuan dan secara signifikan mengurangi rasa sakit..
  • Obat tradisional. Ramuan herbal jelatang, tali, peony, akar dandelion, dll..

Durasi nyeri dada

Harus hati-hati dengan perasaan Anda. Jika mereka berlanjut untuk waktu yang cukup lama, dan tidak sampai akhir siklus menstruasi, yang terbaik adalah segera berkonsultasi dengan dokter. Jangan mengobati rasa sakit yang parah sendiri. Nyeri dada yang berkepanjangan seperti itu dapat berbicara tentang banyak penyakit, misalnya, mastopati, serta kerusakan ovarium, perkembangan tumor. Karena itu, kunjungan ke dokter tidak boleh ditunda.

Dokter akan meresepkan tes berikut:

  • pada hormon;
  • Ultrasonografi pelvis dan dada kecil;
  • pada penanda kanker.

Rasa sakit di dada sebelum menstruasi adalah gejala umum yang sering kali gadis-gadis muda tutup mata. Tetapi berhati-hatilah! Untuk menghindari penyakit yang mengerikan, kunjungi ginekolog setidaknya dua kali setahun, dalam tindakan pencegahan. Wanita yang berusia lebih dari 30 tahun juga perlu mengunjungi mammologist sebagai pencegahan kanker payudara. Dan hingga usia ini, Anda dapat melakukan swa-uji bulanan.

Ikuti instruksi dokter dan sehatlah!

Mengapa kelenjar susu sakit sebelum menstruasi: PMS atau patologi

Setiap wanita ketiga mengalami nyeri dada sebelum menstruasi. Kondisi ini disebut mastodynia (atau mastalgia). Sensasi yang tidak menyenangkan dapat bertahan dari 2-3 hari hingga 2 minggu - hingga awal menstruasi. Terkadang rasa sakitnya sangat parah sehingga tidak mungkin memakai bra atau tidur di perut Anda.

Apa yang menyebabkan rasa sakit di dada

Ovulasi terjadi di tengah siklus menstruasi, biasanya pada hari ke 14 atau 15 dengan periode standar 28-30 hari. Setelah fase luteal dimulai, yang ditandai dengan peningkatan kadar progesteron dalam tubuh yang diproduksi oleh corpus luteum, serta prolaktin..

Kadang-kadang seorang wanita merasa sakit di dadanya pada tahap ovulasi, jadi kami sarankan Anda membiasakan diri dengan informasi lebih rinci tentang topik ini..

Dada terdiri dari jaringan ikat, adiposa dan kelenjar. Estrogen (prolaktin dan progesteron) memiliki efek pada jaringan adiposa, meningkatkan proliferasi - pertumbuhan berlebih dan penataan ulang. Kelenjar juga mengalami restrukturisasi, tubuh sedang bersiap untuk laktasi. Ini menjelaskan fakta bahwa pada fase kedua payudara dituangkan sebelum menstruasi.

Ada beberapa alasan mengapa kelenjar susu bisa sakit:

  1. Munculnya mastopati. Neoplasma berserat kistik jinak di dada. Salah satu penyebab paling umum dari mastodynia. Paling sering ditemukan pada wanita dalam masa subur (25-45 tahun).
  2. Penyakit kanker. Alasan ini kurang umum. Ini termasuk tidak hanya kanker payudara, tetapi juga kanker ovarium dan leher rahim.
  3. Kehamilan ektopik. Kondisi yang sangat berbahaya yang dapat menyebabkan bahaya besar bagi kesehatan. Sering disertai mual parah, muntah, pusing. Jika Anda mencurigai suatu diagnosis, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
  4. Masalah dalam sistem endokrin: diabetes mellitus, penyakit tiroid, kerusakan kelenjar adrenal dan organ lainnya.
  5. Cedera fisik dan memar.
  6. Masa pubertas. Selama masa pubertas, ketidaknyamanan pada kelenjar susu dapat menemani gadis itu, terlepas dari hari siklusnya. Ini semua tentang perubahan hormon dalam tubuh.
  7. Terjadinya kehamilan. Jika pembuahan telah terjadi, maka produksi progesteron dan prolaktin akan meningkat, masing-masing, seringkali ada sensasi yang tidak menyenangkan di dada. Selain itu, seorang wanita dapat mengamati keluarnya cairan dari kelenjar susu pada tahap awal kehamilan..
  8. Pemulihan kadar hormon setelah kehamilan dan menyusui. Jika seorang wanita belum pernah mengalami nyeri dada sebelum menstruasi sebelum melahirkan, maka rasa sakit yang muncul dengan kembalinya menstruasi setelah selesai menyusui tidak harus bersifat patologis. Kemungkinan besar, ini adalah penyesuaian hormon, tetapi Anda harus berhati-hati untuk beberapa siklus dan, jika Anda masih memiliki sensasi yang tidak menyenangkan, konsultasikan dengan dokter.

Sindrom pramenstruasi

Jika setiap siklus sakit dada sebelum menstruasi pada waktu yang hampir bersamaan, ada sensasi yang tidak menyenangkan dengan intensitas dan durasi yang sama, ini adalah sebagian besar manifestasi sindrom pramenstruasi (PMS). Fakta bahwa kelenjar susu mulai terasa sakit dalam 2 minggu atau 10 hari sebelum menstruasi dikaitkan dengan ovulasi dan peningkatan kadar progesteron dan prolaktin dalam tubuh..

Selama periode ini, payudara membesar, menuang, menjadi keras, linen dapat menjadi sempit. Puting menjadi sensitif, pegal karena sedikit sentuhan atau gesekan.

Kebetulan payudara yang sakit secara teratur sebelum menstruasi berhenti memberikan sensasi yang tidak menyenangkan. Ini mungkin karena alasan berikut:

  • peningkatan aktivitas seksual;
  • onset kehamilan;
  • melakukan perawatan obat pada kelenjar susu;
  • kegagalan hormon yang terkait dengan penurunan produksi progesteron oleh corpus luteum. Saat merencanakan anak, perhatian khusus harus diberikan pada kriteria ini, karena hal ini dapat berdampak buruk pada perlekatan telur yang telah dibuahi..

Nyeri dada yang teratur bisa tidak berbahaya dan hanya bagian dari PMS. Tetapi bahkan dalam kasus ini, Anda harus hati-hati mendengarkan tubuh Anda pada saat mengubah sifat sensasi yang tidak menyenangkan..

Terkadang sulit untuk membedakan gejala PMS dari kehamilan. Untuk melakukan ini, kami sarankan membaca artikel terpisah di situs web kami..

Penerimaan hormon seks wanita

Jika pasien sangat khawatir tentang nyeri dan pembesaran payudara sebelum menstruasi, sementara tidak ada alasan patologis menjelaskan hal ini, dokter dapat meresepkan kombinasi kontrasepsi oral.

Peran penting dimainkan oleh kebenaran pemilihan obat hormonal, karena sering ada efek samping di mana sensasi yang tidak menyenangkan dapat meningkat. Namun, di bawah pengawasan seorang spesialis yang baik, metode ini sangat efektif..

Mastopati

Mastopati mengkhawatirkan sekitar 60% populasi wanita. Bahaya terbesar dari penyakit ini adalah kemampuan untuk berubah menjadi pembentukan ganas. Oleh karena itu, pasien dengan diagnosis ini harus diperiksa secara teratur oleh mammologist, setahun sekali untuk melakukan USG kelenjar susu atau mammogram, jika perlu, tusukan diagnostik.

Perhatian khusus harus diberikan pada pemeriksaan wanita dengan kanker payudara dalam riwayat pribadi atau dengan kerabat dekat.

Gejala yang dapat diduga mastopati:

  • benjolan di dada sebelum menstruasi, ditemukan selama pemeriksaan independen;
  • pembengkakan kelenjar susu yang tidak merata pada paruh kedua siklus;
  • nyeri hebat pada kelenjar ketika Anda harus menggunakan obat analgesik;
  • satu payudara lebih sakit dari yang lain;
  • adanya cairan berwarna kehijauan, purulen atau coklat dari satu atau kedua puting susu.

Agar tidak kehilangan segel di dada sebagai tanda neoplasma, perlu dilakukan pemeriksaan independen setiap bulan. Jika mammologist mengkonfirmasi keberadaan mastopati, pertama-tama, Anda perlu mempertimbangkan kembali kebiasaan rasa Anda dan beralih ke diet yang sesuai:

  1. Kecualikan alkohol.
  2. Minimalkan konsumsi teh, kopi, cola, coklat, dan produk-produk berkafein lainnya, terutama di paruh kedua siklus.
  3. Minumlah setidaknya dua liter air per hari.
  4. Perkaya diet dengan produk susu fermentasi, buah-buahan dan sayuran segar untuk meningkatkan motilitas usus, mengurangi jumlah tepung, pasta, semolina untuk menghindari sembelit
  5. Kecualikan lemak dan goreng, karena berpengaruh negatif pada hati, yang terlibat dalam pengangkatan hormon dari tubuh.

Wanita dengan mastopati harus memberikan perhatian khusus pada pakaian dalam mereka, disarankan untuk tidak mengenakan bra tipe korset, lebih memilih model yang lebih lembut tanpa batu. Pada paruh kedua siklus, ketika payudara membesar, bra yang lembut dan nyaman akan membantu mengurangi ketidaknyamanan.

Kegagalan hormonal dalam tubuh

Pembengkakan kelenjar susu sebelum menstruasi adalah tanda perubahan hormon. Ini terutama diucapkan pada masa remaja, ketika pubertas terjadi..

Sensasi yang tidak menyenangkan di dada bisa mengganggu wanita untuk waktu yang lama. Dan karena siklus teratur belum terbentuk pada periode pubertas, ketidaknyamanan tidak akan muncul hanya sebelum menstruasi. Seringkali rasa sakit semacam ini juga membuat para pria khawatir.

Mengapa mastopati terjadi?

Seperti yang telah disebutkan, nyeri dada sebelum menstruasi, pembengkakan kelenjar susu yang parah dan tidak merata dapat menjadi tanda mastopati. Penyebab penyakit ini bersifat berbeda:

  • keturunan;
  • kebiasaan buruk (alkohol, merokok);
  • trauma fisik atau memar yang parah pada dada;
  • penyakit hati
  • defisiensi yodium dan, sebagai akibatnya, kerusakan kelenjar tiroid;
  • proses inflamasi di panggul;
  • menyusui singkat (kurang dari 5 bulan) atau kekurangannya;
  • hal tdk beranak;
  • penggunaan kontrasepsi oral yang tidak rasional (tanpa anjuran dokter);
  • stres dan stres psikologis yang kuat;
  • riwayat aborsi.

Kehadiran beberapa faktor meningkatkan risiko mastopati.

Spesialis mana yang harus dihubungi

Jika seorang wanita mengkhawatirkan rasa sakit yang hebat sebelum menstruasi, maka pertama-tama perlu menghubungi dokter kandungan, diharapkan bahwa ini adalah seorang ahli kandungan-endokrinologi. Dokter akan memeriksa kelenjar susu dan kemudian mengirimkannya ke ultrasonografi atau mammogram.

Jika perlu, konsultasikan dengan ahli mammologi, dokter kandungan akan menulis rujukan ke spesialis ini.

Metode pengobatan

Perawatan penyakit payudara paling sering merupakan proses kompleks yang menggabungkan obat tradisional dan obat-obatan, fisioterapi, dan dalam kasus yang parah, intervensi bedah mungkin diperlukan. Untuk mencapai hasil tercepat dan paling efektif, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti instruksinya lebih lanjut.

Metode rakyat

Untuk mengurangi sensasi yang tidak menyenangkan di dada, infus herbal yang menenangkan akan membantu: motherwort, chamomile, peony, cinquefoil, celandine, hypericum, suksesi. Anda dapat membeli biaya yang sudah jadi di apotek atau ramuan individu yang dicampur dalam proporsi yang sama.

Obat-obatan

Untuk mengurangi ketidaknyamanan, preparat vitamin yang mengandung magnesium, yodium digunakan. Kompleks AEVIT, yang harus diminum selama satu setengah bulan, tidak termasuk hari-hari menstruasi, memiliki efek yang baik pada pengaturan siklus.

Seorang ginekolog atau mamologis dapat meresepkan obat Mastodinon untuk mastopati. Obat ini diminum 1 tablet dua kali sehari selama minimal 3 bulan. Tidak ada istirahat untuk hari-hari menstruasi.

Teknik pemeriksaan diri

Pemeriksaan sendiri payudara sebelum menstruasi harus dilakukan secara teratur untuk semua wanita - terlepas dari adanya rasa sakit. Benjolan atau benjolan yang terdeteksi tepat waktu di kelenjar susu akan membantu mengenali mastopati atau neoplasma ganas pada tahap di mana Anda dapat menyingkirkan penyakit tersebut..

  1. Angkat lengan kanan dengan siku dan letakkan di belakang. Gunakan tangan kiri Anda untuk meraba payudara kanan Anda, bergerak dalam lingkaran dari pangkal ke puting. Ulangi dengan dada kiri.
  2. Berbaring di tempat tidur, letakkan tangan kanan di belakang kepala, dan dengan tangan kiri periksa kelenjar susu dan ketiak kanan. Ulangi di sisi lain.
  3. Peras puting susu di antara ibu jari dan jari telunjuk, lihat cairannya.

Pemeriksaan sendiri paling baik dilakukan pada fase kedua dari siklus (hari ke 7-14), kemudian USG dan mamografi biasanya diresepkan..

Gejala Penyakit Berbahaya

Ada sejumlah tanda-tanda penyakit payudara serius yang tidak dapat diabaikan, dan dalam kasus deteksi, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter:

  1. Kotoran bernanah atau kehijauan dari puting, serta nanah.
  2. Pembesaran kelenjar getah bening di ketiak.
  3. Nyeri dada yang tajam atau nyeri terus-menerus.
  4. Merasakan formasi di kelenjar susu, terlepas dari ukuran dan jumlahnya.

Tanda-tanda ini sangat mungkin menjadi patologi. Agar tidak ketinggalan, perlu dilakukan pemeriksaan sendiri.

Untuk menjaga kesehatan kelenjar susu, diperlukan kunjungan rutin ke dokter kandungan dan mammologis, palpasi payudara independen setiap bulan, dan mempertahankan gaya hidup sehat..

Untuk alasan apa dada atau dada sakit sebelum menstruasi, cara yang mungkin

Jadi tubuh wanita diatur bahwa sebulan sekali alih-alih suasana hati ceria yang biasa, kesejahteraan dan kurangnya rasa sakit, gejala yang tidak menyenangkan muncul. Ini karena fungsi normal dari sistem reproduksi, manifestasi utamanya adalah timbulnya menstruasi.

Pada saat-saat seperti itu, gadis-gadis muda dan wanita yang cukup dewasa mungkin khawatir tentang pertanyaan: mengapa dada terasa sakit sebelum menstruasi dan bagaimana menangani masalah tersebut?

Kemungkinan penyebab ketidaknyamanan dada

Bagi mereka yang memantau kesehatan mereka, rasa sakit terkecil menjadi masalah. Dalam tubuh wanita, mulai dari saat pubertas, menstruasi terjadi setiap 27-35 hari (rata-rata).

Bagi sebagian besar jenis kelamin yang adil, periode ini ditandai dengan menarik rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah, serangan kegugupan. Beberapa gadis dan wanita mengalami pembesaran dan sakit payudara, yang berlangsung 3-6 hari.

Banyak wanita percaya bahwa ini normal, tetapi apa pendapat para ahli?

Pengobatan tradisional mengacu pada fenomena "mastalgia". Menurut dokter, ini disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh, kelebihan estrogen.

Sebelum bingung dengan pertanyaan "apa yang harus dilakukan?", Perlu untuk menentukan penyebab ketidaknyamanan.

Jika dada terasa sakit sebelum menstruasi dan sensasi rasa sakit meningkat tajam, maka ini mungkin disebabkan oleh proses berikut:

  1. Stres - mereka berkontribusi pada sirkulasi tidak teratur, proses darah kongestif.
  2. Stres fisik dan psikologis.
  3. Endokrinopati.

Jika nyeri dada sebelum menstruasi berulang secara sistematis, kelenjar susu telah meningkat, maka Anda perlu mencari saran dari spesialis. Dalam hal ini, seorang dokter kandungan-ginekologi, mammologis dan endokrinologis akan membantu.

Setelah pemeriksaan, palpasi (palpasi) kelenjar susu, dokter spesialis dapat meresepkan pemeriksaan tambahan: tes hormon (prolaktin, tiroksin, kalsitonin) dan penanda kanker. Ultrasonografi rongga perut pada 6-8 hari menstruasi (dengan menstruasi selama 28-32 hari) dan kelenjar susu pada periode kedua dari siklus menstruasi (14-28 hari).

Ketidaknyamanan yang menyakitkan pada kelenjar susu sebelum menstruasi

Gejala cemas atau manifestasi fisiologis yang tidak berbahaya?

Jika seorang wanita usia subur hanya sakit satu payudara, 1-2 hari sebelum menstruasi, maka dalam hal ini patologi tidak dikecualikan. Dalam semua kasus lain, dengan munculnya rasa sakit yang hebat, hormon yang harus disalahkan.

Agar tidak menghadapi masalah serius (misalnya, tumor), Anda perlu mengetahui alasan mengapa dada mungkin sakit.

Terkadang - ukurannya menjadi lebih besar:

  1. Proses inflamasi - mastitis purulen atau tidak menular.
  2. Aborsi medis baru-baru ini ditransfer, kelahiran buatan.
  3. Osteochondrosis, neuralgia interkostal.

Juga, dada sakit dengan neurosis, kelenjar susu membesar dengan adenoma, selama menopause. Cukup sering, jaringan lunak dada sakit dengan gangguan metabolisme, penyakit ginjal dan hati. Juga, pemadatan kelenjar mungkin berhubungan dengan peradangan kelenjar getah bening.

Dokter dapat menentukan masalahnya dengan tanda-tanda berikut: perubahan bentuk dan warna puting, adanya cairan patologis, palpasi kulit di berbagai tempat di dada. Dengan bantuan pemeriksaan tambahan dalam bentuk USG, mamografi, tusukan atau biopsi jarum halus, radiometri microwave, Anda dapat secara akurat menentukan penyebab disfungsi..

Jika proses, yang telah menjadi biasa, membawa lebih banyak ketidaknyamanan dengan setiap menstruasi, alasan terjadinya itu jelas, maka langkah-langkah yang tidak berbahaya dapat diambil. Misalnya, jika mungkin, lepaskan bra dan lakukan pijatan ringan ke arah dari puting ke ketiak. Jika payudara mulai menampakkan dirinya dengan sangat menyakitkan di tempat kerja atau di tempat yang ramai, Anda dapat menaruh serbet yang direndam dalam teh hijau dalam cangkir bra.

Cara untuk mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan rasa sakit yang menyakitkan dengan berbagai cara

Untuk benar-benar menghilangkan nyeri dada sebelum haid, Anda dapat mengubah hidup Anda: ikut serta dalam hubungan seks, melahirkan bayi, atau meningkatkan pola makan.

Metode pertama dapat dijelaskan sebagai berikut: dengan tidak adanya aktivitas seksual, hormon estrogen menumpuk di dalam darah wanita. Bagian lembut dada mulai sakit, cairan kuning mungkin dilepaskan dari puting susu. Metode kedua juga diperdebatkan oleh aktivitas hormon estrogen.

Mengubah pola makan adalah asisten setia untuk mastodynia. Jika dada terasa sakit, terutama pada malam hari sebelum menstruasi, maka ini mungkin menandakan kurangnya yodium. Karena itu, ada baiknya termasuk bubur dari sereal gandum utuh, ikan dan makanan laut, sayuran segar dan buah-buahan dalam daftar hidangan yang sering digunakan, ganti garam batu dengan beryodium.

Juga, jika dada sakit sebelum menstruasi, itu harus kafein, yang terkandung dalam kopi, minuman berenergi dan teh hitam pekat. Jika tidak ada metode yang membantu, tes normal, dan rasa tidak nyaman tidak hilang, Anda dapat minum obat pereda nyeri berdasarkan analgin, parasetamol.

Tetapi yang terpenting, kontrasepsi oral membantu mengatasi masalah ini. Ini adalah obat dalam bentuk tablet, kapsul yang mengandung analog buatan hormon seks wanita - estrogen dan progesteron.

Dengan bantuan mereka, siklus menstruasi terbentuk, kegelisahan berkurang dengan latar belakang perubahan latar belakang hormonal. Asupan rutin mereka dapat mengurangi gejala menstruasi yang tidak menyenangkan (pembengkakan kelenjar susu, nyeri di perut dan punggung bagian bawah). Tetapi jangan terbawa oleh obat-obatan ini - setelah beberapa minggu meminumnya, Anda perlu istirahat satu bulan atau lebih (seperti yang disarankan oleh dokter kandungan).

Metode alternatif untuk mengurangi nyeri dada sebelum menstruasi

Untuk menghilangkan secara permanen dari kehidupan Anda pertanyaan "mengapa dada membengkak dan sakit sebelum menstruasi", Anda dapat bereksperimen dengan metode tradisional.

Jika seorang wanita yang selamat dari melahirkan menyakitkan dadanya, Anda dapat mengambil infus herbal dari jelatang, akar dandelion, St. John's wort dan saber rawa. Mereka perlu dicampur dengan sangat baik dalam proporsi yang sama, ambil 1 sdm. campur, tuangkan air mendidih dan minum seperti teh di pagi dan sore hari setidaknya selama 2 minggu.

Juga, dalam kasus-kasus di mana seorang gadis remaja menderita nyeri dada, alasannya adalah sindrom pramenstruasi, maka Anda dapat minum koleksi thistle berduri, bunga meadowsweet, dan batang jelatang yang menyengat. Anda perlu menyeduh teh dengan cara yang sama, tetapi hanya diminum sekali sehari selama 14-24 hari.

Jauh sebelum menstruasi dimulai, Anda dapat melindungi diri dari kemungkinan nyeri dada. Ini bisa ditolong dengan pakaian pelangsing tapi tidak kompresif untuk olahraga. Pertahankan nutrisi yang tepat dengan makanan yang mengandung magnesium tinggi (kacang pinus, kacang mede, hidangan kentang) ditambahkan ke dalam diet.

Juga penting bahwa dada beristirahat dari bra - harus dikeluarkan tidak hanya di malam hari, tetapi juga, jika mungkin, di siang hari. Cara lain untuk mencegah pembesaran payudara adalah berhenti merokok dan penyalahgunaan alkohol, mengikuti jadwal tidur (setidaknya 7-8 jam di malam hari).

Sebagai tindakan pencegahan, Anda dapat melakukan latihan fisik: push-up dari lantai dengan lutut tertekuk, bench press, pullover, perkabelan. Ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot, dan meningkatkan bentuk payudara. Mereka harus dilakukan dengan frekuensi 3 kali seminggu, jika diinginkan atau mungkin digunakan saat mendistribusikan dumbel seharga 7-10 kg.

Selama (dan dalam kehidupan sehari-hari) lebih baik menolak pakaian dalam yang ketat dengan karet busa, push-up dan memberikan preferensi pada bra yang mulus, lembut dan tipis.

Agar tidak sekali lagi mengajukan pertanyaan "mengapa payudara saya meningkat dan mulai terasa sakit sebelum dimulainya menstruasi", Anda perlu memantau kondisi kesehatan Anda dan secara teratur mengunjungi dokter kandungan (setiap 6 bulan sekali). Fenomena ini seharusnya tidak menjadi norma, pada usia berapa pun, seorang wanita harus merasa nyaman dan percaya diri..

Mengapa payudara terasa sakit sebelum menstruasi

Menurut statistik, lebih dari 50% wanita secara berkala atau terus-menerus mengalami nyeri dada dan ketidaknyamanan sebelum menstruasi. Paling sering, ini bukan alasan untuk khawatir. Apa alasan munculnya gejala yang tidak menyenangkan dan bagaimana membantu diri sendiri?

Banyak wanita sebelum menstruasi merasa tidak nyaman di kelenjar susu. Ini bisa berupa rasa sakit, hipersensitivitas, pembengkakan, perasaan berat, atau ketidaknyamanan yang samar-samar. Dokter menyatukan semua sensasi ini dalam satu konsep - mastalgia..

Penting bagi seorang wanita untuk mengetahui bahwa rasa sakitnya terkait dengan siklus menstruasi dan bukan merupakan manifestasi dari kondisi lainnya. Untuk rasa sakit sebelum menstruasi, gejala-gejala berikut adalah karakteristik:

  • terjadi kira-kira pada hari yang sama setiap siklus, misalnya, pada dua puluh detik - dua puluh tiga.
  • memiliki intensitas yang kira-kira sama setiap bulan. Pada saat yang sama, seorang wanita mengalami ketidaknyamanan sedang setiap bulan, dan yang lainnya mengalami rasa sakit yang lebih parah.
  • lewat setelah dimulainya menstruasi.

Penyebab mastalgia

Mengapa payudara terasa sakit sebelum menstruasi? Terbukti terbukti satu alasan tidak ditemukan.
Pada saat yang sama, perubahan tingkat hormon seks selama siklus menstruasi adalah fakta yang tidak terbantahkan.

Siklus menstruasi adalah periode dari hari pertama satu haid ke hari pertama haid berikutnya. Paling sering, durasi siklus adalah 28-31 hari.

Nyeri di dada adalah salah satu gejala sindrom pramenstruasi. Pada paruh kedua siklus, tingkat hormon estradiol, yang diproduksi oleh folikel ovarium, menurun dan tingkat progesteron meningkat (pada wanita yang tidak hamil itu diproduksi di corpus luteum kelenjar ovarium dan kelenjar adrenal). Selain itu, prolaktin, salah satu hormon hipofisis, meningkat..

Jika Anda memahami perubahan ini, menjadi jelas: setiap bulan tubuh mempersiapkan rahim dan kelenjar susu untuk kehamilan. Dalam hal ini, saluran kelenjar susu membesar, payudara bisa bertambah volumenya dan membengkak. Jika terjadi kehamilan, perubahan ini dapat berlanjut. Jika kehamilan belum terjadi, menstruasi dimulai, dan dada menjadi lunak dan tidak nyeri lagi.

Teori lain menunjukkan bahwa sebelum periode menstruasi dalam tubuh seorang wanita, volume cairan yang berlebih mungkin tertunda. Alasan untuk fenomena ini juga terletak pada perubahan hormon..

Perhatian: mastopati!

Kadang-kadang, sebelum periode menstruasi, seorang gadis mengalami nyeri dan pembesaran payudara karena beberapa patologi kelenjar susu. Misalnya, penyakit fibrokistik, atau mastopati.

Mastopati adalah penyakit jinak. Namun, itu adalah faktor risiko kanker payudara. Dengan mastopati di kelenjar susu, fokus pemadatan dirasakan dalam bentuk nodus atau terletak relatif merata, dalam bentuk lobulus. Rasa sakit dengan mastopati meningkat beberapa hari sebelum menstruasi, bisa sangat intens dan bahkan menyebar ke daerah aksila dan ke daerah tulang belikat, yang menyebabkan penurunan aktivitas siang hari dan kualitas tidur yang terganggu..

Mastopati memerlukan pengawasan dokter dan resep obat. Koreksi status hormon wanita, pengobatan proses inflamasi kronis bersamaan dari organ panggul, gangguan fungsional sistem saraf sering menyebabkan kondisi wanita stabil dan intensitas nyeri menjadi minimal..

Pertanyaan penting

Seringkali di Internet Anda dapat menjawab pertanyaan: "Mengapa dadaku sakit sebelum menstruasi?"

Perhatian: jika rasa sakitnya hebat, parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan mammologist. Di satu sisi, setiap orang memiliki ambang kepekaan nyeri masing-masing. Tetapi di sisi lain, gejala-gejala ini dapat menjadi manifestasi dari suatu penyakit, dan tidak selalu terkait dengan kelenjar susu. Misalnya, patologi kelenjar tiroid.

Banyak gadis juga sering tertarik pada pertanyaan mengapa dada berhenti sakit sebelum menstruasi. Faktanya adalah keseimbangan hormon adalah sistem yang sangat sensitif. Itu dipengaruhi oleh banyak faktor. Diantaranya - usia, gaya hidup, kondisi umum tubuh, nutrisi, rejimen, minum obat-obatan tertentu (misalnya, kontrasepsi hormonal), dll..

Perubahan salah satu dari faktor-faktor ini dapat menyebabkan fluktuasi pada latar belakang hormonal. Dan itu berarti, termasuk munculnya nyeri dada siklik, atau, sebaliknya, menghilangnya mereka. Nyeri dada juga dapat berhenti karena pengobatan mastopati (atau kelainan kelenjar susu lainnya).

Cara mengontrol kesehatan payudara

Wanita di bawah usia 40 tahun harus menjalani pemeriksaan rutin dengan mammologist setiap dua tahun. Setahun sekali, Anda perlu melakukan ultrasonografi kelenjar susu. Ini cukup untuk mengidentifikasi masalah dengan kelenjar susu tepat waktu, yang mungkin memerlukan pemeriksaan mendalam..

Anda juga perlu melakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan:

  • Perhatikan bahkan ada sedikit keputihan pada bra.
  • Anda harus berdiri telanjang di depan cermin, dengan tangan menghadap ke bawah, dan memeriksa kelenjar susu - bentuk kelenjar, ukurannya, areola, dan puting susu. Jika Anda melakukan ini setiap bulan pada hari yang sama dari siklus, maka setiap perubahan akan terlihat.
  • Pemeriksaan yang sama harus dilakukan dalam posisi dengan tangan terangkat. Penting juga untuk memperhatikan perubahan ukuran kelenjar susu dan untuk setiap retraksi atau tonjolan, penampilan "kulit lemon" pada kulit, perubahan lokal dalam warna kulit, dll..
  • Maka perlu untuk memeriksa apakah kulit cukup elastis, apakah mudah dilipat, jika tidak memiliki "kulit lemon", atau jika kulit "disolder" ke jaringan subkutan.
  • Merasakan kelenjar dalam posisi berdiri adalah langkah berikutnya dalam pemeriksaan diri. Sangat penting untuk secara mental membagi kelenjar menjadi empat kuadran. Payudara kiri diperiksa dengan tangan kanan, dan payudara kanan dengan tangan kiri. Pada awalnya, jari-jari tidak menembus ke dalam kelenjar, gerakannya menyerupai membelai dalam. Maka Anda perlu memeriksa seluruh ketebalannya untuk segel, nodul, benjolan. Perlu dicatat di sini bahwa pada banyak wanita, bersama dengan rasa sakit pada akhir siklus, anjing laut muncul. Tetapi mereka menyelesaikan dengan timbulnya siklus menstruasi baru. Karena alasan inilah pemeriksaan direkomendasikan pada hari-hari pertama siklus, ketika seharusnya tidak ada nodul.
  • Hal yang sama perlu diulang sambil berbaring..
  • Kesimpulannya, Anda perlu memperhatikan area puting. Areola dan area puting diperiksa dan diraba untuk rasa sakit, retraksi atau sesak, ruam popok, keluarnya cairan dari puting susu, retak, perubahan warna..

Jika setidaknya satu dari tanda-tanda yang dijelaskan telah muncul (segel di awal siklus, pencabutan, perubahan warna, dll.), Anda perlu menghubungi mammologist.

Apakah nyeri payudara sebelum menstruasi normal?

Lebih dari setengah pasien wanita menderita ketidaknyamanan di daerah payudara dengan PMS. Hampir tidak mungkin untuk mengidentifikasi mengapa nyeri payudara sebelum menstruasi, tanpa diagnosis menyeluruh. Kadang-kadang gejala dikaitkan dengan konsekuensi dari proses fisiologis normal, dan dalam kasus lain, rasa sakit muncul karena pelanggaran. Untuk memastikan tidak ada patologi, lebih baik pergi ke dokter.

Ketika payudara mulai terasa sakit secara normal

Banyak yang tertarik berapa hari sebelum datangnya menstruasi, kelenjar susu mulai terasa sakit. Jawabannya jauh dari tidak ambigu. Munculnya nyeri dada bervariasi tergantung pada kondisi individu tubuh wanita.

Kadang-kadang gejala muncul 3 atau 4 hari sebelum debit pertama. Dalam kasus lain, pasien menderita sakit selama seminggu sebelum menstruasi. Terjadinya rasa sakit dan pembengkakan payudara sebelum menstruasi dalam periode 1 hingga 14 hari sebelum keluarnya cairan tidak kritis..

Siklus menstruasi yang stabil memungkinkan Anda untuk menentukan kapan dada mulai sakit sebelum menstruasi. Dengan karakteristik temporal dan klinis yang sebelumnya tidak khas, dokter merekomendasikan diagnosis..

Penyebab nyeri seminggu sebelum menstruasi

Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya tiga dari sepuluh gadis selama hari pertama hingga keempat sebelum dimulainya regula tidak mengamati rasa sakit dan bengkak. Pada beberapa orang, gejalanya lemah, ketidaknyamanan lainnya mencegah gaya hidup yang biasa.

Ketika dada terasa sakit seminggu sebelum menstruasi - ini tidak selalu merupakan patologi. Paling sering, sensasi dipicu bukan oleh penyakit, tetapi oleh perubahan alami pada tubuh wanita.

Tujuh hari sebelum debit pertama, sel-sel jaringan tipe epitel tumbuh. Pembengkakan dan penebalan struktur dicatat di dada. Terjadi pengerasan jaringan pada puting. Palpasi menyebabkan rasa sakit.

Jika kelenjar susu sakit sebelum menstruasi, sistem dapat mempersiapkan proses laktasi..

Alasan lain bahwa puting susu sakit sebelum menstruasi adalah perubahan konsentrasi hormon seperti prolaktin, progesteron, dan estrogen selama siklus menstruasi. Situasi stres, kelelahan dan kelelahan pada malam hari yang kritis mampu meningkatkan rasa sakit..

Penyebab patologis termasuk penyakit ovarium dan disfungsi sistem reproduksi.

Mengapa payudara sakit dalam 10 hari, tetapi hari-hari kritis tidak hilang

Seringkali seorang wanita masuk ke situasi di mana 10 hari sebelum menstruasi kelenjar susu sakit, tetapi keluarnya cairan tidak pergi. Ada banyak alasan untuk rasa tidak nyaman di dada seperti ini:

Menyusui

Setelah kehamilan, siklus berlanjut antara 6 bulan dan 2 tahun. Itu semua tergantung pada karakteristik tubuh wanita dan jenis makan. Selama laktasi, konsentrasi prolaktin meningkat. Hormon ini menghambat pematangan telur dan mencegah timbulnya hari-hari kritis. Ketika beralih ke makanan buatan atau campuran, konsentrasi zat menurun, menstruasi secara bertahap kembali. Meskipun ada rasa sakit di kelenjar, mungkin masih ada penundaan dalam timbulnya sekresi..

Masa pubertas

Nyeri kelenjar dan periode tidak teratur diamati pada anak perempuan berusia 12-17 tahun (kadang-kadang hingga 23 tahun jika payudara terus tumbuh). Keseimbangan hormon dalam tubuh saat ini hanya terbentuk. Untuk alasan yang sama, remaja tidak hanya perempuan tetapi juga laki-laki menderita rasa sakit di tulang dada.

Kehamilan

Jika ada penundaan menstruasi dan nyeri dada, mereka berbicara tentang tanda kehamilan. Ketika dada bengkak dan mengkliknya dengan menyakitkan, tes harus dilakukan. Dengan hasil negatif, mereka menyarankan tidak adanya konsepsi atau salah satu patologi masa kehamilan:

  1. Terjadinya kehamilan ektopik. Gejala utama: nyeri dada, mual dan muntah, sering pusing, hipertermia terjadi.
  2. Pengakhiran kehamilan melalui aborsi spontan (keguguran). Tubuh mengalami kejutan ganda - pertama saat pembuahan, lalu saat mengeluarkan janin. Sistem tidak memiliki waktu untuk membangun kembali, oleh karena itu, penyimpangan hari-hari kritis dan peningkatan sensitivitas.

Tumor ganas

Jika hanya kelenjar susu yang sakit sebelum menstruasi, dan proporsinya terdistorsi, Anda harus segera diperiksa untuk kanker.

Gangguan pada struktur endokrin

Konsentrasi hormon menyimpang dari norma karena diabetes, penurunan fungsi kelenjar adrenal dan organ lain dari sistem. Akibatnya, beberapa hari sebelum regulasi, dada saya sakit, dan tidak ada keluar.

Kerusakan fisik

Dengan keseleo dan cedera tulang dada lainnya, menstruasi tidak tertunda. Namun, rasa sakit muncul pada waktu siklus yang tidak biasa, membingungkan seorang wanita.

Nyeri dada 2 minggu atau lebih awal

Mastopati adalah penyakit yang menyebabkan kelenjar susu sakit dua minggu sebelum menstruasi. Kram dapat terjadi pada minggu ketiga sebelum menstruasi, selama hari-hari kritis dan setelah berakhir. Pasien wanita dari 12 hingga 50 tahun dipengaruhi oleh patologi. Di berbagai negara, persentase anak perempuan yang menderita penyakit bervariasi dari 50% hingga 90%. Penyakit ini jinak, namun, kurangnya terapi pembengkakan penuh dengan pembentukan tumor ganas.

Gejala penyakit ini termasuk demam di daerah payudara. Payudara secara signifikan dituangkan dan menjadi sensitif.

Faktor-faktor berikut dapat memicu perkembangan patologi:

  • patologi tiroid;
  • fungsi hati yang tidak berfungsi;
  • penurunan konsentrasi beberapa dan peningkatan kadar hormon lain, menyebabkan ketidakseimbangan;
  • kerusakan jaringan payudara;
  • sering stres, stres konstan;
  • kebiasaan buruk.

Terlepas dari bagaimana dada sakit sebelum menstruasi dengan mastopati, perawatan harus menyeluruh. Karena itu, terapi termasuk diet dan pengobatan. Pasien harus menolak:

  • hidangan pedas;
  • makanan berlemak;
  • daging asap;
  • gorengan;
  • makanan acar;
  • kopi, coklat dan teh pekat;
  • minuman beralkohol;
  • permen.

Obat-obatan diresepkan oleh dokter. Pelanggaran tingkat hormon dihilangkan dengan bantuan agen hormon. Dan juga obat-obatan diuretik, obat-obatan dengan efek anti-inflamasi, vitamin kompleks digunakan. Terkadang zat homeopati dan suplemen herbal digunakan..

Mengapa rasa sakitnya hilang

Cara dada sakit dengan PMS berbeda untuk anak perempuan yang berbeda. Alarm disebabkan oleh karakteristik ketidaknyamanan yang sebelumnya tidak biasa. Tapi apa yang harus dilakukan dalam situasi di mana gejala akrab sindrom pramenstruasi telah berhenti muncul dan dada sebelum menstruasi tidak lagi sakit?

Empat penyebab umum penghentian rasa sakit:

  1. Keteraturan seksual.
  2. Kehamilan.
  3. Penggunaan kontrasepsi oral.
  4. Eliminasi penyebab nyeri patologis - mastopati, konsekuensi trauma, kegagalan hormon.

Dalam kebanyakan kasus, penghentian rasa sakit dan penuangan itu menguntungkan. Agar tidak khawatir lagi, Anda selalu dapat pergi ke pemeriksaan dokter.

Kapan harus ke dokter

Dada adalah organ yang harus dirawat dengan sangat hati-hati. Terlepas dari mengapa kelenjar susu sakit sebelum menstruasi, konsultasi dokter tidak akan berlebihan. Ada juga situasi di mana perjalanan ke spesialis biasanya dilakukan segera:

  1. Dada meningkat, rasa sakitnya akut, kejang muncul dari waktu ke waktu dengan jeda.
  2. Nyeri lebih terasa di sisi kanan atau kiri..
  3. Sebelum menstruasi, gejalanya tidak ada, tetapi muncul setelah itu.
  4. Di sisi kiri, rasa sakit lebih terasa, berasal dari daerah yang lebih dalam dari jaringan payudara (patologi jantung mungkin terjadi).
  5. Daerah memerah, bintik-bintik gelap terbentuk pada kulit, bisul atau luka muncul.
  6. Tes kehamilan adalah negatif, dan cairan tidak berhenti mengalir keluar dari puting susu (ini penting ketika cairannya bernanah atau berdarah).
  7. Ada sensasi gatal dan terbakar di payudara, rasanya seperti kain menarik, meledak atau diperas.
  8. Salah satu payudara telah berubah ke arah luar dan tampak padat atau bengkak dibandingkan yang lain..
  9. Gejala tidak hilang dalam waktu lama (dalam waktu 14 hari atau lebih), pasien menderita demam.
  10. Hipertrofi kelenjar getah bening yang terletak di ketiak.

Terkadang masalah bisa disebabkan oleh penyakit yang tidak berhubungan dengan payudara. Karena itu, mengabaikan gejala atau pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan.

Prosedur diagnostik

Dalam waktu untuk mengidentifikasi penyebab rasa sakit dan mencegah komplikasi akan membantu perjalanan rutin ke dokter kandungan dan mammologist. Dan juga seorang wanita harus dapat memeriksa kelenjar susu sendiri dan melakukan prosedur bulanan.

Selama tes, dada terasa, mendukung dari bawah dengan satu tangan. Palpasi kelenjar dengan telapak tangan lainnya, bergerak dari pangkal ke daerah puting susu.

Jika selama prosedur penebalan struktur terdeteksi, pembesaran mereka, atau cairan apa pun dilepaskan dari payudara, diperlukan pemeriksaan mendesak oleh ahli mammologis. Jika tidak ada deformasi terdeteksi, tetapi dada masih sakit, kunjungan ke dokter kandungan perlu dilakukan. Terapi tergantung pada penyebab gejala dan secara signifikan berbeda untuk berbagai penyakit..

Tindakan diagnostik yang diperlukan:

  1. Tes darah laboratorium untuk konsentrasi hormon prolaktin dan tiroid.
  2. Pemeriksaan ultrasonografi uterus dan ovarium.
  3. Tes darah untuk penanda tumor untuk mengkonfirmasi atau menyangkal adanya tumor ganas.
  4. Pemeriksaan ultrasonografi pada payudara itu sendiri.

Bagaimana menghilangkan rasa sakit

Meskipun pertanyaannya adalah apakah payudara harus sakit sebelum menstruasi, saya ingin mendengar jawaban negatif, gejala dengan PMS sangat umum. Jika penyebabnya adalah proses yang diatur oleh siklus, dan bukan patologi, tidak ada kebutuhan untuk perawatan.

Dengan rasa sakit yang signifikan yang mengganggu gaya hidup yang biasa, dokter dapat meresepkan:

  1. NSAID. Selain rasa sakit, mereka mencegah pembengkakan kelenjar susu.
  2. Obat-obatan dengan efek analgesik. Menghilangkan rasa sakit tidak hanya di payudara, tetapi juga di rongga perut bagian bawah. Digunakan dalam kasus ekstrim dengan kejang yang parah.
  3. Jamu. Menguntungkan konsentrasi hormon. Termasuk pedang, jelatang, dandelion, dan serangkaian.
  4. Magnesium. Tampil 14 hari sebelum keluar. Membantu meminimalkan rasa sakit dengan pembengkakan dan tanda-tanda PMS lainnya.

Jika alasannya terletak pada patologi, pengobatan ditentukan tergantung pada penyakitnya. Minum obat pilihan sendiri berbahaya.

Tindakan pencegahan

Pencegahan patologi terbaik adalah pemeriksaan rutin oleh mamologis dan ginekolog. Jika dada Anda sakit sebelum menstruasi karena PMS, Anda dapat mengurangi intensitas sensasi yang tidak menyenangkan menggunakan aturan sederhana:

  1. Ikuti diet selama fase kedua siklus. Dilarang makan hidangan asin - lebih baik meninggalkan "bumbu". Produk protein dan sayuran akan bermanfaat. Lemak hewani sebaiknya dibatasi. Jangan minum alkohol, kafein, dan merokok..
  2. Kenakan bra yang nyaman yang tidak menekan payudara, tetapi juga mendukungnya.
  3. Dengan izin dokter, lakukan terapi singkat OK atau suplemen herbal untuk menormalkan kadar hormon dalam tubuh.
  4. Sebelum menstruasi, minum teh dan menyiapkan ramuan berdasarkan obat yang menenangkan dan tanaman anti-inflamasi.
  5. Hindari situasi stres dan guncangan saraf. Secara teratur berjalan di udara segar, berolahraga atau berolahraga dalam olahraga yang lembut.
  6. Pantau rezim suhu, hindari angin dan hipotermia.

Setiap gadis perlu tahu berapa hari sebelum menstruasi, payudaranya membengkak dan faktor-faktor apa yang memicu manifestasi rasa sakit yang tidak seperti biasanya. Adalah normal jika nyeri adalah tanda PMS dan terjadi 1–14 hari sebelum menstruasi.

Patologi di mana payudara sangat nyeri sebelum menstruasi termasuk penyakit ovarium, perubahan hormon, gangguan ginekologis. Jika kram akut, belum pernah diamati sebelumnya, jangan hilang setelah keluar, disertai dengan suhu atau pengetatan jaringan, kebutuhan mendesak untuk menemui dokter.