Menstruasi (menstruasi): onset, siklus, tanda dan kebersihan selama menstruasi

Survei

Menstruasi atau menstruasi (lat. Mensis - bulan, menstruus - bulanan) - ini adalah proses pembersihan bulanan tubuh wanita, di mana para gadis mengalami pendarahan dari vagina.

Secara ilmiah, menstruasi adalah penolakan endometrium (selaput lendir internal rahim), dan ekskresi bersama dengan darah dari vagina.

Seringkali, selama percakapan, alih-alih "bulanan" Anda dapat mendengar: hari-hari kritis, perbuatan, monster, Mary berdarah, tamu dari Krasnodar, tamu dari Krasnoarmeysk, tamu di Red Cossack, hari-hari tertutup, Tentara Merah, landak dengan saus tomat, kapal memberi mengalir, sungai merah tua, teman-teman datang, hari-hari merah di kalender, kecelakaan, revolusi.

Warna menstruasi. Gumpalan darah selama menstruasi

Darah selama menstruasi pada hari-hari pertama berwarna merah cerah, pada akhirnya gelap, dengan aroma tertentu. Jika Anda menemukan benjolan dan gumpalan dalam darah selama menstruasi - jangan khawatir, ini adalah bagian dari lapisan dalam rahim - endometrium, yang dilepaskan bersama dengan darah. Jika wanita itu tidak hamil, endometrium terus diperbarui: lapisan lama mati dan daun selama menstruasi, dan yang baru tumbuh di tempatnya.

Menstruasi pertama (Menarche)

Periode pertama disebut "Menarche". Menstruasi dimulai pada usia 9 hingga 16 tahun dan menunjukkan kemampuan tubuh untuk hamil. Seringkali, usia di mana menstruasi pertama dimulai pada seorang gadis tergantung pada usia di mana menstruasi dimulai pada ibunya, yaitu. - didirikan oleh warisan.

Tanda-tanda menstruasi pertama dapat dimulai beberapa bulan sebelum penampilan. Debit putih atau lendir menjadi lebih sering, perut bagian bawah sedikit menarik dan dada terasa sakit.

Menstruasi pertama dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk sepasang tetes darah, yang akhirnya berkembang menjadi teratur dan sama dalam jumlah debit.

Gejalanya dengan menstruasi

Sebelum dan selama menstruasi, hampir semua wanita memiliki gejala yang sama, hanya beberapa dari mereka yang kurang jelas, yang lain sepenuhnya:

- Menarik rasa sakit di perut bagian bawah;
- pembengkakan, berat dan nyeri dada;
- sakit punggung;
- mudah tersinggung;
- kelelahan;
- berat di kaki;
- pusing;
- apatis.

Siklus dan durasi menstruasi

Siklus menstruasi adalah periode dari hari pertama awal menstruasi hingga hari pertama awal menstruasi berikutnya. Tingkat siklus menstruasi adalah 20-35 hari. Durasi menstruasi dari 3 hingga 7 hari.

Setelah menstruasi pertama selama tahun itu, siklus mungkin tidak teratur, tetapi kemudian disesuaikan dan setiap kali jelas diulang.

Anda dapat melacak siklus menstruasi Anda menggunakan kalender, cukup menandai setiap hari periode Anda. Ada juga aplikasi khusus untuk PC dan telepon pintar, dengan memasang yang dapat Anda tandai dan lacak siklus Anda.

Kebersihan saat menstruasi (pembalut, tampon)

Untuk membuat wanita merasa kurang nyaman selama menstruasi, para ilmuwan telah membuat beberapa produk kebersihan - pembalut, tampon, dan bahkan perangkat yang saya belum tahu - cangkir menstruasi.

Baik pembalut dan tampon diklasifikasikan berdasarkan jumlah kapasitas pengosongan. Kapasitas ini ditunjukkan oleh jumlah tetesan pada paket. Semakin banyak tetesan, semakin lama swab / pad bertahan hingga perubahan berikutnya.

Tentu saja, diinginkan untuk memiliki barang-barang kebersihan ini dari berbagai kapasitas. Misalnya, di awal dan di akhir menstruasi, lebih baik menggunakan tampon atau pembalut selama 2-3 tetes, di tengah-tengah - 4-6.

Apa yang akan digunakan - pembalut atau tampon, Anda pilih. Anda dapat bergantian, misalnya, jika Anda pergi ke kolam renang, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa tampon, dan pada malam hari Anda dapat menggunakan gasket. Untuk beberapa gadis, pembalut membuat ruam popok, sementara untuk yang lain, ketidaknyamanan yang sangat besar dari kapas. Karena itu, cobalah dan cari opsi yang paling nyaman bagi diri Anda.

Seperti yang sudah saya katakan, ada cangkir menstruasi di dunia yang dapat digunakan kembali. Mereka harus dihapus dan isinya dicurahkan. Benar, ini tidak selalu nyaman..

Selama menstruasi, perlu untuk secara ketat mematuhi aturan kebersihan pribadi. Cuci sendiri setidaknya 3 kali sehari, dan ketika mengganti pembalut atau usap, pastikan untuk mencuci tangan, sebelum dan sesudah kontak.

Apa yang tidak diperbolehkan saat menstruasi

Selama menstruasi, Anda harus menahan diri dari:

- pergi ke pantai atau ke solarium;
- pembersihan wajah;
- pencabutan;
- jangan minum alkohol, kopi, dan makanan pedas.

Semua faktor ini dapat meningkatkan perdarahan dan memperpanjang menstruasi..

Kapan harus ke dokter?

Untuk pertanyaan tentang menstruasi, Anda perlu menghubungi dokter kandungan.

Seorang dokter kandungan harus dikonsultasikan jika:

- Menstruasi pertama muncul sebelum 9 tahun;
- Anda sudah berusia 17 tahun, dan menstruasi pertama belum muncul;
- menstruasi berlangsung 1-2 hari atau lebih dari 7 hari (kegagalan menstruasi);
- debit sangat langka (beberapa tetes) atau sangat berlimpah (ganti pembalut atau tampon lebih sering daripada setelah 2 jam);
- Siklus menstruasi berlangsung kurang dari 20 hari atau lebih dari 40 hari;
- Anda merasakan sakit parah saat menstruasi;
- saat menggunakan tampon, Anda tiba-tiba mulai merasa tidak enak;
- ada perdarahan di antara menstruasi;
- setelah siklus selesai, kegagalan telah dimulai;
- menstruasi bukan beberapa bulan.

Siklus menstruasi: normal, penyebab siklus tidak teratur, cara mengatasinya

Setiap gadis harus dibimbing dalam hal-hal yang berkaitan dengan siklus menstruasi jika dia tertarik untuk menjaga kesehatannya sendiri dan kesehatan anak-anaknya yang belum lahir. Apa itu menstruasi? Dari hari apa siklus haid harus dibaca? Bagaimana seharusnya mereka menjadi normal? Perubahan mana yang hanya penyimpangan dari norma, dan mana yang memerlukan perawatan medis? Adakah cara untuk mengatur siklus tanpa hormon? Mari kita mencari jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini bersama..

Tentunya Anda telah berulang kali mendengar bahwa menghitung siklus menstruasi Anda sendiri berguna untuk memantau kesehatan Anda. Ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak masalah ginekologis memberi tanda pada diri mereka sendiri pertama-tama oleh kegagalan siklus. Salah satu pertanyaan pertama yang diajukan seorang wanita pada janji temu dokter kandungan adalah mengenai durasi dan frekuensi siklus menstruasi. Banyak tes laboratorium juga perlu dilakukan, dengan fokus pada siklus menstruasi.

Cara menghitung siklus menstruasi?

Menstruasi mengacu pada perdarahan uterus berulang yang terus menerus, yang secara kondisional disebut siklus menstruasi [1]. Siklus ini disertai dengan perubahan ritmik tidak hanya dalam sistem reproduksi (hormonal), tetapi di seluruh tubuh wanita, tujuan dari perubahan ini adalah untuk mempersiapkan kehamilan..

Siklus menstruasi yang stabil adalah indikator penting dari status kesehatan wanita. Awal siklus adalah 1 hari menstruasi (awal pendarahan hebat), dan akhirnya adalah hari terakhir sebelum menstruasi baru.

Pengobatan modern menganggap parameter berikut sebagai norma siklus menstruasi [2]:

  • Durasi - dari 20 hingga 36 hari.
  • Durasi menstruasi langsung (bercak) - 2-7 hari.
  • Kehilangan darah - dari 50 hingga 150 ml.
  • Tidak ada kemunduran dalam kesejahteraan (sensasi subyektif).

Siklus dengan jangka waktu 28 hari (seperti yang mereka katakan di zaman kuno - siklus bulan), menstruasi yang berlangsung 3-5 hari dan kehilangan darah dari 50 hingga 100 ml dianggap ideal. Menilai dari hasil penelitian, sebagian besar wanita memiliki siklus seperti itu [3].

Untuk menghitung dengan benar durasi siklus menstruasi, Anda akan memerlukan kalender dan pena, atau aplikasi khusus pada ponsel cerdas Anda, di mana Anda harus menandai hari pertama dan terakhir siklus. Untuk mendapatkan gambar lengkap, Anda harus membuat catatan selama minimal 3 bulan berturut-turut, dan lebih baik mengambilnya sebagai aturan untuk menandai periode Anda secara terus menerus. Jadi, Anda dijamin tidak akan melewatkan perubahan yang merugikan.

Karena apa siklus menstruasi berjalan sesat?

Sebuah siklus mungkin tersesat karena berbagai alasan. Ada sejumlah besar penyakit ginekologi yang diklasifikasikan sebagai penyimpangan menstruasi dan memiliki gejala berikut:

  • Mengurangi frekuensi menstruasi hingga 4-7 kali setahun.
  • Mengurangi durasi perdarahan menjadi 1-2 hari atau meningkat lebih dari 7 hari.
  • Mengurangi waktu siklus: kurang dari 20 hari.
  • Terjadinya perdarahan promiscuous.
  • Menandai penurunan atau peningkatan kehilangan darah menstruasi.
  • Sakit haid, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
  • Tidak adanya menstruasi selama beberapa bulan (6 atau lebih) [4].

Gejala ini memerlukan konsultasi dengan dokter, karena dengan tingkat probabilitas yang tinggi itu menunjukkan munculnya penyakit ginekologi.

Hormon tiroid juga memiliki dampak signifikan pada keadaan fungsi menstruasi dan kegagalan siklus [5]. Pada saat yang sama, perubahan kecil dalam siklus menstruasi tidak dianggap oleh dokter sebagai penyimpangan. Alasan kegagalan tersebut adalah:

  • Stres di tempat kerja, terutama di kalangan gadis-gadis muda. Dalam kondisi stres, semua sistem tubuh dipaksa bekerja dengan beban yang meningkat, membutuhkan nutrisi tambahan. Sangat sering, masalah kehidupan pribadi juga berkontribusi negatif terhadap frekuensi siklus, yang menyebabkan stres.
  • Kurang tidur: tidur yang berlangsung kurang dari 8 jam sehari biasanya menyebabkan terlalu banyak bekerja dan, akibatnya, terlalu melelahkan sistem biologis tubuh.
  • Berada di udara kurang dari 2 jam per hari, menyebabkan produksi oksigen tidak cukup, yang bertanggung jawab untuk pengaturan proses intraseluler [6].
  • Nutrisi yang tidak tepat (khususnya, tidak teratur), yang juga menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh wanita. Berikut ini beberapa contohnya:
    • Kekurangan tokoferol (vitamin E) kronis dapat memicu atrofi gonad.
    • Kekurangan asam askorbat (vitamin C) menyebabkan peningkatan kerapuhan kapiler, peningkatan perdarahan.
    • Kekurangan asam pantotenat (vitamin B5) disertai dengan penurunan fungsi gonad.
    • Kekurangan zinc berbahaya untuk memperlambat perkembangan seksual, infertilitas [7].
  • Aklimatisasi juga dapat mempengaruhi frekuensi siklus menstruasi, terutama dalam kasus-kasus ketika perubahan zona iklim terjadi dengan cepat (perjalanan dengan pesawat jarak jauh).
  • Lompatan siklus mungkin terjadi pada masa remaja, ketika bagi banyak anak perempuan usia biologis tertinggal di belakang kalender dan siklus menstruasi stabil 2-3 tahun lebih lambat daripada yang diterima secara umum.

Dalam kebanyakan kasus, untuk memiliki siklus menstruasi yang normal, Anda harus mengubah sikap Anda terhadap gaya hidup dan, khususnya, memberikan nutrisi yang baik, serta tambahan asupan vitamin dan mineral..

Perubahan tubuh selama PMS dan menstruasi

Fungsi utama tubuh seorang wanita usia reproduksi adalah, tidak peduli seberapa basi kedengarannya, kelanjutan genus. Kehadiran menstruasi dikaitkan dengan ini. Secara sederhana, setiap bulan rahim awalnya disiapkan untuk pembuahan, dan kemudian dibersihkan jika terjadi kehamilan yang gagal [8].

Pada pergantian siklus menstruasi, korpus luteum mati, dan dalam tiga sampai lima hari pertama, selaput lendir, yang terlalu jenuh dengan darah dan sekresi, dihilangkan dari dinding rahim dan keluar. Selanjutnya, regenerasi epitel permukaan yang menutupi permukaan luka rahim, pembaruan selaput lendirnya, dan proses pematangan sel telur baru dalam folikel kembali berakhir dengan ovulasi - periode yang paling menguntungkan untuk pembuahan. Setelah ovulasi, fase pertumbuhan corpus luteum dan penebalan endometrium diulangi, yang, jika pembuahan sel telur tidak terjadi, sekali lagi berakhir dengan menstruasi.

Pembagian siklus menstruasi menjadi fase bervariasi tergantung pada perubahan fisiologis apa yang diambil sebagai dasar sistem reproduksi - di endometrium atau ovarium (lihat tabel 1)..

Tabel 1. Fase dari siklus menstruasi, durasi dan fitur dari latar belakang hormonal

Setengah siklus

Fase dengan mempertimbangkan perubahan fisiologis:

Karakteristik hormon

di endometrium

di ovarium

1-14 hari

1.1. Menstruasi - biasanya berlangsung hingga 3-5 hari pertama siklus.

1. Follicular, atau fase pematangan folikel. Berakhir dengan ovulasi.

FSH mendominasi - hormon perangsang folikel (gonadotropik) yang merangsang produksi folikel estradiol.

1.2. Proliferatif, atau fase pertumbuhan aktif endometrium.

Produksi FSH menurun, tetapi estrogen, terutama estradiol, dan hormon yang kurang aktif, estrone dan estriol, memimpin dalam hormon..

2.3. Ovulasi - biasanya terjadi pada hari ke 12-15 siklus, berlangsung 1-2 hari. Folikel dominan pecah, dan telur yang dikosongkan mulai bergerak melalui tuba fallopi.

Terhadap latar belakang masih tingginya kadar estrogen dan FSH, LH, hormon luteinisasi, gelombang tajam yang memicu ovulasi, meletus dalam jarak dekat.

15–28 hari

2.4. Sekresi, atau penebalan fase endometrium karena sekresi kelenjar rahim.

2. Luteal, atau fase pertumbuhan corpus luteum di tempat folikel yang pecah.

Semua estrogen, serta LH dan FSH, mulai dengan cepat menurun ke level minimumnya, dan pada saat ini, peran utama dimainkan oleh progesteron, yang puncaknya jatuh pada sekitar hari ke-22 siklus. Pada titik ini, sejumlah wanita mengembangkan PMS - sindrom pramenstruasi.

Pada paruh pertama siklus menstruasi, tubuh wanita berada di bawah pengaruh estrogen yang dominan (dari 1 hingga 14 hari), dan pada siklus kedua (dari 15 hingga 28 hari) - di bawah pengaruh progesteron. Yang terakhir inilah yang sering menjadi pemicu yang memicu perkembangan sindrom pramenstruasi - salah satu diagnosa yang begitu sering menyulitkan kehidupan wanita modern..

Kedokteran merujuk PMS ke penyakit ginekologis dengan gejala yang jelas [9]. Pada saat yang sama, meskipun sains modern tidak menunjukkan penyebab pasti dari patologi ini, banyak ilmuwan menjelaskannya sebagai hasil dari reaksi sistem saraf pusat dari tubuh wanita terhadap ketidakseimbangan hormon [10].

Kriteria diagnostik untuk PMS meliputi 11 gejala (10 di antaranya adalah gangguan psikoemosional dan perilaku yang signifikan), yang ditandai dengan siklus siklik yang jelas [11]:

  1. Suasana hati yang depresi.
  2. Kecemasan dan ketegangan.
  3. Labilitas suasana hati.
  4. Peningkatan iritabilitas.
  5. Minat menurun dalam kegiatan sehari-hari, apatis.
  6. Atenuasi konsentrasi.
  7. Kelelahan.
  8. Nafsu makan terganggu.
  9. Insomnia atau kantuk patologis.
  10. Pelanggaran kontrol diri.
  11. Gejala fisik:
    • mastalgia, dimanifestasikan oleh rasa nyeri yang tumpul di kelenjar susu, serta pembengkakannya;
    • cephalgia (sakit kepala);
    • nyeri sendi;
    • pembengkakan;
    • peningkatan kulit berminyak (jerawat di wajah, rambut berminyak, dll.).

Untuk mendiagnosis PMS dan menentukan jenis gangguan spesifik, setidaknya 5 gejala di atas harus ada. Obat modern membedakan PMS utama dan PMS fisiologis (lunak), di mana seorang wanita mencatat adanya gejala-gejala di atas, tetapi mereka tidak memiliki dampak yang signifikan terhadap kualitas hidupnya..

Cara meredakan gejala yang menyakitkan

Tergantung pada jenis PMS atau penyimpangan dalam proses menstruasi, pendekatan terhadap terapi juga berbeda. Dalam kasus di mana dokter mendiagnosis salah satu bentuk PMS utama atau penyakit ginekologi endokrin, diperlukan perawatan sistemik..

Dalam kasus PMS fisiologis (ringan), atau ketidaknyamanan kecil selama menstruasi, terapi spesifik tidak diperlukan, koreksi gejala digunakan dengan obat-obatan seperti:

  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), yang memiliki efek analgesik yang jelas;
  • Antispasmodik yang menekan kejang otot otot polos;
  • Kontrasepsi hormonal yang mengurangi perdarahan dan nyeri haid (diresepkan oleh dokter) [12].

Tetapi Anda bisa mulai dengan penggunaan vitamin dan mineral (terapi vitamin siklik) [13]:

  • Vitamin B terlibat dalam semua jenis metabolisme [14]. Mereka juga memiliki efek gonadotropik, berpartisipasi dalam metabolisme hormonal, memberikan efek positif pada sistem saraf [15].
  • Retinol (vitamin A) memiliki efek menguntungkan pada pertumbuhan sel epitel, serta pada proses inaktivasi estrogen (dalam kombinasi dengan vitamin B6 dan B9) [16].
  • Tokoferol (vitamin E) adalah komponen paling penting dari metabolisme protein dan proses pemulihan, kekurangannya secara negatif mempengaruhi fungsi hipotalamus [17].
  • Garam magnesium meningkatkan diuresis, mengurangi pembengkakan, dan mengurangi kecemasan.

Tindakan profilaksis dan simptomatik ringan juga termasuk penggunaan obat herbal, yang mungkin termasuk:

  • Vitex agnus-castus, atau Vitex adalah suci, itu adalah cewek biasa, lada liar (atau biksu), suci, pohon Abraham. Ekstrak dari berbagai bagian tanaman ini mengandung minyak esensial, tanin, flavonoid, iridoid, alkaloid, vitamin, dan elemen pelacak. Tetapi yang utama adalah bahwa Vitex yang sakral adalah sumber alami dari phytohormon yang memiliki efek positif dengan gejala PMS ringan [18].
  • Hypericum perforatum, atau Hypericum perforatum, itu adalah - St. John's wort, St. John's wort, St. John's wort, Wormberry, darah kelinci, pengisap darah, rumput merah. Dalam praktik ginekologis, ekstrak dari bunga tanaman ini digunakan, yang berkontribusi pada normalisasi latar belakang psikoemosional [19].

Untuk wanita dengan kecenderungan penyakit seperti perut atau tukak duodenum, serta gagal ginjal atau hati, obat-obatan harus dipilih oleh dokter..

Jadi, setelah menempatkan salah satu prioritas hidup dalam menjaga kesehatannya dan keinginan untuk melahirkan bayi yang sehat, seorang gadis modern dapat, dengan mengamati siklus menstruasi, memperhatikan pada waktunya penyimpangan dari norma. Jika terjadi perubahan besar, Anda harus mengunjungi konsultasi ginekologi. Dan dalam kasus ketika penyimpangan tidak signifikan, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda dengan menerapkan pengobatan simtomatik, serta kompleks vitamin-mineral yang memperbaiki siklus untuk mencegah kondisi yang tidak menyenangkan.

Kompleks vitamin-mineral dua fase untuk menormalkan siklus menstruasi

Setelah memutuskan koreksi gejala PMS yang tidak menyenangkan atau menghilangkan ketidaknyamanan selama menstruasi dengan vitamin dan mineral, ada baiknya memperhatikan kompleks Cyclovita ®, yang tidak memiliki analog di pasar Rusia..

Untuk mulai dengan, kami mencatat bahwa keunikan persiapan Cyclovita ® dikonfirmasi oleh paten penemuan No. 2443422 [20]. Obat ini untuk wanita, termasuk kompleks vitamin, elemen pelacak, dan mikronutrien yang berasal dari tumbuhan, dirancang sedemikian rupa untuk mempertimbangkan fitur-fitur dari bagian pertama dan kedua dari siklus menstruasi dalam hal tingkat hormon..

CYCLOVITA ® jelas mempengaruhi perubahan status hormon wanita dan, sebagai hasilnya, mampu mempertahankan dan menyesuaikan kesehatan reproduksi wanita. Bagaimana ini ditunjukkan? Komponen-komponen VMK CYCLOVIT® berkontribusi [21]:

  • pengurangan rasa sakit saat menstruasi;
  • pembentukan siklus menstruasi yang teratur;
  • bantuan PMS;
  • normalisasi sistem reproduksi [22].

Jadi, pada wanita berusia 18-35 tahun, menderita disfungsi menstruasi, seringkali ada kekurangan nutrisi tertentu:

    1. di setengah dari siklus bulanan - hampir semua vitamin B, serta seng dan selenium;
    2. di paruh II dari siklus bulanan - vitamin A, C, E, tembaga dan pada tingkat yang lebih besar daripada di paruh pertama MC, selenium dan seng.

Kebutuhan tubuh wanita ini dibuat dengan baik oleh CYCLOVITA ®, karena ini adalah kompleks vitamin-mineral dua fase yang dibuat dengan mempertimbangkan perubahan siklus dalam tubuh wanita. Berdasarkan penelitian tentang kebutuhan vitamin dan mineral dalam berbagai fase siklus bulanan, dua formulasi dikembangkan - CYCLOVITA ® 1 dan CYCLOVITA® 2, secara total mengandung:

  1. 12 vitamin: A, E, B1, DI2, DIDENGAN, DI5, DI9, DI12, PP, D, E, P;
  2. 5 elemen jejak: tembaga, seng, yodium, selenium, mangan;
  3. rutin dan lutein.

Dosis dipilih secara optimal untuk fase hormon estrogen dan progesteron dari siklus menstruasi dan dimaksudkan untuk digunakan pada hari yang tepat..

Menurut hasil penelitian [23], pada pasien yang mengambil suplemen makanan CYCLOVITA ® selama 3 kursus, ada penurunan yang nyata dalam keluhan gejala periode menyakitkan dan PMS; ada pemulihan siklus menstruasi yang teratur pada kebanyakan wanita; penurunan kebutuhan analgesia selama menstruasi; gejala seperti sakit kepala, lekas marah, dan gugup menjadi kurang jelas; pembengkakan pada wajah dan anggota badan menurun; serta pembengkakan kelenjar susu dan sensasi menyakitkan di dalamnya. Juga diamati adalah normalisasi kandungan vitamin dan mineral dalam plasma darah, peningkatan kondisi kulit (pengurangan kadar lemak dan jerawat), rambut (pengurangan kerontokan rambut dan gejala seborrhea) dan kuku (pengurangan kerapuhan).

Kontraindikasi untuk digunakan adalah intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan dan menyusui. Sebelum digunakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

P. S. Informasi lebih rinci dan rekomendasi tentang penerimaan kompleks non-hormonal CYCLOVIT ® dapat diperoleh di situs web perusahaan.

* Jumlah suplemen makanan yang aktif secara biologis "Vitamin dan Mineral Kompleks CYCLOVITA®" dalam Daftar Pendaftaran Negara sertifikat Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, tanggal pendaftaran adalah 24 Juli 2017.

Asupan vitamin dan mineral dalam dosis yang dipilih khusus sesuai dengan fase berkontribusi untuk pembentukan siklus menstruasi yang teratur.

Menstruasi tidak teratur, perubahan suasana hati, kenaikan berat badan, kelelahan, penurunan gairah seks - gejala-gejala ini dapat mengindikasikan kerusakan hormonal dalam tubuh.

Vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas fungsi organ sistem reproduksi wanita..

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan rasa sakit saat menstruasi.

Komponen-komponen CYCLOVIT ® membantu mengurangi keparahan nyeri selama menstruasi, ketegangan pramenstruasi, dan mempertahankan siklus reguler. *

* "Studi tentang efektivitas dan keamanan suplemen makanan" CYCLOVITA "dalam pengobatan penyimpangan menstruasi dan sindrom ketegangan pramenstruasi." Gromova O.A. 22/08/2011
** Efektivitas koreksi mikronutrien siklus untuk pengaturan fungsi menstruasi jika terjadi pelanggaran pembentukan menarche. DARI. Limanova, et al., Ginekologi No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Meskipun kekurangan vitamin dan unsur mikro adalah masalah umum bagi kesehatan wanita, harus juga dipahami bahwa kekurangan semacam itu bisa selektif, yaitu hanya menyangkut nutrisi tertentu dan bermanifestasi sebagai ketidakseimbangannya. Oleh karena itu, IUD untuk penggunaan jangka panjang harus dipilih agar tidak mengalami masalah terbalik - hipervitaminosis dan mikroelementosis hiperismik - kelebihan jenuh tubuh dengan nutrisi individu. Pastikan bahwa dalam persiapan kompleks Anda, Anda tidak melebihi dosis harian bahan yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan Federasi Rusia.

Bulanan mengapa gadis-gadis pergi hari ini

Menstruasi mengacu pada perdarahan uterus fisiologis, yang terjadi setiap bulan untuk hampir semua wanita yang termasuk dalam spesies plasenta mamalia, termasuk manusia..

Hari-hari haid terjadi tidak hanya pada wanita, tetapi juga pada primata, kelelawar dan hopper.

Sepanjang siklus menstruasi, proses berurutan kompleks terjadi dalam tubuh wanita yang telah terbentuk selama jutaan tahun evolusi sehingga seseorang dapat mereproduksi keturunannya sendiri.

Di sisi lain, menstruasi pada anak perempuan juga memiliki fungsi protektif. Untuk memahami mengapa aliran menstruasi berjalan dan mengapa prinsip menstruasi diperlukan, Anda perlu tahu apa yang terjadi pada tubuh selama seluruh siklus menstruasi.

Dalam artikel ini, kami akan memberikan semua informasi tentang menstruasi: apa itu, apa fungsinya, karakteristik apa yang seharusnya normal, dan apa yang dianggap penyimpangan.

Apa itu menstruasi dan bagaimana tampilannya

Hari-hari kritis secara ilmiah disebut "menstruasi," tetapi mereka dapat disebut secara bulanan berbeda, dan karena keteraturan proses, mereka disebut regulator. Gadis-gadis remaja di antara mereka sendiri mengatakan "menstruasi telah tiba" atau "hari-hari merah kalender telah dimulai." Di bawah semua nama ini, satu proses yang sangat penting bagi tubuh wanita tersembunyi - pelepasan endometrium (lapisan lendir internal rahim) dan pengangkatannya di luar rongga organ genital.

Selama menstruasi, sebuah rahasia berdarah dari warna merah hingga merah marun keluar dari saluran genital wanita, di mana mungkin ada benjolan dan gumpalan kecil. Pada hari-hari terakhir menstruasi, debit terlihat seperti memulaskan gelap.

Banyak perwakilan dari hubungan seks yang adil selama hari-hari kritis mengeluhkan rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah, juga pada saat ini dada mungkin membengkak, kelemahan dan kelesuan muncul.

Perubahan hormon yang terjadi saat ini dalam tubuh memprovokasi gejala yang sama, jika rasa sakit dapat ditoleransi, maka ini mengacu pada varian normal..

Pada remaja pada usia 11-14, menstruasi pertama terjadi, tugas ibu adalah menjelaskan kepada putri mereka proses fisiologis ini sampai saat itu, dan anak perempuan memerlukan aturan untuk memperbarui tubuh dan memiliki anak di masa depan..

Jika seorang gadis secara aktif terlibat dalam olahraga atau hidup di iklim yang keras, "hari merah" pertama dapat datang padanya pada usia 15-16 tahun, ini adalah varian dari norma.

Selama 1-2 tahun setelah regula pertama, penundaan berkala atau, sebaliknya, periode sering dapat terjadi. Ini karena pembentukan latar belakang hormonal, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang hal ini.

Selanjutnya, hormon menjadi seimbang, dan siklus menstruasi stabil, rata-rata adalah 28 hari, tetapi penyimpangan +/- 7 hari dianggap normal. Debit itu sendiri membutuhkan waktu 3-7 hari.

Untuk setiap penyimpangan dari norma, anak perempuan perlu mengunjungi dokter kandungan segera, karena itu adalah keteraturan hari-hari kritis dan sifat pelepasan yang dapat memberi tahu banyak tentang kesehatan tubuh wanita.

Sementara seorang wanita mengalami menstruasi, diyakini bahwa ia mampu hamil dan melahirkan anak. Setelah 45 tahun, ovarium secara bertahap habis, dan fungsi menstruasi mulai berakhir. Pada pra-menopause, hari-hari kritis datang secara tidak teratur, dan akhirnya hilang sama sekali. Jadi berakhirlah fungsi reproduksi wanita, dan klimaks datang.

Dari mana darah itu berasal

Ketika menstruasi berjalan, lapisan mukosa bagian dalam, yang tidak berguna pada siklus sebelumnya karena tidak adanya kehamilan, dikeluarkan dari rongga rahim.

Proses penolakan disertai dengan kerusakan pembuluh darah, yang menjelaskan keberadaan darah dalam pembuangan. Karena darah menstruasi mengandung sejumlah besar antikoagulan, itu tidak menggumpal dan keluar tanpa halangan.

Mengapa wanita membutuhkan fungsi menstruasi - pelepasan

Selama regula pada wanita, lapisan epitel bagian dalam uterus diperbarui setiap bulan, mengalami perubahan yang tidak dapat dikembalikan dan ditolak sebagai hal yang tidak perlu. Dalam siklus baru, proses "membangun kembali" endometrium dimulai kembali, di mana tubuh mempersiapkan kemungkinan konsepsi.

Dengan kata sederhana, maka menstruasi adalah pengingat bagi seorang wanita tentang tujuan utamanya, untuk menjadi seorang ibu.

Selain itu, menstruasi diperlukan untuk melakukan fungsi-fungsi berikut.

  • Memperbarui. Karena lapisan uterus bagian dalam terdiri dari sel-sel epitel, yang ditandai oleh proses deskuamasi, seperti sel-sel kulit, mukosa usus dan bronkus, menstruasi memungkinkan Anda untuk membersihkan rongga rahim dari endometrium yang sudah usang dan terkelupas. Setelah hari-hari kritis, rahim dibersihkan dan siap untuk menumbuhkan lapisan epitel baru.
  • Perlindungan biologis. Ada teori yang menyatakan bahwa lapisan uterus fungsional mampu mengenali proses yang cacat pada sel telur yang dibuahi (kelainan kromosom, DNA yang rusak), sebagai akibatnya ia dengan sengaja mencegah implantasinya, mencegah kehamilan yang “salah”. Zigot yang cacat mati dan diekskresikan bersama dengan epitel yang terkelupas selama regulasi berikutnya.

Bagaimana menstruasi normal

Biasanya, wanita usia reproduksi harus memiliki menstruasi teratur, yang berlangsung tanpa gejala akut dan menyakitkan selama 3-7 hari, paling sering 4-5 hari. Secara frekuensi, menstruasi normal harus dimulai setiap 21-35 hari. Ini optimal ketika mereka datang sekali setiap 28 hari, tetapi penyimpangan 7 hari ke satu sisi atau yang lain dapat diterima.

Jumlah Pelepasan

Jumlah debit untuk seluruh periode menstruasi tidak boleh melebihi 100 ml. Kehilangan darah volume ini tidak akan membahayakan tubuh dan tidak secara signifikan mempengaruhi kesejahteraan seorang wanita.

Intensitas perdarahan menstruasi memungkinkan tubuh untuk secara tepat waktu mengkompensasi kehilangan darah karena dilusi dan alokasi sel darah tambahan dari depot.

Karakter

Secara eksternal, aliran menstruasi berbeda dari yang lain, termasuk perdarahan uterus.

Pada awal menstruasi, mereka termasuk potongan-potongan sel endometrium dan epitel, yang keluar dalam bentuk untaian darah dan gumpalan darah. Pada hari-hari terakhir peraturan, ada darah secara eksklusif tanpa kotoran, jumlahnya secara bertahap berkurang.

Warna buangannya merah tua hingga merah anggur, mereka mungkin berbau sedikit besi. Jika pembuangan daging atau ikan busuk berbau, ada ketidakmurnian nanah atau konsistensi berbusa, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Sebaiknya haid tidak berlebihan, jumlah debit dapat dikontrol dengan jumlah produk higienis yang digunakan per hari. Biasanya, satu paking harus cukup untuk setidaknya 2 jam, jika mengisi lebih cepat, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.

Perawatan harus dilakukan untuk kebersihan selama menstruasi, mengganti pembalut setiap 3-4 jam, karena berbagai bakteri patogen dapat berkembang sangat cepat dalam darah, memicu vulvovaginitis dan proses peradangan lainnya di organ reproduksi.

Penyimpangan apa yang bisa terjadi

Periode bulanan biasanya hampir selalu mengikuti "skenario" yang sama: mereka memiliki durasi, volume dan intensitas sekresi yang sama, gejala dan sensasi yang bersamaan.

Jika salah satu dari parameter ini menyimpang dari norma, sementara ketidakteraturan menstruasi muncul beberapa siklus berturut-turut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena penyimpangan sistematis dari norma dapat menjadi tanda dari patologi yang ada.

Untuk mendeteksi kelainan dalam siklus secara tepat waktu, disarankan agar semua wanita usia reproduksi mempertahankan kalender menstruasi, yang mencatat tidak hanya hari-hari kedatangan pelanggan tetap berikutnya, tetapi juga perasaan mereka sendiri selama periode ini..

Anak perempuan harus diperingatkan oleh perubahan siklus berikut ini

  • durasi siklus menstruasi menjadi lebih dari 35 hari atau kurang dari 21;
  • perdarahan uterus atau sedikit memulas muncul di tengah siklus;
  • hari-hari kritis datang pada interval yang berbeda;
  • menstruasi yang berat dimulai, di mana pembalut tidak cukup untuk 2 jam;
  • jika bercak berlangsung lebih dari seminggu;
  • jika tidak ada menstruasi selama 3 bulan, dan tes kehamilan negatif;
  • jika menstruasi sangat langka dan menghilang dalam 1-2 hari;
  • selama menstruasi, perut bagian bawah sangat sakit, dan wanita kehilangan kemampuannya untuk bekerja;
  • suhu tubuh naik;
  • jika sindrom pramenstruasi parah.

Hanya seorang ginekolog yang dapat menentukan penyebab pasti, karena itu ada ketidakteraturan menstruasi pada wanita. Setelah serangkaian tindakan diagnostik, dokter memilih program perawatan individu dan memberikan rekomendasi umum kepada pasien.

Apa yang terjadi pada tubuh

Sepanjang seluruh siklus menstruasi, perubahan hormon dan fisiologis terjadi dalam tubuh, semuanya berubah secara siklikal dan berurutan. Secara kondisional, siklus dapat dibagi ke dalam fase-fase berikut.

  • Folikel. Awal mulanya dianggap sebagai hari pertama menstruasi, dan diakhiri dengan timbulnya ovulasi, kira-kira pada hari ke 11-16 siklus. Selama menstruasi, endometrium yang terkelupas dihapus, dan lapisan epitel baru mulai tumbuh di tempatnya, sementara wanita mungkin merasa lebih buruk, dia merasa tidak enak badan dan lelah. Pada saat ini, di bawah pengaruh estrogen, folikel dominan mulai matang di ovarium, ketika itu meledak, siklus masuk ke fase berikutnya.
  • Ovulasi. Pada saat ini, folikel matang dan pecah, telur keluar darinya, benar-benar siap untuk pembuahan. Bergerak di sepanjang tuba falopii ke dalam rongga rahim, di mana ia seharusnya melekat di endometrium, tunduk pada pembuahan. Ovulasi terjadi kira-kira di tengah siklus, ini adalah waktu yang paling menguntungkan untuk pembuahan
  • Luteal. Di tempat folikel yang pecah, tubuh kuning mulai terbentuk, ini adalah kelenjar sementara yang menghasilkan progesteron, hormon kehamilan. Tingkat estrogen dalam fase ini secara bertahap berkurang. Sebelum menstruasi, yaitu pada paruh kedua siklus, lapisan dalam rahim sangat elastis, yang merupakan parameter penting untuk implantasi normal embrio. Jika pembuahan terjadi, sekitar satu minggu setelah itu, zigot yang terus-menerus membelah tetap di endometrium. Keadaan kehamilan mulai dari saat ini hingga pembentukan plasenta didukung oleh hormon hCG. Jika telur dalam siklus ini tidak dibuahi atau itu terjadi dengan "kesalahan", telur janin tidak membaik, tingkat estrogen dan progesteron turun, dan endometrium mulai rusak dan terkelupas tanpa dukungan hormon. Maka datanglah menstruasi baru dan siklus baru.

Semua proses sepanjang siklus menstruasi dikendalikan oleh hormon, oleh karena itu sangat penting bahwa keseimbangan hormon dalam tubuh wanita selalu normal..

Jika tidak, Anda mungkin memerlukan bantuan tidak hanya dokter kandungan, tetapi juga ahli endokrin.

Setiap bulan sakit?

Banyak faktor yang dapat memengaruhi sensasi wanita selama menstruasi:

  • kecenderungan turun temurun - beberapa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah menerima sensasi menyakitkan dari ibu dan nenek mereka sebagai "hadiah" atau ketidakhadiran mereka selama musim reguler;
  • gaya hidup - stres, ketidakteraturan dalam kehidupan intim, gizi buruk, aktivitas fisik yang rendah atau berlebihan dapat memperburuk kondisi wanita pada hari-hari kritis;
  • kesehatan umum - jika seorang wanita sakit, pilek, atau memiliki penyakit kronis memburuk, maka haidnya hanya akan memperburuk kondisinya yang sudah tidak sehat.

Karena selama regulasi perubahan hormon dalam tubuh wanita cukup kuat, maka sensasi seorang wanita bisa berbeda tergantung pada hari menstruasi.

  • Pada hari pertama, bersamaan dengan keluarnya cairan yang berlebihan, rasa sakit atau menarik di perut bagian bawah mungkin muncul. Sensasi seperti itu dijelaskan oleh kontraksi dinding rahim, yang, dengan tindakan serupa, mencoba mendorong endometrium yang terkelupas keluar dari dirinya sendiri. Pada saat ini, patologi kardiovaskular, saraf, dan pencernaan dapat memburuk. Karena penyempitan pembuluh darah, tekanan darah mungkin turun, terutama pada pasien hipotensi. Karena perbedaan hormon, suasana hati memburuk, dan karena pelepasan prostaglandin aktif, tonus usus menurun dan terjadi gangguan. Pada saat ini, disarankan untuk tidak melakukan hubungan seksual, karena ada risiko tinggi infeksi untuk kedua pasangan.
  • Dari 3 hingga 6 hari, volume keluarnya menurun, keadaan psikososial wanita itu menjadi normal, ia kadang merasakan sakit ringan dan gejala lainnya..
  • Dengan berakhirnya peraturan, seorang wanita mulai merasa hebat, tidak hanya kesehatannya, tetapi juga suasana hatinya membaik, gairah seksnya meningkat.

Jika rasa sakit selama menstruasi mempengaruhi kinerja seorang wanita, maka Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti yang ditentukan oleh dokter.

Ini bisa Paracetamol atau Ibuprofen, itu juga secara efektif membantu meredakan kejang mandi hangat atau bantal pemanas. Jika bahkan obat-obatan tidak menghilangkan rasa sakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena gejala-gejala tersebut dapat menjadi tanda penyakit serius.

Diagnosis dan perawatan yang tepat waktu tidak hanya akan membantu wanita membuat hidupnya lebih mudah, tetapi dalam beberapa kasus akan menyelamatkannya.

19 hal misterius yang terjadi di tubuh wanita setiap bulan, dan kami tidak mengetahuinya

Teman-teman, kami menempatkan jiwa kami di Bright Side. Terima kasih untuk,
Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merinding..
Bergabunglah dengan kami di Facebook dan VK

Dalam tubuh wanita, hormon estrogen dan progesteron diproduksi dalam jumlah yang berbeda. Mereka bertanggung jawab atas ruam kulit, suasana hati yang buruk dan rasa sakit selama menstruasi. Karena mereka, bahkan otak kita tumbuh sedikit setiap bulan, dan kemudian berkurang.

Bright Side telah mempelajari penelitian ilmiah dan sekarang siap untuk berbagi dengan Anda informasi tentang hari siklus mana wanita harus pergi kencan, dan ketika masuk akal untuk meminta kenaikan atasan kepada bos..

Hari ke-5 - ke-5: darah bisa datang dari mana saja

  • Siklus dimulai pada hari pertama haid Anda. Rahim pada saat ini menghilangkan sel telur yang tidak dibuahi, dan tubuh menghasilkan sejumlah besar hormon prostoglandin, yang dengannya kita berhutang rasa sakit di perut dan punggung bagian bawah..
  • Beberapa wanita memiliki mimisan, kapiler di mata mereka pecah, atau luka segar mengalir darah. Ini disebut perwakilan atau tambahan menstruasi. Secara umum, diyakini bahwa tidak ada tempat di tubuh dari mana menstruasi tidak bisa terjadi. Sebagai aturan, ini terjadi karena tekanan darah dalam tubuh naik di atas normal - kapiler membengkak dan pecah..
  • Jerawat menghilang dan kulit berminyak terasa berkurang. Secara paralel, efek yang tidak terlalu menyenangkan muncul: kulit menjadi sangat sensitif.
  • Ada sedikit estrogen darah pada awal siklus, sehingga banyak wanita merasakan kekurangan energi dan menjadi lebih cepat lelah dan lebih cepat dari biasanya.
  • Gumpalan darah mungkin muncul dalam cairan (hasil dari pembekuan darah) - ini adalah bagaimana tubuh mencoba untuk melindungi diri dari pendarahan yang berlebihan.
  • Menjelang akhir menstruasi, darah tua yang telah menumpuk di dalam rahim teroksidasi dan berubah warna: coklat terang menjadi coklat tua dari merah terang.

6-13 hari: waktu terbaik untuk mengobrol dengan orang-orang

  • Tingkat estrogen meningkat - seorang wanita merasakan gelombang kekuatan dan aktivitas.
  • Menjadi lebih mudah untuk berkomunikasi dengan orang lain dan meningkatkan orientasi dalam ruang. Dipercaya juga bahwa segera setelah menstruasi, wanita paling empati dan dapat merasakan dengan jelas apa emosi yang dialami orang lain..
  • Telur baru berkembang di ovarium hari ini, dan tubuh mulai bersiap untuk kemungkinan pembuahan.

Hari 14-15: saat ini wanita itu paling cantik

  • Telur telah matang dan bergerak menuju rahim untuk mengantisipasi pembuahan. Prosesnya berlangsung tidak lebih dari 2 hari, dan kadar estrogen saat ini sedang mencapai puncaknya.
  • Wanita itu menjadi sangat cantik: kulitnya halus, matte, beludru. Sejalan dengan ini, libido mencapai maksimum.
  • Karena konsentrasi estrogen yang tinggi, memori prosedural disebut meningkat ketika seseorang melakukan tindakan berdasarkan pengalaman masa lalu, tetapi tidak menyadarinya. Akibatnya, banyak tindakan dilakukan pada mesin.
  • Memori prosedural bekerja dalam arah yang berlawanan: semua yang akan Anda lakukan selama ovulasi akan ditunda ke subkorteks. Karenanya, saat ini dianggap sebagai salah satu yang terbaik untuk melatih beberapa keterampilan, seperti mengendarai mobil atau belajar bahasa.
  • Estrogen secara aktif mempengaruhi hippocampus, yang terlibat dalam penyimpanan memori. Area otak inilah yang tumbuh dalam ukuran setiap bulan..

Hormon juga bekerja pada amigdala di otak, yang bertanggung jawab untuk memproses emosi, terutama rasa takut. Ketika konsentrasi estrogen dalam darah mencapai puncaknya, wanita itu membuat keputusan terbaik dalam situasi kritis.

Hari 16-28: semua proses dalam tubuh melambat

  • Telur meninggalkan folikel, dan tubuh kuning terbentuk di tempatnya - ini adalah kelenjar sementara yang mengeluarkan progesteron. Karena hormon ini, semua proses dalam tubuh melambat. Banyak wanita mengalami pembengkakan. Mungkin perilaku pustula kecil disebabkan oleh fakta bahwa kulit menjadi lebih berminyak. Semakin dekat ke hari pertama siklus, semakin terang tanda-tanda ini akan muncul.
  • Libido menurun, dan dengan segala kemuliaan, sindrom pramenstruasi menunjukkan dirinya. Payudara menjadi lebih sensitif..
  • Tingkat estrogen secara bertahap menurun dan mencapai minimum pada akhir siklus. Hormon ini membantu mengatasi rasa takut, sehingga kecemasan sering meningkat pada periode pramenstruasi dan menstruasi. Secara umum, karena "permainan" hormonal, bisa lebih sulit untuk mengendalikan emosi apa pun sebelum menstruasi..
  • Jika pembuahan tidak terjadi, corpus luteum dihancurkan dan siklus baru dimulai..

Tentu saja, semuanya adalah individu: seseorang sama sekali tidak mengalami perubahan suasana hati dan hal-hal lain, sementara yang lain benar-benar keluar dari kebiasaan selama beberapa hari. Dan siklus Anda memiliki fitur unik?

Siklus menstruasi (menstruasi). Norma hari pada wanita setelah 30-40 tahun, anak perempuan. Bagaimana mempertimbangkan dengan benar mengapa itu menjadi lebih pendek, alasannya

Siklus menstruasi adalah perubahan bulanan dalam sistem reproduksi seorang wanita, sebagai akibat dari produksi oosit yang terjadi di rahimnya dan kondisi yang menguntungkan diciptakan untuk mempersiapkannya untuk kehamilan. Waktu siklus rata-rata adalah 28 hari. Jika siklus cocok dalam interval 21-35 hari, ini adalah norma.

Dalam siklus menstruasi, tiga fase dibedakan, mengikuti satu sama lain secara bertahap:

  1. Tahap pertama, terpanjang adalah folikel. Durasi dapat bervariasi tergantung pada karakteristik individu masing-masing wanita, tetapi tidak boleh lebih dari 20 hari.

Dengan dimulainya tahap ini, proses memproduksi hormon estrogen wanita dimulai. Di bawah pengaruhnya, pertumbuhan folikel aktif terjadi di ovarium selama 7 hari. Awalnya, mungkin ada beberapa folikel. Ketika salah satu dari mereka mencapai ukuran yang tepat, itu menjadi dominan. Selanjutnya, folikel utama akan digunakan untuk pembentukan dan pematangan sel telur, sisanya tidak ada lagi.

Ketika kadar estrogen mencapai konsentrasi tinggi, ini berfungsi sebagai pendorong untuk memulai produksi hormon lain - luteinizing. Dia akan bertanggung jawab untuk mempersiapkan ovulasi di masa depan..

  1. Fase kedua, yang sangat signifikan adalah ovulasi. Meskipun durasinya tidak melebihi beberapa hari, itu yang merupakan tahap kunci di mana esensi dari siklus menstruasi terkonsentrasi.

Di bawah pengaruh hormon luteinizing, dinding endometrium menebal dan kondisi yang diperlukan dibuat untuk meningkatkan pematangan sel telur. Setelah matang sempurna dan siap untuk pembuahan, telur meninggalkan folikel dan memasuki saluran tuba.

Vesikula folikel yang terkoyak diubah menjadi corpus luteum. Sekarang fungsi utamanya adalah untuk menghasilkan progesteron, yang diperlukan untuk menyelesaikan proses pembuahan sel telur dan menempelkan embrio ke dinding rahim..

Setelah fase dimulai, pembuahan hanya dapat terjadi dalam 48 jam, kemudian telur mati.

  1. Tahap terakhir adalah luteal. Ini adalah konsekuensi dari ovulasi. Ada dua opsi untuk fase ini, tergantung pada apakah pembuahan telah terjadi atau belum..

Di sini peran utama adalah milik corpus luteum:

  • jika pembuahan telah terjadi, korpus luteum mulai secara aktif menghasilkan hormon lutein dan progesteron, yang mendukung sel telur janin dan memeliharanya sampai terbentuknya plasenta;
  • jika pembuahan tidak terjadi, corpus luteum berhenti berkembang dan mati, telur yang tidak dibuahi diambil dari membran uterus yang dipersiapkan dan bersama-sama keluar dalam bentuk perdarahan.

Pada saat perdarahan, siklus berakhir dan siklus baru dimulai, yang dengannya seluruh proses akan diulangi langkah demi langkah.

Norma

Siklus menstruasi terbentuk pada masa remaja dengan munculnya menarche (menstruasi pertama). Menarche terjadi pada usia yang berbeda tergantung pada tingkat pubertas, rata-rata 12,5 tahun. Interval antara menstruasi pertama dan kedua bisa 20-60 hari, dan mereka akan menjadi teratur hanya setelah 2-3 tahun.

Siklus menstruasi (norma hari pada wanita rata-rata 28 hari) memungkinkan penyimpangan sekitar satu minggu ke arah kenaikan atau penurunan. Durasi perdarahan rata-rata 3-6 hari. Secara umum, siklus sangat tergantung pada keadaan fisik dan emosi wanita.

Alasan utama yang menyebabkan penyimpangan menstruasi meliputi:

  • Faktor negatif eksternal: aklimatisasi, perubahan musim, stres dan kegembiraan yang dialami, perubahan pola makan, kurang tidur.
  • Adanya penyakit.
  • Penggunaan obat-obatan, termasuk obat hormonal, antidepresan dan obat-obatan yang memengaruhi sistem saraf.

Ruang lingkup norma ditentukan oleh parameter berikut:

  • terlepas dari jumlah hari masing-masing siklus, itu harus selalu teratur, yaitu, selalu kira-kira jumlah hari yang sama;
  • durasi siklus tidak boleh kurang dari 21 hari dan lebih dari 36 hari;
  • durasi perdarahan tidak boleh lebih dari 7 hari dan kurang dari 3 hari.

Bagaimana cara menghitung

Siklus menstruasi (norma hari pada wanita sebagian besar stabil) memiliki durasi yang berbeda. Sangat penting untuk menghitungnya dengan benar.

Pemantauan siklus akan membantu mempersiapkan waktu untuk terjadinya menstruasi, merencanakan kehamilan, mendeteksi gejala yang menunjukkan masalah kesehatan. Untuk pengamatan siklus yang akurat, disarankan untuk menandai tanggal awal dan akhir menstruasi dalam kalender.

Penting untuk menghitung durasi siklus dengan benar, mulai dari hari pertama aliran menstruasi, berakhir dengan hari terakhir sebelum munculnya perdarahan berikutnya..

Penyebab kelainan pada usia 30-40 tahun

Siklus menstruasi, norma hari pada wanita yang ditentukan, dapat berhenti hanya ketika kehamilan atau menopause terjadi.

Setelah mencapai usia 30-35 tahun, durasi siklus berkurang. Alasannya adalah penurunan produksi progesteron dan estrogen, penurunan jumlah folikel, yang mengurangi durasi tahap kedua dan siklus secara keseluruhan.

Pada usia 40, fungsi reproduksi berangsur-angsur hilang. Kurangnya produksi hormon semakin mengurangi durasi siklus, menyebabkan redaman fungsi ovarium. Interval antara menstruasi menjadi lebih lama, dan debitnya kurang banyak.

Periode ini ditandai dengan timbulnya premenopause. Kurangnya hormon menyebabkan sindrom menopause, yang memanifestasikan dirinya dalam peningkatan keringat, perubahan suasana hati, kenaikan berat badan, peningkatan denyut jantung.

Lebih sering setelah 50 tahun, dan terkadang sudah dalam 40-45 tahun, menopause dan penghentian menstruasi dimungkinkan.

Alasan untuk mengurangi siklus

Mengurangi durasi siklus menstruasi alami menyiratkan pengurangan fase folikuler, sementara tidak hanya mengurangi panjang siklus. Sifat dan volume buangan juga berubah. Pendarahan menjadi banyak dan menyakitkan.

Alasan untuk perubahan tersebut adalah sebagai berikut:

  • kehamilan;
  • gangguan sistem endokrin: tumor hipofisis, hipogonadisme, penyakit tiroid;
  • kelelahan ovarium dini, disertai dengan penurunan produksi estrogen;
  • abortus;
  • stres, gugup dan kelebihan fisik;
  • penyakit kejiwaan;
  • infeksi genital;
  • penurunan berat badan atau obesitas mendadak;
  • kemabukan;
  • penyakit radang;
  • patologi ovarium: polikistik, hiperfungsi, atrofi, peradangan;
  • kelainan genital;
  • penyakit kronis pada rahim dan serviks uterus.

Metode Diagnostik

Penggunaan metode diagnostik yang kompleks akan menentukan penyebab ketidakteraturan menstruasi dan meresepkan pengobatan yang efektif untuk menghilangkan malfungsi.

Gejala-gejala berikut mungkin menjadi penyebab kekhawatiran dan menghubungi dokter kandungan:

  • kurang menstruasi dalam 12-14 tahun;
  • menstruasi tidak teratur;
  • pengurangan tajam dalam siklus;
  • pembuangan sangat langka atau sangat berlimpah;
  • munculnya nyeri dengan berbagai tingkat intensitas di ovarium, zona kemaluan, punggung bagian bawah;
  • penurunan kesehatan secara keseluruhan selama perdarahan;
  • perdarahan di antara menstruasi;
  • keputihan dengan tekstur yang tidak biasa dan bau yang tidak menyenangkan.

Siklus menstruasi selama pemeriksaan setiap wanita dipertimbangkan berdasarkan anamnesis: durasi menstruasi dalam beberapa hari, penyakit yang ada dan yang sudah lewat, gaya hidup, kondisi kerja, keberadaan penyakit di keluarga terdekat, analisis fisik, tinggi badan, kepatuhan berat badan.

Untuk membuat diagnosis akhir, dokter kandungan melakukan pemeriksaan lengkap terhadap pasien, termasuk:

  • pemeriksaan kelenjar susu - untuk mendapatkan informasi primer tentang kemungkinan pelanggaran, karena mereka paling rentan terhadap berbagai hormon;
  • pemeriksaan oleh seorang ginekolog di kursi - untuk menilai karakteristik perkembangan dan kondisi organ genital, posisi rahim dan ovarium;
  • mengambil apusan - untuk analisis untuk mengidentifikasi kemungkinan infeksi;
  • Tes darah klinis - untuk menentukan jumlah sel darah merah, sel darah putih, trombosit, melampaui norma yang menunjukkan adanya proses inflamasi dalam tubuh dan tingkat anemia.
  • sebuah studi tentang fungsi hormon ovarium dan tes darah untuk tingkat hormon - untuk mendapatkan informasi tentang sifat siklus menstruasi dan onset atau tidak terjadinya ovulasi;
  • Ultrasound - untuk mendeteksi berbagai formasi pada rahim dan indung telur;
  • kolposkopi - untuk menentukan gejala penyakit radang kronis, gangguan hormonal, penyakit pada organ genital;
  • histeroskopi - untuk mempelajari struktur rahim, mengidentifikasi polip pada endometrium, patologi dan gangguan;
  • histologi - untuk mendeteksi sel-sel ganas;
  • biopsi untuk wanita yang lebih tua dari 35 tahun - untuk studi endometrium untuk mengecualikan tumor ganas.
  • histeroskopi dan laparoskopi - metode endoskopi yang memungkinkan Anda untuk mempelajari struktur rahim dan mendeteksi patologi dan gangguan

Pengobatan gangguan

Siklus menstruasi (norma hari untuk wanita selalu individual) dapat disesuaikan jika terjadi kegagalan. Terkadang untuk menghilangkan penyebab kegagalan itu sudah cukup untuk mengubah gaya hidup, menurunkan berat badan, meninggalkan kebiasaan buruk dan makan dengan benar.

Berdasarkan diagnosa, dokter meresepkan perawatan. Taktik pengobatan tergantung pada penyakit yang diidentifikasi. Tidak disarankan untuk mengobati sendiri, hanya dokter ahli kandungan-endokrin yang berpengalaman yang dapat meresepkan pengobatan yang efektif dan memadai..

Metode terapi (atau prosedur bedah) tergantung pada sifat dan asal masalah yang diidentifikasi:

1. Perawatan konservatif dilakukan ketika berbagai patologi terdeteksi pada tahap awal secara medis menggunakan obat-obatan dan metode berikut:

  • untuk menghilangkan rasa sakit: analgesik dan antispasmodik, bahan aktif utama yang dapat berupa Analgin, Paracetamol, Ibuprofen, Drotaverin, Piroxicam, Ketolong, Metamizole sodium;
  • dengan debit berlebihan: obat hemostatik, misalnya:
  1. Dicinon.
  2. Tranexam.
  3. Vikasol.
  4. Etamsilat.
  5. Ascorutin.
  6. Diferelin.
  • jika proses inflamasi terdeteksi: obat anti-inflamasi tergantung pada lokasi atau antibiotik;
  • untuk gangguan sistem endokrin: obat-obatan hormonal, seperti: Mercilon, Marvelon, Regulon, Novinet, Diane-35, Logest, Femoden, Silest, Ovidon, Rigevidon, Non-Ovolon, Minisiston.
  • vitamin;
  • fisioterapi.

2. Intervensi bedah diperlukan dalam kasus ketika pengobatan tidak membawa hasil yang diharapkan, atau ketika mengidentifikasi berbagai patologi yang perlu dihilangkan..

Metode paparan akan ditentukan tergantung pada lokasi dan sifat penyakit:

  • kuretase rongga uterus - dengan siklus yang rusak, perdarahan hebat selama menstruasi atau di antara mereka;
  • enukleasi dan reseksi - setelah mendeteksi fibroid, polip;
  • cryodestruction - dengan erosi serviks;
  • operasi gelombang radio - untuk menghilangkan polip, erosi serviks, kutil kelamin, dan papilloma;
  • pengangkatan rahim - dengan tumor ganas yang besar.

3. Jika tidak ada patologi yang terdeteksi selama diagnosis, metode pengobatan tradisional efektif untuk menyelesaikan masalah dengan siklus bulanan. Infus dan decoctions sangat mempengaruhi tubuh. Hal utama adalah memilih pabrik yang tepat, tergantung pada pelanggaran yang teridentifikasi:

  • Anda dapat meredakan kejang dan menenangkan rasa sakit dengan menyiapkan infus semanggi sebagai berikut: 15 g tanaman dituang dengan dua gelas air sampai mendidih, campurannya dimasukkan selama 2 jam, disaring, diminum 2-3 kali sehari dalam dosis 70-100 ml.
  • Untuk memulihkan siklus, infus elecampane diambil, yang disiapkan dengan cara yang sama.
  • Infus Melissa akan membantu meringankan rasa sakit dan menenangkan: 15 g tanaman dituangkan dengan segelas air mendidih, diinfuskan di tempat yang hangat selama setengah jam dan disaring. Diminum setiap hari 5-6 kali dalam dosis 1-2 sendok makan. l.
  • Kaldu cinquefoil dapat membantu mengurangi rasa sakit: 5 g tanaman diisi dengan 200 ml susu, campuran direbus selama 5 menit, kemudian 5 g jus kumis emas ditambahkan ke dalamnya, kaldu yang dihasilkan dibelah dua dan diambil dalam bagian yang sama di pagi dan sore hari.
  • dengan tidak adanya menstruasi yang lama dalam kasus peradangan atau selama stres, ambil infus chamomile, St. John's wort, celandine, sage, string atau eucalyptus: 3 sdm. l bumbu ditempatkan dalam termos, dituangkan dengan tiga gelas air mendidih, disaring setelah beberapa jam. Diminum 4 kali sehari dalam dosis 200-250 ml;
  • dengan pendarahan hebat, rebusan dari koleksi herbal dapat membantu: 150 g chamomile dan yarrow, 100 g ekor kuda, 50 g dompet gembala, lungwort dan perut, 20 g lada gunung, dan 200 ml air. Itu diambil sebelum tidur. Juga direkomendasikan infus disiapkan dari koleksi herbal: 1 sdm. l yarrow, 1 sdt. kulit kayu ek dan dompet gembala diisi dengan 500 ml air mendidih. Ini berumur setengah jam, disaring dan diminum dalam 250 ml di pagi dan sore hari.

Kemungkinan komplikasi

Untuk setiap penyimpangan selama siklus menstruasi, Anda harus segera menghubungi spesialis yang dapat mengetahui alasannya, melakukan diagnosa dan perawatan.

Dalam kasus apa pun Anda tidak dapat mengabaikan gejala saat melakukan pengobatan sendiri, jika tidak terjadi komplikasi dan konsekuensi yang berbahaya yang akan sulit untuk dihilangkan:

  • terjadinya sindrom pramenstruasi;
  • jika menstruasi terlalu sering dan disertai dengan keluarnya cairan yang banyak, ini akan menyebabkan kelelahan yang parah, kelelahan, cacat, vitalitas;
  • ketidakmungkinan konsepsi dan melahirkan anak;
  • infeksi genital yang belum menjalani perawatan tepat waktu dapat memicu perkembangan tumor dan menimbulkan bahaya besar bagi kesehatan;
  • latar belakang hormon yang terus berubah dapat menyebabkan masalah endokrin;
  • kanker kelenjar susu, ovarium;
  • mastopati
  • anemia;
  • tumor ganas pada mukosa uterus;
  • disfungsi ovarium;
  • proliferasi endometrium;
  • penampilan polip;
  • mioma.

Dengan demikian, siklus bulanan adalah individual untuk setiap wanita. Durasi menstruasi yang normal dapat berfluktuasi dalam kisaran yang cukup luas - dari 21 hingga 36 hari. Hal utama yang harus dikontrol adalah keteraturan siklus..

Desain artikel: Vladimir the Great

Video siklus periode

Berapa lama siklus menstruasi yang normal berlangsung: