Seks selama menstruasi - tidak ada kasus. Mereka mengajukan pertanyaan memalukan kepada ginekolog tentang "hari ini"

Kebersihan

Bagi banyak gadis, menstruasi dimulai seperti baut dari biru. Karena banyak alasan: misalnya, di sekolah mereka tidak membicarakannya sebagai bagian dari kursus biologi (semuanya tergantung pada guru), dan anatomi terjadi di kelas 9, ketika menstruasi dapat dimulai selama beberapa tahun. Ibu terlalu sering melewatkan momen ini dalam asuhan kita. Akibatnya, jutaan pertanyaan terakumulasi: tampaknya Anda memerlukan informasi tentang menstruasi, dan memalukan untuk mengakui bahwa Anda tidak mengetahui hal ini, meskipun Anda sudah berusia 16 tahun..

LADY.TUT.BY berbicara dengan dokter kandungan-ginekolog, manajer proyek untuk MAMA PRO dan penulis blog Diana Mardas.

Mengapa saya perlu periode bulanan dan apa yang terjadi ketika mereka mulai?

Diperlukan menstruasi agar tubuh wanita melewati siklus tertentu. Ini, secara relatif, adalah pembaruan tubuh - tepatnya karena fakta bahwa hari-hari kritis datang.

Faktanya, semua kondisi tubuh selama siklus diperlukan untuk mempersiapkan gadis itu untuk kehamilan. Setiap bulan, endometrium mulai terbentuk di dalam rahim. Ini adalah sesuatu seperti jaringan lunak - "karpet", yang kemudian akan nyaman untuk "mendaratkan" telur. Yaitu, pada awal siklus, endometrium menumpuk, kemudian ovulasi terjadi, ketika sel telur "melompat keluar" dari ovarium untuk bertemu sperma. Jika pertemuan itu terjadi, mereka mendarat di "karpet" besar ini dari endometrium, tempat kehamilan muncul dan berkembang dengan nyaman. Karena itu, setiap bulan tubuh menunggu kejadiannya..

Dan jika pertemuan itu tidak terjadi? Jadi, kita tidak membutuhkan "karpet". Itu hanya ditolak oleh tubuh dan pergi keluar. Inilah periode.

Selama siklus menstruasi, tidak hanya rahim, tetapi juga organ lain mengalami perubahan. Perubahan hormon kita bahkan memengaruhi sistem kardiovaskular dan saraf - bahkan otak.

Dengan demikian, siklus menstruasi mempersiapkan seorang gadis untuk hamil setiap bulan, termasuk dengan bantuan "pengisian hormon".

Saya memulainya sangat awal: pada usia 11 tahun. Ini normal?

Ginekolog sekarang menganggap 12-14 tahun sebagai norma bersyarat untuk awal hari-hari kritis. Namun plus atau minus setahun juga merupakan gambaran yang benar-benar normal. Jadi menstruasi pada usia 11 tahun bukanlah bencana.

Ibu dan anak harus mendiskusikan mengapa dan mengapa hari-hari kritis muncul. Tetapi semakin sering itu terjadi seperti ini: ibu ingat usia di mana dia mulai mengalami menstruasi: "Ya, dia pasti berusia sekitar 15 tahun. Dan anak perempuan saya baru berusia 11 - yah, di mana dia masih anak-anak! Dia harus bermain boneka ”.

Tetapi sekarang telah terjadi perubahan tertentu di alam: itu adalah fakta - menstruasi dimulai pada anak perempuan lebih awal daripada beberapa tahun yang lalu.

Jadi jika ibu Anda tidak punya waktu untuk berbicara dengan Anda, jangan berpikir bahwa masalahnya adalah ketidakpeduliannya atau "kesalahan" Anda. Kemungkinan besar, Anda hanya tidak punya waktu untuk berorientasi.

Kenapa ini terjadi?

Ada beberapa hipotesis. Salah satunya adalah nutrisi dan lingkungan yang memengaruhi kesehatan si gadis. Sebagai contoh, orang biasa mengkonsumsi lebih sedikit makanan dengan umur simpan yang panjang dan tumbuh pada zat yang mengandung hormon..

Ada fitur psikologis. Pada anak-anak modern, tidak hanya pubertas awal, tetapi juga perkembangan awal secara umum. Ternyata apa yang diperjuangkan orangtua kami dan mendapatkannya. Sekarang anak-anak dalam 2-3 tahun dengan mudah mengatasi ponsel! Dulu sulit bagi remaja untuk berurusan dengan gadget seperti itu di 14. Anda hanya harus siap untuk ini. Itu saja.

Dan bagaimana alam secara umum memahami bahwa sudah saatnya?

Ada teori terkenal, yang kemudian dibuktikan oleh sejumlah studi ilmiah. Intinya adalah bahwa tubuh menghitung jumlah jaringan adiposa dalam tubuh gadis itu. Jaringan ini bertanggung jawab untuk sintesis hormon "wanita". Segera setelah persentase lemak dan estrogen yang dihasilkannya menumpuk ke tingkat tertentu, yang memungkinkan Anda untuk memulai sistem hormonal, semuanya terjadi.

Anda bahkan dapat memperkirakan kapan tepatnya menstruasi akan dimulai. Berikut adalah daftar beberapa tanda yang mengindikasikan pubertas (dan, karenanya, awal siklus menstruasi):

  • rambut muncul di selangkangan dan ketiak;
  • perubahan berat badan;
  • lengan dan kaki tumbuh dengan tajam;
  • sering rambut berminyak (sebelumnya dicuci seminggu sekali, tetapi sekarang perlu hampir setiap hari);
  • ruam di zona T, lengan bawah dan bahu (ini adalah bagian tubuh yang paling tergantung hormon).
Foto: burst.shopify.com

Jika Anda adalah ibu anak perempuan (atau berencana untuk menjadi dia di masa depan), pastikan untuk mengawasi anak itu. "Gejala" di atas bertepatan? Dengan keyakinan kami dapat mengatakan bahwa Anda harus segera menunggu haid. Sangat penting untuk menjelaskan kepada gadis itu bahwa ini tidak perlu ditakuti. Di masa kanak-kanak, kita memiliki stereotip: darah buruk, itu trauma dan penyakit. Dan jika gadis itu tidak siap secara psikologis, maka di masa depan Anda bisa mendapatkan rasa takut pada dokter kandungan dan bahkan mengembangkan rasa takut akan kematian.

Tambahan yang menyedihkan: periode pertama akan segera datang dengan "set" chip mereka. Misalnya, perut Anda mungkin mulai sakit sebelum siklus pertama..

Jelas :( Tapi mengapa, sebelum atau selama menstruasi, perut terasa sakit?

Seperti yang sudah kami katakan, jika kehamilan tidak terjadi, maka endometrium yang tumbuh perlu keluar. Dia melakukannya - dalam bentuk darah.

Leher rahim cukup tertutup dan merupakan saluran sempit di mana sulit untuk mendorong melalui darah. Tetapi rahim juga merupakan otot, sehingga berkontraksi dan berusaha untuk mendorong darah ini keluar. Dengan demikian, dengan dindingnya, sebuah organ dapat mentransmisikan pembuluh darah di sekitarnya, saraf. Karena inilah gadis itu merasakan sakit. Omong-omong, mekanisme serupa bekerja selama perkelahian. Inilah alasan pertama mengapa perut bisa sakit..

Alasan kedua adalah prostaglandin (zat mirip hormon yang diproduksi sebelum menstruasi). Beberapa orang menghasilkan sedikit dari mereka, sementara yang lain menghasilkan yang hypernormal. Dalam kasus terakhir, tingkat rasa sakit akan lebih tinggi, karena zat meningkatkan sensitivitas kita. Tidak mungkin untuk memprediksi produksi prostaglandin - ini diturunkan. Karena itu, jika ibu Anda bahkan kehilangan kesadaran selama menstruasi, dengan tingkat probabilitas tinggi Anda juga "beruntung".

Ada kasus ketika rahim dimiringkan ke depan atau ke belakang - ini adalah faktor ketiga yang mempengaruhi nyeri haid. Bagaimanapun, darah tidak hanya harus naik melalui serviks, tetapi juga untuk mengatasi sudut tertentu. Dan itu cukup menyakitkan juga.

Fakta yang menarik: jika Anda memiliki rasa sakit untuk alasan ketiga, maka setelah kelahiran pertama mereka harus pergi, karena rahim sejajar. Semacam hack hidup.

Ginekolog mengatakan bahwa rasa sakit saat menstruasi adalah normal. Tapi saya tidak punya norma! Saya tidak bisa bekerja dan belajar secara normal. Bagaimana menjadi?

Masing-masing memiliki ambang rasa sakitnya sendiri: seseorang dapat dengan mudah menahan enam pada skala sepuluh poin, dan seseorang sudah gila pada tiga teratas. Ini sangat individual. Yang utama adalah memilih metode bantuan yang tepat dalam setiap kasus.

Sebagai contoh, jika rahim tidak ditolak, tetapi hari-hari kritisnya sangat menyakitkan (apalagi bagi ibu, nenek, dan bibi), maka dengan probabilitas tinggi kita mengasumsikan bahwa ini adalah prostaglandin. Bagaimana cara menghadapinya? Ketika menstruasi sudah dimulai, itu tidak berguna. Penting bahwa Anda diresepkan obat - semacam obat antiinflamasi non-steroid. Mereka muncul dalam supositoria dubur dan tablet, tetapi dalam supositoria itu lebih baik: lebih efektif. Dokter kandungan menunjuk sehari sebelum menstruasi yang diharapkan - dan tingkat rasa sakit akan menjadi sepenuhnya dapat ditoleransi.

Jika ini karena penyimpangan rahim, maka di sini Anda dapat menggunakan logika. Rahim miring ke belakang? Jadi, akan lebih mudah untuk berbaring tengkurap. Dan sebaliknya. Banyak gadis secara naluriah mengambil posisi yang tepat untuk diri mereka sendiri, tanpa berpikir. Juga, beberapa orang secara intuitif mengoleskan sesuatu yang hangat ke perut: ini, seperti yang telah kami katakan, meredakan kejang. Anestesi berkelahi dengan baik dengan kejang - drotaverine yang sama.

Ketika Anda perlu minum pil anestesi, putuskan sendiri. Tapi ingat: di dunia modern sudah ada obat penghilang rasa sakit yang aman yang dapat Anda ambil dan dengan mudah membebaskan diri dari siksaan. Kadang-kadang ibu atau wanita dari generasi yang lebih tua dapat mengatakan: “Bersabarlah! Saya bertahan, dan Anda akan menderita. " Tapi kepahlawanan tidak perlu: mengapa?

Yang terbaik adalah pergi ke dokter kandungan - ia akan mengembangkan skema pribadi untuk mengatasi nyeri haid.

Selain itu, kadang-kadang ada siklus "tenang", ketika hampir tidak ada rasa sakit. Mengapa?

Itu tergantung dari banyak faktor. Dari stres, misalnya, ketika, selain awal dari siklus menstruasi, begitu banyak masalah telah menumpuk dalam hidup Anda. Makanan mempengaruhi lagi: dari sesuatu yang "salah" di perut mungkin ada pembengkakan. Juga, dalam beberapa bulan "karpet" dari endometrium mungkin lebih besar dan lebih sulit, dan dalam beberapa bulan - kurang.

Bahkan waktu dalam setahun dapat mempengaruhi rasa sakit menstruasi! Menurut hukum fisika, panas mengurangi kejang, jadi tidak mengherankan jika salah satu dari kita menderita menstruasi di musim panas jauh lebih menyakitkan daripada di musim dingin.

Siklusnya juga tidak teratur: dimulai tiga hari sebelumnya, lalu tiga hari kemudian... Apakah saya harus khawatir?

Perhatikan bahwa 3-4 bulan pertama setelah dimulainya menstruasi pertama secara umum tidak mungkin untuk berbicara tentang keteraturan. Pembentukan siklus sedang berlangsung, dan itu normal bahwa itu tidak teratur. Hanya enam bulan kemudian, Anda bisa menilai keteraturan menstruasi.

Ada norma bersyarat untuk durasi siklus: itu adalah 21−35 hari. Penting bahwa Anda memiliki tarif yang sama setiap bulan. Artinya, periode berjalan, berikutnya - setelah 21 hari, yang ketiga - lagi setelah 21... Maka ini normal. Jadi, Anda memiliki siklus pendek. Tapi itu buruk ketika satu bulan siklus berlangsung 21 hari, lalu 28, lalu lagi 21, dan kemudian 34. Ini adalah kegagalan siklus - ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Durasi menstruasi itu sendiri adalah dari dua hingga lima hari. Seseorang mungkin memiliki enam - itu semua tergantung pada seberapa keras rahim mendorong isinya.

Saya lelah "gemetar" karena keteraturan menstruasi. Pada usia berapa kontrasepsi hormon dapat dikonsumsi??

Hal paling tidak menyenangkan yang dapat terjadi pada tubuh Anda ketika Anda sudah berusia lebih dari 16 tahun dan Anda memiliki kehidupan seks adalah aborsi. Oleh karena itu, setiap ahli kandungan-ginekolog menganjurkan bahwa kontrasepsi yang kompeten hadir.

Pemilihan obat pertama sangat penting, jadi Anda pasti perlu melakukan ini dengan dokter spesialis dan menjalani beberapa pemeriksaan. Diantaranya, USG rongga perut, tes darah biokimia. Ingat: bahkan obat yang paling ideal mungkin cocok untuk satu orang, tetapi tidak untuk orang lain. Karena itu, sangat penting untuk memilih kontrasepsi dengan dokter..

Anda tidak boleh takut pil juga: sekarang ada banyak obat dengan kadar hormon rendah, serta dirancang khusus untuk remaja. Stereotip bahwa kontrasepsi semacam itu berbahaya tidak lagi berlaku. Hari ini kita berurusan dengan obat-obatan modern dan berkualitas tinggi..

Meskipun demikian, jika Anda tidak memiliki kehidupan seksual, tetapi hanya berpikir bahwa hari-hari kritis mengganggu, saya ingin minum kontrasepsi hormonal terus menerus, maka ini tidak boleh dilakukan. Di bawah usia 18 tahun, harus ada indikasi yang jelas untuk minum pil hormon (ini termasuk sejumlah penyakit ginekologi).

Bagaimana cara menggunakan tampon dengan aman? Dan apakah mungkin untuk tidur dengan mereka?

Ginekolog tidak mendukung cinta tampon. Kami suka gasket. Meski begitu, apa yang harusnya keluar dari tubuh, sebaiknya tidak berlama-lama di dalamnya. Untuk alasan yang sama, jangan fanatik untuk mangkuk menstruasi yang telah menjadi mode..

Darah adalah lingkungan yang sangat baik bagi mikroorganisme, mereka secara langsung berusaha untuk menetap di dalamnya. Dan jika ini terjadi, komplikasi bisa serius - bahkan erosi serviks dan endometriosis. Karena itu, jika Anda tidak dapat menggunakan swab dan menggantinya dengan gasket, maka lakukanlah. Itu penting.

Gasket memiliki satu plus yang tidak jelas: mereka terbiasa dengan kebersihan. Kami ingin mengganti paking lebih sering, tetapi kami tidak melihat tampon, jadi kami sering lupa menggantinya setelah tiga hingga empat jam yang disarankan (setiap kali Anda pergi ke toilet).

Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang tampon (misalnya, Anda perlu mengikuti pelatihan), maka pilihlah yang khusus untuk remaja. Mereka berbeda dalam jumlah tetesan (tidak banyak) dan perangkat mereka, dan untuk administrasi yang mudah ada aplikator.

Pertanyaan tentang seks: mereka mengatakan bahwa selama menstruasi itu tidak aman. Di sisi lain, pada saat ini ada kemungkinan rendah untuk hamil... Bagaimana berhubungan dengan ini?

Tentu saja tidak! Anda tidak dapat melakukan hubungan seks selama periode Anda.

Jangan lupa: darah keluar melalui serviks terbuka. Selama kontak seksual (seperti dengan aktivitas di gym), aliran darah terbalik terjadi. Dan di sana, melalui saluran tuba, darah dapat memasuki rongga perut dan "menetap" pada ovarium, peritoneum, dan bahkan kandung kemih. Hasilnya adalah endometriosis dan kista di ovarium, dan ini merupakan penyebab infertilitas yang umum..

Dan jika saya ingin mempercepat atau menunda datangnya menstruasi, dapatkah saya melakukan sesuatu? Dan bagaimana?

Lebih baik tidak melakukan ini. Tetapi ginekolog datang dengan masalah ini: terutama "permintaan" meningkat selama periode musim panas, ketika setiap orang memiliki liburan dan liburan.

Proses dalam tubuh harus berjalan secara alami, dan lebih baik tidak ikut campur dalam masalah ini. Tentu saja, ada metode tradisional. Misalnya tingtur lada air. Dengan bantuannya, rahim berkontraksi lebih banyak dan menstruasi berakhir lebih cepat. Dalam sebagian besar situasi darurat, Anda dapat mengizinkan penggunaan alat ini. Tetapi segala sesuatu tentang perubahan dalam siklus itu sendiri harus dihindari. Dan selalu evaluasi seberapa penting keputusan ini bagi Anda dan apakah Anda siap untuk mengorbankan kesehatan Anda karena dua hari "tanpa periode".

Jika Anda melihat kesalahan dalam teks berita, pilih dan tekan Ctrl + Enter

Apa yang terjadi di tubuh wanita saat menstruasi

Semua gadis perlu mengetahui karakteristik fisiologis mereka: bagaimana periode berjalan, sensasi apa yang dianggap normal, dan kapan Anda perlu menghubungi spesialis. Dalam hal ini, perlu memperhitungkan fakta individualitas masing-masing organisme dan dampak faktor eksternal terhadap keadaan kesehatan. Salah satu pertanyaan penting menyangkut periode apa yang harus: konsistensi, warna, bau, kuantitas.

Fase menstruasi

Setiap wanita sejak masa pubertas mengalami menstruasi setiap bulan - keluarnya darah, kadang disertai dengan kelemahan dan rasa sakit di area genital.

Ginekolog, menjawab pertanyaan tentang bagaimana menstruasi terjadi, menjelaskan fenomena teratur ini dengan karakteristik sistem hormon wanita, dan menurut proses dalam tubuh, mereka membagi seluruh siklus menjadi beberapa fase.

Deskuamasi

Spesialis membedakan 2 fase dari siklus peraturan:

  1. Ovarium, terkait dengan pematangan sel telur dan terdiri dari 3 tahap: folikel, ovulasi dan luteal.
  2. Rahim, tergantung pada proses dalam tubuh selama menstruasi (semuanya terjadi di rahim di bawah pengaruh hormon yang dikeluarkan oleh ovarium). Terdiri dari deskuamasi, regenerasi dan proliferasi.

Deskuamasi adalah yang pertama dari tiga tahap perubahan dalam mukosa uterus (endometrium), yang terjadi sebulan sekali sekali jika pembuahan belum terjadi. Pada saat ini, produksi hormon wanita estrogen dan progesteron menurun, yang memengaruhi nutrisi lapisan fungsional jaringan..

Sebagai hasil dari proses ini, sel-sel mati muncul. Penolakan mereka dan keluar dari tubuh dalam bentuk perdarahan adalah apa yang biasanya terjadi selama menstruasi. Sel-sel ini benar-benar keluar pada hari ke-3 menstruasi.

Regenerasi

Setelah pelepasan sel-sel mati jaringan mukosa dengan menstruasi, regenerasi terjadi - pemulihan epitel karena lapisan basal endometrium. Tahap kedua dari fase uterus dari siklus menstruasi berlangsung sekitar satu hari.

Proliferasi

Proliferasi adalah tahap ketiga, yang terjadi kira-kira pada hari ke-5 setelah menstruasi dan ditandai dengan hal-hal berikut:

  • sel epitel kelenjar tubulus baru dengan membagi yang sudah ada;
  • pembuluh darah yang memberi makan kelenjar dan epitel.

Tahap ini berlangsung hingga 2 minggu. Selama waktu ini, ketebalan lapisan fungsional jaringan yang muncul mencapai 8 mm.

Siklus menstruasi normal

Interval waktu antara hari pertama setiap menstruasi pada anak perempuan disebut siklus menstruasi.

Waktu siklus normal berkisar antara 21 hingga 35 hari. Frekuensi ini sedang disesuaikan dengan permulaan periode menstruasi teratur, yaitu, beberapa bulan setelah debit pertama. Mereka mulai normal pada 11-15 tahun, usia yang lebih akurat tergantung pada karakteristik tubuh gadis itu.

Tidak ada indikator pasti berapa banyak menstruasi yang harus diberikan untuk anak perempuan. Durasi dan intensitas mereka adalah individu. Nilai rata-rata - dari 3 hingga 7 hari dengan pelepasan 40-50 ml darah dari lapisan endometrium uterus yang mati melalui saluran serviks.

Menstruasi harus memiliki struktur dan warna yang hampir seragam. Dan hari-hari pertama mereka merah anggur, merah tua - sebagai berikut. Pada akhir menstruasi, darah mungkin merah, dan beberapa hari kemudian, luntur, keluarnya cairan berwarna coklat dianggap normal..

Perubahan dalam siklus dapat terjadi karena alasan fisiologis dan patologis dan selalu dikaitkan dengan jumlah dan rasio hormon yang dihasilkan oleh berbagai organ..

Alasan beralih ke dokter kandungan untuk wanita usia subur dianggap menstruasi, yang:

  • bertahan kurang dari 3 dan lebih dari 7 hari;
  • terlalu sedikit atau berlimpah;
  • datang lebih sering dari 1 kali dalam 3 minggu atau kurang dari sebulan sekali;
  • memiliki konsistensi heterogen dan mengandung gumpalan darah yang besar;
  • bau yang tidak enak;
  • disertai dengan rasa sakit yang parah di perut bagian bawah dan panggul.

Apa yang dirasakan seorang wanita selama hari-hari kritis

Faktor-faktor berikut memengaruhi bagaimana periode masing-masing wanita lewat:

  • genetika - beberapa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah mewarisi sensasi menyakitkan atau, sebaliknya, ketidakhadiran mereka;
  • gaya hidup - situasi stres dan kurangnya kehidupan seks yang teratur dapat memperburuk kondisi wanita pada hari-hari kritis;
  • status kesehatan pada periode saat ini - jika tubuh dilemahkan oleh penyakit, sangat mungkin bahwa proses menstruasi akan disertai dengan kemunduran umum dalam kesejahteraan.

Dengan menstruasi, perubahan hormon terjadi pada tubuh wanita yang memengaruhi kesejahteraannya. Perasaan berbeda tergantung pada hari keluarnya darah:

  1. Ketika menstruasi dimulai, dan keluarnya cairan yang banyak, gadis itu mungkin mengalami sakit di perut bagian bawah. Mereka muncul karena kontraksi rahim, mendorong keluar sel-sel endometrium yang mati. Hari-hari pertama menstruasi juga memengaruhi sistem kardiovaskular, saraf, dan pencernaan. Pembuluh darah menyempit, tekanan darah mungkin turun, terutama jika seorang wanita memiliki kecenderungan untuk hipotensi. Keadaan emosi tidak stabil karena lonjakan hormon. Banyak orang melihat gangguan pencernaan - zat aktif yang dilepaskan selama masa ini prostaglandin mengurangi tonus usus.
  2. Dari hari ke 3 hingga ke 6, jumlah pengeluaran darah menurun, kondisi mental dan fisik kembali normal. Kadang-kadang, seorang wanita merasakan sakit dan gejala menstruasi lainnya saat ini..
  3. Setelah akhir hari-hari kritis, tubuh diperbarui, kesejahteraan membaik, libido meningkat.

Ginekolog merekomendasikan untuk tidak melakukan aktivitas seksual dari hari pertama hingga ke-3 menstruasi. Selama periode ini, ketika lapisan jaringan yang tidak perlu ditolak, permukaan rahim seperti luka dan sangat sensitif terhadap infeksi. Selain itu, rasa sakit dan ketidaknyamanan umum mempengaruhi sensasi saat berhubungan seks.

Menstruasi (menstruasi): onset, siklus, tanda dan kebersihan selama menstruasi

Menstruasi atau menstruasi (lat. Mensis - bulan, menstruus - bulanan) - ini adalah proses pembersihan bulanan tubuh wanita, di mana para gadis mengalami pendarahan dari vagina.

Secara ilmiah, menstruasi adalah penolakan endometrium (selaput lendir internal rahim), dan ekskresi bersama dengan darah dari vagina.

Seringkali, selama percakapan, alih-alih "bulanan" Anda dapat mendengar: hari-hari kritis, perbuatan, monster, Mary berdarah, tamu dari Krasnodar, tamu dari Krasnoarmeysk, tamu di Red Cossack, hari-hari tertutup, Tentara Merah, landak dengan saus tomat, kapal memberi mengalir, sungai merah tua, teman-teman datang, hari-hari merah di kalender, kecelakaan, revolusi.

Warna menstruasi. Gumpalan darah selama menstruasi

Darah selama menstruasi pada hari-hari pertama berwarna merah cerah, pada akhirnya gelap, dengan aroma tertentu. Jika Anda menemukan benjolan dan gumpalan dalam darah selama menstruasi - jangan khawatir, ini adalah bagian dari lapisan dalam rahim - endometrium, yang dilepaskan bersama dengan darah. Jika wanita itu tidak hamil, endometrium terus diperbarui: lapisan lama mati dan daun selama menstruasi, dan yang baru tumbuh di tempatnya.

Menstruasi pertama (Menarche)

Periode pertama disebut "Menarche". Menstruasi dimulai pada usia 9 hingga 16 tahun dan menunjukkan kemampuan tubuh untuk hamil. Seringkali, usia di mana menstruasi pertama dimulai pada seorang gadis tergantung pada usia di mana menstruasi dimulai pada ibunya, yaitu. - didirikan oleh warisan.

Tanda-tanda menstruasi pertama dapat dimulai beberapa bulan sebelum penampilan. Debit putih atau lendir menjadi lebih sering, perut bagian bawah sedikit menarik dan dada terasa sakit.

Menstruasi pertama dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk sepasang tetes darah, yang akhirnya berkembang menjadi teratur dan sama dalam jumlah debit.

Gejalanya dengan menstruasi

Sebelum dan selama menstruasi, hampir semua wanita memiliki gejala yang sama, hanya beberapa dari mereka yang kurang jelas, yang lain sepenuhnya:

- Menarik rasa sakit di perut bagian bawah;
- pembengkakan, berat dan nyeri dada;
- sakit punggung;
- mudah tersinggung;
- kelelahan;
- berat di kaki;
- pusing;
- apatis.

Siklus dan durasi menstruasi

Siklus menstruasi adalah periode dari hari pertama awal menstruasi hingga hari pertama awal menstruasi berikutnya. Tingkat siklus menstruasi adalah 20-35 hari. Durasi menstruasi dari 3 hingga 7 hari.

Setelah menstruasi pertama selama tahun itu, siklus mungkin tidak teratur, tetapi kemudian disesuaikan dan setiap kali jelas diulang.

Anda dapat melacak siklus menstruasi Anda menggunakan kalender, cukup menandai setiap hari periode Anda. Ada juga aplikasi khusus untuk PC dan telepon pintar, dengan memasang yang dapat Anda tandai dan lacak siklus Anda.

Kebersihan saat menstruasi (pembalut, tampon)

Untuk membuat wanita merasa kurang nyaman selama menstruasi, para ilmuwan telah membuat beberapa produk kebersihan - pembalut, tampon, dan bahkan perangkat yang saya belum tahu - cangkir menstruasi.

Baik pembalut dan tampon diklasifikasikan berdasarkan jumlah kapasitas pengosongan. Kapasitas ini ditunjukkan oleh jumlah tetesan pada paket. Semakin banyak tetesan, semakin lama swab / pad bertahan hingga perubahan berikutnya.

Tentu saja, diinginkan untuk memiliki barang-barang kebersihan ini dari berbagai kapasitas. Misalnya, di awal dan di akhir menstruasi, lebih baik menggunakan tampon atau pembalut selama 2-3 tetes, di tengah-tengah - 4-6.

Apa yang akan digunakan - pembalut atau tampon, Anda pilih. Anda dapat bergantian, misalnya, jika Anda pergi ke kolam renang, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa tampon, dan pada malam hari Anda dapat menggunakan gasket. Untuk beberapa gadis, pembalut membuat ruam popok, sementara untuk yang lain, ketidaknyamanan yang sangat besar dari kapas. Karena itu, cobalah dan cari opsi yang paling nyaman bagi diri Anda.

Seperti yang sudah saya katakan, ada cangkir menstruasi di dunia yang dapat digunakan kembali. Mereka harus dihapus dan isinya dicurahkan. Benar, ini tidak selalu nyaman..

Selama menstruasi, perlu untuk secara ketat mematuhi aturan kebersihan pribadi. Cuci sendiri setidaknya 3 kali sehari, dan ketika mengganti pembalut atau usap, pastikan untuk mencuci tangan, sebelum dan sesudah kontak.

Apa yang tidak diperbolehkan saat menstruasi

Selama menstruasi, Anda harus menahan diri dari:

- pergi ke pantai atau ke solarium;
- pembersihan wajah;
- pencabutan;
- jangan minum alkohol, kopi, dan makanan pedas.

Semua faktor ini dapat meningkatkan perdarahan dan memperpanjang menstruasi..

Kapan harus ke dokter?

Untuk pertanyaan tentang menstruasi, Anda perlu menghubungi dokter kandungan.

Seorang dokter kandungan harus dikonsultasikan jika:

- Menstruasi pertama muncul sebelum 9 tahun;
- Anda sudah berusia 17 tahun, dan menstruasi pertama belum muncul;
- menstruasi berlangsung 1-2 hari atau lebih dari 7 hari (kegagalan menstruasi);
- debit sangat langka (beberapa tetes) atau sangat berlimpah (ganti pembalut atau tampon lebih sering daripada setelah 2 jam);
- Siklus menstruasi berlangsung kurang dari 20 hari atau lebih dari 40 hari;
- Anda merasakan sakit parah saat menstruasi;
- saat menggunakan tampon, Anda tiba-tiba mulai merasa tidak enak;
- ada perdarahan di antara menstruasi;
- setelah siklus selesai, kegagalan telah dimulai;
- menstruasi bukan beberapa bulan.

Bulanan mengapa gadis-gadis pergi hari ini

Menstruasi mengacu pada perdarahan uterus fisiologis, yang terjadi setiap bulan untuk hampir semua wanita yang termasuk dalam spesies plasenta mamalia, termasuk manusia..

Hari-hari haid terjadi tidak hanya pada wanita, tetapi juga pada primata, kelelawar dan hopper.

Sepanjang siklus menstruasi, proses berurutan kompleks terjadi dalam tubuh wanita yang telah terbentuk selama jutaan tahun evolusi sehingga seseorang dapat mereproduksi keturunannya sendiri.

Di sisi lain, menstruasi pada anak perempuan juga memiliki fungsi protektif. Untuk memahami mengapa aliran menstruasi berjalan dan mengapa prinsip menstruasi diperlukan, Anda perlu tahu apa yang terjadi pada tubuh selama seluruh siklus menstruasi.

Dalam artikel ini, kami akan memberikan semua informasi tentang menstruasi: apa itu, apa fungsinya, karakteristik apa yang seharusnya normal, dan apa yang dianggap penyimpangan.

Apa itu menstruasi dan bagaimana tampilannya

Hari-hari kritis secara ilmiah disebut "menstruasi," tetapi mereka dapat disebut secara bulanan berbeda, dan karena keteraturan proses, mereka disebut regulator. Gadis-gadis remaja di antara mereka sendiri mengatakan "menstruasi telah tiba" atau "hari-hari merah kalender telah dimulai." Di bawah semua nama ini, satu proses yang sangat penting bagi tubuh wanita tersembunyi - pelepasan endometrium (lapisan lendir internal rahim) dan pengangkatannya di luar rongga organ genital.

Selama menstruasi, sebuah rahasia berdarah dari warna merah hingga merah marun keluar dari saluran genital wanita, di mana mungkin ada benjolan dan gumpalan kecil. Pada hari-hari terakhir menstruasi, debit terlihat seperti memulaskan gelap.

Banyak perwakilan dari hubungan seks yang adil selama hari-hari kritis mengeluhkan rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung bawah, juga pada saat ini dada mungkin membengkak, kelemahan dan kelesuan muncul.

Perubahan hormon yang terjadi saat ini dalam tubuh memprovokasi gejala yang sama, jika rasa sakit dapat ditoleransi, maka ini mengacu pada varian normal..

Pada remaja pada usia 11-14, menstruasi pertama terjadi, tugas ibu adalah menjelaskan kepada putri mereka proses fisiologis ini sampai saat itu, dan anak perempuan memerlukan aturan untuk memperbarui tubuh dan memiliki anak di masa depan..

Jika seorang gadis secara aktif terlibat dalam olahraga atau hidup di iklim yang keras, "hari merah" pertama dapat datang padanya pada usia 15-16 tahun, ini adalah varian dari norma.

Selama 1-2 tahun setelah regula pertama, penundaan berkala atau, sebaliknya, periode sering dapat terjadi. Ini karena pembentukan latar belakang hormonal, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang hal ini.

Selanjutnya, hormon menjadi seimbang, dan siklus menstruasi stabil, rata-rata adalah 28 hari, tetapi penyimpangan +/- 7 hari dianggap normal. Debit itu sendiri membutuhkan waktu 3-7 hari.

Untuk setiap penyimpangan dari norma, anak perempuan perlu mengunjungi dokter kandungan segera, karena itu adalah keteraturan hari-hari kritis dan sifat pelepasan yang dapat memberi tahu banyak tentang kesehatan tubuh wanita.

Sementara seorang wanita mengalami menstruasi, diyakini bahwa ia mampu hamil dan melahirkan anak. Setelah 45 tahun, ovarium secara bertahap habis, dan fungsi menstruasi mulai berakhir. Pada pra-menopause, hari-hari kritis datang secara tidak teratur, dan akhirnya hilang sama sekali. Jadi berakhirlah fungsi reproduksi wanita, dan klimaks datang.

Dari mana darah itu berasal

Ketika menstruasi berjalan, lapisan mukosa bagian dalam, yang tidak berguna pada siklus sebelumnya karena tidak adanya kehamilan, dikeluarkan dari rongga rahim.

Proses penolakan disertai dengan kerusakan pembuluh darah, yang menjelaskan keberadaan darah dalam pembuangan. Karena darah menstruasi mengandung sejumlah besar antikoagulan, itu tidak menggumpal dan keluar tanpa halangan.

Mengapa wanita membutuhkan fungsi menstruasi - pelepasan

Selama regula pada wanita, lapisan epitel bagian dalam uterus diperbarui setiap bulan, mengalami perubahan yang tidak dapat dikembalikan dan ditolak sebagai hal yang tidak perlu. Dalam siklus baru, proses "membangun kembali" endometrium dimulai kembali, di mana tubuh mempersiapkan kemungkinan konsepsi.

Dengan kata sederhana, maka menstruasi adalah pengingat bagi seorang wanita tentang tujuan utamanya, untuk menjadi seorang ibu.

Selain itu, menstruasi diperlukan untuk melakukan fungsi-fungsi berikut.

  • Memperbarui. Karena lapisan uterus bagian dalam terdiri dari sel-sel epitel, yang ditandai oleh proses deskuamasi, seperti sel-sel kulit, mukosa usus dan bronkus, menstruasi memungkinkan Anda untuk membersihkan rongga rahim dari endometrium yang sudah usang dan terkelupas. Setelah hari-hari kritis, rahim dibersihkan dan siap untuk menumbuhkan lapisan epitel baru.
  • Perlindungan biologis. Ada teori yang menyatakan bahwa lapisan uterus fungsional mampu mengenali proses yang cacat pada sel telur yang dibuahi (kelainan kromosom, DNA yang rusak), sebagai akibatnya ia dengan sengaja mencegah implantasinya, mencegah kehamilan yang “salah”. Zigot yang cacat mati dan diekskresikan bersama dengan epitel yang terkelupas selama regulasi berikutnya.

Bagaimana menstruasi normal

Biasanya, wanita usia reproduksi harus memiliki menstruasi teratur, yang berlangsung tanpa gejala akut dan menyakitkan selama 3-7 hari, paling sering 4-5 hari. Secara frekuensi, menstruasi normal harus dimulai setiap 21-35 hari. Ini optimal ketika mereka datang sekali setiap 28 hari, tetapi penyimpangan 7 hari ke satu sisi atau yang lain dapat diterima.

Jumlah Pelepasan

Jumlah debit untuk seluruh periode menstruasi tidak boleh melebihi 100 ml. Kehilangan darah volume ini tidak akan membahayakan tubuh dan tidak secara signifikan mempengaruhi kesejahteraan seorang wanita.

Intensitas perdarahan menstruasi memungkinkan tubuh untuk secara tepat waktu mengkompensasi kehilangan darah karena dilusi dan alokasi sel darah tambahan dari depot.

Karakter

Secara eksternal, aliran menstruasi berbeda dari yang lain, termasuk perdarahan uterus.

Pada awal menstruasi, mereka termasuk potongan-potongan sel endometrium dan epitel, yang keluar dalam bentuk untaian darah dan gumpalan darah. Pada hari-hari terakhir peraturan, ada darah secara eksklusif tanpa kotoran, jumlahnya secara bertahap berkurang.

Warna buangannya merah tua hingga merah anggur, mereka mungkin berbau sedikit besi. Jika pembuangan daging atau ikan busuk berbau, ada ketidakmurnian nanah atau konsistensi berbusa, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Sebaiknya haid tidak berlebihan, jumlah debit dapat dikontrol dengan jumlah produk higienis yang digunakan per hari. Biasanya, satu paking harus cukup untuk setidaknya 2 jam, jika mengisi lebih cepat, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter.

Perawatan harus dilakukan untuk kebersihan selama menstruasi, mengganti pembalut setiap 3-4 jam, karena berbagai bakteri patogen dapat berkembang sangat cepat dalam darah, memicu vulvovaginitis dan proses peradangan lainnya di organ reproduksi.

Penyimpangan apa yang bisa terjadi

Periode bulanan biasanya hampir selalu mengikuti "skenario" yang sama: mereka memiliki durasi, volume dan intensitas sekresi yang sama, gejala dan sensasi yang bersamaan.

Jika salah satu dari parameter ini menyimpang dari norma, sementara ketidakteraturan menstruasi muncul beberapa siklus berturut-turut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena penyimpangan sistematis dari norma dapat menjadi tanda dari patologi yang ada.

Untuk mendeteksi kelainan dalam siklus secara tepat waktu, disarankan agar semua wanita usia reproduksi mempertahankan kalender menstruasi, yang mencatat tidak hanya hari-hari kedatangan pelanggan tetap berikutnya, tetapi juga perasaan mereka sendiri selama periode ini..

Anak perempuan harus diperingatkan oleh perubahan siklus berikut ini

  • durasi siklus menstruasi menjadi lebih dari 35 hari atau kurang dari 21;
  • perdarahan uterus atau sedikit memulas muncul di tengah siklus;
  • hari-hari kritis datang pada interval yang berbeda;
  • menstruasi yang berat dimulai, di mana pembalut tidak cukup untuk 2 jam;
  • jika bercak berlangsung lebih dari seminggu;
  • jika tidak ada menstruasi selama 3 bulan, dan tes kehamilan negatif;
  • jika menstruasi sangat langka dan menghilang dalam 1-2 hari;
  • selama menstruasi, perut bagian bawah sangat sakit, dan wanita kehilangan kemampuannya untuk bekerja;
  • suhu tubuh naik;
  • jika sindrom pramenstruasi parah.

Hanya seorang ginekolog yang dapat menentukan penyebab pasti, karena itu ada ketidakteraturan menstruasi pada wanita. Setelah serangkaian tindakan diagnostik, dokter memilih program perawatan individu dan memberikan rekomendasi umum kepada pasien.

Apa yang terjadi pada tubuh

Sepanjang seluruh siklus menstruasi, perubahan hormon dan fisiologis terjadi dalam tubuh, semuanya berubah secara siklikal dan berurutan. Secara kondisional, siklus dapat dibagi ke dalam fase-fase berikut.

  • Folikel. Awal mulanya dianggap sebagai hari pertama menstruasi, dan diakhiri dengan timbulnya ovulasi, kira-kira pada hari ke 11-16 siklus. Selama menstruasi, endometrium yang terkelupas dihapus, dan lapisan epitel baru mulai tumbuh di tempatnya, sementara wanita mungkin merasa lebih buruk, dia merasa tidak enak badan dan lelah. Pada saat ini, di bawah pengaruh estrogen, folikel dominan mulai matang di ovarium, ketika itu meledak, siklus masuk ke fase berikutnya.
  • Ovulasi. Pada saat ini, folikel matang dan pecah, telur keluar darinya, benar-benar siap untuk pembuahan. Bergerak di sepanjang tuba falopii ke dalam rongga rahim, di mana ia seharusnya melekat di endometrium, tunduk pada pembuahan. Ovulasi terjadi kira-kira di tengah siklus, ini adalah waktu yang paling menguntungkan untuk pembuahan
  • Luteal. Di tempat folikel yang pecah, tubuh kuning mulai terbentuk, ini adalah kelenjar sementara yang menghasilkan progesteron, hormon kehamilan. Tingkat estrogen dalam fase ini secara bertahap berkurang. Sebelum menstruasi, yaitu pada paruh kedua siklus, lapisan dalam rahim sangat elastis, yang merupakan parameter penting untuk implantasi normal embrio. Jika pembuahan terjadi, sekitar satu minggu setelah itu, zigot yang terus-menerus membelah tetap di endometrium. Keadaan kehamilan mulai dari saat ini hingga pembentukan plasenta didukung oleh hormon hCG. Jika telur dalam siklus ini tidak dibuahi atau itu terjadi dengan "kesalahan", telur janin tidak membaik, tingkat estrogen dan progesteron turun, dan endometrium mulai rusak dan terkelupas tanpa dukungan hormon. Maka datanglah menstruasi baru dan siklus baru.

Semua proses sepanjang siklus menstruasi dikendalikan oleh hormon, oleh karena itu sangat penting bahwa keseimbangan hormon dalam tubuh wanita selalu normal..

Jika tidak, Anda mungkin memerlukan bantuan tidak hanya dokter kandungan, tetapi juga ahli endokrin.

Setiap bulan sakit?

Banyak faktor yang dapat memengaruhi sensasi wanita selama menstruasi:

  • kecenderungan turun temurun - beberapa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah menerima sensasi menyakitkan dari ibu dan nenek mereka sebagai "hadiah" atau ketidakhadiran mereka selama musim reguler;
  • gaya hidup - stres, ketidakteraturan dalam kehidupan intim, gizi buruk, aktivitas fisik yang rendah atau berlebihan dapat memperburuk kondisi wanita pada hari-hari kritis;
  • kesehatan umum - jika seorang wanita sakit, pilek, atau memiliki penyakit kronis memburuk, maka haidnya hanya akan memperburuk kondisinya yang sudah tidak sehat.

Karena selama regulasi perubahan hormon dalam tubuh wanita cukup kuat, maka sensasi seorang wanita bisa berbeda tergantung pada hari menstruasi.

  • Pada hari pertama, bersamaan dengan keluarnya cairan yang berlebihan, rasa sakit atau menarik di perut bagian bawah mungkin muncul. Sensasi seperti itu dijelaskan oleh kontraksi dinding rahim, yang, dengan tindakan serupa, mencoba mendorong endometrium yang terkelupas keluar dari dirinya sendiri. Pada saat ini, patologi kardiovaskular, saraf, dan pencernaan dapat memburuk. Karena penyempitan pembuluh darah, tekanan darah mungkin turun, terutama pada pasien hipotensi. Karena perbedaan hormon, suasana hati memburuk, dan karena pelepasan prostaglandin aktif, tonus usus menurun dan terjadi gangguan. Pada saat ini, disarankan untuk tidak melakukan hubungan seksual, karena ada risiko tinggi infeksi untuk kedua pasangan.
  • Dari 3 hingga 6 hari, volume keluarnya menurun, keadaan psikososial wanita itu menjadi normal, ia kadang merasakan sakit ringan dan gejala lainnya..
  • Dengan berakhirnya peraturan, seorang wanita mulai merasa hebat, tidak hanya kesehatannya, tetapi juga suasana hatinya membaik, gairah seksnya meningkat.

Jika rasa sakit selama menstruasi mempengaruhi kinerja seorang wanita, maka Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti yang ditentukan oleh dokter.

Ini bisa Paracetamol atau Ibuprofen, itu juga secara efektif membantu meredakan kejang mandi hangat atau bantal pemanas. Jika bahkan obat-obatan tidak menghilangkan rasa sakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena gejala-gejala tersebut dapat menjadi tanda penyakit serius.

Diagnosis dan perawatan yang tepat waktu tidak hanya akan membantu wanita membuat hidupnya lebih mudah, tetapi dalam beberapa kasus akan menyelamatkannya.

15 fakta penting tentang menstruasi

Apa yang normal selama menstruasi, dan dengan apa - pergi ke dokter: Zozhnik menerjemahkan untuk Anda teks tentang fakta-fakta yang penting bagi setidaknya setengah dari audiens kami.

1. Apa yang bulanan

Inilah penjelasan sederhana di jari Anda. Siklus menstruasi adalah mekanisme alami yang dikonfigurasi untuk memberikan tubuh kesempatan untuk hamil. Di tengah siklus menstruasi Anda, sel telur meninggalkan ovarium dan memasuki saluran tuba, di mana ia secara hipotetis dapat bertemu dengan tim sperma yang berani, yang salah satunya dapat membuahi sel telur. Jika sel telur dibuahi, maka ia harus melalui saluran tuba dan melekat pada permukaan rahim dan di sana embrio akan berkembang..

Pada saat yang sama, tubuh bersiap untuk kesempatan seperti itu dan melepaskan jumlah hormon progesteron yang meningkat, yang mengental dan menjenuhkan mukosa uterus jika sel telur yang dibuahi perlu menempel pada dinding rahim.

Dalam kasus ketika pembuahan tidak terjadi, tingkat progesteron turun dan tubuh membuang lapisan mukosa uterus yang sekarang tidak lagi diperlukan - menstruasi terjadi.

2. Jika Anda menggunakan kontrasepsi hormonal, menstruasi Anda palsu

Jika Anda menggunakan hormon KB, mereka memberi sinyal kepada tubuh Anda untuk berhenti memproduksi progesteron secara intensif. Tanpa progesteron tambahan ini, tubuh Anda tidak menciptakan penebalan yang berlebihan pada mukosa rahim, masing-masing, menstruasi lebih mudah dan tidak begitu berlimpah dan ovulasi dalam banyak kasus tidak terjadi sama sekali - Dr. Mary Jane Minkin, profesor ginekologi dan ilmu reproduksi di Universitas Yale, berbagi informasi - Selain itu, dalam hal ini mungkin tidak ada periode menstruasi per se - dan ini normal.

Terlebih lagi, untuk anak perempuan dengan periode yang sangat menyakitkan atau PMS, metode kontrasepsi ini bisa menjadi jalan keluar.

3. Sindrom syok toksik SANGAT jarang, jadi dokter, pada prinsipnya, diizinkan untuk tidur dengan kapas

Namun, para ahli masih tidak merekomendasikan melakukan ini. Sindrom syok toksik sangat jarang, tetapi tetap sangat berbahaya. Hal ini dikaitkan dengan infeksi bakteri yang potensial dan kejadiannya dikaitkan dengan penggunaan tampon super-absorben dari generasi sebelumnya..

Pada saat penyebaran maksimum sindrom ini pada 1980-an, ada 6-12 kasus per 100.000 wanita usia reproduksi. Pada 1986, angka ini turun menjadi 1 dari 100 ribu wanita. Selain itu, selama 30 tahun terakhir, tampon telah meningkat pesat..

Namun, secara hipotesis, sindrom ini dapat terjadi, jadi jika Anda mengalami demam tinggi, mual dan mengelupas kulit - berkonsultasilah dengan dokter - saran Dr. Minkin, namun, ia menambahkan - biarkan swab semalam - aman, coba gunakan penyeka yang kurang menyerap..

4. Darah gelap atau coklat selama menstruasi tidak berarti Anda sekarat

Jangan takut. Sebaliknya, Anda harus takut dengan warna merah terang darah, yang mungkin mengindikasikan pendarahan, dan darah gelap atau coklat menunjukkan bahwa itu mungkin sedikit tertunda di vagina, komentar Dr. Lauren Streicher, profesor ginekologi di Northwestern University Medical School, USA.

5. Jika menstruasi Anda tidak datang sama sekali, itu tidak selalu berarti Anda hamil

Meskipun paling sering, ini tentu saja merupakan tanda kehamilan, namun, menstruasi dapat menghilang karena beberapa alasan: misalnya, perubahan tajam berat badan, terlalu sedikit persentase lemak tubuh, diet ekstrem (kami mengingatkan Anda, wanita: mengapa Anda tidak harus kelaparan karena penurunan berat badan) atau seluruh rangkaian berbagai penyakit, jadi jika Anda khawatir, pergilah ke dokter.

6. Jika Anda ingin menghilangkan rasa sakit saat menstruasi, minum obat penghilang rasa sakit SEBELUM nyeri haid datang

“Nyeri saat menstruasi disebabkan oleh prostaglandin, yang dilepaskan saat menstruasi, tetapi minum obat seperti ibuprofen, misalnya, dapat memblokir sekresi sebagian besar prostaglandin. Kesalahan orang adalah mereka percaya bahwa Anda perlu minum obat sesedikit mungkin dan menahan rasa sakit, Anda tidak perlu menjadi pahlawan. Jika rasa sakitnya parah, mulailah minum pil sehari sebelum hari yang diharapkan dari menstruasi Anda ”- Dr. Lauren Streicher.

7. PMS - ini bukan lelucon, ini serius

Jika Anda tidak mood selama haid, Anda memiliki jerawat, migrain, diare, kelelahan kronis, kecemasan, semua ini bisa menjadi penyebab perubahan hormon selama haid, kata Dr. Minkin. Tentu saja, jika ini terjadi di waktu lain di waktu lain dalam siklus, Anda dapat pergi ke dokter.

8. Menstruasi bukan berarti Anda telah berovulasi

Dengan kata lain, memiliki menstruasi tidak menjamin bahwa gadis itu subur atau dia telah berovulasi bulan ini. Karena itu, jika ada kesulitan untuk hamil, lebih baik berkonsultasi dengan dokter dan memeriksa apakah ovulasi terjadi.

9. Apa artinya siklus reguler dan tidak teratur?

Diyakini bahwa durasi rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari, sedangkan dari 23 hingga 30 hari juga merupakan norma, jika durasi siklus tidak berubah. Tetapi jika panjang siklus melonjak dari bulan ke bulan - kemudian 25, maka 30 hari - siklus seperti itu dianggap tidak teratur, terlepas dari kenyataan bahwa masing-masing individu cocok dengan norma. Ini juga bisa menjadi tanda bahwa ovulasi tidak terjadi, kata Dr. Lauren Streicher..

Jika menstruasi tidak teratur terus-menerus, ini dapat menyebabkan masalah dengan konsepsi di masa depan dan kesempatan untuk menemui dokter.

10. Pengeluaran darah di antara menstruasi - tidak masalah

Beberapa wanita memiliki sedikit pengeluaran darah di tengah siklus, selama ovulasi, ini juga dapat terjadi, misalnya, ketika awal atau perubahan asupan kontrasepsi hormonal terjadi. Jika ini jarang terjadi, tidak ada alasan untuk khawatir, tetapi jika selalu ada noda darah, kunjungi dokter.

11. Menopause dapat terjadi lebih awal, misalnya pada akhir sepuluh ketiga

Rata-rata, perubahan terkait usia dengan menstruasi dan timbulnya menopause datang pada usia 51, tetapi perubahan "pra-menopause" dalam menstruasi dapat terjadi jauh lebih awal: Anda dapat melihat mereka sebelum awal dekade keempat.

12. Pengeluaran darah mungkin bahkan jika Anda sedang hamil

"Ini bukan menstruasi, tetapi pengeluaran darah yang sepertiga wanita perhatikan pada bulan-bulan pertama kehamilan," kata Dr. Minkin. Dalam beberapa kasus, pemecatan sangat banyak dan dapat membingungkan orang..

Tapi hati-hati: dalam hal ini, mudah untuk "mengabaikan" ancaman kehamilan, yang sering memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa itu tiba-tiba mulai "berdarah" pada tahap awal - ini sangat serius dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki. Jalan keluar terbaik adalah menemui dokter segera.

13. Selama menstruasi, genitalia bisa sangat sensitif.

Studi ilmiah menunjukkan bahwa reseptor rasa sakit agak berubah selama menstruasi, jadi normal untuk merasa lebih sensitif di sana. Jika ini terjadi pada Anda, dokter tidak merekomendasikan membuat janji untuk menghilangkan rambut di zona bikini sebelum menstruasi.

14. Gumpalan dalam aliran menstruasi normal

"Itu hanya berarti bahwa Anda memiliki debit yang kuat selama periode Anda, tetapi itu bukan pertanda adanya masalah," kata Dr. Lauren Streicher.

15. Tetapi jika Anda harus mengganti swab dan pad lebih dari sekali setiap 2 jam - ini bisa menjadi masalah.

Namun, jika perdarahannya sangat banyak, hal ini perlu diperhatikan. Alasannya mungkin karena kegagalan hormonal, infeksi, atau polip, kata Dr. Minkin. Karena itu, jika Anda terus-menerus dan sangat banyak mengalir - pergi ke dokter kandungan Anda.

Hari merah di kalender: menstruasi pertama pada anak perempuan

Awal menstruasi adalah peristiwa penting dalam kehidupan seorang gadis. Pada awal hari-hari kritis pertama, anak harus siap secara mental. Banyak gadis modern yang tahu cara menggunakan Internet, jauh sebelum menstruasi, tahu apa proses fisiologis ini. Namun, ini tidak membebaskan ibu dari kebutuhan untuk memberi tahu putri mereka tentang menstruasi, kapan menstruasi dimulai pada anak perempuan, bagaimana mereka mengalir dan apa yang harus ditakuti.

Kami akan membahas semua masalah penting: dengan tanda-tanda apa yang dapat Anda tebak tentang awal menstruasi yang akan segera terjadi, bagaimana menjaga kebersihan akhir-akhir ini dan apakah akan mengunjungi dokter kandungan.

Ketika hari-hari kritis pertama datang?

Beberapa dekade yang lalu, pada anak perempuan, menstruasi dimulai pada usia hampir 18 tahun. Sekarang pubertas datang lebih awal. Onset menstruasi pertama dalam 11-16 tahun dianggap sebagai norma. Untuk beberapa gadis, hari-hari kritis datang lebih awal, dan untuk beberapa hari kemudian.

Itu tergantung pada beberapa faktor:

  • penyakit yang ditransfer di masa kecil;
  • keturunan;
  • nutrisi;
  • kondisi hidup;
  • perkembangan fisik.

Selain itu, jika nenek dan ibu memulai menstruasi lebih awal, maka anak tersebut kemungkinan akan melakukan hal yang sama. Jika seorang gadis menyusul rekan-rekannya dalam perkembangan fisik, maka haid akan datang lebih awal. Dan sebaliknya, jika bayi tumbuh lemah dan sering sakit, maka ia cenderung tertinggal dalam masa puber. Menstruasi akan terjadi kemudian dengan gizi buruk, kekurangan vitamin dan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh muda.

Ada beberapa kasus ketika menstruasi pertama pada anak perempuan dimulai pada 8-9 tahun. Perkembangan seksual dini dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, aktivitas fisik yang besar. Jika menstruasi tidak dimulai pada usia 17, maka ini adalah kesempatan untuk mengunjungi dokter kandungan. Alasan keterlambatan perkembangan seksual mungkin karena fungsi indung telur yang tidak mencukupi, stres emosional, kelebihan saraf, masalah metabolisme hormonal, gangguan yang timbul dari kelenjar pituitari, pelatihan olahraga yang melelahkan, kondisi lingkungan yang buruk, diet.

Tanda sebelum bulan pertama

Setiap ibu yang memantau kondisi dan kesehatan putrinya dapat melihat tanda-tanda yang mendahului timbulnya menstruasi pertamanya. Dari saat inilah perlu untuk mulai mempersiapkan anak untuk masa hidup baru. Sekitar beberapa tahun sebelum menstruasi, sosok gadis itu berubah (payudaranya bertambah, pinggulnya menjadi lebih lebar). Di bawah lengan dan di pubis, rambut mulai tumbuh. Selain itu, menstruasi pada anak perempuan didahului oleh jerawat di wajah, punggung.

Beberapa bulan sebelum hari-hari kritis pertama, gadis-gadis melihat jejak pelepasan atipikal pada pakaian mereka. Mereka bisa transparan, kekuningan atau keputihan tanpa bau yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah norma dan tidak menunjukkan penyakit apa pun. Jika gejala seperti gatal di tempat yang intim, bau aneh yang melekat dalam sekresi diamati, maka ada baiknya mengunjungi spesialis.

Beberapa hari sebelum menstruasi, gadis itu mungkin menunjukkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi (PMS) yang terjadi pada wanita dewasa:

  • perubahan suasana hati yang sering, tangisan;
  • kondisi apatis atau agresif;
  • sakit kepala yang terjadi tanpa alasan;
  • rasa sakit dari sifat yang menarik, terlokalisasi di perut bagian bawah.

Bagaimana menstruasi pertama, dan bagaimana mempersiapkan anak?

Tanda-tanda pertama menstruasi pada anak perempuan adalah bercak. Mereka bisa moderat atau sangat langka. Pada menstruasi pertama, sekitar 50-150 ml darah meninggalkan tubuh (tergantung pada karakteristik individu gadis tersebut, faktor keturunan). Pada hari pertama, sejumlah kecil darah menstruasi hilang. Debit paling banyak diamati pada hari kedua. Kemudian volumenya berkurang secara bertahap. Durasi menstruasi dapat bervariasi dari 3 hingga 7 hari.

Pertama kali menstruasi seorang gadis mungkin disertai dengan kelemahan, ketidaknyamanan di perut bagian bawah. Pada menstruasi berikutnya, mereka juga bisa diamati. Gejala-gejala ini terjadi pada sebagian besar wanita dewasa, jadi jangan khawatir tentang hal ini.

Bau karakteristik bulanan. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa selama menstruasi, kelenjar lendir dari fungsi vulva aktif, menghasilkan rahasia.

Nyeri pertama yang bernoda dan ringan dapat menakuti anak. Tugas sang ibu adalah menjelaskan kepada putrinya bahwa menstruasi adalah proses fisiologis normal yang terjadi pada tubuh setiap gadis dan wanita dewasa. Percakapan harus ramah, bukan instruktif.

Para ibu harus memberi tahu putri mereka:

  1. Tentang siklus menstruasi. Hari-hari kritis terjadi setiap bulan. Pastikan untuk mengatakan berapa lama periode untuk anak perempuan berlangsung. Perlu juga dicatat bahwa durasi rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari, tetapi selama dua tahun pertama dapat berfluktuasi.
  2. Tentang perlunya mengikuti aturan kebersihan. Darah adalah lingkungan yang sangat menguntungkan bagi pertumbuhan dan reproduksi mikroorganisme. Mereka dapat menyebabkan perkembangan penyakit radang serius pada sistem genitourinari..
  3. Tentang risiko hubungan seksual. Dengan timbulnya menstruasi, setiap gadis memasuki usia subur, dan hubungan intim dengan lawan jenis dapat menyebabkan kehamilan, yang pada usia ini sangat tidak diinginkan. Melahirkan dapat membahayakan ibu muda dan bayinya. Itulah sebabnya gadis itu harus tahu tentang apa yang bisa terjadi pergaulan bebas, hubungan seks tanpa kondom.

Fitur dari siklus menstruasi

Pada gadis remaja, siklus menstruasi (periode dari hari pertama menstruasi sebelumnya ke hari pertama menstruasi berikutnya) adalah 21-35 hari. Namun, selama dua tahun pertama, tidak semua orang menjadi teratur. Bagi sebagian orang, ia terus berfluktuasi. Misalnya, satu siklus menstruasi bisa 25 hari, dan 32 hari berikutnya. Ini adalah kejadian normal. Itu tidak menunjukkan bahwa gadis itu memiliki jenis patologi apa pun. Jika ada kecurigaan, maka Anda dapat mengunjungi dokter. Spesialis akan mengatakan dengan pasti apakah ini norma atau penyakit.

Perlu dicatat bahwa interval antara periode dapat dari satu setengah bulan hingga enam bulan. Jangan khawatir jika menstruasi Anda tidak terjadi pada waktu yang tepat. Pada usia muda, fungsi menstruasi belum sepenuhnya terbentuk. Itulah sebabnya beberapa gadis istirahat panjang. Jika menstruasi tidak terjadi setelah beberapa bulan, maka Anda perlu mencari bantuan dari dokter. Jeda panjang antara periode menstruasi pertama dan kedua pada anak perempuan dapat mengindikasikan kerusakan serius pada pekerjaan tubuh muda.

Dengan permulaan menstruasi pertama, anak perempuan harus terbiasa menyimpan kalender di mana ia dapat menandai kapan menstruasi dimulai dan berakhir. Informasi ini mungkin tidak berguna dalam 1-2 tahun pertama sejak awal hari-hari kritis, karena saat ini siklus menstruasi belum sepenuhnya terbentuk. Tetapi kemudian kalender akan berguna ketika berkonsultasi dengan spesialis jika siklusnya tetap tidak teratur. Terlalu pendek atau lama, interval kecil atau besar di antara menstruasi dapat menjadi tanda penyakit.

Kebersihan dan diet selama menstruasi

Kebersihan adalah masalah penting yang harus disorot para ibu ketika memberi tahu putri mereka tentang menstruasi. Selama hari-hari kritis, semua gadis dan wanita dewasa menggunakan pembalut, tampon. Untuk anak perempuan, pembalut paling disukai. Tampon mengganggu aliran darah alami. Gasket jauh lebih nyaman digunakan. Yang terbaik bagi anak perempuan untuk membeli produk-produk kebersihan intim ini dengan lapisan kapas. Gasket dengan lapisan mesh (lapisan "plastik") kurang higienis dan memicu keringat, iritasi pada kulit halus.

Gasket selama menstruasi harus diganti setiap 2-3 jam. Semakin lama bantalan menempel pada pakaian dalam, semakin sedikit manfaatnya (jumlah bakteri akan tumbuh secara eksponensial). Jika Anda tidak mengganti gasket dalam waktu 6 jam atau lebih, maka tubuh akan rusak parah. Syok infeksi-toksik dapat terjadi - suatu kondisi yang terjadi sebagai akibat aksi mikroorganisme dan racunnya (suhu tubuh naik, tekanan darah menurun, terjadi kebingungan, koma dimungkinkan).

Apa yang perlu Anda ketahui tentang penggunaan pembalut saat menstruasi pada anak perempuan:

  • pastikan untuk mencuci tangan sebelum mengganti paking (mikroorganisme patogen dapat berpindah dari tangan kotor ke paking bersih);
  • jangan gunakan bantalan kedaluwarsa (semakin sedikit waktu berlalu sejak pembuatan produk untuk kebersihan intim, semakin tinggi tingkat perlindungan);
  • jangan gunakan pembalut dengan wewangian aromatik (komponen kimia sering memicu alergi, iritasi kulit);
  • Jangan menghemat pembelian panty liner (sering kali produk kesehatan intim yang dijual dengan harga murah terbuat dari bahan baku berkualitas rendah, yang berbahaya bagi kesehatan gadis itu);
  • tidak disarankan untuk menyimpan pembalut di kamar mandi (sejumlah besar kelembaban adalah lingkungan yang ideal untuk reproduksi mikroba aktif yang dapat menembus produk kesehatan intim).

Perhatian khusus harus diberikan pada pakaian dalam. Anak perempuan harus mengenakan celana dalam biasa yang terbuat dari kain alami. Celana dalam adalah pakaian dalam yang cantik dan seksi yang diimpikan oleh banyak gadis remaja, tetapi mengenakannya benar-benar tidak higienis. Strip sempit thong bisa disebut semacam jembatan untuk menggerakkan mikroorganisme antara anus dan vagina. Mikroflora usus sebaiknya tidak memasuki sistem genitourinari, karena dapat memicu perkembangan penyakit radang.

Timbulnya menstruasi pada anak perempuan bukan alasan untuk sering mandi. Pilihan yang paling cocok adalah mandi harian. Anda juga perlu mencuci diri setidaknya 2 kali sehari. Sabun tidak diinginkan. Ginekolog merekomendasikan penggunaan alat khusus untuk kebersihan intim (gel, tikus, dll.), Yang meliputi asam laktat. Komponen ini tidak mempengaruhi mikroflora, tidak seperti sabun biasa..

Dianjurkan untuk menghindari aktivitas fisik selama menstruasi pertama dan selanjutnya. Olahraga harus ditunda. Diperbolehkan melakukan latihan fisik ringan, melakukan latihan kesehatan. Selain itu, perempuan membutuhkan kedamaian psikologis.

Poin penting lain yang harus Anda perhatikan saat menstruasi adalah diet. Kata "diet" dipahami bukan sebagai pengurangan jumlah makanan yang dikonsumsi, tetapi sebagai ulasan diet dan menghilangkan makanan pedas darinya. Karena makan seperti itu, aliran darah ke organ dalam rongga perut terjadi. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan perdarahan uterus. Minuman beralkohol juga merupakan kontraindikasi..

Apakah saya perlu mengunjungi dokter kandungan?

Pada awal menstruasi pertama, tidak perlu mengunjungi dokter kandungan secara rutin jika tidak ada alasan yang jelas untuk hal ini: keluarnya cairan aneh dengan bau yang tidak sedap, gatal, ketidakteraturan menstruasi. Sebagai aturan, pemeriksaan pertama seorang dokter kandungan terjadi dalam 15-16 tahun.

Dokter harus memastikan bahwa gadis itu berkembang dengan benar, dan bahwa dia tidak memiliki masalah kesehatan. Jika gadis itu memulai kehidupan seksual, maka kunjungan ke dokter harus teratur - 1 kali per tahun.

Sebaiknya hubungi ginekolog jika menstruasi pada anak perempuan dilanggar:

  • hari-hari kritis berlangsung 1-2 hari atau lebih dari 7 hari (menstruasi yang terlalu singkat menunjukkan produksi hormon seks yang tidak mencukupi, gangguan fungsi ovarium, dan terlalu lama mengindikasikan kemampuan kontraktil rahim yang buruk, fungsi estrogenik ovarium yang diekspresikan secara signifikan);
  • bercak terlalu berat diperlukan, yang sering membutuhkan penggantian pembalut atau tampon;
  • setelah menstruasi pertama, menstruasi terganggu untuk waktu yang lama (jeda lebih dari 6 bulan);
  • setelah normalisasi siklus menstruasi, penyimpangan dimulai (siklus kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari);
  • gumpalan darah yang sangat besar (ukuran anggur) terlihat dalam sekresi berdarah.

Anda perlu ke dokter segera atau memanggil ambulans ketika bercak disertai dengan rasa sakit yang sangat kuat di perut, pusing, kelemahan parah, pucat, demam, mual, muntah dan gangguan usus.

Kesimpulannya, perlu dicatat bahwa menstruasi pertama dapat menyebabkan ketakutan dan kepanikan pada gadis itu. Untuk mencegah hal ini terjadi, para ibu harus meluangkan waktu untuk putri mereka dan berbicara tentang proses fisiologis yang akan segera mulai terjadi secara teratur dalam tubuh muda, menjelaskan mengapa anak perempuan memiliki menstruasi pada usia ini..

Anda juga perlu tertarik pada apakah periode bulanan datang secara teratur, apakah ada penundaan, atau apakah rasa sakit yang parah terjadi. Terkadang anak perempuan malu memberi tahu orang tua mereka. Jika kelainan ditemukan, Anda harus mengunjungi dokter.