Menstruasi pertama: apa yang perlu diketahui oleh seorang gadis dan orang tua?

Harmoni

Ibu berada di samping putrinya sejak menit-menit pertama hidupnya, melewati semua tahap tumbuh dewasa bersamanya. Dan, tentu saja, salah satu tahapan penting kehidupan seorang gadis adalah pubertas dan menstruasi pertama. Apa saja tanda-tanda menstruasi pertama pada anak perempuan? Bagaimana cara memberi tahu dia tentang mereka? Pada usia berapa haid pertama dimulai dan berapa lama haid? Seperti apa periode pertama? Kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini di artikel ini.

Perkembangan seksual

Masalah pubertas di Rusia relevan pada zaman kita. Kebetulan di banyak keluarga Rusia, diskusi dengan anak-anak tentang masalah perkembangan seksual, perkawinan, melahirkan anak tertinggal di belakang layar. Tetapi tidak hanya orang tua, tetapi juga guru di sekolah perlu melakukan percakapan dengan anak-anak, anak sekolah, berjuang untuk pendidikan seksual yang kompeten dari keturunan kita.

Pubertas, sebagai proses fisiologis, berlangsung dalam urutan tertentu.

Pada fase pubertas (10-12 tahun), kelenjar susu tumbuh, yang disebut telarch; rambut kemaluan kemaluan dimulai (11 tahun - 12 tahun) - ini disebut pubarhe. Penyelesaian adalah permulaan menstruasi pertama - menarche (menstruasi dimulai pada anak perempuan berusia sekitar 12 hingga 13 tahun), bertepatan dengan selesainya pertumbuhan tubuh yang panjang..

Apa itu menstruasi (menstruasi)?

Menstruasi, dan di sisi medis - menstruasi, adalah penolakan terhadap endometrium (selaput lendir dari lapisan dalam rahim), suatu proses ritmis yang berulang pada interval tertentu. Menstruasi adalah penyelesaian proses fisiologis - siklus menstruasi, yang berlangsung 3 hingga 4 minggu.

Selama pertumbuhan seksual, hormon gonadotropik (hormon perangsang folikel FSH dan hormon LH-luteinizing) mulai diproduksi di kelenjar hipotalamus dan hipofisis, yang memicu mekanisme pertumbuhan folikel, produksi steroid, dan pematangan sel telur. Di selaput lendir uterus, vagina, saluran serviks, perubahan siklus terjadi sesuai dengan fase siklus menstruasi.

Fase siklus

Siklus menstruasi memiliki beberapa fase:

  • fase penolakan endometrium, yang memiliki periode durasi individu dari satu hari hingga beberapa hari. Ini adalah proses yang sangat kompleks, setelah itu proses pertumbuhan endometrium segera dimulai, yang terjadi dengan kecepatan luar biasa;
  • kemudian fase proliferasi dimulai (dengan siklus 4 hari yang normal) dimulai dari hari ke 5 dan berlangsung hingga hari ke 14 dari siklus menstruasi. Setiap hari, proses pertumbuhan endometrium meningkat, dan pada akhir fase proliferasi, pertumbuhan endometrium dalam ketebalan mencapai maksimum;
  • setelah fase proliferasi, fase sekresi dimulai dari hari ke 15 hingga 28 dari siklus menstruasi. Pada fase ini, pertumbuhan endometrium berhenti dan persiapan untuk menerima telur yang dibuahi atau penolakan dimulai (jika telur tidak membuahi).

Perubahan pada tubuh

Sebelum menstruasi, tubuh memberi isyarat dengan berbagai manifestasi, di antaranya:

  • menggambar rasa sakit di punggung bawah dan sakrum;
  • sakit kepala;
  • perasaan lemah;
  • ketegangan pada puting susu;
  • kenaikan berat badan;
  • pada banyak anak perempuan dan perempuan, beberapa hari sebelum menstruasi, keluarnya sekresi lendir yang berlebihan dimulai;
  • mungkin, tetapi tidak selalu, peningkatan suhu tubuh, fluktuasi tekanan darah.

Selain perubahan di atas, tanda-tanda pertama menstruasi pada anak perempuan dapat dimanifestasikan oleh perubahan dalam lingkungan psikologis: gangguan memori, lekas marah, menangis, susah tidur..

1,5 tahun pertama setelah menarche, frekuensi siklus dengan ovulasi (yaitu, siklus di mana sel telur matang) mencapai 60%. Pada 1/3 dari anak perempuan, 3 sampai 5 tahun pertama setelah menarche, siklus menstruasi ditandai oleh ketidakcukupan corpus luteum, tetapi paling sering siklusnya anovulat. Ini menjelaskan frekuensi tinggi perdarahan uterus disfungsional pada masa pubertas..

Faktor-faktor apa yang memengaruhi pubertas (permulaan menstruasi) dan berapa umur anak perempuan yang mulai mengalami menstruasi?

Harus dikatakan bahwa sejumlah besar faktor mempengaruhi waktu onset dan perjalanan pubertas. Ini termasuk keturunan (ras, bangsa), faktor konstitusional, status kesehatan, berat badan.

Misalnya, pada anak perempuan dengan massa tubuh besar, menstruasi terjadi lebih awal, berbeda dengan teman sebayanya yang memiliki berat badan lebih rendah..

Untuk pertanyaan tentang berapa banyak kemudian, rata-rata, periode bulanan gadis itu dimulai, ada jawaban: ketika mencapai berat badan 47,8 + -0,5 kg, ketika lapisan lemak adalah 22% dari total berat badan (rata-rata 12 - 13 tahun )

Selain faktor-faktor ini, onset dan perjalanan perkembangan seksual juga dipengaruhi oleh faktor-faktor lain (eksternal): iklim (pencahayaan, ketinggian, lokasi geografis) dan diet seimbang (dengan kandungan protein, lemak, karbohidrat, elemen, dan vitamin) yang cukup..

Sumber lain mungkin termasuk penyakit seperti penyakit jantung dengan gagal jantung, radang amandel, penyakit pencernaan parah dengan malabsorpsi nutrisi, gagal ginjal, gagal hati. Semua kondisi ini melemahkan tubuh gadis itu, menghambat proses pubertas yang normal..

Berapa hari periode pertama berlangsung?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, pada 38% anak perempuan, siklus menstruasi dari menarche ke menstruasi kedua berlangsung lebih dari 40 hari, dalam 10% - lebih dari 60 hari, dalam 20% - 20 hari.

Durasi menstruasi pertama adalah 2 hingga 7 hari, tetapi bisa lebih lama, hingga 2 minggu, dan rata-rata gadis itu menggunakan dari 3 hingga 6 pembalut. Tapi biasanya menstruasi pertama pada anak perempuan banyak dan panjang.

Dan apa yang dikatakan Dr. Komarovsky?

Artikel oleh dokter anak-anak terkenal Komarovsky O. E., menyatakan bahwa pemasangan akhir dari siklus menstruasi memakan waktu 8 hingga 12 tahun dan untuk jumlah remaja yang lebih besar durasinya adalah 21 hingga 45 hari..

Tiga tahun pertama, siklus menstruasi rata-rata adalah 28 - 35 hari, tetapi dengan bertambahnya usia, karena kerja ovarium..

Fluktuasi berikut dalam siklus menstruasi pada remaja dibedakan:

  • tahun pertama setelah menarche - 23 - 90 hari;
  • tahun keempat - 24 hingga 50 hari;
  • tahun ketujuh - 27 - 38 hari.

Apa yang harus dicari orang tua?

Perlu dicatat bahwa ada tanda-tanda dan kondisi yang harus memperingatkan orang tua dan membuat mereka berkonsultasi dengan spesialis tepat waktu.

Ini termasuk:

  • tidak adanya menstruasi selama 6 bulan;
  • gejala gangguan sistem endokrin (diabetes mellitus, obesitas);
  • ovarium polikistik;
  • olahraga aktif (yang sering ditemukan pada anak perempuan berusia 12 tahun);
  • kehilangan atau kurang nafsu makan, atau sebaliknya, ketika anak perempuan mulai meningkatkan nafsu makan;
  • minum obat-obatan tertentu, obat-obatan;
  • tumor kelenjar pituitari, ovarium, kelenjar adrenal;
  • penyakit darah.

Ada penyimpangan menstruasi:

  • amenore, ketika tidak ada menstruasi selama lebih dari 3 bulan (perlu dikatakan bahwa tidak ada menstruasi fisiologis selama kehamilan dan menyusui, dan dalam kasus lain, amenore bersifat patologis dan membutuhkan perawatan);
  • oligomenore - interval antara menstruasi lebih dari 35 hari;
  • polimenorea - interval kurang dari 22 hari;
  • hypomenorrhea - durasi bercak kurang dari 3 hari;
  • hypermenorrhea - lebih dari 7 - 10 hari;
  • menorrhagia, ketika bercak berlangsung 10 hingga 14 hari atau lebih;
  • opsomenore - jarang terjadi dengan interval lebih dari 35 hari dan sedikit setiap bulan.

Pengaruh besar pada pemasangan siklus menstruasi mengalami stres. Jika gadis itu terus-menerus terpapar stres (di rumah, di institut selama sesi), menstruasi mungkin tertunda, sedikit atau tidak ada, inilah yang disebut stres amenorea..

Dan itu terjadi bahwa menstruasi pertama dimulai dan kemudian: pada usia 16 - 18 tahun. Alasan keterlambatan menstruasi dapat berupa kurangnya berat badan, tumor hipofisis, penyakit menular sebelumnya (campak, rubela), stres, kelelahan psikologis dan emosional.

Apa yang lebih baik untuk digunakan: pembalut atau tampon?

Ketika nenek kami mengalami menstruasi, mereka menggunakan kain kasa, kain perca, lalu mereka mencucinya dan menggunakannya lagi.

Di dunia modern, sejumlah besar pembalut dan tampon telah dikembangkan dan digunakan secara luas..

Ini benar-benar sangat nyaman, karena menggunakan mereka memungkinkan Anda untuk terus menjalani kehidupan yang aktif, tidak takut bahwa sesuatu akan bocor di suatu tempat. Pertanyaannya tetap, apa yang lebih baik untuk digunakan: tampon atau pembalut.

Saya harus mengatakan bahwa penggunaan gasket lebih aman daripada tampon, karena ketika menggunakan tabung kapas perlu diperhatikan langkah-langkah keselamatan dan kebersihan.

Tampon dapat dibiarkan di dalam vagina tidak lebih dari 2 jam, dan penggunaan yang lebih lama menciptakan lingkungan yang menguntungkan bagi pertumbuhan patogen..

Saran psikolog

Berikut adalah beberapa rekomendasi dari seorang psikolog tentang cara memberi tahu seorang gadis tentang menstruasi pertamanya:

  1. Karena darah pertama gadis itu mungkin muncul bukan pada usia 12, tetapi pada usia 11, dan kadang-kadang pada usia 10, perlu untuk memberi tahu gadis itu di muka tentang menstruasi.
  2. Penting untuk melihat anak itu, seberapa aktif dia menunjukkan minat pada topik "terlarang".
  3. Kita perlu menemukan literatur yang cocok, di mana kita dapat menjelaskan dalam bahasa yang dapat diakses bagaimana cara memberi tahu seorang gadis tentang menstruasi dan pada usia berapa mereka harus memulai (buku, majalah, ceramah video).

Pertanyaan umum dari gadis remaja: "Apakah sakit?", "Berapa banyak pemecatan yang diperlukan?", "Berapa periode pertama?".

Ketika usia gadis itu mendekati 11-12 tahun, ia mulai menunggu menstruasi. Selama periode ini, Anda dapat membeli produk-produk kebersihan - pembalut atau tampon. Jika gadis itu masih tidak hidup secara seksual, maka ini tentu saja akan menjadi pembalut. Penting untuk menjelaskan kepada gadis itu bahwa perlu mengganti gasket setiap 3 hingga 4 jam atau karena menjadi kotor, mandi dua kali sehari (pagi dan sore) dan bersihkan dengan setiap penggantian paking.

Selain itu, jelaskan kepada gadis itu bahwa permulaan menstruasi menunjukkan bahwa ada kemungkinan kehamilan dan dari tahap ini gadis itu harus lebih bertanggung jawab tentang kesehatannya, kehidupannya..

Menstruasi: apa yang perlu diketahui remaja

Sering kali sulit bagi orang tua untuk menerima kenyataan bahwa putri kesayangan mereka tumbuh dewasa, karena kelihatannya baru-baru ini ia memeluk boneka kesayangannya di taman kanak-kanak atau penting bahwa ia berjalan dengan tas kerja ke kelas satu..

Namun, waktu berjalan tanpa terhindarkan, anak itu berubah, dan salah satu tanda utama bahwa seorang gadis kecil menjadi seorang gadis adalah kedatangan menstruasi.

Tentang apa arti awal dari siklus menstruasi bagi tubuh wanita masa depan dan bagaimana mempersiapkan anak perempuan untuk fakta ini sehingga dia tidak memiliki masalah, kami akan memberitahu dalam artikel kami.

Kapan memulai?

Tentu saja, memberi tahu bayi berusia 5 tahun tentang perubahan yang akan datang dalam tubuhnya tidak sepadan, tetapi pada usia 9-10 tahun, mengadakan percakapan persiapan dengan putrinya tentang apa itu menstruasi dan bagaimana kelanjutannya..

Tentu saja, dalam hal ini, ibu akan menjadi teman bicara terbaik. Bagaimanapun, dialah, sebagai seorang wanita, yang dapat secara halus dan benar menceritakan tentang fitur dari proses alami ini. Jika gadis itu memiliki kakak perempuan yang sudah memulai proses menstruasi, dia dapat ikut serta dalam percakapan, atau, jika dia mau, dia dapat memberi tahu adik perempuan itu tentang fitur-fitur menstruasi..

Apa sebenarnya yang layak disampaikan kepada putri saya tentang menstruasi?

Kenali konsepnya

Haid pertama dalam dunia kedokteran bahkan diberi nama khusus - menarche, dan kata "menstruasi" sendiri berasal dari bahasa Latin "mensis" (bulan).

Rata-rata, siklus menstruasi berlangsung sekitar satu bulan, sehingga menstruasi sering disebut menstruasi.

Selama menstruasi, darah menstruasi jenuh dari vagina, jenuh dengan enzim khusus yang mencegah pembekuan. Sekitar 60-80 ml hilang selama satu periode. darah, tetapi tidak memiliki efek negatif pada tubuh.

Siklus menstruasi adalah waktu dari hari pertama haid hingga hari pertama haid berikutnya. Siklus menstruasi rata-rata berlangsung 28-30 hari, durasi siklus dari 21 hingga 40 hari juga dianggap normal..

Timbulnya menstruasi berarti bahwa perubahan hormonal terjadi di tubuh anak, gadis itu menjadi perempuan, dia memulai proses ovulasi dan produksi telur. Paling sering, pada periode ini, gadis itu sudah memiliki rambut kemaluan dan di bawah ketiak, dan payudaranya juga meningkat.

Saat ketika menstruasi pertama datang tergantung pada banyak faktor, tetapi paling sering terjadi pada 12-13 tahun dan berlangsung 3 sampai 7 hari..

Pertanyaan penting

Penting untuk memberi perhatian pada anak perempuan bahwa menstruasi adalah proses fisiologis yang sepenuhnya normal, bagian dari kehidupan sehari-hari setiap anggota dari jenis kelamin yang lebih lemah. Awal menstruasi menunjukkan bahwa gadis itu berubah menjadi gadis, dan di masa depan akan menjadi seorang ibu.

Jika anak dalam keadaan sehat, selama periode menstruasi tidak perlu secara serius mengubah sesuatu dalam kehidupan sehari-harinya. Satu-satunya saran: hari ini, Anda harus tetap sedikit lebih memperhatikan tubuh anak-anak, hindari stres, terlalu banyak pekerjaan, pendinginan, istirahat lebih banyak.

Tidak mungkin bahwa siklus menstruasi akan terbentuk sekali, proses ini dapat terjadi sepanjang tahun. Jumlah keluarnya juga bisa berubah: menstruasi bisa sedikit atau banyak.

Paling sering, timbulnya menstruasi disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah, beberapa gadis mungkin mengalami sakit kepala, punggung bagian bawah, dada. Tetapi terkadang hari-hari kritis dapat dimulai tanpa sinyal seperti itu. Penting untuk berbicara tentang kemungkinan perasaan untuk anak sehingga gadis itu siap untuk perubahan di tubuhnya.

Psikolog Natalya Karabuta mengatakan: “Jika selama percakapan tentang menstruasi pertama sang putri memiliki pertanyaan, pastikan untuk menjawabnya sepenuh dan seakurat mungkin, tanpa mempermalukan atau menyembunyikan mata saya. Tanpa membahas detail khusus, Anda harus memberi tahu anak Anda tentang struktur tubuh wanita dan alat kelamin, jika Anda belum pernah membahas masalah ini sebelumnya. Jangan menghindari topik konsepsi, karena penting bagi seorang gadis untuk memahami proses apa yang terjadi dalam tubuhnya sekarang dan mengapa. Mungkin anak sudah tahu sesuatu tentang menstruasi, karena media kita penuh dengan iklan kebersihan, atau masalah ini sudah dibahas dengan teman-temannya. Dalam hal ini, pastikan untuk menentukan pengetahuan apa yang dimiliki anak perempuan itu, dan jika Anda memahami bahwa mereka tidak sepenuhnya benar, dengan tenang dan dengan senyuman beri tahu informasi yang dapat dipercaya. Bantuan luar biasa dalam percakapan semacam itu adalah berkenalan dengan buku yang bagus tentang pendidikan seks, di mana buku itu tersedia dan dengan gambar-gambar itu diceritakan tentang transformasi seorang gadis menjadi seorang gadis ”.

Bicara tentang PMS

Sindrom pramenstruasi merupakan komponen penting dari hari-hari kritis. Perasaan lemah, mudah tersinggung, menangis, mengantuk, depresi - semua ini adalah konsekuensi dari perubahan hormon dalam tubuh. Untuk alasan yang sama, sebelum timbulnya menstruasi, seorang gadis mungkin mengalami rasa sakit di dada, jerawat mungkin muncul di wajahnya, berkeringat dapat meningkat, dan pembengkakan mungkin muncul..

Perlu dijelaskan kepada putrinya bahwa semua gejala ini adalah fenomena sementara, dan jika dia tiba-tiba berpikir bahwa orang-orang di sekitarnya membencinya, dan dia tidak dapat menahan air matanya untuk menanggapi humor datar yang biasa dari teman sekelasnya, maka ini tidak selamanya. Setelah 3-5 hari, menstruasi akan dimulai, latar belakang hormon akan kembali normal, teman-teman akan menjadi lebih baik, dan hidup akan menjadi indah dan positif..

Sayangnya, belum ada solusi khusus dan efektif untuk sindrom pramenstruasi, jadi berjalanlah di udara segar, buah-buahan, sedikit cokelat, musik favorit, kemudahan persepsi, senyum, dan kutipan abadi Carlson “Calm! Tenang saja! ”

Pilih produk kebersihan

Pastikan untuk memperhatikan pilihan produk kebersihan. Ambil, buka dan tunjukkan pada anak Anda pembalut wanita, beri tahu mengapa alat itu dirancang sedemikian rupa, tunjukkan bagaimana cara memperbaikinya dengan benar pada pakaian dalam Anda sehingga tidak rusak dan bergerak keluar. Ceritakan tentang tetesan pada kemasan dan seberapa sering mengganti gasket..

Peringatkan tentang kemungkinan kebocoran, beri tahu kami bahwa sekarang perlu membawa produk kebersihan tambahan ke dalam dompet atau tas kantor Anda, karena Anda harus mengganti pembalut di sekolah.

Apakah pembalut Anda tidak cocok untuk bayi Anda? Maka ada baiknya pergi ke toko bersama, di mana, dengan bantuan asisten penjualan, pilih dana yang diperlukan. Untuk saat ini, lebih baik fokus pada gasket daripada tampon, dan juga memilih barang dari produsen tepercaya.

Pada awalnya, anak mungkin mengalami ketidaknyamanan dan kesulitan tertentu, ingat kondisi Anda ketika Anda melihat tanda-tanda kebocoran pada pakaian atau lupa meletakkan rumah, dan Anda tiba-tiba memulai hari-hari kritis. Cobalah untuk memberikan dukungan maksimal pada putri Anda, karena baginya ini adalah pengalaman baru, penting bahwa itu positif.

Aturan kebersihan penting

Salah satu masalah penting selama menstruasi adalah kepatuhan gadis itu terhadap aturan kebersihan pribadi. Darah haid adalah lingkungan yang sangat baik untuk habitat dan perkembangan berbagai bakteri, dan karena leher rahim terbuka selama aliran menstruasi, jalur infeksi untuk memasuki tubuh cukup sederhana..

Karena itu, penting bagi anak untuk mengingat beberapa aturan sederhana yang harus diperhatikan selama menstruasi:

  • pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah mengganti produk higienis;
  • mandi di pagi dan sore hari;
  • cuci sendiri sebelum mengganti produk higienis;
  • ganti pakaian dalam secara teratur;
  • ganti pembalut setiap 4 jam penggunaan.

Selama menstruasi, tidak disarankan untuk mandi, mengunjungi mandi atau sauna, agar tidak memicu peningkatan perdarahan dan tidak membawa infeksi ke dalam tubuh..

Kalender menstruasi

Dengan kedatangan hari-hari kritis, ada baiknya memiliki kalender menstruasi untuk menandai tanggal mulai setiap menstruasi. Pada tahun pertama, diinginkan untuk menandai tidak hanya tanggal mulai periode menstruasi, tetapi juga durasi mereka, dan Anda dapat membuat catatan pada kalender saku reguler, mencoret tanggal yang diperlukan dalam berbagai warna.

Menyimpan kalender semacam itu memungkinkan untuk mengasumsikan perkiraan tanggal mulai untuk menstruasi berikutnya dan mempersiapkannya, serta untuk memahami seberapa teratur dan lamanya siklus menstruasi. Jika Anda memiliki masalah dan Anda perlu ke dokter, itu berkat tanda pada kalender bahwa akan lebih mudah bagi spesialis untuk menilai pembentukan siklus menstruasi.

Anggota forum kami Tanya mengatakan: “Anak saya memulai haid dua tahun yang lalu dan baru sekarang mereka mulai kurang lebih teratur. Dan untuk sebagian besar teman-teman sekelasnya, sebuah siklus telah berlalu selama beberapa periode waktu, dan menstruasi berjalan ketika mereka suka. Menstruasi pertama putri saya tidak banyak, jadi, diurapi beberapa hari, dan hampir tidak sakit. Benar, saya sering mengobrol tentang menstruasi, dan kami juga dilatih sebelumnya cara memasang paking dengan benar agar tidak keluar. ”.

Kapan harus ke dokter

Pada masa remaja, durasi siklus menstruasi dapat berubah secara berkala tergantung pada karakteristik individu dari tubuh.

Menunda menstruasi, perubahan durasi siklus, hari-hari kritis setiap dua bulan: semua faktor ini dapat dijelaskan dengan alasan fisiologis dan tidak menjadi alasan untuk mengunjungi dokter spesialis..

Namun, perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan jika:

  • putrinya berusia 15 tahun, dan menstruasi tidak pernah dimulai,
  • penundaan menstruasi berlangsung 3 bulan atau lebih,
  • menstruasi berlangsung lebih lama dari 7 hari,
  • pelepasannya sangat banyak atau sangat menyakitkan,
  • anak memiliki kelemahan, pusing, mual, atau muntah yang parah.

Dokter anak dari klinik Dobrobut Babiy Galina Vasilyevna mengatakan: "Jika timbulnya menstruasi tidak menyebabkan rasa sakit yang parah, kondisi anak memburuk, dan keluarnya tidak banyak, ini bukan alasan untuk pergi ke dokter kandungan. Menstruasi pertama dengan latar belakang hormon normal dimulai pada usia 9 hingga 13 tahun, dan jika pada usia 16 tahun belum ada menstruasi, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter kandungan. Pada usia ini, lebih baik menggunakan pembalut wanita untuk menstruasi. Jika ada masalah yang muncul untuk konsultasi terperinci dan konseling yang sangat profesional, Anda perlu menghubungi dokter kandungan anak ».

Berbicara tentang menstruasi adalah langkah penting dalam membangun hubungan saling percaya antara ibu dan anak, penting bagi Anda untuk menjadi teman sejati. Memang, masa depan adalah masa remaja yang sulit, ketika kesempatan untuk berbicara "dari hati ke hati" akan sangat penting.

Jika hari ini Anda berbicara secara terbuka dan rahasia dengan anak Anda tentang tumbuh dewasa, hari-hari kritis dan memilih produk-produk kebersihan intim, percakapan tentang kontrasepsi dan hubungan dengan pria, yang pasti akan dibutuhkan setelah beberapa tahun, Anda pasti akan berhasil.

Kapan menstruasi pertama dimulai pada anak perempuan

Pubertas adalah tahap penting dalam kehidupan setiap orang. Untuk anak perempuan, periode ini dikaitkan dengan perubahan besar baik pada level fisiologis dan psikologis. Salah satu indikator paling penting dari pubertas adalah menstruasi pertama pada anak perempuan. Anda perlu tahu bagaimana mempersiapkan anak Anda untuk hal ini dan apa yang harus Anda perhatikan.

Mempersiapkan gadis itu untuk timbulnya menstruasi

Hari-hari kritis pertama adalah banyak stres bagi seorang gadis remaja. Untuk mempersiapkan anak untuk perubahan dalam tubuh, Anda harus mulai dari awal. Ibu harus menjelaskan kepada putrinya apa menarche itu atau menstruasi, kapan dan mengapa itu terjadi. Anak-anak modern dapat menarik pengetahuan dari banyak sumber: media, buku pelajaran, teman sebaya, jalanan. Fakta-fakta yang tidak selalu diperoleh dapat diandalkan dan dapat membantu menarik kesimpulan yang tepat. Karena itu, ibu harus menjadi yang pertama dari mana sang putri mendengar tentang menstruasi. Ketika berbicara dengan seorang anak, Anda perlu membayar untuk menjelaskan bahwa hari-hari kritis adalah normal.

Gadis itu harus siap untuk fakta bahwa debit akan setiap bulan, mungkin ada sakit perut, manifestasi dari ketidaknyamanan. Anda dapat memperkenalkan anak Anda tentang produk-produk kebersihan, ajari dia cara menggunakannya. Ibu dapat memberi tahu kami dengan kata-kata yang dapat diakses tentang mengapa menstruasi diperlukan. Remaja harus memahami bahwa dengan timbulnya menstruasi, kemungkinan kehamilan.

Informasi yang ada harus dilakukan secara bertahap saat anak bertambah besar. Ibu dapat mempelajari literatur atau video online tentang cara berbicara tentang hari-hari kritis. Nada percakapan harus lembut, ramah, tetapi tidak dalam bentuk ajaran atau instruksi. Gadis itu seharusnya tidak takut menstruasi.

Gejala menstruasi pertama

Proses mengubah seorang gadis menjadi seorang gadis adalah bertahap. Yang paling penting adalah transformasi dalam penampilan. Tanda-tanda menstruasi pertama mungkin sebagai berikut:

  1. Tubuh seorang remaja menjadi jauh lebih feminin, tubuhnya bulat, kekenyalannya menghilang.
  2. Pembentukan karakteristik seksual sekunder terjadi lebih intensif - kelenjar susu bertambah.
  3. Ada peningkatan volume di pinggul.
  4. Total berat badan.
  5. Rambut pertama muncul di pubis dan ketiak.
  6. Labia berubah warna dan ukuran.
  7. Tingkat sebum kulit naik - jerawat muncul sebelum menstruasi.
  8. Ketombe rambut.
  9. Dari vagina dimulai pelepasan keputihan - cairan keputihan.

Faktor-faktor di atas muncul sebelum kedatangan menarche dan menandakan penampilan sekresi. Perubahan fisiologis diprovokasi oleh kerja sistem hormonal. Tubuh sedang mempersiapkan implementasi kesuburan. Kehadiran sekresi menunjukkan kesediaan untuk mengandung dan melahirkan anak. Fluktuasi kadar hormon juga tercermin dalam keadaan psiko-emosional gadis itu. Dia mungkin rentan terhadap perubahan suasana hati, perubahan emosi yang cepat, kelelahan, sakit kepala. Tanda-tanda siklus menstruasi ini akan membantu anak perempuan untuk siap memulai menstruasi pertama. Ibu harus hati-hati memperhatikan perubahan putrinya..

Pada usia berapa hari-hari kritis pertama datang

Ginekolog tidak memberikan jawaban yang tepat untuk pertanyaan berapa tahun menstruasi dimulai pada anak perempuan. Normalnya adalah usia 12 hingga 15 tahun. Awal menarche ditentukan oleh sejumlah faktor:

Keturunan

Jika pada nenek dan ibu anak perempuan mulai menstruasi pada usia 13 tahun, maka kemungkinan menstruasi pertama pada usia ini sangat tinggi;

Lingkungan Hidup

Kondisi lingkungan yang buruk berdampak negatif terhadap kesehatan wanita. Adanya faktor-faktor berbahaya dapat menyebabkan menstruasi dini atau terlambat pada remaja;

Gaya hidup

Beban fisik yang besar pada tubuh anak perempuan mampu memicu keterlambatan atau timbulnya menarche dini;

Level stres

Semakin tidak seimbang sistem saraf, semakin sulit untuk mencari tahu kapan dan bagaimana periode akan pergi;

Kebangsaan

Di masyarakat timur dan selatan, perdarahan menstruasi dimulai lebih awal;

Sistem pasokan

Konsumsi berlebih dari makanan berlemak dan pedas secara negatif mempengaruhi sistem reproduksi, termasuk timbulnya menstruasi;

Kesehatan umum

Kehadiran penyakit tertentu dapat menyebabkan timbulnya menstruasi.

Paling sering, menstruasi pertama terjadi pada bulan-bulan terdingin (Oktober, November atau Desember), dan sebaliknya pada bulan-bulan hangat.

Fitur dari siklus menstruasi pada anak perempuan

Siklus menstruasi perempuan dan perempuan dewasa bervariasi. Dibutuhkan 2 tahun untuk membangun kerangka kerja yang jelas untuk siklus tersebut. Oleh karena itu, perdarahan pertama muncul secara tidak teratur, ada intensitas yang berbeda. Banyak anak perempuan berusia 12-14 tahun menderita sindrom PMS. Ini memanifestasikan dirinya dalam peningkatan rasa lapar, berbagai gangguan tinja, sakit kepala, kembung, serta gugup dan mudah tersinggung. Anak perempuan cenderung merasa cemas.

Agar lebih mudah untuk menentukan kapan menstruasi dimulai dan pada waktunya untuk mengetahui bagaimana bertindak dengan mereka, Anda harus memiliki kalender khusus. Di dalamnya, gadis itu sendiri atau ibunya dapat menandai awal dan akhir menstruasi. Dengan menggunakan catatan, akan mudah untuk mengidentifikasi kemungkinan gangguan siklus dan mencegah penyakit pada sistem genital.

Antara 1 dan 2 menstruasi dapat berlangsung dari 40 hingga 90 hari. Indikator-indikator ini dianggap sebagai norma dan terkait dengan restrukturisasi badan. Waktu siklus standar rata-rata adalah 21-35 hari.

Setelah menarche, fluktuasi dalam durasi siklus selama tiga tahun adalah mungkin. Ingatlah bahwa kegagalan dalam siklus dapat dipicu oleh stres, penyakit, dan aktivitas fisik..

Sifat pembuangannya

Cara menstruasi terlihat selama menstruasi pertama, sangat tergantung pada karakteristik individu dari tubuh gadis itu. Ibu harus memperingatkan putrinya bahwa tetes darah mungkin muncul di celana dalamnya. Alokasi mengalir selama 3 hingga 5 hari. Cari tahu berapa banyak darah yang dikeluarkan selama menstruasi dalam artikel di tautan.

Tidak mungkin untuk memprediksi tanggal pasti kapan hari-hari kritis akan datang. Karena itu, nona muda harus siap untuk menyelesaikan masalah tersebut. Bercak pertama diabaikan. Pendarahan paling hebat terjadi dalam dua hari pertama. Darah keluar dari rahim bersama dengan lapisan endometrium, unsur-unsur mukosa. Kehadiran gumpalan dalam debit dapat diamati. Warna menstruasi pertama juga bervariasi: dari coklat muda ke merah tua. Darah dapat muncul dalam porsi.

Kehadiran bau atau naungan yang tidak menyenangkan mengindikasikan kemungkinan infeksi. Dalam hal ini, saran medis segera diperlukan..

Menstruasi dini

Munculnya perdarahan menstruasi menunjukkan tingkat perkembangan seksual, ketika menjadi mungkin untuk mengandung anak. Gadis-gadis berusia sebelas atau empat belas tahun sudah tertarik pada token menggoda cowok.

Perkembangan fisik penuh tidak mungkin tanpa permulaan hari-hari kritis. Tetapi pada beberapa anak perempuan, pemulangan dimulai pada usia 6-8 tahun. Anda perlu tahu persis apa yang harus dilakukan jika menstruasi pertama dimulai lebih awal dari jadwal. Alasan untuk penyimpangan tersebut dapat:

  • terlalu banyak bekerja, stres, kelelahan fisik;
  • nutrisi yang tidak tepat, penggunaan minuman berkarbonasi;
  • latar belakang hormon yang terganggu;
  • kram atau pelebaran pembuluh darah;
  • adanya penyakit pada organ genital dan infeksi;
  • cedera
  • tumor.

Untuk mengidentifikasi penyebab kegagalan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Mengabaikan masalah dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius..

Sulit untuk memprediksi konsekuensinya. Artikel dan studi ilmiah berbicara tentang hasil negatif seperti itu:

  • penyakit di salah satu alat kelamin;
  • menopause dini;
  • kemungkinan tinggi terserang penyakit kardiovaskular;
  • kegemukan;
  • perkembangan kanker payudara;
  • hipertensi.

Menstruasi pertama tepat waktu sangat penting. Dia meletakkan dasar untuk kesehatan reproduksi wanita.

Terlambat menstruasi

Pada beberapa gadis remaja, menstruasi dimulai pada usia 16-18 tahun. Onset akhir hari-hari kritis atau amenore biasanya terjadi karena stres, latihan fisik yang intens, dengan penurunan berat badan akut. Setelah dua puluh tahun, tidak adanya sekresi adalah patologi. Kehadiran penyakit tiroid juga dapat menunda hari-hari kritis. Ketika menstruasi terjadi, mungkin disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah.

Menstruasi lambat adalah pertanda sejumlah penyakit pada sistem reproduksi. Untuk menormalkan siklus, perlu menetapkan urutan hari, mematuhi diet dan berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk saran.

Cara memprovokasi awal haid pertama

Usia ginekologis adalah individu. Tetapi penundaan 3-4 bulan seharusnya mengganggu si gadis dan ibunya. Untuk mengidentifikasi penyebab kegagalan, diperlukan pemeriksaan oleh dokter. Hanya seorang ginekolog yang dapat menyarankan bagaimana menyebabkan menstruasi pertama gadis itu.

Ini diizinkan jika selama satu atau dua tahun terakhir seorang remaja merasakan gejala-gejala khas sindrom pramenstruasi: pelepasan transparan muncul secara teratur di celana dalamnya, tangisan dan iritabilitas diamati. Setelah analisis, alasan yang menyebabkan keterlambatan ditetapkan. Munculnya sekresi dapat dipicu oleh obat.

Jaringan menerbitkan tips tentang bagaimana menyebabkan menstruasi pertama pada remaja 11, 12, 13 tahun di rumah. Anda dapat mempercepat timbulnya menarche hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Jika tidak, tubuh akan rusak tidak dapat diperbaiki..

Metode terbaik termasuk normalisasi metabolisme, kepatuhan pada rutinitas sehari-hari dan diet. Orang tua harus memastikan bahwa anak tidak mengalami situasi stres, harus ada suasana yang tenang dan ramah di rumah.

Seleksi Kebersihan

Anak perempuan harus tahu dari ibu bagaimana memahami bahwa menstruasi mereka akan segera dimulai. Remaja harus mempersiapkan acara ini minggu ini. Sebelum hari-hari kritis, Anda dapat mengumpulkan tas kosmetik khusus. Gadis-gadis dapat meletakkan pembalut harian, serbet, tampon, dan pakaian dalam cadangan di sana..

Pilihan gasket harus ditanggapi dengan serius. Jika seorang remaja mengalami pelepasan berlebih yang membutuhkan waktu terlalu lama, lebih baik memilih pembalut dengan daya serap yang meningkat. Mereka harus nyaman, tidak menggosok kulit dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan.

Produk kebersihan harus diganti setiap 2 hingga 3 jam. Jika ini tidak dilakukan, pembalut yang digunakan memprovokasi munculnya bakteri, berkontribusi pada penetrasi infeksi.

Banyak siswi memiliki teman yang tahu cara menggunakan tampon. Para ahli tidak merekomendasikan remaja untuk menggunakan tampon. Pengganti terbaik adalah cangkir menstruasi, yang berlangsung dua belas jam. Alat ini telah mendapatkan popularitas tertentu pada 2017 - 2018..

Untuk pertama kalinya, seorang gadis mungkin tidak memperhatikan bagaimana menstruasinya dimulai. Darah bisa didapat dari pakaian. Karena itu, penting untuk memiliki pakaian dalam yang bisa dilepas. Anak harus mematuhi aturan kebersihan pribadi. Dianjurkan untuk mandi 2-3 kali sehari. Seorang gadis yang pergi mandi air panas atau mandi meningkatkan intensitas sekresi. Ada atau akan ada risiko kehilangan sejumlah besar darah.

Kunjungan ginekolog

Anda dapat mengunjungi dokter kandungan untuk pertama kalinya pada 14 - 16, dan pada 20. Dengan tidak adanya perubahan patologis dalam tubuh, kunjungan ke dokter tidak diperlukan. Remaja dapat mengetahui di Internet berapa periode bulanan standar untuk anak perempuan berusia 11, 12 dan 13 tahun dan melihat foto. Jika perbedaan khusus tidak muncul, Anda dapat melakukannya tanpa berkonsultasi dengan spesialis. Tetapi ada sejumlah gejala yang menentukan gangguan tersebut. Seorang dokter harus dikunjungi jika:

  • menstruasi berlangsung lebih lama dari biasanya dan berlanjut dengan nyeri hebat di perut;
  • sekresi keluar dalam jumlah besar gumpalan berwarna gelap;
  • hari-hari kritis berlangsung lebih dari 7 hari;
  • debit lebih dari 1 kali per bulan;
  • menstruasi datang terlambat dan berakhir lebih awal;
  • bau asing hadir dalam pembuangan.

Akses tepat waktu ke dokter akan mencegah penyakit serius pada sistem reproduksi. Karena itu, jangan malu-malu lagi pergi ke rumah sakit.

Tidak mungkin untuk memprediksi berapa tahun seorang gadis akan mengalami menstruasi. Ketika tanda-tanda pubertas pertama kali muncul, ibu harus mempersiapkan putrinya. Ini merupakan bagian besar dari pendidikan seksual anak. Seorang gadis remaja harus mengetahui definisi menarche, lebih sadar mengamati aturan kebersihan pribadi dan menjaga kesehatannya.

Semua tentang menstruasi pertama

Sebagai aturan, menstruasi pertama selalu menyebabkan perasaan campur aduk pada kebanyakan gadis. Di satu sisi, mereka bersukacita bahwa mereka tumbuh dewasa, dan di sisi lain, mereka merasa takut. Banyak orang memikirkan kapan menstruasi pertama akan dimulai, bagaimana mengenali gejala-gejala pendekatan mereka, dll. Di situs kami Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan Anda dan mencari tahu segalanya tentang menstruasi pada anak perempuan.

APA YANG HARUS DILAKUKAN SEBELUM GO BULAN PERTAMA?

Menstruasi pertama pada anak perempuan adalah peristiwa yang penting dan sangat signifikan. Sulit untuk menggambarkan perasaan yang akan Anda alami. Selama menstruasi pertama, remaja akan menghadapi sensasi aneh dan baru. Anda mungkin memiliki ribuan pikiran berputar di kepala Anda pada saat yang sama, tetapi Anda tidak perlu takut. Sebaliknya, akan masuk akal untuk mempertimbangkan: "Ketika haid saya pergi, saya akan menjadi benar-benar dewasa." Anda harus mempersiapkan acara yang menarik ini. Cobalah untuk santai dan terganggu. Setiap kali menstruasi pertama dimulai, ingat: ini adalah proses alami dalam tubuh wanita, terima kasih untuk gadis yang dapat melakukan keajaiban nyata - berikan kehidupan bayi.

KAPAN BULAN PERTAMA DIMULAI?

Apakah Anda ingin tahu kapan hari-hari kritis untuk anak perempuan dimulai? Tidak ada "usia yang tepat" untuk memulai menstruasi. Masing-masing datang tepat waktu. Sebagai aturan, pada sebagian besar gadis remaja, menstruasi datang pada usia 12-13 tahun. Tapi ini sangat sewenang-wenang. Untuk pertama kalinya mereka dapat muncul pada 10 dan 15 tahun. Ini benar-benar alami dan normal! Jika Anda khawatir dan sering berpikir, "Apakah semuanya baik-baik saja dengan saya?", Ingatlah bahwa hari Anda pasti akan datang! Menstruasi pada anak perempuan muncul ketika alat kelamin terbentuk cukup, dan jumlah hormon yang diperlukan menumpuk di dalam tubuh. Setelah itu, sel telur Anda akan secara teratur (kira-kira sekali setiap empat minggu) matang dalam ovarium Anda dan kemudian meninggalkan tubuh Anda dengan darah menstruasi.

APA YANG MENGATAKAN TENTANG PENDEKATAN MENASTRASI PERTAMA DI GADIS-GADIS?

Untuk mengetahui bahwa menstruasi dimulai cukup sederhana. Ada beberapa gejala awal tertentu yang menunjukkan pematangan tubuh Anda. Mereka muncul secara bertahap. Anda akan menemukan perubahan baru di tubuh Anda yang sulit untuk dilewatkan. Jadi, perhatikan baik-baik diri Anda, Anda bisa menebak kapan menstruasi akan pergi untuk pertama kalinya. Pada saat yang sama, Anda tidak boleh lupa bahwa tanda-tanda awal menstruasi berikut ini bersifat individual dan mungkin bukan merupakan sinyal akurat dari awal siklus..

Tanda-tanda menstruasi pertama:

Debit putih. Salah satu tanda awal bahwa hari-hari kritis anak perempuan semakin dekat adalah munculnya keputihan putih. Dari saat mereka muncul, itu akan memakan waktu sekitar satu tahun sebelum menstruasi pertama datang. Bersabarlah.
Sosok wanita. Tanda lain yang sama pentingnya dari menstruasi yang akan datang pada seorang remaja adalah pembentukan sosok wanita. Saat tubuh matang, Anda akan tampak berubah dalam penampilan. Banyak orang dengan gembira berbagi berita dengan teman-teman: “Lihat, pinggangku, pinggul dan dadaku meningkat.” Bagaimanapun, Anda akan melihat bahwa Anda mulai terlihat berbeda. Selain itu, Anda dapat menjadi lebih mudah tersinggung dan rentan saat ini. Gejala "gugup" ini sering terjadi pada remaja karena produksi hormon..

BAGAIMANA BULAN PERTAMA AWAL DALAM GADIS-GADIS?

Beberapa hari sebelum menstruasi pertama, gadis itu mungkin merasakan sensasi yang tidak biasa dan sedikit tidak nyaman yang berhubungan dengan sindrom pramenstruasi, yang diketahui sebagian besar wanita dewasa. Pada remaja, PMS paling sering dimanifestasikan oleh gejala-gejala berikut:

  • perubahan suasana hati yang sering;
  • peningkatan iritabilitas dan tangis;
  • kelemahan dan apatis.

Anda dapat mempelajari tentang timbulnya menstruasi segera setelah Anda melihat bintik-bintik coklat atau merah pada pakaian Anda. Jangan heran jika Anda segera memiliki debit yang berlimpah. Ini sangat individual. Tetapi bagaimanapun juga, itu adalah alokasi darah yang merupakan tanda utama dari menstruasi pertama. Sensasi menyakitkan tidak selalu menyertai menstruasi: beberapa gadis belajar tentang permulaan hanya dengan munculnya bintik-bintik khas pada pakaian dalam, sementara beberapa remaja mengalami perasaan sakit yang tidak menyenangkan di perut bagian bawah. Biasanya, periode menstruasi pertama berlalu pada gadis itu dengan cara yang sama seperti pada ibunya: adanya rasa sakit, intensitas dan sifat debit sering ditentukan oleh faktor keturunan..

BAGAIMANA CARI BULAN PERTAMA?

Pada anak perempuan, menstruasi biasanya dimulai dengan munculnya bintik-bintik warna coklat muda atau beberapa tetes darah yang akan Anda perhatikan pada pakaian dalam Anda. Warna debit dapat sangat bervariasi di antara anak perempuan yang berbeda, dan juga bervariasi tergantung pada hari siklus. Darah haid biasanya merah, coklat, atau bahkan coklat tua. Menstruasi pertama terlihat berbeda karena tidak hanya terdiri dari darah, tetapi juga dari lapisan mukosa rahim (endometrium), serta keputihan..

Paling sering, menstruasi pertama tidak terlalu intens. Namun, mungkin saja terjadi bahwa pemecatan akan cukup banyak sejak awal. Bagaimanapun, jangan khawatir. Ini benar-benar normal! Cari tahu yang paling cocok untuk Anda: usap atau bantalan.

Apa yang seharusnya menjadi menstruasi pertama?

Apa hari-hari kritis?

Apa yang seharusnya menjadi bulanan? Berapa banyak sekresi yang bisa saya miliki? Berapa lama periode pertama? Remaja sering memiliki pertanyaan serupa tentang menstruasi mereka, tetapi mereka tidak memiliki jawaban yang jelas. Faktanya adalah tidak ada norma. Seperti setelah permulaan menstruasi, dan pada bulan-bulan berikutnya, setiap gadis memiliki ini dengan cara yang berbeda. Mustahil untuk mengatakan dengan tepat seperti apa menstruasi seorang gadis: keluarnya cairan itu langka dan berlimpah. Beberapa wanita bahkan tidak memperhatikan awal mereka, sementara yang lain mengalami rasa sakit di perut bagian bawah, ketidaknyamanan punggung bawah, atau perubahan suasana hati setiap siklus. Anda dapat mengetahui apa yang harus dilakukan ketika gejala tidak menyenangkan ini muncul dengan mengikuti tautan..

Kapan siklus haid saya akan ditetapkan?

Tentunya Anda bertanya-tanya apa yang harus periode pertama - teratur atau tidak. Siklus menstruasi seorang gadis remaja tidak selalu tepat satu bulan. Apalagi jika debit Anda baru saja dimulai. Dibutuhkan sekitar dua tahun sebelum siklus Anda menjadi teratur. Kalender menstruasi akan membantu Anda melacak pola pengeluaran. Yang paling penting - jangan terpaku pada hari-hari "itu" dan batasi diri Anda dengan cara apa pun. Nikmati hidup dan buat penemuan baru yang selalu menemani saat tumbuh dewasa. Dan situs kami akan membantu Anda mempelajari semua tentang menstruasi pertama!

BAGAIMANA PANJANG MENASTRASI TERAKHIR?

Sebagai aturan, durasi hari-hari kritis pada anak perempuan adalah 3 hingga 7 hari. Pada awal menstruasi, anak perempuan memiliki keputihan terkuat. Lambat laun mereka melemah. Pada hari terakhir, debit hampir tidak terlihat. Ikuti tautan untuk mempelajari lebih lanjut tentang siklus menstruasi..

Durasi siklus menstruasi pertama (waktu dari awal satu hingga awal pendarahan lainnya) adalah masing-masing untuk setiap gadis. Rata-rata, berlangsung 28 hari, tetapi durasi siklus dapat berkisar dari 21 hingga 35 hari. Durasi siklus sering berubah di bawah tekanan (misalnya, selama ujian), dengan perubahan iklim, pada bulan-bulan musim semi. Baca lebih lanjut tentang norma-norma durasi menstruasi pada remaja di sini.

APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA BULAN MULAI?

Jika menstruasi pertama gadis itu dimulai secara tak terduga dan pada waktu yang salah, sangat mudah untuk bingung. Jangan khawatir! Anda bisa merasa lebih percaya diri jika terus-menerus menggunakan pembalut harian. Misalnya, Carefree® melindungi pakaian Anda dari sekresi yang mungkin muncul secara tak terduga dan membuat Anda merasa santai. Selain itu, Anda selalu dapat membawa tampon atau pembalut biasa. Ini akan memungkinkan Anda untuk selalu siap untuk timbulnya menstruasi dan, jika perlu, dengan cepat menggunakan produk-produk kebersihan..

Untuk pertama kalinya, menstruasi pada anak perempuan menyebabkan kegembiraan yang nyata. Berikut adalah beberapa tips sederhana bagi remaja untuk mencegah menstruasi secara mengejutkan:

  • Pimpin kalender menstruasi untuk mengetahui secara kasar kapan harus menunggu menstruasi.
  • Gunakan pembalut harian (mis. Carefree®) pada hari-hari ketika pelepasan dapat dimulai.
  • Jika menstruasi Anda adalah yang pertama kali dan Anda tidak memiliki tampon atau pembalut, jangan ragu untuk menghubungi teman, guru, atau perawat sekolah Anda..
  • Pada hari ketika perdarahan menstruasi dapat terjadi, kunjungi toilet setiap 3-4 jam agar tidak ketinggalan timbulnya perdarahan.
  • Pada hari-hari kritis pertama, untuk berjaga-jaga, Anda dapat memasukkan ke dalam dompet Anda tidak hanya tampon atau pembalut, tetapi juga sepasang linen.

Hari merah di kalender: menstruasi pertama pada anak perempuan

Awal menstruasi adalah peristiwa penting dalam kehidupan seorang gadis. Pada awal hari-hari kritis pertama, anak harus siap secara mental. Banyak gadis modern yang tahu cara menggunakan Internet, jauh sebelum menstruasi, tahu apa proses fisiologis ini. Namun, ini tidak membebaskan ibu dari kebutuhan untuk memberi tahu putri mereka tentang menstruasi, kapan menstruasi dimulai pada anak perempuan, bagaimana mereka mengalir dan apa yang harus ditakuti.

Kami akan membahas semua masalah penting: dengan tanda-tanda apa yang dapat Anda tebak tentang awal menstruasi yang akan segera terjadi, bagaimana menjaga kebersihan akhir-akhir ini dan apakah akan mengunjungi dokter kandungan.

Ketika hari-hari kritis pertama datang?

Beberapa dekade yang lalu, pada anak perempuan, menstruasi dimulai pada usia hampir 18 tahun. Sekarang pubertas datang lebih awal. Onset menstruasi pertama dalam 11-16 tahun dianggap sebagai norma. Untuk beberapa gadis, hari-hari kritis datang lebih awal, dan untuk beberapa hari kemudian.

Itu tergantung pada beberapa faktor:

  • penyakit yang ditransfer di masa kecil;
  • keturunan;
  • nutrisi;
  • kondisi hidup;
  • perkembangan fisik.

Selain itu, jika nenek dan ibu memulai menstruasi lebih awal, maka anak tersebut kemungkinan akan melakukan hal yang sama. Jika seorang gadis menyusul rekan-rekannya dalam perkembangan fisik, maka haid akan datang lebih awal. Dan sebaliknya, jika bayi tumbuh lemah dan sering sakit, maka ia cenderung tertinggal dalam masa puber. Menstruasi akan terjadi kemudian dengan gizi buruk, kekurangan vitamin dan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh muda.

Ada beberapa kasus ketika menstruasi pertama pada anak perempuan dimulai pada 8-9 tahun. Perkembangan seksual dini dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, aktivitas fisik yang besar. Jika menstruasi tidak dimulai pada usia 17, maka ini adalah kesempatan untuk mengunjungi dokter kandungan. Alasan keterlambatan perkembangan seksual mungkin karena fungsi indung telur yang tidak mencukupi, stres emosional, kelebihan saraf, masalah metabolisme hormonal, gangguan yang timbul dari kelenjar pituitari, pelatihan olahraga yang melelahkan, kondisi lingkungan yang buruk, diet.

Tanda sebelum bulan pertama

Setiap ibu yang memantau kondisi dan kesehatan putrinya dapat melihat tanda-tanda yang mendahului timbulnya menstruasi pertamanya. Dari saat inilah perlu untuk mulai mempersiapkan anak untuk masa hidup baru. Sekitar beberapa tahun sebelum menstruasi, sosok gadis itu berubah (payudaranya bertambah, pinggulnya menjadi lebih lebar). Di bawah lengan dan di pubis, rambut mulai tumbuh. Selain itu, menstruasi pada anak perempuan didahului oleh jerawat di wajah, punggung.

Beberapa bulan sebelum hari-hari kritis pertama, gadis-gadis melihat jejak pelepasan atipikal pada pakaian mereka. Mereka bisa transparan, kekuningan atau keputihan tanpa bau yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah norma dan tidak menunjukkan penyakit apa pun. Jika gejala seperti gatal di tempat yang intim, bau aneh yang melekat dalam sekresi diamati, maka ada baiknya mengunjungi spesialis.

Beberapa hari sebelum menstruasi, gadis itu mungkin menunjukkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi (PMS) yang terjadi pada wanita dewasa:

  • perubahan suasana hati yang sering, tangisan;
  • kondisi apatis atau agresif;
  • sakit kepala yang terjadi tanpa alasan;
  • rasa sakit dari sifat yang menarik, terlokalisasi di perut bagian bawah.

Bagaimana menstruasi pertama, dan bagaimana mempersiapkan anak?

Tanda-tanda pertama menstruasi pada anak perempuan adalah bercak. Mereka bisa moderat atau sangat langka. Pada menstruasi pertama, sekitar 50-150 ml darah meninggalkan tubuh (tergantung pada karakteristik individu gadis tersebut, faktor keturunan). Pada hari pertama, sejumlah kecil darah menstruasi hilang. Debit paling banyak diamati pada hari kedua. Kemudian volumenya berkurang secara bertahap. Durasi menstruasi dapat bervariasi dari 3 hingga 7 hari.

Pertama kali menstruasi seorang gadis mungkin disertai dengan kelemahan, ketidaknyamanan di perut bagian bawah. Pada menstruasi berikutnya, mereka juga bisa diamati. Gejala-gejala ini terjadi pada sebagian besar wanita dewasa, jadi jangan khawatir tentang hal ini.

Bau karakteristik bulanan. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa selama menstruasi, kelenjar lendir dari fungsi vulva aktif, menghasilkan rahasia.

Nyeri pertama yang bernoda dan ringan dapat menakuti anak. Tugas sang ibu adalah menjelaskan kepada putrinya bahwa menstruasi adalah proses fisiologis normal yang terjadi pada tubuh setiap gadis dan wanita dewasa. Percakapan harus ramah, bukan instruktif.

Para ibu harus memberi tahu putri mereka:

  1. Tentang siklus menstruasi. Hari-hari kritis terjadi setiap bulan. Pastikan untuk mengatakan berapa lama periode untuk anak perempuan berlangsung. Perlu juga dicatat bahwa durasi rata-rata siklus menstruasi adalah 28 hari, tetapi selama dua tahun pertama dapat berfluktuasi.
  2. Tentang perlunya mengikuti aturan kebersihan. Darah adalah lingkungan yang sangat menguntungkan bagi pertumbuhan dan reproduksi mikroorganisme. Mereka dapat menyebabkan perkembangan penyakit radang serius pada sistem genitourinari..
  3. Tentang risiko hubungan seksual. Dengan timbulnya menstruasi, setiap gadis memasuki usia subur, dan hubungan intim dengan lawan jenis dapat menyebabkan kehamilan, yang pada usia ini sangat tidak diinginkan. Melahirkan dapat membahayakan ibu muda dan bayinya. Itulah sebabnya gadis itu harus tahu tentang apa yang bisa terjadi pergaulan bebas, hubungan seks tanpa kondom.

Fitur dari siklus menstruasi

Pada gadis remaja, siklus menstruasi (periode dari hari pertama menstruasi sebelumnya ke hari pertama menstruasi berikutnya) adalah 21-35 hari. Namun, selama dua tahun pertama, tidak semua orang menjadi teratur. Bagi sebagian orang, ia terus berfluktuasi. Misalnya, satu siklus menstruasi bisa 25 hari, dan 32 hari berikutnya. Ini adalah kejadian normal. Itu tidak menunjukkan bahwa gadis itu memiliki jenis patologi apa pun. Jika ada kecurigaan, maka Anda dapat mengunjungi dokter. Spesialis akan mengatakan dengan pasti apakah ini norma atau penyakit.

Perlu dicatat bahwa interval antara periode dapat dari satu setengah bulan hingga enam bulan. Jangan khawatir jika menstruasi Anda tidak terjadi pada waktu yang tepat. Pada usia muda, fungsi menstruasi belum sepenuhnya terbentuk. Itulah sebabnya beberapa gadis istirahat panjang. Jika menstruasi tidak terjadi setelah beberapa bulan, maka Anda perlu mencari bantuan dari dokter. Jeda panjang antara periode menstruasi pertama dan kedua pada anak perempuan dapat mengindikasikan kerusakan serius pada pekerjaan tubuh muda.

Dengan permulaan menstruasi pertama, anak perempuan harus terbiasa menyimpan kalender di mana ia dapat menandai kapan menstruasi dimulai dan berakhir. Informasi ini mungkin tidak berguna dalam 1-2 tahun pertama sejak awal hari-hari kritis, karena saat ini siklus menstruasi belum sepenuhnya terbentuk. Tetapi kemudian kalender akan berguna ketika berkonsultasi dengan spesialis jika siklusnya tetap tidak teratur. Terlalu pendek atau lama, interval kecil atau besar di antara menstruasi dapat menjadi tanda penyakit.

Kebersihan dan diet selama menstruasi

Kebersihan adalah masalah penting yang harus disorot para ibu ketika memberi tahu putri mereka tentang menstruasi. Selama hari-hari kritis, semua gadis dan wanita dewasa menggunakan pembalut, tampon. Untuk anak perempuan, pembalut paling disukai. Tampon mengganggu aliran darah alami. Gasket jauh lebih nyaman digunakan. Yang terbaik bagi anak perempuan untuk membeli produk-produk kebersihan intim ini dengan lapisan kapas. Gasket dengan lapisan mesh (lapisan "plastik") kurang higienis dan memicu keringat, iritasi pada kulit halus.

Gasket selama menstruasi harus diganti setiap 2-3 jam. Semakin lama bantalan menempel pada pakaian dalam, semakin sedikit manfaatnya (jumlah bakteri akan tumbuh secara eksponensial). Jika Anda tidak mengganti gasket dalam waktu 6 jam atau lebih, maka tubuh akan rusak parah. Syok infeksi-toksik dapat terjadi - suatu kondisi yang terjadi sebagai akibat aksi mikroorganisme dan racunnya (suhu tubuh naik, tekanan darah menurun, terjadi kebingungan, koma dimungkinkan).

Apa yang perlu Anda ketahui tentang penggunaan pembalut saat menstruasi pada anak perempuan:

  • pastikan untuk mencuci tangan sebelum mengganti paking (mikroorganisme patogen dapat berpindah dari tangan kotor ke paking bersih);
  • jangan gunakan bantalan kedaluwarsa (semakin sedikit waktu berlalu sejak pembuatan produk untuk kebersihan intim, semakin tinggi tingkat perlindungan);
  • jangan gunakan pembalut dengan wewangian aromatik (komponen kimia sering memicu alergi, iritasi kulit);
  • Jangan menghemat pembelian panty liner (sering kali produk kesehatan intim yang dijual dengan harga murah terbuat dari bahan baku berkualitas rendah, yang berbahaya bagi kesehatan gadis itu);
  • tidak disarankan untuk menyimpan pembalut di kamar mandi (sejumlah besar kelembaban adalah lingkungan yang ideal untuk reproduksi mikroba aktif yang dapat menembus produk kesehatan intim).

Perhatian khusus harus diberikan pada pakaian dalam. Anak perempuan harus mengenakan celana dalam biasa yang terbuat dari kain alami. Celana dalam adalah pakaian dalam yang cantik dan seksi yang diimpikan oleh banyak gadis remaja, tetapi mengenakannya benar-benar tidak higienis. Strip sempit thong bisa disebut semacam jembatan untuk menggerakkan mikroorganisme antara anus dan vagina. Mikroflora usus sebaiknya tidak memasuki sistem genitourinari, karena dapat memicu perkembangan penyakit radang.

Timbulnya menstruasi pada anak perempuan bukan alasan untuk sering mandi. Pilihan yang paling cocok adalah mandi harian. Anda juga perlu mencuci diri setidaknya 2 kali sehari. Sabun tidak diinginkan. Ginekolog merekomendasikan penggunaan alat khusus untuk kebersihan intim (gel, tikus, dll.), Yang meliputi asam laktat. Komponen ini tidak mempengaruhi mikroflora, tidak seperti sabun biasa..

Dianjurkan untuk menghindari aktivitas fisik selama menstruasi pertama dan selanjutnya. Olahraga harus ditunda. Diperbolehkan melakukan latihan fisik ringan, melakukan latihan kesehatan. Selain itu, perempuan membutuhkan kedamaian psikologis.

Poin penting lain yang harus Anda perhatikan saat menstruasi adalah diet. Kata "diet" dipahami bukan sebagai pengurangan jumlah makanan yang dikonsumsi, tetapi sebagai ulasan diet dan menghilangkan makanan pedas darinya. Karena makan seperti itu, aliran darah ke organ dalam rongga perut terjadi. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan perdarahan uterus. Minuman beralkohol juga merupakan kontraindikasi..

Apakah saya perlu mengunjungi dokter kandungan?

Pada awal menstruasi pertama, tidak perlu mengunjungi dokter kandungan secara rutin jika tidak ada alasan yang jelas untuk hal ini: keluarnya cairan aneh dengan bau yang tidak sedap, gatal, ketidakteraturan menstruasi. Sebagai aturan, pemeriksaan pertama seorang dokter kandungan terjadi dalam 15-16 tahun.

Dokter harus memastikan bahwa gadis itu berkembang dengan benar, dan bahwa dia tidak memiliki masalah kesehatan. Jika gadis itu memulai kehidupan seksual, maka kunjungan ke dokter harus teratur - 1 kali per tahun.

Sebaiknya hubungi ginekolog jika menstruasi pada anak perempuan dilanggar:

  • hari-hari kritis berlangsung 1-2 hari atau lebih dari 7 hari (menstruasi yang terlalu singkat menunjukkan produksi hormon seks yang tidak mencukupi, gangguan fungsi ovarium, dan terlalu lama mengindikasikan kemampuan kontraktil rahim yang buruk, fungsi estrogenik ovarium yang diekspresikan secara signifikan);
  • bercak terlalu berat diperlukan, yang sering membutuhkan penggantian pembalut atau tampon;
  • setelah menstruasi pertama, menstruasi terganggu untuk waktu yang lama (jeda lebih dari 6 bulan);
  • setelah normalisasi siklus menstruasi, penyimpangan dimulai (siklus kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari);
  • gumpalan darah yang sangat besar (ukuran anggur) terlihat dalam sekresi berdarah.

Anda perlu ke dokter segera atau memanggil ambulans ketika bercak disertai dengan rasa sakit yang sangat kuat di perut, pusing, kelemahan parah, pucat, demam, mual, muntah dan gangguan usus.

Kesimpulannya, perlu dicatat bahwa menstruasi pertama dapat menyebabkan ketakutan dan kepanikan pada gadis itu. Untuk mencegah hal ini terjadi, para ibu harus meluangkan waktu untuk putri mereka dan berbicara tentang proses fisiologis yang akan segera mulai terjadi secara teratur dalam tubuh muda, menjelaskan mengapa anak perempuan memiliki menstruasi pada usia ini..

Anda juga perlu tertarik pada apakah periode bulanan datang secara teratur, apakah ada penundaan, atau apakah rasa sakit yang parah terjadi. Terkadang anak perempuan malu memberi tahu orang tua mereka. Jika kelainan ditemukan, Anda harus mengunjungi dokter.