Menopause pada wanita: gejala, pengobatan menopause

Survei

Makna hidup bagi seorang wanita adalah kebutuhan untuk dicintai dan diinginkan, tetapi ini hanyalah puncak gunung es. Di kedalaman terletak keinginan kuno bawah sadar untuk memiliki perlindungan yang dapat diandalkan untuk anak-anak mereka, diri mereka sendiri dan rumah mereka.

Dan kepercayaan ini hanya bisa diberikan kepadanya oleh seorang pria yang tulus dan penyayang. Seorang wanita hanya tahu satu cara untuk menemukan makna hidup ini, menjadi menarik dan seksi. Estrogen - hormon seks wanita, cukup berikan daya tarik ini pada mereka.

Berkat hormon-hormon ini, seorang wanita memiliki bentuk tubuh bulat, suara lembut, kulit lembut dan kenyal, emosi yang kuat dan jelas. Estrogen bertanggung jawab atas kemampuan untuk mengandung dan melahirkan anak. Itulah sebabnya di zaman Renaissance, lesung pipi pada bokong dan pinggul, yang sekarang disebut selulit, dianggap sebagai tanda daya tarik wanita..

Mereka menunjukkan tingkat estrogen yang cukup dalam tubuh, yang berarti bahwa wanita itu sehat sendiri dan mampu melahirkan keturunan yang sehat. Tapi tidak ada yang bertahan selamanya, dalam kehidupan setiap perwakilan seks yang adil ini periode "mengerikan" dimulai, yang disebut menopause.

Usia saat menopause dimulai pada wanita

Klimaks adalah kepunahan alami dari fungsi utama wanita - prokreasi. Perkembangan terbalik secara bertahap dari organ-organ yang diperlukan untuk ini: payudara, ovarium, rahim, dan penurunan kadar estrogen dalam tubuh.

Sejumlah folikel tertentu secara genetik diletakkan di ovarium setiap wanita, dan timbulnya sindrom menopause tergantung pada hal ini. Menopause biasanya terjadi antara usia 50 dan 55 tahun. Jika gejalanya diamati sebelum usia 40, ini adalah sindrom dini (lihat wanita dengan risiko saraf untuk mendekatkan menopause mereka). Semua reaksi tubuh terhadap "badai" hormonal terakhir pada setiap wanita ini adalah individu.

Yang satu mengalami periode ini dengan keras dan panjang, yang lain, melewati hampir tanpa terasa. Ada hubungan turun-temurun yang jelas antara awal kepunahan fungsi melahirkan di sepanjang garis perempuan, jika seorang wanita ingin tahu bagaimana proses ini akan berjalan, dia hanya perlu membahas masalah ini kepada ibunya. Ini akan memungkinkan Anda untuk mempersiapkan secara psikologis dan membantu Anda lebih mudah untuk menahan periode ini (lihat tanda-tanda pertama menopause).

Sindrom menopause dini didiagnosis pada wanita di bawah 40 tahun, yang merupakan penyimpangan dan bukan proses alami (kejadian umum dalam beberapa dekade terakhir). Kelompok risiko meliputi:

  • wanita merokok
  • menjalani sejumlah besar aborsi medis (konsekuensi)
  • tidak melakukan hubungan seks teratur
  • menderita alkoholisme, obesitas
  • tidak mengamati rezim kerja dan istirahat
  • sering stres dan gemar diet, puasa
  • memiliki penyakit autoimun, gangguan endokrin (penyakit tiroid, diabetes mellitus)
  • penyakit ginekologi, termasuk onkologis

Periode penyesuaian hormon

Waktu di mana rekonstruksi hormon lengkap berlangsung melewati tiga tahap:

Premenopause - Pada tahap pertama, berlangsung hingga 6 tahun, folikel menjadi lebih tahan terhadap aksi hormon yang merangsang mereka untuk menjadi dewasa. Siklus kebiasaan dari siklus menstruasi terganggu. Menstruasi dapat terjadi dengan penundaan yang signifikan, jumlah hari berkurang atau meningkat, sampai berhenti sepenuhnya. Volume keluarnya juga berubah, perdarahan menjadi lebih jarang atau banyak. Ginekolog menyebut periode ini - premenopause.

Dalam perjalanan patologis premenopause, terjadi peningkatan produksi estrogen - hiperestrogenia. Oleh karena itu, pada pemeriksaan kanker preventif oleh seorang ginekolog, gejala-gejala berikut dapat dideteksi pada pasien tersebut:

  • produksi lendir serviks yang berlebihan, pelipatan dinding vagina yang jelas
  • ukuran uterus tidak berkurang, tetapi bertambah dan mengeras
  • ketika memeriksa kelenjar susu, keparahan dan segel kecil ditentukan, mereka sedikit membesar dan menyakitkan
  • di dinding rahim, kelenjar miomatosa dan tumor neoplasma lainnya di alat kelamin terungkap
  • menstruasi bisa lebih lama dan lebih banyak, kasus perdarahan disfungsional tidak jarang (lihat penyebab perdarahan uterus)

Menopause - tahap kedua adalah penghentian menstruasi yang terpendek dan lengkap.
Pada tahap ketiga, restrukturisasi hormon akhirnya berakhir, ovarium benar-benar berhenti memproduksi hormon, tingkat estrogen berkurang secara stabil hingga 50%, dari tingkat fase reproduksi. Involusi terkait usia tubuh terus berlanjut. Ini adalah menopause dini (1 - 2 tahun).

Pascamenopause - Pada tahap ketiga, restrukturisasi hormon akhirnya berakhir, ovarium benar-benar berhenti memproduksi hormon, tingkat estrogen terus berkurang hingga 50%, dari tingkat fase reproduksi. Involusi terkait usia tubuh terus berlanjut. Ini adalah menopause dini (1 - 2 tahun). Organ-organ yang berfungsi sebagai bagian dari hormon seks mengalami perubahan hipotrofik yang lancar:

  • rambut kemaluan menipis
  • dinding vagina kehilangan nada dan lipatannya
  • lengkungan diratakan
  • ukuran uterus menurun
  • volume lendir yang dikeluarkan dari saluran serviks berkurang, penghentian total dimungkinkan.

Perubahan signifikan juga terjadi pada kelenjar susu, yang merupakan proses fisiologis - involusi kelenjar susu terjadi melalui penggantian jaringan kelenjar kelenjar yang berlemak atau berserat. Dalam perjalanan normal menopause, kesejahteraan untuk waktu yang lama tetap memuaskan. Langsung pascamenopause berlangsung seumur hidup Anda.

Apa saja gejala sindrom menopause

Estrogen berperan aktif dalam kehidupan tubuh secara keseluruhan, reseptor yang peka terhadap hormon-hormon ini ditemukan di banyak organ, karenanya beragam gejala. Jika periode pada wanita ini berlanjut dengan komplikasi, maka gejala menopause berikut akan diamati:

  • Perubahan dalam bidang emosional

Orang Yunani kuno secara langsung menghubungkan keadaan emosional seorang wanita dengan rahim, ini tercermin dalam asal kata histeria dari histeria Yunani - uterus. Pada beberapa wanita, gangguan menopause dari bidang emosional berlanjut sebagai sindrom astheno-neurotik. Kondisi ini memanifestasikan air mata yang tidak termotivasi, mudah tersinggung, rasa cemas, takut, susah tidur, tidak toleran terhadap suara dan aroma individu..

Pasien lain telah diucapkan gangguan depresi, yang sulit untuk menanggapi pengobatan tradisional, dan melanjutkan dalam bentuk yang parah. Wanita secara individu dapat mengalami perubahan perilaku yang signifikan, hingga penelepon. Mereka membuat gaya rambut yang mencolok, mengenakan pakaian terbuka, lebih memilih makeup cerah, dengan harapan menunda meninggalkan pemuda.

  • Gangguan dari sistem saraf otonom

Gejala yang paling mencolok dan spesifik pada sindrom menopause berat adalah "hot flashes" yang terjadi sebagai reaksi neuroregulasi otonom terhadap efek faktor eksternal dan internal (lihat bagaimana cara menghilangkan hot flashes dengan menopause). "Hot flash" secara klinis dimanifestasikan:

  • perasaan cemas;
  • perasaan hati yang tenggelam;
  • kekurangan udara;
  • banyak berkeringat;
  • kemerahan kulit;
  • mual
  • pusing dan kelemahan tumbuh.

Sindrom Hyperventilation (DHW) - ditandai dengan gangguan pada irama, kedalaman, dan laju pernapasan. Pasien mengeluh kekurangan udara, sesak di dada, benjolan di tenggorokan. Dalam sindrom ini, sakit kepala persisten dicatat, seperti migrain, nyeri tegang, spesies campuran. Pasien seperti itu tidak mentolerir pengap, kelembaban, panas. DHW - terkait dengan gangguan metabolisme mineral, yaitu kalsium dan magnesium, yang disebabkan oleh penurunan kadar estrogen yang persisten.

Baru-baru ini, sindrom apnea karotid, serangan sering menahan napas spontan jangka pendek selama tidur telah dikaitkan dengan DHW. Gejala tidak langsung menopause adalah:

  • malam mendengkur
  • sering terbangun
  • meningkatkan rasa kantuk di siang hari
  • tekanan darah tinggi di pagi hari.

Fungsi estrogen meliputi pelestarian dan pemulihan sel-sel saraf yang dihancurkan pada penyakit Alzheimer, peningkatan fungsi neuron, efek antiinflamasi dan antioksidan, normalisasi sirkulasi darah otak, pengaturan kadar glukosa.

  • Disfungsi sistem genitourinari dan perubahan trofik di kulit

Vaginitis atrofi - defisiensi estrogen, dengan menopause, menyebabkan penurunan aliran darah di dinding vagina ke keadaan iskemia. Lumen arteri menyempit, jumlah kapiler yang berfungsi berkurang, produksi lendir alami terganggu, ini menjelaskan kekeringan patologis vagina, akibat gatal, terbakar, terkulai di dinding..

Perubahan atrofi pada peralatan ligamentum pelvis mengubah lokasi anatomi normal uretra dan kandung kemih, yang berkontribusi pada hilangnya dinding vagina dan uterus..

Gejala sistouretritis atrofi - peningkatan buang air kecil dengan pelepasan sedikit urine, nyeri, sensasi terbakar saat buang air kecil, memotong rasa sakit di kandung kemih. Peningkatan buang air kecil setiap malam, lebih dari sekali per malam, inkontinensia urin.

Pelanggaran nutrisi kulit normal. Kulit menjadi lebih tipis, kehilangan elastisitas, menjadi kering, kusut, dan lembek. Bintik-bintik coklat dan pertumbuhan kulit kecil muncul. Jumlah rambut di kepala berkurang, pertumbuhan rambut di wajah meningkat.

Osteoporosis dan gangguan fungsional sistem kardiovaskular.
Sistem kardiovaskular merespons menopause dengan peningkatan tekanan darah secara bertahap, secara subyektif ada rasa sakit di daerah jantung.

Osteoporosis pascamenopause - dalam terjadinya osteoporosis, peran utama diberikan pada defisiensi estradiol, hormon dari kelompok estrogen. Selama menopause, ada ketidakseimbangan dalam proses yang memastikan pembaruan tulang. Secara klinis, ini dimanifestasikan:

  • membungkuk;
  • penurunan pertumbuhan karena kompresi osteoporosis pada tubuh vertebra;
  • sering patah tulang akibat efek mekanis minor;
  • nyeri sendi, sakrum, nyeri punggung bagian bawah saat berjalan jauh, saat berdiri.

Pengobatan menopause pada wanita - perawatan medis untuk wanita menopause

Untuk pengobatan menopause pada wanita, obat-obatan, fitoterapi, fisioterapi dan fisioterapi digunakan. Sebelum memulai pengobatan dengan obat-obatan, mereka merekomendasikan pijat, diet, dan hidroterapi, jika tidak ada efek yang terlihat, mereka memulai terapi obat, termasuk terapi hormon dan non-hormon (lihat daftar semua obat untuk menopause).

Terapi non hormonPerawatan non-hormonal dilakukan untuk menormalkan kondisi umum sistem saraf.

  • Obat-obatan yang mengurangi kestabilan emosi: Belloid atau Bellataminal 2-3 kali sehari, satu tablet, untuk waktu yang lama.
  • Vitamin dan ATP
    • B1 - 30 hari, 1 ml / m
    • B6 - 30 hari, 1 ml / m
    • E - 30 hari, 100 mg 2 kali sehari di dalam
    • ATP - 30 hari, 1 ml / m

Dengan kelainan pada lingkungan emosional antipsikotik:

  • tazepam 0,01 g hingga 3 kali sehari
  • frenolone 2,5 mg hingga 2 kali sehari
Perawatan hormon
  • Terapi penggantian:
    • penggunaan "murni" estrogen - proginova, estrafem, premarin dan lainnya
    • terapi siklik gabungan - ilahi, clemen
    • pengobatan berkelanjutan - cligogest
    • estrogen - terapi kombinasi androgen - Amboix, gynodian-depot
  • Modulator reseptor estrogen - diresepkan, jika ada kontraindikasi untuk terapi penggantian hormon, persiapan antiestrogen.
  • Regulator selektif jaringan dari aktivitas estrogen.
  • Fitoestrogen dan fitohormon (Estrovel, Klimadinon, Feminal, Femicaps, Ci-Klim, Kuas Merah, Inoclim, Tribestan, Menopeis, Bonisan, Klimalanin, Femiwell, Remens, Formula Ladis Menopause, Climaxan, Ovariamin 9cm dalam artikel kami, lihat uraian terperinci. mati haid).
  • Ada juga obat - Ovestin, ini adalah estrogen alami dan semi-sintetik (supositoria, krim vagina, tablet).
Obat lainIni adalah obat pilihan, yang tergantung pada keparahan gejala dan respons individu pasien..

  • Stimulan psikotropika selama 2-4 bulan (nootropil, aminalon)
  • Antidepresan (Lerivon, Tsipramil, Efevelon, Velaxin, Velafax)
  • Obat homeopati - menopause, menopause, menopause.
Pencegahan OsteoporosisObat yang sangat penting untuk pengobatan menopause adalah agen untuk pencegahan dan pengobatan osteoporosis.

  • Kombinasi yang efektif adalah kalsium 1 - 1,5 mg per hari dalam kombinasi dengan vitamin D, dengan dosis 400 - 600 IU.
FisioterapiHarus diingat bahwa ketika mengambil kalsium, aktivitas fisik diperlukan, jika tidak ginjal akan menderita, di mana kristal akan menetap.
Terapi fisik, yang terdiri dari latihan yang dirancang khusus, membantu mempertahankan nada jaringan panggul untuk waktu yang lama, berfungsi untuk mencegah prolaps genital, dan meningkatkan kesejahteraan umum pasien. Senam untuk mencegah prolaps genital (lihat gejala prolaps uterus)

  • Berjalan dengan jari kaki dengan mencabut anus.
  • Berjalan dengan barang terjepit di antara kedua kaki.
  • Berbaring telentang sambil mengangkat kaki lurus.
  • Posisi yang sama, angkat baskom di atas lantai dengan anus ditarik.
  • Duduk memiringkan kaki di lutut.

Kelas yoga yang efektif, serta senam "Bodyflex", yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan kelalaian organ jika tanda-tanda awal sudah dicatat, memperkuat otot-otot panggul dan dinding perut, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan nada keseluruhan.

PhytotherapyDalam perjalanan jamu mengambil ramuan dan infus sesuai dengan gejala utama:

  • Efek menenangkan dimiliki oleh: lemon balm, mint, motherwort, hawthorn, valerian, godaan tinggi.
  • Efek hemostatik dengan perdarahan dishormonal ringan dan menstruasi berat: merica air, jelatang, tas gembala rumput, yarrow, jagung. barberry biasa.
  • Tonik: Ginseng, Schisandra chinensis, Echinacea.

Gejala menopause pada wanita

Pembaruan terakhir: 04/13/2020

Isi artikel

Munculnya gejala menopause pertama sering menyebabkan kegelisahan wanita. Namun, ini adalah keadaan fisiologis yang benar-benar normal, karena perubahan terkait usia dalam tubuh, sehingga timbulnya menopause seharusnya tidak menyebabkan kecemasan, dan bahkan lebih - ketakutan. Gaya hidup sehat, nutrisi yang tepat, dan olahraga akan membantu mengurangi tanda-tanda menopause dan menopause yang tidak menyenangkan, dan mengikuti rekomendasi medis akan membantu mengatasi masalah kesehatan jika terjadi. Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari apa itu menopause, apa saja gejala menopause yang paling umum, berapa lama menopause, dan kapan dianjurkan untuk mencari bantuan medis..

Apa itu menopause pada wanita: gejala, usia, pengobatan kemungkinan masalah

Menopause (menopause) adalah periode kepunahan bertahap dari fungsi melahirkan anak dalam tubuh, yang disebabkan oleh penurunan produksi hormon seks. Pada tahap ini, aliran menstruasi (bulanan) menjadi tidak teratur, sedikit dan berhenti dari waktu ke waktu. Ini terjadi karena penurunan produksi estrogen dan progesteron, penipisan cadangan folikel ovarium selama menopause, atrofi mereka, yang mengarah pada penurunan berat dan ukurannya hampir setengahnya..

Seseorang mungkin mengeluhkan hot flash, sakit kepala, tekanan darah yang tidak stabil, dan seseorang hampir tidak dapat melihat perubahan dalam tubuhnya sendiri, kecuali untuk penghentian menstruasi, yaitu periode ini berlalu tanpa gejala. Jika gejala timbulnya menopause menyebabkan penurunan kualitas hidup seorang wanita, maka terapi yang tepat ditentukan, yang akan dijelaskan di bawah ini.

Ketika tanda-tanda pertama menopause muncul: usia wanita

Waktu dimulainya periode ini adalah individu untuk setiap wanita dan tergantung pada sejumlah faktor (keturunan, kesehatan umum, jumlah kelahiran dalam sejarah). Rata-rata, timbulnya gejala menopause pertama adalah 50 tahun, tetapi dalam beberapa kasus, timbulnya menopause dapat diamati pada 40 dan 60 tahun. Intensitas terbesar dari gejala menopause biasanya berlangsung selama satu tahun, setelah itu secara bertahap menurun dan berakhir.

Secara terpisah, perlu dicatat menopause dini. Gejala kondisi ini dapat mulai sedini 28-30 tahun. Jika tanda-tanda pertama menopause terjadi begitu dini, ada risiko penyakit kardiovaskular, osteoporosis (Osteoporosis) pada usia muda.

Gejala menopause pertama pada wanita berusia 40-50: bagaimana menopause dimulai?

Di antara tanda-tanda utama menopause setelah 40, yang dimanifestasikan terutama, berikut ini dibedakan:

  • Hot flashes, berkeringat. Pasang surut adalah tanda pertama menopause yang dialami 75-85% wanita. Perubahan hormon dalam tubuh selama menopause berdampak pada proses termoregulasi. Sebagai akibat dari perubahan latar belakang hormon selama menopause, seorang wanita tiba-tiba dapat merasakan serangan panas, biasanya berlangsung beberapa menit dan berlalu sendiri. Mekanisme terjadinya mereka terkait dengan aksi estrogen pada hipotalamus, di mana ada pusat termoregulasi yang mengontrol proses konservasi panas oleh tubuh. Ketika jumlah estrogen dalam menopause berkurang, sinyal tentang tubuh yang terlalu panas memasuki hipotalamus, sebagai akibatnya, fungsi meningkatkan keringat dan perluasan pembuluh darah perifer dihidupkan. Pada saat-saat seperti itu, wajah dan leher wanita itu memerah, keringat muncul di kulit, jantung berdebar kencang, pusing, mual dan kelemahan mungkin ada. Pada akhir serangan, keringat dingin yang banyak mungkin muncul, disertai dengan penampilan yang bergetar.
  • Gangguan irama jantung saat menopause. Takikardia (Takikardia) dengan menopause disebabkan oleh penurunan kadar estrogen, yang biasanya memengaruhi pemeliharaan fungsi normal sistem kardiovaskular..
  • Pusing, sakit kepala. Gejala-gejala awal menopause ini mungkin karena tekanan darah tinggi / rendah, dan juga penurunannya yang tajam.
  • Kelupaan. Perubahan kadar hormon menyebabkan penurunan tonus pembuluh darah dan mempengaruhi sirkulasi otak, itulah sebabnya wanita mengeluh masalah memori selama menopause.
  • Latar belakang emosional yang tidak stabil dengan menopause. Penurunan kadar estrogen dan endorfin menyebabkan air mata, mudah marah, dan sentimentalitas yang berlebihan.
  • Kurangnya hormon tiroid (hipotiroidisme (Hypothyreosis).Gejala hipotiroidisme pada wanita menopause diwakili oleh apatis, gangguan konsentrasi, kerontokan rambut.
  • Kekeringan vagina, gatal dan terbakar pada vagina dengan menopause. Karena penurunan kadar estrogen, penurunan produksi pelumasan vagina alami diamati, intensitas aliran darah di pembuluh dinding vagina menurun, dan penipisan mukosa terjadi. Semua ini menyebabkan kekeringan dan gatal, keintiman selama menopause menyebabkan rasa sakit.
  • Osteoporosis. Osteoporosis adalah salah satu gejala berbahaya menopause yang dapat menyebabkan patah tulang. Alasan penurunan kepadatan tulang adalah pencucian kalsium secara bertahap dari tubuh, serta pelanggaran penyerapan fosfor dan vitamin D, kurangnya silikon, boron, fluor, magnesium, dan mangan..
  • Berat badan bertambah. Perubahan berat badan dijelaskan oleh penurunan laju proses metabolisme, suatu upaya untuk mengkompensasi jaringan adiposa untuk sintesis hormon seks yang bersifat asing, yang merupakan salah satu gejala khas menopause wanita..
  • Nada kulit berkurang. Salah satu fungsi estrogen adalah menjaga elastisitas kulit. Ketika produksi hormon-hormon ini menurun, warna kulit memburuk, akibatnya menopause menyebabkan keriput, kekeringan, pengelupasan..
  • Terjadinya mastopati dan nyeri dada akibat perubahan hormon yang sedang berlangsung.

Fitur bermasalah menopause pada wanita: gejala dan pengobatan

Dalam beberapa kasus, manifestasi menopause memberi seorang wanita kemerosotan parah dalam kualitas hidup sehingga mereka harus mencari bantuan medis untuk menguranginya. Di bawah ini Anda akan menemukan informasi umum mengenai pengobatan gejala menopause, tetapi ingat bahwa seorang spesialis harus meresepkan terapi.

Perawatan hot flashes dengan menopause

Dengan hot flash yang sering dan intens yang menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan emosional bagi seorang wanita, obat terapi hormon menopause (MHT) dapat diresepkan. Mereka termasuk analog hormon seks - baik yang berasal dari tumbuhan maupun sintetis. Lebih sering itu adalah agen kombinasi berdasarkan estrogen dan progesteron, yang memiliki efek perlindungan pada rahim (endometrium (Endometrium) dan kelenjar susu).

Untuk hasil terbaik, obat pengganti hormon sebaiknya dimulai pada awal menopause, ketika gejala pertamanya muncul. Dosis dan rejimen harus disusun oleh dokter, dengan mempertimbangkan keadaan umum kesehatan wanita, riwayat kesehatan, usia, tingkat TSH, FSH.

Terlepas dari kenyataan bahwa terapi hormon menopause dapat mengurangi gejala menopause yang tidak menyenangkan, dalam beberapa kasus penunjukannya tidak mungkin. Kita berbicara tentang kontraindikasi absolut untuk mengonsumsi MHT - seperti serangan jantung (Infarctus) dan / atau stroke (Insultus), trombosis vena dalam, insufisiensi ginjal atau hati, kanker yang tergantung hormon, kanker yang bergantung pada hormon, penyakit autoimun.

Obat-obatan berbasis fitoestrogen, seperti Klimafemin Ginokomfort, bertindak sebagai alternatif yang efektif untuk MHT. Ini adalah suplemen yang aktif secara biologis, yang termasuk phytoestrogen genistein - zat organik yang membantu mengurangi pembilasan dan berkeringat, menormalkan metabolisme dan kadar hormon, serta meningkatkan kualitas tidur. Selain genistein, komposisi produk termasuk komponen aktif seperti vitamin E, koenzim Q10 dan ekstrak biji anggur. Semua dari mereka memiliki efek menguntungkan pada tubuh wanita, berkontribusi pada pelestarian remaja dan kesehatan normal.

Pengobatan hipertensi selama menopause

Jika gejala menopause disertai dengan peningkatan tekanan darah, pengobatan mungkin juga termasuk minum obat antihipertensi (diuretik dan diuretik).

Normalisasi keadaan psikoemosional

Jika selama menopause seorang wanita memiliki ketidakstabilan serius dari latar belakang emosional, hingga perkembangan keadaan depresi, obat penenang dan, dalam kasus yang sangat parah, antidepresan dapat direkomendasikan..

Terapi osteoporosis dengan menopause

Untuk mengatasi gejala menopause pada wanita seperti osteoporosis, bifosfonat, kalsitonin, strontium, garam fluorida, kompleks vitamin-mineral dan suplemen nutrisi yang mengandung boron, kalsium, vitamin K1 dan D yang diresepkan. Selama menopause, dianjurkan agar makanan dimasukkan dalam diet makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D (susu, keju keras, biji poppy dan biji wijen, kedelai, kacang-kacangan, rempah segar, ikan; hati sapi dan babi, kuning telur, minyak ikan, cod dan hati halibut, mentega).

Perjuangan melawan kekeringan vagina dengan menopause

Untuk mengatasi masalah kekeringan pada vagina karena timbulnya menopause, Anda bisa menggunakan gel intim khusus. Misalnya, Anda dapat menggunakan gel pelembab Ginokomfort, yang memberikan kurangnya sekresi vagina alami dan menghilangkan gatal, kekeringan, terbakar, dan iritasi pada vagina..

Alat ini diuji selama uji klinis di Departemen Dermatovenereologi dengan klinik St. Petersburg State Medical University, di bawah arahan A. Ignatovsky. dan Sokolovsky E.V. Studi klinis telah menunjukkan bahwa karena komponen yang termasuk dalam gel, penggunaan produk membantu mencapai hidrasi yang baik..

Ahli saraf Dmitry Shubin dan penampilan menopause. Hidup sehat!

Konsistensi seperti lendir dari ekstrak mallow, yang merupakan bagian dari produk, membungkus dan melembabkan selaput lendir vulva, memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi ringan di atasnya. Ekstrak chamomile memiliki efek menguntungkan pada microcracks yang ada, berkontribusi pada regenerasi cepat mereka. Panthenol dan bisabolol menghilangkan iritasi dan memiliki sifat antibakteri. Gel pelembab Ginokomfort dikembangkan oleh spesialis perusahaan farmasi dan memiliki sertifikat kesesuaian yang diperlukan.

Selain itu, selama menopause, dokter kandungan dapat menyarankan penggunaan supositoria vagina yang mengandung analog tanaman atau analog sintetis dari hormon seks. Beberapa obat tradisional untuk mengobati gejala krisis juga sangat efektif. Tapi lebih baik mengoordinasikan semuanya dengan dokter.

Cara mengurangi gejala dan gejala menopause pada wanita: tips yang bermanfaat

Dengan timbulnya menopause, dianjurkan untuk mematuhi rekomendasi berikut:

  • Bergerak lebih banyak, terlibat dalam olahraga yang layak dan pendidikan jasmani.
  • Kuasai teknik pernapasan dan relaksasi
  • Makan dan minum dengan benar.
  • Memuat otak (baca, pecahkan teka-teki silang, pelajari bahasa asing).
  • Lakukan latihan yang melatih keterampilan motorik halus.

CLIMAX LEMBUT. Zheksembinova R.S // Buletin Bedah Kazakhstan. - 2011. - No. 4. - S.98.

Sindrom menopause. MAKAN. Vikhlyaeva // Panduan untuk ginekologi endokrin. - M.: MIA. - 1998. - S. 603-650.

Terapi gangguan depresi pada praktik medis umum. Dubnitskaya, E.B. A.V. Andryushchenko // Psikiatri Modern. - 1998. - No. 2. - S. 10-14.

Menopause dan periode perimenopause. R.B.Jaffe // Endokrinologi Reproduksi. Di bawah redaksi S.S.C. Yen, R.B.Jaffe. - M.: Kedokteran. - 1998. - T.2. - S. 560-586.

Apa itu menopause pada wanita? Definisi, gejala, pada usia berapa dimulai?

Tubuh manusia adalah mekanisme unik di mana dokter dan ilmuwan belum menemukan jawabannya. Secara harfiah setengah abad yang lalu, tubuh wanita dan beberapa turunannya ditutupi oleh tabir rahasia dan pertanyaan. Mereka tidak mengatakan ini dengan lantang, mereka hanya berbisik dan menebak.

Sekarang hampir setiap wanita di negara berkembang tahu apa itu menstruasi, kesuburan, ovulasi dan menopause. Namun, sayangnya, jika seseorang “menggali” pengetahuan mereka sedikit lebih dalam, tidak semua orang akan dapat menjawab pertanyaan tentang topik “perempuan”. Dan ini berarti bahwa kadang-kadang seorang wanita tidak memiliki waktu untuk sepenuhnya mempersiapkan periode kehidupan tertentu. Karenanya rasa takut, panik dan bahkan depresi.

Dalam artikel ini kita akan berbicara secara rinci tentang menopause, karena periode kehidupan wanita inilah yang paling menimbulkan kecemasan dan pertanyaan..

Konsep menopause dan tahapnya

Klimaks adalah periode perubahan hormon dalam kehidupan wanita dewasa. Cepat atau lambat, semua orang tahu. Tubuh mengirimkan sinyal bahwa ovarium sedang menyelesaikan siklus melahirkan anak mereka dan tidak lagi menghasilkan telur.

Tahap menopause pada usia

Karena menopause adalah perubahan hormon di tempat pertama, bersama dengan hilangnya kesuburan, seorang wanita kehilangan kecantikan alaminya. Dengan kata lain - menjadi tua. Tetapi jangan panik terlebih dahulu, tetapi tidak perlu membangun ilusi bahwa ini tidak akan mempengaruhi Anda. Sebelum Anda panik atau membuat kesimpulan tergesa-gesa, baca artikel ini dengan seksama, dan Anda akan melihat bahwa semuanya tidak seseram kelihatannya.

Sekitar 70% wanita percaya bahwa perubahan hormon terjadi hanya dalam beberapa tahun. Ini tidak benar. Klimaks dapat bertahan 15 tahun, dan hanya dengan begitu tubuh akan menghentikan fungsi reproduksi sepenuhnya. Artinya, indung telur akan "mengering". Tetapi pada tahap pertama, Anda bahkan memiliki peluang untuk hamil. Namun, ini penuh dengan konsekuensi besar bagi Anda dan janin Anda..

Ginekolog membedakan tiga tahap manifestasi menopause. Masing-masing tahap ini berlangsung selama 5 hingga 10 tahun, tergantung pada keadaan tubuh Anda dan jumlah hormon awal yang dikeluarkan. Tahapan-tahapan ini termasuk premenopause, menopause dan postmenopause. Masing-masing dari mereka ditandai oleh gejala-gejala tertentu, tetapi mereka tidak selalu menampakkan diri dengan jelas dan jelas..

Stadium Menopause

Tiga tahap menopause diketahui, yang memanifestasikan dirinya dalam periode kehidupan yang berbeda dengan cara yang berbeda. Penting untuk memperhatikan mereka masing-masing, karena keadaan lebih lanjut, kesejahteraan dan kenyamanan hidup tergantung pada tindakan Anda..

Periode 1 - Premenopause

Inilah saatnya untuk sangat memperhatikan kesehatan Anda. Sebagai aturan, tahap dimulai pada wanita berusia 40-45 tahun dan dapat bertahan hingga 10 tahun. Pada saat ini, kemungkinan hamil sangat kecil, tetapi masih ada. Namun, ini bukan ide yang baik..

Segera setelah Anda melihat adanya perubahan dalam tubuh yang merupakan karakteristik dari periode awal menopause, konsultasikan dengan dokter kandungan sehingga ia menunjuk Anda terapi pengganti. Kalau tidak, jika Anda membiarkan benda melayang dan melambaikan tangan Anda, premenopause dapat berdampak negatif pada kondisi sistem saraf, jaringan tulang, dan sistem kardiovaskular Anda..

Tanda-tanda premenopause pertama:

  • ketidakstabilan menstruasi (menstruasi datang kemudian atau lebih awal, ada beberapa hari yang tidak stabil);
  • sering buang air kecil;
  • sensitivitas berlebihan terhadap dingin atau panas;
  • kenaikan berat badan (mungkin sedikit);
  • kerusakan kulit.

Periode 2 - Menopause

Selama periode ini, aman untuk mengatakan bahwa seorang wanita tidak lagi memiliki kemampuan untuk melahirkan anak. Itu datang lebih dekat ke 50 tahun, dan lebih tepatnya dalam periode 49-55 tahun. Seorang wanita melihat perubahan internal dan eksternal yang memerlukan kurangnya progesteron, dan ovarium mulai mengerutkan kening.

Tanda menopause yang paling mencolok adalah apa yang disebut hot flashes. Ini adalah reaksi dari sistem saraf yang mengontrol perpindahan panas dalam tubuh. Pasang surut hanya berlangsung beberapa menit, kemudian keadaan normal terjadi. Pada saat ini, wanita itu merasa tidak nyaman, ada tekanan di kepala, detak jantung yang cepat dan sedikit keringat muncul. Pada saat-saat seperti itu, lebih baik duduk, tenang dan bernafas dalam-dalam.

  • kurang menstruasi;
  • penuaan kulit;
  • pasang surut;
  • kurangnya pelumasan pada vagina (seks menjadi lebih sulit, bahkan jika Anda masih menginginkannya);
  • kerapuhan tulang.

Periode 3 - Postmenopause

Tahap ini dimulai pada wanita pada usia sekitar 55 tahun dan berlangsung hingga ovarium berhenti total (sekitar 6 tahun). Setelah periode ini, kita dapat dengan yakin mengatakan bahwa wanita itu sudah tua. Jika Anda tidak ingin terlihat seperti "nenek", maka Anda perlu memantau kesehatan Anda, secara teratur mengunjungi dokter kandungan dan ahli endokrin, berolahraga, makan dengan benar dan menjalani gaya hidup sehat. Meskipun lebih baik untuk memulainya sesegera mungkin..

  • pubis turun;
  • pelumasan di vagina benar-benar menghilang;
  • menipiskan rambut;
  • visi memburuk;
  • berat badan bertambah.

Segera setelah Anda merasakan perubahan pada tubuh, konsultasikan dengan dokter Anda. Dalam hal ini, Anda akan dapat menunda hari tua Anda untuk waktu yang singkat..

Cara mengenali menopause?

Kami sudah berbicara tentang gejala menopause pertama. Tetapi tidak selalu mungkin untuk memperhatikan gejala pertama yang hanya mengandalkan kesejahteraan seseorang. Usia seorang wanita juga tidak selalu mengatakan bahwa ia mengalami menopause, karena itu terjadi awal atau terlambat. Klimaks mungkin datang dan tidak muncul dengan sendirinya pada awalnya.

Karena itu, penting setelah 40 tahun untuk secara teratur melakukan tes hormon yang akan membantu Anda dan dokter Anda secara akurat melacak kemajuan menopause dan meresepkan perawatan yang tepat. Permulaan menopause terutama terlihat pada kurangnya minat dalam kehidupan intim dengan pasangan. Jika dulu Anda ingin kadang-kadang, sekarang bahkan jika Anda mau, itu tidak begitu sederhana.

Gejala menopause

Gejala pada setiap wanita dapat memanifestasikan diri secara individual. Itu semua tergantung pada tubuh Anda. Gejala yang paling mencolok dan umum meliputi:

  • Hormon "lompat" (indikator di pagi dan sore hari sangat berbeda);
  • pasang surut;
  • ketidakstabilan saraf (perubahan mood yang konstan);
  • kurangnya dorongan seks;
  • periode yang tidak stabil;
  • kerusakan kulit.

Pertanda menopause mungkin adalah kurangnya hasrat seperti pria. Itu sebabnya nenek tidak peduli bagaimana mereka berpakaian, kalau saja itu akan hangat dan nyaman. Tapi ini bisa dihindari hanya dengan memantau kesehatan Anda. Klimaks hanyalah periode kehidupan, bukan akhir dunia!

Jika Anda melihat semua gejala ini sebelum 40 atau lebih 55 tahun, maka kemungkinan Anda jatuh di bawah sebagian kecil wanita dengan menopause dini atau terlambat.

Penyebab Menopause Dini dan Terlambat

Penyebab menopause dini atau terlambat dapat menjadi kecenderungan turun temurun dan gangguan hormon yang serius dalam tubuh Anda..

Wanita yang berisiko mengalami menopause dini adalah mereka yang:

  • Patologi tiroid (diabetes, obesitas).
  • Penyakit ginekologis (termasuk onkologis).
  • Aborsi yang sering.
  • Stres teratur.
  • Gaya hidup tidak sehat (kebiasaan buruk, kurang tidur, tidak patuh pada pekerjaan dan istirahat).

Jika seorang wanita mulai menopause mendekati 60 tahun, maka itu dianggap terlambat. Di satu sisi, ini bagus, tetapi hanya dalam kasus kecenderungan genetik. Kalau tidak, itu dapat berbicara tentang penyakit serius, termasuk onkologi..

Pasang surut

Hot flash adalah gejala yang paling sering dan mencolok yang membuat semua wanita takut. Ini terjadi selama menopause dan pascamenopause. Itu berlangsung tidak lebih dari beberapa menit, dan jika Anda belum pernah mendengarnya, manifestasinya bahkan dapat membuat Anda takut..

Pasang surut memanifestasikan diri mereka terutama sebagai berikut:

  • kekeruhan sedikit;
  • demam di tubuh bagian atas;
  • kemerahan pada wajah dan dada;
  • sering disertai dengan keringat dan jantung berdebar;
  • kecemasan dapat terjadi.

Pasang surut tidak berbahaya bagi kesehatan, tetapi sangat tidak menyenangkan bagi wanita mana pun. Ada sejumlah alasan yang dapat memperburuk manifestasinya atau membuat hot flash menjadi tamu biasa dalam hidup Anda. Alasan-alasan ini meliputi:

  • Pengalaman emosional yang kuat.
  • Makan makanan pedas, kopi dan alkohol.
  • Suplemen untuk penyebaran metabolisme dan beberapa obat lain.
  • Pakaian terlalu hangat atau ruang pengap (bus penuh di musim panas).
  • Beberapa penyakit.

Manifestasi pasang surut dapat difasilitasi dengan menghilangkan alasan di atas untuk eksaserbasi mereka. Jika mereka terus-menerus menyiksa Anda atau menyebabkan ketidaknyamanan yang parah, dokter Anda harus meresepkan obat yang membantu Anda mengobati gejala Anda..

Perawatan dan pencegahan menopause

Klimaks bukan penyakit. Ini adalah proses alami dalam kehidupan setiap wanita. Cepat atau lambat dia akan datang. Anda dapat mencoba meringankan gejalanya dan meningkatkan atau mempertahankan kualitas hidup Anda..

Dalam cara yang baik, lebih baik mencegah manifestasi menopause sesegera mungkin. Nah, jika Anda memikirkannya pada usia 35. Tapi tidak ada kata terlambat untuk memulai. Gaya hidup sehat akan menguntungkan siapa saja di segala usia..

Pencegahan kualitas terdiri dari 3 komponen:

1) Nutrisi yang tepat.

Tubuh mulai menyimpan lemak, dan tubuh bertambah massa. Karena itu, penting untuk makan makanan berkualitas, yaitu makanan yang bermanfaat bagi Anda:

  • daging tanpa lemak atau unggas;
  • makanan laut;
  • buah-buahan;
  • Sayuran;
  • telur, keju cottage.

Lupakan makanan cepat saji, kue berlemak, dan kue sampah. Ingat aturan emas piring: 70% - sayuran, 20% - protein (ayam, ikan, daging), 10% - karbohidrat (lauk).

2) Aktivitas fisik.

Bisa berjalan-jalan di taman atau kebugaran ringan. Bahkan olahraga 20 menit di pagi hari akan dilakukan. Yang utama adalah keteraturan. Terlalu rajin, jika Anda sudah menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak sebelumnya juga tidak perlu. Mendaftarlah ke kolam renang, yoga, atau senam bersama.

3) Terapi substitusi.

Dengan kata lain, perawatan dengan obat khusus. Tapi jangan mengobati sendiri! Lakukan segalanya dengan seizin dokter Anda.

Persiapan

Berdasarkan penelitian dan analisis, dokter Anda harus meresepkan obat pengganti hormon yang hampir berhenti diberikan oleh tubuh Anda. Obat herbal atau homeopati biasanya diresepkan. Obat-obatan hormon jauh lebih serius dan hanya diresepkan bila perlu..

Kami menyarankan Anda mengalihkan perhatian Anda ke persiapan herbal, karena homeopati masih merupakan area kontroversial di bidang medis. Dengan kata lain, homeopati dapat disebut plasebo..

Sediaan herbal yang paling populer adalah Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Setiap periode kehidupan itu indah dan unik dengan caranya sendiri. Ya, menopause berarti bahwa tubuh Anda tidak lagi dapat menghasilkan keturunan. Tetapi bagaimana perasaan Anda secara internal juga merupakan indikator masa muda emosional Anda atau usia lanjut. Semuanya tergantung pada Anda!

Seorang pria menjadi tua ketika ia berhenti berkembang dan terlibat dalam sesuatu. Biasanya, wanita berusia 50-an tidak punya waktu untuk bosan! Di sana, cucu-cucu sedang menunggu permainan, dan inilah saatnya untuk mulai bepergian dan akhirnya memenuhi impian mereka!

Pengobatan gejala yang tidak menyenangkan dengan menopause. Saran dokter

Klimaks adalah periode khusus dalam kehidupan seorang wanita, dengan satu atau lain cara timbul pada usia tertentu. Fungsi seksual dari kaum hawa sedang sekarat, perubahan terkait usia memprovokasi involusi libido, prasyarat dibentuk untuk penghentian siklus menstruasi yang teratur, kemungkinan anak-anak berhenti. Apa saja tanda dan gejala dari proses ini? Bagaimana cara mengurangi manifestasi negatif mereka dan menjalani kehidupan yang penuh? Anda akan belajar tentang ini dan banyak lagi dari artikel kami..

Ketidakteraturan menstruasi dengan menopause

Gejala menopause pertama dan paling mendasar pada wanita adalah pelanggaran siklus menstruasi reguler dengan pembentukan menopause. Dalam gradasi medis umum, proses fisiologis ini dibagi menjadi tiga tahap besar:

  1. Premenopause. Ini adalah periode awal premenopause, di mana fungsi ovarium mulai memudar - siklus menstruasi menjadi tidak teratur, kadang-kadang menetap selama 40-90 hari. Durasi murni adalah individu dan tergantung pada karakteristik tubuh dari jenis kelamin yang adil - biasanya 2-8 tahun. Kemampuan untuk hamil menurun dengan cepat. Tahap terakhir dari kondisi ini adalah penghentian total pemecatan;
  2. Mati haid. Periode 12 bulan dari tanggal menstruasi independen terakhir. Kehamilan alami tidak lagi memungkinkan;
  3. Pascamenopause. Tahap akhir ketidakteraturan menstruasi dengan penghentian total produksi hormon oleh ovarium dan perubahan struktural dalam sejumlah sistem tubuh wanita. Berlanjut setelah menopause sampai kematian pada seks yang adil.

Tidak mungkin untuk menghindari atau memperlambat proses ketidakteraturan menstruasi jika disebabkan oleh penyebab alami. Pengecualiannya adalah kasus menopause buatan yang disebabkan oleh patologi, fitur perawatan dan faktor eksternal lainnya (kecuali untuk pengangkatan ovarium secara bedah) - dengan perawatan yang tepat, fungsi dasar dan siklus menstruasi dapat pulih dari waktu ke waktu..

Hot flashes dengan menopause

Salah satu gejala pertama yang paling mencolok pada tahap premenopause adalah hot flashes pada wanita. Manifestasi ini paling sering didiagnosis pada wajah, tetapi juga dapat menyebar ke leher, dada dan bahkan lebih rendah, hingga ke zona pinggang. Hot flashes memicu kenaikan suhu, peningkatan detak jantung, kemerahan pada kulit.

Gejala ini sering memanifestasikan dirinya selama periode aktivitas fisik yang rendah - di malam hari dan di malam hari. Menurut sebagian besar dokter modern, mekanisme pembentukannya terkait erat dengan perubahan kadar hormon. Penurunan konsentrasi estrogen memperlambat sejumlah proses metabolisme spesifik, yang pada gilirannya mempotensiasi manifestasi eksternal semacam itu.

Sebagai aturan, hot flash hilang setelah akhir pra-menopause dan tubuh beradaptasi dengan kondisi kerja yang baru. Cara mengurangi manifestasi tersebut tanpa menggunakan analgesik non-steroid dan obat-obatan lainnya?

  1. Hindari stress. Depresi dan stres berat memicu manifestasi gejala yang lebih nyata, bahkan di siang hari. Cobalah untuk menghindari situasi yang tidak menyenangkan, dan jika itu terjadi - tenanglah sesegera mungkin;
  2. Iklim mikro yang benar. Tidur di rumah dengan jendela terbuka, jika cuaca memungkinkan. Usahakan untuk mempertahankan suhu di dalam ruangan tidak lebih dari 15-18 derajat - iklim mikro yang terlalu hangat dapat secara independen memicu serangan panas;
  3. Normalisasikan diet Anda. Batasi penggunaan daging dan makanan yang digoreng, fokus pada buah-buahan dan sayuran. Makan teh hijau dan makanan yang kaya vitamin E - bibit gandum, kacang-kacangan, biji-bijian;
  4. Pertahankan nada tubuh Anda. Untuk wanita, beban jantung fisik sedang dianjurkan pada siang hari;
  5. Pilih pakaian yang tepat. Produk-produk sintetis yang terlalu ketat dan pas harus dikeluarkan dari lemari, dan berpakaian hanya sesuai cuaca.

Insomnia

Lebih dari setengah dari semua seks yang adil menderita insomnia dengan menopause. Gangguan tidur dalam kasus ini bersifat fisiologis dan juga terkait dengan ketidakseimbangan hormon, dengan latar belakang psiko-emosional yang buruk memainkan peran penting. Depresi, pengalaman selama periode ini semakin mengganggu seorang wanita. Ritme sirkadiannya yang biasa terganggu, situasinya diperburuk oleh adanya gejala negatif paralel, keruh terbentuk, dalam beberapa kasus bahkan sindrom OSAS.

Cara mengatasi susah tidur di masa sulit ini bagi wanita?

  1. Rutinitas harian yang ketat. Pergi tidur dan bangun pada saat yang sama adalah aksioma. Yang terbaik adalah bersiap untuk istirahat malam mulai dari jam 9 malam, dan sudah berbaring pada tanggal 22 - dari jam 23 hingga jam 1 pagi, tubuh secara aktif pulih dan beristirahat, lebih baik proses ini terjadi dalam mimpi. Cobalah untuk meninggalkan tidur siang hari, tetapi tingkatkan durasi malam hari menjadi normal pada 8 jam;
  2. Optimalisasi kondisi eksternal. Lebih mudah dan lebih mudah untuk tertidur di kamar dengan iklim mikro yang baik, suhu 16-17 derajat dan tingkat kelembaban yang diperlukan - untuk membentuk yang terakhir, secara teratur ventilasi kamar tidur atau gunakan pelembab udara. Kasur dan bantal tempat tidur harus berukuran ortopedi dan sesuai. Selimut - pada pengisi sayur, sprei dari bahan alami. Lepaskan TV, komputer dari kamar tidur, gantung jendela dengan tirai buram dengan cahaya yang baik dan isolasi suara;
  3. Relaksasi ekstra. Dua jam sebelum tidur, berjalan kaki setengah jam di jalan. Selama 1 jam - mandi air hangat atau mandi dengan aromaterapi, pijatan seluruh tubuh juga akan bagus.

Sesak nafas dan kurang udara

Dispnea adalah salah satu gejala takikardia yang terjadi bersamaan dengan menopause dan disebabkan oleh kurangnya estrogen yang signifikan sebelum periode produksi alternatif hormon ini oleh organ lain. Biasanya manifestasi ini moderat, tetapi sifatnya tiba-tiba, dapat memicu kecemasan, dalam beberapa kasus bahkan panik.

Untuk mengatasi sesak napas dengan menopause, perlu untuk memaksimalkan seluruh tubuh, serta perawatan jantung berdebar. Jika kekurangan udara kuat, maka sebagai obat sementara simptomatik, Anda dapat menggunakan bronkodilator - Berodual atau Salbutamol dalam bentuk aerosol.

Detak jantung yang kuat dan rasa sakit di hati

Dengan menopause dan menopause, sebagaimana disebutkan di atas, tingkat estrogen dalam darah turun secara signifikan - hormon inilah yang merangsang ekspansi arteri jantung, dan juga memainkan peran kunci dalam fungsi sistem saraf otonom, yang sebagian bertanggung jawab atas fungsi dasar tubuh, termasuk pekerjaan kardiovaskular. sistem pembuluh darah.

Manifestasi khas dari suatu gejala adalah detak jantung yang kuat dalam bentuk takikardia, rasa sakit di jantung, serta tekanan darah tinggi. Cara mengatasi masalah biasa ini?

Kegiatan dasar meliputi:

  1. Memastikan kedamaian maksimum untuk seorang wanita;
  2. Penolakan dari aktivitas fisik yang kuat dan sedang, yang dapat memicu patologi;
  3. Mengurangi penggunaan agen tonik (kopi, stimulan, minuman energi), serta penolakan nikotin dan alkohol;
  4. Menggunakan teknik relaksasi - yoga, pernapasan dalam.

Jika gejalanya sangat jelas, maka akan masuk akal untuk menemui dokter - ia akan meresepkan terapi suportif simtomatik yang diperlukan, biasanya termasuk mengambil glikosida jantung, penghambat saluran kalium dan obat penenang..

Sakit kepala

Hampir setiap perwakilan dari hubungan seks yang adil selama menopause dan selama menopause dapat menderita sakit kepala - paling sering sindrom memanifestasikan dirinya sebagai migrain khas yang terjadi secara berkala selama bangun, tenaga psikoemosional dan fisik, serta setelah tidur.

Sifat dari sindrom nyeri yang dijelaskan di atas adalah kompleks - selain perubahan latar belakang hormonal, vasokonstriksi, tekanan darah tinggi, kelelahan otot yang parah di leher dan kepala, hipoksia atau kekurangan oksigen memainkan peran negatif.

Struktur sindrom itu sendiri dapat tumbuh dan halus, dan tajam, dimanifestasikan di lobus oksipital atau frontal.

Tindakan apa yang harus dilakukan seorang wanita untuk menetralisir rasa sakit?

  1. Mengambil obat adalah obat penghilang rasa sakit non-narkotika, serta tablet hormonal secara alami atau sintetis;
  2. Perencanaan ritme sirkadian yang cermat dengan periode tidur dan istirahat yang cukup;
  3. Pengurangan stres fisik dan psiko-emosional;
  4. Jika perlu - fisioterapi dan kunjungan ke spesialis medis.

Pusing

Serangan pusing teratur pada wanita dengan menopause ada tiga jenis - ini adalah vertigo klasik, disertai dengan sensasi subjektif dari rotasi dunia dan benda-benda di sekitarnya, ketidakseimbangan dan pra-sinkop. Jenis terakhir selama menopause terjadi dalam persentase kecil dari jenis kelamin yang adil dan biasanya merupakan hasil dari adanya patologi tambahan.

Pusing merangsang sakit kepala, depresi dan stres, kekurangan cairan dalam tubuh, hiperventilasi, serta kadar hormon bergeser.

Bagaimana cara mengatasi suatu masalah?

  1. Minumlah lebih banyak cairan. Air bersih yang lebih baik, setidaknya 2,5 liter per hari;
  2. Menormalkan ketidakseimbangan hormon dengan obat yang tepat;
  3. Makan cukup dan lengkap - diet rasional akan menjadi pilihan terbaik dalam situasi ini;
  4. Perkuat peralatan vestibular dengan olahraga teratur - mulai dari latihan aerobik hingga berlari, berenang, bersepeda.

Berkeringat

Seorang wanita selama menopause dapat menderita keringat berlebih, bahkan jika kondisi iklimnya relatif menguntungkan baginya. Alasan untuk proses ini adalah gangguan termoregulasi, yang sering memburuk karena perubahan hormon. Bagaimana cara melawan masalah seperti itu?

  1. Diet khusus. Pengecualian dari diet garam sebanyak mungkin, konsumsi air yang moderat, serta penolakan produk berdasarkan karbohidrat sederhana, kafein, rempah-rempah, rempah-rempah panas, rempah-rempah panas, lemak jenuh. Fokus utama adalah pada makanan protein ringan, buah-buahan dan sayuran;
  2. Mengenakan pakaian dan menggunakan bahan-bahan alami sebagai alas tidur;
  3. Terapi penggantian hormon yang diresepkan oleh dokter Anda sesuai dengan skema individu;
  4. Penggunaan kosmetik hypoallergenic, lebih disukai bukan deodoran, tetapi gel atau analog padat;
  5. Dengan terlalu banyak berkeringat, memperburuk kualitas hidup, dan juga tidak efektifnya langkah-langkah di atas, menimbang semua potensi manfaat dan bahaya - suntikan Botox reguler atau pengangkatan kelenjar keringat ketiak.

Disfungsi seksual

Dengan dimulainya periode pra-menopause, hampir semua seks yang adil mengeluh penurunan gairah seks dan libido, ketidakmampuan untuk mendapatkan orgasme, dan juga kekeringan dinding bagian dalam vagina. Proses ini secara alami terkait dengan hilangnya sebagian atau seluruhnya hormon wanita dari tubuh - dalam beberapa kasus, kegagalan tersebut memicu hilangnya minat total pada seks..

Poin negatif tambahan dapat dianggap sebagai penurunan tingkat sekresi dan pelumasan pada vagina - bahkan jika hubungan seksual terjadi, maka gesekan pada pria tidak dapat membawa kesenangan, tetapi iritasi. Selain itu, kurangnya pelumasan memprovokasi melemahnya penghalang lokal alami alami terhadap infeksi genital..

Kemungkinan solusi untuk masalah:

  1. Terapi penggantian hormon;
  2. Penggunaan pelumas buatan saat berhubungan intim;
  3. Penggunaan obat-obatan yang meningkatkan libido;
  4. Persiapan yang tepat untuk penggunaan aromaterapi seks, suasana intim yang sesuai.

Gejala menopause lainnya

Manifestasi khas dari menopause juga termasuk gejala-gejala berikut:

  1. Perubahan postur dan osteoporosis. Masalah yang tidak menyenangkan dengan sistem muskuloskeletal terbentuk secara bertahap dan tunduk pada terapi yang efektif dengan perawatan tepat waktu untuk spesialis;
  2. Mata kering, kulit. Struktur epitel dan jaringan lunak berubah dengan cepat dengan timbulnya menopause. Rambut rontok lebih aktif dan berubah warna, muncul kerutan dalam, elastisitas kulit umum berkurang. Proses ini dapat diperlambat dengan beralih ke diet sehat, menggunakan sediaan kosmetik dengan efek terapi yang nyata, jika perlu, menjalani operasi plastik;
  3. Buang air kecil cepat. Dengan menopause, sistem kemih, yang terkait dengan proses reproduksi seksual, juga cocok untuk perubahan struktural. Desakan yang sering untuk sedikit kebutuhan di malam hari, infeksi berkala, dan patologi tidak menyenangkan lainnya akan menghantui seorang wanita yang tidak peduli dengan menjaga kesehatannya sendiri. Dalam kebanyakan kasus, untuk mengatasi masalah seperti itu, terapi obat simtomatik yang kompleks direkomendasikan, serta pengobatan penyakit latar belakang sekunder, bersamaan dengan minum obat hormonal;
  4. Perubahan suasana hati yang sering. Latar belakang hormon yang terganggu tidak hanya memprovokasi manifestasi gejala fisik dari menopause, tetapi juga mempengaruhi latar belakang psikoemosional seorang wanita. Ayunan suasana hati yang sering, tekanan, keadaan depresi yang disebabkan oleh perubahan fisiologis, secara signifikan memperburuk kualitas hidup. Solusi untuk masalah seperti itu tidak sederhana dan tidak ambigu - seks yang adil perlu lebih santai, berada di udara segar, dan dapat bersantai. Dalam kasus yang parah, seorang wanita akan membutuhkan bantuan seorang psikolog dan jalannya kursus yang tepat, hanya dalam beberapa kasus mungkin rasional untuk mengambil antidepresan.

Video yang bermanfaat

Gejala menopause dan menopause pada wanita

Pertanyaan jawaban

Harap sebutkan gejala utama menopause pada wanita. Apa yang dicari pertama kali?

Gejala dasar dan pertama menopause biasanya meliputi:

  1. Semburan panas di kepala, leher, dan bagian tubuh lainnya;
  2. Ketidakteraturan menstruasi - penundaan lama dan pengeluaran yang sedikit;
  3. Kurangnya pelumasan vagina, kulit kering dan mata;
  4. Sering buang air kecil;
  5. Nyeri kepala dalam bentuk migrain;
  6. Perubahan suasana hati yang sering, depresi;
  7. Keringat berat.

Apa itu menopause buatan?

Dengan menopause buatan, dokter berarti menopause onset dini, yang disebabkan bukan oleh penuaan fisiologis tubuh, tetapi oleh faktor patologis - mulai dari pengangkatan ovarium hingga paparan obat. Dalam beberapa kasus, menopause buatan dapat disembuhkan dengan terapi kompleks..

Cara mengetahui kapan menopause datang?

Menopause fisiologis alami terjadi rata-rata dari 45-55 tahun pada kebanyakan wanita. Pelopor akan menjadi gejala yang dijelaskan di atas. Menopause, dalam arti umum, dimulai satu tahun setelah hari menstruasi terakhir - seks yang adil tidak lagi memiliki penundaan dan debit yang sedikit, folikel dalam ovarium benar-benar habis dan wanita tidak dapat hamil secara alami.

Ketika, setelah gejala pertama muncul, menopause terjadi?

Prosesnya murni individual dan tergantung pada keadaan tubuh wanita tertentu. Dengan timbulnya premenopause, hingga menopause yang benar-benar terbentuk, 2 hingga 10 tahun dapat berlalu.