Phytoestrogen, Alanine and Co: ulasan obat untuk wanita setelah 40

Tampon

Banyak wanita tidak percaya pada klaim bahwa setelah 40 tahun, kehidupan baru saja dimulai. Alasan untuk skeptisisme ini adalah perubahan terkait usia: selama periode ini, tingkat berbagai hormon dalam tubuh berangsur-angsur menurun, yang tak terhindarkan memengaruhi kesejahteraan dan penampilan wanita itu. Namun, masih terlalu dini untuk menyerah: sisi psikologis masalah dapat dilihat secara filosofis, karena usia tidak hanya keriput dan kelelahan, tetapi juga pengalaman hidup, pengetahuan dan kesan yang diperoleh selama bertahun-tahun yang dapat digunakan untuk keuntungan Anda. Sedangkan untuk fisiologi, untungnya, sekarang ada banyak obat di pasaran yang dapat, dalam arti, memperpanjang usia muda. Kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang mereka di artikel..

Bagaimana tubuh dibangun kembali setelah 40 tahun

Salah satu hormon wanita utama adalah estrogen. Sebenarnya, ini bukan hanya satu hormon, tetapi seluruh subkelas dari hormon seks wanita steroid, yang diproduksi terutama oleh alat folikel ovarium. Estrogen bertanggung jawab atas banyak proses terpenting dalam tubuh, termasuk pertumbuhan dan pemulihan jaringan tulang, serta untuk turgor kulit. Selain itu, estrogen mengurangi risiko aterosklerosis dan berbagai penyakit kardiovaskular dan memiliki efek menguntungkan pada keadaan psikoemosional seorang wanita. Oleh karena itu, mudah ditebak bahwa penurunan kadar estrogen memerlukan sejumlah perubahan degeneratif dalam tubuh: berbagai rasa sakit, gangguan memori, perubahan suasana hati, kerapuhan tulang, hilangnya elastisitas kulit, vasokonstriksi, dan sebagainya..

Banyak wanita setelah usia 40 tahun juga memiliki kekurangan hormon lain yang disebut "asisten" estrogen, progesteron, yang bertanggung jawab untuk sistem reproduksi. Kekurangan progesteron dapat menyebabkan ketidakteraturan menstruasi, menstruasi yang menyakitkan, serta masalah dengan kehamilan dan melahirkan. Selama periode ini, tingkat melatonin, lebih dikenal sebagai hormon tidur, menurun. Itu sebabnya tidur orang tua jauh lebih sensitif daripada bayi dan remaja. Bersama dengan melatonin di paruh kedua kehidupan, tingkat somatropin, atau hormon pertumbuhan, juga menurun. Ini meningkatkan sintesis protein dan menghambat pemecahannya, sekaligus mempercepat pembakaran lemak. Karena kekurangan somatropin, jauh lebih mudah untuk pulih dengan ukuran keseluruhan pada dekade kelima daripada, misalnya, selama masa kuliah.

Obat-obatan modern melakukan segala upaya untuk membantu wanita merasa lebih baik dan terlihat lebih muda, oleh karena itu di apotek Anda dapat menemukan banyak kompleks vitamin-mineral khusus dan obat-obatan. Bagaimana mereka berbeda dan bagaimana memilih yang benar? Baca di bawah ini..

Obat-obatan untuk wanita: apa yang ditawarkan pasar?

Beraneka ragam produk tersebut benar-benar besar, tetapi mereka semua dapat dengan jelas dibagi menjadi dua kelompok..

Persiapan Alanine

Alanin adalah asam amino alifatik yang merupakan bagian dari banyak protein dan senyawa aktif biologis. Persiapan dengan beta-alanine dan subspesies lainnya direkomendasikan untuk wanita sebagai alternatif yang lebih hemat untuk terapi hormon..

Aditif ini termasuk TEMERO GENERO. Ini adalah komponen yang kompleks untuk meningkatkan fungsi neuroendokrin dan sistem kekebalan tubuh. Ini mengandung asam glutamat, asam aspartat, glisin, alanin, lisin, prolin, 5-HTP, kolin, asam folat, kalsium, magnesium dan seng. Menurut perwakilan dari merek, TEMERO memodulasi kelenjar pineal, menormalkan metabolisme dan memiliki efek menguntungkan pada hati, sementara GENERO memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat regenerasi tubuh. Daftar indikasi untuk penggunaan obat semacam itu luas - itu adalah kekebalan yang lemah, dan menopause, dan depresi, dan gangguan tidur. Kontraindikasi untuk mengonsumsi TEMERO GENERO adalah: intoleransi individu terhadap komponennya, kehamilan dan menyusui, usia hingga 14 tahun. Obat ini dianjurkan untuk meminum satu tablet TEMERO di pagi hari dan satu tablet GENERO di tablet kedua. Durasi masuk adalah empat hingga enam minggu. Jika perlu, Anda dapat mengulangi kursus sepanjang tahun. Harga kemasan 1300 rubel. Jumlah tablet dalam satu paket - 60 buah.

* Sertifikat pendaftaran negara aditif aktif biologis No. RU.77.99.11.003.E.000133.01.14 tanggal 16 Januari 2014.

Persiapan fitoestrogen

Genistein. Ini adalah salah satu fitoestrogen yang paling banyak dipelajari untuk wanita. Ini ditemukan dalam jumlah besar dalam kedelai dan dalam jumlah kecil di beberapa produk lainnya. Di antara semua isoflavon, genistein paling aktif dalam mengikat reseptor estrogen, menunjukkan aktivitas yang mirip dengan estrogen alami, dan juga membantu memperkuat tulang dengan mendukung pembentukan dan mineralisasi jaringan tulang, mengaktifkan produksi kolagen sendiri, dan melindungi kulit dari fotoaging. Selain itu, genistein berperan penting dalam menjaga kesehatan sendi dengan mengatur proses metabolisme dalam sel-sel tulang rawan artikular..

Salah satu obat paling terkenal berdasarkan genistein adalah Complivit® Calcium D3 GOLD. Ini dirancang khusus untuk wanita yang dihadapkan dengan perubahan hormon yang berkaitan dengan usia, dan secara khusus ditujukan untuk memerangi defisiensi estrogen, menopause dan menopause. Genistein dalam komposisi produk ditingkatkan oleh kalsium dan vitamin D3 dan K1. Hal ini menyebabkan efek ganda kompleks: penurunan gejala menopause dan penguatan tulang. Genistein sebagai bagian dari obat diproduksi di Swiss menggunakan teknologi yang dipatenkan, memiliki tingkat kemurnian dan aktivitas zat yang tinggi. Juga diketahui bahwa, dibandingkan dengan isoflavon lainnya, dalam genistein, sifat-sifat seperti estrogen paling menonjol [1].

Komponen Complivit® Calcium D3 GOLD membantu mengurangi pembilasan, lekas marah, dan kelelahan. Juga, obat ini dapat mempercepat proses jatuh tertidur. Semua ini memiliki efek positif pada suasana hati dan kesejahteraan selama penyesuaian hormon..

Kombinasi vitamin dan genistein membantu mencegah osteoporosis, dan juga membantu memperkuat sistem kerangka, mengisi kembali kekurangan kalsium dalam tubuh dan mencegah hilangnya mineral. Dibandingkan dengan kombinasi sederhana kalsium dan vitamin D, Complivit® Calcium D3 GOLD dengan phytoestrogen adalah 15-20% lebih baik dalam memperkuat tulang..

Kontraindikasi untuk digunakan adalah intoleransi individu terhadap komponen atau kehamilan dan menyusui. Obat ini dengan fitoestrogen untuk wanita dianjurkan untuk mengambil satu tablet per hari selama sebulan. Biaya tabung dengan 30 tablet adalah 410 rubel.

* Sertifikat pendaftaran negara aditif aktif biologis No. RU.77.99.11.003.E.003721.04.14 tanggal 18 April 2014.

Obat lain dari grup ini adalah kapsul Menoril dengan fitoestrogen. Selain genistein, suplemen yang aktif secara biologis ini mengandung komponen tambahan: gelatin, laktosa, magnesium stearat, dan silikon dioksida. Suplemen membantu mengurangi frekuensi hot flash, mengurangi sakit kepala, menormalkan tekanan darah, memperbaiki suasana hati. Indikasi untuk digunakan adalah menopause dan menopause. Mengenai kontraindikasi, Menoril, seperti suplemen lain, tidak boleh digunakan selama kehamilan, menyusui dan dalam kasus intoleransi individu terhadap komponen obat. Menoril disarankan untuk dikonsumsi satu hingga tiga kali sehari dengan makan selama sebulan. Harga untuk paket yang berisi 30 kapsul adalah 420 rubel.

* Sertifikat pendaftaran negara aditif aktif biologis No. RU.77.99.11.003.E.004935.05.14 tanggal 13 Mei 2014.

Berdasarkan pada tsimitsifugi. Ini adalah rumput asli Amerika Utara. Tanaman ini telah lama digunakan untuk meredakan gejala menopause, khususnya hot flashes dan keringat malam. Kelompok fitoestrogen yang ditunjuk untuk wanita setelah 40 meliputi Chi-Klim. Selulosa mikrokristalin, tepung kentang dan kalsium stearat bertindak sebagai zat tambahan di dalamnya. Kompleks dengan fitoestrogen ini diresepkan tidak hanya untuk gejala-gejala menopause di atas, tetapi juga untuk insomnia, neurosis, apatis, dan teman-teman menopause yang tidak menyenangkan lainnya. Selain kontraindikasi standar (kehamilan, laktasi dan intoleransi terhadap komponen), "Chi-Klim" dengan fitoestrogen tidak boleh dikonsumsi oleh wanita dengan tumor yang bergantung pada estrogen. Dalam kasus gangguan fungsi hati, dengan epilepsi, penyakit dan cedera otak, penggunaan hanya mungkin dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter. Dalam kasus yang jarang terjadi, efek samping telah diidentifikasi: munculnya rasa sakit di daerah epigastrium dan peningkatan berat badan. Tablet ini dengan fitoestrogen diambil satu per hari selama sebulan. Biaya obat ini adalah 690 rubel. Dalam satu paket - 60 buah..

* Sertifikat pendaftaran negara obat anti-klimakterik asal tumbuhan No. LSR-006592/09 18 Agustus 2009.

Ekstrak tsimitsifugi juga terkandung dalam persiapan dengan fitoestrogen untuk wanita "Remens". Ini adalah tablet homeopati sublingual. Komposisinya juga mengandung pilocarpus, racun ular suurukuku, sanguinaria Kanada, sekresi kelenjar sotong, serta eksipien: magnesium stearat, tepung kentang, laktosa monohidrat. Indikasi untuk penggunaan Remens, selain menopause, adalah nyeri haid, endometritis, dan adnexitis. Dengan kepekaan yang meningkat terhadap komponen mana pun, pemberiannya dikontraindikasikan, selama kehamilan dan menyusui, konsultasi dokter diperlukan. Efek samping tidak terdaftar. Regimen penggunaan obat ini dengan fitoestrogen untuk sindrom menopause: satu tablet satu hingga tiga kali sehari. Kursus pengobatan setidaknya enam bulan. Biaya satu paket berisi 12 tablet adalah 200 rubel, 36 tablet - sekitar 500 rubel.

* Sertifikat pendaftaran negara untuk pengobatan homeopati No. LS-000469 tanggal 4 Mei 2010.

Semua obat di atas dibagikan tanpa resep dokter. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda dapat menggunakannya secara tidak terkendali - Anda harus mengikuti instruksi dengan jelas. Selain itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil vitamin dengan fitoestrogen..

* Informasi bukan penawaran umum. Semua harga hanya untuk tujuan informasi..

Fitoestrogen Dapat Membantu Menghilangkan Gejala Menopause.

Kelompok farmakologis - Estrogen, progestogen; homolog dan antagonis mereka

Persiapan subkelompok tidak termasuk. Memungkinkan

Deskripsi

Hormon folikel alami yang diproduksi oleh ovarium adalah estradiol, estrone dan estriol. Hormon-hormon ini disebut estrogen karena fakta bahwa mereka menyebabkan estrus pada hewan betina yang dikastrasi (estrus)..

Bersama dengan hormon corpus luteum, hormon folikel terlibat dalam pengaturan siklus menstruasi dan fungsi prokreasi. Selama kehamilan, produksi hormon folikel meningkat secara signifikan dan jumlah besar diekskresikan dalam urin..

Menurut data modern, reseptor khusus untuk estrogen ada di organ yang sesuai (organ target), melalui interaksi dengan mana efeknya direalisasikan..

Ketika dimasukkan ke dalam tubuh, obat-obatan estrogenik (asal alami dan sintetis) menyebabkan efek estrogenik spesifik: proliferasi endometrium, merangsang pembentukan uterus dan karakteristik seksual wanita sekunder, terutama ketika mereka kurang berkembang, melembutkan dan menghilangkan gangguan umum (osteoporosis, aterosklerosis, atrofi kulit dan sistem urogenital mukosa) ) Timbul dalam tubuh wanita berdasarkan insufisiensi kelenjar genital pada menopause atau setelah operasi ginekologis (ovariektomi). Estrogen terlibat dalam pembentukan dan pemeliharaan kekuatan jaringan tulang, mengurangi resorpsi, dan menormalkan keseimbangan antara osteoblas dan osteoklas (kedua sel mengandung reseptor estrogen). Oleh karena itu, pelanggaran produksi estrogen dalam tubuh (menopause, dengan ovariektomi, dll) disertai dengan peningkatan resorpsi tulang, perkembangan osteoporosis dan peningkatan kerapuhan tulang..

Obat-obatan estrogenik digunakan untuk kondisi patologis yang terkait dengan fungsi ovarium yang tidak mencukupi: dengan amenore primer dan sekunder, insufisiensi seksual sekunder, hipoplasia alat genital dan karakteristik seksual sekunder, dengan gangguan menopause atau pasca-penyuntikan, untuk pencegahan dan pengobatan osteoporosis selama menopause, dengan infertilitas, kelemahan aktivitas persalinan, kehamilan, dll. Kadang-kadang mereka juga diresepkan untuk hipertensi pada wanita di masa menopause dan untuk kejang pembuluh perifer.

Estrogen memiliki efek hipokolesterolemia, tetapi penggunaannya untuk pengobatan dan pencegahan aterosklerosis pada pria diperumit oleh kenyataan bahwa dengan penggunaan yang berkepanjangan, fenomena feminisasi terjadi. Karena estrogen menyebabkan perubahan proliferasi pada endometrium untuk melindunginya dari hiperplasia selama terapi penggantian hormon pada wanita dengan uterus utuh, gestagen (Klimonorm, Divina, dll.) Harus ditambahkan selama 10-12 hari dari setiap siklus pengobatan, dan pada wanita pascamenopause. penggunaan berkelanjutan untuk meresepkan kombinasi estrogen harian dengan gestagen (Climodien).

Pemberian obat-obatan estrogenik harus dilakukan di bawah pengawasan medis yang ketat. Sediaan estrogen dikontraindikasikan pada wanita dengan neoplasma ganas dan jinak pada alat kelamin, kelenjar susu dan organ lain (di bawah usia 60 tahun), dengan mastopati, endometritis, kecenderungan perdarahan uterus, serta pada fase hiperestrogenik pada masa menopause..

Efek estrogen dilemahkan oleh antiestrogen. Obat-obatan dalam kelompok ini secara spesifik berikatan dengan reseptor yang tergantung estrogen (reseptor estrogen) di hipotalamus dan ovarium. Dalam dosis kecil, mereka meningkatkan sekresi gonadotropin hipofisis (prolaktin, hormon yang merangsang folikel dan luteinisasi) dan merangsang ovulasi, yaitu, memiliki efek estrogenik sedang, yang secara klinis dimanifestasikan hanya dalam kasus defisiensi estrogen endogen. Namun, dengan tingkat estrogen yang tinggi, obat ini menimbulkan efek sebaliknya. Dengan mengurangi tingkat estrogen yang beredar, yang menghambat sekresi gonadotropin dalam konsentrasi tinggi, mereka meningkatkan sekresi yang terakhir. Dalam dosis besar, antiestrogen menghambat sekresi gonadotropin. Mereka tidak memiliki aktivitas gestagen dan androgenik.

Gestagens (hormon yang diproduksi oleh ovarium) oleh mekanisme umpan balik memblokir sekresi faktor hipotalamus yang melepaskan hormon luteinizing dan hormon perangsang folikel, menghambat pembentukan hormon gonadotropik oleh kelenjar hipofisis dan menghambat ovulasi.

Indikasi untuk penggunaan gestagen adalah disfungsi ovarium yang berhubungan dengan kegagalan tubuh kuning, perdarahan uterus disfungsional, ketidakteraturan menstruasi (amenore, oligomenore, algomenore), dll..

Berdasarkan progestogen dan estrogen (serta obat androgenik dan antiandrogenik, dengan penambahan zat dari kelompok farmakologis lainnya dalam beberapa kasus), sejumlah besar obat kombinasi telah dibuat, termasuk "Anti-menopause" dan obat-obatan untuk pengobatan kanker. Harus diingat bahwa, bersama dengan tindakan utama, mereka dapat memiliki efek samping yang melekat dalam komponen penyusunnya.

Persiapan hormonal yang mengandung progestogen, estrogen, atau kombinasi keduanya juga digunakan sebagai kontrasepsi oral..

Penggunaan gestagens sebagai kontrasepsi didasarkan pada kemampuan mereka untuk memblokir pelepasan faktor pelepas (luteinizing dan follicle-stimulating) hipotalamus, menghambat sekresi hormon gonadotropik hipofisis dan menghambat ovulasi. Dengan penggunaan kombinasi progestogen dengan estrogen, keandalan kontrasepsi meningkat. Seiring dengan efek pada fungsi gonadotropik, peran tertentu dalam efek kontrasepsi dimainkan oleh faktor-faktor lain (misalnya, perubahan dalam kimia lingkungan vagina dan peningkatan viskositas lendir serviks, menghambat sperma atau motilitas endometrium, yang menyulitkan implantasi telur, dll.). Kontrasepsi oral modern dibagi menjadi beberapa kelompok:

a) persiapan progestogen-estrogen monofasik (Logest, Janine, Rigevidon, Minisiston, dll.);

b) persiapan gestagen-estrogen dua dan tiga fase (Anteovin, Triziston, Trikvilar, Tri-regol, dll.);

c) obat gestagen mono-hormonal - minum mini (Microlute).

Komponen progestasional dari progestogen-estrogen kontrasepsi adalah levonorgestrel, gestodene, dienogest dan progestogen sintetik lainnya yang lebih unggul dari progesteron dan bekerja pada tingkat reseptor tanpa transformasi metabolik awal, dan komponen estrogen adalah etinil estradiol - agen estrogen oral yang sangat efektif.

Obat monofasik juga diresepkan untuk endometriosis, perdarahan uterus disfungsional, amenore, pramenstruasi, sindrom menopause dan penyakit ginekologi lainnya..

Kehadiran sifat anti-androgenik dalam gestagen seperti cyproterone acetate telah memungkinkan pengembangan obat kombinasi hormon Diane-35, yang diindikasikan untuk wanita yang membutuhkan perlindungan dari kehamilan yang tidak diinginkan dan menderita penyakit yang tergantung pada androgen (jerawat, hirsutisme, seborrhea, dan alopecia androgenetik).

Dua, tiga fase persiapan tersedia dalam bentuk satu set tablet dengan jumlah gestagen dan estrogen yang berbeda dan diambil "kalender", menurut perjalanan fisiologis siklus menstruasi. Obat tiga fase biasanya diresepkan jika, ketika menggunakan kontrasepsi hormon monofasik, tidak ada perdarahan penghentian atau perdarahan terobosan terjadi..

Pil mini mengandung jumlah minimum gestagen yang diperlukan untuk kontrasepsi; mereka diresepkan terutama di hadapan kontraindikasi penggunaan kombinasi progestogen-estrogen. Jumlah hormon yang bahkan lebih rendah memasuki tubuh jika digunakan sistem pelepasan hormon intrauterin, dari mana 20 mikrogram levonorgestrel dilepaskan langsung ke dalam rongga rahim setiap hari..

Jika efek kontrasepsi oral berkembang dengan penggunaan berkelanjutan untuk waktu tertentu dan keandalan kontrasepsi sangat tergantung pada kepatuhan, sistem intrauterin dengan gestagen (Mirena) menjamin efek kontrasepsi yang sebanding dengan sterilisasi..

Fitoestrogen untuk wanita: ikhtisar obat dan herbal terbaik

Estrogen alami dan alami adalah analog dari hormon seks wanita yang berasal dari tumbuhan. Dalam terapi penggantian hormon yang kompleks, fitoestrogen untuk wanita adalah salah satu cara untuk menormalkan kadar hormon dan menstabilkan fungsi reproduksi..

Apa itu fitoestrogen?

Bagian pertama dari nama "phyto" berarti "tanaman, tanaman", tetapi akan salah untuk berpikir bahwa dalam kasus fitoestrogen kita berbicara tentang hormon tanaman.

Bahkan, zat yang memiliki efek serupa pada estrogen manusia pada tubuh wanita diisolasi dari tanaman..

Menggunakan senyawa seperti itu, dalam beberapa kasus dimungkinkan untuk menormalkan gangguan hormon, mengurangi gejala menopause, dan mengembalikan fungsi reproduksi..

Fungsi estrogen alami:

  • pembentukan karakteristik seksual sekunder
  • pertumbuhan payudara
  • kesehatan genital
  • kemampuan untuk hamil dan melahirkan anak

Selain itu, fluktuasi hormon mempengaruhi kondisi kulit, rambut, tulang.

Bersamaan dengan obat-obatan yang mengandung hormon buatan, yang disintesis secara kimia, terapi meliputi asupan suplemen makanan, vitamin, perubahan diet dengan peningkatan produk yang mengandung estrogen (jika kekurangannya) atau pengucilannya dari menu (berlebihan).

Siapa yang butuh fitoestrogen

Menurut penurunan kesejahteraan, pelanggaran siklus menstruasi, kurang menstruasi, penurunan fungsi seksual, masalah dengan konsepsi, ketidakseimbangan hormon wanita dapat diduga. Namun, dokter akan dapat membuat diagnosis yang akurat setelah analisis dilakukan..

Darah diambil dari vena dengan perut kosong dari hari kedua hingga ketujuh siklus (tergantung pada durasinya) dan kadar estrogen ditentukan. Hanya setelah ini, dokter membuat program individual yang mengoreksi latar belakang hormonal.

Pengobatan sendiri penuh dengan konsekuensi serius, kelebihan hormon adalah risiko langsung mengembangkan patologi parah pada area genital, termasuk formasi ganas rahim, kelenjar susu, ovarium.

Fitoestrogen dalam makanan

Kandungan estrogen alami dalam produk makanan tidak tinggi, tetapi mereka cukup aktif terkait dengan reseptor sensitif pada permukaan sel, menormalkan keseimbangan hormon, baik dengan kekurangan maupun kelebihannya..

Dualitas fitoestrogen memungkinkan mereka untuk digunakan dalam terapi di kedua arah.

Produk yang mengandung fitoestrogen tersedia, kaya akan vitamin dan mineral, berguna untuk kedua wanita dewasa, setelah 40, dengan menopause pada usia 50, dan gadis-gadis muda selama masa pubertas, wanita hamil untuk melahirkan bayi yang sehat.

Jumlah hormon tanaman terbesar ditemukan dalam kedelai. Untuk waktu yang lama diyakini bahwa perempuan yang tinggal di negara-negara Asia lebih kecil kemungkinannya menderita penyakit sistem reproduksi dibandingkan dengan orang Eropa, neoplasma jinak dan kanker karena kacang-kacangan, termasuk kedelai, merupakan bagian terbesar dari makanan mereka..

Hari ini hipotesis ini disangkal, selain gizi, perlu memperhatikan gaya hidup secara umum, tetapi fitoestrogen tidak boleh dianggap remeh..

Isoflavon - genistein, daidzein, equol memiliki efek antioksidan, berfungsi untuk mencegah penyakit kardiovaskular, osteoporosis, mengatur glukosa darah.

Tindakan utamanya adalah kontak dengan reseptor estrogen, yang memungkinkan Anda untuk mengurangi atau meningkatkan jumlah estrogen.

Benih lenan

Sifat magis yang benar-benar dikaitkan dengan biji rami, mereka membantu menurunkan berat badan dan meremajakan, membersihkan usus dan meningkatkan fungsinya, memperbaiki kondisi kulit dan rambut.

Fitoestrogen terbentuk di usus manusia di bawah pengaruh enzim, namun, lebih disukai menggunakan tepung biji rami atau minyak biji rami yang kaya akan asam lemak tak jenuh..

Konsumsi sejumlah besar biji dalam bentuk murni dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh, hingga penyumbatan lumen usus dan terjadinya penyumbatan usus..

anggur merah

Resveratrol adalah phytohormon yang ditemukan di kulit anggur merah, anggur merah, kacang tanah, blueberry, kakao, kacang-kacangan. Selain keseimbangan estrogen, resveratrol memiliki efek antiinflamasi dan antitumor, menurunkan kadar glukosa darah, dan memiliki efek menguntungkan pada kondisi jantung dan pembuluh darah..

Buah-buahan

Buah-buahan yang mengandung fitoestrogen - apel, delima, pepaya, ceri, prem.

Sayuran

Sayuran kaya fitohormon - jahe, wortel, peterseli, brokoli, putih dan kembang kol, bawang putih, asparagus, seledri, kentang.

Minyak sayur

Hal ini berguna untuk membumbui hidangan sayur dengan minyak nabati dengan estrogen alami. Minyak biji rami, zaitun, kedelai, wijen, kelapa sawit, kelapa harus ada dalam makanan.

Minyak yang sama dapat digunakan untuk membuat masker dan krim rumah..

Resep dengan fitoestrogen untuk kecantikan wanita

Makanan ringan

  • Potong apel hijau, tambahkan salad hijau berdaun, seledri dan daun ketumbar, sedikit kenari atau kacang pinus, garam, bumbui selama 1 detik. l minyak zaitun (kedelai) dicampur dengan ½ sdt cuka sari.
  • Rebus beras merah, tambahkan kacang rebus, tomat potong dadu, kuning telur dan ikan kaleng.
  • Tambahkan minyak salad, gerimis dengan jus lemon.
  • Potong tomat, mentimun, selada, alpukat, tambahkan dada ayam rebus (potong dadu), biji delima, acar jamur. Tambahkan salad dengan minyak jus lemon.

Makan pertama

  • sup kubis dengan kubis segar dan jamur porcini;
  • Sup kacang;
  • sup tumbuk dengan brokoli dan jamur;
  • Sup kacang

Kursus kedua

  • kentang panggang dengan jamur;
  • sayur rebus tomat, zucchini dan rempah-rempah dengan keju;
  • casserole labu dengan saus ceri;
  • nasi dengan sayuran

Estrogen alami dalam ramuan

Teh, ramuan, infus memiliki efek terapeutik yang kurang jelas, tetapi jangan mengabaikannya.

  • Semanggi dianggap sebagai juara di antara tanaman obat dalam kandungan fitoestrogen. Persiapan penyembuhan berdasarkan itu menstabilkan latar belakang emosional dengan gangguan hormonal. Mereka mengurangi kegugupan dan iritabilitas, menormalkan tidur, meningkatkan sirkulasi mikro di panggul, mengembalikan selaput lendir dan mencegah kekeringan dan gatal di vagina. Selain itu, minum obat dengan semanggi merah menormalkan proses buang air kecil, mengembalikan libido, mengurangi kelelahan, dan mengurangi pembengkakan dan rasa sakit pada kelenjar susu. Sakit kepala lewat, kondisi kulit membaik.
  • Pine uterus - alat untuk pengobatan gangguan hormonal. Tingtur uterus diambil satu jam sebelum makan, 30 tetes, tiga kali sehari. Paling sering, setelah tiga minggu masuk, mereka istirahat selama seminggu, dan kemudian melanjutkan perawatan. Penerimaan uterus boron dapat berlangsung beberapa bulan.
  • Kerucut hop diseduh dengan air mendidih, bersikeras 30-40 menit, saring dan minum ½ gelas setiap pagi dan sore. Hop dalam bir diseduh.
  • Sikat merah menggantikan uterus boron setelah akhir kursus. Minum tingtur kuas merah satu setengah jam sebelum makan, 30 tetes diencerkan dalam sendok air matang di pagi dan sore hari. Penerimaan sikat merah bisa sangat lama.
  • Rumput tas gembala diseduh dengan air mendidih dan diminum sebagai pengganti teh. 1 sendok teh. l tuangkan 0,3 l air, biarkan termos selama satu jam, saring. Anda harus minum dalam porsi kecil sepanjang hari.
  • Bunga Linden dicampur dengan bunga chamomile, diseduh dengan air mendidih dan diminum sebagai pengganti teh hitam.

Daftar herbal dengan fitoestrogen cukup besar. Namun, sebelum memulai perawatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Hanya kombinasi tanaman yang aman dan kompeten yang akan mendapat manfaat.

Bentuk sediaan jadi

Di apotek Anda dapat membeli obat-obatan dengan fitoestrogen, tersedia dalam bentuk tablet atau kapsul..

  • Untuk meringankan gejala menopause sesuai obat non-hormonal Qi-clim. Ini mengandung ekstrak tsimitsifugi, membantu meringankan manifestasi menopause. Ini adalah hot flash, gugup, lekas marah, gangguan tidur, keringat berlebih, selaput lendir kering. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, produk Klimaktoplan diproduksi berdasarkan tsimitsifugi.
  • Ekstrak kedelai mengandung persiapan Inoclim, Bonisam, Familywell.
  • Semanggi merah feminin
  • Femicaps dengan evening primrose, pasiflora, keledai dan vitex.
  • Tribulus terrestris ditemukan di Tribestan
  • Sanguinaria, tsimitsifugu, pilocarpus bersama dengan ekstrak dari kelenjar sotong dan racun ular mengandung Remens.
  • Hawthorn, ekor kuda, kedelai dan bedstraw adalah bagian dari persiapan Klimafit-911.

Selain obat-obatan, vitamin dan mineral kompleks diindikasikan..

Kosmetik dengan fitoestrogen

Krim dengan fitoestrogen untuk wajah mengandung fitohormon dalam konsentrasi kecil. Kerjanya langsung pada kulit di tempat di mana itu diterapkan dan tidak perlu mengharapkan keajaiban darinya.

Seringkali pabrikan menggunakan penyebutan fitoestrogen sebagai umpan untuk pembeli.

Ketika membuat pilihan yang mendukung kosmetik alami, ada baiknya memberikan preferensi pada produk-produk perusahaan manufaktur serius yang tidak menyisihkan uang untuk tes dan tes dermatologis..

Di rumah, Anda bisa membuat masker atau lotion dengan ramuan herbal. Pastikan saja mereka tidak alergi..

Dengan sangat hati-hati, Anda perlu merawat alat untuk meningkatkan payudara. Sampai saat ini, hanya ada satu cara yang dikenal untuk pembesaran payudara - mammoplasty. Segala sesuatu yang lain - beriklan untuk wanita muda yang mudah tertipu dengan bentuk sederhana.

Apa pun tujuan yang ingin Anda capai dengan bantuan fitoestrogen, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum meminumnya. Kelebihan hormon wanita berdampak buruk bagi kesehatan wanita. Tumor jinak, mioma, penyakit wanita usia reproduksi - respons tubuh terhadap peningkatan kadar estrogen.

Peringkat fitoestrogen: pilih yang terbaik

Peringkat fitoestrogen: pilih yang terbaik

Jika Anda tidak siap untuk memulai terapi hormon atau dokter tidak merekomendasikannya, perhatikan fitoestrogen. Mereka tidak memiliki kontraindikasi dan mengatasi gejala menopause..

Setiap wanita cepat atau lambat menghadapi menopause. Ini adalah kondisi di mana produksi hormon seks berubah, karena fungsi reproduksi memudar ke latar belakang. Menopause dan menopause sering digunakan sebagai sinonim. Namun, dokter kandungan membagi periode pengurangan fungsi reproduksi menjadi beberapa tahap.

Saat klimaks terjadi?

Tahap pertama adalah premenopause. Dia datang setelah 40-45 tahun. Selama periode ini, durasi dan intensitas siklus terganggu, ditambah pelepasan mungkin mulai antara menstruasi. Banyak wanita mencatat perubahan suasana hati yang dramatis, insomnia, dan kenaikan berat badan - ini memulai penyesuaian hormon.

Tahap kedua adalah menopause. Sebagai aturan, usia rata-rata menopause adalah 50-53 tahun, tetapi karena berbagai alasan, menopause dapat dimulai lebih awal (40-45 tahun) atau lebih baru (setelah 55). Jika menstruasi tidak ada selama lebih dari 12 bulan, mereka berbicara tentang timbulnya menopause. Pada seorang wanita, produksi estrogen berkurang secara signifikan, fungsi ovarium sedang sekarat, tingkat hormon perangsang folikel (FSH) meningkat, dan onset kehamilan menjadi tidak mungkin. Menopause disertai dengan gejala nyata: hot flashes, kekeringan dan gatal di vagina, penurunan libido, hilangnya elastisitas kulit, keriput, lekas marah. Kekurangan estrogen memengaruhi sistem kardiovaskular: risiko serangan jantung dan stroke meningkat.

Postmenopause adalah tahap ketiga, hitung mundur dimulai setelah 1,5-2 tahun dari tanggal menstruasi terakhir. Gejala tidak menyenangkan dari perubahan hormon secara bertahap melemah, tubuh wanita beradaptasi dengannya. Pada wanita pascamenopause, risiko osteoporosis meningkat secara signifikan (kepadatan tulang menurun), risiko serangan jantung dan stroke tetap tinggi, risiko diabetes.

Ketika berbicara tentang menopause, itu berarti menopause dan postmenopause. Perubahan hormon selama periode ini mendikte aturan mereka sendiri - perlu untuk meninjau nutrisi, jika mungkin, meninggalkan kebiasaan buruk, termasuk lebih banyak vitamin dan mineral dalam makanan.

Yang terbaik adalah mempersiapkan diri untuk menopause selama periode premenopause, yaitu beberapa tahun sebelum timbulnya gejala yang jelas. Ini akan membantu membuat perubahan lebih lancar. Tetapi jika momen itu terlewatkan dan Anda sudah mengalami “hot flashes”, butiran kemarahan atau nafsu makan gelisah, jangan hentikan hidup Anda. Anda dapat memperbaiki situasi di segala usia! Sekarang ada banyak pilihan alat yang sangat memudahkan adaptasi tubuh terhadap perubahan dan menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Peran khusus dalam persiapan dan pemulihan menopause dimainkan oleh persiapan non-hormonal berdasarkan fitoestrogen. Mari kita bicara lebih banyak tentang apa itu dan bagaimana memilih alat yang tepat.

Fitoestrogen atau hormon?

Sekitar 45% wanita menopause menggunakan terapi hormon. Intinya adalah bahwa seorang wanita mengambil dosis kecil dari hormon yang hilang (estrogen dan progesteron), karena kekurangan mereka dalam tubuh berkurang, yang berarti bahwa frekuensi dan intensitas gejala menopause berkurang. Tetapi banyak wanita takut mengambil hormon, karena mereka takut efek samping. Tapi mereka. Terapi penggantian hormon sebaiknya tidak diresepkan untuk wanita dengan varises - karena itu meningkatkan pembekuan darah dan dapat menyebabkan pembekuan darah. Tidak dianjurkan untuk menggunakan hormon untuk endometriosis, pembentukan kelenjar susu, di hadapan fibroid rahim - karena semua kondisi ini tergantung pada estrogen, dan perjalanannya dapat diperburuk..

Jika Anda tidak siap untuk memulai terapi hormon atau dokter tidak merekomendasikannya, perhatikan fitoestrogen. Mereka tidak memiliki kontraindikasi dan mengatasi gejala menopause. Terlepas dari bentuk pelepasannya, fitoestrogen bukanlah hormon, tetapi ini adalah alternatif yang baik untuk terapi penggantian hormon, terutama dengan menopause ringan hingga sedang, atau pada tahap awal. Fitoestrogen bertindak sangat ringan - 100-1000 kali lebih lemah dari estrogen. Tetapi di sisi lain, ini merupakan nilai tambah, karena fitoestrogen tidak dapat menyebabkan hiperestrogenia (kelebihan estrogen) dan tidak memiliki batasan ketat pada durasi pemberian.

Fitoestrogen: kepada siapa dan mengapa?

Fitoestrogen adalah zat nabati yang memiliki struktur serupa dengan hormon seks wanita, estrogen. Aksi fitoestrogen lebih lemah daripada hormon seks wanita, tetapi ketika mereka memasuki tubuh, mereka dapat berikatan dengan reseptor yang sama dengan estrogen, menebus kekurangan mereka. Setelah pemberian oral, fitoestrogen diserap ke dalam aliran darah dan menembus sel..

Keunikan fitoestrogen adalah bahwa mereka hanya berinteraksi dengan reseptor estrogen yang bertanggung jawab atas gejala simptomatik menopause: tidur, suasana hati, pusing, rasa panas, dan sebagainya. Artinya, fitoestrogen tidak dapat mengembalikan fungsi reproduksi, tetapi mereka dapat mengatasi gejala menopause!

Dengan demikian, mengambil fitoestrogen secara signifikan dapat mengurangi frekuensi dan intensitas hot flashes, menghilangkan kekeringan dan gatal di vagina, dan memperbaiki kondisi kulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita di Asia, yang memiliki banyak fitoestrogen dalam diet mereka, lebih kecil kemungkinannya untuk menderita gangguan hormon, dan kejadian kanker payudara mereka setelah 55 tahun lebih rendah daripada di negara lain..

Apakah fitoestrogen itu??

Ada tiga kelompok utama fitoestrogen: cumestan, lignan dan isoflavon. Cumestans terkandung dalam produk-produk eksotik untuk kita - biji kecambah semanggi dan alfalfa, dan beras merah, kacang tanah dan biji rami kaya akan lignan.

Yang paling diteliti, paling aman dan paling efektif adalah isoflavon yang terkandung dalam kedelai. Semua penghuni yang sama dari negara-negara Asia (Jepang dan Cina) secara teratur mengonsumsi makanan yang kaya isoflavon: tahu, susu kedelai, daging kedelai. Terbukti bahwa isoflavon juga membantu mengurangi kadar kolesterol "jahat" dalam darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Efek ini dapat dicapai dengan mengonsumsi sekitar 25-50 mg isoflavon per hari (0,5-1 l susu kedelai).

Makanan yang berbeda mengandung jumlah fitoestrogen yang berbeda pula. Selain itu, untuk mendapatkan dosis yang diperlukan, fitoestrogen harus diminum secara teratur, setiap hari. Dalam diet wanita Asia, ini adalah proses alami - setelah semua, produk dengan fitoestrogen adalah bagian dari masakan nasional mereka. Apa yang harus dilakukan orang lain? Membeli susu kedelai dalam jumlah besar adalah pilihan yang tidak rasional dan tidak menguntungkan. Ada alternatif yang lebih ekonomis, sederhana, dan terjangkau: persiapan fitoestrogen.

Kriteria Seleksi Phytoestrogen

Pertanyaan paling penting tetap: bagaimana memilih fitoestrogen? Tidak mungkin untuk hanya datang ke apotek dan membeli "beberapa jenis obat": dukungan non-hormon akan bekerja dengan penggunaan saja, oleh karena itu, Anda harus mendekati pilihan obat dengan memeriksa semua detail.

Kita perlu berpikir tentang efektivitas, efektivitas biaya (karena obat diminum dalam kursus) dan komponen tambahan yang akan membantu meningkatkan efek fitoestrogen. Berdasarkan kriteria ini, kami memilih fitoestrogen terbaik untuk wanita dan membandingkannya dengan beberapa cara.

Tabel Phytoestrogen

Nama obatSurat pembebasanAsupan harianBiaya pengepakan *Tingkat bulanan
QI-CLIMTablet nomor 602 tablet338338
EstrovelTablet nomor 301-2 tablet490490
MENSEKapsul No. 401-2 kapsul411308.25
CLIMADINONTablet nomor 602 tablet480480
KOMPIVIT untuk wanita 45+Tablet nomor 301 tablet328328
FEMINALTablet nomor 301 tablet697697
MENORIL PlusKapsul No. 602 kapsul612612
FORMULA LEDIS MenopauseTablet nomor 301 tablet786786
* Menurut situs web piluli.ru untuk April 2019.

Tabel phytoestrogen yang disajikan di atas termasuk delapan obat populer yang wanita pilih selama menopause. Berdasarkan data yang tersedia, kami menyusun peringkat di mana kami mengevaluasi parameter obat yang paling penting untuk dukungan non-hormon selama menopause. Setiap obat diberi poin sesuai dengan kriteria berikut:

Adanya fitoestrogen: semua obat mendapat 1 poin, karena semuanya mengandung fitoestrogen dalam dosis yang diperlukan.

Beta-Alanine: Ini adalah asam amino yang diperlukan untuk mengatasi hot flash selama menopause. Beta-Alanine bekerja pada reseptor histamin, yang menyebabkan perluasan pembuluh darah perifer di kulit. Ini memblokir reseptor ini dan mencegah hot flashes sendiri, serta sakit kepala dan kelemahan parah yang terkait dengannya. Beta-alanine bekerja cukup cepat, dalam waktu setengah jam setelah pemberian. Kombinasi beta-alanine dengan fitoestrogen akan membantu keduanya untuk mencegah hot flash dalam jangka pendek, dan untuk mengurangi frekuensi hot flash dalam jangka panjang. Oleh karena itu, beta-alanine adalah “penolong” penting dari fitoestrogen dalam perang melawan pasang surut.

Komponen tambahan: fitoestrogen terbaik adalah yang dilengkapi dengan vitamin dan mineral kompleks yang diperlukan untuk wanita menopause. Secara khusus, seorang wanita membutuhkan asam folat - menjaga keseimbangan hormon, 5-hydroxytryptophan - untuk tidur yang baik dan penurunan nafsu makan, vitamin kelompok B - untuk mempertahankan nada. Dimasukkannya komponen tambahan tidak wajib, tetapi membantu untuk secara komprehensif mendekati solusi dari masalah..

Profitabilitas: ini adalah kriteria yang sangat penting. Biaya kursus bulanan mengambil obat bervariasi 328-786 rubel. Mengingat bahwa fitoestrogen mungkin diperlukan selama beberapa tahun, dan mereka harus mabuk di kursus, harganya menjadi masalah. Poin dalam tabel didistribusikan sebagai berikut: 1 poin - kursus bulanan paling mahal (600-800 rubel), 2 poin - biaya rata-rata kursus bulanan (450-600 rubel), 3 poin - obat paling ekonomis (hingga 350 rubel).

Fitoestrogen: peringkat

CI-CLIM hanya terdiri dari fitoestrogen - ekstrak tsififuga, oleh karena itu ia menerima 1 poin untuk fitoestrogen dan 0 poin untuk komponen tambahan. Tingkat bulanan juga murah, kami mengevaluasinya pada 3 poin.

ESTROVEL mengandung fitoestrogen - isoflavon dari dua jenis: kedelai dan ubi, untuk ini obat mendapat 1 poin. Komponen tambahan juga disertakan, yang memberi alasan untuk menambah 1 poin lagi. Tarif bulanan akan dikenakan biaya 490 rubel, ini adalah kategori harga rata-rata, yang akan kami evaluasi pada 2 poin.

MENSE mengandung fitoestrogen - isoflavon kedelai, yang memberikan 1 poin. Juga dalam komposisi adalah beta-alanine, yang menambahkan 1 poin lagi ke peringkat kompleks. Mens mengandung sekumpulan komponen tambahan yang agak kaya: vitamin C dan E, kelompok B, dan 5-hydroxytryptophan, jadi kami memberi 1 poin untuk kriteria ini. Kursus bulanan akan menelan biaya 310 rubel, yang tersedia untuk hampir setiap wanita, sehingga obat mendapat 3 poin untuk efektivitas biaya.

CLIMADINON mengandung fitoestrogen dari ekstrak Tsimifugi (1 poin), tidak ada komponen lain. Biaya sebulan mengambil Klimadinon diperkirakan sebagai rata-rata (480 rubel), oleh karena itu, untuk kriteria ini, obat menerima 2 poin.

KOMPLIVIT untuk wanita 45+ adalah kompleks vitamin-mineral dengan motherwort, karnitin, dan fitoestrogen. Oleh karena itu, obat menerima 1 poin untuk komponen tambahan dan 1 poin untuk fitoestrogen. Bulan penerimaan adalah 330 rubel, yang memungkinkan Anda untuk menempatkan 3 poin untuk profitabilitas.

FEMINAL - mengandung fitoestrogen dari semanggi merah, yaitu mendapat 1 poin untuk komposisi. Beta-alanine dan komponen tambahan tidak, oleh karena itu, menurut kriteria ini, Feminal mendapat 0 poin. Namun, pada saat yang sama, Feminal merujuk pada obat-obatan mahal (700 rubel per bulan), oleh karena itu, Feminal hanya menerima 1 poin untuk ekonomi.

MENORIL PLUS mengandung isoflavon kedelai, mendapat 1 poin. Komposisi termasuk vitamin K, D dan resveratrol, berguna untuk sistem kardiovaskular, ini menambah 1 poin lagi ke peringkat. Tetapi kursus bulanan obat biayanya lebih dari 600 rubel, jadi Menoril plus hanya mendapat 1 poin untuk profitabilitas.

FORMULA LEDIS Menopause mencakup beberapa jenis fitoestrogen dan mendapat 1 poin. Kami juga menetapkan 1 poin untuk komponen tambahan yang membantu menormalkan tidur dan meningkatkan kesejahteraan subjektif. Tapi Ladis, formula Menopause tidak dapat disebut obat ekonomis, sebulan administrasi akan menelan biaya hampir 800 rubel, untuk ekonomi obat hanya menerima 1 poin.

Kami memberikan peringkat fitoestrogen dalam bentuk tabel.

Nama obatFitoestrogenBeta alanineKomponen tambahanEfektivitas biayaTotal poin
QI-CLIM1--34
Estrovel1-124
MENSE11136
CLIMADINON1--23
KOMPIVIT untuk wanita 45+1-135
FEMINAL1--12
MENORIL Plus1-113
FORMULA LEDIS Menopause1-113

Jadi, obat yang mendapat poin terbanyak adalah yang paling ekonomis dan efektif..

Seperti yang dapat Anda lihat, pertama-tama adalah obat non-hormonal Mens, yang tidak mengejutkan - itu adalah satu-satunya yang mengandung beta-alanin selain fitoestrogen, dan juga memiliki tingkat bulanan yang agak rendah. Di tempat kedua adalah Complivit untuk wanita 45+, Estrovel dan Tsi-Klim berbagi tempat ketiga. Diikuti oleh Klimadinon, Menoril Plus, Ladys Menopause Formula dan Feminal.

Persiapan fitoestrogen adalah dukungan non-hormon yang efektif selama menopause. Peringkat obat-obatan ini didasarkan pada pertanyaan paling populer wanita tentang menopause. Agar perubahan tidak diketahui, mulailah mempersiapkannya terlebih dahulu, sejak usia 45 tahun. Dan ingatlah bahwa menopause adalah periode restrukturisasi tubuh di mana Anda bisa dan harus merasa baik.

Dalam mempersiapkan artikel, bahan-bahan berikut digunakan:
  1. Lobykina E. N. Produk paling wanita // Diet Praktis. 2016. No 2 (18).
  2. Terapi hormon menopause dan menjaga kesehatan wanita dewasa. Rekomendasi klinis. - M., 2014.-- 57 C.

BUKAN IKLAN. MATERI YANG DIPERSIAPKAN DENGAN PARTISIPASI AHLI.

Fitoestrogen untuk wanita setelah 40-50. Obat-obatan, dalam makanan dan herbal, tablet, tanaman dengan menopause, dengan osteoporosis, dengan menopause. Daftar, Peringkat

Pertanyaan tentang efektivitas fitoestrogen untuk mempertahankan kadar hormon normal pada wanita setelah 40 tahun masih terbuka. Produsen persiapan yang mengandung fitoestrogen berjanji untuk memperlambat proses penuaan kulit dan rambut, mencegah penyakit kardiovaskular, patologi sistem muskuloskeletal, dan gangguan pikun pada sistem saraf..

Apa itu fitoestrogen?

Tubuh wanita tidak dapat berfungsi secara normal dengan kekurangan hormon seks estrogen.

Dia bertanggung jawab untuk:

  • masa pubertas;
  • haid;
  • fungsi normal sistem kardiovaskular dan saraf;
  • proses konsepsi;
  • kehamilan.

Keadaan seluruh tubuh wanita tergantung pada indikator estrogen. Ketika konsentrasi hormon menurun, proses penuaan dimulai: kondisi rambut dan kulit memburuk, masalah dalam sistem reproduksi dimulai.

Fitoestrogen adalah zat non-steroid yang berasal dari alam. Anda bisa mendapatkannya dari makanan atau dalam bentuk obat-obatan. Fitoestrogen meliputi dua kelompok senyawa kimia: isoflavon dan lignan. Isoflavon adalah yang paling banyak dipelajari. Struktur dan mekanisme kerjanya mirip dengan estradiol dan estrone (estrogen utama).

Bagaimana fitoestrogen bertindak

Fitoestrogen bertindak sebagai estrogen dan sebagai antiestrogen, menghambat perkembangan kanker. Sediaan fitoestrogen berinteraksi dengan reseptor-reseptor itu pada permukaan sel yang bekerja dengan estrogen itu sendiri..

Fitoestrogen tidak memiliki efek yang kuat pada tubuh, lebih lemah dari 1000 kali. Ketika kadar estrogen diturunkan, padanan alaminya melekat pada reseptor sel bebas. Jika kadarnya tinggi, fitoestrogen mulai berjuang untuk mendapatkan tempat pada membran sel. Sebagai akibat dari perpindahan ini, efek androgenik tercapai..

Mengapa fitoestrogen untuk wanita setelah 40-50 tahun

Pada usia 35-37, sistem reproduksi wanita mulai menua, fungsi biologisnya memudar, dan kemampuannya untuk hamil berkurang.

Selama menopause, gejala-gejala berikut muncul:

  • kegagalan siklus menstruasi;
  • penampilan hot flashes dan berkeringat;
  • sifat lekas marah;
  • masalah memori
  • mengamuk;
  • insomnia;
  • kenaikan berat badan;
  • hasrat seksual menurun;
  • pelanggaran proses buang air kecil.

Fitoestrogen dirancang untuk memerangi gejala menopause pada wanita

Gejala seperti itu dapat terjadi dalam waktu yang lama..

Secara bertahap, tanda-tanda menopause lainnya muncul:

  • kulit kering dan keriput;
  • rambut rontok;
  • pelanggaran sistem genitourinari;
  • penyakit pada sistem kardiovaskular;
  • perkembangan osteoporosis dan penyakit Alzheimer.

Fitoestrogen untuk wanita berusia 40 tahun ke atas, yang persiapannya ditawarkan oleh pengobatan modern, memungkinkan untuk memperbaiki manifestasi sindrom menopause ini pada tahap awal..

Pasien dengan kadar estrogen rendah diresepkan terapi penggantian hormon. Metode pengobatan ini dapat mengurangi gejala menopause dan mencegah perkembangan penyakit serius. Tetapi mengonsumsi hormon memiliki efek samping, dan banyak wanita takut akan kesehatan mereka. Dalam kasus seperti itu, mereka diberi resep fitoestrogen..

Indikasi untuk digunakan

Paling sering, terapi fitoestrogen diresepkan dalam kasus-kasus berikut:

  • kadar hormon rendah sebagai fitur bawaan;
  • awal menopause (hingga 45 tahun);
  • penyakit sistem endokrin;
  • hipertensi arteri;
  • ketidakteraturan menstruasi;
  • masalah dengan kapal;
  • gangguan Makan;
  • menopause buatan yang disebabkan oleh pengangkatan indung telur;
  • minum obat yang menghambat sistem hormonal seorang wanita.

Kontraindikasi

Fitoestrogen untuk wanita setelah 40 tahun, obat untuk mempertahankan kadar hormon normal, tidak hanya memiliki efek positif pada tubuh, mereka juga memiliki sejumlah kontraindikasi:

  1. Adanya penyakit yang tergantung estrogen, misalnya fibroid rahim atau endometriosis. Penyakit-penyakit ini sering berkembang setelah 45 tahun..
  2. Hormon normal dalam tubuh. Sebagai hasil dari persaingan antara estrogen asli dan yang berasal dari luar, hipoestrogenisme berkembang, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk gejala sindrom menopause.
  3. Penyakit kronis selama eksaserbasi (terutama hepatitis).

Efek samping

Fitoestrogen untuk wanita di atas 40 (obat-obatan dan produk yang mengandung senyawa alami ini lebih lemah daripada estrogen) mungkin tidak memiliki efek yang diharapkan pada tubuh. Dalam hal ini, hormon diresepkan untuk wanita itu.

Penelitian-penelitian jangka panjang kecil dari fitoestrogen untuk keberadaan efek-efek samping telah dilakukan. Adalah mungkin untuk mengetahui bahwa fitoestrogen tidak menyebabkan reaksi berbahaya terhadap kesehatan.

Efek samping berikut ini dapat terjadi sebagai akibat dari mengonsumsi bahan ini:

  • kenaikan berat badan;
  • masalah hati karena konsentrasi tinggi minyak esensial di beberapa tanaman;
  • alergi terhadap komponen tumbuhan atau makanan yang mengandung fitoestrogen;
  • pelanggaran saluran pencernaan;
  • ketidaknyamanan di kelenjar susu;
  • bercak dan berdarah;
  • abortus;
  • penghambatan fungsi tiroid;
  • penurunan efektivitas kontrasepsi;
  • efek negatif pada penyerapan mineral.

Reaksi negatif dapat terjadi dengan pemberian obat yang tidak tepat. Penting untuk secara ketat memperhatikan dosis dan pola penggunaan obat. Anda tidak dapat mengambil dana dengan fitoestrogen dalam waktu lama. Dalam kasus efek samping, obat lain dipilih atau dosisnya diubah.

Tumbuhan apa saja yang mengandung fitoestrogen

JudulFitoestrogen dalam komposisiAksi pada tubuh
Rahim pinus (ortilia satu sisi)Flavonoid
  • Menormalkan tekanan.
  • Ini meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular.
  • Ini memiliki efek meremajakan.
  • Mencegah pertumbuhan sel kanker.
  • Menetapkan siklus menstruasi.
  • Menormalkan hormon.
  • Ini digunakan untuk infertilitas..
Licorice (licorice) (root)Isoflavone glabridine
  • Menormalkan hormon.
  • Meredakan rasa sakit dengan PMS dan menopause.
Akar jahe)Isoflavon
  • Meredakan nyeri haid.
  • Menghilangkan gejala toksikosis.
  • Membantu dengan penyakit rekat dan proses inflamasi.
KunyitKurkumin
  • Menetapkan siklus menstruasi.
  • Meredakan rasa sakit dan mengurangi perdarahan saat menstruasi.
  • Memperbaiki latar belakang hormon.
  • Merangsang kerja uterus.
Farmasi chamomile (bunga)Bioflavonoid: apigenin, luteolin, quercetin
  • Membantu dengan penyakit radang pada sistem genitourinari.
  • Menormalkan tidur.
  • Meredakan lekas marah dan cemas.
Tas GembalaFlavonoid
  • Membantu dengan pendarahan rahim.
  • Meningkatkan nada uterus.
  • Digunakan untuk mengobati erosi.
Raspberry (daun)Flavonoid, asam folat
  • Membantu dengan pendarahan rahim.
  • Meningkatkan tingkat zat besi dalam darah.
  • Mengurangi peradangan.
  • Digunakan untuk disfungsi ovarium.
  • Meningkatkan endometrium.
  • Membantu dengan kemandulan.
Evening primroseFlavonoid
  • Memperkuat pembuluh darah, membran sel, dan tulang.
  • Menormalkan kadar hormon.
  • Menurunkan Gula & Kolesterol.
  • Berkontribusi pada Pemupukan Ovum.
  • Menghilangkan kekeringan pada vagina.
  • Ini digunakan untuk menormalkan siklus menstruasi..
Sikat merahFlavonoid, fitohormon
  • Mengembalikan keseimbangan hormon.
  • Ini memiliki efek meremajakan.
  • Ia bekerja sebagai antiinflamasi.
Semanggi merahIsoflavonoid dan Cumestanes - Formononetin, Biochanin-A, Cumestrol
  • Meredakan gejala menopause.
AlfalfaCoumestrol dan formononetin
  • Membantu sistem peredaran darah.
  • Menurunkan kolesterol.
  • Ini memiliki sifat anti-inflamasi.
Biji ramiLignan yang berubah menjadi enterodiol enterolakton
  • Meringankan radang saluran genitourinari.
  • Mereka adalah profilaksis yang melindungi terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah..
anggur merahResverantol
  • Menormalkan fungsi sistem saraf dan kardiovaskular.
Melompat8-prenylnaringenin
  • Menenangkan sistem saraf.
  • Membius.
  • Menghilangkan neurosis pada wanita selama menopause.
  • Mengatur semua proses metabolisme tubuh.
YarrowFitosterol
  • Ini memperkuat pembuluh darah.
  • Menetapkan siklus menstruasi.
BurdockFitosterol
  • Diaphoretic, diuretic dan painkiller.
Manset umumFitosterol
  • Mempromosikan pengencangan tubuh.
  • Menormalkan siklus menstruasi.
SageFlavanoids
  • Membantu mengurangi keringat pada sindrom menopause.
  • Menormalkan siklus menstruasi.
SagebrushFlavon
  • Menenangkan sistem saraf.
  • Memiliki sifat anti-inflamasi.
ElecampaneTurunan Fitosterol
  • Membantu dengan kram menstruasi.
RosemaryFlavon
  • Ini digunakan untuk menopause.
  • Ini memiliki efek anti-inflamasi dan tonik.

Resep untuk obat tradisional untuk wanita

Wanita setelah 40 tahun sudah dapat mengambil persiapan fitoestrogen untuk menunda timbulnya menopause. Ada banyak resep populer untuk mempertahankan kadar hormon normal..

Meningkatkan kesejahteraan dengan manifestasi menopause akan membantu penggunaan 2 sdm. biji rami. Biji diambil dua kali sehari. Mereka perlu dicuci dengan air yang cukup. Masa masuk tidak boleh lebih dari sebulan. Setelah 7 hari, air pasang surut, susah tidur dan gugup menghilang. Setelah 14 hari, hasil akhir pengobatan dapat diamati..

Untuk mengurangi gejala patologis menopause dan menormalkan latar belakang hormonal, Anda dapat menggunakan resep obat alternatif berikut:

MenanamresepAturan Penerimaan
Sikat merahRebusan: 20 g bahan baku dituangkan ke dalam 250 ml air dan dimasak dalam bak air selama 15 menit sambil diaduk. Biarkan meresap selama satu jam. Ready broth dibagi menjadi 4 bagian yang sama.Diterima sebelum makan (30 menit) selama 4 hingga 6 minggu.

Rahim pinusTingtur: 2 sdm. herbal menuangkan setengah liter vodka. Tutup dengan penutup. Biarkan diseduh selama 2 minggu dalam gelap.Ambil tetes demi tetes dari 30 hingga 40 3 kali sehari 30 menit sebelum makan.

Licorice (licorice)Kaldu: ambil 1 sdm. Rempah. Tuang 200 ml air mendidih. Rebus selama 3 menit. Diamkan untuk menyeduh tidak lebih dari 2 jam.Gunakan kaldu tegang

1 sendok teh 3 kali sehari sebelum makan.

Hop (kerucut)Tingtur: ambil 25 g kerucut kering dan tuangkan 1 liter vodka. Biarkan diseduh selama 7 hari. Kemudian disaring dan dituangkan ke dalam toples atau botol.

Ambil 1 sdm. 2 kali sehari tanpa referensi asupan makanan. Tingtur dicuci dengan air (sekitar 100 ml). Durasi perawatan adalah 1 bulan. Perawatan ulang dilakukan setelah istirahat sebulan.
Calendula, adas manis, bunga violet, akar licorice, biji dillTeh: ambil 1 sdm. masing-masing ramuan dan tuangkan 1 liter air panas. Diamkan sekitar setengah jam. Lalu saring.Mereka minum teh tersebut dalam 1/3 gelas 3 kali sehari sebelum makan. Perawatan tersebut dapat dilakukan tidak lebih dari 7 hari. Beristirahat satu minggu dan ulangi saja.
Tas GembalaInfus: tuangkan 1 sendok makan ke dalam gelas bahan baku dan isi dengan air mendidih.

Dinginkan hingga suhu kamar.

Minumlah infus segera setelah pendinginan. Lebih baik meminumnya sebelum tidur sekali sehari.
Semanggi merahInfusi:

2 sdm herbal tuangkan 200 ml air mendidih. Wadah dengan cairan yang dihasilkan ditempatkan di tempat yang hangat selama 2-4 jam.

Minumlah infus 3 kali sehari sebelum makan.

Climadinone

Tersedia dalam bentuk tablet dan tetes. Komponen utama adalah ekstrak tsimitsifugi. Ini mempengaruhi reseptor estrogen. Oleh karena itu, climadinone efektif dalam peran agen antimycactic.

Karena efek obat pada kadar estrogen, itu tidak dapat digunakan di hadapan formasi tergantung estrogen. Biaya tablet: 30 buah - 519 rubel, 60 buah - 560 rubel. Tetes biaya 473 rubel.

Qi Klim

Tersedia dalam bentuk tetes, tablet dan krim untuk wajah dan tubuh. Komponen utama adalah ekstrak tsimitsifugi. Ini meningkatkan estrogen dalam tubuh, karena itu, membantu meringankan gejala patologis menopause. Minyak peppermint dalam bentuk tetes yang menenangkan dan membantu mengatasi kegugupan. Obat ini ditoleransi dengan baik, tetapi tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan ibu menyusui..

Biaya obat:

  • tetes - 320 rubel;
  • pil - 346 rubel;
  • krim wajah - 298 rubel;
  • krim tubuh - 352 rubel.

Remens

Obat ini tersedia dalam bentuk tetes dan tablet. Resepnya didasarkan pada cysticifuga racemosa. Ini dikenal sebagai obat untuk manifestasi negatif menopause..

Efek cimicifuga ditingkatkan oleh sanguinaria Kanada, yang merupakan obat homeopati yang membantu menopause.

Biaya obat: tetes - 747 rubel, tablet - 187 rubel (12 buah) dan 546 rubel (36 tablet).

Climactoplan

Obat diproduksi dalam bentuk tablet. Bahan aktif utama adalah tsimitsifuga, sanguinarium dan sepia obat homeopati. Kompleks ini membantu mengatasi manifestasi patologis menopause (rasa panas, gugup, berkeringat).

Obat tersebut dapat ditoleransi dengan baik dan tidak memiliki kontraindikasi, kecuali adanya sensitivitas terhadap komponennya..

Harga obat ini adalah 527 rubel.

Wanita Vital

Alat tersebut disajikan dalam bentuk tablet. Ini mengandung 25 herbal berharga.

Yang paling terkenal di antara mereka:

Koleksi ini membantu wanita untuk menemukan keseimbangan fisik dan mental selama restrukturisasi hormonal tubuh setelah 40 tahun, mendorong regenerasi sel-sel tubuh. Harga obat adalah 3096 rubel.

Formula Menopause

Obatnya dalam bentuk tablet, dibuat berdasarkan ekstrak maitaki, klopovnik dan semanggi. Juga dalam komposisi adalah tsimitsifuga. Obat ini membantu memerangi manifestasi menopause yang tidak menyenangkan.

Elemen jejak dan vitamin B membantu fungsi normal tubuh pada tingkat sel. Suplemen tidak dapat dikonsumsi dengan patologi kelenjar tiroid dan obat yang mengandung yodium. Biaya suplemen makanan: 30 buah - 528 rubel, 60 buah - 840 rubel.

Climafemin

Tersedia dalam bentuk tablet. Peran phytoestrogen adalah isoflavone genistein. Ini membantu untuk menormalkan kadar estrogen dalam tubuh. Coenzyme Q 10 bertindak sebagai obat untuk penyakit kardiovaskular. Vitamin E dan Ekstrak Biji Anggur Ditambahkan sebagai Antioksidan.

Penggunaan alat semacam itu memungkinkan Anda memperlambat proses penuaan tubuh dan meringankan menopause dalam kehidupan wanita. Itu tidak bisa diambil oleh wanita hamil dan menyusui. Obat ini bernilai 360 rubel.

Bonisan

Ini diproduksi dalam bentuk kapsul dan krim gel untuk penggunaan luar. Isoflavon kedelai memainkan peran fitoestrogen. Kedelai mengandung banyak analog tanaman estrogen dan membantu mengatasi manifestasi menopause..

Komposisi gel krim juga termasuk komponen pelembab: asam hialuronat dan D-panthenol. Krim mendukung mikroflora normal vagina dan mencegah perkembangan infeksi. Obat tidak dapat digunakan selama kehamilan dan selama menyusui.

Harga obat:

  • kapsul - 373 rubel;
  • krim gel - 233 rubel.

Familywell

Paket berisi tablet untuk penggunaan siang dan malam hari. Tablet Hari termasuk ekstrak semanggi merah, angelica, dan tsimitsifugi. Mereka membantu mengurangi frekuensi hot flash dengan menopause. Mereka juga tenang dan memberi energi.

Dalam tablet pil-malam, zat utama adalah ekstrak ubi liar, griffin, sage dan motherwort. Tindakan pil ini ditujukan untuk meningkatkan kualitas tidur. Alat semacam itu harganya 393 rubel.

Tribestan

Komposisi tablet ini didominasi oleh ekstrak rumput kering Tribulus terrestris. Berkat komponen ini, obat ini meningkatkan fungsi sistem genitourinarius, meredam tubuh dan menormalkan kolesterol.

Karena sifat hormonalnya, Tribestan tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui, serta anak perempuan di bawah 18 tahun. Pabrikan menarik perhatian pada fakta bahwa pasien yang alergi terhadap kacang dan kedelai juga tidak boleh diobati dengan obat ini. Ada tablet 1983 rubel (60 tablet) dan 4706 rubel (180 tablet).

Climafit-911

Kapsul mengandung banyak ekstrak tumbuhan:

Semua ramuan ini membantu wanita menopause mengatasi gejala yang memperburuk kualitas hidup mereka. Vitamin D3 membantu kalsium untuk diserap lebih baik dalam tubuh. Vitamin E bertindak sebagai antioksidan. Kompleks vitamin B mendukung tubuh pada tingkat sel. Harga obat semacam itu adalah 418 rubel.

Inoclim

Alat tersebut disajikan dalam bentuk kapsul. Ekstrak kedelai dalam komposisi obat memungkinkan Anda untuk mempertahankan tingkat estrogen normal pada masa menopause. Kompleks minyak (bunga matahari dan kedelai) membantu sel melindungi diri dari kondisi buruk.

Obat ini tidak dianjurkan untuk digunakan selama masa kehamilan dan menyusui bayi, serta pada pasien dengan riwayat pembentukan payudara ganas..

Obat ini bisa dibeli seharga 948 rubel..

Wanita

Komponen utama kapsul ini adalah ekstrak semanggi merah kering. Tanaman ini kaya akan fitoestrogen. Obat ini membantu mengatasi gejala menopause..

Itu tidak dapat digunakan selama kehamilan dan menyusui, serta anak perempuan di bawah 16 tahun. Harga: 665 rubel.

Aset Dopelherz Menopause

Tersedia dalam tablet. Isoflavon kedelai adalah komponen utama obat ini. Mereka memungkinkan Anda untuk menormalkan kadar estrogen.

Vitamin melengkapi komposisi obat:

Asam folat membantu otak dan sistem saraf. Kontraindikasi untuk penggunaan adalah adanya kehamilan dan masa menyusui. Obat ini bernilai 456 rubel.

Estrowel

Kapsul meringankan gejala patologis menopause karena isoflavon kedelai mereka. Vitamin E melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.

Komponen vitamin B6 sangat penting untuk otot dan jantung. Asam folat membantu tubuh wanita dengan mendukung aktivitas otak dan fungsi normal sistem saraf. Harga obat ini adalah 499 rubel.

Mastodinon

Obat ini diproduksi dalam dua bentuk: tetes dan tablet. Ini adalah obat homeopati herbal:

Obat ini dapat mengurangi kadar prolaktin, menetapkan menstruasi dan mencegah perkembangan mastopati fibrokistik. Selain itu, obat ini diresepkan untuk wanita infertil. Seharusnya tidak digunakan oleh wanita hamil dan ibu menyusui, serta anak perempuan di bawah 12 tahun.

Biaya Mastodinon:

  • tetes 50 ml - 548 rubel;
  • tetes 100 ml - 854 rubel;
  • pil - 575 rubel.

Fitoestrogen dalam makanan

Fitoestrogen untuk wanita setelah 40 tahun, obat yang diresepkan untuk mereka, dikombinasikan dengan penggunaan makanan yang mengandung fitoestrogen..

Produk pengganti hormon alami mengandung makanan dan minuman berikut:

  • kedelai (isoflavon daidzein dan genistein);
  • polong-polongan (isoflavon);
  • susu dan turunannya (fitoestrogen dari rumput dimakan oleh sapi);
  • kopi;
  • bunga matahari dan minyak darinya;
  • tanaman sereal, kelapa dan minyak zaitun (pitosterol);
  • kubis, peterseli, bayam, kacang-kacangan, buah-buahan (lignan);
  • wortel;
  • anggur merah (resveratrol);
  • bir (8-prenylnaringenin).

Resep fitoestrogen

Dari makanan yang bermanfaat bagi wanita selama menopause, Anda bisa memasak hidangan seperti ini:

  • Sup kacang. Tambahkan setengah gelas kacang polong kering untuk merebus daging atau kaldu ayam. Masak sampai kacang polong matang. Tambahkan 2-3 potong dadu kentang. Goreng 1 wortel dan 1 bawang. Tambahkan wajan saat kentang sudah siap. Garam dan bumbu menambah rasanya.
  • Salad. Dalam piring, campur produk cincang: tomat, mentimun, selada, alpukat, dada ayam rebus, delima (biji-bijian) dan jamur acar. Bumbui dengan campuran minyak dan jus lemon.
  • Nasi dengan sayuran. Rebus nasi. Goreng campuran sayuran yang sudah disiapkan. Campur dengan nasi.

Ketika memilih obat untuk mengurangi menopause, wanita setelah 40 tahun lebih suka fitoestrogen. Mereka tidak memiliki efek signifikan seperti obat hormonal, tetapi juga tidak membawa risiko yang relatif serius. Berbagai macam obat memungkinkan Anda untuk memilih produk yang tepat, dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan.

Dikirim oleh: Viktoria Komarova

Desain artikel: Mila Fridan