Gejala Menopause yang tidak biasa

Harmoni

Sebagian besar wanita, memasuki masa menopause, mengalami beberapa jenis ketidaknyamanan fisik atau psikologis yang terkait dengan tahap kehidupan ini. Tetapi jika hot flashes, perubahan dalam siklus menstruasi dan kekeringan vagina diketahui hampir semua orang, maka wanita tidak curiga banyak gejala menopause.

Jadi, gejala menopause bisa berupa:

Bau badan yang buruk. Selama menopause, fungsi termoregulasi otak terganggu, di mana hipotalamus bertanggung jawab, yang menyebabkan otak percaya bahwa tubuh terlalu panas dan meningkatkan keringat. Bersama-sama dengan fluktuasi hormon dan penurunan metabolisme yang berkaitan dengan usia, ini dapat menyebabkan perubahan bau tubuh atau munculnya bau tubuh yang tidak menyenangkan. Untuk menghindari hal ini, cobalah untuk mencegah panas berlebih dan berkeringat, kenakan pakaian "bernapas", mandi lebih sering, gunakan deodoran antiperspiran berkualitas tinggi yang kuat, patuhi prinsip-prinsip diet sehat dan hilangkan stres dengan praktik santai.

Glossodynia (sensasi terbakar di rongga mulut). Penurunan kadar hormon memengaruhi kerentanan pengecap dan menurunkan ambang rasa sakit. Karena itu, selama menopause, Anda mungkin merasakan sakit atau sensasi terbakar pada lidah, bibir, gusi, atau area lain dari rongga mulut.

Rasa logam di mulut. Karena perubahan kepekaan lidah pada lidah selama menopause, Anda mungkin merasakan rasa logam di mulut Anda, serta merasakan bahwa beberapa makanan telah mengubah rasa..

Mulut kering dan masalah gigi. Selama menopause, masalah dengan kondisi gigi dan gusi dapat muncul atau memburuk. Peningkatan kekeringan pada selaput lendir menyebabkan peningkatan pertumbuhan bakteri di rongga mulut, yang merupakan penyebab karies dan periodontitis, yang diekspresikan dalam perdarahan dan resesi gusi. Untuk mengatasi masalah, minumlah lebih banyak cairan, pertahankan kebersihan mulut, dan kunjungi dokter gigi Anda secara teratur.

Kulit kering dan selaput lendir. Kulit kering dan selaput lendir selama menopause muncul karena penurunan kadar estrogen, yang, khususnya, bertanggung jawab atas elastisitas dan hidrasi kulit. Tanpa jumlah estrogen yang tepat, kulit menjadi kering, kencang dan rentan terhadap kerutan yang dalam. Untuk mencegah hal ini terjadi, gunakan krim pelembab dan bergizi secara teratur.

Gatal kulit dan vagina. Ini adalah konsekuensi lain dari kekeringan yang sama pada kulit atau selaput lendir, yang, jika Anda tidak berurusan dengan masalah tersebut, mengering dan meregangkan sampai retakan mikroskopis tampak tidak terlihat oleh mata. Retak ini juga menyebabkan gatal, terutama di malam hari. Jangan terburu-buru minum antihistamin, tetapi dapatkan krim bergizi tebal dan berminyak atau supositoria khusus vagina yang harus Anda gunakan secara teratur sampai gejalanya hilang.

Rambut rontok. Apa yang harus dilakukan, di usia tua, jarang ada orang yang membanggakan rambutnya yang indah. Setiap perubahan hormon dalam tubuh wanita, apakah itu pubertas atau kehamilan, terutama tercermin di rambut. Dan dengan timbulnya menopause, kita mulai kehilangan rambut dengan kecepatan ganda. Meningkatnya kekeringan pada kulit kepala, sering menyebabkan ketombe dan gatal-gatal, juga berkontribusi terhadap hal ini. Cobalah menggunakan sampo, balsem, dan masker rambut pelembab dan hipoalergenik. Terutama yang efektif adalah masker rambut berdasarkan minyak aromatik.

Sujud. Kelelahan jarang dikaitkan dengan menopause, tetapi juga bisa didasarkan pada fluktuasi hormon. Serangan kelemahan dapat terjadi kapan saja sepanjang hari dan disertai dengan pusing, sakit kepala ringan, kegilaan, disorientasi spasial.

Nyeri kelenjar susu dan penurunan volume kelenjar susu. Karena fluktuasi estrogen pada beberapa wanita, setelah mulai menopause, kepenuhan payudara mungkin sedikit menurun, sampai-sampai Anda harus mengurangi ukuran bra. Untungnya, hanya pada sejumlah kecil wanita ini mengarah pada ketidakpuasan serius dengan penampilan mereka, yang, bagaimanapun, dapat diperbaiki dengan bantuan operasi plastik..

Inkontinensia urin. Fluktuasi hormon menyebabkan selaput lendir kering, menyebabkan iritasi pada saluran kemih, dan penipisan dinding saluran kemih, yang meningkatkan risiko inkontinensia urin. Semua faktor ini dapat menyebabkan berbagai tingkat inkontinensia urin, yang, bagaimanapun, dapat diobati dengan sangat baik dengan perhatian medis yang tepat waktu..

Insomnia. Banyak wanita menopause mulai menderita masalah tidur. Penurunan estrogen mengganggu fungsi termoregulasi otak. Gelombang panas datang dari sini, yang, jika terjadi pada malam hari, membangunkan seorang wanita dan mencegahnya tertidur lagi. Untuk menghindari hal ini, pertahankan pola tidur yang sama, jaga suhu kamar Anda dingin dan jangan minum cairan apa pun sebelum tidur.

Ketidakmampuan berkonsentrasi dan pelupa. Menopause secara negatif memengaruhi fungsi bicara dan memori lainnya di otak. Ini mengarah pada fakta bahwa menjadi sulit bagi Anda untuk mengingat informasi baru atau mengingat apa yang dimasukkan ke dalam memori sebelumnya. Insomnia potensial atau peningkatan kelelahan dapat memperparah proses ini - otak yang lelah sulit berkonsentrasi. Tapi jangan panik - ini jauh dari kepikunan, tetapi hanya gejala menopause, dengan tingkat yang serius dimana terapi penggantian hormon dan pengobatan insomnia dapat membantu.

Kuku menipis dan rapuh. Seperti halnya kulit, kuku membutuhkan hidrasi. Penurunan kadar estrogen menyebabkan kuku kering, yang dapat menyebabkan peningkatan kerapuhan dan stratifikasi lempeng kuku. Diet seimbang dengan minyak nabati, vitamin dan mineral, penambahan cairan yang cukup dan penggunaan produk perawatan kuku khusus dapat membantu menyelesaikan masalah..

"Kumpulan" gejala menopause bervariasi di antara wanita. Tetapi jika hingga 80% wanita mengeluh hot flash atau perubahan suasana hati, maka gejala lain yang kurang diketahui, mereka mungkin tidak melihat atau menghubungkannya dengan gangguan kesehatan lainnya. Sementara itu, banyak gejala menopause yang cukup serius, mereka dapat menunjukkan kemungkinan masalah dengan jantung, pembuluh darah dan metabolisme, dan memerlukan perhatian medis..

Anda perlu waspada dalam hal kesehatan dan secara teratur diamati oleh dokter jika selama menopause meningkat:

  • Tekanan arteri
  • Pembekuan darah
  • Intoleransi glukosa
  • Homocysteine
  • Kolesterol
  • Bobot

Karena risiko banyak penyakit meningkat tajam dengan penurunan kadar estrogen, jika terjadi pascamenopause (tidak adanya siklus menstruasi lebih dari 12 bulan), maka perlu untuk secara teratur memeriksa kesehatan dan melakukan tes darah biokimia yang terperinci.

Klimaks

Klimaks adalah masa restrukturisasi serius tubuh perempuan, kepunahan bertahap dari fungsi yang bertanggung jawab untuk pembuahan dan konsepsi anak. Proses fisiologis tidak terhindarkan dan tidak dapat diubah, selama menopause rahim, ovarium, dan kelenjar susu habis. Untuk tingkat yang berbeda-beda, perubahan memengaruhi semua sistem tubuh wanita, karena pekerjaan semua organ saling berhubungan.

Tiga tahap menopause

Waktu ketika seorang wanita memasuki masa menopause secara konvensional dibagi menjadi beberapa fase:

  1. Premenopause. Masa ketika menstruasi mulai tidak teratur, durasi dan volume sekresi berkurang, tetapi ovarium masih terus bekerja. Pada saat inilah perubahan ireversibel pertama dimulai pada sistem kardiovaskular, sistem saraf dan sistem muskuloskeletal. Dalam premenopause, penting untuk tidak melewatkan waktu, memperhatikan kesejahteraan Anda dan perubahan yang terjadi, mengambil terapi substitusi dan mencegah tubuh dari penuaan yang tajam. Fase ini dimulai pada usia 47-48 tahun dan berlangsung rata-rata 3 tahun..
  2. Mati haid. Itu terjadi dua tahun setelah penghentian total menstruasi teratur. Namun, seorang wanita masih memiliki peluang kecil untuk hamil, karena sejumlah folikel siap untuk pembuahan dipertahankan di ovarium. Selanjutnya, telur tidak lagi memiliki waktu untuk matang karena penuaan ovarium. Rata-rata, menopause dimulai pada usia 49-55 tahun.
  3. Pascamenopause. Waktu penghentian total fungsi ovarium. Fase ini terjadi setelah usia 55 tahun dan berlangsung 6 tahun atau lebih..

Jenis menopause

Untuk setiap wanita, waktu dimulainya menstruasi dan akhir mereka ditetapkan secara individual. Rata-rata, fungsi reproduksi mulai restrukturisasi dalam 48-50 tahun.

Penyimpangan yang signifikan dari norma dianggap sebagai tanda yang mengkhawatirkan..

Pada saat onsetnya adalah:

  • menopause dini, ketika menstruasi berhenti sebelum seorang wanita menginjak usia 40 tahun;
  • menopause terlambat setelah usia 55 tahun.

Yang menentukan timbulnya menopause

Tidak mungkin untuk memprediksi dengan tepat kapan seorang wanita akan mengalami menopause. Tetapi ada beberapa faktor yang mempengaruhi timbulnya menopause:

  • keturunan. Jika generasi tua keluarga mengalami menopause terlambat, kemungkinan besar anak perempuan dan cucu perempuan juga akan;
  • kondisi kehidupan sosial. Jika seorang wanita hidup dalam kondisi hidup yang sulit, dipaksa untuk makan dengan buruk, merokok dan melakukan pekerjaan fisik yang berat - kemungkinan besar, dia akan mengalami menopause dini;
  • penyakit masa lalu. Penyakit fisik yang parah menyebabkan timbulnya menopause. Faktor risiko termasuk obesitas tinggi, tekanan darah tinggi, gula tinggi dan kolesterol.
  • faktor psikologis. Klimaks datang kemudian untuk wanita bahagia yang berada dalam pernikahan yang harmonis, membesarkan anak-anak dan hidup dalam keluarga bebas konflik dari beberapa generasi.
  • tinggal di daerah dengan ekologi yang buruk. Polusi lingkungan, bahan kimia berbahaya bertindak sebagai pengganggu endokrin.

Penyebab Menopause Dini atau Abnormal Terlambat

Apakah mungkin untuk menunda timbulnya menopause dan munculnya tanda-tanda usia tua yang pertama? Ada aturan hidup yang bisa menunda kedatangan "musim gugur wanita".

Penyebab menopause dini adalah:

  • merokok dan penyalahgunaan alkohol;
  • beberapa aborsi;
  • kehidupan seks yang tidak teratur;
  • kelebihan berat;
  • pelanggaran rezim saat itu, tidak mematuhi ritme tidur dan bangun sehari-hari;
  • menekankan
  • nutrisi yang tidak seimbang, diet, pembatasan nutrisi;
  • penyakit yang berhubungan dengan metabolisme, sistem endokrin, penyakit autoimun, onkologi;
  • patologi ginekologis, operasi pada ovarium;
  • kontrasepsi hormonal yang buta huruf;
  • hidup dalam iklim yang tidak menguntungkan.

Penyebab keterlambatan menopause adalah:

  • keturunan;
  • tumor penghasil hormon;
  • radiasi dan kemoterapi
  • penyakit ginekologi (uterine fibroma, disfungsi ovarium)

Cara menentukan timbulnya menopause

Tanda pertama menopause adalah ketidakstabilan siklus menstruasi. Tetapi wanita modern, yang hidupnya dikaitkan dengan stres yang konstan, ekologi yang merugikan, dan menstruasi yang tidak teratur, sering tidak memperhatikan “hal sepele” tersebut..

Pada awal menopause, karena ketidakseimbangan hormon, sindrom postmenstrual sering diperburuk, perubahan suasana hati, melankolis, depresi muncul.

Untuk menentukan timbulnya menopause, tes FSH digunakan. Tingkat hormon ini terus meningkat dalam urin dengan menopause, dan selama periode reproduksi isinya tergantung pada periode siklus menstruasi.

Jika seorang wanita terus menstruasi, tetapi tanda-tanda menopause sudah muncul - tes dilakukan pada hari keenam sejak awal menstruasi dan diulang setelah seminggu..

Jika menstruasi sudah tidak teratur, tes dilakukan pada hari apa saja, dan diulang setiap minggu. Penting untuk mengamati bagaimana menopause memanifestasikan dirinya.

Penting! Perubahan menopause dini dapat diperlambat jika Anda memperhatikan gejala pertama dan beralih ke dokter kandungan. Karena itu, pemeriksaan medis harus dilakukan secara teratur, walaupun dalam keadaan kesehatan yang baik.

Gejala timbulnya menopause

Menopause pada wanita bukanlah penyakit. Penting untuk mengenali pendekatan menopause dengan tanda-tanda karakteristik dan mengetahui karakteristik reaksi tubuh Anda.

Berikut adalah gejala menopause yang paling khas:

  1. Pasang surut. Gejala menopause yang paling khas. Seorang wanita merasakan panas naik ke wajah dan lehernya, bintik-bintik merah muncul di kulitnya. Hot flashes sering terjadi, hingga beberapa kali sehari.
  2. Berkeringat Sebagai aturan, ia menyertai ombak.
  3. Kerapuhan tulang. Selama periode ini, tubuh kehilangan kalsium, hingga 2% dari massa tulang setiap tahun. Ada risiko patah tulang bahkan dengan pengaruh eksternal kecil..
  4. Penampilan berubah. Tubuh memproduksi lebih sedikit kolagen, kulit kehilangan elastisitasnya, kekeringan dan kerutan muncul. Metabolisme melambat, menghasilkan kelebihan berat badan, bahkan dengan diet yang sama.
  5. Kelemahan yang berkepanjangan. Penyesuaian hormon menyebabkan hilangnya kekuatan, kelelahan, kehilangan kapasitas kerja yang tidak masuk akal.
  6. Ketidakstabilan emosional. Wanita mengalami restrukturisasi internal dengan cara yang berbeda, yang lain sering melihat lekas marah, menangis, dan perubahan perilaku yang tidak biasa bagi mereka sebelumnya. Kadang suasana hati memburuk dan terjadi depresi.
  7. Perubahan persepsi dunia. Ini bisa berupa perasaan gelisah, bahaya, ketakutan, atau intoleransi terhadap bau, suara yang tidak bisa dijelaskan.
  8. Insomnia. Lebih dari sepertiga wanita yang memasuki masa menopause berurusan dengan gangguan tidur. Tertidur berat, sering terbangun di malam hari, pendakian yang sulit di pagi hari memperumit kualitas hidup dan merusak suasana hati. Seorang wanita yang tidak bisa beristirahat di malam hari dilecehkan oleh kelelahan.
  9. Ketidaknyamanan fisik. Selama menopause, sakit kepala yang mirip dengan migrain, pusing, dan mual sering terjadi. Detak jantung meningkat secara berkala, ada perasaan kekurangan udara dan benjolan di tenggorokan. Rasa kedinginan atau napas pendek muncul.
  10. Masalah di bidang intim. Karena kekeringan organ genital, hubungan seksual menjadi menyakitkan, selaput lendir vagina menjadi tipis dan sensitif. Situasi menjadi rumit ketika sistouretritis atrofi terjadi - buang air kecil yang sering dan menyakitkan, atau prolaps dan prolaps uterus.

Penting! Tidak semua wanita mengalami gejala tidak menyenangkan yang menjadi ciri khas menopause. Lebih dari setengahnya mengakui bahwa mereka hanya merasakan ketidaknyamanan kecil, dan setiap wanita kesepuluh tidak merasakannya sama sekali.

Metode Diagnostik

Tanda-tanda pertama menopause pada wanita sangat khas jika mereka dipertimbangkan dalam kombinasi - hot flashes, sakit kepala, berkeringat, peningkatan tekanan. Tetapi pasien tidak selalu menyadari bahwa premenopause telah datang dan pergi ke klinik, takut penyakitnya.

Untuk mengetahui penyebab penyakit wanita dan mengidentifikasi tanda-tanda menopause, dokter akan melakukan:

  • pengumpulan data riwayat: kapan menstruasi pertama dimulai, durasi dan durasi menstruasi terakhir, hereditas wanita. Informasi penting akan diberikan oleh informasi tentang karakteristik kesejahteraan wanita dan keadaan psiko-emosional dalam beberapa tahun terakhir;
  • analisis endometrium uterus dan studi apusan;
  • pemeriksaan alat kelamin, palpasi organ panggul;
  • pemeriksaan ultrasonografi pada organ panggul dan kelenjar tiroid;
  • studi kadar hormon (FSH, progesteron, TSH, TK, T4, prolaktin, estradiol, testosteron);
  • kimia darah;
  • tes kepadatan tulang;
  • mamografi;
  • EKG.

Konseling menopause tambahan

Bergantung pada data tes laboratorium, seorang wanita mungkin memerlukan konsultasi tambahan dari spesialis spesialis. Mereka akan membantu membedakan gejala menopause dari manifestasi patologi..

Dokter dapat merekomendasikan konsultasi:

  • ahli jantung, ini penting. untuk menghindari masalah jantung;
  • ahli reumatologi. Perawatan yang tepat waktu dimulai akan memungkinkan menghindari artritis menopause - penyakit yang ditandai dengan nyeri sendi, kaku dan bengkak. Akar penyebabnya mungkin adalah perubahan latar belakang hormonal, kemudian penyakit sistemik atau inflamasi bergabung;
  • ahli endokrinologi. Setelah menilai latar belakang hormonal, dokter akan merekomendasikan koreksi kondisi - terapi obat, pengobatan penyakit yang menyertai, diet, persalinan dan istirahat;
  • ahli saraf. Rekomendasi dari seorang spesialis akan mengurangi beban pada sistem saraf, dan akan mengajarkan Anda bagaimana menghadapi insomnia dan keadaan panik. Perawatan mungkin ringan dan terjangkau, misalnya, obat herbal;
  • ahli kacamata. Selama menopause, perlu untuk mengontrol tekanan intraokular, keadaan penglihatan.

Perawatan Menopause

Tidak perlu menanggung gejala menopause yang tidak menyenangkan. Depan adalah tahap baru yang menarik dalam hidup dan ada banyak cara untuk memperpanjang usia muda dan menghindari perasaan tidak sehat.

Ada beberapa cara untuk memulihkan kesehatan ke normal:

  1. Terapi penggantian hormon. Metode yang didasarkan pada pengisian kembali hormon seks Anda sendiri, yang diproduksi oleh tubuh semakin sedikit. Untuk melakukan ini, ambil rekan sintetis mereka. Benar, metode ini memiliki banyak kontraindikasi, selain itu, cukup sulit untuk memilih obat hormonal yang optimal. Pilihan yang salah dan kemungkinan efek samping.
  2. Phytotherapy. Sediaan herbal dan sediaan herbal berdasarkan lembut, efektif dan hampir tidak memiliki efek samping. Kontra dari metode - pengobatan herbal harus digunakan untuk waktu yang lama dan alergi mungkin terjadi.
  3. Terapi obat. Obat yang diformulasikan dengan baik dirancang khusus untuk wanita menopause. Obat simptomatik dirancang untuk mengurangi kecemasan, memulihkan tidur, menghentikan fitur somatik dan otonom. Dokter harus memilih obat dan menentukan lamanya perawatan.
  4. Psikoterapi. Kelas-kelas dengan seorang psikolog membantu wanita untuk menghilangkan kecemasan, mengatasi harga diri yang rendah dan melihat cakrawala baru, yang membuka sebelum mereka memasuki tahap baru kehidupan. Seringkali, kelas dikombinasikan dengan latihan relaksasi - yoga, meditasi..

Aktivitas fisik dan diet khusus yang memperhitungkan kebutuhan baru tubuh akan membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Prosedur fisioterapi dan latihan fisioterapi selalu tepat. Namun, bebannya harus diberi dosis dan mempertimbangkan keadaan tubuh wanita tersebut.

Penyakit yang bisa terjadi saat menopause

Jika Anda merasa tidak sehat - konsultasikan dengan dokter Anda. Penyakit dapat dikaitkan tidak hanya dengan kelainan hormon, tetapi juga dengan kondisi yang lebih serius, akibat ketidakseimbangan hormon seks dan kelainan pada kerja kelenjar adrenalin..

Penyakit utama menopause:

  • gangguan saraf dan mental;
  • depresi;
  • sakit kepala;
  • insomnia;
  • kelupaan;
  • patologi pankreas dan kelenjar tiroid;
  • paresthesia;
  • kram
  • gangguan metabolisme garam.

Rekomendasi umum untuk wanita

Menopause dapat bertahan lebih dari 10 tahun. Untuk bertahan hidup saat ini tanpa kehilangan dan memperkaya hidup dengan prestasi baru, sikap psikologis dan gaya hidup sehat adalah penting.

Menopause lebih mudah bagi wanita aktif yang mencintai kehidupan dan memiliki beragam minat. Inilah yang akan membuat Anda tetap waspada terhadap tubuh dan pikiran Anda:

  1. Aktivitas fisik harus antara 15 dan 60 menit setiap hari. Ini tidak hanya akan memperkuat otot, tetapi juga memberikan nutrisi dan pasokan darah yang baik ke otak, membangun koneksi yang kuat antara sel-sel saraf. Latihan aerobik, berjalan, jogging, berenang, latihan non-stasioner dipersilakan.
  2. Penting untuk memasukkan kacang dan ikan laut berlemak yang mengandung asam lemak omega-3 ke dalam makanan, menghilangkan atau mengurangi jumlah karbohidrat dan lemak hewani yang mudah dicerna, dan mengurangi asupan kalori.
  3. Berhenti merokok dan minum alkohol.
  4. Mempertahankan aktivitas sosial, pekerjaan dan hobi favorit, komunikasi dan meningkatkan lingkaran teman.
  5. Jangan menyerah seks, hubungan intim adalah salah satu kebutuhan dasar seseorang. Ini akan membantu mempertahankan keremajaan, untuk mewarnai hubungan dengan warna-warna cerah. Dokter akan membantu mengatasi gejala tidak menyenangkan yang menyertai kehidupan pribadi selama menopause - ini mungkin penunjukan obat HRT, obat herbal.

Langkah-langkah pencegahan untuk menopause

Untuk mempertahankan kesejahteraan, merasakan sukacita hidup dan mencapai kesuksesan, penting:

  • secara teratur menjalani pemeriksaan medis;
  • minum obat yang menghilangkan menopause;
  • rutin mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks;
  • menggunakan kosmetik sebagai metode untuk memerangi manifestasi eksternal menopause;
  • memantau kebersihan pada periode postmenstrual;
  • menjalani kehidupan seks yang teratur;
  • hidup sehat

Apa yang terjadi dan bagaimana cara meringankan kondisi wanita dengan menopause

Kondisi untuk menopause pada setiap wanita berbeda: beberapa memiliki sakit perut, ada yang menderita hot flash atau kelebihan berat badan. Kondisi mana yang dapat dianggap normal dan yang tidak? Ya, dan apa itu menopause secara umum - mari kita pahami!

Apa itu menopause?

Menopause adalah proses pelemahan fungsi reproduksi tubuh wanita seiring bertambahnya usia. Indikator utama menopause adalah menopause. Meskipun menopause ditetapkan oleh dokter hanya ketika tidak ada menstruasi selama setahun.

Perubahan yang berkaitan dengan usia pada wanita dapat disertai dengan perubahan yang sering terjadi pada keadaan emosi, pusing, keringat yang hebat, sakit kepala, takikardia, dan fenomena lain yang tidak sepenuhnya menyenangkan. Kumpulan gejala ini - ini adalah menopause.

Klimaks adalah keadaan alami seorang wanita setelah mencapai usia tertentu.

Namun, banyak perwakilan dari hubungan seks yang adil berhubungan dengan menopause sebagai semacam bencana. Ini terutama disebabkan oleh beberapa kesalahpahaman yang tidak selalu benar..

Menopause dimulai pada usia 40 tahun

Seorang wanita secara inheren unik. Begitu berbeda dalam proses alami yang terjadi di tubuhnya sehingga tidak ada makhluk lain yang bisa mengatasi semua ini.

Padahal, timbulnya menopause sangat individual. Faktor-faktor berikut mempengaruhi ini:

  • Predisposisi herediter.
  • Penyakit kronis (patologi hormonal, gangguan metabolisme, penyakit kardiovaskular, tumor derajat rendah).
  • Definisi geografis (wanita yang tinggal di negara panas “bertemu” dengan menopause sebelumnya).
  • Situasi sosial ekonomi. Di negara-negara di mana wanita harus bekerja keras, di mana seorang wanita melahirkan banyak anak, menopause terjadi pada sekitar 40-43 tahun. Dan wanita di negara maju Eropa, Asia, Amerika menghadapi menopause sepuluh tahun kemudian.
  • Adanya masalah mental dan psikologis.
  • Aspek perilaku (penyalahgunaan kebiasaan buruk, sifat aktivitas seksual).

Itu terjadi bahwa menopause datang sangat awal, atau sangat terlambat. Perkiraan usia wanita saat menopause dimulai adalah 36-60 tahun.

Tidak mungkin hamil dengan timbulnya menopause

Fungsi reproduksi wanita "mereda" secara bertahap. Dengan munculnya menopause selama dua tahun lagi, seorang wanita bisa hamil. Dalam hal ini, Anda tidak boleh segera meninggalkan alat kontrasepsi.

Harus dipahami bahwa sehubungan dengan perubahan terkait usia dalam latar belakang hormonal, pilihan kontrasepsi haruslah individual dan obat-obatan hanya dapat diresepkan oleh dokter. Kalau tidak, ada risiko cedera pribadi..

Klimaks adalah kerusakan pada sistem endokrin

Klimaks adalah keadaan normal seorang wanita, bukan kondisi patologis. Latar belakang hormon benar-benar berubah, dan tidak sama dengan di tahun-tahun muda. Kekurangan hormon ovarium muncul, yang mengarah pada perubahan dalam proses metabolisme dan pada pekerjaan organ dan sistem individu.

Rasio hormon wanita dalam tubuh adalah mungkin untuk disesuaikan, jika Anda memilih obat yang tepat. Ini akan membantu untuk membuat perubahan fisiologis tidak begitu jelas dan meningkatkan kesejahteraan..

Menopause memperburuk kesehatan wanita

Menopause bukanlah penyebab komplikasi kesehatan yang serius. Gejala menopause sangat individual, dan mampu memberikan ketidaknyamanan tertentu kepada wanita. Biasanya, kesehatan dapat memburuk hanya dalam kasus-kasus di mana ada penyakit sebelum menopause.

Jika pusing, perubahan emosional, dan gejala menopause lainnya memengaruhi kualitas hidup secara serius, Anda harus berkonsultasi dengan ahli kandungan-endokrinologis yang akan mengevaluasi kesehatan wanita itu dan memilih terapi penggantian hormon, dengan mempertimbangkan semua kekhasan tubuh.

Dengan menopause datanglah usia tua

Kesalahpahaman mendalam lainnya. Timbulnya menopause tidak berarti bahwa kelemahan fisik, penurunan kapasitas kerja atau perubahan negatif dalam persepsi dunia sedang mendekati.

Selama menopause, banyak wanita menjalani gaya hidup yang lebih dinamis daripada sebelumnya. Mereka memenuhi keinginan lama, diwujudkan dalam bidang profesional dan sosial..

Dimungkinkan untuk mengurangi gejala menopause hanya dengan bantuan obat-obatan

Terapi penggantian hormon saat ini cukup efektif dan membantu meringankan gejala menopause ke tingkat yang dapat ditoleransi. Wanita yang, karena berbagai alasan, tidak mau minum obat hormonal, dapat beralih ke pengobatan tradisional.

Untuk meringankan ketidaknyamanan selama menopause, sangat efektif untuk menggunakan tincture dan ramuan herbal, vitamin teh dan mengambil prosedur air.

Berenang dan berjalan, aromaterapi yang menenangkan dan tonik - juga mengatasi tanda-tanda menopause dengan baik..

Hari ini Anda dapat melihat iklan suplemen makanan berdasarkan tanaman yang mengandung zat-zat guntur (semanggi merah, tsimitsifuga), yang konon mampu sepenuhnya menghilangkan gejala menopause. Namun, pada kenyataannya tidak demikian..

Pada beberapa wanita, setelah mengambil suplemen makanan, bantuan jangka pendek dapat terjadi, tetapi reaksi tubuh terhadap obat tersebut sangat individual. Suplemen tidak memerlukan sertifikasi wajib, yang berarti bahwa komposisi dan tindakannya (juga sekunder) sulit diprediksi.

Penggunaan aditif tidak dapat diambil untuk terapi penggantian hormon penuh dan tidak berbahaya. Jika wanita itu tidak memiliki alergi, maka Anda dapat menyiapkan obat berdasarkan tanaman yang sesuai sendiri.

Namun, pendekatan pengobatan ini harus diperlakukan dengan sangat hati-hati. Setiap perubahan dalam resep, atau kegagalan dalam jadwal untuk mengambil obat, dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan. Juga, hasil yang menguntungkan tidak dijamin sama sekali, karena reaksi individu.

Menopause "hanya membawa" perubahan negatif

Biasanya wanita beristirahat dalam fungsi reproduksi tanpa penyesalan apa pun. Juga, jarang ada orang yang kesal dengan hilangnya aliran menstruasi, terutama jika mereka selalu disertai dengan rasa sakit, lesu, pusing dan tanda-tanda menstruasi lainnya..

Penyakit menopause tidak terjadi pada semua wanita. Tidak banyak kasus sindrom menopause yang parah, dan semuanya dapat diperbaiki dengan bantuan obat-obatan modern.

Menopause adalah saat peluang dan keinginan baru. Untuk mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan menopause, formula Lady's biocomplex non-hormon telah dibuat..

Apa bedanya dengan yang lain? Kealamian, kombinasi vitamin, mineral dan ekstrak tanaman obat yang unik meningkatkan efeknya, secara signifikan meningkatkan kesejahteraan, dan yang paling penting, memungkinkan untuk terlihat lebih muda dari usia Anda.

Adapun hot flash, berkeringat, gangguan tidur, lekas marah, kelelahan, fitoestrogen yang merupakan bagian dari formula Lady's biocomplex Formula Menopause Enhanced Formula.

Biocomplex nyaman digunakan (1 kali per hari), dan harga tiket masuk cukup rendah. Penting bahwa tidak ada efek samping yang mempengaruhi penampilan: kenaikan berat badan, terutama di perut dan paha, nafsu makan meningkat, dll. Jika prioritasnya bukan hanya kesejahteraan, energi, tetapi penampilan luar biasa, maka Anda harus memperhatikan formula Lady Menopause Formula yang Diperkuat.

Dengan menopause, penampilan wanita memburuk

Faktanya, latar belakang hormonal dapat mempengaruhi rambut, kulit dan permukaan lendir. Kulit menjadi kering, nada hilang, dan kerutan wajah menjadi lebih dalam. Beberapa wanita mulai menjadi gemuk.

Semua "kesulitan" ini dapat diperbaiki. Tentu saja, tidak semua orang mampu membeli produk perawatan yang digunakan oleh aktris film populer, melestarikan sosok dan wajah yang sempurna, hingga membuat iri anak perempuan muda..

Tetapi banyak kosmetik anti-penuaan tersedia untuk semua wanita. Kita seharusnya tidak melupakan metode tradisional untuk melestarikan pemuda dan kecantikan. Olahraga, prosedur air dan makanan yang sehat dan layak akan membantu memperbaiki angka tersebut..

Menopause mempengaruhi aktivitas seksual

Pada wanita sehat dan swa-monitor, menopause sama sekali tidak memengaruhi kehidupan seks mereka. Hanya ketidaknyamanan karena selaput lendir kering di daerah intim dapat muncul. Krim dan salep yang dirancang khusus akan dengan mudah menyelesaikan masalah ini..

Obat-obatan hormonal dan kelahiran terlambat dapat menunda timbulnya menopause

Sayangnya, tidak ada obat yang dapat memperpanjang fungsi reproduksi wanita. Lahir terlambat juga tidak mempengaruhi pendekatan menopause.

Namun demikian, tercatat bahwa wanita yang melahirkan pada usia yang cukup matang (empat puluh tahun ke atas) praktis tidak mengalami sensasi yang tidak menyenangkan terkait dengan menopause..

Mungkin itu adalah masalah emosi positif sejak kelahiran anak, yang membantu lebih mudah untuk selamat dari manifestasi yang tidak menyenangkan.

Menopause - masalah yang hanya memengaruhi wanita

Pria juga rentan terhadap perubahan terkait usia hormon. Itu terjadi sekitar usia 45-60. Gejala khas "menopause pria":

  1. Gangguan tidur
  2. Berkeringat meningkat
  3. Hot flash ke kepala
  4. Sakit kepala
  5. Penambahan massa yang cepat
  6. Perubahan emosional (iritasi, apatis)

Kondisi menyakitkan karena menopause dapat diperbaiki baik pada wanita maupun pria. Sangat penting untuk memperhatikan keadaan fisik dan emosi yang memburuk tepat waktu, dan berkonsultasi dengan dokter yang kompeten untuk pemeriksaan dan pemilihan perawatan yang tepat..

Gejala menopause pada wanita

Cepat atau lambat, menopause datang ke semua orang. Sangat menggelikan untuk mengkhawatirkannya, tetapi sangat berguna untuk mempersiapkan tahap kehidupan yang baru. Sudah waktunya untuk berpikir tentang bagaimana cara lebih baik memasuki waktu perubahan. Kata "klimaks" dalam bahasa Yunani berarti "langkah". Dan, mungkin, sangat penting untuk mengaitkannya dengan langkah selanjutnya, ketinggian berikutnya yang harus diatasi dengan usaha keras. Dan kemudian waktu hidup baru akan dimulai tanpa sensasi yang tidak menyenangkan.Sekarang tubuh Anda dan terutama sistem reproduksi membutuhkan perlindungan dan perhatian khusus. Kita harus dengan tenang berhubungan dengan fakta bahwa setidaknya setahun sekali kita harus menjalani pemeriksaan komprehensif. Metode modern memungkinkan tidak hanya untuk menentukan bahwa tubuh wanita mulai bersiap untuk menopause, tetapi juga untuk mengidentifikasi kecenderungan penyakit tertentu yang dapat bermanifestasi setelah menopause. Cara mengobati obat tradisional untuk penyakit ini, lihat di sini.

Gejala

Apa yang akan menjadi "berita" pertama dari menopause agak sulit untuk dikatakan - itu bisa berbeda. Berikut adalah beberapa tanda klasik menopause - menstruasi, yang tiba-tiba mulai datang ketika mereka merasa seperti itu, hot flashes, kenaikan berat badan, jantung berdebar, dan susah tidur. Hal utama di sini adalah jangan panik dan tidak membuat diagnosis.

Tetapi jika ada banyak gejala, tampaknya Anda benar-benar berada pada langkah pertama menopause.

Setiap wanita harus tahu sebelumnya apa yang menunggunya selama menopause.

Daftar lengkap kemungkinan gejala menopause terlihat seperti ini:

penyimpangan menstruasi:

menopause - periode kepunahan aktivitas kelenjar genital; pada wanita, itu dinyatakan dalam pelanggaran, dan kemudian penghentian menstruasi. Menopause terjadi pada usia dewasa, biasanya setelah 50 tahun.

Restrukturisasi tubuh dan hilangnya fungsi reproduksi dimulai dengan premenopause - periode dari awal atenuasi aktivitas ovarium hingga penghentian total menstruasi; itu bisa bertahan 2 hingga 8 tahun.

Fase kedua menopause adalah menopause, periode ketika perdarahan uterus terakhir diamati karena fungsi hormon ovarium. Selanjutnya adalah postmenopause - periode dari menstruasi terakhir hingga peluruhan total fungsi ovarium. Fase ini mendahului timbulnya usia tua. Durasi pascamenopause adalah 6 hingga 8 tahun.

Tanda menopause baru jadi adalah meningkatnya ketidakteraturan perdarahan menstruasi. Dalam hal ini, perubahan dapat terjadi baik dalam jumlah aliran menstruasi dan dalam interval waktu di antara mereka, yang dapat menjadi lebih pendek (kurang dari 21 hari) atau lebih lama (lebih dari 35 hari). Dalam kasus ketidakteraturan menstruasi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengklarifikasi apakah penyimpangan ini merupakan awal dari menopause (jika Anda berusia di atas 40) atau itu merupakan tanda penyakit apa pun.

Diyakini bahwa merokok, kelaparan, dan kondisi lingkungan yang merugikan mempercepat timbulnya menopause dan, akibatnya, hilangnya fungsi reproduksi.

Jika seorang wanita telah menggunakan pil KB untuk waktu yang lama, maka menopause dapat terjadi kemudian, karena komposisi hormon pil..

Menopause disertai dengan apa yang disebut sindrom klimakterik, ditandai dengan masalah kesehatan yang muncul dan kesejahteraan yang terkait dengan perubahan hormon..

Empat jenis reaksi wanita terhadap menopause dicatat:

1) reaksi pasif (15-20%) - adopsi menopause sebagai fenomena yang tak terhindarkan, yang merupakan karakteristik wanita di pedesaan;

2) reaksi neurotik (8-15%) - semacam "resistensi" terhadap proses penuaan, yang mengarah pada munculnya gejala neuropsik;

3) reaksi hiperaktif (5-10%) - penolakan terhadap perubahan, ditandai oleh fakta bahwa wanita mencoba untuk memblokir gejala yang telah muncul, menjalani kehidupan yang penuh, meninggalkan emosi mereka sendiri;

4) respon yang memadai (60-60%) - adaptasi terhadap perubahan hormon dan sosial.

pasang surut:

hot flashes - suatu gejala khas dari menopause, yang diekspresikan dalam timbulnya perasaan panas yang tiba-tiba di bagian atas tubuh, kadang-kadang disertai dengan kemerahan pada dada, wajah, dan leher. Pada saat yang sama, serangan berkeringat terjadi - dalam satu menit, kulit kering menjadi basah. Dalam hal ini, suhu tubuh eksternal tidak berubah secara nyata. Keadaan umum saat air pasang bisa sangat tidak menyenangkan: kelemahan, "kerapuhan". Air pasang berlangsung dari 30 detik hingga 1 menit. Frekuensi pasang surut dan intensitasnya murni individu. Dalam beberapa, hot flash jarang terjadi, sementara yang lain ada hingga 50-60 hot flash per hari, dan sedemikian rupa sehingga ada kebutuhan untuk berganti pakaian. Berikut adalah salah satu contoh dari penampilan pasang surut pada siang hari: pasang pertama muncul pukul 13.25, yang berikutnya pukul 15.15.15.55.16.16.17.17.20.18.05.18.35.20.00, 20.40.21.21 - tidak ada sistem dan sangat melelahkan.

Hot flashes dapat menyebabkan hilangnya kesadaran sesaat bahkan dalam beberapa detik saja. Pada malam hari, karena air pasang, tidur terganggu, wanita bangun beberapa detik sebelum air pasang mulai dan kemudian hampir tidak tertidur hanya pada akhir air pasang. Karenanya masalah dengan tidur, kelelahan pagi, kurang tidur. Hot flashes dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Ahli jantung mengatakan bahwa gambaran khas banyak wanita ditandai sebagai berikut: "Sampai menopause berakhir, jantung akan memburuk".

Penyebab hot flashes adalah reaksi kelenjar pituitari terhadap penurunan kadar estrogen, ketidakseimbangan hormon. Kelenjar hipofisis merespons dengan peningkatan eksplosif dalam produksi hormon luteinizing (LH), pelepasan tiba-tiba yang menyebabkan peningkatan suhu tubuh yang cepat, yaitu..

Lebih dari 50% wanita menderita hot flash. Wanita gemuk menderita pasang kurang dari kurus.

Itu harus dibedakan berkeringat intermiten selama menopause dari benar-benar berkeringat konstan karena peningkatan fungsi tiroid.

berkeringat:

berkeringat adalah salah satu gejala menopause, bersamaan dengan hot flashes. Serangannya bisa begitu kuat sehingga dahinya ditutupi dengan tetesan keringat, keringat mengalir di pelipis, seluruh tubuh menjadi basah sedemikian rupa sehingga bintik-bintik basah dapat muncul pada pakaian. Di malam hari, berkeringat sangat banyak sehingga Anda harus mengganti pakaian tidur, balikkan bantal.

Namun, berkeringat adalah proses fisiologis alami yang diperlukan untuk mengatur suhu tubuh internal dan menghilangkan racun. Selama menopause, berkeringat melakukan peran yang sama seperti dalam keadaan normal tubuh.

insomnia:

sakit kepala:

sakit kepala adalah salah satu gejala yang berhubungan dengan menopause. Sakit kepala dapat merupakan reaksi terhadap depresi, juga karakteristik menopause, ketika berbicara tentang apa yang disebut nyeri tegang. Ketidakmampuan untuk bersantai, emosi negatif menyebabkan ketegangan pada otot-otot wajah, ekspresi wajah menjadi suram dan sibuk, setelah itu terjadi sakit kepala - monoton dan tumpul. Rasa sakit seperti itu juga dapat muncul karena ketegangan pada otot leher dan bahu. Hasilnya adalah "lingkaran setan": kecemasan internal dalam tubuh, kecemasan, putus asa menyebabkan sakit kepala, dari mana ketidaknyamanan semakin diperparah. Penampilannya memburuk - bibir mengerucut, dahi berkerut, alis berkerut menyebabkan pembentukan kerutan dalam, yang diperbaiki dan menyebabkan penuaan dini pada wajah.

Rasa sakit lainnya adalah serangan tiba-tiba, akibatnya ia menghancurkan pelipis dan melukai dahi. Kadang-kadang itu menjadi gelap di mata, gemetar dan dingin di tangan. Ini tipikal untuk migrain akibat penyempitan dan perluasan pembuluh otak..

Jika di pagi hari Anda terbangun dengan perasaan berat di bagian belakang kepala, sementara wajah Anda membengkak, tas muncul di bawah mata Anda, maka kemungkinan besar ini adalah tanda-tanda hipertensi arteri.

Sakit kepala dapat dipicu oleh produk yang mengandung biogenik amina (senyawa organik) atau nitrit.

Penyebab rasa sakit mungkin karena minum obat. Seorang kepala bisa sakit karena mengambil sejumlah obat:

• produk jantung (nitrogliserin, verapamil, isosorbite);

• obat yang menurunkan tekanan darah (Adelfan, Raunatin, Reserpin, Capoten);

• sediaan yang mengandung hormon (prednison, hidrokortison);

• obat yang diminum dengan tukak peptik (ranitidin, simetidin).

sesak napas dan kurangnya udara;

pusing:

palpitasi, rasa sakit di hati:

Penyakit jantung koroner adalah bentuk penyakit jantung yang paling umum dan berbahaya yang terjadi sebagai akibat kerusakan pembuluh darah yang memberi makan otot jantung (miokardium). Perkembangan aterosklerosis menyebabkan pemadatan dinding pembuluh darah, penurunan diameter arteri koroner (jantung), akibatnya aliran darah ke miokardium berkurang, jantung mulai menderita kekurangan oksigen, dan ini menyebabkan sakit parah di jantung. Satu dari sembilan wanita berusia antara 45-64 menderita beberapa bentuk penyakit kardiovaskular. Setengah dari mereka bertanggung jawab atas penyakit jantung koroner (PJK).

IHD memiliki beberapa bentuk. Yang paling umum adalah infark miokard dan angina pektoris..

Infark miokard berkembang ketika pembuluh yang menyempit oleh plak tersumbat oleh trombus. Akibatnya, aliran darah melalui pembuluh berhenti dan jaringan jantung yang menerima darah dari pembuluh ini mati. Deadening (nekrosis) otot jantung disebut serangan jantung. Paling sering, serangan jantung mempengaruhi ventrikel kiri jantung. Kematian otot jantung menyebabkan gangguan fungsi pemompaan jantung, pengembangan keracunan (keracunan tubuh), gangguan irama dan konduksi, yang bisa berakibat fatal..

Tanda-tanda infark miokard:

• serangan rasa sakit yang menekan di belakang sternum, sering memberi ke tangan kiri, di bawah tulang bahu kiri, di rahang;

• perasaan kekurangan udara;

• keringat dingin yang lengket;

• kurangnya efek ketika mengonsumsi nitrogliserin atau efek jangka pendek;

• durasi serangan hingga beberapa jam.

Sangat penting untuk mencari bantuan medis sesegera mungkin, karena jumlah terbesar

serangan jantung fatal terjadi pada jam dan hari-hari pertama penyakit.

berubah, tekanan darah sering meningkat:

Menopause sering disertai dengan lonjakan tekanan darah, atau lebih tepatnya, peningkatannya yang tajam. Tanda-tanda pertama dari tekanan darah tinggi adalah sakit kepala, mual, pusing. Jantung mendorong darah ke sistem peredaran darah di bawah tekanan. Selama kontraksi miokard, tekanan sistolik (atas) terjadi, sedangkan relaksasi - tekanan diastolik (lebih rendah). Perbedaan di antara mereka mengarah pada munculnya gelombang pulsa yang mendorong darah melalui pembuluh darah. Gelombang nadi (denyut nadi) dapat dirasakan di leher, lengan, kaki dan bahkan di perut. NERAKA adalah nilai yang relatif konstan. Selain itu, sedikit fluktuasi ke arah kenaikan atau penurunan diperbolehkan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh dipaksa untuk beradaptasi dengan berbagai pengaruh eksternal, misalnya, untuk aktivitas fisik, di mana ada kebutuhan untuk meningkatkan pasokan darah, dan tekanan agak meningkat. Setelah transisi ke keadaan istirahat, tekanan darah menurun ke nilai normal. Tekanan darah normal untuk orang di bawah usia 50 tahun: atas - 110-140 mm RT. Seni. (kolom merkuri), lebih rendah - 60-90 mmHg Tekanan 120/80 mm RT dianggap klasik. Seni. Tekanan darah sedang (100/70 atau 100/60 mm Hg) dan cukup tinggi (140/110 atau 150/100 mm Hg) bukan merupakan tanda penyakit..

Dengan peningkatan tekanan yang tajam dan cepat yang tak terduga, situasi akut mungkin muncul yang membutuhkan tindakan segera. Sakit kepala parah, kelemahan, pusing muncul, gangguan dalam pekerjaan jantung, nyeri di belakang tulang dada mungkin terjadi. Dengan peningkatan tekanan atas hingga 200-250 mm RT. Seni. intervensi dokter diperlukan, karena kondisi pasien memburuk dengan tajam - ini mungkin krisis hipertensi.

kesemutan atau gemetar pada anggota badan;

mati rasa anggota badan secara berkala, terutama jari-jari:

merangkak "merinding" pada kulit (paresthesia);

Nyeri otot dan persendian, nyeri punggung bawah, nyeri punggung:

Nyeri pada perut bagian bawah biasanya merupakan sinyal bahwa ada sesuatu yang terjadi dalam sistem kemih, organ genital wanita, usus atau dubur. Penyebab paling umum dari nyeri ginekologis pada wanita menopause adalah fibroid rahim yang besar (tumor jinak), kanker rahim dan ovarium yang kurang umum, serta usus yang teriritasi dalam jangka panjang;

sakit punggung - jika Anda mengalami menopause dan tiba-tiba merasakan sakit punggung atau punuk muncul yang mengurangi tinggi badan Anda, kemungkinan besar Anda menderita osteoporosis. Penyebab lain nyeri punggung adalah osteochondrosis - perubahan distrofik pada cakram intervertebralis dan aparatus ligamen, yang menyebabkan perpindahan dan kompresi saraf. Osteochondrosis bisa berupa lumbar, toraks, serviks. Kedokteran menjelaskan terjadinya osteochondrosis oleh melemahnya otot dan ligamen yang melindungi dan mendukung tulang belakang, sehingga osteochondrosis terutama mempengaruhi orang-orang dengan perkembangan fisik yang buruk, yang memiliki korset otot yang lemah. Postur tubuh yang tidak benar, pekerjaan menetap, kelebihan beban, misalnya, membawa tas berat, kelebihan berat badan, dan kemiringan yang tajam bukanlah penyebab nyeri punggung, tetapi dorongan untuk penampilannya di hadapan perubahan tulang belakang. Perubahan distrofik pada tulang belakang tidak dapat dipulihkan. Cakram intervertebralis yang cacat, hancur sebagian, terlantar tidak dapat dikembalikan atau "diletakkan kembali pada tempatnya".

Sebagai akibat dari osteochondrosis, hernia intervertebralis dapat terjadi, yang, pada prinsipnya, dapat diobati dengan terapi konservatif selama 3-6 bulan. Jika perawatan konservatif tidak membantu, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi.

perubahan suasana hati yang tajam;

lekas marah, kelelahan, tegang, khawatir;

benjolan di tenggorokan:

banyak wanita mengeluh bahwa mereka memiliki sensasi yang tidak menyenangkan di tenggorokan, seolah-olah ada semacam benjolan di sana. Sepanjang waktu saya ingin membuat gerakan menelan untuk menyingkirkannya, tetapi itu sedikit membantu. Terutama sulit di malam hari, karena benjolan itu sendiri dan keinginan untuk menelan mencegahnya tertidur. Tapi murni secara fungsional, tidak ada yang terjadi pada saat yang sama - tidak sakit, tidak mengganggu makan dan minum. Ada kemungkinan bahwa sensasi ini dikaitkan dengan timbulnya menopause, dapat dicatat selama sekitar satu tahun dan kemudian hilang dengan sendirinya. Tapi untuk berjaga-jaga, Anda harus menghubungi ahli endokrinologi - masalahnya mungkin terkait dengan kelenjar tiroid.

Gejala-gejala berikut dapat berfungsi sebagai sinyal kekhawatiran dan kesempatan untuk pemeriksaan oleh ahli endokrin:

• benjolan di tenggorokan;

• perubahan berat badan baru-baru ini;

• perubahan nafsu makan baru-baru ini;

• penurunan daya ingat dan pendengaran;

• pembekuan konstan yang tidak dapat dibenarkan, tangan dan kaki dingin;

• atau, sebaliknya, tangan panas;

• mengantuk, lambat, lelah konstan;

• munculnya tanda-tanda kulit kering;

• genetika yang buruk - salah satu dari orang tua menderita penyakit tiroid.

Jika Anda memperhatikan adanya beberapa gejala di atas, ada kemungkinan Anda mengalami kekurangan yodium dalam tubuh. Peran utama yodium adalah partisipasi dalam pembentukan hormon tiroid, yang pada gilirannya mengatur metabolisme, aktivitas otak, sistem saraf, genital dan kelenjar susu.

Penyebab lain benjolan di tenggorokan mungkin adalah reaksi alergi terhadap suatu produk. Faktanya adalah bahwa dengan bertambahnya alergen baru muncul untuk Anda dan makanan yang tidak berbahaya dapat menjadi berbahaya bagi Anda.

depresi:

depresi - depresi, suasana hati yang sedih, sering kali disertai dengan kesadaran akan rasa rendah diri, pesimisme, sifat mudah marah mereka sendiri.

Setiap orang memiliki suasana hati yang baik dan buruk, yang diekspresikan dalam pikiran suram, apatis, dan kesedihan. Alasan untuk ini mungkin pertengkaran dengan keluarga, masalah di tempat kerja, penyakit orang yang dicintai. Kondisi ini dapat berlangsung beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu, dan kemudian dapat digambarkan sebagai bentuk depresi ringan. Bentuk depresi yang lebih parah dapat dikaitkan dengan kematian, perceraian, kehilangan pekerjaan. Tetapi kadang-kadang depresi terjadi tanpa alasan yang jelas, terlepas dari peristiwa eksternal. Dalam hal ini, alasannya mungkin beberapa perubahan hormonal dan neurokimia dalam tubuh..

Gejala depresi yang paling umum adalah psikolog Amerika V.N. Quinn yang mencakup gejala-gejala berikut:

• kesedihan dan rasa putus asa;

• insomnia, bangun pagi;

• pemikiran lesu, konsentrasi berkurang;

• hilangnya minat pada aktivitas yang sebelumnya dinikmati, seperti seks;

• keengganan atau ketidakmampuan untuk berkomunikasi dengan orang lain;

• kecemasan dan lekas marah;

• harga diri rendah atau rasa bersalah;

• meningkatnya kelelahan, kelemahan;

• rasa sakit (di daerah jantung, di kepala), berbagai jenis neuralgia, serangan asma, gangguan pencernaan, nyeri sendi, ruam kulit yang tidak setuju dengan pengobatan tradisional.

Wanita menderita depresi dua kali lebih sering daripada pria. Sayangnya, seseorang yang mengalami depresi tidak ingin dihibur, diundang untuk mengunjungi atau berpiknik, memberikan semacam dukungan.

pelupa, gangguan:

aterosklerosis adalah penyakit arteri besar yang terjadi karena pengendapan zat seperti lemak dalam bentuk plak di permukaan bagian dalam. Hal ini menyebabkan penyempitan pembuluh darah, mengurangi aliran darah melaluinya. Penyempitan pembuluh koroner menyebabkan penurunan aliran darah ke otot jantung, yang menyebabkan jantung mulai menderita kekurangan oksigen, dan ini pada gilirannya dapat menyebabkan perkembangan penyakit kardiovaskular, hingga infark miokard. Sebuah plak di pembuluh otak dapat menjadi "penyebab" kecelakaan dan stroke serebrovaskular. Selain itu, ada kemungkinan kerusakan pada pembuluh kaki, pembuluh darah yang memasok organ pencernaan dengan darah, dll..

Salah satu alasan utama untuk pengembangan aterosklerosis adalah pelanggaran metabolisme lipid (lemak), yang meliputi kolesterol dan trigliserida. Lipid masuk ke dalam tubuh melalui makanan, tetapi beberapa lipid diproduksi di dalam tubuh itu sendiri. Kelebihan kalori dari makanan dikonversi menjadi trigliserida, yang masuk ke aliran darah. Mereka membentuk cadangan lemak. Peningkatan trigliserida berarti bahwa seseorang tidak banyak bergerak dan makan banyak. Kolesterol yang dikonsumsi sebagian besar berasal dari hewan, tetapi sekitar tiga perlima dari kolesterol diproduksi di dalam tubuh. Dalam hal ini, "kolesterol jahat" terbentuk, yang terjebak di dinding pembuluh darah dan berkontribusi pada pembentukan plak, dan "kolesterol baik", yang dengan mudah melewati dinding pembuluh darah dan membebaskan mereka dari kelebihan "buruk".

Dengan timbulnya menopause pada wanita, risiko terkena penyakit kardiovaskular, khususnya penyakit jantung koroner (PJK), meningkat, karena tubuh mengurangi produksi hormon estrogen, yang merupakan faktor pelindung bagi jantung dan pembuluh darah. Estrogen menurunkan kolesterol darah, meningkatkan rasio antara kolesterol HDL ("baik") dan kolesterol LDL ("buruk"). Selain itu, estrogen melindungi dinding pembuluh darah, meningkatkan aliran darah di pembuluh darah dan suplai darah ke organ.

Kolesterol adalah bagian dari dinding sel dan membantu sel melakukan fungsi dasarnya. Ini membentuk cangkang saraf dan memastikan perilaku normal impuls saraf, terlibat dalam pembentukan hormon dan vitamin tertentu. Pembawa utama kolesterol dalam sel adalah "kolesterol jahat," yang dapat membentuk timbunan lemak pada permukaan bagian dalam dinding arteri yang menghambat sirkulasi darah dan merupakan penyebab utama perkembangan aterosklerosis. Kandungan "kolesterol jahat" dalam darah tergantung pada jumlah lemak dan kolesterol dalam makanan. Semakin tinggi isinya dan semakin lama tetap dalam darah, yang murni individu, semakin besar ancaman terhadap kesehatan. Setelah menopause pada wanita, tingkat "kolesterol jahat" dalam darah naik.

Tingkat "kolesterol baik" dalam darah tergantung pada gaya hidup dan, tentu saja, faktor keturunan. Yang sangat penting adalah berat badan, aktivitas fisik, merokok, nutrisi yang baik. Tingkat "kolesterol baik" dalam darah wanita sebelum menopause biasanya lebih tinggi daripada pria.

Analisis kolesterol darah dapat dilakukan di hampir semua klinik. Tingkat kolesterol ditentukan oleh tes darah biokimia setelah 14 jam puasa. Jika tingkat kolesterol total tidak melebihi 5,2 mmol / l (atau 200 mg / dl), maka ini normal, dan risiko terkena aterosklerosis rendah. Jika angkanya lebih tinggi, Anda perlu melakukan analisis lanjutan untuk menentukan rasio kolesterol "baik" dan "buruk", karena taktik perilaku dan pengobatan tergantung pada ini..

Penyakit Alzheimer adalah penyakit progresif yang tidak dapat disembuhkan yang disertai dengan perusakan sel-sel otak, yang menyebabkan hilangnya kemampuan intelektual, ingatan, dan perubahan mendalam pada kepribadian dan perilaku. Penurunan kadar estrogen selama menopause dapat mempengaruhi fungsi otak dan menyebabkan penyakit Alzheimer atau jenis demensia lainnya. Namun, penurunan kadar estrogen bukan satu-satunya alasan untuk perkembangan penyakit ini, dan orang tidak boleh takut bahwa kejadian penyakit Alzheimer hampir tak terhindarkan. Menurut American Medical Association, setengah dari orang Amerika di atas usia 85 menderita penyakit Alzheimer, kebanyakan dari mereka adalah wanita, tetapi perlu diingat bahwa wanita umumnya hidup lebih lama. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan terapi penggantian hormon lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit ini..

mata kering:

perubahan hormonal, keadaan mental, kerja tubuh secara umum terkait dengan usia, kurang tidur menambah kerutan di sekitar mata. Kulit kelopak mata memiliki struktur khusus - sangat tipis, di samping itu, selalu bergerak, karena kita terus-menerus berkedip, menyipitkan mata, menyipitkan mata, dll. Mata itu sendiri bereaksi terhadap udara, debu, pasir, cahaya terang, pencahayaan yang buruk, asap tembakau.

Kulit di sekitar mata, pada prinsipnya, mengandung sedikit lemak alami, kelembaban, secara inheren tidak elastis. Seiring bertambahnya usia, kulit menjadi semakin dehidrasi, kehilangan elastisitas, dehidrasi mempercepat pembentukan keriput, sirkulasi darah yang lambat menyebabkan pembentukan edema kelopak mata dan "lingkaran" di bawah mata..

Penyebab bengkak dan kantung di bawah mata dapat berupa penyakit jantung, ginjal, gangguan metabolisme air-garam, kelelahan kronis.

perasaan kering atau terbakar di mulut, sensasi rasa yang tidak menyenangkan;

kekeringan dan gatal di vagina:

peningkatan buang air kecil, terutama di malam hari:

inkontinensia urin:

penurunan libido (dorongan seksual):

ini disebabkan oleh fakta bahwa sekitar lima puluh tahun "kehidupan biologis" ovarium berakhir, yang berhenti bekerja secara stabil, jumlah hormon yang dikeluarkan oleh mereka menurun, pematangan sel telur semakin sedikit terjadi. Siklus menstruasi rusak.

Hormon adalah produk dari aktivitas kelenjar endokrin; dirancang untuk mengontrol fungsi tubuh. Kelenjar utama penghasil hormon adalah tiroid, paratiroid, pankreas, hipofisis, kelenjar adrenal, ovarium dan testis. Hormon melakukan perubahan fungsi berbagai organ sesuai dengan kebutuhan tubuh. Kelenjar pituitari yang terletak di dasar otak adalah pusat koordinasi keseluruhan sekresi hormon; hormon tiroid menentukan tingkat reaksi kimia umum dalam tubuh, hormon seks seperti estrogen mengontrol fungsi reproduksi. Kekurangan estrogen adalah penyebab manifestasi sindrom menopause (ada hot flashes, keringat, gangguan tidur, dll.). Selain itu, karena kurangnya estrogen, tonus otot melemah, perubahan komposisi darah, tekanan darah naik, kelembaban dan elastisitas vagina menurun, keadaan mental terganggu, osteoporosis dan diabetes dapat berkembang..

kenaikan berat badan:

Setelah 45 tahun, wanita biasanya mulai memiliki masalah dengan berat badan. Para peneliti dari American Medical Association percaya bahwa penampilan beberapa pound ekstra adalah reaksi perlindungan normal yang melindungi tubuh dari efek negatif dari penurunan kadar estrogen, karena jaringan adiposa subkutan menghasilkan estrogen yang disebut non-klasik. Tetapi kenaikan berat badan seharusnya tidak signifikan, karena, pertama, itu tidak estetis, dan kedua, kelebihan estrogen non-klasik dapat menyebabkan degenerasi kanker sel endometrium uterus. Namun demikian, pound ekstra diperoleh tanpa terasa, dan hanya dengan pakaian Anda tiba-tiba mulai mengerti dengan ngeri bahwa sesuatu terjadi pada Anda. Apa yang dianggap normal?

• Tentukan indeks massa tubuh Anda (BMI) menggunakan rumus Kütel:

BMI = berat / tinggi kuadrat, dengan berat dalam kg dan tinggi dalam meter.

Misalnya, jika berat Anda 85 kg dan tinggi badan Anda 1,71 m, maka BMI = 85: (1,71x1,71) = 29,07.

• Jika BMI antara 19-25, berat badan Anda normal; optimal jika indikator tidak lebih tinggi dari 20;

• jika BMI berada dalam kisaran 25-29.9 - berat badan Anda berlebihan;

• jika BMI lebih dari 30 - ada obesitas tingkat pertama;

• jika BMI berada di kisaran 35-39,9, ada obesitas derajat kedua, diucapkan;

• jika BMI 40 atau lebih, maka obesitas ekstrem.

• Selain itu, lipatan lemak di perut tidak boleh melebihi 2,5 cm.

Obesitas pada wanita kira-kira dua kali lebih umum daripada pada pria, yang dapat dijelaskan oleh fitur-fitur fungsi kelenjar endokrin pada tubuh wanita..

Indeks massa tubuh sebagai kriteria utama untuk keadaan berat tidak mempertimbangkan fitur seperti fisik, usia, kondisi kesehatan, dll. Tetapi ini memungkinkan Anda untuk mengevaluasi gambaran keseluruhan dan menarik kesimpulan yang tepat..

Sedangkan untuk berat badan optimal seorang wanita sesuai dengan usia dan pertumbuhannya, maka dapat diatur sesuai tabel berikut: