Apakah pusing berbahaya selama menstruasi? Apa penyebab dan perawatannya?

Harmoni

Shoshina Vera Nikolaevna

Terapis, pendidikan: Universitas Kedokteran Utara. Pengalaman kerja 10 tahun.

Secara harfiah sepertiga dari semua wanita di planet kita dapat membanggakan bahwa menstruasi mereka berlalu tanpa sensasi yang tidak menyenangkan. Pusing dengan menstruasi adalah gejala umum, dan dapat dikaitkan dengan berbagai faktor..

Dizzy bisa tidak hanya dalam periode aktif, tetapi juga sebelum atau sesudah menstruasi. Alasannya beragam: dari lompatan tekanan darah ke migrain. Mari kita lihat mengapa pusing hari ini, dan apa yang harus dilakukan.

Saat pusing terjadi saat menstruasi

Dalam kebanyakan kasus, kepala berputar karena perubahan latar belakang hormonal. Tetapi mungkin ada penyebab lain pusing selama menstruasi:

  • hipoglikemia;
  • hemoglobin rendah;
  • menstruasi berat;
  • menurunkan tekanan darah;
  • stres emosional.


Kepala berputar ketika gula darah turun tajam
Peningkatan produksi estrogen meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. Selama menstruasi, konsentrasi mereka meningkat dan, karenanya, kadar glukosa dalam darah turun. Dalam hal ini, tubuh tidak menerima energi yang cukup, yang mengarah pada kelemahan dan vertigo.

Pusing parah selama menstruasi seringkali merupakan akibat dari penurunan hemoglobin dalam darah. Anemia berkembang karena kehilangan banyak darah selama siklus menstruasi.

Wanita yang cenderung memiliki emosi yang lebih besar sering merasa pusing selama periode mereka dan mengembangkan kelemahan. Ini disebabkan oleh peningkatan produksi prostaglandin, yang mengarah pada penurunan tekanan darah.

Jika pusing adalah siklus, disertai dengan muntah, sakit kepala parah, jangan salahkan semuanya pada sindrom pramenstruasi. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan menjalani pemeriksaan.

Pengobatan

Terapi tergantung pada penyebab patologi. Untuk menentukan etiologi fenomena, Anda harus menghubungi spesialis.

Untuk gejala apa saya harus segera berkonsultasi dengan dokter?

Anda harus berkonsultasi dengan dokter dengan:

  • pusing siklik teratur;
  • pusing parah dan hilangnya kesadaran;
  • PMS parah.

Konsultasi diperlukan untuk pusing, disertai dengan penundaan menstruasi, sedikit atau menstruasi berat.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Dengan pusing yang terkait dengan siklus menstruasi, Anda harus menghubungi dokter kandungan, yang, jika perlu, akan memberikan arahan kepada spesialis lain - ahli endokrin, ahli saraf, dan sebagainya..

Apa jenis pusing

Vertigo berhubungan langsung dengan gangguan pada sistem kardiovaskular dan saraf. Durasi kejang dapat bervariasi dari beberapa menit hingga beberapa jam.


Pusing bisa dari berbagai jenis

Jenis-jenis pusing berikut dibedakan:

  1. Sistemik (vestibular). Muncul di setiap siklus. Biasanya konsekuensi dari kerusakan pada alat vestibular.
  2. Tidak sistematis (fisiologis). Ini muncul secara berkala, terutama setelah kelebihan fisik atau emosional yang parah. Terjadi dengan penurunan glukosa atau hemoglobin dalam darah.

Pusing sistemik, tergantung pada tingkat kesulitannya, dibagi menjadi:

Yang pertama disebabkan oleh patologi sistem saraf pusat, gangguan metabolisme atau fungsional, yang hanya menyebabkan menstruasi, hanya dalam bentuk ringan..

Pusing perifer muncul karena kerusakan pada saraf vestibular dan tidak berhubungan dengan siklus.

Setiap jenis vertigo memiliki gejala yang terkait. Tabel di bawah ini akan membantu Anda menentukan jenis pelanggaran apa yang mengganggu Anda..

PusatPeriferal
Sakit kepalaMual
KelemahanMuntah
Visi gandaBerkeringat
Kiprah tak menentuKebisingan di telinga
Serangan panjangMulai tiba-tiba

Jika tidak hanya selama, tetapi juga setelah menstruasi, kepala Anda berputar dan gejala-gejala tersebut muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.


Jika pusing berlanjut, kunjungi dokter

Sindrom dan kelemahan pramenstruasi

2-7 hari sebelum timbulnya menstruasi dan dalam 2 hari pertama perdarahan, sindrom pramenstruasi (PMS) terjadi. Ini adalah serangkaian gejala yang secara signifikan merusak kesejahteraan wanita..

Kelemahan sebelum dan selama menstruasi pada wanita yang menderita PMS dikaitkan dengan bentuk gangguan cephalgic atau krisis. Dalam kasus pertama, gadis-gadis itu pusing, ada rasa sakit.

Lihat juga: Bulanan setelah histeroskopi

Manifestasi lain dari bentuk PMS sefalik mungkin terjadi:

  • serangan mual, muntah;
  • sensitivitas berlebihan terhadap bau menyengat, suara keras;
  • perubahan suasana hati yang cepat;
  • keringat berlebih;
  • kelenjar susu yang menyakitkan, mengeras;
  • mati rasa pada tungkai atas.

Dengan bentuk sindrom pramenstruasi ini, sakit kepala muncul di area kuil, memiliki karakter yang berdenyut, itu melelahkan wanita itu. Jenis PMS cephalgia terutama umum terjadi pada anak perempuan dan orang muda, lebih jarang pada wanita di atas 35 tahun. 20% dari semua kasus PMS dalam bentuk penyakit ini.

Bentuk krisis sindrom pramenstruasi disertai dengan penurunan tajam dalam tekanan. Selama lompatan tekanan darah ada rasa takut akan mati, lengan dan kaki mati rasa, wanita merasa meremas di dada. Krisis terjadi terutama pada malam hari, ujungnya disertai dengan keluarnya volume urin yang besar. Penyebab manifestasi PMS ini adalah stres berkepanjangan, kelelahan fisik yang parah, infeksi baru-baru ini. Bentuk kritis PMS terjadi pada wanita yang lebih tua (13-20% kasus) daripada wanita muda (4%).

Alasan mengapa seorang gadis mengalami kelemahan selama menstruasi mungkin merupakan bentuk PMS yang tidak biasa. Hyperthermic memanifestasikan dirinya sebagai peningkatan suhu tubuh sebelum dan penurunannya setelah timbulnya menstruasi. Hipersomnia menyebabkan kantuk pada wanita.

Apa pertolongan pertama

Jika seorang wanita sering merasa pusing selama menstruasi, ia harus dapat memberikan perawatan darurat kepada dirinya sendiri. Pada tanda pertama vertigo, Anda dapat membuka jendela dan berbaring. Jika pada saat yang sama pusing tidak berkurang dan ada perasaan pingsan, perlu untuk mengikuti algoritma berikut:

  1. Berikan akses udara dengan membuka jendela atau jendela.
  2. Berbaringlah di permukaan yang rata, letakkan roller di bawah kaki.
  3. Buka pakaian ketat.
  4. Jika seseorang ada di dekatnya, Anda bisa meminta air dingin dan sedikit memercikkan wajahnya.
  5. Jangan panik, tenang.

Tindakan sederhana ini berkontribusi pada aliran darah ke otak dan memastikan kejenuhannya dengan oksigen..

Manifestasi sindrom

Selain pusing dengan PMS (juga dapat membuat Anda mual), gejala-gejala sindrom yang paling umum termasuk:

  • lekas marah, perubahan suasana hati;
  • kecemasan, menangis, depresi;
  • pelanggaran konsentrasi;
  • sakit kepala;
  • kondisi pingsan;
  • peningkatan sensitivitas dan ketegangan di dada;
  • sakit perut;
  • perasaan kenyang perut, perut kembung, perubahan nafsu makan;
  • pelanggaran libido;
  • gangguan tidur
  • pembengkakan.

Penting! Kadang-kadang pada hari-hari pertama siklus bahkan gangguan koordinasi, ketidakstabilan gaya berjalan mungkin terjadi. Ini disebabkan oleh penurunan tajam dalam tekanan, terutama dengan kehilangan banyak darah.

Namun, menurut para ahli, dengan menstruasi, pusing dan gejala di atas adalah manifestasi kecil dari PMS. Ada hingga 300 gejala dari berbagai jenis. Jumlah mereka yang besar sebagian karena kurangnya kriteria diagnostik yang akurat yang akan membantu membedakan sindrom dari kondisi normal dan yang patologis, seperti depresi atau gangguan kecemasan..

Obat apa yang bisa diresepkan

Jika vertigo memiliki sifat fisiologis terjadinya, maka pengobatan pusing selama menstruasi didasarkan pada pengangkatan obat hormonal dan agen gejala..

Kontrasepsi oral menormalkan kadar hormon, mengurangi jumlah perdarahan menstruasi, menghilangkan gejala PMS.

Vitamin kompleks meringankan kondisi wanita dengan merangsang produksi progesteron. Dengan kekurangannya, menstruasi menjadi melimpah. Antispasmodik meredakan kejang pada pembuluh darah otak, yang membantu mengurangi pusing. Dan juga menghilangkan gejala nyeri saat menstruasi.


Sangat penting untuk mengonsumsi vitamin

Sangat sering, seminggu sebelum menstruasi, wanita mulai merasa pusing dan mual, dalam hal ini antiemetik diresepkan.

Bagaimana menyingkirkan obat tradisional?

Metode tradisional juga akan membantu melawan rasa pusing yang mengerikan selama menstruasi. Berikut adalah 2 resep efektif:

  1. Campurkan minyak esensial rosemary dan kapur barus dengan proporsi yang sama, tarik napas campuran tersebut.
  2. Potong bawang dan hirup baunya hingga air mata keluar.

Sangat berguna untuk minum teh dengan jahe dan lemon, termasuk delima, bit dan jus wortel dalam makanan. Jus yang baru diperas meningkatkan hemoglobin dan membantu mengatasi kelaparan oksigen.


Penggunaan minyak ikan akan membantu meringankan sindrom pramenstruasi pada seorang remaja..

Metode tradisional apa yang bisa digunakan untuk pusing

Metode alternatif untuk pengobatan vertigo hanya dapat digunakan jika bukan merupakan gejala kerusakan otak organik. Tingtur herbal Eleutherococcus digunakan sebagai agen penguatan umum, membantu menormalkan tekanan darah, mengurangi glukosa darah, dan mengurangi rasa sakit di perut bagian bawah selama menstruasi.

  • 150 g akar eleutherococcus.
  • 400 g vodka.

Cuci dan giling rimpang tanaman. Tuang ke dalam piring kaca, tuangkan vodka dan biarkan selama 10-12 hari untuk infus, kocok secara berkala. Setelah waktu berlalu, saring solusinya.

Ambil 25-30 tetes dua kali sehari, dosis terakhir harus paling lambat 2 jam sebelum tidur.

Pengumpulan herbal membantu mengendalikan pusing, meredakan lekas marah dan memperbaiki tidur.

Ambil 100 g daun mint, bunga linden, akar peony. Campur semua bahan, tuangkan 5 gelas air mendidih, biarkan diseduh selama 2 jam. Kemudian saring. Ambil 2 sendok makan 2-3 kali sehari. Tindakan cepat dengan pusing diberikan oleh lilac biasa. Daun lilac segar menempel pada daerah temporal, frontal atau oksipital kepala. Tahan selama 20–25 menit. Bunga lili memiliki efek hemostatik dan mengurangi perdarahan saat menstruasi. 1 sendok teh bunga tuangkan 200 ml air mendidih, biarkan meresap selama 2 jam. Minum 2 kali sehari selama 1 sendok makan, 30 menit sebelum makan.

Pengobatan dengan rebusan lilac harus dimulai 2-3 minggu sebelum menstruasi dimulai.

Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa pusing sebelum menstruasi, lihat video ini untuk detail lebih lanjut:

Kapan Anda memerlukan konsultasi dokter

Fenomena umum PMS seharusnya tidak menimbulkan banyak kekhawatiran. Tetapi tidak ada gejala yang khas baginya, manifestasi yang memerlukan konsultasi mendesak dari spesialis:

  • Penutupan satu mata yang tidak bisa dijelaskan.
  • Mengantuk yang berulang.
  • Alergi berulang hingga pembengkakan dan serangan asma.
  • Muntah, mual yang tidak bisa dilokalisasi dan pusing sebelum menstruasi.
  • Peradangan mata terputus-putus.
  • Serangan migrain.
  • Berkeringat, nyeri sendi, demam.
  • Hilang kesadaran.
  • Nyeri tajam dan tak tertahankan di perut bagian bawah.

Pusing adalah gejala umum PMS. Sifatnya adalah gangguan hormonal yang terkait dengan proses ini. Namun, pusing dapat terjadi secara independen dari PMS, bertepatan dengan menstruasi.

Obat tradisional sering menjadi tambahan untuk perawatan medis pusing yang diresepkan oleh dokter. Sebelum menstruasi, jangan abaikan tindakan pencegahan. Jika sakit kepala dan pusing menyertai gejala yang tidak spesifik untuk PMS, maka menghubungi spesialis sangat diperlukan.

Pencegahan seperti apa

Untuk menghindari ketidaknyamanan selama siklus menstruasi, perlu untuk mengamati rejimen hari itu, cukup tidur. Perhatian khusus harus diberikan pada nutrisi yang tepat. Itu harus beragam, seimbang. Lebih baik menolak makanan berlemak, asin, dan merokok..

Jika Anda merasa pusing selama menstruasi, Anda perlu makan makanan yang meningkatkan hemoglobin dalam darah: delima, hati, kenari, gandum, cokelat hitam. Penting untuk mengonsumsi jumlah cairan yang cukup, setidaknya 2 liter per hari.

Cobalah untuk menghindari situasi stres, lebih sering berada di udara segar. Sebelum memulai siklus, olahraga dianjurkan, mereka memperkuat tubuh dan membantu menstabilkan tingkat hormon seks.

Apa yang terjadi di dalam tubuh?

Ada 3 tahapan siklus menstruasi:

  • Fase proliferasi. Endometrium (lapisan atas mukosa uterus) meningkat, di mana kelenjar terbentuk selama pertumbuhan. Fase ini memakan waktu 10-12 hari..
  • Fase sekretori. Selama periode ini, kelenjar endometrium distimulasi oleh hormon progesteron, diproduksi di ovarium oleh corpus luteum, untuk menghasilkan glikoprotein. Mereka memberikan nutrisi yang tepat untuk telur. Fase berlangsung 12-15 hari..
  • Fase menstruasi. Ini dapat memiliki 2 opsi:
  1. sel telur dibuahi, difiksasi di endometrium uterus (nidasi), selaput lendir uterus tetap utuh, ada penundaan menstruasi;
  2. jika telur tidak dibuahi, selaput lendir rahim ditolak, pembuluh yang memberinya makan mati, perdarahan menstruasi terjadi; fase ini biasanya memakan waktu 3-5 hari.

Cara meningkatkan kesejahteraan Anda selama periode Anda

Khusus untuk mengendalikan emosi, ada pelacak atau kalender dari siklus wanita, misalnya, Flo, aplikasi yang dibuat di Belarus dan pada bulan Oktober menutup putaran investasi pada rekor untuk startup dari negara ini, perkiraan $ 200 juta. Anna Klepchukova, seorang ilmuwan terkemuka di Flo, yang berspesialisasi dalam fisiologi wanita dan gangguan endokrin, menyarankan untuk memantau hormon-hormon kebahagiaan berikut selama ovulasi: endorphin (disekresikan saat berolahraga, seks, atau mendengarkan musik yang menyenangkan), serotonin (ditemukan dalam kacang-kacangan, pisang), cokelat, salmon, dan salmon) dan oksitosin (disekresikan selama pelukan, ciuman, atau menyusui). Dengan demikian, selalu ada hal-hal khusus untuk membantu Anda bahagia..

Cara memperbaiki malaise

Ketika mata mulai gelap, wanita itu mengalami sakit kepala dan mual yang sangat parah, Anda harus mengambil posisi duduk atau berbaring, membuka pakaian di leher dan dada. Ini akan memberikan akses udara yang diperlukan. Anda dapat membuka jendela sebelumnya. Kemudian disarankan beberapa napas dalam-dalam..

Jika seorang wanita merasa mengantuk, jika mungkin, Anda harus mendengarkan tubuh Anda dan rileks. Ini disebabkan oleh pemrosesan hormon, yang membutuhkan banyak usaha. Karena itu, dengan menstruasi, kondisi seperti itu terjadi. Tubuh seorang wanita perlu dipulihkan.

Obat apa yang dapat membantu mengatasi kelemahan

Anda dapat menormalkan kesehatan Anda dengan bantuan beberapa obat:

  1. Ibuprofen (1-2 tablet setiap 4-6 jam) dan Keton (10 mg setiap 4-6 jam) harus dikonsumsi jika, selama menstruasi, kesehatan yang buruk disertai dengan rasa sakit yang hebat..
  2. Dramin (1 tablet setelah 4-6 jam) dan Cerucal (10 mg 3 kali sehari) meredakan mual.
  3. Andaxin (1-2 tablet tiga kali sehari setelah makan) dan Persen (3 tablet 3 kali sehari) dikonsumsi dengan adanya faktor stres.
  4. Jess membantu menyingkirkan PMS. Itu mulai diminum pada hari pertama siklus, 1 tablet per hari. Obat ini merujuk pada kontrasepsi oral, yang penggunaannya membantu menjaga hormon normal..
  5. Vitrum complex Vitrum plus - satu tablet per hari selama 1-2 bulan. Dan juga mengambil Magne B6 pada 6-8 tablet per hari dengan makanan, jumlah ini harus dibagi menjadi 2-3 dosis. Anda dapat menggunakan obat serupa lainnya. Mereka mengembalikan tingkat elemen dan vitamin yang diperlukan dalam tubuh seorang wanita dan membantu menghilangkan rasa tidak enak sebelum menstruasi dan selama periode regulasi.

Sebagai akibat dari penggunaan narkoba, banyak wanita mengalami perubahan positif dalam kesejahteraan mereka..

Metode populer dalam perang melawan malaise

Obat tradisional juga menawarkan beberapa cara untuk membantu mengembalikan kesehatan normal. Teh yang terbuat dari lemon balm, jahe, linden dan biji peterseli akan baik untuk kesehatan Anda. Membuat minuman ini mudah:

  1. Potong akar jahe menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam wadah, tuangkan air dingin, bakar dan rebus selama 20 menit. Setelah mendinginkan cairan, Anda bisa menambahkan madu. Komposisi minuman termasuk sejumlah besar mineral yang diperlukan untuk seorang wanita selama menstruasi.
  2. Teh berbasis lemon balm membantu menormalkan fungsi sistem saraf. Ini tidak hanya menghilangkan kesejahteraan sebelum, selama dan setelah menstruasi, tetapi juga membantu dengan penyakit lain. Minuman ini digunakan untuk gastritis, diabetes, kolesistitis, pilek, gangguan fungsi ginjal, dan kandung empedu. Untuk menyiapkannya, 30 g lemon balm kering dituangkan ke dalam 1 liter air mendidih. Setelah 30 menit, teh akan siap untuk diminum..
  3. Tuang 60 g bunga limau kering dengan 1 liter air panas dan biarkan selama seperempat jam. Teh seperti itu akan mengembalikan jumlah vitamin C yang diperlukan dalam tubuh..
  4. Tuang 2 sdt. biji peterseli 250 ml air mendidih dan biarkan selama 5 menit. Minuman ini digunakan untuk menormalkan siklus menstruasi..
  5. Kelemahan setelah menstruasi juga dihilangkan dengan bantuan bubuk rumput laut. Wanita dianjurkan untuk membuat jus dari bit atau wortel dan mengambil infus Ginkgo Biloba. Jika mual terjadi, minum segelas kefir atau taruh seiris lemon di bawah lidah. Dengan menstruasi, Anda juga dapat menggunakan jus dari asinan kubis, yang juga harus menghilangkan manifestasi yang tidak menyenangkan.

Pencegahan Pusing pada Hari-Hari Kritis

Anda dapat mempersiapkan menstruasi dan menghilangkan mual dengan pusing di muka, menggunakan tindakan pencegahan sederhana:

  1. Minum Teh Hijau dengan Jahe.
  2. Berjalan teratur di udara segar.
  3. Menyingkirkan kebiasaan buruk (minum, merokok).
  4. Menghindari Latihan Berlebihan.
  5. Kontrol Keseimbangan Vitamin.
  6. Memimpin gaya hidup aktif dengan pendekatan relaksasi yang tepat.
  7. Kepatuhan dengan diet, penolakan manis, goreng, berlemak dan merokok.
  8. Menghindari stres.

Selama menstruasi, disarankan untuk beralih ke prosedur fisioterapi:

  • pijat terapi;
  • akupunktur;
  • terapi air mineral.

Namun, perawatan seperti itu harus dilakukan secara eksklusif di bawah pengawasan dokter yang akan memberi tahu Anda bagaimana melakukan prosedur dengan benar.

Pusing dengan PMS muncul pada banyak wanita dan tidak selalu mengindikasikan masalah kesehatan yang serius. Kepatuhan dengan langkah-langkah pencegahan dan terapi membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Jika gejalanya tidak seperti biasanya atau tampak tajam, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan mencari tahu penyebab kondisi patologisnya..

Mengapa PMS memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara

Tubuh wanita adalah mekanisme yang kompleks. Setiap siklus wanita dikendalikan oleh proses fisiologis yang inheren di alam, mampu berfungsi. Akibatnya, ini dimanifestasikan oleh ledakan psikologis, fisik atau emosional dan kesehatan yang buruk secara umum..

Alasan 1: perubahan hormon

Sebelum menstruasi dan selama menstruasi, tingkat hormon wanita berubah secara dramatis. Estrogen, yang bertanggung jawab untuk kecantikan, ketertarikan dan suasana hati yang baik, diproduksi dalam jumlah yang lebih kecil. Ada efek melemahnya pada tubuh: periode ovulasi selesai dan secara alami, tidak masuk akal untuk menarik lawan jenis. Pada saat ini, progesteron mendominasi dalam tubuh seorang wanita, yang dalam banyak kasus merupakan penyebab malaise. Ketidakseimbangan hormon menyebabkan manifestasi negatif umum berikut:

  • kelemahan dan kelelahan;
  • menangis atau mudah tersinggung;
  • sifat mudah menerima pengaruh;
  • kurang tidur;
  • pusing dan mual.

Apa yang menyebabkan pusing saat menstruasi, dan bagaimana cara mengatasi masalah ini?

Penyebab pusing saat menstruasi

Alasan utama yang memicu vertigo selama menstruasi adalah:

  • Pelestarian gejala sindrom pramenstruasi. Penurunan kadar estrogen dan progesteron memicu vasodilatasi, sementara progesteron mempertahankan kelebihan cairan dalam tubuh dengan peningkatan tekanan darah..
  • Sering menggunakan obat penghilang rasa sakit. Efek samping dari pusing termasuk.
  • Pendarahan hebat. Penurunan kadar hemoglobin memicu perkembangan anemia. Akibatnya, pasokan oksigen ke sel-sel otak berkurang dengan berkembangnya kelemahan, kelelahan, dan hipotensi.
  • Hipoglikemia. Vasodilatasi dengan hipotensi dan vertigo dikaitkan dengan penurunan glukosa serum.
  • Migrain.

Sindrom dan kelemahan pramenstruasi

2-7 hari sebelum timbulnya menstruasi dan dalam 2 hari pertama perdarahan, sindrom pramenstruasi (PMS) terjadi. Ini adalah serangkaian gejala yang secara signifikan merusak kesejahteraan wanita..

Kelemahan sebelum dan selama menstruasi pada wanita yang menderita PMS dikaitkan dengan bentuk gangguan cephalgic atau krisis. Dalam kasus pertama, gadis-gadis itu pusing, ada rasa sakit.

Lihat juga: Dapatkah tingkat ESR meningkat sebelum menstruasi?

Manifestasi lain dari bentuk PMS sefalik mungkin terjadi:

  • serangan mual, muntah;
  • sensitivitas berlebihan terhadap bau menyengat, suara keras;
  • perubahan suasana hati yang cepat;
  • keringat berlebih;
  • kelenjar susu yang menyakitkan, mengeras;
  • mati rasa pada tungkai atas.

Dengan bentuk sindrom pramenstruasi ini, sakit kepala muncul di area kuil, memiliki karakter yang berdenyut, itu melelahkan wanita itu. Jenis PMS cephalgia terutama umum terjadi pada anak perempuan dan orang muda, lebih jarang pada wanita di atas 35 tahun. 20% dari semua kasus PMS dalam bentuk penyakit ini.

Bentuk krisis sindrom pramenstruasi disertai dengan penurunan tajam dalam tekanan. Selama lompatan tekanan darah ada rasa takut akan mati, lengan dan kaki mati rasa, wanita merasa meremas di dada. Krisis terjadi terutama pada malam hari, ujungnya disertai dengan keluarnya volume urin yang besar. Penyebab manifestasi PMS ini adalah stres berkepanjangan, kelelahan fisik yang parah, infeksi baru-baru ini. Bentuk kritis PMS terjadi pada wanita yang lebih tua (13-20% kasus) daripada wanita muda (4%).

Alasan mengapa seorang gadis mengalami kelemahan selama menstruasi mungkin merupakan bentuk PMS yang tidak biasa. Hyperthermic memanifestasikan dirinya sebagai peningkatan suhu tubuh sebelum dan penurunannya setelah timbulnya menstruasi. Hipersomnia menyebabkan kantuk pada wanita.

Jenis Pusing

Ada beberapa jenis pusing sebelum menstruasi. Itu dibagi menjadi:

  • Tipe sentral. Dengan jenis pusing ini sebelum menstruasi terjadi karena jumlah oksigen yang tidak mencukupi dalam sel-sel otak. Patogenesis didasarkan pada penyempitan lumen pembuluh darah..
  • Jenis periferal. Dalam hal ini, gejala patologis dikaitkan dengan patologi alat vestibular atau telinga tengah..

Selain itu, pusing dapat dibagi menjadi:

Vitamin apa yang harus dikonsumsi?

Untuk membantu tubuh Anda bangun, ikuti kursus terapi vitamin. Vitamin apa yang harus dikonsumsi dengan rasa kantuk yang meningkat, dokter akan memberi tahu Anda. Kami hanya akan membahas vitamin paling penting yang dapat Anda konsumsi saat haid.

  • Vitamin B6 akan meningkatkan produksi estrogen, meningkatkan mood;
  • Vitamin E akan menghilangkan rasa lelah dan stres, membantu untuk tertidur dengan tenang;
  • Magnesium mengurangi rasa sakit di kepala dan menormalkan tekanan darah;
  • Minyak ikan akan memperkuat kekebalan tubuh, mengurangi rasa sakit di perut bagian bawah;
  • Zat besi akan mengembalikan kadar hemoglobin normal dalam darah.

Pantau kesehatan Anda dengan cermat. Jika kantuk mengganggu tidak hanya sebelum menstruasi, tetapi sepanjang siklus, mungkin alasannya bukan terletak pada menstruasi. Serangan mual, sering pusing dan tiba-tiba tanpa alasan, insomnia kronis di malam hari dan kantuk di siang hari - ini adalah kesempatan untuk menghubungi dokter kandungan, ahli saraf dan ahli endokrin.

Bantuan darurat

Untuk menghilangkan pusing saat menstruasi dengan cepat, perlu:

  • Baringkan pasien pada permukaan datar dengan kepala terangkat. Pakaian harus dibuka, memberikan akses gratis ke udara. Untuk meningkatkan aliran oksigen ke dalam tubuh, seorang wanita dibawa keluar ke udara terbuka atau jendela dibuka di dalam ruangan.
  • Berikan air dingin bersih kepada pasien, di mana Anda dapat menambahkan beberapa tetes atropin, yang memiliki efek merangsang pada kerja jantung. Oleskan kapas yang dibasahi dengan amonia ke saluran pernapasan.
  • Hilangkan vasospasme dengan No-shpa, drotaverin atau papaverine.

  • Meredakan ketegangan saraf dengan Persen, Valerian atau Andaxin.
  • Dengan tidak adanya tanda-tanda kesejahteraan, Anda perlu memanggil ambulans.

    Manajemen gejala PMS

    Pilihan pertama dalam pengobatan PMS adalah penggunaan kontrasepsi hormonal yang tepat. Perubahan besar dalam arah ini telah menyebabkan pengembangan kontrasepsi hormonal kombinasi dengan drospirenone. "Drospirenone progestin" modern dicirikan oleh aktivitas antimineralokortikoid dan antiandrogenik (mencegah retensi air, menangkal efek buruk hormon seks pria dalam jumlah kecil yang terdapat pada organisme wanita), oleh karena itu, efek positif pada gejala PMS.

    Diagnostik

    Untuk mencari tahu mengapa pusing selama menstruasi, Anda harus mencari bantuan dokter kandungan. Dokter, berbicara dengan pasien, mengklarifikasi sifat fungsi menstruasi, informasi tentang kesehatan reproduksi, serta data tentang penyakit yang menyertai. Selain itu, spesialis menemukan informasi tentang kemungkinan efek faktor pemicu, dinamika penyakit dan efektivitas pengobatan. Berdasarkan data yang diperoleh, metode penelitian tambahan ditentukan. Ini termasuk:

    • Pemeriksaan ultrasonografi pada organ panggul, serta kelenjar tiroid dan pembuluh darah kepala. Jika perlu, dopplerometri dilakukan dengan pengukuran kecepatan aliran darah. Selama pemindaian ultrasound, patologi dari organ-organ panggul dikeluarkan dan keadaan fungsional ovarium ditentukan. Dopplerometri pembuluh kepala dan leher diresepkan untuk mendeteksi penurunan lumen atau area obstruksi secara tepat waktu..
    • Pencitraan resonansi magnetik atau dihitung. Karena penyebab pusing selama menstruasi dapat menjadi tumor yang tergantung hormon, pemeriksaan rontgen non-invasif, memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi perubahan pada tahap awal..
    • Studi tentang profil hormonal. Pengiriman hormon dilakukan pada berbagai hari siklus menstruasi. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengevaluasi pekerjaan ovarium, hipofisis, dan hipotalamus. Tingkat hormon perangsang folikel, estradiol, prolaktin, progesteron, testosteron, T3, T4 yang paling umum diukur.

    Ikuti pemeriksaan di jalur wanita

    Jika pusing terganggu secara teratur, tidak dapat dipahami, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis untuk memahami mengapa malaise itu. Kunjungi dokter kandungan dan ahli saraf, lakukan pemeriksaan diagnostik.

    Diagnosis adalah:

    • pengumpulan keluhan dan riwayat medis pasien;
    • pemeriksaan objektif untuk menentukan keadaan tekanan darah, jantung, pembuluh darah;
    • pemeriksaan instrumental: CT, MRI, ultrasound.

    Pengobatan

    Untuk menghilangkan pusing sebelum menstruasi atau dari saat kemunculannya, perlu untuk mengatasi masalahnya secara komprehensif. Pemilihan terapi dilakukan berdasarkan metode penelitian tambahan dan penyebab penyakit.

    Perawatan obat-obatan

    Obat yang paling umum digunakan jika pusing dengan menstruasi meliputi:

    • Obat-obatan hormonal. Kontrasepsi oral mengembalikan profil hormonal, mencegah malfungsi. Untuk mencapai efek terapeutik, durasi pengobatan minimal 3 bulan.
    • Kelompok antihistamin.
    • Obat-obatan yang memiliki efek pemblokiran pada pusat muntah.
    • Kompleks vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral yang dipilih dengan mempertimbangkan norma harian dapat mengurangi keparahan sindrom pramenstruasi.

    Obat tradisional

    Jika kepala pusing sebelum menstruasi atau gejala timbul dengan timbulnya menstruasi, dalam kombinasi dengan obat-obatan, metode terapi alternatif digunakan. Ini akan mempercepat proses penyembuhan dan mencegah komplikasi. Obat tradisional yang paling efektif meliputi:

      Tingtur berbasis semanggi. Untuk menyiapkan larutan, bunga semanggi kering dengan berat 20 gram dicampur dengan segelas etil alkohol. Campuran yang dihasilkan bersikeras selama dua minggu dari jangkauan sinar matahari. Setelah infus, tingtur dikonsumsi dalam volume 35 tetes 15 menit sebelum makan. Alat ini memiliki efek tonik dan restoratif. Durasi pengobatan adalah 3 bulan.

  • Teh dengan tambahan lemon balm atau mint. Selama menyeduh, 500 ml air panas tambahkan lemon balm atau mint dalam volume 20 gram. Solusinya bersikeras selama satu jam, setelah itu diambil dalam volume 50 ml hingga tiga kali sehari. Untuk meningkatkan rasa, tambahkan madu atau lemon.
  • Teh dengan penambahan valerian. Untuk menyiapkan larutan obat, campur valerian dan mint dalam volume satu sendok makan dengan 500 ml air panas. Norma harian adalah 75 ml. Volume ini dibagi menjadi tiga dosis. Teh harus dikonsumsi 30 menit sebelum makan.
  • Tindakan pencegahan

    Itu terjadi bahkan setelah menstruasi, kepala dan / atau pusing, dan tidak hanya dalam fase aktif. Paling sering ini diselesaikan dengan cukup sederhana, tetapi membutuhkan upaya serius dari Anda. Dan pencegahan apa pun harus dimulai dengan perubahan pola makan, karena melalui tubuh itulah kita menerima semua nutrisi.

    Gejala negatif hilang lebih cepat jika setidaknya satu minggu diet Anda diperkaya dengan apel, hati, dan soba, cokelat hitam, dan karbohidrat kompleks..

    Menarik! Metabolisme Mempercepat Saat Ini,
    dan tubuh menghabiskan lebih banyak kalori dari biasanya, sehingga Anda dapat sedikit meningkatkan asupan kalori, tetapi tanpa fanatisme.

    Mereka yang mengalami mual dan pusing selama menstruasi harus mematuhi aturan berikut:

    1. Mengurangi stres fisik dan mental.
    2. Hilangkan situasi yang membuat stres dan cobalah menghindarinya.
    3. Habiskan sebagian besar waktu di luar ruangan atau di area yang berventilasi baik..
    4. Berhenti minum alkohol dan kopi kental sepenuhnya.
    5. Minimalkan garam, produk asin dan asap..

    Senam khusus, di mana terdapat produksi endorfin aktif, dapat membantu vertigo. Mereka akan meringankan suasana hati dan meningkatkan ambang rasa sakit, yang akan mengurangi rasa sakit Anda.

    Itulah sebabnya atlet dan wanita dengan gaya hidup aktif jarang mengalami gejala negatif PMS.

    Pencegahan

    Kegiatan yang bertujuan mencegah pusing selama menstruasi meliputi:

    • Normalisasi kerja dan istirahat. Tidur setiap hari setidaknya 8 jam. Hal ini diperlukan untuk mengecualikan aktivitas fisik yang parah, yang dapat menyebabkan terlalu banyak pekerjaan.
    • Latihan fisik. Olahraga harian berkontribusi pada produksi endorfin yang mencegah stres. Untuk melakukan ini, lakukan senam, berenang atau berjalan. Sekaligus membatasi beban berat.
    • Normalisasi nutrisi dengan dimasukkannya dalam makanan produk yang mempromosikan produksi endorfin. Ini termasuk stroberi, pisang, dan alpukat. Makanan yang diasap, diasinkan, dan tajam dikeluarkan dari makanan sehari-hari, menyebabkan retensi cairan dalam tubuh dan perkembangan edema. Wanita tidak diperbolehkan minum kopi atau alkohol..
    • Berhenti merokok.

  • Mengonsumsi multivitamin untuk mencegah perkembangan kekurangan vitamin. Untuk ini, preferensi harus diberikan pada multivitamin yang dipilih untuk tubuh wanita.
  • Penerimaan kontrasepsi oral. Obat-obatan hormon mencegah kehilangan darah yang berlebihan dan mengembalikan kadar hormon..
  • Koreksi kesejahteraan psikologis. Bantuan profesional dapat diberikan oleh seorang psikoterapis.
  • Apa yang terjadi di dalam tubuh

    Sebelum menstruasi, berbagai proses terjadi yang sangat mempengaruhi kesejahteraan. Seluruh paruh pertama siklus pada seorang wanita usia subur adalah tidak terlihat secara eksternal, tetapi persiapan internal yang sangat aktif untuk kemungkinan timbulnya kehamilan..

    Dengan tidak adanya pembuahan selama masa ovulasi setelah kematian sel telur, proses pembalikan terjadi. Dalam sistem reproduksi wanita, lapisan dalam rahim menjadi lebih tipis dan terdegradasi (yang sedang dipersiapkan untuk implantasi embrio), laju perubahan produksi hormon.

    Pada akhirnya, lapisan atas membran uterus - endometrium - dipisahkan dari organ dan keluar bersama darah dari pembuluh yang pecah. Jadi menstruasi datang.

    Daftar perubahan fisiologis ini jauh dari lengkap, tetapi semua transformasi tubuh secara keseluruhan mengarah pada konsekuensi berikut:

    1. Keseimbangan hormon, terutama genital, sedang berubah. Ini memerlukan restrukturisasi kerja organ internal, penumpukan cairan dalam jaringan (oleh karena itu, untuk periode seperti itu Anda bisa mendapatkan 2-3 kilogram tambahan). Ketidakseimbangan yang berkembang tercermin dalam proses mental, sehingga suasana hati dapat sangat memburuk atau berubah secara dramatis, seperti yang sering terjadi pada PMS.
    2. Langsung saat menstruasi, terutama pada hari pertama, tubuh kehilangan sejumlah darah. Volume darah dalam pembuluh darah dan komposisinya juga berubah: sel-sel darah merah yang hilang mulai diisi dengan yang baru. Pada saat ini, cadangan zat besi berkurang dan aktivitas memasok jaringan dengan oksigen berkurang. Karena ekspansi periodik dan penyempitan pembuluh darah, tekanan darah melonjak, kelemahan, pusing berkembang, dan dapat membuat Anda mual.
    3. Jika situasinya diperburuk oleh pengaruh stres, trauma, penyakit, fenomena semacam itu dapat memanifestasikan diri mereka dengan lebih jelas karena kelemahan tubuh..

    Tips Berguna

    Pasien yang khawatir pusing selama menstruasi harus berkonsultasi dengan dokter pada tahap awal. Dokter kandungan, ginekologi, endokrin, atau neurologis dapat mengatasi masalah tersebut.

    Dilarang menggunakan obat-obatan atau obat tradisional sendiri, karena asupan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan perkembangan penyakit dan perkembangan komplikasi..

    Untuk memudahkan diagnosis, disarankan untuk membuat buku harian di mana pasien menulis informasi tentang waktu serangan, durasinya, efek faktor pemicu, serta efektivitas perawatan..

    Identifikasi awal penyebab dan pemilihan terapi akan membantu menghindari komplikasi serius. Selama perawatan, perlu untuk mengikuti rekomendasi dari seorang spesialis dan mengubah gaya hidup dengan pengecualian faktor risiko.

    Larangan untuk hari kalender merah

    Selama menstruasi, tubuh wanita melemah, kantuk terjadi. Beban berlebihan pada dirinya dapat memancing perasaan yang sudah tidak sehat, dan hari-hari merah kalender akan berubah menjadi siksaan yang nyata bagi seorang wanita. Untuk mencegah komplikasi dan memberi tubuh Anda kondisi optimal hari ini, Anda perlu mengikuti beberapa tips dan batasan:

    1. Selama menstruasi, hindari aktivitas fisik yang berlebihan, mereka dapat memicu keluarnya cairan yang banyak. Tetapi olahraga ringan (menari, kebugaran) hanya akan menguntungkan Anda. Mereka akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, di samping itu, melakukan hal favorit Anda akan meringankan suasana hati Anda, yang penting hari ini. Jika Anda berolahraga di gym, jangan membatalkan latihan, cukup berikan beban daya selama beberapa hari.
    2. Menolak untuk mengunjungi pemandian, sauna, solarium. Prosedur tersebut meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, selama hari-hari kritis dapat menyebabkan perdarahan hebat. Di rumah, ganti pemandian air panas selama beberapa hari dengan mandi air hangat. Tidak dianjurkan untuk mengunjungi kolam renang hari ini, bahkan jika Anda menggunakan tampon. Rahim terbuka sedikit, ada risiko tinggi infeksi.
    3. Selama hari-hari kritis, pertimbangkan diet Anda dengan cermat. Makanlah makanan yang seimbang dan kaya vitamin. Hindari makanan berlemak dan pedas, serta alkohol. Mereka tidak hanya berkontribusi pada penurunan kesejahteraan, tetapi juga meningkatkan ekskresi. Batasi, atau lebih tepatnya, berhenti nikotin. Statistik menunjukkan bahwa wanita yang merokok, serta wanita yang kelebihan berat badan, paling menderita dari nyeri haid.
    4. Berhati-hatilah dengan minum obat selama haid. Jika ada kebutuhan untuk menggunakan obat apa pun, konsultasikan dengan dokter, tentukan komposisinya. Batasi pengobatan Anda berdasarkan asam asetilsalisilat, mereka mengencerkan darah dan memperpanjang menstruasi.
    5. Jika, karena alasan estetika, Anda tidak melepaskan hubungan seksual selama menstruasi, maka pastikan untuk menggunakan kontrasepsi. Saat ini, tubuh wanita tidak terlindungi dan rentan terhadap semua jenis infeksi genital..
    6. Hindari stres dan terlalu banyak pekerjaan. Tubuh menjadi lemah akhir-akhir ini, banyak yang mengantuk, cobalah untuk rileks sebanyak mungkin. Biarkan tubuh untuk mendapatkan kembali kekuatannya.

    Jika operasi yang dijadwalkan cocok dengan hari-hari kritis, jadwalkan kembali itu. Selama menstruasi, pembekuan darah dalam tubuh wanita memburuk, intervensi bedah apa pun dapat memicu perdarahan hebat.

    Makanan berlemak memperburuk gejala menstruasi yang tidak menyenangkan

    Pencegahan masalah perempuan

    Seseorang menderita kelemahan selama sindrom pramenstruasi, sementara seseorang menangkap rasa tidak enak pada menit-menit pertama menstruasi. Debit masih bisa absen, dan kesejahteraan memburuk secara dramatis. Setelah beberapa jam, aliran menstruasi dimulai dan penyebab rasa sakit di perut bagian bawah, pusing dan mual menjadi jelas. Nyeri haid berbeda dengan nyeri patologis karena mudah dihilangkan dengan bantuan analgesik, efek samping dalam bentuk kelemahan, mudah marah, kantuk, dan kelesuan dapat diatasi dengan bantuan vitamin dan obat-obatan yang membantu menormalkan siklus. Untuk meringankan kondisi yang menyakitkan pada hari-hari kritis, minum vitamin dan mineral, sering berjalan di udara segar, hindari stres dan lebih banyak bersantai. Penting untuk mempertimbangkan:

    1. Vitamin B6 akan membantu menormalkan kadar hormon. Ini mengambil bagian aktif dalam metabolisme estrogen dan membantu menormalkan kadar hormon. Asupan vitamin secara teratur akan meringankan PMS dan kondisi pada hari-hari kritis..
    2. Seringkali wanita mengeluh sakit dada selama dan sebelum menstruasi. Vitamin E akan membantu menghilangkan gejala ini, selain itu juga membantu mengurangi stres emosional..
    3. Agar tubuh berfungsi secara stabil, ia harus secara teratur menerima kalsium. Tidak perlu untuk mengambilnya dalam bentuk tablet, cukup untuk memasukkan susu, keju cottage dan keju ke dalam makanan Anda.
    4. Magnesium akan membantu menghilangkan sakit kepala yang terjadi dengan timbulnya menstruasi. Ini juga akan melindungi terhadap sakit perut bagian bawah. Magnesium ditemukan dalam kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran..
    5. Jangan lupakan manfaat minyak ikan bagi tubuh. Penggunaannya selama menstruasi mencegah kram nyeri perut dan meningkatkan kondisi umum tubuh.
    6. Pusing, kelemahan, dan kantuk dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi. Untuk mencegah kondisi ini, tubuh perlu menyediakan jumlah zat besi yang diperlukan.
    7. Anda bisa mengonsumsi vitamin ini dalam bentuk tablet, maka disarankan untuk meminum keseluruhannya. Anda juga bisa melakukannya tanpa obat, cukup makan makanan sehat yang kaya vitamin dan mineral. Pola makan yang baik akan menjadi pencegahan terbaik nyeri haid.

    Jika gejalanya mudah dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit dan bertahan selama beberapa hari, maka malaise dikaitkan dengan perubahan tingkat hormon dalam tubuh wanita..

    Tetapi jika mual, pusing, kantuk, dan nyeri tajam menemani Anda sepanjang siklus, maka penyebabnya bisa berupa penyakit serius. Disarankan untuk mengunjungi dokter kandungan dan ahli saraf. Jangan menunda kunjungan ke dokter, karena lebih baik pergi dan mencari tahu alasan sebenarnya daripada menyiksa diri sendiri dari rasa sakit dan penyakit yang terus-menerus. Ingat, kesehatan Anda terutama terserah Anda..

    Kapan Anda memerlukan konsultasi dokter

    Fenomena umum PMS seharusnya tidak menimbulkan banyak kekhawatiran. Tetapi tidak ada gejala yang khas baginya, manifestasi yang memerlukan konsultasi mendesak dari spesialis:

    • Penutupan satu mata yang tidak bisa dijelaskan.
    • Mengantuk yang berulang.
    • Alergi berulang hingga pembengkakan dan serangan asma.
    • Muntah, mual yang tidak bisa dilokalisasi dan pusing sebelum menstruasi.
    • Peradangan mata terputus-putus.
    • Serangan migrain.
    • Berkeringat, nyeri sendi, demam.
    • Hilang kesadaran.
    • Nyeri tajam dan tak tertahankan di perut bagian bawah.

    Pusing adalah gejala umum PMS. Sifatnya adalah gangguan hormonal yang terkait dengan proses ini. Namun, pusing dapat terjadi secara independen dari PMS, bertepatan dengan menstruasi.

    Obat tradisional sering menjadi tambahan untuk perawatan medis pusing yang diresepkan oleh dokter. Sebelum menstruasi, jangan abaikan tindakan pencegahan. Jika sakit kepala dan pusing menyertai gejala yang tidak spesifik untuk PMS, maka menghubungi spesialis sangat diperlukan.

    Mengapa pusing saat menstruasi?

    Pusing atau vertigo - disorientasi dalam ruang, ketika segala sesuatu melayang di depan mata, ada perasaan rotasi furnitur dan benda-benda di sekitar seseorang atau rasa gerakan orang tersebut.

    Lebih dari setengah wanita mengeluh bahwa mereka merasa pusing selama menstruasi. Rasa tidak enak ini disebabkan oleh berbagai faktor. Paling sering itu disebabkan oleh sindrom pramenstruasi, tetapi jika malaise bersifat siklis, disertai dengan gejala lain, konsultasi dokter diperlukan.

    Gejala tambahan: kelemahan parah, mual

    Jika Anda merasa pusing dan lemah di depan haid, ini bisa dijelaskan oleh PMS. Berbahaya ketika terjadi dalam bentuk yang parah, kemungkinan mengembangkan komplikasi meningkat. Gejala PMS yang terjadi bersamaan adalah:

    • pembengkakan;
    • kulit yang gatal;
    • mual;
    • panas dingin;
    • sakit punggung, sakit;
    • depresi;
    • mati rasa anggota badan;
    • peningkatan tekanan darah;
    • lekas marah, air mata tanpa sebab, kecemasan;
    • sakit kepala.

    Dengan bentuk sindrom pramenstruasi atipikal, pusing dapat disertai dengan:

    • reaksi alergi hingga edema Quincke (pembengkakan wajah dan laring, mengancam mati lemas);
    • mengantuk yang terjadi saat menstruasi atau 2 hari sebelum onset;
    • penutupan satu mata secara tidak sengaja;
    • penampilan borok pada mukosa mulut;
    • mual parah dan muntah berulang, segera setelah menstruasi dimulai, yang tidak dapat diobati dengan obat-obatan;
    • radang mata;
    • serangan migrain selama hari-hari kritis.

    Gejala parah seperti itu tidak boleh diabaikan, karena secara signifikan mempersulit kehidupan..

    Klasifikasi pusing

    Ketika kepala Anda berputar selama menstruasi, itu menjadi gelap di mata dan menjadi mual, ini disebabkan gangguan pada fungsi pembuluh darah atau aktivitas sistem saraf pusat. Spesialis membedakan jenis pusing berikut selama menstruasi:

    • periferal;
    • pusat;
    • sistemik;
    • tak sistematis.

    Periferal

    Ini tidak terkait dengan menstruasi, tetapi merupakan konsekuensi dari kegagalan fungsi alat vestibular, termasuk penyakit pada telinga bagian dalam..

    Untuk menentukan alasan mengapa kepala Anda sakit dan berputar, Anda perlu menentukan waktu munculnya penyakit: selama atau seminggu sebelum menstruasi. Ini akan membantu menentukan apakah pusing dikaitkan dengan proses alami dalam tubuh wanita..

    Pusat

    Ini disebabkan oleh kelaparan oksigen pada otak atau edema. Selama menstruasi, pembuluh seringkali melebar dengan cepat pertama, kemudian menyempit. Akibatnya, kejang berkembang dan sindrom pramenstruasi terjadi, disertai dengan pusing.

    Sistem

    Itu terjadi selama setiap siklus, sistematis, kadang disertai dengan aura.

    Pusing sistemik biasanya merupakan hasil dari kelainan hormon atau penyakit pada alat vestibular.

    Tak sistematis

    Ini tidak terjadi secara teratur, tetapi setelah aktivitas intelektual atau fisik yang kuat, karena perubahan keseimbangan hormon, kurangnya glukosa dalam darah.

    Selama menstruasi, penting bagi wanita untuk menghindari makan berlebihan dan makan dengan benar. Ini akan mencegah mual..

    Alasan untuk PMS

    Untuk menghilangkan pusing dengan PMS secara efektif, penting untuk mengetahui alasannya. Dan mereka bisa bervariasi. Mengapa demikian? Pemicu vertigo umum tercantum di bawah ini..

    Hormon sering disalahkan: progesteron dan estrogen

    Munculnya gejala yang menyakitkan sering merupakan tanda gangguan hormonal yang terjadi sebelum menstruasi. Jadi, pada hari pertama menstruasi, tingkat progesteron dan estrogen dalam tubuh wanita menurun tajam. Dalam hal ini, pembuluh mengembang, yang menyebabkan pusing, goyang wanita itu, mulai melempar dari sisi ke sisi.

    Ini normal dan pada akhir hari kritis gejalanya hilang dengan sendirinya. Tetapi jika sindrom pramenstruasi terjadi dalam bentuk yang kompleks, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan obat khusus (Biocycline, dll.).

    Tekanan darah turun

    Fluktuasi yang sering terjadi pada fungsi sistem vegetovaskular, karena peningkatan atau penurunan tekanan darah, tidak bisa tidak mempengaruhi siklus menstruasi.

    Jika seorang wanita menderita VSD, dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon sebelum dan selama menstruasi, terjadi penurunan kesejahteraan..

    Kekurangan hemoglobin dan zat besi

    Bukan alasan terakhir mengapa seorang wanita merasakan kemunduran dalam kesejahteraan dan kehilangan kekuatan adalah perubahan jumlah darah selama hari-hari kritis..

    Biasanya, selama menstruasi, seorang wanita kehilangan hingga 150 ml darah, dan jika ada patologi area genital wanita, mungkin ada kekurangan zat besi dan hemoglobin dalam tubuh..

    Akibatnya, terjadi anemia, kadang-kadang bentuknya parah, membutuhkan transfusi darah dan penggunaan obat-obatan khusus.

    Minum obat

    Sering menggunakan obat penghilang rasa sakit tertentu dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan. Misalnya, wanita, ketika kepala atau perut bagian bawah sakit, suka menggunakan Paracetamol atau Ibuprofen.


    Bahkan direkomendasikan, obat-obatan ini dapat menyebabkan pusing, belum lagi asupan yang berlebihan.

    Kehilangan darah

    Jika seorang wanita memiliki periode yang berat dan panjang, ini pasti mengarah pada penurunan hemoglobin dan anemia.

    Anemia menyebabkan kelelahan, kelemahan, lonjakan tekanan darah, pusing.

    Migrain

    Menstruasi adalah faktor pemicu migrain. Di tengah serangan migrain, sakit kepala di satu sisi dan pusing.

    Dalam kasus yang parah, pingsan terjadi dan sepenuhnya impotensi. Akan membantu mengatasi masalah triptan (Sumatriptan).

    Sering stres dan perubahan suasana hati

    Penurunan kadar hormon selama siklus sering menyebabkan perubahan tiba-tiba dalam suasana hati dan depresi pada malam menstruasi dan seluruh.

    Selama serangan depresi, seorang wanita tidak ingin melakukan apa-apa, ada kelelahan yang mengerikan, kurangnya kekuatan fisik dan emosional. Kondisi pada akhir menstruasi berlalu, tetapi kembali beberapa hari sebelum yang berikutnya.

    Gangguan pada aparatus vestibular

    Ini disertai dengan pusing, yang meningkat selama menstruasi.

    Biasanya dalam kasus ini, kepala berputar segera setelah tidur, sulit untuk bangun dari tempat tidur, mual dan muntah mulai, dan tinnitus. Kondisi ini dapat dikacaukan dengan toksikosis selama kehamilan.

    Paparan dingin dan angin

    Dianjurkan bagi wanita selama sindrom pramenstruasi untuk menghindari pilek dan pilek, karena pilek hanya akan memperburuk gejala yang tidak menyenangkan..

    Terhadap latar belakang peningkatan suhu tubuh, demam, batuk, sakit tenggorokan, pusing bisa menjadi tak tertahankan.

    Kegemukan

    Wanita yang kelebihan berat badan paling dipengaruhi oleh pusing selama menstruasi, sering mengalami perubahan suasana hati dan stres. Beberapa hari sebelum menstruasi, wanita mendapatkan rata-rata 1-3 kg, yang semakin memperburuk kondisi tersebut.

    Seringkali setelah melahirkan dan setelah mencapai usia 30, gejala PMS yang tidak menyenangkan hilang.

    Rokok dan alkohol

    Kebiasaan buruk berdampak buruk bagi kesehatan, terutama wanita. Terhadap latar belakang merokok dan kecanduan alkohol yang berlebihan, penundaan dapat terjadi, menstruasi yang sedikit dengan pengeluaran coklat atau kecoklatan karena kegagalan fungsi ovarium..

    Untuk menghindari pusing dan sakit kepala selama periode hari-hari kritis, Anda harus meninggalkan rokok dan alkohol.

    Mengapa pusing setelah menstruasi?

    Jika menstruasi Anda telah berlalu, tetapi Anda merasa sakit dan pusing, ini mungkin salah satu gejala perubahan hormon dalam tubuh dengan latar belakang hari-hari kritis. Biasanya, vertigo ringan terjadi antara menstruasi dan ovulasi.

    Tetapi pusing setelah menstruasi terjadi karena alasan lain. Kadang-kadang gejala ini berarti kehamilan telah dimulai, meskipun telah terjadi perdarahan. Biasanya selama kehamilan tidak ada menstruasi, tetapi segera setelah pembuahan, itu terjadi, itu mulai ternoda.

    Alasan lain mengapa Anda merasa pusing dan sakit setelah hari-hari kritis:

    • struktur atipikal uterus;
    • ekskresi cairan yang buruk dari tubuh;
    • latihan intensif;
    • tekanan terlalu tinggi atau rendah;
    • keracunan makanan atau racun (infeksi usus);
    • mengambil kontrasepsi hormonal.

    Jika pusing sering terjadi, bahkan setelah periode berakhir, apa yang harus saya lakukan? Perlu ke dokter.

    Bantuan cepat

    Jika seorang wanita pusing, ada mual, keinginan untuk muntah, tindakan berikut, menurut ulasan, membantu dengan baik:

    • buka jendela di ruangan untuk memastikan aliran udara segar;
    • berbaringlah di sofa atau ambil posisi yang nyaman jika Anda sedang bekerja;
    • lakukan latihan pernapasan: tarik napas dalam-dalam dan buang napas. Olahraga akan memenuhi otak dengan oksigen, meningkatkan fungsi vegetatif dan sistem darah;
    • jika bantuan tidak datang, minum obat penenang: No-shpa, Persen, Fetanol, dll..

    Ingat, menstruasi adalah periode ketika seorang wanita harus memperlakukan dirinya sendiri dengan hati-hati. Bagaimanapun, pada hari-hari inilah eksaserbasi semua luka terjadi, mulai mengaduk, menarik, mengocok, mengeluarkan keringat, Anda ingin tidur. Bahkan pingsan adalah mungkin. Yang terbaik adalah mengamankan beberapa hari libur.

    Ikuti pemeriksaan di jalur wanita

    Jika pusing terganggu secara teratur, tidak dapat dipahami, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan spesialis untuk memahami mengapa malaise itu. Kunjungi dokter kandungan dan ahli saraf, lakukan pemeriksaan diagnostik.

    Diagnosis adalah:

    • pengumpulan keluhan dan riwayat medis pasien;
    • pemeriksaan objektif untuk menentukan keadaan tekanan darah, jantung, pembuluh darah;
    • pemeriksaan instrumental: CT, MRI, ultrasound.

    Pil

    Tergantung pada penyebab pusing, dokter meresepkan obat-obatan berikut:

    • antihistamin;
    • obat-obatan hormonal (terutama kontrasepsi oral);
    • obat untuk mual: Dramin atau Tserukal.

    Untuk memperbaiki kondisi selama menstruasi, dianjurkan untuk minum lebih banyak air murni untuk menjaga keseimbangan air normal dalam tubuh.


    Obat-obatan berikut dapat diminum sebagai perawatan primer:

    Nama obatCara Penggunaan
    Atropin 0,1%Membantu meringankan gejala pusing dan meredakan PMS. Ambil 8-10 tetes selama serangan pusing.
    No-shpaPil efektif untuk kejang otot polos dan kejang pembuluh darah. Ambil 1-2 tablet 2-3 kali sehari.
    PersenObat penenang yang berasal dari tumbuhan. Ini memiliki efek menenangkan dan antispasmodik. Ambil 2-3 tablet 2-3 kali sehari.

    Bagaimana menyingkirkan obat tradisional?

    Metode tradisional juga akan membantu melawan rasa pusing yang mengerikan selama menstruasi. Berikut adalah 2 resep efektif:

    1. Campurkan minyak esensial rosemary dan kapur barus dengan proporsi yang sama, tarik napas campuran tersebut.
    2. Potong bawang dan hirup baunya hingga air mata keluar.

    Sangat berguna untuk minum teh dengan jahe dan lemon, termasuk delima, bit dan jus wortel dalam makanan. Jus yang baru diperas meningkatkan hemoglobin dan membantu mengatasi kelaparan oksigen.

    Penggunaan minyak ikan akan membantu meringankan sindrom pramenstruasi pada seorang remaja..

    Rekomendasi Dokter

    Untuk mencegah perkembangan pusing selama menstruasi, dokter merekomendasikan untuk memperkaya diet dengan vitamin dan mineral. Dianjurkan untuk makan lebih banyak apel, hati, soba selama periode ini..

    Kompleks multivitamin berkala bermanfaat, terutama magnesium, kalsium, vitamin E, kelompok B.

    Pencegahan Vertigo

    Untuk menghindari banyak masalah yang terkait dengan penurunan suasana hati selama menstruasi, kegiatan sederhana namun teratur akan membantu:

    1. Hindari stres fisik dan mental.
    2. Minimalkan situasi yang membuat stres..
    3. Lebih banyak berjalan di udara segar.
    4. Hentikan rokok dan alkohol.
    5. Batasi daging dan acar asap.

    Latihan fisik membantu mengatasi pusing - mereka membantu merangsang sintesis endorfin. Hormon meningkatkan mood, mengurangi sensitivitas terhadap rasa sakit. Itulah sebabnya wanita dengan gaya hidup aktif jauh lebih kecil kemungkinannya mengalami PMS.