Peluang hamil: pada hari mana mereka adalah yang terbesar, bagaimana cara meningkatkan kemungkinan pembuahan?

Ovulasi

Pada halaman-halaman situs terdapat program khusus yang akan menghitung hari-hari baik untuk konsepsi seorang anak.

Ada konsep seperti itu, "kesuburan" - kemampuan organisme dewasa secara seksual untuk berkembang biak. Kata ini adalah kebalikan dari kemandulan..

Hari-hari siklus mana yang paling mungkin mengandung anak?

Masalah kehamilan anak relevan bagi banyak keluarga modern. Pasangan sering berpaling ke dokter untuk mencari tahu bagaimana meningkatkan peluang mereka untuk hamil. Ginekolog menyarankan wanita untuk menghitung hari yang paling menguntungkan untuk konsepsi anak.

Untuk mengetahui periode di mana probabilitas konsepsi tertinggi, pasien harus menandai hari-hari menstruasi di kalender selama 6-12 bulan. Namun, metode ini tidak akan membantu wanita dengan siklus menstruasi yang tidak stabil. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menemukan penyebab menstruasi yang tidak teratur. Seorang wanita dapat menggunakan metode kalender hanya setelah siklus haidnya telah turun.

Pasien memiliki peluang tertinggi untuk hamil selama masa ovulasi, yang ditandai dengan pelepasan sel telur - sel kuman akhir dari folikel yang robek yang melewati tuba falopi menuju rongga rahim. Di dalam tubuh saat ini ada peningkatan produksi progesteron - hormon utama kehamilan. Jika sel telur bertemu sperma pada hari ovulasi, pembuahan akan terjadi. Kalau tidak, dia akan mati.

Telur memiliki kemampuan untuk membuahi semua 48 jam setelah folikel pecah. Dengan demikian, durasi ovulasi tidak melebihi 2-3 hari dalam satu siklus. Pasangan yang bermimpi keturunan harus melakukan hubungan seks selama periode waktu ini. Jika seorang pria tidak memiliki masalah dengan kesehatan pria, kemungkinan untuk hamil lebih dari 90%. Tugas utama pasangan adalah menentukan hari subur secara akurat..

Perhitungan ovulasi didasarkan pada durasi siklus, asalkan stabil. Seorang wanita dapat menghitung hari kesuburan sesuai dengan skema berikut:

  • Kita perlu membuat kalender di mana seorang wanita merayakan hari-hari menstruasi. Ini harus menemukan siklus dengan jumlah hari minimum, misalnya 26.
  • Dari angka ini, pasien harus mengurangi 18. 26-18 = 8, yang berarti bahwa kemungkinan pembuahan meningkat dari hari ke-8 dari siklus..
  • Untuk menghitung seluruh periode yang menguntungkan, seorang wanita harus menentukan siklus dengan jumlah hari maksimum, misalnya, 31. Perlu untuk mengurangi 11, 31-11 = 20 dari angka ini. Jadi, dalam interval antara hari ke 8 dan 20 dari siklus, pasien memiliki setiap kesempatan untuk hamil.
  • Hari-hari berikutnya dianggap aman untuk hubungan seksual tanpa kondom pada wanita dengan siklus seperti itu - tanggal 1-7 dan 20-31..

Apa arti kesuburan?

Periode kesuburan pada seorang wanita mencirikan kemampuannya untuk mengandung, melahirkan dan melahirkan seorang anak. Usia reproduksi terjadi ketika siklus menstruasi terbentuk dan berakhir dengan menopause. Dengan demikian, zona kesuburan ditentukan oleh selang waktu 15 hingga 49 tahun. Norma yang diterima secara umum mempersempit periode ini, menurut rekomendasi medis, perencanaan kehamilan harus berusia antara 20 dan 40 tahun.

Kesuburan pria menunjukkan kemampuan untuk menghamili pasangan. Kemungkinan ini, asalkan tidak ada masalah kesehatan, bertahan dari saat produksi sperma aktif dimulai sampai akhir kehidupan..

Apakah mungkin untuk hamil selama menstruasi?

Menurut kalender, seorang pasien dengan siklus 28 hari yang biasa tidak boleh hamil setelah berhubungan seksual pada hari-hari kritis. Meskipun ada aksioma ini, beberapa wanita mengalami ovulasi ganda dalam satu siklus, sehingga metode kalender mungkin tidak efektif dan tidak akurat untuk pasien tersebut..

Pasien dengan siklus pendek juga lebih mungkin untuk hamil selama menstruasi (kami sarankan membaca: apakah mungkin untuk hamil selama menstruasi: berapa probabilitas konsepsi pada hari-hari kritis?). Jika durasinya 21 hari, maka interval antara 10 dan 21 hari, yaitu periode pasca ovulasi, aman untuk hubungan seksual tanpa kondom. Risiko konsepsi selama menstruasi pada wanita dengan siklus 21 hari dijelaskan oleh viabilitas sperma yang dapat hidup dalam tubuh wanita hingga 10 hari.

Metode untuk menentukan kesiapan kesuburan

Dalam praktiknya, ternyata cukup sulit untuk menentukan periode yang paling menguntungkan bagi konsepsi bayi. Ovulasi jauh dari biasanya dan tidak semua menunjukkan gejala spesifik. Selain itu, tanda-tanda ini sering bersifat subyektif, yang kadang-kadang tidak memungkinkan seseorang untuk secara mandiri memahami apakah hari X telah tiba atau belum. Untuk ini, beberapa metode telah dikembangkan untuk menentukan ovulasi baik di rumah maupun di kantor dokter.

Kalender siklus menstruasi

Cara termudah untuk membantu menghitung ovulasi adalah dengan membuat kalender khusus. Metode ini hanya dapat diterima untuk wanita dengan siklus reguler, karena kalau tidak kesalahan kemungkinan besar.

Apakah mungkin untuk hamil sebelum dan sesudah menstruasi?

Pasangan yang merencanakan keturunan tidak boleh melewatkan periode waktu setelah menstruasi dan ovulasi. Karena sperma mempertahankan viabilitasnya hingga 10 hari, mereka dapat menunggu sampai folikel pecah di tubuh wanita.

Selama ovulasi, pasien diketahui memiliki peluang tertinggi untuk hamil.

Berapa probabilitas keberhasilan pembuahan sebelum hari-hari kritis? Interval antara hari terakhir setelah ovulasi dan hari pertama siklus baru aman untuk hubungan seksual tanpa kondom. Dalam hal ini, seorang wanita harus memperhitungkan bahwa kemungkinan pembuahan sebelum hari-hari kritis adalah minimal, tetapi tidak sama dengan 0. Beberapa pasien mengalami ovulasi ganda dalam satu siklus. Dalam hal ini, kemungkinan hamil meningkat bahkan jika hubungan seksual terjadi sesaat sebelum menstruasi.

Cara menghitung hari yang menguntungkan?

Metode apa yang paling akurat untuk menentukan hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan? Meningkatkan kemungkinan hamil dilakukan melalui berbagai metode. Di antara yang paling efektif dan akurat adalah:

  • orientasi ke suhu tubuh basal;
  • metode kalender;
  • tes farmasi untuk ovulasi;
  • folikulometri.

Menentukan suhu basal adalah salah satu cara yang paling ekonomis dan termudah untuk menghitung hari yang menguntungkan untuk pemupukan. Untuk mendapatkan hasil yang dapat diandalkan, pasien harus mengukur suhu sejak hari pertama siklus menstruasi. Pengukuran dilakukan di pagi hari segera setelah bangun secara dubur..

Seorang wanita perlu menyusun jadwal yang akan mencakup data tentang pembacaan suhu harian. Berkat skema ini, pasien akan belajar melacak dinamika suhu tergantung pada fase siklus. Jadi, misalnya, suhu di paruh pertama siklus sebelum dimulainya folikel tidak boleh melebihi 36, 9 derajat. Sehari sebelum ovulasi, suhu harus turun tajam beberapa poin. Begitu telur meninggalkan folikel, indikator suhu mulai naik lagi, pada beberapa pasien hari ini mereka mencapai 37-37,2 derajat.

Karena salah satu kelemahan dari metode ini adalah tidak akurat, Anda harus memahami penyebabnya. Hasil pengukuran suhu yang tidak dapat diandalkan disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

  • kehilangan kekuatan karena aktivitas fisik atau mental yang berlebihan;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • hubungan seksual 6 jam sebelum mengukur suhu.

Cara lain untuk menghitung hari yang menguntungkan untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan adalah dengan menandai hari-hari menstruasi pada kalender. Wanita masa kini memiliki kesempatan untuk menggunakan kalender online di gadget. Berkat program khusus, pasien tidak akan pernah kehilangan data pada siklus menstruasinya.

Beberapa pasien tidak mempercayai metode pertama atau kedua, sehingga mereka lebih memilih metode yang lebih akurat - tes ovulasi farmasi. Prinsip tindakannya persis sama dengan tes kehamilan. Ketika ovulasi terjadi, 2 strip muncul pada tes. Reagennya adalah hormon luteinisasi, yang konsentrasinya meningkat secara signifikan sehari sebelum pelepasan sel telur.

Terlepas dari kenyataan bahwa folikulometri adalah yang paling mahal dari semua metode di atas, banyak wanita yang putus asa menggunakan itu. Metode ini didasarkan pada pemeriksaan USG pada organ panggul. Selama beberapa hari, ahli sonologi mengevaluasi pertumbuhan folikel hingga diameternya mencapai 18-24 mm. Dokter dapat mendeteksi timbulnya ovulasi jika corpus luteum meninggalkan folikel dan ada sedikit cairan di belakang rahim..

Mengapa Anda perlu tahu batas-batas jendela kesuburan?

Mungkin timbul pertanyaan, mengapa Anda perlu menghitung hari kesuburan? Jawabannya sederhana: untuk merencanakan hidup Anda. Jika seorang wanita menginginkan bayi, maka hubungan seksual harus dilakukan dengan semangat khusus selama masa subur, tetapi jika tujuan wanita adalah untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, definisi dari "periode berbahaya" akan memungkinkan untuk lebih waspada dan, jika perlu, menggunakan kontrasepsi tambahan..

Banyak wanita, berdasarkan pengetahuan tentang masa subur mereka sendiri, dilindungi dari kehamilan yang tidak diinginkan. Metode ini disebut kalender. Ini terdiri dari pencegahan atau kontrasepsi tambahan selama masa subur. Pada hari-hari yang tersisa dari siklus, wanita memimpin ritme aktivitas seksual yang biasa. Metode perlindungan ini, katakan segera, dianggap tidak dapat diandalkan.

Ada yang disebut Indeks Mutiara - ungkapan yang diterima secara umum di dunia tentang keandalan metode kontrasepsi tertentu. Jadi, dalam metode kalender, hanya 55-60%. Ini berarti bahwa enam dari sepuluh wanita tidak benar-benar memiliki kehamilan, tetapi empat dari selusin pasti akan mengalami deteksi dua garis yang tidak direncanakan pada tes kehamilan.

Mengetahui masa subur Anda tidak dapat dianggap sebagai perlindungan yang dapat diandalkan terhadap kehamilan karena alasan ovulasi wanita adalah variabel, dan itu mungkin bergeser di bawah pengaruh faktor eksogen dan endogen, misalnya, dengan penyakit, pilek, setelah perjalanan udara dan perubahan iklim serta zona waktu juga karena stres. Juga, seseorang tidak dapat mengabaikan fenomenalitas tubuh wanita - yang disebut ovulasi berulang dapat terjadi sesekali, dan kemudian telur kedua yang meninggalkan folikel lebih lambat daripada yang pertama dapat dibuahi, karena wanita itu yakin bahwa ia telah datang ke masa steril dan tidak dilindungi..

Tetapi untuk merencanakan konsepsi seorang bayi, pengetahuan tentang masa subur adalah metode wajib dan perlu. Hanya jika ovulasi terjadi, kontak seksual terjadi selama periode kesuburan, dan konsepsi tidak terjadi selama tahun itu, dapatkah kita berbicara tentang kemungkinan infertilitas. Tetapi latihan menunjukkan bahwa beberapa wanita buru-buru mulai khawatir - mereka hanya melakukan hubungan seksual di hari yang salah, dan karena itu konsepsi tidak terjadi.

Dengan klarifikasi masa subur pada wanita tertentu, pemeriksaan medis dimulai untuk mereka yang merencanakan kehamilan. Dan itulah mengapa “Saya ingin anak” Anda harus dimulai dengan kemampuan untuk menentukan dengan benar batas-batas jendela subur Anda sendiri.

Faktor-faktor apa yang mempengaruhi konsepsi?

Banyak pasangan saat ini memiliki masalah hamil. Probabilitas kehamilan berkurang dalam kasus-kasus berikut:

  • Mengurangi aktivitas dan viabilitas sperma. Dalam hal ini, pria tersebut harus berkonsultasi dengan ahli urologi untuk meminta nasihat. Dalam kebanyakan kasus, satu rangkaian terapi obat sudah cukup bagi pria untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan.
  • Usia wanita saat melahirkan. Pasien yang berusia lebih dari 35 tahun jauh lebih sulit untuk hamil dan melahirkan bayi.
  • Kualitas endometrium buruk. Beberapa saat setelah pembuahan, implantasi terjadi. Jika pada titik ini ketebalan endometrium tidak mencapai ketebalan yang dibutuhkan, telur tidak akan dapat menempel ke dinding dan mati..
  • Patologi ginekologis. Pasien dengan penyakit kronis wanita dan penyakit dalam bentuk akut beresiko infertilitas.
  • Ketidakseimbangan hormon. Ketidakseimbangan hormon adalah salah satu penyebab paling umum dari ketidakmampuan untuk hamil.

Memuat...
Bagikan dengan yang lain!

Tanda-tanda Ovulasi Mendatang

Dalam banyak kasus, pergerakan sel telur yang dibuahi ke tuba falopi disertai dengan beberapa tanda, meskipun proses ini dapat terjadi tanpa gejala. Dari kondisi yang paling menonjol, penting untuk dicatat yang berikut:

  • Terjadinya peningkatan sensitivitas di dada karena lonjakan hormon.
  • Peningkatan jumlah sekresi, yang konsistensi menyerupai protein telur mentah.
  • Peningkatan suhu basal.
  • Gambar di perut di sisi kanan dan kiri, yang terkait dengan pelepasan sel telur dari ovarium.
  • Hasrat seksual meningkat.
  • Lonjakan LH (hormon luteinisasi) yang menyertai ovulasi.
  • Pelunakan dan sedikit pembukaan serviks, memengaruhi perubahan sifat pelepasan.

Wanita itu dapat mengenali bagian utama dari gejala sendiri tanpa perangkat tambahan. Tetapi untuk menentukan tingkat LH dan perubahan dalam rahim, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Ketika pasangan tidak bisa mengandung anak untuk waktu yang lama, mereka dapat diresepkan USG untuk melacak proses pematangan dan pelepasan telur. Dalam beberapa kasus, wanita mungkin tidak mengalami ovulasi sama sekali, yang merupakan kondisi patologis.

Apa yang dimaksud dengan hari subur (periode) dan kesuburan pada wanita?

Apa itu kesuburan, masa subur, masa subur

Kesuburan adalah kemampuan untuk hamil dan memiliki bayi yang sehat..

Hari subur (periode) adalah beberapa hari dalam siklus menstruasi yang terjadi sebelum ovulasi dan segera pada hari itu. Peluang konsepsi maksimum jatuh 5 hari sebelum ovulasi, dan juga pada hari onsetnya. Periode waktu ini adalah kesuburan..

Ovulasi adalah saat telur matang meninggalkan folikel ovarium di tuba falopi dan kemudian berlanjut ke rahim. Menurut dokter, peluang terbesar kehamilan adalah sehari sebelum ovulasi. Pada saat yang sama, sperma dapat hidup di vagina selama beberapa jam, dan di dalam rahim selama sekitar 5 hari. Setelah ovulasi, sel telur memiliki satu hari untuk dibuahi.

Siklus menstruasi berlangsung rata-rata 28 hari, dan ovulasi terjadi di tengahnya.

Perhitungan ini dirata-rata, sebagai aturan, seorang wanita memiliki penyimpangan individu dalam siklus.

Usia kesuburan

Alam dipahami sehingga manusia siap untuk keturunan hanya dalam periode kehidupan tertentu. Pada pria, fungsi reproduksi bertahan sampai usia tua, dan pada wanita periode ini tidak begitu lama. Seks yang adil dapat menjadi hamil dan melahirkan bayi hanya sebelum menopause.

Fertilitas pada wanita bertahan rata-rata antara usia 15 dan 49 tahun. Karena itu, jangan menunda kehamilan untuk waktu yang lama, karena pada usia muda prognosis konsepsi lebih baik.

Cara menghitung hari kesuburan pada seorang wanita

Siklus menstruasi berbeda dalam durasi pada wanita yang berbeda. Sebuah perhitungan individual dari masa subur memungkinkan Anda menemukan hari ovulasi dengan lebih akurat, yang secara signifikan meningkatkan peluang terjadinya pembuahan. Kesuburan pada wanita dapat dihitung dengan beberapa cara..

Metode kalender terdiri dalam menjaga kalender masa subur. Dalam hal ini, perlu untuk menandai tanggal menstruasi pertama dan terakhir, serta pertengahan siklus. Pada saat ini, sebagai aturan, ovulasi terjadi. Kelemahan yang signifikan dari metode perhitungan ini adalah bahwa metode ini hanya cocok untuk mereka yang memiliki siklus menstruasi yang stabil. Jika waktu siklus adalah variabel, maka hampir tidak mungkin untuk menghitung masa subur menggunakan metode ini.

Metode kalender untuk menentukan hari subur efektif tidak lebih dari 60%.

Perwakilan dari kaum hawa, yang dengan hati-hati mendengarkan tubuhnya, memperhatikan bahwa ada beberapa perubahan di dalamnya dengan frekuensi tertentu. Berkat pengamatan seperti itu, hari-hari subur dapat dikenali. Selama periode ini, sifat dan volume lendir vagina berubah. Selama masa subur, itu menjadi lebih berlimpah, dan terlihat mirip dengan putih telur.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh wanita sedang direkonstruksi pada saat yang paling menguntungkan untuk pembuahan. Pada saat yang sama, kesuburan juga dapat memanifestasikan dirinya dalam gejala lain: menarik rasa sakit dari perut bagian bawah dan meningkatkan sensitivitas kelenjar susu.

Jika gejala seperti itu bukan karakteristik wanita dalam setiap siklus, maka ini dapat menunjukkan adanya infeksi..

Periode subur juga dapat dihitung dengan mengukur suhu basal. Metode ini terdiri dari pengukuran suhu basal secara teratur di rektum atau vagina. Ini harus dilakukan di pagi hari segera setelah tidur, tanpa membalikkan badan. Juga, untuk keandalan hasil, lebih baik menggunakan termometer yang sama sepanjang waktu..

Saat menggunakan metode ini, penting untuk mengukur suhu basal secara bersamaan. Nilainya mungkin dipengaruhi oleh jenis kelamin, alkohol, segala penyakit atau syok saraf. Data pengukuran harian harus dimasukkan dalam tabel. Masa subur dimulai dengan sedikit peningkatan suhu basal, yang tetap pada tingkat ini selama beberapa hari. Pada saat ini, terjadi ovulasi.

Anda dapat menentukan hari subur dengan bantuan tes khusus, yang dijual di apotek. Mereka harus dimulai sekitar 5 hari sebelum momen ovulasi yang diharapkan. Tes ini bekerja mirip dengan tes kehamilan, dengan hormon luteinisasi terdeteksi..

Sebelum menggunakan tes ovulasi, Anda harus membaca instruksi yang menyertainya. Pengujian dilakukan setiap hari pada waktu yang sama sekali atau dua kali sehari. Penting untuk mengumpulkan urin dalam wadah yang bersih dan menempatkan strip tes di dalamnya untuk waktu tertentu. Segera sebelum ovulasi, jumlah hormon luteinizing meningkat tajam, yang memonitor tes.

Hasil tes positif menunjukkan bahwa kesuburan sekarang tinggi, yaitu tubuh wanita siap untuk pembuahan.

Apa yang bisa menyebabkan kesuburan?

Faktor-faktor yang mempengaruhi kesuburan, dokter meliputi: usia wanita di atas 30 tahun, kelebihan berat badan, perkembangan abnormal sel telur, infeksi saluran genital, proses peradangan dan penyebab lainnya. Dianjurkan agar dalam kasus infertilitas seorang wanita diperiksa tidak hanya oleh dokter kandungan, tetapi juga oleh ahli endokrin dan ahli gizi..

Kesuburan normal sangat dipengaruhi oleh gaya hidup yang dipimpin seorang wanita. Dia perlu makan sepenuhnya, cukup tidur, mengikuti semua aturan kebersihan pribadi, tidak masuk ke dalam hubungan intim santai. Anda harus sehat tidak hanya demi pembuahan, tetapi juga untuk melahirkan bayi yang sehat. Untuk merencanakan kehamilan, Anda perlu memahami hari-hari kesuburan dan belajar bagaimana menghitungnya..

Hari-hari yang subur dan ovulasi mungkin tidak ada. Faktor-faktor berikut memengaruhi ini: kerusakan pada latar belakang hormon atau penurunan kelenjar tiroid. Gangguan alami termasuk periode menyusui - menyusui. Karena daftar akar penyebabnya tidak kecil, maka untuk mengetahui Anda perlu ke dokter.

Cara meningkatkan kesuburan pada wanita?

Tampaknya Anda perlu hamil? Jika ada pasangan seksual, maka kehamilan tidak akan lama. Tapi, sayangnya, tidak semuanya sesederhana yang kita inginkan. Latar belakang hormonal tubuh wanita mengalami berbagai perubahan sepanjang waktu. Dengan ini perubahan suasana hati sering dikaitkan. Bahkan sedikit kegembiraan yang meningkat dapat mempengaruhi kemampuan wanita untuk hamil..

Berikut adalah beberapa tips yang kami harap akan berguna jika Anda ingin meningkatkan kesuburan Anda:

  1. Awasi kilo Anda. Kelebihan lemak dan kekurangannya mempengaruhi ovulasi. Dengan peningkatan jumlah sel lemak, tubuh memulai produksi hormon yang mengganggu fungsi normal ovarium. Kekurangan lemak, sebaliknya, menghambat proses menghasilkan hormon yang diperlukan yang berhubungan langsung dengan proses ini. Sebagai akibat dari perubahan tersebut, frekuensi siklus menstruasi terganggu, dan disertai dengan keteraturan ovulasi. Olahraga akan membantu mengendalikan kelebihan berat badan. Tetapi Anda harus berhati-hati untuk tidak berlebihan. Sangat sering, atlet profesional mengalami penyimpangan dalam siklus bulanan. Hal ini terjadi karena terlalu banyak berlatih pada tubuh, yang menyebabkan tidak berfungsinya latar belakang hormonal.
  2. Makan dengan benar. Untuk kesehatan wanita, peran penting adalah diet yang seimbang dan tepat. Tubuh wanita membutuhkan makanan yang kaya akan protein, zat besi, seng dan vitamin C. Kekurangannya menunda timbulnya menstruasi, dan karenanya, ovulasi lebih jarang terjadi. Ngomong-ngomong, atlet sering menderita kekurangan seng. Sejumlah protein hewani yang cukup ditemukan dalam daging, telur, ikan, dan produk susu. Vegetarian dapat disarankan untuk menggunakan kacang-kacangan dengan nasi, serta dimasukkannya produk kedelai dalam makanan.
  3. Berhenti merokok. Sudah lama terbukti bagaimana usia merokok tubuh wanita. Bahan kimia dalam rokok merusak beberapa sistem reproduksi. Jika kita mempertimbangkan indung telur seorang wanita berusia 30 tahun yang merokok, maka kemampuan fungsionalnya sebanding dengan kemampuan indung telur yang berusia 40 tahun. Ini menunjukkan kepunahan awal tubuh. Tetapi jika seorang wanita berhenti merokok, maka dia akan memiliki setiap kesempatan untuk mengembalikan beberapa fungsi dari sistem reproduksi.
  4. Melacak waktu siklus. Norma dianggap sebagai interval 25-35 hari. Jika kesenjangan antara menstruasi lebih lama, misalnya, 42 hari, maka ovulasi akan terjadi sesuai siklusnya. Untuk menghitung hari subur Anda dan merencanakan konsepsi Anda, Anda perlu menghitung hari ovulasi. Ini dianggap sebagai hari paling subur dari siklus tersebut. Hari-hari sebelum awal proses juga menguntungkan untuk pembuahan. Subur adalah 4-5 hari sebelum telur meninggalkan ovarium. Setelah akhir proses, probabilitas konsepsi dikurangi menjadi nol. Biasanya untuk perhitungan perkiraan hari ovulasi, durasi siklus dibagi dua. Misalkan jika siklusnya adalah 28 hari kalender, maka kemungkinan hari ovulasi akan terjadi pada hari 14 sejak permulaan perdarahan. Tetapi karena perhitungan yang akurat diperlukan, perlu menggunakan tes khusus yang menunjukkan hari-hari mendekati ovulasi. Tes semacam itu dijual di semua apotek. Cara lain adalah mengukur suhu basal setiap hari..
  5. Tetap tenang. Ilmuwan Denmark melakukan penelitian dan menyimpulkan bahwa selama stres psikologis, latar belakang hormon menjadi serupa dengan yang dialami tubuh dengan peningkatan aktivitas fisik. Anda perlu belajar sendiri untuk keluar dari keadaan ini menggunakan metode meditasi, relaksasi, atau yoga. Berenang banyak membantu menghilangkan stres. Ada baiknya mengingat hobi Anda yang dapat menggantikan perjalanan ke psikoterapis.
  6. Kecualikan alkohol. Minuman beralkohol mengubah tingkat hormon estrogen dalam darah. Dialah yang bertanggung jawab atas kesuburan seorang wanita dan kemampuan untuk mempertahankan kehamilan pada tahap awal. Tingkat estrogen yang tidak memadai mencegah implantasi sel telur yang telah dibuahi ke dalam rongga rahim. Namun, menurut para ilmuwan, satu gelas anggur saat makan malam tidak membahayakan kesehatan wanita dan kemampuan reproduksinya. Perlu juga memperhatikan minuman yang mengandung kafein. Ahli kebidanan dan kandungan di Amerika percaya bahwa lebih dari 2 cangkir kopi hitam per hari berkontribusi terhadap keguguran. Karena itu, untuk melahirkan dan melahirkan anak yang sehat, alkohol dan kopi harus ditinggalkan..
  7. Ambil inisiatif dalam kehidupan yang intim. Telah lama terbukti bahwa penyimpangan dalam siklus menstruasi paling sering terjadi pada wanita yang tidak menjalani kehidupan seks yang teratur.
  8. Menolak douching. Di dalam vagina ada mikroflora khusus yang melakukan fungsi perlindungan. Selama douching, lapisan ini dibersihkan dan ada risiko mengembangkan vaginosis bakteri.

Kami harap Anda menemukan rekomendasi kami berguna. Tetapi mereka tidak dapat menggantikan konsultasi dan pemeriksaan langsung dari spesialis yang berkualifikasi, karena mengandung informasi umum.

Jendela kesuburan, hari kesuburan - apa artinya

Banyak pasangan muda berusaha dengan cara apa pun untuk meningkatkan peluang konsepsi yang sukses. Beberapa wanita tertarik pada spesialis ketika lebih baik melakukan hubungan seks untuk hamil. Yang lain mencari informasi tentang berbagai cara untuk menentukan hari yang menguntungkan di Internet..

Bagaimana peluang untuk hamil setelah menstruasi? Berapa probabilitas hamil sebelum hari-hari kritis? Metode penghitungan hari yang menguntungkan mana yang paling akurat?

Kesuburan tinggi dan rendah

Usia reproduksi seorang wanita adalah usia ketika ia dapat mereproduksi keturunan. Artinya, dari awal menstruasi hingga menopause, tubuh wanita kurang lebih subur. Kesuburan adalah kemampuan wanita untuk hamil, bertahan dan melahirkan anak-anak yang sehat. Tingkat kemampuan reproduksi ini berbeda untuk semua wanita.

Bagi wanita dengan tingkat kesuburan tinggi, memiliki bayi itu mudah, kehamilan itu mudah, dan melahirkan berakhir dengan bahagia. Kemampuan untuk melahirkan anak sangat tinggi sehingga sulit bagi mereka untuk melindungi diri dari konsepsi bahkan dengan bantuan alat kontrasepsi. Peluang minimum untuk hamil ketika menggunakan kontrasepsi (kondom, hormon, spiral, dll.) Adalah untuk wanita dengan kesuburan tinggi..

Dengan tingkat kesuburan yang rendah, menjadi seorang ibu tidaklah sesederhana itu. Untuk melakukan ini, dia akan memerlukan perawatan medis, pemeriksaan dan perawatan.

Mengapa kita memerlukan informasi tentang sistem reproduksi?


Diketahui bahwa persentase hamil pada hari ovulasi dan beberapa hari sebelum tinggi. Informasi ini membantu wanita merencanakan konsepsinya. Menentukan hari-hari yang diperlukan membuatnya lebih mungkin untuk menebak periode yang paling menguntungkan untuk permulaan kehamilan. Informasi ini juga penting bagi wanita yang tidak berencana untuk hamil..

Ovulasi dan fase subur adalah satu dan sama?

Untuk memahami apa masa subur bagi wanita, Anda perlu mengetahui beberapa fitur tubuh wanita.

Pasangan yang merencanakan kehamilan akrab dengan istilah "ovulasi". Ini adalah nama periode ketika sel telur dewasa telah berhasil muncul dari folikel dominan dan siap untuk bertemu dengan sperma.

Konsep ovulasi dan fase subur sangat terkait erat. Tetapi mereka tidak setara. Faktanya adalah bahwa kelangsungan hidup sel telur dan sperma sangat berbeda. Jika sel telur mampu dibuahi hanya dalam beberapa jam (dari 10 hingga 48 jam), maka "kesiapan tempur" sperma tetap 2-4 hari.

Hari-hari subur pada seorang wanita ditentukan tidak hanya oleh kehidupan sel telur, tetapi juga oleh aktivitas sperma. Sel-sel kelamin pria yang sehat mampu bertahan di tubuh wanita selama beberapa hari. Tergantung pada mikroflora vagina, kondisi serviks dan gaya hidup, periode ini bervariasi dari dua hari hingga satu minggu. Kesuburan meningkat dengan mendekati fase ovulasi. Jika seorang pria memiliki masalah, maka durasi periode yang menguntungkan untuk pembuahan akan berkurang. Sel sperma tidak akan mampu mempertahankan aktivitasnya untuk waktu yang lama..

Hari yang subur adalah hari di mana keadaan untuk pembuahan paling disukai. Dokter menggunakan istilah jendela subur. Mereka menunjukkan interval waktu sebelum, selama dan setelah ovulasi. Wanita yang berbeda memiliki "jendela" yang berbeda: dari 2 hingga 6 hari. Selama periode inilah konsepsi bisa datang.

Apa itu kehamilan??


Anda bisa hamil hanya pada periode tertentu dari siklus menstruasi.

Kehamilan adalah kondisi wanita di mana janin, atau embrio, secara bertahap berkembang dan melahirkan di tubuhnya. Ini terjadi pada saat sel kuman betina jantan, proses berlangsung di tuba fallopi.

Kehamilan berlangsung 9 bulan, atau 40 minggu, setelah itu berakhir dengan akta kelahiran.

Tidak mungkin untuk mengandung anak pada semua hari dari siklus menstruasi. Alokasikan hari-hari yang aman, serta waktu kesuburan telur, yaitu, pelepasannya, di mana Anda bisa hamil.

Periode yang menguntungkan dan tidak menguntungkan untuk konsepsi

Hari-hari yang sesuai untuk pembuahan tergantung pada lamanya siklus. Kadang-kadang seorang wanita menjadi subur segera setelah keluar, lebih sering - 1-2 minggu setelah mereka.

Saat menstruasi

Menstruasi ditandai dengan keluarnya banyak darah dari saluran genital. Lingkungan seperti itu tidak menguntungkan bagi sperma. Karena itu, selama menstruasi, kemungkinan hamil adalah yang terendah. Durasi hari yang tidak subur ditentukan oleh lamanya siklus..

Seks selama menstruasi tidak hanya tidak akan menyebabkan kehamilan, tetapi juga dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan dalam bentuk peradangan, endometriosis dan masalah lainnya..

Setelah haid

Secara umum diterima bahwa hari-hari pertama setelah menstruasi tidak disukai untuk konsepsi. Dokter membantah klaim ini. Jika siklus haid pendek (misalnya, 23 hari), maka ovulasi terjadi sekitar 8-11 hari. Jika pendarahan berlangsung 5-7 hari, maka kontak seksual setelah selesainya keluar akan terjadi pada hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan, yaitu subur.


Yang paling mungkin untuk hamil setelah menstruasi adalah untuk wanita dengan siklus pendek dan perdarahan berkepanjangan, dan terendah untuk anak perempuan dengan "periode bulan" 32 hari atau lebih dan dengan debit ringan.

Siklus pertengahan

Hari-hari terbaik untuk mengandung anak pada wanita dengan siklus menstruasi rata-rata jatuh di tengah. Pelepasan sel telur terjadi sekitar 2 minggu setelah timbulnya perdarahan. Selama periode siklus ini, lebih mungkin untuk hamil jika interval antar periode stabil dan tidak melebihi 28-30 hari.

Jika seorang wanita memiliki siklus yang panjang, maka hubungan seksual di tengah mungkin tidak mengarah ke pembuahan. Hari subur dengan periode 35 hari terjadi pada sekitar 20-21 hari, dan pertengahan siklus jatuh pada 17-18 hari. Pada saat ini, telur sudah akan kehilangan viabilitasnya.

Dengan istirahat singkat di antara menstruasi, seorang wanita memiliki lebih banyak hari ketika dia bisa hamil. Jika durasinya tiga minggu, maka tengahnya jatuh pada 10 hari. Ovulasi terjadi 8-9 hari setelah dimulainya pelepasan dan hampir bertepatan dengan pertengahan siklus.

Sebelum menstruasi

Durasi fase luteal pada semua gadis kira-kira sama dan tidak melebihi 14 hari. Aktivitas corpus luteum tidak boleh kurang dari 9 hari. Sebelum menstruasi, kesuburan wanita berkurang.

Kelangsungan hidup telur rata-rata adalah 1-2 hari. Setelah ini, gamet mati, dan fase luteal berakhir dengan penolakan lapisan fungsional. Karena itu, kontak seksual sebelum menstruasi tidak mungkin mengarah pada konsepsi. Pengecualiannya adalah wanita dengan siklus yang tidak stabil, kegagalan hormonal pada bulan ini, serta ovulasi spontan.

Penjadwalan suhu dasar

Hari-hari subur ditentukan dengan menggunakan grafik suhu basal. Metode ini dianggap mungkin yang paling akurat. Esensinya terletak pada pengukuran suhu harian sistematis pada anus..

Data harus dikumpulkan, mengamati kondisi yang sama bila memungkinkan. Pengukuran suhu harus dilakukan di pagi hari pada saat yang sama, sementara wanita belum bangun dari tempat tidur. Mengubah pengukuran suhu bahkan selama satu jam dapat menyebabkan jadwal yang tidak dapat diandalkan. Anda dapat menggunakan termometer air raksa dan elektronik. Sampai saat ini, termometer khusus untuk penggunaan dubur tersedia untuk tujuan ini. Data dimasukkan ke dalam buku catatan pribadi atau buku catatan, kemudian dianalisis. Awal hari-hari subur akan ditandai dengan sedikit peningkatan suhu basal. Pengukuran harus dilakukan setidaknya enam bulan, hanya setelah itu masa subur dapat ditentukan dengan akurasi maksimum.

Hari kesuburan dan kontrasepsi

Informasi tentang hari-hari subur diperlukan oleh seorang wanita untuk dua tujuan: untuk mengandung bayi yang direncanakan dengan aman atau untuk menghindari kehamilan.

Jika seorang wanita tidak ingin menggunakan kontrasepsi, maka, mengetahui siklus bulanan dan fitur-fiturnya, dia akan dapat menghindari kehamilan yang tidak direncanakan.

Namun, metode "perlindungan" ini adalah salah satu yang paling tidak bisa diandalkan. Jadi, indeks Mutiara menunjukkan kemungkinan 55-60% bahwa konsepsi dengan metode perlindungan terhadap kehamilan ini tidak akan terjadi. Dengan demikian, 40-45% pasangan, menggunakan metode kalender, menjadi orang tua, tidak mau.

Indeks Mutiara - indikator yang digunakan untuk menghitung keandalan metode kontrasepsi.

Metode perlindungan ini tidak berfungsi dengan baik karena dua alasan utama:

  • Karena stres;
  • Karena ovulasi berulang.

Situasi stres mempengaruhi latar belakang hormonal. Penyimpangan dari kehidupan normal menyebabkan perubahan pada tubuh wanita. Ujian atau pertengkaran dengan bos, perjalanan panjang atau hari kerja yang berat - semua faktor ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

Ovulasi berulang terjadi jauh lebih jarang (dokter percaya bahwa biasanya itu dapat terjadi pada seorang wanita setahun sekali). Pada saat yang sama, tidak mungkin untuk memprediksi atau menghitungnya. Yaitu, beberapa hari setelah ovulasi "normal" alami berhasil diselesaikan, yang kedua terjadi. Di sini dapat menyebabkan kehamilan yang tidak diinginkan di hari "aman" untuk konsepsi.

PSA dua kali berturut-turut

Probabilitas konsepsi setelah keintiman kedua berturut-turut jauh lebih tinggi. Sekitar sepertiga dari wanita hamil selama tahun PAP dan hubungan seksual berulang.

Ini dijelaskan sebagai berikut: setelah keintiman pertama, spermatozoa tetap di kepala, kulup, di uretra pria dan vas deferens.

Setelah buang air kecil dan mencuci, sebagian besar sperma dicuci, tetapi beberapa dari mereka dapat tetap berada di saluran. Dari sana, mereka memasuki pre-ejakulasi (selama PAP berikutnya), dan kemudian ke dalam vagina wanita itu.

Tidak seperti sperma, pre-ejakulasi tidak berwarna, transparan, lebih berair dan tidak begitu kental tanpa bau tertentu..

Ini menarik (!) Seorang pria tidak dapat mengontrol pemilihan pra-unggulan. Beberapa hampir tidak ada, sementara yang lain memiliki hingga 5 ml. Fungsi utamanya adalah untuk menyediakan lingkungan basa di uretra dan vagina, yang lebih ramah untuk kelangsungan hidup sperma. Jika Anda tidak merencanakan kehamilan - selalu gunakan kondom dengan keintiman berulang.


Saat mengulang PAP dalam satu malam, lebih baik menggunakan kondom

Kami menghitung jendela kesuburan

Bagaimana cara menghitung hari subur? Kami telah menyebutkan bahwa waktu paling optimal untuk pembuahan adalah beberapa hari sebelum dan sesudah ovulasi. Pada masa subur, sperma "paling persisten", bahkan setelah beberapa hari menunggu, siap membuahi sel telur.

Agar tidak ketinggalan waktu penting ini, beberapa metode digunakan untuk menghitungnya..

Metode kalender

Metode ini sangat sederhana, tetapi tidak terlalu dapat diandalkan. Hanya cocok untuk wanita dengan siklus menstruasi teratur..

Untuk menghitung hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan, Anda perlu mengetahui lamanya siklus (dari awal hingga awal menstruasi). Dan ambil 14 hari - ini akan menjadi hari ovulasi.

Kemungkinan besar untuk hamil dicatat pada hari sel telur dilepaskan, 5 hari sebelum dan dalam 2 hari setelahnya.

  • Dengan siklus 23 hari, periode dari 4 hingga 11 hari akan subur.
  • Pada 29 hari - konsepsi dimungkinkan dari 10 hingga 17 hari.
  • Di 34 hari - hari subur - 15 hingga 22.

Jika perdarahan tidak teratur, maka seorang wanita perlu menyimpan kalender selama satu tahun untuk menghitung. Setelah menentukan panjang siklus terpendek dan terpanjang, hitung menurut rumus: 19 harus dikurangkan dari yang terpendek, dan 10 dari siklus terpanjang. Ovulasi akan terjadi dalam periode waktu yang diperoleh.

Metode kalender tidak dianggap sebagai cara yang dapat diandalkan untuk mencegah kehamilan, meskipun banyak yang menggunakannya.

Seorang ginekolog akan membantu menentukan waktu yang tepat untuk konsepsi seorang anak. Dia meresepkan folikulometri (beberapa ultrasound - biasanya 3-4). Prosedur ini dilakukan beberapa kali selama siklus dan memungkinkan Anda untuk menganalisis pertumbuhan folikel. Ketika gelembung grafa mencapai ukuran 18-22 mm, hari-hari baik datang untuk pembuahan. Seorang ahli sonologi (dokter uzist), mengamati perilaku indung telur selama beberapa hari, kira-kira dapat menghitung lamanya waktu ketika Anda bisa hamil dan ketika seorang wanita tidak subur..

Jika selama folikulometri, ukuran gelembung graaf mencapai 20 mm, dan hari berikutnya, cairan ditemukan di ruang yang berdekatan, maka oosit muncul - ovulasi terjadi.

Analisis cairan serviks

Peluang terbesar untuk hamil adalah selama fase ovulasi. Pada saat ini, posisi serviks berubah dan aktivitas sekretorinya meningkat. Debit, yang langka pada awal siklus, menjadi transparan dan berair. Pasien mengatakan bahwa itu menjadi seperti putih telur. Dengan cairan serviks, Anda bisa belajar tentang pendekatan masa subur, jika Anda hati-hati memonitornya di setiap interval antara perdarahan.

Setelah ovulasi, lendir mengental dan menjadi seperti krim kental.

Menurut grafik suhu basal

Teknik ini membutuhkan kesabaran dan konsistensi dari seorang wanita: untuk hasil yang akurat, pengukuran dilakukan setiap hari selama beberapa bulan.

Suhu basal adalah suhu di rektum dini di pagi hari, ketika tubuh dalam keadaan istirahat total, dan kemungkinan paparan eksternal untuk itu diminimalkan.

Hasilnya dicatat dalam jadwal khusus. Pada fase pertama, pembacaan termometer tidak lebih dari 36,5 ° C. Beberapa hari sebelum ovulasi, angka tersebut berangsur-angsur berkurang, mencapai minimum sebelum oosit.

Jika selama pengukuran berikutnya suhu naik 0,5 derajat atau lebih, maka hari-hari subur telah tiba. Nilai ini tetap tidak berubah selama dua minggu ke depan - hingga hari pertama siklus berikutnya..

Jadwal BT biphasic normal

Setelah timbulnya ovulasi, depresi implantasi yang ditunggu-tunggu dapat terjadi (yaitu, saat telur yang dibuahi dimasukkan ke dalam endometrium). Hari ini ditandai dengan penurunan satu kali dalam termometer pada 3-7 hari setelah pembuahan.

Jika selama beberapa bulan garis pada grafik dengan keras kepala tidak naik, maka ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Tes ovulasi

Tekniknya sederhana, tidak memerlukan perhitungan atau kondisi khusus.

Di apotek Anda perlu membeli tes ovulasi. Pada hari-hari dugaan kesuburan, itu digunakan dengan cara yang sama seperti tes kehamilan: itu diturunkan ke wadah dengan urin.

Tes menanggapi jumlah estrogen dalam tubuh wanita. Jika ovulasi telah terjadi dan hari-hari subur telah datang, ia akan menunjukkan dua strip, jika tidak, satu.

Tes tidak murah, dan mereka akan membutuhkan beberapa per siklus. Selain itu, dengan menggunakan teknik ini, tidak mungkin untuk memprediksi timbulnya ovulasi berikutnya.

Metode rakyat

Hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan ditentukan menggunakan metode yang tidak konvensional. Pengobatan modern tidak mengenalinya. Peningkatan kemungkinan pembuahan ditunjukkan dengan meningkatnya hasrat seksual dan rasa sakit di perut..

Tanda-tanda populer mengatakan bahwa lebih baik memulai konsepsi pada bulan yang sedang tumbuh. Pada bulan baru dan bulan purnama, probabilitas kehamilan minimal. Air liur yang mengkristal berbicara tentang awal masa subur. Untuk percobaan, perlu untuk meletakkan setetes air liur pada permukaan yang keras dan biarkan kering.

Komponen hormon

Dua hormon yang paling menentukan aktivitas sistem reproduksi wanita adalah estrogen dan progesteron. Di bawah pengaruh estrogen, ada peningkatan proliferasi lapisan dalam rahim - endometrium. Akibatnya, ledakan hormon luteinizing diinduksi dan libido meningkat.

Kesuburan puncak dapat ditentukan oleh lonjakan LH: ovulasi terjadi 24-48 jam setelahnya.

Progesteron disekresi oleh korpus luteum dan kelenjar adrenal pada fase kedua dari siklus menstruasi, dan setelah pembuahan dan pengembangan embrio, oleh plasenta. Dokter memanggilnya hormon kehamilan, karena melindungi kondisi tubuh wanita ini.

Nyeri kram ringan di ovarium secara tidak langsung mengindikasikan ovulasi. Tidak semua orang merasakannya: menurut statistik, satu dari lima wanita. Penyebab rasa sakit adalah pecahnya folikel dominan atau peregangan permukaan ovarium sebelum "momen X". Keluarnya telur dari rumah gelembung disertai dengan pelepasan sejumlah kecil darah, yang mungkin muncul dalam lendir vagina sebagai tanda ovulasi.

Ovulasi dan konsepsi: mengejar ketinggalan dalam 48 jam

Dalam masa subur, yaitu hari-hari yang menguntungkan bagi konsepsi seorang anak, Anda bisa hamil. Tetapi beberapa pasangan membuat kesalahan yang sama - menyadari bahwa Anda perlu berhubungan seks, praktikkan setiap hari, kadang-kadang beberapa kali sehari. Namun hubungan intim harus diulangi dengan interupsi singkat sehingga konsentrasi sperma tinggi.

Setelah telur meninggalkan ovarium, perlu untuk menyelesaikan PA dalam 36-48 jam. Dokter menyarankan untuk tidak menunggu pecahnya folikel. Jendela kesuburan terbuka beberapa hari sebelum ovulasi. Kemungkinan besar untuk hamil - sehari sebelum dia. Jika sejak saat ini Anda melakukan hubungan seksual dengan istirahat satu atau dua hari, maka segera Anda akan hamil.

Menggunakan tes khusus

Pencarian untuk periode yang menguntungkan dapat terjadi dengan bantuan tes khusus yang mengingatkan semua orang tentang tes kehamilan yang terkenal. Mereka tersedia secara bebas di apotek mana pun, sehingga setiap wanita dapat mengukur kesuburan dengan cara ini. Metode ini mungkin yang paling nyaman, paling tidak memakan waktu, paling akurat dalam hal hasil. Tes dilakukan beberapa hari sebelum ovulasi. Hasil tes menjadi positif ketika tingkat hormon luteinisasi dalam urin mencapai konsentrasi maksimum. Sebagai aturan, lima strip uji disediakan dalam kit, sehingga Anda dapat mengukur kesuburan selama beberapa hari berturut-turut. Pembuat tes tersebut merekomendasikan diagnosis pada sore hari, tanpa menyalahgunakan minuman dalam jumlah besar..

Metode yang disajikan dapat digunakan oleh hampir semua orang. Kerugian dari metode ini termasuk kebutuhan biaya tunai untuk pembelian tes dan penggunaannya satu kali.

Cara menyesuaikan jenis kelamin anak

Mengetahui semua parameter dari siklus menstruasi, ada baiknya mencoba untuk mengandung bayi dengan jenis kelamin yang sama yang ingin diterima orang tua. Tergantung pada paus apakah anak laki-laki atau perempuan akan muncul, karena wanita selalu memiliki kromosom X, sedangkan pria memiliki Y atau X. Setiap sperma memiliki dua kromosom, yang menentukan jenis kelamin anak yang belum lahir:

  1. Dengan kombinasi kromosom XX, seorang gadis dilahirkan.
  2. Ketika dikombinasikan XY - boy.

Apa kesuburan pada wanita dengan kata-kata yang mudah diakses? Jendela kesuburan dan hari kesuburan di kalender wanita

Kita masing-masing pasti menemukan konsep kesuburan. Kesuburan pada wanita: apa itu dan apa sebutannya? Ini adalah konsep yang berarti kemampuan untuk melahirkan anak yang sehat. Ini berlaku untuk pria dan wanita, memberikan penilaian kemampuan reproduksi mereka..

Memang, beberapa wanita dengan mudah menjadi hamil dan sama mudahnya melahirkan, sementara yang lain menghadapi sejumlah besar masalah, hingga ketidakmampuan untuk mengandung anak secara alami. Apa yang memberi definisi kesuburan, bagaimana cara memeriksa levelnya? Pertanyaan menarik lainnya adalah usia berapa yang dianggap dapat diterima untuk memiliki bayi? Mari kita coba mencari tahu.


Kesuburan pada seorang wanita adalah kemampuan untuk melahirkan dan melahirkan bayi yang sehat

Tanda-tanda utama kesuburan

Kehadiran kesuburan dapat ditegakkan dengan tanda-tanda mendekat dan timbulnya ovulasi.
Diantaranya adalah:

  • perubahan lendir dari vagina;
  • menggambar rasa sakit di satu sisi perut bagian bawah;
  • perubahan hormonal (dapat terlihat pada perubahan suasana hati, kesehatan umum);
  • perubahan suhu basal (dubur).

Perlu dicatat bahwa tidak semua wanita merasakan pendekatan atau timbulnya ovulasi. Sebagai contoh, beberapa mungkin secara nyata meningkatkan sensitivitas payudara dan sakit perut akan hadir, sementara yang lain tidak akan memiliki gejala-gejala ini sama sekali.

Mitos dan kebenaran tentang masa subur

Ada banyak mitos tentang masa subur wanita, banyak di antaranya tidak memiliki bukti ilmiah atau medis. Ini beberapa di antaranya.

Pada hari-hari sebelum ovulasi, Anda dapat mengandung seorang gadis, pada hari ovulasi - seorang anak laki-laki

Mitos ini lahir dari karakteristik sperma. Karena jenis kelamin anak semata-mata bergantung pada paus, dan lebih tepatnya, pada jenis sperma apa oosit akan membuahi (dengan himpunan genetik XX atau XY), untuk beberapa alasan diyakini bahwa sel-sel seks dengan himpunan XX lebih ulet, dan sperma XY lebih cepat.

Karena itu, untuk konsepsi seorang gadis, disarankan untuk melakukan hubungan seksual sebelum ovulasi, sehingga hanya yang paling ulet (XX) yang menunggu telur di saluran genital, dan disarankan untuk mengandung anak laki-laki dalam ovulasi dan sehari setelahnya. Faktanya, para ilmuwan tidak menemukan perbedaan antara sperma dari kedua jenis ini - baik dalam kecepatan gerakan, maupun dalam periode viabilitas. Oleh karena itu, metode perencanaan jenis kelamin anak untuk ovulasi pada hari-hari subur tidak lebih dari mitos.

Anda bisa hamil segera setelah menstruasi, karena sperma dapat bertahan lebih dari seminggu

Dalam praktiknya, sperma tidak hidup sebanyak itu. Jika ini terjadi, ini adalah kasus yang sangat jarang terjadi peningkatan kesuburan pria secara fenomenal..

Tetapi bagaimanapun juga, setelah menstruasi, tubuh wanita harus melalui tahap pematangan folikel, dan karena itu tidak mungkin untuk hamil dalam 4 hari pertama setelah selesai menstruasi, kecuali, tentu saja, kegagalan hormon terjadi yang secara signifikan akan mempercepat pelepasan sel telur. Dan bahkan dalam kasus ini, pembuahan tidak mungkin terjadi - oosit yang tidak matang tidak mampu membelah diri secara normal.

Meskipun demikian, para pembela HAM harus memperhatikan kemungkinan kecil dari hasil seperti itu..

Apa yang bisa memengaruhi kesuburan?

Yang utama adalah:

  1. Tingkat hormon. Latar belakang hormonal seorang wanita memengaruhi peluang untuk hamil, kekurangan atau kelebihan hormon tertentu akan menjadi penghambat untuk melahirkan anak..
  2. Gaya hidup. Penyalahgunaan tembakau dan alkohol, serta kurang tidur dan stres secara negatif memengaruhi kemungkinan hamil.
  3. Usia. Kisaran paling menguntungkan untuk permulaan kehamilan pertama adalah 20-26 tahun. Dengan bertambahnya usia, jumlah siklus tanpa ovulasi meningkat, dan kesuburan menurun.
  4. Bobot. Kurang berat badan atau kelebihan berat badan mempengaruhi kesehatan dan kesuburan secara keseluruhan khususnya.
  5. Intervensi bedah atau penyakit pada sistem reproduksi.

Jika kita mempertimbangkan siklus menstruasi wanita, maka kita dapat menyoroti di dalamnya titik paling penting - hari ovulasi.

Sayangnya, menentukan hari ini dengan akurasi maksimum di rumah sangat sulit, sehingga mereka sering memperhatikan hari-hari kesuburan. Ini adalah hari-hari di mana konsepsi dimungkinkan secara maksimal. Biasanya, 2 hari sebelum ovulasi dan 2 sesudahnya. Setiap wanita dapat menentukan masa subur untuk dirinya sendiri berdasarkan indikator spesifiknya. Tetapi lebih baik jika seorang spesialis membantunya dalam hal ini..

Hari-hari kesuburan dapat dipertimbangkan dari sudut pandang medis. Telur jadi yang meninggalkan folikel - tempat terbentuknya, menunggu pembuahan dalam tuba fallopi. Secara alami, telur tidak hidup sangat lama - sekitar 12 jam atau sedikit lebih lama. Sel sperma mempertahankan viabilitas yang lebih besar dibandingkan dengan ovula, oleh karena itu, jatuh ke tuba falopi beberapa hari sebelum ovum tiba, mereka dapat menunggu untuk itu..

Faktor-faktor berikut dapat mengurangi kesuburan:

  • penyakit radang atau infeksi pada alat kelamin;
  • penyumbatan tuba falopii;
  • gangguan hormonal;
  • usia;
  • kebiasaan buruk;
  • kegemukan;
  • kekurangan gizi.

Apa yang bisa menyebabkan kesuburan?

Faktor-faktor yang mempengaruhi kesuburan, dokter meliputi: usia wanita di atas 30 tahun, kelebihan berat badan, perkembangan abnormal sel telur, infeksi saluran genital, proses peradangan dan penyebab lainnya. Dianjurkan agar dalam kasus infertilitas seorang wanita diperiksa tidak hanya oleh dokter kandungan, tetapi juga oleh ahli endokrin dan ahli gizi..

Kesuburan normal sangat dipengaruhi oleh gaya hidup yang dipimpin seorang wanita. Dia perlu makan sepenuhnya, cukup tidur, mengikuti semua aturan kebersihan pribadi, tidak masuk ke dalam hubungan intim santai. Anda harus sehat tidak hanya demi pembuahan, tetapi juga untuk melahirkan bayi yang sehat. Untuk merencanakan kehamilan, Anda perlu memahami hari-hari kesuburan dan belajar bagaimana menghitungnya..

Hari-hari yang subur dan ovulasi mungkin tidak ada. Faktor-faktor berikut memengaruhi ini: kerusakan pada latar belakang hormon atau penurunan kelenjar tiroid. Gangguan alami termasuk periode menyusui - menyusui. Karena daftar akar penyebabnya tidak kecil, maka untuk mengetahui Anda perlu ke dokter.

Tes ovulasi

Hari yang menguntungkan dapat ditentukan oleh beberapa perubahan fisik:

  • kesemutan di kelenjar susu, menarik rasa sakit di perut bagian bawah, ketidaknyamanan;
  • sejumlah kecil sekresi berdarah: keliru bagi banyak orang sebagai awal menstruasi, sekresi ini sebenarnya adalah tetesan darah nyata yang dilepaskan ketika folikel ovarium pecah ketika telur pergi;
  • peningkatan tingkat hasrat seksual: alam menyediakan jumlah maksimum kontak seksual selama periode kesuburan, itulah sebabnya wanita melaporkan peningkatan libido.

Sayangnya, tidak setiap wanita memperhatikan perubahan tersebut. Dalam hal ini, keandalan indikator tergantung pada kemampuan fisiologis, ambang nyeri dan sensitivitas.

Pencarian untuk periode yang menguntungkan dapat terjadi dengan bantuan tes khusus yang mengingatkan semua orang tentang tes kehamilan yang terkenal. Mereka tersedia secara bebas di apotek mana pun, sehingga setiap wanita dapat mengukur kesuburan dengan cara ini. Metode ini mungkin yang paling nyaman, paling tidak memakan waktu, paling akurat dalam hal hasil..

Tes dilakukan beberapa hari sebelum ovulasi. Hasil tes menjadi positif ketika tingkat hormon luteinisasi dalam urin mencapai konsentrasi maksimum. Sebagai aturan, lima strip uji disediakan dalam kit, sehingga Anda dapat mengukur kesuburan selama beberapa hari berturut-turut. Pembuat tes tersebut merekomendasikan diagnosis pada sore hari, tanpa menyalahgunakan minuman dalam jumlah besar..

Metode yang disajikan dapat digunakan oleh hampir semua orang. Kerugian dari metode ini termasuk kebutuhan biaya tunai untuk pembelian tes dan penggunaannya satu kali.

Biasanya, siklus menstruasi terdiri dari 21-35 hari.

Jika siklus Anda stabil, Anda tahu berapa hari itu, maka Anda perlu mengurangi 14. Ini berarti bahwa ovulasi terjadi 14 hari sebelum timbulnya aliran menstruasi.

Jika siklus Anda, misalnya, berlangsung selama 28 hari, maka ovulasi terjadi pada hari ke 14 siklus tersebut.

Metode penagihan, yang merupakan studi tentang lendir serviks;

Tes ovulasi;

Pengukuran suhu tubuh basal;

Penentuan ovulasi ultrasonik;

Kalkulator ovulasi.

Di apotek Anda dapat membeli tes ovulasi. Penggunaannya tidak jauh berbeda dengan tes kehamilan: celupkan ke dalam wadah berisi urin, tunggu sampai indikatornya berubah.

Fisiologi [sunting | edit kode]

Dalam pengertian fisiologis, kesuburan dipahami sebagai kemampuan seorang wanita atau pria untuk mereproduksi keturunan, yaitu untuk hamil..

Kesuburan pria [sunting | edit kode]

Kesuburan pria sering kali mengacu pada konsep "kesuburan sperma". Faktor pria dipengaruhi oleh banyak faktor [2]:

  • merokok dan minum alkohol;
  • steroid anabolik, atau lebih tepatnya, dosis tinggi dari obat-obatan ini yang tidak sesuai dengan dosis testosteron harian fisiologis alami, yang diproduksi oleh kelenjar endokrin;
  • peningkatan suhu di area testis [3];
  • kekurangan vitamin C dan seng;
  • kelebihan berat badan [4];
  • paparan radiasi dan senyawa kimia [5] [6];
  • penyakit pada sistem genitourinari (prostatitis, klamidia [7], penyakit menular seksual), komplikasi infeksi anak (gondong, rubella), diabetes mellitus, hepatitis virus;
  • fitur gaya hidup dan aktivitas fisik [8];
  • antibodi antisperma [9];
  • stres oksidatif [10];
  • dan sebagainya.

Kesuburan wanita [sunting | edit kode]

Wanita membedakan antara kesuburan tinggi, normal dan rendah. Kesuburan seorang wanita tergantung pada tiga faktor: kemampuan untuk mengandung anak, kemampuan untuk menanggungnya, dan kemampuan untuk melahirkan. Jika salah satu faktor yang disebutkan tidak ada, maka dianggap bahwa wanita tersebut memiliki kesuburan rendah. Kehadiran ketiga faktor tersebut mengindikasikan kesuburan normal. Dalam kasus ketika seorang wanita dapat hamil, melahirkan dan melahirkan anak tanpa komplikasi beberapa kali berturut-turut dan tanpa jeda antara kelahiran, kesuburan akan tinggi [sumber tidak ditentukan 926 hari

Kesuburan wanita sangat erat kaitannya dengan ovulasi, karena kehadiran telur yang matang menentukan kemampuan untuk hamil seorang wanita. Selama setiap siklus menstruasi, sel telur yang matang meninggalkan ovarium (proses keluar disebut ovulasi), tetapi jika ini tidak terjadi, maka wanita tersebut tidak subur. Perlu juga dicatat bahwa selama ovulasi, kesuburan wanita mencapai maksimum, karena sebagai hasil dari proses ini, jalur spermatozoa memasuki saluran genital seorang wanita ke sel telur matang berkurang. Beberapa penyebab infertilitas, seperti adanya antibodi antisperma, dapat menurunkan kesuburan. [sebelas]

Bagaimana hari-hari ovulasi ditentukan?

Hari kesuburan dapat dihitung dengan menggunakan beberapa metode:

  • metode kalender;
  • penentuan kesuburan melalui pembuangan;
  • penjadwalan suhu basal;
  • perhitungan kesuburan dengan gejala ovulasi;
  • penggunaan strip tes khusus;
  • pemeriksaan ultrasonografi.

Masing-masing metode ini banyak digunakan, memiliki kelebihan dan kekurangan sendiri..

Tips dan Trik

Setelah menentukan masa kesuburan Anda, jelas ikuti rekomendasi dari spesialis. Jika Anda ingin mengandung anak, maka sejak hari pertama subur melakukan hubungan seksual tanpa kondom dengan frekuensi sekali setiap dua hari. Setelah coition, berbaringlah, angkat kaki Anda di atas kepala. Ini akan memudahkan tugas yang sulit untuk melewatkan sperma ke saluran tuba..

Hindari menggunakan gel dan pelumas intim, serta melakukan douching sebelum dan sesudah berhubungan seks. Jangan minum kopi, teh kental, dan cokelat pekat, karena kafein mengurangi kesuburan wanita. Hentikan kebiasaan buruk.

Untuk menyingkirkan kehamilan yang tidak diinginkan, berikan perhatian khusus pada penggunaan kontrasepsi penghalang (kondom) pada hari-hari subur. Berhentilah menggunakan metode pencegahan seperti hubungan seksual yang terputus.

Sperma dapat ditemukan bahkan dalam pelumas pada kelenjar penis, dan oleh karena itu selama masa subur jumlah sel germinal ini mungkin cukup untuk mengandung anak..

Tentang gejala ovulasi dan 8 tanda utamanya, lihat video berikutnya.

pengamat medis, spesialis dalam psikosomatik, ibu dari 4 anak

Metode kalender

Masa subur pada wanita ditentukan cukup sederhana. Perlu untuk membagi jumlah hari dari siklus menstruasi menjadi dua, dan menambahkan 2 hari sebelum dan sesudah ke nilai yang diperoleh.

Misalnya, jika seorang gadis memiliki siklus menstruasi 30 hari, kemudian membagi angka ini menjadi dua, kita mendapatkan 15. Periode yang menguntungkan untuk konsepsi seorang anak dalam contoh ini adalah dari 13 hingga 17 hari.

Agar tidak ketinggalan masa suburnya, seorang wanita harus menyimpan kalender di mana ia akan menandai tanggal awal dan akhir menstruasi. Berdasarkan data yang diperoleh, akan mungkin untuk kira-kira menghitung periode di mana konsepsi dimungkinkan secara maksimal. Namun, metode kalender memiliki kelemahan yang signifikan: sayangnya, tidak semua tubuh wanita bekerja secara stabil, seperti jam.

Metode ini didasarkan pada pemantauan keputihan lendir..

Ketika sekresi serviks menjadi transparan dan kental (mengingatkan pada protein telur ayam mentah), ini mengindikasikan kesuburan..

Jumlah pembuangan juga harus dipertimbangkan. Jika setelah Anda mengalami kekeringan pada vagina, ini menunjukkan nefertilnost. Intensifikasi kepulangan menunjukkan hasil positif dari pengamatan.

Banyak wanita yang lebih suka menggunakan metode kontrasepsi alami memilih metode kalender (Ogino-Knaus). Dialah yang memungkinkan Anda untuk menghitung masa subur dan menunda hubungan seksual untuk waktu lain, aman untuk kehamilan yang tidak diinginkan.

Penentuan kesuburan melalui ekskresi

Penentuan hari subur dengan cara ini adalah memonitor perubahan keputihan.

Selama permulaan hari-hari subur, debit menjadi lebih berlimpah dan lebih padat, memperoleh karakter yang tahan lama dan menjadi mirip dengan protein telur mentah.

Hal ini dapat dijelaskan sebagai berikut: pada serviks terdapat sumbat lendir yang menghambat penetrasi bakteri patogen ke dalam rongga rahim. Selama ovulasi di bawah pengaruh hormonal, ia memperoleh konsistensi cair dan, muncul dari saluran serviks, memasuki vagina, sehingga memungkinkan sperma untuk memasuki tujuan - rahim. Lendir jenuh dengan garam, protein dan elemen yang memberikan lingkungan yang baik untuk pembuahan. Metode ini cocok untuk mereka yang memperhatikan segala perubahan di tubuh mereka, menangkap perubahan sekecil apa pun..

Suhu dasar

Hari-hari subur ditentukan dengan menggunakan grafik suhu basal. Metode ini dianggap mungkin yang paling akurat. Esensinya terletak pada pengukuran suhu harian sistematis pada anus..

Data harus dikumpulkan, mengamati kondisi yang sama bila memungkinkan. Pengukuran suhu harus dilakukan di pagi hari pada saat yang sama, sementara wanita belum bangun dari tempat tidur. Mengubah pengukuran suhu bahkan selama satu jam dapat menyebabkan jadwal yang tidak dapat diandalkan. Anda dapat menggunakan merkuri dan termometer elektronik.

Sampai saat ini, termometer khusus untuk penggunaan dubur tersedia untuk tujuan ini. Data dimasukkan ke dalam buku catatan pribadi atau buku catatan, kemudian dianalisis. Awal hari-hari subur akan ditandai dengan sedikit peningkatan suhu basal. Pengukuran harus dilakukan setidaknya enam bulan, hanya setelah itu masa subur dapat ditentukan dengan akurasi maksimum.

Tentu saja, tidak semua orang menyukai metode ini. Ini populer di kalangan individu yang sangat terorganisir, berorientasi pada hasil, karena membutuhkan jadwal pengukuran yang akurat dan memberikan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan yang signifikan selama penggunaan. Tetapi jika kehamilan adalah tujuan utama, maka, seperti yang mereka katakan, segala cara adalah baik.

Metode ini adalah salah satu yang paling akurat untuk menentukan momen konsepsi yang optimal, hanya tes ovulasi yang lebih akurat. Jika Anda mengukur suhu di rektum dan membuat jadwal rinci untuk beberapa, berdasarkan informasi yang diterima, Anda dapat lebih akurat menghitung timbulnya ovulasi..

Bagaimana perubahan suhu basal pada hari kesuburan? Pada hari ovulasi, itu sedikit lebih rendah, dan segera setelah sel seksual meninggalkan folikel, itu meningkat tajam, tetap pada tingkat yang sama sampai menstruasi berikutnya. Dengan menggunakan informasi dari grafik ini, Anda dapat menentukan hari-hari kesuburan untuk pembuahan sel telur yang matang.

Suhu basal diukur dengan memasukkan termometer ke dalam anus atau vagina..

Suhu tubuh Anda diukur di pagi hari segera setelah Anda bangun. Dalam hal ini, sebelum prosedur, Anda seharusnya tidak mengubah posisi di mana Anda bangun.

Juga perhatikan bahwa Anda perlu mengukur suhu basal setiap hari tepat pada waktu yang sama.

Selama ovulasi, suhu tubuh sedikit meningkat. Dengan melacak ini, Anda dapat menentukan kesiapan tubuh untuk mengandung anak.

Probabilitas kehamilan

Kemungkinan hamil pada hari-hari subur adalah yang tertinggi. Tetapi bahkan penentuan yang benar dari batas-batas jendela subur tidak menjamin seorang wanita bahwa kehamilan akan selalu terjadi. Banyak yang akan tergantung pada status kesehatan pasangannya, pada kesuburan pria itu, pada usia pasangannya, dll..

Peluang konsepsi tertinggi pada hari-hari subur adalah pada wanita sehat berusia 20 hingga 30 tahun. Ini dikompilasi dari 28 hingga 33%. Mengingat bahwa indeks kesuburan rata-rata pria yang sehat dan mampu membuahi sel telur adalah dalam 30%, kemungkinan konsepsi pada usia ini pada wanita adalah yang tertinggi..

Setelah 30 tahun, jumlah siklus anovulasi per tahun pada seorang wanita mulai meningkat secara bertahap. Jika seorang gadis muda yang sehat di tahun memiliki 1-2 siklus tanpa ovulasi sama sekali, maka setelah 35 tahun hingga 5-6 siklus seperti itu per tahun dapat terjadi, dan karena itu kemungkinan konsepsi berkurang secara signifikan.

Selama bertahun-tahun, seorang wanita memperoleh ekstra pound, penyakit kronis, gangguan hormonal, yang juga dapat menyebabkan tidak adanya kehamilan bahkan dalam masa subur.

Keputihan coklat pada hari-hari subur, hasil tes ovulasi palsu atau negatif yang positif dapat berbicara tentang gangguan hormonal.

Kapan Anda membutuhkan dokter??

Seorang wanita yang memperhatikan kesehatan akan melihat bahwa ada perubahan di tubuhnya dengan frekuensi yang sama. Dengan demikian, ia akan dapat memahami apa itu hari-hari kesuburan. Mereka ditandai oleh perubahan sifat / jumlah keputihan. Pelepasan selama hari-hari kesuburan lebih banyak dari biasanya, dan secara eksternal terlihat seperti peregangan lendir, seperti putih telur.

Mengapa ada perubahan seperti itu? Dengan cara ini, tubuh wanita paling baik disesuaikan untuk memastikan bahwa spermatozoa jatuh ke lingkungan yang menguntungkan, dan konsepsi terjadi. Hari-hari subur juga dapat ditentukan dengan tanda-tanda seperti: menghirup rasa sakit di perut bagian bawah, peningkatan sensitivitas kelenjar susu.

Ada beberapa cara umum dan populer untuk mengetahui kapan seorang wanita tertentu memiliki periode yang menguntungkan untuk pembuahan. Itu dapat dilakukan dengan berbagai cara..

Menurut kalender

Yang Anda butuhkan hanyalah kalender dan pensil. Paruh kedua dari siklus wanita selalu berlangsung kurang lebih dengan jumlah waktu yang sama - 14 hari, plus atau minus satu hari. Mengetahui hal ini akan membantu menentukan perkiraan hari ovulasi. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mengetahui durasi siklus Anda. Jika teratur dan beberapa hari berlangsung setiap bulan (kesalahan hari dapat diterima), maka Anda harus mengurangi 14 dari durasi siklus dan menambahkan 4 hari sebelum dan setelah tanggal yang diterima - ini akan menjadi batas periode kesuburan dalam satu siklus.

Contoh: siklus pada wanita teratur dan stabil, berlangsung 28 hari. 28-14 = 14. Ini berarti bahwa ovulasi harus diharapkan pada hari ke 14 siklus. Dan periode kesuburan (dengan mempertimbangkan viabilitas sperma) dimulai dari 10 hari dan berakhir dengan 17-18 hari dari siklus. Jangan lupa bahwa hari pertama siklus secara default dianggap sebagai hari pertama haid.

Jika seorang wanita memiliki siklus tidak teratur, yang bisa lebih pendek, lebih lama, maka kalender akan cukup sulit untuk menentukan masa subur - kesalahannya akan terlalu besar. Para ahli merekomendasikan untuk mengambil durasi dari 4-6 siklus terakhir untuk perhitungan untuk menghitung rata-rata aritmatika dan mencari tahu durasi rata-rata. Selanjutnya, pertimbangkan prinsip yang sama dengan siklus reguler.

Jika nyaman bagi Anda untuk menghitung batas masa subur menurut kalender, pastikan bahwa metode kedua, yang lebih akurat, Anda dapat mengonfirmasi perhitungan kalender Anda.

Metode ini disebut metode simptothermal untuk pengakuan kesuburan, dan akurasinya jauh lebih tinggi daripada kalender. Intinya adalah bahwa Anda perlu setiap hari mengukur suhu basal sesuai dengan semua aturan, memantau sifat, viskositas dan jumlah keputihan dan memantau posisi serviks. Ini lebih dapat diterima untuk wanita dengan siklus yang tidak teratur, untuk wanita menyusui di tahun pertama setelah melahirkan.

Jika suhu basal seorang wanita menurun, kegagalan muncul pada grafik, dan pengeluaran menjadi melimpah, kental, seperti putih telur ayam mentah, serviks dinaikkan - ini berarti bahwa periode janin telah dimulai. Selain itu, wanita mengalami peningkatan hasrat seksual, sedikit peningkatan kelenjar susu dan peningkatan sensitivitas mereka.

Ada kategori khusus tes farmasi - tes ovulasi. Mereka mudah digunakan di rumah, hal utama pada saat yang sama adalah mengikuti instruksi. Ada strip tes yang direndam dalam urin selama beberapa detik, ada tes kaset dan inkjet. Ada kategori tes elektronik yang lebih akurat untuk urin. Mereka bertindak dengan cara yang sama: pereaksi menangkap kelebihan tertentu dari konsentrasi hormon luteinisasi dalam urin wanita, yang naik satu hari sebelum ovulasi.

Ada juga mikroskop mini yang memungkinkan Anda memeriksa air liur dan cairan vagina. Tindakan mereka didasarkan pada perubahan yang menyebabkan estrogen dalam tubuh, yang juga naik sebelum ovulasi. Air liur mulai mengkristal di bawah pengaruhnya setelah pengeringan dengan cara yang sangat pasti..

Pemeriksaan ultrasonografi pada ovarium memungkinkan untuk secara akurat menentukan kuantitas, kualitas, ukuran folikel, untuk melacak pertumbuhan folikel dominan dan secara akurat menentukan waktu ovulasi. Juga, metode ini memungkinkan Anda untuk menilai kesuburan seorang wanita secara keseluruhan - untuk membuat perkiraan kesuburannya, mengevaluasi cadangan ovarium..

Selain itu, tes darah untuk hormon dapat dilakukan - penurunan FSH, peningkatan LH dan estrogen menunjukkan pendekatan ovulasi. Fakta bahwa ovulasi telah berlalu, kata peningkatan konten progesteron.

Penentuan hari subur dengan cara ini adalah memonitor perubahan keputihan.

Selama permulaan hari-hari subur, debit menjadi lebih berlimpah dan lebih padat, memperoleh karakter yang tahan lama dan menjadi mirip dengan protein telur mentah.

Hal ini dapat dijelaskan sebagai berikut: pada serviks terdapat sumbat lendir yang menghambat penetrasi bakteri patogen ke dalam rongga rahim. Selama ovulasi di bawah pengaruh hormonal, ia memperoleh konsistensi cairan dan, muncul dari saluran serviks, memasuki vagina, sehingga memungkinkan sperma untuk menembus tujuan - rahim.

Penentuan kesuburan dimungkinkan menggunakan ultrasound pada hari ke 5-6 dari siklus bulanan. Dokter memiliki kemampuan untuk secara akurat menentukan berbagai faktor kesuburan: jumlah folikel dalam ovarium, ukuran ovarium, rasio jaringan ikat dan hormon, dll. Jika ketidakcocokan tanda-tanda ini normal, dokter akan memberi tahu pasien tentang hal ini dan meresepkan pengobatan yang sesuai..

Kerugian dari metode ini adalah perlunya biaya tunai yang signifikan. Ini paling sering digunakan oleh wanita yang tidak memiliki kehamilan yang direncanakan dan yang perlu menentukan adanya penyimpangan yang mengganggu konsepsi..

Jadi, ketika memutuskan untuk melahirkan bayi atau, sebaliknya, untuk melindungi dirinya dari kehamilan yang tidak diinginkan, seorang wanita modern perlu tahu kapan momen itu datang dalam siklusnya, untuk memiliki gagasan tentang fungsi dasar dan karakteristik tubuhnya..

Setiap orang dapat menggunakan metode untuk menentukan hari subur di hadapan waktu dan keinginan. Jika penentuan kesuburan selama perencanaan kehamilan sulit, Anda dapat menghubungi spesialis: ginekolog atau ahli reproduksi.

Untuk meningkatkan kesuburannya, seorang wanita perlu menjaga dirinya sendiri: menjalani gaya hidup sehat, makan dengan benar, mengamati kebersihan pribadi, berencana untuk mengunjungi dokter yang diperlukan.

Harus diingat bahwa penting tidak hanya untuk hamil, tetapi juga melahirkan, melahirkan, membesarkan anak. Mungkin pengetahuan ini akan menuntun semua wanita yang membutuhkan keibuan yang telah lama ditunggu-tunggu dan bahagia.

Ada beberapa cara dasar untuk menentukan jendela kesuburan Anda sendiri. Dari jumlah tersebut, perhitungan kalender di atas adalah yang paling umum. Tetapi Anda harus tahu bahwa ovulasi tidak diharuskan datang tepat hari ke hari. Dan di sini kesalahan dapat terjadi, ketidakakuratan, yang dapat menyebabkan kehamilan yang tidak direncanakan.

Ovulasi diatur oleh hormon. Dukungan kuat dari tubuh ini tidak tergantung pada kehendak wanita, yaitu, itu tidak akan bekerja dengan cara apa pun untuk membawa ovulasi lebih dekat atau untuk menunda itu. Tapi itu bisa "bergerak" di bawah pengaruh berbagai situasi di mana keseimbangan hormon terganggu:

  • kelelahan, stres, syok yang dialami, syok;
  • kurang tidur, kelelahan tubuh;
  • penyakit (dari eksaserbasi penyakit kronis menjadi pilek atau SARS);
  • perubahan zona waktu, penerbangan, perubahan iklim.

Ini berarti bahwa metode kalender tidak dapat diandalkan, Anda tidak dapat mengandalkannya. Itu hanya memberikan perkiraan waktu kapan akan tiba..

Anda dapat lebih akurat menetapkan perkiraan ovulasi dengan cara lain.

  • Ultrasonografi ovarium - biasanya dilakukan pada hari 5-6 siklus untuk menilai prognosis kesuburan, untuk memahami apakah mungkin untuk menghitung konsepsi dalam siklus ini. Jika ada tanda-tanda pematangan setidaknya lima folikel mengindikasikan bahwa prognosis subur menguntungkan. Dari 10-11 hari siklus, USG menunjukkan peningkatan ukuran folikel dominan. Semakin dekat ovulasi, semakin banyak.
  • Tes darah untuk hormon - yang disebut puncak luteinizing berbicara tentang pendekatan ovulasi: sekitar 16-24 jam sebelum ovulasi, konsentrasi hormon LH mencapai nilai tertinggi. Analisis mulai lulus dengan timbulnya jendela subur menurut perhitungan kalender dan hasil USG.
  • Di rumah, tes farmasi untuk ovulasi dapat membantu. Ada strip tes yang direndam dalam urin, ada perangkat elektronik modern yang dapat digunakan kembali yang menentukan bukan tingkat LH, tetapi tingkat estrogen dalam air liur. Tes tidak menunjukkan awal dari masa subur, mereka hanya fokus pada perkiraan hari ovulasi (plus atau minus 24 jam).
  • Metode suhu - terdiri dari pengukuran suhu basal harian. Peningkatan ovulasi ditunjukkan oleh kenaikan suhu di atas 37,2 derajat. Metode itu sendiri tidak informatif, tetapi dapat secara efektif melengkapi pengujian di rumah dengan tes ovulasi, mengkonfirmasi atau menyangkal hasil mereka.
  • Tanda-tanda kompleks gejala - gejala yang dicatat wanita sebagai tanda mendekati masa subur. Biasanya, dokter skeptis dengan metode ini, karena gejala objektif ovulasi tidak dijelaskan dalam ensiklopedia medis, mereka tidak ada. Namun, banyak generasi wanita mengklaim bahwa ovulasi ditebak oleh perubahan sekresi vagina, mereka menjadi kental, kental, seperti putih telur ayam mentah..

Hampir semua orang mengklaim bahwa hasrat seksual meningkat secara signifikan, Anda menginginkan kedekatan, beberapa mengalami nyeri dada, puting menjadi lebih sensitif, beberapa mengalami nyeri pada saat folikel pecah di sisi kanan atau kiri di perut bagian bawah di lokasi ovarium..

Total tingkat kesuburan [sunting | edit kode]

Total tingkat kesuburan adalah indikator paling akurat dari tingkat kelahiran, koefisien ini mencirikan jumlah rata-rata kelahiran per wanita dalam generasi hipotetis sepanjang hidupnya, sambil mempertahankan tingkat kelahiran yang ada di setiap usia, terlepas dari kematian dan perubahan komposisi umur..

Total tingkat kelahiran di dunia menurun dari 4,95 kelahiran per wanita pada paruh pertama tahun 1960-an menjadi 2,56 pada 2005-2010 [19]. Untuk negara-negara yang lebih maju, tingkat kelahiran seperti itu sudah menjadi karakteristik di awal 1960-an, dan pada akhir abad ini turun menjadi 1,57, yang tercakup oleh imigrasi ke negara-negara ini dari negara-negara yang kurang berkembang. Tingkat kesuburan total tertinggi di dunia adalah di Niger - 7,03 (untuk 2020) [20]. Yang terendah - di Singapura - 0,81 (untuk 2020) [20]. Pada tahun 2020, menurut Rosstat, tingkat kesuburan total di Rusia adalah 1,78 [21]. Di daerah perkotaan, koefisiennya adalah 1.678, di daerah pedesaan - 2.111. Di antara subyek federasi, nilai minimumnya adalah karakteristik wilayah Leningrad - 1.286, dan maksimum untuk Republik Tuva - 3.386 (untuk 2020) [21].

Bagaimana hari-hari subur ditandai, apakah itu? Saat ini, masalah konsepsi dan kehamilan normal untuk sejumlah besar wanita menjadi lebih mendesak.

Bagi seorang wanita modern, akumulasi pengetahuan tentang bagaimana fungsi tubuhnya sangat penting. Perhitungan masa subur akan membantu mencapai kehamilan yang ditunggu-tunggu dan menjadi ibu yang bahagia. Mengetahui masa subur akan berguna bagi mereka yang takut menghadapi kehamilan yang tidak diinginkan.

Apa konsep "kesuburan"? Istilah ini berasal dari kata Latin "fertilis", yang berarti "kesuburan", "kesuburan". Ini bisa dianggap kebalikan dari infertilitas. Konsep ini awalnya digunakan oleh ginekolog dan ahli reproduksi sebagai ciri khas seseorang, melaporkan kemungkinan melanjutkan sejenis. Dan ini tidak hanya berlaku untuk wanita, tetapi juga untuk pria.

Jika kita mempertimbangkan penyatuan dua orang, maka kesuburan dalam kasus ini akan menjadi probabilitas pasangan ini mengandung, melahirkan dan melahirkan seorang anak..

Kesuburan pria terjadi ketika seorang perwakilan dari seks yang lebih kuat memiliki spermogram yang baik, yang parameternya dapat ditentukan di laboratorium mana pun.

Di bawah kesuburan wanita dipahami kombinasi dari tiga tanda: probabilitas konsepsi, kemampuan untuk bertahan dan melahirkan bayi. Tergantung pada ada atau tidaknya tanda-tanda ini, kesuburan ditentukan, yang bisa normal (jika seorang wanita memiliki ketiga tanda) atau rendah (jika salah satu tanda tidak ada karena alasan apa pun). Ada peningkatan kesuburan, ketika perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah tidak perlu istirahat di antara persalinan.

Apakah kehamilan selalu memungkinkan selama masa subur??

Sayangnya, penentuan yang tepat dan akurat dari jendela subur bukanlah kunci keberhasilan kehamilan. Agar konsepsi terjadi, penting bahwa banyak faktor diamati.

  • Kami membutuhkan telur yang sehat dan berkualitas tinggi. Dengan bertambahnya usia, kualitas oosit menurun dan kemungkinan kehamilan menurun.
  • Butuh "iringan" hormonal yang tepat.
  • Kita membutuhkan sperma yang sehat dan motil yang dapat mengatasi perjalanan panjang melalui saluran genital atau menunggu oosit di saluran genital, yang menunjukkan viabilitas.

Setelah pembuahan, embrio memiliki satu lagi tes - implantasi, embrio juga harus berhasil diselesaikan, jika tidak kehamilan tidak akan terjadi.

Ada banyak nuansa pematangan oosit. Sebagai contoh, sel telur yang terlalu matang yang meninggalkan saluran tuba sangat terlambat tidak dapat dibuahi, itu tidak layak.

Telur tidak mampu matang setiap bulan, dan kemudian wanita tersebut memiliki siklus anovulasi. Biasanya, seorang wanita muda dan sehat dapat melakukan ini 1-2 kali setahun, dan untuk wanita yang lebih tua dari 35 tahun - hingga 6 kali setahun. Itu sebabnya hamil di usia 20 selalu lebih mudah daripada di usia 35 dan lebih tua..

Jika Anda telah menentukan batas-batas jendela subur Anda, mulailah dari tujuan apa yang ingin Anda capai.

Dari hari pertama masa subur, gunakan tindakan kontrasepsi penghalang - kondom - jika perlu, dan tindakan kontrasepsi lainnya. Jangan lupa minum kontrasepsi hormonal tepat waktu, jangan ketinggalan pil lain.

Hubungan seksual yang terputus selama masa subur pada 10% kasus mengarah pada konsepsi bayi yang tidak direncanakan. Sperma dapat ditemukan dalam pelumas yang secara alami melembabkan kelenjar penis..

Gejala ovulasi dijelaskan dalam video di bawah ini..

Demografi [sunting | edit kode]

Dalam demografi, istilah ini sering merujuk pada kemampuan reproduksi wanita, atau kemampuan wanita untuk melahirkan. Untuk mengukur karakteristik ini pada skala populasi, gunakan tingkat kesuburan total.

Menurut WHO, rata-rata sekitar 5% dari populasi tidak subur [12]. Pada wanita tahun 1930-an - 1960-an kelahiran dalam perkawinan (resmi atau sipil), tingkat infertilitas tidak melebihi 4%, dan di antara wanita pada 1970-an, indikator ini sudah mendekati 6% [13]. Di Rusia, dari 39,1 juta wanita usia subur (15 hingga 49 tahun), 6 juta tidak subur [14]. Di Rusia, menurut Nezavisimaya Gazeta, sekitar 15% pasangan menikah tidak dapat mengandung anak, menurut demografi yang belum pernah melahirkan wanita di Rusia, 6-7%, dan menikah 3-5% [15]. Menurut WHO, tingkat 15% pernikahan tandus sangat penting, mempengaruhi demografi di negara itu dan mewakili masalah negara [16]. Menurut perkiraan sosiolog dan ekonom di tahun-tahun mendatang, persentase wanita tanpa anak di Rusia dari 8% saat ini dapat mendekati tingkat Eropa rata-rata 15% [17].

Usia reproduksi [sunting | edit kode]

Usia reproduksi (juga usia subur atau usia subur) adalah periode dalam kehidupan seorang wanita di mana ia mampu melahirkan dan melahirkan anak. Dalam demografi, durasi periode ini ditandai dengan indikasi batas-batasnya. Usia reproduksi untuk wanita mengacu pada usia 15-49 tahun (di negara-negara dengan tingkat kelahiran rendah - 15-44 tahun). Sebagai aturan, proporsi wanita usia reproduksi cukup stabil dan berjumlah 25-30% [18].

Peluang hamil

Pada masa kesuburan, ada kemungkinan hamil, tetapi tidak ada yang bisa menjamin bahwa kehamilan akan terjadi. Itu semua tergantung pada status kesehatan pria dan wanita, pada usia mereka.

Peluang pembuahan paling nyata ketika melakukan hubungan seks tanpa kondom dengan benar pada hari ovulasi pada wanita yang berusia 20 hingga 30 tahun, asalkan mereka sehat. Probabilitas ini secara teoritis sama dengan 30-33%, meskipun ahli reproduktif mengatakan bahwa kehamilan terjadi hanya pada 11% dari kasus-kasus seperti itu.

Setelah 30 tahun, wanita mulai meningkatkan jumlah siklus menstruasi di mana ovulasi tidak terjadi, dan tingkat hormon seks secara bertahap menurun. Oleh karena itu, kemungkinan mengandung anak dalam satu siklus di masa subur juga berkurang. Pada wanita berusia 40 tahun ke atas, bahkan jika mereka dapat secara akurat menghitung dan menghitung awal masa subur, probabilitas kehamilan pada hari-hari yang menguntungkan tidak melebihi 3-6%..

Cara untuk meningkatkan kesuburan dan kemungkinan pembuahan ada. Ini adalah gaya hidup sehat, tidak adanya kebiasaan buruk, tidur malam normal dan diet seimbang. Merencanakan tindakan seksual harus dilakukan tidak setiap hari, tetapi setiap hari selama masa subur (pada hari ovulasi - diperlukan).

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana ovulasi terjadi dari video di bawah ini..

Cara meningkatkan kesuburan pada wanita

Jika Anda tidak bisa hamil untuk waktu yang lama, ini bukan alasan untuk menganggap diri Anda tidak subur. Ilmu pengetahuan modern telah mengembangkan cara-cara efektif untuk meningkatkan peluang pembuahan. Meningkatkan kesuburan pada wanita adalah pemeriksaan medis lengkap untuk mengidentifikasi semua gangguan yang mungkin terjadi di area genital yang menghambat konsepsi, dan perawatan yang efektif. Pasien seperti ini direkomendasikan untuk menjalani gaya hidup sehat, menghindari stres.

Cari tahu lebih banyak metode untuk menentukan ovulasi.

Hari konsepsi menguntungkan untuk konsepsi

Menurut statistik rata-rata, yang paling disukai dianggap 14-19 hari dengan koreksi individu 2-3 hari dalam satu arah atau yang lain. Tepat hari-hari ini, hanya seorang wanita yang dapat menghitung sendiri, mengingat berapa hari siklus menstruasinya.

Menerapkan metode untuk menentukan hari-hari kesuburan dan ovulasi, mengenal mereka, mengamati norma-norma gaya hidup sehat, dengan tingkat kepercayaan yang tinggi, kita dapat berharap untuk konsepsi sukses yang lama ditunggu-tunggu.

Proses pengamatan dan sistematisasi menyeluruh mungkin memakan waktu dua hingga tiga bulan untuk memastikan bahwa itu akurat. Tetapi jika Anda menerapkan metode pengujian modern, Anda dapat membatasi diri hingga satu atau dua bulan.

Keinginan untuk menjadi seorang ibu, cepat atau lambat, muncul pada setiap remaja putri. Mengikuti saran dan menggunakan perhitungan hari kesuburan, Anda dapat menyelesaikan masalah konsepsi yang berhasil, kecuali tentu saja ada masalah kesehatan yang serius.

Video: “Menentukan hari subur atau subur untuk pembuahan”

Kesuburan tergantung pada apa

Kesuburan dipengaruhi oleh banyak faktor, karena keberhasilan konsepsi tergantung pada kesehatan wanita secara keseluruhan.

Kami daftar yang utama:

  • Usia. Semakin tua wanita itu, semakin sedikit ia datang dengan ovulasi penuh;
  • Ketipisan atau kepenuhan berlebihan (baca apakah mungkin untuk hamil dengan obesitas);
  • Stres berkepanjangan dan keadaan stres;
  • Penyakit kronis pada organ dalam;
  • Kebiasaan berbahaya (merokok, narkoba, kecanduan alkohol);
  • Proses peradangan yang berlangsung lama;
  • Penyakit ginekologi;
  • Diet yang tidak seimbang, kekurangan vitamin dan mineral esensial dalam makanan sehari-hari;
  • Kondisi lingkungan yang merugikan;
  • Penggunaan jangka panjang obat-obatan tertentu;
  • Operasi ginekologis yang sering (aborsi, pembersihan, dll.);
  • Penggunaan teratur pakaian dalam yang tidak nyaman dan berkualitas rendah;
  • Masalah imunologi di mana sperma ditolak dalam tubuh wanita;
  • Dehidrasi jangka panjang.

Kehadiran setidaknya salah satu faktor ini selalu diperhitungkan untuk menentukan kesuburan wanita. Jika masalah dengan hamil "provokator" diidentifikasi, itu harus dihilangkan. Untuk melakukan ini, terkadang Anda harus mengubah gaya hidup Anda.

Mengapa kita memerlukan informasi tentang sistem reproduksi??

Informasi fase siklus digunakan dalam dua situasi yang berlawanan secara diametral..

Yang pertama adalah metode kalender untuk mencegah kehamilan. Seorang wanita berdasarkan data pada durasi siklus menghitung hari-hari ketika konsepsi tidak mungkin. Selain itu, keandalan metode ini relatif rendah - hanya 55-60% dari indeks Pearl.

Indeks Mutiara adalah penunjukan digital dari keandalan metode kontrasepsi tertentu atau kadang-kadang. Untuk menentukan itu, 100 pasangan diambil yang menggunakan salah satu jenis perlindungan terhadap kehamilan yang tidak diinginkan secara berkelanjutan dan jumlah ini dibagi dengan jumlah wanita dari mereka yang kehamilannya tetap terjadi.

Tingkat rendah ini disebabkan oleh dua faktor. Pertama, stres dan situasi lain yang secara langsung memengaruhi durasi siklus tidak diperhitungkan. Pemeriksaan, perjalanan panjang, minum antibiotik dapat memiliki efek signifikan pada latar belakang hormon seorang wanita.

Kedua, menurut ginekolog, setiap wanita dapat mengulangi ovulasi setahun sekali, yang hampir mustahil untuk dihitung. Ini berarti bahwa beberapa hari setelah "ovulasi yang direncanakan" akan ada hari lain, yang mungkin bersamaan waktunya dengan hari "aman".

Situasi kedua adalah menentukan waktu yang paling menguntungkan untuk mengandung anak.

Apa itu hari yang subur?

Setiap wanita memiliki siklus menstruasi sendiri - periode dari hari pertama menstruasi ke awal menstruasi berikutnya. Seringkali wanita mengajukan pertanyaan, apa itu hari yang subur, apa itu? Dalam siklusnya, tubuh wanita, yaitu indung telur, menghasilkan sel telur, yaitu, terjadi ovulasi. Ketika telur matang dan meninggalkan ovarium, wanita itu menjadi subur, yaitu, mampu melakukan pembuahan. Dengan kata lain, hari subur adalah hari-hari di mana probabilitas memiliki bayi adalah yang tertinggi. Subur adalah beberapa hari sebelum ovulasi dan beberapa hari setelahnya.

Usia reproduksi

Dalam kasus apa pun, kesuburan hanya terjadi selama periode usia reproduksi, ketika organisme mitra paling siap untuk proses konsepsi dan prokreasi. Usia reproduksi pasangan sedikit berbeda.

Jadi, pada wanita, kesempatan untuk memiliki anak terjadi segera setelah siklus menstruasi dimulai dan berakhir saat menopause.

Kesuburan pria dimulai ketika tubuh mereka menjadi mampu menghasilkan sperma yang aktif. Dengan tidak adanya patologi kronis organ internal dan pengaruh eksternal negatif, kesuburan pria dapat bertahan sampai akhir kehidupan.

Memahami apa itu kesuburan pada wanita akan membantu membagi periode aktif melahirkan secara kondisional menjadi beberapa periode:

Tahap awal

Itu berlangsung dari awal siklus menstruasi hingga 20 tahun. Ini ditandai dengan pembentukan siklus dan keseimbangan kadar hormon, sehingga ovulasi tidak terjadi setiap bulan. Namun, dengan hubungan intim yang teratur tanpa menggunakan kontrasepsi, seorang gadis dapat dengan cepat hamil.

Tahap tengah

Durasi fase adalah 20 tahun (dari 20 hingga 40). Selama periode ini, siklus menstruasi dan kadar hormon stabil. Tubuh dengan tidak adanya patologi kronis atau bawaan paling siap untuk timbulnya konsepsi. Di bawah 30 dianggap waktu terbaik untuk merencanakan dan memiliki anak..

Tahap akhir

Periode 40 hingga 45 tahun. Tubuh wanita sedang mempersiapkan permulaan menopause, perubahan terkait usia dimulai. Tingkat hormon tidak stabil, tetapi siklus menstruasi dan periode ovulasi tetap stabil. Konsepsi alami dalam 40 tahun adalah mungkin, namun, seorang wanita hanya bisa melahirkan dan melahirkan bayi dengan bantuan medis.

Tahap memudar

Itu berlangsung hingga 60 tahun. Puncaknya dimulai. Tingkat hormon menurun secara bertahap, siklus menstruasi dilanggar, dan setelah selesai sepenuhnya. Kehamilan selama periode ini sangat tidak diinginkan, itu adalah kehamilan berisiko tinggi. Hal ini dimungkinkan hanya setelah penunjukan obat hormonal dan di bawah pengawasan medis yang ketat.

Kasus kelahiran anak-anak pada wanita dicatat yang tidak sesuai dengan kerangka kesuburan yang ditetapkan oleh para ilmuwan. Jadi, di India, seorang bayi lahir dari seorang wanita berusia 70 tahun, seorang wanita Rusia berusia 59 tahun menjadi seorang ibu muda, dan seorang warga negara Peru melahirkan seorang bayi pada usia 5 tahun..

Statistik ini menunjukkan kemungkinan penyimpangan dari kerangka yang diterima secara umum. Namun, kasus seperti itu sangat jarang dan merupakan pengecualian dari aturan..

Asal usul istilah kesuburan

Istilah kesuburan berasal dari kata Latin fertilis, yang diterjemahkan secara produktif. Kesuburan adalah kemampuan suatu organisme di masa pubertas untuk mereproduksi keturunan. Harus dipahami bahwa indikator ini ada pada jenis kelamin perempuan dan laki-laki, karena kesuburan yang baik pada kedua pasangan diperlukan untuk pembuahan. Namun demikian, wanita yang lebih mungkin mengalami kesuburan yang harus menempuh berbagai tes dan cara untuk meningkatkan kesuburan.

Kesuburan pria ditentukan oleh metode tes khusus yang mengukur sperma dengan indikator khusus - indeks Kruger dan Farris.

Untuk menetapkan normalitas koefisien-koefisien ini pada wanita, sejumlah penelitian harus dilakukan, terutama ultrasonografi ovarium 5-6 hari setelah menstruasi. Dalam diagnosis, spesialis akan melihat keberadaan folikel yang tumbuh dan memberi Anda perkiraan kemungkinan pembuahan. Studi tentang latar belakang hormonal, yang menentukan rasio hormon FSH dan LH, dapat menentukan gambaran yang lebih jelas tentang kesuburan wanita..

Kalender hari kesuburan

Bagaimana cara menentukan masa kesuburan? Anda perlu melakukan ini pada tanggal ovulasi.

Untuk mengetahui hari ovulasi, Anda dapat menerapkan beberapa metode:

  • Metode kalender didasarkan pada fakta bahwa pada wanita dengan siklus teratur, periode ovulasi kira-kira di tengah siklus. Misalnya, dengan siklus 29 hari, ovulasi akan terjadi pada hari ke 14 sejak permulaan menstruasi. Metode ini adalah yang tertua, tetapi juga memberikan persentase kesalahan terbesar.
  • Penentuan suhu tubuh di dubur di pagi hari. Metode ini didasarkan pada kenyataan bahwa sehari setelah ovulasi, suhu tubuh naik sedikit. Tetapi keandalan metode ini juga rendah..
  • Anda dapat menentukan tanggal ovulasi menggunakan tes rumah khusus. Metode ini cukup akurat, ini menunjukkan peningkatan tajam dalam tubuh hormon luteinizing. Ini berarti ovulasi akan terjadi dalam 1,5 hari ke depan.
  • Periksa keputihan. Sebelum ovulasi terjadi, lendir yang dikeluarkan oleh vagina menjadi transparan dan kental, mirip dengan protein telur ayam. Dengan cara ini, Anda dapat melacak secara independen timbulnya ovulasi..

Setelah menentukan tanggal ovulasi, Anda dapat membuat kalender di mana hari-hari subur akan ditandai. Lima sampai enam hari sebelum ovulasi dan satu hari sesudahnya. Kalender ini akan membantu Anda merencanakan kehamilan Anda..

Artikel sebelumnya Wanita yang ideal - apa dia melalui mata pria Artikel berikutnya Keriput di bawah mata dan bagaimana menghadapinya

Manfaat stroberi yang tak terbantahkan

oleh Olga Galaguz - 12 Jan 2020 ■ Kesehatan 0238