Kalender siklus menstruasi

Kebersihan

Kalender siklus menstruasi memungkinkan Anda menghitung hari-hari menstruasi online:

Kami menghitung kalender siklus menstruasi dan meningkatkan kualitas hidup kita!

Kalender siklus menstruasi. Setiap wanita mendengar tentang dia, tetapi tidak setiap orang menuntunnya. Kemalasan dangkal terkadang lebih kuat dari kita. Tetapi kemajuan tidak berhenti dan tidak perlu lagi mencoret pena di kalender kertas. Setelah Anda sampai di situs kami, maka sekarang Anda memiliki kesempatan untuk menghitung kalender siklus menstruasi. Lebih tepatnya, Anda tidak perlu menghitung apa pun, program kami akan menghitung. Dan Anda hanya perlu memilih tanggal yang tepat untuk menstruasi terakhir dan durasi rata-rata siklus menstruasi.

Jadi untuk tujuan apa Anda perlu melakukan perhitungan ini? Mungkin cukup untuk mengingat tanggal ketika perdarahan terakhir dimulai? Sayangnya, ini tidak cukup. Dan sekarang kita akan melihat lebih dekat mengapa.

1. Durasi rata-rata siklus menstruasi. Indikator ini memainkan peran penting dalam banyak situasi. Misalnya, periode terakhir adalah 26 hari, dan tahun sebelum 40 terakhir. Situasinya abnormal, tetapi mungkin tidak memerlukan pemeriksaan jika kasusnya tunggal. Karena itu, Anda harus selalu tahu kapan pelanggaran dimulai, dan kemudian fenomena ini dapat dihubungkan dengan sesuatu, temukan alasannya.

Penting untuk mengetahui durasi rata-rata untuk menentukan ovulasi pada wanita dengan perdarahan tidak teratur. Hitung jalan tengah ini akan membantu kalender siklus menstruasi online kami. Anda dapat memilih berapa bulan sebelumnya yang Anda perlukan untuk membuat perhitungan. Ovulasi disorot dalam warna oranye terang, ini adalah satu hari. Dan dalam warna hijau, hari-hari yang paling memungkinkan untuk pembuahan.

2. Dari titik pertama, yang kedua dengan lancar mengikuti - kalender siklus menstruasi akan berguna bagi wanita yang tidak bisa hamil dengan cara apa pun. Pada pasangan sehat, kehamilan, asalkan tidak ada kontrasepsi, terjadi dalam 1 tahun. Tetapi tidak semua orang ingin menunggu, mungkin setahun penuh! Memang, dalam banyak kasus, proses timbulnya konsepsi tertunda karena fakta bahwa tindakan seksual terjadi pada hari yang tidak tepat untuk konsepsi, jauh dari ovulasi. Jika Anda menggunakan kalender siklus menstruasi online, dan selain itu, mengukur suhu basal setiap hari dan (atau) melakukan tes ovulasi, Anda dapat membawa ibu Anda lebih dekat.

Yang terjadi adalah sebaliknya - beberapa wanita berusaha melindungi diri mereka sendiri dari terjadinya kehamilan yang tidak diinginkan dengan metode kalender. Metode ini efektif tidak lebih dari setengah kasus. Efisiensi terlalu rendah, terutama bagi wanita dengan menstruasi tidak teratur, berat badan terlalu rendah atau sebaliknya kelebihan berat badan, dll. Dan konsekuensi kesalahan bisa sangat tragis. Karena itu, lebih baik menggunakan metode lain yang tersedia untuk menentukan hari yang aman..

3. Untuk pelupa. Apa yang bisa saya katakan, tidak semua dari kita ingat ketika mereka sedang menstruasi terakhir. Apa yang dituntut dari Anda? Masukkan data yang tepat dalam kalender siklus menstruasi yang kami tawarkan dan salin hasilnya ke komputer Anda. Setelah menghitung beberapa siklus ke depan, Anda dapat menarik beberapa kesimpulan.

4. Mengetahui hari apa yang kita miliki di akun kita setelah dimulainya menstruasi terakhir, kita dapat menghindari beberapa kekhawatiran dan secara umum meningkatkan kualitas hidup kita. Pernahkah Anda memperhatikan di pakaian dalam Anda beberapa bintik-bintik bintik di luar menstruasi Anda dan sedang terburu-buru menemui dokter? Tapi itu mungkin merupakan implantasi telur ke dinding rahim. Ini terjadi pada sekitar hari ke-20 dengan waktu siklus rata-rata. Begini, apa harimu? Jadi mungkin ini alasannya? Sensasi yang tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan di dalam rahim bisa persis di tengah siklus - pada hari ovulasi, dan ini juga normal. Jangan lupakan PMS. Pada minggu terakhir sebelum menstruasi, perubahan suasana hati dapat diamati, oleh karena itu, cobalah untuk tidak merusak kerabat.

Kalender siklus menstruasi perlu dihitung secara online untuk lebih memahami apa yang terjadi di tubuh Anda.

Cara menghitung siklus menstruasi. Alasan untuk penyimpangan dari norma

Sifat menstruasi dan keteraturannya merupakan indikator penting kesehatan reproduksi wanita. Tubuh sensitif terhadap tekanan apa pun, oleh karena itu, penyimpangan acak dari norma dimungkinkan, yang tidak dianggap patologi. Namun, jika kelainan ini persisten, ini mungkin mengindikasikan suatu penyakit. Lebih mudah untuk menandai hari-hari awal dan akhir menstruasi dalam kalender. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengetahui durasi siklus berikutnya dan tidak ketinggalan perubahan yang tidak biasa. Penting untuk memahami proses apa yang terjadi antara periode, ketika konsepsi dimungkinkan, mengapa hari-hari kritis terjadi lebih sering atau kurang dari biasanya.

Mengapa mempertimbangkan durasi siklus

Proses pada organ reproduksi wanita diulang setiap bulan, rata-rata setelah 28 hari. Karena karakteristik individu tubuh, siklus bisa lebih pendek (hingga 21 hari) atau diperpanjang (hingga 35 hari). Indikator utama kesehatan bukanlah jumlah hari di dalamnya, tetapi keteguhan indikator ini. Jika seorang wanita mengalami menstruasi secara teratur setelah 5 minggu atau setelah 3 minggu, ini normal. Tetapi jika itu terjadi kemudian setelah 35-40 hari, kemudian setelah 20-21, dan ini terjadi berulang kali, ini adalah patologi.

Mengetahui siklus menstruasi Anda dan bagaimana cara menghitungnya, seorang wanita dapat:

  1. Persiapkan untuk timbulnya menstruasi, ambil tindakan untuk meringankan sindrom pramenstruasi (rencanakan, misalnya, beban selama hari-hari kritis).
  2. Untuk menyediakan kemungkinan kehamilan di tengah siklus, untuk meningkatkan perhatian terhadap kontrasepsi.
  3. Mempertimbangkan hari-hari mana yang paling menguntungkan untuk pembuahan dan permulaan kehamilan yang direncanakan.
  4. Perhatikan timbulnya kehamilan dan secara kasar menghitung hari kelahiran.
  5. Rencanakan kunjungan pencegahan ke dokter spesialis (ginekolog, mammologis).

Setelah mengetahui adanya penyimpangan yang terus-menerus dalam frekuensi menstruasi, perlu berkonsultasi dengan dokter pada waktunya untuk mencegah menopause dini atau terjadinya penyakit rahim dan ovarium..

Proses apa yang terjadi selama siklus menstruasi

Proses yang terjadi dalam sistem reproduksi wanita secara langsung berkaitan dengan rasio hormon seks yang diproduksi di ovarium. Siklus secara kondisional dibagi menjadi beberapa fase: folikel, di mana pematangan telur terjadi, ovulasi dan luteal - fase onset dan pelestarian kehamilan.

Fase folikel

Awal dianggap sebagai hari pertama menstruasi. Durasi pada wanita yang berbeda adalah dari 7 hingga 22 hari (durasi fase ini tergantung pada apakah wanita memiliki siklus - pendek atau panjang). Fase dimulai dengan menstruasi - membersihkan rahim dari lapisan endometrium yang terbentuk sebelumnya. Menstruasi terjadi ketika pembuahan sel telur tidak terjadi.

Pada akhir menstruasi, hormon perangsang folikel mulai diproduksi di kelenjar hipofisis, di bawah pengaruh yang beberapa folikel (vesikel dengan telur) berkembang di ovarium. Dari jumlah tersebut, satu menonjol, yang terbesar (dominan), yang tumbuh hingga sekitar 20 mm. Sisanya berhenti tumbuh.

Selama perkembangan folikel, estrogen sangat disekresi, sehingga lapisan baru selaput lendir (endometrium) mulai tumbuh di dalam rahim..

Ovulasi

Folikel (yang disebut graaf bubble), yang matang dengan telur, meledak pada 7-22 (rata-rata 14) hari siklus. Pada saat yang sama, hormon lutein dilepaskan dari kelenjar hipofisis, yang berkontribusi pada pembentukan korpus luteum dari cangkang yang robek. Tujuannya adalah produksi progesteron, yang mencegah perkembangan folikel baru. Ovulasi dan produksi progesteron biasanya berlangsung selama 16-48 jam.

Fase luteal

Ini disebut fase corpus luteum. Kelenjar sementara ini berfungsi sekitar 12 hari, menghasilkan progesteron. Jika pembuahan sel telur terjadi, maka corpus luteum terus berfungsi sampai plasenta terbentuk di endometrium. Jika kehamilan tidak terjadi, maka kelenjar mati, menstruasi dimulai.

Konsepsi kemungkinan besar dalam beberapa hari ketika ovulasi terjadi dan sel telur matang dilepaskan. Mengamati dengan cermat selama enam bulan perubahan yang terjadi dalam tubuh, seorang wanita dapat memperkirakan secara kasar kapan hari "berbahaya" akan datang. Total durasi fase luteal adalah 13-14 hari dan hampir tidak berubah.

Video: Cara menghitung durasi menstruasi, tentukan ovulasi. Fase siklus

Penyebab ketidakteraturan menstruasi

Selain fluktuasi waktu timbulnya menstruasi, ketidakteraturan menstruasi juga termasuk durasi menstruasi kurang dari 3 atau lebih dari 7 hari, perubahan intensitas aliran darah (kurang dari 40 ml atau lebih dari 80 ml untuk semua hari), tidak adanya ovulasi.

Penyebab pelanggaran dapat:

  1. Penyakit pada organ reproduksi dan endokrin. Anda perlu tahu cara menghitung siklus menstruasi, agar tidak ketinggalan timbulnya penyakit.
  2. Perubahan hormon selama perubahan yang berkaitan dengan usia alami (periode pematangan, menopause). Pada masa pubertas, pematangan ovarium baru dimulai, oleh karena itu, dalam 2 tahun pertama, menstruasi pada anak perempuan dapat ditunda selama 2-6 bulan. Seringkali, pematangan ovarium diselesaikan hanya selama kehamilan pertama. Pada banyak wanita, siklus stabil setelah melahirkan.
  3. Proses fisiologis selama masa pemulihan setelah kehamilan dan persalinan, selama menyusui.
  4. Gangguan hormonal setelah aborsi.
  5. Ketidakseimbangan hormon disebabkan oleh stres, pengobatan, penurunan berat badan mendadak, atau kenaikan berat badan..

Semakin tua wanita itu, semakin besar kemungkinan pelanggaran, karena kemungkinan penyebabnya menumpuk (jumlah kelahiran, aborsi, konsekuensi penyakit ginekologis dan lainnya), usia tubuh.

Mengapa pemanjangan siklus

Alasan peningkatan durasi siklus mungkin karena kurangnya ovulasi karena perkembangan folikel yang lebih rendah. Dalam hal ini, corpus luteum tidak terbentuk dan tingkat progesteron tidak meningkat. Dalam kondisi seperti itu, di bawah pengaruh estrogen, pertumbuhan endometrium berlanjut sampai mulai runtuh secara mekanis. Pada saat yang sama, onset menstruasi tertunda secara signifikan.

Alasan lain untuk memperpanjang siklus mungkin karena keberadaan korpus luteum yang berkepanjangan setelah kehamilan belum terjadi. Anomali ini ditentukan oleh USG..

Tambahan: Situasi sebaliknya juga dimungkinkan. Seorang wanita mengalami keterlambatan haid karena permulaan kehamilan, tetapi ketika dia datang ke dokter kandungan untuk diperiksa, ternyata tidak ada corpus luteum di ovarium, meskipun harus ada di sana untuk memberikan nutrisi kepada janin. Ini menunjukkan ancaman keguguran. Diperlukan perawatan hormon khusus.

Alasan untuk memperpendek siklus

Siklus ini dipersingkat karena fakta bahwa corpus luteum meninggal lebih awal dari biasanya, atau pematangan folikel dan ovulasi terjadi lebih cepat.

Seringkali penyimpangan dalam durasi siklus adalah respon tubuh terhadap munculnya kondisi hidup yang ekstrem, ketika karena kesehatan atau karena situasi kehidupan yang sulit, melahirkan anak yang sehat adalah mustahil. Misalnya, selama perang pada wanita, menstruasi hilang sama sekali.

Video: Durasi siklus menstruasi. Alasan untuk penyimpangan

Bagaimana waktu siklus dihitung

Hitung mundur dimulai pada hari pertama menstruasi. Dan itu berakhir pada hari terakhir sebelum menstruasi berikutnya. Cara menghitung siklus menstruasi dengan benar, dengan mempertimbangkan jumlah hari yang berbeda di setiap bulan, dapat dilihat pada contoh.

Contoh 1. Seorang wanita mengalami menstruasi sebelumnya pada 5 Maret, dan yang berikutnya datang pada 2 April. Durasi siklus adalah 27 (jumlah hari mulai dari 5 dan berakhir 31 Maret) + 1 hari (1 April) = 28 hari.

Contoh 2. Haid sebelumnya adalah 16 September, 14 Oktober berikutnya. Durasi siklus adalah: 15 (dari 16 September hingga 30 September) + 13 (pada Oktober) = 28 hari.

Contoh 3. Haid sebelumnya adalah 10 Februari (tahun itu tahun kabisat), dan berikutnya datang pada 6 Maret. Siklusnya adalah: 20 (dari 10 Februari hingga 29 Februari) + 5 (pada bulan Maret) = 25 hari.

Penyimpangan tunggal seharusnya tidak menimbulkan kecemasan, itu dapat dianggap sebagai norma mereka. Tetapi dengan pelanggaran berkepanjangan, Anda perlu menjalani pemeriksaan untuk mengetahui penyebabnya.

Cara menghitung lamanya siklus menstruasi

Artikel ini ditulis bersama oleh Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gerke adalah seorang perawat Texas terdaftar. Menerima gelar master dalam bidang keperawatan dari University of Phoenix pada 2013.

Jumlah sumber yang digunakan dalam artikel ini adalah 14. Anda akan menemukan daftar mereka di bagian bawah halaman..

Menghitung siklus menstruasi Anda bukanlah tugas yang sulit, tetapi penting: informasi ini dapat memberi tahu banyak tentang tubuh Anda. Dengan jumlah hari antara menstruasi, Anda dapat menentukan kesiapan untuk konsepsi dan mendapatkan gambaran umum tentang kesehatan reproduksi Anda. Lacak intensitas aliran dan gejala menstruasi, serta ketidakteraturan siklus, untuk lebih memahami tubuh Anda dan berjaga-jaga terhadap kemungkinan masalah kesehatan.

Cara menghitung siklus menstruasi: hari pertama dan durasi

Setiap wanita harus tahu kapan harus menunggu kedatangan menstruasi berikutnya. Berkat ini, ia akan dapat memahami apakah semuanya normal dengan sistem reproduksinya. Selain itu, setelah mengetahui cara menghitung siklus menstruasi, akan mungkin untuk mengetahui tanggal pasti kedatangan mereka, menghitung hari yang aman dan menghindari kelebihan..

Fase menstruasi

Untuk menghitung durasi siklus menstruasi, Anda harus terlebih dahulu memahami proses yang terjadi dalam tubuh selama periode ini. Mereka secara langsung bergantung pada tingkat hormon yang diproduksi di ovarium..

Secara konvensional, siklus dibagi menjadi beberapa fase:

Folikel

Hari pertama menstruasi dianggap sebagai awal siklus. Selama periode ini, fase folikuler dimulai. Panjangnya, tergantung pada karakteristik individu tubuh, bervariasi dari 7 hingga 22 hari. Fase dimulai dari saat ketika rahim dibersihkan dari endometrium yang terbentuk sebelumnya (selama hari-hari kritis).

Lebih dekat ke akhir menstruasi di kelenjar hipofisis, produksi intensif hormon perangsang folikel diamati, yang berkontribusi pada pengembangan folikel di ovarium. Dalam proses pertumbuhannya, estrogen yang diperlukan untuk pertumbuhan lapisan endometrium baru mulai menonjol.

Ketika telur matang dan folikel pecah, fase ovulasi dimulai. Tubuh wanita selama periode ini siap untuk pembuahan. Durasi proses ovulasi adalah 1 hingga 3 hari.

Luteal

Tahap siklus ini juga disebut fase corpus luteum. Fungsi kelenjar sementara ini berlangsung sekitar 12 hari. Produksi progesteron intensif terjadi.

Dengan pembuahan yang berhasil, corpus luteum melanjutkan aktivitasnya sampai proses pembentukan plasenta di endometrium selesai. Dengan tidak adanya kehamilan, kelenjar ini mati, hari-hari kritis datang. Dengan munculnya darah, siklus baru menstruasi dimulai.

Kami menghitung siklus

Memahami cara menghitung siklus menstruasi cukup mudah. Tabel atau kalender sederhana akan membantu dalam proses ini. Anda hanya perlu menandai hari pertama periode Anda dan yang terakhir.

Pengamatan seperti itu harus dilakukan selama enam bulan. Dalam hal ini, hari pertama siklus dengan benar dianggap sebagai tanggal dimulainya menstruasi, dan yang terakhir - sehari sebelum kedatangan menstruasi berikutnya.

Hari menstruasi berikutnya

Banyak wanita, bertanya-tanya bagaimana cara menghitung siklus menstruasi, secara keliru berpikir bahwa periode ini menangkap interval dari akhir beberapa hari kritis hingga awal lainnya. Ini sebenarnya tidak demikian. Hari pertama menstruasi adalah awal dari siklus menstruasi. Hari ini harus dianggap yang pertama.

Untuk menentukan waktu kedatangan menstruasi berikut, Anda harus menandai tanggal mulai dari hari-hari kritis dalam kalender selama enam bulan. Data yang diperoleh akan memungkinkan Anda untuk memahami cara menghitung periode Anda. Misalnya, jika durasi siklus adalah 28 hari, menstruasi dimulai pada tanggal 1, maka hari-hari kritis berikutnya harus diharapkan pada tanggal 28 bulan yang sama..

Ada beberapa nuansa lain yang perlu diperhatikan saat menghitung. Wanita sering khawatir tentang bagaimana menghitung siklus selama menstruasi, jika mereka muncul di malam hari. Menurut dokter, dalam hal ini, tanggal kedatangan mereka harus dipindahkan ke hari berikutnya.

Poin penting lainnya adalah banyaknya pembuangan. Jika darah mulai hanya bercak, maka tanggal ini dapat dianggap sebagai awal dari hari-hari kritis. Satu-satunya hal yang perlu dipertimbangkan adalah bahwa dengan endometriosis, gejala-gejala seperti itu diamati jauh sebelum kedatangan regulae. Karena itu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan, yang tidak hanya memperhitungkan semua nuansa, tetapi juga membantu membuat jadwal menstruasi..

Hari ovulasi

Berbicara tentang cara menghitung siklus antara menstruasi dengan benar dan menentukan tanggal ovulasi, perlu dicatat bahwa dengan mempertimbangkan durasi regulasi adalah penting. Dengan demikian, akan mungkin untuk memahami kapan telur meninggalkan folikel dan siap untuk pembuahan.

Tanggal ini dihitung sebagai berikut: pertama, pertengahan siklus ditentukan - ini akan menjadi tanggal ovulasi (hari yang paling menguntungkan untuk konsepsi), setelah itu dihitung dalam satu dan arah lain untuk lima hari lagi.

Dengan demikian, dengan durasi 28 hari, pembuahan sel telur dapat terjadi dari tanggal 9 hingga 19.

Selain itu, ada gejala tertentu yang juga menandakan bahwa proses ovulasi telah dimulai. Di antara yang utama, berikut ini dibedakan:

  • keputihan menjadi melimpah dan mengubah konsistensinya (kental, menyerupai putih telur);
  • hasrat seksual meningkat secara signifikan;
  • suhu basal naik.

Tanda-tanda ini akan membantu memastikan bahwa semua perhitungan dilakukan dengan benar, dan secara akurat menentukan periode awal proses ovulasi..

Hari yang aman

Menentukan Hari Aman adalah metode kontrasepsi kalender. Terlepas dari kenyataan bahwa efektivitasnya diragukan, banyak wanita masih mempercayai metode ini untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Menurut statistik, kesalahannya sekitar dua puluh persen.

Metode ini dapat digunakan hanya jika hari-hari kritis hanya muncul dalam periode tertentu dan jadwal tidak tersesat untuk waktu yang lama..

Untuk menghitung hari yang aman di mana kehamilan diminimalkan, Anda harus mempertimbangkan data yang dikumpulkan setidaknya enam bulan sebelumnya. Pertama-tama, Anda harus menghitung durasi rata-rata periode dan pilih di dalamnya di tengah 10 hari - hari paling berbahaya. Dalam jumlah yang tersisa, kemungkinan pembuahan rendah.

Dengan demikian, dengan durasi siklus 28 hari dari hari pertama setelah menstruasi ke kesembilan, periode yang aman, mulai dari tanggal 19 dan 28, khususnya tidak layak dikhawatirkan tentang kemungkinan konsepsi..

Menurut prinsip ini, sebuah tabel individu dibuat untuk periode tertentu, meskipun pendek. Kerusakan dapat terjadi pada tubuh kapan saja, dan perhitungannya akan menjadi tidak dapat diandalkan.

Cara menentukan keteraturan siklus

Untuk menentukan durasi siklus menstruasi dan keteraturannya, Anda perlu menyimpan kalender menstruasi, di mana hari pertama menstruasi dicatat. Berkat perhitungan ini, adalah mungkin untuk menentukan tanggal pembuahan yang menguntungkan dan berbahaya, serta untuk mengidentifikasi pelanggaran serius dalam tubuh. Menstruasi teratur adalah salah satu tanda utama kesehatan wanita..

Untuk menghitung dan menyusun jadwal regula dengan benar, perlu diperhatikan perubahan dalam sifat pembuangan, durasi dan tanggal kedatangan selama enam bulan..

Jika menstruasi berat diganti secara tajam dengan bercak, datang pada waktu yang berbeda dan perubahan durasi dicatat, maka patologi serius dapat dicurigai. Pada saat yang sama, kami memerlukan konsultasi medis.

Anda dapat mengetahui siklus Anda menggunakan kalkulator dalam hitungan hari, mengikuti sejumlah aturan. Hal utama yang perlu untuk ini adalah mencatat untuk waktu yang lama pada hari menstruasi dimulai.

  1. Contoh pertama: untuk perhitungan yang benar, informasi diambil untuk setiap bulan untuk mendeteksi keberadaan fluktuasi. Jadi, jika aturan pertama dimulai pada 7 Mei, dan berikutnya datang pada 4 Juni, maka Anda perlu mengurangi 7 dan menambahkan 4 dari 31 (jumlah hari pada Mei) dan menambahkan 4. Hasilnya adalah 28. Ini adalah panjang periode.
  2. Contoh kedua: perhitungan dilakukan dengan fluktuasi dari 1 hingga 3 hari. Dalam kasus-kasus ketika hasil yang berbeda diperoleh dalam menentukan durasi (26, 27, 28 hari), rata-rata angka akan dianggap sebagai durasi periode. Dalam contoh ini, 27.
  3. Contoh ketiga: perhitungan dilakukan dengan kegagalan biasa. Jika selama tahun tersebut angka yang sama dicatat, dan dalam satu bulan ada fluktuasi, maka nilainya tidak diperhitungkan. Mungkin gangguan ini disebabkan oleh stres atau terlalu banyak pekerjaan..

Situasi yang sama sekali berbeda jika fluktuasi diamati dari bulan ke bulan dan lebih dari dua hari. Dalam hal ini, kita berbicara tentang menstruasi yang tidak teratur, lamanya tidak mungkin dihitung.

Kedatangan hari-hari kritis seringkali mengejutkan bagi wanita. Untuk menghindari situasi yang tidak menyenangkan, Anda perlu memantau tanggal kedatangan mereka dan menyimpan kalender khusus. Dengan demikian, akan mungkin untuk mengidentifikasi gangguan dalam tubuh dan dengan cepat menghilangkannya..

Siklus menstruasi: kita menghitung dengan benar dan memeriksa kesehatan kita

Menstruasi adalah proses fisiologis alami ketika wanita dan gadis muda mengalami pendarahan vagina bulanan. Tetapi tidak semua orang tahu apa itu siklus menstruasi, dan ini adalah topik yang sangat penting..

Mari kita periksa seberapa banyak Anda mengenal diri sendiri dan tubuh Anda. Pilih jawaban yang benar: durasi siklus harus dipertimbangkan:

a) sejak hari pertama menstruasi;

b) dari hari terakhir menstruasi;

c) dari hari pertama setelah akhir menstruasi.

Jika Anda memilih opsi a), maka selamat - Anda benar-benar memiliki ide bagus tentang kesehatan wanita. Dan jika Anda berpikir bahwa pilihan yang benar adalah b) atau c), maka Anda perlu mengklarifikasi pengetahuan Anda tentang tubuh wanita dan bagaimana menghitung siklus menstruasi.

Memahami definisi dan fase

Apa itu

Siklus menstruasi - proses alami tubuh yang berulang, berfokus pada konsepsi anak.

Hari-hari kritis pertama terjadi pada anak perempuan pada usia 12-13 tahun (kadang-kadang pada usia 9-10), dan berlangsung hingga seorang wanita mencapai usia 40-45 tahun, hingga yang disebut menopause.

Waktu siklus rata-rata dapat dari 28 hingga 36 hari. Secara kasar, ini adalah periode antara menstruasi.

Tahapan

Siklus menstruasi biasanya dibagi menjadi beberapa bagian, yang masing-masing disebut fase. Pembagian ini mengandung hubungan yang cukup dekat dengan proses yang sedang berlangsung dalam tubuh dan produksi berbagai jenis hormon. Secara total, dimungkinkan untuk mencatat 2 fase:

Namun, terkadang Anda dapat menemukan informasi tentang keberadaan dua lagi: menstruasi dan ovulasi. Tetapi sebagian besar ilmuwan dan dokter cenderung percaya bahwa ini tidak sepenuhnya benar dalam hal perubahan hormon. Itulah sebabnya fase menstruasi dan ovulasi hanya dipertimbangkan selama perencanaan kehamilan. Untuk pemahaman yang lebih besar tentang proses yang terjadi dalam tubuh wanita, lebih baik untuk mempertimbangkan pembagian menjadi 4 fase.

Fase menstruasi

Selama beberapa hari ini, endometrium diekskresikan oleh tubuh. Selama periode ini, banyak wanita mengeluh sakit dada dan perut..

Sayangnya, wanita mungkin memiliki beberapa masalah yang berkaitan langsung dengan menstruasi. Ada beberapa penyakit umum yang terkait dengan fase ini:

  1. Amenore (ketika tidak ada menstruasi selama lebih dari 3 bulan).
  2. Menoragia (keputihan yang sangat berat, atau ketika mereka bertahan lebih dari 7 hari).
  3. Algodismenorea. Gejala umum lainnya yang ditandai dengan rasa sakit di dada atau perut bagian bawah, serta penurunan kesehatan secara umum..

Fase folikel

Awal mulanya benar-benar bertepatan dengan permulaan menstruasi, tetapi juga berakhir setelah selesai (rata-rata 14 hari). Dari namanya menjadi jelas bahwa selama fase ini folikel muncul di ovarium, di mana sel telur akan berkembang di masa depan.

Fase ovulasi

Berlangsung sekitar 3-4 hari.

Folikel di ovarium terkoyak. Ini berarti telur yang matang akan keluar darinya. Gejala utama ovulasi adalah:

  • debit transparan dari vagina;
  • suhu basal sedikit meningkat.

Fase luteal

Paruh kedua dari siklus. Durasi 11 hingga 16 hari. Pada saat ini, hormon progesteron dan estrogen diproduksi oleh tubuh dalam jumlah yang cukup besar. Fungsi utama mereka adalah persiapan seorang wanita untuk kehamilan. Karena lonjakan hormon pada anak perempuan, seseorang terkadang dapat melihat PMS (atau sindrom pramenstruasi) ketika sejumlah tanda muncul: perubahan suasana hati dari keceriaan menjadi kecemasan, perubahan nafsu makan, dll.

Foto menunjukkan fase antara menstruasi:

Koneksi dengan konsepsi

Tetapi perlu dicatat bahwa hampir tidak ada jaminan mengenai tahapan yang tersisa. Terlepas dari kenyataan bahwa mereka tidak menguntungkan ovulasi, kehamilan masih dapat terjadi.

Kami menghitung dengan benar

Pentingnya penghitungan yang akurat

Sebagian besar wanita memiliki kebiasaan menentukan interval antara menstruasi mereka dan ini masuk akal karena tiga alasan:

  1. Ini penting untuk menghitung waktu siklus rata-rata. Jika ada perbedaan durasi yang cukup besar (misalnya, yang pertama adalah 30 hari, dan 40 berikutnya), ini menandakan beberapa kegagalan fungsi dalam tubuh. Dalam hal ini, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan.
  2. Kalender menstruasi dapat membantu wanita hamil. Misalnya, Anda dapat mengidentifikasi hari-hari yang lebih sukses untuk konsepsi, atau sebagai alternatif, digunakan sebagai cara kontrasepsi.
  3. Dengan bantuan perhitungan ini, Anda dapat dengan mudah dan mudah membuat rencana, misalnya, memilih waktu untuk liburan Anda.

Karena itu, Anda perlu memahami seberapa tepat durasi antara menstruasi dipertimbangkan. Ada beberapa metode untuk ini..

Program Bantuan

Metode pertama dan paling populer adalah menggunakan program khusus atau menghitung secara online menggunakan kalkulator. Saat ini, ada peluang untuk menemukan sejumlah besar situs dan program yang mereka sendiri akan menghitung hari-hari ovulasi, waktu aman untuk hubungan seksual, dan juga hari-hari yang sesuai untuk pembuahan. Yang perlu Anda lakukan adalah menandai awal dan akhir periode Anda. Metode perhitungan ini dianggap cukup sederhana dan nyaman bagi kebanyakan anak perempuan..

Beberapa program yang paling populer adalah Clue and Eve by Glow..

Metode kalender

Metode ini sangat cocok untuk anak perempuan dengan menstruasi teratur. Esensinya adalah ini: setiap bulan Anda harus menandai awal dari "hari-hari ini." Dokter merekomendasikan untuk merayakan ketika keluarnya darah pertama kali muncul.

Seperti yang Anda lihat, menghitung siklus Anda mudah. Selama 3 hingga 6 bulan kita menyimpan kalender semacam itu, dan setelah itu kita sudah dapat mulai menghitung hari-hari yang berbahaya atau menguntungkan. Ovulasi terjadi di sekitar pertengahan siklus. Jadi, sepanjang hari harus dibagi dua, jadi kita tahu hari ovulasi. Artinya, dari 2-4 hari sebelumnya, dan 2-4 hari setelah ovulasi, kemungkinan kehamilannya cukup tinggi.

Contoh Perhitungan

Contoh cara menghitung: misalkan menstruasi dimulai pada hari ke-2, dan berikutnya mengikuti mereka pada bulan yang sama pada tanggal 30. Ternyata panjang siklusnya adalah 28 hari.

Awalnya, Anda harus memiliki data selama minimal 6 bulan. Kemudian kita melihat siklus terpendek dan terpanjang.

Katakanlah kita memiliki 26 hari terpendek, dan 30 terpanjang. Cara mempertimbangkan: 18 harus selalu dikurangkan dari yang pendek, dan 11 dari yang panjang:

Secara total, ternyata masa subur (periode siklus di mana kemungkinan terbesar pembuahan telur) adalah 8 hingga 19 hari..

Gambar menunjukkan contoh menghitung hari siklik yang berbeda pada kalender:

Pengukuran suhu dasar

Ini adalah metode yang cukup sederhana dan nyaman untuk merencanakan menstruasi. Berkat pengukuran suhu basal (BT), Anda dapat mengetahui kapan menstruasi berikutnya, apakah ada kehamilan, dan juga menemukan beberapa masalah yang terkait dengan sistem endokrin. Tetapi pengukuran harus dilakukan selama beberapa siklus untuk memahami suhu apa yang dianggap normal untuk Anda.

Ada karakteristik rata-rata: dalam 37 derajat pada hari pertama menstruasi, dan 36,2-36,4 pada akhir menstruasi. Akan lebih mudah untuk membuat jadwal. Menurutnya, Anda dapat melihat bahwa sebelum menstruasi, suhu telah meningkat, tetapi sebelum ovulasi, sebaliknya, ia telah menurun..

Faktanya adalah bahwa pada paruh pertama siklus, estrogen mengambil alih kepemimpinan figuratif, yang tidak memungkinkan BT naik di atas 37 derajat. Selama ovulasi, ketika jumlah hormon ini terlalu tinggi memasuki aliran darah di awal, penurunan suhu sekitar 0,3 derajat dicatat. Ketika telur meninggalkan folikel dan bentuk tubuh kuning di tempatnya, yang menghasilkan progesteron, termometer menunjukkan tanda 37 derajat, dan kadang-kadang lebih. Menariknya, grafik termometri basal dapat dibandingkan dengan burung dengan sayap melebar: paruhnya melambangkan hari ovulasi.

Ketika corpus luteum mati (tanpa adanya konsepsi) dan jumlah progesteron menurun, suhu turun. Selama menstruasi, sekitar 37, kemudian menurun dan prosesnya berulang lagi.

BT dapat diukur dengan termometer listrik dan merkuri. Data BT akan menjadi lebih benar jika diukur secara rektal.

Contoh Perhitungan

Untuk melakukan ini, mengukur suhu setidaknya selama 3 bulan dan merekam data. Kemudian Anda dapat melanjutkan ke perhitungan.

Cara menghitung hari yang menguntungkan: kita melihat hari di mana suhu melewati batas 37 dan menambah 6 hari ini, dan kemudian kurangi dari hari-hari ini 6. Misalkan kita memiliki siklus 28 hari. Suhu 37 derajat turun hanya pada hari ke-14, jadi kami berpikir: 14-6 = 8 dan 14 + 6 = 20. Hari 8 hingga 20 inklusif dianggap sangat menguntungkan untuk konsepsi. Dan mereka akan aman dari 1 hingga 7 hari, serta dari 21 hingga akhir.

Dengan sifat keputihan

Keputihan secara signifikan dapat berubah selama siklus menstruasi, tetapi ada beberapa yang dapat menentukan fase:

  1. "Masa kering." Hampir segera setelah keluar bulanan.
  2. Lebih cair, lengket - periode sebelum ovulasi.
  3. Putih atau transparan, mirip dengan putih telur - masa ovulasi.
  4. Sebelum menstruasi, cairan menjadi lebih berair.

Tingkat durasi

Untuk memastikan kesehatan wanita yang baik atau untuk mengidentifikasi masalah secara tepat waktu, penting untuk mengetahui berapa hari siklus menstruasi normal..

Interval seperti itu dianggap normal. Setiap perubahan dalam durasi atau profesi adalah alasan untuk mengunjungi dokter. Misalnya, jika durasinya dikurangi menjadi 21 hari, ini mungkin mengindikasikan pelanggaran, tetapi terkadang keadaan ini adalah norma. Lebih baik tidak mengambil risiko dan memastikan bahwa tubuh berfungsi dengan baik.

Salah satu indikator paling signifikan untuk anak perempuan adalah keteraturan siklus. Masalahnya bisa periode bulanan sangat sering dan langka..

Berapa durasi rata-rata

Untuk menghitung durasi rata-rata atau panjang siklus, Anda perlu mengambil data selama enam bulan, atau setidaknya beberapa bulan, dan menuliskan durasi masing-masing. Kemudian rangkum angka-angka ini dan bagi dengan jumlah bulan. Matematika semacam itu tidak berbeda dengan menghitung rata-rata aritmatika.

Mengetahui durasi siklus Anda, mudah untuk mengetahui kapan periode berikutnya.

Jenis-jenis Pelanggaran

Meja

PelanggaranApa itu
AmenoreaKurangnya bulanan dari 3 bulan atau lebih
DismenoreMenstruasi tidak teratur
HypermenorePeriode melimpah, tetapi mereka berlangsung dalam jumlah hari normal
PoliamoreSering bulanan (interval kurang dari 20-25 hari), atau berlangsung lebih dari seminggu
MetrorrhagiaPendarahan rahim. Dapat terjadi kapan saja
AlgomenoreHari-Hari Kritis yang Menyakitkan

Penyebab

Alasan untuk mengubah siklus bisa menjadi angka yang sangat besar, tetapi yang paling umum adalah:

  • fibroid;
  • polip;
  • endometriosis;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • radang panggul;
  • penyakit menular seksual.

Panik sebelumnya tidak sepadan. Siklus dapat terganggu karena penurunan tajam atau kenaikan berat badan, sering stres, bergerak. Dengan kekurangan vitamin, berbagai masalah juga bisa diamati. Minum obat-obatan, terutama antibiotik dan obat-obatan hormonal, cukup sering mempengaruhi kesehatan wanita.

Pelanggaran interval antara menstruasi dapat menjadi tanda penyakit lain, oleh karena itu Anda tidak harus mengobati sendiri.

Jawaban untuk Pertanyaan Umum

Mengapa siklusnya berubah setiap bulan

Kedatangan yang tidak teratur pada hari-hari ini tidak selalu merupakan masalah medis, sangat sering dapat diamati dalam dua tahun pertama setelah dimulainya hari-hari kritis pertama.

Siklus lain dapat bervariasi tergantung pada mode dan gaya hidup. Misalnya, olahraga berlebihan, stres, merokok dan minum tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik..

Diet dan malnutrisi yang konstan juga memicu siklus yang tidak teratur. Masalah ini akrab bagi wanita dari berbagai usia, itu disebut perubahan siklus jangka panjang. Tetapi, misalnya, perubahan iklim yang tajam dapat berfungsi sebagai penundaan jangka pendek "hari ini", atau menyebabkannya lebih awal. Dalam hal ini, ini dianggap norma, jangan khawatir.

Mengapa dipersingkat

Penurunan siklus menstruasi kadang-kadang memanifestasikan dirinya tidak hanya dalam penurunan interval antara menstruasi, tetapi juga dalam perubahan baik dalam kelimpahan dan sifat debit itu sendiri.

Ada beberapa alasan mengapa interval ini diperpendek:

  • Kontrasepsi darurat;
  • radang panggul;
  • penyakit pada sistem endokrin, khususnya kelenjar tiroid;
  • penggunaan obat hormon yang berkepanjangan, misalnya, kontrasepsi oral;
  • usia: dalam kurun waktu 20 hingga 40 tahun, siklus kadang-kadang berubah, yaitu dipersingkat 1-2 hari setahun - ini dapat dijelaskan oleh penurunan kerja ovarium.

Jika periode antara menstruasi telah menurun, terutama jika telah menjadi sangat singkat, misalnya, 14 hari, Anda perlu ke dokter.

Apa yang memanjang

Penundaan hari-hari kritis adalah keterlambatan mereka lebih dari 2-3 hari. Misalnya, satu siklus bisa menjadi 40 hari. Keterlambatan dapat terjadi sekali, maka ini adalah norma, tetapi jika diamati secara teratur, kondisi ini harus waspada.

Penyebab pertama dan paling umum dari keterlambatan dianggap sebagai penyakit ginekologi. Misalnya, fibroid atau kista ovarium dapat menyebabkan penundaan lama..

Ketidakseimbangan hormon juga memengaruhi durasi. Cukup sering, penggunaan kontrasepsi oral menyebabkan keterlambatan atau lebih sedikit bulanan.

Peningkatan dalam siklus bulanan dapat dikaitkan dengan alasan yang sama yang menyebabkan pengurangan: masalah dengan berat badan, stres, perubahan iklim, aktivitas fisik, dll. Penyebab pasti dari masalah dan cara untuk menyelesaikannya dapat memberi tahu dokter setelah serangkaian pemeriksaan. Biasanya ini adalah USG dari organ panggul, donor darah untuk hormon, olesan.

Kiat bermanfaat untuk wanita saat menstruasi

Anda perlu tahu tidak hanya bagaimana menentukan siklus Anda, tetapi juga bagaimana berperilaku selama hari-hari kritis, bagaimana menstruasi dengan benar.

Selama menstruasi, tidak disarankan untuk mandi terlalu panas, mandi dengan sauna, lebih baik menggunakan mandi air hangat..

Berkenaan dengan hubungan seksual dalam periode ini, pendapat dokter berbeda. Beberapa berlawanan, yang lain mengatakan bahwa praktis tidak ada kontraindikasi.

Olahraga lebih baik untuk menyederhanakan dan mengurangi intensitas sedikit, meskipun Anda tidak harus sepenuhnya meninggalkan olahraga pada hari-hari kritis. Jika menstruasi itu menyakitkan, maka lebih baik untuk tidak mengambil risiko dan memberi diri Anda sedikit istirahat.

Perhatian khusus harus diberikan pada nutrisi. Karena banyak wanita selama periode ini menderita pembengkakan, ada baiknya meninggalkan tulisan asin. Juga, jangan minum alkohol, lebih baik mencoba makan makanan ringan dan sehat..

Bagaimana cara menghitung lamanya siklus menstruasi? Panjang siklus normal. Apa yang menentukan panjang siklus? Alasan untuk memperpanjang siklus. Siklus pendek

Pertanyaan yang sering diajukan

Siklus menstruasi normal dan durasinya

Siklus menstruasi adalah perubahan yang terjadi secara berkala pada alat kelamin wanita, yang memastikan pematangan sel telur dalam ovarium dan transformasi mukosa uterus untuk bantalan selanjutnya dari sel telur yang telah dibuahi. Juga, karena perubahan siklus dalam tubuh wanita, hormon seks diproduksi.

Siklus menstruasi yang normal dapat berlangsung dari 21 hingga 40 (bahkan 45) hari. Ini adalah rentang "normalitas" terluas. Pada tahun 2011, Federasi Internasional Ahli Obstetri dan Ginekologi mengusulkan karakteristik yang sedikit dimodifikasi dari durasi siklus. Pada kebanyakan wanita (lebih dari 60%), durasinya adalah 28 hari. Ini adalah siklus yang disebut "ideal", bertepatan dalam durasi dengan siklus bulan.

Siklus reguler kurang dari 24 hari (atau lebih dari 4 menstruasi dalam 90 hari) dianggap pendek atau anteponing. Jika siklus reguler berlangsung lebih dari 38 hari (1 - 2 menstruasi dalam 90 hari), maka itu dianggap panjang atau pasca supositoria. Menurut data lain (mereka lebih umum di ruang pasca-Soviet), siklus dianggap pendek jika berlangsung kurang dari 22 hari, dan panjang - lebih dari 34 hari. Ini dianggap normal jika menstruasi teratur dan jika wanita atau gadis selalu memiliki siklus (pendek atau panjang) seperti itu. Jika durasi siklus telah menjadi lebih dari 35 hari, maka itu dianggap berkepanjangan (diperpanjang) dan membutuhkan pencarian penyebabnya, karena perpanjangan siklus seperti itu dianggap patologis..

Fase dan pengaturan siklus menstruasi

Perubahan siklik terjadi di ovarium dan organ yang disebut target. Organ target adalah organ yang memiliki reseptor (ujung saraf sensorik) untuk hormon seks. Pertama-tama, organ target adalah alat kelamin wanita - rahim, saluran tuba, dan vagina. Semua organ lain (kelenjar susu, kulit, tulang dan lainnya) juga mengalami perubahan siklik, tetapi pada tingkat yang lebih rendah. Perubahan besar terjadi pada ovarium dan uterus. Perubahan siklik dalam ovarium disebut siklus ovarium, dan di dalam rahim - uterus.

Siklus ovarium memiliki 2 fase berikut:

  • Fase folikuler, yang dimulai dengan menstruasi (bercak), berlangsung dari 12 hingga 18 hari. Selama fase ini, folikel matang - vesikel dengan telur. Fase folikuler berakhir dengan ovulasi - pecahnya folikel dan pelepasan telur yang sudah matang dan siap untuk pembuahan (telur masuk dari ovarium ke tuba fallopi dan menuju ke rongga rahim).
  • Fase luteal, yang dimulai segera setelah ovulasi. Pada fase ini, menggantikan folikel yang meledak di ovarium, tubuh sementara terbentuk yang melepaskan hormon progesteron. Ini disebut corpus luteum. Corpus luteum mempersiapkan tubuh wanita untuk kehamilan. Jika kehamilan tidak terjadi, corpus luteum mengalami perubahan dan menghilang (jaringan parut). Fase luteal berlangsung sampai timbulnya menstruasi, setelah itu siklus berulang.

Siklus uterus memiliki fase-fase berikut:

  • deskuamasi - penolakan lapisan permukaan mati (lapisan fungsional) endometrium (mukosa uterus), yang disertai dengan perdarahan (menstruasi yang tepat);
  • regenerasi - pemulihan sel di tempat penolakan dari lapisan basal (kuman), yang sudah terjadi pada hari ke-4 dari siklus menstruasi (saat ini seluruh permukaan luka sudah ditutupi dengan sel);
  • proliferasi - restorasi lengkap endometrium (penebalan dan pembentukan kelenjar tubular), yang sesuai dengan fase folikuler siklus dan berakhir pada pertengahan siklus (melalui ovulasi);
  • sekresi - berhubungan dengan fase kedua (luteal) dari siklus dan ditandai dengan aktivasi kelenjar mukosa uterus dan sekresi (sekresi - ekskresi).

Menstruasi itu sendiri terdiri dari fase deskuamasi dan regenerasi..

Pengaturan durasi siklus menstruasi terjadi di bawah pengaruh hormon berikut:

  • follicle-stimulating hormone (FSH) - hormon pituitari (organ di otak) yang merangsang pematangan folikel di ovarium dan pembentukan estrogen di dalamnya, dan juga menyiapkan folikel untuk ovulasi;
  • luteinizing hormone (LH) - hormon hipofisis, yang menyediakan proses ovulasi dan pembentukan corpus luteum pada fase kedua siklus;
  • Estrogen - hormon seks wanita, yang disekresikan terutama pada fase pertama siklus menstruasi (sebelum ovulasi), mempersiapkan organ genital wanita untuk pembuahan;
  • progesteron - hormon seks wanita yang disekresikan dalam korpus luteum, memastikan transisi fase proliferasi siklus uterus ke sekretorik, sehingga mempersiapkan uterus untuk melahirkan embrio.

FSH dan LH disebut hormon gonadotropik. Fungsi mereka saling terkait, oleh karena itu mereka sering dianggap bersama, menyatukan dalam satu nama "gonadotropin" (gonad - gonad, tropisme - arah). Selain hormon-hormon ini, androgen (hormon seks pria), prolaktin (hormon hipofisis), hormon tiroid, dan hormon lain memengaruhi lamanya siklus menstruasi..

Penyebab Siklus Menstruasi yang Panjang dan Pendek

Jika durasi siklus telah berubah, dan ini berlangsung selama lebih dari 1 siklus, maka, kemungkinan besar, ada pelanggaran terhadap pengaturan siklus menstruasi (ketidakseimbangan hormon) atau patologi organ genital wanita. Namun, siklus menstruasi yang panjang dan pendek dapat menjadi varian dari norma (anteponing dan menunda). Siklus menstruasi yang tertunda paling sering diamati pada gadis-gadis dengan tubuh asthenic dengan anggota tubuh yang panjang. Siklus menstruasi anteponosis dapat diamati pada anak perempuan dengan fisik normal..

Faktor yang paling penting di mana durasi siklus menstruasi normal tergantung, bagaimanapun, bukan fisik, tetapi jumlah lemak subkutan. Diketahui bahwa menstruasi pertama terjadi pada anak perempuan dengan seperangkat berat badan yang diperlukan dan berhenti jika lapisan lemak di bawah kulit menjadi terlalu kecil. Jika ada kelebihan lemak, maka siklus menstruasi biasanya memanjang.

Penyebab perubahan siklus menstruasi berikut ini dianggap fisiologis:

  • Masa pubertas, ketika siklus menstruasi belum terbentuk (belum menjadi biasa) pada anak perempuan, pemendekan fase folikuler paling sering diamati. Lebih dari 2 tahun, ritme menstruasi secara bertahap terbentuk dan memperoleh durasi individu alami (beberapa fluktuasi mungkin terjadi).
  • Periode postpartum, ketika organ-organ yang mengatur ritme siklus menstruasi, "ingat" rezim mereka sebelumnya. Dalam 6 minggu pertama setelah kelahiran, perubahan siklik pada ovarium dan uterus tidak terjadi, karena pematangan folikel ditekan oleh hormon prolaktin. Produksinya distimulasi selama menyusui. Setelah 6 minggu ini, jika menyusui menjadi tidak teratur, "larangan" pada pematangan folikel baru diangkat. Pusat-pusat pengaturan siklus menstruasi kembali mulai memproduksi hormon gonadotropik (FSH dan LH). Pada periode postpartum, siklus biasanya singkat.
  • Masa sebelum menopause (kepunahan fungsi reproduksi secara bertahap). Dalam hal ini, mekanisme terjadinya siklus pendek adalah menipisnya cadangan ovarium (jumlah telur dalam ovarium). Kelenjar hipofisis merespons ini dan melepaskan FSH. Akibatnya, ada pematangan cepat folikel yang masih ada dan ovulasi dini - siklus menjadi lebih pendek. Namun, paling sering ovulasi tidak terjadi sama sekali, dan perdarahan berkembang karena penurunan tajam kadar hormon. Penurunan kadar hormon menyebabkan berhentinya pemeliharaan lapisan fungsional (superfisial) uterus, dan mulai ditolak.

Pelanggaran siklik dari ritme menstruasi mengacu pada kasus yang diperoleh untuk memperpanjang atau memperpendek siklus menstruasi relatif terhadap durasi siklus normal pada wanita atau gadis tertentu.

Jika siklusnya menjadi lebih pendek, dan menstruasi terjadi setiap 21 hari atau lebih sering, maka kondisi ini disebut sebagai proyomenorrhea. Jika seorang wanita mulai mengamati bercak setiap 35 hari selama setidaknya 6 bulan, yaitu siklus menjadi lebih lama, maka dokter memanggil opsi ini untuk mengubah durasi siklus menstruasi "opsomenorrhea". Berbeda dengan siklus anteponing dan menunda, promenomenore dan opsomenore adalah opsi yang didapat, yaitu, mereka termasuk kasus-kasus di mana siklus reguler wanita sebelumnya menjadi lebih pendek atau lebih lama..

Memperpanjang siklus dapat menjadi salah satu manifestasi dari sindrom hypomenstrual (juga termasuk menstruasi ramping dan pendek), dan siklus pendek sindrom hypermenstrual (juga termasuk menstruasi berat dan lama). Namun, kombinasi seperti itu tidak perlu sama sekali..

Semua penyebab perubahan patologis yang tersedia dalam panjang siklus menstruasi dapat dibagi menjadi kelompok-kelompok berikut:

Mengubah panjang siklus dapat terjadi karena fase pertama atau kedua dari siklus. Memperpendek siklus dikaitkan dengan defisiensi salah satu hormon seks wanita - estrogen atau progesteron, yang menciptakan latar belakang hormon dan perubahan yang diperlukan pada alat kelamin selama siklus menstruasi. Jika hormonnya kecil, maka ada "gangguan" dan ovulasi dini atau menstruasi. Yang sebaliknya terjadi ketika hormon terlalu tinggi. Semakin tinggi level hormon, semakin lama salah satu fase dari siklus menstruasi dipertahankan dan ovulasi atau menstruasi tertunda.

Dalam hampir semua kasus, baik ketika memperpendek dan memperpanjang siklus menstruasi, seorang wanita mencatat perdarahan yang lama, berat atau sering, yang mungkin bertepatan dengan hari menstruasi atau terjadi lebih awal atau lebih lambat. Pendarahan seperti itu dengan latar belakang perubahan dalam durasi siklus menstruasi disebut perdarahan uterus disfungsional (disfungsional - berhubungan dengan disfungsi menstruasi).

Penyebab perubahan dalam durasi siklus menstruasi

Sebab

Bagaimana ia berkembang dan memanifestasikan dirinya?

Patologi apa yang diamati?

Metode diagnostik apa yang membantu menentukan penyebabnya?

Siklus pemanjangan

Perpanjangan fase folikel

Ini berkembang dengan kegigihan (pengawetan) folikel atau atresia nya. Dengan ketekunan, folikel tidak pecah tepat waktu atau tidak pecah sama sekali, sementara ovulasi terlambat atau tidak terjadi (tidak adanya ovulasi disebut anovulasi). Dengan atresia, folikel tidak mencapai kematangan yang diinginkan untuk meledak. Akibatnya, fase kedua tidak terjadi sama sekali. Siklus seperti itu disebut fase tunggal. Keputihan berdarah yang berlebihan dapat terjadi dengan sedikit keterlambatan atau bahkan setelah 6 hingga 8 minggu. Mereka muncul karena proliferasi endometrium yang berlebihan. Selaput lendir yang terlalu tebal sama sekali tidak menerima nutrisi yang cukup dan mulai mati.

  • penyakit radang ovarium;
  • diabetes tipe 2;
  • sindrom ovarium polikistik;
  • hiperprolaktinemia (tingginya kadar prolaktin dalam darah);
  • penyakit hormonal (tumor adrenal, disfungsi tiroid);
  • endometriosis (proliferasi mukosa uterus di luar);
  • penyakit hati yang parah.
  • pengukuran suhu basal;
  • analisis untuk menentukan tingkat hormon dalam darah;
  • pemeriksaan ultrasonografi (ultrasonografi) uterus dan folikulometri;
  • pemeriksaan ginekologis dan tes diagnostik fungsional;
  • biopsi endometrium dan pemeriksaan histologis;
  • colpocytology hormonal.

Perpanjangan fase luteal

Ini terjadi dengan latar belakang kegigihan korpus luteum. Jika corpus luteum berfungsi lebih lama dari biasanya (lebih dari 14 hari), maka dalam endometrium di bawah pengaruh progesteron, terjadi transformasi kelenjar menjadi kista. Siklus memanjang karena tingginya tingkat hormon luteinizing, yang merangsang produksi progesteron dalam corpus luteum.

  • disfungsi kelenjar pituitari;
  • diabetes tipe 2.
  • pengukuran suhu basal;
  • analisis untuk menentukan tingkat hormon seks dalam darah;
  • Ultrasonografi uterus dan folikulometri;
  • pemeriksaan ginekologis dan tes diagnostik fungsional;
  • biopsi endometrium dan pemeriksaan histologis;
  • colpocytology hormonal.

Siklus pendek

Pemendekan fase folikuler

Ini berkembang karena gangguan fungsi hipofisis, yang secara berlebihan merangsang fungsi ovarium. Fase pertama dari siklus dipersingkat oleh 7-8 hari, dan seluruh siklus menstruasi dapat dibelah dua. Seorang wanita mengamati periode teratur dan berlimpah setiap 2 sampai 3 minggu (14 hingga 21 hari). Perdarahan yang banyak disebabkan oleh fakta bahwa dengan fase pertama yang singkat, pembuluh mukosa uterus (arteri spiral) tidak memiliki waktu untuk berkembang sedemikian rupa untuk memastikan suplai darah ke seluruh mukosa..

  • komplikasi infeksi setelah melahirkan atau aborsi;
  • kegagalan ovarium sekunder (dengan penurunan fungsi hipofisis dan tiroid);
  • menekankan.
  • pengukuran suhu basal;
  • analisis untuk menentukan tingkat hormon dalam darah;
  • Ultrasonografi uterus dan folikulometri;
  • pemeriksaan ginekologis dan tes diagnostik fungsional;
  • biopsi endometrium dan pemeriksaan histologis;
  • colpocytology hormonal.

Memperpendek fase luteal

Pemendekan fase kedua dari siklus diamati dengan atresia (keterbelakangan) atau perkembangan terbalik cepat dari corpus luteum. Kedua kondisi tersebut disebabkan oleh rendahnya kadar hormon luteinizing. Kekurangan LH menyebabkan produksi sejumlah kecil progesteron dalam korpus luteum, yang menyediakan fase sekresi dalam siklus uterus. Karena alasan ini, kondisi ini juga disebut defisiensi fase luteal. Karena rendahnya tingkat progesteron, penolakan awal terhadap lapisan fungsional uterus terjadi, dan wanita itu mengamati keluarnya darah beberapa hari setelah ovulasi, yang dapat ia lakukan untuk menstruasi. Namun, sekresi ini berlangsung 2-3 hari, lalu berhenti, dan segera menstruasi "nyata" dimulai.

  • hiperprolaktinemia;
  • adhesi di rongga panggul;
  • endometriosis;
  • endometritis kronis (radang mukosa uterus);
  • aktivitas fisik yang berlebihan;
  • peningkatan stres emosional;
  • perioophoritis (radang peritoneum yang menutupi ovarium);
  • hipotiroidisme (penurunan fungsi tiroid);
  • transplantasi ginjal;
  • kegemukan;
  • terapi hormonal fertilisasi in vitro.
  • pengukuran suhu basal;
  • analisis untuk menentukan tingkat hormon seks dalam darah;
  • pemeriksaan ultrasonografi (ultrasonografi) uterus dan folikulometri;
  • pemeriksaan ginekologis dan tes diagnostik fungsional;
  • biopsi endometrium dan pemeriksaan histologis;
  • colpocytology hormonal.

Pada usia reproduksi (pada wanita dewasa dan wanita dewasa), perubahan dalam panjang siklus menstruasi paling sering diamati karena kurangnya ovulasi (perpanjangan fase pertama). Dalam beberapa kasus, siklus menstruasi tidak menjadi lebih pendek, tetapi wanita tersebut mengambil untuk pengeluaran darah menstruasi pada fase kedua siklus. Misalnya, perdarahan sebelum periode menstruasi dapat terjadi pada seorang wanita dengan kehamilan ektopik, sementara wanita tersebut akan menganggap pengeluaran darah ini sebagai menstruasi. Juga, untuk menstruasi, Anda dapat mengambil darah yang diamati selama kehamilan normal pada saat embrio masuk ke dinding rahim. Pengeluaran seperti itu berlangsung 1 hingga 2 hari dan terjadi 7 hari setelah ovulasi, sehingga seorang wanita juga dapat mempertimbangkan bahwa menstruasi dimulai lebih awal dari tanggal jatuh tempo.

Diagnosis siklus menstruasi yang panjang dan pendek

Mengubah durasi siklus menstruasi hanyalah gejala dengan banyak penyebab. Metode diagnostik memungkinkan dokter untuk mencari tahu apa sebenarnya yang menyebabkan gangguan irama menstruasi. Baik pemendekan dan pemanjangan siklus dikaitkan dengan tingkat dua hormon utama - estrogen dan progesteron. Hampir semua metode diagnostik mengungkapkan tanda-tanda dominasi aksi salah satu hormon atau gejala kekurangannya. Setelah mengklarifikasi ketidakseimbangan hormon, dokter dapat meresepkan studi tambahan, terutama jika gangguan tidak terkait dengan penyakit genital, tetapi dengan disfungsi organ yang mempengaruhi siklus menstruasi (hipotalamus, hipofisis, tiroid, hati).

Metode untuk mendiagnosis penyebab siklus panjang dan pendek

Metode diagnostik

Bagaimana?

Apa yang terungkap?

Pengukuran suhu dasar

Suhu basal adalah suhu organ dalam. Itu bisa diukur di rongga tubuh. Paling sering di rektum (kurang nyaman, tetapi dimungkinkan untuk mengukur suhu basal di vagina atau di rongga mulut). Untuk pengukuran yang benar, gunakan termometer yang sama. Anda perlu mengukur di pagi hari pada saat yang sama, sebaiknya segera setelah bangun tidur, tanpa bangun dari tempat tidur. Termometer harus berada di rongga selama 5 hingga 7 menit. Pengukuran semacam itu dilakukan untuk beberapa siklus setiap hari..

  • suhu basal naik sebelum hari ke-12 dari siklus menstruasi (kadang-kadang lebih awal dari 10 hari) jika fase pertama dipersingkat;
  • kenaikan suhu basal yang tidak memadai dan lambat (dalam 4 sampai 5 hari) jika fase kedua dari siklus diperpendek;
  • suhu tidak turun selama pengeluaran darah selama pemendekan fase kedua;
  • perbedaan antara suhu tertinggi dan terendah per siklus kurang dari 0,4ÂșC saat memperpendek fase kedua;
  • peningkatan suhu basal yang nyata jika fase kedua diperpanjang (berdarah dengan latar belakang suhu basal yang tinggi);
  • tidak adanya peningkatan suhu pada fase kedua adalah tanda tidak adanya ovulasi, yaitu perpanjangan fase pertama.

Tes hormon darah

Analisis diberikan pada pagi hari antara 8 dan 12 jam, selalu dengan perut kosong. Untuk menentukan tingkat hormon (FSH, LH, estrogen, progesteron, androgen, dan lain-lain), perlu untuk mengambil darah dari vena. Analisis diberikan beberapa kali untuk melacak perubahan kadar hormon selama siklus menstruasi..

  • kadar estrogen yang rendah dan kadar FSH yang tinggi - ketika memperpendek fase pertama siklus;
  • kadar estrogen tinggi dan FSH rendah - dengan perpanjangan fase pertama siklus;
  • penurunan kadar progesteron dan LH - ketika memperpendek fase kedua siklus;
  • peningkatan kadar progesteron dan LH - dengan pemanjangan fase kedua.

Ultrasonografi dan folikulometri

Pemindaian ultrasound dilakukan untuk mengidentifikasi patologi organ genital (peradangan, trauma, tumor, dll.), Yang dapat menyebabkan perubahan dalam durasi siklus menstruasi. Untuk melakukan ini, sensor dipasang di perut bagian bawah, menggerakkannya ke kanan dan kiri untuk menilai kondisi rahim dan pelengkapnya..

Folliculometry adalah ultrasonografi ovarium yang sama, tetapi dilakukan beberapa kali selama siklus untuk memantau pertumbuhan, pematangan, dan pecahnya folikel..

  • ovulasi sebelum 12 hari - ketika fase pertama folikel dominan (matang) dipersingkat, tidak lagi terlihat, cairan folikel yang telah dicurahkan terlihat di rongga panggul;
  • ovulasi setelah 14 hari - pengawetan folikel dominan dengan pemanjangan fase pertama;
  • pelestarian corpus luteum - memperpanjang fase kedua;
  • perkembangan terbalik yang cepat dari corpus luteum - memperpendek fase luteal.

Pemeriksaan ginekologis dan tes diagnostik fungsional

Selama pemeriksaan ginekologis (pemeriksaan vagina dan serviks), tanda-tanda ovulasi dan kepatuhannya dengan fase siklus ditentukan. Untuk ini, apa yang disebut tes fungsional dilakukan. Pemeriksaan ginekologis dan tes itu sendiri dilakukan dalam posisi seorang wanita berbaring di kursi ginekologi. Cermin (alat khusus) dimasukkan ke dalam vagina. Dengan itu, dokter kandungan mengevaluasi gejala "pupil" (lendir mengkilap di celah saluran serviks) dan menghilangkan lendir serviks. Lendir serviks diregangkan untuk menentukan kejenuhannya dengan estrogen, dan juga diperiksa di bawah mikroskop.

  • tes fungsional positif tajam adalah tanda tingkat tinggi estrogen, yang diamati dengan memperpanjang fase pertama siklus (mungkin tidak adanya ovulasi);
  • tes fungsional positif lemah - tanda pemendekan fase pertama dengan tingkat estrogen yang rendah.

Biopsi endometrium dan pemeriksaan histologis

Biopsi adalah pengambilan sepotong dari suatu organ untuk memeriksa keadaan jaringannya (pemeriksaan histologis). Biopsi dilakukan selama kuretase diagnostik mukosa uterus. Prosedur ini dilakukan pada fase kedua dari siklus sebelum menstruasi, ketika mukosa rahim memiliki ketebalan maksimum, dan kelenjar mukosa mulai bekerja. Seorang dokter kandungan memperkenalkan kuret ke dalam rongga rahim - ini adalah sendok khusus yang dirancang untuk kuretase pada permukaan lapisan rahim. Pengikisan yang dihasilkan dikirim untuk penelitian. Keadaan selaput lendir menentukan fase siklus uterus (proliferasi atau sekresi).

  • 3 hari keterlambatan endometrium - diamati dengan fase luteal yang lebih pendek, ketika tingkat kematangan mukosa uterus tidak sesuai dengan hari siklus menstruasi;
  • perubahan dalam mukosa uterus dan desidualisasi (restrukturisasi mukosa uterus) - dengan pemanjangan fase luteal;
  • kurangnya aktivitas kelenjar lendir - diamati dengan pemanjangan fase pertama dan tidak adanya ovulasi.

Kolpositologi hormonal

Colpocytology hormonal (colpos-vagina, cyto-cell) adalah studi tentang pap dari vagina untuk menentukan jenis sel yang ada pada mukosa vagina. Penelitian ini disebut hormonal karena hormon mempengaruhi komposisi seluler mukosa vagina. Ada 5 lapisan sel dalam vagina, dimana 4 jenis sel terbentuk. Tergantung pada rasio sel-sel ini, indeks karyopiknotik (KPI) ditentukan oleh tingkat kejenuhan estrogenik tubuh yang dapat diperkirakan..

  • hipolutein jenis BTA - KPI tinggi, yang ditemukan ketika memperpendek 2 fase;
  • tipe hapusanestestrogenik - CPI hingga 100%, yang diamati dengan pemanjangan fase 1 dengan tidak adanya ovulasi;
  • tipe hapusan hiperlutein - CPI 40%, diamati dengan pemanjangan 2 fase;
  • tipe campuran - berbagai kombinasi tipe sel, yang khas untuk premenopause;
  • tipe hapusan hipoestrogenik - KPI 50%, tetapi mungkin ada berbagai varian komposisi seluler, diamati dengan pemendekan fase 1.

Semua studi di atas diperlukan, pertama-tama, untuk mengecualikan patologi yang parah, yang dapat menyebabkan pemendekan atau perpanjangan siklus menstruasi. Dalam semua kasus lain, ketika fungsi mengatur siklus terganggu, studi ini memungkinkan kita untuk menyusun gambaran lengkap dan memecahkan masalah tentang cara mengembalikan siklus.

Perawatan untuk siklus haid yang panjang dan pendek

Perpanjangan siklus menstruasi atau siklus pendek tidak selalu membutuhkan perawatan. Dalam kasus di mana, setelah menstruasi pertama, siklus berlangsung kurang dari 21 hari, tidak ada langkah-langkah terapi yang diperlukan dalam 2 tahun pertama. Selama periode kepunahan fungsi melahirkan pada wanita (sebelum menopause), perubahan durasi siklus adalah fenomena alami. Dengan tidak adanya keluhan lain pada seorang wanita, perawatan tidak dilakukan. Juga, dokter tidak mengganggu regulasi ritme siklus menstruasi pada periode postpartum.

Jika ada patologi spesifik yang menyebabkan perubahan durasi siklus, misalnya, peradangan pelengkap atau penyakit pada organ sistem endokrin (tumor pituitari, patologi kelenjar tiroid, kelenjar adrenal), maka pengobatan mereka, dalam kebanyakan kasus, cukup untuk mengembalikan durasi siklus normal pada pasien tertentu.. Jika ada "kerusakan" dalam sistem pengaturan siklus menstruasi (tidak ada penyakit primer, tetapi fungsinya terganggu), maka pengobatan hormonal obat ditentukan..

Pemulihan obat dari waktu siklus

Jenis pelanggaran

Kelompok obat-obatan

Mekanisme tindakan terapeutik

Perkiraan Lama Pengobatan

Siklus pendek

Pemendekan fase folikuler

Sediaan estrogen - mikrofollin, estrofem, proginova.

Obat menggantikan defisiensi estrogen pada fase pertama siklus dan menekan ovulasi prematur, mencegah produksi FSH yang berlebihan.

Ditugaskan dalam beberapa siklus dalam dosis kecil.

Memperpendek fase luteal

Gestagens - progesteron, turinale, duphaston.

Mengisi kembali kekurangan progesteron pada fase kedua siklus. Tingkat progesteron yang konstan dan diinginkan dalam darah mempertahankan latar belakang hormon yang diinginkan dan mencegah penolakan awal mukosa uterus..

Diterima pada fase kedua siklus dalam 3 bulan.

Siklus panjang

Perpanjangan fase folikel

Obat antiestrogen - clostilbegit, clomiphene.

Menekan produksi estrogen, sehingga mencegah persistensi folikel.

Diterima dari hari ke 5 siklus selama 5 hari.

Kontrasepsi oral kombinasi (COCs) - non-ovlon, ovidone.

Obat-obatan tersebut mengandung estrogen dan progesteron, sehingga penggunaannya seolah-olah mensimulasikan produksi hormon alami oleh ovarium, menciptakan latar belakang hormon yang diperlukan untuk setiap fase.

Dari 5 hingga 25 hari siklus selama beberapa bulan.

Perpanjangan fase luteal

Stimulan reseptor dopamin - bromokriptin.

Reseptor dopamin di otak, ketika distimulasi, berkontribusi pada produksi dopamin. Dopamin menghambat produksi prolaktin, sebagai akibatnya, efek prolaktin pada corpus luteum dihilangkan (biasanya, prolaktin membantu melestarikan corpus luteum). Hasil aksi bromokriptin adalah pemulihan durasi normal fase kedua.

Selama beberapa siklus.

Kontrasepsi oral kombinasi (COCs) - non-ovlon, ovidone, bisecurin.

Menormalkan siklus menstruasi pada fase pertama dan kedua, menjaga tingkat hormon hormon wanita.

3 program pengobatan (dalam 3 siklus) dari 5 hingga 25 hari dari siklus.

Ketika ovulasi terjadi dalam siklus pendek dan panjang?

Ovulasi (keluarnya sel telur dari kantung yang pecah di ovarium) terjadi di tengah siklus. Kemajuannya dikaitkan dengan akhir fase pertama. Fase pertama disebut folikel (folikel - kantung berisi telur). Jika siklus menjadi pendek karena pemendekan fase pertama, maka ovulasi terjadi lebih awal dari waktu yang ditentukan (7-8 hari sebelumnya), dan menstruasi juga terjadi lebih awal, yaitu, semua proses siklik pada alat kelamin wanita mengalami percepatan. Seorang wanita dapat mengamati menstruasi setiap 2 hingga 3 minggu.

Jika perpanjangan siklus dikaitkan dengan perpanjangan fase pertama, maka ovulasi tertunda atau mungkin tidak terjadi sama sekali. Siklus tanpa ovulasi disebut anovulasi. Folikel tidak pecah, sebagai akibatnya, siklus tidak masuk ke fase kedua. Pengeluaran darah 35 hingga 40 hari setelah menstruasi terakhir adalah reaksi seperti menstruasi dari mukosa uterus. Perbedaan dari menstruasi adalah penolakan mukosa uterus tidak merata dan berkepanjangan, sedangkan mukosa uterus tidak mengalami transformasi (aktivasi fungsi kelenjar), yang terjadi pada fase kedua di bawah pengaruh progesteron (ini dapat dideteksi selama kuretase diagnostik).

Jika siklus ini dipersingkat karena fase kedua dari siklus (fase setelah ovulasi, mempersiapkan rahim untuk kehamilan), maka ovulasi dapat terjadi tepat waktu, tetapi menstruasi lebih awal.

Mengapa setelah 40 ada siklus menstruasi pendek?

Setelah 40 tahun, siklus menstruasi yang singkat dapat diamati sebagai manifestasi dari penurunan cadangan ovarium. Cadangan ovarium (ovarium reserve) adalah jumlah dan kualitas telur yang dapat matang di ovarium dan yang dapat dibuahi. Setelah 35 tahun, cadangan ovarium berangsur-angsur menurun, sementara regulasi maturasi folikel (kapsul dengan telur) di ovarium dan pecahnya dengan pelepasan telur (ovulasi) juga semakin memburuk. Mekanisme umpan balik (hubungan antara tingkat hormon wanita dan hormon hipofisis) merangsang pelepasan hormon perangsang folikel (FSH). Ini diproduksi di kelenjar pituitari, tujuannya adalah untuk merangsang pertumbuhan dan pematangan folikel. Jika ada banyak FSH, maka pematangan terjadi lebih cepat, dan siklus menjadi lebih pendek karena ovulasi sebelumnya. Pemendekan juga dapat dikaitkan dengan tingkat progesteron yang rendah pada fase kedua siklus (tubuh kuning terbentuk di tempat folikel, yang menghasilkan progesteron). Karena rendahnya kadar hormon seks wanita ini, selaput lendir rahim lebih responsif terhadap estrogen (hormon seks wanita fase pertama). Tanpa dukungan progesteron, selaput lendir cepat ditolak, sehingga menstruasi terjadi lebih awal dari yang diharapkan.

Memperpendek siklus setelah 40 tahun hampir selalu menunjukkan kelelahan ovarium dini, karena biasanya kepunahan fungsi reproduksi (menopause) diamati 5 hingga 10 tahun kemudian. Pada periode premenopause (sebelum menopause), siklus menstruasi pendek secara bertahap digantikan dengan siklus panjang. Hal ini disebabkan oleh hilangnya sensitivitas dari kelenjar di bawah otak dan indung telur untuk hormon masing-masing. Akibatnya, fase pertama dari siklus memanjang (pematangan folikel). Karena kurangnya ovulasi, siklus menjadi lebih lama.

Apakah duphaston digunakan untuk siklus pendek?

Duphaston adalah analog dari progesteron alami. Progesteron adalah hormon seks wanita dari fase kedua dari siklus. Salah satu alasan untuk memperpendek siklus menstruasi adalah ketidakcukupan hormon ini pada fase kedua. Kondisi ini disebut defisiensi fase luteal..

Fase luteal (luteus - yellow) adalah fase kedua dari siklus, yang diatur oleh hormon luteinizing (LH) dari kelenjar hipofisis. LH menyebabkan transformasi folikel (tubuh yang mengandung sel telur) menjadi korpus luteum yang mensekresi progesteron. Ini disebut corpus luteum karena keberadaan lipid (lemak), yang terbentuk dalam organ sementara ini, dan mereka memiliki warna kekuningan. Jika ada sedikit progesteron, maka mukosa rahim tidak mengalami transformasi kelenjar yang diperlukan, yaitu, kelenjar rahim tidak mengeluarkan cairan yang diperlukan untuk adopsi telur yang dibuahi (cairan ini disebut "rahasia"). Karena alasan ini, siklus pendek yang disebabkan oleh defisiensi fase kedua menyebabkan infertilitas..

Untuk menormalkan durasi fase kedua, progesteron diperlukan dari luar, oleh karena itu duphaston ditentukan. Duphaston tidak bertindak pada ovulasi (proses keluarnya telur dari folikel), aksinya diarahkan ke fase kedua. Duphaston ditentukan dari hari ke 14 hingga 25 siklus. Hari 14 adalah hari ovulasi, dan hari 25 berhubungan dengan periode ketika, selama siklus menstruasi normal, tingkat progesteron menurun, yang menyebabkan penolakan mukosa uterus, dan wanita itu mulai menstruasi.

Pengobatan dengan duphaston dengan fase kedua siklus pendek dilakukan selama 6 bulan.

Dalam beberapa kasus, siklus menstruasi pendek atau panjang?

Perbedaan durasi siklus menstruasi selama beberapa bulan dianggap sebagai siklus menstruasi yang tidak teratur. Ketidakteraturan seperti itu bisa bersifat fisiologis dan patologis. Pergantian fisiologis dari siklus pendek dan panjang diamati selama pembentukan irama menstruasi setelah mereka mulai pada periode remaja. Siklus serupa juga terjadi setelah melahirkan. Perubahan siklus pendek menjadi lama terjadi, termasuk di antara wanita selama periode premenopause, ketika fungsi reproduksi secara bertahap berhenti. Dalam kasus lain, pergantian siklus pendek dan panjang adalah patologi dan membutuhkan klarifikasi penyebabnya.

Untuk mempertimbangkan siklus menstruasi pendek atau memanjang, Anda harus tahu persis durasi siklus menstruasi "normal" Anda dan menentukan durasi setiap fase. Untuk penilaian situasi yang tepat, Anda harus menjaga kalender siklus menstruasi dengan pengukuran suhu di rektum, dan jika perlu, folikulometri. Folliculometry adalah pemeriksaan USG folikel (vesikel) yang mengandung telur dan yang matang di ovarium setiap bulan. Pecahnya folikel menandai ovulasi (hasil telur) dan membagi siklus menstruasi menjadi 2 fase (1 fase - maturasi folikel, 2 fase - pembentukan corpus luteum dalam ovarium).

Siklus pendek dapat dikaitkan dengan maturasi folikel yang cepat atau rendahnya tingkat progesteron (hormon seks wanita) setelah ovulasi. Perpanjangan siklus diamati dengan tidak adanya pematangan folikel atau tidak adanya pecahnya folikel, serta jika terlalu banyak progesteron disekresi.

Penting juga untuk dicatat bahwa keluarnya darah tidak selalu menstruasi, yaitu penolakan alami terhadap mukosa rahim selama non-kehamilan. Setelah ovulasi, pengeluaran darah dapat terjadi, yang disebabkan oleh penurunan tajam dalam tingkat hormon seks. Mereka bertahan 1-2 hari, oleh karena itu, mereka dapat diambil untuk menstruasi, dan seorang wanita akan mempertimbangkan menstruasi "nyata" setelah 13 sampai 15 hari setelah menstruasi berulang karena pemendekan siklus. Pada siklus berikutnya, pengeluaran darah seperti itu di tengah siklus mungkin tidak diamati, dan wanita itu akan berpikir bahwa siklusnya menjadi lebih lama..

Bisakah saya hamil dengan siklus yang panjang?

Jika siklus panjang diamati pada seorang wanita setelah timbulnya menstruasi dan bertahan selama periode melahirkan, maka ini tidak dianggap sebagai patologi. Terlepas dari kenyataan bahwa siklus yang berlangsung 28 hari dianggap normal, siklus reguler yang berlangsung 28 hingga 34 hari (kadang-kadang lebih) tidak dianggap sebagai patologi. Jika seorang wanita tiba-tiba memiliki siklus yang lebih lama, perlu untuk mengetahui alasannya.

Perubahan ritme menstruasi mungkin karena alasan berikut:

  • pelanggaran proses ovulasi (keluarnya telur dari ovarium dan masuknya ke saluran tuba);
  • pelanggaran transisi mukosa uterus ke fase sekresi (sekresi - pelepasan zat-zat tertentu).

Ovulasi diperlukan untuk pembuahan (pembuahan sel telur dengan sperma), dan sekresi kelenjar rahim - untuk perkembangan kehamilan. Itu sebabnya dengan siklus yang panjang, jika sel telur tidak memasuki ovarium dari ovarium ke tuba falopii atau mukosa rahim tidak siap menerima embrio (telur yang dibuahi), infertilitas diamati.

Mengapa siklus menjadi lebih panjang atau lebih pendek setelah melahirkan?

Setelah melahirkan, siklus menstruasi tidak dimulai selama dua bulan pertama. Jadi disediakan oleh alam. Setelah 6 minggu, jika bayi menyusui tidak secara teratur, tetapi sebentar-sebentar, produksi hormon hipofisis dimulai, merangsang pematangan folikel di ovarium. Karena proses produksi hormon siklik (teratur) selama periode menyusui tidak segera dipulihkan, siklus itu sendiri dapat menjadi lebih lama atau lebih pendek.

Perpanjangan siklus dapat terjadi karena tidak adanya ovulasi - pecahnya folikel di tengah siklus (folikel disebut formasi bulat dengan telur di dalamnya). Tidak adanya celah dikaitkan dengan tingkat prolaktin yang tinggi, yang dihasilkan dari menyusui. Hormon prolaktin menghambat pelepasan hormon perangsang folikel (FSH) di kelenjar hipofisis, yang, seperti namanya, merangsang pematangan folikel. Jika hormon ini tidak cukup, folikel tidak siap untuk pecah (tidak mengalami perubahan yang diperlukan). Jika tidak ada pecah, siklus tidak masuk ke fase kedua, dan mukosa rahim mulai ditolak hanya ketika menjadi sangat tebal sehingga pasokan darah terganggu di dalamnya. Penebalan selaput lendir berlangsung lebih lama daripada selama siklus menstruasi dengan ovulasi, oleh karena itu, bercak terjadi kemudian - 35 hingga 40 hari setelah menstruasi terakhir.

Paling sering, setelah melahirkan, siklus menjadi lebih pendek. Siklus pendek setelah melahirkan dijelaskan oleh hormon prolaktin yang sama, yang menghambat pelepasan hormon lain di kelenjar hipofisis - hormon luteinizing (LH). Fungsi LH adalah menjaga keseimbangan hormon pada fase kedua siklus dan merangsang produksi progesteron (hormon seks wanita pada fase kedua siklus). Semakin banyak prolaktin, semakin sedikit progesteron, yang menstimulasi fungsi kelenjar rahim. Tingkat progesteron yang tidak stabil menyebabkan penolakan terhadap lapisan permukaan rahim sebelumnya, sehingga siklusnya diperpendek..

Pemulihan penuh siklus menstruasi terjadi 6 bulan setelah kelahiran, ketika bayi mulai diberi makan tidak hanya dengan ASI.

Berapa lama siklus menstruasi terpanjang??

Ada varian norma ketika seorang wanita, sehubungan dengan kekhasan tubuhnya, semua proses siklik berlangsung lebih lama dari apa yang disebut siklus "ideal" (berlangsung 28 hari). Siklus yang berlangsung 28 hingga 34 hari disebut menunda. Kondisi ini dapat diamati pada anak perempuan selama masa pubertas, ketika menstruasi belum menjadi biasa. Jika tidak ada patologi yang diidentifikasi yang bisa menjadi penyebab siklus menstruasi yang panjang, maka siklus semacam itu dianggap normal. Siklus yang berlangsung lebih dari 35 hari dianggap memanjang atau memanjang secara patologis, terutama jika durasi siklus seperti itu bukanlah ritme normal menstruasi..

Mungkinkah terjadi ovulasi dini dengan siklus yang panjang?

Ovulasi atau pecahnya folikel (vesikel dengan telur) selalu terjadi di tengah siklus menstruasi. Untuk berbicara tentang ovulasi dini dan perpanjangan siklus, Anda harus tahu persis durasi siklus menstruasi Anda. Ini memerlukan jadwal siklus menstruasi selama beberapa bulan dan penilaian tanda-tanda ovulasi (suhu dalam rektum dan sifat lendir yang mengalir dari vagina). Tes ovulasi juga membantu..

Jika siklus berlangsung 30 hari, maka ovulasi harus terjadi pada 14-15 hari. Siklus yang berlangsung 30 hari (dan bahkan 34 hari) tidak dianggap memanjang, jika memang selalu demikian untuk seorang wanita. Jika, dengan siklus 30 hari, ovulasi terjadi lebih awal dari 14 hari, maka ini mungkin merupakan fenomena fisiologis atau tanda patologi. Ovulasi dini dapat terjadi jika beberapa hari sebelum ovulasi, seorang wanita melakukan hubungan seksual aktif, orgasme yang nyata. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa selama orgasme, estrogen dilepaskan (hormon seks wanita), yang menyebabkan percepatan pecahnya folikel (ovulasi terjadi pada puncak level estrogen).

Alasan kedua untuk ovulasi sebelum pertengahan siklus dengan durasinya lebih dari 30 hari bukanlah ovulasi awal sama sekali, tetapi perpanjangan fase kedua dari siklus. Artinya, ovulasi terjadi tepat waktu, tetapi karena fase kedua berlangsung lebih lama, interval waktu antara ovulasi dan menstruasi (fase kedua) lebih lama daripada antara menstruasi dan ovulasi sebelumnya (fase pertama).

Apa yang ditunjukkan oleh folliculometry dengan siklus yang panjang?

Folliculometry (memonitor folikel menggunakan ultrasound) adalah cara untuk menentukan penyebab pemanjangan siklus. Jika folikel (formasi melingkar yang mengandung telur yang matang) pecah waktunya (di tengah siklus), tetapi apa yang disebut corpus luteum (organ sementara yang melepaskan hormon) berlangsung lebih lama dari 14 hari, maka fase kedua dari siklus itu memanjang, sehingga periode menstruasi memanjang, sehingga periode menstruasi nanti (terkadang jauh kemudian). Pada saat yang sama, jika pecahnya folikel (ovulasi) tidak terjadi, maka folliculometry mengungkapkan pengawetan folikel dominan (matang) pada saat folikel seharusnya pecah dan tidak ditentukan selama ultrasound. Kondisi ini disebut persistensi folikel. Kegigihan folikel adalah salah satu penyebab anovulasi (kurangnya ovulasi). Anovulasi juga terjadi ketika maturasi folikel ditangguhkan, dan folikel-folikel itu sendiri mengalami perkembangan terbalik, yang disebut sebagai folikel atresia. Atresia folikel juga terdeteksi oleh ultrasonografi (dokter menentukan ketidakcocokan antara ukuran folikel dan periode siklus menstruasi).

Anovulasi menyebabkan perpanjangan siklus menstruasi, karena ovulasi terjadi belakangan atau tidak sama sekali. Tidak adanya ovulasi berarti tidak adanya corpus luteum dan tidak adanya transisi dari fase pertama dari siklus ke yang kedua. Mens terlambat terlambat secara signifikan ketika mukosa rahim, tanpa menerima stimulasi yang diperlukan dengan progesteron, menjadi terlalu tebal dan runtuh..

Perubahan keadaan mukosa uterus juga terlihat pada USG (USG uterus dilakukan secara paralel dengan folikulometri). Jika ovulasi telah terjadi, tetapi pemanjangan siklus dikaitkan dengan pemanjangan fase kedua, maka USG menunjukkan penebalan dalam kisaran normal dan mukosa uterus "berair". "Juiciness" dikaitkan dengan aktivitas kelenjar rahim, yang meningkatkan kepadatan jaringan, yang disebut hyperechoogenisitas (amplifikasi sinyal yang dipantulkan) dalam "bahasa" ultrasonik. Jika tidak ada ovulasi, maka mukosa uterus terlalu tebal, tetapi tanpa "juiciness". Tidak adanya "juiciness" disebut sebagai hypoechoicity (sinyal lemah), yang berarti tidak adanya transisi dari fase pertama dari siklus ke yang kedua.