Bagaimana cara memberi tahu seorang gadis tentang menstruasi

Harmoni

Pertanyaan tentang bagaimana memberi tahu seorang gadis tentang menstruasi membingungkan banyak ibu. Dan itu bisa dimengerti. Lagipula, topik pubertas yang mengasyikkan ini pada suatu waktu diterima oleh banyak orang bukan dari ibu-ibu, betapapun aneh kedengarannya, tetapi dari pacar atau melalui Internet (jika ibu masih sangat muda).

Tetapi Anda harus mengakui, ini bukan pilihan, bahkan (dan bahkan lebih lagi) jika gadis Anda ada di "Anda" dengan komputer dari usia lima hingga tujuh tahun. Tidak ada kepastian bahwa dia akan menemukan informasi yang tepat di sana atau memahaminya. Bagaimanapun, pertanyaan ini juga dapat diajukan dengan cara ini: pada usia berapa Anda harus berbicara dengan putri Anda tentang menstruasi? Mari kita cari tahu.

Kapan sebaiknya memberi tahu putri Anda tentang menstruasi Anda

Periode pubertas adalah murni individu dan ditentukan oleh genetika. Pada beberapa orang, siklus menstruasi dimulai pada usia 10 tahun, dan pada yang lain pada usia 16 tahun. Saya harus mengatakan bahwa jika ini terjadi pada usia lebih dini atau, sebaliknya, ada penundaan, maka fakta ini harus mengkhawatirkan dan harus menjadi alasan untuk berkonsultasi dengan dokter..

Percakapan tentang menstruasi sebaiknya dimulai jauh sebelum dimulainya sendiri, dan percakapan ini tidak boleh diisolasi, tetapi harus dimasukkan dalam siklus diskusi tentang pubertas secara umum. Bagaimanapun, anak-anak mulai tertarik pada anatomi tubuh mereka dan perubahannya pada usia tiga tahun. Karena itu, ada baiknya memulai pendidikan seks dari periode ini..

Pertama-tama, ini dilakukan agar timbulnya menstruasi itu sendiri dan percakapan tentang topik tumbuh dewasa bukanlah kejutan bagi gadis itu. Hubungan saling percaya antara ibu dan anak harus dibangun sejak usia sangat muda.

Setiap perubahan dalam pertumbuhan, pembentukan, figur, perilaku dan penampilan harus didiskusikan dalam suasana intim yang ramah dan tenang. Dalam hal ini, keintiman berarti percakapan tête-à-tête. Semacam bisikan rahasia antara ibu dan anak perempuan. Sejak usia muda, seorang gadis harus diajarkan untuk merasa bebas untuk mengajukan pertanyaan terkait dengan penampilannya dan perubahan internal dalam tubuh..

Berbicara secara khusus tentang siklus bulanan itu sendiri, topik ini harus sudah diungkapkan sekitar satu atau dua tahun sebelum timbulnya menstruasi. Memang, selama periode inilah perubahan terjadi tidak hanya dalam karakter perempuan (mereka menjadi cepat marah, kasar, atau, sebaliknya, menjadi terisolasi dalam diri mereka sendiri), tetapi juga dalam fisiologi dan psikologi. Pertumbuhan kelenjar susu, penampilan komedo, tubuh menjadi bersudut dan tidak proporsional, rambut pertama muncul di bawah lengan dan pubis, rambut menjadi berminyak - semua perubahan ini menunjukkan kesiapan tubuh untuk memulai transisi ke periode reproduksi.

Bagaimana cara memberi tahu seorang gadis tentang menstruasi

Idealnya, percakapan dapat dimulai setelah pertanyaan yang berkaitan dengan putri. Tapi ini ideal. Kemungkinan besar, pertanyaan semacam itu mungkin tidak mengikuti sama sekali. Dan bukan karena Anda tidak jujur ​​dengan gadis itu sebelumnya dalam hal pendewasaan, tetapi sebaliknya - terlalu jujur.

Sebagai remaja, anak perempuan sering malu dalam hal-hal seperti itu dan lebih mudah bagi mereka untuk mendiskusikannya dengan pacar mereka daripada dengan ibu mereka - yang, meskipun “memahami,” masih dewasa. Dan orang dewasa di mata remaja menyebabkan keterasingan yang tidak disengaja. Berikut adalah beberapa saran tentang cara memulai dan bagaimana melakukan percakapan seperti itu..

  1. Pilih tempat dan waktu untuk berbicara sehingga tidak ada yang bisa mengganggu atau menginterupsi dia.
  2. Jangan memulai pembicaraan dengan nada khusyuk dan jangan "meraih banteng dengan tanduk", berbicara tentang menstruasi dengan segera.
  3. Mulailah dengan topik lain, misalnya, tentang hubungan dengan anak laki-laki atau bagaimana menghindari konflik (pilihan lain adalah untuk mengatasi rasa malu) dan dengan lancar menerjemahkan percakapan pada topik pubertas internal.
  4. Usahakan untuk tidak mengubah intonasi suara atau ekspresi wajah selama percakapan. Percakapan harus alami dan ramah.
  5. Tanyakan apakah putrinya memiliki pertanyaan terkait perubahan fisiologisnya, dan jangan berkecil hati jika dia menjawab negatif. Ini normal untuk seorang remaja..
  6. Transfer pembicaraan kepada diri sendiri dan ceritakan kepada kami tentang pengalaman Anda: di mana, kapan dan bagaimana Anda belajar tentang menstruasi Anda, bagaimana perasaan itu dirasakan dan perasaan apa yang Anda alami saat melakukannya.


Jika pertanyaan tentang menstruasi ditanyakan oleh seorang anak kecil (3-6 tahun), maka Anda tidak boleh berbicara secara rinci tentang semua nuansa, katakan saja kepada gadis itu bahwa perdarahan bulanan pada wanita berhubungan dengan kelahiran anak-anak. Sesuatu seperti: "Jika ibumu tidak memiliki darah sebulan sekali, dia tidak akan bisa melahirkanmu. Semua ini berhubungan dengan fisiologi, dan karena itu saya akan menceritakan semuanya ketika Anda menjadi sedikit lebih tua. " Tetapi Anda tidak harus sepenuhnya mengabaikan pertanyaan atau meninggalkan jawabannya. Ini tidak mendukung kepercayaan..

Apa yang harus dibicarakan?

Tentu saja, berbicara dengan seorang putri kecil bahwa menstruasi bisa sangat menyakitkan tidak sepadan. Mungkin membuatnya takut. Pada awalnya, penyebutan sederhana tentang apa itu menstruasi dan mengapa itu tidak bisa dihindari bagi wanita (gadis) mana saja sudah cukup. Tetapi pada usia yang lebih tua (11-12-13 tahun) - informasinya harus lebih lengkap. Apa yang layak disebutkan selama percakapan?

  1. Beri tahu kami bahwa menstruasi dimulai pada usia yang berbeda dan berproses secara berbeda baik dalam waktu maupun dalam jumlah sekresi, tergantung pada genetika..
  2. Apa yang mungkin menjadi gejala dan prasyarat untuk timbulnya menstruasi.
  3. Mengapa ini terjadi? Jelaskan bahwa ini adalah fenomena fisiologis normal yang terkait dengan kemampuan wanita melahirkan anak..
  4. Bagaimana menstruasi, siklus dan fiturnya. Jangan lupa untuk memperingatkan bahwa kadang-kadang mereka dapat melanjutkan dengan menyakitkan pada awalnya, tetapi ini normal. Jadi tubuh bereaksi terhadap perubahan. Sangat penting untuk mempersiapkan gadis itu untuk rasa sakit seperti itu secara psikologis, untuk menghindari kemudian takut akan timbulnya setiap menstruasi.
  5. Bagaimana berperilaku selama menstruasi, dan produk kebersihan apa yang digunakan.
  6. Cara mematuhi aturan kebersihan pribadi dan menghindari masalah saat pendarahan. Cara mandi (airnya tidak boleh sangat panas dan tidak terlalu dingin) dan bagaimana melakukan kebersihan alat kelamin selama periode ini.
  7. Beri tahu cara menggunakan gasket dan rawat pembelian mereka terlebih dahulu.
  8. Pastikan untuk memberi tahu putri Anda cara mempertahankan kalender menstruasi dan simpan dulu.

Kapan dan bagaimana cara memberi tahu gadis itu tentang menstruasi, ibu harus memutuskan sendiri. Yang utama adalah menyampaikan informasi tepat waktu, alami dan lengkap.

Menstruasi pertama pada anak perempuan. Tanda berapa lama pertama kali berlangsung, gejala, keterlambatan

Menstruasi adalah tanda utama pada wanita tentang kemampuan untuk hamil dan melahirkan anak. Pemulangan pertama pada anak perempuan dimulai pada masa remaja dan menandakan pematangan yang benar dari sistem reproduksi. Karena itu, dalam periode ini penting untuk tidak hanya mempersiapkan anak untuk perubahan tubuh di masa depan, tetapi juga untuk membiasakan diri dengan tanda-tanda menstruasi di muka..

Apa itu menstruasi?

Menstruasi adalah pengeluaran dari selaput lendir rahim dengan kadar darah yang biasanya diulang sebulan sekali. Dalam tubuh seorang gadis / wanita dewasa secara seksual, folikel dengan telur matang setiap bulan.

Sejalan dengan proses ini, rongga lendir rahim sedang bersiap untuk menerima dan melahirkan telur yang telah dibuahi, ditutup dengan lapisan endometrium, yang harus memastikan kelekatan embrio dengan pelestarian kehamilan berikutnya. Jika proses pembuahan tidak terjadi, maka sel telur mati dikeluarkan dari tubuh bersamaan dengan lapisan atas endometrium yang terkelupas..

Proses ini disertai dengan kerusakan pembuluh darah, sehingga aliran menstruasi tidak hanya mengandung lapisan endometrium yang hancur, tetapi juga darah, yang tidak menggumpal karena adanya enzim. Setelah akhir menstruasi, folikel dengan telur mulai matang di ovarium, dan lapisan baru dari bentuk endometrium di rahim.

Akibatnya, keluarnya cairan ini diulangi setiap bulan (dengan tidak adanya kehamilan, menopause atau patologi pada organ reproduksi). Karena keteraturan keluarnya cairan, menstruasi juga disebut regulasi..

Berapa umur periode pertama untuk anak perempuan?

Biasanya, aliran menstruasi pada anak perempuan (menarche) harus dimulai pada periode 11 hingga 15 tahun. Menstruasi dini atau lambat dianggap patologi, karena penyimpangan ini lebih sering terjadi karena adanya pelanggaran dalam aktivitas organ-organ sistem reproduksi. Tetapi penting untuk mempertimbangkan kecenderungan genetik pada seorang remaja.

Jika pada ibu dan nenek mulai menarche lebih awal / lebih lambat dari periode waktu ini, maka anak perempuan, dengan probabilitas lebih dari 70%, menstruasi dimulai lebih awal / lebih lambat dari periode standar, yang tidak akan menjadi patologi. Fakta Menarik. Pada abad XIX, norma dianggap sebagai periode timbulnya menstruasi pada usia 17 hingga 19 tahun.

Menstruasi dini

Menstruasi pertama pada anak perempuan (tanda-tanda mendekati menarche akan dibahas kemudian dalam artikel) dapat dimulai bahkan lebih awal dari norma yang ditetapkan (hingga 11 tahun). Ini mungkin disebabkan oleh kecenderungan genetik, aktivitas fisik atau kelainan dalam perkembangan tubuh.

Yang terakhir termasuk:

  • pelanggaran dalam produksi hormon;
  • penyimpangan dalam pengembangan organ reproduksi;
  • adanya tumor jinak atau ganas di otak;
  • diabetes;
  • gangguan pada sistem saraf karena tekanan psikologis yang berlebihan dan stres.

Oleh karena itu, untuk mengidentifikasi penyebab pasti menstruasi dini, perlu menjalani pemeriksaan dengan dokter kandungan anak.

Karena menarche awal berbahaya:

Nama penyimpanganDeskripsi SingkatApa bahayanya
Perkembangan menopause diniPenghentian maturasi folikel secara bertahap. Dengan selesainya usia reproduksi selanjutnya.Dengan perkembangan menopause pada seorang wanita, produksi hormon wanita berkurang secara signifikan, sebagai akibatnya, wanita itu mulai menua.
Pelanggaran sistem kardiovaskularDapat ditandai dengan lonjakan tekanan, rasa sakit di belakang tulang dada, dan kelelahan yang cepat.Pasokan oksigen dan nutrisi ke jaringan memburuk, sebagai akibatnya, perkembangan tubuh melambat.
Kelainan tiroidTubuh memproduksi hormon dalam jumlah yang lebih besar atau lebih kecil, yang bertanggung jawab untuk proses metabolisme dan pertumbuhan..Ada pelanggaran proses metabolisme dalam tubuh, dan juga seorang remaja dapat mempercepat atau memperlambat pertumbuhan. Dengan menstruasi dini, penghentian pertumbuhan lebih sering dicatat.
Gangguan produksi hormonKerusakan hormon dapat disertai dengan gangguan dalam aktivitas seluruh organisme secara keseluruhan.Patologi ini dapat memicu kenaikan atau penurunan berat badan, kerontokan rambut, kerusakan kulit, serta perkembangan patologi pada organ vital..
Tumor (ganas atau jinak) di organ reproduksi dan kelenjar susu.Neoplasma berbahaya oleh timbulnya gejala terlambat, akibatnya komplikasi sering berkembang.Pengangkatan payudara, uterus atau organ lain tempat tumor berada. Mati mematikan.

Untuk mencegah perkembangan awal menstruasi patologis, perlu untuk melindungi remaja dari stres, memastikan nutrisi yang tepat dan menghilangkan penyakit endokrin tepat waktu.

Terlambat menstruasi

Menstruasi lambat (setelah 15 tahun) juga dapat disebabkan oleh faktor keturunan genetik atau adanya patologi dalam tubuh. Dalam hal ini, keterlambatan perkembangan kelenjar susu, rambut kemaluan dan ketiak dicatat pada remaja.

Penyebab terlambat menstruasi lebih sering:

  • pelanggaran dalam perkembangan rahim atau ovarium;
  • tidak berfungsinya hipofisis atau hipotalamus;
  • sering stres dan tekanan mental yang hebat;
  • komplikasi dari penyakit sebelumnya (rubela, campak atau gondongan);
  • kurang berat badan atau sering melakukan diet. Karena lapisan lemak juga menghasilkan estrogen, yang bertanggung jawab untuk pengembangan organ reproduksi.

Jika penyebab keterlambatan menarche tidak teridentifikasi pada waktu yang tepat, maka kemudian gadis itu mungkin memiliki masalah hamil, fisiknya akan sesuai dengan yang remaja (karena kurangnya kebulatan), dan juga akan sering terjadi kegagalan fungsi hormonal dan pelanggaran dalam aktivitas seluruh organisme.

Faktor apa yang menyebabkan atau menunda timbulnya menarche?

Menarche biasanya harus dimulai dalam periode dari 11 hingga 15 tahun untuk membawa lebih dekat atau memperlambat timbulnya mereka dapat faktor-faktor berikut:

  • keturunan genetik. Jika pada wanita dalam keluarga, menstruasi dimulai lebih awal atau lebih lambat dari norma standar (terutama pada ibu), maka pada remaja remaja penyimpangan ini tidak dianggap sebagai patologi;
  • tipe badan. Untuk anak perempuan penuh, menstruasi biasanya dimulai lebih awal daripada teman sebaya, untuk kurus, sebaliknya, dengan penundaan. Oleh karena itu, fisik normal pada usia tertentu memainkan peran penting;
  • keadaan sistem saraf. Overload psikologis yang sering, stres dan depresi dapat mempercepat dan memperlambat timbulnya menarche. Pada masa remaja, anak perempuan sering tidak seimbang secara psikologis, karena mereka mulai khawatir tentang penampilan mereka, menjadi diri mereka sendiri kepribadian, serta beban kerja sekolah yang kuat. Oleh karena itu, selama periode ini, dianjurkan untuk memberikan anak-anak Glycine, Vitamin E dan obat penenang lainnya tanpa pil tidur (hanya setelah berkonsultasi dengan spesialis);
  • Latihan fisik. Berolahraga, menari juga dapat menyebabkan menstruasi dini / terlambat;
  • ransum makanan. Untuk perkembangan normal, seorang remaja harus menerima vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup dengan makanan. Jika mereka kekurangan, menstruasi akan dimulai dengan penundaan. Kurangnya nutrisi dengan makanan dapat dikompensasi dengan mengambil vitamin kompleks;
  • keadaan kekebalan dan organ genital. Jika tubuh sangat lemah, patologi virus parah dengan komplikasi diderita, atau cedera pada organ sistem reproduksi diamati pada masa kanak-kanak, maka timbulnya menstruasi sering terjadi dengan penundaan;
  • minum obat. Terutama timbulnya menstruasi dipengaruhi oleh hormon dan antibiotik (melemahkan sistem kekebalan tubuh).

Agar menarche datang tepat waktu, nutrisi yang tepat diperlukan, untuk membatasi situasi stres dan peningkatan aktivitas fisik, serta secara tepat waktu menghilangkan patologi infeksi dan endokrin. Tetapi jika ada kemungkinan terlambat menstruasi di sepanjang garis keturunan, maka faktor ini tidak dapat diubah..

Ketika hidup dalam iklim panas, menarche pada anak perempuan dimulai sebelum 11 tahun dan ini adalah norma.

Tanda dan gejala tanda-tanda pertama menstruasi pada anak perempuan

Menstruasi pertama pada anak perempuan (tanda-tanda pubertas mencirikan pendekatan menarche) dimulai sekitar 1,5-2 tahun setelah dimulainya pembentukan kelenjar susu dan pertumbuhan rambut pada pubis dan ketiak..

Tanda-tanda utama mendekati menstruasi pertama meliputi:

  • fisik remaja mengambil bentuk bulat (dada terlihat dan pinggul mengembang);
  • jerawat muncul di wajah. Mereka juga dapat diganti di dada dan punggung;
  • rambut di kepala dengan cepat menjadi berminyak karena perubahan hormon;
  • remaja tidak mengendalikan keadaan emosi (sering menjadi menangis, mudah tersinggung atau terganggu);
  • rata-rata 4-6 bulan pada pakaian dalam dapat mendeteksi keputihan (tetapi jika disertai dengan rasa gatal atau terbakar, maka perkembangan sariawan);
  • kelenjar susu, sekitar 7-10 hari sebelum menarche menjadi sangat sensitif;
  • kehilangan nafsu makan dan buang air besar sehari sebelum menstruasi.

1-2 hari sebelum timbulnya menarche, mungkin menarik nyeri di perut bagian bawah dan punggung bawah. Gejala ini disebabkan oleh penolakan endometrium dari rahim dan kerusakan pembuluh darah. Rasa sakit bisa bertahan sekitar 2 hari. Dalam kasus yang jarang terjadi, mungkin ada sedikit peningkatan suhu, tidak lebih tinggi dari 37,5 derajat. Setelah menstruasi, suhu stabil.

Fakta Menarik. Menarche paling sering dimulai pada musim dingin (dibuktikan oleh statistik medis). Dokter mengasosiasikan fenomena ini dengan perubahan nutrisi (untuk makanan yang lebih memuaskan) dan pemendekan waktu siang hari (waktu paparan sinar ultraviolet pada tubuh berkurang).

Sifat pelepasan: norma dan penyimpangan

Ketika menstruasi pertama terjadi, Anda harus tahu debit apa yang seharusnya normal:

  • jumlah keluarnya biasanya lebih sedikit dari pada wanita dewasa (sekitar 50-150 ml) dan dapat dibatasi hanya untuk daub. Tetapi dengan menstruasi berikutnya, volumenya meningkat menjadi normal. Sejumlah besar debit adalah penyimpangan;
  • warna menstruasi pertama lebih sering coklat atau merah tua. Karena tubuh hanya mengatur produksi enzim yang diperlukan dalam periode tertentu. Keluarnya warna merah terang yang melimpah mengindikasikan pendarahan, diperlukan kontak darurat dengan spesialis;
  • Nyeri menarik yang diizinkan di perut bagian bawah. Jika gejala diucapkan dan mengganggu gaya hidup normal, diperlukan kunjungan ke dokter kandungan anak;
  • menarche mungkin memiliki bau tertentu, yang juga disebabkan oleh pembentukan enzim di vagina. Kehadiran bau busuk atau asam adalah patologi;
  • debitnya harus dalam bentuk lendir, tanpa adanya gumpalan besar.

Menarche tidak berarti kesiapan tubuh untuk konsepsi. Dianjurkan untuk merencanakan kehamilan setelah 18 tahun, ketika siklus menstruasi kembali normal, dan tubuh siap untuk melahirkan bayi..

Berapa hari jatah berlangsung??

Durasi rata-rata menstruasi pertama adalah 3-7 hari. Di hadapan interval waktu yang lebih panjang / lebih pendek, perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan, karena ini adalah penyimpangan. Menstruasi berikutnya dapat terjadi sekitar 14-90 hari. Dengan interval yang lebih lama, pemeriksaan spesialis juga diperlukan.

Perhatian medis darurat diperlukan jika tidak adanya menstruasi disertai dengan rasa sakit yang parah di perut bagian bawah. Pembentukan siklus menstruasi setelah menarke berlangsung sekitar 3 tahun, yaitu berakhir sekitar 16-18 tahun. Dalam hal ini, durasi rata-rata debit biasanya 3-5 hari, dan durasi siklus menstruasi adalah 21-35 hari.

Menstruasi pertama yang melimpah pada anak perempuan

Periode menstruasi pertama pada anak perempuan biasanya tidak melebihi volume 150 ml (untuk seluruh menstruasi). Tapi kadang-kadang, karena pembentukan latar belakang hormonal dan kerja organ reproduksi, jumlah sekresi bisa berlimpah. Akibatnya, volume kehilangan darah meningkat. Karena itu, menstruasi yang melimpah sering disertai dengan pusing, peningkatan kelelahan dan kantuk..

Gejala lain mungkin ada. Anda dapat menentukan perkiraan jumlah aliran menstruasi menggunakan pembalut. Jika seorang remaja mengganti pad untuk 4-5 tetes (mereka menyerap sekitar 10-15 ml cairan) selama 2-4 jam selama 1 hari atau lebih, maka debit dianggap berlimpah dan diperlukan permintaan mendesak untuk seorang ginekolog remaja diperlukan.

Menstruasi yang melimpah pada seorang remaja dapat terjadi di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

  • pembekuan darah yang buruk atau menggunakan obat untuk melarutkannya. Sebagai hasil dari penyimpangan ini, kapal yang rusak oleh pengelupasan endometrium tidak pulih untuk waktu yang lama;
  • kecenderungan genetik (yaitu, ibu juga memiliki aliran menstruasi yang melimpah);
  • stres berat atau aktivitas fisik pada malam menjelang menstruasi atau pada hari-hari pertama setelah onsetnya;

Periode pertama pada anak perempuan dapat menyebabkan stres dan iritasi parah..

  • adanya proses inflamasi atau infeksi pada organ reproduksi;
  • kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh;
  • gangguan aktivitas otak, sistem kardiovaskular atau ginjal;
  • diet kelebihan berat badan atau sering;
  • pelanggaran fungsi uterus, sebagai akibat dari endometrium dipisahkan secara tidak benar.
  • Menstruasi (volume dan durasi) juga dipengaruhi oleh perubahan iklim yang tajam. Dimungkinkan untuk mengembalikan jumlah menstruasi menjadi normal setelah pemeriksaan penuh remaja.

    Bisakah ada penundaan setelah pertama kali?

    Keterlambatan menstruasi berikutnya (setelah menarche) tidak lebih dari 3 bulan dianggap normal, dalam kasus yang jarang terjadi, hingga enam bulan.

    Tidak adanya sekresi dapat disebabkan oleh pengaruh faktor-faktor berikut:

    • penyakit pada organ reproduksi;
    • penurunan tajam atau kenaikan berat badan;
    • kekurangan vitamin dan mineral dalam makanan;
    • eksaserbasi patologi kronis, terutama endokrin;
    • stres berat;
    • stres mental dan fisik yang berlebihan;
    • ketidakseimbangan hormon;
    • mengenakan pakaian ketat (pakaian dalam, celana jeans). Ini berbahaya tidak hanya dengan penyempitan organ, tetapi juga dengan pelanggaran pasokan darah di dalamnya.

    Penundaan yang lama dalam menstruasi berbahaya dengan perkembangan infertilitas berikutnya, sehingga penting untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebabnya secara tepat waktu..

    Apakah mungkin untuk segera menentukan siklus masa depan?

    Dimungkinkan untuk menentukan siklus menstruasi setelah debit pertama hanya sekitar, karena tubuh masing-masing remaja adalah individu.

    Untuk melakukan ini, pertimbangkan parameter berikut:

    • usia remaja. Pembentukan menstruasi pada usia 14 lebih cepat (daripada remaja 11 tahun), karena tubuh lebih kuat;
    • berapa banyak menarche dimulai untuk ibu dan nenek dan seberapa cepat siklus itu ditetapkan untuk mereka;
    • apakah tinggi dan berat badan sesuai dengan norma. Karena gadis kurus dan penuh mengembangkan siklus nanti;
    • pada usia berapa kelenjar susu terbentuk dan tumbuh rambut kemaluan dan ketiak.

    Harus diingat bahwa siklus menstruasi yang stabil paling sering terbentuk pada usia 18 tahun. Penting bahwa setelah menarche, gadis itu harus memiliki kalender khusus di mana tanggal, durasi, dan karakteristik pelepasan harus dicatat. Data akan memungkinkan Anda untuk lebih akurat menentukan tanggal menstruasi berikutnya, dan dengan perkembangan penyimpangan, dokter akan dengan cepat menentukan penyebabnya..

    Aturan kebersihan saat menstruasi

    Periode menstruasi pertama pada anak perempuan (tanda-tanda menstruasi dini harus diperhitungkan oleh orang tua untuk mempersiapkan remaja untuk perubahan dalam tubuh) perlu disesuaikan dalam aturan kebersihan pribadi..

    Contohnya:

    Tahapan KebersihanNuansa menstruasiBahaya kurangnya kebersihan
    PencucianDengan sekresi, disarankan untuk melakukan prosedur di pagi dan sore hari. Jika debitnya banyak, maka Anda perlu mencuci sendiri setidaknya 3 kali (jika tidak ada kemungkinan, Anda dapat menggunakan tisu basah tanpa aditif, tidak sering).Dengan tidak adanya prosedur, akan ada bau yang tidak menyenangkan dari alat kelamin, serta flora yang menguntungkan untuk pengembangan infeksi di vagina..
    Ganti pakingGanti gasket saat diisi, tetapi setidaknya setiap 5 jam sekali.Jika Anda mengabaikan paking dapat bocor, dan juga karena peningkatan kelembaban, iritasi kulit terjadi.
    Pakaian dalamPilih celana dalam gelap katun longgar.Pakaian dalam sebaiknya tidak menekan perut bagian bawah, karena ini dapat menyebabkan stasis darah. Kain alami melindungi dari iritasi kulit.
    airGunakan hanya air hangat. Mungkin dengan penambahan mangan, untuk desinfeksi tambahan.Pilek dapat menyebabkan peradangan pada organ reproduksi, sedangkan panas dapat meningkatkan pendarahan.
    Mandi, saunaTidak termasuk.Suhu tinggi memicu peningkatan tekanan dan peningkatan perdarahan.
    Kolam renangHanya diizinkan dengan tampon, dalam kasus yang jarang terjadi.Pada hari-hari pertama menstruasi, dianjurkan untuk mengecualikan kunjungan ke kolam, karena tubuh dalam keadaan melemah dan dimungkinkan untuk mengalami kejang atau kehilangan kesadaran di dalam air..

    Juga dianjurkan selama periode ini untuk mandi setiap hari di pagi hari, karena menstruasi disertai dengan peningkatan keringat.

    Produk kebersihan apa yang intim untuk digunakan?

    Untuk melindungi pakaian dalam dari sekresi, remaja disarankan untuk menggunakan cara kebersihan intim berikut:

    • gasket. Disarankan untuk memilih tanpa bumbu, karena seorang remaja dapat mengembangkan reaksi alergi terhadap mereka. Dan itu wajib secara alami, sehingga kulit bisa bernafas, dan tidak mengobrol. Juga, disarankan untuk menggunakan 3 tetes bantalan, maka gadis itu akan mengubahnya secara teratur, bahkan dengan debit yang sedikit. Pada hari-hari terakhir menstruasi, pembalut harian untuk 1 tetes dapat digunakan. Mereka akan melindungi linen dari memulaskan;
    • tampon. Diperbolehkan dalam kasus yang jarang terjadi, karena ketika digunakan, darah mandek di vagina (tidak mengalir seperti ketika menggunakan pembalut), sebagai akibatnya, kemungkinan penetrasi dan perkembangan infeksi meningkat;
    • berarti untuk mencuci. Disarankan untuk menggunakan sabun bayi atau antibakteri. Dana lain dalam periode yang diberikan tidak diinginkan.

    Pada malam hari disarankan untuk menggunakan gasket khusus memanjang.

    Diet yang Direkomendasikan

    Selama menstruasi, spesialis disarankan untuk mengecualikan:

    • makanan pedas, karena membantu mempercepat aliran darah, akibatnya, peningkatan menstruasi mungkin terjadi;
    • makanan asin, garam menarik air, membuat darah lebih kental;
    • produk susu, karena mereka mengurangi pembekuan darah, menyebabkan peningkatan perdarahan;
    • makanan manis, cokelat, dan soda. Produk-produk ini memicu peningkatan jerawat;
    • makanan cepat saji, karena mereka akan menambah berat badan;
    • makanan yang dimodifikasi secara genetik. Efeknya pada tubuh tidak sepenuhnya dipahami..

    Dalam hal ini, menu harus meliputi:

    • buah-buahan dan sayuran segar, terutama yang mengandung zat besi, yang jumlahnya menurun selama menstruasi;
    • daging / ikan rebus atau panggang;
    • buah-buahan kering atau kolak berdasarkan mereka;
    • polong-polongan;
    • sereal gandum;
    • telur rebus;
    • roti gandum.

    Anda juga perlu mengamati 5-6 kali sehari dalam porsi kecil dan minum air bersih per hari selama minimal 2 liter. Dengan menu yang tersusun dengan baik, Anda dapat mengurangi gejala nyeri dan menormalkan jumlah sekresi.

    Tindakan yang diinginkan dan tidak diinginkan selama menstruasi

    Menstruasi pertama pada anak perempuan (tanda-tanda menarche dan apa itu, Anda perlu tahu kedua orang tua dan remaja) tidak hanya menyebabkan fisik, tetapi juga ketidaknyamanan psikologis.

    Selama periode ini, gadis itu harus mematuhi aturan berikut:

    • untuk mengecualikan adopsi mandi, ketika air memasuki vagina, mikroflora yang rentan selama periode ini;
    • mandi di pagi hari, Anda bahkan bisa di malam hari;
    • mandilah diri Anda setidaknya 2 kali sehari, di bawah terik dan dengan menstruasi yang berat setidaknya 4 kali sehari;
    • tidak termasuk peningkatan aktivitas fisik, karena mereka memengaruhi karakteristik debit dan dapat mengintensifkan rasa sakit;
    • selama pembentukan menstruasi, penting untuk mengikuti diet khusus, untuk pembentukan siklus yang tepat dan perkembangan tubuh;
    • mengecualikan kunjungan ke salon kecantikan, karena karena perubahan latar belakang hormonal, hasil dari manipulasi mungkin berbeda;
    • jangan minum obat yang menyebabkan pengencer darah.

    Rekomendasi tambahan dapat diklarifikasi oleh ginekolog remaja.

    Apakah saya perlu mengunjungi dokter kandungan?

    Kunjungan pertama ke dokter kandungan dianjurkan ketika seorang remaja mencapai 14 tahun, asalkan tidak ada penyimpangan dalam pengembangan sistem reproduksi. Setelah ini, kunjungan ke spesialis diperlukan setiap 12 bulan sekali..

    Diperlukan kunjungan tak terduga ke dokter kandungan saat:

    • tidak adanya menarche hingga 15 tahun;
    • awal menstruasi;
    • durasi pembuangan kurang dari 3 atau lebih dari 7 hari;
    • dengan periode berat atau jika karakteristiknya berbeda dari norma (warna, bau, tekstur);
    • jika setelah haid tidak ada menstruasi selama lebih dari 6 bulan.

    Kunjungan ke dokter juga diperlukan untuk menstruasi yang menyakitkan, dokter kandungan akan mengidentifikasi penyebabnya, serta memilih obat penghilang rasa sakit yang sesuai..

    Tips untuk orang tua dari seorang gadis remaja

    Rata-rata periode onset menarche pada anak perempuan berkisar antara 11 hingga 15 tahun. Oleh karena itu, ibu harus mulai mempersiapkan putrinya untuk perubahan ini terlebih dahulu, sehingga remaja menghindari trauma psikologis. Usia yang paling cocok dipertimbangkan setelah 10 dan hingga 12 tahun.

    Langkah-langkah tindakan orang tua:

    1. Lakukan percakapan persiapan. Anda dapat menyiapkan majalah untuk kejelasan atau video yang dapat dimengerti untuk usia tertentu.
    2. Untuk membiasakan diri dengan tanda-tanda mendekati menstruasi pertama.
    3. Ajarkan Anda bagaimana menggunakan gasket dan kebersihan pribadi terlebih dahulu.
    4. Ketika pembentukan payudara dimulai dan rambut kemaluan tumbuh, berikan remaja itu bantalan di muka. Selain itu, seorang gadis harus selalu membawa satu paking dalam kemasan individual.
    5. Siapkan kalender khusus untuk melacak penjatahan yang telah dimulai.

    Menstruasi pertama bukanlah patologi, tetapi jika gadis itu bingung dengan percakapan ini, Anda bisa membiarkannya membiasakan diri dengan materi sendiri dan melakukan percakapan yang lebih rinci nanti. Adalah penting bahwa seorang gadis remaja mempercayai ibunya dan berbicara tentang perubahan dalam tubuhnya yang mencurigakan kepadanya. Ini akan memungkinkan Anda mengidentifikasi secara tepat waktu perkembangan penyimpangan sesuai dengan tanda yang tersedia..

    Penulis: Kotlyachkova Svetlana

    Video Menstruasi Pertama

    Fitur menstruasi pertama pada seorang gadis:

    Menstruasi pertama dan pembentukan siklus menstruasi pada gadis remaja

    "Kurasa aku sekarat!", - tokoh utama novel "Bernyanyi di Blackthorn" berpikir begitu ketika dia memulai menstruasi pertama. Namun, bahkan hari ini, di era teknologi internet dan melek huruf universal, insiden seperti itu tidak hanya terjadi pada anak perempuan, tetapi bahkan dengan ibu mereka, yang tidak selalu tahu apa yang normal dan apa patologi dalam pembentukan siklus menstruasi.

    Hari ini kami mengundang Elena Nikolaevna NEKHOROSHKOVA dari klinik Gloss untuk berbicara tentang menstruasi pertama pada anak perempuan dari seorang dokter kandungan anak dengan kategori tertinggi.

    “9-10 tahun tidak lagi dianggap sebagai patologi. "

    - Elena Nikolaevna, berapakah batas usia awal menstruasi pertama? Dan seberapa signifikan penyimpangan dari mereka?

    - Di wilayah Siberia, timbulnya menstruasi biasanya terjadi paling lambat 14,5 tahun. Ada gadis-gadis yang haid dimulai pada usia 9-10 - hari ini ini tidak lagi dianggap sebagai patologi. Tetapi jika ini terjadi sebelum delapan atau lebih dari 14,5 tahun, Anda sudah dapat mencurigai masalah kesehatan, dan ibu harus segera membunyikan alarm dan memeriksa anak perempuan mereka.

    - Masalah apa yang sedang kita bicarakan??

    - Rentang yang sangat luas: penyakit endokrin, patologi genetik, dan secara umum pada anak perempuan dengan penyakit kronis, menstruasi dimulai kemudian. Sangat sering, anak-anak juga tertunda, yang, bahkan pada saat kelahiran, didiagnosis dengan gangguan pada sistem saraf pusat. Tetapi pada anak perempuan dengan lesi iskemik saat lahir, menstruasi seringkali dimulai lebih awal dari jadwal. Tapi tetap saya ulangi: sekarang menstruasi pertama (menarche) mulai terjadi semakin sering dalam 9-10 tahun, sementara kita tidak menemukan adanya pelanggaran.

    - Mengapa haid Anda begitu "muda"?

    - Sejujurnya, tidak ada yang tahu ini, meskipun penelitian sedang dilakukan. Tidak diketahui mengapa ovarium "mulai" lebih awal, dan sistem saraf pusat bereaksi lebih awal. Diketahui bahwa pubertas yang lebih cepat terjadi pada gadis-gadis dari negara-negara selatan - ini, mungkin, semua.

    - Seberapa pentingkah haid untuk berkorelasi dengan karakteristik seksual sekunder lainnya??

    - Jika periode seorang gadis dimulai tanpa perkembangan karakteristik seksual sekunder, ini menunjukkan masalah yang sangat serius. Kemungkinan besar, ini adalah onkologi: tumor ovarium, kelenjar adrenal, area genital pada umumnya, atau kerusakan serius pada sistem saraf pusat. Pastikan untuk menemui dokter kandungan anak. Karena ini selalu merupakan patologi yang cukup serius, orang tua tidak hanya perlu khawatir, tetapi juga untuk membunyikan alarm!

    "- Namun, perkembangan seksual harus dimulai dengan pertumbuhan kelenjar susu, kemudian pertumbuhan rambut aksila-pubis, dan hanya kemudian - awal menstruasi. Dipercayai bahwa sejak awal pertumbuhan kelenjar susu hingga menstruasi pertama 2-2,5 tahun harus lewat.

    - Kapan seharusnya siklus menstruasi teratur??

    - Setelah menarche, siklus reguler dapat dilakukan sepanjang tahun. Biarkan saya mengingatkan Anda bahwa siklus dianggap sebagai periode dari hari pertama dari periode menstruasi sebelumnya ke hari pertama dari siklus berikutnya. Mereka harus datang paling lambat 21 hari dan tidak lebih dari 35 hari. Durasi - maksimal 7 hari (dengan semua bercak). Jika menstruasi berjalan lebih sering, atau setelah satu tahun siklus belum ditetapkan, pastikan untuk menghubungi dokter kandungan anak.

    "- Ada situasi ketika gadis itu mulai menstruasi pertama dan. jangan sampai di situ. Orang tua perlu memonitor situasi dengan hati-hati, karena ini mungkin karena pelanggaran pembekuan darah. Menstruasi pertama yang berlebihan dan berkepanjangan juga merupakan alasan serius untuk berkonsultasi dengan dokter.

    “Tidak ada pemandian kaki panas, tidak ada bantalan pemanas, tidak ada es di perutku. "

    - Menstruasi pertama menyakitkan?

    - Menstruasi pertama seharusnya tidak menyakitkan. Jika ini terjadi, saya sarankan Anda sekali lagi - pastikan untuk pergi ke dokter! Mungkin ada banyak alasan, hingga keterbelakangan sistem reproduksi..

    - Adakah penyebab fisiologis nyeri hebat?

    - Pada wanita dewasa, endometrium di rongga rahim terfragmentasi dan keluar dalam bentuk "potongan-potongan". Dan pada anak perempuan, tikungan antara serviks dan uterus cukup tajam, dan lapisan dalam, dipisahkan oleh "pemeran", dan bukan fragmen, terjebak di pintu keluar dari rahim. Rahim harus berkontraksi keras untuk mendorongnya keluar. Peningkatan kontraksi rahim ini dirasakan oleh para gadis sebagai rasa sakit. Apa yang bisa dilakukan? Cobalah untuk menemukan posisi di mana rasa sakit ini hilang. Baik berbaring tengkurap atau berpose siku.

    - Dapatkah obat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit??

    "- Sebelumnya, nenek berkata bahwa" kamu perlu menghangatkan kakimu. " Sebenarnya, ini tidak boleh dilakukan dengan rasa sakit selama menstruasi! Tidak ada mandi kaki panas, tidak ada bantalan pemanas, tidak ada es di perutku!

    - Pernah diyakini bahwa antispasmodik, seperti no-shpa, membantu dengan baik, kami menggunakannya secara luas. Mereka membantu seseorang, tidak terlalu banyak. Saat ini, obat antiinflamasi nonsteroid berbasis indometasin, asam mefinic dianggap sebagai obat terbaik untuk periode menyakitkan: Nise, ketonal (yaitu ketonal, bukan ketanes!) Yaitu, obat yang bertindak sebagai mediator nyeri dan meredakan peradangan..

    "- Jika rasa sakitnya berlangsung satu atau dua jam, maka ini normal. Gadis itu minum teh, berbaring, terganggu, dan rasa sakitnya hilang. Tetapi jika sindrom nyeri diucapkan, dan itu berlangsung lebih dari satu hari, maka Anda harus membius. Nyeri tidak bisa ditoleransi.

    Sangat sering, gadis-gadis yang memiliki masalah dengan neurologi merasakan rasa sakit ini lebih akut. Beberapa mengeluh (selain rasa sakit di perut bagian bawah) mual, muntah, pusing, hingga pingsan. Dalam situasi ini, bantuan ahli saraf diperlukan. Seorang spesialis harus dihubungi dua kali setahun, pengobatan yang meningkatkan sirkulasi otak, mungkin memerlukan obat penenang, fisioterapi. Semua ini secara tidak langsung ditujukan untuk analgesia..

    KONTRAINDIKASI MUNGKIN, KONSULTASI DARI SPESIALIS YANG DIBUTUHKAN

    - Apa yang dianggap berlimpah dan sedikit pada anak perempuan?

    "- Selama menstruasi harus dialokasikan tidak lebih dari 80 gram darah. Untuk seluruh periode menstruasi, satu bungkus pembalut harus pergi.

    - Sebagai aturan, pada masa remaja, keluhan mengenai kelangkaan pembuangan sangat jarang - ini adalah hak prerogatif dari usia yang lebih tua. Paling sering, akar masalahnya terletak pada peningkatan hormon seks pria. Menstruasi yang berlangsung kurang dari 2-3 hari juga merupakan pelanggaran, seperti menstruasi, di mana ada sedikit debit.

    - Jika pembalut berubah dalam waktu satu setengah jam, ini sudah mengindikasikan pendarahan. Pendarahan berbahaya dengan anemia, penurunan kadar hemoglobin, dan banyak masalah lain dapat terjadi dengan latar belakang ini. Menstruasi yang melimpah harus memunculkan ide bahwa ada masalah dengan pembekuan darah, mungkin terkait dengan faktor keturunan. Di kota kami ada laboratorium yang memeriksa hemostasis, termasuk di tingkat genetik. Penting untuk mengidentifikasi penyebab dan lebih lanjut memilih taktik pengobatan. Analisis semacam itu diberikan sekali dalam seumur hidup, dan seorang gadis yang nantinya akan hamil dan melahirkan harus tahu tentang adanya masalah ini.

    - Jika anak perempuan memiliki bintik di tengah siklus, ini mungkin merupakan reaksi terhadap ovulasi, meskipun, kemungkinan besar, itu menunjukkan gangguan hormonal. Kista ovarium, hiperplasia endometrium. Dokter Anda dapat membuat diagnosis yang akurat..

    - Akhirnya, kadang-kadang perdarahan uterus terjadi pada anak perempuan remaja, yang disebut perdarahan remaja. Dengan siklus yang tidak teratur, mereka awalnya dapat dikacaukan dengan menstruasi, tetapi mereka berbeda dalam asiklisitas dan lamanya - jika terjadi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter!

    - Dan apa pengobatan untuk pendarahan seperti itu?

    - Pertama-tama, Anda perlu mencari tahu penyebabnya - taktik perawatan tergantung pada ini. Tetapi, saya harus mengatakan, banyak orangtua takut ketika obat hormonal diresepkan untuk menghentikan pendarahan (jika tidak bisa dilakukan dengan cara lain). Saya ingin mengatakan bahwa terapi hormon digunakan untuk menghentikan pendarahan "di sini dan sekarang", dan untuk mencegah situasi seperti itu di masa depan.

    "- Tidak perlu takut dengan obat hormonal! Sangat sering orang yang tidak menyadari mekanisme aksi mereka menggambar gambar menakutkan dalam imajinasi mereka. Faktanya, situasinya tidak berbeda dengan masalah, misalnya, dengan penglihatan yang buruk. Jika seseorang tidak melihat dengan baik, dia memakai kacamata. Jika gadis itu memiliki sedikit hormon, kami menambahkannya. Obat-obatan hormon baik!

    - Dosis zat aktif dalam obat modern sangat rendah, ada begitu sedikit efek samping yang tidak perlu ditakuti. Selain itu, jika obat hormonal diresepkan untuk anak perempuan, mereka diresepkan untuk waktu yang sangat singkat. Percayalah pada dokter Anda: jika ia meresepkannya, maka ini sangat diperlukan! Temukan kesamaan dan bantu anak Anda.

    - Apa lagi yang perlu diperhatikan orang tua?

    - Sangat sering, ibu dengan anak perempuan datang ke resepsi yang mengeluh ketidakteraturan menstruasi, sakit kepala, pusing, gangguan tidur, ingatan.

    "- Ketika Anda mulai melihat, Anda melihat tanda peregangan merah pada kulit pinggul, bokong, dan kelenjar susu, seperti pada wanita hamil - striae. Orang tua berpikir bahwa ini disebabkan oleh kenyataan bahwa anak perempuannya telah pulih secara dramatis, dan ini adalah kelainan hormon. Jika Anda melihat striae pada anak perempuan Anda (kadang-kadang ada anak laki-laki), Anda perlu khawatir.

    - Ini adalah patologi yang cukup serius terkait dengan gangguan fungsi sistem hipotalamus-hipofisis otak. Dan pelanggaran ini, pada gilirannya, seringkali merupakan konsekuensi dari kerusakan iskemik pada sistem saraf pusat, yang didiagnosis pada bayi saat lahir! Hingga satu tahun, orang tua mengobati penyakit ini, merawat anak, dan kemudian percaya bahwa semuanya sudah berakhir. Faktanya, lesi iskemik sistem saraf pusat tidak menyebar ke mana-mana, tetap ada pada orang tersebut seumur hidup. Dan pada usia lanjut, jika anak tidak dirawat, tidak diamati, ia dapat memanifestasikan dirinya sebagai sindrom hipotalamus, termasuk penambahan berat badan, dan ketidakteraturan menstruasi, bahkan pada infertilitas pada orang dewasa. Kerusakan dapat memicu infeksi virus dan stres: ujian, perceraian orang tua, kematian orang yang dicintai.

    Semuanya saling berhubungan, jadi jangan heran jika pada resepsi di ginekolog remaja mereka mulai bertanya kepada Anda bagaimana kelahiran terjadi dan apakah gadis itu memiliki infeksi pernapasan akut!

    “Seorang anak perempuan dengan semua masalah harus mencari bantuan dan nasihat dari ibunya. "

    - Sekarang ada banyak produk kebersihan pribadi yang dapat digunakan selama menstruasi. Bagaimana tidak tenggelam di lautan gasket ini? Bagaimana cara memilihnya dengan benar? Bisakah gadis itu menggunakan tampon?

    - Gadis yang tidak hidup secara seksual, sangat disarankan untuk tidak menggunakan tampon. Usap, yang terletak selama beberapa waktu di saluran genital, membengkak. Infeksi "melekat" padanya, dan selain itu, menghilangkannya dapat merusak selaput dara. Namun, beberapa atlet muda mencoba menggunakan tampon, terkadang berhasil, tetapi di sini semuanya sangat individual.

    “- Sebagai aturan, gadis remaja belum memiliki kontrol diri seperti wanita dewasa, mereka bisa melupakan swab. Dan dia harus berada di saluran genital tidak lebih dari satu setengah, maksimal 2,5 jam.

    - Baru-baru ini, gadis-gadis yang sering mengalami proses inflamasi pada genitalia eksternal datang menemui pasien. Dan seringkali mereka disebabkan oleh alergi! Karena itu, saya sarankan memilih pembalut hypoallergenic untuk menstruasi pertama. Menurut pengamatan pribadi saya, gasket Discreet, Milan, Naturella menunjukkan diri terbaik dalam hal ini. Jika tidak ada reaksi alergi, maka, tentu saja, Anda dapat menggunakan apa pun yang Anda inginkan, termasuk gasket dengan wewangian.

    - Ibu untuk gadis itu harus menjadi teman, sehingga anak perempuan dengan semua masalah akan meminta bantuan dan saran khusus untuknya. Tentu saja, menstruasi harus diberitahukan jauh sebelum mereka muncul (psikolog keluarga Ksenia Salakhutdinova menjelaskan bagaimana melakukan ini) surat peringatan "Gadis Remaja Tentang Bulan Pertama") Selama menstruasi pertama, Anda perlu bantuan kebersihan, dan juga ajarkan gadis itu cara mempertahankan kalender menstruasi! Pada janji dengan dokter kandungan, gadis itu harus datang dengan kalender menstruasi, di mana Anda perlu menandai hari-hari menstruasi - maka Anda dapat segera melihat seberapa teratur siklus itu. Saya mendesak semua pasien saya, terutama yang muda, untuk menjaga kalender seperti itu, dan sebagai dokter, saya meminta para ibu untuk memberikan perhatian khusus pada hal ini.!

    Semoga beruntung dan sehat!

    Proyek Sibmama "Bagaimana Melestarikan Kesehatan Anak Sekolah" adalah serangkaian pertemuan dengan dokter-dokter Novosibirsk terkemuka yang memberi nasihat kepada para saudara kandung tentang kesehatan anak-anak mereka. Mitra umum dari proyek ini adalah jaringan klinik.

    Kapan dan bagaimana berbicara dengan putri Anda tentang menstruasi

    Paling sering, menstruasi pada anak perempuan dimulai pada 12 - 13 tahun, tetapi periode normal untuk terjadinya menarche (menstruasi pertama) adalah dari 8 hingga 16. Oleh karena itu, jika Anda mengamati permulaan pubertas pada anak perempuan Anda, dan pada saat yang sama ia tidak memiliki pertanyaan, Anda tidak boleh menunda percakapan, - Anda harus memulainya.

    Carilah acara informasi: pembelian pembalut, iklan produk higienis, awal menstruasi pada pacar / teman sekelas. Anda dapat langsung bertanya: apa yang Anda ketahui tentang menstruasi? Dan, setelah mendengarkan dengan cermat, perbaiki informasi yang salah. Cobalah untuk berbicara dalam bahasa anak Anda: seseorang siap untuk informasi yang lebih ilmiah dan terperinci, sementara seseorang membutuhkan deskripsi dalam bentuk metafora.

    Bagaimana memahami bahwa pubertas sudah dimulai?

    Perkembangan payudara. Sedikit pembengkakan akan segera muncul, dan kemudian puting dan areola akan menjadi gelap. Setelah sekitar enam bulan, rambut daerah inguinal akan mulai tumbuh, dan setelah 2 - 2,5 tahun, gadis itu akan mengalami menarche. Kelenjar susu sering berkembang tidak merata, terutama di bagian paling awal, dan Anda harus jelas menjelaskan bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan..

    Keputihan. Jelaskan bahwa jika seorang gadis tidak mengalami gatal-gatal, bau, atau iritasi pada vagina, dia tidak perlu khawatir tentang infeksi. Bintik kuning atau putih pada selangkangan celana dalam - ini benar-benar normal. Mereka muncul sekitar satu tahun sebelum menstruasi pertama.

    Rambut kemaluan. Mereka mulai tumbuh sekitar enam bulan sebelum menstruasi pertama. Biasanya tangguh dan keriting mendekati 16 tahun.

    Ketiak. Rambut di daerah ini, sebagai aturan, sudah muncul di akhir masa pubertas. Paling sering, mereka tidak tumbuh sampai gadis itu mulai menstruasi.

    Pertanyaan apa yang paling sering muncul pada anak-anak?

    1. Ketika perempuan mulai menstruasi?

    Paling sering dalam kisaran 10 hingga 15 tahun. Usia rata-rata adalah 12 tahun, tetapi tubuh kita masing-masing memiliki jadwal sendiri..

    1. Mengapa anak perempuan dan perempuan mengalami menstruasi?

    Ini karena hormon. Ovarium mulai menghasilkan hormon yang membantu membangun lapisan khusus di dalam rahim - endometrium. Lapisan ini diperlukan untuk menempelkan sel telur yang telah dibuahi tempat bayi itu tumbuh. Jika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan itu menjadi usang dan mulai keluar dari rahim dengan sedikit darah. Proses ini terjadi sebulan sekali..

    1. Ketika menstruasi dimulai, itu akan terjadi pada saya setiap bulan?

    Selama tiga tahun pertama, siklus menstruasi mungkin tidak teratur (hingga 90 hari). Tetapi nanti ini akan terjadi setiap bulan. Untuk beberapa gadis, menstruasi datang setiap tiga minggu. Dan untuk orang lain, setiap enam minggu sekali. Durasi normal dari siklus menstruasi (dianggap dari hari pertama menstruasi terakhir hingga hari pertama berikutnya) - dari 21 hingga 35 hari.

    1. Seorang gadis dapat hamil segera setelah dia mengalami menstruasi?

    Gadis itu dapat hamil bahkan sebelum dimulainya menstruasi pertama. Karena hormon sudah dapat bekerja dengan menciptakan lapisan khusus di rahim dan membantu telur tumbuh dengan ukuran yang tepat dan membebaskan dirinya sendiri. Jika hubungan seks terjadi selama waktu ini, kemungkinan besar gadis itu akan hamil, meskipun dia belum memiliki satu periode pun.

    Biasanya sekitar 5 hari. Tetapi mungkin lebih pendek atau lebih lama (dua hingga tujuh hari).

    1. Apa yang harus dilakukan jika menstruasi Anda dimulai di sekolah?

    Pada awal menstruasi, tidak ada banyak debit, tetapi, tentu saja, lebih baik untuk memiliki pembalut di tangan. Jika tidak ada di sana, Anda bisa menggunakan sapu tangan sekali pakai / kertas toilet / handuk kertas. Atau minta produk kebersihan dari perawat atau guru.

    Paling sering, menstruasi dimulai dengan debit yang sedikit. Setelah setengah hari, debit yang berlimpah bisa hilang (2 hingga 3 hari). Selama beberapa hari terakhir, bercak (coklat) telah diamati. Secara total, sekitar 80 ml per siklus rilis.

    Dalam hal ini perlu berkonsultasi dengan dokter?

    Jika:

    • gadis itu berusia 15 tahun, dan dia masih belum menstruasi;
    • dada mulai berkembang tiga tahun lalu, tetapi masih belum ada menstruasi;
    • kelenjar susu tidak mulai tumbuh, dan pertumbuhan rambut sudah mulai;
    • kelenjar susu mulai berkembang sebelum usia 8 tahun atau tidak mulai berkembang pada usia 13 tahun;
    • lebih dari dua tahun telah berlalu, dan siklus menstruasi masih tidak teratur (terutama jika tiga atau lebih siklus berturut-turut dilewati);
    • ada kram parah yang tidak berkurang dengan obat penghilang rasa sakit, dan PMS mengganggu aktivitas sehari-hari;
    • ada pendarahan yang sangat parah (pembalut atau usap lebih cepat dari 2 jam).

    Jika Anda tidak memiliki cukup kata, pengetahuan, atau keberanian untuk berbicara dengan putri Anda tentang menstruasi, pastikan ia memiliki cara berbeda untuk mendapatkan informasi ini..