Siklus menstruasi

Harmoni

Ketika seorang wanita memiliki kesehatan yang sangat baik, maka dia memiliki siklus menstruasi yang tepat. Durasi siklus menstruasi berbeda untuk setiap jenis kelamin yang adil. Karena tubuh wanita adalah individu. Apa yang tampaknya normal untuk satu tidak baik untuk yang lain..

Pada awalnya, saya ingin mencatat bahwa durasi siklus menstruasi dan durasi menstruasi itu sendiri tidak sama. Seringkali, wanita berhubungan dengan hari-hari kritis dengan emosi negatif, karena selama periode menstruasi, kesehatan mereka memburuk.

Pada saat yang sama, menstruasi adalah proses alami pada bagian fisiologi, yang memungkinkan seorang wanita untuk mempertahankan keremajaan dan daya tarik untuk waktu yang lama, dan untuk melanjutkan kelahiran. Ketika pembuahan tidak terjadi, endometrium uterus siap, siap untuk kontak dengan sel telur yang telah dibuahi. Setelah akhir menstruasi, latar belakang hormon dalam keadaan normal.

Apa artinya siklus menstruasi?

Nama ini mengacu pada restrukturisasi fisiologi tubuh wanita, yang meliputi sistem yang bertanggung jawab untuk reproduksi, rahim, ovarium, dan vagina. Onset menstruasi terjadi di bawah pengaruh hormon, yang menerima produksi oleh kelenjar endokrin. Menstruasi adalah pendarahan dari alat kelamin wanita setiap bulan.

Menstruasi adalah periode waktu menstruasi dimulai sampai perdarahan berikutnya dimulai, yang datang sebulan kemudian. Durasi siklus menstruasi - durasi hari-hari di mana perdarahan dan lendir terjadi.

Selama onsetnya, perubahan terjadi pada organ yang bertanggung jawab untuk reproduksi, yang bertujuan untuk mempersiapkan konsepsi anak. Ini termasuk pematangan sel telur, persiapan endometrium untuk mendapatkan embrio, sehingga rongga rahim berkembang..

Siklus menstruasi

Menstruasi terjadi pada anak perempuan sejak usia 13 tahun. Tetapi mereka tidak memperoleh kondisi mapan dan keteraturan segera dan tidak pada setiap gadis. Diperlukan waktu tertentu untuk menstruasi untuk mencapai keadaan stabil dan mendapatkan siklus yang tepat. Ideal adalah durasi 28 hari. Cara menentukan durasi siklus menstruasi - menghitung hari pertama dari awal menstruasi hingga hari pertama berikutnya. Durasi rata-rata siklus menstruasi adalah dari 3 minggu hingga 35 hari. Ada kasus yang berlangsung selama 46 hari. Namun, siklus ini jarang terjadi, sementara wanita itu memiliki kesehatan yang sangat baik. Itu terjadi bahwa periode antara siklus hanya 10 hari. Dan ketika dia melampaui kerangka ini, Anda perlu mencari bantuan dari seorang spesialis. Masa-masa kritis yang tidak stabil dapat menyebabkan tidak berfungsinya ovarium.

Gangguan siklus menstruasi saat mengambil kontrasepsi hormonal

Pelanggaran siklus dapat terjadi dengan latar belakang penggunaan pil KB dengan hormon, misalnya, selama lima tahun. Pekerjaan ovarium mungkin berhenti, yang akan menyebabkan berhentinya menstruasi. Kemudian konsultasikan dengan spesialis sesegera mungkin. Setelah obat selesai, menstruasi akan kembali lagi.

Fase menstruasi

Ada fase folikuler dan luteal. Perbedaan mereka terletak pada hormon yang bertanggung jawab untuk mengendalikan perubahan pada organ wanita reproduksi. Fase folikuler dimulai dengan timbulnya menstruasi. Pada paruh kedua menstruasi, ovulasi terjadi, dengan kata lain, lewatnya sel telur yang matang dari folikel ke tuba falopi..

Tabel periode ovulasi tergantung pada durasi siklus
Durasi siklusMasa ovulasi
22 hariHari 6-10
24 hariHari 8-12
26 hariHari 10-14
28 hariHari 12-16
30 hariHari 14-18
36 hariHari 20-24
42 hariHari 26-30

Setelah ovulasi, fase kedua terjadi. Di bawah pengaruh hormon luteinizing, tubuh kuning muncul di situs folikel yang pecah. Corpus luteum memulai produksi progesteron, yang menyebabkan proliferasi pembuluh darah di endometrium, peningkatan lapisan uterus bagian atas. Ketika pembuahan terjadi, sel telur bergabung dengan mukosa uterus. Namun, jika ini tidak terjadi, maka setelah 12-15 hari tingkat hormon menurun, dan hari-hari kritis datang.

Fase menstruasi

Perubahan menstruasi

Sepanjang hidup, siklus mengalami perubahan. Misalnya, setelah melahirkan, itu bisa menjadi tidak stabil. Ketika seorang wanita menyusui, tidak ada menstruasi, karena hormon prolaktin, yang bertanggung jawab untuk produksi susu, menyebabkan perubahan dalam siklus. Setelah menyusui, menstruasi kembali normal. Selain itu, ini dianggap normal oleh fisiologi. Namun, penyakit yang sudah mulai perkembangannya dapat mempengaruhi durasi siklus menstruasi. Karena itu, ketika sebuah pertanyaan muncul, bagaimana cara menghitung durasi siklus menstruasi, Anda harus terlebih dahulu memastikan bahwa Anda berada dalam kesehatan yang baik. Misalnya, algomenore dapat menyebabkan rasa sakit parah pada saat hari-hari kritis, dalam kombinasi dengan mual dan bahkan muntah. Gejala serupa adalah endometriosis, radang pelengkap dan rahim.

  • Olimenore dimanifestasikan oleh siklus menstruasi yang langka, dan amenore adalah absen total hari-hari kritis selama 6 bulan. Menstruasi terganggu karena kerusakan ovarium. Penyakit ini muncul karena ketidakseimbangan hormon, dan amenore paling sering mengganggu infertilitas;
  • Dismenore adalah osilasi siklus yang berkelanjutan. Oleh karena itu, pertanyaan - bagaimana menghitung durasi siklus menstruasi, tidak relevan, karena dapat dimulai jauh sebelum atau setelah waktu yang ditentukan. Ketika penyakit ini disertai dengan sensasi yang menyakitkan, timbulnya perkembangan algodismenorea adalah mungkin.

Penting bagi setiap wanita untuk memantau kesehatan mereka, dan apa yang sama pentingnya untuk durasi siklus menstruasi. Setiap pelanggaran di pihaknya menunjukkan kesehatan yang buruk. Bertemu dokter tepat waktu akan membantu menghindari komplikasi dan menjaga kesehatan..

Siklus menstruasi: normal, penyebab siklus tidak teratur, cara mengatasinya

Setiap gadis harus dibimbing dalam hal-hal yang berkaitan dengan siklus menstruasi jika dia tertarik untuk menjaga kesehatannya sendiri dan kesehatan anak-anaknya yang belum lahir. Apa itu menstruasi? Dari hari apa siklus haid harus dibaca? Bagaimana seharusnya mereka menjadi normal? Perubahan mana yang hanya penyimpangan dari norma, dan mana yang memerlukan perawatan medis? Adakah cara untuk mengatur siklus tanpa hormon? Mari kita mencari jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini bersama..

Tentunya Anda telah berulang kali mendengar bahwa menghitung siklus menstruasi Anda sendiri berguna untuk memantau kesehatan Anda. Ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak masalah ginekologis memberi tanda pada diri mereka sendiri pertama-tama oleh kegagalan siklus. Salah satu pertanyaan pertama yang diajukan seorang wanita pada janji temu dokter kandungan adalah mengenai durasi dan frekuensi siklus menstruasi. Banyak tes laboratorium juga perlu dilakukan, dengan fokus pada siklus menstruasi.

Cara menghitung siklus menstruasi?

Menstruasi mengacu pada perdarahan uterus berulang yang terus menerus, yang secara kondisional disebut siklus menstruasi [1]. Siklus ini disertai dengan perubahan ritmik tidak hanya dalam sistem reproduksi (hormonal), tetapi di seluruh tubuh wanita, tujuan dari perubahan ini adalah untuk mempersiapkan kehamilan..

Siklus menstruasi yang stabil adalah indikator penting dari status kesehatan wanita. Awal siklus adalah 1 hari menstruasi (awal pendarahan hebat), dan akhirnya adalah hari terakhir sebelum menstruasi baru.

Pengobatan modern menganggap parameter berikut sebagai norma siklus menstruasi [2]:

  • Durasi - dari 20 hingga 36 hari.
  • Durasi menstruasi langsung (bercak) - 2-7 hari.
  • Kehilangan darah - dari 50 hingga 150 ml.
  • Tidak ada kemunduran dalam kesejahteraan (sensasi subyektif).

Siklus dengan jangka waktu 28 hari (seperti yang mereka katakan di zaman kuno - siklus bulan), menstruasi yang berlangsung 3-5 hari dan kehilangan darah dari 50 hingga 100 ml dianggap ideal. Menilai dari hasil penelitian, sebagian besar wanita memiliki siklus seperti itu [3].

Untuk menghitung dengan benar durasi siklus menstruasi, Anda akan memerlukan kalender dan pena, atau aplikasi khusus pada ponsel cerdas Anda, di mana Anda harus menandai hari pertama dan terakhir siklus. Untuk mendapatkan gambar lengkap, Anda harus membuat catatan selama minimal 3 bulan berturut-turut, dan lebih baik mengambilnya sebagai aturan untuk menandai periode Anda secara terus menerus. Jadi, Anda dijamin tidak akan melewatkan perubahan yang merugikan.

Karena apa siklus menstruasi berjalan sesat?

Sebuah siklus mungkin tersesat karena berbagai alasan. Ada sejumlah besar penyakit ginekologi yang diklasifikasikan sebagai penyimpangan menstruasi dan memiliki gejala berikut:

  • Mengurangi frekuensi menstruasi hingga 4-7 kali setahun.
  • Mengurangi durasi perdarahan menjadi 1-2 hari atau meningkat lebih dari 7 hari.
  • Mengurangi waktu siklus: kurang dari 20 hari.
  • Terjadinya perdarahan promiscuous.
  • Menandai penurunan atau peningkatan kehilangan darah menstruasi.
  • Sakit haid, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
  • Tidak adanya menstruasi selama beberapa bulan (6 atau lebih) [4].

Gejala ini memerlukan konsultasi dengan dokter, karena dengan tingkat probabilitas yang tinggi itu menunjukkan munculnya penyakit ginekologi.

Hormon tiroid juga memiliki dampak signifikan pada keadaan fungsi menstruasi dan kegagalan siklus [5]. Pada saat yang sama, perubahan kecil dalam siklus menstruasi tidak dianggap oleh dokter sebagai penyimpangan. Alasan kegagalan tersebut adalah:

  • Stres di tempat kerja, terutama di kalangan gadis-gadis muda. Dalam kondisi stres, semua sistem tubuh dipaksa bekerja dengan beban yang meningkat, membutuhkan nutrisi tambahan. Sangat sering, masalah kehidupan pribadi juga berkontribusi negatif terhadap frekuensi siklus, yang menyebabkan stres.
  • Kurang tidur: tidur yang berlangsung kurang dari 8 jam sehari biasanya menyebabkan terlalu banyak bekerja dan, akibatnya, terlalu melelahkan sistem biologis tubuh.
  • Berada di udara kurang dari 2 jam per hari, menyebabkan produksi oksigen tidak cukup, yang bertanggung jawab untuk pengaturan proses intraseluler [6].
  • Nutrisi yang tidak tepat (khususnya, tidak teratur), yang juga menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh wanita. Berikut ini beberapa contohnya:
    • Kekurangan tokoferol (vitamin E) kronis dapat memicu atrofi gonad.
    • Kekurangan asam askorbat (vitamin C) menyebabkan peningkatan kerapuhan kapiler, peningkatan perdarahan.
    • Kekurangan asam pantotenat (vitamin B5) disertai dengan penurunan fungsi gonad.
    • Kekurangan zinc berbahaya untuk memperlambat perkembangan seksual, infertilitas [7].
  • Aklimatisasi juga dapat mempengaruhi frekuensi siklus menstruasi, terutama dalam kasus-kasus ketika perubahan zona iklim terjadi dengan cepat (perjalanan dengan pesawat jarak jauh).
  • Lompatan siklus mungkin terjadi pada masa remaja, ketika bagi banyak anak perempuan usia biologis tertinggal di belakang kalender dan siklus menstruasi stabil 2-3 tahun lebih lambat daripada yang diterima secara umum.

Dalam kebanyakan kasus, untuk memiliki siklus menstruasi yang normal, Anda harus mengubah sikap Anda terhadap gaya hidup dan, khususnya, memberikan nutrisi yang baik, serta tambahan asupan vitamin dan mineral..

Perubahan tubuh selama PMS dan menstruasi

Fungsi utama tubuh seorang wanita usia reproduksi adalah, tidak peduli seberapa basi kedengarannya, kelanjutan genus. Kehadiran menstruasi dikaitkan dengan ini. Secara sederhana, setiap bulan rahim awalnya disiapkan untuk pembuahan, dan kemudian dibersihkan jika terjadi kehamilan yang gagal [8].

Pada pergantian siklus menstruasi, korpus luteum mati, dan dalam tiga sampai lima hari pertama, selaput lendir, yang terlalu jenuh dengan darah dan sekresi, dihilangkan dari dinding rahim dan keluar. Selanjutnya, regenerasi epitel permukaan yang menutupi permukaan luka rahim, pembaruan selaput lendirnya, dan proses pematangan sel telur baru dalam folikel kembali berakhir dengan ovulasi - periode yang paling menguntungkan untuk pembuahan. Setelah ovulasi, fase pertumbuhan corpus luteum dan penebalan endometrium diulangi, yang, jika pembuahan sel telur tidak terjadi, sekali lagi berakhir dengan menstruasi.

Pembagian siklus menstruasi menjadi fase bervariasi tergantung pada perubahan fisiologis apa yang diambil sebagai dasar sistem reproduksi - di endometrium atau ovarium (lihat tabel 1)..

Tabel 1. Fase dari siklus menstruasi, durasi dan fitur dari latar belakang hormonal

Setengah siklus

Fase dengan mempertimbangkan perubahan fisiologis:

Karakteristik hormon

di endometrium

di ovarium

1-14 hari

1.1. Menstruasi - biasanya berlangsung hingga 3-5 hari pertama siklus.

1. Follicular, atau fase pematangan folikel. Berakhir dengan ovulasi.

FSH mendominasi - hormon perangsang folikel (gonadotropik) yang merangsang produksi folikel estradiol.

1.2. Proliferatif, atau fase pertumbuhan aktif endometrium.

Produksi FSH menurun, tetapi estrogen, terutama estradiol, dan hormon yang kurang aktif, estrone dan estriol, memimpin dalam hormon..

2.3. Ovulasi - biasanya terjadi pada hari ke 12-15 siklus, berlangsung 1-2 hari. Folikel dominan pecah, dan telur yang dikosongkan mulai bergerak melalui tuba fallopi.

Terhadap latar belakang masih tingginya kadar estrogen dan FSH, LH, hormon luteinisasi, lonjakan tajam yang memicu ovulasi, meletus dalam jarak dekat.

15–28 hari

2.4. Sekresi, atau penebalan fase endometrium karena sekresi kelenjar rahim.

2. Luteal, atau fase pertumbuhan corpus luteum di tempat folikel yang pecah.

Semua estrogen, serta LH dan FSH, mulai dengan cepat menurun ke level minimumnya, dan pada saat ini, peran utama dimainkan oleh progesteron, yang puncaknya jatuh pada sekitar hari ke-22 siklus. Pada titik ini, sejumlah wanita mengembangkan PMS - sindrom pramenstruasi.

Pada paruh pertama siklus menstruasi, tubuh wanita berada di bawah pengaruh estrogen yang dominan (dari 1 hingga 14 hari), dan pada siklus kedua (dari 15 hingga 28 hari) - di bawah pengaruh progesteron. Yang terakhir inilah yang sering menjadi pemicu yang memicu perkembangan sindrom pramenstruasi - salah satu diagnosa yang begitu sering menyulitkan kehidupan wanita modern..

Kedokteran merujuk PMS ke penyakit ginekologis dengan gejala yang jelas [9]. Pada saat yang sama, meskipun sains modern tidak menunjukkan penyebab pasti dari patologi ini, banyak ilmuwan menjelaskannya sebagai hasil dari reaksi sistem saraf pusat dari tubuh wanita terhadap ketidakseimbangan hormon [10].

Kriteria diagnostik untuk PMS meliputi 11 gejala (10 di antaranya adalah gangguan psikoemosional dan perilaku yang signifikan), yang ditandai dengan siklus siklik yang jelas [11]:

  1. Suasana hati yang depresi.
  2. Kecemasan dan ketegangan.
  3. Labilitas suasana hati.
  4. Peningkatan iritabilitas.
  5. Minat menurun dalam kegiatan sehari-hari, apatis.
  6. Atenuasi konsentrasi.
  7. Kelelahan.
  8. Nafsu makan terganggu.
  9. Insomnia atau kantuk patologis.
  10. Pelanggaran kontrol diri.
  11. Gejala fisik:
    • mastalgia, dimanifestasikan oleh rasa nyeri yang tumpul di kelenjar susu, serta pembengkakannya;
    • cephalgia (sakit kepala);
    • nyeri sendi;
    • pembengkakan;
    • peningkatan kulit berminyak (jerawat di wajah, rambut berminyak, dll.).

Untuk mendiagnosis PMS dan menentukan jenis gangguan spesifik, setidaknya 5 gejala di atas harus ada. Obat modern membedakan PMS utama dan PMS fisiologis (lunak), di mana seorang wanita mencatat adanya gejala-gejala di atas, tetapi mereka tidak memiliki dampak yang signifikan terhadap kualitas hidupnya..

Cara meredakan gejala yang menyakitkan

Tergantung pada jenis PMS atau penyimpangan dalam proses menstruasi, pendekatan terhadap terapi juga berbeda. Dalam kasus di mana dokter mendiagnosis salah satu bentuk PMS utama atau penyakit ginekologi endokrin, diperlukan perawatan sistemik..

Dalam kasus PMS fisiologis (ringan), atau ketidaknyamanan kecil selama menstruasi, terapi spesifik tidak diperlukan, koreksi gejala digunakan dengan obat-obatan seperti:

  • Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), yang memiliki efek analgesik yang jelas;
  • Antispasmodik yang menekan kejang otot otot polos;
  • Kontrasepsi hormonal yang mengurangi perdarahan dan nyeri haid (diresepkan oleh dokter) [12].

Tetapi Anda bisa mulai dengan penggunaan vitamin dan mineral (terapi vitamin siklik) [13]:

  • Vitamin B terlibat dalam semua jenis metabolisme [14]. Mereka juga memiliki efek gonadotropik, berpartisipasi dalam metabolisme hormonal, memberikan efek positif pada sistem saraf [15].
  • Retinol (vitamin A) memiliki efek menguntungkan pada pertumbuhan sel epitel, serta pada proses inaktivasi estrogen (dalam kombinasi dengan vitamin B6 dan B9) [16].
  • Tokoferol (vitamin E) adalah komponen paling penting dari metabolisme protein dan proses pemulihan, kekurangannya secara negatif mempengaruhi fungsi hipotalamus [17].
  • Garam magnesium meningkatkan diuresis, mengurangi pembengkakan, dan mengurangi kecemasan.

Tindakan profilaksis dan simptomatik ringan juga termasuk penggunaan obat herbal, yang mungkin termasuk:

  • Vitex agnus-castus, atau Vitex adalah suci, itu adalah cewek biasa, lada liar (atau biksu), suci, pohon Abraham. Ekstrak dari berbagai bagian tanaman ini mengandung minyak esensial, tanin, flavonoid, iridoid, alkaloid, vitamin, dan elemen pelacak. Tetapi yang utama adalah bahwa Vitex yang sakral adalah sumber alami dari phytohormon yang memiliki efek positif dengan gejala PMS ringan [18].
  • Hypericum perforatum, atau Hypericum perforatum, itu adalah - St. John's wort, St. John's wort, St. John's wort, Wormberry, darah kelinci, pengisap darah, rumput merah. Dalam praktik ginekologis, ekstrak dari bunga tanaman ini digunakan, yang berkontribusi pada normalisasi latar belakang psikoemosional [19].

Untuk wanita dengan kecenderungan penyakit seperti perut atau tukak duodenum, serta gagal ginjal atau hati, obat-obatan harus dipilih oleh dokter..

Jadi, setelah menempatkan salah satu prioritas hidup dalam menjaga kesehatannya dan keinginan untuk melahirkan bayi yang sehat, seorang gadis modern dapat, dengan mengamati siklus menstruasi, memperhatikan pada waktunya penyimpangan dari norma. Jika terjadi perubahan besar, Anda harus mengunjungi konsultasi ginekologi. Dan dalam kasus ketika penyimpangan tidak signifikan, Anda dapat meningkatkan kesejahteraan Anda dengan menerapkan pengobatan simtomatik, serta kompleks vitamin-mineral yang memperbaiki siklus untuk mencegah kondisi yang tidak menyenangkan.

Kompleks vitamin-mineral dua fase untuk menormalkan siklus menstruasi

Setelah memutuskan koreksi gejala PMS yang tidak menyenangkan atau menghilangkan ketidaknyamanan selama menstruasi dengan vitamin dan mineral, ada baiknya memperhatikan kompleks Cyclovita ®, yang tidak memiliki analog di pasar Rusia..

Untuk mulai dengan, kami mencatat bahwa keunikan persiapan Cyclovita ® dikonfirmasi oleh paten penemuan No. 2443422 [20]. Obat ini untuk wanita, termasuk kompleks vitamin, elemen pelacak, dan mikronutrien yang berasal dari tumbuhan, dirancang sedemikian rupa untuk mempertimbangkan fitur-fitur dari bagian pertama dan kedua dari siklus menstruasi dalam hal tingkat hormon..

CYCLOVITA ® jelas mempengaruhi perubahan status hormon wanita dan, sebagai hasilnya, mampu mempertahankan dan menyesuaikan kesehatan reproduksi wanita. Bagaimana ini ditunjukkan? Komponen-komponen VMK CYCLOVIT® berkontribusi [21]:

  • pengurangan rasa sakit saat menstruasi;
  • pembentukan siklus menstruasi yang teratur;
  • bantuan PMS;
  • normalisasi sistem reproduksi [22].

Jadi, pada wanita berusia 18-35 tahun, menderita disfungsi menstruasi, seringkali ada kekurangan nutrisi tertentu:

    1. di setengah dari siklus bulanan - hampir semua vitamin B, serta seng dan selenium;
    2. di paruh II dari siklus bulanan - vitamin A, C, E, tembaga dan pada tingkat yang lebih besar daripada di paruh pertama MC, selenium dan seng.

Kebutuhan tubuh wanita ini dibuat dengan baik oleh CYCLOVITA ®, karena ini adalah kompleks vitamin-mineral dua fase yang dibuat dengan mempertimbangkan perubahan siklus dalam tubuh wanita. Berdasarkan penelitian tentang kebutuhan vitamin dan mineral dalam berbagai fase siklus bulanan, dua formulasi dikembangkan - CYCLOVITA ® 1 dan CYCLOVITA® 2, secara total mengandung:

  1. 12 vitamin: A, E, B1, DI2, DIDENGAN, DI5, DI9, DI12, PP, D, E, P;
  2. 5 elemen jejak: tembaga, seng, yodium, selenium, mangan;
  3. rutin dan lutein.

Dosis dipilih secara optimal untuk fase hormon estrogen dan progesteron dari siklus menstruasi dan dimaksudkan untuk digunakan pada hari yang tepat..

Menurut hasil penelitian [23], pada pasien yang mengambil suplemen makanan CYCLOVITA ® selama 3 kursus, ada penurunan yang nyata dalam keluhan gejala periode menyakitkan dan PMS; ada pemulihan siklus menstruasi yang teratur pada kebanyakan wanita; penurunan kebutuhan analgesia selama menstruasi; gejala seperti sakit kepala, lekas marah, dan gugup menjadi kurang jelas; pembengkakan pada wajah dan anggota badan menurun; serta pembengkakan kelenjar susu dan sensasi menyakitkan di dalamnya. Juga diamati adalah normalisasi kandungan vitamin dan mineral dalam plasma darah, peningkatan kondisi kulit (pengurangan kadar lemak dan jerawat), rambut (pengurangan kerontokan rambut dan gejala seborrhea) dan kuku (pengurangan kerapuhan).

Kontraindikasi untuk digunakan adalah intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan dan menyusui. Sebelum digunakan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

P. S. Informasi lebih rinci dan rekomendasi tentang penerimaan kompleks non-hormonal CYCLOVIT ® dapat diperoleh di situs web perusahaan.

* Jumlah suplemen makanan yang aktif secara biologis "Vitamin dan Mineral Kompleks CYCLOVITA®" dalam Daftar Pendaftaran Negara sertifikat Rospotrebnadzor adalah RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, tanggal pendaftaran adalah 24 Juli 2017.

Asupan vitamin dan mineral dalam dosis yang dipilih khusus sesuai dengan fase berkontribusi untuk pembentukan siklus menstruasi yang teratur.

Menstruasi tidak teratur, perubahan suasana hati, kenaikan berat badan, kelelahan, penurunan gairah seks - gejala-gejala ini dapat mengindikasikan kerusakan hormonal dalam tubuh.

Vitamin dan mineral memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas fungsi organ sistem reproduksi wanita..

Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan rasa sakit saat menstruasi.

Komponen-komponen CYCLOVIT ® membantu mengurangi keparahan nyeri selama menstruasi, ketegangan pramenstruasi, dan mempertahankan siklus reguler. *

* "Studi tentang efektivitas dan keamanan suplemen makanan" CYCLOVITA "dalam pengobatan penyimpangan menstruasi dan sindrom ketegangan pramenstruasi." Gromova O.A. 22/08/2011
** Efektivitas koreksi mikronutrien siklus untuk pengaturan fungsi menstruasi jika terjadi pelanggaran pembentukan menarche. DARI. Limanova, et al., Ginekologi No. 2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Meskipun kekurangan vitamin dan unsur mikro adalah masalah umum bagi kesehatan wanita, harus juga dipahami bahwa kekurangan semacam itu bisa selektif, yaitu hanya menyangkut nutrisi tertentu dan bermanifestasi sebagai ketidakseimbangannya. Oleh karena itu, IUD untuk penggunaan jangka panjang harus dipilih agar tidak mengalami masalah terbalik - hipervitaminosis dan mikroelementosis hiperismik - kelebihan jenuh tubuh dengan nutrisi individu. Pastikan bahwa dalam persiapan kompleks Anda, Anda tidak melebihi dosis harian bahan yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan Federasi Rusia.

Kalender siklus menstruasi

Kalender siklus menstruasi memungkinkan Anda menghitung hari-hari menstruasi online:

Kami menghitung kalender siklus menstruasi dan meningkatkan kualitas hidup kita!

Kalender siklus menstruasi. Setiap wanita mendengar tentang dia, tetapi tidak setiap orang menuntunnya. Kemalasan dangkal terkadang lebih kuat dari kita. Tetapi kemajuan tidak berhenti dan tidak perlu lagi mencoret pena di kalender kertas. Setelah Anda sampai di situs kami, maka sekarang Anda memiliki kesempatan untuk menghitung kalender siklus menstruasi. Lebih tepatnya, Anda tidak perlu menghitung apa pun, program kami akan menghitung. Dan Anda hanya perlu memilih tanggal yang tepat untuk menstruasi terakhir dan durasi rata-rata siklus menstruasi.

Jadi untuk tujuan apa Anda perlu melakukan perhitungan ini? Mungkin cukup untuk mengingat tanggal ketika perdarahan terakhir dimulai? Sayangnya, ini tidak cukup. Dan sekarang kita akan melihat lebih dekat mengapa.

1. Durasi rata-rata siklus menstruasi. Indikator ini memainkan peran penting dalam banyak situasi. Misalnya, periode terakhir adalah 26 hari, dan tahun sebelum 40 terakhir. Situasinya abnormal, tetapi mungkin tidak memerlukan pemeriksaan jika kasusnya tunggal. Karena itu, Anda harus selalu tahu kapan pelanggaran dimulai, dan kemudian fenomena ini dapat dihubungkan dengan sesuatu, temukan alasannya.

Penting untuk mengetahui durasi rata-rata untuk menentukan ovulasi pada wanita dengan perdarahan tidak teratur. Hitung jalan tengah ini akan membantu kalender siklus menstruasi online kami. Anda dapat memilih berapa bulan sebelumnya yang Anda perlukan untuk membuat perhitungan. Ovulasi disorot dalam warna oranye terang, ini adalah satu hari. Dan dalam warna hijau, hari-hari yang paling memungkinkan untuk pembuahan.

2. Dari titik pertama, yang kedua dengan lancar mengikuti - kalender siklus menstruasi akan berguna bagi wanita yang tidak bisa hamil dengan cara apa pun. Pada pasangan sehat, kehamilan, asalkan tidak ada kontrasepsi, terjadi dalam 1 tahun. Tetapi tidak semua orang ingin menunggu, mungkin setahun penuh! Memang, dalam banyak kasus, proses timbulnya konsepsi tertunda karena fakta bahwa tindakan seksual terjadi pada hari yang tidak tepat untuk konsepsi, jauh dari ovulasi. Jika Anda menggunakan kalender siklus menstruasi online, dan selain itu, mengukur suhu basal setiap hari dan (atau) melakukan tes ovulasi, Anda dapat membawa ibu Anda lebih dekat.

Yang terjadi adalah sebaliknya - beberapa wanita berusaha melindungi diri mereka sendiri dari terjadinya kehamilan yang tidak diinginkan dengan metode kalender. Metode ini efektif tidak lebih dari setengah kasus. Efisiensi terlalu rendah, terutama bagi wanita dengan menstruasi tidak teratur, berat badan terlalu rendah atau sebaliknya kelebihan berat badan, dll. Dan konsekuensi kesalahan bisa sangat tragis. Karena itu, lebih baik menggunakan metode lain yang tersedia untuk menentukan hari yang aman..

3. Untuk pelupa. Apa yang bisa saya katakan, tidak semua dari kita ingat ketika mereka sedang menstruasi terakhir. Apa yang dituntut dari Anda? Masukkan data yang tepat dalam kalender siklus menstruasi yang kami tawarkan dan salin hasilnya ke komputer Anda. Setelah menghitung beberapa siklus ke depan, Anda dapat menarik beberapa kesimpulan.

4. Mengetahui hari apa yang kita miliki di akun kita setelah dimulainya menstruasi terakhir, kita dapat menghindari beberapa kekhawatiran dan secara umum meningkatkan kualitas hidup kita. Pernahkah Anda memperhatikan di pakaian dalam Anda beberapa bintik-bintik bintik di luar menstruasi Anda dan sedang terburu-buru menemui dokter? Tapi itu mungkin merupakan implantasi telur ke dinding rahim. Ini terjadi pada sekitar hari ke-20 dengan waktu siklus rata-rata. Begini, apa harimu? Jadi mungkin ini alasannya? Sensasi yang tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan di dalam rahim bisa persis di tengah siklus - pada hari ovulasi, dan ini juga normal. Jangan lupakan PMS. Pada minggu terakhir sebelum menstruasi, perubahan suasana hati dapat diamati, oleh karena itu, cobalah untuk tidak merusak kerabat.

Kalender siklus menstruasi perlu dihitung secara online untuk lebih memahami apa yang terjadi di tubuh Anda.

Berapa hari siklus haid berlangsung?

Awal hari kritis yang kritis adalah salah satu indikator penting dari sistem reproduksi dan endokrin. Setiap gadis perlu tahu siklus menstruasi mana yang dianggap normal, mengapa durasinya bisa bervariasi.

Simpan kalender siklus menstruasi Anda

Fase menstruasi

Semua proses dalam tubuh wanita terjadi secara siklikal, perubahan bulanan terjadi dalam sistem reproduksi, ini disebut siklus menstruasi, terdiri dari beberapa fase.

Fase menstruasi

Durasi fase adalah 3-7 hari, disertai dengan keputihan berdarah, lekas marah, perubahan suasana hati. Ada rasa sakit di perut bagian bawah, punggung bawah, migrain, kadang-kadang muntah, diare.

Selama periode ini, folikel dalam ovarium matang, di bawah pengaruh hormon perangsang folikel, pertumbuhannya dimulai, di setiap folikel mengandung 1 telur.

Selama fase menstruasi, suasana hati gadis itu memburuk

Proliferatif (folikel)

Pada fase kedua, tubuh wanita mulai bersiap untuk pembuahan, kelenjar pituitari memproduksi sejumlah besar hormon perangsang folikel (FSH), tingkat estrogen meningkat, endometrium dipenuhi dengan nutrisi. Dengan latar belakang perubahan hormon, lendir serviks yang tipis dan lengket mulai menonjol, kapasitas kerja wanita dan hasrat seksual meningkat..

Lendir serviks disekresikan selama fase proliferasi.

Satu folikel menjadi dominan, vesikel yang tersisa berhenti tumbuh, kembali ke keadaan tidak aktif. Durasi rata-rata periode kedua adalah 14 hari, saat ini ukuran telur mencapai 200–250 mm.

Ovulasi

Fase terpendek dari siklus bulanan berlangsung 12-48 jam, selama periode inilah konsepsi terjadi jika sel telur bertemu dengan sel sperma. Jumlah estrogen, hormon luteinisasi meningkat, kadar FSH menurun. Telur memecahkan dinding folikel, vili epitel membantunya bergerak ke tuba falopi, jika pembuahan tidak terjadi, ia akan mati dalam waktu 24 jam.

Fase ovulasi ditandai oleh pergerakan telur ke tuba falopii

Gejala - keluarnya cairan putih, warna merah muda atau kuning yang berlebihan, dada membesar dan sakit, suhu basal naik, serviks naik tinggi, menjadi lunak. Selama periode ini, peningkatan nafsu makan dan hasrat seksual diamati, perut bagian bawah, punggung bawah, dan kepala mungkin sakit.

Luteal (fase tubuh kuning)

Berlangsung selama 14 hari. Ketika telur meninggalkan folikel, gelembung kuning kecil mulai tumbuh di tempat pecahnya, ia menghasilkan estrogen, androgen, dan progesteron. Fase ini disertai dengan tanda-tanda PMS - migrain, nyeri di perut, punggung, kelenjar susu, lekas marah dan agresi. Pada akhir periode ini, Anda dapat mengetahui apakah konsepsi telah terjadi atau belum. Selama kehamilan, suhu basal akan berada dalam 37,3 derajat, selain itu, Anda dapat melakukan tes, mengambil hCG.

Selama fase luteal, vesikel kuning mulai tumbuh di pintu keluar sel telur dari folikel

Terlepas dari kenyataan bahwa fase ovulasi berlangsung tidak lebih dari 48 jam, interval dianggap subur 5 hari sebelum dan setelah sel telur meninggalkan ovarium. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sperma di lingkungan vagina yang menguntungkan dapat tetap bertahan hingga 7 hari.

Wanita menyusui remaja sering memiliki siklus anovulasi sebelum menopause, tetapi wanita yang sehat berusia 30-35 tahun harus memiliki tidak lebih dari 1-2 siklus per tahun.

Cara menghitung siklus menstruasi?

Hitungan mundur ke awal siklus menstruasi baru dimulai pada hari pertama penampilan bercak, berakhir sebelum munculnya bercak berikutnya - metode kalender dan kalkulator online.

Untuk mengetahui hari yang tepat untuk konsepsi, lebih baik untuk menandai tanggal awal dan akhir siklus. Untuk menentukan hari subur ketika kemungkinan hamil, perlu dikurangi 14 dari jumlah hari siklus, hasilnya menunjukkan awal periode ovulasi..

Kalkulator untuk menghitung siklus dan hari pembuahan

Durasi siklus menstruasi: hari Tunjukkan pada kalender tanggal mulai dan tanggal akhir menstruasi terakhir: Menstruasi Hari yang aman
Kemungkinan ovulasi Diperkirakan hari ovulasi

Biasanya, jumlah total maksimum darah menstruasi yang dilepaskan pada fase pertama adalah sekitar 80 ml. Menstruasi yang menyakitkan dan banyak sekali dengan mual, menggigil, sakit kepala parah - tanda tingkat prostaglandin yang tinggi pada fase pertama, hormon ini memicu kontraksi rahim yang intens, yang dapat mengganggu konsepsi.

Siklus menstruasi yang normal - berapa hari?

Durasi ideal siklus wanita pada anak perempuan di bawah 30 tahun adalah 28 hari, tetapi nilai-nilai ini cukup individual, oleh karena itu, biasanya menstruasi dapat terjadi dalam 23-36 hari..

Durasi siklus dipengaruhi oleh usia, pada remaja, selama dua tahun pertama setelah menstruasi, siklusnya tidak teratur, mungkin pendek, dalam waktu 21-25 hari, atau sangat lama - lebih dari 45 hari.

Sampai 35 tahun, siklusnya teratur, Anda dapat dengan tepat menentukan tanggal ovulasi, tetapi secara bertahap interval antara menstruasi memanjang, setelah 40 tahun perubahan dalam jumlah sekresi diamati, dengan pendekatan menopause, proses fisiologis dalam sistem reproduksi menjadi kurang teratur.

Fase corpus luteum pada wanita dengan durasi siklus 14 hari.

Alasan untuk penyimpangan dari norma

Siklus yang terlalu panjang atau pendek, ovulasi awal dan akhir, pengeluaran sedikit atau berlimpah, manifestasi nyata dari PMS - semua faktor ini dapat menunjukkan kegagalan fungsi dalam tubuh, yang tercermin dalam panjang siklus.

Mengapa loop gagal:

  • penuaan alami tubuh - semakin dekat menopause, semakin jarang siklusnya;
  • stres, gugup, dan kerja fisik yang berlebihan;
  • peningkatan tajam atau penurunan berat lebih dari 10%;
  • mengambil kontrasepsi oral;
  • masa pubertas;
  • perubahan iklim;
  • periode postpartum, laktasi;
  • aborsi baru-baru ini;
  • penyakit ginekologi yang bersifat inflamasi;
  • penyakit menular seksual;
  • gangguan pada kelenjar hipofisis, kelenjar adrenal.

Penting: Seorang dokter harus segera berkonsultasi jika tidak ada periode lebih dari 2 bulan, jika tidak berhubungan dengan kehamilan, jika siklus berlangsung kurang dari 21 hari, jika bercak berlangsung kurang dari 3 atau lebih dari 7 hari, muncul di tengah siklus, atau satu tahun setelah menopause.

Dengan penyakit adrenal, siklus gagal

Normalisasi siklus menstruasi

Dengan satu kegagalan siklus, tidak ada alasan untuk panik, tetapi jika situasinya berulang secara teratur, ovulasi tidak ada, perlu dilakukan pemeriksaan untuk mengidentifikasi penyebab penyimpangan..

Diagnosis meliputi pemeriksaan umum, biokimiawi, jumlah darah hormonal, USG panggul, apusan darah, histeroskopi. Perawatan dilakukan dengan metode konservatif dan bedah..

Kontrasepsi oral akan membantu menghilangkan penyimpangan kecil dalam keseimbangan hormon, mengurangi intensitas manifestasi PMS. Yang paling populer - Janine, Yarina.

Setelah 45 tahun, wanita mulai menunjukkan tanda-tanda menopause, siklusnya menjadi tidak teratur. Untuk meningkatkan kesejahteraan, obat hormonal diresepkan - Gestrinon, Danazol, obat berkontribusi pada kematian bertahap dari endometrium, menghambat hormon, yang bertanggung jawab untuk pematangan sel telur.

Salah satu obat paling populer dan efektif untuk memulihkan siklus adalah Dufaston. Obat ini diresepkan untuk siklus yang tidak teratur, periode menyakitkan, perdarahan uterus disfungsional, endometriosis, progesteron rendah. Obat ini termasuk dalam pengobatan infertilitas, yang timbul dengan latar belakang kegagalan pada fase luteal.

Duphaston membantu memulihkan siklus menstruasi

Urozhestan adalah obat hormonal yang membantu dismenore, obat ini diresepkan di hadapan neoplasma jinak dalam rahim, infertilitas, endometriosis, sebagai profilaksis dengan ancaman keguguran dan kelahiran prematur.

Obat non-hormon untuk menormalkan siklus:

  1. Siklodinon adalah obat tanaman non-hormonal, tetapi menormalkan keseimbangan hormon seks wanita, mengurangi kadar prolaktin, dan membantu menghilangkan rasa sakit pada kelenjar susu. Durasi Kursus - 3 bulan.
  2. Dismenorm adalah obat homeopati, digunakan dalam terapi kompleks untuk pelanggaran siklus bulanan, obat ini dengan baik menghilangkan manifestasi PMS. Durasi kursus minimum - 3 bulan.
  3. Cyclovita adalah kompleks vitamin-mineral yang membantu mengurangi manifestasi PMS, menormalkan siklus, menghilangkan manifestasi stres, dan memperbaiki kondisi kulit. Kursus ini dirancang selama 3 bulan.

Dengan patologi serius, kuretase rongga rahim, ablasi endometrium, atau pengangkatan rahim sepenuhnya dilakukan.

Resep obat alternatif untuk menormalkan siklus

Metode alternatif akan membantu membuat siklus menjadi teratur, mengurangi rasa sakit dan menghilangkan PMS. Tetapi dengan gangguan hormon yang serius, proses inflamasi yang parah, mereka perlu digunakan sebagai sarana terapi tambahan.

Resep sederhana:

  1. Jika menstruasi tidak teratur - 1 sdt. perbungaan kering cornflower menyeduh 250 ml air mendidih, saring dalam satu jam. Minumlah 70 ml tiga kali sehari selama 21 hari.
  2. Jika debitnya banyak, Anda perlu menuangkan zest dari 7 jeruk dengan 1,5 liter air, rebus dengan api kecil hingga jumlah cairan berkurang 3 kali lipat. Saring, dinginkan, tambahkan 15 ml madu. Minumlah 200 ml tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.
  3. Infus peterseli akan membantu menghilangkan amenorea - tempatkan 30 g daun dalam termos, tuangkan 600 ml air mendidih, biarkan semalaman. Minum 100 ml disaring 30 menit sebelum makan 3-4 kali sehari. Anda perlu melanjutkan perawatan selama 3 minggu, kursus kedua dapat dimulai setelah istirahat tujuh hari.
  4. Dengan interval pendek di antara menstruasi - 10 g tas gembala, menyeduh 300 ml air mendidih, saring dalam satu jam. Minum infus sepanjang hari dalam 5 dosis. Durasi terapi adalah 14 hari, kursus dapat dilanjutkan setelah 10 hari, selama menstruasi, minum obat dikontraindikasikan.

Duphaston membantu memulihkan siklus menstruasi

Urozhestan adalah obat hormonal yang membantu dismenore, obat ini diresepkan di hadapan neoplasma jinak dalam rahim, infertilitas, endometriosis, sebagai profilaksis dengan ancaman keguguran dan kelahiran prematur.

Obat non-hormon untuk menormalkan siklus:

  1. Siklodinon adalah obat tanaman non-hormonal, tetapi menormalkan keseimbangan hormon seks wanita, mengurangi kadar prolaktin, dan membantu menghilangkan rasa sakit pada kelenjar susu. Durasi Kursus - 3 bulan.
  2. Dismenorm adalah obat homeopati, digunakan dalam terapi kompleks untuk pelanggaran siklus bulanan, obat ini dengan baik menghilangkan manifestasi PMS. Durasi kursus minimum - 3 bulan.
  3. Cyclovita adalah kompleks vitamin-mineral yang membantu mengurangi manifestasi PMS, menormalkan siklus, menghilangkan manifestasi stres, dan memperbaiki kondisi kulit. Kursus ini dirancang selama 3 bulan.

Dengan patologi serius, kuretase rongga rahim, ablasi endometrium, atau pengangkatan rahim sepenuhnya dilakukan.

Resep obat alternatif untuk menormalkan siklus

Metode alternatif akan membantu membuat siklus menjadi teratur, mengurangi rasa sakit dan menghilangkan PMS. Tetapi dengan gangguan hormon yang serius, proses inflamasi yang parah, mereka perlu digunakan sebagai sarana terapi tambahan.

Resep sederhana:

  1. Jika menstruasi tidak teratur - 1 sdt. perbungaan kering cornflower menyeduh 250 ml air mendidih, saring dalam satu jam. Minumlah 70 ml tiga kali sehari selama 21 hari.
  2. Jika debitnya banyak, Anda perlu menuangkan zest dari 7 jeruk dengan 1,5 liter air, rebus dengan api kecil hingga jumlah cairan berkurang 3 kali lipat. Saring, dinginkan, tambahkan 15 ml madu. Minumlah 200 ml tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.
  3. Infus peterseli akan membantu menghilangkan amenorea - tempatkan 30 g daun dalam termos, tuangkan 600 ml air mendidih, biarkan semalaman. Minum 100 ml disaring 30 menit sebelum makan 3-4 kali sehari. Anda perlu melanjutkan perawatan selama 3 minggu, kursus kedua dapat dimulai setelah istirahat tujuh hari.
  4. Dengan interval pendek di antara menstruasi - 10 g tas gembala, menyeduh 300 ml air mendidih, saring dalam satu jam. Minum infus sepanjang hari dalam 5 dosis. Durasi terapi adalah 14 hari, kursus dapat dilanjutkan setelah 10 hari, selama menstruasi, minum obat dikontraindikasikan.

Rebusan tas gembala membantu memulihkan siklus wanita

Jika Anda perlu mempercepat timbulnya menstruasi, Anda perlu minum teh dari lemon balm beberapa kali sehari - 1 sdt. bumbu untuk 220 ml air mendidih.

Mengetahui siklus menstruasi Anda, lebih mudah bagi wanita untuk merencanakan kehamilan, untuk memantau kesehatannya. Biasanya, siklus memiliki panjang 28-30 hari, durasi bulanan - 3-5 hari, debit harus cukup. Bahkan penyimpangan yang signifikan dari parameter rata-rata dapat disebabkan oleh karakteristik individu, stres, terlalu banyak pekerjaan. Tetapi jika gejala tidak menyenangkan lainnya muncul, itu tidak berhasil untuk hamil, perlu untuk menjalani pemeriksaan, mulai perawatan.

Siklus menstruasi (menstruasi). Norma hari pada wanita setelah 30-40 tahun, anak perempuan. Bagaimana mempertimbangkan dengan benar mengapa itu menjadi lebih pendek, alasannya

Siklus menstruasi adalah perubahan bulanan dalam sistem reproduksi seorang wanita, sebagai akibat dari produksi oosit yang terjadi di rahimnya dan kondisi yang menguntungkan diciptakan untuk mempersiapkannya untuk kehamilan. Waktu siklus rata-rata adalah 28 hari. Jika siklus cocok dalam interval 21-35 hari, ini adalah norma.

Dalam siklus menstruasi, tiga fase dibedakan, mengikuti satu sama lain secara bertahap:

  1. Tahap pertama, terpanjang adalah folikel. Durasi dapat bervariasi tergantung pada karakteristik individu masing-masing wanita, tetapi tidak boleh lebih dari 20 hari.

Dengan dimulainya tahap ini, proses memproduksi hormon estrogen wanita dimulai. Di bawah pengaruhnya, pertumbuhan folikel aktif terjadi di ovarium selama 7 hari. Awalnya, mungkin ada beberapa folikel. Ketika salah satu dari mereka mencapai ukuran yang tepat, itu menjadi dominan. Selanjutnya, folikel utama akan digunakan untuk pembentukan dan pematangan sel telur, sisanya tidak ada lagi.

Ketika kadar estrogen mencapai konsentrasi tinggi, ini berfungsi sebagai pendorong untuk memulai produksi hormon lain - luteinizing. Dia akan bertanggung jawab untuk mempersiapkan ovulasi di masa depan..

  1. Fase kedua, yang sangat signifikan adalah ovulasi. Meskipun durasinya tidak melebihi beberapa hari, itu yang merupakan tahap kunci di mana esensi dari siklus menstruasi terkonsentrasi.

Di bawah pengaruh hormon luteinizing, dinding endometrium menebal dan kondisi yang diperlukan dibuat untuk meningkatkan pematangan sel telur. Setelah matang sempurna dan siap untuk pembuahan, telur meninggalkan folikel dan memasuki saluran tuba.

Vesikula folikel yang terkoyak diubah menjadi corpus luteum. Sekarang fungsi utamanya adalah untuk menghasilkan progesteron, yang diperlukan untuk menyelesaikan proses pembuahan sel telur dan menempelkan embrio ke dinding rahim..

Setelah fase dimulai, pembuahan hanya dapat terjadi dalam 48 jam, kemudian telur mati.

  1. Tahap terakhir adalah luteal. Ini adalah konsekuensi dari ovulasi. Ada dua opsi untuk fase ini, tergantung pada apakah pembuahan telah terjadi atau belum..

Di sini peran utama adalah milik corpus luteum:

  • jika pembuahan telah terjadi, korpus luteum mulai secara aktif menghasilkan hormon lutein dan progesteron, yang mendukung sel telur janin dan memeliharanya sampai terbentuknya plasenta;
  • jika pembuahan tidak terjadi, corpus luteum berhenti berkembang dan mati, telur yang tidak dibuahi diambil dari membran uterus yang dipersiapkan dan bersama-sama keluar dalam bentuk perdarahan.

Pada saat perdarahan, siklus berakhir dan siklus baru dimulai, yang dengannya seluruh proses akan diulangi langkah demi langkah.

Norma

Siklus menstruasi terbentuk pada masa remaja dengan munculnya menarche (menstruasi pertama). Menarche terjadi pada usia yang berbeda tergantung pada tingkat pubertas, rata-rata 12,5 tahun. Interval antara menstruasi pertama dan kedua bisa 20-60 hari, dan mereka akan menjadi teratur hanya setelah 2-3 tahun.

Siklus menstruasi (norma hari pada wanita rata-rata 28 hari) memungkinkan penyimpangan sekitar satu minggu ke arah kenaikan atau penurunan. Durasi perdarahan rata-rata 3-6 hari. Secara umum, siklus sangat tergantung pada keadaan fisik dan emosi wanita.

Alasan utama yang menyebabkan penyimpangan menstruasi meliputi:

  • Faktor negatif eksternal: aklimatisasi, perubahan musim, stres dan kegembiraan yang dialami, perubahan pola makan, kurang tidur.
  • Adanya penyakit.
  • Penggunaan obat-obatan, termasuk obat hormonal, antidepresan dan obat-obatan yang memengaruhi sistem saraf.

Ruang lingkup norma ditentukan oleh parameter berikut:

  • terlepas dari jumlah hari masing-masing siklus, itu harus selalu teratur, yaitu, selalu kira-kira jumlah hari yang sama;
  • durasi siklus tidak boleh kurang dari 21 hari dan lebih dari 36 hari;
  • durasi perdarahan tidak boleh lebih dari 7 hari dan kurang dari 3 hari.

Bagaimana cara menghitung

Siklus menstruasi (norma hari pada wanita sebagian besar stabil) memiliki durasi yang berbeda. Sangat penting untuk menghitungnya dengan benar.

Pemantauan siklus akan membantu mempersiapkan waktu untuk terjadinya menstruasi, merencanakan kehamilan, mendeteksi gejala yang menunjukkan masalah kesehatan. Untuk pengamatan siklus yang akurat, disarankan untuk menandai tanggal awal dan akhir menstruasi dalam kalender.

Penting untuk menghitung durasi siklus dengan benar, mulai dari hari pertama aliran menstruasi, berakhir dengan hari terakhir sebelum munculnya perdarahan berikutnya..

Penyebab kelainan pada usia 30-40 tahun

Siklus menstruasi, norma hari pada wanita yang ditentukan, dapat berhenti hanya ketika kehamilan atau menopause terjadi.

Setelah mencapai usia 30-35 tahun, durasi siklus berkurang. Alasannya adalah penurunan produksi progesteron dan estrogen, penurunan jumlah folikel, yang mengurangi durasi tahap kedua dan siklus secara keseluruhan.

Pada usia 40, fungsi reproduksi berangsur-angsur hilang. Kurangnya produksi hormon semakin mengurangi durasi siklus, menyebabkan redaman fungsi ovarium. Interval antara menstruasi menjadi lebih lama, dan debitnya kurang banyak.

Periode ini ditandai dengan timbulnya premenopause. Kurangnya hormon menyebabkan sindrom menopause, yang memanifestasikan dirinya dalam peningkatan keringat, perubahan suasana hati, kenaikan berat badan, peningkatan denyut jantung.

Lebih sering setelah 50 tahun, dan terkadang sudah dalam 40-45 tahun, menopause dan penghentian menstruasi dimungkinkan.

Alasan untuk mengurangi siklus

Mengurangi durasi siklus menstruasi alami menyiratkan pengurangan fase folikuler, sementara tidak hanya mengurangi panjang siklus. Sifat dan volume buangan juga berubah. Pendarahan menjadi banyak dan menyakitkan.

Alasan untuk perubahan tersebut adalah sebagai berikut:

  • kehamilan;
  • gangguan sistem endokrin: tumor hipofisis, hipogonadisme, penyakit tiroid;
  • kelelahan ovarium dini, disertai dengan penurunan produksi estrogen;
  • abortus;
  • stres, gugup dan kelebihan fisik;
  • penyakit kejiwaan;
  • infeksi genital;
  • penurunan berat badan atau obesitas mendadak;
  • kemabukan;
  • penyakit radang;
  • patologi ovarium: polikistik, hiperfungsi, atrofi, peradangan;
  • kelainan genital;
  • penyakit kronis pada rahim dan serviks uterus.

Metode Diagnostik

Penggunaan metode diagnostik yang kompleks akan menentukan penyebab ketidakteraturan menstruasi dan meresepkan pengobatan yang efektif untuk menghilangkan malfungsi.

Gejala-gejala berikut mungkin menjadi penyebab kekhawatiran dan menghubungi dokter kandungan:

  • kurang menstruasi dalam 12-14 tahun;
  • menstruasi tidak teratur;
  • pengurangan tajam dalam siklus;
  • pembuangan sangat langka atau sangat berlimpah;
  • munculnya nyeri dengan berbagai tingkat intensitas di ovarium, zona kemaluan, punggung bagian bawah;
  • penurunan kesehatan secara keseluruhan selama perdarahan;
  • perdarahan di antara menstruasi;
  • keputihan dengan tekstur yang tidak biasa dan bau yang tidak menyenangkan.

Siklus menstruasi selama pemeriksaan setiap wanita dipertimbangkan berdasarkan anamnesis: durasi menstruasi dalam beberapa hari, penyakit yang ada dan yang sudah lewat, gaya hidup, kondisi kerja, keberadaan penyakit di keluarga terdekat, analisis fisik, tinggi badan, kepatuhan berat badan.

Untuk membuat diagnosis akhir, dokter kandungan melakukan pemeriksaan lengkap terhadap pasien, termasuk:

  • pemeriksaan kelenjar susu - untuk mendapatkan informasi primer tentang kemungkinan pelanggaran, karena mereka paling rentan terhadap berbagai hormon;
  • pemeriksaan oleh seorang ginekolog di kursi - untuk menilai karakteristik perkembangan dan kondisi organ genital, posisi rahim dan ovarium;
  • mengambil apusan - untuk analisis untuk mengidentifikasi kemungkinan infeksi;
  • Tes darah klinis - untuk menentukan jumlah sel darah merah, sel darah putih, trombosit, melampaui norma yang menunjukkan adanya proses inflamasi dalam tubuh dan tingkat anemia.
  • sebuah studi tentang fungsi hormon ovarium dan tes darah untuk tingkat hormon - untuk mendapatkan informasi tentang sifat siklus menstruasi dan onset atau tidak terjadinya ovulasi;
  • Ultrasound - untuk mendeteksi berbagai formasi pada rahim dan indung telur;
  • kolposkopi - untuk menentukan gejala penyakit radang kronis, gangguan hormonal, penyakit pada organ genital;
  • histeroskopi - untuk mempelajari struktur rahim, mengidentifikasi polip pada endometrium, patologi dan gangguan;
  • histologi - untuk mendeteksi sel-sel ganas;
  • biopsi untuk wanita yang lebih tua dari 35 tahun - untuk studi endometrium untuk mengecualikan tumor ganas.
  • histeroskopi dan laparoskopi - metode endoskopi yang memungkinkan Anda untuk mempelajari struktur rahim dan mendeteksi patologi dan gangguan

Pengobatan gangguan

Siklus menstruasi (norma hari untuk wanita selalu individual) dapat disesuaikan jika terjadi kegagalan. Terkadang untuk menghilangkan penyebab kegagalan itu sudah cukup untuk mengubah gaya hidup, menurunkan berat badan, meninggalkan kebiasaan buruk dan makan dengan benar.

Berdasarkan diagnosa, dokter meresepkan perawatan. Taktik pengobatan tergantung pada penyakit yang diidentifikasi. Tidak disarankan untuk mengobati sendiri, hanya dokter ahli kandungan-endokrin yang berpengalaman yang dapat meresepkan pengobatan yang efektif dan memadai..

Metode terapi (atau prosedur bedah) tergantung pada sifat dan asal masalah yang diidentifikasi:

1. Perawatan konservatif dilakukan ketika berbagai patologi terdeteksi pada tahap awal secara medis menggunakan obat-obatan dan metode berikut:

  • untuk menghilangkan rasa sakit: analgesik dan antispasmodik, bahan aktif utama yang dapat berupa Analgin, Paracetamol, Ibuprofen, Drotaverin, Piroxicam, Ketolong, Metamizole sodium;
  • dengan debit berlebihan: obat hemostatik, misalnya:
  1. Dicinon.
  2. Tranexam.
  3. Vikasol.
  4. Etamsilat.
  5. Ascorutin.
  6. Diferelin.
  • jika proses inflamasi terdeteksi: obat anti-inflamasi tergantung pada lokasi atau antibiotik;
  • untuk gangguan sistem endokrin: obat-obatan hormonal, seperti: Mercilon, Marvelon, Regulon, Novinet, Diane-35, Logest, Femoden, Silest, Ovidon, Rigevidon, Non-Ovolon, Minisiston.
  • vitamin;
  • fisioterapi.

2. Intervensi bedah diperlukan dalam kasus ketika pengobatan tidak membawa hasil yang diharapkan, atau ketika mengidentifikasi berbagai patologi yang perlu dihilangkan..

Metode paparan akan ditentukan tergantung pada lokasi dan sifat penyakit:

  • kuretase rongga uterus - dengan siklus yang rusak, perdarahan hebat selama menstruasi atau di antara mereka;
  • enukleasi dan reseksi - setelah mendeteksi fibroid, polip;
  • cryodestruction - dengan erosi serviks;
  • operasi gelombang radio - untuk menghilangkan polip, erosi serviks, kutil kelamin, dan papilloma;
  • pengangkatan rahim - dengan tumor ganas yang besar.

3. Jika tidak ada patologi yang terdeteksi selama diagnosis, metode pengobatan tradisional efektif untuk menyelesaikan masalah dengan siklus bulanan. Infus dan decoctions sangat mempengaruhi tubuh. Hal utama adalah memilih pabrik yang tepat, tergantung pada pelanggaran yang teridentifikasi:

  • Anda dapat meredakan kejang dan menenangkan rasa sakit dengan menyiapkan infus semanggi sebagai berikut: 15 g tanaman dituang dengan dua gelas air sampai mendidih, campurannya dimasukkan selama 2 jam, disaring, diminum 2-3 kali sehari dalam dosis 70-100 ml.
  • Untuk memulihkan siklus, infus elecampane diambil, yang disiapkan dengan cara yang sama.
  • Infus Melissa akan membantu meringankan rasa sakit dan menenangkan: 15 g tanaman dituangkan dengan segelas air mendidih, diinfuskan di tempat yang hangat selama setengah jam dan disaring. Diminum setiap hari 5-6 kali dalam dosis 1-2 sendok makan. l.
  • Kaldu cinquefoil dapat membantu mengurangi rasa sakit: 5 g tanaman diisi dengan 200 ml susu, campuran direbus selama 5 menit, kemudian 5 g jus kumis emas ditambahkan ke dalamnya, kaldu yang dihasilkan dibelah dua dan diambil dalam bagian yang sama di pagi dan sore hari.
  • dengan tidak adanya menstruasi yang lama dalam kasus peradangan atau selama stres, ambil infus chamomile, St. John's wort, celandine, sage, string atau eucalyptus: 3 sdm. l bumbu ditempatkan dalam termos, dituangkan dengan tiga gelas air mendidih, disaring setelah beberapa jam. Diminum 4 kali sehari dalam dosis 200-250 ml;
  • dengan pendarahan hebat, rebusan dari koleksi herbal dapat membantu: 150 g chamomile dan yarrow, 100 g ekor kuda, 50 g dompet gembala, lungwort dan perut, 20 g lada gunung, dan 200 ml air. Itu diambil sebelum tidur. Juga direkomendasikan infus disiapkan dari koleksi herbal: 1 sdm. l yarrow, 1 sdt. kulit kayu ek dan dompet gembala diisi dengan 500 ml air mendidih. Ini berumur setengah jam, disaring dan diminum dalam 250 ml di pagi dan sore hari.

Kemungkinan komplikasi

Untuk setiap penyimpangan selama siklus menstruasi, Anda harus segera menghubungi spesialis yang dapat mengetahui alasannya, melakukan diagnosa dan perawatan.

Dalam kasus apa pun Anda tidak dapat mengabaikan gejala saat melakukan pengobatan sendiri, jika tidak terjadi komplikasi dan konsekuensi yang berbahaya yang akan sulit untuk dihilangkan:

  • terjadinya sindrom pramenstruasi;
  • jika menstruasi terlalu sering dan disertai dengan keluarnya cairan yang banyak, ini akan menyebabkan kelelahan yang parah, kelelahan, cacat, vitalitas;
  • ketidakmungkinan konsepsi dan melahirkan anak;
  • infeksi genital yang belum menjalani perawatan tepat waktu dapat memicu perkembangan tumor dan menimbulkan bahaya besar bagi kesehatan;
  • latar belakang hormon yang terus berubah dapat menyebabkan masalah endokrin;
  • kanker kelenjar susu, ovarium;
  • mastopati
  • anemia;
  • tumor ganas pada mukosa uterus;
  • disfungsi ovarium;
  • proliferasi endometrium;
  • penampilan polip;
  • mioma.

Dengan demikian, siklus bulanan adalah individual untuk setiap wanita. Durasi menstruasi yang normal dapat berfluktuasi dalam kisaran yang cukup luas - dari 21 hingga 36 hari. Hal utama yang harus dikontrol adalah keteraturan siklus..

Desain artikel: Vladimir the Great

Video siklus periode

Berapa lama siklus menstruasi yang normal berlangsung: