PMS: bentuk dan tanda. Cara menghentikan gejala sindrom pramenstruasi?

Survei

Gagasan mapan tentang kerapuhan tubuh wanita dibenarkan: tidak seperti pria, seks yang lebih adil memang memiliki organisasi fisiologis yang lebih kompleks, yang diperlukan untuk melakukan fungsi reproduksi. Sebuah ilustrasi tentang hal ini adalah sindrom pramenstruasi (PMS), suatu kondisi yang dapat mengguncang kesejahteraan fisik dan mental bahkan dari wanita muda yang paling seimbang dan sehat. Dalam artikel ini, kami akan menganalisis prasangka umum yang terkait dengan kondisi ini dan mencari tahu cara meringankan jalannya PMS.

Afobazole memiliki efek kompleks, menghentikan beberapa gejala PMS sekaligus: mengurangi kecemasan, ketegangan, gugup, dan mudah tersinggung, meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, membantu mengatasi insomnia, dan menghilangkan pusing..

Kebenaran dan mitos tentang PMS

Banyak stereotip yang dikaitkan dengan sindrom pramenstruasi - ini disebabkan oleh fakta bahwa hingga saat ini, para ilmuwan belum sepenuhnya menemukan mekanisme dari fenomena ini. Selain itu, prevalensi PMS yang meluas di kalangan perempuan telah dibicarakan secara terbuka secara relatif baru-baru ini (sebelumnya segala sesuatu yang berkaitan dengan siklus menstruasi adalah semacam tabu di masyarakat). Tidak mengherankan jika hubungan seks yang lebih adil, yang cukup beruntung tidak pernah mengalami gejala ketidaknyamanan sebelum menstruasi, serta beberapa pria menganggap masalah ini dibikin. Menurut beberapa sosiolog, PMS adalah fenomena budaya: ketika mereka belajar tentang keberadaan sindrom ini, wanita mulai mencari tanda-tanda ketidakstabilan psikologis pada waktu yang ditentukan, dan setiap bulan belakangan ini menjelaskan penyebab suasana hati yang buruk dengan gangguan pramenstruasi..

Namun demikian, sebagian besar ahli cenderung pada posisi bahwa sindrom pramenstruasi adalah proses fisiologis kompleks yang dapat ditandai dengan gangguan endokrin, psikoemosional dan vegetovaskular..

Menurut statistik, manifestasi PMS diamati pada setengah dari wanita usia reproduksi, di mana sekitar 5-10% dari gejala begitu jelas sehingga menyebabkan kecacatan. Bukan kebetulan bahwa kondisi ini termasuk dalam klasifikasi penyakit internasional Organisasi Kesehatan Dunia: dengan kata lain, sindrom pramenstruasi yang didiagnosis adalah alasan yang masuk akal untuk mendapatkan cuti sakit..

Biasanya, durasi PMS adalah dari dua hari hingga satu minggu, dan seiring bertambahnya usia, indikator ini, serta tingkat keparahan gejala, cenderung meningkat..

Apa alasan dari fenomena ini? Beberapa hari sebelum akhir siklus menstruasi, konsentrasi hormon seks dalam darah wanita berkurang secara signifikan: tubuh memahami bahwa kehamilan belum terjadi, dan sedang bersiap untuk memperbarui lapisan dalam rahim dan putaran berikutnya persiapan untuk pembuahan. Selain itu, menurut salah satu teori pengembangan PMS, perubahan jangka pendek pada latar belakang hormonal, yang juga memengaruhi sintesis zat aktif biologis dalam sistem saraf pusat, menyebabkan gejala khas - retensi cairan dalam tubuh, sakit kepala, pemadatan payudara, dan perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Selain itu, dengan bertambahnya usia seorang wanita - dan, sebagai akibatnya, dengan peningkatan jumlah penyakit kronis dan patologi sistem reproduksi - manifestasi PMS meningkat.

Para ilmuwan percaya bahwa alasan mengapa sindrom pramenstruasi ternyata menjadi perolehan yang menguntungkan secara evolusi adalah karena kondisi seperti itu (sering disertai dengan sifat lekas marah dan agresivitas) meningkatkan kemungkinan berpisah dengan pasangan yang steril..

Cara menentukan keberadaan sindrom pramenstruasi

Bagaimana memahami apa alasan kesehatan Anda yang buruk pada malam haid? Dokter menyarankan setiap wanita, terlepas dari ada atau tidak adanya tanda-tanda PMS, untuk membuat buku harian pendek, yang mencerminkan setiap perubahan dalam kesehatannya sepanjang siklus menstruasi. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan salah satu dari banyak aplikasi seluler. Jika Anda memperhatikan bahwa "serangkaian" gejala diulangi dalam bentuk yang serupa dari bulan ke bulan pada hari-hari terakhir sebelum perdarahan uterus fisiologis - kemungkinan besar, ini dapat dikaitkan dengan sindrom pramenstruasi.

Ada empat bentuk PMS, menggabungkan jenis manifestasi yang serupa:

  • Dengan bentuk neuropsik, gangguan emosional muncul ke depan: seorang wanita menjadi menangis, lesu, mudah tersinggung, bahkan kelelahan fisik ringan atau berita yang tidak menyenangkan, yang pada hari-hari lain hanya akan menyebabkan gangguan sesaat, dapat menjatuhkannya dari kebiasaan..
  • Bentuk PMS cephalgic ditandai oleh migrain, mencapai perasaan mual. Dalam hal ini, rasa sakit dapat diberikan ke area mata, disertai dengan berkeringat, lemah, mati rasa pada jari. Beberapa wanita sadar akan pendekatan menstruasi yang tepat karena alasan ini..
  • Bentuk edematous dimanifestasikan oleh retensi cairan dalam tubuh: beberapa hari sebelum menstruasi, seorang wanita mencatat bahwa wajahnya bengkak atau dia memiliki berat di kelenjar susu. Edema dapat muncul di kaki - di sore hari. Pada saat yang sama, seorang wanita mungkin merasakan keinginan untuk makanan asin, yang menunjukkan pelanggaran metabolisme air garam di dalam tubuh..
  • Dengan bentuk kritis PMS, yang pada awalnya lebih sering diamati pada wanita dengan kecenderungan untuk melompat dalam tekanan darah, sindrom ini menampakkan dirinya sebagai hipertensi di malam hari: angka pada tonometer melebihi normal, denyut nadi lebih cepat dan ada perasaan kekurangan udara.

Seringkali, sindrom pramenstruasi memanifestasikan dirinya dalam bentuk campuran: sakit kepala dan pembengkakan dikombinasikan dengan iritabilitas, dan perasaan umum tentang kelemahan dan kelemahan dengan penurunan tekanan. Dalam kasus yang parah, PMS dapat menyebabkan panggilan ke "ambulans", terutama jika seorang wanita setelah 40 tahun mencurigai krisis hipertensi, infark miokard atau stroke. Situasi sebaliknya tidak jarang terjadi - meyakinkan diri sendiri dengan pemikiran bahwa itu hanya masalah kerja berlebihan dan prekursor menstruasi yang khas, pasien mengabaikan gejala mengkhawatirkan dari penyakit serius.

Tidak ada yang tercela dalam kasus PMS parah untuk mencari nasihat medis. Pertama, menjalani pemeriksaan dan memastikan bahwa penyebab ketidaknyamanan justru pada fenomena ini, dan bukan pada penyakit kronis yang memerlukan perawatan khusus. Kedua, kedokteran memiliki gudang alat yang dapat secara signifikan mengurangi sindrom pramenstruasi, dan dalam beberapa kasus bahkan mencegah timbulnya. Pada saat yang sama, sayangnya, obat universal yang memungkinkan sekali dan untuk semua untuk mengatasi PMS belum ditemukan - tetapi mungkin obat semacam itu suatu hari akan muncul di rak-rak toko obat..

Pendekatan non-narkoba

Jika PMS tidak menyebabkan rasa tidak nyaman yang parah, maka kemungkinan akan mungkin dilakukan tanpa obat-obatan. Para ilmuwan mencatat bahwa ketidaknyamanan pramenstruasi lebih sering diamati pada penduduk perkotaan - ini mungkin karena gaya hidup yang tidak tepat dan tekanan berlebihan, yang juga secara negatif mempengaruhi latar belakang hormonal. Oleh karena itu, langkah pertama dalam memecahkan masalah PMS adalah menstabilkan lingkungan emosional.

  • Dukungan psikologis melibatkan konsultasi individu dengan psikolog atau kelas dalam kelompok-kelompok khusus yang bertujuan memerangi stres. Sebagai bagian dari kelas, Anda akan berbicara tentang pengalaman Anda dan menangani penyebab kecemasan kronis, atau mempraktikkan teknik relaksasi: latihan pernapasan, terapi seni, dll..
  • Fisioterapi. Banyak wanita mencatat bahwa kursus pijat atau prosedur perangkat keras (seperti hidroterapi) menyebabkan pengurangan atau hilangnya gejala PMS. Pendekatan ini sangat berguna bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan lainnya - misalnya, osteochondrosis, konsekuensi operasi dan sebagainya..
  • Koreksi gaya hidup sering memungkinkan tanpa metode tambahan untuk memperbaiki kondisi sebelum menstruasi. Jadi, nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik teratur membantu menurunkan berat badan, dan tidur yang sehat adalah pencegahan migrain bahkan dalam kasus-kasus ketika itu disebabkan oleh PMS, dan bukan kurang tidur kronis. Terbukti bahwa pada wanita yang mengamati rutinitas harian, sindrom pramenstruasi lebih jarang dan lebih mudah daripada yang lain.

Terapi hormon untuk PMS

Bidang lain dari perjuangan dengan sindrom pramenstruasi adalah asupan hormon seks. Perawatan semacam itu dilakukan secara eksklusif di bawah pengawasan dokter..

Tujuan terapi hormon adalah menghilangkan gejala fisik PMS. Metode yang paling umum adalah pengangkatan kontrasepsi oral kombinasi (COCs), yang untuk sementara "mematikan" fungsi ovarium dan melakukan tugas mengatur siklus menstruasi. Karena itu, ketidakseimbangan hormon seks, menyebabkan manifestasi sindrom pramenstruasi, menghilang. Dalam beberapa kasus, dokter menyarankan untuk menggunakan COC secara terus menerus - yaitu, tanpa gangguan selama 7 hari setelah akhir minum setiap bungkus tablet..

Dalam kasus yang parah, ketika penggunaan COC tidak mungkin atau tidak efektif, pasien dapat meresepkan obat gestagen (berdasarkan, misalnya, danazol) atau obat dari kelompok agonis hormon pelepas gonadotropin (goserelin, buserelin). Efektivitas pengobatan tersebut mencapai 85%, namun, penggunaan obat yang berkepanjangan terkadang menyebabkan efek samping, sehingga mereka tidak diresepkan untuk jangka waktu lebih dari enam bulan..

Obat yang diresepkan untuk wanita untuk meredakan gejala PMS

Anda dapat mengatasi PMS tanpa hormon - terutama ketika kondisi ini memanifestasikan dirinya terutama dalam bentuk neuropsik. Obat-obatan dari berbagai kelompok yang secara tradisional digunakan sebagai obat penenang dan normotonik (penstabil suasana hati) membantu meredakan lekas marah dan perasaan depresi..

  • Obat-obatan herbal - seperti Fito Novo-sed, Novo-Passit, Deprim Forte, mengurangi kecemasan dan ketakutan, dan juga dapat membantu dengan serangan melankolis.
  • Vitamin, homeopati, suplemen makanan: ekstrak leuzea, tingtur ginseng, serai, hawthorn, valerian adalah obat alami yang meningkatkan vitalitas dan menghilangkan perasaan depresi. Obat "Mastodinon" adalah obat homeopati yang dirancang khusus untuk memerangi PMS. Juga, dokter sering meresepkan multivitamin kompleks untuk pasien yang menormalkan metabolisme dan mengurangi manifestasi somatik dari sindrom tersebut.
  • OTC dan obat penenang resep adalah obat yang digunakan untuk berbagai indikasi yang mungkin efektif dalam PMS. Afobazol, Persen, Fito Novo-Sed adalah obat bebas yang paling populer, yang memungkinkan Anda untuk menggunakannya tanpa pergi ke dokter. Jika dokter telah meresepkan obat resep untuk Anda, perawatan khusus harus diambil dengan dosis dan kontrol untuk efek samping.

Afobazole adalah obat modern yang bertujuan mengembalikan fungsi normal sistem saraf dan dengan cepat menghilangkan manifestasi peningkatan iritabilitas dan kecemasan. Efek "Afobazole" bertahan setelah selesai kursus, yang memungkinkan Anda untuk mengalami bantuan dari PMS untuk waktu yang lama setelah perawatan. "Afobazole" tidak menyebabkan kecanduan dan tidak memerlukan sindrom penarikan, sehingga Anda dapat menggunakannya dalam periode kehidupan ketika itu benar-benar diperlukan. Kelebihan lain dari Afobazole adalah tidak masuk ke dalam interaksi obat. Ini memungkinkan Anda untuk menggunakannya sebagai salah satu cara terapi obat yang kompleks.

  • Antipsikotik juga disebut obat antipsikotik - obat ini digunakan untuk menghentikan gangguan emosi berat, psikosis, dan demensia parah. Dalam dosis kecil, mereka memiliki efek penenang, anti-kecemasan dan hipnotis, tetapi penggunaan jangka panjangnya dapat memperburuk manifestasi PMS.

Karena tanda-tanda PMS adalah individual untuk setiap wanita, tidak selalu bijaksana untuk menggunakan saran dari teman atau kerabat dalam hal mengobati kondisi ini - terutama jika mereka membawa hari-hari terakhir dari siklus sebelum menstruasi lebih mudah daripada Anda. Konsisten dalam memilih obat untuk sindrom pramenstruasi, dan jika koreksi gaya hidup dan penggunaan obat bebas tidak meringankan kondisi Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Sindrom pramenstruasi atau PMS pada wanita - gejala dan pengobatan

Banyak wanita mengalami pusing, perubahan suasana hati, sakit kepala, malaise parah sebelum menstruasi.

Mengapa ini terjadi sekitar 8-10 hari sebelum menstruasi dan menghilang?

Apa itu PMS atau sindrom pramenstruasi??

Menguraikan PMS dalam ginekologi adalah sindrom pramenstruasi. PMS muncul sebagai tanda-tanda klinis yang tidak menyenangkan sekitar seminggu sebelum menstruasi, berlangsung 2-12 hari. Tubuh dalam periode waktu tertentu memberikan kerusakan tertentu. Fungsi banyak organ mulai pulih hanya dengan datangnya menstruasi, atau lambat - setelah selesai.

Ini semua tentang perubahan hormon ketika proses fisiologis dalam tubuh mulai berperilaku aneh. Hormon-hormon wanita, dengan satu atau lain cara, memengaruhi sistem syaraf dan, menumpuk secara berlebihan, menyatakan diri pada malam timbulnya menstruasi.

Dalam fase siklus inilah:

  • kesehatan yang buruk di bawah pengaruh estrogen dan progesteron;
  • sujud;
  • lekas marah berlebihan, gugup.

PMS sebagai sindrom sebelum menstruasi mulai menunjukkan sensitivitas yang berlebihan terhadap hormon-hormon ini. Perubahan kondisi fisik seperti itu disebabkan oleh latar belakang emosional, ketika wanita menjadi gugup, sensitif, mengalami stres.

Sindrom ini sering memanifestasikan dirinya dalam agregat, karena latar belakang hormon mengalami perubahan, dan unsur mikro mengalami ketidakseimbangan.

Ini menghasilkan:

  • tidak nyaman;
  • tangis;
  • tegangan berlebih;
  • pembengkakan kelenjar susu;
  • menggambar sakit di perut bagian bawah.

Seringkali, wanita membingungkan kehamilan dan PMS, meskipun tidak ada kesamaan. Menurut statistik, sindrom terjadi ketika usia tertentu tercapai, pada gadis-gadis muda, pada gadis-gadis di masa remaja, seharusnya tidak.

Salahkan semuanya:

  • peningkatan muatan intelektual,
  • defisiensi massa tubuh,
  • menekankan,
  • ketegangan fisik,
  • kurang tidur,
  • nutrisi buruk.

Kebenaran dan mitos tentang PMS

PMS adalah fenomena umum pada wanita dan secara harfiah ditumbuhi segala macam mitos. Mengapa suasana sangat buruk di periode ini? Apakah kebenaran itu dan di mana dusta itu??

Memang, sebelum menstruasi, kesehatan dapat dipengaruhi oleh:

  • pengurangan endometrium di uterus;
  • ekspansi arteri yang tajam;
  • terobosan darah melalui endometrium dengan munculnya hari pertama menstruasi.

Banyak wanita, sebaliknya, mendukung kondisi ini, karena sudah dekat. Ada alasan untuk keluar dari kendali, membuang akumulasi emosi dan kemarahan pada kerabat, yang dekat atau hanya mereka yang berada di dekatnya. Begitulah sifat kewanitaan yang kadang-kadang, tetapi saya ingin menangis, mengeluh tentang masalah, masalah dalam hidup.

Mitos PMS harus mencakup tanda-tanda serupa yang secara praktis tidak terhubung dengan sindrom ini, dan tidak, itu adalah:

  • perilaku yang tidak pantas;
  • sifat lekas marah;
  • ambisi yang tidak masuk akal;
  • depresi;
  • manifestasi kemarahan dan kemarahan.

Sebaliknya, ini adalah masalah yang bersifat psikologis atau sifat kepribadian, kebugaran sosial dalam masyarakat, bukan argumen dan tanda-tanda perkembangan sindrom pramenstruasi..

Perlu menyoroti beberapa mitos tentang PMS:

  1. Ini adalah penyakit yang dapat membuat siapa pun di dunia jatuh sakit. Itu tidak benar. Faktanya, tidak lebih dari 70% wanita menderita ketika pusing, kelelahan, kram perut diamati.
  2. PMS adalah gejala suasana hati yang buruk dan dapat dihindari dengan merebut, misalnya, cokelat dan permen. Itu hanya khayalan. Jika karbohidrat dapat diisi ulang, dilengkapi dengan energi dan meningkatkan kesejahteraan pada saat menjelang menstruasi, maka karbohidrat tidak akan memengaruhi PMS. Ini adalah keadaan psikologis wanita yang lebih besar daripada obat untuk sindrom ini. Jadi, Anda hanya bisa menutupi masalah untuk sementara waktu.
  3. Sindrom PMS dihentikan oleh antispasmodik penenang, analgesik dan tidak dapat disembuhkan. Faktanya, sindrom ini dapat dicegah jika Anda mendengarkan tubuh Anda ketika gejalanya memburuk dan pada hari-hari mana gejala tersebut mulai menurun. Mungkin mereka tampak lebih cerah di tengah siklus, dari mana perawatan akan sangat berbeda.

Bagi sebagian wanita, sindrom pramenstruasi adalah cara hidup yang biasa, bagi yang lain - yang nyata, siksaan dan penderitaan ketika lekas marah, histeria, gugup datang.

Mungkin alasannya adalah perkembangan penyakit internal yang serius dan itu membuatnya terasa. Latar belakang hormon bereaksi dengan manifestasi seperti itu. Sering terjadi bahwa penyebab PMS lebih bersifat psikologis daripada fisiologis.

Klasifikasi

Kursus PMS berbeda:

  1. Neuropsikik dengan latar belakang gangguan sistem saraf pusat dengan munculnya air mata, depresi, agresi yang tidak termotivasi, mudah marah.
  2. Vegetovaskular, dengan penampilan pada wanita lompatan dalam tekanan, mual, sakit kepala, jantung berdebar, pusing.
  3. Endokrin pada gangguan metabolisme, disertai dengan perut kembung, peningkatan keringat dan suhu hingga 39 gram, haus parah, sesak napas, diare, penurunan kecerdasan dan daya ingat.
  4. Cephalgic dalam deteksi hipertensi, penyakit pada sistem kardiovaskular.
  5. Krisis, sebagai bentuk yang lebih parah, seringkali muncul dengan latar belakang kerja keras yang berlebihan, stres dan kekhawatiran. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk lompatan tekanan darah, keparahan dan perasaan kompresi di sternum, jantung berdebar, serangan panik, migrain.

Tanda-tanda PMS pada wanita memiliki arah yang berbeda. Bagi sebagian orang, ini adalah kejadian umum dan bahkan bukan alasan untuk memperhatikan. Wanita yang lebih rentan mulai membuat panik nyata dan menjadi depresi sebelum menstruasi, mengharapkan manifestasi yang tidak menyenangkan.

Berdasarkan karakteristik individu tubuh, dokter membedakan 3 opsi untuk pengembangan sindrom:

  • munculnya gejala pada fase ke-2 dari siklus dan perjalanan lengkap dengan datangnya menstruasi;
  • hilangnya tanda-tanda setelah penghentian menstruasi yang lengkap, tetapi seiring bertambahnya usia, manifestasi yang meningkat;
  • perkembangan manifestasi yang tidak menyenangkan dengan datangnya menstruasi dan hilangnya total 2-3 hari setelah penghentiannya.

Faktor risiko untuk PMS

Para ilmuwan tidak dapat menjelaskan secara pasti mengapa wanita mengembangkan sindrom PMS.

Menurut teori, psikosomatika seseorang atau kegagalan hormon dapat menjadi faktor. Pada fase kedua dari siklus menstruasi, koefisien hormon seks menjadi sangat tidak stabil.

Estrogen yang dirancang untuk meningkatkan kecerdasan kreatif dan kondisi mental mulai mengalami ketidakseimbangan yang hebat.

Progesteron menumpuk secara berlebihan, menyebabkan banyak wanita benar-benar putus asa dan bahkan dendam.

Tingkat androgen, yang bertanggung jawab untuk energi dan kinerja, meningkat tajam. Kegagalan banyak fungsi diamati dan tubuh mulai berperilaku tidak tepat. Hormon yang bertanggung jawab atas emosi dan perilaku berdampak negatif pada otak..

Dapat memicu sindrom:

  • faktor keturunan;
  • kegagalan sistem endokrin;
  • penyimpangan psiko-vegetatif.

Fluktuasi hormon seks yang serupa tercermin di daerah limbik otak. Endorfin dan estrogen memengaruhi perubahan siklik secara negatif..

Jika tingkat endorfin naik, dan progesteron - menurun, maka pada wanita diamati:

  • pembengkakan;
  • agresi yang tidak bisa dijelaskan;
  • gangguan pencernaan, sistem kardiovaskular;
  • gangguan mental sebelum PMS dengan kekurangan serotonin, sebagai hormon kegembiraan, yang mengarah pada gangguan mental, manifestasi depresi, kesedihan, air mata;
  • kekurangan vitamin B6 dalam tubuh, dan ini adalah perubahan suasana hati, hipersensitivitas, peningkatan kelelahan. Jika magnesium tidak cukup, maka wanita mengalami pusing, sakit kepala, tanda-tanda takikardia.

Siklus menstruasi memiliki 2 fase.

Pertama, folikel terbentuk, kemudian:

  • telur berkembang dan tumbuh;
  • matang di bawah pengaruh estrogen, sebagai hormon utama wanita;
  • telur meninggalkan folikel dengan pembentukan corpus luteum;
  • progesteron diproduksi, yang meningkatkan kehamilan, peningkatan perut, pembengkakan kelenjar susu.

Dalam kasus non-pembuahan, telur mulai mati dan membusuk. Pada saat ini, hanya ada penurunan kadar progesteron, lonjakan hormon, pertumbuhan estrogen.

Lompatan akan lebih terlihat dengan penyakit kronis internal di tubuh wanita.

Faktor-faktor pemicu dapat memengaruhi tanda-tanda PMS:

  • abortus;
  • cedera otak traumatis;
  • kekurangan gizi;
  • kelelahan;
  • tegangan lebih.

Menurut statistik, PMS sering memengaruhi wanita yang merokok atau memiliki berat badan rendah dengan indeks tidak lebih dari 30. Secara khusus, obesitas dapat menyebabkan sindrom tersebut terwujud. Faktor genetik dan pewarisan tidak dikecualikan.

Mainkan lelucon yang kejam dan memancing sindrom:

  • kelahiran yang rumit,
  • operasi,
  • penyakit ginekologi,
  • aborsi yang tidak direncanakan.

Gejala PMS

Gejala dengan PMS cerah. Dokter menunjuk hampir 150 berbagai tanda dan hanya 4 yang dianggap sebagai norma. Semuanya spesifik dan yang paling penting, belajar membedakan mereka dari kehamilan, karena mereka bisa sangat mirip..

Perubahan khusus diamati selama periode aktivasi corpus luteum, sebagai kelenjar sementara yang mulai mengeluarkan progesteron. Hormon inilah yang membuat tubuh terpapar pada perubahan tertentu, membuat Anda membangun kembali, mempersiapkan siklus berikutnya.

Jadi endometrium mulai tumbuh, menebal, lalu - terkelupas.

Pada saat yang sama, tingkat progesteron meningkat, ketika wanita muncul:

  • jerawat di dagu, wajah;
  • menggambar sakit di perut bagian bawah;
  • eksaserbasi libido wanita;
  • vagina kering atau peningkatan debit;
  • pengerasan, pembengkakan kelenjar susu;
  • distorsi rasa, keinginan untuk makanan asin (manis);
  • rasa haus meningkat;
  • diare;
  • nyeri otot dan sendi.

Gejala-gejala yang diucapkan adalah meningkatnya rasa haus, kecanduan makanan lezat, peningkatan tekanan darah dalam kasus-kasus gangguan sistem vegetatif-vaskular

Dengan bentuk neuropsik pada wanita, ada:

  • depresi, kerinduan;
  • penurunan rentang perhatian;
  • insomnia;
  • pusing;
  • perasaan depresi;
  • agresi;
  • serangan panik.

Dengan bentuk edematous dengan latar belakang keseimbangan air-garam yang terganggu dan akumulasi cairan dalam jaringan, tanda-tandanya adalah sebagai berikut:

  • perasaan haus yang meningkat;
  • gatal pada kulit;
  • rasa sakit saat buang air kecil;
  • sakit kepala;
  • perut kembung pada latar belakang gangguan pencernaan.

Dengan bentuk cephalgic:

  • migrain;
  • sensitivitas berlebihan terhadap aroma;
  • tanda-tanda takikardia;
  • demam;
  • kantuk;
  • pusing;
  • apati;
  • stomatitis, gingivitis ulseratif;
  • tersedak;
  • kemacetan cairan tubuh.

Dalam bentuk krisis, gejalanya mungkin sebagai berikut:

  • peningkatan buang air kecil;
  • kondisi pingsan;
  • mati rasa pada tungkai atas, bawah;
  • kenaikan suhu;
  • rasa takut akan kematian;
  • rasa takut yang tidak dijelaskan;
  • palpitasi jantung;
  • peningkatan tekanan;
  • serangan takikardia;
  • serangan panik.

Dengan bentuk atipikal, tanda:

  • peningkatan suhu tubuh (37-38 derajat),
  • mual,
  • muntah,
  • alergi,
  • Edema Quincke,
  • kantuk.

Apakah PMS tergantung pada usia wanita?

Dalam berbagai pengamatan, terungkap bahwa wanita berusia 25-30 tahun paling menderita dari patologi. Tentu saja, penyakit dalam yang serius, kebiasaan buruk, kurang gizi, kecenderungan negatif dapat bertindak sebagai provokator.

Sebagai aturan, PMS rentan terhadap wanita dengan sistem saraf yang lemah, rentan dan tidak stabil terhadap stres, membawa segalanya ke jantung.

Menurut hipotesis, terjadinya PMS dapat dipengaruhi oleh:

  • penyakit sistem endokrin;
  • pelanggaran rezim saat itu;
  • nutrisi buruk
  • makan berlebihan;
  • stres emosional;
  • kelelahan fisik, angkat berat.

Gejalanya mungkin ringan atau berat. Dengan PMS, tanda yang jelas adalah siklus. Kesejahteraan kemudian memburuk 2 - 10 hari sebelum menstruasi, kemudian menghilang tanpa jejak dengan kedatangan mereka. Permulaan kelainan ini halus, sering kali menjadi migrain yang kuat dan berkepanjangan.

Jika ada rasa sakit sebelum menstruasi atau dengan kedatangannya bersama dengan sekresi darah di tengah siklus, kemungkinan besar ada perkembangan penyakit ginekologi: dismenore, endometritis.

Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan apakah usia wanita memengaruhi penampilan sindrom pramenstruasi. Dalam beberapa, itu memanifestasikan dirinya sendiri secara konstan, dalam yang lain - secara berkala atau sama sekali tidak ada.

PMS dan hormon

Ada pendapat bahwa latar belakang hormonal mempengaruhi PMS, khususnya kerusakan, peningkatan tajam dalam konsentrasi beberapa hormon dan penurunan yang lain. Tetapi dokter memastikan bahwa jika siklus ovulasi diatur, maka seharusnya tidak ada kelainan hormon.

Menurut teori tersebut, perkembangan PMS dapat dipengaruhi oleh keracunan, kekurangan vitamin dan asam lemak dalam tubuh, alergi, psikosomatik, disfungsi sistem aldosteron.

Dengan sindrom ini, jumlah estrogen meningkat secara signifikan dan jumlah gestagen menurun. Jika ada sakit kepala, bengkak dan perut kembung, ada kemungkinan ada keterlambatan dalam natrium dan cairan dalam tubuh. Estrogen juga berkontribusi dalam hal ini dengan mengaktifkan sistem aldosteron..

Jika kadar glukosa dan kalium dalam darah berkurang, maka muncul tanda-tanda:

  • duka;
  • takikardia;
  • kelemahan;
  • rasa tidak enak;
  • sakit kepala;
  • penurunan aktivitas gestagen.

PMS tampaknya menunda timbulnya menstruasi. Reaksi tersebut tercermin dalam bentuk demam, nyeri tekan di dada. Dengan peningkatan kadar prolaktin pada fase kedua siklus menstruasi, perubahan fisik, somatik dan mental terjadi.

Bagaimana membedakan PMS dari kehamilan?

Seringkali wanita membingungkan sindrom dengan timbulnya kehamilan, meskipun kondisinya berbeda dan mereka mudah dibedakan di antara mereka sendiri. Sudah cukup memahami beberapa nuansa dan kekhasan penyakit..

Dengan sindrom ini, selera terdistorsi, nafsu makan muncul, dan mual di pagi hari. Gejalanya mirip dengan kehamilan. Lalu Anda tiba-tiba menginginkan cokelat atau sesuatu yang enak. Meski tidak ada penundaan menstruasi, tapi sakit di punggung. Ini tidak dapat berarti bahwa wanita itu sedang hamil..

Perubahan suasana hati yang tajam dan kesehatan yang buruk.

Namun, tanda-tanda PMS yang diucapkan:

Jika sakit di perut bagian bawah, maka rasa sakit selama kehamilan adalah jangka pendek dan tidak mengganggu. Perbedaan dalam sindrom ini adalah bahwa ia memanifestasikan dirinya lebih kuat dan lebih lama dalam waktu, dapat berlangsung selama menstruasi.

Penting bagi wanita untuk mendengarkan tubuh mereka, tentu saja, penundaan 2-3 hari belum menunjukkan kehamilan. Tetapi hanya munculnya darah beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi karena keluarnya telur ke dalam tubuh rahim, ketika beberapa tetes merah muda muncul di pakaian dalam, harus waspada..

Jika kita memperhitungkan suhu basal, maka dengan munculnya ovulasi, itu meningkat. Itu mulai turun sebelum menstruasi ke 36,7 derajat, yang menunjukkan kedatangan menstruasi. Dengan tidak adanya penurunan suhu ke titik ini, kehamilan atau peradangan serviks dapat diduga.

Terjadi bahwa pelepasan padat pergi, berangsur-angsur berubah menjadi berair karena keterlambatan produksi progesteron. Dalam hal ini, wanita disarankan untuk membeli tes kehamilan tambahan dan dites..

Gejala PMS dan kehamilan mungkin tidak jauh berbeda:

  • kelelahan,
  • pembengkakan payudara,
  • sifat lekas marah,
  • mual
  • pacuan kuda,
  • nyeri punggung bawah,
  • ketidakseimbangan emosional.

Tidak mudah bagi wanita untuk menemukan perbedaan. Meskipun Anda bisa melakukannya dengan cara sederhana. Jika Anda merasa tidak sehat, tunggu timbulnya menstruasi, dan jika terjadi keterlambatan, periksa kehamilan dan beli tes yang cukup sensitif terhadap hormon hCG ketika diekskresikan dalam urin, ketika itu menunjukkan hasil 100% pada 10-11 hari setelah konsepsi.

Tentu saja, dengan manifestasi PMS, lebih baik mengunjungi dokter kandungan. Dokter akan memeriksa rongga rahim dan meresepkan USG jika Anda mencurigai kehamilan.

Cara mendiagnosis PMS?

Metode diagnostik akan secara langsung bergantung pada keluhan yang memiliki gejala, manifestasi PMS. Jika Anda mencurigai bentuk sefalgik, psiko-vegetatif, Anda mungkin dialihkan ke ahli saraf untuk konsultasi.

Wanita didorong untuk membuat buku harian dan membuat catatan ketika mereka mulai, menstruasi mereka berakhir. Secara khusus, catat suhu basal, gejala yang mengganggu.

Jadi, lebih disukai untuk 3 siklus berturut-turut. Hal utama adalah untuk mengidentifikasi sendiri 4 atau lebih tanda-tanda yang mengganggu yang ada, misalnya, nyeri dada, kelemahan, perubahan rasa, depresi, gugup, agresi.

Untuk menetapkan bentuk PMS yang benar berarti melakukan studi hormon. Disaring untuk progesteron, estradiol, prolaktin.

Berdasarkan keluhan yang berlaku, dokter akan meresepkan diagnosis yang sesuai:

  • MRI, CT scan dengan pusing yang konstan, tinitus, penurunan penglihatan;
  • EKG untuk gangguan neuropsikiatri, kejang epilepsi;
  • urinalisis untuk memeriksa ginjal dengan pembengkakan pada tungkai dan enuresis nokturnal;
  • Ultrasonografi kelenjar susu selama pembengkakan;
  • mamografi untuk mengecualikan pengembangan kemungkinan patologi organik.

Pengobatan

Untuk mengobati sindrom berarti mengatur fungsi hipotalamus, untuk menghilangkan penyakit internal yang ada, khususnya dehidrasi. Ketika PMS penting untuk mempertimbangkan tingkat keparahan sindrom.

Metode pengobatan utama meliputi:

  • akupunktur,
  • pijat refleksi,
  • obat-obatan,
  • obat alami,
  • terapi hormon dengan estrogen dan progesteron.

Pendekatan non-narkoba

Untuk memfasilitasi kesejahteraan, mengurangi manifestasi PMS, wanita disarankan:

  • menyesuaikan daya;
  • tidak termasuk cokelat, kopi, minuman beralkohol, makanan berlemak 7 hari sebelum menstruasi;
  • tambahkan makanan kalsium ke dalam diet;
  • menormalkan tidur, tidur setidaknya 8 jam;
  • berjalan-jalan di malam hari di udara segar;
  • minum susu hangat sebelum tidur;
  • mandi dengan madu;
  • dosis aktivitas fisik, tidak lupa bahwa gaya hidup pasif langsung mengarah pada komplikasi dan manifestasi PMS yang tidak menyenangkan;
  • minum vitamin (magnesium B6, Magnerot) 10 hari sebelum yang diharapkan setiap bulan;
  • resor untuk aromaterapi tanpa adanya alergi terhadap minyak esensial (juniper, bergamot);
  • tambahkan minyak untuk mandi air hangat, lakukan sesi hingga 10 hari sebelum menstruasi, aroma herbal ini dapat meningkatkan mood dan menstabilkan jiwa.

Tidurlah yang memperkuat sistem kekebalan dan sistem saraf pusat, memiliki efek menguntungkan pada seluruh organisme.

Terapi hormon

Perawatan untuk PMS melibatkan penggunaan kontrasepsi oral sebagai terapi penggantian hormon.

Secara khusus, obat-obatan dapat meminimalkan gejala yang tidak menyenangkan pada fase kedua dari siklus menstruasi:

Untuk wanita usia reproduksi dan tanpa kontraindikasi, kontrasepsi oral dapat digunakan:

  • Danazole dengan munculnya rasa sakit di kelenjar susu;
  • Zoladex sebagai antagonis yang dapat menonaktifkan fungsi ovarium dan menyebabkan hilangnya gejala;
  • Dostinex dalam kasus peningkatan sekresi prolaktin pada fase kedua dari siklus menstruasi, depresi persisten.

Tentu saja, ketika memilih obat hormonal, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, khususnya, seorang psikiater dengan jiwa yang tidak stabil dan menyatakan penyimpangan perilaku pada malam menjelang timbulnya sindrom..

Mungkin pengangkatan obat drainase untuk menghambat sintesis prostaglandin.

Obat Gejala PMS

Tidak mungkin sindrom tersebut dapat disembuhkan sepenuhnya. Ketidaknyamanan, dengan satu atau lain cara, akan diamati pada wanita dengan setiap kedatangan menstruasi, terutama dengan bertambahnya usia atau dengan adanya penyakit kronis internal.Pengobatan harus dimulai dengan patologi yang ada dalam tubuh..

Dengan PMS, sistem saraf jelas menderita, jadi Anda perlu meminimalkan gejala yang tidak menyenangkan dengan bertindak bersama.

Daftar obat berikut akan membantu menormalkan kesejahteraan, menghilangkan lekas marah, gugup, sakit kepala kejang, dan sakit perut di perut.

  • antidepresan;
  • obat-obatan non-steroid akan membantu meringankan rasa sakit (Nimesulide, Ibuprofen);
  • diuretik untuk pembengkakan untuk menghilangkan kelebihan cairan;
  • obat homeopati untuk mengurangi intensitas manifestasi PMS, mengembalikan keseimbangan hormon, menghilangkan gangguan psikologis;
  • gestagens (Oxyprogesterone, Duphaston) pada hari ke 6-7 dari siklus;
  • obat penenang;
  • antidepresan akan membantu menghilangkan kecemasan yang berlebihan, serangan panik, depresi, insomnia (Parlodel);
  • prostaglandin (Nasrasen, Indometasin) pada fase 2 siklus;
  • histamin, mulai dari hari ke-2 menstruasi (Grandaxinum, Nootropilum, Aminalon) untuk meningkatkan sirkulasi darah di sistem saraf pusat;
  • obat homeopati (Remens);
  • tablet antipiretik pada suhu tinggi (Paracetamol, Ibuprofen);
  • inhibitor selektif, antispasmodik untuk nyeri perut;
  • obat penenang herbal yang mengandung isoflavon;
  • estrogen tanaman (Magnelis B6) sebagai obat penenang yang akan membantu meringankan lekas marah, menangis, mengembalikan tidur, membantu melewati nyeri otot.

Dengan pembengkakan payudara dan nyeri tekan di dada, dokter menyarankan agar wanita mengonsumsi Progestogel, tetapi jangan mengabaikan dosis dan lamanya pemberian. Mungkin ada kontraindikasi, efek samping, jadi lebih baik untuk meminta rekomendasi dokter kandungan terlebih dahulu di klinik.

Obat tradisional

Sangat mungkin untuk mengurangi manifestasi PMS oleh obat tradisional, meskipun sangat penting untuk meminta saran dan persetujuan ginekolog sebelum digunakan.

Resep aman, efektif, mampu meringankan manifestasi negatif dari sindrom:

  • calendula (tingtur) dengan mengambil 10 tetes 3 kali sehari sebelum makan;
  • dandelion (akar), siapkan ramuan, 1 sendok teh air mendidih (200 ml), bersikeras 15 menit, ambil dengan sakit dada 0,5 gelas 3 kali sehari sebelum makan;
  • yarrow + melati, siapkan rebusan, tanam bunga (30 g) dicampur dengan yarrow (40 g), tuangkan air mendidih (1 gelas), berkeras, minum 1/4 gelas 3 kali sehari. Dianjurkan untuk mulai mengambil 7 hari sebelum menstruasi;
  • siapkan koleksi: jelatang, manset, apotek chamomile (ambil 2 bagian), 1 sdm. pengumpulan, tuangkan air mendidih, bersikeras, minum 150 ml 3 kali sehari, melakukan pengobatan jika tanda-tanda PMS sedikit pun muncul.
  • obat penenang dianggap sebagai minuman dari dandelion (rumput dapat dibeli di apotek). 1 sendok teh. l tuangkan air mendidih (2 gelas), tahan selama 1 hari, saring, ambil 1/4 gelas sesaat sebelum makan 3-4 kali sehari. Anda dapat menyiapkan koleksinya: mint + lemon balm + valerian + chamomile + melati. 2 sdm tuangkan air mendidih, bersikeras, ambil 3 kali sehari, 0,5 cangkir untuk mencapai efek yang diinginkan.

Sindrom ini akan jauh lebih mudah jika Anda berolahraga di pagi hari, mencegah gejala depresi, menormalkan tidur, mengurangi perubahan suasana hati dengan mengonsumsi vitamin B, C, dan terus bekerja di siang hari..

Adalah penting untuk mengarahkan pengobatan untuk meningkatkan level endorphin, sebagai hormon kegembiraan, lebih banyak tersenyum dan dengan segala cara mengusir kemalasan, depresi, perasaan tertekan. Wanita disarankan untuk mengambil hobi favorit mereka (menjahit, menjahit, merajut) selama waktu luang. Buruh memuliakan, menenangkan, memperkuat saraf dan jiwa.

Sindrom PMS bukanlah penyakit, tetapi dapat sangat memengaruhi kesejahteraan, dan selanjutnya berdampak negatif pada tubuh secara keseluruhan. Jangan mengabaikan penampilan ketidakstabilan mental, ini adalah kesempatan untuk menghubungi spesialis, melakukan pemeriksaan.

Pencegahan PMS

Jika wanita terganggu oleh sindrom dan tanda-tanda yang tidak menyenangkan, menjadi obsesif dari bulan ke bulan sesaat sebelum timbulnya menstruasi, maka dokter merekomendasikan:

  • pertahankan ritme kehidupan yang biasa;
  • berolahraga, berolahraga;
  • cari pekerjaan untuk Anda;
  • mendukung gugup, jangan gugup;
  • belajar untuk secara benar dan tepat waktu menguraikan tanda-tanda PMS yang bersifat psikologis, fisik;
  • menghilangkan kebiasaan buruk.

Banyak wanita tertarik pada berapa hari PMS berlangsung. Biasanya periode adalah 3-4 hari, tetapi banyak tergantung pada hari-hari kritis durasi. Gejala mungkin tiba-tiba mulai dan juga hilang tanpa bekas..

Jika Anda tidak lulus untuk waktu yang lama dan bertahan tak tertahankan, maka lebih baik untuk menghubungi spesialis. Mungkin ini hanyalah penyamaran perkembangan penyakit serius dalam tubuh dan sama sekali bukan sindrom sementara.

PMS adalah suatu kondisi dengan manifestasi tanda-tanda yang tidak menyenangkan dan banyak wanita tidak lewat. Tanda-tandanya paling sering tiba-tiba, meskipun tidak menimbulkan ancaman khusus bagi kehidupan dan kesehatan wanita, tetapi yang terkuat dapat menyebabkan ketidaknyamanan..

Penting untuk belajar bagaimana menghadapi manifestasi seperti itu, tidak memberi mereka alasan untuk memerintah dan mengambil alih tubuh.

Perbedaan dalam debit sebelum menstruasi dan selama kehamilan. Mereka seharusnya seperti apa?

Keputihan pada wanita adalah indikator kesehatannya. Mereka dapat muncul sebelum menstruasi, dengan berbagai patologi, dan juga menandakan kehamilan. Terkadang cukup sulit untuk membedakannya. Apa perbedaan debit sebelum menstruasi dan selama kehamilan?

Menstruasi dan kehamilan adalah dua keadaan alami seorang wanita. Masing-masing dapat didahului oleh keputihan dengan konsistensi dan warna yang berbeda. Kualitas rahasianya harus diperhatikan. Dia mampu memperingatkan seorang wanita tentang situasi yang menarik atau menandakan penyakit yang akan datang.

Perbedaan antara debit sebelum menstruasi dan kehamilan harus dibedakan dengan jelas. Jika seorang wanita ingin mengandung anak atau hanya dia memiliki kesempatan untuk hamil, dia perlu memonitor kondisinya. Sifat keputihan dapat mengetahui tentang perubahan dalam tubuh pada saat tidak ada tes yang dapat membantu.

Alokasi sebelum menstruasi: apa yang seharusnya?

Pada paruh kedua siklus, perubahan hormonal terjadi pada tubuh seks yang wajar. Batang gram negatif secara bertahap mulai mendominasi dalam mikroflora vagina. Hasilnya, cairan menjadi lebih kental, sedikit transparan, kadang-kadang berwarna krem. Dalam tubuh yang sehat, mereka tidak memiliki bau atau warna tertentu dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan.

Jika naungan atau konsistensi perubahan debit, ini mungkin menunjukkan patologi:

  • merah tua, selaput lendir - servisitis, erosi serviks;
  • keju cottage - kandidiasis;
  • berbusa, bernanah - penyakit menular seksual;
  • coklat - ketidakseimbangan hormon, endometritis, endometriosis, mioma, polip;
  • hijau, kuning - penyakit menular seksual, proses peradangan di rahim, ovarium.

Sekresi ini bukan norma dan harus mengkhawatirkan. Jika terdeteksi, disarankan bagi wanita untuk berkonsultasi dengan dokter.

Rahasianya selama hamil

Terkadang seks yang adil tidak tahu bahwa dia hamil. Pada minggu-minggu pertama, keputihan dapat mengetahui hal ini, yang berubah secara kualitatif setelah pembuahan terjadi. Apa yang harus dikeluarkan sebelum menstruasi, jika ada kehamilan?

Setelah pembuahan, selama periode perlekatan embrio ke dinding rahim, lendir putih tebal dari warna matte berasal dari vagina. Perbedaannya dari sekresi sebelum menstruasi teratur adalah bahwa konsistensi sekresi lebih tebal, warnanya jenuh, keputihan, sedangkan sebelum menstruasi, lendir lebih transparan, cair.

Volume buangannya juga berbeda. Sebelum menstruasi, mereka jauh lebih banyak daripada selama kehamilan. Oleh karena itu, untuk mengidentifikasi konsepsi tanpa tes dan pemeriksaan oleh dokter kandungan, Anda perlu menganalisis setiap bulan berapa banyak lendir yang berasal dari vagina secara teratur..

Baca juga:

Jika pembuahan telah terjadi, keluarnya cairan setelah ovulasi mungkin kecoklatan, bercampur darah. Mereka biasanya lebih gelap daripada dengan menstruasi. Situasi ini tidak dianggap normal dan mengindikasikan ancaman keguguran. Alasannya adalah kurangnya hormon progesteron di dalam tubuh wanita yang bertanggung jawab atas perlekatan embrio ke dinding rahim. Jika seorang wanita hamil menemukan keluarnya, dia harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Tanda-tanda tambahan akan membantu membedakan konsepsi yang dicapai dari periode reguler mendatang..

Apa lagi yang akan membantu mengenali posisi yang menarik?

Perbedaan dalam debit sebelum menstruasi dan selama kehamilan bukan satu-satunya gejala dari situasi yang menarik. Jika Anda mencurigai kehamilan, perhatikan gejala-gejala yang menyertainya yang tidak akan membuat kesalahan. Itu:

  • morning sickness, malaise;
  • tidak datang menstruasi penuh, meskipun gejala sebelumnya;
  • perubahan pada payudara (puting menjadi lebih lunak, pembuluh darah di dada membesar, benjolan di halo menjadi lebih besar);
  • kelelahan konstan terkait dengan perubahan metabolisme;
  • sering buang air kecil;
  • sembelit, perut kembung;
  • hidung tersumbat, tanda-tanda pilek;
  • perubahan keparahan bau, rasa;
  • ketidakstabilan emosional;
  • suhu basal tinggi (indikator ini sangat sulit untuk dikendalikan, karena pengukuran pendahuluan diperlukan dalam 2 bulan).

Sebelum menstruasi, tanda-tanda ini tidak ada. Hanya menarik sakit perut, kelemahan umum dan peningkatan libido segera sebelum menstruasi dapat dicatat..

Baca juga:

Sifat keputihan pada wanita sangat penting untuk menentukan keberadaan patologi atau kehamilan, tetapi ini jauh dari satu-satunya tanda. Gejala lain akan membantu Anda belajar tentang penyakit yang akan datang atau situasi yang menarik. Hanya dalam kombinasi dengan analisis sifat-sifat sekresi vagina mereka akan memberikan gambaran lengkap tentang keadaan tubuh.

Baca judul menarik lainnya.

Gejala menstruasi: cara mengenali onset yang akan segera terjadi

Timbulnya menstruasi menyebabkan ketidaknyamanan pada wanita. Ini tidak hanya disebabkan oleh karakteristik fisiologis. Selama hari-hari kritis, gadis itu harus mematuhi aturan khusus kebersihan pribadi dan mengikuti diet. Tanda-tanda menstruasi yang terpisah memungkinkan Anda untuk menentukan kapan debit akan dimulai, dan bersiaplah untuk ini. Isi artikel ini dimaksudkan untuk membantu para perwakilan dari separuh umat manusia yang indah untuk memahami gejala-gejala yang mendahului awal menstruasi..

Fitur dari siklus menstruasi wanita

Kemampuan seorang wanita untuk hamil, melahirkan dan melahirkan seorang anak sangat ditentukan oleh stabilitas siklus menstruasi. Perubahan periodik dalam sistem reproduksi dan hormon dipicu oleh persiapan tubuh untuk pembuahan.

Awal siklus adalah hari pertama menstruasi. Selama periode ini, mukosa uterus ditolak. Level hormon minimum. Setelah pemisahan endometrium, tubuh mulai mempersiapkan lagi untuk pembuahan, terjadi ovulasi. Selama periode ini, kemungkinan hamil meningkat. Siklus menstruasi standar berlangsung 21-28 hari. Ini stabil pada tahun kedua setelah menstruasi pertama dan terdiri dari 4 fase:

  • menstruasi - bercak dari vagina;
  • pematangan folikel - telur;
  • ovulasi - keluaran telur;
  • luteal - akumulasi endometrium.

Selama fase terakhir, tanda-tanda mendekati peraturan paling menonjol. Pengenalan kalender khusus membantu wanita dengan cukup jelas menghitung awal hari-hari kritis dan meminimalkan dampak sindrom pramenstruasi.

PMS: apa itu dan bagaimana mengenalinya

Pada akhir fase luteal dari siklus, beberapa hari sebelum menstruasi, sebagian besar wanita mengalami sensasi tidak nyaman yang disebut pramenstruasi atau sindrom siklik (PMS). Ini memanifestasikan dirinya sebagai kombinasi dari gejala-gejala tersebut:

  • ketidakstabilan emosional;
  • gangguan tidur;
  • kesulitan berkonsentrasi;
  • kegagalan dalam perilaku makan (zhor sebelum menstruasi);
  • konflik.

Alasan munculnya manifestasi tersebut berbeda. Paling sering mereka diprovokasi oleh perubahan hormon, reaksi alergi, keracunan air, kelebihan aldosteron dan gangguan psikosomatik.

Sensasi serupa sebelum menstruasi terjadi lebih sering pada wanita yang lebih rentan terhadap stres, menjalani gaya hidup tidak aktif atau menjalani sejumlah operasi ginekologi, termasuk kuretase..

Di antara faktor-faktor risiko, adanya kebiasaan buruk, penggunaan kontrasepsi oral, dan cedera otak traumatis juga disorot. Proses peradangan dan penyakit menular meningkatkan gejala sindrom pramenstruasi.

Jenis ICP

Pada setiap wanita, prekursor menstruasi dimanifestasikan secara individual, dengan mempertimbangkan kecenderungan genetik dan karakteristik tubuh. Jenis-jenis ICP berikut dibedakan.

Perubahan neuropsik

Stabilisasi keadaan emosi diekspresikan oleh agresi yang tidak termotivasi, keadaan depresi dan sentuhan yang berlebihan. Perubahan terjadi pada sistem saraf pusat.

Munculnya edema

Manifestasi edematous berhubungan dengan retensi cairan dalam tubuh wanita selama fase luteal dari siklus menstruasi. Sebelum menstruasi, kaki membengkak, wajah, gatal mungkin muncul. Gejala-gejala menstruasi inilah yang memicu pembengkakan payudara.

Kegagalan neurologis atau cephalgic

Perubahan ini ditandai dengan sakit kepala, serangan mual atau muntah. Sering pusing sebelum menstruasi.

Manifestasi krisis

Manifestasi krisis meningkat pada wanita sebelum menopause. Krisis simpatoadrenal sering terjadi, yang disertai dengan tidak berfungsinya irama jantung, peningkatan tekanan darah.

Manifestasi campuran

Ini adalah kombinasi dari beberapa jenis ICP secara bersamaan. Bentuk edematous dilengkapi dengan keadaan emosi yang tidak stabil.

Manifestasi atipikal jarang terjadi

Dalam hal ini, gejala atipikal digabungkan: tersedak dan migrain, reaksi alergi dan muntah.

Gejala fisiologis

Tanda-tanda utama menstruasi yang akan datang muncul seminggu sebelum debit dimulai. Fiksasi mereka yang tepat waktu meminimalkan rasa sakit. Gadis itu harus mendengarkan sinyal tubuh. Lebih dari 200 tanda PMS diketahui. Ketidaknyamanan yang paling disebabkan oleh perubahan fisik yang tidak menyenangkan:

  • mual atau muntah
  • sakit kepala di lobus temporal, migrain;
  • kenaikan berat badan;
  • gangguan irama jantung - jantung berdebar;
  • pembengkakan ekstremitas;
  • ovarium terasa sakit sebelum menstruasi;
  • nyeri dada dan punggung bawah;
  • krisis hipertensi;
  • panas dingin;
  • diare, gangguan tinja;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • haus;
  • nafsu makan yang tidak terkendali;
  • berkeringat
  • mati rasa tangan;
  • nyeri otot dan sendi;
  • jerawat
  • hipersensitif terhadap cahaya dan suara;
  • kembung sering diindikasikan sebelum menstruasi.

Gejala fisiologis PMS dipicu oleh kurangnya magnesium atau vitamin B6 dalam tubuh.

Tanda-tanda serupa yang datang sebelum menstruasi harus sistematis. Manifestasi tunggal dapat mengindikasikan pelanggaran dalam pekerjaan sistem tubuh lainnya.

Untuk menentukan PMS secara akurat, perlu membuat catatan harian khusus tentang pengamatan diri, serta mencari saran dari dokter kandungan.

Gejala psiko-emosional

Alasan utama datangnya menstruasi reguler adalah perubahan kadar hormon. Fluktuasi kadar estrogen dan progesteron secara langsung memengaruhi keadaan emosi seorang wanita, suasana hatinya. Fase luteal dari siklus menstruasi ditandai oleh tingkat estrogen yang rendah dan tingkat progesteron yang tinggi. Serotonin minimal. Indikator-indikator ini menentukan gejala-gejala psikoemosional sebelum menstruasi. Yang utama adalah:

  • perubahan suasana hati yang cepat;
  • lekas marah mendadak;
  • serangan menangis;
  • kemarahan, gejala agresi sebelum timbulnya menstruasi;
  • gangguan tidur;
  • perasaan depresi;
  • apati;
  • kelelahan konstan;
  • kelesuan dan kelemahan umum sebelum menstruasi;
  • terlalu sering bekerja;
  • ledakan emosi;
  • depresi;
  • kegelisahan;
  • rasa tidak berharga dan putus asa;
  • kurangnya minat dalam kehidupan sehari-hari;
  • penurunan kekuatan spiritual;
  • kesulitan berkonsentrasi;
  • mengantuk sebelum menstruasi.

Kehadiran 5 atau lebih tanda selama beberapa bulan menunjukkan sindrom pramenstruasi.

Tahapan ICP

Untuk setiap wanita, gejala PMS tampak berbeda. Spesialis membedakan tiga tahap utama:

  1. Tahap kompensasi ditandai dengan perubahan negatif ringan. Rasa sakit hilang pada hari pertama pemulangan. Tahap ini stabil dalam periode waktu yang lama..
  2. Bentuk subkompensasi memiliki gejala menyakitkan yang meningkat selama bertahun-tahun. Durasi PMS bisa sampai 1 bulan.
  3. Fase dekompensasi PMS terjadi setelah menstruasi.

Tanda-tanda hari-hari kritis tampak pada derajat yang bervariasi - dari yang ringan sampai yang parah. Itu tergantung pada kesehatan umum wanita itu, juga keturunan..

PMS atau kehamilan?

Kondisi seorang wanita sebelum hari-hari kritis terkadang sulit dibedakan dari kehamilan. Tanda-tanda pertama dari konsepsi yang sukses mirip dengan manifestasi sindrom pramenstruasi: kelelahan, perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan lekas marah tanpa alasan.

Jika, setelah timbulnya gejala PMS, menstruasi tertunda, kehamilan harus dikeluarkan atau dikonfirmasi. Untuk melakukan ini, cukup melakukan tes di rumah atau mengambil tes darah khusus yang disebut studi tingkat hCG.

Tanda-tanda pertama kehamilan juga termasuk pusing, mual, dan reaksi tajam terhadap bau. Untuk memahami apakah PMS itu atau tidak, dan apakah menstruasi terjadi, seorang wanita harus mendengarkan tubuhnya. Kehamilan dapat disertai dengan keluarnya darah kecil dalam bentuk tetes di tengah siklus..

Perubahan yang menyakitkan juga dapat terjadi sebagai akibat dari kegagalan hormon. Biasanya ketidakseimbangan hormon adalah karakteristik wanita sebelum menopause. Selama beberapa siklus, kegagalan fungsi bercak diamati, rasa sakit sangat terasa. Manifestasi serupa mirip dengan tanda-tanda menstruasi yang mendekat..

Patologi

Tidak adanya hari-hari kritis setelah PMS dapat mengindikasikan penyakit serius pada organ genital. Di antara yang paling umum disebut kista ovarium, endometriosis, penyakit rekat. Jika Anda pertama kali mencurigai suatu penyakit, Anda harus mengunjungi rumah sakit. Ketika menstruasi mulai menunda atau benar-benar berhenti, dan tanda-tanda PMS menjadi terlalu menyakitkan sebelum menstruasi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Gejala Yang Mengkhawatirkan Sebelum Hari-Hari Kritis

Setiap wanita tahu betul tanda-tanda dan gejala timbulnya fase luteal dari siklus menstruasi. Memperhatikan penyimpangan dari norma, perlu dicari tahu mengapa ada perubahan gejala. Seringkali ini menunjukkan adanya sejumlah penyakit. Banyak yang khawatir tentang kepulangan yang tidak lazim. Warna mereka mengatakan banyak:

  1. Warna putih memulaskan adalah tanda sariawan. Alokasi disertai dengan rasa gatal, iritasi pada genitalia eksternal dimulai.
  2. Lendir cair putih sebelum hari-hari kritis dalam kombinasi dengan gatal yang luar biasa mungkin terjadi dengan diabetes mellitus. Mereka ditandai oleh bau ikan tertentu..
  3. Memulaskan darah dapat menjadi pertanda adanya tumor, neoplasma, erosi serviks.
  4. Tanda hitam pada pakaian dalam mungkin muncul setelah kehamilan. Mereka normal jika muncul dalam 2 atau 3 bulan pertama setelah melahirkan dengan timbulnya menstruasi..
  5. Keluarnya kuning-hijau berlebihan dapat dikaitkan dengan yang paling berbahaya. Mereka berbicara tentang adanya proses peradangan atau infeksi pada organ genital..
  6. Demam dalam jangka waktu yang lama sebelum hari-hari kritis juga merupakan tanda peradangan. Untuk menghindari komplikasi, Anda harus menghubungi lembaga medis.

Cara untuk meminimalkan rasa sakit

Tanda-tanda menstruasi wanita yang muncul beberapa hari sebelum pemulangan sering sangat menyakitkan dan membuat hidup sulit bagi wanita. Kadang-kadang rasa sakit di punggung bagian bawah atau perut bagian bawah begitu parah sehingga tidak mungkin untuk bergerak. Berapa banyak ketidaknyamanan yang akan diamati tidak mungkin diprediksi.

Ada beberapa cara untuk meminimalkan ketidaknyamanan. Sebelum memulai pengobatan, Anda harus mengunjungi dokter kandungan, ahli endokrin dan ahli saraf untuk mengecualikan kemungkinan patologi. Informasi umum tentang status kesehatan wanita akan membantu memilih cara terbaik untuk memperbaiki PMS.

Untuk menghilangkan rasa sakit yang cenderung dialami wanita selama menstruasi, obat antispasmodik diresepkan. Terkadang satu tablet cukup untuk menghilangkan rasa sakit dan menarik rasa sakit. Obat penenang herbal meminimalkan manifestasi agresi dan iritabilitas. Tablet memiliki efek kumulatif, lebih baik butuh dua bulan atau lebih untuk mencapai hasil yang diinginkan..

Setelah regula datang, Anda harus menahan diri dari makan makanan berlemak dan membuat rejimen harian. Persiapan herbal digunakan untuk memperbaiki keadaan psiko-emosional.

Perawatan tambahan kadang-kadang diperlukan, mengapa dalam kasus-kasus sulit dokter meresepkan terapi hormon.

Seorang wanita harus bertanggung jawab atas kesehatannya. Setiap hari Anda harus jujur ​​menjawab pertanyaan: "Bagaimana perasaan saya hari ini?" Apakah saya benar mengenali dan memahami sinyal tubuh? " Perhatian pada gejala yang mengkhawatirkan akan membantu menjaga sistem reproduksi yang sehat..