Klimaks: usia, gejala dan terapi hormon

Gasket

Hampir segera setelah ulang tahun keempat puluh, wanita mulai berpikir penuh semangat tentang tes yang akan datang - menopause. Sebagian besar telah mendengar tentang fenomena ini banyak yang buruk: perubahan suasana hati, hot flashes, berkeringat, pusing, gangguan tidur, kelelahan dan penurunan kinerja... Siapa yang akan senang dengan prospek ini? Tetapi seperti yang mereka katakan, perlawanan tidak berguna.

Foto - Lory photobank

Apa itu menopause?

Seiring bertambahnya usia, sistem reproduksi wanita mulai secara bertahap “membatasi” fungsinya. Siklus menstruasi, yang mengatur seluruh kehidupan tubuh wanita, menjadi tidak teratur, menstruasi menjadi semakin sedikit, sampai berhenti sepenuhnya.

Klimaks dibagi menjadi tiga fase:

  • Premenopause. Premenopause ditandai dengan malfungsi siklus menstruasi, menstruasi berat.
  • Mati haid. Tercatat saat menstruasi tidak ada sepanjang tahun..
  • Pascamenopause. Masa setelah timbulnya menopause, ketika menstruasi telah berhenti total. Dalam lima tahun pertama pascamenopause, tubuh merasakan defisiensi estrogen, yang mempengaruhi semua sistem: tulang, otot, kardiovaskular, urogenital..

Pada usia berapa menopause terjadi?

Pada kebanyakan wanita, menopause terjadi di wilayah 50 tahun. Tetapi sepertiga dari wanita sehat mengalami menopause dini - di wilayah 45 tahun, dan setiap klimaks kelima terlambat, setelah 55 tahun.

Usia menopause tergantung pada berbagai faktor: faktor keturunan, penyakit ginekologis sebelumnya, jumlah kehamilan dan persalinan, kesehatan umum. Stres yang berkepanjangan dan kebiasaan buruk dapat menyebabkan timbulnya menopause.

Apa saja tanda-tanda menopause?

Pertama-tama, ini adalah kerusakan pada siklus menstruasi. Mens menjadi lebih jarang, tetapi juga lebih banyak. Selain itu, gejala menopause yang biasa adalah sebagai berikut:

  • "Hot flashes" - serangan panas (dari beberapa detik hingga beberapa menit), berkeringat berlebihan, takikardia. Kesemutan bisa terjadi di ujung jari Anda. Pada akhir gelombang, seorang wanita mungkin merasakan perasaan dingin yang tajam.
  • Pusing. Mereka disebabkan oleh lonjakan tekanan darah yang disebabkan oleh perubahan hormon.
  • Gangguan tidur. Ini adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan - insomnia menyiksa seorang wanita di malam hari, dan rasa kantuk mengatasi siang hari.
  • Perubahan suasana hati, ketidakstabilan emosional. Gejala-gejala ini mirip dengan apa yang terjadi dengan PMS. Beberapa wanita mengalami kecemasan dan ketakutan, menangis, mudah tersinggung.

Pada wanita pascamenopause, gejala lain yang berkaitan dengan sistem tubuh yang berbeda juga dapat dirasakan:

  • Kulit menipis dan kendur, munculnya bintik-bintik usia
  • Rambut rontok di kepala, pertumbuhan rambut wajah
  • Vagina kering dan gairah seks menurun
  • Inkontinensia urin (terutama ketika tertawa), gatal genital
  • Osteoporosis - peningkatan kerapuhan tulang karena pencucian kalsium dari tubuh, penurunan pertumbuhan wanita, nyeri sendi, beranda, dan peningkatan kemungkinan patah tulang
  • Masalah dalam sistem kardiovaskular
  • Sakit kepala, kurang udara, sesak napas. Intoleransi terhadap panas dan pengap

Berapa lama menopause??

Premenopause, yaitu periode menopause pertama, bisa bertahan 8-10 tahun. Menopause adalah tidak adanya menstruasi selama 12 bulan. Kemudian muncul postmenopause, yang berlangsung hingga akhir hayat. Jika tanda-tanda pertama menopause terjadi pada usia 50 tahun, maka dengan harapan hidup 80 tahun, menopause berlangsung cukup lama. Tetapi gejala yang paling tidak menyenangkan menyertai menopause selama periode premenopause dan menopause, yaitu pada saat ovarium secara bertahap berhenti bekerja dan tubuh mengalami perubahan hormonal..

Apakah mungkin untuk menunda menopause?

Dimungkinkan untuk menunda timbulnya menopause. Untuk melakukan ini, Anda perlu menjalani gaya hidup aktif, berolahraga, mematuhi diet sehat, menghindari kebiasaan buruk.

Kehamilan yang terlambat dan kelahiran anak di wilayah 40 tahun dapat berkontribusi pada pembaruan fungsi tubuh wanita. Pada wanita dengan banyak anak, indung telur lebih jarang aus (karena periode "istirahat" selama kehamilan dan melahirkan), dan karena itu mampu bekerja sedikit lebih lama daripada pada wanita yang belum melahirkan.

Cara mengurangi gejala menopause?

Dengan gejala menopause yang parah, dokter dapat meresepkan terapi penggantian hormon.

Dikomentari oleh Tatyana Trubina, dokter kandungan dan kandungan di jaringan Klinik Nova pusat reproduksi dan genetika.

- Apakah saya perlu ke dokter jika seorang wanita telah melihat gejala menopause?

Ya, jika gejala menopause muncul, membuat janji dengan dokter kandungan-ginekolog untuk konsultasi tidak diragukan lagi masuk akal. Terapi yang direkomendasikan oleh dokter akan membantu tidak hanya untuk meningkatkan kualitas hidup, memungkinkan wanita untuk dengan lancar beralih ke keadaan baru baginya, tetapi juga untuk mengurangi risiko berbagai penyakit yang disebabkan oleh kurangnya hormon seks.

- Seberapa sering obat yang diresepkan untuk membantu meringankan menopause? Berdasarkan apa tindakan mereka??

Terapi diperlukan jika kualitas hidup pasien berkurang karena gejala menopause. Namun, tidak ada resep umum yang cocok untuk semua orang sekaligus. Pada janji temu awal, dokter menanyakan kepada wanita itu pertanyaan yang diperlukan dan menunjuk pemeriksaan, yang dapat diselesaikan dalam beberapa hari. Berdasarkan anamnesis dan hasil yang diperoleh, dokter menentukan apakah ada kontraindikasi terhadap terapi penggantian hormon (HRT), dan memilih obat yang sesuai..

HRT memungkinkan Anda untuk menebus kekurangan hormon seks Anda sendiri, yang konsentrasinya menurun selama periode kehidupan wanita ini, karena pengangkatan dosis obat yang optimal..

- Adakah kontraindikasi untuk minum obat ini??

Beberapa wanita takut dengan HRT karena mereka telah mendengar bahwa terapi semacam itu memiliki sejumlah keterbatasan. Namun, pada kenyataannya tidak ada begitu banyak kontraindikasi absolut. Ini termasuk, khususnya, penyakit onkologis endometrium, ovarium atau kelenjar susu, riwayat trombosis vena dalam akut atau tromboemboli akut, porfiria kulit, beberapa patologi hati, serta alergi terhadap komponen obat.

Ada juga kontraindikasi relatif, termasuk migrain, epilepsi dan sejumlah gangguan lainnya.

Dokter membuat keputusan tentang kelayakan HRT setelah pemeriksaan, dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien.

- Apakah mungkin untuk mengurangi gejala menopause tanpa obat?

Jika karena alasan tertentu (misalnya, jika kontraindikasi tertentu diidentifikasi) terapi penggantian hormon tidak dianjurkan, dokter mungkin menyarankan metode pengobatan yang tidak spesifik..

Sebagai monoterapi dengan adanya gejala menopause, latihan aerobik dosis dapat digunakan. Secara alami, kita tidak akan dapat mengisi kembali tingkat estrogen, tetapi terbukti bahwa kita dapat memperbaiki manifestasi negatif dari sindrom menopause (perubahan suasana hati, frekuensi pembilasan, perubahan berat badan, kondisi kulit dan rambut) dengan cara ini. Untuk mencapai efek positif, wanita perlu menghadiri latihan kardio setidaknya 3-4 kali seminggu.

Ada juga estrogen tanaman. Mereka dapat diresepkan untuk para wanita yang benar-benar kontraindikasi dalam hormon. Dengan bantuan obat-obatan ini, dimungkinkan untuk tingkat keparahan gejala vegetatif (hot flashes, pembengkakan, penurunan mood, sakit kepala). Selain itu, terapi neurologis dapat direkomendasikan..

Semua wanita pada periode pascamenopause berisiko untuk pengembangan osteoporosis dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Jika HRT diberikan tepat waktu, kami mengkompensasi kekurangan kalsium. Jika momen ini terlewatkan (misalnya, 10-15 tahun telah berlalu sejak penghentian menstruasi lengkap) atau ada kontraindikasi untuk HRT, Anda perlu memeriksa wanita tersebut untuk osteopenia (patologi yang ditandai dengan penurunan kepadatan dan volume mineral tulang). Setelah itu, dokter meresepkan terapi penggantian khusus untuk pencegahan osteoporosis, atau suplemen kalsium secara terpisah.

- Media merayapi bahwa terapi menopause hormonal meningkatkan risiko kanker payudara. Jadi mungkin lebih baik bersabar?

Tidak ada bukti ilmiah bahwa HRT memicu kanker payudara.

Riwayat keluarga harus diidentifikasi untuk risiko kanker payudara. Kecenderungan mudah diverifikasi dengan melewati analisis genetik untuk kehadiran mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2. Dengan hasil ini, Anda sudah dapat membuat janji dengan dokter yang akan membuat keputusan berdasarkan informasi tentang kelayakan menggunakan HRT.

- Anda mengatakan bahwa HRT secara sempurna menghilangkan gejala menopause dan juga melindungi terhadap osteoporosis. Tetapi jika Anda berpikir secara logis, karena tubuh mengurangi produksi hormon bukan karena kebetulan, rupanya begitu dikandung oleh alam. Dan kami menambahkannya secara artifisial. Tetapi apakah wanita entah bagaimana mengalami menopause pada saat hormon buatan tidak ada? Tentu saja, banyak wanita meninggal cukup awal, tetapi banyak yang hidup sampai usia yang sangat tua. Sebagai contoh, Sofia Tolstaya hidup 75 tahun, Polina Viardo 88 tahun, Anna Dostoevskaya 71 tahun.

Kelayakan HRT terletak pada bidang terapi untuk komplikasi menopause. Artinya, Anda bisa hidup hingga 90 tahun, pertanyaannya adalah dengan kualitas hidup apa. Kemungkinan hasil: serangan jantung, stroke; diabetes; osteoporosis. Semua kondisi ini secara signifikan mengurangi kualitas hidup, dan konsekuensinya tidak sebanding, misalnya dengan pasang surut. Penting untuk dicatat bahwa tingkat dan laju kehidupan, pekerjaan, aktivitas, fungsi sosial wanita pada zaman Viardot dan wanita modern sangat berbeda. Tingkat pengetahuan medis juga telah tumbuh secara signifikan.

* Pada 30 Agustus 2019, The Daily Telegraph menerbitkan hasil penelitian oleh para ilmuwan dari Universitas Oxford. Setelah memeriksa data kesehatan 100 ribu wanita di atas 50 tahun, para ahli menemukan bahwa risiko kanker payudara pada pasien berusia 50 hingga 59 tahun yang tidak menggunakan HRT adalah 6,3%, dan bagi mereka yang menggunakan estrogen dan progestogen jauh lebih tinggi dan sama dengan 8,3%. Selain itu, mereka yang menggunakan hormon selama 10 tahun, risiko terkena kanker hampir dua kali lipat dibandingkan dengan wanita yang memakai HRT selama lima tahun. Dilaporkan oleh TASS.

Bagaimana menopause pada wanita

Setelah mencapai usia tertentu, tubuh setiap wanita mengalami perubahan kardinal, sifat dan lamanya tergantung pada banyak faktor. Klimaks adalah penurunan normal kesuburan (kemampuan bereproduksi), disertai dengan perubahan endokrin, fisiologis, dan psikoemosional. Menurut statistik, sekitar 80% wanita menderita gejala menopause, oleh karena itu persiapan emosional dan fisik untuk timbulnya menopause sangat penting..

Apa itu menopause

Menopause (menopause, menopause) adalah proses penuaan alami yang ditandai oleh kepunahan fungsi reproduksi. Sebagai aturan, tanda-tanda pertama menopause pada wanita muncul pada usia 45-50. Tidak ada yang abnormal terjadi selama menopause - ini adalah fase yang benar-benar normal dari siklus hidup seseorang. Pada pria, tahap ini juga dimulai pada beberapa titik, tetapi dimulai kemudian dan ditandai dengan perjalanan yang lebih ringan.

Ada menopause alami (45-55 tahun), buatan (dengan gangguan fungsi ovarium dan uterus) dan prematur (30-35 tahun). Usia timbulnya menopause dan tanda-tanda yang menyertainya tergantung pada keturunan genetik, gaya hidup, adanya kebiasaan buruk (terutama merokok), karakteristik individu tubuh. Menopause buatan dapat menyebabkan iradiasi panggul, pembedahan dini dan pengobatan dengan obat kuat.

Menopause dapat berkembang dalam periode yang panjang - dari awal manifestasi pertama hingga awal menopause, beberapa tahun berlalu. Selama waktu ini, folikel tunggal dapat ditemukan di ovarium, tetapi seiring bertambahnya usia, atrofi dan menghilang. Menopause meliputi tiga tahap - periode premenopause, menopause dan postmenopause.

Onset menopause (premenopause)

Usia rata-rata timbulnya premenopause adalah 45-50 tahun. Dalam kasus yang jarang terjadi, amenore (kekurangan menstruasi) terjadi secara tiba-tiba, tetapi lebih sering tahap ini ditandai dengan perjalanan panjang bertahap (dari 2 hingga 10 tahun). Selama premenopause, sindrom menopause dapat berkembang, karena perubahan yang terjadi diamati tidak hanya pada organ reproduksi - jaringan tulang, sistem saraf dan kardiovaskular sepenuhnya dibangun kembali. Timbulnya menopause ditandai dengan gejala berikut:

  • Menstruasi menjadi tidak teratur, pada saat ini kemungkinan perdarahan uterus tinggi.
  • Jumlah folikel berkurang, yang mengurangi kemungkinan pembuahan, tetapi masih ada kemungkinan hamil selama periode ini..
  • Karena kandungan estrogen yang tidak stabil (hormon wanita utama) dalam darah, hipersensitivitas payudara dapat diamati..

Mati haid

Anda dapat berbicara tentang permulaan menopause setahun setelah menstruasi terakhir. Bagi kebanyakan wanita, ini terjadi antara usia 49-55. Setelah penghentian menstruasi, seorang wanita tidak bisa hamil secara alami. Periode ini disertai dengan manifestasi berikut:

  • Ada penurunan, deformasi ovarium, telur tidak ada atau pematangannya tidak mungkin.
  • Karena penurunan produksi progesteron dan estrogen, terjadi ketidakseimbangan antara hormon kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, dan kelenjar hipofisis. Karena alasan ini, seorang wanita menderita flushes, sakit kepala, insomnia, perubahan emosional yang teratur.
  • Karena gangguan hormonal, kemungkinan mengembangkan berbagai patologi bersamaan meningkat - osteoporosis, penyakit jantung koroner, aterosklerosis, dll..

Pascamenopause

Tahap terakhir dimulai pada 54-56 tahun, durasinya 5-6 tahun. Postmenopause berakhir dengan penghentian total ovarium. Konsekuensi menopause yang dapat diharapkan selama periode ini:

  • Jumlah rambut kemaluan berkurang.
  • Labia majora mengalami deformasi, labia minora secara bertahap menghilang sepenuhnya.
  • Sintesis hormon oleh ovarium benar-benar dihentikan, tingkat estrogen dijaga pada tingkat rendah yang stabil.
  • Pelumas pelindung vagina menghilang, yang berkontribusi pada perkembangan peradangan dan infeksi.
  • Kerutan yang dalam muncul, berat badan bertambah, rambut kepala menipis dan berubah menjadi abu-abu.
  • Perhatian, memori, penglihatan yang memburuk.

Perubahan apa yang terjadi pada tubuh seorang wanita pada periode premenopause

Premenopause adalah fase menopause yang paling penting, karena pada saat ini perubahan kardinal yang berkaitan dengan usia dimulai, sifatnya yang menentukan kualitas 30-40 tahun ke depan kehidupan. Seorang wanita perlu bertanggung jawab atas keadaan kesehatannya, mengubah gaya hidupnya, dan jika perlu menjalani perawatan obat untuk menghindari layu ovarium yang tajam, konsekuensi yang tak terhindarkan di antaranya adalah penuaan umum tubuh..

Penurunan estrogen dalam darah

Pada awal premenopause, penurunan durasi fase folikuler dicatat (menstruasi menjadi lebih pendek). Pada saat ini, konsentrasi estrogen dan progesteron dalam darah berkurang secara signifikan. Patut dicatat bahwa sintesis hormon pria (androgen) tetap pada tingkat yang sama, karena selama menopause, sebagian besar estrogen disintesis dari hormon pria yang sebagian besar terletak di jaringan adiposa. Produksi androgen dipengaruhi oleh FSH (follicle-stimulating hormone) yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis, sintesis yang meningkat pada awal menopause.

Untuk menentukan latar belakang hormon, dokter harus mengarahkan pasien untuk melakukan tes darah wajib, yang hasilnya dapat digunakan untuk menilai defisiensi estrogen. Untuk gambaran klinis yang lengkap, pasien dianjurkan untuk melakukan USG rahim dan pelengkap, mammogram. Jika perlu dan ketat di bawah pengawasan seorang dokter kandungan, adalah mungkin untuk menyesuaikan konsentrasi hormon wanita dengan bantuan terapi obat..

Gangguan peredaran darah

Seiring bertambahnya usia, dinding pembuluh darah menjadi lebih tipis dan kehilangan elastisitas alami mereka, otot jantung aus dan "lelah" - ini dan alasan lainnya menyebabkan perubahan tekanan darah dan terjadinya aritmia jantung. Karena penuaan tubuh dan perubahan hormon yang terjadi, sirkulasi darah di semua organ terganggu, yang mengarah pada munculnya patologi..

Sebagai aturan, preklimax disertai oleh takikardia (peningkatan denyut jantung). Selain itu, seorang wanita mungkin merasa kesemutan pada anggota badan, pusing, perasaan tertekan di dada, dan menderita migrain dan kelemahan. Para ahli mengatakan bahwa pasien dengan penyakit kardiovaskular (terutama hipertensi) lebih cenderung untuk mentolerir timbulnya menopause.

Kecemasan dan perubahan suasana hati

Malfungsi hormon dan reaksi sistem saraf terhadap mereka menyebabkan kecemasan dan lekas marah. Selain itu, masalah memori, penurunan rentang perhatian, dan munculnya perubahan suasana hati yang tiba-tiba adalah mungkin. Dalam kasus yang jarang terjadi, keadaan neurotik yang ditandai dengan obsesi dapat berkembang. Patut dicatat bahwa wanita yang tenang dan tenang pun bereaksi terhadap timbulnya menopause dengan sentuhan, tangisan, bahkan histeria, tetapi pada periode menopause selanjutnya, cinta akan hidup dan kegembiraan tidak hanya kembali, tetapi juga menjadi lebih kuat daripada di usia muda..

Tanda-tanda pertama menopause

Tanda-tanda utama timbulnya menopause pada wanita tergantung pada kerja kelenjar pituitari, yang memastikan timbulnya ovulasi dan sintesis estrogen. Efek yang terakhir meluas tidak hanya pada fungsi reproduksi - estrogen mempengaruhi regulasi metabolisme, memperkuat korset otot dan jaringan tulang, keadaan psikologis wanita, fungsi rahim; Oleh karena itu, untuk mengenali timbulnya menopause bukanlah masalah - gejala menopause pertama secara langsung tergantung pada defisiensi estrogen.

Penyimpangan menstruasi

Pada awal premenopause, terjadi penurunan durasi, frekuensi, dan jumlah aliran menstruasi. Biasanya, waktu antara menstruasi harus meningkat dari 30 hingga 90 hari. Menstruasi dapat menghilang dengan tajam, dan dapat berhenti setelah amenore yang berkepanjangan (kurang menstruasi). Dalam beberapa kasus, dimulainya kembali debit diamati bahkan setelah istirahat panjang. Jika pemulihan siklus menstruasi terjadi setelah 6 bulan keterlambatan, ada kemungkinan pendarahan rahim - dalam hal ini, konsultasi dengan dokter kandungan diperlukan.

Pelepasan lean atau sangat berat

Pada sebagian besar wanita, jumlah pengeluaran bulanan pada awal menopause berangsur-angsur berkurang, yang menunjukkan penghentian sekresi steroid oleh ovarium. Dalam kasus yang jarang terjadi, peningkatan jumlah menstruasi mungkin terjadi, yang dikaitkan dengan pelanggaran ovulasi. Sebagai aturan, pemecatan berlebihan muncul setelah penundaan yang lama.

Pasang surut dan keringat malam

Ketidakseimbangan hormon wanita menyebabkan gangguan pada sistem saraf otonom. Faktanya, hot flashes dan keringat berlebih adalah reaksi neuron terhadap ledakan hormon yang terjadi pada awal penuaan fisiologis. Hot flashes ditandai dengan munculnya panas di leher, dada, wajah. Dalam kasus ini, kulit kemerahan, peningkatan suhu tubuh, hiperhidrosis parah (berkeringat) diamati.

Gelombang tidak bertahan lebih dari satu menit, tetapi pada saat yang sama mereka menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup - suhu tubuh dapat naik hingga 38 derajat, denyut nadi semakin cepat, keringat muncul. Serangan seperti itu terjadi secara tak terduga, dengan frekuensi yang tidak terduga (dari 10 hingga 60 kali per hari). Untuk mengurangi rasa tidak nyaman setelah hot flash, dokter menyarankan pasien untuk mengenakan beberapa lapis pakaian tipis, sehingga jika perlu, lepaskan lapisan basah yang lebih rendah..

Insomnia

Gangguan tidur adalah keluhan umum pada awal menopause. Insomnia terjadi karena kecemasan, yang merupakan efek samping dari penurunan produksi hormon wanita. Selain itu, hot flashes dan keringat berlebih sering mengganggu wanita di malam hari. Selain itu, jantung berdebar bersamaan dengan pelanggaran termoregulasi (kedinginan) adalah penyebab tertidur parah..

Berat badan bertambah

Pada 60% wanita selama menopause, gangguan metabolisme diamati, disertai dengan deposisi jaringan adiposa yang berlebihan. Ini terjadi karena penurunan konsentrasi estrogen dalam darah - sehingga tubuh mencoba menebus kekurangan hormon wanita. Tempat utama penumpukan lemak subkutan adalah pinggang dan pinggul. Seorang wanita perlu hati-hati memonitor berat badannya, makan dengan benar, karena itu bisa sulit untuk menghilangkan pound ekstra yang didapat pada awal menopause. Selain itu, gangguan metabolisme dapat menyebabkan perkembangan diabetes, onkologi.

Penurunan libido atau peningkatan gairah seks

Berkurangnya hasrat seksual adalah tanda menopause yang tak terhindarkan karena gangguan hormon, penyebab psikologis, atau masalah medis (inkontinensia urin, prolapsus uterus). Seorang wanita berhenti merasa muda dan seksi, terobsesi dengan masalah. Selain itu, kekeringan dan hilangnya elastisitas vagina mempengaruhi terjadinya rasa sakit saat berhubungan seks. Dalam kasus yang jarang terjadi, ada peningkatan libido. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa seorang wanita tidak lagi memiliki rasa takut hamil dan tidak menderita pemulangan bulanan.

Akselerasi penuaan kulit dan selaput lendir kering

Salah satu tanda utama penuaan yang akan datang adalah kekeringan progresif dari kulit dan selaput lendir, karena kerutan baru muncul pada kulit dan yang lama semakin dalam, dan selaput lendir kehilangan pelumas pelindung alami mereka. Sehubungan dengan alat kelamin, timbulnya menopause disertai dengan gatal, nyeri, bengkak. Kemudian jaringan labia kehilangan elastisitasnya, memperoleh warna cokelat, kulitnya menyerupai perkamen. Kemudian terjadi atrofi jaringan, disertai dengan jaringan parut dan penyempitan lubang vagina..

Untuk meringankan kondisi ini, disarankan untuk mengikuti aturan kebersihan pribadi, kenakan linen dari kain alami, cuci dengan rebusan calendula, chamomile, dan solusi minum soda. Secara signifikan menghentikan gejala kekeringan membantu salep berdasarkan anestesi dan diphenhydramine, supositoria vagina, yang mencakup hormon yang diperlukan (gunakan dana ini hanya harus diresepkan oleh dokter).

Cara meredakan manifestasi menopause pada wanita

Pengobatan penyakit yang menyertai menopause, meningkatkan kualitas hidup di masa dewasa adalah tugas dokter kandungan-dokter kandungan. Saat ini, wanita usia lanjut sering beralih ke terapis, ahli saraf dengan masalah yang akan membantu ginekolog untuk menyelesaikannya, karena selama menopause keadaan tubuh sangat tergantung pada kurangnya estrogen.

Untuk mengurangi manifestasi sindrom menopause, memperkuat imunitas, meringankan kondisi umum pasien dan meningkatkan latar belakang psiko-emosional, direkomendasikan terapi dilakukan di bawah pengawasan spesialis. Pada awal menopause, terapi non-obat harus dilakukan, diikuti dengan perawatan obat. Dalam beberapa kasus, dengan tidak adanya efek, terapi penggantian hormon ditentukan. Pasien yang menderita bentuk parah sindrom menopause mungkin perlu melakukan seluruh jajaran tindakan terapeutik.

Terapi obat

Tanda-tanda khas timbulnya menopause pada wanita akan membantu mengatasi penggunaan obat-obatan. Harus diingat bahwa menghilangkan gejala tidak berarti pemulihan - seiring bertambahnya usia, jumlah estrogen akan berkurang, yang pasti akan mengarah pada perkembangan menopause. Semua obat (termasuk obat-obatan homeopati) harus diminum dengan ketat sesuai resep dokter untuk menghindari gangguan hormon dan metabolisme yang serius..

Kontrasepsi oral kombinasi

Pil KB (mis. Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) diresepkan selama menopause, tidak hanya untuk menghindari kehamilan yang tidak direncanakan, tetapi juga untuk meredakan gejala. Rejimen pengobatan untuk kontrasepsi oral dalam kebanyakan kasus adalah sama - 1 tablet setiap hari selama 3 minggu, kemudian istirahat 7 hari. Beberapa kontrasepsi oral harus diminum terus menerus..

Obat-obatan berdasarkan komponen alami yang mengandung fitoestrogen lebih mudah dirasakan oleh tubuh dan memiliki daftar efek samping yang relatif kecil. Untuk meringankan gejala di rumah, Anda dapat menyiapkan campuran motherwort, valerian dan hawthorn, penggunaan rutin yang memperkuat sistem saraf, menormalkan tidur. Pengobatan dengan obat homeopati resmi lebih efektif daripada penggunaan resep obat tradisional. Karakteristik beberapa alat populer:

Indikasi untuk digunakan

Gangguan vegetatif-vaskular, menopause

1-2 tablet (atau 30 tetes) per hari, kursus seperti yang ditentukan oleh dokter

Penyimpangan menstruasi, menopause

1 tablet (atau 10 tetes) hingga 3 kali sehari, tentu saja 6 bulan

1 kapsul / hari, tentu saja 3 bulan

1-2 tablet (atau 5-10 butiran) per hari, tentu saja 1-2 bulan

Terapi penggantian hormon adalah salah satu perawatan yang paling efektif untuk gangguan menopause, tetapi juga yang paling berbahaya karena risiko komplikasi. Kontraindikasi untuk pengobatan dengan obat-obatan hormon adalah kanker endometrium dan payudara, patologi hati, tromboflebitis (radang pembuluh darah dengan pembentukan trombus). Untuk meresepkan pengobatan semacam itu, diperlukan studi komprehensif tentang riwayat pasien, gaya hidup, dan penyakit keluarga. Karakteristik komparatif dari obat-obatan populer:

Indikasi untuk digunakan

1 tablet / hari, kursus 21 hari atau terus menerus

Kekurangan estrogen, menopause

1 tablet / hari, kursus 21 hari, istirahat 7 hari

1 tablet / hari, terus menerus

1 tablet / hari, kursus 21 hari, istirahat 7 hari

1 tablet / hari, terus menerus

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin dan mineral secara signifikan mengurangi menopause yang tidak menyenangkan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Misalnya, vitamin C memiliki efek positif pada dinding pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan, vitamin E memiliki efek menguntungkan pada fungsi kelenjar seks, meningkatkan sirkulasi darah. Persiapan mineral penting untuk menjaga metabolisme dan perbaikan sel. Peran khusus dalam hal ini dimainkan oleh kalsium - tidak hanya memperkuat jaringan tulang, tetapi juga berpartisipasi dalam kerja otak.

Latihan rutin

Aktivitas fisik adalah kunci untuk berhasil mengatasi gejala menopause. Untuk bertahan hidup, restrukturisasi tubuh akan membantu kebugaran, yang memperkuat otot jantung dan meningkatkan stamina, dan yoga, yang dengannya Anda dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh. Selain itu, berlatih olahraga seperti Pilates memiliki efek menguntungkan pada korset otot, yang sangat penting untuk melindungi jaringan tulang. Disarankan juga untuk mengunjungi kolam renang untuk menghentikan gejala distonia, bersantai dan meningkatkan kualitas tidur..

Gaya hidup aktif

Selain aktivitas fisik yang teratur, seorang wanita perlu berjalan-jalan setiap hari di udara segar untuk meningkatkan sirkulasi darah, mencegah munculnya kelebihan berat badan, memperkuat korset otot dan sistem muskuloskeletal. Selain itu, berjalan, terutama dalam cuaca yang baik, membantu meningkatkan suasana hati, meredakan stres psikologis.

Penyesuaian diet

Selama perubahan yang menyertai timbulnya menopause, perlu untuk mematuhi diet sehat untuk menghindari kenaikan berat badan yang tidak diinginkan dan untuk memperkuat tubuh secara keseluruhan. Disarankan untuk meningkatkan konsumsi buah-buahan, sayuran, sementara produk tepung, hidangan berlemak, bumbu pedas harus dibuang. Menambahkan makanan laut dan ikan rendah lemak ke dalam diet Anda akan bermanfaat..

Video

Ulasan

Svetlana, 52 tahun Tiga tahun lalu, pasang surut dan migrain mulai mengganggu saya. Dokter menyarankan untuk lebih santai, menghindari stres, berjalan-jalan di udara segar. Saya mendengarkan rekomendasi - menjadi lebih mudah bagi saya. Selain itu, prosedur air di kolam membantu banyak..

Katerina, 47 tahun. Baru-baru ini saya mulai berkeringat di malam hari, merasakan sensasi kesemutan di jari-jari saya. Pertama saya beralih ke ahli saraf, tetapi dia mengarahkan saya ke dokter kandungan. Menurut hasil pemeriksaan, dokter meresepkan obat herbal Remens. Saya minum obat selama 1 bulan - sampai saya melihat peningkatan yang serius.

Ketika menopause dimulai - bagaimana mengenali menopause?

Pikiran panik tentang usia tua yang akan datang menangkap otak wanita jauh sebelum periode klimakterik dimulai. Bahkan wanita berusia 35 tahun dalam penampilannya yang rapi mencari kekurangan yang mengindikasikan kepunahan tubuh.

Namun jangan gugup dan cari apa yang akan terjadi cepat atau lambat. Hal utama adalah mempersiapkan perubahan yang tak terhindarkan, dan mencoba menunda kedatangan menopause.

Apa itu menopause?

Istilah "menopause" datang ke pengobatan modern dari sumber-sumber Yunani.

Terjemahan literalnya adalah langkah tangga. Dari sudut pandang filosofis, menopause adalah periode khusus dalam kehidupan setiap wanita.

Langkah-langkah adalah tahapan yang harus dilalui semua orang. Tetapi sikap negatif terhadap fenomena ini keliru. Hidup tidak berakhir dengan menopause, ia mulai berjalan lebih lancar dan bermakna.

Di sisi fisiologis, menopause pada wanita adalah kepunahan fungsi reproduksi sehubungan dengan perubahan yang berkaitan dengan usia alami dalam tubuh..

Peran hormon menstruasi dan seks pada wanita

Sistem reproduksi yang kompleks dalam tubuh wanita menentukan tahapan siklus menstruasi. Mereka mematuhi sistem neuroendokrin, yang menghasilkan jumlah hormon yang diperlukan.

Hal ini diperlukan untuk pembentukan folikel di dalam sel telur, perlindungan janin dengan kemungkinan pembuahan dan keberhasilan kelahiran anak. Jika konsepsi belum terjadi, maka untuk memperbarui fungsi wanita, pembersihan diperlukan - aliran menstruasi.

Jenis dan fungsi hormon seks

Mekanisme sistem reproduksi yang berfungsi baik tergantung pada hormon:

  1. Progesteron adalah hormon steroid yang diproduksi oleh corpus luteum ovarium dan korteks adrenal. Proses ini terjadi pada paruh kedua siklus menstruasi. Progesteron merangsang perlekatan sel telur yang dibuahi ke dinding rahim, pertumbuhannya selanjutnya. Hormon ini menghentikan menstruasi dan mempersiapkan tubuh wanita untuk melahirkan anak.
  2. Estrogen adalah sekelompok hormon yang diproduksi oleh alat folikel ovarium. Fungsinya untuk menstabilkan siklus menstruasi. Efek estrogen juga meluas ke kulit, kelenjar sebaceous, jaringan tulang, dan keseimbangan air garam dalam tubuh wanita..
  3. Prolaktin mengeluarkan kelenjar hipofisis otak. Hormon memasuki proses pertumbuhan payudara, meningkatkan waktu fase corpus luteum. Selama kehamilan, prolaktin memengaruhi maturasi kolostrum, dan setelah lahir bertanggung jawab atas kualitas dan kuantitas ASI.
  4. Hormon perangsang folikel adalah hormon glikoprotein yang terakumulasi di kelenjar hipofisis anterior. Selain mengatur fungsi gonad, gonad juga terlibat dalam produksi estrogen. Hormon perangsang folikel berkontribusi terhadap ovulasi normal dan pembentukan folikel.
  5. Hormon luteotropik diproduksi oleh kelenjar hipofisis untuk keberhasilan produksi estrogen dan progesteron. Levelnya naik di tubuh wanita selama ovulasi untuk membentuk corpus luteum di ovarium. Tidak adanya menstruasi dan penurunan hormon luteotropik dapat berarti timbulnya kehamilan atau timbulnya menopause.
  6. Androgen adalah hormon seks steroid pria. Dalam tubuh wanita, indung telur terlibat dalam produksi mereka. Mereka diperlukan untuk perkembangan yang tepat dari alat kelamin eksternal pada wanita. Dengan peningkatan kadar androgen, produksi hormon seks wanita menurun. Hal ini menyebabkan keterbelakangan dan infertilitas ovarium..

Pada usia klimakterik, produksi semua hormon tubuh wanita menurun tajam. Ini menyebabkan perubahan besar di seluruh tubuh..

Berapa lama menopause?

Menurut statistik, tubuh wanita dibangun kembali dalam 2-10 tahun. Variasi dalam durasi menopause ini tergantung pada banyak faktor yang berkaitan dengan kehidupan dan kesehatan..

Ini adalah:

  • usia timbulnya menopause;
  • adanya penyakit endokrin atau ketidakhadiran mereka;
  • keadaan sistem kardiovaskular;
  • kekuatan pertahanan kekebalan tubuh;
  • usia timbulnya aktivitas seksual;
  • tingkat aktivitas seksual;
  • jumlah kehamilan dan aborsi;
  • penyakit pada sistem genitourinari;
  • operasi genital;
  • kondisi emosional;
  • Latihan fisik;
  • kebiasaan buruk;
  • Gaya hidup;
  • diet;
  • keturunan.

Kapan dan pada usia berapa menopause dimulai?

Kepunahan fungsi ovarium dimulai pada usia 37-38 tahun. Seorang wanita masih memiliki peluang untuk menjadi seorang ibu. Tetapi kecil karena penurunan jumlah telur dan ovulasi yang tidak stabil. Perubahan besar terjadi setelah 40-45 tahun.

Selama periode ini, seorang wanita memperhatikan kerusakan pada siklus menstruasi dan penurunan kondisi emosional. Karena ketidakseimbangan hormon, penuaan dapat dimulai pada usia 35 tahun.

Dan jika dalam kehidupan seks yang adil ada keadaan yang menguntungkan, maka pada 50 tahun klimaks tidak membuat dirinya terasa.

Penyebab menopause

Proses penuaan tubuh dimulai dengan perubahan hormon alami. Ini mempengaruhi semua sistem dan organ, tetapi pada awalnya, mempengaruhi perangkat seksual wanita.

Penghentian perkembangan folikel, tidak adanya ovulasi dan kepunahan fungsi reproduksi terjadi karena alasan-alasan berikut:

  • peningkatan kadar hormon gonadotropik;
  • penurunan produksi estrogen;
  • ketidakmampuan hormon perangsang folikel untuk menstabilkan fungsi ovarium;
  • pengurangan telur.

Kekurangan hormon menyebabkan seorang wanita memiliki masalah kesehatan yang serius - penyakit kardiovaskular dan ginekologis, gangguan pada sistem saraf dan gangguan lainnya.

Apa yang terjadi menopause?

Penuaan tubuh wanita paling sering terjadi karena perubahan alami. Tetapi ada kalanya menopause terjadi di bawah pengaruh faktor negatif eksternal.

Jenis-jenis menopause meliputi:

  1. Menopause fisiologis - keadaan normal tubuh wanita di usia tua.
  2. Menopause buatan terjadi setelah operasi, di mana dokter harus mengangkat rahim dan ovarium untuk menyelamatkan hidup pasien.
  3. Radiasi menopause berkembang setelah kursus terapi radiasi yang digunakan untuk membunuh sel kanker. Jika radiasi dosis rendah digunakan, maka ovarium akan pulih fungsinya setelah beberapa saat.
  4. Menopause dini ditandai dengan kepunahan fungsi reproduksi pada wanita di bawah 40 tahun. Banyak faktor yang menyebabkan perkembangan prematurnya, misalnya, adanya penyakit endokrin, penipisan tubuh, penyakit pada sistem saraf pusat.

Fenomena langka adalah menopause, yang berlangsung hingga 30 tahun. Ini terjadi pada wanita dengan sindrom kelelahan ovarium. Di dalam rahim janin perempuan, terjadi pelanggaran dalam proses peletakan folikel - terlalu sedikit yang terbentuk. Setelah mencapai pubertas setiap bulan, gadis itu kehilangan gelembung dengan cairan, di mana ada telur mentah.

Gejala menopause

Pada setiap wanita, menopause ditandai dengan pasang-surut yang kuat, ketika panas menyebar ke seluruh tubuh dan kulit menjadi merah. Namun tidak hanya kondisi ini yang bisa memberi tahu tentang munculnya menopause.

Gejala menopause meliputi:

  • perubahan bentuk kelenjar susu;
  • rasa sakit selama hubungan seksual;
  • buang air kecil yang tidak terkontrol;
  • kekeringan dan rasa terbakar pada vagina;
  • rambut rontok;
  • hilangnya elastisitas kulit;
  • kenaikan berat badan;
  • gangguan tidur;
  • ketidakstabilan emosional;
  • cepat lelah;
  • serangan jantung berdebar;
  • nyeri otot;
  • lonjakan tekanan darah;
  • lama haid;
  • perdarahan uterus;
  • sakit kepala dan pusing.

Tahapan dan fase menopause

Periode klimakterik berlangsung beberapa tahun dan mencakup beberapa tahap:

  1. Premenopause. Ovarium terus berfungsi, tetapi pada saat yang sama, pematangan dan ovulasi telur tidak terjadi pada setiap siklus menstruasi. Premenopause paling sering dimulai setelah 40 tahun, dan berlangsung 2-3 tahun.
  2. Menopause - fungsi ovarium dan menstruasi sepenuhnya berhenti. Dalam satu tahun, seorang wanita memiliki banyak gejala menopause.
  3. Postmenopause mengakhiri proses kepunahan fungsi reproduksi dan penuaan. Tubuh telah beradaptasi dengan perubahan hormon dan tidak lagi mengganggu manifestasi menopause.

Cara menunda timbulnya menopause?

Seorang wanita dapat mempertahankan usia muda, kecantikan dan menunda datangnya usia tua dengan bantuan kehidupan yang aktif dan memuaskan. Dianjurkan untuk melakukan latihan pagi yang ringan setiap hari, yang akan memicu banyak mekanisme dan proses dalam tubuh..

Aktivitas fisik tambahan di siang hari akan mendukung kesejahteraan yang sangat baik. Ini bisa menjadi yoga yang menenangkan atau berenang di kolam renang.

Klimaks akan tertunda selama beberapa tahun jika seorang wanita menjalankan diet yang benar:

  • asupan lemak, protein, karbohidrat seimbang;
  • memberikan preferensi untuk karbohidrat kompleks;
  • makan buah-buahan segar, sayuran, dan beri setiap hari;
  • menolak kopi, minuman berkarbonasi, dan kue kering.

Jauh kemudian, gejala-gejala menopause yang tidak menyenangkan akan dirasakan oleh seorang wanita yang sering berjalan di udara segar, sedikit gugup dan sepenuhnya rileks..

Bagaimana cara menghindari menopause dini?

Wanita berusia di atas 30 sering kali tidak memiliki waktu luang untuk menjaga kesehatan mereka dengan cermat. Bekerja, suami, anak-anak, rumah - aspek-aspek penting ini mengisi seluruh hidupnya. Tetapi agar tidak mengalami menopause dini, Anda harus berhenti dan memikirkan gaya hidup Anda.

Lagi pula, waktu kedatangan usia tua sangat tergantung pada bagaimana ia melewati dan apa yang dihadapi tubuh setiap hari..

Dan setelah itu, pertimbangkan kembali kebiasaan Anda dan cobalah melakukan segalanya untuk menghilangkan prasyarat untuk pengembangan menopause dini:

  • makan makanan yang diperkaya dengan vitamin dan mineral;
  • dalam diet tidak boleh ada daging asap, makanan berlemak dan tepung;
  • aktivitas fisik dan mental sehari-hari;
  • berhenti merokok dan alkohol;
  • berkunjung ke dokter kandungan setiap enam bulan sekali;
  • durasi tidur setidaknya 8 jam;
  • mencegah situasi stres.

Seorang wanita tidak bisa terlalu memaksakan tubuhnya dengan pekerjaan fisik yang berlebihan dan membuat dirinya sendiri meledak emosi. Untuk istirahat yang baik sebelum tidur, berjalan kaki setengah jam di udara segar adalah hal yang diinginkan.

Cara meredakan gejala menopause?

Manifestasi menopause berhubungan langsung dengan latar belakang hormonal. Karena itu, untuk meringankan gejalanya, harus didukung oleh asupan vitamin kompleks.

Untuk menormalkan kondisi umum, Anda harus mengambil unsur-unsur berikut:

  1. Vitamin A diperlukan untuk kekuatan tulang dan gigi, elastisitas kulit. Selama menopause, kekurangannya dalam tubuh meningkatkan risiko osteoporosis. Selain itu, vitamin A membantu memperkuat pertahanan kekebalan tubuh dan menjaga kewaspadaan mata..
  2. Vitamin B2 telah memantapkan dirinya sebagai zat yang membantu memperkuat kekebalan dan menjaga metabolisme normal. Dengan menopause, kekurangan riboflavin (vitamin B2) akan memanifestasikan dirinya dalam depresi dan penyakit menular yang sering terjadi.
  3. Vitamin B6 akan membantu wanita menghilangkan perubahan suasana hati dan menyesuaikan diri untuk melawan penuaan dini.
  4. Vitamin B7 akan memperlambat proses melayu kecantikan wanita. Biotin akan mencegah kulit kering, kerusakan rambut dan kuku.
  5. Vitamin B9 adalah elemen utama yang bertanggung jawab untuk kesehatan wanita. Ini adalah asam folat yang mampu mempertahankan latar belakang hormonal dalam keadaan yang lebih normal.
  6. Vitamin B12 menormalkan metabolisme dan aktivitas otak. Wanita menopause tidak akan mendapatkan berat badan berlebih dengan begitu cepat dan menderita kehilangan ingatan jangka pendek.

Setelah 45 tahun, tubuh wanita menjadi rentan terhadap faktor agresif eksternal. Bahkan flu biasa dapat menyebabkan komplikasi serius..

Untuk mencegah hal ini terjadi, vitamin C juga diperlukan, tidak hanya membantu tubuh mengatasi infeksi virus pernapasan akut dan influenza tanpa konsekuensi, tetapi juga mengaktifkan proses pertumbuhan jaringan..

Obat populer untuk menopause

Gejala menopause, yang berlangsung beberapa tahun, secara signifikan mengurangi tingkat dan kualitas hidup seorang wanita. Tindakan obat ini bertujuan menghilangkan efek perubahan hormonal dan ketidaknyamanan.

Terapi hormon

Dokter dengan menopause mengenali obat pengganti hormon. Bagaimanapun, tubuh wanita menderita kekurangan hormon spesifik, oleh karena itu analog buatan mereka diperlukan.

Obat-obatan hormon yang paling efektif termasuk:

  1. Atarax berkontribusi pada normalisasi keadaan psikofisiologis. Seorang wanita tidak terlalu terganggu dengan hal-hal sepele, sesak napas, berkeringat dan masalah ingatan hilang.
  2. Grandaxinum - obat dengan zat aktif Tofizolam. Mengkonsumsi obat dapat mengatasi neurosis dan depresi kronis. Grandaxin diindikasikan untuk sering pusing, dan tekanan darah turun..
  3. Sagenite adalah analog buatan estrogen. Obat ini tidak mengarah pada goncangan hormon, tetapi hanya memengaruhi pusat otak yang bertanggung jawab atas fungsi ovarium.
  4. Dermestril - bercak dengan zat yang menggantikan estrogen. Obat ini diresepkan untuk wanita dengan menopause dini atau terlambat untuk menghilangkan gangguan tidur, emosi panas. Dermestril nyaman digunakan.

Hormon apa pun harus diresepkan oleh dokter Anda. Jika tidak, ada kemungkinan tinggi penentuan dosis yang salah dan sebagai akibat timbulnya efek samping.

Reparasi fitoplastik

Beberapa wanita memiliki kontraindikasi untuk penggunaan terapi penggantian hormon. Ya, dan banyak wanita tidak mau minum obat kimia dalam jumlah besar karena daftar efek sampingnya yang besar.

Oleh karena itu, obat herbal dan obat homeopati dapat menjadi alternatif yang sangat baik dalam menjaga tubuh dengan menopause. Mereka termasuk komponen aktif dan enzim yang berasal dari tanaman obat..

Obat herbal yang paling efektif dibedakan:

  1. Climaxan adalah obat homeopati yang mempertahankan kadar estrogen. Ia mampu menyesuaikan kondisi umum seorang wanita saat menopause.
  2. Remens adalah obat dengan zat aktif. Menormalkan fungsi organ yang bertanggung jawab untuk pelepasan hormon.
  3. Climactoplan adalah obat homeopati Jerman dengan tindakan yang bertujuan mengurangi gejala menopause. Obat ini juga memiliki efek menguntungkan pada kondisi mental dan emosional wanita.
  4. Klimadinon adalah obat herbal dengan pengganti estrogen yang kompleks. Zat aktif obat ini adalah ekstrak racimose. Tanaman ini membantu mengatasi gangguan vegetovaskular dengan menopause seperti berkeringat, hot flashes, insomnia.
  5. Inoclim. Komposisi obat phytotherapeutic termasuk ekstrak kedelai. Dalam strukturnya ada zat yang mirip dengan estrogen. Karena itu, dengan asupan Inoclam yang teratur pada seorang wanita, gejala-gejala menopause berkurang.

Terapi obat dalam kombinasi dengan asupan obat herbal yang dipertimbangkan dengan baik akan membantu meningkatkan kondisi wanita dan memungkinkannya untuk menikmati hidup tanpa ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan.

Untuk langkah-langkah ini untuk menghilangkan efek menopause, aditif aktif biologis dapat digunakan. Meskipun mereka bukan obat-obatan, mereka mampu menjaga keseimbangan vitamin dan mineral dalam tubuh.

Mitos dan kebenaran tentang menopause

Wanita dengan ketakutan sedang menunggu pendekatan usia tua, dalam pemahaman mereka, itu hanya membawa konsekuensi negatif. Lagi pula, di cermin Anda tidak akan melihat wajah yang cantik dan terawat, sosok itu akan berhenti menarik lawan jenis. Semua ini dalam kombinasi menimbulkan banyak rumor tentang menopause, yang bahkan lebih mengerikan dan menjerumuskan ke dalam depresi..

Tetapi semua mitos mudah dibantah:

  1. Munculnya menopause membatalkan kehidupan seks. Menurut statistik, penurunan hasrat seksual pada menopause hanya terjadi pada 30% wanita. Dan kemudian ini tidak selalu tergantung pada gangguan hormonal. Sisanya, dalam kondisi yang menguntungkan, melanjutkan kehidupan intim penuh mereka selama beberapa tahun lagi setelah menopause selesai.
  2. Dengan kelebihan berat badan, lebih sulit bagi wanita untuk mentransfer manifestasi menopause. Kegemukan, tentu saja, memicu timbulnya menopause dini, tetapi gejalanya kurang jelas. Ini terjadi karena lapisan lemak mampu menumpuk estrogen. Dengan munculnya menopause, tubuh mengurangi produksi hormon-hormon ini, tetapi masih memiliki cadangan yang cukup untuk beberapa waktu..
  3. Anda tidak bisa hamil setelah selesai menstruasi. Secara alami, seorang wanita setelah berusia 40 tahun memiliki peluang lebih kecil untuk hamil. Tetapi tidak adanya menstruasi selama beberapa bulan dan bahkan bertahun-tahun tidak berarti konsepsi itu mustahil. Kepunahan fungsi reproduksi terjadi secara bertahap dan bisa memakan waktu 1-2 tahun. Selama periode ini, kontrasepsi harus digunakan selama hubungan seksual, kecuali, tentu saja, ada keinginan untuk menjadi seorang ibu pada usia 50 tahun..
  4. Kelahiran yang terlambat akan membantu meremajakan tubuh. Kelahiran bayi setelah usia 40 tahun tidak memengaruhi timbulnya menopause. Tetapi wanita itu pada saat yang sama merasakan gejala yang kurang menyenangkan pada periode ini karena timbulnya tanggung jawab, kesulitan dan sukacita dalam merawat bayi yang baru lahir.
  5. Perubahan dengan menopause dapat menghancurkan mioma. Pembentukan dan pertumbuhan kelenjar miomatosa terjadi karena asupan hormon aktif melalui aliran darah. Ketika ovarium menghentikan produksi fibroid mereka dari kekurangan nutrisi berkurang. Tetapi pada saat yang sama, dia tidak bisa sepenuhnya menghilang.

Menopause terlambat

Penurunan produksi hormon dan gejala berikutnya baru dimulai setelah 55 tahun - fitur ini menjadi ciri menopause terlambat. Paling sering, menopause semacam itu adalah karakteristik dari seluruh generasi wanita dari keluarga yang sama.

Jika tidak ada kecenderungan untuk fenomena ini, maka ada baiknya memeriksa keberadaan formasi tumor. Mereka merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak hormon, sehingga menunda timbulnya menopause.

Stagnasi di organ panggul juga bisa menjadi alasan perpanjangan sistem reproduksi.

Kita dapat membedakan manfaat nyata dari menopause terlambat:

  • pelestarian kekuatan tulang jangka panjang;
  • manifestasi emosional yang dikecualikan - gugup, mudah tersinggung, menangis;
  • pemikiran yang jelas dan tepat;
  • tidur normal;
  • kurangnya perubahan mendasar dalam penampilan;
  • kemungkinan kehamilan tetap ada.

Menopause lanjut memiliki banyak kualitas positif:

  • Seorang wanita menjaga kecantikan dan kesehatan lebih lama, menjalani gaya hidup aktif kehidupan biasa dan seksual.
  • Dia tidak terganggu oleh manifestasi menopause dan kemungkinan penyakit yang menyertainya.

Seks dan libido

Klimaks menyebabkan penurunan aktivitas seksual wanita yang tak terhindarkan. Dalam beberapa kasus, seorang pria juga menghilang dengan keinginan untuk berhubungan seks.

Keluarga seperti ini menjalani kehidupan bersama dengan cara yang lebih terukur, hubungan mereka didasarkan pada rasa saling cinta dan hormat, kasih sayang untuk anak-anak dan cucu.

Jika situasinya sedemikian rupa sehingga lelaki itu berada dalam fase aktif dorongan seksual, dan sang istri tidak memiliki keinginan, maka konflik pun bermula dalam keluarga..

Kadang-kadang ketidaksepakatan dalam hal seks menyebabkan pria dan wanita setelah 50 tahun bertengkar dan skandal, beberapa pasangan memutuskan untuk bercerai.

Tetapi pasangan itu harus menyadari bahwa wanita yang dicintainya sedang mengalami perubahan yang serius, terlepas dari keinginan. Dan jika dia menolak untuk melakukan hubungan seksual, dia harus memperlakukan kesehatan istrinya dengan pengertian dan rasa takut.

Penyesuaian hormon

Testosteron bertanggung jawab atas hasrat seksual. Kurangnya hormon ini mengarah pada fakta bahwa seorang wanita kehilangan kemampuannya untuk terangsang. Untuk ini ditambahkan level estrogen yang tidak mencukupi dalam tubuh.

Mereka mengubah kondisi alat kelamin:

  • vagina kering menyebabkan mikrotrauma pada selaput lendir;
  • rasa sakit selama hubungan seksual;
  • kurangnya perlindungan alami vagina dari bakteri patogen dan infeksi;
  • penurunan sensitivitas klitoris.

Dengan penyesuaian hormon, seorang wanita merasakan gangguan, dan pemikiran tentang kontak seksual tidak muncul.

Kondisi emosional

Pendekatan usia tua dan kecantikan layu melanggar idilis di benak wanita. Dia semakin terobsesi dengan manifestasi menopause, yang jatuh ke dalam depresi dan depresi. Pikiran negatif membuatnya tidak mungkin merasakan gairah dan keinginan.

Faktor-faktor berikut mempengaruhi keadaan emosi:

  • perubahan negatif dalam penampilan;
  • kehilangan feminitas dan pesona;
  • keyakinan bahwa seks dan menopause adalah hal yang tidak sesuai;
  • hubungan seksual dengan suaminya selama bertahun-tahun pernikahan telah menjadi rutin;
  • menyarankan kepada diri Anda sendiri ketidakmungkinan membawa pasangan Anda ke orgasme.

Keadaan psikoemosional seorang wanita memburuk jika seorang pria bersikeras melakukan kontak seksual dan, jika dia menolak, membuat skandal. Apalagi jika ia sudah mulai bermasalah dengan ereksi dan memerlukan langkah-langkah tambahan untuk merangsangnya.

Masalah medis

Selain perubahan menopause dalam tubuh, proses patologis yang mengurangi libido dapat terjadi.

Itu bisa:

  • prolaps organ panggul;
  • inkontinensia urin;
  • pelanggaran aliran darah di alat kelamin;
  • adanya peradangan dan infeksi ginekologis.

Masalah medis harus diselesaikan dengan cepat, karena kurangnya keinginan bukanlah hal yang paling menyedihkan yang dapat terjadi dengan patologi semacam itu.

Pada masa menopause, kehidupan seksual harus berlanjut. Tetapi penting untuk memperhitungkan perubahan yang terjadi pada tubuh wanita dan keinginannya.

Keintiman di usia tua adalah keinginan untuk bersenang-senang dan membaginya dengan orang yang Anda cintai. Aktivitas seksual yang moderat dapat memperpanjang masa muda kedua pasangan dan lebih memperkuat mereka dalam pilihan pasangan yang tepat dalam hidup.

Kehidupan manusia terbagi dalam periode-periode penting yang berbeda satu sama lain dalam kelebihan dan kekurangannya. Menopause tidak berarti bahwa sudah waktunya untuk mempersiapkan usia tua dan kematian, bahwa inilah akhirnya.

Menopause hanya membuat seorang wanita melihat-lihat dan memahami seperti apa kehidupan itu, dan seberapa banyak Anda bisa santai dan menikmatinya..

Tetapi, yang paling penting, pada saat yang sama mencoba mengenali dan mengidentifikasi gejala pertama menopause dan menggunakan pengobatan yang tepat, minum obat untuk mengurangi efek menopause pada tubuh dan melemahkan gejalanya, mengembalikan kegembiraan hidup. Dan kemudian proses penuaan akan berjalan lebih nyaman dan tanpa terasa.