Pil apa yang diminum untuk nyeri haid

Kebersihan

Menstruasi adalah proses teratur yang disertai dengan gejala-gejala tertentu. Rasa sakit di perut bagian bawah pada hari-hari kritis sudah akrab bagi banyak wanita. Dokter bulanan yang terlalu menyakitkan menyebutnya dismenore.

Masalah sistem pencernaan memperburuk ketidaknyamanan, pusing, malaise. Gangguan ini terjadi pada 65% wanita. Dismenore dibagi menjadi primer dan sekunder, dan masing-masing spesies memiliki penyebab dan metode pengobatan sendiri..

Penyebab periode menyakitkan

Dismenore primer lebih sering terjadi pada gadis remaja dan pasien nulipara. Penyebabnya terletak pada faktor keturunan, gizi buruk, kurangnya kehidupan seks dan ketidakteraturannya.

Kondisi selama menstruasi diperburuk oleh beberapa faktor lagi:

  1. Avitaminosis.
  2. Abortus.
  3. Tikungan rahim.
  4. Keterbelakangan Genital.
  5. Gangguan hormonal.
  6. Penggunaan alat kontrasepsi.
  7. Periode postpartum.
  8. Penempatan organ genital internal salah.

Dismenorea sekunder berkembang dengan latar belakang penyakit pada organ panggul dan kelainan ginekologis yang bersifat inflamasi. Nyeri disertai keluarnya banyak dengan gumpalan..

Obat penghilang rasa sakit yang kuat tidak akan membantu di sini, karena rasa sakit tidak akan mereda untuk sementara waktu, kemudian akan berlanjut, dan akan menyebabkan kecemasan sampai akhir periode Anda.

Minum obat penghilang rasa sakit hanya efektif untuk dismenore primer. Dalam kasus kedua, untuk menghilangkan rasa sakit pada hari-hari menstruasi, Anda harus terlebih dahulu diperiksa dan mendapatkan pengobatan yang tepat..

Apakah mungkin untuk mengambil obat penghilang rasa sakit untuk menstruasi, dan yang

Ketika memilih anestesi selama menstruasi, perlu memperhatikan mekanisme kerja obat tersebut.

Beberapa obat menghilangkan rasa sakit sedang, yang lain dapat menekan serangan parah. Pil sedang membantu mengatasi nyeri haid.

Obat yang lebih kuat juga bisa diminum. Namun, di masa depan, ketika rasa sakit itu tak tertahankan, mereka tidak akan efektif. Organisme yang digunakan untuk obat penghilang rasa sakit yang kuat hanya akan menanggapi suntikan atau pil yang paling kuat di masa depan. Jika obat-obatan yang lemah menyelamatkan Anda dari rasa sakit, batasi diri Anda dan jangan beralih ke obat yang kuat.

Analgesik akan membantu menghilangkan nyeri haid yang biasa terjadi di perut - obat terlemah.

Sediaan opioid mengandung komponen narkotika dan bersifat adiktif. Dilarang membawa mereka tanpa sepengetahuan dokter dan melanggar dosis. Obat-obatan semacam itu bertindak secara instan. Pilihan terbaik adalah obat-obatan non-steroid - mereka bertindak pada area masalah dan menghilangkan sensasi tidak nyaman secara permanen.

Obat antispasmodik bermanfaat untuk nyeri di perut bagian bawah yang terjadi karena kontraksi otot-otot rahim. Kram disebabkan oleh paparan prostaglandin, yang secara aktif dikeluarkan pada hari-hari kritis. Tablet antispasmodik meredakan kejang otot polos dan menghilangkan rasa sakit. Diijinkan untuk menggunakannya secara independen sesuai dengan instruksi..

Di bawah ini adalah daftar harga obat penghilang rasa sakit populer yang membantu menstruasi:

  • Analgin - 30 rubel.
  • Paracetamol - 10 rubel.
  • Ibuprofen - 15 rubel.
  • Drotaverinum - 15 rubel.
  • Piroxicam - 40 rubel.
  • Ketolong - 20 rubel.

Dana yang terdaftar murah dan aman - dengan menstruasi, dana itu dapat digunakan terus-menerus ketika rasa sakit mengganggu.

Di antara solusi efektif murah untuk nyeri haid adalah No-shpa. Minumlah obat selama 1 hingga 2 hari atau sampai rasa tidak nyaman hilang sepenuhnya. Pil cocok dengan antispasmodik lainnya.

Ulasan pil yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit menstruasi

Kami akan mempertimbangkan secara lebih rinci setiap kelompok obat sehingga Anda memahami obat penghilang rasa sakit apa yang dapat Anda minum selama menstruasi.

Pertama, cobalah membuat Anda merasa lebih baik dengan bantal pemanas hangat (taruh di atas perut Anda) atau teh panas dengan cognac atau balsem. Berbaringlah di tempat tidur dan lakukan pose yang nyaman. Jika semuanya gagal, buka lemari obat.

Obat-obatan non-steroid

Obat-obatan dari kelompok non-steroid menekan proses inflamasi dan menghilangkan rasa sakit. Untuk mengobati dismenore, mereka mulai diminum 2 sampai 3 hari sebelum menstruasi.

Biasanya mereka diresepkan untuk pasien yang menolak obat-obatan hormonal dan bahkan tidak minum kontrasepsi. Pilihan lain adalah adanya kontraindikasi terhadap terapi hormon.

Pil antiinflamasi nonsteroid untuk nyeri haid mungkin memiliki nama yang berbeda:

  1. Paracetamol - efektif untuk nyeri ringan / sedang. Anda bisa memakan waktu hingga 4 kali sehari. Kontraindikasi - ketergantungan alkohol, patologi hati dan ginjal.
  2. Ibuprofen - mengurangi frekuensi kontraksi uterus, mengurangi tekanan di rongganya. Tablet diminum setelah makan 3-4 kali sehari. Kontraindikasi Ibuprofen - hemofilia, UBI, gagal hati atau ginjal, asma, ulkus duodenum.
  3. Diklofenak - menghambat sintesis prostaglandin. Itu bisa diambil 3 kali sehari. Kontraindikasi - asma, proses inflamasi di saluran pencernaan, maag Analog - Rapten, Voltaren, Naklofen, Sanfinak, Diklovit.
  4. Naproxen - untuk dismenore, diminum dua kali sehari. Kontraindikasi - laktasi, bronkospasme, borok dalam sistem pencernaan. Analog - Pronaxen, Sanaprox, Apranax, Nalgesin.
  5. Diclofenac seperti Ketoprofen menghambat produksi prostaglandin dan mempengaruhi fungsi kontraktil uterus. Minumlah tablet / kapsul 2 hingga 4 kali sehari. Analog Ketoprofen adalah Flamax, Dexalgin dan Ketonal. Kontraindikasi - hemofilia, kolitis ulserativa, penyakit radang saluran pencernaan, fungsi hati yang tidak tepat, ginjal.

Obat-obatan non-steroid teraman, meskipun ada kontraindikasi, adalah Ibuprofen dan Paracetamol. Anda dapat menghilangkan nyeri haid dengan mengambil persiapan kombinasi yang mengandung parasetamol dan ibuprofen - Khayrumat, Next, Brustan, Ibuklin.

Antispasmodik

Kisaran antispasmodik memiliki obat penghilang rasa sakit sendiri untuk menstruasi. Obat yang paling terkenal adalah No-shpa dengan drotaverine..

No-shpu Forte diminum 2 kali sehari, No-shpu biasa - 2 - 3 kali sehari. Di hadapan kontraindikasi (laktasi, intoleransi laktosa, hati, jantung, patologi ginjal), analog digunakan - Unispaz, Spazmonet, Spakovin.

  • Papaverine - dengan tidak adanya glaukoma, kerusakan hati yang parah dan penyumbatan jantung, tablet diminum 3-4 kali sehari.
  • Halidor - Bahan aktif dalam benziclan memiliki efek obat penenang dan antispasmodik ringan. Frekuensi masuk - 3 kali sehari. Kontraindikasi - epilepsi, stroke hemoragik, laktasi, dan kegagalan organ-organ penting.
  • Buscopan - tablet yang mengandung hyoscine butyl bromide diminum 3 kali sehari. Pengobatan dilarang untuk aterosklerosis serebral, miastenia gravis, megakolon, glaukoma, dan edema paru..

Efek samping dari antispasmodik dimanifestasikan oleh alergi, pusing dan migrain. Beberapa pasien mengeluh mual dan gangguan buang air besar.

Obat-obatan dengan Metamizole Sodium

Metamizole sodium mengandung obat-obatan seperti:

Untuk menghilangkan dismenore, tablet diminum tiga kali sehari. Dokter menemukan kontraindikasi untuk natrium metamizole dalam bentuk laktasi, asma, ginjal dan penyakit hati, dan patologi yang memperburuk pembentukan darah.

Kontrasepsi oral

Kontrasepsi hormonal oral akan membantu meringankan gejala PMS dan memastikan periode menstruasi yang tidak menyakitkan. Dianjurkan untuk menggunakannya untuk para wanita yang belum berencana untuk memperoleh keturunan.

Obat penghilang rasa sakit yang paling kuat

Dengan nyeri haid yang tak tertahankan, obat penghilang rasa sakit yang kuat dapat diresepkan dalam bentuk tablet dan supositoria. Supositoria hanya memengaruhi bidang ginekologis. Dokter meresepkan Miralgan, Mexalen, Tylenol, Baralgin, Efferalgan, Akamol-Teva.

Daftar pil yang paling ampuh untuk dismenore meliputi:

  • Nise.
  • Ketanov.
  • Novalgin.
  • Papaverine.
  • Combispasm.
  • Tempalgin.
  • Nurofen.
  • Solpadein.
  • Menalgin.
  • Spazmalgon.
  • Ketonal.
  • Buscopan.

Cukup sering, wanita dalam stres dan pasien yang mudah tersinggung dengan sistem saraf gemetar mengeluh periode menyakitkan. Mereka ditunjukkan ramuan obat. Melissa, oregano, apsintus, buckthorn, St. John's wort, hutan pinus, chamomile, mint memiliki efek menenangkan.

Obat penghilang rasa sakit untuk pengobatan dismenore pada anak perempuan

Pada gadis-gadis muda dalam tahap menarche, menstruasi sering kali berjalan dengan menyakitkan. Mereka harus mulai minum obat penghilang rasa sakit 2 sampai 3 hari sebelum dimulainya perdarahan..

Obat nonsteroid dengan ibuprofen aman untuk anak perempuan. Mereka bertindak sangat cepat - kelegaan datang dalam 15 menit setelah minum obat.

Dengan menstruasi yang menyakitkan, pil nyeri untuk seorang remaja dapat diberikan sebagai berikut:

  • Ibuprofen.
  • Naproxen.
  • Ketoprofen.
  • Tamipul.
  • Indometasin.
  • Diklofenak.
  • Piroxicam.

Jika pada waktu yang tepat obat-obatan ini tidak ada di rumah, Anda dapat minum Paracetamol. Dosis yang diijinkan untuk gadis remaja adalah 1-3 tablet per hari.

Parasetamol diminum 2 hari sebelum perdarahan dan 2 hingga 3 hari dalam periode menstruasi, sehingga total durasi pengobatan tidak melebihi 5 hari. Hari-hari terakhir menstruasi lebih mudah dilakukan. Tidak perlu minum obat.

Jika obat anti-inflamasi non-steroid tidak bekerja, gadis itu diberikan Analgin. Ruang lingkup obat ini adalah reseptor rasa sakit. Ketidaknyamanan hilang hampir secara instan. Pada siang hari diperbolehkan untuk mengambil tidak lebih dari 3 tablet Analgin.

Pencegahan nyeri haid

Untuk mengurangi rasa sakit di perut bagian bawah selama menstruasi, perlu untuk merevisi diet.

Sebelum mulai menstruasi, Anda harus menolak makanan susu dan daging atau membatasi konsumsinya. Alih-alih teh dan kopi, ada baiknya minum jus sayuran segar, terutama wortel, bit dan peterseli yang diperas. Untuk mencegah dismenore, Anda dapat menyehatkan tubuh dengan vitamin E dan B, magnesium dan kalsium.

Menstruasi akan berjalan tanpa masalah jika gadis itu melakukan olahraga atau yoga. Tetapi bahkan latihan pagi sederhana atau latihan peregangan dapat meringankan kondisi ini. Hal ini juga diperlukan untuk meningkatkan ketahanan terhadap stres.

P.S. Tetapi jika tidak ada langkah-langkah yang membantu mengatasi dismenore atau merasa sangat buruk selama menstruasi, lebih baik menolak untuk minum pil. Sangatlah mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter dan menentukan akar penyebab dari periode yang menyakitkan.

Ingatlah bahwa dismenore bersifat bawaan dan didapat. Pemblokiran rasa sakit yang tidak terkontrol penuh dengan munculnya masalah kesehatan baru.

Kesehatan Untuk dilepaskan:
Cara membuat hidup lebih mudah
saat menstruasi

Mengapa perlu mandi, menjelajahi pasar kebersihan dan makan sesuatu yang enak

Teks: Karina Sembe

MENSTRUATION adalah PROSES alami yang sulit bagi banyak dari kita. Kurangnya informasi dan kemampuan untuk berbicara secara terbuka tentang topik ini membuat kita memahami perubahan suasana hati, sakit tubuh, perubahan nafsu makan dan gejala terkait lainnya sebagai sesuatu yang salah atau memalukan. Seringkali karena ini, kita mengabaikan kebutuhan tubuh kita dan memutuskan untuk bertahan setiap bulan alih-alih mencoba meringankan nasib kita. Ingat: sebagian besar wanita menghadapi masalah yang sama dan dapat diselesaikan. Berikut adalah beberapa cara yang telah terbukti untuk membuat hidup Anda lebih mudah dan lebih baik selama periode Anda..

Pilih produk kebersihan terbaik

Penyebab ketidaknyamanan saat menstruasi seringkali adalah produk kebersihan yang salah. Banyak dari kita hanya terbiasa dengan produk yang kami temui di usia remaja, tetapi sejak itu perkembangannya telah maju. Sekarang ada banyak pilihan: dari penyeka kapas organik yang mengurangi risiko sindrom syok toksik hingga berbagai cangkir menstruasi yang ditempatkan di vagina untuk mengumpulkan sekresi. Yang terakhir melayani untuk waktu yang lama, sebagian besar ramah lingkungan, di samping itu, Anda tidak perlu khawatir untuk menggantinya sepanjang hari - yang lain dapat dipakai hingga dua belas jam, tetapi Anda harus selalu fokus pada rekomendasi produsen dan jumlah emisi.

Bawa tisu basah dan intim untuk mengatasi kebersihan di mana saja, kapan saja. Jika Anda sering mengalami kebocoran, bawalah satu set pakaian dalam cadangan. Tapi, yang paling penting, jangan lupa bahwa darah menstruasi adalah alami seperti keringat atau air mata. Jangan malu dengan kepulangan Anda, kebutuhan untuk menggunakan produk-produk kebersihan atau fakta bahwa saat ini Anda terlihat atau merasa berbeda.

Dapatkan bantuan dari dokter

Dalam beberapa kasus, PMS parah dan periode menyakitkan atau berat mungkin merupakan tanda penyakit. Jangan mengabaikan pemeriksaan medis: jika ada masalah, tidak mungkin hilang dengan sendirinya dan dapat menyebabkan konsekuensi yang lebih serius daripada rasa sakit di perut bagian bawah. Selain itu, dokter kandungan akan memberi tahu Anda cara untuk membuat haid Anda tidak terlalu menyakitkan dan, jika perlu, kurangi durasi haid menjadi normal..

Penggunaan pil KB membantu banyak wanita. Mereka mengandung progesteron dan estrogen - dua hormon steroid yang mengatur siklus menstruasi dan menentukan sifat menstruasi. Dalam materi tentang menstruasi, kami berbicara tentang kontrasepsi oral kombinasi, yang dirancang untuk mengurangi jumlah menstruasi dari dua belas atau lebih menjadi tiga hingga empat per tahun, dan kemudian sepenuhnya menghilangkannya. Dalam setiap kasus, setiap organisme memiliki karakteristik dan kebutuhannya sendiri, dan kursus OK dari jenis yang berbeda harus diresepkan dengan perawatan khusus - dengan mempertimbangkan semua kemungkinan kontraindikasi dan efek samping. Jika perlu, tanyakan kepada dokter Anda untuk memilih obat penghilang rasa sakit terbaik - resep sendiri tidak dianjurkan..

Perhatikan tubuh Anda

Silakan diri Anda dan, jika mungkin, rileks. Mandi air hangat dengan garam - biarkan airnya tidak terlalu panas, jika tidak pembuluh akan mengembang dan pendarahan bisa meningkat. Ingatlah kelezatan tidur siang hari dan pentingnya istirahat malam. Jangan lupa merawat kulit Anda. Karena perubahan kadar hormon, kebutuhannya dapat berubah, jadi tentukan dana khusus apa yang dapat Anda masukkan selama periode ini. Untuk seseorang, selama menstruasi, produksi sebum meningkat dan ruam muncul: lotion pembersih lembut dengan asam atau serum penyeimbang dapat membantu. Pada orang lain, kulit menjadi dehidrasi dan mengelupas, dan hidrasi intensif diperlukan..

Mengalihkan perhatian dan mengurangi rasa sakit akan membantu aktivitas fisik. Ginekolog percaya bahwa posisi horizontal mengurangi nada rahim, meningkatkan rasa sakit. Jadi selama periode menyakitkan, berbaring di tempat tidur bukan satu-satunya jalan keluar. Berlari dengan crossfit atau berjongkok dengan barbel pada hari pertama juga tidak disarankan, tetapi jika Anda merasakan kekuatannya, ambil langkah cepat: suplai darah ke organ panggul akan meningkat dan kram akan berkurang. Peregangan ringan di lantai atau yoga yang tidak terburu-buru akan membantu mengendurkan otot-otot punggung, perut, dan pinggul. Jika menstruasi berlangsung tanpa penyimpangan, penetrasi seks dan masturbasi juga tidak akan merugikan - bagi banyak orang bahkan membantu meringankan rasa sakit.

Jaga kenyamanan emosional

Mudah dikatakan, lebih sulit dilakukan. Kami telah mengatakan bahwa dalam arti emosi, PMS dan menstruasi tidak mudah dan tentu saja tidak lucu. Tidak hanya semuanya sakit - sensasi dan reaksi diperparah, dan tidak selalu mungkin untuk mengendalikannya. Ilmuwan modern menganggap sindrom pramenstruasi sebagai kelainan pada sistem saraf pusat, yang dipengaruhi oleh faktor-faktor eksternal, bawaan atau kemampuan yang didapat dari sistem saraf dan endokrin dan perubahan hormon dalam siklus. Selama menstruasi, ketidakstabilan seperti itu dapat bertahan, jadi untuk permulaan sangat penting untuk menerima fakta ini dan tidak menyalahkan diri sendiri.

Di tempat kerja, mereka jarang memberikan cuti langsung karena periode menyakitkan. Tetapi jika Anda tahu bahwa biasanya sulit untuk menanggungnya, temukan cara untuk menjelaskan kepada manajemen perlunya bekerja dari rumah. Bagi mereka yang masih harus menanggung rasa sakit dan kondisi patah pada kaki mereka, kami sarankan Anda untuk menunda upaya untuk menyelesaikan semua hal sekaligus selama beberapa hari dan berikan diri Anda setidaknya satu hari libur emosional. Jika memungkinkan, tunda masalah yang dijamin akan meningkatkan kecemasan, dan jika masalah yang tidak terselesaikan membuat Anda khawatir, pegang masalah itu, setelah merencanakan semuanya sebelumnya. Jangan terlalu menahan perasaan Anda agar tidak memperburuk stres, tetapi ingatlah bahwa penting untuk tidak melanggar batas-batas orang lain..

Makan dengan bijak dan dengan senang hati

Apapun, makan secara teratur. Jika Anda merasa mual dan tidak ada keinginan untuk makan siang penuh, jangan berkelahi dengan diri sendiri: sayuran segar, beberapa roti gandum, yogurt atau buah asam akan menjadi makanan yang cukup. Hal utama adalah mencegah tubuh dari kelelahan. Jika Anda selalu lapar selama menstruasi dan dapat dengan mudah menelan kaleng Nutella, terimalah keinginan Anda, tetapi kendalikan kualitas dan kuantitas makanan yang dimakan. Kita sudah bicara tentang cara makan sehat, mengurangi jumlah gula yang dikonsumsi dan tidak membatasi diri terlalu banyak..

Dalam kasus apa pun, jangan salahkan diri Anda: cokelat akan membawa lebih banyak kesenangan dan, mungkin, lebih sedikit bahaya daripada menahan diri terus-menerus. Rekomendasi untuk nutrisi selama menstruasi sangat berbeda dan seringkali saling bertentangan. Kami hanya mencatat bahwa para ilmuwan tidak merekomendasikan bersandar pada produk susu: sering keju dan susu terlalu jenuh, dan kasein yang terkandung di dalamnya terkait dengan pengembangan proses inflamasi. Namun, kepekaan terhadap kasein, laktosa, dan komponen susu lainnya bersifat individual. Yang paling penting adalah jangan menyangkal diri sendiri bahwa Anda suka, karena kenyamanan internal lebih penting daripada mengamati norma kalori.

Obat penghilang rasa sakit apa yang bisa Anda minum dengan menstruasi

Menstruasi adalah proses normal yang menunjukkan kemampuan wanita untuk memiliki anak. Namun, menstruasi sering mulai disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, yang paling umum adalah rasa sakit. Beberapa merasa tidak nyaman selama satu jam, sementara yang lain mungkin berlangsung beberapa hari. Obat penghilang rasa sakit untuk menstruasi dapat secara efektif dan cepat memulihkan kesehatan.

Penyebab dan varietas rasa sakit

Nyeri selama menstruasi adalah sifat yang berbeda: menarik, kesemutan, kejang, sakit. Bahkan jika gejala ini dinyatakan secara implisit, kadang-kadang harus ditoleransi untuk waktu yang agak lama (dalam 50% kasus, sensasi rasa sakit mulai dicatat 3-4 hari sebelum menstruasi dan berakhir pada hari terakhir menstruasi).

Ada tiga tahap rasa sakit selama menstruasi, yang didasarkan pada gejala dan intensitas sensasi secara bersamaan:

  • tahap pertama (sedikit rasa sakit di perut bagian bawah, yang tidak mengganggu cara hidup yang biasa);
  • tahap kedua (intensitas rasa sakit mulai meningkat, suhu tubuh sedikit menurun, sedikit mual muncul, sementara ada ketidakstabilan keadaan psiko-emosional, kecenderungan munculnya depresi dan PMS parah);
  • tahap ketiga (selama nyeri selama menstruasi, ketidaknyamanan mulai menyebar baik ke perut bagian bawah dan punggung bawah, mungkin peningkatan suhu, munculnya muntah dan mual, keadaan tertekan dan tertekan, kelemahan umum, gejala umum dapat mengindikasikan penyakit ginekologi).

Penyebab nyeri yang paling umum adalah dismenore primer. Menstruasi terjadi dalam bentuk yang rumit karena gangguan umum pada tubuh atau karena faktor negatif eksternal:

  • penggunaan spiral sebagai kontrasepsi;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • pemulihan menstruasi setelah melahirkan;
  • penghentian kehamilan sebelumnya;
  • kekurangan mineral dan nutrisi dalam tubuh;
  • kurangnya hubungan seksual yang teratur;
  • kecenderungan genetik terhadap nyeri selama menstruasi;
  • kekurangan gizi.

Semua faktor ini menyebabkan rasa sakit yang lewat dan ringan..

Namun, jika situasinya sulit dan bahkan obat penghilang rasa sakit khusus selama menstruasi tidak membantu, maka wanita tersebut kemungkinan besar mengalami dismenore sekunder, yang menandakan adanya pelanggaran tubuh..

Anda harus segera mengunjungi dokter kandungan jika Anda terus-menerus mengalami:

  • pelanggaran tinja dan keinginan untuk muntah;
  • rasa sakit selama hari-hari kritis, tidak memungkinkan Anda untuk melakukan beberapa kegiatan sehari-hari atau pergi bekerja;
  • gejala nyeri yang signifikan, yang sampai saat itu tidak diamati selama menstruasi;
  • periode berat, terutama ketika mereka terjadi dalam bentuk debit padat.

Obat penghilang rasa sakit untuk menstruasi, yang bertujuan memperbaiki sindrom nyeri, dapat membantu bahkan ketika ada masalah serius (dari atas). Tetapi ini hanya efek jangka pendek, karena tidak ada pengobatan untuk penyakit ini, yang merupakan penyebab utamanya.

Tablet untuk remaja

Untuk anak perempuan, masalah rasa sakit selama menstruasi juga relevan, karena siklus bulanan dimulai, sebagai aturan, dari 14 tahun. Oleh karena itu, anestesi diperlukan untuk menstruasi segera setelah munculnya sensasi tidak nyaman (mereka dapat muncul baik selama debit itu sendiri, dan beberapa hari sebelum menstruasi). Produk nonsteroid yang mengandung ibuprofen adalah pilihan terbaik. Obat ini melawan peradangan dan menghentikan kram. Perbaikan dapat terlihat dalam 30-40 menit setelah menggunakan produk. Obat penghilang rasa sakit apa yang dapat saya minum dengan menstruasi untuk remaja:

  • Ibuprofen;
  • Diklofenak;
  • Piroxicam;
  • Ketoprofen;
  • Tamipul;
  • Indometasin;
  • Naproxin.

Obat-obatan tidak boleh diminum lebih dari 5 hari. Skema penggunaan: 2 hari sebelum menstruasi dan 3-4 hari dengan eksaserbasi selama debit.

Jika tidak ada cara untuk pergi ke apotek, maka mereka menggunakan obat murah seperti parasetamol, dapat dengan mudah ditemukan di lemari obat rumah. Namun, anak perempuan tidak perlu "bersandar" pada obat ini. Dosis harian yang diijinkan - 4 tablet.

Itu terjadi bahwa obat-obatan non-steroid tidak berguna. Analgin akan dapat membantu dalam hal ini. Ini akan menghilangkan rasa sakit dengan bertindak pada saluran sensitif.

Suntikan untuk menstruasi

Efek pil datang setelah waktu tertentu dan berumur pendek. Selain itu, obat-obatan tablet secara negatif mempengaruhi kerja saluran pencernaan dan dilarang untuk pasien dengan gastritis dan bisul. Karena itu, dalam situasi tertentu, dokter kandungan merekomendasikan suntikan.

Suntikan anestesi bekerja lebih cepat karena mereka menembus darah hampir secara instan. Mereka dapat meringankan kram bahkan sangat parah. Tetapi Anda tidak dapat meresepkan suntikan ini untuk diri sendiri, hanya dokter yang bisa melakukannya. Penghilang rasa sakit yang paling umum untuk PMS dan menstruasi adalah:

Obat kuat

Obat penghilang rasa sakit yang kuat selama menstruasi digunakan jika rasa sakit mengganggu kehidupan normal. Obat-obatan ini dalam bentuk supositoria dan tablet. Lilin bertindak secara lokal, tanpa mempengaruhi seluruh tubuh:

Bentuk tablet yang kuat untuk rasa sakit selama hari-hari kritis jarang digunakan. Nama dan daftar obat penghilang rasa sakit untuk menstruasi:

  • Nurofen;
  • Papaverine;
  • Ketonal;
  • Tempalgin;
  • Menalgin;
  • Nise
  • Combispasm;
  • Novalgin;
  • Solpadein;
  • Buscopan
  • Spazmalgon.

Obat sakit apa pun untuk menstruasi, yang ada dalam daftar, harus diresepkan hanya oleh spesialis. Jika rasa sakit adalah kecenderungan bawaan, maka dokter akan memilih kombinasi obat yang efektif dan aman.

Jika ini adalah sindrom yang didapat, maka seorang spesialis akan mengembangkan rejimen pengobatan yang optimal yang bertujuan menghilangkan penyebab ketidaknyamanan.

Obat-obatan non-steroid

Anda dapat menghilangkan tanda-tanda PMS dan meredakan kram dengan cepat menggunakan obat non-steroid yang tersedia umum yang tidak memiliki efek negatif pada tubuh, tetapi pada saat yang sama meringankan proses inflamasi. Daftar obat-obatan ini meliputi:

  1. Paracetamol (dosis untuk wanita dewasa tidak lebih dari 5 tablet sepanjang hari). Sifat analgesik diekspresikan hanya selama nyeri sedang. Dilarang menggabungkan obat ini dengan alkohol, karena hal ini dapat menyebabkan efek samping yang tidak terduga. Bahan aktif parasetamol adalah dalam obat-obatan berikut: Migrenol, Panadol, Acetominofen, Febricet, Prohadol.
  2. Ibuprofen (dosis untuk wanita dewasa hingga 7 tablet per hari). Alat ini membantu mengurangi jumlah kontraksi dan tekanan intrauterin. Obat serupa adalah Sedalgin dan MIG. Obat-obatan nonsteroid memiliki sejumlah besar kontraindikasi: penyakit hati dan ginjal, hemofilia, patologi gastrointestinal dan asma kronis.
  3. Naproxen (dosis dewasa tidak lebih dari dua tablet per hari). Jika Anda tidak tahu cara menghilangkan sindrom nyeri dan tidak menemukan efek samping pada saat bersamaan, gunakan Neproxen. Hanya ada beberapa batasan serius dalam penggunaannya: bisul dan laktasi. Sanoprox, Nalgesin, Pronoxen dan Apranax dapat dicatat sebagai obat yang serupa..
  4. Produk gabungan yang mengandung parasetamol dan ibuprofen: Ibuklin, Brustan, Khairumat, Berikutnya.
  5. Ketoprofen (diminum hingga 5 kali sehari). Obat ini memengaruhi pembentukan aktif prostaglandin, sehingga menurunkan frekuensi kontraksi uterus. Kontraindikasi meliputi: penyakit hati dan ginjal, patologi gastrointestinal, hemofilia.

Obat antispasmodik

Obat-obatan ini bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit hanya jika rasa sakit itu disebabkan oleh kram. Jika pasien mengalami peradangan atau penyakit ginekologis lainnya, maka obat tersebut tidak akan dapat membantu menghentikan rasa sakit:

  1. Buscopan (2 tablet setiap hari, pengobatan 5 hari). Obat ini membantu meringankan sakit perut yang dipicu oleh menstruasi dan melemaskan organ dalam..
  2. Papaverine (dosis 2-3 tablet per hari). Obatnya memiliki efek relaksasi yang luar biasa..
  3. Tanpa spa (5-6 tablet setiap hari). Ini adalah obat penghilang rasa sakit yang paling umum digunakan yang tidak memiliki efek samping yang serius..
  4. Drotaverinum (minum 2 tablet per hari). Kerjanya pada pembuluh, menciptakan efek yang meluas, sambil menghilangkan nada meningkat dari otot-otot reproduksi. Hampir tidak ada efek samping negatif. Obat ini disetujui untuk digunakan untuk mengurangi rasa sakit selama kram kelahiran.

Mengambil analgesik

Obat-obatan ini membantu dengan sangat cepat, tetapi efeknya berlangsung singkat. Analgesik tidak berjuang dengan penyebab asli ketidaknyamanan, jadi Anda seharusnya tidak mengharapkan perawatan dari mereka. Tapi di sini singkirkan rasa sakit yang menarik dan sakit, kelemahan umum dan migrain dari kelompok ini:

Cara rakyat

Bahkan jika Anda tahu apa yang harus dilakukan selama hari-hari kritis, Anda dapat menggunakan metode sederhana untuk memerangi kejang. Metode pengobatan alternatif untuk PMS:

  • yoga dapat membantu mengeluarkan rasa sakit (latihan yang paling efektif: "pemanah", "kobra", "anak");
  • kehangatan dalam bentuk bantal pemanas, yang diterapkan ke perut, adalah obat rumah terbaik untuk menghilangkan nada meningkat rahim (hanya memegang bantal pemanas selama setengah jam dan gejala akut akan hilang);
  • penolakan susu asam dan produk daging sebelum dimulainya haid akan mempengaruhi kondisi selama pemulangan;
  • jika Anda meletakkan bola tenis di bawah sakrum, Anda akan mendapatkan pijatan terapi yang baik;
  • handuk yang dibungkus beberapa kali di daerah pinggang menciptakan kurva anatomi yang meregangkan tulang belakang dan melemaskan alat kelamin.

Menyembuhkan tanaman

Membius hari-hari kritis dan menyembuhkan proses inflamasi sistem reproduksi menggunakan herbal penyembuhan. Mereka praktis lebih rendah dalam efektivitasnya terhadap obat-obatan:

  1. Nettle mengurangi keputihan dan mengurangi rasa sakit. Ini mencegah perkembangan anemia dan merapikan tubuh secara keseluruhan, menyesuaikan siklus. Nettle juga mengembalikan zat besi dan vitamin C. Jika Anda tidak ingin membuat ramuan sendiri, Anda dapat membeli ekstrak ramuan ini dari apotek dan minum 30 tetes sebelum makan. Durasi perawatan akan tergantung pada intensitas rasa sakit..
  2. Teh mint dan chamomile, disiapkan dalam rasio 1: 1, akan mengurangi rasa sakit, dan juga dapat membantu menyingkirkan keadaan depresi dan menenangkan sistem saraf. Hari-hari kritis yang menyakitkan akan lebih mudah jika Anda menggabungkan teh dengan tingtur akar valerian. Untuk ini, 1 sdm. l perlu didihkan dalam 350 ml air.
  3. Oregano akan membantu meringankan rasa sakit dan perasaan berat. Cara memasaknya cukup sederhana: 3 sdm. l oregano harus diisi dengan air mendidih (0,5 l) dan biarkan diseduh selama 30 menit. Bagilah komposisi ini tiga kali dan ambil setengah jam sebelum makan.

Jangan menahan rasa sakit selama hari-hari kritis. Hubungi dokter kandungan Anda yang pasti akan merekomendasikan pil yang cocok selama siklus menstruasi yang menyakitkan. Jangan lupa tentang obat tradisional, yang juga dapat memberikan kontribusi besar untuk memerangi PMS. Pemeriksaan rutin oleh dokter tidak akan memungkinkan munculnya masalah wanita dan penyakit genitourinari.

Cara makan saat menstruasi

Peningkatan nafsu makan menjadi masalah gizi yang sering terjadi selama menstruasi, yang menyebabkan makan berlebih, penambahan berat badan. Bagi wanita yang kehilangan berat badan, ini adalah situasi yang sangat menyedihkan, karena mendapatkan kembali berat badan mereka lebih sulit daripada menjadi lebih baik. Alasan lain untuk mengikuti diet seimbang untuk PMS adalah masalah pencernaan yang dialami banyak gadis karena perubahan hormon pada malam hari yang kritis. Untuk menyesuaikan pola makan Anda, hilangkan makanan berbahaya, makan makanan sehat dan kaya vitamin. Apa yang bisa Anda makan, dan apa yang lebih baik untuk ditolak, baca terus.

Makanan yang Harus Dihindari

Ada sejumlah produk yang tidak dapat diterima oleh diet sebelum menstruasi. Mereka memperburuk kesejahteraan, membuat menstruasi menyakitkan, berkontribusi pada perkembangan gangguan pencernaan, retensi air dalam jaringan. Mari kita lihat apa yang tidak bisa Anda makan selama menstruasi dan makanan apa yang harus dibuang sebentar dari diet Anda.

Kafein

Kafein favorit kami adalah produk utama yang harus dihindari selama menstruasi. Ini meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, yang dapat memperburuk gejala PMS. Jika Anda seorang pecinta kopi besar, cobalah untuk sementara waktu menggantinya dengan sawi putih..

Saat Anda mengalami haid, wajar saja jika Anda merasa kembung atau merasa sedikit bengkak. Cobalah untuk menghindari makanan yang mengandung banyak sodium selama menstruasi, karena garam dapat meningkatkan retensi air.

Berminyak

Makanan cepat saji dan makanan ringan harus dihindari selama menstruasi, karena mereka juga mengandung banyak garam. Selain itu, mereka mungkin mengandung banyak lemak jenuh dan trans yang tidak sehat. Makanan berlemak tinggi akan memengaruhi aktivitas hormon Anda (kadar estrogen), membuat Anda merasa tidak sehat..

Manis

Terlepas dari keinginan untuk mencicipi makanan manis, kami mencoba menghindarinya saat menstruasi! Makanan tinggi gula rafinasi juga dapat mempengaruhi hormon karena menyebabkan fluktuasi kadar gula darah. Hal ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang lebih buruk, perasaan frustrasi.

Video: cara mengembalikan menstruasi setelah diet, jika Anda kehilangan amenorea saat menurunkan berat badan.

Produk apa yang akan dimasukkan dalam menu

Di bawah ini kami telah menyusun daftar dengan contoh-contoh apa yang ada selama periode Anda untuk menghilangkan stres yang dialami tubuh Anda. Tidak semua produk dalam daftar ini akan bekerja untuk Anda. Tetapi coba-coba akan membantu Anda lebih memahami bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap makanan yang Anda konsumsi..

Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi minum lebih banyak air akan membantu meredakan retensi cairan dan mengurangi kembung. Tubuh Anda menahan air karena takut dehidrasi. Jika Anda memberinya lebih banyak air, cairan akan dikeluarkan dari jaringan, pembengkakan akan berlalu. Juga, air berkontribusi untuk memperlancar buang air besar, yang membantu mengurangi kemacetan di saluran pencernaan..

Sayuran

Wanita kehilangan sekitar 30-80 ml darah dan 15-25 ml zat besi selama setiap menstruasi, jadi penting bagi kita untuk mengisi kembali zat besi dengan makanan. Banyak sayuran mengandung zat besi. Sangat penting untuk tidak berlebihan karena terlalu banyak makanan nabati akan menyebabkan kembung.

Peterseli - mengandung apiol, senyawa yang secara efektif merangsang proses menstruasi dan mengurangi kejang. Bayam - mengandung vitamin E, B6, magnesium, yang melawan kram menstruasi. Suplemen zat besi juga akan membantu di sini, tetapi Anda mungkin harus mencoba beberapa sebelum menemukan yang tidak menyebabkan sembelit..

Produk: peterseli, bayam, kol, seledri, kangkung, prune, persik kering, biji labu, kismis, kubis Brussel, kacang, lentil, buncis, kedelai, artichoke, kacang polong.

Kalsium

Wanita membutuhkan setidaknya 1200 mg kalsium per hari. Dalam sebuah penelitian, wanita yang mengonsumsi 1.200 mg per hari selama 3 bulan mengalami pengurangan 48% gejala PMS. Bandingkan ini dengan pengurangan 30% untuk mereka yang menggunakan plasebo (halo, kekuatan kesadaran!). Penelitian telah dilakukan untuk membuktikan manfaat kalsium dalam memerangi PMS, terutama selama fase luteal dari siklus..

Kubis - sumber kalsium, dapat menyerap radikal bebas - molekul tidak stabil yang merusak tubuh pada tingkat sel. Brokoli - 91% air, membantu menghilangkan kembung, menghilangkan bengkak, gas, dan kelelahan. Brokoli mengandung kalsium, vitamin A, C, B6, E, kalium, magnesium.

Produk: kol, bayam, kangkung, brokoli, edam, bok choy, ara, almond.

Buah-buahan

Buah-buahan matang, sayuran, biji-bijian adalah teman Anda, terutama selama menstruasi, mereka mengurangi keinginan untuk gula. Sertakan lebih banyak buah-buahan dalam diet Anda sebelum menstruasi untuk meningkatkan keteraturan Anda..

Pisang - akan mengatur usus, yang penting bagi wanita yang mengalami diare selama menstruasi. Pisang juga membantu mengatasi kram berkat nutrisi seperti vitamin B6. Bintang sebenarnya di sini adalah kalium, mengurangi retensi air dan karenanya kembung.

Nanas juga membantu melawan kejang karena mengandung bromelain, enzim yang membantu mengendurkan otot. Sebagian besar bromeline dalam nanas ada di dalam batang, yang tidak begitu enak, tetapi juga bisa dimakan..

Produk: ceri, blueberry, raspberry, aprikot, jeruk, plum, pir, timun dan banyak lagi.

Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber bahan bakar diisi dengan protein pekat, asam lemak, vitamin, mineral, serat dan nutrisi lain yang unik untuk varietas tertentu..

Kacang kenari kaya akan asam lemak omega-3, yang memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik. Selain itu, kenari mengandung magnesium dan vitamin B6. Satu cangkir kenari cincang menyediakan 31% dari asupan harian B6 yang direkomendasikan.

Wijen adalah sumber vitamin B6, seng, kalsium, magnesium, mengandung asam lemak bermanfaat tertentu yang mengendurkan otot. Biji Fenugreek adalah biji kecil dengan aroma manis yang menyengat, yang juga merupakan obat populer untuk nyeri haid..

Biji bunga matahari jenuh dengan vitamin E, serta mineral utama seng dan magnesium. Biji-biji ini juga mengandung pyridoxine (vitamin B6), yang membantu menghilangkan rasa sakit karena perannya dalam sintesis neurotransmitter dopamin. Selain itu, piridoksin meningkatkan penyerapan seng dan magnesium..

Produk: almond, kacang Brazil, pecan, kacang mede, biji rami (ditumbuk), kacang tanah, biji labu.

Sulit bagi perut untuk mencerna dingin, makanan mentah, dan banyak minuman hangat membantu proses pencernaan. Teh herbal adalah yang terbaik.

  • Teh kamomil mengurangi kram otot, mengurangi stres, yang mengarah pada kecemasan dan lekas marah. Ini juga merupakan agen anti-inflamasi alami yang mengurangi produksi prostaglandin, mengurangi kram menstruasi..
  • Peppermint - obat alami untuk relaksasi otot, menekan nafsu makan.
  • Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi, antispasmodik yang menghilangkan gejala nyeri haid..
  • Kemangi mengandung asam caffeic, yang memiliki efek analgesik.
  • Thyme juga memiliki sifat asam caffeic yang mencegah rasa sakit..
  • Jahe membantu mengatasi mual dan kembung, adalah obat tradisional untuk kram di Cina..
  • Teh hijau membantu menurunkan kadar estrogen dengan membiarkan sistem endokrin berfungsi lebih efisien.
  • Sage mengatur keringat, pembekuan darah. Mengoleskan minyak sage ke perut Anda bisa membantu mengatasi rasa sakit.

Oat mengandung magnesium, yang meningkatkan fungsi sistem saraf. Magnesium akan membantu tidur, meningkatkan energi, mengurangi kecemasan, mencegah rasa sakit dan kemurungan. Oat juga merupakan salah satu sumber seng diet terbaik. Ini sempurna untuk wanita yang menderita periode menyakitkan. Oatmeal menyediakan cukup karbohidrat untuk menebus glikogen yang hilang. Oat juga penuh serat yang mudah dicerna, yang akan membantu menghilangkan kelebihan estrogen dalam tubuh untuk meratakan suasana hati Anda.

Cokelat

Mengonsumsi sepotong kecil cokelat hitam setiap hari dengan 60 persen atau lebih biji kakao per hari membantu mengendalikan hasrat gula. Kakao adalah penambah suasana hati alami. Ini meningkatkan serotonin di otak, karena mengandung magnesium, mineral yang membantu mengatur suasana hati. Penting untuk memilih varietas organik, non-transgenik dan mentah untuk menghindari kontaminasi yang mungkin terjadi selama fermentasi kakao. Cocoa Powder adalah makanan super yang terjangkau, sumber nutrisi yang luar biasa untuk kecantikan dan suasana hati..

Cokelat hitam mengandung magnesium, belerang, kalium, zat besi, vitamin C, seng, tembaga, dan bahkan beberapa vitamin B.

Magnesium

Diet magnesium PMS membantu melawan sakit kepala, insomnia, kemurungan, kelelahan, kesedihan, dan kurangnya motivasi. Mengkonsumsi makanan atau suplemen yang kaya magnesium dapat membantu mengurangi kecemasan, mencegah rasa sakit, menangis, dan meningkatkan tingkat energi..

Produk: kacang, tahu, sayuran hijau, pisang, kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian, kakao.

Protein

Protein dibutuhkan untuk menebus kehilangan darah selama menstruasi. Biasanya, wanita kehilangan sekitar 30-80 ml darah dan 15-25 ml zat besi dalam setiap siklus. Dengan kekurangan darah, wanita mungkin mengalami pusing, penglihatan kabur, kelelahan, sedikit atau periode tertunda, anemia, atau bahkan penuaan dini.

Produk: daging merah, hati, kuning telur, bayam, kangkung, plum kering, kismis, tiram, kerang, kerang, kalkun, jeroan ayam itik, kacang, lentil, buncis, kedelai, artichoke, wortel, kacang, tanggal.

Vitamin + Suplemen

Sulit untuk mengonsumsi suplemen yang diperkaya:

  • Vitamin E dapat membantu menghilangkan beberapa gejala PMS. Anda akan menemukannya di alpukat, biji rami, dan kuning telur.
  • Vitamin B6 dapat membantu meredakan kembung dan memperbaiki suasana hati. Anda bisa menemukannya di kentang, pisang, dan oatmeal.
  • Vitamin C dan seng mendukung kesehatan ovarium wanita dan sistem reproduksi. Banyak vitamin C dalam jeruk bali, lemon, dan seng - dalam biji labu.
  • Bioflavonoid adalah vitamin yang membantu mengatur kadar hormon. Pernahkah Anda memperhatikan selaput antara irisan jeruk atau batang paprika? Mereka terdiri dari bioflavonoid. Pada dasarnya, mereka ditemukan dalam makanan yang mengandung vitamin C. Bioflavonoid mengurangi jumlah darah yang hilang selama menstruasi, dan juga melindungi kapiler.
  • Sabina disebut penyembuhan ajaib karena meredakan gejala menstruasi paling parah yang mungkin Anda temui. Berguna bahkan untuk orang dengan endometriosis yang terbiasa dengan pembekuan darah gelap, kram parah dan perasaan lemah. Obat homeopati ini mengurangi rasa sakit paling parah di daerah panggul.
  • Asam lemak omega-3 secara signifikan dapat mengurangi kram menstruasi. Wanita yang menerima dosis harian 6 gram minyak ikan mengalami lebih sedikit rasa sakit..

Video: diet penurunan berat badan apa yang bisa diikuti selama menstruasi.

Untuk meringkas

Ini bukan obat ajaib, tidak mungkin tubuh Anda akan bereaksi segera. Tetapi jika Anda makan makanan ini sebelum dan selama menstruasi, ada peluang bagus untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan. Bergerak ke arah makanan nabati untuk merasa lebih baik.

Diet vegetarian untuk menstruasi rendah lemak secara signifikan mengurangi rasa sakit dan PMS pada banyak wanita. Efisiensi terkait dengan efek diet pada aktivitas estrogen.

Masa-masa menyakitkan disebabkan oleh sejumlah masalah emosional atau gangguan fisik dalam tubuh. Karena itu, penting untuk mengambil inisiatif dalam penelitian Anda, gali lebih dalam untuk melihat tubuh Anda secara keseluruhan. Tubuh kita memiliki kecerdasan yang unik, dan berbagai reaksi adalah cara untuk memberi tahu kita ketika tubuh membutuhkan perhatian..

Pil untuk rasa sakit saat menstruasi, cara cepat mengatasi dismenore

Lebih dari separuh wanita di planet ini mengalami rasa sakit dari berbagai tingkat keparahan selama menstruasi. Ini bisa berupa sensasi tarikan ringan di perut bagian bawah, dan nyeri kram yang parah, yang sangat sulit untuk ditahan. Dalam kebanyakan kasus, sensasi yang tidak menyenangkan adalah varian dari norma, dan tidak perlu berurusan dengan mereka. Kalau saja mereka khawatir, maka pil untuk rasa sakit selama menstruasi, yang dapat ditemukan di apotek, dapat menjadi keselamatan.

Tetapi jika selain rasa sakit ada diare, mual, muntah, sakit kepala, pusing dan bahkan pingsan, konsultasi dokter diperlukan. Dismenore berat dapat mengindikasikan gangguan serius pada tubuh.

Mengapa rasa sakit muncul saat menstruasi?

Jika tidak ada alasan lain untuk khawatir dan keluhan utama seorang wanita adalah rasa sakit saat menstruasi, maka Anda tidak perlu khawatir. Nyeri tersebut dapat terjadi karena kontraksi uterus aktif..

Siklus menstruasi berlalu sedemikian rupa sehingga kira-kira sebulan sekali rahim, berkontraksi secara intensif, mulai menolak lapisan dalam epitel. Pengurangan disebabkan oleh pelepasan besar zat aktif - prostaglandin. Hasilnya adalah rasa sakit dari berbagai tingkat keparahan.

Nyeri selama menstruasi dapat mengintensifkan di hadapan keadaan berikut:

  • kekurangan gizi;
  • kurangnya aktivitas fisik;
  • kelahiran baru atau aborsi;
  • faktor keturunan;
  • adanya kontrasepsi intrauterin;
  • stres, guncangan, atau peningkatan emosi.

Banyak wanita langsung bertanya-tanya: apa yang harus diminum jika perut Anda sakit saat menstruasi? Namun mengetahui penyebabnya, Anda tidak bisa membawa obat.

Makan makanan berlemak, goreng, dan pedas tidak disarankan selama dan sebelum menstruasi. Semakin banyak tertunda aliran air dari tubuh, semakin tinggi kemungkinan rasa sakit akan meningkat.

Hal yang sama dapat dikatakan tentang aktivitas fisik. Aktivitas moderat memungkinkan pencernaan makanan lebih cepat, mencegah stagnasi air dan meningkatkan sirkulasi darah.

Jika seorang wanita telah melakukan aborsi, persalinan atau operasi selama enam bulan terakhir, maka rasa sakit selama menstruasi dapat menjadi konsekuensi alami. Fenomena ini normal dan merupakan hasil dari gangguan fisik..

Rasa sakit seperti itu biasanya hilang dalam beberapa bulan. Juga, rasa sakit dapat meningkat karena spiral atau kontrasepsi lain yang dimasukkan ke dalam rahim.

Dismenore - norma atau alasan untuk mengunjungi dokter?

Tingkat rasa sakit tidak hanya tergantung pada jumlah dan kekuatan kontraksi, tetapi juga pada tingkat ambang rasa sakit - beberapa wanita lebih mudah mentolerir rasa sakit daripada yang lain.

Tetapi jika ketidaknyamanannya terlalu kuat, Anda perlu memperhatikan adanya gejala-gejala lain yang mengganggu, karena dismenore dapat menyertai gangguan serius seperti:

  • aborsi spontan (keguguran);
  • kalsium rendah
  • kadar progesteron yang lebih rendah;
  • endometriosis;
  • kista ovarium;
  • tekukan rahim;
  • berbagai radang genital.

Dismenore primer muncul pada gadis-gadis muda segera setelah menstruasi atau dalam 3-4 tahun. Paling sering, gadis emosional mengalami rasa sakit yang hebat. Ada dua jenis dismenore: adrenergik dan parasimpatis. Mereka berbeda dalam gejala yang terjadi bersamaan..

Jenis adrenergik diekspresikan dalam peningkatan kadar dopamin dan adrenalin, akibatnya perubahan latar belakang hormon manusia. Ini dimanifestasikan oleh takikardia, konstipasi, sakit kepala, vasospasme.

Dengan dismenore tipe parasimpatis, sebaliknya, diare muncul, pembengkakan, palpitasi berkurang, dan kelebihan berat badan muncul. Kedua tipe ini tidak berbahaya bagi tubuh dan merupakan norma, terutama yang sering termanifestasi pada wanita dengan tubuh asthenik.

Anda perlu membunyikan alarm dalam kasus berikut:

  • pil untuk sakit perut tidak membantu;
  • perdarahan hebat, dengan banyak gumpalan;
  • rasa sakit yang tak tertahankan, mual, muntah dan gejala tidak menyenangkan lainnya.

Segera kunjungi dokter. Terkadang penyebabnya mungkin keguguran yang telah dimulai, yang dapat dengan mudah dikacaukan dengan menstruasi. Karena mengabaikan gejalanya dan mencari pertolongan sebelum waktunya dapat merugikan bukan hanya kesehatan tetapi juga nyawa.

Bagaimana mencegah nyeri haid?

Sayangnya, realitas kehidupan modern sedemikian rupa sehingga terlepas dari sifat rasa sakit selama menstruasi, tidak mungkin untuk keluar dari jadwal urusan sehari-hari. Oleh karena itu, banyak wanita menemukan banyak cara tidak hanya untuk menghilangkan timbulnya sakit perut, tetapi juga untuk mencegahnya.

Sekitar 3-4 hari sebelum tanggal yang diharapkan dari permulaan menstruasi, Anda harus menolak kopi, goreng, berminyak, hidangan dengan banyak bumbu, serta permen..

Tidak diinginkan menggunakan produk susu. Sayuran, buah dan buah mentah atau rebus akan bermanfaat. Daging tanpa lemak rebus harus dikonsumsi. Ini akan menjadi jalannya, dan hati, yang kaya akan zat besi, diperlukan untuk tubuh, kehilangan darah. Pastikan untuk makan sereal, terutama gandum.

Minuman terbaik yang bisa Anda minum dengan rasa sakit setiap bulan untuk menghilangkannya adalah teh herbal - dengan lemon balm, mint atau chamomile. Mereka juga dapat digunakan sebelum menstruasi. Selain itu, Anda bisa menggunakan multivitamin, preparat dengan magnesium dan kalsium.

Aktivitas fisik memiliki efek menguntungkan pada aliran darah keluar dan kontraksi uterus. Para ahli mengatakan bahwa atlet wanita cenderung mengalami ketidaknyamanan selama menstruasi. Ini semua tentang aktivitas fisik.

Gadis-gadis yang tidak terlatih, tentu saja, tidak perlu membuat catatan Olimpiade. Mereka yang jauh dari olahraga sangat cocok untuk berjalan aktif di taman, berjalan kaki, bersepeda atau sepatu roda. Wanita yang menghadiri klub kebugaran dapat dan harus melanjutkan pelatihan, sedikit mengurangi aktivitas mereka.

Untuk mengantisipasi menstruasi, Anda perlu melindungi diri sendiri sebanyak mungkin dari stres dan syok.

Obat Nyeri Menstruasi

Keputusan pertama yang muncul di pikiran adalah untuk minum obat penghilang rasa sakit. Tetapi tidak setiap wanita tahu persis pil mana yang akan membantu mengatasi rasa sakit saat menstruasi. Efek tercepat diberikan oleh obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).

Mereka meredakan nyeri haid dalam 15-20 menit dan bahkan dapat mencegah rasa sakit yang parah jika Anda mulai mengkonsumsinya 1-2 hari sebelum menstruasi..

Prinsip kerja NSAID adalah untuk memblokir produksi prostaglandin, yang menyebabkan kontraksi rahim yang terlalu kuat. Setelah minum pil, kontraksi menjadi kurang jelas, dan rasa sakit mereda, sementara pekerjaan untuk menolak epitel tidak berhenti.

NSAID yang mengandung bahan aktif seperti:

  • Ibuprofen;
  • Indometasin;
  • Sodium Diklofenak;
  • Ketoprofen;
  • Piroxicam.

Aspirin juga mengacu pada obat anti-inflamasi, tetapi efek analgesiknya jauh lebih rendah dibandingkan dengan obat lain dalam kelompok ini. Selain itu, sediaan aspirin memiliki efek pengencer darah dan dapat meningkatkan perdarahan..

Penting untuk benar-benar mematuhi rekomendasi yang ditentukan dalam petunjuk, karena melebihi dosis maksimum dapat menyebabkan efek samping yang serius. Tidak peduli seberapa sakitnya selama menstruasi, Anda tidak bisa minum lebih dari dua NSAID sekaligus. Pada siang hari, obat semacam itu diizinkan untuk dikonsumsi tidak lebih dari 4 kali.

Berbagai antispasmodik, seperti Drotaverin (terkenal No-Shpa), Papaverine dan lainnya, atau analgesik (Analgin, Baralgin) telah membuktikan diri dengan baik. Tablet semacam itu harus dikonsumsi dalam kursus dan dengan ketat mematuhi rekomendasi pada paket.

Perlu juga diingat bahwa obat-obatan tersebut memiliki daftar kontraindikasi yang luas. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan atau terapis sebelum menggunakannya..

Nama tablet untuk rasa sakit selama menstruasi dapat berbeda, jadi Anda perlu memperhatikan zat aktifnya. Ini terutama benar dalam kasus-kasus di mana efek samping atau alergi terhadap suatu obat telah diketahui sebelumnya..

Penting untuk minum obat secara eksklusif dengan air putih pada suhu kamar. Dilarang keras meminum pil dengan susu atau teh panas. Suhu teh dan komposisi susu masuk ke dalam reaksi yang tidak diinginkan dengan tablet. Akibatnya, tidak akan memiliki efek yang diinginkan, tetapi bisa sangat berbahaya bagi hati atau pankreas.

Seringkali, pertanyaan wanita tentang pil mana yang diminum untuk rasa sakit selama menstruasi, dokter kandungan menjawab sederhana - kontrasepsi. Meresepkannya, dokter berharap tidak hanya melindungi gadis itu dari kehamilan yang tidak diinginkan, tetapi juga untuk menormalkan latar belakang hormonal tubuhnya..

Dengan tidak adanya lonjakan hormon yang kuat, rasa sakit selama menstruasi akan menjadi kurang terasa. Untuk mencapai efek ini, kontrasepsi harus diminum dalam waktu yang lama, dan hanya dokter yang dapat memilihnya untuk kebutuhan organisme tertentu..

Cara menghilangkan rasa sakit tanpa obat?

Jika rasa sakitnya mengejutkan, Anda dapat melakukan beberapa latihan pernapasan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil posisi yang nyaman, duduk atau berbaring, dan ambil napas dalam-dalam dengan hidung, lalu buang napas dengan mulut..

Versi lain dari latihan ini adalah dengan penambahan berat badan di perut (buku berukuran sedang cocok, dalam kasus apa pun Anda harus menggunakan benda yang sangat berat!). 5-6 repetisi sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit..

Dari rasa sakit yang timbul dengan tajam, panas sangat membantu. Misalnya, bantal pemanas atau botol plastik dengan air hangat yang diletakkan di atas perut selama 15 menit. Untuk menghilangkan rasa sakit yang sudah ada selama menstruasi, Anda dapat minum sesuatu yang akan meningkatkan sirkulasi darah, misalnya, teh hitam panas atau anggur yang tidak mengandung alkohol..

Infus herbal juga memiliki efek menguntungkan. Paling sering, selama menstruasi, mereka minum infus daun raspberry, herbal oregano dan biaya dari chamomile dan lemon balm.

Obat yang efektif melawan rasa sakit adalah pijatan. Dengan nyeri haid, jenis-jenis berikut ini akan membantu:

  • membelai perut dengan ringan searah jarum jam;
  • pijat lumbar;
  • akupresur.

Akupresur terdiri dari memijat titik di bagian dalam tungkai bawah, 4-5 cm di atas pergelangan kaki. Menekannya dengan singkat akan meredakan sakit perut.

Olahraga ringan juga dapat membantu mengatasi sakit perut. Inilah beberapa di antaranya:

  1. Berbaringlah telentang dan letakkan kaki bengkok di dinding. Fokus pada kaki selama beberapa detik. Ulangi latihan 3-4 kali.
  2. Berbaring istirahatkan kaki Anda di lantai. Dengan lembut, tanpa meregangkan otot perut, angkat panggul ke atas dan kembali ke posisi semula. Ulangi 3 kali.
  3. Berbaring tengkurap, letakkan tangan Anda di lantai dan tekuk punggung Anda sebanyak mungkin. Tahan dalam posisi ini selama beberapa detik, menjaga napas tetap tenang. Lakukan 3 set.

Dalam program latihan fisioterapi, ada latihan lain untuk merilekskan daerah lumbosakral. Semua dari mereka dapat membantu dalam memerangi rasa sakit selama menstruasi..

Sebelum Anda berpikir tentang pil mana yang harus diminum ketika perut Anda sakit selama haid, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Dialah yang akan menentukan tingkat rasa sakit, penyebabnya dan metode yang dapat diterima untuk menghadapinya.

Dalam kondisi kantor ginekologi, dokter akan melakukan semua studi yang diperlukan, melakukan USG dan meresepkan perawatan yang benar. Jika seorang wanita memonitor siklus menstruasinya, mencatat tanggal awal dan akhir menstruasi, waktu timbulnya rasa sakit dan adanya gejala lain, ini dapat sangat memudahkan diagnosis.

Dalam kebanyakan kasus, dismenore tidak memerlukan perawatan serius dan dapat hilang dengan sendirinya, misalnya, setelah melahirkan. Tapi itu bisa menjadi sinyal perubahan negatif dalam tubuh dan menanggapinya - tugas setiap wanita yang peduli dengan kesehatannya.

Dikirim oleh: Maria Maslova,
khusus untuk Mama66.ru