Tanda dan gejala menopause pada wanita dan cara mengatasinya

Harmoni

Wanita antara usia empat puluh dan enam puluh tahun sering mengalami malaise spesifik yang disebabkan oleh menopause atau menopause. Artikel ini memberikan ikhtisar tentang penyebab dan tahapan menopause, tanda-tanda pertama, gejala dan pengobatannya. Sebelum menggunakan obat-obatan, konsultasikan dengan dokter kandungan.

Apa itu menopause?

Menopause, atau menopause, secara umum adalah periode fisiologis normal dari restrukturisasi tubuh dengan punahnya fungsi-fungsi sistem reproduksi sehubungan dengan penuaan. Pada wanita, itu terjadi antara 49 dan 52 tahun, hasil tajam dan cepat (dalam 7-14 tahun), dianggap telah terjadi tanpa adanya perdarahan menstruasi selama setahun, sebelum yang mereka menjadi tidak teratur, dan disebut menopause.

Menopause secara harfiah adalah "jeda" dalam menstruasi, meskipun, pada dasarnya, ini adalah "berhenti" total mereka. Setelah periode ini, wanita kehilangan kesempatan untuk melahirkan dan melahirkan anak-anak. Beberapa wanita menganggapnya sebagai kondisi kesehatan, penyakit, yang lain sebagai bagian dari tumbuh dewasa, simbol positif usia tua. Betapa mudahnya untuk bertahan hidup periode ini tergantung pada persepsi..

Untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dengan menopause, Anda perlu memahami penyebabnya, tahapan perkembangan dan gejalanya.

Penyebab Menopause

Menopause berkembang secara normal karena kegagalan ovarium terkait usia, karena persediaan telur di dalamnya berkurang. Ini terkait dengan penurunan kadar estrogen dan progesteron dalam darah dan peningkatan hormon perangsang folikel (FSH) dan luteinizing (LH). Karena jaringan adiposa juga mensintesis estrogen, pada wanita dalam tubuh menopause lebih ringan.

Jika menopause pada wanita berkembang ke saat yang tepat, mereka berbicara tentang kegagalan ovarium prematur. Dapat berkembang karena pengangkatan ovarium, polikistik, endometriosis, penyakit autoimun, diabetes mellitus, merokok sigaret, dan BMI berlebihan (jika ada banyak jaringan adiposa, itu menghasilkan terlalu banyak estrogen, dan ovarium berhenti memproduksinya dengan prinsip umpan balik negatif). Namun, dalam 80% kasus, menopause terlalu dini tidak memiliki penyebab yang pasti..

Tahapan menopause

Sebenarnya, menopause dimulai beberapa tahun sebelum menstruasi terakhir dan berakhir beberapa tahun setelahnya. Itu didahului oleh premenopause, dan digantikan oleh postmenopause.

  1. Premenopause dapat dimulai pada empat puluh hingga lima puluh tahun: keteraturan dan banyaknya menstruasi dilanggar, ada penurunan hasrat seksual, sakit kepala muncul.
  2. Perimenopause: ada fluktuasi kadar estrogen dalam darah dan fluktuasi ini dimanifestasikan oleh munculnya hot flash, atau hot flashes - kemerahan tiba-tiba pada tubuh dengan sensasi panas, berkeringat dan jantung berdebar, berlangsung dari dua menit hingga setengah jam.
  3. Menopause terjadi rata-rata satu tahun setelah menstruasi terakhir dan dimanifestasikan oleh gejala penurunan kadar estrogen: peningkatan kerapuhan tulang dengan risiko osteoporosis, peningkatan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.
  4. Postmenopause: manifestasi yang tidak menyenangkan dari menopause mereda, sakit kepala hilang, bahkan dorongan seksual dapat dipulihkan, tetapi tidak ada lagi menstruasi, anak-anak tidak dapat dimulai dan penyakit yang berhubungan dengan usia pada tulang, jantung dan organ lain tidak surut.

Karena perimenopause bisa sulit dibedakan, klasifikasi Rusia sering melupakannya atau secara sadar dan sengaja mengabaikannya..

Gejala dan tanda pertama

Seperti disebutkan di atas, premenopause dapat dikenali dari pelanggaran siklus menstruasi yang biasa. Frekuensi menstruasi dilanggar: mereka dapat terjadi setiap 2-7 hari, tetapi mungkin tidak terjadi selama berbulan-bulan; volume perdarahan berubah: menjadi lebih kecil atau secara signifikan lebih besar, dengan inklusi, benjolan.

Tanda-tanda menopause biasanya berkembang pada wanita setelah usia 45 tahun dan turun menjadi sebelum dan perimenopause, itulah sebabnya mereka biasanya mudah dideteksi, dan terutama oleh manifestasi yang paling mencolok dan terkenal: hot flashes. Pada saat yang sama, gejala setelah 50 dikurangi menjadi efek menopause, dan setelah 55 menjadi pascamenopause.

Penting untuk dicatat bahwa jika perdarahan berlanjut setelah menopause, ini adalah tanda yang sangat mengkhawatirkan yang dapat berbicara tentang perkembangan penyakit tumor ganas dan memerlukan perhatian medis segera - manifestasi ini bertentangan dengan perjalanan normal menopause pada wanita dan tidak memungkinkan pengobatan independen..

Efek normal menopause dibagi menjadi utero-vagina, fisiologis, psikologis, dan jangka panjang lainnya:

  1. Uterine-vaginal: selain gejala di atas termasuk rasa sakit, kekeringan dan vaginitis atrofi - penipisan, pengurangan dan hilangnya elastisitas organ genital eksternal dan internal.
  2. Fisiologis lainnya: kelelahan konstan, nyeri pada persendian dan otot, punggung, kekakuan, pembesaran dan nyeri dada, sakit kepala dan pusing, kekeringan, gatal dan kesemutan pada kulit, berkeringat, jantung berdebar, berkemih cepat dengan dorongan non-represif, insomnia dan penambahan berat badan kompensasi untuk mempertahankan kadar estrogen.
  3. Psikologis - efek yang mempengaruhi ingatan dan suasana hati: kecemasan, gugup, perubahan suasana hati, hilangnya hasrat seksual, depresi praklinis, yang dapat mengalir ke klinis, dan gangguan ingatan yang disebabkan oleh penurunan estrogen di otak dan redistribusi darah ke pinggiran tubuh, sehubungan dengan yang pasokan darah otak memburuk.
  4. Efek jangka panjang: peningkatan risiko osteoporosis, penyakit paru-paru dan jantung, perubahan vaskular aterosklerotik.

Sangat jarang untuk gejala menopause pada wanita untuk mulai pada usia 40 dan lebih awal, tetapi ini biasanya terkait dengan gangguan awal dalam pekerjaan rahim atau pengangkatan operasinya..

Pengobatan menopause pada wanita

Klimaks bukanlah penyakit atau kelainan, tetapi merupakan tahap alami kehidupan. Pengobatan diperlukan tidak hanya dengan menopause, tetapi dengan efek fisiologis dan psikologis yang tidak diinginkan yang disebabkan olehnya, yang secara signifikan dapat mengurangi kualitas hidup seorang wanita. Terapi yang paling tepat adalah paliatif, adjuvan, memfasilitasi ketidaknyamanan.

Sayangnya, salah satu solusi terbaik untuk menopause tidak diketahui: obat hormon dan non-hormon digunakan. Karena itu, tetap berkonsultasi dengan dokter tentang resep obat resep dan juga mengonsumsi suplemen makanan.

Merupakan kebiasaan untuk menggunakan terapi penggantian hormon dengan hormon seks wanita, modulator selektif reseptor estrogen, dan efek koreksi estrogen tergantung pada levelnya dalam darah; obat-obatan psikotropika yang mengatur proses psikologis yang mengurangi depresi atau insomnia; psikoterapi dan olahraga, yang juga memengaruhi proses psikologis; isoflavon kedelai - fitoestrogen yang berasal dari tumbuhan; dan langkah-langkah mendukung yang bertujuan menghilangkan gejala individu.

Terapi penggantian hormon

Estrogen dan progestin mengurangi pembilasan. Mereka dapat digunakan dalam bentuk tablet atau patch transdermal, tetapi dalam kasus terakhir ada risiko trombosis. Testosteron ditambahkan untuk mengembalikan aktivitas seksual, namun, dapat menyebabkan pertumbuhan rambut abnormal dan munculnya jerawat. Terapi hormon hanya dapat digunakan untuk periode pendek dan dalam dosis rendah dan hanya dapat diresepkan oleh dokter..

Terapi penggantian hormon merupakan kontraindikasi bagi banyak wanita, kemudian fitoestrogen datang untuk menyelamatkan.

Fitoestrogen

Yang paling banyak dipelajari adalah isoflavon kedelai, yang ditemukan dalam jumlah besar di kedelai, kacang polong, kacang-kacangan lainnya, delima, kurma, biji bunga matahari, kol, semanggi. Dalam hal struktur dan efek, isoflavon dekat dengan estrogen utama - estradiol dan estrone. Oleh karena itu, mereka mengimbangi kekurangan estrogen manusia pada menopause pada wanita.

Sangat tepat untuk menggabungkan fitoestrogen dengan zat aktif lainnya. Jadi, suplemen makanan non-hormonal "Flavia Night" dalam kapsul mengandung phytoestrogen genistein dan daidzein (isoflavon kedelai), serta vitamin B (B6, B9 dan B12), melatonin, asam alfa-linolenat, kalsium, magnesium dan vitamin D3. Secara agregat, ini mencirikannya sebagai obat yang baik untuk hot flashes, berkeringat, dan fenomena lainnya dengan menopause..

Genistein dan daidzein menggantikan defisiensi estrogen. Vitamin B6, B9 dan B12 berkontribusi terhadap sirkulasi darah yang baik, mengimbangi efek psikologis menopause. Magnesium juga membantu. Melatonin adalah neurotransmitter alami dari tidur, yang paling menghilangkan insomnia secara fisiologis dan efektif. Asam alfa-linolenat adalah asam lemak omega-3 yang membantu mengoptimalkan profil lipid darah dan mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis. Kalsium dan vitamin D3 membantu mencegah osteoporosis. Asupan kalsium yang cukup membantu memperkuat kerangka, dan vitamin D3 diperlukan agar kalsium dapat diserap oleh tubuh.

Dengan demikian, kapsul Flavia Night memengaruhi semua hubungan patogenesis secara komprehensif dan dapat membantu meringankan gejala menopause pada wanita..

Obat psikotropika

Antidepresan, seperti paroxetine, digunakan untuk mengobati gejala vasomotor menopause dengan keparahan sedang dan berat. Namun, mereka dapat merusak nafsu makan dan memperburuk insomnia, dan menyebabkan mual dan sembelit. Gabapentin dan clonidine mengurangi frekuensi dan keparahan hot flashes, tetapi memperburuk sakit kepala dan, sebaliknya, menyebabkan kantuk di siang hari, meskipun mereka dapat memperburuk insomnia. Tentu saja, mereka diresepkan oleh dokter.

Psikoterapi dan fisioterapi

Praktek mindfulness dan terapi perilaku-kognitif dapat memfasilitasi persepsi subjektif dari gejala menopause, tetapi beberapa penelitian meragukan keefektifannya..

Olahraga memungkinkan Anda untuk meningkatkan produksi endorfin, yang bertanggung jawab atas perasaan suka cita, yang menurun ketika kadar estrogen dalam darah berkurang. Mereka juga mengurangi BMI, jumlah berlebihan yang berkontribusi pada pengembangan gejala vasomotor yang tidak diinginkan. Namun, beberapa penelitian menolak efektivitas fisioterapi semacam itu..

Kegiatan pendukung

Selain gejala fisiologis dan psikologis yang tidak diinginkan, koreksi juga membutuhkan hal-hal sepele, yang umumnya memperburuk persepsi menopause:

  1. Kurangnya pelumasan seksual dikompensasi oleh pelembab vagina dan pelumas vagina: yang pertama mengatasi masalah kekeringan umum, dan yang terakhir memfasilitasi hubungan seksual dengan penetrasi.
  2. Kekeringan dan penipisan vagina, yaitu atrofi vagina, dapat diatasi dengan terapi penggantian hormon lokal - salep estrogen.
  3. Membantu meredakan ombak dengan meminum banyak minuman dingin, bekerja di kamar ber-AC yang sejuk, mengenakan pakaian ringan dan menghindari minuman panas dan makanan panas.
  4. Kelompok pendukung dan komunikasi tatap muka dengan orang yang dicintai secara simpatik dapat mengurangi depresi, kecemasan, dan insomnia..
  5. Risiko terkena osteoporosis dapat dikurangi dengan olahraga teratur tetapi tidak berlebihan, berhenti merokok, asupan kalsium dan vitamin D.
  6. Gangguan psikologis juga dapat dihilangkan dengan mengonsumsi vitamin B dan modulator tidur alami - melatonin.
  7. Risiko aterosklerosis dapat dikurangi dengan mengonsumsi asam lemak omega-3, serat makanan, dan keseluruhan berat badan dan kontrol lemak.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Tanda-tanda pertama menopause, atau awal periode baru dalam kehidupan wanita

Semua konten iLive diperiksa oleh para ahli medis untuk memastikan akurasi dan konsistensi terbaik dengan fakta..

Kami memiliki aturan ketat untuk memilih sumber informasi dan kami hanya merujuk ke situs terkemuka, lembaga penelitian akademik dan, jika mungkin, penelitian medis yang terbukti. Harap perhatikan bahwa angka-angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan interaktif ke studi tersebut..

Jika Anda berpikir bahwa salah satu materi kami tidak akurat, ketinggalan jaman atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Seorang wanita adalah makhluk yang luar biasa yang tujuan sebenarnya bukan hanya untuk menghiasi dunia dengan dirinya sendiri, tetapi juga untuk melanjutkan ras manusia. Saatnya tiba, fungsi seksual kaum hawa memudar, dan mereka mulai memperhatikan tanda-tanda pertama menopause, yang merupakan sinyal berakhirnya periode penting dalam kehidupan wanita, ketika fungsi reproduksi dalam tubuh didukung secara fisiologis..

Saat klimaks terjadi?

Struktur tubuh wanita dengan segala kebulatan dan tonjolan, proses yang terjadi di dalam tubuh wanita, ditujukan khusus untuk reproduksi dan pengembangan kehidupan baru. Tetapi proses ini tidak abadi, seperti semua kehidupan di planet ini.

Seiring waktu, produksi hormon seks, khususnya estrogen dan progesteron, berkurang, gairah seks dan kemungkinan kehamilan berkurang, ada banyak sensasi tidak menyenangkan yang terkait dengan perubahan hormon dalam tubuh. Ketika seorang wanita akan memiliki tanda-tanda menopause pertama, dan apa yang akan terjadi, itu adalah masalah murni individu, karena tubuh setiap orang adalah unik dan dengan caranya sendiri bereaksi terhadap berbagai perubahan yang terjadi baik di luar maupun di dalam tubuh.

Biasanya menopause, seperti yang biasa disebut menopause pada wanita, mulai memanifestasikan dirinya pada usia 45-50 tahun. Ini dianggap sebagai norma fisiologis, yang, bagaimanapun, memiliki penyimpangan sendiri. Menopause patologis dengan semua manifestasinya dapat dimulai pada usia 30 tahun. Berbagai alasan berkontribusi terhadap hal ini, mulai dengan disfungsi ovarium dan patologi genetik, dan berakhir dengan efek kemoterapi dan berbagai cedera dan operasi genital..

Karena berbagai alasan, perubahan terjadi pada karya hipotalamus dan kelenjar pituitari yang terkait dengannya, yang pada gilirannya mengatur fungsi kelenjar genital dan endokrin. Pelanggaran pada kelenjar pituitari mempengaruhi produksi hormon seks, levelnya dalam darah menurun dan terjadi menopause dini..

Tanda-tanda pertama menopause dini

Menopause dini adalah menopause, yang terjadi pada wanita berusia di bawah 40 tahun. Sebelum awal dari tonggak sejarah empat puluh tahun, seorang wanita dianggap cukup mampu melakukan pembuahan alami, tetapi beberapa kerusakan dalam tubuh terasa dapat menggeser batas ini. Sudah pada usia 30, beberapa wanita mulai memperhatikan manifestasi menopause, dan dalam beberapa kasus yang sangat parah, gejala-gejala tersebut diamati bahkan pada masa remaja, yang merupakan hambatan bagi ibu di masa depan..

Terlepas dari kenyataan bahwa menopause pada wanita yang berbeda dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, tanda-tanda pertama menopause dini dianggap sebagai:

  • Berbagai gangguan dalam siklus menstruasi wanita, seperti kenaikan atau penurunan interval antara menstruasi, serta tidak adanya aliran menstruasi sama sekali..
  • Munculnya manifestasi mirip dengan pasang surut yang melekat dalam menopause fisiologis yang biasa (melemparkannya ke panas, lalu menjadi dingin). Kadang-kadang ada rasa dingin atau demam tanpa sebab di wajah dan tangan.
  • Pelanggaran ritme tidur dan keadaan psikoemosional seorang wanita: kelelahan dan kantuk, lekas marah, agresi, perubahan mood yang sering, penurunan daya ingat (terutama jangka pendek) dan konsentrasi, kecenderungan depresi.
  • Gangguan yang berhubungan dengan buang air kecil (nyeri saat buang air kecil, inkontinensia urin).
  • Fluktuasi berat badan naik.
  • Memburuknya penampilan dan kondisi kulit, rambut, pelat kuku. Kulit menjadi kering dan lembek, rambut rontok mengintensifkan, kuku hancur dan patah..
  • Peningkatan lompatan tekanan darah, peningkatan denyut jantung, takikardia.
  • Sakit kepala yang sering disertai dengan pusing.
  • Berkurangnya gairah seksual (libido), munculnya rasa sakit saat berhubungan intim dengan latar belakang labia kering, penurunan sekresi dari vagina dan gatal di tempat-tempat intim.

Ini adalah gejala umum menopause dini, tetapi sekali lagi, mereka mungkin tidak terwujud sepenuhnya dan dengan intensitas yang berbeda. Itu semua tergantung pada tubuh wanita tertentu.

Usia dari 40 hingga 45 tahun dianggap sebagai periode perbatasan. Munculnya gejala menopause selama periode waktu ini dianggap sebagai pilihan normal, meskipun ada pendapat bahwa semakin awal menopause dimulai, semakin baik untuk kesehatan wanita..

Tanda-tanda pertama menopause pada wanita berusia 45-50 tahun

Penurunan sekresi hormon seks wanita berusia 45-50 tahun dianggap sebagai norma fisiologis. Serta perubahan yang terkait dengan ini dalam tubuh wanita yang perlu dipahami dengan tepat dan setenang mungkin untuk menghindari eksaserbasi gejala yang tidak perlu.

Menopause fisiologis memiliki 3 periode, yang dapat digambarkan sebagai premenopause, menopause dan postmenopause. Premenopause adalah waktu ketika fungsi hormon ovarium mulai memudar, yang berlangsung hingga menstruasi terakhir. Pada saat inilah wanita berusia 45-50 tahun, sampai taraf tertentu, mulai muncul tanda-tanda pertama menopause.

Untuk berbagai perwakilan dari separuh manusia yang lemah, durasi periode ini dapat bervariasi dari 2 hingga 10 tahun, di mana hal-hal berikut diamati:

  • Penurunan tajam dalam kemungkinan konsepsi.
  • Gangguan pada siklus menstruasi: siklus tidak teratur, kelangkaan, atau sebaliknya, peningkatan volume cairan, hingga pendarahan rahim.
  • Peningkatan interval antara menstruasi dari 1-1,5 menjadi 3 bulan.
  • Dengan sedikit debit, jumlah darah yang dilepaskan secara bertahap berkurang sampai periode benar-benar berhenti.
  • Kadang-kadang kasarnya kelenjar susu dikaitkan dengan fluktuasi kadar estrogen.

Kasus penghentian tiba-tiba menstruasi adalah pengecualian daripada norma, jadi wanita biasanya belajar terlebih dahulu tentang timbulnya menopause. Periode menopause berlangsung selama satu tahun setelah akhir menstruasi terakhir, setelah itu datanglah suatu pascamenopause yang menyertai seorang wanita sampai akhir hidupnya. Mulai dari menopause, seorang wanita kehilangan kesempatan untuk hamil secara alami, sosok itu mulai kehilangan bentuk femininnya yang bulat, bentuk perubahan kelenjar susu (mereka melorot, kehilangan elastisitasnya, putingnya menjadi lebih rata), rambut yang menipis, pelepasan lendir dari vagina, dan bahkan kulit di area selaput lendir itu menjadi kering, lembek dan berkerut.

Selain manifestasi premenopause di atas, ada beberapa gejala yang mengindikasikan awal periode pra-iklim. Tanda-tanda pertama menopause termasuk yang disebut "pasang-surut", disertai dengan demam mendadak yang dimulai dengan wajah, leher, dan tangan, secara bertahap menyebar ke seluruh tubuh. Dalam hal ini, sedikit peningkatan suhu dapat diamati, denyut nadi meningkat, kulit diambil di tempat dan memperoleh warna merah, kadang-kadang berkeringat dicatat, terutama di malam hari.

Pasang surut adalah gejala paling umum dari periode premenopause, yang hanya bisa dihindari oleh sedikit orang. Namun demikian, intensitas gejala ini pada wanita dapat sangat bervariasi, sehingga beberapa wanita mengabaikan manifestasi tersebut.

Selain itu, timbulnya menopause dapat ditandai dengan:

  • Insomnia, masalah dengan tertidur, ketika pikiran tidak menyenangkan berkerumun di kepala terkait dengan hari yang lalu dan masalah yang muncul, dan seorang wanita bukannya tidur mencoba mencari jalan keluar dari situasi ini.
  • Serangan jantung yang parah, ketika jantung seolah keluar dari dada tanpa alasan untuk kegembiraan.
  • Tekanan tidak teratur, yang meningkat, kemudian turun tajam, menyebabkan mual, sakit kepala, pusing, hingga pingsan.
  • Menggigil yang tak bisa dijelaskan, sering mengganggu tidur malam.
  • Meningkatnya kelelahan dan kelesuan, gangguan memori dan konsentrasi perhatian, yang secara signifikan mempengaruhi kinerja dan kualitas hidup.
  • Nyeri otot.
  • Kegelisahan dan kegelisahan, hingga obsesi tentang perkembangan penyakit terminal pada wanita.
  • Nyeri di perut bagian bawah atau punggung bawah, yang wanita kaitkan dengan semua jenis proses patologis dalam tubuh.
  • Hasrat seksual menurun. Dalam beberapa kasus, yang terjadi adalah peningkatan libido seksual, yang juga merupakan norma.
  • Terhadap latar belakang gangguan peredaran darah, perasaan yang menekan di dada, mati rasa anggota badan dengan kesemutan, gemetar dan "merinding" pada kulit mungkin muncul.

Banyak wanita selama periode ini memiliki perubahan harian dalam suhu tubuh, perasaan kekurangan oksigen, perubahan rasa, selaput lendir kering dari mulut dan mata, kenaikan berat badan. Rambut secara aktif berubah menjadi abu-abu, menjadi tipis, rapuh dan kurang tebal. Kulit juga menua karena kurangnya hormon yang bertanggung jawab atas elastisitas dan kecantikannya..

Apa yang harus dilakukan pada tanda pertama menopause?

Klimaks adalah proses yang ditentukan secara fisiologis normal, melambangkan kemunduran tubuh tertentu, yang tidak masuk akal untuk dilawan. Dimungkinkan untuk meningkatkan elastisitas kulit melalui metode dan cara kosmetik khusus, untuk mengurangi gejala menopause dengan bantuan obat yang diresepkan oleh dokter spesialis, tetapi tidak mungkin mengembalikan keremajaan dan kemampuan reproduksi ke dalam tubuh..

Hal lain adalah jika menopause karena alasan tertentu datang sangat awal. Sebelumnya, awal menopause sarat dengan berbagai komplikasi. Pasien tersebut memiliki risiko tinggi terkena patologi kardiovaskular berbahaya. Gangguan hormon dapat memicu munculnya tumor jinak, dan sering ganas, di daerah kelenjar susu dan ovarium. Mineralisasi jaringan tulang memburuk, mengakibatkan osteoporosis.

Hipertensi, aterosklerosis vaskular, diabetes mellitus, obesitas, infertilitas - ini adalah penyakit yang tanah suburnya untuk perkembangan justru menopause dini. Itulah mengapa sangat penting ketika tanda-tanda pertama menopause muncul sebelum usia 40 tahun, segera mencari saran dari dokter kandungan, ahli endokrin, dan bahkan mungkin seorang psikiater. Dan ini tidak perlu malu dalam hal kesehatan wanita.

Dalam kasus apa pun, setiap kali menopause terjadi, meresepkan pengobatan untuk gejala Anda sendiri adalah tugas tanpa terima kasih, karena dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Lagi pula, hanya dokter yang dapat memilih obat dan dana yang diperlukan berdasarkan karakteristik dan kebutuhan tubuh, yang hanya sedikit diketahui pasien..

Biasanya, dengan menopause ringan hingga sedang, perawatan obat tidak diperlukan, obat tradisional yang cukup untuk membantu melawan iritabilitas, insomnia, dan sakit kepala. Dalam kasus yang parah, dokter menggunakan terapi obat dalam kombinasi dengan fisioterapi, terapi air, homeopati, pengobatan tradisional, sesi psikolog dan psikoterapis, perawatan sanatorium.

Ada obat khusus dengan efek kompleks, seperti Remens, Klimoksan, Chi-Klim, Feminal, dan lainnya, yang meringankan kondisi wanita dengan menopause. Tetapi, terlepas dari kenyataan bahwa mereka umumnya aman dan memiliki sejumlah kecil efek samping, sangat sulit untuk memperkirakan efek apa yang akan mereka miliki pada setiap wanita tertentu. Bagaimanapun, masing-masing dari kita memiliki "luka" dan "masalah" sendiri.

Juga tidak selalu mungkin membatasi diri pada resep obat tradisional dalam bentuk ramuan yang menenangkan dan berbagai infus yang tidak memiliki efek negatif pada tubuh, karena menopause dapat memanifestasikan dirinya secara berbeda dalam setiap kasus. Penunjukan obat antidepresan yang lebih kuat lagi-lagi menjadi tanggung jawab dokter spesialis.

Menopause dini berbahaya bagi perkembangan berbagai komplikasi, seperti osteoporosis. Untuk mencegah dan mengobatinya, Anda mungkin perlu mengonsumsi bifosfonat khusus (Pamifos, Osteomax, dll.), Senyawa kalsium dan vitamin D, termasuk yang di kompleks vitamin-mineral dan persiapan untuk osteoporosis. Meresepkan obat semacam itu sendiri tidak lebih berbahaya daripada obat untuk tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu gejala menopause.

Selain itu, dengan timbulnya menopause, pengobatan non-hormon tidak mungkin memberikan hasil yang diinginkan, dan terapi hormon harus didekati dengan sangat hati-hati, karena kekurangan hormon dan kelebihannya dapat berdampak negatif terhadap kesehatan pasien..

Mengapa menggunakan hormon pada tanda pertama menopause?

Menopause dini pada wanita dikaitkan dengan defisiensi hormon tertentu secara patologis, sehingga pengobatan utama akan ditujukan untuk mengisi kembali cadangan hormon-hormon ini dalam tubuh. Biasanya, dalam pengobatan menopause pada wanita berusia 30-40 tahun, obat-obatan yang mengandung 2 komponen hormon utama digunakan: estrogen dan progestogen (analog progesteron). Estrogen memiliki efek positif pada senyawa seluler yang bergantung padanya, dan progestogen mencegah perkembangan tumor ganas, khususnya di area genital..

Kedua hormon inilah yang dapat mencegah timbulnya komplikasi menopause dini yang tidak diinginkan. Tetapi dosis mereka dalam komposisi obat yang diresepkan tergantung pada kebutuhan organisme tertentu, oleh karena itu, di samping persiapan kompleks (Diane-35, Rigevidon, Novinet, dll.) Yang mengandung kedua hormon, dokter meresepkan obat mono yang membantu menyesuaikan dosis secara individual.

Sediaan yang mengandung estrogen meliputi Estrogen, Ovestin, Extrememax, Microfollin, dll..

Analog progesteron manusia adalah "Depostat", "Progestogel", obat dengan nama yang sama "Progesteron", dll..

Seperti yang Anda lihat, sangat sulit untuk melebih-lebihkan pentingnya obat hormonal dalam pengobatan menopause. Anda dapat mencoba untuk menggantinya dengan obat tradisional yang mengandung hormon dan obat-obatan homeopati, tetapi bahkan pengobatan tersebut harus dilakukan di bawah pengawasan dokter yang hadir, sehingga tanda-tanda pertama menopause pada usia muda, yang berfungsi sebagai sinyal untuk bertindak, membantu mencegah kemungkinan komplikasi, dan tidak berubah menjadi masalah kesehatan yang besar..

Bagaimana menopause pada wanita

Setelah mencapai usia tertentu, tubuh setiap wanita mengalami perubahan kardinal, sifat dan lamanya tergantung pada banyak faktor. Klimaks adalah penurunan normal kesuburan (kemampuan bereproduksi), disertai dengan perubahan endokrin, fisiologis, dan psikoemosional. Menurut statistik, sekitar 80% wanita menderita gejala menopause, oleh karena itu persiapan emosional dan fisik untuk timbulnya menopause sangat penting..

Apa itu menopause

Menopause (menopause, menopause) adalah proses penuaan alami yang ditandai oleh kepunahan fungsi reproduksi. Sebagai aturan, tanda-tanda pertama menopause pada wanita muncul pada usia 45-50. Tidak ada yang abnormal terjadi selama menopause - ini adalah fase yang benar-benar normal dari siklus hidup seseorang. Pada pria, tahap ini juga dimulai pada beberapa titik, tetapi dimulai kemudian dan ditandai dengan perjalanan yang lebih ringan.

Ada menopause alami (45-55 tahun), buatan (dengan gangguan fungsi ovarium dan uterus) dan prematur (30-35 tahun). Usia timbulnya menopause dan tanda-tanda yang menyertainya tergantung pada keturunan genetik, gaya hidup, adanya kebiasaan buruk (terutama merokok), karakteristik individu tubuh. Menopause buatan dapat menyebabkan iradiasi panggul, pembedahan dini dan pengobatan dengan obat kuat.

Menopause dapat berkembang dalam periode yang panjang - dari awal manifestasi pertama hingga awal menopause, beberapa tahun berlalu. Selama waktu ini, folikel tunggal dapat ditemukan di ovarium, tetapi seiring bertambahnya usia, atrofi dan menghilang. Menopause meliputi tiga tahap - periode premenopause, menopause dan postmenopause.

Onset menopause (premenopause)

Usia rata-rata timbulnya premenopause adalah 45-50 tahun. Dalam kasus yang jarang terjadi, amenore (kekurangan menstruasi) terjadi secara tiba-tiba, tetapi lebih sering tahap ini ditandai dengan perjalanan panjang bertahap (dari 2 hingga 10 tahun). Selama premenopause, sindrom menopause dapat berkembang, karena perubahan yang terjadi diamati tidak hanya pada organ reproduksi - jaringan tulang, sistem saraf dan kardiovaskular sepenuhnya dibangun kembali. Timbulnya menopause ditandai dengan gejala berikut:

  • Menstruasi menjadi tidak teratur, pada saat ini kemungkinan perdarahan uterus tinggi.
  • Jumlah folikel berkurang, yang mengurangi kemungkinan pembuahan, tetapi masih ada kemungkinan hamil selama periode ini..
  • Karena kandungan estrogen yang tidak stabil (hormon wanita utama) dalam darah, hipersensitivitas payudara dapat diamati..

Mati haid

Anda dapat berbicara tentang permulaan menopause setahun setelah menstruasi terakhir. Bagi kebanyakan wanita, ini terjadi antara usia 49-55. Setelah penghentian menstruasi, seorang wanita tidak bisa hamil secara alami. Periode ini disertai dengan manifestasi berikut:

  • Ada penurunan, deformasi ovarium, telur tidak ada atau pematangannya tidak mungkin.
  • Karena penurunan produksi progesteron dan estrogen, terjadi ketidakseimbangan antara hormon kelenjar tiroid, kelenjar adrenal, dan kelenjar hipofisis. Karena alasan ini, seorang wanita menderita flushes, sakit kepala, insomnia, perubahan emosional yang teratur.
  • Karena gangguan hormonal, kemungkinan mengembangkan berbagai patologi bersamaan meningkat - osteoporosis, penyakit jantung koroner, aterosklerosis, dll..

Pascamenopause

Tahap terakhir dimulai pada 54-56 tahun, durasinya 5-6 tahun. Postmenopause berakhir dengan penghentian total ovarium. Konsekuensi menopause yang dapat diharapkan selama periode ini:

  • Jumlah rambut kemaluan berkurang.
  • Labia majora mengalami deformasi, labia minora secara bertahap menghilang sepenuhnya.
  • Sintesis hormon oleh ovarium benar-benar dihentikan, tingkat estrogen dijaga pada tingkat rendah yang stabil.
  • Pelumas pelindung vagina menghilang, yang berkontribusi pada perkembangan peradangan dan infeksi.
  • Kerutan yang dalam muncul, berat badan bertambah, rambut kepala menipis dan berubah menjadi abu-abu.
  • Perhatian, memori, penglihatan yang memburuk.

Perubahan apa yang terjadi pada tubuh seorang wanita pada periode premenopause

Premenopause adalah fase menopause yang paling penting, karena pada saat ini perubahan kardinal yang berkaitan dengan usia dimulai, sifatnya yang menentukan kualitas 30-40 tahun ke depan kehidupan. Seorang wanita perlu bertanggung jawab atas keadaan kesehatannya, mengubah gaya hidupnya, dan jika perlu menjalani perawatan obat untuk menghindari layu ovarium yang tajam, konsekuensi yang tak terhindarkan di antaranya adalah penuaan umum tubuh..

Penurunan estrogen dalam darah

Pada awal premenopause, penurunan durasi fase folikuler dicatat (menstruasi menjadi lebih pendek). Pada saat ini, konsentrasi estrogen dan progesteron dalam darah berkurang secara signifikan. Patut dicatat bahwa sintesis hormon pria (androgen) tetap pada tingkat yang sama, karena selama menopause, sebagian besar estrogen disintesis dari hormon pria yang sebagian besar terletak di jaringan adiposa. Produksi androgen dipengaruhi oleh FSH (follicle-stimulating hormone) yang diproduksi oleh kelenjar hipofisis, sintesis yang meningkat pada awal menopause.

Untuk menentukan latar belakang hormon, dokter harus mengarahkan pasien untuk melakukan tes darah wajib, yang hasilnya dapat digunakan untuk menilai defisiensi estrogen. Untuk gambaran klinis yang lengkap, pasien dianjurkan untuk melakukan USG rahim dan pelengkap, mammogram. Jika perlu dan ketat di bawah pengawasan seorang dokter kandungan, adalah mungkin untuk menyesuaikan konsentrasi hormon wanita dengan bantuan terapi obat..

Gangguan peredaran darah

Seiring bertambahnya usia, dinding pembuluh darah menjadi lebih tipis dan kehilangan elastisitas alami mereka, otot jantung aus dan "lelah" - ini dan alasan lainnya menyebabkan perubahan tekanan darah dan terjadinya aritmia jantung. Karena penuaan tubuh dan perubahan hormon yang terjadi, sirkulasi darah di semua organ terganggu, yang mengarah pada munculnya patologi..

Sebagai aturan, preklimax disertai oleh takikardia (peningkatan denyut jantung). Selain itu, seorang wanita mungkin merasa kesemutan pada anggota badan, pusing, perasaan tertekan di dada, dan menderita migrain dan kelemahan. Para ahli mengatakan bahwa pasien dengan penyakit kardiovaskular (terutama hipertensi) lebih cenderung untuk mentolerir timbulnya menopause.

Kecemasan dan perubahan suasana hati

Malfungsi hormon dan reaksi sistem saraf terhadap mereka menyebabkan kecemasan dan lekas marah. Selain itu, masalah memori, penurunan rentang perhatian, dan munculnya perubahan suasana hati yang tiba-tiba adalah mungkin. Dalam kasus yang jarang terjadi, keadaan neurotik yang ditandai dengan obsesi dapat berkembang. Patut dicatat bahwa wanita yang tenang dan tenang pun bereaksi terhadap timbulnya menopause dengan sentuhan, tangisan, bahkan histeria, tetapi pada periode menopause selanjutnya, cinta akan hidup dan kegembiraan tidak hanya kembali, tetapi juga menjadi lebih kuat daripada di usia muda..

Tanda-tanda pertama menopause

Tanda-tanda utama timbulnya menopause pada wanita tergantung pada kerja kelenjar pituitari, yang memastikan timbulnya ovulasi dan sintesis estrogen. Efek yang terakhir meluas tidak hanya pada fungsi reproduksi - estrogen mempengaruhi regulasi metabolisme, memperkuat korset otot dan jaringan tulang, keadaan psikologis wanita, fungsi rahim; Oleh karena itu, untuk mengenali timbulnya menopause bukanlah masalah - gejala menopause pertama secara langsung tergantung pada defisiensi estrogen.

Penyimpangan menstruasi

Pada awal premenopause, terjadi penurunan durasi, frekuensi, dan jumlah aliran menstruasi. Biasanya, waktu antara menstruasi harus meningkat dari 30 hingga 90 hari. Menstruasi dapat menghilang dengan tajam, dan dapat berhenti setelah amenore yang berkepanjangan (kurang menstruasi). Dalam beberapa kasus, dimulainya kembali debit diamati bahkan setelah istirahat panjang. Jika pemulihan siklus menstruasi terjadi setelah 6 bulan keterlambatan, ada kemungkinan pendarahan rahim - dalam hal ini, konsultasi dengan dokter kandungan diperlukan.

Pelepasan lean atau sangat berat

Pada sebagian besar wanita, jumlah pengeluaran bulanan pada awal menopause berangsur-angsur berkurang, yang menunjukkan penghentian sekresi steroid oleh ovarium. Dalam kasus yang jarang terjadi, peningkatan jumlah menstruasi mungkin terjadi, yang dikaitkan dengan pelanggaran ovulasi. Sebagai aturan, pemecatan berlebihan muncul setelah penundaan yang lama.

Pasang surut dan keringat malam

Ketidakseimbangan hormon wanita menyebabkan gangguan pada sistem saraf otonom. Faktanya, hot flashes dan keringat berlebih adalah reaksi neuron terhadap ledakan hormon yang terjadi pada awal penuaan fisiologis. Hot flashes ditandai dengan munculnya panas di leher, dada, wajah. Dalam kasus ini, kulit kemerahan, peningkatan suhu tubuh, hiperhidrosis parah (berkeringat) diamati.

Gelombang tidak bertahan lebih dari satu menit, tetapi pada saat yang sama mereka menyebabkan ketidaknyamanan yang cukup - suhu tubuh dapat naik hingga 38 derajat, denyut nadi semakin cepat, keringat muncul. Serangan seperti itu terjadi secara tak terduga, dengan frekuensi yang tidak terduga (dari 10 hingga 60 kali per hari). Untuk mengurangi rasa tidak nyaman setelah hot flash, dokter menyarankan pasien untuk mengenakan beberapa lapis pakaian tipis, sehingga jika perlu, lepaskan lapisan basah yang lebih rendah..

Insomnia

Gangguan tidur adalah keluhan umum pada awal menopause. Insomnia terjadi karena kecemasan, yang merupakan efek samping dari penurunan produksi hormon wanita. Selain itu, hot flashes dan keringat berlebih sering mengganggu wanita di malam hari. Selain itu, jantung berdebar bersamaan dengan pelanggaran termoregulasi (kedinginan) adalah penyebab tertidur parah..

Berat badan bertambah

Pada 60% wanita selama menopause, gangguan metabolisme diamati, disertai dengan deposisi jaringan adiposa yang berlebihan. Ini terjadi karena penurunan konsentrasi estrogen dalam darah - sehingga tubuh mencoba menebus kekurangan hormon wanita. Tempat utama penumpukan lemak subkutan adalah pinggang dan pinggul. Seorang wanita perlu hati-hati memonitor berat badannya, makan dengan benar, karena itu bisa sulit untuk menghilangkan pound ekstra yang didapat pada awal menopause. Selain itu, gangguan metabolisme dapat menyebabkan perkembangan diabetes, onkologi.

Penurunan libido atau peningkatan gairah seks

Berkurangnya hasrat seksual adalah tanda menopause yang tak terhindarkan karena gangguan hormon, penyebab psikologis, atau masalah medis (inkontinensia urin, prolapsus uterus). Seorang wanita berhenti merasa muda dan seksi, terobsesi dengan masalah. Selain itu, kekeringan dan hilangnya elastisitas vagina mempengaruhi terjadinya rasa sakit saat berhubungan seks. Dalam kasus yang jarang terjadi, ada peningkatan libido. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa seorang wanita tidak lagi memiliki rasa takut hamil dan tidak menderita pemulangan bulanan.

Akselerasi penuaan kulit dan selaput lendir kering

Salah satu tanda utama penuaan yang akan datang adalah kekeringan progresif dari kulit dan selaput lendir, karena kerutan baru muncul pada kulit dan yang lama semakin dalam, dan selaput lendir kehilangan pelumas pelindung alami mereka. Sehubungan dengan alat kelamin, timbulnya menopause disertai dengan gatal, nyeri, bengkak. Kemudian jaringan labia kehilangan elastisitasnya, memperoleh warna cokelat, kulitnya menyerupai perkamen. Kemudian terjadi atrofi jaringan, disertai dengan jaringan parut dan penyempitan lubang vagina..

Untuk meringankan kondisi ini, disarankan untuk mengikuti aturan kebersihan pribadi, kenakan linen dari kain alami, cuci dengan rebusan calendula, chamomile, dan solusi minum soda. Secara signifikan menghentikan gejala kekeringan membantu salep berdasarkan anestesi dan diphenhydramine, supositoria vagina, yang mencakup hormon yang diperlukan (gunakan dana ini hanya harus diresepkan oleh dokter).

Cara meredakan manifestasi menopause pada wanita

Pengobatan penyakit yang menyertai menopause, meningkatkan kualitas hidup di masa dewasa adalah tugas dokter kandungan-dokter kandungan. Saat ini, wanita usia lanjut sering beralih ke terapis, ahli saraf dengan masalah yang akan membantu ginekolog untuk menyelesaikannya, karena selama menopause keadaan tubuh sangat tergantung pada kurangnya estrogen.

Untuk mengurangi manifestasi sindrom menopause, memperkuat imunitas, meringankan kondisi umum pasien dan meningkatkan latar belakang psiko-emosional, direkomendasikan terapi dilakukan di bawah pengawasan spesialis. Pada awal menopause, terapi non-obat harus dilakukan, diikuti dengan perawatan obat. Dalam beberapa kasus, dengan tidak adanya efek, terapi penggantian hormon ditentukan. Pasien yang menderita bentuk parah sindrom menopause mungkin perlu melakukan seluruh jajaran tindakan terapeutik.

Terapi obat

Tanda-tanda khas timbulnya menopause pada wanita akan membantu mengatasi penggunaan obat-obatan. Harus diingat bahwa menghilangkan gejala tidak berarti pemulihan - seiring bertambahnya usia, jumlah estrogen akan berkurang, yang pasti akan mengarah pada perkembangan menopause. Semua obat (termasuk obat-obatan homeopati) harus diminum dengan ketat sesuai resep dokter untuk menghindari gangguan hormon dan metabolisme yang serius..

Kontrasepsi oral kombinasi

Pil KB (mis. Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) diresepkan selama menopause, tidak hanya untuk menghindari kehamilan yang tidak direncanakan, tetapi juga untuk meredakan gejala. Rejimen pengobatan untuk kontrasepsi oral dalam kebanyakan kasus adalah sama - 1 tablet setiap hari selama 3 minggu, kemudian istirahat 7 hari. Beberapa kontrasepsi oral harus diminum terus menerus..

Obat-obatan berdasarkan komponen alami yang mengandung fitoestrogen lebih mudah dirasakan oleh tubuh dan memiliki daftar efek samping yang relatif kecil. Untuk meringankan gejala di rumah, Anda dapat menyiapkan campuran motherwort, valerian dan hawthorn, penggunaan rutin yang memperkuat sistem saraf, menormalkan tidur. Pengobatan dengan obat homeopati resmi lebih efektif daripada penggunaan resep obat tradisional. Karakteristik beberapa alat populer:

Indikasi untuk digunakan

Gangguan vegetatif-vaskular, menopause

1-2 tablet (atau 30 tetes) per hari, kursus seperti yang ditentukan oleh dokter

Penyimpangan menstruasi, menopause

1 tablet (atau 10 tetes) hingga 3 kali sehari, tentu saja 6 bulan

1 kapsul / hari, tentu saja 3 bulan

1-2 tablet (atau 5-10 butiran) per hari, tentu saja 1-2 bulan

Terapi penggantian hormon adalah salah satu perawatan yang paling efektif untuk gangguan menopause, tetapi juga yang paling berbahaya karena risiko komplikasi. Kontraindikasi untuk pengobatan dengan obat-obatan hormon adalah kanker endometrium dan payudara, patologi hati, tromboflebitis (radang pembuluh darah dengan pembentukan trombus). Untuk meresepkan pengobatan semacam itu, diperlukan studi komprehensif tentang riwayat pasien, gaya hidup, dan penyakit keluarga. Karakteristik komparatif dari obat-obatan populer:

Indikasi untuk digunakan

1 tablet / hari, kursus 21 hari atau terus menerus

Kekurangan estrogen, menopause

1 tablet / hari, kursus 21 hari, istirahat 7 hari

1 tablet / hari, terus menerus

1 tablet / hari, kursus 21 hari, istirahat 7 hari

1 tablet / hari, terus menerus

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin dan mineral secara signifikan mengurangi menopause yang tidak menyenangkan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Misalnya, vitamin C memiliki efek positif pada dinding pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan, vitamin E memiliki efek menguntungkan pada fungsi kelenjar seks, meningkatkan sirkulasi darah. Persiapan mineral penting untuk menjaga metabolisme dan perbaikan sel. Peran khusus dalam hal ini dimainkan oleh kalsium - tidak hanya memperkuat jaringan tulang, tetapi juga berpartisipasi dalam kerja otak.

Latihan rutin

Aktivitas fisik adalah kunci untuk berhasil mengatasi gejala menopause. Untuk bertahan hidup, restrukturisasi tubuh akan membantu kebugaran, yang memperkuat otot jantung dan meningkatkan stamina, dan yoga, yang dengannya Anda dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh. Selain itu, berlatih olahraga seperti Pilates memiliki efek menguntungkan pada korset otot, yang sangat penting untuk melindungi jaringan tulang. Disarankan juga untuk mengunjungi kolam renang untuk menghentikan gejala distonia, bersantai dan meningkatkan kualitas tidur..

Gaya hidup aktif

Selain aktivitas fisik yang teratur, seorang wanita perlu berjalan-jalan setiap hari di udara segar untuk meningkatkan sirkulasi darah, mencegah munculnya kelebihan berat badan, memperkuat korset otot dan sistem muskuloskeletal. Selain itu, berjalan, terutama dalam cuaca yang baik, membantu meningkatkan suasana hati, meredakan stres psikologis.

Penyesuaian diet

Selama perubahan yang menyertai timbulnya menopause, perlu untuk mematuhi diet sehat untuk menghindari kenaikan berat badan yang tidak diinginkan dan untuk memperkuat tubuh secara keseluruhan. Disarankan untuk meningkatkan konsumsi buah-buahan, sayuran, sementara produk tepung, hidangan berlemak, bumbu pedas harus dibuang. Menambahkan makanan laut dan ikan rendah lemak ke dalam diet Anda akan bermanfaat..

Video

Ulasan

Svetlana, 52 tahun Tiga tahun lalu, pasang surut dan migrain mulai mengganggu saya. Dokter menyarankan untuk lebih santai, menghindari stres, berjalan-jalan di udara segar. Saya mendengarkan rekomendasi - menjadi lebih mudah bagi saya. Selain itu, prosedur air di kolam membantu banyak..

Katerina, 47 tahun. Baru-baru ini saya mulai berkeringat di malam hari, merasakan sensasi kesemutan di jari-jari saya. Pertama saya beralih ke ahli saraf, tetapi dia mengarahkan saya ke dokter kandungan. Menurut hasil pemeriksaan, dokter meresepkan obat herbal Remens. Saya minum obat selama 1 bulan - sampai saya melihat peningkatan yang serius.

Menopause pada wanita

Klimaks bukan penyakit, tetapi hanya proses fisiologis alami yang mengubah latar belakang hormon seorang wanita, yang hasilnya adalah penghentian total menstruasi..

Setelah melewati tonggak sejarah 40 tahun, hampir semua wanita mulai memperhatikan tanda-tanda awal menopause. Proses-proses berikut terjadi di dalam tubuhnya: proses metabolisme melambat, produksi hormon menurun, sel-sel sudah tidak membarui begitu cepat - proses penuaan yang tak terelakkan dimulai.

Alasan utama untuk ini adalah melemahnya produksi hormon progesteron dan estrogen, dan sebagai akibatnya, penghentian ovarium. Perubahan fisiologis dimulai dengan otak. Lebih khusus lagi, dengan hipotalamus dan kelenjar hipofisis, bertanggung jawab untuk produksi dan masuk ke dalam tubuh hormon. Inilah tepatnya yang menyebabkan tanda-tanda tidak menyenangkan yang diamati oleh wanita mana pun cepat atau lambat..

Apa itu?

Istilah "klimaks" dalam bahasa Yunani berarti "langkah". Ada pendapat bahwa ini adalah salah satu tahap paling sulit dalam kehidupan seorang wanita, terkait dengan kepunahan fungsi seksual dan peningkatan yang stabil pada tingkat gonadotropin, yang mengindikasikan awal menopause..

Konsep menopause menggabungkan beberapa periode:

  • Preklimax (premenopause) - beberapa tahun sebelum timbulnya menopause. Selama periode ini, produksi estrogen ovarium secara bertahap menurun. Preklimax dapat terjadi pada usia 40-45 tahun, lebih jarang - pada 30-40 tahun.
  • Mati haid - Periode penghentian berkelanjutan menstruasi dan siklus intermenstrual (ketidakhadiran tahunan mereka). Menopause adalah menopause dini yang berlangsung lima tahun setelah penghentian menstruasi.
  • Pascamenopause (terlambat menopause) berlangsung hingga 70-75 tahun.
  • Usia tua - periode kehidupan setelah 75 tahun.

Masalah kualitas hidup wanita selama menopause cukup akut dan relevan. Dalam hal ini, perhatian khusus diberikan pada parameter berikut: kesejahteraan fisik dan mental, fungsi sosial dan peran, serta persepsi objektif umum tentang kondisi kesehatan seseorang..

Berapa umur menopause pada wanita??

Menopause dapat terjadi pada wanita di berbagai usia. Dalam hal ini, jika perlu, perawatan dipilih dengan mempertimbangkan gejala, yang mungkin juga berbeda dan memiliki tingkat keparahan yang berbeda.

Nilai rata-rata adalah sebagai berikut:

  • Menopause prematur (30-40 tahun).
  • Menopause dini (41-45 tahun).
  • Menopause tepat waktu (45-55 tahun).
  • Menopause lanjut (setelah 55 tahun).

Munculnya menopause adalah tahap individual untuk wanita mana pun yang tidak dapat diprediksi secara akurat. Usia menopause pada wanita tertentu dipengaruhi oleh banyak faktor, tetapi kesehatan dan kehidupan seks tetap masih yang paling penting. Secara ilmiah dibuktikan bahwa pada wanita yang memiliki hubungan seksual yang teratur, menopause datang kemudian.

Fakta ini dijelaskan oleh fakta bahwa hormon diproduksi selama kontak seksual, otak menerima sinyal tentang permintaan untuk sistem reproduksi, yang mendorong tubuh untuk terus bekerja secara normal. Kalau tidak, sistem reproduksi "dimatikan" karena tidak perlu dan menopause dapat terjadi jauh lebih awal.

Harbingers - tanda-tanda pertama menopause

Prekursor pertama menopause muncul jauh sebelum onsetnya. Sebagai aturan, wanita tidak memperhatikan mereka. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang menjalani penyakit ginekologi (endometriosis) pada usia 30-40, memiliki masalah dengan konsepsi atau kehamilan dan persalinan..

Tanda pertama premenopause, ketidakstabilan siklus menstruasi, semakin sering hilang di dunia modern dengan latar belakang banyak periode tidak teratur pada wanita usia subur. Perubahan durasi menstruasi, intensitas bercak, menstruasi yang hilang dan lain-lain, karakteristik prekursor, sulit dibedakan dari tanda-tanda gangguan disfungsional yang terjadi pada mereka. Mereka terkait dengan stres, ekologi yang merugikan, aborsi yang sering dan tidak selalu dibenarkan penggunaan agen hormon..

Permulaan penyesuaian hormon dapat dimanifestasikan dalam periode memperpendek siklus menstruasi hingga dua hingga tiga minggu. Dan periode yang terlewat bergantian dengan mereka - diakhiri dengan pendarahan. Seiring waktu, jeda ini menjadi lebih sering. Pada tahap awal menopause karena ketidakseimbangan hormon, PMS sering diperburuk. Pada saat yang sama, perubahan suasana hati menjadi lebih sering, yang dapat menyebabkan kondisi depresi.

Penurunan kadar estrogen memengaruhi kehidupan seksual. Hormon-hormon di mana-mana ini juga mengendalikan hidrasi mukosa vagina, produksi pelumas untuk mengurangi gesekan padanya dengan keintiman. Ketika ini tidak terjadi selama waktu, ada ketidaknyamanan, kekeringan di area intim dan penurunan minat dalam hubungan intim.

Gejala menopause

Ada sejumlah tanda yang dengannya Anda dapat menentukan bahwa menopause telah datang.

  1. Hot flashes - serangan tiba-tiba secara berkala, disertai dengan sensasi panas, serta aliran darah ke wajah. Dalam hal ini, wanita itu banyak berkeringat. Setelah beberapa menit, keadaan menggigil masuk. Pasang seperti itu dapat berlangsung selama bertahun-tahun, muncul 20-50 kali sehari. Dalam hal ini, dokter akan memberi tahu Anda cara mengurangi jumlah mereka, meredakan gejala.
  2. Memori melemah. Selama periode ini, sebagian besar wanita mengeluh "sclerosis", gangguan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.
  3. Kekeringan vagina. Gejalanya biasanya disertai dengan rasa gatal, adalah penyebab rasa sakit saat berhubungan intim. Ini terjadi sebagai akibat dari perubahan struktur mukosa vagina di bawah pengaruh hormon. Pada saat yang sama, ada juga penurunan hasrat seksual.
  4. Pelanggaran organ genitourinari. Pelanggaran terhadap komposisi lingkungan vagina membuat sistem genitourinari lebih rentan terhadap infeksi. Seringkali ada penyakit pada ginjal, kandung kemih, penyakit radang ovarium, rahim. Nada otot yang melemah menyebabkan inkontinensia urin.
  5. Sakit kepala, pusing, biasanya muncul di pagi hari. Seorang wanita dipaksa untuk meninggalkan urusannya yang biasa, dia cepat lelah. Dia mengalami kecemasan tanpa sebab, menjadi mudah tersinggung.
  6. Gangguan tidur. Gelombang pasang yang terjadi siang hari dan malam hari membangunkan wanita itu. Setelah itu, sulit baginya untuk tertidur. Insomnia terjadi bukan hanya karena pasang surut. Penyebab gangguan tidur bisa jadi adalah neurosis, yang timbul dari kerusakan sistem saraf dan otak. Ketidakmampuan untuk tidur nyenyak menghilangkan kekuatan dan menyebabkan kecemasan dan iritasi yang lebih besar.
  7. Perubahan suasana hati yang sering. Seorang wanita menjadi sensitif, menangis. Suasana ceria digantikan oleh perasaan lekas marah dan pahit.
  8. Benjolan di tenggorokan. Reaksi sistem saraf otonom, di mana ada sensasi obstruksi di tenggorokan. Ada kebutuhan untuk melakukan gerakan menelan. Wanita itu tidak mengalami rasa sakit atau sensasi yang tidak menyenangkan. Kondisi ini biasanya hilang dengan sendirinya. Namun, jika gejalanya tidak hilang dalam beberapa bulan, rasa sakit muncul, maka Anda perlu berkonsultasi dengan ahli endokrin. Sensasi serupa terjadi dengan penyakit tiroid..
  9. Tekanan darah meningkat, jantung berdebar. Ini menunjukkan perubahan struktur pembuluh darah dan otot jantung. Risiko penyakit jantung pada wanita meningkat secara signifikan.
  10. Penyakit sendi, tulang rapuh. Ini menunjukkan kekurangan kalsium. Dengan timbulnya menopause, seorang wanita memperburuk penyerapan nutrisi. Asupan kalsium yang tidak memadai melemahkan tulang. Selain itu, kuku menjadi rapuh, rambut rontok dan kerusakan strukturnya diamati. Enamel gigi juga menipis, karies lebih sering.

Dengan munculnya tanda-tanda seperti ketidakteraturan menstruasi, penurunan atau peningkatan dalam pengeluaran, perubahan berat badan yang tajam dan tanda-tanda tak terduga lainnya, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter: ginekolog, ahli endokrinologi, ahli mammologi. Pemeriksaan dengan USG, X-ray, serta tes darah biokimia untuk hormon dan penanda tumor akan memungkinkan Anda untuk mendeteksi penyakit serius tepat waktu yang perlu segera diobati..

Nyeri perut dengan menopause

Rongga perut atau perut adalah wadah dari sistem pencernaan dan sistem genitourinari. Penting untuk membedakan sumber rasa sakit, sebagai hasil dari proses fisiologis (klimaks) atau patologis (penyakit pada rongga perut). Sumber rasa sakit yang berasal dari rongga perut daerah tersebut adalah akibat dari penyakit:

  • usus dan lambung (radang, bisul, kram);
  • diafragma (formasi yang memisahkan rongga perut dari rongga dada);
  • ginjal dan kandung kemih;
  • perut, pankreas, hernia;
  • radang usus buntu;
  • kolik hati;
  • uterus, saluran tuba, ovarium;
  • infeksi keracunan dan racun;
  • pneumonia dan jantung - infark miokard (nyeri memancar).

Jika tidak ada penyakit yang menyertai, maka sakit perut dengan menopause mudah dihentikan.

Nyeri perut dengan hasil menopause:

  • fenomena kejang di rongga perut;
  • sel-sel piala yang rusak dari lendir epitel vagina mengeluarkan (nyeri setelah hubungan seksual).

Sakit kepala menopause

Mereka terasa di daerah frontal, parietal, oksipital dan temporal kepala. Provokator sakit kepala bermacam-macam: stres, perubahan cuaca dan sebagainya. Semua faktor yang diketahui yang memicu rasa sakit dikombinasikan dalam empat kelompok, terkait dengan:

  • perubahan tekanan darah;
  • spasme serebrovaskular;
  • iritasi ujung saraf di kepala;
  • penyakit tulang belakang leher.

Berdasarkan pengamatan klinis, perkiraan panduan diidentifikasi yang menunjukkan sumber sakit kepala dan area kepala tempat munculnya.

Nyeri di daerah oksipital dan parietal terjadi ketika:

  • kerusakan pada tulang belakang leher;
  • kerusakan otot-otot tulang belakang leher;
  • neuralgia saraf oksipital;
  • nyeri vaskular;
  • peningkatan tekanan intrakranial.

Menopause dini dan buatan pada wanita

Timbulnya menopause bisa terjadi kapan saja. Menopause dini harus disebutkan dalam kasus-kasus di mana siklus menstruasi berhenti pada wanita, sampai mereka mencapai usia 45 tahun. Bahkan jika gejala yang dibahas di atas adalah ringan, pengobatan dalam kasus ini diperlukan. Menopause dini, sebagai suatu peraturan, adalah hasil dari segala patologi.

Perbedaan utama antara menopause dini dan biasanya adalah bahwa dengan menopause dini terdapat persediaan telur dalam ovarium, dengan perawatan yang tepat, adalah mungkin untuk mengembalikan siklus menstruasi, ovulasi dan, sebagai konsekuensinya, kelahiran anak.

Penyebab paling umum dari menopause dini adalah faktor-faktor berikut:

  • penyakit pada sistem genitourinari (misalnya, perubahan destruktif pada ovarium dapat menjadi konsekuensi gonore);
  • penyakit sistem endokrin (mis., diabetes mellitus);
  • obesitas atau, sebaliknya, mengikuti diet ketat yang berlebihan;
  • paparan radiasi ovarium, berbagai bahan kimia, alkohol, obat-obatan juga berdampak negatif, akibatnya produksi estrogen berhenti;
  • merokok;
  • operasi pada organ panggul, yang paling berbahaya untuk sistem reproduksi adalah salpingorectomy, ekstirpation, di mana tuba falopi dan ovarium, atau rahim dan pelengkap, masing-masing.

Jika selama awal menopause dini, penurunan jumlah hormon terjadi secara bertahap, maka setelah intervensi bedah ada penurunan tajam kadar estrogen. Kondisi ini disebut menopause buatan. Indikasi utama untuk menciptakan menopause buatan adalah penyakit pada sistem reproduksi: fibroid rahim, kista ovarium, endometriosis, penyakit ganas.

Karena penurunan hormon yang tajam, sebagian besar wanita mengalami gejala kekurangan beberapa waktu setelah operasi. Kondisi ini disebut sindrom postvariectomy. 60% memiliki gejala postvariectomic yang parah.

Menopause terlambat

Ini terjadi pada wanita di atas usia 55 tahun. Alasannya biasanya tersembunyi dalam fitur genetik, hampir mustahil untuk secara artifisial menunda timbulnya menopause. Bahaya dari kondisi ini terletak pada peningkatan risiko pembentukan onkologis ovarium dan kelenjar susu, karena ini adalah tumor yang bergantung pada estrogen..

Karena itu, dengan sekresi hormon seks yang terus menerus, kemungkinan penyakit semacam itu meningkat. Agar konsekuensi negatif tidak terjadi, setiap wanita, tanpa memandang usia, harus menjalani pemeriksaan tahunan oleh dokter kandungan, dan juga melakukan mammogram tepat waktu.

Apa hot flashes dengan menopause?

Hot flashes dengan menopause terjadi pada sebagian besar wanita, dan seringkali merupakan tanda awal premenopause. Gejala ini paling memengaruhi kesejahteraan dan kondisi emosional wanita secara keseluruhan. Hal yang paling tidak menyenangkan adalah gelombang pasang dapat menangkap seorang wanita pada waktu yang paling tidak tepat, pada pertemuan penting, dalam transportasi, dan bahkan dalam mimpi.

Tides adalah reaksi kompleks tubuh terhadap berbagai faktor lingkungan, yang dimanifestasikan oleh peningkatan sirkulasi darah, ekspansi pembuluh darah dan peningkatan suhu tubuh..

Mengapa hot flash muncul saat menopause??

Mekanisme untuk pengembangan pasang surut sangat kompleks dan multikomponen sehingga masih belum sepenuhnya dipahami. Tetapi banyak ahli percaya bahwa mekanisme utama untuk pengembangan hot flashes adalah "penderitaan" dari sistem saraf pusat dan otonom dari kurangnya hormon seks..

Studi modern telah membuktikan bahwa pemicu utama dalam pengembangan hot flashes adalah hipotalamus, struktur di otak yang fungsi utamanya adalah mengatur produksi sebagian besar hormon dan mengendalikan termoregulasi, yaitu menjaga suhu tubuh normal di bawah pengaruh berbagai faktor lingkungan. Dengan menopause, selain ovarium, hipotalamus juga dibangun kembali, karena mengganggu produksi hormon pelepasan yang merangsang kelenjar hipofisis dan kemudian ovarium. Akibatnya, termoregulasi juga terganggu sebagai efek samping..

Selain itu, menopause memengaruhi fungsi sistem saraf otonom, kelenjar keringat, dan sistem kardiovaskular. Jelas, kompleks dari semua reaksi tubuh terhadap kurangnya gonad dimanifestasikan dalam bentuk serangan pasang surut..

Apa saja gejala hot flash dengan menopause?

  1. Harbinger of tides tidak dirasakan oleh semua wanita, banyak serangan dilakukan secara mengejutkan. Sebelum timbulnya gelombang, tinnitus dan sakit kepala mungkin muncul - ini disebabkan oleh kejang pada pembuluh otak.
  2. Ini menimbulkan demam - banyak menggambarkan timbulnya tiba-tiba pasang, kepala dan tubuh bagian atas seolah-olah dituangkan dengan air mendidih, kulit menjadi merah cerah, panas saat disentuh. Pada saat yang sama, suhu tubuh naik di atas 38oС, tetapi segera akan normal kembali.
  3. Ada peningkatan berkeringat, tetesan keringat langsung menonjol, yang dengan cepat mengalir ke bawah oleh aliran. Banyak wanita menggambarkan bagaimana rambut dan pakaian mereka menjadi sangat basah sehingga "setidaknya memeras".
  4. Kesehatan umum terganggu - detak jantung meningkat, sakit kepala, kelemahan muncul. Terhadap latar belakang ini, mual dan pusing mungkin muncul. Butiran hot flash yang parah bahkan bisa menyebabkan pingsan jangka pendek.
  5. Perasaan panas digantikan oleh menggigil - karena fakta bahwa kulit menjadi basah karena keringat dan termoregulasi terganggu, wanita itu membeku, tremor otot dimulai, yang dapat bertahan untuk waktu yang lebih lama. Getaran otot bisa terasa sakit setelah serangan.
  6. Pelanggaran keadaan psikoemosional - selama air pasang ada serangan akut rasa takut dan panik, seorang wanita mungkin mulai menangis, mungkin merasa kekurangan udara. Setelah ini, wanita itu merasa lelah, tertekan, dan kelemahan parah berkembang. Semburan panas yang sering dapat menyebabkan depresi.

Gejala-gejala inilah yang digambarkan oleh wanita yang mengalami serangan hot flash hebat. Namun, tidak semua orang mentolerir menopause. Pasang surut bisa bersifat jangka pendek, lebih mudah, tanpa mengganggu kesejahteraan umum dan psiko-emosional. Seringkali, wanita hanya merasakan peningkatan keringat dan demam. Beberapa wanita mengalami pasang surut malam dalam mimpi, sementara hanya bantal basah berbicara tentang serangan masa lalu. Banyak ahli percaya bahwa keparahan pasang surut secara langsung tergantung pada kondisi psikologis wanita, tetapi ada sejumlah faktor yang sering memicu perkembangan pasang surut..

Serangan pasang surut sendiri dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit, ini sangat individual. Tidak ada serangan seperti itu per hari, atau mungkin beberapa lusin. Secara individual dan berapa banyak waktu yang umumnya harus mereka tanggung. Statistik menunjukkan bahwa hampir semua wanita mengalami hot flash selama setidaknya 2 tahun (dari 2 hingga 11 tahun). Tetapi beberapa "yang beruntung" harus mengalami serangan panas ini selama bertahun-tahun setelah menopause dan bahkan seumur hidup mereka. Durasi dan tingkat keparahan hot flash sangat tergantung pada kapan mereka mulai: dengan menopause dini dan periode premenopause yang lama, serangan panas bertahan lebih lama.

Harus diingat bahwa pasang surut dan klimaks itu sendiri adalah reaksi normal tubuh, yang bukan patologi apa pun, terutama sesuatu yang memalukan dan memalukan. Selain itu, banyak wanita modern tidak hanya tidak malu tentang hal ini, tetapi juga siap untuk membahasnya. Penting untuk mempersiapkan menopause di muka, mengubah gaya hidup Anda, mendapatkan segalanya dari kehidupan, terutama emosi positif, dengarkan tubuh Anda. Semua ini tidak hanya akan meringankan gejala menopause, tetapi juga memungkinkan Anda untuk dengan mudah dan bermartabat beralih ke tahap kehidupan baru..

Penyakit yang timbul dari latar belakang menopause

Ketika membahas menopause pada wanita, gejala, usia, pengobatan, perlu untuk mempertimbangkan secara rinci penyakit yang timbul di bawah pengaruh perubahan pada latar belakang hormonal..

Estrogen diperlukan tidak hanya untuk kesuburan. Sepanjang usia reproduksinya, hormon-hormon ini melindungi seorang wanita dari berbagai penyakit, memperkuat hampir semua struktur dalam tubuh. Ketika kadar estrogen mulai menurun dengan menopause, efeknya ada pada banyak sistem.

Buang air kecil cepatSistem urin yang terkait dengan proses terbalik dengan sistem reproduksi juga cocok untuk perubahan struktural. Keinginan yang sering untuk sedikit kebutuhan di malam hari, infeksi berkala, dan patologi tidak menyenangkan lainnya akan menghantui wanita yang tidak peduli dengan menjaga kesehatannya sendiri.
Fibroid rahimMioma dapat dari berbagai ukuran, tunggal atau ganda. Seringkali terjadi dengan latar belakang menopause, dan setelah menopause, kelenjar miomatosa kecil dapat mandiri.
OsteoporosisDengan penyakit ini, terjadi penurunan kepadatan tulang, mikroarsitekturnya dilanggar, kerapuhan meningkat, dan akibatnya, risiko patah tulang meningkat secara signifikan. Terjadinya osteoporosis disebabkan oleh perubahan dalam pekerjaan membangun sel, yang terjadi dengan latar belakang perubahan keseimbangan hormon.
Kista ovariumDengan menopause, dermoid, endometrioid dan jenis kista non-fungsional lainnya sering terjadi, serta ovarium polikistik.
Penyakit jantung dan pembuluh darahKlimaks memiliki efek serius pada sistem peredaran darah - semua organ, dari jantung ke pembuluh darah terkecil, menderita. Setelah menopause, risiko penyakit berikut meningkat:

Paling sering, menopause menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang bisa menjadi persisten dan menjadi hipertensi. Ini diamati, bersama dengan berbagai jenis aritmia, di hampir sepertiga wanita yang telah mencapai menopause

Dengan menopause, masalah-masalah tertentu muncul dalam lingkungan intim. Mereka terkait dengan penurunan libido dan dengan kekeringan dinding vagina. Penggunaan hormon dan penggunaan obat-obatan khusus membantu menghilangkan masalah ini..

Menopause pada wanita tidak perlu dianggap patologi. Tahap kehidupan ini pasti akan berlalu, dan penggunaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter dan metode pengobatan lain akan membantu wanita selalu bugar dan tidak kehilangan pandangan optimisnya tentang kehidupan.

Apakah mungkin untuk hamil selama menopause?

Wanita dengan menstruasi yang bertahan lama (bahkan menstruasi yang tidak teratur) dan aktivitas seksual yang berkelanjutan dapat menjadi hamil. Untuk mencegah kehamilan dan mengurangi gejala menopause, seperti pembilasan, dokter dapat merekomendasikan penggunaan kontrasepsi oral yang mengandung estrogen dosis rendah. Dalam kasus apa pun, dengan penundaan lebih dari 1-3 hari, disarankan untuk melakukan tes kehamilan di rumah untuk membuat keputusan yang sulit tetapi sangat penting dalam kehidupan setiap wanita tentang kelahiran bayi..

Obat-obatan dan perubahan gaya hidup, seperti diet dan olahraga, dapat membantu meredakan hot flash dan gejala menopause lainnya, termasuk kolesterol tinggi dan keropos tulang..

Selama menopause, perlu untuk memantau aliran menstruasi. Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter dengan tanda-tanda ini:

  • perdarahan disertai dengan nyeri perut;
  • sekresi gumpalan gelap;
  • perdarahan lebih berat dari sebelumnya;
  • pengurangan interval antara perdarahan kurang dari 3 minggu, atau memperpanjangnya - lebih dari 3 bulan.

Pengobatan

Klimaks adalah proses alami. Tetapi beberapa gejala pada tahap ini sangat mengkhawatirkan bagi wanita sehingga mereka perlu dihilangkan dengan perawatan yang tepat..

Pemilihan terapi konservatif dimulai dengan kunjungan ke dokter. Ginekolog tidak hanya akan melakukan pemeriksaan, tetapi juga akan meresepkan sejumlah tes tambahan, yang akan memungkinkan untuk menilai perubahan pada organ dalam..

Untuk mengurangi gejala menopause gunakan tidak hanya obat-obatan, tetapi dalam beberapa kasus jamu, fisioterapi, terapi fisik kompleks. Semua ini memungkinkan kita untuk menormalkan kesejahteraan umum kita, mengarah pada peningkatan proses metabolisme, memfasilitasi tertidur, dan meningkatkan kinerja mental. Karena itu, menolak obat-obatan dan metode pengobatan lain tidak sepadan untuk keuntungan Anda sendiri.

Juga, perawatan menopause yang tepat waktu mengurangi kemungkinan penyakit serius dan komplikasi di kemudian hari. Tujuan utama yang ditetapkan ginekolog untuk diri mereka sendiri dalam merawat wanita dengan menopause adalah untuk mencegah penurunan cepat kadar estrogen. Penurunan mereka yang lancar dimungkinkan dengan penggunaan obat-obatan hormonal, metode ini disebut terapi penggantian hormon HRT.

Obat

Obat pengganti hormon meliputi:

  • Atarax
  • "Dermestril";
  • Grandaxinum;
  • gel - "Estrogel", "Divigel" (diterapkan pada perut bagian bawah);
  • tablet, suntikan - Estradiol 1-2 mg / hari (terutama untuk wanita dengan rahim yang diangkat);
  • suntikan - "Dydrogesterone" 10 mg 2 r / hari. (untuk mencegah perdarahan dengan mioma atau endometriosis selama menopause);
  • tablet - "Progesteron" di mikronkan pada 100 mg 3 r / hari. dan opsi lain yang ditentukan oleh spesialis.

Suatu bentuk menopause yang parah (sindrom menopause) membutuhkan terapi kompleks wajib, tautan utama di mana adalah terapi penggantian hormon. Obat-obatan hormonal diresepkan hanya setelah pemeriksaan terperinci untuk menetapkan tingkat pelanggaran dan untuk menghilangkan adanya kontraindikasi.

Terapi penggantian hormon untuk menopause harus benar-benar mematuhi beberapa prinsip:

  • estrogen dan gestagen alami secara eksklusif digunakan;
  • dosis hormon harus minimal tetapi cukup;
  • durasi terapi dibatasi hingga dua tahun, jika gejala patologis kambuh, pengobatan dilanjutkan kembali.

Obat-obatan non-hormon meliputi:

Ketika menopause terjadi pada wanita setelah 50 tahun, maka itu bisa berlalu dengan lebih tenang. Tetapi jika ada kerusakan yang mengganggu kualitas hidup, maka segera tidak perlu menggunakan hormon..

Pertama-tama Anda dapat mencoba obat-obatan yang pembuatannya didasarkan pada estrogen tanaman (fitohormon). Dipercayai bahwa ini lebih lembut daripada obat-obatan hormon sintetis. Tetapi menggunakan obat ini memiliki satu fitur - efeknya lebih rendah dan muncul kemudian, tetapi keamanan untuk keseluruhan organisme secara keseluruhan lebih tinggi daripada hormon non-tanaman.

Antidepresan (penenang) yang efektif, obat penenang dan antipsikotik:

Obat jantung dan hipertonik dapat sebagai berikut:

  • "Verapamil", "Bellaspon" - untuk takikardia (ditentukan hanya setelah minum obat penenang);
  • "Bellaspon", "Eufillin", "Alupent" - dengan bradikardia;
  • Cordaron
  • "Disopyramide", Quinidine "," Novokainamid "- menjadikan Republik Sosialis Cekoslowakia menjadi normal;
  • "Digoxin" - untuk mengurangi denyut nadi;
  • anti-blocker - "Alupent", "Izadrin", "Atropine".

Vitamin

Dengan menopause, seorang wanita perlu mengkonsumsi vitamin berikut dalam jumlah yang cukup:

  1. Retinol Antioksidan yang mencegah perkembangan tumor dan memperlambat penuaan epitel;
  2. Vitamin E. Merangsang aktivitas ovarium, memperpanjang pekerjaan mereka, terlibat dalam pembentukan hormon wanita;
  3. Vitamin C. Pencegahan komplikasi setelah menopause;
  4. Vitamin B1 dan B6. Mengatur kerja sistem saraf, memastikan fungsinya normal dengan latar belakang perubahan hormonal;
  5. Vitamin D. Katalis penyerapan kalsium yang membantu melawan osteoporosis, komplikasi menopause yang sering terjadi..

Selain vitamin, tubuh wanita selama menopause membutuhkan dosis tinggi elemen jejak - magnesium, kalsium dan seng.

Nutrisi dan Diet

Makanan pedas, kafein, dan alkohol harus dihindari. Pola makan rendah lemak dan kolesterol membantu mengurangi risiko penyakit jantung, serta memerangi perkembangan sindrom metabolik - salah satu bahaya utama yang menunggu seorang wanita dalam periode kehidupannya yang rentan ini..

Untuk mencegah osteoporosis, penting untuk mengonsumsi kalsium yang cukup dan latihan kekuatan. Cukup adalah upaya yang dilakukan seorang wanita untuk menanggung berat badannya sendiri, jadi berjalan, berkebun, dan tenis bermanfaat. Metode-metode ini akan membantu memperkuat tulang Anda..

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan menopause? Resepnya sederhana - untuk mengurangi asupan kalori dan meningkatkan aktivitas fisik. Ini harus dilakukan pada gejala menopause pertama untuk mempertahankan berat badan normal. Sering makan dalam porsi kecil sambil mempertahankan asupan kalori tidak akan membantu dalam memerangi kelebihan berat badan.

Lakukan latihan di rumah

Harus diingat bahwa ketika mengambil kalsium, aktivitas fisik diperlukan, jika tidak ginjal akan menderita, di mana kristal akan menetap.
Terapi fisik, yang terdiri dari latihan yang dirancang khusus, membantu mempertahankan tonus jaringan panggul untuk waktu yang lama, berfungsi sebagai profilaksis prolaps genital, dan meningkatkan kesejahteraan umum pasien. Senam untuk mencegah prolaps genital (lihat gejala prolaps uterus)

  • Berjalan dengan jari kaki dengan mencabut anus.
  • Berjalan dengan barang terjepit di antara kedua kaki.
  • Berbaring telentang sambil mengangkat kaki lurus.
  • Posisi yang sama, angkat baskom di atas lantai dengan anus ditarik.
  • Duduk memiringkan kaki di lutut.

Kelas yoga yang efektif, serta senam "Bodyflex", yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan kelalaian organ jika tanda-tanda awal sudah dicatat, memperkuat otot-otot panggul dan dinding perut, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan nada keseluruhan.

Cara meredakan menopause?

Menopause tidak dapat dicegah, namun di rumah, langkah-langkah dapat diambil untuk mengurangi risiko masalah terkait. Beberapa elemen dan vitamin dengan menopause sangat berguna. Seorang wanita harus mengkonsumsi 1200-1500 mg kalsium dengan makanan setiap hari, jika perlu, gunakan suplemen nutrisi yang mengandung kalsium, serta 800 unit vitamin D.

Dengan menggunakan nutrisi yang tepat, Anda bisa dengan mudah mendapatkan 1000-1500 mg kalsium per hari. Jadi, dalam segelas susu biasa atau susu skim mengandung 300 mg kalsium, dalam segelas kefir - 400 mg, dalam 100 gram salmon mengandung 200 mg elemen jejak ini. Selain itu, suplemen kalsium dapat dikonsumsi. Persiapan kalsium karbonat adalah yang termurah, tetapi pada beberapa wanita mereka dapat menyebabkan kembung. Pilihan terbaik adalah suplemen kalsium sitrat..

Anda perlu tahu bahwa kalsium tidak lebih dari 500 mg diserap dari satu porsi makanan atau suplemen, sehingga asupannya harus didistribusikan sepanjang hari. Dosis berlebihan dari elemen ini tidak dapat diambil, karena dapat menyebabkan urolitiasis. Wanita dengan penyakit ginjal harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan suplemen kalsium. Overdosis vitamin D juga harus dihindari..

Untuk kehidupan penuh selama menopause, perlu untuk memantau kondisi kulit: memperkuatnya dengan prosedur pijat dan perangkat keras, melembabkan menggunakan krim anti-penuaan khusus, dan pastikan untuk melindunginya dari sinar matahari. Lulur lembut yang mempercepat pembaruan sel kulit juga membantu..

Akhirnya, beberapa tips psikologis yang dapat membantu mengatasi kebingungan sebelum menopause:

  • pada saat ini, wanita itu sudah tahu apa yang bisa dia berikan kepada temannya dan apa yang dia ingin dapatkan sebagai imbalan; dalam banyak kasus, ia telah mengembangkan hubungan tidak hanya dengan seorang pria, tetapi juga dengan kehidupan secara umum;
  • pada usia ini, banyak yang sudah diketahui tentang seksualitasnya sendiri, seorang wanita dapat menjadi lebih santai, ada sesuatu untuk dibicarakan dengannya, seorang pria yang pintar lebih menarik baginya daripada beberapa gadis muda;
  • anak-anak telah tumbuh atau menjadi dewasa, Anda dapat sedikit rileks dan mewujudkan impian lama Anda, terutama karena biasanya pada saat ini langkah-langkah penting telah diambil sepanjang tangga karier dan kemandirian finansial telah tercapai;
  • seorang wanita dapat mulai merawat dirinya sendiri, memperbaharui pakaiannya, gaya rambut, makeup, sehingga dia akan menjadi lebih percaya diri dan menarik;
  • akhirnya Anda bisa berhenti tergantung pada pendapat orang-orang di sekitar Anda; Menopause adalah waktu pembebasan dari kompleks dan mendapatkan kebebasan.

Jadi, sikap yang benar terhadap diri sendiri dan menjaga kesehatan Anda akan membantu Anda bertahan dalam masa yang sulit dalam hidup Anda seperti menopause.

Dokter mana yang merawat?

Setiap wanita dengan gejala menopause pertamanya harus berkonsultasi dengan dokter kandungan. Ini perlu, pertama, untuk mengecualikan kehamilan dan menerima rekomendasi tentang perlindungan rasional, serta terapi penggantian hormon.

Selain itu, akan berguna untuk menghubungi ahli jantung dan memeriksa keadaan sistem kardiovaskular. Jika seorang wanita terganggu oleh gangguan tidur, sakit kepala - Anda dapat berkonsultasi dengan ahli saraf, dengan emosi yang stabil - seorang psikolog.