"Ini" hari: 5 fakta tentang menstruasi yang harus diketahui setiap wanita

Harmoni

Hari-hari kritis - ini adalah hal yang meresahkan hampir setiap wanita. Benar, seseorang selama periode ini selama beberapa hari berhenti mengenakan pakaian putih dan ketat, dan seseorang dikunci selama seminggu di rumah dan diisi dengan sekotak produk kebersihan.

Kami meminta ginekolog untuk memberi tahu kami apa yang harus diperhatikan wanita dan apa yang tidak boleh mengganggu mereka sama sekali pada hari-hari ini..

Jika darah memiliki warna merah atau coklat terang

Warna merah darah menstruasi yang cerah seperti sebuah mobil pemadam kebakaran yang tanpa sirene: ia menarik perhatian, tetapi tidak menyebabkan kepanikan. Menurut ginekolog, di awal siklus, darah harus seperti itu. Semakin segar, semakin merah. Jadi seharusnya tidak ada alasan untuk panik.

Beberapa hari setelah menstruasi, darah mungkin mulai menjadi lebih gelap atau bahkan kecoklatan. Beberapa wanita, setelah mengalami ini untuk pertama kalinya, membuat kesimpulan tergesa-gesa bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh mereka. Bahkan, dokter meyakinkan, semuanya baik-baik saja. Darah kecoklatan pada dasarnya adalah darah tua yang telah menumpuk di rahim sebelum terbentuk segar. Dia melewati proses oksidasi, dan karena itu kehilangan warna cerahnya..

Jika ada gumpalan darah saat menstruasi

Pada banyak wanita, gumpalan darah terbentuk selama menstruasi. Ginekolog mengatakan bahwa Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu, karena pelepasan seperti itu adalah salah satu fungsi pendarahan. Jika volume mereka menempati kurang dari seperempat dari semua bulanan, tubuh Anda teratur, jika tidak, ini dapat menunjukkan masalah serius.

Wanita yang mengalami terlalu banyak gumpalan darah selama menstruasi cenderung mengalami hari-hari kritis yang menyakitkan atau sulit. Secara khusus, ini berarti bahwa mereka mungkin mengalami hipotiroidisme, fibroid rahim, anemia simptomatik, atau menoragia, yang merupakan istilah ilmiah untuk perdarahan yang sangat parah. Jika ini sangat mengganggu Anda, berkonsultasilah dengan dokter..

Jika siklusnya tidak teratur

Dalam kebanyakan kasus yang melibatkan hari-hari kritis, siklus tidak teratur bisa sepenuhnya normal. Ada banyak faktor yang memengaruhi hal ini dan masing-masingnya layak disortir. Sebagai permulaan, stres dapat menjadi penyebab terbesar dalam penyimpangan siklus. Faktanya adalah ketika Anda mengalami stres, tubuh memproduksi lebih banyak kortisol, yaitu hormon stres, yang, pada gilirannya, memblokir sinyal tentang perlunya menstruasi yang terjadi pada telur..

Alasan lain adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS), di mana terdapat beberapa tumor kistik jinak. Pada wanita yang menderita itu, tingkat hormon pria meningkat, rambut hitam mulai tumbuh, berat badan meningkat, dan siklusnya tersesat. Selain itu, pembedahan, seperti aborsi, dan olahraga yang intens dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur..

Jika kram parah terjadi

Ada atau tidak adanya kejang pada hari-hari kritis adalah ciri khas setiap wanita. Seseorang tidak memilikinya sama sekali, tetapi seseorang memiliki yang teratur dan cukup kuat. Masalahnya adalah bahwa ketika rahim berkontraksi, ia menghasilkan zat seperti hormon yang disebut prostaglandin: semakin banyak, semakin parah dan menyakitkan kram.

Benar, dokter meyakinkan bahwa kadang-kadang kram hanyalah kram, dan Anda tidak perlu mencari arti dan penyakit tersembunyi di dalamnya. Namun, jika mereka membawa Anda rasa sakit yang hebat, ini bisa menjadi gejala endometriosis, yang terjadi ketika sel-sel yang biasanya melapisi bagian dalam rahim tumbuh di luarnya. Jaringan ini menebal, runtuh dan berdarah setiap bulan. Dalam hal ini, Anda perlu menghubungi dokter Anda.

Baca juga

Jika debitnya terlalu berat atau terlalu lama

Ada yang beruntung di mana hari-hari kritis berlangsung dua hari dan tidak membawa ketidaknyamanan. Dan ada orang yang mengganti swab setiap dua jam dan keluar dari kehidupan selama lebih dari seminggu. Di satu sisi, masa yang sulit seperti itu dapat menjadi ciri individu tubuh, di sisi lain, itu dapat menunjukkan beberapa masalah kesehatan, misalnya, hipotiroidisme, adenomiosis, fibroid, atau penyakit von Willebrand - penyakit darah yang ditandai dengan terjadinya perdarahan spontan episodik dan memperlambat proses pembekuan darah.

Selain itu, satu hal lagi yang perlu diingat: penggunaan obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi proses pendarahan. Beberapa pil KB, serta sejumlah obat non-hormonal, dapat memengaruhi menstruasi Anda. Jika ini mengganggu Anda, dokter akan membantu Anda mencari tahu apa apa..

7 hacks kehidupan untuk seks selama menstruasi

Terlepas dari kenyataan bahwa sejauh ini banyak orang dengan prasangka dan tingkat kebencian berhubungan dengan seks "hari ini", tidak ada kontraindikasi medis untuk itu. Selain itu, pada banyak wanita, libido saat menstruasi melompat ke surga. Kami memberi tahu orang halus apa yang berhubungan seks selama "hari ini".

Apakah Anda takut untuk menakuti dia dengan melihat darah Anda? Tidak layak. Tentu saja, ada suntikan yang mencegah darah dari keinginan kuat, tetapi benar-benar ada beberapa pria seperti itu. Menurut survei yang dilakukan oleh MensHealth.com, wanita (bukan pria) yang biasanya menolak pasangannya berhubungan seks selama hari-hari ini. Biasanya alasan untuk ini, tentu saja, bukan karena malu, tetapi kesehatan yang buruk, kelemahan dan nyeri haid. Namun demikian, tiga perempat pria menyatakan bahwa mereka tidak menentang seks selama menstruasi, dan 54% responden menekankan bahwa mereka hanya ingin berurusan dengan wanita biasa..

Kami membagikan rekomendasi sederhana namun efektif tentang bagaimana membuat seks Anda nyaman.

1. Sebarkan handuk gelap. Ya, ya, kami tahu, "terima kasih, cap." Tapi jujur, ini akan menyelamatkan seprai dan kalian berdua dari pencucian yang tidak perlu.

2. Gunakan kondom. Menstruasi adalah periode di mana obat ini akan jatuh ke tempatnya. Bagian dari darah akan menumpuk di kondom, dan bukan pada anggota, dan dapat dengan mudah "digulung" dari penis bersama dengan kondom.

3. Coba posisi yang berbeda. Anda harus terbiasa berhubungan seks selama menstruasi. Kami menawarkan opsi:

Opsi 1. Posisi misionaris dengan kaki dilemparkan ke atas bahunya. Postur ini dengan penetrasi yang dalam, di samping itu, akan menunda darah dari kebocoran yang tidak menentu, sehingga ada kemungkinan untuk "tetap bersih".

Opsi 2. Pergi ke kamar mandi. Selama periode Anda, Anda memiliki pelumasan ekstra, yang akan membuat seks lebih menyenangkan dan lebih mudah bahkan di bawah air. Mintalah dia untuk duduk di lantai bak mandi atau pancuran, jika Anda memilikinya cukup luas, duduklah di atasnya sendiri. Posisinya juga cukup dalam, jadi gerakkan lebih hati-hati. Atau, duduklah dengan punggung menghadap ke sana, sehingga sudutnya akan berbeda. Mungkin dia akan lebih cocok untukmu.

4. Cawan menstruasi. Jika Anda sudah berpengalaman menggunakan cangkir menstruasi, maka Anda tahu bahwa ini adalah satu-satunya cara higienis untuk menstruasi, yang juga “ramah seks”. Benar, tidak setiap, tetapi cangkir menstruasi sekali pakai yang lembut, yang tidak menyerap darah, tetapi mengumpulkannya. Tetapi di Rusia mereka belum terlalu populer, mereka harus terbiasa.

5. Menyenangkan, tapi aman. Seperti yang ditunjukkan oleh survei yang sama di MensHealth.com, sekitar 44% pria menganggap periode ini sebagai waktu ketika mereka tidak perlu melindungi diri mereka sendiri. Sia-sia. Anda masih bisa hamil, bahkan jika Anda berdarah. Beberapa wanita mengalami ovulasi terlambat dan mungkin bocor saat Anda masih berdarah..

6. Belum lagi PMS, termasuk AIDS dan hepatitis. Jadi kondom adalah sahabat Anda selamanya.

7. Simpan spons atau handuk basah di tangan. Pelumasan ekstra bagus, tetapi juga memiliki kelemahan. Misalnya, jika ada terlalu banyak darah, gesekan yang diperlukan untuk kesenangan mungkin terlewatkan saat berhubungan seks. Untuk ini, Anda akan memerlukan "tinta".

Seks harus menjadi sukacita kapan saja dan dalam situasi apa pun. Jadi kami berharap Anda malam yang penuh badai dan seks yang hebat!

Apa yang tidak bisa dilakukan dengan menstruasi, dan apa yang bisa?

Menstruasi adalah proses alokasi siklus yang teratur dari alat kelamin wanita, khususnya rahim, bercak.

Karakteristik bulanan:

  1. Kondisi serupa muncul pada seorang wanita saat pubertas. Rata-rata, ini adalah usia 13-15 tahun, mereka berlanjut hingga menopause. Akhir menstruasi tidak dapat diprediksi, karena bagi semua orang itu muncul dengan cara yang berbeda. Jangka rata-rata adalah 45 - 55 tahun.
  2. Menstruasi memiliki karakteristik tertentu, seperti durasi, volume, nyeri, dll. Durasi rata-rata menstruasi adalah 3 hingga 5 hari.
  3. Peningkatan durasi menstruasi, serta volume, tidak dapat dianggap normal. Total volume darah dipisahkan selama menstruasi, tidak lebih dari 200 ml.

Proses ini dikaitkan dengan penolakan membran mukosa rongga rahim - endometrium. Ini adalah salah satu elemen fase-bijaksana dalam rencana fungsional, sebagian besar karena fakta bahwa fungsi reproduksi wanita akan tergantung pada kondisinya dan kesiapan untuk pembuahan dan perlekatan ovum..

Agar penolakan endometrium lengkap dan tepat waktu terjadi, koordinasi kerja organ-organ endokrin penting diperlukan, yang meliputi ovarium, kelenjar adrenal, dan kelenjar tiroid.

Agar proses menstruasi menjadi benar, Anda harus mengikuti beberapa aturan mengenai gaya hidup dalam periode tertentu, nutrisi, perilaku seksual, serta dimasukkannya minat dan langkah-langkah terapi. Dengan kepatuhan yang ketat bahwa siklus menstruasi akan sangat tergantung.

Apa yang tidak dianjurkan saat menstruasi?

Latihan fisik

Sepanjang hidup, tubuh wanita tidak disarankan untuk mengangkat beban atau bekerja dengan kerja fisik yang tinggi.

Ini sebagian besar disebabkan oleh kekhasan aparatur ligamen wanita:

  1. Rahim adalah organ yang "bersuspensi" di dalam rongga panggul kecil dan sangat penting untuk menjaganya dari masa muda..
  2. Selama aktivitas fisik, seluruh alat ligamen rentan, ia mudah mengalami peregangan dan kemungkinan robek.
  3. Selain itu, saat melakukan latihan apa pun, sirkulasi darah organ meningkat, dan laju pertukaran darah juga meningkat..
  4. Dan karena pembuluh endometrium selama periode menstruasi memiliki saluran terbuka, wanita tersebut mungkin melihat peningkatan kehilangan darah, yang disertai dengan munculnya rasa sakit di perut bagian bawah, perasaan berat di rahim. Darah keluar tidak hanya dalam porsi besar, tetapi juga dengan sejumlah besar gumpalan.

Untuk periode menstruasi, Anda harus benar-benar meninggalkan olahraga, atau lebih suka latihan penuh dari penerapan parsialnya. Untuk anak perempuan yang memiliki aktivitas fisik dalam olahraga hanyalah hobi - lebih baik untuk sepenuhnya mengecualikan mereka selama periode menstruasi. Jika kondisi kerja terkait dengan kondisi seperti itu, maka ginekolog berhak mengeluarkan sertifikat transfer untuk memudahkan pekerjaan saat ini..

Seks

Banyak wanita bisa mendengar dari dokter kandungan mereka hal seperti larangan berhubungan seks selama menstruasi. Pertanyaan mengapa sebenarnya tidak disarankan untuk melakukan hubungan seks selama menstruasi adalah menarik tidak hanya untuk seorang wanita, tetapi juga untuk pasangannya..

Faktanya, alasan untuk semua ini cukup sederhana:

  • Selama menstruasi, permukaan selaput lendir rongga rahim terbuka, lapisan sel yang lama ditolak, sementara yang baru belum terbentuk. Pembuluh darah pada interval waktu ini sangat telanjang, ada kemungkinan besar infeksi. Infeksi bisa didapat tidak hanya dari pasangan yang terinfeksi, tetapi hanya dari permukaan penisnya, mis. ini adalah mikroorganisme yang biasanya akan diklasifikasikan sebagai oportunistik.
  • Dari sudut pandang psikologis, waktu menstruasi tidak menguntungkan untuk berhubungan seks karena ketidaknyamanan yang dirasakan pasangan. Hal ini disebabkan oleh pelepasan darah, yang tidak hanya berwarna cukup cerah, yang dapat dengan mudah merusak benda dan menyebabkan munculnya noda yang membandel, tetapi juga bau tidak sedap yang berasal dari mereka.
  • Sangat mudah bagi seorang wanita, juga seorang pria pada saat ini, untuk mengalami orgasme akibat pembengkakan selaput lendir, yang mempersempit lebar lumen di vagina, tetapi kondisi ini selama menstruasi memicu aliran darah yang kuat ke organ panggul. Setelah hubungan seksual, kemungkinan kehilangan darah yang tinggi akan terjadi..
  • Beberapa pasangan percaya bahwa selama periode menstruasi mereka tidak dapat hamil, tetapi sekarang para ilmuwan telah membuktikan sebaliknya. Kehamilan dapat terjadi segera setelah menstruasi, terutama jika durasi siklus pendek atau siklus tidak teratur.

Mandi dan mandi

Selama menstruasi, titik perawatan yang sangat penting adalah mematuhi aturan kebersihan pribadi:

  • Setelah setiap perjalanan ke toilet, seorang wanita perlu mandi atau menggunakan alat kelamin luar untuk mencuci setelah setiap perjalanan ke toilet.
  • Douching pada tahap ini bukanlah metode yang paling disukai untuk menghilangkan perdarahan dari saluran genital. Pada saat yang sama, air harus memiliki suhu yang nyaman, beberapa derajat lebih tinggi daripada suhu kamar. Dalam hal tidak harus panas.
  • Selama menstruasi, seorang wanita tidak dianjurkan untuk mengunjungi pemandian dengan beberapa cara. Artinya, jika seorang wanita dalam kondisi hidupnya tidak memiliki shower atau kamar mandi, ia dapat menggunakan bak mandi, tetapi ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Selama menstruasi, Anda tidak bisa mandi uap, duduk di atas peralatan panas seperti rak atau bangku untuk waktu yang lama, kukus dengan sapu, dan juga berada di sauna.

Kunjungan ke kamar mandi selama menstruasi harus sangat akurat, dan hanya digunakan sebagai cara untuk menerima prosedur kebersihan.

Perawatan air

Dengan munculnya tampon, wanita berhenti membatasi diri dalam aktivitas fisik atau mengunjungi kolam renang, serta di perairan terbuka selama periode menstruasi. Satu-satunya tujuan saat ini penggunaan tampon adalah untuk menunda sekresi darah dari saluran genital.

Tetapi pada saat yang sama, hampir tidak ada yang berpikir tentang apakah aman untuk berenang di kolam atau kolam selama menstruasi:

  • Bahkan, bahkan jika Anda menggunakan swab, Anda dapat membawa infeksi ke alat kelamin, sementara itu akan lebih berbahaya dibandingkan dengan mandi tanpa swab. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa bahkan jika ada tampon di rongga vagina, ada kemungkinan air masuk ke dalamnya, yang mungkin mengandung berbagai mikroorganisme..
  • Berdasarkan hal ini, seorang wanita segera setelah mengunjungi waduk atau kolam selama menstruasi dianjurkan untuk mandi dan menghapus swab sesegera mungkin. Infeksi yang terkandung dalam air bisa sangat berbahaya, karena mengarah pada pengembangan proses inflamasi atipikal.
  • Selain itu, selama menstruasi, Anda tidak dapat melakukan hubungan seks di dalam air, karena hal ini mengarah pada tingkat infeksi saluran genital bagian atas yang lebih besar..

Pengobatan

Selama menstruasi, banyak wanita, karena keadaan tertentu, terpaksa minum obat. Bagi sebagian orang, ini adalah ukuran kebutuhan untuk penyakit somatik kronis. Pada saat yang sama, pada orang lain, ini adalah cara untuk menghilangkan gejala nyeri yang mengganggu..

Selama menstruasi, mengambil dana apa pun sangat tidak diinginkan, karena itu mempengaruhi kerja sistem reproduksi dan tidak selalu efek ini akan menguntungkan:

  • Jika seorang wanita memiliki penyakit kronis, terutama hipertensi, diperlukan pengobatan, karena kurangnya penggunaan obat-obatan dapat menyebabkan lonjakan tekanan dan akibatnya perkembangan perdarahan yang lebih banyak..
  • Untuk mengurangi sindrom nyeri, Anda tidak dapat menggunakan obat-obatan berdasarkan aspirin, serta analgin. Yang pertama menyebabkan efek pada koagulabilitas darah dan menyebabkan penurunan trombosit, sementara Analgin tidak dapat diambil karena kemungkinan perkembangan koagulopati. Jika seorang wanita merasa perlu untuk menggunakan anestesi, maka cukup baginya untuk minum obat berbasis ibuprofen selama menstruasi, serta obat anti-inflamasi non-steroid dari generasi terakhir yang secara selektif mempengaruhi hubungan hemostasis..
  • Dengan sekresi darah yang berlebihan, agen hemostatik dapat diresepkan, tetapi pemberian yang tidak terkontrol tidak mungkin dilakukan..

Operasi

  1. Jika diperlukan intervensi bedah, dokter spesialis yang merawat akan mengetahui kondisi siklus menstruasinya dari wanita tersebut untuk menentukan tanggal operasi..
  2. Untuk operasi, penting bahwa tanggal yang dipilih tidak sesuai dengan bulanan. Dan ini bukan kebetulan, karena selama menstruasi tidak hanya ada perubahan hormon yang jelas, tetapi juga sedikit penurunan alami pada kekuatan kekebalan tubuh..
  3. Fitur lain dari aliran menstruasi adalah perubahan dalam sistem pembekuan darah.

Semua faktor di atas secara signifikan mempengaruhi tidak hanya jalannya operasi, tetapi juga periode pemulihan berikutnya.

Hal ini secara signifikan meningkatkan kemungkinan pengembangan perdarahan pada luka pasca operasi, serta pemulihan yang paling buruk, keterikatan proses infeksi. Efek seperti itu sangat tidak diinginkan, jika operasi direncanakan dan jatuh pada periode menstruasi, maka itu harus ditunda..

Asupan alkohol

Wanita sering menghadapi pertanyaan seperti itu: apakah mungkin untuk minum alkohol selama menstruasi, dan apa yang bisa terjadi di masa depan?.

Ini karena dampak negatif pada potensi reproduksi:

  • Telur - sel-sel kelamin wanita terbentuk dalam tubuh wanita sebelum kelahiran, oleh karena itu, setiap paparan faktor-faktor berbahaya mempengaruhi kondisi mereka sepanjang hidup. Terutama itu harus diketahui oleh wanita yang merencanakan kehamilan dan saat ini tidak dilindungi. Saat minum alkohol selama menstruasi, telur baru sudah terbentuk, mis. kemungkinan bahan genetik masa depan yang dibutuhkan untuk pembuahan. Dalam hal bahwa setelah menstruasi, ketika seorang wanita minum alkohol, akan terjadi pembuahan, yaitu kemungkinan melahirkan anak yang lemah dengan kelainan perkembangan, serta kemungkinan keguguran karena pelanggaran alat genetik. Pada tahap perencanaan kehamilan, Anda tidak bisa minum alkohol, bahkan saat menstruasi.
  • Poin negatif lain dari minum alkohol selama menstruasi adalah efek vasodilator. Setelah menggunakan kelompok obat ini, ada peningkatan aliran darah ke rahim dan perdarahan yang lebih parah dapat terjadi. Ini sangat penting bagi wanita yang minum alkohol selama menstruasi dengan latar belakang penyakit seperti fibroid rahim. Dalam hal ini, rahim selama menstruasi tidak akan dapat berkontraksi dengan baik dan keluarnya akan berlangsung lama..

Perawatan kecantikan

Baru-baru ini, semakin banyak perempuan yang menggunakan jenis prosedur seperti mengupas, menato, biorevitalisasi, mengangkat plasma, membungkus tubuh, mewarnai rambut, alis, manikur dan banyak lagi..

Seringkali prosedur dilakukan berulang-ulang dan sesi berikutnya dapat terjadi selama periode menstruasi, serta penunjukan awal dengan spesialis. Tetapi setiap profesional, sebelum melakukan manipulasi, harus memperingatkan wanita itu bahwa selama menstruasi prosedur ini sebaiknya tidak dilakukan..

Ini disebabkan oleh banyak faktor:

  • Yang utama adalah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, yang mengapa dalam beberapa kasus efeknya mungkin tidak diinginkan seperti yang kita inginkan, terutama untuk tato atau microblading.
  • Ada penurunan kekuatan kekebalan pelindung selama menstruasi, karena ini ada kemungkinan perkembangan proses inflamasi, terutama dengan pembersihan wajah, mengelupas, dan juga shugaring atau hair removal. Seorang wanita dihadapkan dengan kemerahan, peradangan, infeksi atau bernanah fokus.
  • Manikur yang dilakukan selama periode menstruasi dikenakan jauh lebih sedikit dibandingkan dengan sebelum atau sesudah.

Ada juga beberapa ketidaknyamanan selama sejumlah prosedur, karena pemecatan dapat berlimpah atau memiliki bau yang tidak menyenangkan, yang dapat membingungkan seorang wanita atau master.

Nutrisi

Selama periode usia berapa pun, setiap wanita setidaknya sekali mencoba mengubah pola makannya dan membangun kembali kebiasaan makan.

Selama menstruasi, Anda tidak dapat membatasi diri dalam nutrisi.

Ada banyak alasan untuk ini:

  • Selama menstruasi, proses alami kehilangan darah terjadi, hemoglobin, zat yang diperlukan untuk aktivitas vital tubuh, dikeluarkan dari tubuh. Saat ini, untuk menghindari pusing, kelemahan, dll. Anda perlu mengonsumsi makanan yang kaya protein dan zat besi. Ini adalah daging, jeroan, soba, dll..
  • Selain itu, telur baru matang saat menstruasi, yang berarti bahwa sejumlah besar nutrisi, seperti lemak dan protein, diperlukan agar sistem reproduksi berfungsi. Kekurangan kalori dalam makanan menyebabkan asupan ovarium tidak mencukupi.

Penelitian

Selama menstruasi, beberapa wanita dihadapkan dengan masalah penelitian. Ini tidak selalu diperlukan untuk menilai keadaan sistem reproduksi, patologi somatik juga dapat berfungsi sebagai indikasi..

Banyak dokter dapat menunda waktu untuk prosedur diagnostik setelah akhir menstruasi:

  • Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dengan latar belakang latar belakang hormon yang berubah, terjadi perubahan dalam parameter laboratorium. Bahkan dalam tes darah klinis umum, pergeseran ditentukan yang tidak akan serupa setelah siklus menstruasi. Anemia atau peningkatan laju sedimentasi eritrosit kembali normal setelah penghentian menstruasi, kadang-kadang rasio perubahan trans aminase.
  • Adapun metode penelitian instrumental, lebih disukai untuk melakukan pemindaian ultrasound setelah akhir menstruasi, karena endometrium atau akumulasi darah mungkin di dalam rongga, yang mencegah visualisasi yang jelas dari organ..
  • Metode diagnostik lain direkomendasikan untuk dibedakan karena kemungkinan kelemahan wanita itu, masalah kesehatan, dll..

Apa yang bisa dilakukan saat menstruasi?

Karena selama menstruasi tidak mungkin untuk melakukan cukup banyak prosedur berbeda, oleh karena itu, setiap perwakilan dari seks yang adil akan tertarik pada apa yang dapat dilakukan selama menstruasi.

Ini adalah pertanyaan yang cukup luas dalam memahami, tetapi Anda harus memahami hal-hal dasar mengenai gaya hidup selama menstruasi.

Diantara mereka:

  • Nutrisi yang tepat dan lengkap. Penting untuk memasukkan asam lemak dalam jumlah yang cukup yang terkandung dalam ikan dan kacang-kacangan, dan memastikan pasokan protein hewani dengan asam amino yang penting bagi tubuh.
  • Batasi atau bahkan singkirkan aktivitas fisik.
  • Kebersihan teratur. Selama menstruasi, Anda dapat menggunakan alat seperti pembalut atau tampon. Setelah setiap kunjungan ke toilet, Anda perlu mengganti barang kebersihan, mencuci sendiri atau menggunakan handuk khusus.
  • Jangan mengenakan pakaian dalam sintetis yang ketat selama haid. Hal ini dapat menyebabkan tidak hanya penurunan aliran sekresi, tetapi juga peningkatan suhu lokal, yang mungkin merupakan faktor dalam pengembangan pertumbuhan mikroorganisme dengan peradangan selanjutnya..
  • Selama menstruasi, seseorang tidak boleh terkena situasi stres, serta hipotermia. Faktor-faktor inilah yang sangat mempengaruhi latar belakang hormonal, yang berkontribusi terhadap penolakan endometrium yang rusak dan menyebabkan penundaan berikutnya atau penurunan durasi..
  • Perlu menolak seks bebas.
  • Seorang wanita selama menstruasi perlu memasukkan dalam gambarnya tidur penuh, mode kerja yang benar.

Selama hari-hari kritis itulah sangat penting untuk mematuhi aturan-aturan seperti itu, karena siklus berikutnya, keadaan sistem reproduksi dan kesehatan wanita bergantung padanya..

Seks selama menstruasi - tidak ada kasus. Mereka mengajukan pertanyaan memalukan kepada ginekolog tentang "hari ini"

Bagi banyak gadis, menstruasi dimulai seperti baut dari biru. Karena banyak alasan: misalnya, di sekolah mereka tidak membicarakannya sebagai bagian dari kursus biologi (semuanya tergantung pada guru), dan anatomi terjadi di kelas 9, ketika menstruasi dapat dimulai selama beberapa tahun. Ibu terlalu sering melewatkan momen ini dalam asuhan kita. Akibatnya, jutaan pertanyaan terakumulasi: tampaknya Anda memerlukan informasi tentang menstruasi, dan memalukan untuk mengakui bahwa Anda tidak mengetahui hal ini, meskipun Anda sudah berusia 16 tahun..

LADY.TUT.BY berbicara dengan dokter kandungan-ginekolog, manajer proyek untuk MAMA PRO dan penulis blog Diana Mardas.

Mengapa saya perlu periode bulanan dan apa yang terjadi ketika mereka mulai?

Diperlukan menstruasi agar tubuh wanita melewati siklus tertentu. Ini, secara relatif, adalah pembaruan tubuh - tepatnya karena fakta bahwa hari-hari kritis datang.

Faktanya, semua kondisi tubuh selama siklus diperlukan untuk mempersiapkan gadis itu untuk kehamilan. Setiap bulan, endometrium mulai terbentuk di dalam rahim. Ini adalah sesuatu seperti jaringan lunak - "karpet", yang kemudian akan nyaman untuk "mendaratkan" telur. Yaitu, pada awal siklus, endometrium menumpuk, kemudian ovulasi terjadi, ketika sel telur "melompat keluar" dari ovarium untuk bertemu sperma. Jika pertemuan itu terjadi, mereka mendarat di "karpet" besar ini dari endometrium, tempat kehamilan muncul dan berkembang dengan nyaman. Karena itu, setiap bulan tubuh menunggu kejadiannya..

Dan jika pertemuan itu tidak terjadi? Jadi, kita tidak membutuhkan "karpet". Itu hanya ditolak oleh tubuh dan pergi keluar. Inilah periode.

Selama siklus menstruasi, tidak hanya rahim, tetapi juga organ lain mengalami perubahan. Perubahan hormon kita bahkan memengaruhi sistem kardiovaskular dan saraf - bahkan otak.

Dengan demikian, siklus menstruasi mempersiapkan seorang gadis untuk hamil setiap bulan, termasuk dengan bantuan "pengisian hormon".

Saya memulainya sangat awal: pada usia 11 tahun. Ini normal?

Ginekolog sekarang menganggap 12-14 tahun sebagai norma bersyarat untuk awal hari-hari kritis. Namun plus atau minus setahun juga merupakan gambaran yang benar-benar normal. Jadi menstruasi pada usia 11 tahun bukanlah bencana.

Ibu dan anak harus mendiskusikan mengapa dan mengapa hari-hari kritis muncul. Tetapi semakin sering itu terjadi seperti ini: ibu ingat usia di mana dia mulai mengalami menstruasi: "Ya, dia pasti berusia sekitar 15 tahun. Dan anak perempuan saya baru berusia 11 - yah, di mana dia masih anak-anak! Dia harus bermain boneka ”.

Tetapi sekarang telah terjadi perubahan tertentu di alam: itu adalah fakta - menstruasi dimulai pada anak perempuan lebih awal daripada beberapa tahun yang lalu.

Jadi jika ibu Anda tidak punya waktu untuk berbicara dengan Anda, jangan berpikir bahwa masalahnya adalah ketidakpeduliannya atau "kesalahan" Anda. Kemungkinan besar, Anda hanya tidak punya waktu untuk berorientasi.

Kenapa ini terjadi?

Ada beberapa hipotesis. Salah satunya adalah nutrisi dan lingkungan yang memengaruhi kesehatan si gadis. Sebagai contoh, orang biasa mengkonsumsi lebih sedikit makanan dengan umur simpan yang panjang dan tumbuh pada zat yang mengandung hormon..

Ada fitur psikologis. Pada anak-anak modern, tidak hanya pubertas awal, tetapi juga perkembangan awal secara umum. Ternyata apa yang diperjuangkan orangtua kami dan mendapatkannya. Sekarang anak-anak dalam 2-3 tahun dengan mudah mengatasi ponsel! Dulu sulit bagi remaja untuk berurusan dengan gadget seperti itu di 14. Anda hanya harus siap untuk ini. Itu saja.

Dan bagaimana alam secara umum memahami bahwa sudah saatnya?

Ada teori terkenal, yang kemudian dibuktikan oleh sejumlah studi ilmiah. Intinya adalah bahwa tubuh menghitung jumlah jaringan adiposa dalam tubuh gadis itu. Jaringan ini bertanggung jawab untuk sintesis hormon "wanita". Segera setelah persentase lemak dan estrogen yang dihasilkannya menumpuk ke tingkat tertentu, yang memungkinkan Anda untuk memulai sistem hormonal, semuanya terjadi.

Anda bahkan dapat memperkirakan kapan tepatnya menstruasi akan dimulai. Berikut adalah daftar beberapa tanda yang mengindikasikan pubertas (dan, karenanya, awal siklus menstruasi):

  • rambut muncul di selangkangan dan ketiak;
  • perubahan berat badan;
  • lengan dan kaki tumbuh dengan tajam;
  • sering rambut berminyak (sebelumnya dicuci seminggu sekali, tetapi sekarang perlu hampir setiap hari);
  • ruam di zona T, lengan bawah dan bahu (ini adalah bagian tubuh yang paling tergantung hormon).
Foto: burst.shopify.com

Jika Anda adalah ibu anak perempuan (atau berencana untuk menjadi dia di masa depan), pastikan untuk mengawasi anak itu. "Gejala" di atas bertepatan? Dengan keyakinan kami dapat mengatakan bahwa Anda harus segera menunggu haid. Sangat penting untuk menjelaskan kepada gadis itu bahwa ini tidak perlu ditakuti. Di masa kanak-kanak, kita memiliki stereotip: darah buruk, itu trauma dan penyakit. Dan jika gadis itu tidak siap secara psikologis, maka di masa depan Anda bisa mendapatkan rasa takut pada dokter kandungan dan bahkan mengembangkan rasa takut akan kematian.

Tambahan yang menyedihkan: periode pertama akan segera datang dengan "set" chip mereka. Misalnya, perut Anda mungkin mulai sakit sebelum siklus pertama..

Jelas :( Tapi mengapa, sebelum atau selama menstruasi, perut terasa sakit?

Seperti yang sudah kami katakan, jika kehamilan tidak terjadi, maka endometrium yang tumbuh perlu keluar. Dia melakukannya - dalam bentuk darah.

Leher rahim cukup tertutup dan merupakan saluran sempit di mana sulit untuk mendorong melalui darah. Tetapi rahim juga merupakan otot, sehingga berkontraksi dan berusaha untuk mendorong darah ini keluar. Dengan demikian, dengan dindingnya, sebuah organ dapat mentransmisikan pembuluh darah di sekitarnya, saraf. Karena inilah gadis itu merasakan sakit. Omong-omong, mekanisme serupa bekerja selama perkelahian. Inilah alasan pertama mengapa perut bisa sakit..

Alasan kedua adalah prostaglandin (zat mirip hormon yang diproduksi sebelum menstruasi). Beberapa orang menghasilkan sedikit dari mereka, sementara yang lain menghasilkan yang hypernormal. Dalam kasus terakhir, tingkat rasa sakit akan lebih tinggi, karena zat meningkatkan sensitivitas kita. Tidak mungkin untuk memprediksi produksi prostaglandin - ini diturunkan. Karena itu, jika ibu Anda bahkan kehilangan kesadaran selama menstruasi, dengan tingkat probabilitas tinggi Anda juga "beruntung".

Ada kasus ketika rahim dimiringkan ke depan atau ke belakang - ini adalah faktor ketiga yang mempengaruhi nyeri haid. Bagaimanapun, darah tidak hanya harus naik melalui serviks, tetapi juga untuk mengatasi sudut tertentu. Dan itu cukup menyakitkan juga.

Fakta yang menarik: jika Anda memiliki rasa sakit untuk alasan ketiga, maka setelah kelahiran pertama mereka harus pergi, karena rahim sejajar. Semacam hack hidup.

Ginekolog mengatakan bahwa rasa sakit saat menstruasi adalah normal. Tapi saya tidak punya norma! Saya tidak bisa bekerja dan belajar secara normal. Bagaimana menjadi?

Masing-masing memiliki ambang rasa sakitnya sendiri: seseorang dapat dengan mudah menahan enam pada skala sepuluh poin, dan seseorang sudah gila pada tiga teratas. Ini sangat individual. Yang utama adalah memilih metode bantuan yang tepat dalam setiap kasus.

Sebagai contoh, jika rahim tidak ditolak, tetapi hari-hari kritisnya sangat menyakitkan (apalagi bagi ibu, nenek, dan bibi), maka dengan probabilitas tinggi kita mengasumsikan bahwa ini adalah prostaglandin. Bagaimana cara menghadapinya? Ketika menstruasi sudah dimulai, itu tidak berguna. Penting bahwa Anda diresepkan obat - semacam obat antiinflamasi non-steroid. Mereka muncul dalam supositoria dubur dan tablet, tetapi dalam supositoria itu lebih baik: lebih efektif. Dokter kandungan menunjuk sehari sebelum menstruasi yang diharapkan - dan tingkat rasa sakit akan menjadi sepenuhnya dapat ditoleransi.

Jika ini karena penyimpangan rahim, maka di sini Anda dapat menggunakan logika. Rahim miring ke belakang? Jadi, akan lebih mudah untuk berbaring tengkurap. Dan sebaliknya. Banyak gadis secara naluriah mengambil posisi yang tepat untuk diri mereka sendiri, tanpa berpikir. Juga, beberapa orang secara intuitif mengoleskan sesuatu yang hangat ke perut: ini, seperti yang telah kami katakan, meredakan kejang. Anestesi berkelahi dengan baik dengan kejang - drotaverine yang sama.

Ketika Anda perlu minum pil anestesi, putuskan sendiri. Tapi ingat: di dunia modern sudah ada obat penghilang rasa sakit yang aman yang dapat Anda ambil dan dengan mudah membebaskan diri dari siksaan. Kadang-kadang ibu atau wanita dari generasi yang lebih tua dapat mengatakan: “Bersabarlah! Saya bertahan, dan Anda akan menderita. " Tapi kepahlawanan tidak perlu: mengapa?

Yang terbaik adalah pergi ke dokter kandungan - ia akan mengembangkan skema pribadi untuk mengatasi nyeri haid.

Selain itu, kadang-kadang ada siklus "tenang", ketika hampir tidak ada rasa sakit. Mengapa?

Itu tergantung dari banyak faktor. Dari stres, misalnya, ketika, selain awal dari siklus menstruasi, begitu banyak masalah telah menumpuk dalam hidup Anda. Makanan mempengaruhi lagi: dari sesuatu yang "salah" di perut mungkin ada pembengkakan. Juga, dalam beberapa bulan "karpet" dari endometrium mungkin lebih besar dan lebih sulit, dan dalam beberapa bulan - kurang.

Bahkan waktu dalam setahun dapat mempengaruhi rasa sakit menstruasi! Menurut hukum fisika, panas mengurangi kejang, jadi tidak mengherankan jika salah satu dari kita menderita menstruasi di musim panas jauh lebih menyakitkan daripada di musim dingin.

Siklusnya juga tidak teratur: dimulai tiga hari sebelumnya, lalu tiga hari kemudian... Apakah saya harus khawatir?

Perhatikan bahwa 3-4 bulan pertama setelah dimulainya menstruasi pertama secara umum tidak mungkin untuk berbicara tentang keteraturan. Pembentukan siklus sedang berlangsung, dan itu normal bahwa itu tidak teratur. Hanya enam bulan kemudian, Anda bisa menilai keteraturan menstruasi.

Ada norma bersyarat untuk durasi siklus: itu adalah 21−35 hari. Penting bahwa Anda memiliki tarif yang sama setiap bulan. Artinya, periode berjalan, berikutnya - setelah 21 hari, yang ketiga - lagi setelah 21... Maka ini normal. Jadi, Anda memiliki siklus pendek. Tapi itu buruk ketika satu bulan siklus berlangsung 21 hari, lalu 28, lalu lagi 21, dan kemudian 34. Ini adalah kegagalan siklus - ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Durasi menstruasi itu sendiri adalah dari dua hingga lima hari. Seseorang mungkin memiliki enam - itu semua tergantung pada seberapa keras rahim mendorong isinya.

Saya lelah "gemetar" karena keteraturan menstruasi. Pada usia berapa kontrasepsi hormon dapat dikonsumsi??

Hal paling tidak menyenangkan yang dapat terjadi pada tubuh Anda ketika Anda sudah berusia lebih dari 16 tahun dan Anda memiliki kehidupan seks adalah aborsi. Oleh karena itu, setiap ahli kandungan-ginekolog menganjurkan bahwa kontrasepsi yang kompeten hadir.

Pemilihan obat pertama sangat penting, jadi Anda pasti perlu melakukan ini dengan dokter spesialis dan menjalani beberapa pemeriksaan. Diantaranya, USG rongga perut, tes darah biokimia. Ingat: bahkan obat yang paling ideal mungkin cocok untuk satu orang, tetapi tidak untuk orang lain. Karena itu, sangat penting untuk memilih kontrasepsi dengan dokter..

Anda tidak boleh takut pil juga: sekarang ada banyak obat dengan kadar hormon rendah, serta dirancang khusus untuk remaja. Stereotip bahwa kontrasepsi semacam itu berbahaya tidak lagi berlaku. Hari ini kita berurusan dengan obat-obatan modern dan berkualitas tinggi..

Meskipun demikian, jika Anda tidak memiliki kehidupan seksual, tetapi hanya berpikir bahwa hari-hari kritis mengganggu, saya ingin minum kontrasepsi hormonal terus menerus, maka ini tidak boleh dilakukan. Di bawah usia 18 tahun, harus ada indikasi yang jelas untuk minum pil hormon (ini termasuk sejumlah penyakit ginekologi).

Bagaimana cara menggunakan tampon dengan aman? Dan apakah mungkin untuk tidur dengan mereka?

Ginekolog tidak mendukung cinta tampon. Kami suka gasket. Meski begitu, apa yang harusnya keluar dari tubuh, sebaiknya tidak berlama-lama di dalamnya. Untuk alasan yang sama, jangan fanatik untuk mangkuk menstruasi yang telah menjadi mode..

Darah adalah lingkungan yang sangat baik bagi mikroorganisme, mereka secara langsung berusaha untuk menetap di dalamnya. Dan jika ini terjadi, komplikasi bisa serius - bahkan erosi serviks dan endometriosis. Karena itu, jika Anda tidak dapat menggunakan swab dan menggantinya dengan gasket, maka lakukanlah. Itu penting.

Gasket memiliki satu plus yang tidak jelas: mereka terbiasa dengan kebersihan. Kami ingin mengganti paking lebih sering, tetapi kami tidak melihat tampon, jadi kami sering lupa menggantinya setelah tiga hingga empat jam yang disarankan (setiap kali Anda pergi ke toilet).

Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang tampon (misalnya, Anda perlu mengikuti pelatihan), maka pilihlah yang khusus untuk remaja. Mereka berbeda dalam jumlah tetesan (tidak banyak) dan perangkat mereka, dan untuk administrasi yang mudah ada aplikator.

Pertanyaan tentang seks: mereka mengatakan bahwa selama menstruasi itu tidak aman. Di sisi lain, pada saat ini ada kemungkinan rendah untuk hamil... Bagaimana berhubungan dengan ini?

Tentu saja tidak! Anda tidak dapat melakukan hubungan seks selama periode Anda.

Jangan lupa: darah keluar melalui serviks terbuka. Selama kontak seksual (seperti dengan aktivitas di gym), aliran darah terbalik terjadi. Dan di sana, melalui saluran tuba, darah dapat memasuki rongga perut dan "menetap" pada ovarium, peritoneum, dan bahkan kandung kemih. Hasilnya adalah endometriosis dan kista di ovarium, dan ini merupakan penyebab infertilitas yang umum..

Dan jika saya ingin mempercepat atau menunda datangnya menstruasi, dapatkah saya melakukan sesuatu? Dan bagaimana?

Lebih baik tidak melakukan ini. Tetapi ginekolog datang dengan masalah ini: terutama "permintaan" meningkat selama periode musim panas, ketika setiap orang memiliki liburan dan liburan.

Proses dalam tubuh harus berjalan secara alami, dan lebih baik tidak ikut campur dalam masalah ini. Tentu saja, ada metode tradisional. Misalnya tingtur lada air. Dengan bantuannya, rahim berkontraksi lebih banyak dan menstruasi berakhir lebih cepat. Dalam sebagian besar situasi darurat, Anda dapat mengizinkan penggunaan alat ini. Tetapi segala sesuatu tentang perubahan dalam siklus itu sendiri harus dihindari. Dan selalu evaluasi seberapa penting keputusan ini bagi Anda dan apakah Anda siap untuk mengorbankan kesehatan Anda karena dua hari "tanpa periode".

Jika Anda melihat kesalahan dalam teks berita, pilih dan tekan Ctrl + Enter

16 fakta tentang menstruasi: apakah mungkin untuk hamil selama menstruasi, olahraga atau seks?

Apa itu menstruasi?

Menstruasi atau menstruasi adalah bercak dari vagina. Awal menstruasi adalah awal dari siklus menstruasi.

Ekskresi darah biasanya berlangsung hingga 7 hari. Pada saat yang sama, hanya 2-3 hari harus banyak. Kemudian intensitas berkurang, dan pada hari-hari terakhir ada sekresi "bercak" kecil. Jika haid Anda bertahan lebih dari 7 hari, pastikan untuk mengunjungi dokter.

Biasanya, durasi siklus adalah 21 hingga 30 hari. Tetapi di sini banyak tergantung pada karakteristik individu seseorang, sehingga bisa lebih lama. Jika setiap bulan siklus berlangsung dalam jumlah hari yang sama, dan wanita itu merasa hebat, ini juga bisa menjadi norma. Dalam praktik saya, ada wanita yang siklusnya berlangsung 45 hari. Dan itu juga merupakan siklus normal, ini adalah wanita yang sehat. Tentu saja, siklus seperti itu jarang terjadi, jadi kami memeriksa semua risiko yang mungkin terjadi.

Marina Anatolyevna Kuprienko,
Ginekolog dari Pusat Medis A.G. Gritsenko

2. Bagaimana siklus menstruasi?

Hormon seks bertanggung jawab atas siklus menstruasi - terutama progesteron dan estrogen. Semua proses bergantung pada konsentrasi hormon-hormon ini - kurang lebih dalam fase siklus tertentu.

Tingkat hormon sangat tergantung pada pengaruh luar - aktivitas fisik atau stres yang tidak terduga. Oleh karena itu, adalah normal jika periode tidak datang, walaupun seharusnya sudah. Norma dianggap sebagai penyimpangan hingga 7 hari dalam satu arah atau yang lain.

Marina Anatolyevna Kuprienko,
Ginekolog dari Pusat Medis A.G. Gritsenko

3. Pada usia berapa menstruasi "datang" dan pada apa "pergi"?

Banyak tergantung pada karakteristik turun-temurun dari gadis itu, kesehatannya dan bahkan pada daerah tempat tinggalnya. Menstruasi dapat muncul dari 11 hingga 15 tahun. Pada awalnya, pilihan akan tidak teratur. Mereka dapat pergi dalam jumlah hari yang berbeda, dan darah hanya akan dialokasikan lebih banyak, kemudian lebih sedikit. Secara bertahap, selama tahun itu, siklus menstruasi menjadi teratur, durasi siklus individu dan volume sekresi terbentuk. Pada sekitar 50-55 tahun, masa reproduksi berakhir. Secara bertahap, debit menjadi tidak teratur dan akhirnya berhenti.

4. Dari mana darah itu berasal

Setiap siklus, rahim mempersiapkan kehamilan. Itu membangun lapisan baru dari selaput lendir, dan selaput ini harus mengambil sel telur yang telah dibuahi. Biasanya, satu telur matang di tubuh kita sekali per siklus. Ini terjadi di salah satu dari dua ovarium. Telur "meninggalkan" ovarium dan turun melalui saluran tuba ke dalam rahim. Perjalanan ini tidak berlangsung lama - rata-rata 24 jam. Sementara dia membuat jalannya, dia bisa hamil. Jika pembuahan belum terjadi, rahim harus menyingkirkan lapisan ekstra endometrium. Sel-sel mulai terkelupas dan mengekspos pembuluh darah, sehingga ada aliran darah.

5. Berapa banyak darah yang seharusnya selama menstruasi?

Biasanya, ini tidak lebih dari 100 ml. Semua wanita memiliki jumlah darah yang berbeda karena ketebalan endometrium yang berbeda meningkat selama siklus. Seseorang memiliki sedikit, dan seseorang memiliki lapisan yang lebih tebal, sehingga ada lebih banyak sekresi.

Saya tahu contoh ketika seorang wanita menderita pembalut harian tipis selama menstruasi. Pada saat yang sama, yang lain harus, misalnya, memasang tampon dan mengasuransikan diri mereka dengan pembalut, sehingga ada pelepasan yang berlimpah. Dan semua ini adalah opsi standar. Anda harus waspada ketika debit berlimpah berlangsung lebih dari 2-3 hari. Atau Anda harus mengganti tampon atau pembalut terlalu sering, misalnya, satu jam sekali, tetapi sebelum ini tidak terjadi pada Anda.

Marina Anatolyevna Kuprienko,
Ginekolog dari Pusat Medis A.G. Gritsenko

Kehilangan darah terlalu banyak selama menstruasi dapat menyebabkan anemia atau kekurangan zat besi laten. Dan Anda harus berurusan dengan ini dengan bantuan obat yang harus diresepkan dokter setelah tes.

6. Dapatkah gumpalan menonjol dan apa itu?

Gumpalan adalah selaput yang sama dengan yang dibangun rahim selama siklus untuk mengambil telur. Cangkang ini keluar dengan darah. Jika setiap kali gumpalan kecil, Anda tidak perlu khawatir. Jika ukurannya menjadi lebih besar, Anda perlu memberi tahu dokter kandungan tentang hal ini. Anda mungkin harus menjalani perawatan. Pengeluaran seperti itu terjadi dengan kista, polip atau mioma uterus.

7. Apa itu pelanggaran siklus?

  • haid datang secara tidak teratur. Penyimpangan dalam hal terjadi terus menerus atau memakan waktu lebih dari seminggu.
  • terlalu banyak keluar, disertai dengan rasa sakit yang hebat. keterlambatan menstruasi berlangsung lebih dari satu siklus.
  • penghentian menstruasi lengkap tanpa kehamilan
  • bercak di antara menstruasi.

8. Haruskah perut saya sakit?

Menstruasi adalah kondisi umum bagi seorang wanita, jadi onsetnya seharusnya tidak melanggar rencana Anda. Pada hari pertama, Anda dapat menarik perut, punggung bawah, tetapi Anda masih harus "sejalan"

Jika sakitnya bisa ditoleransi, mudah ditoleransi, maka ini normal. Misalnya, seorang wanita minum pil - dan semuanya hilang, jadi Anda tidak perlu khawatir. Dengan menarik rasa sakit selama menstruasi, lebih baik untuk mengambil obat anti-inflamasi non-steroid atau antispasmodik. Tetapi rasa sakit parah yang tidak dapat sepenuhnya dihilangkan dengan minum pil tidak lagi menjadi norma. Perlu ke dokter.

Marina Anatolyevna Kuprienko,
Ginekolog dari Pusat Medis A.G. Gritsenko

Anda juga harus pergi ke dokter jika selama periode Anda Anda merasakan kelemahan, kelelahan, atau pusing yang parah.

9. Apakah mungkin untuk merasakan timbulnya menstruasi?

Karena perubahan hormon selama siklus, seorang wanita mungkin merasa kewalahan, mungkin sakit di dadanya, atau bahkan alat kelaminnya. Suasana hati cepat memburuk dan lekas marah dapat muncul. Kondisi ini disebut sindrom pramenstruasi - PMS. Perlu dicatat bahwa, menurut berbagai penelitian, tidak semua wanita dipengaruhi oleh PMS, tetapi hanya satu dari sepuluh. Sisanya beruntung bisa tetap dalam suasana hati yang baik sepanjang siklus.

10. Berapa lama seseorang bisa membawa swab??

Secara umum, swab perlu diubah saat diisi. Sebagai aturan, itu adalah 3-4 jam. Pada hari-hari ketika menstruasi tidak lagi begitu banyak, Anda dapat mengganti tampon lebih jarang. Tetapi lebih baik tidak meninggalkannya lebih dari 8 jam.

Dan Anda harus selalu ingat bahwa tubuh Anda harus bersih, jika tidak ada risiko syok toksik dari penggunaan tampon. Ini disebabkan oleh bakteri yang biasanya hidup di kulit. Jika mereka memasuki vagina, mereka berkembang biak dengan cepat, melepaskan racun. Seorang wanita tiba-tiba mulai merasa tidak enak - seperti dengan ARVI, dan bahkan kematian diketahui.

11. Bisakah menstruasi selama kehamilan?

Tidak, ini hanya mitos. Jika darah dikeluarkan dalam volume yang biasa dengan tanda-tanda menstruasi yang biasa, maka Anda tidak hamil. Namun terkadang pada tahap awal masih ada bercak kecil. Tetapi mereka sangat berbeda, dan tidak mungkin untuk mencampurnya dengan menstruasi normal. Di antara penyebab bercak tersebut mungkin adalah perkembangan infeksi, jadi dalam situasi seperti itu, pastikan untuk mengunjungi dokter.

12. Apakah mungkin untuk melakukan olahraga selama menstruasi?

Jika Anda merasa baik, Anda bisa berolahraga. Olahraga bahkan dapat mengurangi rasa sakit akibat kram rahim. Dan secara umum, olahraga teratur adalah pencegahan rasa sakit saat menstruasi, terutama jika Anda ingat untuk melakukan latihan peregangan.

13. Benarkah bahwa selama menstruasi seorang wanita lebih sensitif terhadap rasa sakit?

Ada sedikit korelasi antara fase siklus dan kerentanan terhadap rasa sakit. Seminggu sebelum menstruasi, rasa sakitnya terasa lebih tajam. Karena itu, pencabutan atau perawatan di dokter gigi akan terasa lebih tidak menyenangkan. Semua prosedur menyakitkan sebaiknya dibiarkan selama sekitar 5-10 hari dari siklus, ketika wanita itu kurang sensitif terhadap rasa sakit.

14. Apakah mungkin untuk mengambil tes selama menstruasi?

Lebih baik menunggu dengan tes darah dan urin sampai akhir haid Anda. Sebagai contoh, kolesterol akhir-akhir ini lebih tinggi dari biasanya. Dan tingkat hemoglobinnya lebih rendah. Jika Anda minum obat penghilang rasa sakit, ini juga dapat mempengaruhi hasil tes..

Dalam kasus apa pun, lebih baik berkonsultasi dengan dokter yang telah menentukan petunjuk untuk tes, sehingga dalam beberapa kasus perlu untuk mendapatkan hasil segera, dan penundaan bahkan dalam beberapa hari tidak diperbolehkan. Dokter dapat menguraikan hasilnya, mengingat fase siklus Anda.

15. Apakah mungkin untuk hamil selama menstruasi?

Ya kamu bisa. Seorang wanita bisa hamil pada saat-saat ketika telur matang di tubuhnya. Biasanya, ini adalah hari ke 10-14 siklus. Tetapi bahkan pada wanita sehat dengan siklus teratur, ini adalah jendela kesuburan, mis. kemampuan untuk hamil, dapat berenang dalam satu arah atau lainnya selama beberapa hari. Dan jika Anda menganggap bahwa sperma yang mencapai rahim dapat hidup selama beberapa hari lagi dan menunggu sel telur, maka kemungkinan hamil tampaknya tidak kecil lagi. Jadi, jika kehamilan bukan bagian dari rencana Anda, Anda harus selalu menggunakan kontrasepsi.

16. Apakah hubungan seks dimungkinkan selama menstruasi?

Secara teoritis, ya. Tetapi Anda perlu memahami bahwa selama menstruasi kondisi diciptakan untuk memperkenalkan dan menyebarkan infeksi di vagina, oleh karena itu - hanya dalam kondom dan setelah mandi. Anda harus menghubungkan risiko dengan kemungkinan kesenangan. Dan kesenangan itu benar-benar dapat dipertanyakan, mengingat Anda dan pasangan sama-sama berlumuran darah.

Pada saat yang sama, Anda dapat meninggalkan seks tradisional dan lebih suka anal. Tentu saja, jika Anda sudah pernah berlatih sebelumnya, sebelum menstruasi. Bahkan dipercaya bahwa seks semacam itu sedikit mengurangi rasa sakit di rahim. Dalam hal ini, Anda juga harus menggunakan kondom dan memantau kebersihan.

14 mitos tentang menstruasi, yang merupakan waktu yang tepat untuk menghilangkannya

Menstruasi adalah bagian alami dari kehidupan kebanyakan wanita. Mereka ditutupi dengan mitos modern dan sangat tua yang dibantah oleh ginekolog modern. Seperti kamu mengumpulkan empat belas dari ini.

1. Periode tidak teratur - ini sangat buruk

Fluktuasi panjang siklus tidak selalu dikaitkan dengan penyakit. Paling sering itu hanya menekankan bahwa Anda tidak mengambil seperti itu. Bergerak, berganti pekerjaan, diet baru dan apa pun dapat menyebabkan jadwal mengambang. Ginekolog Dmitry Lubnin menulis tentang ini di blog-nya..

"Saya bertanya padanya:" Apa yang terjadi dalam hidup belakangan ini? "Dia berkata:" Tidak ada, semuanya baik-baik saja: hidup ini lancar, tenang, tanpa stres dan syok. " Selanjutnya datang interogasi yang lebih menyeluruh, dan para partisan menyerah. Ternyata: tepat pada saat itu pasien memiliki persiapan untuk pernikahan, yang sangat dikhawatirkannya, kemudian pergantian pekerjaan, tim baru, keputusan dengan suaminya untuk mulai merencanakan kehamilan di musim gugur, dan kemudian siklus tiba-tiba menjadi tidak stabil. Begitu banyak untuk "kehidupan yang indah, bahkan tanpa stres dan pergolakan" ".

2. Tidak ada debit bercak pada wanita sehat

“Ini adalah aliran menstruasi dari siklus sebelumnya, yang tidak punya waktu untuk keluar dari rongga rahim selama menstruasi. Ini normal, tidak perlu khawatir, ”tulis Dmitry. Apalagi jangan khawatir tentang mereka saat remaja. Awal menstruasi jarang ideal.

3. Dan sakit juga

Mulailah dengan fakta bahwa setiap orang memiliki ambang rasa sakit yang berbeda. Dan jika rasa sakit itu tak tertahankan dan muncul baru-baru ini, maka ini bisa menjadi gejala penyakit serius. Dan jika kita berbicara tentang rasa sakit pada pubis itu sendiri - itu wajar. Semua sama, proses serius sedang terjadi dalam tubuh. Aktivitas fisik ringan, bantal pemanas hangat di perut, seks, dan orgasme dapat meringankan ketidaknyamanan ini..

4. Dalam menstruasi, jangan berolahraga

Itu mungkin dan bahkan perlu (lihat paragraf sebelumnya). Tidak ada kontraindikasi bahkan untuk pose terbalik dan latihan vakum. Hanya karena tidak ada penelitian yang cukup untuk melakukan ini. Ginekolog Tatyana Rumyantseva menulis tentang ini di blog-nya. Ikuti logika dan hentikan apa yang Anda lakukan jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman.

5. Anda tidak bisa melakukan hubungan seks selama menstruasi

Jika tidak ada rasa sakit dan ketidaknyamanan, maka hanya rasa takut kotor akan menjadi kontraindikasi. Dan seperti yang disebutkan di atas, seks bisa menjadi obat penghilang rasa sakit yang hebat.

6. Anda bisa berenang dengan kapas

Ginekolog Natalya Lelyukh dalam blognya mengatakan bahwa karena swab menyerap dari sisi lain, ia juga menyerap dari sebaliknya. Pikirkan tentang itu!

“Alih-alih perlindungan, kita mendapatkan kompres dari kemurnian air dan darah menstruasi yang tidak meyakinkan. Brrr... "

7. Tidak mungkin hamil selama menstruasi

Faktanya adalah ovulasi dapat "bergerak" karena faktor eksternal. Stres yang sama, misalnya. Karena itu, ada risiko menjadi hamil, tetapi sangat kecil. Dmitry Lubnin percaya bahwa dia tidak lebih dari lima persen.

8. Sama seperti saat menyusui

Hormon yang terlibat dalam produksi susu menekan ovulasi. Oleh karena itu, setiap gangguan dalam pemberian makanan, penambahan campuran dan makanan pendamping untuk makanan bayi, dan kekurangan susu pada ibu dapat memicu ovulasi. Ini ditunjukkan oleh ginekolog Ksenia Grischuk dalam materi "TSN".

“Wanita menyusui sering tidak mementingkan hal ini, dan ini mungkin merupakan sinyal bahwa siklus menstruasi sedang dipulihkan. Terhadap latar belakang ini, Anda bisa hamil. Dalam beberapa kasus, ovulasi pertama terjadi sebelum timbulnya siklus menstruasi. ".

9. Seorang wanita tanpa menstruasi tidak subur

Natalya Lelyukh menulis di blognya bahwa hanya seorang wanita tanpa rahim yang dapat dianggap mandul. Yang lainnya hanyalah masalah uang.

“Tidak ada rumah, tidak ada penyimpanan untuk membawa harta karun itu. Benar, pada tahap perkembangan teknologi reproduksi saat ini, dan ini bukan kalimat. Jika Anda memiliki ovarium dan memiliki uang, Anda dapat mencoba dengan ibu pengganti ".

10. Keterlambatan = kehamilan

Seperti disebutkan dalam paragraf pertama, penundaan terjadi dengan perubahan apa pun dari luar.

"Setiap" perubahan "dari sesuatu dapat memengaruhi keteraturan siklus menstruasi dan ini normal, ini adalah alat fisiologis tubuh, intinya adalah untuk mencegah Anda menjadi hamil ketika Anda tidak dalam kondisi terbaik dan tidak mungkin dapat sepenuhnya merawat anak-anak" - Dmitry Lubnin.

11. Dan jika menstruasi datang, maka tidak ada kehamilan

"Setiap perubahan dalam sifat menstruasi (lebih buruk, lebih pendek, dengan istirahat) memerlukan tes kehamilan," tulis Dmitry dalam blognya. Waktu tes juga penting: diyakini bahwa beberapa minggu setelah dugaan konsepsi tes akan sudah akurat.

12. “[Gadis] jahat hari ini. Bulanan, mungkin ”

Mitos yang menjadi kenyataan seminggu sebelumnya. Vagina, lekas marah, dan suasana hati yang berubah sering merupakan gejala PMS. Psikoterapis Sergey Kistenev menulis di blognya bahwa ini adalah penyakit yang perlu diobati.

“Pada banyak wanita usia reproduksi, kira-kira sebulan sekali, lekas marah, kelemahan, wabah agresi atau depresi terjadi. DSM (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental) memberikan deskripsi yang luas dan terperinci tentang semua gangguan emosional yang mungkin terjadi pada PMS. "

13. Setiap bulan saat mengambil kontrasepsi hormonal

Faktanya, ini adalah periode yang salah, karena efek kontrasepsi hormonal tetap ada bahkan pada istirahat mingguan ini.

14. Siklus menstruasi disinkronkan

Ada penelitian yang membuktikan itu hanya kebetulan.

Berlangganan ke halaman Facebook kami, ada banyak video menyenangkan dan kartu pos yang bagus.

Berlangganan instagram kami dan Anda akan menjadi yang pertama tahu bahwa sebuah posting baru telah dirilis.

Berlangganan likeyou channel di Yandex.Zen untuk membaca posting bersama dengan berita.