Mengapa kepala saya sakit sebelum menstruasi dan bagaimana membantu diri sendiri

Gasket

Sakit kepala sering terjadi selama PMS

Mengapa kepalaku sakit?

Sakit kepala adalah salah satu tanda sindrom pramenstruasi. Penyebab utama pelanggaran dan tanda-tanda tambahan disajikan dalam tabel.

Penyebab rasa sakit saat menstruasiSalah satu manifestasi PMS. Dalam kasus ini, gejala biasanya tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan dan menghilang dengan sendirinya. Memburuknya kesejahteraan disebabkan oleh perubahan latar belakang hormonal. Sebelum menstruasi, konsentrasi progesteron dalam tubuh turun. Inilah yang menyebabkan kemunduran kesehatan.
Gejala tambahanBersama dengan rasa sakit di kepala, gejala-gejala berikut muncul: • mual; • tersedak; • lonjakan tekanan darah; • perasaan tekanan yang meningkat di mata; • sensitivitas terhadap cahaya; • mood yang bisa berubah; • perubahan nafsu makan; • keringat berlebih.

Gejala akan dianggap normal hanya jika keparahannya rendah. Kemunduran kesehatan yang cepat - suatu kesempatan untuk mengunjungi dokter sesegera mungkin.

Tanda-tanda PMS

Sakit kepala akut yang terjadi secara teratur sebelum menstruasi disebut sindrom cephalgic. Ada beberapa tanda:

  1. Nyeri parah di mahkota kepala dan leher.
  2. Sensasi berdenyut.
  3. Rasa sakit di sekitar mata yang sakit dan menindas.
  4. Pembengkakan.
  5. Peningkatan tajam dan penurunan tekanan darah.
  6. Kelelahan.
  7. Nyeri di area jantung.
  8. Mual. Kemungkinan muntah dan pusing.
  9. Keringat berat.
  10. Mati rasa jari-jari.
  11. Lekas ​​marah atau bahkan depresi.
  12. Perubahan suasana hati.
  13. Menarik rasa sakit di punggung bawah.
  14. Perut kembung, sembelit.

Jika sakit kepala parah mengganggu Anda setiap bulan, maka ini adalah tanda PMS yang jelas, yang harus segera diobati.

Mengapa migrain memburuk?

Sebelum menstruasi, rasa sakit di kepala dapat mengindikasikan eksaserbasi migrain. Gejala yang tidak menyenangkan biasanya muncul 2-8 hari sebelum menstruasi.


Nyeri sering terjadi dalam bentuk migrain.

Migrain dengan PMS disebut menstruasi. Serangan rasa sakit pada saat hari-hari kritis lebih terasa dibanding hari-hari lainnya. Pelanggaran semacam itu peka terhadap tingkat hormon wanita. Bahkan fluktuasi kecil dapat memicu eksaserbasi kondisi yang tajam.

Pengobatan migrain dengan PMS ditujukan untuk:

  • penghapusan tanda yang ada;
  • pencegahan serangan berulang.

Pasien diresepkan sejumlah obat. Hanya dokter yang dapat mengambil obat. Pengobatan sendiri merupakan kontraindikasi..

Gejala

Mengetahui informasi tentang mengapa kepala sakit sebelum menstruasi, perlu diingat tentang gejala bersamaan dari sindrom pramenstruasi:

  • Pembengkakan payudara. Tingkat perubahan hormon, payudara meningkat. Beberapa wanita mengeluhkan ketidakmampuan menyentuh puting susu karena rasa sakit yang hebat..
  • Tarik punggung bawah dan perut bagian bawah. Gejala serupa terjadi pada minggu-minggu pertama kehamilan..
  • Perubahan mood. Setiap hal sepele dapat dengan mudah membuat marah, dan film yang paling tidak berbahaya dapat disentuh ke intinya.
  • Ubah nafsu makan. Beberapa mulai menyerap segalanya, sementara yang lain, sebaliknya, mengeluh tentang keengganan untuk makan.
  • Insomnia. Peningkatan iritabilitas dapat menghilangkan beberapa hari tidur. Dalam hal ini, lebih baik minum obat penenang terlebih dahulu..
  • Kelemahan dan perasaan lelah.
  • Banyak yang mengeluh sakit perut. Ini juga merupakan konsekuensi dari perubahan kadar hormon..
  • Migrain.

Semua gejala ini bersifat sementara dan segera hilang dengan menstruasi. Mereka tidak terkait dengan kekebalan atau gangguan sistem saraf Anda..

Penyebab hormonal

Sakit kepala juga merupakan salah satu manifestasi ketidakseimbangan hormon. Dalam hal ini, pekerjaan seluruh organisme memburuk. Anda dapat mengenali kondisinya dengan tanda-tanda berikut:

  • ketidakteraturan menstruasi;
  • perdarahan uterus;
  • masalah pemupukan;


Sakit kepala Dapat Menyebabkan Gangguan Tidur

  • kelelahan;
  • peningkatan iritabilitas;
  • gangguan tidur;
  • sakit kepala teratur dengan peningkatan intensitas;
  • pusing berkala;
  • penurunan gairah seks;
  • kekeringan vagina;
  • gatal, iritasi, dan rasa terbakar di vagina;
  • peningkatan rambut tubuh;
  • pembengkakan tubuh;
  • kenaikan berat badan;
  • melompat dalam tekanan darah.

Kelainan hormon membutuhkan perawatan tepat waktu. Kalau tidak, risiko keguguran, komplikasi selama kehamilan dan persalinan berikutnya, dan depresi adalah tinggi. Pada wanita, rambut mulai tumbuh di atas bibir dan di puting.

Dengan ketidakseimbangan hormon, anak perempuan mudah tersinggung. Mood terus berubah. Air mata berlebih mungkin ada.

Nyeri asiklik sebelum menstruasi

Sebelum menstruasi, perut bisa sakit akibat stasis darah atau varises di daerah panggul, dengan sistitis, urolitiasis. Rasa sakit seperti itu disebut asiklik dan tidak menghubungkannya dengan siklus menstruasi..

Nyeri asiklik biasanya berumur pendek dan tidak teratur. Mereka sering dikaitkan dengan masalah bukan dalam ginekologi, tetapi di bidang lain. Meskipun demikian, penting untuk membedakan antara rasa sakit dan memastikan penyebabnya, sehingga jika perlu, mendapatkan perawatan tepat waktu.

Obat-obatan sebagai penyebabnya

Sakit kepala, biasanya, disertai dengan penggunaan kontrasepsi hormonal. Obat-obatan memicu sedikit perubahan pada latar belakang hormonal. Kondisi ini dinormalisasi tanpa bantuan. Gejala negatif hilang setelah beberapa bulan.


Kepala sering sakit ketika mengambil kontrasepsi hormonal

Juga, beberapa obat hormonal memiliki efek samping dalam bentuk sakit kepala. Dalam hal ini, Anda harus segera menghubungi dokter Anda. Dokter akan meninjau pengobatan yang diresepkan dan mungkin akan meresepkan obat lain..

Wanita yang menjalani perawatan antibiotik berisiko sakit kepala sebelum menstruasi. Dalam hal ini, fungsi pelindung tubuh berkurang. Gadis itu merasa lemah. Peningkatan risiko pusing parah.

Pencegahan Sakit Kepala

Menstruasi, terlepas dari kealamiannya, adalah kondisi stres bagi tubuh. Seorang wanita setiap bulan kehilangan jumlah darah yang cukup, yang harus diisi kembali. Untuk meringankan kondisi selama PMS dan mencegah pengembangan sakit kepala, dokter merekomendasikan untuk mengamati serangkaian tindakan, termasuk:

  • normalisasi rezim hari, tidur, nutrisi;
  • mempertahankan gaya hidup sehat, meninggalkan kebiasaan buruk;
  • aktivitas fisik ringan;
  • berjalan di udara segar, mengudara setiap hari dari kamar;
  • perawatan yang tepat dari penyakit yang ada. Untuk perawatan patologi serius, konsultasikan dengan dokter;
  • penggunaan vitamin, diet seimbang dan seimbang;
  • pengembangan resistensi terhadap situasi stres.

Kami menawarkan Anda untuk membiasakan diri dengan: Jenis batuk apa yang ada pada anak-anak

Mengikuti aturan pencegahan, risiko sakit kepala diminimalkan. Dalam hal ketidaknyamanan tidak hanya hilang, tetapi juga meningkat, disarankan untuk melakukan MRI dan pemeriksaan menyeluruh oleh dokter..

Patologi menyebabkan sakit kepala

Sakit kepala bukan penyakit independen, tetapi hanya salah satu manifestasi dari patologi yang ada. Dengan munculnya tanda seperti itu sebelum menstruasi, perhatian harus diberikan pada kesejahteraan secara keseluruhan. Jika Anda mencurigai adanya penyakit, kunjungi dokter..

Nyeri di kepala dapat terjadi dengan latar belakang osteochondrosis. Dalam hal ini, ada deformasi vertebra. Pembuluh darah dikompresi, dan aliran darah terganggu. Karena alasan ini, pusing dan rasa sakit muncul..


Osteochondrosis juga dapat menyebabkan rasa sakit.

Penyimpangan juga dapat terjadi di bawah pengaruh gangguan saluran pencernaan. Dalam hal ini, gejalanya adalah akibat keracunan tubuh secara umum. Menunda menstruasi juga dapat terjadi. Kondisi ini disertai dengan sakit perut, tinja yang terganggu, mual..

Penyebab kejang sebelum perdarahan menstruasi

Sakit kepala sebelum menstruasi sering sakit karena pengaruh rangsangan eksternal atau internal pada tubuh. Penyebab migrain yang paling umum adalah:

Kapal lemah. Di bawah tekanan yang meningkat, gejala negatif dapat terjadi. Dengan kejang konstan selama menstruasi, pembuluh darah harus diperiksa, ini akan membantu untuk menghindari masalah serius di masa depan..

  1. Osteochondrosis pada vertebra serviks. Pembuluh yang tersumbat tidak memungkinkan "materi abu-abu" dipelihara dengan baik dengan oksigen. Dengan penyakit yang berjalan, pusing terjadi sebelum menstruasi, kehilangan kesadaran mungkin terjadi.
  2. Ketidakseimbangan keseimbangan air-garam dan sakit kepala. Bagi banyak gadis, sindrom pramenstruasi disertai dengan edema yang terjadi karena peningkatan kadar estrogen dalam darah. Kelebihan air dalam tubuh menekan jaringan vena, tidak memungkinkan untuk memasok penuh otak. Di hadapan edema, pengobatan yang tepat ditentukan - diuretik dan diet.
  3. Usus yang penuh sesak. Aliran darah yang dipercepat mengeluarkan racun, di hadapan masalah dengan feses, keracunan berkembang. Selain serangan migrain, sakit yang tidak menyenangkan dapat diamati sebelum menstruasi.
  4. Anemia. Ini menyebabkan kekurangan oksigen otak dengan latar belakang sakit kepala parah. Gejala yang tidak menyenangkan membuat diri mereka terasa setelah timbulnya perdarahan menstruasi.
  5. Kontrasepsi oral. Migrain adalah tanda samping umum dari penggunaan obat-obatan tersebut, itulah sebabnya kepala sering sakit sebelum menstruasi. Biasanya, gejalanya intens dalam 3 bulan pertama mengambil pil hormon, secara bertahap tubuh menjadi kebal terhadap pengaruh mereka.
  6. Endometriosis, displasia, penyakit menular organ "intim". Semua kondisi patologis ini disertai dengan migrain, mual, kram menyakitkan di perut bagian bawah..

Sampai usia 30 tahun, perdarahan menstruasi yang menyakitkan, sindrom PMS parah, didefinisikan sebagai dismenore primer. Patologi sekunder, ketika sakit kepala sangat nyeri, berkembang dengan latar belakang kerusakan serius pada sistem reproduksi dan membutuhkan diagnosis untuk menentukan penyebab kondisi ini..


Endometriosis adalah salah satu penyebab kejang sebelum perdarahan menstruasi
Dengan serangan migrain sebelum menstruasi, Anda harus mengontrol tekanan, karena paling sering sindrom tersebut disertai oleh tekanan darah rendah atau tinggi. Tidak perlu untuk menarik kesimpulan tentang tingkat berdasarkan gejala, karena kedua kondisi kadang-kadang ditransfer secara merata.

Cara menghilangkan rasa sakit

Perawatan utama tergantung pada penyebab gejalanya. Biasanya, pasien disarankan untuk minum obat khusus. Wanita diresepkan:

Obat-obatan dalam waktu singkat menghilangkan ketidaknyamanan yang ada. Terapi hormon kadang-kadang direkomendasikan. Obat-obatan ini adalah pilihan terakhir.

Penting untuk meninggalkan beban berlebihan dan kebiasaan buruk selama periode menstruasi.

Nutrisi harus benar. Untuk sementara, beberapa hari sebelum menstruasi dan sepanjang hari-hari kritis, hilangkan lemak, asin, lada, serta minuman dan kopi yang mengandung alkohol.

Dari video ini Anda akan belajar tentang penyebab sakit kepala sebelum menstruasi:

Bagaimana cara meringankan kondisinya

Untuk menormalkan kesehatan sebelum menstruasi, segera hentikan serangan mual, seorang wanita harus:

  • Hindari makan berlebihan dan makan makanan yang mengiritasi mukosa lambung.
  • Jangan gunakan pakaian meremas saat menstruasi..
  • Ambil infus mint, chamomile (asalkan tidak ada alergi terhadap tanaman ini).
  • Gunakan teknik pernapasan khusus - jika Anda merasa sedikit sakit, cobalah bernapas dalam-dalam, perlahan-lahan.
  • Berikan udara segar ke kamar.
  • Tolak kopi. Ini mempromosikan pengembangan kejang dinding lambung, dan dapat memicu muntah berulang-ulang yang berkepanjangan..
  • Dengan rasa sakit di daerah suprapubik dan sakral, No-shpa harus diambil (jika tidak ada alergi terhadap obat).

Selama mual, tidak dianjurkan berada di belakang - kepala harus diletakkan di atas tubuh. Maka tidak akan ada aliran darah besar ke otak, yang akan membuat Anda merasa lebih baik.

Kapan harus menggunakan narkoba

Anda dapat minum obat hanya dengan berkonsultasi dengan dokter. Kalau tidak, risiko mengabaikan pelanggaran serius yang dengan cepat mengarah pada perkembangan komplikasi meningkat. Perawatan wajib dengan obat-obatan dengan ketidakseimbangan hormon.

Kebutuhan mendesak untuk pergi ke dokter jika gejalanya muncul dalam waktu yang lama. Gejala yang mengkhawatirkan adalah rasa sakit yang tak tertahankan yang tidak hilang bahkan setelah minum obat penghilang rasa sakit. Dalam hal ini, pasien dapat merekomendasikan terapi kompleks.

Pencegahan

Jika sakit kepala sebelum menstruasi terjadi secara teratur pada hari-hari tertentu dari siklus, seorang wanita harus mengikuti langkah-langkah pencegahan:

  • Tidur semalaman penuh setidaknya 8 jam.
  • Nutrisi dan diet pada periode pramenstruasi. Kecualikan produk yang memicu kejang pada pembuluh darah otak: cokelat, kopi, teh hitam pekat. Juga, makanan yang menyebabkan perubahan keseimbangan air garam: makanan asin, asap, kalengan. Tambahkan ikan rendah lemak, daging diet, yogurt, sayuran hijau, oatmeal, soba ke dalam diet.
  • Penting untuk meninggalkan penggunaan alkohol dan produk tembakau.
  • Ikuti kursus pijat secara teratur.
  • Menghilangkan stres saraf dan menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah.
  • Khasiat menenangkan memiliki teh herbal berdasarkan lemon balm, mint, chamomile.
  • Penggunaan kompleks yang mengandung vitamin A, B, E.
  • Aktivitas fisik sedang. Diperbolehkan melakukan latihan senam ringan, berenang, kelas yoga bermanfaat. Menguras tenaga fisik yang melelahkan, latihan kekuatan hanya akan memperburuk kondisi.

Langkah-langkah di atas akan membantu meningkatkan kesejahteraan pada periode pramenstruasi, mengurangi kemungkinan sakit kepala..

Harus diingat bahwa di bawah topeng sakit kepala sering menyembunyikan penyakit serius yang berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan seorang wanita. Sikap sensitif terhadap kesehatan sendiri dan pemeriksaan medis rutin oleh dokter akan membantu mengidentifikasi penyakit yang menyertai dan mencegah kondisi yang mengancam jiwa..

Untuk mencegah munculnya mual sebelum menstruasi, perlu:

  1. Menolak asupan kontrasepsi oral yang tidak terkontrol.
  2. Tepat waktu menghilangkan penyakit seperti gastritis, kolesistitis, pankreatitis. Cegah transisi mereka ke tahap kronis.
  3. Jangan membebani usus dan kandung kemih pada saat menjelang menstruasi. Secara anatomis, mereka terletak di kedua sisi rahim, dan ketika penuh sesak, mereka menekannya. Akibatnya, dismenore terjadi, dan pada gilirannya, mengarah pada pengembangan mual.
  4. Tidur setidaknya 7 jam setiap hari.
  5. Jangan membebani diri Anda secara fisik dan psikologis, lebih sering berada di udara segar.
  6. Hindari jeda yang lama di antara waktu makan, karena asupan makanan yang tiba-tiba ke dalam perut dapat menyebabkan dispepsia.
  7. Hindari aktivitas fisik segera setelah makan.
  8. Batasi diri Anda dari peristiwa stres..

Ketika kehamilan terjadi, daftarkan sesegera mungkin di klinik antenatal. Ginekolog akan meresepkan pemeriksaan, yang memungkinkan untuk mengidentifikasi pelanggaran dalam tubuh secara tepat waktu, untuk menghindari perkembangan toksikosis yang melemahkan..

Tidak ada kasus klinis, dispepsia normal, bahkan ketika keinginan untuk muntah disebabkan oleh kehamilan. Toksikosis, dan sebagai salah satu manifestasinya, mual adalah dasar untuk lulus pemeriksaan dan mengecualikan adanya gangguan pada tubuh wanita. Muntah yang berulang-ulang dan melemahkan pada wanita hamil - indikasi untuk rawat inap di departemen ginekologi untuk memantau kondisi.

Jika Anda secara teratur merasa sakit sebelum menstruasi, dan kondisi ini diperburuk oleh rasa sakit, pusing, peningkatan perdarahan - Anda perlu mengunjungi dokter. Dispepsia hanya dapat menjadi bagian dari gambaran klinis suatu penyakit tertentu, yang berlangsung dalam bentuk laten. Ruang lingkup dasar pemeriksaan dalam hal ini adalah pemeriksaan, interogasi, USG rahim, tes darah.

Hal utama yang harus dipahami: rasa sakit disebabkan oleh perbedaan hormon. Untuk mengurangi gejala, perlu untuk mendekati masalah ini dengan serius dan sebelumnya. Mengetahui mengapa kepala Anda sakit sebelum menstruasi, Anda dapat mencegahnya secara independen. Tetapi masih ada beberapa rekomendasi universal yang sesuai untuk semua orang.

Jika Anda mengamatinya, maka sakit kepala dapat sepenuhnya dihindari:

  1. Hentikan kecanduan. Ini termasuk merokok tembakau dan, tentu saja, penggunaan alkohol. Mereka dapat menyebabkan rasa sakit..
  2. Amati rutinitas harian yang sama. Anda perlu cukup tidur, terutama sebelum menstruasi.
  3. Berjalan-jalanlah di udara segar. Lebih baik pergi ke taman di mana tidak ada gas.
  4. Dalam hal apapun jangan biarkan pengobatan migrain mengambil jalannya sendiri. Jika Anda memperhatikan bahwa rasa sakit berlanjut tidak hanya sebelum dan selama menstruasi, ini adalah kesempatan untuk lari ke dokter.

Obat untuk memperbaiki masalah

Ada saat-saat ketika sensasi menyakitkan sesaat sebelum menstruasi tidak mungkin bertahan. Toleransi sakit kepala dan rasa sakit lainnya tidak berarti, terutama jika itu sangat kuat. Dalam situasi seperti itu, masalah dapat diselesaikan dengan minum obat khusus yang memiliki efek anti-inflamasi. Dalam hal ini, mereka tidak boleh mengandung steroid. Obat-obatan tersebut termasuk Aspirin atau Ketoprofen..

Jika Anda memilih alat yang paling simpel dan sekilas itu adalah alat yang aman, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Ini diperlukan untuk menghindari komplikasi di masa depan, karena setiap obat memiliki kontraindikasi atau efek sampingnya sendiri (walaupun tidak signifikan). Perlu mempertimbangkan fakta bahwa tidak setiap obat akan membantu menyelesaikan masalah sakit kepala yang terjadi karena timbulnya menstruasi. Jika Anda minum obat yang salah, maka ini dapat menyebabkan banyak masalah dengan kesehatan wanita.

Sakit kepala adalah hal yang sangat tidak menyenangkan, tetapi pada saat yang sama merupakan pertanda yang paling setia dan sering timbulnya hari-hari kritis bagi seorang wanita. Jika Anda ingin sakit kepala Anda tidak mengganggu Anda, Anda perlu menentukan penyebab terjadinya dan hanya kemudian memilih perawatan yang paling benar dan efektif untuk rasa sakit. Pemilihan metode pengobatan dilakukan secara individual, karena sakit kepala setiap wanita dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda. Beberapa wanita lebih suka mengobati dengan berbagai obat. Yang lain beristirahat, tidur, atau menghabiskan banyak waktu di udara segar. Suasana tenang dan keheningan juga membantu meringankan sakit kepala..

Diagnosis migrain menstruasi

Pertama-tama, selama migrain menstruasi, ada baiknya mengunjungi ginekolog dan melakukan tes status hormonal - mengukur tingkat hormon tertentu dalam darah. Prosedur ini akan memungkinkan Anda untuk melihat penyimpangan dari norma zat aktif apa pun, setelah itu perlu untuk memilih terapi.

Untuk sakit kepala setelah menstruasi, Anda juga perlu berkonsultasi dengan ahli saraf untuk memeriksa kesehatan sistem saraf. Pemantauan semacam itu akan membantu menemukan penyebab migrain menstruasi non-hormonal, biasanya tidak sulit untuk menghilangkannya dengan bantuan obat penenang yang cocok..

Jika dua pemeriksaan pertama tidak memberikan hasil, maka Anda perlu mengunjungi ahli jantung dan melakukan MRI kepala, karena rasa sakit karena penampilan neoplasma di otak dapat memburuk di bawah pengaruh perubahan hormonal.

Gejala Sindrom

Sakit kepala sebelum menstruasi - cephalgia, yang ditandai dengan gejala berikut:

  • ketidaknyamanan di tengkuk dan mahkota;
  • riak;
  • ketidaknyamanan di mata;
  • lompatan tajam dalam tekanan darah;
  • mual diikuti oleh muntah;
  • fotosensitifitas tinggi;
  • duka;
  • mati rasa anggota badan;
  • berkeringat
  • depresi;
  • labilitas emosional;
  • tidur yang terganggu;
  • masalah kinerja;
  • nyeri payudara.

Dengan manifestasi dari gejala-gejala di atas dalam kompleks, perawatan memerlukan memadai dan mendesak.

Pemeriksaan komprehensif pendahuluan ditampilkan. Ginekolog memberikan perhatian khusus pada hasil tes laboratorium..

Fitur perawatan

Untuk menghilangkan sakit kepala yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, seorang wanita harus memilih kontrasepsi yang baik. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mengunjungi dokter dan mengklarifikasi hormon mana yang kurang pada periode pramenstruasi.

p, blockquote 25,0,0,0,0 - -

Pada halaman komunitas online Anda dapat melihat tip yang menarik: untuk menghilangkan sakit kepala, gunakan obat-obatan dengan estrogen. Dipercayai bahwa latar belakang hormon sudah stabil. Tetapi Anda sebaiknya tidak menggunakan patch estrogen sebagai pengobatan tanpa berkonsultasi dengan dokter kandungan. Penting untuk memastikan apa yang menyebabkan sakit kepala dan hanya kemudian mengambil obat-obatan tertentu.