Periode menyakitkan

Gasket

Nyeri selama menstruasi dapat menjadi semacam norma dan gejala patologi ginekologis. Menentukan sendiri pilihan mana yang dimaksud cukup sulit. Karena itu, jika Anda mengalami menstruasi yang sangat menyakitkan, konsultasikan dengan dokter Anda.

Klinik kami dikelola oleh spesialis dengan pengalaman luas, dan basis diagnostik klinik kami memungkinkan Anda menjalani pemeriksaan tanpa meninggalkan gedung. Ini akan dengan cepat menentukan penyebab penyakit dan meresepkan pengobatan yang efektif..

Keparahan rasa sakit

Nyeri selama menstruasi disebut dismenore (nama lama adalah algodismenore dan algomenore). Menurut statistik, sekitar 80% wanita menderita nyeri haid dengan berbagai tingkat keparahan.

Biasanya, ketidaknyamanan berkembang selama 4 jam pertama setelah menstruasi dan berlangsung selama 1-2 hari. Namun, dalam kasus yang parah, rasa sakit dapat terjadi beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi dan berlanjut selama beberapa hari atau sampai akhir menstruasi..

Dismenore memiliki 3 derajat:

  1. Ringan - nyeri seperti itu tidak signifikan, hanya diamati pada hari pertama menstruasi, tidak disertai dengan gejala lain dan tidak mengganggu gaya hidup yang biasa.
  2. Sedang - rasa sakit dapat bertahan hingga 2-3 hari menstruasi, tanda-tanda malaise lainnya (mual, lemah, sakit kepala) juga muncul, dan meskipun ketidaknyamanan membawa gangguan pada ritme kehidupan yang biasa, pasien tidak kehilangan kemampuannya untuk bekerja dan dapat pergi bekerja atau belajar.
  3. Nyeri parah berkembang bahkan sebelum menstruasi dan dapat berlanjut sampai berakhir, kecacatan berkurang secara signifikan atau hilang sama sekali, gejala yang menyertainya juga sangat terasa.

Gejala terkait

Periode menyakitkan dapat disertai dengan manifestasi lain:

  • Gangguan fungsi vaskular: dimanifestasikan oleh pembengkakan wajah, mati rasa pada ekstremitas, aritmia, sakit kepala, dan pusing.
  • Gangguan emosi-mental: insomnia, kantuk, lekas marah, kepekaan terhadap bau, perubahan kebiasaan makan, depresi, bulimia, kecemasan.
  • Gejala kelainan pada sistem saraf otonom: masalah pencernaan, kembung, mulut kering, demam, menggigil, mual, muntah, sendawa, sering buang air kecil, keringat berlebihan, pingsan.
  • Tanda-tanda gangguan metabolisme: gatal, kelemahan, perasaan kaki kapas, edema lokalisasi yang berbeda.

Klasifikasi dan penyebab dismenore

Mengapa menstruasi itu menyakitkan tergantung pada jenis dismenore. Dia mungkin:

  1. Primer (fungsional spasmodik) - berkembang tanpa perubahan patologis sebelumnya pada organ panggul.
  2. Sekunder (organik) - karena penyakit bawaan atau didapat.

Dismenore primer sering mengkhawatirkan remaja dan wanita muda. Setelah melahirkan, dia bisa menghilang. Pada banyak pasien, nyeri berkurang setelah 25 tahun. Sebagai aturan, dismenore primer berkembang 1,5-2 tahun setelah dimulainya periode menstruasi pertama, ketika siklus menstruasi terbentuk.

Penyebab dismenore primer hanya terjadi pada paruh kedua abad ke-20. Sebelumnya menganut versi yang diungkapkan oleh Hippocrates. Dia percaya bahwa rasa sakit itu disebabkan oleh penyempitan patologis saluran serviks (serviks), yang menyebabkan aliran darah menstruasi terganggu. Namun, pada abad ke-20 terbukti bahwa ekspansi bedah saluran serviks tidak memengaruhi kehadiran atau intensitas nyeri. Kemudian muncul teori bahwa dismenore terjadi dengan latar belakang gangguan psikosomatis.

Dan hanya pada tahun 50-an abad terakhir ditemukan bahwa perkembangan nyeri berhubungan dengan proses penolakan endometrium (selaput lendir internal rahim) selama menstruasi. Biasanya, lapisan mukosa internal rahim diganti setiap bulan dengan yang baru. Lama keluar dengan darah menstruasi. Rahim berkontraksi untuk merobek endometrium.

Kemudian prostaglandin (zat yang menyerupai hormon) E2 dan F2a ditemukan. Mereka diproduksi oleh endometrium dan diperlukan untuk aktivitas kontraktil uterus. Namun, pada wanita dengan dismenore, prostaglandin ini ditemukan di endometrium, miometrium (dinding otot uterus) dan darah menstruasi dalam jumlah tinggi atau perubahan pada rasio yang diamati. Peningkatan levelnya memerlukan peningkatan kontraksi miometrium, dan perubahan rasio E2 dan F2a menyebabkan kejang pembuluh darah dan gangguan sirkulasi darah lokal, yang menyebabkan kekurangan oksigen pada sel dan aktivitas ujung saraf. Ini berkontribusi pada pengembangan rasa sakit. Ditemukan bahwa pada wanita dengan dismenore, frekuensi kontraksi miometrium dan tekanan intrauterin setidaknya 2 kali lebih tinggi daripada pada pasien yang tidak mengalami nyeri haid..

Mengapa produksi prostaglandin meningkat masih belum dapat dipastikan. Versi yang paling populer adalah bahwa penyebab proses ini adalah peningkatan jumlah hormon seks wanita progesteron dan estradiol (estrogen). Kadar estrogen meningkat selama ovulasi, dan progesteron sesudahnya.

Ada kelompok risiko yang mencakup wanita dengan kemungkinan peningkatan dismenore primer:

  • Atlit profesional, perwakilan profesi yang terkait dengan kerja fisik yang berat (aktivitas semacam ini juga memengaruhi intensitas rasa sakit).
  • Pasien dengan kecenderungan genetik: jika ibu atau nenek menderita nyeri haid, maka risiko dismenore meningkat hingga 30%.
  • Wanita nulliparous.
  • Pasien kelebihan berat badan.

Juga, pengembangan dismenore primer dapat memicu:

  • Penyakit menular (termasuk infeksi menular seksual).
  • Hipotermia atau kepanasan tubuh.
  • Menekankan.
  • Kelebihan emosi dan mental.

Dismenorea sekunder berkembang dengan latar belakang penyakit: paling sering ginekologis. Ini termasuk:

  • Malformasi kongenital uterus: keterbelakangan, lokasi patologis (tikungan).
  • Peradangan organ genital internal (mis., Radang pelengkap).
  • Endometriosis dan adenomiosis - proliferasi sel-sel membran mukosa internal rahim.
  • Kehamilan ektopik.
  • Polip, fibroid rahim - neoplasma jinak.
  • Stasis darah di organ panggul.

Dismenore juga dapat disebabkan oleh penyakit non-ginekologi:

  • Gangguan saluran pencernaan (paling sering - sindrom iritasi usus).
  • Proses inflamasi di organ sistem kemih.

Referensi! Nyeri selama menstruasi juga dapat berkembang setelah operasi pada organ panggul atau setelah memasang alat kontrasepsi.

Diagnosis dismenore

Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika rasa sakit selama menstruasi parah dan secara signifikan mengurangi kualitas hidup Anda. Dan segera buat janji dalam kasus berikut:

  • Dismenore dikembangkan untuk Anda untuk pertama kalinya.
  • Rasa sakitnya berlangsung lebih dari seminggu.
  • Rasa sakit itu tak tertahankan.
  • Dismenore disertai dengan peningkatan suhu tubuh atau peningkatan jumlah aliran menstruasi.

Dokter kandungan akan mengumpulkan anamnesis, melakukan pemeriksaan, dan meresepkan studi tambahan, yang mungkin termasuk:

  • Ultrasonografi panggul.
  • Tes infeksi menular seksual.
  • Tes kehamilan.
  • Histeroskopi (dengan dugaan adanya neoplasma) - pemeriksaan saluran serviks dan rongga rahim dari dalam menggunakan peralatan optik.

Berdasarkan hasil pemeriksaan dan penelitian, dokter akan mencari tahu mengapa menstruasi terasa menyakitkan, dan meresepkan terapi yang sesuai.

Pengobatan Dismenore

Jika dismenore adalah sekunder, yang disebabkan oleh patologi lain, maka pengobatan penyakit ini dilakukan. Pada dismenore primer, terapi kompleks dilakukan. Ditugaskan:

  • Obat-obatan.
  • Fisioterapi.
  • Pijat refleksi.
  • Diet (untuk kelebihan berat badan).

Obat utama yang digunakan dalam pengobatan dismenore dapat dibagi menjadi 5 kelompok:

  1. Gestagens - analog sintetis hormon seks wanita: membantu menghilangkan fluktuasi hormon dan mengurangi aktivitas kontraktil miometrium.
  2. Obat anti-inflamasi non-steroid - mengurangi prostaglandin dan mengurangi rasa sakit.
  3. Kontrasepsi hormonal oral - mengurangi jumlah aliran menstruasi dan kontraksi uterus.
  4. Analgesik - obat penghilang rasa sakit.
  5. Antispasmodik - menghilangkan kejang pada pembuluh darah dan otot polos.

Juga, obat tidur dan obat penenang dapat diresepkan bagi pasien untuk menghilangkan tanda-tanda gangguan emosional dan mental..

Pencegahan rasa sakit saat menstruasi

Nyeri haid sedang yang terjadi pada wanita sehat dapat dicegah dengan tindakan pencegahan. Ini termasuk:

  • Diet - 15 hari sebelum dimulainya menstruasi, perlu untuk meninggalkan makanan asin, berlemak berlebih, pedas dan minuman berkarbonasi, dan dalam beberapa hari - dari kopi; diet harus terdiri dari sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak, ikan dan makanan laut (asam omega-3 yang dikandungnya memiliki efek anti-inflamasi).
  • Mengambil obat anti-inflamasi non-steroid 2-4 hari sebelum menstruasi (ibuprofen, aspirin, dll) - mereka membantu mengurangi prostaglandin, tetapi Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter tentang asupan mereka, karena mereka dapat memiliki efek negatif pada mukosa lambung, dan untuk beberapa penyakit mereka tidak dapat digunakan atau harus digunakan dengan hati-hati.
  • Aktivitas fisik yang wajar, seperti nyeri yoga menjadi kurang terasa.
  • Obat herbal - produksi prostaglandin berkurang dengan penggunaan blackcurrant dan minyak evening primrose, adas atau teh dari itu dapat mengurangi jumlah kontraksi rahim, teh jahe mengurangi kejang pembuluh darah (perbaikan fitoplasia juga diambil setelah berkonsultasi dengan dokter).
  • Menghindari stres dan tidur yang nyenyak.

Jika rasa sakit masih terjadi, maka pijatan pada daerah lumbar dan sakral akan membantu menguranginya..

Mengapa rasa sakit terjadi selama menstruasi: penyebab malaise

Sekitar 70% dari setengah populasi wanita mengalami nyeri saat menstruasi. Dalam setiap kasus, ketidaknyamanan memiliki intensitas dan gejala yang berbeda. Artikel ini akan membantu untuk memahami dalam kasus mana ketidaknyamanan dianggap normal, dan ketika diagnosis dan perawatan selanjutnya diperlukan..

Dismenore

Dismenore (algomenore, algomenore) ditandai dengan menstruasi yang menyakitkan, yang dapat terjadi sepanjang hari atau seluruh periode menstruasi. Pada beberapa pasien, malaise dimulai beberapa hari sebelum menstruasi, tetapi bukan merupakan gejala PMS.

Kelompok risiko adalah anak perempuan dan perempuan berusia 13 hingga 45 tahun. Karena karakteristik individu dari tubuh, sensasi memanifestasikan diri dengan cara yang berbeda. Dengan lokalisasi dan gejala tambahan, penyebab pelanggaran dapat diidentifikasi. Tetapi perawatan dipilih hanya setelah pemeriksaan komprehensif.

Penting untuk berkonsultasi dengan spesialis secara tepat waktu, karena kontraksi yang menyakitkan di perut bagian bawah, kesemutan pada punggung bagian bawah dapat mengindikasikan penyakit ginekologi yang serius. Dan pelanggaran seperti itu lebih mudah untuk dihilangkan pada tahap awal pengembangan..

Klasifikasi dismenore

Dua bentuk penyakit dibedakan: primer (fungsional) dan sekunder (didapat). Jika bentuk fungsional gangguan hampir tidak pernah dikaitkan dengan patologi ginekologi, maka dismenore yang didapat menunjukkan perubahan negatif pada organ panggul dan penyakit tidak hanya pada sistem reproduksi, tetapi juga organ lain..

Bentuk primer

Sindrom nyeri diamati pada seorang gadis remaja dalam tiga tahun pertama pembentukan siklus menstruasi. Periode menyakitkan secara inheren tidak berbahaya dan tidak menunjukkan penyakit ginekologis independen.

Algodismenorea primer tidak selalu terjadi dengan menstruasi pertama. Kadang-kadang gejala parah mulai muncul hanya dengan permulaan siklus ovulasi. Sensasi ini tidak memengaruhi kinerja dan tidak menimbulkan banyak kekhawatiran. Gambaran klinis berikut dicatat:

  • menstruasi berjalan dalam mode normal (sedikit keterlambatan);
  • rasa sakit lemah, paling sering sakit, tetapi tidak memotong;
  • tidak perlu minum obat penghilang rasa sakit;
  • tidak ada gejala tambahan.

Di antara penyebab nyeri selama menstruasi pada dismenore primer, ada baiknya menyoroti:

  • kelainan genital;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • peningkatan produksi prostaglandin dan tromboxan;
  • kelainan saraf.

Dengan menstruasi, rasa sakit yang parah bukan satu-satunya keluhan pasien dengan algomenore fungsional. Masalah lain melengkapi gambar:

  • prolaps katup mitral;
  • distonia vegetatif-vaskular;
  • lamur;
  • skoliosis;
  • kaki rata.

Bentuk sekunder

Diagnosis dismenorea sekunder paling sering dibuat untuk wanita berusia 25-30, ketika timbulnya gejala selama hari-hari kritis diprovokasi oleh penyakit atau perubahan patologis dalam struktur organ-organ sistem reproduksi..

Dalam kebanyakan kasus, wanita dan anak perempuan yang belum melahirkan wanita yang telah mengakhiri kehamilan beberapa kali berisiko. Tetapi setelah kelahiran, situasi sering membaik, dan masalah dengan menstruasi lewat sendiri.

Dismenore yang didapat ditandai dengan gejala berikut:

  1. Nyeri sebelum menstruasi, hampir tidak terasa.
  2. Intensitas maksimum jatuh pada hari kedua atau ketiga siklus.
  3. Kram diamati secara sistematis, perut sudah cukup.
  4. Tiba-tiba mulai menarik dan merengek saat berolahraga.

Di antara gejala tambahan dapat diidentifikasi:

  • kelemahan umum dan pusing;
  • sakit kepala dengan menstruasi;
  • mual dan muntah
  • tinja yang longgar;
  • masalah irama jantung;
  • peningkatan berkeringat;
  • nyeri sendi dan otot seluruh tubuh;
  • masalah psiko-emosional;
  • peningkatan suhu tubuh;
  • periode sedikit atau berlimpah.

Jika selama bertahun-tahun, ketidaknyamanan kecil berubah menjadi menstruasi yang sangat menyakitkan, maka penyakit ini disebut dekompensasi. Dengan gambaran klinis yang stabil (nyeri dengan intensitas yang sama), dismenore dikompensasi.

Ketika rasa sakit saat menstruasi tidak berbahaya

Nyeri dianggap sebagai fenomena fisiologis normal dalam situasi berikut:

  • pembentukan siklus wanita (1-2 tahun setelah perdarahan pertama);
  • sensasi menyakitkan tunggal (beberapa hari tidak dalam setiap bulan);
  • ketidaknyamanan yang disebabkan oleh faktor eksternal.

Di antara penyebab nyeri yang relatif tidak berbahaya selama menstruasi dapat diidentifikasi:

  • malnutrisi (kekurangan vitamin);
  • aktivitas fisik yang besar;
  • melatih emosi berlebihan;
  • penurunan nada otot-otot rahim;
  • gaya hidup tidak aktif;
  • pemulihan pascapersalinan.

Rasa sakit sering hilang jika seorang wanita memperbaiki pola makannya, menghindari situasi yang membuat stres dan mulai berolahraga. Tapi tetap saja, pemeriksaan ginekologis biasa dan pemindaian ultrasound tidak akan mengganggu. Karena stres sistematis, kelelahan konstan sering menjadi dasar untuk pengembangan gangguan hormonal.

Intensitas dan sifat rasa sakit

Sensasi yang tidak menyenangkan dapat terlokalisasi di mana-mana. Seringkali itu sakit di perut, memberi ke perineum, punggung dan organ-organ yang terletak di panggul. Secara alami rasa sakit adalah:

Wanita memilih kata-kata yang berbeda untuk menggambarkan perasaan mereka. Jika untuk seseorang rasa sakit saat menstruasi adalah neraka, tak tertahankan, menyeramkan, paling liar, maka yang lain karena ambang batas rasa sakit yang tinggi perhatikan hanya rasa sakit kecil dan kesemutan.

Berdasarkan sensasi ini, sangat sulit untuk secara independen menentukan penyebab yang menyebabkan sindrom nyeri, oleh karena itu lebih baik mengunjungi dokter kandungan.

Derajat dismenore

Sebelum memutuskan apa yang harus dilakukan dengan periode menyakitkan, Anda harus secara akurat menentukan tingkat keparahan algodismenorea:

  1. Nol Ketidaknyamanan tidak diucapkan, tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, aktivitas fisik ringan. Hanya dicatat pada hari-hari pertama siklus..
  2. Mudah. Terjadi kontraksi ringan, memanjang ke perut dan punggung bawah. Ada gejala yang bersamaan dalam bentuk depresi, gangguan pencernaan. Terkadang obat penghilang rasa sakit dibutuhkan, tetapi dalam jumlah kecil.
  3. Medium. Gejala utamanya adalah berkurangnya aktivitas harian dan berkurangnya rasa sakit di rumah dengan bantuan tablet. Kondisi ini terkadang disertai dengan kelemahan, kedinginan, ketidakstabilan emosional..
  4. Berat. Obat penghilang rasa sakit tidak lagi membantu. Situasi ini diperburuk bahkan sebelum menstruasi. Selama kepulangan, selain rasa sakit yang hebat, muntah terjadi, dan hilangnya kesadaran juga mungkin terjadi. Dalam kasus yang jarang terjadi, diperlukan rawat inap yang mendesak..

Dalam kebanyakan kasus, penyakit yang menyebabkan dismenore diperburuk, sehingga rasa sakit menjadi lebih kuat. Dengan derajat nol dan ringan, patologi tidak ada atau berada pada tahap awal pengembangan. Derajat sedang dan berat menunjukkan gangguan genital yang lebih serius.

Kapan harus ke dokter

Seiring waktu, ketidaknyamanan yang lebih parah dapat dimulai. Dalam hal ini, Anda harus menghubungi dokter kandungan. Terutama jika ada gejala-gejala berikut:

  • rasa sakit dimulai sebelum menstruasi;
  • durasi ketidaknyamanan meningkat;
  • sifat kram nyeri dicatat;
  • ketidaknyamanan menyebar ke organ lain (ovarium, kandung kemih);
  • gejala dicatat pada setiap siklus;
  • suhu tubuh naik.

Setelah minum obat penghilang rasa sakit, itu harus menjadi lebih mudah, tetapi hanya sementara. Nyeri haid akan terus mengganggu kehidupan dan pekerjaan normal. Karena itu, demi kepentingan wanita itu sendiri, cari bantuan medis agar situasinya tidak memburuk.

Diagnostik

Hanya dengan rasa sakit, sifat dari debit dan gejala yang menyertainya sulit untuk didiagnosis secara independen. Karena itu, seorang wanita perlu pergi ke rumah sakit, memberi tahu dokter apa yang dia minum dan menggambarkan masalahnya.

Setelah pemeriksaan ginekologis, seorang spesialis akan meresepkan:

  • analisis umum darah dan hormon;
  • Analisis urin;
  • Ultrasonografi
  • apusan;
  • dopplerografi vaskular.

Biasanya masih diperlukan kunjungan:

  • ahli saraf;
  • ahli endokrinologi;
  • ahli bedah vaskular.

Wanita yang sakit takut akan diagnosis semacam itu. Tetapi semakin lengkap gambaran analisis dan pemeriksaan, semakin besar kemungkinan untuk memberikan penjelasan yang akurat tentang prosesnya..

Apa yang memicu dismenore

Penyebab sakit parah selama menstruasi:

  • masalah hormon;
  • defisiensi fase luteal;
  • endometriosis;
  • fibroid rahim;
  • penggunaan alat kontrasepsi;
  • konsekuensi dari aborsi;
  • radang rahim dan pelengkapnya;
  • penyakit menular dari sistem reproduksi;
  • salpingitis;
  • endometritis;
  • komisura;
  • phlebeurysm;
  • pecahnya ligamen uterus secara traumatis;
  • anomali pada posisi rahim;
  • TBC genital.

Cara memperbaiki masalah

Perawatan periode menyakitkan didasarkan pada penyebab yang memprovokasi ketidaknyamanan pada awal siklus. Tanpa menghilangkan penyakit, sindrom nyeri dapat ditenggelamkan dengan pil untuk sementara waktu, tetapi pasti akan kembali bulan depan dengan semangat baru..

Jika dokter menemukan bahwa ketidaknyamanan adalah konsekuensi dari kegagalan hormon, maka seorang wanita perlu menjalani koreksi obat:

  • Ringan, sedang - Dufaston, Utrozhestan.
  • Parah - Lindinet 20.

Baca tentang bagaimana menstruasi setelah Utrozhestan di salah satu artikel kami.

Tetapi hormon tidak dapat diambil tanpa resep dokter..

Masalah serupa juga ditangani dengan metode fisioterapi, setelah itu fungsi tubuh pemulihan-kompensasi dipercepat:

  • nitrogen, rendaman jenis konifera;
  • galvanisasi otak;
  • ultratonoterapi;
  • stimulasi listrik pada serviks;
  • helioterapi.

Fisioterapi dikontraindikasikan jika pasien mengalami nyeri akibat proses inflamasi, neoplasma, dan penyakit lain pada organ genital..

Para wanita ini diizinkan untuk:

  • pijat klasik;
  • akupunktur;
  • terapi kaleng;
  • Aplikator Kuznetsov;
  • Perawatan spa.
  • olahraga senam;
  • Latihan fisik;
  • asupan vitamin kompleks;
  • resep obat tradisional.

Nyeri hebat dan liar, kesemutan dan kram memerlukan suntikan khusus untuk meringankan kondisi ini. Kemungkinan besar, seorang wanita dirawat di rumah sakit untuk tindakan diagnostik dan terapeutik..

Eliminasi rasa sakit sesuai dengan hari menstruasi

Dalam kebanyakan situasi, ketidaknyamanan hanya terjadi pada hari pertama menstruasi. Dalam kasus yang parah, ketidaknyamanan dimulai bahkan sebelum menstruasi, dan berhenti beberapa hari setelah akhir pendarahan bulanan. Dan di sini Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan medis.

Tetapi di rumah, anak perempuan perlu tahu apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit yang hebat dengan menstruasi pada hari pertama. Anda perlu bertindak sesuai dengan jenis sensasi dan intensitasnya.

  • obat pereda nyeri (tidak lebih dari tiga tablet);
  • lebih hangat di perut bagian bawah;
  • obat penenang;
  • tirah baring (lebih baik tidak pergi sama sekali);
  • pijat relaksasi;
  • tingtur herbal berdasarkan lemon balm dan mint;
  • mengudara ruangan.

Jika, selama menstruasi, nyeri kram tidak hilang setelah tindakan seperti itu, maka lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Terjadinya syok nyeri, yang berbahaya bagi sistem saraf, pernapasan, dan kardiovaskular, tidak dikecualikan..

Syok dapat terjadi secara tajam dan berlatar belakang pendarahan hebat. Nah, jika seorang wanita segera meminta bantuan. Memang, dalam situasi yang berlawanan, ada ancaman serius bagi kehidupan.

Cari tahu di artikel di tautan apa resep penghilang rasa sakit lain untuk menstruasi yang ditentukan selama menstruasi.

Pencegahan

  • kunjungi tepat waktu dokter kandungan;
  • diperiksa beberapa kali setahun untuk penyakit menular;
  • jangan gunakan alat kontrasepsi;
  • hindari kerusakan mekanis pada mukosa uterus (aborsi).

Menurut ulasan wanita, jelas bahwa aturan utama untuk mencegah dismenore adalah gaya hidup sehat:

  • istirahat yang baik;
  • rutinitas harian optimal;
  • berjalan aktif di udara segar (setidaknya dua jam sehari);
  • berenang, kelas aerobik;
  • seks yang dilindungi;
  • diet khusus;
  • minum setidaknya 1,5 liter air per hari;
  • penolakan terhadap rokok dan alkohol;
  • penghapusan situasi stres;
  • teh herbal dan aromaterapi.

Ada banyak alasan yang menyebabkan sakit, mencengkeram, rasa sakit yang tajam dengan latar belakang peraturan. Perlu untuk menghilangkan pelanggaran, dan tidak menghentikan rasa sakit. Karena itu, lakukan pemeriksaan di rumah sakit untuk mendapatkan saran spesialis. Mereka akan membantu untuk menghilangkan rasa sakit yang parah selama menstruasi dan mencegah terjadinya di masa depan..

Nyeri di awal menstruasi

Kram saat menstruasi adalah hal yang buruk, tetapi setidaknya akrab. Itulah mengapa perlu memberikan perhatian khusus pada setiap perubahan - misalnya, jika biasanya ketidaknyamanan yang cukup dapat ditoleransi telah berubah menjadi penderitaan nyata. Atau rasa sakit tidak meninggalkan Anda bahkan beberapa hari setelah menstruasi telah berakhir. Akhirnya, debitnya sangat banyak dan berlangsung lama secara tidak normal. Apa pun perubahan yang diungkapkan, itu menandakan bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh. “Dan Anda tidak dapat mengabaikannya,” tutup Alice Duque, dokter kandungan-kandungan di Mount Kisco Clinic di New York.

Untuk mengetahui kemungkinan masalah, baca terus..

Rasa sakit yang sangat parah dan keputihan yang hebat

Kemungkinan penyebabnya: fibroid rahim. Ini adalah tumor jinak di dinding dalam atau luar rahim. Mengapa fibroma muncul tidak sepenuhnya dipahami, tetapi masalahnya sangat umum di antara wanita berusia 30-40 tahun. Rasa sakit, tingkat yang Duque gambarkan sebagai "skala lepas," biasanya terjadi karena tekanan mekanis tumor pada rahim atau sebagai akibat dari peradangan..

Apa yang harus dilakukan: buat janji dengan dokter kandungan Anda dan bicarakan gejalanya. Dokter kemungkinan akan melakukan beberapa pemeriksaan, yang hasilnya akan menjadi jelas apakah Anda memiliki fibroma dan apakah Anda perlu menghilangkannya. Yang terakhir tergantung pada banyak faktor - termasuk lokasi tumor dan ukurannya (bervariasi dari kancing ke grapefruit menengah). Karena fibroid sensitif terhadap kadar estrogen, Anda dapat diresepkan COC sebagai obat bius..

Menarik sakit konstan

Kemungkinan penyebabnya: proses inflamasi pada organ panggul, yaitu infeksi ovarium, kandung kemih, rahim, dan / atau saluran tuba. Dari mana datangnya peradangan? Sebagai contoh, IMS apa pun dapat menyebabkannya dalam stadium lanjut (ingat bahwa klamidia dan gonore sering asimptomatik). "Rasa sakitnya hampir konstan, biasanya tanpa serangan parah, tetapi pada saat yang sama sangat tidak menyenangkan," kata Alice. Dan selama menstruasi, dalam kombinasi dengan kejang, rasa sakit dari peradangan dapat meningkat.

Apa yang harus dilakukan: segera pergi ke dokter kandungan. "Proses peradangan jarang menjadi alasan untuk tindakan yang sangat mendesak, tetapi Anda tidak bisa memulainya," kata Duke. - Semakin cepat dokter memeriksa Anda dan menentukan alasannya, semakin cepat ia dapat meresepkan antibiotik. Jika Anda mengabaikan peradangan untuk waktu yang lama, itu dapat menyebabkan jaringan parut, yang pada akhirnya memengaruhi kemampuan Anda untuk hamil..

Nyeri tajam di satu sisi

Kemungkinan penyebabnya: torsi ovarium. "Ini terjadi ketika sebuah fenomena (misalnya, pembentukan kista) menyebabkan ovarium berputar, sehingga membuat darah lebih sulit mengalir," kata Duque. "Ini adalah rasa sakit yang sangat kuat, hampir tak tertahankan yang membutuhkan perhatian medis segera." Salah satu konsekuensinya adalah kepunahan fungsi ovarium..

Apa yang harus dilakukan: hubungi ambulans. Kemungkinan besar, USG dan penelitian lain akan diperlukan. Ketika mengkonfirmasikan diagnosis torsi, operasi laparoskopi segera (yaitu, dengan tingkat intervensi minimum) diperlukan untuk membawa organ ke posisi normal. “Terkadang, dengan intervensi tepat waktu, ovarium bisa diselamatkan. Tetapi jika sudah terlihat tidak layak, itu harus dihapus. Untungnya, organ ini dipasangkan, dan ovarium yang tersisa akan mengambil alih produksi estrogen dan ova ”.

Kram parah yang tidak bisa diminum dengan obat penghilang rasa sakit biasa

Kemungkinan penyebabnya: endometriosis adalah penyakit di mana jaringan rahim pindah ke organ lain (misalnya, ke ovarium atau saluran tuba) dan berakar di sana. Menurut American Center for Obstetrics and Gynaecology, endometriosis ditemukan pada hampir 10 persen wanita. Tetapi masalahnya adalah perlu waktu bertahun-tahun untuk menegakkan diagnosis yang benar. Sebelum ini terjadi, sebagian besar pasien percaya bahwa sakit parah selama menstruasi adalah fenomena umum, dan mereka menderita. Ditambah lagi mereka sering merasa tidak nyaman saat berhubungan seks.

Apa yang harus dilakukan: sekali lagi, pergi ke dokter dan jelaskan gejala Anda. Anda diresepkan beberapa tes dan studi untuk menentukan opsi perawatan. Karena jaringan endometrium sensitif terhadap kadar hormon, mengambil kontrasepsi hormonal akan membantu mengurangi rasa sakit. Tetapi satu-satunya cara untuk mengkonfirmasi endometriosis adalah masih laparoskopi, di mana dokter dapat mencoba untuk menghapus sebanyak mungkin jaringan berlebih..

Kram parah setelah memasang kontrasepsi intrauterin

Kemungkinan penyebabnya: alat kontrasepsi tembaga (non-hormonal). Dalam waktu tiga bulan setelah pemasangan perangkat kecil berbentuk T ini, intensifikasi rasa sakit dimungkinkan, karena spiral membutuhkan waktu untuk "berakar" dalam tubuh.

Apa yang harus dilakukan: “jika rasa sakit berlanjut untuk waktu yang lama atau tiba-tiba terjadi setelah periode yang lama dari fungsi IUD yang normal, Anda perlu mendaftar untuk pemindaian ultrasound untuk mengetahui kondisi spiral yang mana,” saran Duque. Dokter dapat memeriksa dan sedikit memperbaiki posisi IUD, setelah itu rasa sakit harus hilang.

Periode menyakitkan: penyebab, pengobatan. Nyeri haid harus diobati

Nyeri ringan selama menstruasi terjadi pada sekitar 70% anak perempuan dan perempuan usia subur. Sindrom nyeri yang menyertai menstruasi dapat memiliki intensitas yang bervariasi. Nyeri yang diekspresikan ringan, hanya sedikit ketidaknyamanan, terutama pada wanita nulipara, dianggap sebagai fenomena fisiologis normal.

Namun, jika seorang wanita setiap bulan mengalami rasa sakit yang tak tertahankan, parah selama menstruasi, disertai dengan diare, pusing, pingsan, muntah, dan gejala lain yang merintangi kemampuan wanita untuk bekerja, "hari-hari kritis" benar-benar datang - ini biasanya disebut sebagai algomenore dalam pengobatan. Gejala-gejala semacam itu menunjukkan bahwa seorang wanita muda memiliki berbagai kelainan pada sistem hormon, vaskular, reproduksi, saraf, atau tubuh lainnya..

Jika Anda mengetahui penyebab menstruasi yang menyakitkan, maka perawatan kelainan ini secara signifikan dapat meringankan kondisinya, meningkatkan toleransi proses alami dalam tubuh wanita saat menstruasi. Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan mengapa anak perempuan dan perempuan mengalami masa-masa menyakitkan, penyebab, dan perlakuan terhadap pelanggaran semacam itu.

Gejala lain apa yang bisa menyertai periode menyakitkan dan mengapa itu dianggap sebagai penyakit?

Dalam kedokteran, periode yang sangat menyakitkan dianggap sebagai gangguan fungsi menstruasi yang paling umum. Pada usia 13 hingga 45 tahun, hampir semua wanita mengalami sedikit ketidaknyamanan dan rasa sakit pada hari pertama perdarahan menstruasi. Dan hanya 10% dari mereka mengeluh nyeri kejang kram yang sangat kuat akibat kontraksi rahim, yang juga dilengkapi dengan gejala berikut:

  • 79% wanita mengalami diare
  • 84% muntah
  • 13% sakit kepala
  • 23% pusing
  • 16% pingsan

Gejala utama dengan algomenore adalah rasa sakit di perut bagian bawah, yang muncul pada hari pertama menstruasi atau 12 jam sebelum onsetnya, secara bertahap mereda selama 2-3 hari, bisa sakit, berkedut, menjahit, memberikan ke dalam dubur, ke dalam kandung kemih, juga punggung bagian bawah bisa sangat menyakitkan. Terhadap latar belakang rasa sakit yang tak tertahankan selama menstruasi, keadaan psiko-emosional wanita terganggu, lekas marah, kantuk, depresi, susah tidur, gelisah, kelemahan muncul. Periode menyakitkan meracuni kehidupan wanita, harapan pendarahan lain berdampak buruk pada jiwa, lingkungan emosional kehidupan, menyebabkan konflik dalam keluarga, di tempat kerja.

Dengan tingkat algomenore ringan - nyeri jangka pendek dan sedang selama menstruasi tidak menyebabkan hilangnya kapasitas dan aktivitas kerja, nyeri seperti itu dapat ditoleransi tanpa tambahan obat penghilang rasa sakit, namun, penyebab periode nyeri harus diklarifikasi, karena bahkan tingkat algomenore ringan dapat berlanjut menjadi lebih jelas. dengan rasa tidak enak yang lebih signifikan. Kadang-kadang, setelah melahirkan, wanita memiliki tingkat algomenore ringan dan kontraksi uterus menjadi tidak begitu menyakitkan, peningkatan selama kehamilan dan pengurangan setelah kehamilan melemahkan nyeri kejang lebih lanjut selama menstruasi.

Dengan tingkat kepedihan rata-rata di perut bagian bawah ditambah dengan kelemahan umum, mual, kedinginan, sering buang air kecil. Gangguan yang bersifat psiko-emosional - depresi, lekas marah, intoleransi terhadap bau dan suara yang menyengat - juga bergabung, dan kapasitas kerja berkurang secara nyata. Tingkat algomenore ini sudah membutuhkan koreksi medis dan penyebab nyeri juga harus diklarifikasi..

Pada kasus yang parah, rasa sakit yang sangat hebat di punggung bawah dan perut disertai dengan sakit kepala, kelemahan umum, demam, nyeri pada jantung, diare, takikardia, pingsan, dan muntah. Dalam kasus parah menstruasi yang menyakitkan, seorang wanita benar-benar kehilangan kemampuannya untuk bekerja, biasanya kejadiannya dikaitkan dengan penyakit menular dan inflamasi, atau dengan patologi bawaan organ genital..

Penyebab utama menstruasi menyakitkan primer pada remaja - perempuan

Algomenore primer muncul dengan menstruasi pertama atau berkembang dalam 3 tahun setelah onset menstruasi. Ini terutama terjadi pada anak perempuan yang mudah bergairah, secara emosional tidak stabil, dengan fisik asenik, dalam kombinasi dengan sindrom pramenstruasi. Tergantung pada "set" gejala yang bersamaan, periode nyeri primer dibagi menjadi:

Dalam hal ini, tingkat hormon dopamin, adrenalin, norepinefrin meningkat, menyebabkan kegagalan seluruh sistem hormonal tubuh. Gadis mengalami sembelit, sakit kepala parah, suhu tubuh naik, palpitasi meningkat, muncul insomnia, kaki dan lengan menjadi kebiru-biruan dalam kejang pembuluh kecil, tubuh dan wajah menjadi pucat.

Hal ini ditandai dengan peningkatan kadar hormon serotonin dalam cairan serebrospinal. Pada anak perempuan, sebaliknya, detak jantung menurun, mual dengan muntah muncul, suhu tubuh menurun, gangguan pencernaan dinyatakan oleh diare, pembengkakan pada ekstremitas dan wajah sering muncul, reaksi alergi pada kulit, anak perempuan bertambah berat badan.

Studi modern menetapkan fakta bahwa periode nyeri primer bukan penyakit independen, tetapi manifestasi dari gangguan internal yang lebih dalam, yaitu, gejala penyakit atau penyimpangan berikut:

  • Malformasi kongenital jaringan ikat

Dalam praktik ginekologi, telah lama ditetapkan bahwa sekitar 60% anak perempuan dengan algomenore primer didiagnosis dengan displasia jaringan ikat yang ditentukan secara genetik. Selain periode menyakitkan, penyakit ini diekspresikan oleh kaki datar, skoliosis, miopia, varises, gangguan fungsi pencernaan.

Ini adalah penyakit yang sangat serius, yang terjadi lebih sering pada anak perempuan dengan anggota tubuh memanjang, sendi fleksibel, dan tulang rawan. Paling sering, defisiensi magnesium terdeteksi selama pertumbuhan anak, yang dapat ditegakkan dengan melewati tes darah biokimia.

  • Penyakit pada sistem saraf, gangguan neurologis

Pada anak perempuan dengan tanda-tanda berkurangnya ambang rasa sakit, dengan ketidakstabilan emosional, dengan berbagai psikosis, neurosis dan gangguan neurologis lainnya, persepsi nyeri diperburuk, sehingga nyeri pada menstruasi pada pasien ini diucapkan..

  • Kinks uterus anterior dan posterior, perkembangan uterus yang kurang, malformasi uterus - uterus bertanduk dua rongga dua bertanduk

Munculnya periode yang sangat menyakitkan, karena kelainan dalam perkembangan rahim, disebabkan oleh aliran darah yang bermasalah dan sulit selama menstruasi dari rongga rahim. Ini memicu kontraksi uterus tambahan, menyebabkan rasa sakit selama menstruasi.

Penyebab algomenorea sekunder pada wanita

Jika rasa sakit selama menstruasi terjadi pada seorang wanita yang sudah memiliki anak, atau dia lebih tua dari 30 tahun, maka ini dianggap sebagai algomenore sekunder. Hari ini, itu terjadi pada setiap wanita ketiga, paling sering dalam bentuk sedang sampai parah, karena mengurangi kapasitas kerja dan diperburuk oleh gejala yang menyertai, dan juga disertai dengan menstruasi yang berat. Selain rasa sakit di perut bagian bawah, periode menyakitkan terjadi dengan gejala lain, yang biasanya dibagi menjadi beberapa kelompok karakteristik:

  • Gejala vegetatif - kembung, muntah, mual, cegukan
  • Gejala vegetatif-vaskular - pusing, mati rasa pada lengan, tungkai, pingsan, jantung berdebar, sakit kepala saat menstruasi
  • Manifestasi psiko-emosional - gangguan rasa, persepsi bau, peningkatan lekas marah, anoreksia, depresi
  • Gejala metabolisme endokrin - peningkatan kelemahan yang tidak termotivasi, nyeri sendi, gatal-gatal pada kulit, muntah

Intensitas nyeri selama menstruasi tergantung pada kondisi kesehatan wanita secara umum, pada usia dan penyakit terkait. Jika pasien memiliki gangguan metabolisme (diabetes mellitus dan gangguan lain dari sistem endokrin), maka manifestasi metabolisme endokrin ditambahkan ke gejala tambahan selama menstruasi, dalam kasus gangguan kardiovaskular, gejala vegetatif-vaskular mungkin lebih jelas, dengan premenopause pada wanita yang mendekati ( lihat tanda-tanda pertama menopause), kemungkinan manifestasi ketidakstabilan psiko-emosional, gejala depresi meningkat.

Seringkali, wanita dengan algomenorea sekunder mengalami rasa sakit selama hubungan intim, yang pasti tidak dapat diabaikan dan ini adalah alasan mendesak untuk menghubungi dokter kandungan untuk pemeriksaan dan perawatan. Jika periode nyeri primer, yang penyebabnya terkait dengan kelainan bawaan dan patologi, sangat sulit untuk diobati, maka terjadinya algomenorea sekunder terutama terkait dengan penyakit yang didapat dari organ genital wanita, perawatan yang harus dilakukan tanpa gagal, ini adalah:

  • penyakit menular dan inflamasi pada organ genital wanita dan proses perekat yang menyertainya di panggul kecil
  • tumor ganas dan jinak (polip) jinak dan pelengkap
  • varises di rongga perut, di organ panggul
  • endometriosis
  • neuritis pelvis

Juga, pada wanita di atas 30 tahun, munculnya rasa sakit yang sangat parah selama menstruasi dapat disebabkan oleh alasan-alasan berikut, faktor-faktor pemicu:

  • alat kontrasepsi intrauterin
  • konsekuensi dari aborsi medis yang sering, intervensi intrauterin lainnya, karena penyempitan cicatricial serviks
  • pelengkap uterus, komplikasi kelahiran atau komplikasi setelah operasi caesar
  • kelelahan mental dan fisik, stres konstan, pelanggaran istirahat dan bekerja

Mengapa menstruasi yang menyakitkan harus dirawat??

Mengingat hal di atas, harus dipahami bahwa fungsi fisiologis alami - menstruasi, seharusnya tidak menyebabkan kelesuan umum yang signifikan pada seorang wanita, yang merampas kemampuannya untuk bekerja. Untuk mengurangi rasa sakit menstruasi, pengobatan tidak harus terdiri dari anestesi, tetapi dalam menghilangkan penyebab fenomena ini. Berharap ini bisa berubah, misalnya, dengan kelahiran anak, tentu saja, itu mungkin, tetapi jika ini tidak terjadi, terutama jika wanita itu mengalami masa-masa menyakitkan setelah kelahiran anak-anak, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mengetahui penyebab rasa sakit selama menstruasi..

  • Tidak hanya secara fisik sulit untuk mentolerir rasa sakit, tetapi juga sangat berbahaya untuk sistem saraf, dan penggunaan NSAID dan analgesik secara teratur tidak menghilangkan penyebab periode menyakitkan, apalagi tubuh terbiasa dengan mereka dan obat penghilang rasa sakit memiliki sejumlah efek samping.
  • Munculnya periode yang sangat menyakitkan adalah indikator bahwa beberapa jenis kerusakan terjadi dalam tubuh, suatu penyakit, itu adalah panggilan untuk fakta bahwa perlu untuk menemukan penyebab reaksi tubuh yang tidak memadai terhadap proses alami..

Anda dapat dan harus mengobati periode menyakitkan. Untuk informasi lebih lanjut tentang cara mengurangi rasa sakit selama menstruasi, baca artikel kami berikutnya. Untuk menentukan penyebab algomenore primer, seorang ginekolog diperiksa, tes status hormonal, pemeriksaan ultrasonografi panggul dilakukan, dan gadis itu juga harus diperiksa oleh ahli saraf, ahli osteopati, psikoterapis. Dengan algomenorea sekunder, pemeriksaan hormonal, ultrasonografi, laparoskopi diagnostik, kuretase diagnostik juga dilakukan.

Seorang wanita atau gadis dengan periode menyakitkan harus menyimpan catatan harian pengamatan, kalender menstruasi di mana untuk menggambarkan secara rinci sensasi, jumlah debit, durasi siklus dan durasi perdarahan, semua gejala yang muncul selama menstruasi, untuk kemudian membantu dokter menentukan penyebab dan pilihan metode pengobatan.

Nyeri hebat selama menstruasi: cara mengurangi sakit perut dan dada + TOP-10 cara terbaik untuk menghilangkan rasa sakit, TOP-4 kesalahan umum

Menstruasi adalah proses alami, jadi wanita seharusnya tidak mengalami rasa sakit. Namun seringkali rasa sakit saat menstruasi terjadi dengan kekuatan sedemikian rupa sehingga kemampuan untuk bergerak dan hidup secara normal hilang. Dianjurkan untuk menangani penyebab nyeri dan mengambil tindakan untuk menghilangkan rasa sakit di perut dan dada..

Isi artikel ini:

Tentang nyeri dada

Jika situasinya jelas untuk wanita dengan nyeri perut (proses fisiologis ini dikaitkan dengan pembukaan serviks, yang berarti ketidaknyamanan akan dirasakan), maka panik terjadi dengan rasa sakit di dada. Tidak jelas kapan harus membunyikan alarm, karena sedikit ketidaknyamanan pada kelenjar susu dirasakan selama periode sindrom pramenstruasi. Disarankan memperhatikan dada:

  • jika sakit parah terjadi saat palpasi kelenjar susu;
  • segel di dada, kerucut dan neoplasma lainnya;
  • rasa sakit yang berlebihan pada puting dan areol;
  • mual, muntah, dan demam;
  • rasa sakit setelah menstruasi.

Gejala yang disajikan sering dikaitkan dengan alasan berikut:

  • Perubahan latar belakang hormon didiagnosis. Pada periode antara menstruasi, seorang wanita mengembangkan prolaktin dan oksitosin, selama - estrogen dan progesteron. Akibatnya, dengan dominasi estrogen dan progesteron yang signifikan, rasa sakit muncul.
  • Penyakit ginekologis berkembang. Ini termasuk yang paling serius - endometriosis uterus, kista ovarium, polikistik atau multifolikulosis. Semua patologi yang disajikan mengganggu sintesis estrogen dan progesteron yang diproduksi, yang akan menyebabkan nyeri dada terwujud dengan intensitas yang lebih besar.
  • Perkembangan kehamilan ektopik. Kehamilan ektopik berarti implantasi (perlekatan) dari sel telur yang dibuahi bukan ke dinding rahim, tetapi ke dinding tuba fallopi. Tubuh mulai menolak benda asing, yang mengarah pada kegagalan hormon yang kuat.

Penyebab nyeri dada yang dipresentasikan selalu menimbulkan rasa sakit yang kuat di perut, oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan dan identifikasi prasyarat..

Jenis kehamilan ektopik dengan probabilitas pembentukan

Penyebab Nyeri perut

Nyeri di perut menyertai wanita sepanjang periode menstruasi. Tapi Anda tidak bisa mengabaikan gejalanya, karena mungkin dikaitkan dengan masalah..

Di sini, kemungkinan besar termasuk:

  • ketidakseimbangan hormon - memicu perkembangan penyakit dalam ginekologi (endometriosis, polip, kista);
  • proses radang rahim dan pelengkap;
  • endometriosis atau adenomiosis - patologi pertama ditandai dengan proliferasi sel epitel uterus di luar batas, dan yang kedua menunjukkan pertumbuhan dan pertumbuhan sel epitel ke dalam otot organ;
  • fibroid atau neoplasma lain di rongga rahim;
  • polip di daerah uterus;
  • latar belakang hormon yang terganggu, yang memicu peningkatan produksi progesteron;
  • kista ovarium;
  • kehamilan ektopik.

VIDEO: Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit selama menstruasi?

Nyeri hebat selama menstruasi, apa yang harus dilakukan?

Gejala-gejala seperti sakit parah selama menstruasi dialami oleh setiap wanita ketiga. Pada hari-hari seperti itu sulit untuk bekerja, dan saya ingin memanjat di bawah selimut dengan kepala saya. Dokter mengatakan hal utama adalah jangan panik ketika Anda menemukan ini untuk pertama kalinya.

Cara umum untuk menghilangkan rasa sakit

Ada metode umum untuk menghilangkan rasa sakit selama menstruasi. Dalam masalah ini, ada:

Peradangan rahim dan organ-organ yang berdekatan menjadi larangan mengunjungi ruang uap

Cara mengurangi rasa sakit saat menstruasi

Selanjutnya, Anda harus berbicara lebih detail tentang cara mengurangi rasa sakit saat menstruasi. Metode yang disajikan akan membantu menghilangkan ketidaknyamanan perut dan dada..

Obat

Wanita dengan timbulnya rasa sakit di awal haid beralih ke obat-obatan. Mereka dianjurkan untuk diminum hanya dengan resep dokter, karena fakta alergi atau patologi kronis sering terdeteksi (eksaserbasi karena penggunaan obat-obatan).

Sarana umum dan aman meliputi:

Dokter meresepkan obat hormonal untuk pasien yang membantu memulihkan latar belakang dan mengurangi rasa sakit. Penurunan rasa sakit dijelaskan oleh tambahan penggunaan progestin - hormon wanita ini ditemukan dalam pil KB konvensional. Mereka membantu pada permulaan kehamilan, yang dapat terjadi hanya dengan siklus teratur dan pelepasan telur tepat waktu.

Molekul progestin - hormon yang bertanggung jawab untuk fungsi reproduksi wanita

Obat tradisional

Tidak dianjurkan untuk segera minum obat. Lebih baik memperhatikan pengobatan tradisional yang dapat mengurangi rasa sakit di perut dan dada. Resep didasarkan pada penggunaan herbal dengan sifat anti-inflamasi, antispasmodik dan obat penenang..

Resep-resep berikut ini efektif:

  • Infus Melissa - menormalkan siklus menstruasi, membantu mengatasi insomnia dan mengurangi iritabilitas umum. Untuk mengambil produk dengan benar, Anda harus menuangkan satu sendok makan koleksi yang dihancurkan dengan air mendidih dalam jumlah satu gelas dan biarkan diseduh selama setengah jam. Infus tegang untuk minum sepertiga dari jumlah yang diterima tiga kali sehari.
  • Raspberry - daunnya digunakan - adalah obat bius rakyat. Untuk menyiapkan infus, 3 sendok teh dalam bentuk hancur, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan infus selama seperempat jam. Minumlah segelas di siang hari, membagi isi gelas menjadi porsi kecil.
  • Infus chamomile menormalkan sistem saraf. Anda dapat mengambil minyak esensial dan menambahkannya ke shower gel, mandi dengan itu. Dianjurkan untuk menghirup uap murni - ini membantu untuk menghilangkan stres dan menormalkan siklus menstruasi..
  • Infus dari akar elecampane - alat ini dirancang untuk mengembalikan kadar hormon, serta anestesi. Untuk membuat infus, gunakan satu sendok teh akar yang dihancurkan, yang dituangkan dengan segelas air mendidih. Setelah bersikeras selama 1 jam, perlu saring isi dan minum satu sendok makan tiga kali sehari.
  • Infus ekor kuda membantu mengatasi peradangan dan rasa sakit di perut dan dada. Ini membutuhkan satu sendok makan dari koleksi tuangkan segelas air mendidih dan biarkan meresap selama satu jam. Terima infus 4-5 kali sehari, bagilah konten menjadi bagian yang sama.

Teh chamomile biasa akan membantu mengurangi nyeri dada dan perut.

Sedikit tentang aktivitas fisik

Kebanyakan wanita saat menstruasi dengan rasa sakit di perut dan dada lebih suka istirahat di tempat tidur. Tetapi ahli kandungan memastikan manfaat dari aktivitas fisik - mereka harus dilakukan dengan hati-hati dan tanpa mengangkat beban. Dalam hal ini, beban dalam bentuk latihan senam dipertimbangkan, karena peningkatan gravitasi selama menstruasi akan memicu prolapsnya uterus..

Di antara latihan yang efektif, berikut ini dibedakan:

  • Berbaring telentang di lantai, Anda harus menekuk lutut dan menarik napas panjang. Selanjutnya, Anda perlu merobek pinggul dari lantai, angkat. Setelah napas pendek, Anda perlu menghembuskan napas dan secara bersamaan jatuh ke lantai.
  • Berbaring telentang, putar ke dinding dan lemparkan kakinya ke permukaan, tekan kakinya dengan kuat. Saat bernapas, dorong kaki Anda ke dinding, sambil bernapas keluar, rileks.
  • Saat berdiri dengan posisi merangkak, Anda harus membungkukkan punggung di atas napas, dan menarik napas untuk menekuknya. Latihan ini menyerupai tiruan dari "Kucing" standar, yang dapat dilengkapi dengan gerakan rotasi kepala, tetapi dari posisi awal (tanpa defleksi punggung).
  • Berbaringlah di perut Anda dan kaitkan tangan Anda di belakang kepala Anda. Dengan inspirasi, mereka mengangkat kepala dan mencoba menyentuh tangan di belakang kepala dengan kaki. Pada pernafasan, mereka jatuh ke posisi semula.

Latihan serupa terkait dengan beban statis. Mereka harus dilakukan dengan 5 repetisi dari setiap gerakan. Serupa adalah latihan dari kompleks yoga, Pilates, dan callanetics.

Latihan "Kucing" membantu menghilangkan rasa sakit di tulang belakang, perut dan dada

Pijat perut

Mengurangi rasa sakit perut secara signifikan akan membantu memijat, yang dilakukan sesuai dengan urutan:

  • Untuk memulainya, disarankan untuk berbaring miring dan kencangkan kaki Anda - ini adalah postur embrio, yang sendirian akan membantu mengatasi rasa sakit.
  • Dengan telapak tangan, mereka mulai memijat perut searah jarum jam - penting untuk mengamati intensitasnya dan tidak berlebihan dalam usaha yang disajikan.
  • Mulailah dengan guratan ringan - sehingga tidak ada rasa sakit.
  • Kemudian Anda dapat pergi ke tekanan ringan, yang juga terjadi searah jarum jam.
  • Lengkapi pijatan dengan sapuan yang mirip dengan gerakan persiapan..

Pijat dilakukan selama 5-10 menit, tetapi seringkali wanita melakukannya sampai rasa sakitnya hilang.

Pijat payudara juga dilakukan dengan akurat dan dalam posisi terlentang. Payudara hanya membelai lengan mereka di sekitar lingkar. Penting untuk menghindari tekanan dan palpasi yang kuat..

Alih-alih memijat, Anda bisa melakukan pose yang nyaman - letakkan bantal di bawah perut Anda dan rileks

Panas

Nyeri selama menstruasi dapat dihilangkan dengan bantal pemanas atau termoplastik - metode ini hanya berlaku untuk mengurangi sakit perut, dilarang keras untuk menerapkan panas ke dada. Bantalan pemanas hangat diterapkan ke perut selama 10-15 menit.

Metode yang disajikan dijelaskan oleh kemampuan untuk mengurangi rasa sakit karena relaksasi otot - perut dan rahim. Akibatnya, sirkulasi darah meningkat, serviks terbuka lebih cepat dan tanpa rasa sakit.

Botol air panas diletakkan di atas perut di daerah pusar

Nutrisi

Untuk mengurangi rasa sakit saat menstruasi akan membantu nutrisi yang tepat, yaitu pembatasan dalam penggunaan makanan tertentu.

Rekomendasi berikut disorot dalam pertanyaan yang diajukan:

  • Sebelum hari-hari kritis dan selama, dianjurkan untuk membatasi penggunaan produk dan hidangan dari susu, tepung dan daging. Untuk memulihkan siklus, mereka harus selalu dimakan dalam jumlah yang lebih kecil - pengurangan jumlah protein dan karbohidrat dapat menormalkan produksi hormon.
  • Penting untuk mengkonsumsi jus sayuran - disiapkan secara mandiri dan segar pada saat dikonsumsi. Ini diperlukan untuk memerangi proses inflamasi, karena sayuran hijau dan beri mengandung sejumlah besar antioksidan.
  • Pastikan untuk mengecualikan alkohol dan merokok dari gaya hidup Anda. Alkohol meningkatkan retensi cairan dalam tubuh, menghasilkan peningkatan risiko gangguan hormonal. Merokok memicu vasokonstriksi - ini adalah pasokan oksigen yang tidak cukup ke tubuh dan gangguan suplai darah ke rahim..
  • Sehari sebelum hari-hari kritis, Anda bisa membuat hari puasa - ini akan membantu membersihkan usus dan menghilangkan kelebihan cairan. Akibatnya, tubuh tidak akan "kelebihan beban", dan hari-hari kritis akan berlalu dengan lebih sedikit rasa sakit..

Penting untuk mengeluarkan alergen dari diet dan lebih memilih makanan ringan - sup, bubur, lauk sayuran. Dianjurkan untuk memanggang piring dalam oven, tetapi jangan menggoreng dengan minyak sayur.

Makan salad sayuran menstabilkan usus, yang sering menyebabkan sembelit selama hari-hari kritis

Apa yang tidak bisa dilakukan

Rasa sakit selama hari-hari kritis memaksa wanita untuk menggunakan metode kardinal. Tindakannya keliru dan hanya menimbulkan lebih banyak rasa sakit. Metode yang paling umum tersebut meliputi:

Metode kardinal yang disajikan dapat membawa seorang wanita ke ranjang rumah sakit. Karena itu, Anda tidak boleh bereksperimen dan menggunakan semua metode sekaligus..

Botol air panas di perut hanya akan menambah rasa sakit karena proses peradangan

TOP 10 cara terbaik untuk menghilangkan rasa sakit

Kesimpulannya, penting untuk membuat daftar cara yang paling efektif untuk menghilangkan rasa sakit di perut dan dada selama menstruasi.

Metode berikut dibedakan di sini:

VIDEO: Cara menghilangkan rasa sakit pada hari-hari kritis

Cara menghilangkan rasa sakit pada hari-hari kritis?

Bagaimana pensil dapat membantu seorang wanita menyingkirkan rasa sakit pada hari-hari kritis? Seorang ahli saraf yang berpengalaman memberikan jawaban yang menarik! Menemukan poin menyakitkan, Anda dengan cepat menormalkan kondisi!

Adalah mungkin dan perlu untuk mengurangi rasa sakit selama menstruasi - ini akan membebaskan wanita dari ketidaknyamanan dan memperkenalkannya ke dalam ritme kehidupan yang biasa. Penting untuk menggunakan hanya yang dokter akan merespon positif kepada pasien. Dilarang menggunakan semua metode sekaligus. Jika Anda tidak setuju dengan peringkat artikel, maka cukup masukkan peringkat Anda dan berargumentasi dalam komentar. Pendapat Anda sangat penting bagi pembaca kami. terima kasih!