Mengapa punggung bagian bawah terasa sakit sebelum menstruasi?

Survei

Nyeri pada punggung bawah sebelum menstruasi sangat mungkin dan normal. Profil hormon merdu berkontribusi terhadap rasa sakit di perut bagian bawah, punggung bawah. Suasana hati yang buruk dan tertekan disertai dengan menstruasi sepanjang periode. Ada hal-hal yang harus diketahui oleh setiap wanita agar tidak mengalami rasa sakit, dan jika terjadi komplikasi, ketahui kapan harus pergi ke dokter..

Penyebab

Jawabannya, mengapa punggung bagian bawah sakit sebelum periode teratur, adalah sederhana - aktivitas proses yang terjadi sebelum menstruasi, mempengaruhi kondisi umum tubuh. Nyeri punggung memiliki sifat menarik, dan juga terasa di perut bagian bawah. Awal siklus adalah karena suasana hati yang buruk, iritasi, ketidaknyamanan pada jaringan otot, payudara membengkak. Wanita yang tidak memiliki masalah kesehatan mungkin tidak merasakan tarikan punggung bawah mereka, siklus menstruasi mudah dan tidak menyakitkan.

Lebih dari separuh dari mereka yang tidak melahirkan anak perempuan dan perempuan menderita sakit punggung bagian bawah sebelum menstruasi. Kekuatan rasa sakit, serta ada tidaknya, tergantung pada faktor keturunan. Beberapa menjalani, pada orang lain sensasi menyakitkan yang tak tertahankan ini menyebabkan panik, yang berarti bahwa rasa sakit harus dihilangkan.

PMS - sindrom pramenstruasi, dirasakan seminggu, dan kadang-kadang sebelas hari sebelum dimulainya siklus. Anda dapat menentukannya berdasarkan gejala:

  • Tiba-tiba sakit kepala;
  • Dengan meningkatkan kepekaan terhadap suara;
  • Aktivitas bicara yang terganggu;
  • Kurang atau gangguan tidur;
  • Kram otot di tubuh;
  • Keadaan bengkak;
  • Sensasi mual, muntah;
  • Dengan keadaan emosional yang tidak stabil, perubahan suasana hati yang tiba-tiba, lekas marah, keinginan;
  • Radang kulit yang gatal;
  • Ini dibuktikan dengan demam;
  • Perubahan dalam rasa dan persepsi makanan;
  • Penurunan atau peningkatan gairah seks.

Menstruasi pertama

Ketika punggung Anda sakit sebelum menstruasi untuk pertama kalinya, Anda tidak perlu takut, tetapi Anda tidak boleh mengabaikan kunjungan ke dokter kandungan. Obat resep bisa menenangkan dan menghilangkan rasa sakit. Obat-obatan yang dikenal yang menghilangkan rasa sakit untuk sementara waktu, yang dapat Anda minum:

Rasa sakit akan mereda jika Anda berbaring dan tidak melakukan gerakan apa pun untuk sementara waktu.

Alasan fisiologis

  • Kontraksi uterus otot, dari mana punggung bagian bawah sangat sakit, terjadi pada mereka yang memiliki struktur fisiologis khusus tubuh;
  • Deviasi anatomi uterus. Peningkatan selama menstruasi, kontraksi dan tekanan pada ujung saraf organ yang terletak di daerahnya terjadi. Daerah lumbar mulai pecah, dan perut bagian bawah hancur;
  • Ambang batas nyeri rendah, ciri lain dari tubuh wanita yang sensitif. Rasa sakit yang terjadi sebulan sekali adalah reaksi normal terhadap perubahan dalam tubuh;
  • Prostaglandin, yang merangsang kontraksi uterus, menyebabkan proses nyeri. Dengan menstruasi, kadar hormon progesteron dan estrogen menurun, dan sulit untuk menghilangkan ketidaknyamanan. Progesteron bertanggung jawab untuk menenangkan tubuh, dan estrogen dikenal sebagai hormon kebahagiaan. Dengan penurunan atau bahkan ketidakhadiran mereka, tubuh berhenti untuk menghilangkan rasa sakit. Itu sebabnya sakit punggung bawah sebelum menstruasi;
  • Cairan stagnan menyebabkan edema internal, tidak dapat sepenuhnya dikeluarkan dari tubuh. Alasan untuk ini terletak pada perubahan hormon yang terjadi selama periode ini, dan kompresi serabut saraf karena peningkatan volume menyebabkan rasa sakit;
  • Alasan lain mengapa punggung sakit adalah alat kontrasepsi. Dengan meningkatnya kontraksi uterus, ada efek negatif pada daerah lumbar, menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.

Penyakit

Nyeri akut, rasa sakit yang tak tertahankan sebelum menstruasi, dapat disebabkan oleh penyebab lain yang terkadang berbahaya:

  • Infeksi dengan penyakit menular dari sistem genitourinari. Adhesi yang terbentuk selama radang adhesi di dalam rahim dan sekitarnya menyebabkannya lebih sering berkontraksi, mendorong keluar darah berlebih, yang tersumbat oleh sendi. Rasa sakit tidak bisa dihindari;
  • Mioma dan kista adalah penyakit khas sistem genitourinari. Perubahan massa jinak pada organ sistem reproduksi menyebabkan rasa sakit;
  • Masalah tiroid menyebabkan perubahan dan ketidakseimbangan hormon. Proses ini menyebabkan rasa sakit di punggung bawah sebelum menstruasi. Bahkan memiliki nafsu makan yang baik, seseorang tiba-tiba kehilangan berat badan, pemberitahuan bengkak di kakinya, mual, kurang tidur;

Jika ada kecurigaan kehamilan, baik nyata maupun ektopik, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Ini disertai dengan muntah, rasa sakit di perut, sakit kepala, dan gejala lainnya. Siklus bulanan yang tidak stabil berpengaruh. Selain gejala-gejala di atas, disertai dengan:

  • Saluran usus tidak stabil;
  • Sering buang air kecil;
  • Sekresi kecil lendir darah;
  • Hipersensitivitas dada;
  • Sensasi kesemutan intrauterin;
  • Penolakan banyak bau;
  • Kelelahan, kantuk, gangguan.

Pencegahan

Dengan jadwal siklus yang jelas, rasa sakit mudah dihindari. Untuk ini, latihan sederhana dari latihan fisioterapi digunakan..

  1. Gadis itu berbaring, menghubungkan kakinya, mengepalkan tinjunya, bersandar pada perut. Pada saat yang sama, kaki-kaki naik ke ketinggian setinggi mungkin. Pernapasan dalam yang seragam selama setengah menit. Kemudian ia kembali ke posisi awal dan bersantai tanpa melakukan gerakan apa pun selama beberapa menit;
  2. Gadis itu berbaring telentang, menekuk lututnya, di bawah sakrum dia membersihkan telapak tangannya. Menutup mata mereka, lutut mereka bergoyang dari sisi ke sisi selama sekitar dua menit. Lalu telapak tangan jatuh di bawah pantat, bernapas dalam-dalam dan santai selama satu menit. Setelah kaki, ditekuk di lutut, ditarik ke perut, letakkan telapak tangan di bawah sakrum. Pelajaran diulang beberapa kali, tidak hanya mencegah, tetapi juga menghilangkan rasa sakit yang sudah muncul;
  3. Duduk dengan nyaman di punggungnya, gadis itu menghitung jarak dari pusar dan di bawah lebar empat jari dan dua di kedua sisi. Mulai dengan ringan menekan area ini selama tiga menit, bernapas dalam-dalam, dengan tenang;
  4. Shin massage memungkinkan Anda untuk menghindari rasa sakit di daerah punggung..

Sangat berguna untuk menjaga kontrol yang jelas tentang hari pertama dan terakhir menstruasi Anda untuk memiliki gagasan tentang durasi siklus.

Obat-obatan dalam bentuk persiapan vitamin kompleks diminum beberapa hari sebelum menstruasi, ini termasuk obat penenang. Kelimpahan cairan hangat yang digunakan secara internal akan meningkatkan proses metabolisme. Dokter menyarankan untuk menyerahkan semua jenis buah jeruk. Dalam hal rasa sakit yang parah, bungkus tempat-tempat yang menyakitkan dengan selimut, bungkus dengan syal, amati tirah baring dan jangan gugup.

Saya menyarankan Anda untuk membaca lebih banyak artikel tentang topik ini

Penulis: Petr Vladimirovich Nikolaev

Dokter adalah ahli terapi manual, ahli traumatologi ortopedi, ahli terapi ozon. Metode pajanan: osteopati, relaksasi pasca-isometrik, injeksi intraartikular, teknik manual lunak, pijatan jaringan dalam, teknik analgesik, kranioterapi, akupunktur, pemberian obat intraartikular.

Setelah menstruasi, punggung bagian bawah dan perut bagian bawah terasa sakit

Mengapa punggung bagian bawah terasa sakit

Nyeri punggung bawah selama kehamilan trimester pertama

Nyeri punggung bawah sebelum menstruasi

Menstruasi adalah proses alami membersihkan tubuh wanita secara teratur. Seringkali disertai dengan penurunan kesejahteraan, perubahan suasana hati yang terkait dengan perubahan hormon. Selain itu, pada 9 dari 10 wanita, perut bagian bawah terasa sakit, kelenjar susu membengkak, dan sensitivitasnya meningkat. Dan banyak gadis juga mengalami sakit punggung bagian bawah sebelum menstruasi. Jika rasa sakitnya sedang, itu terjadi hanya beberapa hari sebelum menstruasi dan berlalu dengan cepat, maka tidak ada alasan khusus untuk khawatir. Tetapi jika rasa sakitnya parah, ketidaknyamanan meluas ke kaki atau perut bagian bawah, disertai dengan gejala tidak menyenangkan lainnya, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Banyak gadis muda yang tidak berpengalaman tertarik pada apakah punggung bawah sebelum menstruasi dapat menyakitkan. Menurut dokter dan sebagian besar wanita, fenomena ini sangat umum, hanya kadang-kadang itu adalah varian dari norma, dan dalam beberapa kasus itu menunjukkan berbagai penyakit.

Terkadang beberapa hari sebelum menstruasi ada rasa sakit di punggung bawah. Gejala ini dapat disebabkan oleh proses biologis yang terjadi sebelum menstruasi. Kemudian payudara wanita itu membengkak, meregangkan perutnya, ada sakit kepala, vertigo (pusing), lemas, mual, susah tidur, peningkatan lekas marah. Gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini dapat ditambah dengan rasa sakit di daerah lumbar..

Pada tingkat tulang belakang lumbosakral ada banyak ujung saraf. Sebelum menstruasi, ukuran, volume dan berat uterus meningkat, yang dapat mengiritasi saraf di punggung bawah. Lalu ada rasa sakit di punggung bawah.

Seperti yang Anda ketahui, saat menstruasi, penolakan endometrium (lapisan dalam rahim) terjadi. Dalam proses ini, otot-otot miometrium ikut serta, yang tidak aktif selama jeda antar siklus. Selama kontraksi, mereka secara tidak langsung mempengaruhi sakrum, yang juga dapat menyebabkan rasa sakit..

Jika rasa sakit pertama kali muncul, dan itu cukup kuat, maka ini adalah alasan serius untuk berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan mengidentifikasi penyebab sindrom nyeri dan meninggalkan rencana tindakan. Dalam beberapa kasus, cukup untuk mengambil obat penenang berkualitas. Diperlukan konsultasi dengan dokter spesialis, karena sensasi nyeri di punggung bawah yang sering terjadi mengindikasikan infeksi organ genitourinari..

Penyebab alami

Jika Anda tertarik pada pertanyaan mengapa punggung bagian bawah sakit sebelum menstruasi, maka periksa informasi di bawah ini. Jika ketidaknyamanan pertama kali muncul 1-3 tahun setelah menstruasi pertama, maka hal itu dikaitkan dengan ovulasi (permulaan pematangan sel telur), yang terjadi di tengah siklus menstruasi. Kemudian gadis itu memiliki sakit perut bagian bawah dan punggung. Kondisi ini tidak terkait dengan patologi organ genital, itu normal, dan ketidaknyamanan dengan cepat menghilang..

Banyak gadis tertarik pada pertanyaan berapa hari sebelum menstruasi sensasi menyakitkan dapat muncul. Sebagai aturan, ketidaknyamanan punggung bawah yang disebabkan oleh perubahan alami pada tubuh wanita terjadi 1-2 hari sebelum menstruasi atau pada hari pertama, dan menghilang setelah 24-48 jam..

Dokter membedakan beberapa penyebab rasa sakit di daerah lumbar sebelum menstruasi:

  • Karena kontraksi intens otot-otot rahim, ketegangan di panggul kecil meningkat. Otot-otot miometrium berkontraksi untuk menolak mukosa dan secara tidak langsung memengaruhi sakrum, menyebabkan rasa sakit.
  • Sebelum menstruasi, ukuran rahim meningkat, jika sedikit dimiringkan kembali dari posisi aslinya, memiliki tikungan atau kelengkungan, maka ketidaknyamanan terjadi. Ketika rahim yang membesar mulai berkontraksi, ia menekan ujung saraf dari organ dan sistem di sekitarnya. Kemudian punggung bagian bawah, perut bagian bawah bisa sakit, ketidaknyamanan bisa menyebar ke sisi kanan atau kiri, anggota tubuh bagian bawah.
  • Beberapa gadis memiliki ambang rasa sakit yang rendah karena mereka sangat sensitif terhadap berbagai proses fisiologis yang terjadi pada malam menstruasi. Jadi, bagi sebagian dari mereka, tampaknya rasa sakit saat kontraksi uterus sangat parah, walaupun kebanyakan wanita bahkan tidak merasakannya..
  • Sebelum menstruasi, perubahan hormon terjadi di dalam tubuh, maka konsentrasi progesteron dan estrogen berkurang. Zat aktif biologis ini meningkatkan mood seorang wanita, selain itu, hanya mereka yang bisa meringankan rasa sakit yang dipicu oleh prostaglandin (hormon yang bertanggung jawab untuk pengurangan miometrium). Tetapi ketika level mereka menurun, wanita itu merasa tidak nyaman secara penuh. Kemudian punggung bagian bawah, perut bagian bawah menderita, kadang-kadang kaki terasa sakit (biasanya pinggul).
  • Perubahan hormon dapat menyebabkan stagnasi cairan. Karena fakta bahwa keseimbangan air terganggu dan cairan dikeluarkan dengan buruk dari tubuh, pembengkakan internal jaringan di daerah panggul terjadi. Tumor ini menekan pusat saraf, lalu ada reaksi nyeri di punggung bawah.
  • Nyeri di punggung bawah dapat memicu alat kontrasepsi. Perangkat ini membuat rahim berkontraksi lebih aktif sebelum menstruasi..

Alasan lain untuk terjadinya nyeri di punggung bawah sebelum menstruasi adalah kehamilan. Jika sebelum timbulnya gejala ini ada kontak seksual tanpa menggunakan kontrasepsi, maka tes kehamilan harus dilakukan. Jika hasilnya positif, maka Anda perlu mengonfirmasi dengan bantuan USG. Selain itu, penelitian ini akan membantu mengidentifikasi kehamilan ektopik..

Nyeri patologis

Ada alasan lain mengapa punggung Anda sakit sebelum haid, tetapi tidak separah yang dijelaskan di atas. Menstruasi adalah stres bagi tubuh, yang dapat memicu aktivasi proses patologis..

Dokter membedakan patologi yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah sebelum menstruasi:

  • Penyakit menular pada organ genitourinari (salpingitis, endometritis, radang pelengkap, dll.). Pada proses inflamasi, adhesi (segel dari jaringan ikat) dapat muncul di rahim atau di sekitarnya, maka aliran darah terganggu. Rahim mencoba untuk mendorong semua yang tidak perlu, dan perlengketan mempertahankan darah, yang mengarah ke kontraksi yang lebih intens dari lapisan otot. Rahim menekan pusat saraf di daerah pinggang, menyebabkan rasa sakit. Dengan infeksi, pasien merasa lemah, demam meningkat, keluarnya cairan yang banyak diamati, sangat sakit di perut bagian bawah.
  • Neoplasma di uterus atau ovarium. Karena kista atau mioma, ukuran organ reproduksi genital meningkat, maka aliran darah juga terganggu..
  • Pelanggaran kelenjar tiroid menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang, pada gilirannya, menyebabkan rasa sakit di punggung bagian bawah. Untuk memahami bahwa ketidaknyamanan disebabkan oleh kerusakan kelenjar tiroid, perhatikan gejala berikut: penurunan berat badan mendadak, gangguan tidur, mual, muntah, pembengkakan pada ekstremitas.
  • Dengan kehamilan ektopik, tidak hanya rasa sakit di daerah lumbar muncul, tetapi juga cephalgia (sakit kepala), mual, muntah, nyeri di perut bagian bawah, ketidakteraturan menstruasi dan gejala lainnya. Jika muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk melakukan USG.

Jika sakit punggung muncul tiba-tiba, disertai dengan gejala mencurigakan lainnya, maka ini adalah alasan yang baik untuk segera mengunjungi dokter kandungan. Selain itu, Anda perlu mengunjungi dokter sebelum akhir haid.

Metode pengobatan

Dengan seringnya timbul rasa sakit di daerah pinggang sebelum menstruasi, Anda harus mengunjungi dokter kandungan. Diagnosis menyeluruh akan membantu mengungkapkan sifat nyeri. Pertama, dokter melakukan survei terhadap pasien, ia tertarik pada informasi tentang sifat, kekuatan rasa sakit, penampilan ketidaknyamanan di punggung bawah kerabat, dll. Kemudian spesialis akan melakukan pemeriksaan ginekologi, mengambil noda pada flora, sitologi, dan juga infeksi seksual. Jika perlu, USG diresepkan, serta tes darah untuk hormon. Setelah mengidentifikasi penyebab rasa sakit, ginekolog menyusun rencana perawatan.

Rasa sakit di punggung bagian bawah dan perut bagian bawah yang sakit atau kram harus diobati. Banyak untuk tujuan ini menggunakan Analgin atau No-shpa, bagaimanapun, obat-obatan ini tidak efektif, karena efek terapi mereka berlangsung selama beberapa jam, dan kemudian sensasi menyakitkan berlanjut. NSAID, yang biasanya digunakan untuk mengobati penyakit pada sistem muskuloskeletal, dianggap lebih efektif. Untuk menghentikan rasa sakit, Anda dapat menggunakan Nimesil, Diklofenak, Ibuprofen, Indometasin, dll. Obat-obatan ini menghambat pembentukan prostaglandin, yang menyebabkan rasa sakit dan menghentikan kejang otot-otot rahim..

Dan juga untuk pengobatan rasa sakit, Anda dapat menggunakan kontrasepsi oral kombinasi (COCs). Obat-obatan ini bekerja pada selaput lendir dalam rahim, mengurangi ketebalannya, karena ini, tingkat prostaglandin dalam tubuh menurun. Karena sifat terapeutik ini, COC digunakan untuk endometriosis, yang sering menyebabkan rasa sakit di perut bagian bawah dan punggung sebelum menstruasi, serta selama mereka.

Dan kontrasepsi oral juga tidak memungkinkan folikel (sel telur) matang dan pecah, menghalangi ovulasi. Untuk membuat siklus anovulasi (tanpa ovulasi dan pengembangan corpus luteum), dan menstruasi tidak menimbulkan rasa sakit, COC diambil sesuai dengan skema yang kompleks selama 3-6 bulan.

Jika nyeri lumbar sebelum perdarahan uterus bulanan disebabkan oleh infeksi pada organ genitourinari, formasi jinak atau gangguan endokrin, maka pengobatan ditujukan untuk menghilangkan sumbernya. Rencana perawatan disiapkan untuk setiap pasien secara individu, dengan mempertimbangkan diagnosis, derajat penyakit, usia, dan karakteristik tubuh.

Rekomendasi yang berguna untuk nyeri punggung bawah sebelum menstruasi

Jika nyeri pinggang sebelum menstruasi disebabkan oleh proses fisiologis, maka antispasmodik (Baralgin, Spazmalgon, No-shpa) atau analgesik (Paracetamol, Sedalgin-neo, Analgin) dapat digunakan untuk menguranginya. Dokter menyarankan untuk meminum obat ini hanya sebagai pilihan terakhir.

Dan Anda juga dapat melakukan latihan yang akan membantu menghilangkan rasa sakit:

  • Berbaringlah di lantai, tekuk lutut Anda, letakkan tangan Anda di bawah punggung bawah, dan kemudian miringkan kaki Anda secara bergantian ke samping, mencoba menjangkau lantai dengan lutut Anda. Kemudian letakkan tangan Anda di bawah bokong, tarik napas dalam-dalam, mencoba bernapas dengan perut Anda.
  • Balikkan perut Anda, sandarkan kepalan tangan dan dahi Anda, hubungkan kaki Anda. Kemudian selama inhalasi, angkat tungkai bawah, perbaiki selama 30 detik, bernapas dalam-dalam, dan kemudian perlahan-lahan turunkan kaki Anda.
  • Balikkan tubuh Anda, letakkan tangan Anda di atas perut, angkat kaki dengan lembut, seperti pada latihan "birch", kemudian perlahan-lahan turunkan. Hirup perut saat berolahraga.
  • Jangan ubah posisi, lakukan latihan "gunting" dengan lancar sesuai skema ini: 3 kaki ayun, lalu tekan lutut ke dada..

Latihan-latihan ini akan membantu memperkuat otot pers, meredakan rasa sakit..

Untuk menghentikan rasa sakit di punggung bawah, Anda bisa melakukan pijatan sendiri. Untuk melakukan ini, berbaring telentang, dengan tangan kanan, rasakan titik di perut di bawah pusar (pada jarak empat jari). Kemudian melangkah mundur ke kanan dan ke kiri dengan 2 jari untuk menemukan poin, ketika ditekan, ada sedikit rasa sakit. Pijat poin di atas selama 3-5 menit.

Referensi. Selama menstruasi, pijatan harus ditinggalkan, dan senam dapat terus dilakukan. Dalam hal ini, dianjurkan untuk melakukan latihan 5-6 kali sebelum menstruasi, dan 2-3 kali selama itu.

Jika Anda memiliki pekerjaan yang tidak menentu, dan dalam posisi ini rasa sakitnya meningkat, lalu letakkan di kursi dengan lapisan khusus, yang digunakan untuk wasir atau penyakit tulang ekor. Perangkat ini akan membantu menghilangkan beban dari punggung bawah, tidak memungkinkan mencubit pembuluh darah, mengurangi rasa sakit.

Selain itu, dengan sakit pinggang, dianjurkan untuk minum banyak cairan hangat (teh, kolak, minuman buah) dan oleskan panas kering ke tempat yang sakit, amati istirahat di tempat tidur. Seperti yang diresepkan oleh dokter, seorang wanita dapat mengambil vitamin dan obat penenang.

Yang paling penting

Menstruasi adalah proses alami yang cukup sering menyebabkan nyeri punggung bawah. Ini disebabkan oleh perubahan fisiologis pada organ dan otot internal, serta perubahan hormon. Dalam hal ini, rasa sakitnya sedang dan hilang dengan sendirinya dalam 1-2 hari. Tetapi jika rasa sakit yang hebat muncul tiba-tiba, dan disertai dengan gejala mencurigakan lainnya (demam, kelemahan, banyak, keluarnya cairan yang tidak biasa), maka ada baiknya mengunjungi dokter kandungan. Spesialis akan mendiagnosis, mengidentifikasi sifat rasa sakit dan menyusun rencana perawatan. Sebaiknya Anda tidak mengonsumsi antispasmodik, analgesik, NSAID, atau obat lain secara rutin untuk menghilangkan rasa sakit tanpa sepengetahuan dokter, jadi Anda hanya akan menghilangkan gejalanya, tetapi jangan menyembuhkan penyakitnya (jika ada). Jika nyeri lumbal berulang secara teratur, maka ini adalah alasan yang bagus untuk berkonsultasi dengan spesialis.

12 penyebab utama sakit punggung sebelum menstruasi

Menstruasi adalah proses alami untuk setiap wanita. Banyak wanita mengalami rasa sakit sebelum atau selama menstruasi. Dalam kebanyakan kasus, Anda tidak perlu terlalu khawatir, karena ini adalah reaksi fisiologis normal tubuh. Perlu diperjelas alasan mengapa punggung bagian bawah terasa sakit sebelum menstruasi, karena reaksinya juga dapat disertai dengan iritabilitas, kelemahan pada otot, pembengkakan dada..

Nyeri dapat menyebar ke punggung bagian bawah dan perut..

Nyeri punggung bawah sebelum menstruasi: menyebabkan

Bisakah punggung bawah sebelum menstruasi sakit? Jelas "ya," dan sebagian besar wanita bertemu dengan mereka sebelum atau selama menstruasi. Alasannya mungkin berbeda, tetapi paling sering itu adalah aliran darah yang tidak tepat dari rahim.

Faktor paling umum yang dapat menyebabkan rasa sakit adalah:

  • Produksi sejumlah besar prostaglandin dan neurotransmiter. Ini adalah zat yang memicu kontraksi rahim selama ovulasi dan sebelum menstruasi. Tergantung pada reaksi tubuh, rasa sakit dengan intensitas yang berbeda dapat dirasakan..
  • Beberapa organisme bereaksi terhadap proses fisiologis dengan cara ini (persepsi individu).
  • Dalam periode ini, banyak cairan menumpuk, yang harus segera dihilangkan dari tubuh. Jadi reaksi terhadap bengkak dimanifestasikan.
  • Predisposisi genetik terhadap nyeri yang serupa. Kemungkinan terjadinya mereka meningkat jika seseorang dari kerabat dekat di pihak perempuan menderita dari mereka.
  • Penyimpangan di lokasi rahim. Efek signifikan pada ujung saraf dapat jika rahim memiliki lengkungan atau kelengkungan. Ini akan memancing sensasi yang tidak menyenangkan. Ini bisa menyakitkan bahkan jika ada bicornu.
  • Peradangan di tabung, ovarium, uterus. Ini bisa menjadi endometritis, ooforitis, salpingitis, diprovokasi oleh bakteri patologis. Penting untuk tidak ketinggalan dan menjalankannya, jadi jangan ketinggalan ujian rutin.
  • Kontraksi uterus yang lebih kuat juga dapat memicu kehadiran alat kontrasepsi..
  • Ini juga bisa sakit karena adanya tumor pada organ wanita (baik ganas dan jinak).
  • Gangguan pada latar belakang hormon, terutama jika itu adalah lompatan yang sering.
  • Aliran darah yang sulit, memicu peradangan, dan, karenanya, dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan penyakit menular seksual.
  • Ovulasi. Biasanya menghilang 2 minggu sebelum menstruasi dan kadang-kadang menyakitkan..
  • Jika ada hubungan seks tanpa kondom, maka dengan rasa sakit dan keterlambatan simultan, lebih baik melakukan tes untuk mengecualikan kehamilan (terutama ektopik).
  • Seringkali penyebab nyeri adalah PMS. Pada beberapa wanita, itu disertai dengan sakit kepala dan pusing, peningkatan temperamen panas, perubahan nafsu makan, peningkatan nyata pada kelenjar susu, dan suhu bahkan mungkin naik.

Sangat penting untuk mengetahui mengapa punggung bagian bawah terasa sakit sebelum menstruasi. Terkadang sensasi menyakitkan sebelum menstruasi dapat berbicara tentang penyakit yang berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan. Hanya eliminasi mereka yang bisa membuat perbedaan. Alasan tersebut dapat berupa: proses infeksi dan inflamasi, neoplasma asal manapun, ketidakseimbangan hormon, kehamilan ektopik. Anda harus waspada, dan jika salah satu dari penyebab ini disertai dengan sakit kepala, mual dan muntah, susah tidur atau berat badan tiba-tiba melonjak.

Terkadang alasan ketika punggung bawah sebelum menstruasi terus menerus sakit, jangan takut. Ini berlaku untuk faktor-faktor seperti: genetik, peningkatan neurotransmitter, prostaglandin, keberadaan IUD, ambang nyeri yang rendah dan reaksi individu terhadap nyeri, stagnasi air dalam tubuh, proses ovulasi dan proses uterus yang kontraktil. Jika perut sakit, manifestasi dapat dihilangkan dengan bantuan obat-obatan, mereka tidak memerlukan perawatan.

Bagaimana menghilangkan rasa sakit?

Sebagai obat bius, Anda dapat menggunakan Spazmalgon, Tamipul, Aspirin. Meskipun dengan rasa sakit yang tidak parah, lebih baik menggunakan teh herbal atau melakukan latihan sederhana yang akan membantu meringankan kram. Memperbaiki kondisi dapat mengambil kompleks vitamin-mineral. Selama periode ini, lebih baik menolak untuk mengambil jeruk dan makanan yang digoreng. Hilangkan aktivitas fisik yang kuat, situasi stres, berhenti minum alkohol dan merokok.

Jika rasa sakit termanifestasi untuk pertama kalinya, lebih baik berkonsultasi dengan dokter. Tidak ada yang salah dengan itu, itu hanya akan membantu mengidentifikasi penyebab pastinya, menghilangkan penyakit serius.

Cara membantu teh herbal

Minuman disiapkan dengan sangat sederhana, tetapi dapat mengurangi rasa sakit dan memberikan kekuatan baru.

  • Teh raspberry. Untuk menyeduh daun raspberry digunakan: 2 sdt. 250 ml air mendidih dituangkan dan diinfuskan setidaknya selama 20 menit. Pada siang hari, minum segelas cairan, dibagi menjadi 3-4 dosis.
  • Minuman dengan oregano. Tuangkan satu sendok teh bahan baku kering dengan 200 ml air mendidih dan biarkan selama 25 menit. Cairan yang disaring diminum sepanjang hari. Teh serupa, jika sakit di daerah pinggang sebelum menstruasi, dengan proporsi yang sama dapat disiapkan menggunakan daun stroberi.
  • Campur apotek chamomile, mint, valerian dalam proporsi 2: 2: 1 (ambil dalam sendok teh). Campur semuanya dan tuangkan 250 ml air matang. Cairan tersebut harus diinfus setidaknya selama satu jam. Minumlah 3 kali sehari selama 2-3 sendok makan..
  • Jika perut Anda sakit, campur chamomile dan melissa dalam jumlah yang sama. Secara total, satu sendok makan campuran harus diperoleh, yang dituangkan dengan segelas air mendidih dan diinfuskan selama 30 menit.

Jika tidak ada ramuan yang diindikasikan, maka pilihan yang baik jika punggung Anda sakit, punggung bagian bawah atau perut Anda akan menjadi teh hitam segar yang baru diseduh. Minum minuman manis yang masih panas.

Penggunaan pisang atau cokelat baik untuk banyak wanita sebelum menstruasi sebagai antispasmodik. Dipercaya bahwa jika sakit parah, maka produk-produk ini dapat memberikan peningkatan karena peningkatan jumlah endorfin dalam darah..

Senam khusus

Serangkaian latihan untuk punggung bawah dan punggung akan membantu meringankan kram dan meningkatkan kesejahteraan sebelum menstruasi..

  • Jika perut Anda sakit parah, ambil posisi telentang, tekuk lutut dan tekan ke dada. Letakkan tangan Anda di bawah sakrum dan mulailah mengayunkan tubuh Anda.
  • Seorang wanita menahan perutnya. Di bawah perut, tangan dikepal. Beristirahatlah di lantai dengan dahi Anda, kaki harus menyatu. Perlahan angkat kaki Anda dan tahan di udara selama 30-40 detik.
  • Juga, dalam posisi di perut, bersandar di lantai dengan tangan setinggi dada. Perlahan angkat kaki dan kepala dan kunci beberapa kali di udara.
  • Untuk berdiri dalam posisi lutut-siku dengan kepala tertunduk dan berdiri setidaknya selama 3 menit.
  • Berbaring di belakang. Angkat kaki sehingga sudut kanan terbentuk. Perbaiki kaki sejajar dengan lantai.

Banyak wanita, jika punggung bagian bawahnya sakit, beralih ke ahli osteopati yang meresepkan tindakan rumit. Ini membantu menghilangkan rasa sakit dan memijat punggung bagian bawah searah jarum jam (ada beberapa jenis pijatan untuk ini). Di rumah, lebih baik jika digosok ringan atau dibelai. Sebagai pilihan, hangatkan perut Anda sedikit: letakkan bantal pemanas yang hangat (tidak panas), selendang atau handuk yang dihangatkan pada baterai. Ingatlah bahwa tidak perlu menghangatkan atau memanaskan sesuatu, karena pendarahan dapat dipicu atau diintensifkan.

Seringkali, selama periode sebelum menstruasi, sakrum dapat sakit saat duduk di kursi. Dalam kasus seperti itu, lebih baik menggunakan pembalut khusus untuk menghilangkan stres dan stres dari tubuh..

Dengan segala jenis sensasi menyakitkan sebelum menstruasi, lebih baik untuk meredakan rasa sakit secara komprehensif dan mengambil posisi santai.

Artikel itu diperiksa oleh dokter keluarga yang berpraktik, Krizhanovskaya Elizaveta Anatolyevna, pengalaman 5 tahun
Lebih jauh tentang penulis

Mengapa punggung bagian bawah terasa sakit sebelum menstruasi??

Masalah rasa sakit di punggung bawah, punggung dan perut bagian bawah sebelum menstruasi ditemui oleh sejumlah besar wanita. Statistik menunjukkan bahwa jumlah mereka mencapai 80 persen dari total populasi wanita.

Sebagian besar kasus nyeri punggung sebelum menstruasi disebabkan oleh proses fisiologis alami yang terjadi pada tubuh wanita. Dalam situasi ini, semua gejala nyeri hilang pada hari kedua atau ketiga sejak awal menstruasi.

Penyebab

Jika gejala yang tidak menyenangkan tidak mereda untuk waktu yang lama, atau bahkan meningkat, maka kondisi patologis organ atau sistem mungkin menjadi penyebabnya. Dalam situasi seperti itu, pengobatan sendiri tidak dapat diterima, tetapi perlu mencari bantuan dokter yang berkualitas.

Alasan mengapa punggung bagian bawah dan perut bagian bawah sakit sebelum menstruasi secara kondisional dibagi menjadi dua kategori:

  • fisiologis, yang dipicu oleh produksi hormon seks dalam tubuh wanita;
  • patologis - penyakit kelamin yang membutuhkan pengobatan wajib.

Fisiologis

Penyebab alami nyeri punggung bawah sebelum menstruasi adalah karena produksi hormon seks. Ini adalah norma untuk tubuh wanita. Mereka adalah bagian integral dari sindrom pramenstruasi. Pada saat yang sama, seorang wanita juga bisa mengalami lekas marah, agresivitas, perubahan suasana hati, kelemahan yang tajam. Ada pembengkakan di dada, menambah berat seluruh tubuh. Sindrom pramenstruasi dapat dimulai dua minggu sebelum hari-hari kritis. Ada rasa sakit atau nyeri di daerah lumbar, menarik sensasi di perut bagian bawah.

Sebelum dimulainya hari-hari kritis, ukuran uterus selalu tumbuh, dan sedikit menyimpang ke belakang. Pada saat yang sama, ia dapat menekan organ-organ yang berdekatan dengannya. Inilah tepatnya yang dapat memancing sensasi dan rasa tidak enak di punggung.

Ketika ada perubahan signifikan pada latar belakang hormonal (peningkatan produksi hormon prostaglandin), rahim akan sangat berkurang. Itulah sebabnya rasa sakit atau ketidaknyamanan dapat terjadi. Apalagi jika seorang wanita memiliki alat kontrasepsi.

Mengurangi sintesis hormon seperti estrogen dan progesteron memperburuk perasaan sakit perut.

Beberapa wanita juga memiliki ambang nyeri yang rendah. Karena itu, mereka cenderung mengalami peningkatan sensitivitas terhadap rasa sakit..

Faktor genetik berperan dalam apakah seorang wanita akan merasakan sakit atau tidak nyaman selama haid. Yakni, apakah kerabat dekatnya (ibu, nenek, bibi) tidak nyaman pada saat yang sama?.

Sebelum awal hari-hari kritis dalam tubuh wanita, retensi cairan terjadi. Dalam hal ini, edema bahkan mungkin muncul, tekanan internal pada semua organ meningkat. Yang juga dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Sangat sering ada rasa sakit di tulang ekor.

Patologi

Nyeri pada punggung bawah dan punggung sebelum menstruasi dapat dipicu oleh adanya proses patologis berikut:

  • adanya penyakit menular dalam ekskresi atau sistem reproduksi tubuh (disertai dengan ketidakteraturan menstruasi, sekresi, nyeri di perut bagian bawah);
  • adanya formasi jinak pada sistem ekskresi atau reproduksi (kista, gejalanya lemah atau tidak ada, fibroid, yang ditandai oleh periode yang lama, sering buang air kecil, sembelit);
  • masalah dengan kelenjar tiroid, ketidakseimbangan hormon (sementara masih ada penurunan berat badan yang tajam, pembengkakan pada tungkai, mual, gangguan tidur);
  • masalah dengan fungsi sistem muskuloskeletal;
  • kelainan saraf;
  • penyakit ginjal
  • kehamilan ektopik (disertai dengan tidak berfungsinya siklus menstruasi, mual, sakit kepala, muntah, nyeri di perut bagian bawah).

Gejala tambahan penyakit yang menyebabkan rasa sakit sebelum menstruasi di punggung bawah dan perut bagian bawah adalah:

  • peningkatan kelelahan tubuh;
  • gangguan pada saluran usus;
  • kantuk;
  • kecerobohan;
  • sulit tidur;
  • bau sekresi yang tidak menyenangkan.

Nyeri di punggung bawah dan perut bagian bawah sebelum menstruasi dapat ditemukan pada awal kehamilan (baik rahim dan ektopik).

Cara meredakan siksaan

Untuk meringankan siksaan seorang wanita dari sakit perut dan punggung bawah sebelum menstruasi, Anda dapat menggunakan tips berikut:

  1. Olahraga dan olahraga akan membantu memperkuat otot perut dan punggung Anda..
  2. Beralih ke diet sehat. Berhenti minum alkohol dan kopi. Potong makanan berlemak, pedas, dan bergula dalam makanan Anda. Tingkatkan asupan kacang, makanan laut, sayuran hijau.
  3. Setiap enam bulan sekali, lakukan prosedur pijat punggung. Ini akan membantu menjaga otot Anda dalam nada yang konstan..
  4. Mandi santai dengan minyak esensial.
  5. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang mengambil vitamin kompleks yang dibutuhkan untuk tubuh Anda..
  6. Pijat perut bagian bawah. Ini dilakukan dalam gerakan melingkar dengan intensitas sedang..
  7. Minum teh dari rempah-rempah (ramuan chamomile, mint, St. John's wort).
  8. Melakukan latihan pernapasan atau yoga.
  9. Manfaatkan obat khusus:

- analgesik - membantu dalam memerangi sindrom nyeri;

- antispasmodik - digunakan untuk hipertonisitas uterus dan kram otot;

- obat anti-inflamasi non-steroid - digunakan untuk dismenore, yang disebabkan oleh proses inflamasi;

- kontrasepsi oral - mengoptimalkan latar belakang hormonal tubuh wanita.

Ketika Anda perlu ke dokter

Jika gejala penyakit lain ditambahkan ke rasa sakit di punggung bawah seminggu sebelum menstruasi, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis (paling sering seorang dokter kandungan) untuk melakukan pemeriksaan dan mencari tahu penyebab rasa sakit. Semakin cepat seorang wanita pergi ke dokter untuk meminta bantuan, semakin baik. Ini akan memungkinkan Anda untuk menemukan perawatan yang efektif..

Fitur dan aplikasi aplikator Lyapko

Apa itu tonjolan dorsal disc?

Cara mengobati radiculitis punggung bawah di rumah

Latihan tulang belakang Dr Shishonin

Apa yang harus dilakukan ketika punggung di punggung bawah macet

Nyeri punggung sebelum menstruasi - menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan

Sakit pada hari-hari terakhir siklus dianggap normal. Hampir setiap wanita ketiga secara berkala mengalami rasa sakit yang sama beberapa hari sebelum menstruasi. Namun, tidak selalu mungkin untuk memahami mengapa punggung sakit sebelum menstruasi. Dalam kebanyakan kasus, kita berbicara tentang proses yang sepenuhnya alami, tetapi terkadang masalah serius dengan tubuh mungkin terjadi..

Penyebab alami

Kita akan berurusan dengan proses yang terjadi di tubuh wanita, yang dapat memicu sakit punggung sebelum dimulainya siklus.

  1. Menjelang akhir siklus, rahim mulai bersandar sedikit, dan juga bertambah besar ukurannya. Karena itu, ia mulai memberikan tekanan pada ujung saraf di dekatnya, yang mengarah pada munculnya rasa sakit yang khas. Karena letak rahim, itu menciptakan tekanan di punggung bawah dan perut.
  2. Segera sebelum menstruasi, rahim mulai berkontraksi dengan cepat, untuk membebaskan diri dari lapisan endometrium. Pada wanita dengan ambang nyeri yang rendah, nyeri punggung sebelum menstruasi dirasakan justru karena kontraksi rahim. Biasanya, sensasi seperti itu tidak berhenti sampai akhir haid.
  3. Alat kontrasepsi memprovokasi kontraksi organ wanita yang lebih aktif.
  4. Perubahan latar belakang hormonal menyebabkan retensi cairan. Beberapa bagian tubuh mulai membengkak dan membuat tekanan pada organ-organ terdekat dan ujung saraf. Ini bisa menyebabkan sakit punggung. Terutama rasa sakit yang kuat karena alasan ini terjadi dengan penundaan menstruasi. Semakin lama mereka tidak terjadi, semakin besar pembengkakan terbentuk.
  5. Sebelum siklus dimulai, hormon prostaglandin diproduksi secara aktif. Jumlah mereka yang besar menyebabkan sensitivitas yang lebih besar dari daerah lumbar.

Semakin jauh menstruasi, semakin lemah rasa sakitnya. Dengan pendekatan menstruasi, rasa sakit akan meningkat. Di sini pertanyaannya adalah seberapa toleran perasaan seperti itu. Biasanya, jika rasa sakit itu disebabkan oleh siklus menstruasi, itu bisa ditoleransi secara normal oleh sebagian besar wanita. Tetapi jika punggung Anda sakit sebelum menstruasi karena beberapa jenis patologi? Opsi ini juga dimungkinkan..

Penyebab patologis

Menstruasi ditandai oleh fakta bahwa selama periode ini tubuh menjadi rentan dan sensitif. Selama menstruasi dan beberapa hari sebelum dimulainya, semua patologi mulai muncul, yang biasanya tidak diketahui pada hari-hari lain dari siklus. Perubahan kadar hormon dan penghambatan kekebalan selama menstruasi menyebabkan eksaserbasi berbagai luka.

Patologi berikut dapat menyebabkan rasa sakit di punggung:

  • radang ovarium. Gejala khas yang menyertai adalah demam;
  • fibroid rahim. Neoplasma meregangkan jaringan organ, yang menciptakan tekanan lebih kuat pada organ di sekitarnya. Dengan neoplasma, punggung bagian bawahlah yang sakit;
  • punggung sakit sebelum menstruasi juga karena penyakit menular pada alat kelamin;
  • masalah dengan kelenjar tiroid menyebabkan gangguan kadar hormon, yang menyebabkan retensi air dalam tubuh. Akibatnya, punggung mungkin mulai sakit;
  • endometriosis;
  • kehamilan ektopik. Biasanya disertai dengan sakit kepala dan mual;
  • masalah dengan sistem saraf pusat. Karena itu, rasa sakit muncul pada posisi apa pun, dan wanita itu menjadi tidak mampu membungkuk.

Ada banyak penyakit, salah satu efek sampingnya bisa berupa sakit punggung parah. Seorang dokter harus dikonsultasikan untuk diagnosis yang akurat..

Biasanya, jika rasa sakit terjadi karena penyakit, maka mereka cenderung untuk mengintensifkan atau lulus dengan intensitas yang sama. Jika masalahnya adalah menstruasi, maka rasa sakit akan meningkat pada hari pertama siklus, dan kemudian mulai mereda.

Jika nyeri punggung merespons pada organ lain, maka kita dapat berbicara tentang penyakit neurologis (misalnya, hernia atau osteochondrosis).

Jika punggung dan punggung bawah sakit sebelum menstruasi, ini bisa disebabkan oleh beban berlebihan sehari sebelumnya. Faktor ini tidak dapat dikesampingkan..

Apakah kehamilan mungkin?

Jika kehamilan diduga, maka itu bisa menjelaskan sakit punggung. Transformasi hormonal setelah pembuahan dapat menyebabkan sakit punggung. Biasanya sensasi menyakitkan hilang jika Anda mengambil pose yang baik. Kehamilan hanya dapat dicurigai jika direncanakan dan jika ada penundaan menstruasi.

Rasa sakit yang sangat parah, bersama dengan penundaan, adalah alarm. Anda perlu melakukan tes kehamilan dan berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan saran.

Bagaimana cara membantu diri sendiri

Nyeri sedang tidak perlu dikhawatirkan. Itu hanya perlu untuk mengatasi masalah jika dia menarik punggungnya secara teratur selama beberapa bulan sebelum menstruasi. Dalam hal ini, harus ada ketidaknyamanan yang signifikan, yang mengganggu kehidupan normal..

Anda dapat menggunakan obat bius hanya seperti yang diarahkan oleh dokter..

Anda dapat mengambil langkah-langkah berikut sendiri:

  • duduk di satu tempat lebih sedikit dan bergerak lebih banyak;
  • menolak alkohol dan produk tembakau;
  • mengurangi jumlah situasi stres;
  • hilangkan aktivitas fisik yang intens, tetapi jangan menyerah pada gaya hidup aktif;
  • angkat beban dengan benar, buat beban di kaki, dan jangan di belakang.

Untuk meringankan dan mencegah munculnya sakit punggung, Anda bisa melakukan latihan khusus. Penting bahwa senam semacam itu tidak menciptakan beban tambahan pada perut, karena ini akan sangat mempengaruhi siklus menstruasi.

Masalah kandung kemih menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Sistitis sebelum menstruasi adalah kejadian yang cukup umum. Kejengkelan masalah ini disebabkan oleh perubahan [...]

Sensasi menyakitkan di rahim menyebabkan ketidaknyamanan tertentu. Nyeri dapat mulai beberapa hari sebelum menstruasi, mengintensifkan selama menstruasi dan [...]

Menstruasi sering disertai dengan berbagai rasa sakit, tetapi beberapa dari mereka tidak cocok dengan pemahaman tentang siklus wanita normal. Usus terasa sakit [...]

Dengan timbulnya menstruasi, anak perempuan harus menyesuaikan gaya hidup mereka. Di sebagian besar bidang kegiatan tidak ada yang perlu diubah, tetapi beberapa situasi [...]

Penyebab nyeri punggung bawah selama dan sebelum menstruasi

Kehidupan setiap gadis setelah pubertas dalam arti tertentu terkait erat dengan peraturan (istilah Latin untuk menstruasi). Seluruh siklus bulanan dibagi menjadi beberapa periode. Ini adalah pertumbuhan dan pematangan sel telur, ovulasi, tanpa adanya pembuahan - pecah dan dikeluarkan dari tubuh. Tahap terakhir disertai dengan penolakan endometrium, yang menebal ketika sistem reproduksi sedang mempersiapkan kemungkinan kehamilan. Sebagai hasil pengelupasan kulit, pendarahan dimulai. Seluruh proses dipantau dan diatur oleh hormon, keseimbangannya terus berubah. Dalam hal ini, pada wanita, tubuh mulai merespons perubahan (misalnya, lekas marah sebagai gejala PMS dijelaskan dengan tepat oleh perubahan keseimbangan hormon dalam arah peningkatan jumlah progesteron).

Siklus menstruasi adalah manifestasi fungsi reproduksi yang normal dan alami. Pada beberapa orang, menstruasi tidak menunjukkan gejala, dan ketidaknyamanan hanya disebabkan oleh perdarahan. Lainnya disertai dengan sejumlah sensasi yang sesuai dengan konsep "norma fisiologis" (sedikit peningkatan volume di perut, PMS, menyeruput di punggung bawah, dll). Bisakah punggungnya sakit, dan apakah rasa sakit seperti itu normal? Itu semua tergantung pada sifat, kekuatan, durasi, serta karakteristik masing-masing. Kami akan memeriksa secara rinci mengapa, setelah, selama dan sebelum menstruasi, punggung bagian bawah terasa sakit. Dan kami mencari tahu dalam kasus apa Anda dapat mengatasinya sendiri. Dan ketika Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendeteksi, mengidentifikasi dan mengobati patologi yang menyebabkan rasa sakit di punggung bawah secara tepat waktu.

Penyebab rasa sakit

Jika punggung Anda sakit selama, tepat setelah akhir atau tepat sebelum "hari-hari kritis", maka ini bisa menjadi reaksi normal terhadap perubahan hormon dan fungsional dalam tubuh wanita. Dua kategori dapat dibedakan:

  • rasa sakit tidak signifikan, tidak teratur, cepat berlalu - mereka dapat dianggap sebagai norma;
  • intens, terus-menerus terjadi (setiap kali di awal perdarahan atau sebelum menstruasi) rasa sakit yang berlangsung lama, dan ketika Anda mengambil obat penghilang rasa sakit kembali segera setelah akhir tindakan mereka.

Jika seorang wanita mencirikan kondisinya sebagai ketidaknyamanan, yaitu, dia “meneguk” punggungnya sedikit, maka tidak ada alasan khusus untuk khawatir. Alasan dalam kasus tersebut dapat dianggap wajar. Hal lain adalah jika rasa sakitnya sangat parah sehingga menjadi masalah serius, dan terkadang bahkan menjadi penyebab kecacatan saat menstruasi. Dalam kasus pertama, lebih baik untuk menyebutkan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan di punggung bawah selama pemeriksaan fisik, dalam kasus kedua, konsultasikan dengan dokter kandungan sesegera mungkin.

Untuk mengidentifikasi mengapa nyeri punggung terjadi, pemeriksaan dilakukan (kadang-kadang tidak hanya dengan spesialis khusus) dan sumber kejadiannya ditentukan. Untuk diagnosis diferensial, penting ketika mereka mulai repot, untuk mengidentifikasi patologi yang menyebabkan rasa sakit..

Sebelum menstruasi

Sering terjadi bahwa sensasi yang tidak menyenangkan dan sedikit menyakitkan pada malam menstruasi dijelaskan oleh sindrom pramenstruasi. Ini benar, PMS dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, termasuk rasa sakit yang berbeda:

  • menyentak;
  • sakit;
  • kram;
  • ledakan;
  • memberi ke organ panggul dan punggung bawah.

Fenomena ini jatuh di bawah konsep norma fisiologis, dan dijelaskan oleh "ledakan" hormonal - peningkatan konsentrasi prostaglandin, yang meningkatkan kontraksi rahim, meningkatkan aktivitasnya. Kontraksi yang tajam dan intens menyebabkan rasa sakit. Tergantung pada seberapa banyak perut bagian bawah dan punggung bawah mulai "merengek", kita dapat berbicara tentang PMS atau dismenore primer. Dalam kasus pertama, tidak ada alasan untuk dikhawatirkan, dalam kasus kedua, obat (gejala dan kompleks) harus digunakan.

Ada alasan lain mengapa punggung bagian bawah terasa sakit sebelum menstruasi:

  • fitur struktural rahim (tikungan, "rahim ganda", adanya kelainan - tanduk) dan lokasinya (kedekatan dengan tulang belakang);
  • kecenderungan genetik, misalnya, peningkatan sensitivitas reseptor terhadap hormon;
  • proses inflamasi dalam sistem genitourinari;
  • tumor pada organ panggul dan reproduksi (jinak dan ganas);
  • penyakit yang bergantung pada hormon menyebabkan ketidakseimbangannya;
  • proses perekat;
  • penggunaan metode kontrasepsi intrauterin. Mereka dapat dianggap oleh tubuh sebagai kehadiran benda asing yang harus dihancurkan..

Seperti yang Anda lihat, faktor-faktornya berbeda, oleh karena itu, langkah-langkah untuk menghilangkan gejala nyeri di punggung bawah selama menstruasi akan berbeda..

Saat menstruasi

Selama menstruasi, penyebab nyeri bisa:

  • hormon (reaksi terhadap perubahan keseimbangan atau penyakit yang tergantung hormon);
  • fitur anatomi struktur dan lokasi uterus;
  • pembengkakan organ panggul yang disebabkan oleh penyebab alami atau proses inflamasi;
  • ketegangan dan kontraksi otot-otot organ panggul dan punggung.

Jika punggung sedikit sakit dengan menstruasi, maka ini dapat dijelaskan oleh sebab alami dan reaksi fisiologis terhadap proses yang terjadi dalam tubuh. Dengan meningkatnya intensitas, durasi, perubahan sifatnya harus diperiksa. Mungkin kita berbicara tentang aktivasi proses patologis, yang memburuk selama menstruasi, dan sisanya tidak menunjukkan gejala..

Setelah haid

Ketika punggung bagian bawah sakit setelah menstruasi, penyebab kekhawatiran bisa sangat serius. "Efek residu" kecil dalam bentuk sedikit sakit di punggung bagian bawah di daerah pinggang dapat dijelaskan oleh perubahan normal dalam keseimbangan hormon. Atau pengurangan otot polos rahim, yang tidak berakhir segera setelah akhir menstruasi. Tetapi paling sering ini menunjukkan patologi, dan yang cukup serius:

  • penyakit radang atau infeksi;
  • tumor (jinak atau ganas);
  • dalam kasus ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh penyakit;
  • perdarahan di ovarium, peritonitis;
  • hiperstimulasi ovarium yang disebabkan oleh penggunaan kontrasepsi untuk tujuan terapeutik.

Terkadang faktor psikogenik dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Secara terpisah, perlu disebutkan sakit punggung yang konstan, tidak terkait dengan menstruasi. Fenomena ini dapat dijelaskan oleh proses patologis di tulang belakang atau gangguan fungsi sistem saraf otonom. Dalam kasus terakhir, gejala tambahan akan terasa sakit pada organ panggul.

Gejala karakteristik

Alasan mengapa punggung bagian bawah bisa sakit bisa bersifat alami atau patologis. Ada sejumlah tanda yang dapat digunakan untuk menilai kondisi tubuh sebelum mengunjungi dokter dan pemeriksaan khusus:

  1. Pertama, sensasi muncul di perut bagian bawah, lalu punggung bagian bawah menarik, semua manifestasi dimulai pada malam hari atau selama menstruasi dan menghilang pada hari kedua atau ketiga atau setelah akhir. Ini adalah norma, hasil paparan hormon dan peningkatan kontraksi rahim selama menstruasi. Biasanya tidak diperlukan penghilang rasa sakit;
  2. Peningkatan gejala selama menstruasi diamati jika ada riwayat osteochondrosis punggung bagian bawah dan departemen lain, penyakit ginekologis dari berbagai etiologi, dan tumor panggul. Dan juga dengan masalah dengan fungsi reproduksi, ginjal, gangguan pengambilan cairan dari tubuh (disertai pembengkakan) dan penyakit yang tergantung hormon;
  3. Jika punggung bagian bawah sakit, rasa sakitnya tumpul dan disertai demam subfebrile dan tinggi: ini terjadi pada radang selaput dada, urolitiasis, dan proses inflamasi akut;
  4. Hampir semua patologi ginekologi inflamasi dan infeksi disertai dengan rasa sakit yang khas di punggung bawah selama menstruasi, sementara debit dari sifat yang berbeda diamati.

Ketika rasa sakit itu normal

Nyeri punggung bisa dianggap normal jika:

  • ini jangka pendek;
  • tidak kuat, sedikit menarik;
  • terkait dengan menstruasi (sehari sebelum atau hari pertama);
  • lewat dengan cepat;
  • tidak memerlukan anestesi;
  • tidak disertai dengan gejala lainnya.

Dalam kasus seperti itu, sensasi sakit punggung bagian bawah adalah hasil dari proses alami. Ini menyebabkan perubahan keseimbangan hormon, proses penolakan endometrium, kontraksi tajam rahim. Harus dipahami bahwa konsep norma dan intensitas sensasi adalah relatif. Ambang rasa sakit dan sensitivitas reseptor terhadap efek hormon berbeda untuk setiap wanita. Karena itu, ikuti jadwal pemeriksaan pencegahan, dan setiap perubahan kondisi selama menstruasi harus dilaporkan ke dokter kandungan.

Nyeri patologis

Jika periode menstruasi disertai dengan sakit punggung yang parah, maka ini adalah alasan serius untuk menghubungi spesialis. Alarm harus disebabkan oleh:

  • kesegaran gejala, intensifikasi, penampilan di luar menstruasi;
  • kelemahan umum, yang disertai dengan demam, sakit kepala atau nyeri lainnya (misalnya, di perut bagian bawah, tidak terlokalisasi di punggung bagian bawah atau memancar);
  • penambahan mual dan muntah;
  • penurunan berat badan tanpa alasan obyektif;
  • sakit parah disertai dengan keluarnya cairan, gatal, terbakar, buang air kecil, perubahan sifat perdarahan (memburuk atau berkontraksi, memanjang, dll.);
  • perasaan sakit tidak hilang setelah mengambil analgesik, mengintensifkan setelah akhir tindakan mereka, menjadi lebih sering, muncul sebagai gejala independen.

Penyebab nyeri punggung bawah selama menstruasi bervariasi, mereka dapat dikaitkan dengan fungsi reproduksi dan patologinya atau disebabkan oleh penyakit lain..

Nyeri dan keterlambatan

Nyeri punggung bagian bawah dengan menstruasi yang tertunda dapat berupa:

Pertama-tama, perlu mencari tahu mengapa menstruasi terlambat. Hanya setelah itu masuk akal untuk mencari penyebab yang ditunjukkan oleh sindrom nyeri. Kedatangan haid yang terlalu cepat dapat dijelaskan dengan:

  • kehamilan: perubahan hormonal menyebabkan nyeri punggung bawah;
  • hipotermia, sebagai akibatnya proses inflamasi pada organ reproduksi dimulai, dengan latar belakang ini, nyeri di punggung bawah dapat diamati;
  • kegagalan hormonal yang disebabkan oleh berbagai faktor: keadaan psiko-emosional, kelebihan fisik, penggunaan kontrasepsi atau obat lain.

Fenomena ini menyebabkan nyeri punggung bawah yang sifatnya berbeda dengan latar belakang kurangnya menstruasi tepat waktu. Mereka yang memiliki kehidupan seks yang teratur harus terlebih dahulu mengecualikan atau mengkonfirmasi kehamilan. Jika tes negatif, Anda harus mencari alasan mengapa tidak adanya perdarahan teratur menyertai nyeri pinggang (kita berbicara tentang keterlambatan serius, kegagalan kecil siklus selama satu atau dua hari kadang-kadang terjadi).

Nyeri punggung bawah sebelum menstruasi, yang datang terlambat, terjadi dengan sejumlah kondisi patologis:

  • radang sistem reproduksi berbagai etiologi: vaginitis, servisitis, endometritis, penyakit menular, virus dan jamur;
  • tumor jinak (mioma, polikistik) dan ganas;
  • penyakit yang tergantung hormon.

Jika punggung bagian bawah mulai sakit, dan perdarahan belum mulai dalam periode waktu yang ditentukan, atau itu tidak khas (mereka "mengolesi" atau mengintensifkan, memperpendek atau memperpanjang), perlu untuk menemui dokter spesialis. Mungkin gejalanya menunjukkan kondisi patologis. Atau fase awal kehamilan disertai dengan ancaman keguguran. Mungkin juga ada pembicaraan tentang kehamilan ektopik, yang kemudian mengancam dengan masalah serius hingga peritonitis dan ancaman terhadap kehidupan pasien.

Kapan harus ke dokter

Hampir semua nyeri punggung sebelum menstruasi, selama atau beberapa hari setelah selesai, adalah kesempatan untuk menghubungi dokter kandungan. Pastikan untuk membuat janji jika:

  • sedikit ketidaknyamanan kebiasaan berubah menjadi rasa sakit yang lebih kuat;
  • siklus dan / atau sifat menstruasi telah berubah;
  • analgesik tidak membantu;
  • bergabung dengan gejala lain (lihat bagian nyeri patologis);
  • durasi sindrom nyeri meningkat, itu mulai muncul secara teratur, kadang-kadang bahkan dalam fase siklus menstruasi lainnya.

Hanya spesialis yang berkualifikasi setelah pemeriksaan (terkadang kompleks) yang dapat menentukan penyebabnya secara akurat.

Bagaimana memahami alasannya

Jika punggung bagian bawah sangat sakit, lebih baik melewati semua tahap diagnosis banding. Biasanya dilakukan:

  • anamnesis dan pemeriksaan;
  • tes darah: analisis umum dan biokimiawi, status hormon diselidiki;
  • penilaian apusan;
  • pemeriksaan instrumental: lapar dan histeroskopi, ultrasonografi.

Jika perlu, gunakan metode tambahan (misalnya, rontgen punggung bawah). Untuk kompleks, Anda dapat disarankan oleh ahli endokrin, ahli saraf dan spesialis terkait lainnya. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda berbicara tentang gadis-gadis selama masa pubertas dan wanita di atas 30 (terutama jika rasa sakit mulai diamati untuk pertama kalinya).

Cara mengatasi rasa sakit

Bagaimana cara menghilangkan sindrom nyeri yang menyertai menstruasi? Jika ini merupakan norma fisiologis, maka Anda dapat melakukannya tanpa obat atau menggunakan analgesik. Tetapi jika itu cukup gamblang, tidak hanya pengobatan simtomatik akan diperlukan, tetapi juga spesifik. Setelah menyelesaikan kursus terapi untuk patologi utama, penyebab rasa sakit di punggung bawah dihilangkan. Taktik manajemen pasien tersebut tergantung pada hasil pemeriksaan. Pertimbangkan semua metode yang digunakan untuk menghilangkan gejala..

Pengobatan

Jika punggung bagian bawah sakit, maka Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit:

  • Analgesik (ketika gejalanya ringan dan disebabkan oleh faktor-faktor seperti kelainan rahim, kedekatannya dengan tulang belakang, ambang nyeri yang rendah dan alasan lain yang tidak memerlukan terapi khusus);
  • Obat anti-inflamasi nonsteroid: digunakan dalam pengobatan dismenore yang tergantung hormon primer dan sekunder, osteochondrosis. Mereka memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi. Yaitu, mereka dapat diresepkan baik untuk meringankan gejala, dan sebagai obat terapi utama;
  • Kontrasepsi oral kombinasi. Mereka digunakan dalam pengobatan sejumlah penyakit ginekologi yang terkait dengan ketidakseimbangan hormon (misalnya, dengan infertilitas). Tindakan mereka didasarkan pada koreksi konsentrasi hormon dan mencegah pertumbuhan berlebihan lapisan endometrium, yang penolakannya bisa menyakitkan;
  • Antispasmodik: digunakan untuk hipertensi dan kejang otot.

Obat ini dapat mengurangi rasa sakit, pilihan taktik sebaiknya diserahkan kepada dokter yang akan menentukan metode yang paling efektif berdasarkan hasil pemeriksaan dan karakteristik individu. Jika perlu, antibiotik, obat antijamur ditambahkan (jika virus, penyakit menular dan jamur terdeteksi) dan obat lain untuk mengobati patologi yang mendasarinya. Jika ada osteochondrosis dalam sejarah, maka Anda dapat mengolesi daerah yang sakit dengan salep khusus (misalnya, dengan diklofenak), gel, atau menggunakan patch medis. Dalam kasus ekstrem, perawatan bedah digunakan (misalnya, untuk mengidentifikasi tumor yang perlu diangkat segera).

Metode rakyat

Nyeri saat menstruasi dalam beberapa kasus akan membantu menghilangkan obat tradisional:

  • Obat herbal: tingtur akar seledri, elecampane, hop cones, ekor kuda, jelatang. Koleksi peppermint, chamomile, valerian (dalam perbandingan 1: 2: 1). Rebusan stroberi atau pisang raja. Penting: ketika memilih obat herbal, berkonsultasi dengan dokter, ia akan memutuskan mana yang paling efektif dan dapat digunakan dengan mempertimbangkan kontraindikasi yang ada.
  • Pijat sendiri: memijat titik aktif yang memengaruhi kadar hormon, relaksasi otot, memperbaiki sistem endokrin akan efektif jika digunakan secara teratur. Metode ini juga membantu mengatasi kejang otot polos rahim. Temukan dua titik di bawah pusar (masing-masing 2 dan 4 cm lebih rendah) dan tekan secara bergantian masing-masing selama dua menit.
  • Diet: diet seimbang, hidangan kaya vitamin dan mineral (kalsium, magnesium, dll.) Akan membantu menormalkan menstruasi. Pada hari-hari kritis, cokelat dapat ditambahkan ke dalam makanan sebagai sumber endorfin. Dan mengecualikan produk yang memicu pembentukan gas.

Latihan

Latihan fisioterapi juga akan membantu menghilangkan rasa sakit. Gunakan satu set latihan:

  • berbaring telentang, tekuk lutut;
  • letakkan tangan Anda di bawah punggung bawah;
  • Tekuk kaki;
  • gerakkan telapak tangan ke bawah bokong dan tarik napas panjang.

Latihan ini diulang beberapa kali..

Berbaring telentang dengan kaki tertekuk, letakkan telapak tangan di bawah punggung bawah.

  • angkat kaki Anda di posisi awal dan ayunkan secara bergantian ke kanan dan kiri;
  • setelah beberapa putaran, tarik satu kaki ke kepala secara bergantian.
  • taruh tangan Anda di bawah perut Anda;
  • kaki disatukan mengangkat beberapa kali, memegang sambil mengangkat selama 10 - 20 detik.

Opsi-opsi ini bersifat situasional, untuk kelas reguler, minta spesialis untuk memilih satu set latihan untuk setiap hari.

Obat lain untuk rasa sakit

Jika rasa sakit terjadi selama menstruasi, gunakan:

  • pijat (klasik atau akupresur);
  • Yoga
  • akupunktur;
  • elektroforesis.

Pengobatan alternatif dan metode fisioterapi dipilih oleh dokter.

Apa yang tidak boleh dilakukan

  • gunakan obat kuat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter;
  • menanggung;
  • mengabaikan gejala yang menyertai;
  • gunakan kompres dingin atau panas.

Sebagai tindakan pencegahan, meningkatkan kesehatan, memantau berat badan, menjalani gaya hidup aktif dan sehat. Dan kunjungi ginekolog Anda secara teratur untuk pemeriksaan yang dijadwalkan..